Come imparare a sentire l'energia. Energia positiva di una persona
Come ci si sente a sentire l'energia nel corpo?
Energia ora è diventata una parola familiare. Diciamo che non c'è energia per il business, leggiamo consigli su come reintegrarla. Come dovrebbe apparire e sentirsi? Per guadagnare, lavorare con l'energia dall'inizio, devi decidere il suo passaggio attraverso il corpo. Puoi provare a immaginarlo come palline luminose o liquido, ma queste sono solo immagini.
La veridicità del movimento dell'energia mostra solo le sensazioni nel corpo.
Ci sono molti varie descrizioni energia che passa attraverso il corpo. La pratica del Qigong è più vicina a me, quindi descriverò le mie impressioni. Qui l'energia è qi.
A differenza dello yoga con il suo sistema di sette chakra, il qigong ha tre centri energetici. Dan tian inferiore, medio e superiore. Con lo sviluppo del centro inferiore, l'energia si diffonde al centro, quindi passa alla parte superiore. C'è un aumento naturale dell'energia del corpo. Ecco come ci si sente quando ti alleni energia pratiche. Non ti sembra di perdere tempo.
1. Se l'energia nel corpo non è equilibrata, allora c'è una sensazione di caldo o freddo.
La concentrazione di qi nel dan tian inferiore o medio di solito produce la sensazione di una palla calda o calda. Il battito del cuore sale, sudorazione profusa. In determinate fasi della pratica, alcuni sperimentano sensazioni diverse temperature palmi destro e sinistro o lati destro e sinistro del corpo. A volte ci sono brividi per diversi giorni, inizi a vestirti più caldo, ma non riesci ancora a riscaldarti.
Questo indica l'inizio della ristrutturazione del corpo. A volte c'è una sensazione di un freddo così forte che sembra che il sangue si raffreddi nelle vene. Non c'è bisogno di aver paura di un tale stato, non c'è bisogno di cercare di interromperlo artificialmente. Ciò significa che, nonostante la cessazione dell'esercizio, i cambiamenti continuano a verificarsi nel corpo. Si deve continuare la pratica o semplicemente sopportare un tale stato.
Dopodiché, salirai al passo successivo nello sviluppo del tuo corpo. Ricordo che mentre studiavo a scuola mi trovavo sotto una nevicata bagnata, faceva caldo e poi faceva più freddo. È tornato a casa, non ha preso il cappello, la testa era coperta di neve, la fronte era coperta di ghiaccio, i suoi piedi erano bagnati, aveva un freddo terribile. Prima di allora, ho letto dell'esercizio "stare in piedi come un albero". Penso che ci proverò, all'improvviso aiuterà, non volevo assolutamente ammalarmi. Mi sono alzato e sono rimasto in piedi per 20 minuti, guardando la TV tra una volta e l'altra. Stava sudando, il giorno dopo non c'era nemmeno il naso che cola.
2. Apertura punti attivi compaiono pelle d'oca o prurito. Se in questi punti, soprattutto sulla testa, le mani sono state bloccate, il prurito può essere semplicemente insopportabile. Di solito sensazioni così intense passano rapidamente e dopo si prova sollievo e leggerezza.
A volte le sensazioni di pelle d'oca sono integrate dalla vibrazione di queste zone, come un'onda che corre sulla riva.
3. L'assenza di gravità del corpo sorge se è possibile scartare i pensieri durante l'esercizio. Quindi puoi passare a uno stato diverso, quando il corpo non interferisce con te, appare una nuova percezione. Quando ho avuto per la prima volta una sensazione di leggerezza, ho pensato che sarei decollato. Dicono che devi credere e volerai, ma io non ci credevo.
4. La sensazione di pesantezza nasce come dovuta all'incapacità di rilassarsi e accettare completamente postura corretta, quindi la posizione insolita delle parti del corpo provoca pesantezza o dolore, intorpidimento. Il riempimento con il qi provoca anche una sensazione di pienezza, è difficile piegare le dita e le gambe si gonfiano. Mentre ti alleni, inizia a verificarsi una ridistribuzione di energia in tutto il corpo.
5. La sensazione di vibrazione è spesso associata al flusso di qi dall'esterno e al passaggio di energia attraverso i canali. Coloro che hanno lavorato con l'energia della terra o dello spazio e sono stati in grado di ottenere energia hanno sperimentato qualcosa come il ronzio dei fili.
6. Orecchie ronzanti e soffocanti, come in un aeroplano quando l'altitudine di volo cambia, sono associate alla ricezione di una grande quantità di qi dall'esterno e al suo ingresso nel cervello. Questo è quando c'è già abbastanza energia nei centri inferiore e medio e un aumento inizia in quello superiore.
7. Visioni e lampi di luce davanti all'occhio interno sono associati all'attivazione della zona del terzo occhio quando una quantità sufficiente di qi entra in quest'area.
8. Visioni e immagini fisse, comunicazione con Buddha, Gesù, santi, immagini di epoche diverse della vita terrena, immagini di altri mondi, voci, consigli e così via. Voglio notare che il graduale aumento e distribuzione dell'energia offre tale opportunità. Il corpo è pronto e anche la psiche. Se inizi, come molti consigliano di sviluppare i centri superiori, allora puoi spostare la percezione e non
Come testare la tua sensibilità energetica?
Per vedere, sentire l'energia è il destino dell'élite o un'abilità a disposizione di tutti?
Come imparare a sentire l'energia letto alla fine dell'articolo.
Ogni persona è unica e ha la propria gamma sensoriale di percezione. Ad esempio, alcune persone vedono meglio di altre. Con energia succede la stessa cosa. Tutte le cose sono fatte di energia.
Il corpo umano sente energia e, con una certa abilità, può facilmente capire quando ce n'è molta o poca. Può identificare vibrazioni buone e cattive. Non tutti hanno sempre queste capacità, ma se ne noti alcune, voi molto probabilmente abbastanza sensibile all'energia vibrazionale.
Come senti l'energia. Leggi e confronta!
1. Puoi entrare in profonda empatia con le altre persone se lo desideri.
Una persona sensibile all'energia può vedere chi è offeso o ha sentimenti sconvolti. Le persone sensibili all'energia sono le prime a ricevere informazioni sul problema di qualcun altro. Vanno a piangere, cercano consolazione e comprensione.
ti senti condizione emotiva altre persone, in modo da capire ed entrare in empatia con coloro che soffrono.
2. Assorbimento di energia.
Questo è sia un più che un meno. Se ci sono energie elevate intorno, allora sperimenti gioia, elevazione spirituale. Tuttavia, quando c'è un minimo, c'è un declino emotivo. Sei come un galleggiante che oscilla in una direzione o nell'altra. Spesso, dopo prolungate interazioni sociali, potresti sentirti esausto.
Per smorzare la sensibilità alle basse vibrazioni, molti iniziano a ricorrere all'alcol o ad altri mezzi rilassanti. Può avere dipendenze come cibo, gioco d'azzardo o shopping. Problemi alimentari è quello che intendo. Sentire le emozioni e i sentimenti delle altre persone è estenuante mentalmente e fisicamente, quindi dopo tali esperienze hai bisogno di riposo e recupero. Rendendoti conto che tu puoi riposare e recuperare più velocemente.
Capisci molto bene le ragioni del comportamento delle persone, in alcuni casi cogli rapidamente ciò che l'interlocutore vuole dire. esso qualità utile perché non sei così facile da ingannare e uso per i propri scopi egoistici.
4. Puoi vedere e capire segni e indizi.
Segni e gli indizi sono costantemente presenti nella vita. Adeguamento tempestivo agli eventi, modificare il loro comportamento, rendendo la vita più facile e più stabile. Presti loro attenzione più spesso e puoi trovare un significato negli eventi che si svolgono nelle vicinanze.
Come sentire l'energia: tre esercizi.
Iniziamo con i palmi delle mani. le palme hanno ipersensibilità all'energia.
1. Metti le mani una di fronte all'altra a una distanza di 5 - 6 centimetri, palmo contro palmo. Inizia periodicamente ad avvicinarli e allontanarli l'uno dall'altro. Dopo averlo fatto più volte, cattura lo stato quando appare resistenza tra i palmi delle mani. Capito, passa al prossimo.
2. Posiziona nuovamente i palmi delle mani come prima, ma ora tienili a una distanza costante l'uno dall'altro. Rimani in piedi per 5-10 minuti fino a quando i palmi delle mani iniziano a riscaldarsi e la punta delle dita inizia a formicolare. Quando lo senti prova a compattare spazio tra le mani. Dovresti avere la sensazione di una palla elastica stretta. Si è scoperto che andiamo oltre.
3. Ora puoi iniziare a controllare l'energia di oggetti, stanze, piante con le tue mani.
Oggetti diversi danno energia diversa: ad esempio, sentirai freddo su un fiore che si sta asciugando e una pianta vivente irradierà calore.
Ogni oggetto ha la sua energia e la sentirai. In futuro, le sensazioni nei palmi delle mani si ripeteranno nel corpo. Non sarà necessario contattare per scansionare le persone. Provare! Le parole delle persone possono ingannare, ma l'energia no.
Come sentire l'energia con le mani istruzioni dettagliate. Guarda nel video.
L'energia può essere percepita in un modo o nell'altro da chiunque. Le seguenti pratiche mirano a sviluppare questa sensazione.
Primo stadio
Postura per l'allenamento: seduto su una sedia o sdraiato.
Importante: una persona dovrebbe concentrarsi sull'apprendimento - non fumare, essere sobrio e moderatamente pieno - è in tali condizioni che la coscienza è più adatta alla percezione e, di conseguenza, all'apprendimento.
All'inizio è più facile darsi l'opportunità di sentire l'energia nei palmi delle mani, per questo è necessario riscaldare le mani, mentre il tirocinante si concentra su un contesto specifico, che è molto importante in futuro. Metodi per riscaldare le mani dal semplice attrito dei palmi fino al completo impastamento della mano.
Dopo che le mani si sono riscaldate, devono essere schiacciate e ascoltare le sensazioni, sentire la pulsazione del sangue nei palmi delle mani e poi separarle lentamente. Quindi ridurre di nuovo e fare la stessa cosa più volte.
Dopo che l'allievo può sentire la pulsazione del sangue senza riscaldare le mani, si dovrebbe passare alla fase successiva.
Sensazione di energia
Riscalda le mani. Spremili e allargali lentamente, si verifica una sensazione di formicolio alle mani (nella maggior parte degli uomini) o un brivido con un formicolio (nella maggior parte delle donne) se la sensazione descritta non si verifica dopo 3 volte, è possibile utilizzare il guadagno. Per fare questo, devi versare la tua energia nelle mani di un altro dall'esterno dei palmi.
(Se non lo senti, puoi pulire i canali)
Inoltre, dopo che l'allievo può facilmente passare alla sensazione nei palmi delle mani, si va avanti.
Senti la gomma
Senti l'energia nei palmi delle mani, quindi stringi lentamente le mani e aprile un po' più velocemente, come se suonassi una fisarmonica. Metodo di modellatura della pasta, argilla.
Imparare a scolpire una sfera di energia (la prima esperienza con una forma pensiero).
Inserisci la palla in te stesso, non buttarla via dopo l'uso.
Pulizia dei canali
Accecare la palla e con la forza di volontà sollevarla lungo il braccio (controllare e alimentare la palla con l'altra mano aiuta un po') dalla mano al gomito, dal gomito alla spalla, far rotolare la palla lungo la clavicola fino all'altra spalla, quindi al gomito e la palla nella mano.
Operare solo in senso orario.
Lo stesso con le gambe
Dopo che tutto ha funzionato con i canali delle braccia e delle gambe, impariamo a spostare la palla da una mano all'altra (questo è necessario per liberare la colonna vertebrale)
In primo luogo, la sequenza descritta di azioni, poi la stessa cosa, ma mentalmente.
Dopo aver raggiunto l'obiettivo dello spostamento, mettiamo la palla sul coccige e la solleviamo lentamente lungo la colonna vertebrale / schiena con forza di volontà (è difficile per alcuni sentire la colonna vertebrale, quindi sollevarla lungo il lato esterno della pelle).
Inizio della manipolazione
Imparare ad "allungare" il dito. Per questa azione:
Riscalda le mani, senti l'elastico di energia tra le mani tese, avvolgilo attorno a un dito mano destra qualcosa che scaturisce, in modo da ottenere un raggio. Tocca la trave nella mano opposta. Spunta per bussare alla mano di qualcun altro.
Quindi, disegna con una trave da solo e dalla mano di qualcun altro.
Imparare a far rotolare la palla sulla superficie del corpo
Questo esercizio è il più importante, poiché dà il controllo sulla forma-pensiero. Quindi, creiamo una palla, la mettiamo sulla sommità della testa e la lasciamo rotolare tra le sopracciglia, poi lungo il naso, le labbra, il mento. Dopo che la palla è rotolata via dal mento, lasciala andare sul collo e più in basso, fino ai genitali.
Quindi, creiamo di nuovo una palla, la mettiamo sulla sommità della testa e la abbassiamo lungo il lato esterno della schiena lungo la colonna vertebrale (facciamo tutto lentamente).
Aggiunte a questo esercizio: dopo che tutto si è rivelato, puoi creare non solo una palla, ma anche altre figure semplici. La cosa principale è non dimenticare di prendere la palla in te stesso dopo aver completato ogni azione!
Questo completa le basi della manipolazione.
Regole di sicurezza quando si lavora con energia e forme pensiero
1. Non scaricare mai energia nello spazio.
2. Non iniziare ad allenarti se sei malato.
3. Non esercitare la tua forza saltando esercizi
4. Quando lavori con la colonna vertebrale, evita i pensieri negativi.
5. Sii paziente!
6. Se hai iniziato a fare qualche tipo di esercizio, è strettamente necessario portarlo alla fine!
7. Non aver paura.
Molti vorrebbero imparare a sentire l'energia, sviluppare la sensibilità extrasensoriale in se stessi. Questa capacità è il primo passo verso la gestione dell'energia e dei flussi di energia nel corpo, sviluppando le qualità di un guaritore. E semplicemente, una volta che senti l'energia, la tua visione del mondo e l'atteggiamento verso il mondo intorno a te cambiano. Tu cambi te stesso.
L'energia che sarà discusso nell'articolo, oggi è impossibile misurare con qualsiasi strumento operativo su noto principi fisici. E per scienza ufficiale, poiché non può essere misurata o fissata in altro modo, non esiste. Cos'è questa energia?
Devi aver sentito parlare di bioenergia, chakra, aure e cose del genere. Più di una volta abbiamo visto programmi con persone che parlano dei loro sentimenti da questa o quella persona, evento. Film visti in cui i personaggi si scambiano colpi di energia, controlla il flusso di energia, rilascia raggi di energia dalla mano. Lo show televisivo "La battaglia dei sensitivi" e i film di Harry Potter sono la prima cosa che viene in mente quando si parla di energia.
In generale, tutto nel nostro mondo è energia. Tutti gli organismi viventi e gli oggetti inanimati irradiano e ricevono energia. Alcuni oggetti, come i cristalli, hanno anche la capacità di accumulare o accumulare energia. A proposito, una tale capacità può essere sviluppata in se stessi, se necessario, "tirando fuori" lo stock accumulato.
Il dare e ricevere energia in una persona il più delle volte si verifica inconsciamente, ad es. non sentiamo e quindi non controlliamo questi processi. Durante la giornata, ognuno di noi interagisce con altre persone, svolge attività fisica, mentale ed emotiva. In larga misura, i processi che si verificano in questo caso sono di natura energetica. Le emozioni a questo proposito sono il processo più pronunciato di ricezione e trasmissione di energia.
C'è abbastanza un gran numero di esercizi per sviluppare la sensibilità alle energie. Con una vasta esperienza in pratiche energetiche, posso sostenere che senza il rispetto di determinati requisiti, l'attuazione di qualsiasi, anche il più esercizi efficaci. non portare risultati. Una persona continua semplicemente a non provare nulla o entra in un mondo di fantasie e sensazioni inverosimili.
Quali sono questi requisiti?
Condizioni importanti per imparare a sentire l'energia
Non importa quanto possa sembrare paradossale, ma per sentire l'energia è necessario avere una propria abbastanza alta potenziale energetico essere "caricati" energeticamente. riempito. Il fatto è che sensazioni sottili, che includono sensazioni di energia o flussi di energia, hanno un effetto molto debole sul nostro sistema nervoso. E per aumentare le terminazioni nervose sensibili, è necessario applicare "stress aggiuntivo" o energia al sistema.
Un'altra cosa condizione importante- non ci dovrebbero essere dubbi sul fatto che tu possa sviluppare in te stesso una sensibilità extrasensoriale. I blocchi psicologici a livello di coscienza o subconscio bloccheranno qualsiasi segnale sistema nervoso non importa quanto sia forte. Questo deve essere preso in considerazione e, se possibile, elaborato eventuali atteggiamenti negativi riguardo alle loro capacità. Come farlo esattamente conversazione separata, che esula dall'ambito di applicazione del presente articolo. Tocchiamo questo argomento in dettaglio nella formazione della rabdomanzia, quando si tratta di modi per aumentare l'affidabilità delle risposte.
Quindi, il massimo per lo sviluppo della sensibilità extrasensoriale è necessario:
- energia;
- l'assenza di atteggiamenti psicologici negativi.
Presumo che se stai leggendo questo articolo, allora ci sono problemi con la quantità di energia. Pertanto, scarteremo tutti i tipi di metodi esotici di pompaggio. Considera solo ciò che può essere usato letteralmente immediatamente con un effetto garantito. Ciò che è molto importante: non sono richieste abilità e abilità speciali per ottenere l'effetto. Solo un po' di costanza e regolarità.
Un'aggiunta importante. Non entrerò nel modo in cui funziona. Ciò aumenterà inutilmente le dimensioni dell'articolo. Prova ogni metodo per 2-3-5 giorni e trai la tua conclusione.
Modi per guadagnare energia:
1. Dormi a sufficienza
2. Regola la routine quotidiana. Il requisito minimo è andare a letto prima delle 23:00.
3. Regolare la potenza. Il requisito minimo è ridurre l'assunzione di carne e altri cibi pesanti a 1 pasto al giorno.
4. Bevi di più acqua pura. La norma è di 30 g per kg di peso. Quelli. con un peso di 70 kg, devi bere almeno 2 litri di acqua al giorno. Tè, succhi, zuppe non contano.
5. Fai esercizi mattutini. Bastano 10-15 minuti fino a un notevole riscaldamento delle articolazioni e soprattutto della colonna vertebrale.
6. Rilassati consapevolmente prima di andare a letto
7. Fai la doccia tutti i giorni acqua fredda. Questo esercizio è utile da eseguire dopo gli esercizi mattutini. Non puoi coprirti la testa.
8. Visita il bagno con un bagno turco ogni settimana.
9. Spegni il computer almeno un'ora prima di andare a letto. Lo stesso vale per l'uso degli smartphone.
10. Prendi l'abitudine di fare una passeggiata serale, preferibilmente dopo il tramonto.
11. Elimina le emozioni negative: guardare le notizie, i film correlati, le serie e le conversazioni, rifiutare di comunicare con persone difficili o problematiche.
Come puoi vedere, anche un bambino può eseguire questi metodi per guadagnare energia. Sono semplici, richiedono pochissimo tempo per essere completati, si adattano bene a qualsiasi routine quotidiana. Ciascuno dei metodi porta ad un aumento e all'accumulo di energia nel corpo. Un effetto maggiore si ottiene quando si utilizzano più raccomandazioni contemporaneamente. L'effetto è evidente già durante la prima settimana e tende ad accumularsi.
Di più modi difficili il set di energia non sarà preso in considerazione. Per il loro corretta esecuzione e ottenere il risultato richiede una formazione speciale e tempo per padroneggiarlo.
Non descriverò modi astrusi di allenamento capacità psichiche. Personalmente, la mia opinione è che lo sviluppo delle abilità dovrebbe essere semplice e, se possibile, divertente e interessante. Descriverò uno dei modi in cui puoi imparare rapidamente a sentire l'energia.
Useremo la musica per allenare la sensibilità all'energia. La musica trasporta una carica di energia molto definita, che è ben percepita da qualsiasi persona. Inoltre, in base alle preferenze personali, puoi scegliere la musica che sarà piacevole da praticare.
L'essenza del metodo è che qualsiasi brano musicale ha una certa caratteristica o frequenza di energia. E i nostri centri energetici (chakra), entrando in risonanza con l'energia del lavoro, iniziano a vibrare. A livello di sensazioni, questo è percepito come vibrazione, prurito, pienezza, calore, brezza e altri effetti nei nostri centri energetici. In altre parole, quando la musica suona, uno dei chakra inizia a “rispondere”.
Oltre all'allenamento della sensibilità, c'è una potente stimolazione e pulizia dei centri energetici. Cominciano a funzionare in modo più efficiente, il grado di apertura dei chakra aumenta e c'è un intenso pompaggio di energia che scorre attraverso il corpo. Tutto ciò aumenta il nostro potenziale energetico, impariamo dolcemente ed ecologicamente a trasmettere quantità significative di energia attraverso noi stessi, si sviluppa la sensibilità extrasensoriale.
Ora un po' sulle caratteristiche del metodo:
1. Hai bisogno di essere riposato
2. Regalati almeno un'ora. Non dovrebbe esserci fretta. La mancanza di tempo provoca morse e blocchi psicologici.
3. Non è possibile ascoltare la musica in cuffia. La musica va ascoltata con tutto il corpo, cioè il suono dovrebbe essere abbastanza forte.
5. Si consiglia di utilizzare musica strumentale. Ascolta i musicisti di strada, vai in una filarmonica, ascolta un organo in una chiesa, vai a un grande festival musicale.
Separatamente, noto che non tutti i lavori vengono "revisionati". La musica potrebbe non avere un'energia pronunciata o potremmo semplicemente non essere in grado di cogliere le vibrazioni sottili. Pertanto, più varia la musica che ascolti, meglio è. Più brani puoi ascoltare contemporaneamente, più più probabilmente uno dei centri energetici “risponderà”.
Oltre alla musica, puoi usare dipinti e fotografie. È meglio quando sono raffigurati panorami naturali: montagne, fiumi, laghi, mare, pioggia, vento. Ma sentire l'energia di un'immagine o di una foto è più difficile di un brano musicale. Quindi inizia con buoni concerti acustici. Con lo sviluppo della sensibilità, è possibile utilizzare altri metodi.
Ricapitolare. È possibile imparare a sentire l'energia e non è difficile. Prima di iniziare l'allenamento, devi accumulare abbastanza energia in te stesso. Questo migliora le sensazioni. Il modo più semplice per esercitare la sensibilità è ascoltare la musica. Allo stesso tempo, ad un certo momento, i nostri centri energetici iniziano a “vibrare”. Quale dei sette chakra "risponderà" dipende dal brano musicale e dalla nostra sensibilità. In questo modo, la musica può essere giudicata su una scala energetica, ad es. quale proprietà dell'energia dell'opera.
Prova questo semplice metodo di sensibilità all'energia e condividi i tuoi risultati nei commenti!
Parliamo di come puoi sentire l'energia nel tuo corpo e di dove trovarla per vari tipi di energia, pratiche magiche e di altro tipo. Nella maggior parte dei casi, viene utilizzata l'energia interna della persona stessa. Ma se una persona non sa dove trovarlo, non ne verrà fuori nulla di buono. Semplicemente non c'è abbastanza energia e non sarai in grado di fare ciò che hai pianificato. Inoltre, una mancanza di energia corporea può influire negativamente.
Per qualche ragione, Internet di solito non dice come sentire l'energia del tuo corpo, ma come usarla. Supponiamo che si proponga di modellare una palla di energia. Ma molte fonti tacciono su dove ottenere energia per questo, in quale parte del corpo e come nasce. E qui vogliamo solo darti una tecnica specifica, come, come sentirla in te stesso, come sentire come si muove, come può essere controllata.
Il movimento dell'energia nel corpo
Ma prima, un po' di teoria. Qualsiasi azione, anche mentale, consuma la tua energia interna. Si chiama diversamente, ad esempio in Cina si chiama "energia del chi (o qi)". anche in tradizioni diverse la chiamano " energia vitale”, “mana” e così via.
L'energia si muove nel corpo dal basso verso l'alto e in un cerchio. Nel corpo abbiamo i meridiani mediani: davanti e dietro, e questa energia scorre attraverso di essi. Il suo movimento può essere percepito più facilmente lungo il meridiano mediano posteriore. Corre lungo la colonna vertebrale, dove si trovano i cosiddetti "chakra", centri energetici che accumulano e distribuiscono energia.
I chakra sono il modo più semplice per sentire questa energia. Una persona ha sette chakra principali, ma per il nostro argomento saremo interessati solo a uno: la radice (Muladhara chakra). Si trova alla base della colonna vertebrale vicino al coccige. Si chiama radice, perché è attraverso di essa che il nostro corpo assorbe la maggior parte dell'energia dal mondo esterno.
Questo centro energetico molto legato al ns corpo fisico, quindi il movimento dell'energia è più facile da sentire in questo luogo. L'energia attraverso il chakra della radice viene assorbita dal mondo esterno e sale più in alto attraverso altri centri energetici lungo la colonna vertebrale.
Senza dubbio, tu stesso hai sentito questa energia più di una volta senza rendertene conto. Quando hai fatto esperienza emozioni potenti, allora probabilmente hai notato che la pelle d'oca scorre attraverso il corpo e sembra che lungo la colonna vertebrale impulso elettrico. Questa è proprio l'energia che ora cercheremo di imparare a sentire e ad assorbire nel nostro corpo dallo spazio circostante.
Una tecnica semplice per sentire l'energia interna del corpo
Per questo c'è un molto tecnica semplice. È stato preso dal tai chi, una sorta di ginnastica cinese, che, tra le altre cose, si concentra sulla gestione Energia interna chi. L'esercizio è il seguente: devi alzarti, mettere le mani all'altezza dei fianchi e, mentre inspiri, sollevarle fino alla testa, e mentre espiri, abbassa le mani sui fianchi. Devi eseguire questa tecnica in cerchio più volte e già alle prime ripetizioni noterai che al momento dell'abbassamento delle braccia lungo la colonna vertebrale, un certo impulso sale dal coccige. Questa è l'energia che stiamo cercando di sentire.
Non importa come alzi e abbassi le mani. Puoi incrociarli, unirli o separarli. La cosa principale è sollevarli alla testa mentre inspiri e abbassarli mentre espiri. Questa azione riflette la circolazione dell'energia nel tuo corpo, il modo in cui viene assorbita dallo spazio esterno e quindi l'energia in eccesso viene restituita. La cosa più importante in questa pratica è rivolgere tutta la tua attenzione alla base della schiena e sentire il movimento dell'energia. Nota come assorbe attraverso il chakra della radice e sale attraverso il resto dei centri energetici.
Se stai facendo questa pratica per la prima volta, molto probabilmente la tua energia non aumenterà fino alla fine. Per quanto possibile, raggiungerà il secondo o il terzo chakra. Ma più a lungo pratichi questa pratica, più in alto sarai in grado di aumentare il chi. Quando riuscirai a portarla al livello del tuo petto, al quarto chakra, sarai già in grado di controllare mentalmente questa energia e inviarla a varie parti del corpo.
Diciamo che puoi dirigerlo nelle tue mani e attraverso di loro trasferirlo nel mondo esterno. Ci sono anche chakra al centro dei palmi attraverso i quali viene scambiata l'energia ambiente. Dirigendo questa energia, puoi influenzare energeticamente il mondo esterno, per esempio.
Inoltre, con l'aiuto di questa energia, puoi accecare la già menzionata sfera di energia, in cui puoi inserire qualsiasi forma pensiero mirata a
