Perché una vita difficile è più facile di una facile. Vita dura: destino o scelta

Per orientarti correttamente nel mondo che ti circonda e trovare correttamente la tua strada, a volte devi scappare dal trambusto quotidiano e guardare la tua vita come dall'esterno. A volte una persona impantanata in preoccupazioni e affari senza fine smette di percepire oggettivamente i propri valori e vive in un mondo di illusioni.

È importante costruire la tua vita in modo tale da sentirti a tuo agio e interessante. Ad esempio, quando scegli un lavoro, non affrettarti a dare la preferenza a un grande stipendio. Pensa a qual è il fattore più importante per te nella professione e costruisci su questa conoscenza. Segui i tuoi desideri, talenti e preferenze, questo percorso è il più semplice e piacevole.

Pensa se stai sovraccaricando troppo la tua vita. A volte l'abbondanza porta più emozioni negative che positive. Forse pretendi molto da te stesso, vuoi avere successo in tutto in una volta, sforzarti di controllare tutto ed essere perfetto. Ad alcune persone basta abbassare un po' l'asticella, accettare i propri piccoli difetti, rinunciare a compiti difficili ma poco importanti, ridurre il numero delle responsabilità e la vita diventa subito una cosa più semplice.

Smettila di renderlo più difficile

Ci sono molti modi in cui una persona può complicarsi la vita. Uno di questi è l'accettazione dei valori degli altri. Alcune persone non sanno cosa vogliono veramente e sono facilmente influenzabili dalla società. Accettano rapidamente gli obiettivi e le aspirazioni comuni tra gli altri membri della società e si muovono verso di essi.

Questo crea molte difficoltà e problemi, ma non porta quasi alcun beneficio. Una persona è delusa dalla vita e considera il destino ingiusto nei suoi confronti.

Un altro tipo di persone pensa molto per gli altri. Tali nature impressionabili sono desiderose di ottenere l'approvazione di qualcuno, ma allo stesso tempo sono piuttosto sospettose. Presi insieme, questo dà abbastanza problemi. Gli individui di questo magazzino sono tormentati da dubbi, rimorsi di coscienza, sensi di colpa, incertezza, disattenzione degli altri, si considerano privati ​​​​e offesi.

Complicano decentemente le loro vite e coloro che cercano una cattura in tutto. Le persone pessimiste si preoccupano all'infinito di quasi tutto, si arrabbiano per qualsiasi evento e spesso si lamentano. Se vuoi vedere il male, trovare un difetto, avere problemi e difficoltà, avrai successo.

Non cercare di accontentare tutti. Non puoi piacere a tutti. Inoltre, non fare qualcosa che non ti piace solo perché gli altri si aspettano che tu reagisca in un certo modo.

Le tue azioni dovrebbero essere determinate dai tuoi interessi. Pertanto, è importante capire chiaramente quale sarà la scelta migliore per te. Deve essere rispettato in ogni momento.

Non devi preoccuparti del futuro tutto il tempo. Risolvi i problemi man mano che si presentano. Alcune persone non hanno così tanti problemi reali al momento, ma spendono molta forza morale per evitare alcuni problemi spettrali. Vivi qui e ora.

Che questa è una domanda retorica. Questa è una domanda della serie: "Perché le persone non volano come uccelli?" Non sono riuscito a trovare una risposta per lei. Forse puoi farlo?! L'unica cosa che posso fare è speculare sul tema dell'ingiustizia. Ma questo cambierà qualcosa? Improbabile. Tuttavia, sono convinto che alla fine andrà tutto bene, e se ciò non è accaduto, allora questa non è la fine. Con questo pensiero, la vita è più facile e più piacevole, nonostante i cataclismi.

Certo, mantenere un atteggiamento positivo non è un compito facile, soprattutto quando il pessimismo è diffuso intorno a te e devi combattere su due fronti: con il tuo "io" e con l'"io" di qualcun altro. Cosa mi fa non arrendermi e non cadere nella disperazione? Il mio ricco mondo interiore. Suoni divertenti? E cosa dici, Magnus, al fatto che le persone pensanti e spiritualmente sviluppate (non ho una religione qui), che sono nei Gulag, a Solovki, nei campi di concentramento tedeschi, hanno sopportato le difficoltà più facilmente dei loro antipodi? Ci sono molte prove per questo, ma uno dei documenti più famosi è il destino di Viktor Frankl. Per sopravvivere nei campi di concentramento di Theresienstadt e Auschwitz, in cui Frankl trascorse quasi tre anni, fu aiutato non dalla forza fisica, ma dal rivolgersi alla sua anima. Ha tratto ispirazione da dentro di sé, il che lo ha aiutato a trovare gioia fuori. Quindi, c'è solo una conclusione: le prove non saranno superate dai più forti, ma da coloro che hanno un ricco mondo interiore.

Il mio mondo interiore è costituito da ciò che ho letto e guardato e dai film in cui mi sono rifugiato. Ad esempio, ora la serie "Shameless" mi aiuta a non perdermi d'animo. Racconta la storia della famiglia Gallagher, che riesce a malapena a sbarcare il lunario. E nonostante le circostanze e le condizioni che si sono sviluppate intorno a loro, riescono a non storcere il naso. Inoltre, raggiungono i loro obiettivi (anche se non per molto - i geni si fanno sentire!) e sfruttano ogni opportunità di gioia. E il loro inesauribile umorismo nero contagia con la sua sincerità. Questa è una serie molto realistica, quanto è realistica la vita stessa.

Come sai, la vita è data solo una volta. Ma ci possono essere diversi destini. Penso ti sia chiaro, Magnus, che non sono un fatalista. L'uomo è libero di rimodellare il proprio destino a suo piacimento. L'importante è muoversi, non stare fermi. E questo è possibile solo se ci sono test. Pertanto, non dovrebbero essere trattati come qualcosa di terribile. Non hanno bisogno di essere curati affatto. La cosa migliore è trasferirli con onore e prepararsi per una nuova porzione. Alla fine, si stancheranno della tenacia e della resilienza della loro vittima e la lasceranno in pace. Ma non per molto. E durante questa breve pausa, il compito della vittima è prepararsi ad affrontarli armati di tutto punto. E poi non sarà più colta di sorpresa dalle sfide del destino e saranno percepite in modo diverso.

Sento di essermi imbarcato nel filosofare. Ma c'è qualcosa dentro, giusto?! Pensa a tuo piacimento. Hej hej!

Hai chiesto - rispondo:Come stare insieme quando ci sono periodi difficili nella vita, non c'è forza per niente, non vuoi niente (come opzione, qualcuno è malato in famiglia), come trovare supporto, risorse interne in un momento simile?

Sì, in effetti, ci sono periodi del genere, che a volte vengono chiamati la "striscia nera nella vita", quando la forza e il desiderio scompaiono da qualche parte, niente piace. Tali periodi difficili della vita possono verificarsi per vari motivi: perdita del lavoro, cambio di residenza, stress a lungo termine, crisi relazionali o divorzio, crisi finanziaria, solo una crisi interna, una crisi spirituale ...

Cosa fare in una situazione del genere?

Risponderò a questa domanda in base alla mia esperienza. Il momento più difficile per me è stato quando mio marito era gravemente malato: aveva il cancro. E poi la sua morte. Sebbene abbia scritto un libro su tutto ciò che ho vissuto, non ho formulato raccomandazioni specifiche in esso. Bene, sembra che sia ora di farlo.

La prima cosa da fare è accettare il fatto che questo è esattamente ciò che ti sta accadendo ora (se qualcuno è malato, accetta per te la malattia della persona e tutto ciò che è connesso ad essa). Sii consapevole dei tuoi sentimenti in questa situazione.

A proposito di sentimenti. Molto spesso sperimentiamo mancanza di energia, apatia o depressione, semplicemente perché non possiamo riconoscere i nostri veri sentimenti e permettere loro di fare il loro lavoro, non viverli, ma resistergli. Le forze vanno alla resistenza interna ai loro sentimenti, una situazione che non possiamo accettare. Le forze vanno a combattere con tutto questo. Smettila di resistere, accetta tutto così com'è!!! Questo da solo eseguirà diverse azioni curative per te: la forza tornerà, il processo di consapevolezza inizierà, sarai liberato da pensieri e sentimenti pesanti.

Credimi, è possibile!

La seconda cosa da fare è piangere. Le lacrime vengono quando vivi i tuoi sentimenti, il tuo dolore. Concediti di piangere! Insieme alle lacrime uscirà la tensione, si vivranno emozioni non vissute, ci sarà un'accettazione (almeno parziale) della situazione, il dolore diminuirà e via via scomparirà del tutto.

A volte non puoi permetterti di piangere perché senti di turbare i tuoi cari, o ti senti a disagio a piangere di fronte a estranei, o ti stai aggrappando così tanto alle tue emozioni che hai paura di lasciarti andare perché ti senti come se perdessi completamente la forza d'animo in questa situazione. Oppure capita che tu voglia piangere e avere l'opportunità, ma non funziona, fisicamente ed emotivamente non funziona.

Modi per piangere:

Terzo, trova un'opportunità per stare da solo con te stesso. Almeno mezz'ora al giorno. Assicurati di uscire e fare una passeggiata. È molto utile essere nella foresta o almeno nel parco. Cammina sulla terra, comunica con la natura. È radicante, calmante ed energizzante.

Quarto, parla dei tuoi sentimenti. Se non vuoi parlarne con gli amici o con uno psicologo, allora puoi semplicemente stare davanti a uno specchio, puoi farlo con Dio, puoi scrivere quello che senti. Questo è uno dei modi per essere consapevoli e provare sentimenti. In ogni caso, comunica con quelle persone che ti capiscono, che ti sono vicine nello spirito, che possono ascoltarti e accettare tutto così com'è.

In quinto luogo, se non vuoi nulla, lascia che questo stato sia.È solo che la tua energia va a ciò che è più necessario per te adesso, e non alla produzione di desideri. Questo è il momento di lasciare andare tutto ciò che è stato importante e significativo per te. Perché se questo accade a te, allora probabilmente sei pronto per una ricerca interiore. In tempi come questi, è molto produttivo rivedere e rivalutare i propri valori e le proprie convinzioni. Tutto ciò che è vecchio, inutile, alluvionale viene distrutto. E il nuovo nasce. Sii in pace e lascia andare il vecchio, fai spazio a nuovi valori e desideri.

Sesto, pensa al significato della tua vita.È durante tali periodi della vita che molte cose iniziano a mettersi a posto, l'essenza non mascherata della vita viene esposta, così com'è. Pensaci. Chi sei in questa vita? Per cosa stai vivendo? Perché ti trovi in ​​questa situazione? Cosa ti insegna? Come vorresti vivere la tua vita in senso globale? Non dal punto di vista dell'esistenza fisica, ma dal punto di vista di un essere spirituale?

Potresti sentire che tutto non ha senso in questo stato, e va bene. Quindi vivi uno stato di insensatezza. Sarà seguito da un altro stato… Perché tutto, qualunque cosa tu viva, tutto è temporaneo, tutto passa se non ti aggrappi ad esso. Se accetti, allora arriva e lasci andare.

Settimo, presta attenzione al tuo hobby. Forse c'è qualcosa che ti piace fare: disegnare, leggere, scrivere, ballare, cantare, cucire, studiare qualcosa... qualsiasi cosa. Fai solo quello che ti piace ... Se non c'è assolutamente tempo, sforzo o desiderio per questo, non devi sforzarti. Ma se inizi a farlo, ti aiuterai a sintonizzarti con la creazione, i tuoi pensieri fluiranno in una direzione positiva, i sentimenti luminosi e l'interesse torneranno.

Perché qualsiasi tua attività del genere può servire da terapia per te. Terapia con creatività o lavoro. Aiuta molto.

Ottavo, e soprattutto! Guarda te stesso e il mondo dal punto di vista divino. Guarda tutto ciò che ti accade dal punto di vista dell'eternità. Lascia che, nonostante tutte le emozioni difficili che stai vivendo, l'amore cresca nel tuo cuore. Rivolgi la tua attenzione a Dio. Lascia che l'amore per Dio, il servizio a Dio diventi il ​​\u200b\u200bvalore più alto per te. Perché prendiamo tutti i nostri punti di forza, significati e valori da questa Fonte. Tutte le altre fonti a cui siamo abituati: comunicazione, persone care, salute, futuro, creatività, ecc. - tutto questo è transitorio, non è eterno nemmeno dal punto di vista della vita umana, per non parlare dell'Eternità. E quando all'improvviso tutto ciò su cui abbiamo fatto affidamento in questa vita inizia a fallire, crollare o smettere di funzionare, allora ci spaventiamo, ci spaventiamo moltissimo! Ogni crisi riguarda questo. Dice solo che ciò su cui hai scommesso, da cui dipendeva la tua felicità, se ne va, scompare e devi cercare un altro supporto. E qui è importante trovare un supporto più affidabile. Non c'è niente di più affidabile di Dio.

Non è un caso che, dopo aver vissuto tali periodi della vita, molte persone inizino a credere in Dio, anche se prima non credevano.

Cerca di mantenerlo, anche se tutto intorno a te non va come immaginavi e come volevi. È così che si sviluppano l'anima e lo spirito. Passando attraverso varie prove nella vita, il compito è preservare e aumentare l'Amore per Dio. Rendilo il tuo pilastro nella vita. E tutto il resto è solo un mezzo per questo.

Con amore, Tatiana Kiseleva.

Ci sono 5 cose fondamentali che rendono la vita difficile. Queste sono le tue convinzioni, ideali, richieste (tue o altrui), perdite non piante e il desiderio di "farsi catturare dalle emozioni". La vita stessa non è né facile né difficile. Lo è e basta. Ma l'abitudine di rendere la vita difficile tiene molte persone in una realtà difficile e spiacevole da vivere.

Una vita difficile è una stima

Ho già scritto di cosa succede quando una persona è sicura che . Ma il problema non sta solo nel fatto che valutiamo ciò che abbiamo ricevuto con gli sforzi e svalutiamo molto ciò che è venuto fuori "come da solo". Una vita dura è un giudizio di valore. La domanda è come una persona è arrivata a questa valutazione:

• pesante rispetto a cosa;
• cosa lo rende più pesante;
• com'è la "vita facile" e cosa la rende irraggiungibile?

Accade spesso che:

1. La vita è dura rispetto al “vicino”. Una persona guarda come gli altri affrontano i compiti, la vita, le relazioni e gli sembra che non abbiano fatto alcuno sforzo. "Si è scoperto da solo, ma perché è diverso per me?!"
2. La vita diventa più difficile se c'è una sensazione di disperazione, l'incapacità di cambiare qualcosa. Sembra che sarà sempre così. È qui che la vita diventa dura.
3. L'ideale di una “vita facile” non esiste, o è vago e irrealistico. Ad esempio, "tutti dovrebbero amarmi" o "non dovrebbero discutere con me". Qualsiasi massima rovina la vita di qualcuno che non si aspetta l'opzione ottimale, abbastanza buona, ma impossibile .

Credenze

Una delle opzioni su come una persona crea pesantezza sono le sue convinzioni. Tutti loro "si aggrappano" ad alcuni valori incondizionati. Ad esempio, il malato può essere convinto:

• Merito di più
• devo essere amato;
• tutto dovrebbe funzionare così, e non altrimenti.

Di conseguenza, la condanna diventa un'aspettativa dal mondo e lui, una tale infezione, non giustifica. Per fare qualcosa, devi lavorare sodo, e spesso - e rinunciare a parte delle tue convinzioni, riconsiderarle.

ideali

L'ideale dell'io è un'idea di me stesso, di come dovrei essere. Se questo ideale ha una grande discrepanza con l '"io-reale", cioè ciò che una persona fa nella vita ordinaria, in realtà appare la pesantezza, fino a.

C'è solo una via d'uscita: rivedere gli ideali verso una maggiore vitalità e somiglianza con se stessi.

Immagina una giovane donna il cui ideale dell'Io è una ballerina. Allo stesso tempo, è in sovrappeso, ara in palestra, si limita al cibo, ma allo stesso tempo non riesce ad avvicinarsi all'immagine della "ballerina" nella sua testa. Certo, avrà una vita molto dura.

E nessun risultato su questo percorso ripagherà gli sforzi spesi per raggiungere il tuo ideale. Che, lascia che te lo ricordi, è solo nella testa (in più, può essere parzialmente supportato dai suoi parenti).

Requisiti: i tuoi e quelli intorno a te

La vita è dura se una persona segue un po 'il suo "voglio" e fa molto di ciò che "deve", "dovrebbe". Qualsiasi dovere e requisito, sia tuo che di chi ti circonda, può e deve essere rivisto.

Alcune casalinghe che allevano bambini piccoli scoprono che è molto più facile per loro guadagnare e pagare per il lavoro di un'altra persona piuttosto che pulire la casa da sole. Scegliendo "guadagna e paga", si liberano del compito. Ma allo stesso tempo, molti provano un senso di colpa spiacevole, trascinante e opprimente: "Sono una cattiva casalinga, devo farcela da sola".

Le richieste portano al fatto che una persona vive in un mondo molto cupo che porta poco piacere e gioia (azioni piacevoli) e richiede molta energia per ciò che non gli piace affatto. Gli sforzi sono sprecati, rimane sempre meno forza e la vita diventa una cosa molto difficile ...

Perdite senza lutto

Qualsiasi perdita richiede tempo per piangere. È meglio seppellire che lasciare un "fantasma del passato". Una persona che soffre del passato (da un gatto morto a una relazione fallita) è simile a un paziente con un dito rotto:

“Dottore, fa male qui, ancora qui, e fa male anche questo!” – puntando il dito, dice il paziente.

- Ehi, amico mio, il tuo dito è rotto! commenta il dottore.

Mentre una persona soffre, sta facendo un grande e importante lavoro interiore. Qualsiasi distrazione dalle faccende quotidiane, sebbene porti un sollievo temporaneo, complica questo compito, ritarda la vera guarigione dell'anima.

Inoltre, una persona in lutto dipinge il mondo con toni neri.

Dobbiamo anche piangere cose strane, perdite non evidenti. Ad esempio, il fatto che la giovinezza sia definitivamente passata, o la salute non sia più la stessa, o le prospettive di carriera siano passate. Oppure - si scopre! - non esiste quell'amore grande e bello che una persona sognava.

"Queen of drama", ovvero Come farsi prendere dalle emozioni

Una vita dura per chi è “dipendente dalle emozioni”. Una persona del genere letteralmente "spreme" il problema da ogni situazione, si carica. Le persone circostanti possono restituirgli l'immagine reale - in effetti, non tutto è così spaventoso. Ma questo non fermerà una vera regina del dramma. La vita g ..., tutte le donne b ..., il sole - ... una lanterna. I problemi continuano, la trama si fa più dura e la persona continua a lamentarsi della dura vita.

L'abitudine alle emozioni forti è spesso quasi l'unica cosa che aiuta una persona a sentirsi viva, reale. E questo significa che c'è un modo difficile per passare dal "dramma" al registro medio dei sentimenti. Sentire che anche una leggera brezza, musica piacevole e altre cose che non sono molto cariche emotivamente possono portare piacere.

Dovrai uscire dal ronzio perverso, altrimenti, dopo le eterne difficoltà, la salute, il lavoro e altre parti importanti della vita spesso si riversano.