Come disinnamorarsi di una psicologia maschile. Visualizzazione di ricordi piacevoli passati

Come smettere di amare una persona Questa è una domanda comune posta dagli psicologi. Le relazioni sono un processo dinamico e ad un certo punto capita che la cosa migliore per queste relazioni sia finirle. Non si tratta solo di relazioni reali, ma dello stesso principio di amore non corrisposto. Quando una persona non riceve in realtà emozioni reciproche, tende a fantasticare su come andrà bene o come sarebbe. Anche i più piccoli segnali che vorrei interpretare come positivi nella loro direzione alimentano illusioni. E una persona si innamora dell'immagine di una persona e delle relazioni con lui create nella sua fantasia.

Se c'era comunicazione o relazioni, quando sorge la domanda "come smettere di amare una persona cara", sono finite nel nulla e il partner prova vuoto e delusione. Spesso c'è un senso di impotenza di fronte al sentimento che dovrebbe nutrire la personalità.

Nel primo periodo acuto del divario, vuoi chiuderti e distrarti, che è un sano desiderio della psiche di sopravvivere a un dolore eccessivo. Essere soli, distratti e dimenticati, quando ogni contatto con il tema dell'amore è doloroso e traumatico per una persona. Ma il periodo acuto passa, il primo dolore si attenua e ulteriori azioni saranno la base per la capacità dell'individuo di formare relazioni in futuro e provare sentimenti di amore reciproco. Anche se dopo la separazione sembra che non ci sia più forza per le relazioni, il cuore ha dato l'ultimo pezzo, e questo non accadrà più, dobbiamo ricordare che è così. Superato il percorso del recupero, puoi ripristinare la capacità di amare, è importante non limitarti a questa possibilità, ignorando questo bisogno, privandolo di fonti di sviluppo e negando la capacità di rigenerare l'anima.

Come disinnamorare di una persona che ami molto?

Dopo la separazione, quando si tratta di capire che la relazione ha raggiunto un vicolo cieco o che non c'è assolutamente reciprocità, la persona cerca aiuto e consigli. Quando si discute con parenti, amici e uno psicologo, una persona vuole trovare pace e ottenere una risposta alla domanda: come disinnamorarsi rapidamente di una persona?

Spesso una persona non vuole rinunciare all'amore, perché si riferisce a quei sentimenti che hanno un grande valore nella vita. E a volte l'unica cosa da rifiutare può essere proprio la presenza della sua ragione sincera. È l'amore per un altro che può ispirare a sbarazzarsi dei sentimenti per lui, poiché si comprende che i propri sentimenti possono solo portare emozioni negative a una persona cara.

L'amore è un processo reciproco e implica uno scambio tra le persone. In modo unilaterale, sentimenti di tale forza hanno un effetto distruttivo su tutti i partecipanti, inondando l'uno di una pressione eccessiva, privando l'altro della forza e portandolo all'esaurimento emotivo e psicologico. Ciò si riflette bene nell'eredità creativa, quindi guardare buoni film romantici, ascoltare musica può migliorare la percezione e dare una comprensione del totale investimento nell'amore e del bisogno di andarsene, in modo da non applicare torture emotive alla persona amata quando pretendere sentimenti da qualcuno che non li vuole in cambio.

Non dovresti evitare di comunicare con le persone, specialmente quelle che hanno una relazione, innamorate, con quelle con cui puoi avere una relazione o trattarti bene. Spesso questo viene percepito dolorosamente e provoca il desiderio di abbandonare questo formato. Qui, inizialmente, può essere necessario tradursi in necessità pratica, poiché un elemento importante della riabilitazione è un carico fattibile. Per una cura, è necessario fornire elementi costruttivi, ossigeno e attività. Proprio come evitare di sostenere il peso su una gamba ferita porterà al deperimento muscolare e alla creazione di problemi con il funzionamento continuato, evitare la comunicazione associata all'esperienza del trauma della perdita dell'amore può portare a un'ulteriore incapacità di formare sane relazioni romantiche.

Percepire una persona che ha perso l'amore come l'unica coppia, un'anima gemella, non è una strategia produttiva. Chi ha stretto una relazione dopo la fine delle precedenti sa che anche un nuovo partner diventa prezioso. Anche la forza soggettiva dei sentimenti non è indicativa, poiché molti hanno sperimentato sentimenti altamente emotivi nel periodo, ma sono rimasti del tutto in grado di creare una coppia permanente ea lungo termine con un'altra persona. Questo non dovrebbe svalutare una relazione d'amore in generale, che sarebbe l'estremo opposto, perché solo avere il potenziale non rende il processo di costruzione di una relazione d'amore facile o gravoso. Ma la percezione di difficoltà insormontabili nelle relazioni che portano una persona alla conclusione che le relazioni non sono necessarie, il controllo sulle emozioni è equiparato alla soppressione di qualsiasi manifestazione di esperienza, che blocca un aspetto importante della vita mentale di una persona, poiché le emozioni sono un tipo di carburante per, soprattutto per la parte creativa. Allo stesso tempo, stiamo parlando non solo di una manifestazione creativa letterale, ma anche di trasformazione creativa e cambiamento di personalità nel processo di ottenimento di una nuova esperienza unica.

Ogni persona è integra in se stessa e ha il potenziale per instaurare relazioni sane e reciproche con un'ampia gamma di persone. Ogni persona ha il potenziale per formare una vasta gamma di relazioni (incluso non abbiamo limiti al numero di bambini che possiamo amare), amicizie, quindi limitare la tua visione delle relazioni romantiche è piuttosto illogico. Il partner sembra soggettivamente l'unico, perché lo ricompensiamo con questo valore e, nel caso di una relazione sana, ci premia reciprocamente con un significato simile, e questo sentimento reciproco crea l'unicità della coppia.

Come smettere di amare una persona che non ti ama?

Quando a una persona arriva una comprensione della non reciprocità dei sentimenti, c'è il desiderio di smettere di amare in risposta. E una persona fa una domanda: come smettere rapidamente di amare una persona che non ti ama? Sia che si parli di relazioni esistenti o di innamoramenti inizialmente non reciproci, che se una persona non ama, allora ha dimostrato questa antipatia per un certo periodo, si è comportata come una persona che non ama. Se una persona ha un buon livello di autostima, la sensazione diminuirà.

Come disinnamorarsi di una persona cara? Se una persona ama qualcuno che non è reciproco, allora il problema principale è nel primo e c'è un modo per smettere di amare. Per analogia, puoi immaginare che una persona a cui sei indifferente si avvicinerà e colpirà o insulterà. Indubbiamente, nessuno lo tollererà e, anche senza una risposta reciproca, è improbabile che ci sia il desiderio di abbracciarlo. Inoltre, rafforza un atteggiamento negativo. Quindi con l'amore - sei amore, sei antipatia, l'amore diminuisce (come nell'esempio, da un atteggiamento neutro a negativo, qui da positivo a neutro). Ma per questo devi sentire il tuo valore nei tuoi occhi e non dare l'opportunità a un sentimento che dovrebbe portare gioia alla vita per distruggere.

Come disinnamorarsi rapidamente di una persona cara, se si comprende che i sentimenti non sono reciproci? Con la stessa analogia, puoi fermarti, per l'ulteriore manifestazione dell'amore senza reciprocità. L'amore è un sentimento forte, non per nulla si oppone all'odio e all'aggressività. Sono equivalenti, ma con segni diversi. Che dolce e salato. E sembra che se l'amore è un sentimento positivo, allora non si può fare male. Puoi, come puoi mangiare troppo i dolci. Così è per una persona che non ama, per dimostrare il suo amore, come forzare l'alimentazione. Come annaffiare con acqua bollente, perché la temperatura dell'acqua è sopra lo zero. Nonostante i nomi positivo, positivo e negativo, negativo, in psicologia queste parole non significano che il primo abbia bisogno di più e il secondo di meno. Tutto tende all'omeostasi, all'equilibrio. Il significato sta nella forza e nel contesto dell'applicazione, e non nella particolare percezione del segno. Così, da indifferente si può diventare odiatori.

Non bisogna cedere al desiderio di confrontare tutti con l'oggetto dell'amore, creando dialoghi mentali, scene, comunicazione reale o immaginaria. Questo crea una realtà illusoria in termini psicologici, irraggiungibile per la creazione. Una persona non percepisce l'altro oggettivamente, ma più come una proiezione del proprio mondo, così come nelle dinamiche delle relazioni che cambiano al variare delle personalità coinvolte nella comunicazione. L'immagine del perduto assume sempre, soprattutto all'inizio, forme su larga scala, a volte grottesche nelle fantasie, quindi ciò che sta accadendo viene percepito in modo fatale e senza compromessi. Il valore del perduto svaluta il resto delle sfere e le persone circostanti, attirando tutta l'attenzione su di sé, in termini di psicologia della Gestalt: una figura cresce sul campo, che non consente di chiudere la gestalt delle relazioni.

L'altro non potrà mai dare la possibilità di vivere un'esperienza simile a quella perduta, perché diverso, persona che cerca le sembianze di un vecchio compagno, diverso già, perché ha ricevuto una nuova esperienza, il rapporto tra dovrebbero anche essere formati senza attirare vecchie comunicazioni. Questo è anche uno dei motivi per cui a volte le relazioni amorose finiscono - senza vedere cambiamenti nel partner e aggrapparsi all'immagine nelle illusioni, vengono ignorati i momenti di raffreddamento e malcontento, che portano gradualmente alla distruzione delle relazioni.

Di fronte alla delusione in una relazione, una persona vuole capire come disinnamorarsi rapidamente di una persona cara. Interruttore. Dire non è da fare, ma lo è con qualsiasi impresa. In psiconeurologia, c'è il concetto di "dominante" - il centro dell'attività cerebrale, i cui percorsi nervosi sono calpestati e assorbe i pensieri. L'amore (o meglio, la proiezione di una persona nella psiche) può diventare un tale dominante e sembra che non si possa pensare ad altro. Per ridurre l'attrattiva del dominante per il sistema nervoso, è necessario crearne un altro. Come utilizzare le chiuse per trasferire la pressione del fiume in un altro luogo, per distribuire energia. Ma nel caso del fiume - ha messo un ostacolo meccanico e il lavoro è finito, quindi il sistema nervoso ha bisogno di tempo per cambiare e l'impulso, per abitudine, tende al vecchio posto. Pertanto, nelle prime fasi, devi ricordare a te stesso e, con uno sforzo di volontà, eseguire azioni per passare a un altro. Lavoro, sport, creatività: l'elenco è banale, ma i modi più efficaci sono solitamente i più prevedibili.

Ecco perché i meno propensi a porre una domanda simile: “come smettere di amare una persona?”, sono persone che hanno più “centri di attività”, perché inizialmente hanno una distribuzione in aree diverse. Pertanto, il principio di "andare al lavoro con la testa" gioca nelle mani di una persona. O allenati per una maratona. Oppure studia il lavoro di un programma di grafica per caricare bellissime foto su un social network. Per lo stesso motivo: l'alcol non è un'opzione a lungo termine, è possibile creare dipendenza secondo lo stesso principio.

Questa, ovviamente, non è un'azione una tantum. Una volta (o più volte) soffrire, piangere e così via è abbastanza accettabile, cercare aiuto e sostegno da parenti e amici. Ma non dovrebbe nemmeno diventare un'abitudine. Discutendo costantemente la situazione e rafforzandola emotivamente, il dominante aumenta solo. Se vuoi piangere, devi piangere, ma mettendoti di proposito in una situazione in cui appariranno le lacrime, ad esempio, nella prossima discussione, questa è una sorta di presa in giro di te stesso. Per lo stesso motivo, è bene e utile stare da soli per un po', soprattutto se c'è una tendenza generale a vivere da soli alcuni processi. Ma fare una scelta costante a suo favore è una cattiva strategia per il suo ulteriore sviluppo e porterà solo via la fonte di vivide emozioni e paralizzerà una parte importante della vita umana.

Come smettere di amare una persona? Gli psicologi consigliano di andare agli appuntamenti. Inizialmente, per cambiare, spostare i pensieri da un partner dominante nelle fantasie ad altri potenziali. Quando una persona si trova di fronte a una delusione in amore, la sua autostima per le collaborazioni nella sua percezione soggettiva si riduce, c'è un dubbio sulla capacità di comunicare efficacemente in amore. E se si sceglie l'isolamento durante una situazione così traumatica, allora tale percezione sarà rafforzata (perché privata della possibilità di un'esperienza positiva) e in futuro, quando si parla di " abitudine alla solitudine». Anche qui possono esserci alcune trappole, ma dal punto di vista della comunicazione a commutazione, l'isolamento è una priorità.

Ciao. Ho 28 anni. 2 anni fa ho trovato un nuovo lavoro, lì mi sono subito innamorato di una ragazza (della stessa età), all'inizio non l'ho mostrato in alcun modo e all'inizio io stesso non ero completamente sicuro dei miei sentimenti. Poi abbiamo iniziato a parlare. Non ho nascosto le mie intenzioni nei suoi confronti. Sì, e all'inizio si è anche comportata adeguatamente, flirtando, sorridendo, ma le cose non sono andate oltre ... Si è rifiutata di uscire con appuntamenti o solo di passeggiate amichevoli, anche se dopo la persuasione era ancora d'accordo, ma all'ultimo momento lei cancellato tutto (ha scritto qualcosa tipo dai comunica solo al lavoro o non mi attiri). E lo era davvero. E poi di nuovo lei stessa, una settimana dopo, un'altra ha iniziato a flirtare. La chiamo ancora e ancora, tutto è secondo il vecchio schema (una specie di scusa stupida). È successo più di una volta ... A volte lei stessa chiamava (o accennava), ma poi di nuovo tutto veniva cancellato, per colpa sua. In generale, ha giocato con i miei sentimenti (lascia che faccia un passo, spingila via di 2). Se non l'avessi amata, l'avrei mandata all'inferno. Quello che prova per me (sperimentato) non lo capisco. Questa sciocchezza è durata circa un anno, non ho avuto relazioni durante questo periodo e non volevo nemmeno guardare le altre ragazze. Continuava a dire che non aveva nessuno, anche se in realtà non c'erano uno, due ragazzi, lo so per certo, è cambiata, almeno... (ha chiesto di uno di loro, chi è? - ha detto che lei era un amico). Ora, un anno dopo, mi sono stancato di tutta la faccenda e ho semplicemente iniziato a ignorarla (ho parlato solo del caso, l'ho evitata al massimo, i miei sentimenti per lei hanno iniziato gradualmente a placarsi, ho soppresso tutti i significati su di lei per uno sforzo di volontà, tradotto in un altro, ha cercato di distrarmi), 3 mesi si è scoperto, dopo di che qualcosa è andato di nuovo storto con lei (apparentemente un altro "amico" è andato via) e ha iniziato a chiamarmi ad un appuntamento e non affrontare ad affrontare, ma davanti ai suoi colleghi, poi l'ho portata ridicolizzata, fatta una completa sciocchezza (vendetta). Poi un mese dopo ci siamo ancora giurati per corrispondenza (ci siamo maledetti), le ho detto tutto quello che penso di lei. Ha dichiarato che stava uscendo insieme e il suo nome era di sposarsi. Sono passati sei mesi. Dopodiché, sono andato ad appuntamenti con ragazze diverse (2 volte con successo), ma non una singola relazione è durata più di due settimane e le ho lasciate da solo, tutto ha iniziato a infastidirmi. Un collega continua a incontrarsi con lo stesso fino ad oggi. Sono sei mesi che la ignoro, ma non riesco a smettere di pensare a lei, perché la vedo quasi tutti i giorni, e se devo ancora parlare (al lavoro), poi la sera mi viene la testa strappata pensieri, anche se non posso ancora dire che la amo, piuttosto la odio, tutti i pensieri su di lei sono per lo più in modo negativo, anche se a volte mi vengono in mente idee folli (ogni sorta di raggi di speranza lì: "forse lei mi ama ancora? ”, anche se capisco subito che questa è una sciocchezza) non voglio smettere, ma è anche impossibile vivere così. Mi innamoro, così tanto per la terza volta nella mia vita, prima che smettessi di comunicare con una persona e tutto andasse via in sei mesi - un anno.

Ciao. Ho 25 anni. Ho un tale problema. Ho rotto con la mia ragazza due settimane fa. Siamo stati insieme per 3 anni, di cui abbiamo vissuto insieme per un anno. Visto che viviamo in una piccola e noiosa cittadina, ha sempre voluto trasferirsi da qualche altra parte e iniziare a realizzarsi lì, l'ho capita perfettamente, ma finora non potevo andare da nessuna parte, perché avevo paura dei fallimenti e Non volevo correre rischi, ma stavo ancora cercando opzioni che se ne sarebbero andate a prenderla. E poi è arrivato il momento in cui ha deciso di andare ancora nella capitale, lavorare, affittare un appartamento lì con la sua amica. L'ho lasciata andare, con il pretesto che presto sarei venuto da lei lì, e saremmo vissuti insieme. Tutto era buono. Le ultime 2 settimane prima della sua partenza sono state indimenticabili. Pianse, disse che lei stessa non era più contenta di lasciarmi, ma non si poteva tornare indietro, bisognava andare avanti. È andata via e mi ha lasciato una lettera in cui descriveva i suoi sentimenti, come aveva paura di perdermi. Quanto ama e cosa mi aspetterà. Gliel'ho promesso ancora un po', e verrò. Sapeva che sarei venuta, questione di tempo. Ma una settimana dopo, poiché era già nella capitale, la nostra conversazione si è ridotta al fatto che si era raffreddata nei miei confronti. A quanto pare si è innamorato. Lei stessa non capisce perché, ma come se “in uno schiocco di dita” si è accorta che non mi amava. In preda al panico, sono andato lì per scoprire tutto. Ma alla fine ho sentito la stessa cosa, solo in faccia. Che non c'è possibilità e che nulla può essere restituito e lei non mi ama. Ho pensato che forse avesse un tenore di vita tale come nella capitale, "sfocava gli occhi", ma non era lì per la prima volta. E ha viaggiato molto. E pensavo di averne trovata un'altra, ma lei nega, e dice che ora è sola bene, e non ha bisogno di nessuno. E non posso crederci, non posso credere che sia finita. E non c'è niente che io possa fare La amo tantissimo. Aiutatemi con un consiglio, per favore.

• Aspettare. Anche io ho una situazione simile, è passato un anno e mezzo da quel momento, e sto ancora soffrendo, inoltre, come ho detto al click, e quindi non ho scoperto perché è successo, voglio avere una risposta , ma non c'è, mi sono appena disinnamorato con un clic...

Ciao. Ho 20 anni.
È imbarazzante ammetterlo, ma è così. Tutto accade nella vita.
Ho una relazione con un uomo sposato che è decentemente più vecchio di me. Nemmeno una vera storia d'amore, ma incontri rari .. Molto probabilmente, non sono nemmeno il secondo dopo sua moglie, ma 10, ma non posso dirlo perché non lo so. Recentemente ho capito che lo amo. Capisco perfettamente e so che non ha assolutamente sentimenti per me, a parte l'attrazione a volte. Non voglio portarlo via dalla famiglia, non lo sposerei nemmeno, perché capisco perfettamente che sposandomi, dopo un po' comincerà a trattarmi come con sua moglie.
È un amante meraviglioso, di bell'aspetto, è interessante passare del tempo con lui (in termini di conversazioni che non sono particolarmente su larga scala e debiti, ma comunque). Lavora in un'altra città. Dopo il prossimo incontro, quando se ne va, cado nella depressione più prolungata, ho voglia di urlare e piangere singhiozzando. Ci tengo a lui, penso costantemente a lui, anche se ho cercato di smettere di concentrarmi su di lui. Non dirò che è speciale, non ha nemmeno fatto regali, non si è preso la briga di prendersi cura. Mi sono innamorato a prima vista, in quel momento lui e sua moglie avevano una crisi nel loro rapporto, quasi sull'orlo del divorzio, ma sono rimasti insieme, non dico che il motivo sia il loro figlio comune. Forse ama solo sua moglie. Certo, mi uccide e distrugge la consapevolezza che sono solo un "giocattolo" per lui (per usare un eufemismo), perché ci sono molti casi in cui gli amanti hanno sentimenti reciproci, ma qui, ahimè. Non ho mai nemmeno ricevuto complimenti. L'ultima volta ho scherzato dicendo che lo amavo. Dopodiché, tacque, probabilmente questa è la fine di tutto, non possono dire queste cose. Non posso nemmeno odiarlo. Una persona può ridere di tutto. Ho solo una richiesta per te, consigliarmi personalmente sulla tattica per dimenticarlo e buttarlo fuori dal cuore, dalla testa.. e il prima possibile. Non mi dà riposo, mi impedisce di vivere. So di essere io stesso responsabile di questo, ma ti chiedo sinceramente aiuto.
Grazie umano.

Ciao, mi chiamo Arina
Per la prima volta nella mia vita mi sono innamorato veramente di una persona, sì, abbiamo avuto un buon rapporto per circa un anno e mezzo, poi l'ho presentato alla mia ragazza. Si è innamorata di lui e lui le ha prestato abbastanza attenzione, la gelosia è un eufemismo. Bene, va tutto bene. E un mese fa ha smesso completamente di comunicare con me e tutto è crollato per me, non dormo abbastanza, piango di notte. Aiutami, dimmi, ti sarò grato)

Ciao! Ho 18 anni. Sono disturbato dal mio stato di depressione, apatia e frustrazione, che spesso provo quando rimango solo con me stesso. Questo è sempre associato ai ricordi di un ragazzo che, appena ci siamo incontrati e abbiamo iniziato a frequentarci, mi ha lasciato ed è andato a studiare in un'altra città, senza alcuna spiegazione (questo è successo 3 anni fa), dove ha già acquisito diverse passioni. Ho cercato di far fronte ai miei sentimenti a modo mio: ho scritto poesie, cambiato immagine, cerchia di interessi e conoscenti, luogo di residenza, alcune abitudini, ho persino confessato la mia simpatia a un altro giovane. Allo stesso tempo, sono stato costantemente attratto da scrivergli (cosa che ho fatto più volte), seguire il suo profilo sui social network, allontanarmi dalla società, "ubriacarmi" e piangere, parlarne a qualcuno (anche se nessuno), ecc. Non c'è stata alcuna relazione dopo questo incidente. Sentimenti contrastanti di risentimento, disprezzo, desiderio, speranza e adorazione mi “sopraffano” ancora quando sono stanco mentalmente e fisicamente, o quando vedo un giovane attraente, o quando vedo altri che sono più felici nell'amore, o quando leggo/guardano / ascoltando alcuni materiali. Come posso fermare la mia dipendenza emotiva e finalmente vivere la mia vita?

• Ciao Alex. Se questa sensazione è la prima, sarà molto difficile liberarsene. Sì, e non ne vale la pena, più cerchi di non pensarci, più invadenti sono i pensieri. Ringrazia mentalmente il ragazzo per quei momenti meravigliosi che hai vissuto insieme, ricorda questi giorni felici con gratitudine, auguragli felicità e gradualmente tornerai alla tua vita precedente. Non c'è bisogno di essere offeso, triste: il ragazzo non ti deve nulla, tratta la situazione con la separazione con comprensione, con facilità e questo luminoso sentimento d'amore apparirà di nuovo nella tua vita. Attirerai nuovo amore nella tua vita.

Ciao. Recentemente ho rotto con mio marito. Abbiamo avuto un secondo figlio e nel suo mese di vita abbiamo litigato e ho cacciato mio marito. E se n'è andato, non mi sono fermato. Sono passati 8 mesi da quando se n'è andato. È già sposato. C'è un periodo in cui ha bisogno di una figlia maggiore. Al figlio, che ha 8 mesi, non importa affatto. Ma c'è stato un periodo, è venuto e voleva riparare una culla per suo figlio ed è scomparso di nuovo, voleva entrare nell'appartamento, io non c'ero, prima non volevo assolutamente entrare. Ora è scomparso di nuovo, penso per alcuni giorni, fino a 2 settimane Se iniziamo a corrispondere con lui, allora mi incolpa tutte le volte che mi ha cacciato ed è colpa sua, è bravo, ha sopportato tanto come poteva, ma non poteva sopportarlo e se ne andò la prossima volta che l'ho cacciato fuori. Non credo che abbia bisogno di noi. Dove ora è amato e rispettato, non l'ho dato. Voglio solo dimenticare e disinnamorarmi. Dimmi come farlo al meglio. Praticamente non comunica con i bambini.

L'amore è un sentimento strano, effimero, incomprensibile. Fu cantato da poeti dell'antichità e della modernità, salvò vite e distrusse stati. In epoche diverse, l'atteggiamento verso l'amore era diverso. In certi momenti, la sua presenza veniva ignorata e le conversazioni su argomenti d'amore erano considerate oscene. Solo i vincoli del matrimonio erano la giusta relazione, ed erano ben lontani dall'essere fatti d'amore. La violazione degli obblighi coniugali non era consentita e per anni le persone hanno conservato ricordi di sentimenti teneri come l'unico ricordo di sogni non realizzati. Alcuni non capiscono come puoi smettere di amare la persona che ami.

Complessità

Ora la scienza e le norme sociali si sono fatte avanti. Al giorno d'oggi, le persone hanno l'opportunità di parlare delle proprie emozioni. Ogni persona ha una vasta cerchia sociale e l'opportunità di realizzare i propri bisogni spirituali. Ci sono sempre state difficoltà tra i sessi opposti, ma ora i media stanno imponendo gli ideali di una bella vita, chiamando tutto “qui e ora”, la mancanza di relazioni viene eretta come uno svantaggio. Pertanto, l'individuo cerca di sviluppare anche una piccola simpatia, non sempre reciproca, per una relazione significativa. Pertanto, recentemente la questione di come smettere di amare una persona che non ti ama è stata particolarmente acuta.

fasi

Lo studio dell'anima e dei processi che in essa avvengono è stato studiato a lungo, ma nessuno ha escogitato una cura universale per le fitte dell'amore. Alcuni studiosi caratterizzano il significato di tale attaccamento come mera attrazione sessuale. Altri sostengono che solo il principio spirituale ha il diritto di essere chiamato amore. Per capire meglio come smettere di amare la persona che ami, ma non ti ama, puoi dividere questo sentimento in più “livelli”:

• Amore.
• Passione.
• Amore sublime.

Amore

Spesso le persone sono soggette a sentimenti appassionati. C'è molto egoismo e attrazione sessuale in tale simpatia. Le relazioni si basano sulla necessità della presenza costante di un partner nelle vicinanze e sulla manipolazione. Nell'adolescenza, tali attacchi sono molto franchi, ma con l'età si acquisiscono abilità più sottili per controllare un partner.

In questi casi, una persona ha paura di essere abbandonata e diventa gradualmente dipendente dall'oggetto del suo sospiro. Una rottura in una coppia porta alla "rottura" emotiva. La prima volta dopo la separazione, i consigli su come smettere di amare la persona che ami sembrano blasfemi. Ma, essendo sopravvissuto alla prima tempesta di emozioni, si dovrebbe trarre conclusioni e non ripetere più gli errori.

Amore e passione

L'amore sublime visita raramente le persone. Una persona così amorevole non ha pretese e piani per l'oggetto dell'amore. Non richiede l'adempimento di condizioni e obblighi. Apprezza l'altro e comunica con lui in modo disinteressato.

La passione forte, come l'amore puro, è rara. Di solito, nelle relazioni si mescolano diverse sfumature di affetto. Alcuni sentimenti rinascono in altri. E i partner possono cambiare ruolo. Non tutte le coppie possono sopravvivere alle crisi e sorge la domanda sulla rottura e su come smettere di amare la persona che ami e che ti ama.

Cose importanti

Per sopravvivere alla rottura di una relazione in modo meno doloroso e in futuro per evitare gli stessi errori, è importante capire le seguenti cose:

• quando sono iniziati i conflitti. Bisogna capire bene che ci sono sempre incomprensioni e scontri, ma fino a un certo punto non contano. Ma arriva il momento in cui "avere ragione" diventa più importante dell'essere felici con quella persona.
• Qual è stata l'ultima goccia. A causa di cosa, tu o il tuo partner avete iniziato a pensare che è meglio andarsene?
• Devi capire che non c'è mai un colpevole, non c'è "cattivo" e "vittima". Tutti gli eventi hanno una loro causa.

Non è un caso che la domanda su come smettere di amare una persona che non ti ama sia posta da psicologi professionisti. Succede che l'amore non corrisposto porta via così tanta energia spirituale che la vita inizia a crollare. Non puoi godertelo, pensi costantemente all'oggetto dei tuoi sensi. Inoltre, spesso uno dei partner non risponde abbastanza al comportamento dell'altro: ignora, agisce in modo irrispettoso e simili. Tali relazioni non portano meno sofferenza della loro assenza.

Se sei ancora innamorato e vuoi tenere una persona vicina, e questa dimostra chiaramente una riluttanza a continuare ad avere una connessione con te, hai il desiderio di "meritare" sentimenti reciproci. Viene fatto uno sforzo ancora maggiore per costruire relazioni, ma si ritorce contro e vieni rifiutato più e più volte. In questi casi, devi fare tutto il necessario per rimuovere questa sensazione dal tuo cuore.

Fondi

Certo, da un lato, ogni situazione è unica, ma l'umanità esiste sulla terra da molti millenni e durante questo periodo si sono accumulati consigli pratici che ti aiuteranno a smettere di amare una persona che non ti ama. In questo caso, come in guerra, tutti i mezzi sono buoni.

1. Devi iniziare con il più semplice: rimuovere tutti i promemoria dell'oggetto della respirazione. Cose, doni e tutto ciò che ti ricorda l'amore passato possono essere gettati via o bruciati, mentre è imperativo immaginare come ti separi da tutte le sofferenze che ti hanno tormentato. Inoltre, se ti dispiace per aver buttato via oggetti buoni, puoi donarli a enti di beneficenza. Devi immaginare come questi oggetti troveranno una nuova vita con altri proprietari. Esattamente la stessa vita rinnovata ti aspetta dopo esserti purificato dalle emozioni inutili.
2. Se sei rimasto nel tuo vecchio spazio vitale, vale la pena iniziare le riparazioni. Se possibile, muoviti. Tutte queste faccende porteranno sicuramente varietà e dissiperanno la tristezza almeno un po'.
3. È necessario mantenere le distanze. Basta non andare in posti dove puoi incontrarti. Se il contatto è inevitabile (al lavoro, ad esempio), dovrebbe essere ridotto al minimo, parlando solo di argomenti ufficiali e, quando il problema è esaurito, termina la conversazione di tua iniziativa.
4. Se questa persona chiama e sta cercando incontri, fagli sapere che hai altre cose importanti da fare, nuovi interessi e nient'altro ti collega con lui, che hai la tua vita. Non rispondere a messaggi e chiamate. Contatta solo quando i sentimenti sono completamente svaniti. E se hai subito manipolazioni o altri impatti negativi in ​​una relazione, non dovrebbero essere rinnovati affatto.
5. Parallelamente al lavoro sull'ambiente esterno, devi "scavare" nella tua mente. Per liberare non solo l'appartamento, ma anche i pensieri da un'immagine non necessaria, puoi usare carta e inchiostro.

Articoli richiesti

Le voci devono essere dettagliate e contenere diversi punti. Ti aiuteranno a capire come smettere di amare una persona che non ti ama. Scrivi quanto segue su carta:

1. I tuoi sentimenti e le tue emozioni, dal più luminoso al negativo, che l'amato provoca. Anche tutti i sogni e le speranze ad esso associati.
2. Quindi devi capire e correggere ciò che ha causato questi sentimenti. Ad esempio: "È molto spiritoso, quindi mi sono divertito con lui".
3. Descrivi la persona ideale per te. Pensa alle situazioni della vita e immagina come agirà il tuo ideale in esse.
4. Elenca tutte le carenze dell'oggetto dell'amore fallito, non dovresti inventare nulla, ricorda solo tutte le piccole cose. Immagina e descrivi come si comporterebbe nelle stesse circostanze del tuo ideale.
5. Ora confronta il terzo e il quarto punto e datti una risposta a questa domanda: "La persona che hai scelto è esattamente quella che hai sognato?"
6. Se ti sembra che tutto possa migliorare e che i tratti negativi dell'amato si dissolveranno, allora devi capire che le persone per la maggior parte non cambiano. I tratti caratteriali negativi peggiorano con l'età.

Non è l'opzione migliore

In rari casi, quando nessuno può aiutare a trovare la risposta alla domanda su come smettere di amare la persona che ami, una cospirazione può avere un impatto. Ma questo non è il metodo migliore, credetemi, perché potrebbero esserci delle conseguenze dopo un intervento così magico.

L'amore senza reciprocità è sempre una prova per una persona amorevole. Come fai a smettere di amare qualcuno che ami così tanto? Come sopravvivere a una rottura con una persona cara? Come dimenticarlo? Cercheremo di rispondere a queste domande nel nostro articolo di oggi.

Non importa se i suoi sentimenti non sono stati corrisposti fin dall'inizio o lo sono diventati dopo molti anni di relazione, il risultato è lo stesso: una persona cara non vuole più essere nei paraggi e non c'è speranza di ricambiare il precedente affetto. E se i tuoi sentimenti non fossero reciproci? Come smettere di amare una persona che si è raffreddata nei tuoi confronti?

Ti avverto: quanto scritto in questo articolo varrà ugualmente per uomini e donne, ma per comodità userò il pronome "lui", riferito alla persona amata.

Come sopravvivere a una rottura con una persona cara?

E il nostro primo consiglio molto probabilmente ripeterà i consigli di centinaia di articoli e libri psicologici: dovresti assolutamente distrarti con qualcos'altro o qualcun altro. Capiamo perfettamente quanto sia difficile farlo, perché l'oggetto del tuo amore, sembra essere sempre davanti al tuo sguardo interiore.

Lavori, pratichi sport, comunichi con amiche o amici - e ancora "sullo sfondo" ricordi la persona amata. Come sopravvivere a una rottura con una persona cara?

Nella fase iniziale, sarà davvero difficile per te spostare la tua attenzione su qualcos'altro, ma se vuoi smettere di amare una persona e raggiungere il successo in questa materia, dovresti applicare tutta la tua forza di volontà.

Cerca di interrompere il più possibile tutti i contatti possibili con l'oggetto del tuo amore non corrisposto. Smetti di comunicare con lui. Cancella il suo numero di telefono, cancella tutti i suoi messaggi. Elimina le sue pagine dagli abbonamenti in tutti i blog, social network e messaggistica istantanea.

Come allontanarsi dall'amore?

Come sfuggire all'amore? Dovrai esercitare la massima forza di volontà per non andare sulle sue pagine o blog. Non alimentare il tuo desiderio e la tua delusione con l'attenzione!

Per smettere di amare una persona che ami molto, il tuo compito principale è distogliere la tua attenzione da lui con ogni mezzo. E il monitoraggio costante delle sue pagine su Internet non ti consentirà di farlo.

Per prima cosa, guarderai le sue foto, che stuzzicheranno ricordi di cui non hai affatto bisogno in questo momento. "Oh, ho scattato questa foto mentre eravamo in vacanza in Grecia!", "Ma in questa foto ha lo stesso sorriso che mi regalava tante volte!"

In secondo luogo, quando leggi i suoi appunti e ripubblica, stuzzicherai la tua immaginazione, penserai a cosa vuole dire con questo, se si sta rivolgendo a te in essi, o forse ha già trovato un nuovo amore.

E in terzo luogo, un giorno ti imbatterai nelle fotografie del suo nuovo hobby, e poiché le persone tendono a costruire castelli illusori nell'aria sulle persone che amano, ti sentirai distrutto, calpestato nel fango.

Pertanto, se vuoi fuggire dall'amore e dimenticare la persona amata, non dovresti alimentare le tue illusioni e visitare le pagine virtuali dell'oggetto del tuo amore.

Smetti di parlare con la persona amata

Come ho detto sopra, per smettere di amare una persona che ami molto, smetti di comunicare con lei, se possibile.

Se non è possibile interrompere la comunicazione con una persona cara (ad esempio, quando lavorate o studiate insieme, o avete un figlio insieme), riducete la comunicazione al minimo e parlate solo per affari. La migliore via d'uscita è, ovviamente, una completa cessazione della comunicazione.

Anche se una persona cara ti chiama o ti scrive, non rispondere. È meglio bloccare il suo account in modo da non ricevere messaggi e inserire nella lista nera il suo numero di telefono.

L'oggetto del tuo amore può scrivere o chiamare per colpa e responsabilità nei tuoi confronti: perché ha paura che tu possa fare qualcosa a te stesso, ad esempio (in fondo può succedere di tutto!), oppure ti ammalerai molto per il dolore.

Ma credimi: il motivo non è certo l'amore per te. Succede spesso che la speranza divampa in una persona abbandonata quando un amante gli scrive o lo chiama, e poi si frantuma ancora e ancora per la discrepanza tra ciò che è desiderato e ciò che è reale.

Pertanto, se smetti di comunicare, ti aiuterà a sopravvivere alla separazione dalla persona amata.

Sbarazzati dei regali

Per dimenticare una persona cara, cerca di sbarazzarti dei cimeli che gli ricordano: regali, fotografie, musica che ti piaceva ascoltare insieme, ecc.

Getta qualcosa nella spazzatura, ma che peccato buttarlo via, darlo a qualcuno o metterlo lontano, lontano sul soppalco, dove è difficile arrampicarsi. E non lasciarti guidare dal tuo desiderio di ottenere cimeli e abbandonarti ai ricordi!

Puoi anche chiedere ai tuoi amici e familiari di non menzionare la persona amata nelle conversazioni con te, anche di sfuggita. Forse tali metodi ti sembrano molto draconiani, ma, tuttavia, anche loro a volte non aiutano a dimenticare l'oggetto dell'amore se la persona non ha una forte volontà.

Pertanto, non trascurare il nostro consiglio se vuoi davvero smettere di amare la persona che ami molto.

"Amico immaginario"

È anche importante non avere dialoghi mentali con un "amico immaginario" - l'immagine della persona amata che si è sviluppata nella tua testa. Non ripetere le situazioni in cui sei stato con lui più e più volte, non pensare a cosa potresti fare per cambiare il risultato.

Non immaginare la tua felice riunione e la tua relazione rinnovata. Non chiamare davanti al tuo occhio interiore l'immagine di una persona amata che soffre per la separazione da te o che ha capito di amarti solo, ma ha perso.

Non cercare di ricordare le cose negative della persona che ti ha scaricato! Non è necessario che ti concluda con pensieri nello stile di "non era così bravo, non mi ha dato tutto ciò che volevo e, in generale, uno sciocco è uno sciocco ..."

Sembra solo che tali pensieri ti aiuteranno a sopravvivere alla rottura e a disinnamorarti della persona che ami molto.

In effetti, qualsiasi pensiero sulla persona amata ti legherà a lui ancora più fortemente. Ricorda: il tuo compito non è circondare l'immagine di una persona con un alone negativo, ma distogliere la tua attenzione da lui, indipendentemente dal fatto che sia positiva o negativa.

Come dimenticare la persona che ami?

La prossima cosa che dovrai fare è trovare attività che catturino completamente la tua attenzione e ti diano energia. Altrimenti, tutti i tentativi di dimenticare la persona che ami andranno in malora.

Ricordi la frase barbuta: "Non pensare alla scimmia rosa"? Il fatto è che è impossibile costringersi a non pensare a qualcosa. Puoi solo spostare il focus della tua attenzione su qualcos'altro. È la ricerca di qualcos'altro su cui puoi trasferire la tua attenzione che dovresti fare.

Puoi andare a studiare, per esempio. Vai a corsi di aggiornamento, corsi di lingua straniera, entra in un'università per un dipartimento di corrispondenza, ma non sai mai dove puoi andare oggi!

Sia gli uomini che le donne possono trovare qualcosa di loro gradimento: fare programmazione, cucito, trucco, disegno, web design, ecc. Un ulteriore vantaggio dell'apprendimento in un gruppo è incontrare nuove persone e comunicare con gli interessi.

Ti consigliamo anche di dedicarti allo sport, se non l'hai fatto finora. Puoi iscriverti a una palestra o allenarti a casa, puoi fare jogging o acquistare una macchina per esercizi per la tua casa. Gli sport non si limitano al pompaggio dei muscoli e agli esercizi cardio!

Oggi è del tutto possibile praticare sport estremi, andare a un gruppo di ballo o fare una specie di wrestling, oppure puoi includere sport nelle tue vacanze: escursionismo, ciclismo, pattinaggio a rotelle e in inverno - sci, pattinaggio, snowboard e così via .

Ci sono molte opzioni su come distrarti dall'amore e dimenticare la persona che ami!

Cambia la tua immagine

Per smettere di amare una persona che ami molto e lasciare i rapporti con lei nel passato, un cambiamento di immagine aiuta molti. E questo vale sia per gli uomini che per le donne.

Non esitare ad andare da uno stilista professionista che selezionerà gli abiti dello stile di cui hai bisogno e adatto a te, da un parrucchiere che ti farà una nuova acconciatura, da un truccatore, estetista, manicure, ecc.

Per un gran numero di persone, un cambio di immagine diventa il punto di partenza di una nuova vita. Ciò accadrà se l'immagine è selezionata e disposta correttamente, tenendo conto del tuo personaggio, aspetto e caratteristiche.

Le allegre compagnie rumorose possono aiutarti molto a dimenticare la persona amata, quindi ti consigliamo di comunicare di più con gli amici. Andare al cinema o ai concerti, partecipare a giochi divertenti e gare almeno per un po', ma ti toglieranno dalla testa l'immagine ossessiva del tuo ex amante.

Cerca solo di non ubriacarti completamente, perché la mattina dopo, insieme ai postumi di una sbornia, pensieri negativi e ricordi dell'amore perduto cadranno su di te.

In generale, dovresti trovare quante più fonti di energia possibili che ti aiuteranno a sopravvivere alla separazione dalla persona amata, riempiranno la tua vita di emozioni e impressioni vivide, indipendentemente dal fatto che tu abbia una relazione con qualcuno o meno.

È particolarmente difficile in una situazione di amore non reciproco o passato per le persone che "mettono tutto su una carta", cioè hanno investito esclusivamente nell'amore e nelle relazioni, dimenticandosi del lavoro, dello studio, degli hobby, degli amici e dello sport.

Ma hanno anche la possibilità di uscire dalla "palude" se iniziano lentamente a "crescere" con cose interessanti e attività preferite.

Incontrare nuove persone

Prova a conoscere nuove persone. Puoi anche registrarti su un sito di incontri. Dopotutto, non è necessario iniziare una relazione con qualcuno a cui piacerà la tua foto sul sito, puoi semplicemente corrispondere, chiamare, partecipare a riunioni non vincolanti.

Il tuo obiettivo ora non è quello di entrare urgentemente in una nuova relazione, ma di lasciarti trasportare da qualcosa o qualcuno per distogliere la tua attenzione dalla persona amata che ti ha lasciato. Anche se è possibile che quando comunichi con nuove persone, ti innamori di una di loro e inizi a frequentarti, anche questo va bene.

Questo non solo ti distrarrà, ma ti aiuterà anche a smettere di amare la persona che ami molto.

Considero anche importante metterti in guardia sulla trappola che potrebbe aspettarti subito dopo aver interrotto i rapporti con la persona amata. Quando più o meno ti calmi, unisci cose interessanti e nuovi progetti, ti senti meglio, potresti essere tentato di ricominciare a comunicare con il tuo ex amante.

In nessun caso non soccombere a questa tentazione, non importa quanto convincenti argomenti porti la tua mente ambigua!

E le ragioni possono essere molte: il desiderio di apparire davanti agli occhi dell'oggetto del tuo amore in una nuova immagine, di dimostrare la tua indipendenza e indipendenza, di "riprendersi" e porre fine alla tua relazione, di vedere il rimpianto nei suoi occhi che una volta ti ha lasciato, e così più lontano.

Se riprendi la comunicazione, i tuoi sentimenti possono divampare con rinnovato vigore e tutto il lavoro che hai fatto su te stesso andrà in malora. Prima di iniziare a comunicare con una persona che si è di nuovo innamorata di te, alzati in piedi più forte. In generale, pensa se hai bisogno di questa comunicazione o puoi farne a meno.

Quindi, abbiamo cercato di rispondere alle domande su come smettere di amare una persona che ami molto, come sopravvivere alla separazione da una persona cara e dimenticarla. La redazione del nostro portale vi augura solo un felice e reciproco amore!

Resta con noi e lo scoprirai e.

L'amore non corrisposto è una prova difficile, ma smettere di amare una persona che non prova un sentimento reciproco è ancora più difficile. Pertanto, coloro che non hanno incontrato la reciprocità nell'amore soffrono di tenerezza non corrisposta, che da dono del destino si è trasformata in punizione. Dall'esterno, sembra che gli amanti infelici debbano solo rimettersi in sesto e mostrare un po' di volontà per smettere di amare una persona. In effetti, è molto difficile smettere di amare una persona con la forza della volontà, e di solito ci vuole molto tempo. Il consiglio dello psicologo su come smettere di amare una persona può accelerare questo processo.

Uomini e donne soffrono di amore non corrisposto all'incirca allo stesso modo, ma le donne, a causa della loro maggiore emotività, cercano spesso un modo per smettere di amare un uomo, mentre i rappresentanti della metà forte dell'umanità conservano in se stessi pensieri dolorosi. Oltre all'emotività, le donne tendono a credere nel soprannaturale, quindi cercano di smettere di amare una persona con l'aiuto della magia, delle cospirazioni e di altri rituali misteriosi. Non c'è niente di sbagliato in questo fintanto che amuleti e pozioni non danneggiano nessuno. Ma se vuoi davvero smettere di amare un ragazzo, è meglio usare metodi scientifici, non fantastici.

Amore non corrisposto: cause, caratteristiche e tipi di amore senza reciprocità
Tutte le persone si innamorano, è così che siamo. Qualcuno lo chiamerà destino, qualcuno lo spiegherà con l'istinto di base, ma resta il fatto: tutti sono sottomessi all'amore, questo meccanismo funziona senza fallimenti. Il suo principale svantaggio: l'incoerenza. Innamorarsi è solo metà della battaglia e, senza reciprocità, non è corrisposto. L'amore non corrisposto è insidioso e pericoloso. Spinge le persone esaltate e appassionate ad atti e parole avventate, anche a crimini. È raro che qualcuno riesca di propria spontanea volontà a smettere rapidamente di amare una persona che non ama, ma succede. "Magia!" esclamano i romantici. "Autocontrollo ..." - grugniscono i pragmatisti. "Un po' di tutto", diciamo e spieghiamo la nostra opinione.

L'amore non corrisposto è, infatti, una situazione incompiuta, uno dei problemi tipici della psicologia delle relazioni. Sarebbe ingenuo sperare nell'aiuto di poteri superiori: non mandano amore e non spetta a loro fermarlo. L'attaccamento romantico e le vivide emozioni che lo accompagnano sono il risultato di una complessa attività del sistema nervoso umano, che è influenzato dagli ormoni e dalle caratteristiche individuali della psiche. Pertanto, è possibile smettere di amare una persona solo attraverso un lavoro coerente nelle seguenti aree:
Tutte e tre le situazioni hanno una cosa in comune: la loro radice risiede dentro di te e non in cause esterne. Ecco perché la magia non ti aiuterà a smettere di amare una persona, non importa quanto la desideri. Teoricamente, cospirazioni e risvolti per smettere di amare una persona possono funzionare solo in un caso: se credi sinceramente nel suo potere. Quindi si accenderà un effetto psicosomatico complesso, una specie di autoipnosi. Se sei a tuo agio con questo percorso, allora perché no. Ma da un punto di vista razionale, ti consigliamo di smettere di amare una persona senza autoinganno.

Quindi, hai deciso di seguire la strada di una persona ragionevole che non crede in forze inspiegabili e non confermate. Smetti di preoccuparti, soffrire e sperare nel ritorno della tua amata. È ora di smettere di amare la persona che ha perso l'amore con te in primo luogo. Scegli il metodo che fa per te o prova uno dei seguenti:
Non è facile smettere di amare la persona che ha catturato il tuo cuore, quindi l'attuazione di uno di questi piani richiederà tempo e fatica. Ma l'obiettivo e il risultato di lavorare su te stesso - una vita senza rimpianti, lacrime e vuote aspettative - ti sosterrà nel percorso verso la libertà interiore. Il tempo passerà e ricorderai con calma il tempo in cui l'amore non corrisposto ti ha causato così tanto dolore. Puoi anche comunicare con il tuo ex amante, se lo desideri. Nel frattempo, prenditi cura di te stesso, prenditi cura di te stesso e sii felice nonostante tutte le avversità!

Se non riesci a smettere di pensare all'oggetto del tuo affetto. Chiediti: “Come dimenticare la persona che ami?”.

Lui o lei non risponde alle telefonate, ai messaggi, parla in modo evasivo quando si incontra, ma non puoi smettere di amare. Gli atteggiamenti ti distruggono, ti privano della gioia della vita, ma non puoi dimenticare la persona che ami.

Ci sono molte ragioni per cui le persone si lasciano, ma la sensazione di innamorarsi è la stessa per tutti. L'amore e le relazioni esistono per il divertimento e la felicità, quindi devi mettere in discussione le relazioni che non rispettano, non danno amore e tenerezza. E fai tutto il necessario per disinnamorarti.

Possiamo pensare che l'oggetto del nostro amore si comporti in un certo modo, a causa di un carattere difficile o di un'infanzia difficile. Si può sostenere che la pazienza è necessaria per aiutare l'oggetto del nostro amore. Questo può essere vero, ma è anche vero che tutti meritano di essere rispettati e trattati bene. Quindi, se il tuo partner è costantemente verbalmente, fisicamente o emotivamente offensivo (o anche solo irrispettoso), ti fa soffrire, una tale dipendenza dall'amore non è salutare per te. Lo stesso vale se il tuo partner ti ignora regolarmente. Oppure fa una scelta, osservando solo i propri interessi.

Un altro problema comune è quando cerchi di mantenere un partner, mentre lui chiarisce in ogni modo possibile che vuole andare avanti nella vita. Potresti farlo perché sei ancora innamorato, o hai paura del rifiuto, o hai paura di essere solo. E poi il rifiuto del tuo partner ti fa provare ancora di più e vieni rifiutato ancora e ancora. È molto distruttivo. Una situazione del genere mina in modo significativo la fiducia in se stessi e influisce negativamente sull'autostima.