Cosa può mangiare un bambino di 9 mesi. Qual è la dieta del bambino

L'articolo tratta di quella che dovrebbe essere la dieta di un bambino a nove mesi.

Un'alimentazione corretta ed equilibrata è la chiave per la salute di ogni persona. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla nutrizione del bambino fino a un anno, quando si formano tutti i sistemi di un piccolo organismo.

Nutrizione per un bambino allattato al seno di 9 mesi

L'alimentazione di un bambino a nove mesi dovrebbe consistere solo di un quarto di latte materno, tutto il resto dovrebbe essere alimenti complementari introdotti al bambino.

Il latte materno è ancora un'importante fonte di nutrimento per il bambino. Tuttavia, non trascurare il cibo incluso nella dieta degli adulti. L'allattamento al seno dovrebbe essere gradualmente ridotto.

Un bambino a nove mesi ha semplicemente bisogno di mangiare cereali, piatti di carne, piatti di verdure, frutta. A partire da questa età, il bambino dovrebbe conoscere pesce, latticini.

IMPORTANTE: a un bambino di nove mesi, se c'è almeno un dente, dovrebbe essere insegnato a masticare piccoli pezzi di cibo: è meglio impastare il cibo con una forchetta piuttosto che macinarlo con un frullatore.

Allattare un bambino di 9 mesi allattato al seno

Un bambino artificiale ha bisogno di alimenti complementari più di un bambino allattato al seno. E per un bambino di nove mesi sta già diventando una necessità.

È importante che la frequenza di alimentazione del bambino raggiunga 5 volte. Forse 6 poppate del bambino.

Per una dieta equilibrata del bambino, indipendentemente dal tipo di alimentazione, è necessario elaborare un menu per il giorno, la settimana, tenendo conto dei prodotti presentati al bambino.

Quali cereali può mangiare un bambino a 9 mesi?

Entro nove mesi, il bambino dovrebbe seguire una dieta variata e ancor di più utilizzare diversi tipi di cereali.

A questa età, il bambino dovrebbe essere introdotto in sequenza:

• Grano saraceno
• Mais
• Miglio
• Manca
• Fiocchi d'avena
• Fiocchi d'avena
• Orzo perlato

Porridge a 9 mesi

Nel menu di un bambino di nove mesi sono ben accetti tipi di cereali multicomponente. Ad esempio, mais-riso.

Il tempo di cottura del porridge dipende dal tipo di cereale. Il minor tempo sarà speso per cucinare la farina d'avena, più per cucinare il porridge di mais.

Cottura del porridge:

• Il porridge dovrebbe essere cotto finché è tenero
• Versare il latte e far bollire di nuovo.
• Metti un pezzetto di burro nel porridge
• Se necessario, macinare il porridge con un setaccio o sbattere con un frullatore

Negli ultimi anni, sempre più casi di allergie alimentari nei bambini piccoli. In questi casi, dovresti tenere un diario alimentare, tenendo conto della tolleranza del bambino per l'uno o l'altro tipo di porridge introdotto nella sua dieta.

È meglio preferire i cereali senza latticini. Sono adatti cereali senza glutine: mais, riso, grano saraceno. Il porridge deve essere diluito con acqua o una miscela speciale utilizzata dal bambino.

Carne a 9 mesi

IMPORTANTE: la carne è la principale fonte di ferro. La carne è anche una fonte di magnesio, zinco, vitamine, ecc. A seconda del tipo di carne, la quantità di proteine ​​​​animali può superare il venti percento.

All'età di nove mesi, i seguenti tipi di carne potrebbero già essere presenti nella dieta del bambino:

• Tacchino
• Maiale
• Manzo
• Coniglio

Il latte di mucca e quello di manzo contengono proteine ​​identiche. Pertanto, i bambini sono spesso allergici a questo tipo di carne. In questo caso, la carne bovina dovrebbe essere esclusa e, invece, offrire ai bambini piatti preparati da soli o speciali bambini in scatola dai seguenti tipi di carne:

• Tacchino
• Carne di maiale magra
• carne di cavallo
• Coniglio

Nel nono mese di vita del bambino è consigliabile proporre la carne con una o più verdure, in abbinamento ai cereali. Più vicino al decimo mese, il bambino può iniziare ad aggiungere alla carne lingua, fegato e cuore.

Insieme al purè di patate, puoi già offrire briciole di carne sotto forma di soufflé, polpette, polpette.

I genitori di carne possono scegliere sia la produzione industriale in scatola che quella cucinata da soli. Nel secondo caso, i genitori stessi sceglieranno il prodotto da cui verrà preparata la pappa del bambino - e questo è importante.

I genitori dovrebbero ricordare che la carne dovrebbe essere presente ogni giorno nella dieta di un bambino di nove mesi.

Verdure a 9 mesi

IMPORTANTE: le verdure sono la principale fonte di acidi organici. Contengono anche potassio, sono ricchi di ferro, fibre alimentari, ecc.

A nove mesi di età, di norma, dovrebbero essere introdotte quasi tutte le verdure:

• Cavolfiore
• Broccoli
• cavoletti di Bruxelles
• midollo vegetale
• cavolo bianco
• Aglio
• Carota
• Patata
• Zucca
• pomodori
• Legumi
• Barbabietola

Più vicino a dieci mesi, dovresti provare a introdurre le briciole di spezie nella tua dieta. Ad esempio, pepe, puoi iniziare con bianco, alloro. Vale anche la pena provare a introdurre verdure piccanti. Ad esempio, sedano o aneto, puoi prezzemolo, ecc.

Se un bambino ha un'allergia alimentare, dovrebbero essere preferite le verdure di colore chiaro. Può essere cavolfiore, zucca, zucchine, ecc.

Gli oli devono essere aggiunti ai piatti di verdure senza fallo. Ad esempio, mais. L'olio d'oliva è molto utile. Puoi diversificare i piatti con il normale olio di girasole. L'olio è preferibilmente raffinato, deodorato.

È già importante per un bambino di questa età mangiare piatti:

• Da due, tre, quattro verdure
• Piatti di verdure e cereali. Ad esempio, zucchine e riso, grano saraceno e broccoli
• Piatti a base di verdure, cereali e carne

Frutta a 9 mesi

IMPORTANTE: la frutta per un bambino è zucchero. La frutta contiene una grande quantità di acidi organici. Sono ricchi di fibre alimentari.

Fino all'età di nove mesi, il bambino era solitamente presente sotto forma di purea. Dovresti già offrire al bambino di mordicchiare un pezzo di mela o pera, soprattutto se ha già i denti.

A questo punto, possono essere affidati i seguenti frutti:

• Mele
• Pere
• Pesche
• albicocche
• Banane
• Ribes nero
• Ciliegia
• Ciliegie

Si consiglia di non dare al bambino fino a due o tre anni di agrumi: questi frutti possono causare allergie. Va ricordato che le prugne sono difficili per il sistema digestivo del bambino e l'uva provoca una grave formazione di gas.

La presenza di alcuni frutti nella dieta del bambino dipende in gran parte dalla stagione. Puoi anche usare la purea in scatola: in questo caso non è necessario adattarsi alla stagione.

Frutta, purea da loro può essere offerta al bambino nella sua forma pura, con ricotta, nei cereali.

Se il bambino ha un'allergia alimentare, la preferenza dovrebbe essere data alle mele bianche, così come al verde:

• Symyrenka
• Ripieno bianco
• Antonova

A un bambino con un'allergia può essere offerto:

• Pera
• ribes bianco
• ribes rosso
• ciliegia gialla
• rosso ciliegia

Pesce a 9 mesi

Il bambino ha nove mesi: vale la pena iniziare a introdurre il pesce nella sua dieta.

Puoi iniziare a presentare il pesce al tuo bambino con le seguenti varietà:

• salmone
• Tonno
• Eglefino
• Zander
• Mintai e altri.

In caso di allergie alimentari, non è consigliabile dare pesce a un bambino di età inferiore a un anno.

Kefir a 9 mesi

Dopo numerosi studi, gli esperti hanno iniziato a raccomandare l'introduzione di prodotti a base di latte fermentato non prima di nove mesi.

Vale la pena iniziare l'introduzione di kefir con 20 ml al giorno. La quantità massima di kefir al giorno non deve superare i 200 ml. Kefir è desiderabile offrire al bambino per cena.

Vale la pena notare che questo prodotto a base di latte fermentato dovrebbe essere destinato esclusivamente ai bambini. Se il bambino si rifiuta di bere kefir, se lo desideri, puoi offrirgli una miscela speciale: latte fermentato.

Ricotta per un bambino di 9 mesi

La ricotta, insieme al kefir, non dovrebbe essere introdotta fino a quando il bambino non ha nove mesi. Questo prodotto a base di latte fermentato dovrebbe essere introdotto molto lentamente.

È necessario iniziare con una porzione molto piccola - sulla punta di un cucchiaino. Il volume della ricotta dovrebbe essere aumentato gradualmente - prima 20 g, poi un po 'di più - 30-35 g Il volume massimo entro l'anno dovrebbe essere di 50 g La ricotta dovrebbe essere per i bambini.

IMPORTANTE: i bambini di età inferiore a un anno con allergie alimentari non vengono introdotti alla dieta della ricotta.

Latte a 9 mesi

Sono state condotte molte ricerche sui benefici e sui danni del latte vaccino. Le opinioni divergono. La maggior parte degli esperti sconsiglia di dare latte a un bambino di età inferiore ai due anni. Dello stesso parere è l'OMS.

IMPORTANTE: la grande quantità di proteine ​​e calcio contenute nel latte vaccino esercita il carico maggiore sui reni del bambino.

Tuttavia, alcuni pediatri ritengono che al bambino debba essere offerto latte precedentemente diluito con acqua. A partire dal nono mese del bambino, puoi cucinare i cereali aggiungendovi del latte.

IMPORTANTE: L'introduzione del latte vaccino nella dieta del bambino deve essere estremamente lenta, graduale e con particolare attenzione da parte dei genitori. Le proteine, che sono contenute nel latte, possono causare gravi allergie nel bambino.

A causa della divergenza di opinioni sulla questione dell'introduzione del latte vaccino a un bambino, i genitori dovrebbero fare una scelta da soli, avendo precedentemente studiato a fondo questo problema.

Piano alimentare per bambini a 9 mesi

• A nove mesi, il bambino, insieme a cereali, carne, verdura e frutta, viene già introdotto al pesce, al kefir e alla ricotta. Ciò contribuirà a diversificare il menu del bambino
• Entro il nono mese del bambino, c'è una vasta gamma di prodotti che possono essere combinati tra loro e offerti al bambino per l'uso quotidiano.
• Lo schema nutrizionale per ogni bambino sarà diverso, a seconda dei tipi di alimenti introdotti nella dieta delle briciole, nonché in base alla loro quantità.
• Ogni madre deve decidere a che ora offrirà al bambino, ad esempio, la zuppa, ea che ora, ad esempio, la ricotta con la frutta. Aderendo a un certo schema e cambiando solo il set di prodotti, la mamma potrà prendersi cura di un'alimentazione sana ed equilibrata per il suo bambino.

Menù baby a 9 mesi

• Per una dieta variata del tuo bambino, devi adottare un approccio responsabile alla dieta quotidiana del bambino.
• Dovresti pensare in dettaglio al menu delle briciole per la settimana. Questo ti aiuterà a utilizzare il numero massimo di prodotti e non ripetere.
• Inizialmente, un compito del genere può sembrare difficile per una madre. Se non riesci a trovare un menù vario per il tuo bambino, su Internet puoi trovare un numero enorme di esempi di piatti per l'alimentazione quotidiana di bambini di età diverse. Tenendo conto dei prodotti introdotti per il bambino e degli esempi di piatti da Internet, puoi prima sviluppare un menu per un giorno. Poi al secondo

Nutrizione del bambino a 9 mesi Komarovsky

Secondo il dottor Komarovsky, entro nove mesi, il bambino dovrebbe già essere presentato:

• Latticini
• Verdure
• Tuorlo d'uovo
• Frutta

Il dottor Komarovsky ritiene che sia meglio offrire al bambino prodotti a base di latte fermentato prima di cena, ma è meglio dare cereali all'ultima poppata, prima di coricarsi. I porridge sono molto nutrienti: un bambino ben nutrito dormirà più a lungo e il suo sonno sarà più forte.

Il medico ritiene inoltre importante non offrire agrumi a un bambino di età inferiore a un anno.

Pensa attentamente alla dieta del tuo bambino, introduci nuovi alimenti: questo aiuterà il tuo bambino a mangiare bene, ottenere tutti i nutrienti, i minerali e gli oligoelementi necessari.

Le ricette per un bambino di 9 mesi di solito non differiscono per stravaganza, perché la cosa principale in esse è la semplicità dei componenti e i benefici per un piccolo organismo. Tuttavia, a volte vuoi davvero coccolare il bambino e cucinare qualcosa di insolito e molto gustoso per lui. In questo articolo parleremo di cosa cucinare per un bambino di nove mesi: daremo ricette insolite per zuppe e cereali.

Molti genitori danno da mangiare ai loro figli purè in scatola e cereali in scatola. E non c'è niente di male in questo: gli alimenti per l'infanzia specializzati sono ricchi di vitamine e minerali e hanno anche superato il necessario controllo di qualità degli ingredienti. Inoltre, è molto comodo e veloce e l'assortimento di tali piatti nei negozi per bambini è semplicemente incredibile. Tuttavia, ci sono anche sostenitori dell'auto-cucina per bambini di età inferiore a un anno. Inoltre, alcune persone esigenti rifiutano semplicemente il cibo in scatola, chiedendo le delizie culinarie della madre.

Cosa puoi cucinare per un bambino a 9 mesi in modo che sia sano e gustoso? Verdure varie stufate con olio d'oliva e cotolette tenere di vitello o tacchino. Purè di patate con polpette di pesce. Ricotta fatta in casa con frutta o bacche. Fondamentalmente, i piatti per bambini non richiedono un'ingegnosità speciale e una formazione speciale. I requisiti per loro sono gli stessi: preferibilmente al vapore o in umido, un minimo di sale e zucchero (o meglio senza di loro), l'assenza di spezie, maionese, ketchup e simili ingredienti dannosi. Più in dettaglio, ci concentreremo sulle ricette per zuppe e cereali come piatti fondamentali. A prima vista, sembra che non si possa inventare nulla di speciale. Tuttavia, anche un solo ingrediente aggiuntivo può cambiare completamente il gusto di un piatto.

Zuppa per un bambino di 9 mesi: ricette

Il primo piatto dovrebbe essere già presente nella dieta del bambino. Allo stesso tempo, devi sapere come cucinare la zuppa per un bambino di 9 mesi. Devi farlo solo nel brodo vegetale. Il brodo di carne è molto difficile per l'apparato digerente del bambino, può provocare allergie a causa degli estrattivi contenuti. Di conseguenza, cuciniamo carne e pesce separatamente dalla zuppa e aggiungiamo quelli tritati prima di servire.

La zuppa di verdure per un bambino di nove mesi può includere i seguenti componenti: patate, carote, cipolle, cavolo bianco, cavolfiore e broccoli, zucchine, zucca, piselli. Tutte le verdure vengono deposte gradualmente in gruppi: ad esempio, prima il cavolo, dopo pochi minuti le carote, poi le patate. Le zuppe vanno salate qualche minuto prima di spegnere. Si consiglia ai bambini di età inferiore a un anno di non salare affatto i primi piatti.

Quindi, quale può essere una deliziosa zuppa per un bambino di nove mesi ricette interessanti:

1. Purea di zuppa di verdure con fegato. Ingredienti: zucchine piccole, cipolla piccola, mezza carota, qualche fiore di cavolfiore, patate, fegatini di pollo. Preparazione: Preparare le verdure lavandole, sbucciandole e tagliandole a pezzi. Mettere il fegato, le cipolle e le carote in una casseruola, portare a ebollizione e aggiungere le patate. Dopo 10 minuti mettete nella padella le zucchine e il cavolo e fate cuocere per altri 7 minuti. Togliere dal fuoco, raffreddare leggermente e macinare con un frullatore. Nella zuppa finita, aggiungi il burro e, se lo desideri, l'aneto.
2. Zuppa di riso e cavolfiore. Ingredienti: pizzico di riso, cavolfiore, carote, brodo vegetale, 5 g di panna (o latte/preparato). Preparazione: Cuocere il riso e le verdure separatamente finché sono teneri. Mentre sono calde, passatele al setaccio, diluite con brodo vegetale e portate a ebollizione. Prima di spegnere, aggiungi panna, latte normale o materno o formula.
3. Zuppa di zucca. Ingredienti: 150 g di zucca, mezza carota, 1 patata, olio d'oliva. Sbucciare le verdure, tagliare le patate e la zucca a cubetti, grattugiare le carote. Invia tutti gli ingredienti in acqua bollente e cuoci finché sono teneri. Tritarli con un frullatore, aggiungendo il brodo fino alla consistenza desiderata e aggiungere l'olio prima di servire.

Porridge per un bambino di 9 mesi: ricette

Il porridge dovrebbe essere presente nella dieta di ogni bambino come colazione. A 9 mesi sono ammessi porridge di riso, mais, grano saraceno, frumento, avena e orzo. Si consiglia di cuocerli in acqua senza zucchero finché sono teneri e, poco prima di spegnerli, aggiungere un po' di latte o un composto, oltre al burro. Per diversificare il gusto del porridge, aggiungi purea di frutta o pezzi di frutta se il bambino ha abbastanza denti.

Prima di imparare a cucinare la semola per un bambino di nove mesi, considera se ne hai bisogno. La semola contiene molto glutine e fitina, una sostanza che impedisce l'assorbimento del calcio nel corpo. Attualmente i pediatri sconsigliano di introdurlo nella dieta dei bambini di età inferiore a un anno.

Ma la farina d'avena per un bambino di 9 mesi sarà sana e gustosa se aggiungi altri ingredienti:

1. Farina d'avena con frutta. Ingredienti: farina d'avena - ¼ tazza, latte / miscela / acqua - mezzo bicchiere, burro, frutta qb (banana, mela, prugna). Preparazione: aggiungere la farina d'avena alla miscela di latte e acqua bollente e cuocere a fuoco lento finché sono teneri (7-10 minuti). Togliere il porridge dal fuoco e lasciarlo coperto. Schiaccia una banana o una prugna, grattugia una mela su una grattugia fine e aggiungi la frutta al porridge. Se necessario, aggiungere burro e altro latte per una consistenza più fluida.
2. Porridge di riso con zucca. Ingredienti: 150 g di zucca, 50 g di riso, latte, acqua, burro. Preparazione: Sbucciare la zucca e tagliarla a cubetti. Far bollire in acqua per 15 minuti, quindi aggiungere il latte e il riso. Far bollire per circa 20 minuti, mescolando continuamente. Metti l'olio nel porridge preparato.
3. Porridge di grano con carote. Ingredienti: ½ tazza di semole di grano, acqua, latte, mezza carota, burro. Preparazione: sbucciate le carote, tagliatele a pezzi e fate sobbollire in poca acqua fino a metà cottura. Aggiungere altra acqua e latte (1 cm sopra gli ingredienti), burro, cereali e cuocere il porridge per 15 minuti.

I nove mesi di età sono una nuova fase nello sviluppo del bambino, quando diventa ancora più attivo, ha già 4-6 denti e le ghiandole del suo corpo producono tutti gli enzimi digestivi necessari. Ciò significa che la dieta del bambino a 9 mesi dovrebbe essere aggiornata in base alle nuove esigenze.

Cosa puoi dare da mangiare a un bambino a 9 mesi?

I genitori affrontano sicuramente la questione di come nutrire un bambino a 9 mesi per fornirgli tutto ciò di cui ha bisogno. Le caratteristiche dell'età dettano nuove regole per la dieta, la dieta e la forma dei piatti. Il latte materno o la formula del latte occupano ancora un posto importante nella dieta del bambino a 9 mesi, non sono in grado di soddisfare pienamente i bisogni fisiologici del bambino.

La dieta di un bambino di 9 mesi dovrebbe essere scelta in modo da sviluppare le sue capacità di masticare e deglutire cibi solidi. Sotto l'influenza di una densa consistenza dei piatti, il bambino avrà una maturazione del tratto gastrointestinale, lo sviluppo dei muscoli masticatori e si formerà un morso eccessivo. Allo stesso tempo, vale la pena ricordare che le mucose degli organi digestivi delle briciole sono ancora molto vulnerabili e non sono adatte ad assorbire il foraggio grossolano. Puoi già insegnare a tuo figlio a mordere i pezzi mentre mangia, beve da una tazza.

Cosa introdurre negli alimenti complementari a 9 mesi?

Nei bambini, la dieta a 9 mesi può essere reintegrata con pesce - mare e acqua dolce. Questo è un prodotto prezioso contenente gli acidi grassi polinsaturi più utili, oligoelementi, amminoacidi essenziali. Le seguenti varietà sono più adatte per l'introduzione di alimenti complementari a 9 mesi: pesce persico, lucioperca, merluzzo, nasello, nasello, merluzzo. Si consiglia la cottura a vapore o la bollitura. La norma è di 10-40 g al giorno, una o due volte alla settimana.

Va tenuto presente che questo prodotto ha proprietà allergeniche e dovresti offrirlo al tuo bambino con estrema cautela. Per la prima volta è meglio dare la dose minima a colazione per seguire la reazione durante tutta la giornata. Nel caso in cui il bambino rifiuti un piatto sconosciuto, non c'è bisogno di insistere, ma è meglio riprovare tra una o due settimane.

Inoltre, le norme sugli alimenti complementari per un bambino di 9 mesi prevedono la presenza nella dieta dei seguenti alimenti:

• (ricotta, yogurt, kefir);
• carne (pollo, tacchino, coniglio, vitello);
• prodotti da forno (biscotti, pane, crackers);
• cereali (riso, mais, avena, grano saraceno, semola di grano duro);
• tuorlo d'uovo;
• verdure (zucchine, zucca, cavolfiore, patate, broccoli, cetrioli, carote, barbabietole, piselli, cipolle);
• frutta (mele, banane, pere, albicocche, prugne);
• bevande (succo, composta, gelatina, bevanda alla frutta, tè debole);
• olio per condire pietanze (oliva, mais, girasole, burro).

Cosa dare da mangiare a un bambino a 9 mesi di notte?

A questa età, la maggior parte dei bambini è già calma e dorme bene tutta la notte. Non è più necessario nutrire un bambino a 9 mesi con l'alimentazione artificiale e naturale durante la notte e, se ciò non è stato ancora fatto, il bambino dovrebbe essere svezzato dalle poppate notturne. Alcuni sopportano con calma il passaggio a un nuovo regime, mentre altri richiedono più tempo e pazienza dai loro genitori.

Ricorda che se il bambino non dorme bene la notte, piange, non è affatto necessario che voglia mangiare. Prova a girare il bambino dall'altra parte, accarezzagli la pancia, stai un po' vicino. Puoi dargli un po' d'acqua da bere. Se nulla aiuta, forse il motivo è proprio legato alla fame. Quindi si consiglia di aumentare la quantità di cibo quotidiano (ma non continuare a nutrirsi di notte).

Nutrizione per un bambino allattato al seno di 9 mesi

Il latte materno per i bambini di questa età dovrebbe essere il 25-30% dell'assunzione giornaliera totale di cibo. Allo stesso tempo, si consiglia di dare il seno al mattino dopo il risveglio e alla sera, organizzando una colazione e una cena leggere. Gli alimenti complementari a 9 mesi con l'allattamento al seno sono vari e costituiscono il grosso della dieta, fornendo alle briciole un apporto energetico sufficiente.

Dalla purea vegetale si consiglia di passare al tritato (impastare con una forchetta). La carne macinata può essere macinata una volta, preparando cotolette di vapore, polpette. È consentito preparare il porridge non con polvere di cereali tritata, ma con chicchi tritati, ma allo stesso tempo farli bollire bene. Sale e zucchero, le spezie non dovrebbero ancora essere aggiunte ai piatti.

Menu a 9 mesi durante l'allattamento

Per rendere più facile per le madri immaginare come nutrire un bambino a 9 mesi, forniremo un menu generale approssimativo, dividendolo in quattro poppate:

1. Porridge in acqua con latte o ricotta più frutta, succo di frutta.
2. Zuppa di verdure con carne o pesce o purea di verdure con un piatto di carne o pesce più composta, succo o gelatina.
3. Purea di frutta o verdura, dessert alla frutta.
4. Kefir, yogurt o ricotta più biscotti, pane, cracker.

Nutrire un bambino di 9 mesi allattato artificialmente

Gli alimenti complementari a 9 mesi con alimentazione artificiale non differiscono dai piatti aggiuntivi con alimentazione naturale. La miscela adattata dovrebbe essere del 25-30%. Affinché la dieta del bambino a 9 mesi sia completa e consumata con piacere, ogni giorno i pasti dovrebbero essere diversi, selezionati in base alle preferenze del piccolo buongustaio.

Menù a 9 mesi con alimentazione artificiale

È consigliabile pianificare un menù per il piccolo per una settimana in modo da poter preparare tutto il necessario per preparare pasti buoni e nutrienti. Se la mamma ha tempo, è meglio cucinare da sola i pasti e non usare costantemente barattoli già pronti. Ecco una dieta approssimativa equilibrata per un bambino a 9 mesi per una settimana sotto forma di tabella.

Giorno della settimana
Lunedi	Porridge di riso con burro, composta	Zuppa di patate con polpette di vitello, pane, succo di albicocche	Vassoio di frutta	Biscotti ai fiocchi di latte
	Farina d'avena con olio vegetale, tè	Zuppa di purea di zucchine con pollo, crostini, gelatina	Purea di mele e zucca	Kefir, pane
	Ricotta con frutta e biscotti, bevanda alla frutta	Purè di patate con broccoli, cotolette di pesce al vapore, composta	Biscotti, tè	Yogurt, cracker
	Porridge di grano saraceno con tuorlo, composta	Polpette di coniglio, purea di piselli con olio vegetale, succo di pera	Purea da un mix di verdure e frutta	Budino di banana e ricotta con semolino
	Porridge di mais bollito in acqua con latte e zucca, composta	Purea di tacchino con mix di verdure al vapore, cetriolo grattugiato, tè	Mela cotta	Kefir, biscotti
	Ricotta con uvetta tritata, tè	Barbabietole bollite finemente tritate, carote e patate, purea di pollo con burro	Purea di albicocche, mele e pere	Yogurt, pane
Domenica	Porridge di semolino con gelatina, tè	Zuppa di pesce con semole di grano, cavolfiore schiacciato al vapore, composta	Vassoio di frutta	Kefir, biscotti

Come nutrire un bambino a 9 mesi?

La dieta di un bambino a 9 mesi è approvata tenendo conto del fatto che il bambino 1-2 volte (circa 1,5 ore ciascuna), dorme tutta la notte e riceve il latte materno due volte al giorno o - al mattino e alla sera . Il bambino ha bisogno di essere nutrito in un seggiolone da un cucchiaio, abituandosi lentamente a mangiare in modo indipendente e ad usare le posate.

Quante volte dare da mangiare a un bambino a 9 mesi?

Una domanda importante è quanto mangia un bambino a 9 mesi. L'intero volume di cibo, escluso il fluido consumato, dovrebbe essere di almeno un litro al giorno. Allo stesso tempo, gli alimenti complementari a 9 mesi con allattamento al seno e artificiale vengono somministrati in 3-4 dosi e 2 poppate sono riservate al latte materno / miscela. La dieta quotidiana di un bambino a 9 mesi è distribuita in modo che vi siano intervalli di circa 4 ore tra i pasti.

Bambino di 9 mesi che non mangia cibo solido

Quando il bambino ha già 9 mesi, l'allattamento al seno o artificiale dovrebbe essere sicuramente integrato con alimenti complementari. Se rifiuta ostinatamente il nuovo cibo, dovresti pensare a cosa potrebbe essere collegato. Forse stai alimentando in modo errato e il bambino prova allo stesso tempo emozioni negative, oppure è tormentato dal caldo o da qualcos'altro. Si consiglia di consultare un medico e, in futuro, per incoraggiare il bambino a prendere cibo "per adulti", utilizzare le seguenti raccomandazioni:

1. Prima di mangiare, il bambino dovrebbe essere leggermente affamato.
2. Consumare i pasti in famiglia allo stesso tavolo.
3. Mostra al tuo piccolo quanto ti piace mangiare.
4. Decorare i piatti in modo bello e interessante.
5. Loda tuo figlio per ogni cucchiaio mangiato.

Il bambino ha già 9 mesi. Il suo stile di vita è diventato più attivo. Ora fa i suoi primi tentativi di gattonare, si siede con sicurezza ed esplora il mondo che lo circonda con curiosità. I costi energetici sono aumentati, rispettivamente, e anche il cibo consumato è in aumento, il menu si sta lentamente espandendo. Nell'articolo puoi leggere quante volte nutrire un bambino a 9 mesi, cosa può essere introdotto negli alimenti complementari e quale sarà il menu approssimativo di un bambino.

Il bambino si sta preparando per il cibo per adulti

Quindi è giunto il momento in cui il bambino ha bisogno di abituarsi gradualmente al cibo per adulti. Queste parole indicano la consistenza del cibo. Fino a quel momento il piccolo mangiava tutti i piatti esclusivamente sotto forma di purè di patate, e anche omogenei. E ora è il momento di passare al cibo solido.

Questo deve essere fatto gradualmente. Non dare immediatamente frutta tagliata. Il bambino non sa ancora come masticare correttamente e corri il rischio che il bambino soffochi semplicemente.

Come sono andato- per cominciare, ho iniziato a cucinare una purea più densa, ma sempre la stessa omogenea. Poi ho deciso di usare una forchetta normale invece di un frullatore e ho appena schiacciato le verdure per il bambino. Si potrebbe infatti annoverare come una purea, ma non così omogenea. Dopo poco tempo, ho deciso di cucinare le polpette per mio figlio. E li impastò leggermente con una forchetta, formando, per così dire, dei grumi. Così, ho insegnato a mio figlio a passare al cibo solido e allo stesso tempo si sono sviluppate le sue capacità di masticazione.

Puoi anche offrire al tuo bambino una crosta di pane, biscotti dietetici. Lascia che il piccolo li colpisca prima, e poi quello che si scioglie leggermente si staccherà facilmente e gli cadrà in bocca. Ma all'inizio è imperativo essere vicini al bambino e controllare questo processo. Perché è possibile che il bambino non ce la faccia per la prima volta e soffochi. Ma devi andare in questo modo e imparare a masticare è semplicemente estremamente necessario.

Qual è la dieta del bambino

Il bambino mangia lo stesso, 5 volte al giorno. Non dovrebbero esserci più pasti notturni. Gli intervalli tra le poppate sono idealmente di quattro ore. È meglio fare a meno degli spuntini durante questi intervalli, in modo da non rovinare l'appetito del bambino prima delle poppate principali.

Vale la pena ricordare che gli alimenti complementari non hanno ancora completamente sostituito il solito modo di mangiare un piccolo. In questa fase, sono tre su cinque. Il primo e ultimo pasto della giornata è il latte materno o artificiale.

Cerca di nutrire il tuo bambino ogni giorno alla stessa ora. Quindi l'assunzione di cibo sarà fissata al livello dei riflessi condizionati e il bambino produrrà automaticamente succo gastrico alla solita ora. Ciò migliorerà il processo di digestione e il tasso di assorbimento del cibo.

Si consiglia di nutrire il bambino a queste ore: 6:00, 10:00, 14:00, 18:00 e 10:00. Come ho detto, queste sono cifre approssimative. Ogni madre ha il diritto di pianificare autonomamente un programma di pappe. Inoltre, dovrebbe essere chiaro che i cereali richiedono più tempo per essere digeriti rispetto al latte materno oa una miscela adattata. Quindi preparati al fatto che dopo la prima colazione, il bambino avrà fame più velocemente che dopo un pranzo abbondante.

Smetti di mangiare di notte

All'età di nove mesi, il bambino è già abbastanza grande per cavarsela solo con le poppate quotidiane. Ora i bambini, di regola, dormono fino al mattino, non si svegliano mai durante la notte.

Quindi all'età di nove mesi puoi già nutrire le briciole con i seguenti prodotti:

1. Cereali (principalmente senza glutine).
2. Frutta e bacche (ad eccezione di frutti rossi, rappresentanti esotici e agrumi).
3. Verdure.
4. Tuorlo d'uovo.
5. Carni magre.
6. Latticini.
7. Pesce (rappresentanti di specie a basso contenuto di grassi).
8. Latte di capra.
9. Qualsiasi olio.
10. Pane di grano e biscotti.
11. Composte, succhi, kissels.

Quale potrebbe essere il menu delle briciole

Puoi scegliere la dieta del tuo bambino individualmente. Lo stesso vale per i prodotti che saranno presenti nel menù giornaliero delle briciole. Vale la pena sapere che alcuni prodotti non devono essere somministrati più di due volte a settimana, altri a giorni alterni e altri dovrebbero essere usati quotidianamente. Ad esempio, se consideriamo i cereali, allora è meglio cambiarli ogni giorno e offrire al piccolo grano saraceno, o riso, o mais, o anche farina d'avena.

Ecco il menù indicativo:

1. Alle 6 del mattino, il bambino riceve esclusivamente latte materno o al suo posto - una formula di latte adattata. Il volume di questo alimento è di circa 200 ml.
2. Alle 10 puoi offrire al piccolo un pasto più soddisfacente. Ad esempio, ho dato il porridge a mio figlio in questo momento. La porzione è di 180 grammi. È consentito aggiungere un po' di burro al pasto principale (circa 5 grammi).
3. Il pranzo arriva alle 14:00. Questa alimentazione dovrebbe essere la più soddisfacente rispetto ad altri pasti. Puoi dare la purea di zucchine al tuo bambino, circa 180 grammi. Le polpette completeranno perfettamente questo piatto, la cui porzione non dovrebbe superare i 50 grammi. È consentita anche una fetta di pane integrale (5 grammi). Lavare il tutto con composta (50 ml).
4. Alle 18:00 l'alimentazione dovrebbe essere relativamente leggera con l'avvicinarsi della notte. Il cibo di un'arachide può consistere in ricotta o purea di frutta (50 grammi), biscotti (2 pezzi). Successivamente, puoi bere il bambino con il latte materno (o una miscela) - circa 120 ml.
5. L'ultima volta della giornata il piccolo mangia alle 10 di sera. E, come il primo, è rappresentato dal latte materno, o da una miscela di latte, il cui volume sarà di 200 ml.

Esempi di ricette

Offro diverse ricette per il tuo bambino.

Purea di verdure

Per cucinare, prendi verdure di alta qualità, senza difetti.

Per questo piatto avrete bisogno di patate e carote (50 grammi ciascuna), 100 grammi di zucchine e broccoli, oltre a un terzo di cucchiaino di olio (vegetale).

1. Per prima cosa devi lavare accuratamente tutte le verdure, sbucciarle.
2. Riducete tutto a cubetti.
3. Metti una pentola d'acqua sul fuoco, dopo l'ebollizione, devi abbassare le carote tritate.
4. Quando questa verdura è a metà cottura, aggiungi i broccoli e le patate nella padella.
5. Le zucchine vengono aggiunte per ultime, poiché cuociono più velocemente.
6. Dopo aver fatto bollire l'acqua, dovrebbero essere necessari circa 20 minuti prima che il piatto sia completamente pronto. Tuttavia, è meglio controllarlo da soli infilzando le verdure con una forchetta. Se sono cotti, aggiungi olio (vegetale) e fai bollire per un altro paio di minuti.
7. A seconda di come mangia già il tuo bambino, trita con un frullatore o macina il piatto finito.
8. Raffreddare e dare al bambino.

Grano saraceno con latte

Devi prendere 50 grammi di farina di grano saraceno o cereali, 400 ml di latte, un terzo di un cucchiaino di burro (burro).

1. Bollire il latte.
2. Aggiungi il grano saraceno (quando usi la farina, devi prima unirla con una piccola quantità di latte).
3. Portare tutto a ebollizione, quindi cuocere a fuoco basso per 20 minuti (sotto un coperchio coperto).
4. Aggiungi olio al piatto finito.
5. Raffreddare e dare al bambino.

Purea di zucca con mele

Avrai bisogno di 1 mela, 100 grammi di zucca, 5 grammi di zucchero semolato.

1. Lavare, sbucciare e togliere il torsolo (semi) di mela e zucca.
2. Taglia tutto a cubetti grandi.
3. Metti gli ingredienti nella vaporiera. Cospargerli di zucchero.
4. Questo piatto richiede circa 20 minuti per essere preparato.
5. Dopo la cottura, macinare in modo accessibile per la comodità del bambino.
6. Raffreddare e dare alle briciole.

Vi consiglio di fantasticare con piatti diversi, per rendere il pasto più entusiasmante. Il bambino dovrebbe divertirsi a mangiare.

Non dimenticare di rendere il menu del tuo piccolo più vario. Abitualo a cibi più densi e solidi. Lascia che la sua dieta includa necessariamente verdure, cereali, frutta, pesce, carne e latte materno (miscela). Ogni gruppo di questi prodotti è molto importante nello sviluppo delle briciole. Evita le poppate notturne, il tuo bambino è già abbastanza grande.

I bambini di questa fascia di età mangiano quasi allo stesso modo, indipendentemente dal tipo di alimentazione. Le differenze si osservano solo durante la colazione e la cena. Il cibo complementare ha un volume significativamente superiore al latte materno o a una formula adattata. Il menu è caratterizzato da un aumento delle porzioni e non da una conoscenza delle innovazioni.

Da questo articolo imparerai:

I costi energetici del piccolo stanno aumentando. Quindi, è il momento di eseguire il backup più strettamente. Lo stomaco è già pronto per un aumento del cibo. Ma il ritmo dovrebbe essere aumentato gradualmente. Ad esempio, per prima cosa aggiungi un po' di cibo a colazione, lasciando invariati tutti gli altri pasti.

Pochi giorni dopo, collega a questo ritmo anche il pranzo, e così via. Quindi il bambino sarà in grado di affrontare in modo indolore tre poppate dense.

È meglio che il bambino mangi con piacere. Pertanto, è necessario prestare particolare attenzione alle proprie capacità di apparecchiare la tavola. Fortunatamente, i set colorati di piatti per bambini danno un buon contributo. Soprattutto se i piatti e le posate hanno disegni luminosi dei libri o dei cartoni animati preferiti di tuo figlio. È meglio non mescolare i piatti, ma disporli su piatti diversi.

Non dovresti mettere tutto ciò che è cucinato davanti a un piccolo buongustaio in una volta. È meglio servire a turno in modo che il bambino non preferisca certi cibi, rifiutandosi di usarne di più utili. Ad esempio, se la zuppa viene mangiata senza troppa voglia, vale la pena metterla prima in tavola. E poi dai già da mangiare al bambino con le verdure.

La nutrizione di un bambino di 9 mesi dovrebbe essere completa. Si consiglia di consumare bevande dopo il pasto principale per evitare la saturazione immaginaria.

Regole dietetiche quotidiane

Tempo di ricezione	Piatto	Porzione (g, ml)
Colazione	latte materno o latte artificiale.	200
Pranzo	porridge (grano saraceno, riso, farina d'avena, semolino) con l'aggiunta di un cucchiaino di burro;	200
	fiocchi di latte;	50
	tuorlo d'uovo;	20
	succhi o bevande alla frutta.	60
Cena	zuppa di verdure;	60
	fetta di pane;	5
	purea di verdure con un cucchiaino di olio vegetale;	150
	carne bollita, pollo o pesce (sotto forma di carne macinata);	60
	tè.	40
tè del pomeriggio	purea di frutta;	80
	kefir o yogurt;	200
	biscotto o panino.	10
Cena	porridge; latte materno o latte artificiale.	100 -120

L'alimentazione di un bambino di nove mesi è ancora soggetta ai requisiti di freschezza dei prodotti e maturazione di frutta e verdura. Il porridge viene preparato ogni giorno con cereali diversi. Puoi aggiungere piccoli pezzi di frutta più vicini alla prontezza. Anche le bevande si alternano tra loro. Il pesce dovrebbe essere somministrato preferibilmente due volte a settimana.

Il ripieno di carne può essere mescolato con verdure prima di servire. Se il bambino sta ingrassando perfettamente, il porridge durante la cena può essere sostituito con latte o una miscela, raddoppiando la loro porzione. Il pranzo è il più vario e nutriente. Non è necessario che il bambino mangi tutto fino alla goccia. L'importante è mangiare cibi liquidi con verdure e proteine ​​\u200b\u200banimali.

Complicanze nutrizionali

• Il bambino mangia tutto dal menu, ma molte volte meno. Cerca di coinvolgere tuo figlio nel mangiare. Mangia con lui. Aumentare gli intervalli tra le poppate. Esci di più. Chiedi consiglio a un pediatra sulla salute di tuo figlio.

• Il bambino mangia certi piatti con grande appetito, ne rifiuta altri. Non forzarti a mangiare cibi che non ti piacciono. Aumenta la porzione dei tuoi preferiti. Esercitati con i nuovi moduli di invio. Se possibile, mescola una piccola quantità del cibo "rifiutato" a quello adorato.

• Rifiuto di qualsiasi tipo di cibo complementare per un bambino a 9 mesi, riluttanza a mangiare da un cucchiaio. Può essere causato dalla mancanza di denti o dall'allattamento al seno troppo frequente. Il bambino semplicemente non ha il desiderio di mangiare qualcos'altro. Se la questione non si stacca affatto da terra, allora si può dare il porridge da una bottiglia, cercando di volta in volta di nutrirsi con un cucchiaio.

Il bambino ora deve adattarsi ai soliti prodotti e aumentarne il numero. Un esempio del comportamento degli adulti a tavola è molto più efficace di altre esortazioni. Mangia da bei piatti, apparecchia la tavola e poi il bambino raccoglierà volentieri queste azioni.

Non distrarre il bambino per contemplare tutto il cibo preparato per lui in una volta. Preparati alle sfide nutrizionali. Mostra prudenza e resistenza per affrontarli con dignità.