Come puoi purificare il tuo corpo a casa? Qual è il modo migliore per lavarsi i denti? Sale

Consigli utili

In quasi tutte le case puoi trovare oggetti in argento, siano essi piatti o gioielli. Prima o poi arriverà il momento in cui avranno bisogno di essere puliti. Mi viene in mente la domanda: quanto è efficace e senza danni alla salute o all'oggetto stesso? puoi pulire l'argento a casa.

Vale la pena notare che pulire l'argento non è un processo molto complicato e ognuno può scegliere il metodo appropriato per se stesso. È naturale che Per pulire gli oggetti d'antiquariato in argento, dovresti contattare uno specialista, ma in altri casi puoi farlo da solo utilizzando gli strumenti disponibili.

Nonostante ogni famiglia conosca il “modo migliore” per pulire l’argento, esiste diversi metodi universali, che può essere utilizzato anche da chi non ha mai pulito tali prodotti prima.

Diamo un'occhiata a diversi metodi universali ben noti con cui puoi pulire l'argento a casa.

Come puoi pulire l'argento dall'oscurità?

L'oscurità è forse l'unico inconveniente dell'argento. Con il passare del tempo, gli oggetti d'argento si ricoprono di uno sgradevole rivestimento nero.

Vale la pena notare che prima di pulire l'argento è necessario determinare il grado di contaminazione dell'oggetto e del suo campione. È perché i prodotti di bassa qualità includono impurità di altri metalli, il che significa che per la loro pulizia è consigliabile utilizzare prodotti appositi.

Succede che la lega da cui è realizzato il prodotto include rame. Puoi scoprirlo attraverso la contaminazione: il prodotto non diventa nero, ma diventa verde. Per la pulizia avrai bisogno di una soluzione di Trilon B (10%). Dissolverà lo strato verde, dopodiché potrai utilizzare uno dei metodi elencati di seguito.

1. Liquido speciale per la pulizia dell'argento

Puoi acquistarlo nel negozio nel reparto prodotti chimici domestici. Tuttavia, questo liquido non può essere trovato in tutti i negozi. Prova a cercarlo in un negozio specializzato che vende prodotti chimici per la casa.

Segui le istruzioni quando usi questo liquido, anche se possiamo dire che questo metodo è molto semplice: devi pulire gli oggetti d'argento con un normale panno imbevuto di questo liquido speciale.

Se visiti un salone di gioielleria, sarà in grado di offrirti un set che contiene un liquido speciale e diversi panni morbidi. Alcuni liquidi non solo consentono di pulire l'argento, ma lo proteggono anche dalla ricontaminazione coprendo il prodotto con uno strato protettivo.

2. Come pulire l'argento con l'ammoniaca

A casa, l'ammoniaca aiuterà molto a pulire il tuo argento. Può essere acquistato in ogni farmacia.

Prepara semplicemente una soluzione di ammoniaca e acqua (1:10), applicala su un panno e inizia a pulire l'argento finché l'ossidazione non scompare.

3. Come pulire l'argento con succo di limone o acido citrico

Se non hai tempo per andare in un negozio o in una farmacia per un liquido speciale o ammoniaca, il succo di limone o l'acido citrico verranno in tuo aiuto. Questo metodo ti aiuterà molto rapidamente a pulire l'argento a casa.

Immergi il tuo oggetto d'argento in una soluzione forte di acido citrico. Aspetta qualche minuto e l'oscurità scomparirà da sola. È importante utilizzare una quantità di acido citrico sufficiente a sommergere completamente l'argento.

4. Come pulire l'argento con la soda

Versate un po' di bicarbonato in un piattino e inumiditelo con un po' d'acqua. Immergere un panno nella soluzione e iniziare a pulire l'argento. È importante farlo con attenzione per non graffiare gli oggetti in argento. Vale la pena notare che questo metodo è più adatto per articoli senza motivi complessi.

5. Alcol e perossido di idrogeno

Immergi un oggetto d'argento in questa soluzione e attendi 20 minuti. Successivamente, pulisci l'argento con un panno spesso.

6. Dentifricio o dentifricio

Questo è efficace anche se l'oggetto è stato esposto ad elevati livelli di ossidazione.

Prepara una miscela di dentifricio, bicarbonato di sodio e ammoniaca. Rivesti gli oggetti d'argento in modo uniforme utilizzando la pasta. Fai tutto con attenzione per non graffiare l'oggetto. È meglio strofinare con una spazzola morbida e senza fare alcuno sforzo.

Non utilizzare questo metodo quando si puliscono oggetti con motivi, poiché la pasta potrebbe rimanere incastrata tra loro e quindi rovinare l'argento.

7. Acqua bollente con soda

Adatto per argenteria. Fai bollire gli oggetti d'argento in questa soluzione e riacquisteranno il loro antico splendore.

8. Latte cagliato

Adatto per rimuovere l'ossidazione dagli oggetti in argento. Metti gli oggetti d'argento nel latte cagliato per alcuni minuti. Successivamente, lavateli in acqua tiepida e asciugateli con un panno asciutto.

9. Soluzione di sapone con ammoniaca

Le posate possono essere lavate in acqua saponata una volta alla settimana, aggiungendo qualche goccia di ammoniaca. In questo modo i tuoi piatti brilleranno a lungo.

10. Decotto di patate

Hai bollito le patate? Non buttare via l'acqua. Lascialo raffreddare un po ', quindi metti gli oggetti d'argento nella soluzione. Puoi anche aggiungere un pezzo di pellicola lì. In 5 minuti puoi tirare fuori il tuo nuovissimo argento.

Come pulire l'argento con le pietre?

I gioielli in argento contenenti pietre devono essere trattati con cura, poiché la pulizia con determinati prodotti per la pulizia potrebbe danneggiare le pietre. Prestare particolare attenzione all'ambra e alle perle.

L'opzione migliore sarebbe portare tali gioielli da uno specialista che sappia come pulirli.

Puoi anche utilizzare un liquido speciale per gioielli, che puoi trovare nelle gioiellerie.

Consigli utili

Se non si vuole che il prodotto pulito non subisca più ossidazioni e imbrunimenti ulteriori, è necessario monitorare l'umidità presente nella stanza. È inoltre necessario evitare il contatto dell'argento con farmaci e preparati che contengono zolfo.

Sebbene questi suggerimenti non garantiscano che il tuo argento non diventi nero nel tempo, ne aumenteranno comunque la durata e renderanno molto più facile la pulizia in futuro.

Il corpo di ogni persona ha bisogno di una pulizia regolare, soprattutto del sangue. Esistono molti metodi medici e popolari per questo. Alcuni aiutano a sbarazzarsi delle infezioni immunomodulanti e virali, altri dalle tossine e dai rifiuti accumulati. Alcuni metodi possono essere utilizzati indipendentemente, dopo aver consultato il medico. Il giusto approccio al processo di pulizia aiuterà a sbarazzarsi di molti problemi di salute.

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Che cos'è

Il sangue si muove attraverso capillari, vene e vasi e i tessuti dove non scorre a causa della formazione di rifiuti e le placche aterosclerotiche iniziano a morire, il che può portare alla morte di una persona.

La pulizia favorisce l'ossigenazione, la liquefazione e l'eliminazione delle tossine. Questo è molto importante per migliorare il benessere generale e curare il corpo.

Questa procedura dovrebbe essere eseguita solo attraverso l'intestino, quindi tutte le ricette popolari presuppongono una dieta sana con una predominanza di prodotti contenenti sostanze attive che distruggono le tossine e aiutano a normalizzare l'afflusso di sangue. Puoi iniziare la pulizia solo dopo l'esame e la diagnosi da parte di uno specialista. Nonostante la sicurezza della procedura, è necessario assicurarsi che non vi siano controindicazioni. Puoi ottenere il risultato desiderato se abbandoni completamente le cattive abitudini e inizi a condurre uno stile di vita sano.

Pulizia della linfa

Indicazioni

La purificazione del sangue è praticata in medicina da molti anni. Principali metodiche: laserterapia, UVR (irradiazione ultravioletta), trasfusione e plasmaferesi. Tuttavia, puoi purificare il sangue da solo a casa utilizzando metodi non convenzionali. Ciò richiederà molto impegno e tempo, ma tali procedure non sono meno efficaci dei farmaci. Le principali indicazioni per la purificazione del sangue sono:

• disturbi del sonno;
• ipertensione;
• patologie immunitarie croniche;
• sovrappeso o sottopeso;
• stati depressivi;
• dermatiti, acne;
• problemi ai capelli;
• aterosclerosi;
• mal di testa regolari.

La purificazione del sangue è necessaria per le persone che soffrono di cattive abitudini e semplicemente per la prevenzione di malattie degli organi interni e patologie cardiovascolari. Con l'uso regolare, non solo puoi ripristinare l'attività di tutti i sistemi del corpo e migliorare il tuo benessere, ma anche normalizzare il metabolismo, le condizioni della pelle ed eliminare i problemi di pressione sanguigna.



Pulire il sangue a casa

I metodi popolari più efficaci e sicuri si basano su una corretta alimentazione e sull'uso di infusi curativi.

È necessario aggiungere al menu fibre, verdure, frutta ed erbe medicinali.



Fibra

Ciò arresta la formazione di microrganismi dannosi, normalizza il processo di digestione e riduce i livelli di colesterolo. Per fare questo, dovresti mangiare crusca, lenticchie, cereali, fagioli, noci, verdure, bacche e frutta. Barbabietole, mirtilli e avocado aiutano non solo a purificare il sangue, ma anche i reni e il fegato. Questa dieta è controindicata per i pazienti affetti da malattie gastriche.

Rafano

Pulisce perfettamente il sangue e i bronchi dal catarro accumulato. Per preparare il prodotto è necessario prendere 1 limone, radice di rafano e miele. Dovresti tagliare gli ingredienti, aggiungere 2 cucchiai. l. tesoro, metti tutto in un contenitore di vetro e mettilo in frigorifero.

Devi prendere 2 cucchiaini prima dei pasti tre volte al giorno. Il prodotto è controindicato per le persone che soffrono di malattie dello stomaco.

Limone

Questo è un medicinale che promuove la formazione di una proteina naturale purificante nel fegato. Bisogna tritare 150 g di aglio e 10 limoni. Quindi mettere la composizione in un contenitore di vetro e lasciarla in infusione in un luogo buio per 2 settimane.

Dovresti prendere 1 cucchiaio. l. 200 ml di acqua 3 volte al giorno prima dei pasti. Il corso del trattamento è di 30 giorni.

Dente di leone

Devi acquistare le radici di tarassaco in farmacia o raccoglierle tu stesso e asciugarle all'aria aperta. 2 cucchiai. l. le materie prime devono essere versate con acqua e fatte bollire a fuoco basso per 5 minuti.

Il prodotto preparato deve essere assunto 3 volte al giorno prima dei pasti per un mese.

Ortica

L'ortica è conosciuta come un detergente per il sangue e la pelle. Per cucinare hai bisogno di 2 cucchiai. l. versare le erbe in un thermos, versare 1 tazza di acqua bollente e lasciare agire per almeno 1 ora.

Devi prendere 1/4 di tazza 3 volte al giorno prima dei pasti.

Pali di mais

Un eccellente agente coleretico che normalizza la secrezione biliare e riduce la viscosità. Grazie a ciò, i liquidi in eccesso e le tossine vengono rimossi dal fegato insieme all'urina. La persona avverte un'ondata di vigore.

Il prodotto deve essere preparato come un normale tè e assunto 1/2 tazza prima di ogni pasto.

Succhi curativi

Devi prendere barbabietole, limone, carote, arancia e fragole in proporzioni uguali. Spremeteli il succo e mescolateli. È necessario assumere 1-2 bicchieri al giorno per 15 giorni. Inoltre, ogni 4 giorni dovresti fare un clistere usando il decotto di camomilla.

Il succo di mirtillo rimuove efficacemente le tossine dal plasma. Deve essere assunto per 3 settimane secondo il seguente regime:

• 1o - 1/2 bicchiere tre volte al giorno prima dei pasti;
• 2a - 1/2 tazza due volte al giorno;
• 3a - 1/2 tazza 1 volta al giorno.

Il tè al latte purifica il sangue e aiuta a normalizzare il metabolismo nel corpo. Il trattamento consiste nel bere tè verde con latte durante il giorno. Puoi aggiungere un po 'di miele.

I succhi di cavolo, carota, ciliegia, barbabietola, uva e lampone purificano il sangue, rimuovono le tossine dal corpo, aiutano a liberarsi dell'acne sulla pelle e migliorano l'immunità.

La gelatina medicinale viene preparata come segue: 2 cucchiai. l. i semi di lino vanno versati in 2 tazze di acqua bollente, lasciati riposare per 12 ore e consumati 1/2 tazza prima di ogni pasto. Questo rimedio purifica il sangue dalle tossine e ne impedisce il riassorbimento.

Gli oli vegetali hanno proprietà coleretiche. Per purificare il sangue, puoi mangiare olive, mais, girasole o arachidi. Possono essere aggiunti alle insalate e ai cereali.

L'effetto di questi metodi dura circa 1 anno se si esclude l'intossicazione.

Pulizia del sangue con erbe

I metodi non tradizionali di purificazione del sangue comprendono anche il trattamento con erbe medicinali:

1. 1. Tintura alcolica di dente di leone. È necessario spremere il succo dagli steli della pianta, aggiungere alcool o vodka in un rapporto di 4:1, lasciare agire per una settimana e prendere 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno.
2. 2. 2 cucchiai. l. Le erbe di achillea vanno versate in 1 litro di acqua bollente, conservate per 12 ore, filtrate e prese mezzo bicchiere prima dei pasti 3 volte al giorno.
3. 3. Una miscela curativa di fiori di camomilla e immortelle, boccioli di betulla, erba di San Giovanni e foglie di fragola deve essere mescolata in proporzioni uguali. 2 cucchiai. l. della composizione è necessario versare 1 tazza di acqua bollente, lasciare agire per 1 ora e assumere 1/2 tazza a stomaco vuoto.

Digiuno terapeutico

Questo è il modo più rapido ed efficace per pulire il sangue a casa. Controindicato per chi soffre di gastrite, ulcera gastrica e distonia vegetativa-vascolare. Durante la procedura potresti avvertire vertigini e una forte sensazione di fame per circa 2 giorni. Il terzo giorno ci sarà un'ondata di energia.

Istruzioni

Prima della detersione, rimuovere eventuali residui di trucco dal viso e lavarlo accuratamente. Per ottenere i migliori risultati, dovresti vaporizzare la pelle. Questo può essere fatto utilizzando un contenitore di acqua calda. Copri la testa con un asciugamano e abbassa il viso sui piatti. Per la pelle grassa, la procedura può durare fino a 10 minuti. Per la pelle secca sono sufficienti 3 minuti. Per rendere la procedura più piacevole e benefica, aggiungere all'acqua una goccia di olio essenziale o un infuso di erbe, come camomilla e salvia. Controindicazioni a questa procedura sono la presenza di vene varicose, malattie della pelle e ipersensibilità.

Per una pulizia più profonda dei pori, mescolare sale fino o zucchero con struccante o altro prodotto per il viso. Prendi una piccola quantità del prodotto ottenuto e massaggia delicatamente il viso, evitando le zone sensibili intorno agli occhi e alle labbra. Prestare la massima attenzione alle aree della pelle fortemente contaminate. Non utilizzare questo scrub se hai infiammazioni o acne. Questa procedura può danneggiare la pelle e diffondere l’infezione.

Usa uno scrub a base di caffè macinato e panna acida o panna. Per fare questo, mescola gli ingredienti nella proporzione che ti serve e strofina delicatamente il viso. Esistono numerose opzioni per preparare lo scrub con mezzi improvvisati. Scegli quello più adatto a te e utilizzalo 2-3 volte a settimana per pulire i pori, rinnovare la pelle e rimuovere le particelle di pelle morta. Quando scegli uno scrub prodotto in fabbrica, fai affidamento sul tuo tipo di pelle. Per la pelle secca sono adatti prodotti dalla consistenza più grassa e morbida, che non si feriranno e si seccheranno ancora di più. Per chi ha la pelle grassa sono adatti prodotti senza oli, ma con particelle abrasive più dure.

Dopo aver pulito i pori con uno scrub, applica una maschera per restringere i pori sul viso. Per fare questo, mescolare il lievito crudo con una soluzione al 3% di perossido di idrogeno e latte in proporzioni uguali. Lasciare agire per 10-15 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda. La maschera e il latte sono molto efficaci. Mescolate un cucchiaio e un cucchiaio di latte e scaldate il composto nel microonde. Applicare la miscela sulle aree molto sporche del viso per 15 minuti. Rimuovere la pellicola risultante. Tutto lo sporco, anche quello profondo, rimarrà su di esso.

L'argilla nera pulisce perfettamente i pori. Puoi acquistarlo in qualsiasi farmacia o grande negozio per pochi soldi. Diluire l'argilla con acqua fino ad ottenere una pasta abbastanza densa e applicare sulla pelle del viso. Quando la maschera si asciuga e diventa grigia, lavarla prima con acqua tiepida e poi fredda.

Dopo la procedura di pulizia, lavare solo con acqua fredda e tamponare delicatamente la pelle con un asciugamano, senza causare lesioni inutili. Stringe efficacemente i pori e previene una maggiore contaminazione dei pori utilizzando un tonico speciale. Può essere acquistato o fatto in casa. Usa tè verde, succo di aloe o succo di limone diluito come tonico.

notare che

Lavarsi accuratamente le mani prima di detergerle. Questo proteggerà la tua pelle dalle infezioni.

Fonti:

• Come pulire i pori del viso a casa?

Suggerimento 2: come pulire il viso a casa nel 2019

Quale donna non sogna una pelle del viso bella e liscia? Durante il giorno, la pelle è esposta allo sporco e alla polvere della strada, che interagiscono con il sudore e l'olio che viene costantemente rilasciato. Non puoi fare a meno di una corretta pulizia del viso ogni giorno.

Istruzioni

Prima di iniziare la pulizia, prenditi il ​​tempo necessario per controllare il tuo tipo di pelle. Può essere normale, secco, oleoso e persino misto, quando la zona T è piena di pori oleosi e la pelle intorno agli occhi rimane secca e soggetta a formazione. La pelle secca deve essere pulita con molta attenzione con prodotti delicati, ma la pelle grassa può essere sottoposta a una pulizia più approfondita.

Il modo più semplice per pulire la pelle è con le maschere normali. La farina d'avena regolare può essere un ottimo modo per farlo. Prepara 1 cucchiaio di fiocchi d'avena con una piccola quantità di acqua bollente in modo da formare una pasta densa. Raffreddare il porridge e applicarlo sul viso con movimenti di massaggio. Lascia la farina d'avena sul viso per 15 minuti, quindi risciacquala con acqua. L'effetto ti stupirà letteralmente. Non solo rimuoverai lo sporco dal tuo viso, la farina d'avena è ricca di vitamine e minerali, pulirà i pori ostruiti, esfolierà le particelle di pelle morta, la carnagione e asciugherà leggermente la pelle.

Se hai la pelle molto secca, prepara la farina d'avena con il latte invece dell'acqua e aggiungi un po' di miele alla maschera prima dell'uso.

I punti neri nella zona T possono formarsi su qualsiasi tipo di pelle. Per sbarazzartene, vaporizza il viso su una ciotola di acqua calda per 10-15 minuti. Prendi la panna, aggiungi un cucchiaino di sale e soda. Strofinare le aree cutanee contaminate con movimenti massaggianti. Ma fai molta attenzione, cerca di non far entrare la miscela sulla pelle.

La causa principale della maggior parte delle malattie è la scoria nel corpo. Si depositano diverse sostanze nocive che, accumulandosi, provocano malessere, raffreddori frequenti, sonnolenza e stanchezza eccessiva.

Per prevenire direttamente tali fenomeni spiacevoli, è necessario effettuare una pulizia regolare del corpo. Gli esperti raccomandano di prestare attenzione, prima di tutto, all'intestino. Dopotutto, è attraverso di esso che varie sostanze nocive penetrano all'interno. Molte persone non vogliono davvero andare dal medico e pensare a come pulire l'intestino in modo rapido ed efficace a casa.

Si possono infatti distinguere tre fasi principali nella pulizia dell'intestino: la regolazione con il cibo, l'uso di clisteri e assorbenti e la colonizzazione della flora sana. Uno o più dei seguenti sintomi indicano la necessità di una pulizia del colon:

• brutti colpi;
• patina bianca sulla lingua e alitosi;
• violazione della corretta regolazione intestinale (nessuna feci per 1-2 giorni);
• letargia generale, debolezza, visibile mancanza di sonno e affaticamento facciale;
• pelle problematica sul collo, sul mento e intorno alla bocca.

Maggiori informazioni sulle fasi e sui metodi di pulizia del colon di seguito.

Qualche parola sui pericoli delle tossine

Prima di iniziare la pulizia, è necessario comprendere la natura del problema.

Un intestino molto intasato può contenere fino a 25 chilogrammi di scorie. Tali formazioni si decompongono gradualmente, rilasciando prodotti di decomposizione chiamati tossine, che successivamente entrano nel sangue. A sua volta, il sangue trasporta tutte le sostanze in tutto il corpo. Una volta nei tessuti e negli organi, le tossine provocano l'insorgenza di malattie pericolose.

Inoltre, nell'intestino contaminato si formano escrescenze, compaiono grumi di muco e muffe. Per questo motivo chiunque voglia preservare la propria salute e prolungare la giovinezza ha bisogno di sapere come pulire adeguatamente l'intestino e seguire le tecniche corrette.

Questo articolo descrive modi efficaci con cui non solo puoi pulire il tuo intestino senza uscire di casa, ma anche perdere peso. Durante lo spazzolamento è necessario prendersi cura dei denti e dell'intera cavità orale, evitando l'ingresso di batteri, funghi e infezioni non necessari attraverso il cibo non lavato.

Regole generali per la pulizia diretta del colon a casa

1. Dieta equilibrata. La dieta deve includere frutta fresca, verdura ed erbe aromatiche. Anche il miele è molto utile.
2. Limitare il consumo di cibi grassi, farina e dolci.
3. Dovresti mangiare pesce e carne magra almeno una volta alla settimana.
4. Mangiare dovrebbe essere fatto con moderazione. Pratica i pasti suddivisi 5-6 volte al giorno in piccole porzioni.
5. Bere acqua pulita ogni giorno (almeno due litri). L'acqua di fusione ha un effetto curativo. L'acqua minerale e frizzante può essere consumata solo come integrazione dei due litri sopra menzionati, ma non in sostituzione degli stessi.
6. Non eseguire procedure in caso di malessere temporaneo o permanente. Questi includono dolore durante le mestruazioni, dolore dentale, ecc., per non aggravare la situazione.

Ogni pulizia più o meno seria del corpo dovrebbe iniziare con l'intestino crasso. Non sarebbe superfluo utilizzare un clistere o monitorare la procedura di pulizia dell'intestino.

Il corretto funzionamento dell'intestino può essere raggiunto con l'aiuto dell'infuso di avena. Per preparare un prodotto del genere, è necessario versare l'avena macinata con acqua e lasciare agire per tre o quattro ore.

Una miscela di carote e spinaci risulta essere un buon prodotto per la pulizia: durante la giornata bisogna consumare una miscela di 300 grammi di succo di carota e 200 grammi di spinaci.

Il modo migliore per risolvere i problemi di stitichezza è mangiare cibi contenenti proteine, oltre a yogurt e kefir.
Video: pulizia del colon

Prodotti, prodotti e preparati per la pulizia del colon

Cosa mangi durante la pulizia del colon?

• Broccoli
• Barbabietola
• Spinaci
• Mele (verdi e rosse)
• Frutti di bosco (mirtilli, uva spina, mirtilli rossi, fragole e lamponi)
• Avocado
• Semi di lino
• Semi di sedano
• Pompelmo
• Legumi
• Crescione
• Aloe Vera
• Limone
• Succo di frutta
• Verdure a foglia verde
• Aglio
• Tè verde

Cosa NON mangiare durante la pulizia del colon?

• Olio
• Fiocchi di latte
• Carne (maiale, manzo, salsicce, salsicce, salumi, vitello, pesce, carne in scatola)
• Alcol
• Sigarette
• Torte
• Forno
• Biscotto
• Zucchero
• Gelato
• Panna acida
• Maionese
• Salsa di bistecca
• Condimenti per insalata
• Cioccolato
• Ketchup
• Bevande analcoliche o energetiche
• Noci

#1 Pulizia del colon con le mele

Per migliorare le condizioni del corpo, puoi trascorrere una giornata di digiuno con frutta fresca. Avrai bisogno di almeno 2 chilogrammi. Durante la giornata si dovrebbero mangiare solo mele; si possono integrare tisane e acqua minerale. Si consiglia di organizzare un metodo simile di pulizia intestinale una volta al mese.

#2 Pulizia con porridge

Il porridge offre l'opportunità di rimuovere tutto l'eccesso dal corpo (resti di cibo, calcoli fecali). Inoltre, mangiare questo piatto aiuta a rafforzare le pareti dell'intero tratto gastrointestinale e ne guarisce persino i danni. Un buon porridge può essere preparato secondo la seguente ricetta. Devi prendere quantità uguali di riso e avena, la cui quantità totale dovrebbe essere di 1 tazza. Dopo aver lavato tutto questo, bisogna cuocere il porridge, se necessario, potete salarlo. Non è necessario aggiungere olio.

Il porridge di cereali è un buon detergente. Devi preparare una miscela di 1 cucchiaio la sera. semi di lino, la stessa quantità di crusca e 3 cucchiai. "farina d'avena arrotolata", riempila con acqua tiepida. Al mattino puoi aggiungere miele, frutta secca, noci a piacere e mangiare il porridge a stomaco vuoto.

#3 Depurazione con decotti

Prendi un cucchiaio di farfara e luppolo, aggiungi un paio di cucchiai di calendula. Prepara un bicchiere di acqua bollente.

# 4 Pulizia con crusca

Questo corso di purificazione richiede molto tempo. La sua durata sarà di un mese. Devi prendere due cucchiai di crusca tre volte al giorno prima dei pasti. Lavare la crusca con semplice acqua pulita. A proposito, in questo modo non solo puoi pulire bene l'intestino, ma anche ridurre il peso.

#5 Idroterapia del colon con soluzione salina

È necessario preparare una soluzione salina della consistenza corretta. Mettere 1 cucchiaio di sale per litro d'acqua. In un'ora e mezza devi bere 10-12 bicchieri di questa soluzione. Il liquido avrà un potente effetto lassativo. Tutte le sostanze nocive usciranno rapidamente.

Si consiglia di bere la soluzione salina finché non risulterà limpida come in origine. C'è una certa sfumatura: l'acqua dovrebbe essere leggermente più salata del sangue. Altrimenti, l'effetto desiderato non sarà raggiunto. È meglio effettuare tale pulizia al mattino a stomaco vuoto. Dopo il completamento della procedura, è consentita una colazione leggera. Andranno bene porridge, verdura o frutta.

# 6 Peeling vegetale

Organizza una giornata di digiuno a base di verdure. Devi mangiare 2 chilogrammi di verdure. Tutti gli altri prodotti sono completamente esclusi. Puoi berlo con acqua minerale non gassata.

In questo giorno è meglio mangiare verdure come carote, cavoli, cetrioli e peperoni. È consentita l'aggiunta di erbe aromatiche e mele verdi. Questa opzione è perfetta anche per pulire lo stomaco, che è strettamente connesso all'intestino.

Un'ottima opzione sarebbe un'insalata di verdure preparata con gli ingredienti elencati. Puoi salarlo e condirlo con olio vegetale.

# 7 Pulizia del clistere

In caso di test inadeguati, diventa necessario utilizzare clisteri. È meglio farli la mattina presto. La temperatura del liquido dovrebbe essere di 30-35 gradi.
Un clistere può essere fatto usando una tazza Esmarch. È disponibile in commercio; se necessario, tale dispositivo può essere acquistato in farmacia. Almeno 2 litri di acqua dovrebbero essere versati nel corpo.

Oggi ci sono diverse ricette di clisteri che puoi usare. Ma sarà sufficiente eseguire la solita procedura utilizzando semplice acqua riscaldata.

Alcune persone decidono di sottoporsi a tutta una serie di procedure contemporaneamente. Ad esempio, in una settimana vengono eseguiti da tre a quattro clisteri d'acqua. Tuttavia, alcuni esperti sconsigliano questa intensità, poiché porta alla lisciviazione di batteri benefici dal corpo.

# 8 Pulizia con succhi freschi

La pulizia deve essere effettuata non più di una volta al mese. Puoi preparare succhi freschi di pesche, mele o agrumi. Durante la giornata dovresti bere almeno due litri di succo (in più dosi, ovviamente). Non puoi mangiare nulla. Oltre all'acqua dolce, è consentito bere acqua (minerale senza gas e pulita regolarmente).

Anche questo metodo aiuta in modo eccellente, compresa la realizzazione. Non dimenticare che l'intestino è funzionalmente fortemente connesso al fegato. Pertanto, è consigliabile pulirli insieme.

# 9 Pulizia con frutta secca

Devi prendere 300 grammi di albicocche secche, fichi e prugne secche. Macinare tutto e mescolare con aloe (100 g) e miele (100 g). Il risultato sarà una massa molto sana e gustosa. Devi mangiare qualche cucchiaio di questa miscela due volte al giorno. La durata del corso è di soli 10 giorni. Durante questo periodo è necessario bere molta acqua. La massa può essere conservata in frigorifero.

# 10 Pulizia con succhi e kefir

Il primo giorno di pulizia, dovresti fare un clistere a stomaco vuoto. Quindi bevi solo kefir fino a sera. Puoi mangiare una piccola fetta di pane Borodino. La mattina del secondo giorno fate anche un clistere. Dopodiché, devi bere vari succhi appena spremuti. Il terzo giorno è dedicato ai pasti vegetariani separati (solo verdure, frutta, succhi, erbe aromatiche). Questo metodo di trattamento può essere utilizzato una volta al mese.

# 11 Pulisci con semi di lino

Un cucchiaio di semi di lino va fatto bollire in un litro d'acqua per 20 minuti. Quindi raffreddare il brodo, aggiungere un paio di cucchiai di olio di senape (mescolare accuratamente 1 cucchiaino di senape in polvere con 200 grammi di olio d'oliva). Introdurre il rimedio nell'intestino la sera utilizzando una tazza Esmarch.

Il secondo giorno, il volume del clistere purificante dovrebbe essere aumentato di mezzo litro. Terzo giorno – 2 litri. acqua, due cucchiai di semi di lino, la stessa quantità di olio di senape. Il quarto giorno dovresti fare una pausa. Quindi è necessario ripetere la pulizia di tre giorni e organizzare nuovamente una pausa di 1 giorno.

# 12 Pulizia con acqua di abete

Soluzione di trattamento: versare 500 g. acqua bollente 2 manciate di aghi di abete, lasciate fermentare per mezz'ora sotto il coperchio. Successivamente, l'infuso deve essere filtrato e portato in un clistere. Dovrebbe essere caldo, non caldo. Il prodotto deve essere mantenuto nel corpo per 3 minuti.

Il corso del trattamento dura una settimana. Per prima cosa dovresti usare mezzo litro di infuso, il secondo giorno - 1 litro, il terzo - una pausa. Il quarto giorno: un litro e mezzo di infuso, poi una pausa di due giorni. Settimo giorno – 2 litri (dose massima). La pulizia ripetuta con acqua di abete viene eseguita nuovamente dopo un mese, quindi è necessario aggiungere un mese alla volta, aumentando gradualmente l'intervallo tra la pulizia fino a sei mesi.

#13 Uso di assorbenti

Gli assorbenti sono classificati come farmaci, quindi è più saggio assumerli con il permesso del medico, aumentando l'assunzione di liquidi ad almeno mezzo litro al giorno. Il corso del trattamento che li utilizza non deve superare le 2 settimane.

Solitamente vengono utilizzati i seguenti assorbenti: polysorb, gel di silice, carbone attivo, enterosgel e altri.

Programma di dieta naturale per la pulizia del colon di 7 giorni per una disintossicazione completa

Sulla base delle numerose richieste dei nostri lettori, la rivista LadyWow, insieme ad una nutrizionista, ha creato un programma alimentare settimanale di pulizia intestinale per una completa disintossicazione. Il piano è presentato sotto forma di tabella di seguito.

Spiegazione della tabella:

• Bere quanta più acqua potabile pulita possibile durante il giorno;
• La colonna “Spuntino” nella tabella significa che se ti viene fame tra un pasto e l'altro puoi utilizzare uno spuntino.
• Molto importante! SOLO il primo giorno alle 7 del mattino è necessario mescolare 2 cucchiai di sale marino integrale (non usare sale da cucina) con 250 ml di acqua tiepida. Bevi questa soluzione. Dopo aver bevuto acqua salata, dopo circa 1 ora potresti avvertire mal di testa, nausea e persino vomito, perché l'acqua salata rimuove tutte le tossine. Poiché questo processo avviene rapidamente, inizierai ad andare in bagno più spesso.

Tabella: Piano dietetico naturale per la pulizia del colon di 7 giorni per una disintossicazione completa

Giorno	Colazione (8:00)	Pranzo (13:00)	Cena (19:00)	Spuntino (tra i pasti)
Giorno N1	1 bicchiere di succo di verdura appena spremuto + 1 avocado + mezzo bicchiere di lamponi.	1 ciotola di verdure al vapore + tazza di zuppa di verdure frullata.	1 banana piccola + mezza tazza di lamponi + una mela.	1/2 tazza di lamponi + 1 mela
Giorno N2	1 bicchiere di succo di mela fresco, poiché elimina tutte le tossine, stimola la motilità intestinale e migliora le condizioni generali del sistema digestivo + 1 piatto di insalata verde.	1 mela verde + 1 tazza di lamponi + 1 tazza di succo di carota fresca (senza zucchero) + 1 ciotola di verdure a foglia verde tritate.	1/4 avocado + 1/2 tazza di mango (o ananas) + 1/4 cucchiaino di pepe di cayenna + 1 tazza di mirtilli + 1/2 kiwi.	1 cetriolo di medie dimensioni (da mangiare crudo) + 1 bicchiere di succo appena spremuto.
Giorno N3	1 tazza di lamponi + 1 pera + 1 tazza di ananas + 1 cucchiaino di semi di lino.	1 ciotola di zuppa di verdure fresche + 1/2 avocado + 1 arancia + 3 gambi di sedano.	1 banana + 1 tazza di lamponi + 1 cucchiaio di semi di lino + 1/2 tazza di broccoli al vapore.	1 mela + 1/2 tazza di fagiolini cotti.
Giorno N4	Mangiare un piatto di insalata verde composta da: piselli, spinaci, broccoli + 1 mela + 1 cetriolo + 2 carote.	1 mela + 1 cetriolo + 1 mazzetto di sedano + 1 cucchiaino di zenzero + 1/2 ciotola di spinaci.	1 bicchiere d'acqua + 1 tazza di zuppa di verdure calda + 5-6 germogli di broccoli + 1 carota cruda.	1 tazza di lamponi + alcune prugne secche. Questo ti aiuterà a sbarazzarti delle tossine dal colon.
Giorno N5	Usiamo 1/2 frutto di papaia + 1/2 banana + 2 cucchiai di semi di lino (macinati).	1 cetriolo + 1 manciata di coriandolo + 1 pomodoro + 1 barbabietola media cruda.	1 tazza di succo d'arancia fresco + 1 tazza di frutti di bosco + 1/2 tazza di riso integrale al vapore (cotto). Bevi un bicchiere d'acqua prima di andare a letto.	1 banana + 1 mela piccola.
Giorno N6	Aggiungi 1 cucchiaio di semi di lino (macinati finemente) a 1 tazza di acqua. Mescolare accuratamente e bere. Dopo 30 minuti, mangia una mela verde fresca, non rossa. Successivamente, mangia un piatto di insalata a foglie verdi.	Bevi un bicchiere di succo di verdura appena preparato (qualsiasi) + mangia un piatto di verdura cruda + 1 frutto (qualsiasi) dopo 10 minuti.	Preparare l'infuso di semi di lino (1 cucchiaio di polvere di semi di lino per bicchiere d'acqua) e bere 30 minuti prima di cena. Poi, dopo 30 minuti, mangia una ciotola di insalata verde o una zuppa di verdure calda.	1 avocado + 1 tazza di lamponi.
Giorno N7	1/4 tazza di spinaci + 1 banana + 1 tazza di mirtilli + 1 cucchiaio. cucchiaio di semi di lino.	1 pera + 1 tazza di uva + 1 melograno + 1/2 barbabietola + 1/2 carota.	Mangia 1 tazza di cavolo stufato + 1/4 tazza di piselli + 1/2 tazza di broccoli + 1 tazza di lamponi.	1 mela + 1 tazza di uva verde.

Prevenzione delle scorie per le donne incinte

Dobbiamo pensare ad una corretta e, soprattutto, attenta pulizia del corpo durante il periodo in cui iniziano a pianificare una gravidanza e durante il suo decorso. Esistono molti metodi diversi, compresi quelli più radicali, che richiedono il controllo medico. Questo articolo fornirà informazioni su modi delicati e delicati per pulire l'intestino a casa.

Per evitare scorie, le donne incinte non dovrebbero mangiare:

• cibi grassi;
• cacao e tutti i suoi derivati ​​(burro di cioccolato, caramelle, cioccolato);
• eccessivamente salato, acido, piccante;
• funghi;
• prodotti a base di lievito fresco;
• piselli;
• pasticceria con molta crema al burro.

Le donne incinte possono trarre beneficio dal consumo dei seguenti alimenti:

1. verdure (soprattutto cetrioli e patate);
2. frutta: mele, pere, ecc.;
3. frutti di bosco: ciliegie, uva, ciliegie, ecc.;
4. latticini;
5. carne magra, pesce fresco;
6. albicocche secche, uva passa, prugne secche;
7. composta di frutta secca.

Riassumiamo:

Con una corretta alimentazione con un intestino purificato, sia le donne incinte che quelle normali si sentiranno leggere, noteranno un miglioramento delle condizioni della loro pelle, dormiranno e sentiranno un'ondata di forza e vigore.

Qualsiasi metodo elencato per pulire l'intestino a casa ha i suoi vantaggi. È più saggio dare la preferenza a una tecnica il cui utilizzo porterà il minor disagio. Se pulisci regolarmente l'intestino, tutti i processi vengono normalizzati, sono garantiti una buona salute e un aspetto attraente.

Istruzioni passo passo su come lavarsi i denti correttamente, nonché il set necessario di strumenti per l'igiene orale e suggerimenti.

Forniremo le informazioni necessarie per la scelta dei prodotti per l'igiene dentale: si basano su numerose recensioni di persone che utilizzano determinate tecniche da molto tempo.

Tieni presente che, sebbene tutti i suggerimenti, i consigli e le precauzioni elencati di seguito siano altamente versatili, solo un dentista esperto può scegliere la tecnica e i prodotti migliori per la pulizia dei denti.

Di cosa abbiamo bisogno?

• Filo interdentale (filo interdentale) - ne esistono di diversi tipi; per i principianti sono adatti quelli piatti cerati, che riducono il rischio di danni alle gengive. Per una cura più efficace dello spazio interdentale, i fili possono essere trattati con speciali soluzioni antibatteriche. Vanno selezionati con cura, prestando attenzione alla possibile presenza di allergeni nella composizione;

• paste – quando si sceglie, è necessario prestare particolare attenzione alla composizione. I dentifrici contenenti fluoro sono adatti a coloro che non hanno problemi dentali e la quantità di fluoro nel corpo non supera la norma, per evitare che non siano raccomandati per i bambini di età inferiore a 3 anni. Prima dell'acquisto è consigliabile consultare un dentista che saprà valutare a quali rischi sono esposti i vostri denti e consigliarvi un dentifricio adatto;
• collutori - adatti per la cura dell'intera cavità orale e per la prevenzione delle malattie dentali. Dopo aver lavato i denti e usato il filo interdentale, è necessario sciacquare la bocca con un collutorio per garantire che i batteri non rimangano in bocca dopo le procedure preventive.

Non bisogna fare affidamento su una buona genetica e su denti sani, poiché anche i fattori più favorevoli scompariranno dopo pochi anni senza le cure necessarie. Avendo denti molto buoni, mantieni la loro condizione con tutti i metodi disponibili.

I denti cattivi non sono solo problemi nel masticare cibo o nel bere bevande, ma portano a problemi complessi con il corpo umano, in particolare con il sistema digestivo. La presenza costante di batteri nella bocca può provocare malattie infettive e compromettere significativamente l'immunità locale e generale.

Video: denti sani e bianchi a casa

Avvertenze

Se i prodotti preventivi vengono utilizzati in modo errato possono verificarsi seri problemi, quindi consigliamo di evitare i seguenti punti quando si lavano i denti:

• l'uso di vecchie spazzole: col tempo diventano fonte di malattie associate all'attività vitale dei microrganismi che vivono sulla loro superficie;
• Non conservare i pennelli in luoghi umidi: ciò favorisce la crescita dei batteri;
• paste sbiancanti e dentifrici al fluoro: consulta il tuo dentista prima di usarli. Tali prodotti possono causare gravi danni al cavo orale se utilizzati in modo errato;
• usa il filo interdentale con attenzione, cerca di non ferire le gengive: una gestione errata del filo interdentale può fare più male che bene;
• usa solo il tuo spazzolino da denti, altrimenti non solo la cavità orale, ma l'intero corpo potrebbe soffrirne;
• quando si consumano cibi acidi, lavarsi i denti almeno dopo 30 minuti, questo ridurrà il carico sullo smalto;
• Se, durante la pulizia, avete ingerito una quantità significativa di pasta al fluoro o di brillantante e avvertite il minimo fastidio, consultate un medico e cercate di evitare imbarazzi in futuro.

A seconda della struttura dei denti e della cavità orale di ciascuna persona, le controindicazioni o le avvertenze possono differire. È quasi impossibile determinarli da soli, senza l'educazione medica dovrai consultare un dentista;

Come lavarsi i denti correttamente?

Per lavarsi i denti correttamente è necessario padroneggiare la tecnica di questo procedimento; non è sufficiente eseguire semplicemente tutti i passaggi correttamente, è necessario anche capire il motivo per cui viene eseguito;

Fase I

Poiché la maggior parte delle persone usa pennello e incolla, iniziamo con loro:

1. Non dovresti applicare una grande quantità di pasta sul pennello, soprattutto per le paste con fluoro. Un'applicazione eccessiva crea molta schiuma, che interferisce con il normale processo di pulizia.
2. Muovi lo spazzolino dolcemente su e giù; tali movimenti puliscono efficacemente la superficie del dente dalla placca. Se ritieni che la spazzolatura sia scomoda, prova a utilizzare una spazzola più morbida. Anche un dentifricio per denti sensibili può ridurre il disagio.
3. Non muovere lo spazzolino sui denti: questo farà cadere la placca nello spazio interdentale. Usa movimenti circolari o su e giù.
4. Inizia a lavarti i denti dalla parte anteriore e spostati gradualmente verso la parte posteriore, pulisci prima l'esterno, quindi, nella stessa sequenza, procedi verso l'interno. Presta attenzione a ciascun dente.
5. Consentire almeno tre minuti per la pulizia: questo è il periodo di tempo ottimale.

Vale la pena prestare particolare attenzione alla spazzolatura di diversi tipi di denti e da diversi lati.

1. Per prenderti cura dei tuoi denti dall'interno, devi aprire bene la bocca e muovere lo spazzolino dall'alto verso il basso. A causa della pulizia disattenta delle superfici masticatorie in luoghi difficili da raggiungere, si verificano carie e altre malattie. Ricordati di lavarti i denti dal bordo gengivale stesso.
2. Spazzolatura dei molari: spostare lo spazzolino dalla fine della dentatura all'inizio (pulendo solo i molari). Ripeti la procedura con la stessa attenzione per i denti superiori e inferiori e, se allontani la mascella inferiore dallo spazzolino, ciò contribuirà ad aumentare l'area di pulizia.

Fase II

Nella fase finale, dovrebbero essere eseguite le seguenti procedure:

1. Usa il filo interdentale: lavati i denti con attenzione, iniziando dalla parte anteriore e spostandoti verso la parte posteriore della bocca. Prestare particolare attenzione alle aree dello spazio interdentale che sono più spesso a rischio di carie e altre malattie (superficie del dente vicino alle gengive, ecc.). Il filo interdentale è forse l’unico mezzo in grado di pulire adeguatamente lo spazio tra i denti.
2. Sciacquare la bocca con miscele e risciacqui speciali: questo la pulirà dai residui di cibo e dai batteri nocivi. Il risciacquo è possibile con normale acqua pulita, ma i risciacqui speciali hanno proprietà medicinali.
3. Non dimenticare di prenderti cura dei tuoi prodotti per l'igiene: dopo ogni procedura, sciacqua lo spazzolino sotto l'acqua corrente per rimuovere eventuali residui di dentifricio, cibo e batteri dalla sua superficie, quindi lascialo asciugare. Ciò contribuirà a mantenerlo pulito e ad evitare che i batteri entrino nella bocca quando ti lavi di nuovo.
4. Se hai molti batteri in bocca, puoi usare un risciacquo come acqua salata o acqua con succo di limone. Non dovrebbero essere assunti troppo spesso perché possono essere dannosi per lo smalto dei denti.

L'efficacia di lavarsi i denti dipende direttamente dalla sua regolarità. Se usi i prodotti più costosi e avanzati, ma lo fai raramente, non dovresti contare su risultati positivi. Non dimenticare di lavarti i denti due volte al giorno e di seguire tutte le regole di cui sopra.

Video: come lavarsi i denti correttamente - consiglio del dentista

• non iniziare a spazzolare i denti prima di 15 minuti dopo aver mangiato, ciò aumenterà l'efficacia della pasta. Dopo aver mangiato determinati tipi di cibo (ad esempio troppo piccante o acido), si consiglia di lavarsi i denti non prima di 30 minuti dopo;
• prova a lavarti i denti dopo colazione e prima di andare a letto: i dentisti definiscono questo momento il più favorevole per le procedure preventive. Lavarsi i denti prima di andare a letto impedisce la crescita di microrganismi dannosi nella bocca, poiché le ghiandole salivari funzionano molto debolmente durante il sonno;
• Il tempo minimo di spazzolatura dovrebbe essere di almeno tre minuti, ma senza esagerare. Lavarsi i denti troppo a lungo, più di 10 minuti, può portare a problemi allo smalto, soprattutto per chi utilizza dentifrici ad alto contenuto di fluoro;
• durante il giorno, non dimenticare di usare gli stuzzicadenti per rimuovere i residui di cibo dallo spazio interdentale, fallo con attenzione per non danneggiare le gengive o introdurre infezioni nella ferita;
• Identifica tu stesso le aree problematiche e presta loro la dovuta attenzione. Per una cura più efficace di tali denti, si consiglia di consultare un dentista;
• Presta attenzione alle gengive, poiché a volte le azioni positive nei confronti dei denti provocano danni alle gengive. Il sanguinamento delle gengive può essere un segno di gengivite;
• L'uso di collutori non è necessario, ma aiuterà ad adottare un approccio globale alla prevenzione. Utilizzare i risciacqui in conformità con altri prodotti per la cura;
• Se ti lavi i denti per un lungo periodo di tempo, le loro condizioni potrebbero cambiare. Potrebbe essere necessario ridurre o aumentare la quantità di fluoro nei prodotti per l'igiene, abbandonare alcuni fili, spazzole e risciacqui.

Le raccomandazioni sono informazioni di supporto alle regole e alle istruzioni sopra elencate per la cura dei denti e della cavità orale. In tali procedure, i principali fattori del loro successo sono la regolarità, la completezza e la coerenza di tutte le azioni.

Video: lavarsi i denti nel programma con Elena Malysheva

Ulteriori domande

Qual è il modo migliore per lavarsi i denti?

È difficile nominare un rimedio specifico. I più apprezzati, ovviamente, sono i pennelli con paste, ma per un risultato completo, utilizzare tutta una serie di prodotti: risciacqui, fili, stuzzicadenti, ecc. Anche la tecnica di esecuzione delle procedure è importante, perché se non è corretta, il numero di dispositivi non aumenterà l'effetto.

Prima o dopo la colazione

Per quanto tempo dovresti lavarti i denti?

Se stiamo parlando di una pulizia completa utilizzando tutti i mezzi e le raccomandazioni elencati, tale procedura dovrebbe durare almeno 7-8 minuti.

Quante volte al giorno?

Devi lavarti i denti due volte al giorno: prima di andare a letto e dopo colazione. Una minore quantità di spazzolamento influirà negativamente sui denti, mentre una quantità eccessiva può danneggiare lo smalto e influire sulle condizioni della cavità orale.