Sentimenti della futura mamma durante l'allenamento contrazioni di Braxton-hicks, la natura delle contrazioni uterine. Braxton fa false contrazioni

La futura mamma impara molte cose nuove mentre aspetta il bambino. Ad esempio, circa il 90% delle donne non ha sentito parlare delle contrazioni di Braxton-Hicks durante la gravidanza fino a questo periodo. Gli esperti ritengono che le contrazioni dell'allenamento aumentino il flusso sanguigno all'utero e alla placenta, oltre ad aiutare a trasportare l'ossigeno al feto. Alcuni medici credono che aiutino il corpo a prepararsi per il parto. Nelle ultime settimane, false contrazioni hanno aiutato il bambino ad assumere la posizione corretta e ad avvicinarsi al canale del parto della donna.

Sintomi

Le contrazioni durante l'allenamento di Braxton-Hicks sono contrazioni uterine irregolari e indolori, anche se alcune donne riferiscono ancora qualche disagio durante queste contrazioni. Queste contrazioni non diventano più intense e non aumentano nell'intervallo, perché sono false, non sono travaglio.

Durata: nella maggior parte dei casi non più di 30 secondi, ma può durare fino a 2 minuti.

Frequenza: in casi molto rari più di 4 volte all'ora, nel 98% - meno di 4 volte.

Tatto: durante il combattimento vedrai e sentirai come lo stomaco si trasforma in pietra, ma non dovrebbe esserci dolore.

Alcune donne vedono anche la posizione del bambino in quei secondi in cui lo stomaco diventa duro.

Quando iniziano le contrazioni di Braxton Hicks?

Le contrazioni dell'allenamento possono iniziare già dalla 6a settimana di gravidanza, ma una donna non le sente fino al 2o o 3o trimestre. Ciò è dovuto alle dimensioni dell'utero: più è grande, più visibili sono le sue contrazioni. Tutte le donne sperimentano le contrazioni di Braxton Hicks, ma non tutte le sentono. Alcune future mamme potrebbero preoccuparsi di loro nelle ultime settimane, mentre altre già nelle prime.

Questo non è pericoloso? Cosa fare durante i combattimenti?

Le false contrazioni sono una parte normale della gravidanza e non dovrebbero essere motivo di preoccupazione per una donna. Allo stesso tempo, anche non sentirli è normale, perché questo non significa che non ci siano.

Per evitare disagi, prova quanto segue:

• cambiare posizione o attività. Se sei seduto, prova ad alzarti e a camminare o a fare qualche esercizio leggero. Se il tuo stomaco si trasforma in pietra e stai attualmente mentendo, la posizione migliore sarà: il lato sinistro.
• un bagno caldo aiuta a rilassarsi e alleviare la tensione.
• bevi un bicchiere d'acqua e cerca di controllare la quantità minima di liquidi al giorno. Le contrazioni di Braxton Hicks sono spesso causate dalla disidratazione.
• andare in bagno in piccolo al minimo bisogno. Una vescica piena può anche far contrarre inutilmente l'utero.

Se leggi la descrizione e sei preoccupato di non riscontrare contrazioni durante l'allenamento, è consigliabile chiamare il medico o un'ambulanza per un consiglio. Se le contrazioni sono accompagnate da sanguinamento vaginale, dolore lombare, diarrea o perdite insolite, consultare il medico il prima possibile.

• Quando iniziano i combattimenti di pratica?
• Cosa fare se compaiono le contrazioni dell'allenamento?
• Cosa succede se non ci sono contrazioni di Braxton Hicks?
• Come distinguere i combattimenti di allenamento da quelli reali?

False contrazioni, "braxton" o "pantaloni della tuta", come li chiamano le future mamme, nonostante l'innocuità, spesso diventano un vero motivo di preoccupazione. Ostetrico-ginecologo-endocrinologo della rete di centri medici "Ultrasound Studio" Olga YAKOVLEVA ha risposto alle nostre domande sugli allenamenti.

Cosa sono le contrazioni di Braxton Hicks?

Si tratta di contrazioni a breve termine (non più di due minuti) dei muscoli uterini che sorgono e scompaiono spontaneamente durante la gravidanza e si sentono come una "pancia di pietra". Queste sensazioni, familiari a quasi tutte le donne in gravidanza, furono descritte per la prima volta nel 1872 dal talentuoso medico inglese John Braxton Hicks, da cui presero il nome.

Commento dell'esperto

Le contrazioni di Braxton Hicks sono contrazioni di allenamento. Sorgono per preparare l'utero a contrazioni reali durante il travaglio.

Le contrazioni di Braxton Hicks sono sicure?

Le false contrazioni non durano a lungo, mentre la cervice non si apre e il processo di nascita non viene avviato.

Segni delle contrazioni di Braxton Hicks:

una sensazione di costrizione nell'utero, che dura non più di un minuto o due;

irregolarità (potrebbero esserci diverse contrazioni di seguito, poi scompaiono);

le sensazioni sorgono in una qualsiasi area: dall'alto, dal basso, dal lato;

le contrazioni non sono dolorose.

Se i tuoi sentimenti corrispondono a questa descrizione - tutto è in ordine, tali contrazioni sono false, "di allenamento" e non rappresentano alcun pericolo. Il problema è che queste sensazioni sono molto simili a quelle che si verificano con la diagnosi di "aumento del tono uterino", che richiede davvero una maggiore attenzione e un trattamento obbligatorio. La principale differenza tra questi stati è che le contrazioni dell'allenamento passano rapidamente e il tono dura a lungo!

Commento dell'esperto

Le contrazioni dell'allenamento sono sicure, perché appaiono in modo che l'utero non "dimentichi" come comportarsi durante il parto. Contrazioni e aumento del tono dell'utero, quando lo stomaco diventa "pietra", è, infatti, la stessa cosa, ma il tono potrebbe non scomparire per molto tempo.

Quanto sono dolorose le contrazioni di Braxton Hicks?

Le contrazioni di Braxton-Hicks non sono dolorose, quindi se la futura mamma ha dolore oltre a forti contrazioni muscolari, dovresti consultare immediatamente un medico!

Commento dell'esperto

Le contrazioni passano senza dolore, potrebbero esserci spiacevoli sensazioni di trazione nell'addome inferiore, si sentono allo stesso modo in tutte le fasi della gravidanza.

Quando iniziano i combattimenti di pratica?

Le contrazioni di Braxton Hicks sono imprevedibili. In una donna, l'utero inizia a "riscaldarsi" già alla 20a settimana, mentre l'altra non ha mai sentito parlare di "braxton" fino alla nascita. Il progesterone, l'ormone che protegge la gravidanza, prodotto dalla placenta, rilassa i muscoli dell'utero. Tuttavia, le contrazioni a breve termine dei muscoli in crescita attiva in risposta alle irritazioni sono assolutamente normali.

Le contrazioni di Braxton Hicks possono essere provocate da:

attività fisica;

forti spinte del bambino;

eccitazione;

pienezza della vescica;

sesso.

Ma molto spesso, il "lavoro preparatorio" attivo dell'utero "si svolge" dopo 36 settimane. Durante questo periodo inizia la diminuzione della concentrazione di progesterone. Entrano nell'arena gli ormoni sessuali femminili estrogeni e sostanze simili agli ormoni, le prostaglandine, che causano contrazioni muscolari uterine e, di conseguenza, parto.

Commento dell'esperto

Di solito arrivano dopo 20 settimane di gravidanza, ma secondo alcuni autori possono manifestarsi durante la gravidanza. Molte donne iniziano a sentire le contrazioni dell'allenamento ("precursori") solo alla vigilia del parto.

Cosa fare se compaiono le contrazioni dell'allenamento?

Sebbene le contrazioni di Braxton-Hicks siano sicure in sé e per sé, le donne incinte spesso ne sono spaventate senza rendersi conto di cosa sta succedendo. E una forte eccitazione può stimolare le contrazioni muscolari. Cosa si può fare? Trattalo come un allenamento! Le false contrazioni sono una grande opportunità per imparare esercizi di respirazione rilassanti e questa abilità è molto utile durante il parto.

Già nel 1872, il medico inglese John Braxton Hicks descrisse il fenomeno delle contrazioni irregolari nelle donne in gravidanza. Tali contrazioni sono una contrazione muscolare a breve termine per 30 secondi - 2 minuti. La donna incinta avverte questo fenomeno come un aumento del tono uterino. Sensazioni simili si manifestano nella 20a settimana e successivamente. Per essere più precisi, fino a questo momento la donna non li distingue.
Il tono dell'utero aumenta spesso durante il giorno. Ma di solito una donna incinta è impegnata nelle faccende domestiche o nel lavoro. Pertanto, queste brevi compressioni passano inosservate. Ogni giorno cresce il numero degli allenamenti. Tuttavia, la loro durata non supera i pochi minuti.

L'utero ha bisogno di tale formazione. Se è immobile come una borsa per tutti i 9 mesi, sarà difficile per lei far fronte al carico di nascita. Pertanto, il compito di tale formazione è preparare l'utero e la cervice al travaglio. Nelle ultime settimane, la cervice dell'utero può aprirsi fino a 1 cm e in una madre che partorisce non per la prima volta - fino a 4 cm.
Più vicino al parto, le contrazioni, che possono essere chiamate i primi segni, contribuiscono al fatto che la cervice si ammorbidisce e si accorcia. In passato, quando non esisteva una diagnosi ecografica, la comparsa di contrazioni preliminari nelle ultime fasi della gravidanza era considerata il segno più affidabile dell'approssimarsi della data del parto.

A che ora

Le contrazioni di Braxton Hicks compaiono dalla 30a settimana di gravidanza. Queste sono contrazioni uterine che non sono accompagnate da dolore. All'inizio si verificano raramente. La pancia sembra trasformarsi in pietra per 5-10 secondi. Questo di solito accade sdraiati. Un trattamento speciale in questi casi non è prescritto. Quindi l'utero si sta preparando per il lavoro più serio che le attende. Le sensazioni non del tutto piacevoli vengono rimosse da un bagno caldo con l'aggiunta di sale marino. Inoltre, puoi provare a respirare con lo stomaco. Metti la mano sullo stomaco, hai bisogno che si alzi durante l'inalazione. Ciò semplifica il controllo del processo.

Come ti fa sentire

Le contrazioni di Braxton Hicks stanno attirando sensazioni nell'addome inferiore. Spesso possono essere scambiati per l'inizio del travaglio. La ragione del loro aspetto è la tensione e il rilassamento dell'utero per una migliore preparazione al parto. È importante ricordare che queste contrazioni non segnalano l'inizio del travaglio. Nel secondo trimestre possono verificarsi contrazioni. Tuttavia, molto spesso, le madri li sentono nel terzo trimestre. Le contrazioni di Braxton Hicks accadono a ogni donna incinta. Ma non tutti possono sentirli. Queste contrazioni aumentano di frequenza e forza negli ultimi stadi. Ecco perché sono facili da confondere con quelli veri.

Ecco alcuni suggerimenti per riconoscere le contrazioni dell'allenamento:

• sensazione di costrizione nell'addome inferiore;
• non più di 6 contrazioni in un'ora;
• spontaneità;
• concentrazione in una zona particolare (durante le contrazioni non di allenamento, il dolore dall'addome passa alla parte bassa della schiena);
• portare disagio, ma non dolore;
• scompaiono gradualmente e poi scompaiono completamente.

Braxton Hicks allena le contrazioni

È facile da individuare quando sei in fase di preparazione. Le sensazioni si osservano come segue: di tanto in tanto i muscoli dell'utero vengono compressi e questa tensione è di natura parossistica e dura 30-60 secondi. La frequenza di tali contrazioni varia da più volte al giorno o un'ora. Durante questo periodo, l'utero si irrigidisce così tanto che una donna può sentire e persino sentire l'organo. Tali contrazioni non creano uno stato di disagio. Non cambiano di intensità o frequenza.

Quando vedere un dottore

Nella maggior parte dei casi, le false contrazioni di Higgs scompaiono senza intervento medico. Pertanto, andare in ospedale per la maternità non ha senso. Tuttavia, ci sono sintomi quando è necessario ottenere una consulenza professionale. Cosa dovrebbe avvisare la futura mamma? Esso:

• perdite vaginali (mucose o sanguinolente, in combinazione con contrazioni di allenamento, possono indicare l'inizio di un travaglio precoce);
• dolore acuto all'addome, se non scompare dopo un cambio di posizione e preoccupazioni tra le contrazioni uterine);
• avverti mal di schiena o sangue sulle mutande (chiama immediatamente un'ambulanza!).

Se i sintomi elencati si sono manifestati e hai un periodo di 37 settimane o più, dovresti assolutamente consultare il tuo medico. Inoltre, puoi andare immediatamente in ospedale, poiché esiste un'alta probabilità dell'inizio del parto.
Non preoccuparti, andrà tutto bene. Parto facile e bambini sani per te!

Prima che inizi il vero travaglio, una donna ha false contrazioni, sono chiamati contrazioni di hicks. Queste contrazioni uterine osservate sono di natura intermittente, non indicano alcuna anomalia, si verificano anche nel 2° trimestre di gravidanza, anche se di solito si verificano già nel 3° trimestre. Si può dire così contrazioni di hicks sono il modo in cui il tuo corpo si prepara a una futura vera nascita.

Vale la pena sapere che non tutte le donne tollerano contrazioni di allenamento pronunciate, non preoccuparti, è abbastanza normale. Solo i muscoli dell'utero durante la gravidanza, in ogni caso, tesi, entrano in tono. E i muscoli lisci hanno bisogno di un tale "allenamento" in modo che, all'inizio del parto, l'utero possa contrarsi normalmente e quindi spingere fuori il bambino.

Come si verificano le contrazioni di Hicks?.

contrazioni di Hicks solitamente caratterizzato da contrazioni intermittenti nell'addome. Queste contrazioni si verificano in modo irregolare e il più delle volte sono indolori. A proposito, il divario tra loro non si riduce. E la loro frequenza non aumenta, ad esempio, quando una donna incinta cammina, inoltre la loro durata rimane comunque la stessa, così come l'intensità che aumenta durante le doglie.

Come si verificano le contrazioni del lavoro?

Tuttavia, le doglie si verificano in modo diverso per ogni donna. Sono accompagnati da una sensazione di un qualche tipo di disagio, oltre alla presenza di un dolore sordo alla schiena, magari all'addome (la sua parte inferiore), e sono caratterizzati anche dalla presenza di pressione nella zona pelvica. Molte persone provano dolore ai fianchi o ai lati. Molte donne, quando descrivono le sensazioni durante le doglie, parlano di forti dolori mestruali e alcune di sensazioni simili alla diarrea, quando il dolore arriva a ondate.

Nel caso in cui tu abbia dolori del travaglio, dovresti contattare immediatamente un ostetrico-ginecologo.

Dopotutto, se hai incertezza sul tipo di contrazioni, dovresti comunque contattare il tuo medico.

I seguenti sono segni che indicano l'inizio del travaglio:

• Si possono anche osservare contrazioni (i muscoli dell'utero si contraggono, causando notevole disagio e dolore sordo all'addome (parte inferiore), che si verificano ogni dieci minuti o più di cinque contrazioni all'ora.
• Contrazioni periodiche nell'addome (parte inferiore) o nella schiena.
• Presenza di pressione nella zona vaginale o pelvica.
• Presenza di coliche, simili alle coliche mestruali. C'è sanguinamento.
• Il liquido fuoriesce.
• Nausea e vomito si osservano in una donna incinta ed è possibile anche la presenza di diarrea.

Molte donne incinte si interrogano sul dolore che le infastidisce ai lati dell'addome. Sono interessati, ma questo dolore può parlare dell'inizio del travaglio?

Probabilmente no. Dopotutto, la presenza di un dolore acuto e lancinante in qualsiasi lato dell'addome, che passa nell'inguine, indica che i legamenti, allungandosi, supportano l'utero in crescita.

Alcune mamme temono di sentirsi in imbarazzo all'idea di andare dal loro ginecologo/ginecologo a causa di un "falso allarme". Si stanno chiedendo quando dovrebbero ancora vedere un medico?

Non preoccuparti, perché il tuo medico dovrebbe rispondere a tutte le tue domande e, a qualsiasi ora del giorno e della notte, ti aiuterà a distinguerti contrazioni di hicks dalla famiglia. Non dovresti aver paura di disturbare il ginecologo quando inizi ad avere dei dubbi al riguardo. Di solito il medico fa un paio di domande che lo aiutano a determinare con precisione il tipo di contrazioni.

Se si verificano i cambiamenti descritti di seguito, è necessario consultare un medico:

• la presenza di sanguinamento vaginale;
• fuoriuscita prolungata di liquido o sensazione di presenza di umidità, foglie d'acqua (il liquido fuoriesce bruscamente in un ruscello);
• la presenza di forti contrazioni con una pausa di cinque minuti per almeno un'ora
• si verificano contrazioni così forti che non hai più la forza di sopportarle;
• ci sono notevoli cambiamenti nel movimento delle briciole. O meno di dieci movimenti ogni due ore;
• qualsiasi segno di travaglio quando non sei incinta di 37 settimane.

Cause delle contrazioni di Braxton-Hicks.

I muscoli dell'utero devono essere allenati, quindi la cervice e l'utero si preparano per il difficile processo del parto. Durante le contrazioni, la cervice diventa più piccola e più morbida. Braxton Hicks contrazioni sono considerati normali e non patologici in alcun modo, si osservano in quasi tutte le donne in gravidanza. Quando sei incinta, ma non hai mai sperimentato un fenomeno del genere, questo non significa che qualcosa non va in te. Dopotutto, un utero incinta sa cosa fare durante il parto anche senza dati di allenamento.

Quali potrebbero essere le cause delle contrazioni?

• Eccessiva attività della madre o briciole;
• Vari tocchi alieni;
• Se hai la vescica piena;
• Forte attività sessuale;
• Presenza di disidratazione.

Cosa si dovrebbe fare per le contrazioni di Braxton Hicks?

• Puoi cambiare la posizione del corpo;
• Fai una doccia o un bagno caldo (non più di 30 minuti);
• Bere acqua, tisane o latte;
• Usa la tecnica di rilassamento, devi respirare con calma.
• Puoi cambiare i movimenti;
• Hai bisogno di liquidi, bevili il più spesso possibile e in grandi quantità (almeno otto bicchieri di acqua, latte o succo al giorno);
• Dovresti fare una passeggiata. Succede così Braxton Hicks contrazioni scompaiono rapidamente dopo che una donna incinta fa una passeggiata;
• Puoi semplicemente rilassarti o anche provare a dormire un po';
• Puoi chiedere a qualcuno di farti un massaggio.

Se c'è il rischio di parto pretermine, dovresti cercare di non fare azioni che possono provocare la comparsa di briciole prima della data di scadenza.

Cosa non si dovrebbe fare?

Non puoi stare in piedi per molto tempo, se possibile, devi sederti e rilassarti. Devi assicurarti un riposo adeguato e un buon sonno. Non cadere in vari estremi, cioè non dovresti sdraiarti a letto tutto il giorno a causa della paura.

Non sollevare o trasportare pesi pesanti.

Vietato fumare

Non è necessario mettersi a dieta. In questo momento, non puoi morire di fame.

Un forte aumento dell'attività fisica è pericoloso.

Fai attenzione agli esperimenti rischiosi con il tuo corpo. Nel caso in cui non sei mai stato in un bagno, non dovresti farlo ora.

Limita l'assunzione di caffeina.

A partire dal momento della nascita di una nuova vita, il corpo di una donna subisce i cambiamenti necessari per la crescita e il normale sviluppo del feto. La futura mamma deve sapere che nelle diverse fasi della gravidanza può provare sensazioni simili a vere contrazioni, ma differiscono da esse per breve durata e minore intensità. Questo non dovrebbe spaventarla, perché. considerato normale durante la gravidanza.

Il concetto di contrazioni di Braxton-Hicks

La maggior parte delle donne in gravidanza sperimenta contrazioni di Braxton-Hicks prima del parto. Queste sono false contrazioni necessarie affinché il corpo della futura mamma si prepari al processo di nascita del bambino. Il vantaggio di questo fenomeno è che una donna può imparare vari esercizi di respirazione, nonché tecniche di rilassamento che aiuteranno a ridurre il dolore durante le vere contrazioni.

Affinché il feto si sviluppi completamente durante l'intero periodo della gravidanza, l'utero è in costante crescita e cambiamento. Entro gli ultimi mesi di gravidanza, dovrebbe essere formato in modo tale da resistere a carichi pesanti.

Durante il parto, l'utero spinge fuori il bambino, quindi deve essere in buona forma. Le contrazioni di Braxton-Higgs sono anche chiamate contrazioni di allenamento perché sono simili alle contrazioni reali, ma molto più deboli e non possono indurre il travaglio. Aiutano a saturare la placenta con l'ossigeno e ad aumentare il tono uterino.

Ogni donna che si prepara a diventare madre dovrebbe essere consapevole della possibilità di false contrazioni. Di fronte a un tale fenomeno inaspettatamente, una donna incinta può sperimentare un forte stress, che è molto pericoloso nella sua posizione.

La prima descrizione dei combattimenti di addestramento fu effettuata alla fine del XIX secolo dal medico John Braxton-Hicks, impegnato nella pratica ostetrica in Inghilterra. Più tardi, a questo tipo di combattimento fu dato il suo nome.

Cause delle contrazioni dell'allenamento nelle donne in gravidanza

Dai primi mesi di gravidanza nel corpo di una donna inizia la preparazione per il processo di nascita. Le contrazioni uterine sono il segno principale di questi cambiamenti. La futura mamma sente periodicamente come i muscoli dell'utero si contraggono e rimangono in tensione per 1-2 minuti. La cervice non si apre allo stesso tempo, perché. succede solo quando il bambino è pronto per nascere.

Le contrazioni di Braxton-Hicks compaiono già a 6-7 settimane di gestazione, ma a causa delle piccole dimensioni dell'organo riproduttivo, praticamente non si fanno sentire. Entro la fine del secondo trimestre, l'utero aumenta di dieci volte, quindi la donna inizia a notare come i suoi muscoli si contraggono.

I motivi principali per la comparsa di false contrazioni:

• le contrazioni periodiche dell'utero lo mantengono in buona forma durante l'intero periodo di gravidanza;
• gli spasmi del muscolo uterino migliorano la circolazione sanguigna all'interno della placenta;
• la cervice si sta gradualmente preparando per il parto.

La comparsa delle contrazioni di Braxton-Higgs nelle fasi successive può provocare anche un leggero tocco sulla pelle dell'addome. Sensazioni spiacevoli durante le contrazioni possono essere causate dalla pressione della vescica se è piena. Al momento delle contrazioni, il bambino diventa più attivo del solito.

Di sera, le false contrazioni muscolari causano spasmi più gravi in ​​una donna, ciò è dovuto al rilassamento del corpo. Durante il resto, la futura mamma può notare la comparsa di contrazioni anche nelle prime fasi.

I sintomi dei combattimenti di allenamento e la loro differenza da quelli reali

Per evitare il panico quando compaiono false contrazioni, una donna deve imparare a identificarle in base ai loro sintomi caratteristici. La caratteristica principale delle contrazioni di Braxton-Hicks è la loro frequenza. Una donna può sperimentare la contrazione involontaria dei muscoli dell'utero più volte all'ora. In alcuni casi, l'intervallo tra le contrazioni aumenta fino a diverse ore. Gli spasmi in questo caso non durano più di 2 minuti.

Con le contrazioni di Braxton-Hicks, una donna non può sentire o sentire l'utero e potrebbe esserci anche una sensazione di intorpidimento nell'addome. A volte gli spasmi sono accompagnati da dolori lancinanti nell'addome inferiore e nella parte bassa della schiena, come durante le mestruazioni. Dopo un paio di minuti, i muscoli si rilassano e il dolore scompare.

Per essere sicura che le contrazioni siano false, una donna dovrebbe prestare attenzione ai seguenti sintomi che non sono tipici delle contrazioni normali:

• la tensione si fa sentire all'inguine, nella parte superiore o inferiore dell'addome;
• gli spasmi si ripetono irregolarmente;
• gli attacchi si verificano in modo imprevisto;
• le sensazioni caratteristiche compaiono solo in una determinata area dell'addome;
• sono di natura non ritmica, cioè la sindrome del dolore e la durata degli attacchi non aumentano nel tempo.

Le contrazioni dell'allenamento per la maggior parte delle donne in gravidanza sono indolori, ma per alcune possono provocare dolore o disagio. Ciò è dovuto alle caratteristiche individuali del corpo. Se le contrazioni muscolari sono accompagnate da un forte dolore, dovresti informare il tuo medico.

Molto spesso, l'intensità delle false contrazioni aumenta nel terzo trimestre di gravidanza. Questo non dovrebbe spaventare le future mamme. Al contrario, devono imparare a capire il proprio corpo, il che ti rende consapevole dei cambiamenti che avvengono dal momento del concepimento.

Come puoi alleviare la sensazione?

La natura delle contrazioni dell'allenamento di Braxton-Hicks non è ancora del tutto chiara. Ci sono diverse opinioni su quale funzione svolge questo fenomeno nel corpo della futura mamma. Alcuni scienziati sono sicuri che in questo modo l'utero sia preparato per il processo di nascita.

Se le contrazioni sono accompagnate da sensazioni spiacevoli, una donna può utilizzare una tecnica di respirazione speciale che non solo ridurrà il dolore, ma la aiuterà anche a imparare a respirare correttamente durante il parto. Gli esercizi di respirazione per le donne in gravidanza vengono insegnati durante i corsi prenatali.

Altri ostetrici ritengono che la contrazione del tessuto muscolare liscio avvenga sotto l'influenza di cambiamenti ormonali. Gli spasmi periodici nelle donne in gravidanza, a loro avviso, sono necessari per saturare la placenta con l'ossigeno. Quando sono accompagnati da dolore nella zona inguinale, devi iniziare a muoverti o cambiare la posizione del corpo.

Le future mamme che provano disagio durante le contrazioni di Braxton-Hicks possono anche utilizzare i seguenti metodi per eliminare il dolore:

• la camminata lenta per brevi distanze aiuta a rilassare i muscoli;
• un cambiamento nella posizione del corpo ridurrà la tensione se il dolore appare in una posizione particolare;
• un bagno caldo è considerato un buon metodo di rilassamento;
• bere molta acqua aiuterà ad evitare spasmi dolorosi, perché. spesso si verificano a causa della disidratazione;
• esercizi di respirazione riducono lo stress e leniscono il bambino;
• il rilassamento con la musica melodica aiuta a far fronte agli attacchi di dolore e allo stress psicologico.

Quali sono i sintomi che dovrebbero consultare tempestivamente un medico?

Per molte donne, la contrazione di Braxton-Higgs è asintomatica. Tuttavia, ciò non significa che un leggero disagio durante le false contrazioni sia un segno di malattia. Per controllare lo stato di salute e agire tempestivamente se qualcosa va storto, una donna dovrebbe ascoltare il suo corpo, prestando particolare attenzione ai sintomi caratteristici che possono essere segni di malattia.

È necessario consultare immediatamente un medico se si verificano:

• sanguinamento, che, indipendentemente dall'intensità, può indicare il distacco della placenta;
• forte dolore all'addome;
• sensazioni caratteristiche di vere contrazioni negli ultimi mesi di gravidanza;
• un cambiamento nell'attività del bambino (l'intensità dei movimenti è aumentata o, al contrario, è diventata molto meno propensa a muoversi);
• le contrazioni non si fermano entro un'ora e l'intervallo tra gli spasmi è di 5-10 minuti;
• grandi quantità di perdite vaginali;
• sospetto di una malattia a causa di un cambiamento nella consistenza, nell'odore o nel colore dello scarico;
• tirando dolori nella regione della colonna lombare;
• scarico prematuro di liquido amniotico o perdita parziale;
• sensazione di pressione nel bacino.

Questi segni possono comparire prima dell'inizio del travaglio. Sono necessarie cure mediche tempestive in modo che il bambino nasca sano e il benessere della madre non sia influenzato durante il parto.