Lotta familiare. L'inizio del parto: cause, presagi, segni

L'attesa della comparsa del bambino è comunque un periodo cruciale per la futura mamma. Tuttavia, le persone hanno più paura dell'ignoto. Ecco perché per le donne che si trovano per la prima volta in una posizione interessante, l'aspettativa dell'inizio del parto è accompagnata dalla paura. Dopotutto, non tutte le future mamme sanno cosa sono le contrazioni e anche cosa fare quando si verificano. Questo articolo ti aiuterà a prepararti con competenza per la data prevista e a rispondere alle principali domande che le donne pongono durante la gravidanza.

Contrazioni: che cos'è?

Nell'ultimo trimestre, il corpo della futura mamma inizia a dare i primi segnali prenatali, uno dei quali è la comparsa delle contrazioni. Questo sintomo sono contrazioni periodiche involontarie dei muscoli dell'utero. L'inizio delle contrazioni è facilitato dal rilascio di un ormone speciale nel sangue: l'ossitocina. Le contrazioni non solo indicano l'avvicinarsi del parto, ma preparano anche il corpo della donna a un forte sforzo fisico.

Sintomi

Le future mamme che hanno già figli reagiscono con più calma all'avvicinarsi del processo di nascita, poiché sanno in prima persona cosa sono le contrazioni e come riconoscerle. Per le donne incinte giovani e inesperte, tutto questo è nuovo, quindi spesso iniziano a farsi prendere dal panico in anticipo. Come fai a sapere quando sono iniziate le contrazioni? Questo non è difficile da fare se conosci i sintomi che accompagnano la contrazione dei muscoli dell'utero:

• Dolore nella regione lombare.
• Disegnare, come i crampi durante le mestruazioni.
• Dolore alla cintura nella parte inferiore del bacino.

Vale la pena notare che le contrazioni non hanno necessariamente tutti i sintomi di cui sopra. Per ogni donna, questo processo procede individualmente, quindi il dolore può essere di natura e forza completamente diverse.

Sensazioni durante le contrazioni

La caratteristica principale delle contrazioni nelle donne in gravidanza è il loro graduale aumento. Nelle prime ore, il processo potrebbe non causare alcun disagio alla futura mamma. Parlando di cosa sono le contrazioni, non dovresti immaginare immediatamente il dolore tagliente che si manifesta all'istante. Di norma, tutto avviene senza intoppi e all'inizio anche quasi impercettibilmente. Le prime 2-3 ore di contrazioni sono di breve durata e non sono accompagnate da forti dolori. Nel periodo tra le contrazioni uterine, la futura mamma potrebbe anche avere il tempo di riposare, il che è molto desiderabile da fare, poiché ha bisogno di acquisire forza prima del parto imminente.

Dopo un po', il dolore durante le contrazioni inizia a intensificarsi e dopo alcune ore diventa quasi costante. Ciò è dovuto al fatto che gli intervalli tra gli spasmi sono ridotti, quindi la futura mamma quasi non li nota. C'è la sensazione che un combattimento venga immediatamente sostituito da un altro, senza dare l'opportunità di riposare. Tuttavia, non dovresti aver paura di questo: un aumento della frequenza delle contrazioni uterine indica che il processo di nascita inizierà presto.

false contrazioni

Non tutte le donne sanno cos'è l'allenamento o, come vengono anche chiamate, false contrazioni. A partire dalla 20a settimana di gravidanza circa, il corpo della futura mamma inizia a prepararsi attivamente per il carico imminente. L'utero "allena" il suo tono con spasmi appena percettibili. Quindi, periodicamente una donna incinta può notare che il suo stomaco è diventato teso e troppo duro. Molte future mamme hanno paura di questa condizione e, a causa dell'inesperienza, la scambiano per contrazioni prenatali. Tuttavia, non c'è motivo di preoccuparsi in un caso del genere e la tensione scompare in pochi minuti. La principale differenza tra contrazioni di allenamento e contrazioni prenatali è l'assenza di dolore. Inoltre, i falsi spasmi non differiscono per regolarità e frequenza, ma compaiono solo di tanto in tanto, per un breve periodo.

Nella pratica medica, questa condizione nelle donne in gravidanza è anche chiamata "contrazioni di Braxton-Hicks". Di cosa si tratta, ogni donna che si prepara a diventare madre dovrebbe saperlo, in modo da non soccombere a un'eccitazione inutile in caso di comparsa dei sintomi di cui sopra e non danneggiare la salute del bambino.

Cosa può causare contrazioni di allenamento?

Nonostante il fatto che le false contrazioni non causino dolore in una donna incinta, le procurano un certo disagio. Pertanto, è meglio cercare di proteggersi da situazioni che possono causare crampi durante l'allenamento. Fattori che più spesso causano false contrazioni:

Vescica piena.

Movimenti attivi del bambino nell'utero.

Rapporti sessuali.

Movimenti bruschi.

Nervosismo.

In alcuni casi, cosa sono le contrazioni da allenamento durante la gravidanza si possono riconoscere anche con un normale tocco sullo stomaco. Tutto dipende dalle caratteristiche del corpo della donna, ma è comunque meglio cercare di evitare i fattori che causano una tale reazione.

Quando dovresti preoccuparti?

Molto spesso, le contrazioni dell'allenamento non sono motivo di preoccupazione. Gli spasmi passano abbastanza rapidamente quando viene eliminato il fattore che li ha causati. Pertanto, negli ultimi mesi di gravidanza, preparati al fatto che le false contrazioni possono diventare il tuo compagno abituale e non dare loro molta importanza. Tuttavia, se manifesti uno dei seguenti sintomi, vai subito in ospedale:

• Se la durata degli spasmi è superiore a 2 minuti.
• Le contrazioni iniziarono ad essere accompagnate da un forte dolore.
• Scarico sanguinante o incolore dalla vagina.
• Gli spasmi sono diventati frequenti e regolari.

In altri casi, basta solo sapere quali sono le false contrazioni durante la gravidanza e non concentrarsi su di esse. Potrebbe essere solo un po' difficile trovare una posizione comoda mentre si è sdraiati a letto.

Vere contrazioni

A differenza degli spasmi di allenamento, le vere contrazioni indicano l'approccio immediato del processo di nascita. Potrebbero essere già più pronunciati e differire nella regolarità. Spesso, le vere contrazioni sono accompagnate dalla scarica di liquido amniotico. Tuttavia, vale la pena notare che a volte nelle donne ciò accade anche prima dell'inizio degli spasmi. Allo stesso tempo, non ci sono casi così rari in cui il liquido amniotico non viene escreto da solo e la dissezione della vescica che protegge il bambino dal mondo esterno è già eseguita in ospedale da un medico, e solo allora il liquido ne viene rimosso.

Descrivendo quali sono le contrazioni prima del parto, vale la pena aggiungere che possono essere accompagnate dal passaggio di un tappo mucoso. Tuttavia, ancora una volta, questo non è affatto necessario. Per alcune future mamme, il tappo del muco lascia un paio di settimane prima della nascita. Se ciò accade, una donna deve consultare un medico per evitare possibili conseguenze.

Tentativi: come distinguerli dalle contrazioni?

A volte la spinta viene confusa con le contrazioni. Soprattutto questo accade con un parto rapido. È importante capire che contrazioni e tentativi sono due cose diverse. Nel primo caso, stiamo parlando della fase iniziale del processo di nascita, in cui l'utero si sta appena preparando a spingere fuori il bambino. Nel secondo - sulla nascita immediata del bambino. Quali sono i tentativi e le contrazioni possono anche essere descritti in base ai sentimenti della futura mamma. Con gli spasmi, una donna avverte un doloroso indurimento temporaneo delle pareti dell'utero e non riesce a controllarlo affatto. I tentativi sono accompagnati da una sensazione di forte pressione sulla parte inferiore del bacino e del perineo. In questo caso, una donna può ridurlo o aumentarlo parzialmente con l'aiuto dei muscoli. Pertanto, la futura mamma, infatti, aiuta a spingere il bambino fuori dal canale del parto.

A differenza delle contrazioni, i tentativi hanno un effetto molto forte sulle condizioni del bambino. Pertanto, una donna incinta deve seguire chiaramente le istruzioni del medico. Un tentativo mancato può causare la mancanza di ossigeno al bambino e questo aumenta il rischio di morte per soffocamento.

Fasi dei combattimenti

In precedenza, è stato descritto cosa sono le contrazioni e come si manifestano. Come specificato, questo processo deve essere necessariamente regolare e in graduale aumento. Tuttavia, come avviene effettivamente lo sviluppo del processo? Ci sono tre fasi principali del dolore del travaglio:

1. Nascosto.
2. Attivo.
3. transitorio.

All'inizio, gli spasmi sono appena percettibili e di breve durata. Si verificano all'incirca ogni 5 minuti e durano 30-40 secondi. La fase nascosta delle contrazioni è la più lunga: può richiedere fino a 8 ore. Allo stesso tempo, la cervice rimane praticamente non aperta, espandendosi di un massimo di 3 cm.

Quindi le contrazioni passano alla fase attiva, che dura circa 5 ore. Sta già diventando più evidente per una donna, poiché il dolore si intensifica e l'intervallo tra gli spasmi, che dura quasi un minuto, si riduce di 2 volte. L'apertura della cervice è già ovvia - da 3 a 7 cm.

Il periodo di transizione implica quali contrazioni sono al culmine. Allo stesso tempo, gli spasmi continuano per circa un minuto e mezzo, sostituendosi letteralmente a vicenda, perché gli spazi tra loro diventano appena percettibili. Nella fase di transizione, c'è un'apertura massima della cervice, che è di circa 10 cm.

Quando dovresti andare in ospedale?

La maggior parte delle donne attende con grande eccitazione l'inizio delle contrazioni. Pertanto, alle prime manifestazioni di sintomi simili a spasmi, si precipitano a capofitto in ospedale. Certo, spesso le contrazioni si rivelano false e la donna incinta viene rimandata a casa. Pertanto, la regola principale da ricordare è: niente panico. Dopotutto, se sai cosa sono le contrazioni e come riconoscerle, allora possiamo dire che la situazione è sotto controllo. Armati di un orologio con una lancetta dei secondi. Con il loro aiuto, annota periodicamente la durata e la frequenza degli spasmi. Se le contrazioni continuano almeno ogni 5 minuti per due o più ore, puoi tranquillamente andare in ospedale.

Sono iniziate le contrazioni: cosa fare?

Quando arriva il momento tanto atteso e la donna avverte i segni di vere contrazioni, nella maggior parte dei casi iniziano i preparativi frettolosi per l'ospedale. Naturalmente, idealmente, una borsa con le cose per questa occasione dovrebbe essere raccolta in anticipo, ma anche se non è così, non dovresti preoccuparti. Se sai molto su cosa sono le contrazioni, come riconoscerle e che aspetto hanno, allora dovresti capire che c'è ancora tempo per prepararsi lentamente al parto.

La prima cosa da fare è cercare di calmarsi e prepararsi per una consegna facile e veloce. Quindi puoi procedere alle procedure igieniche: fai la doccia, raderti l'area bikini. L'acqua calda può aiutarti a rilassarti e alleviare il dolore. Se le contrazioni sono iniziate la sera, puoi sdraiarti per riposare, perché c'è un'alta probabilità che il bambino nasca solo al mattino. Le donne che si preparano a diventare madri con un taglio cesareo dovrebbero fare uno spuntino leggero per acquisire forza ed energia.

Ridurre il dolore durante le contrazioni: respirazione corretta

Gli spasmi dei muscoli dell'utero nelle donne in gravidanza sono di natura crescente, simili a un'onda rotolante. In precedenza nell'articolo, ha detto cosa fossero le contrazioni pratiche e le ha descritte come indolori. Con i veri spasmi del travaglio, tutto è completamente diverso. Al culmine delle contrazioni, una donna soffre di sensazioni dolorose, che spesso si rivelano molto forti. La maggior parte di coloro che partoriscono urlano, cercando così di facilitare il processo. Tuttavia, il modo più collaudato ed efficace per ridurre il dolore è il controllo del respiro. Cerca di concentrarti sul momento in cui la lotta sta crescendo. In questo caso, è necessario respirare il più spesso e profondamente possibile, concentrandosi sull'espirazione. Immagina che l'aria che esce dai tuoi polmoni sia dolore. Ad ogni nuova espirazione, diminuisce e gradualmente scompare.

Massaggio rilassante

La carezza leggera aiuta a distrarre dalle sensazioni dolorose. Puoi eseguirli tu stesso o chiedere a una persona cara. Questo metodo può essere utilizzato anche prima dell'inizio del travaglio, se si conosce in prima persona quali sono le contrazioni dell'allenamento durante la gravidanza. Le sensazioni che accompagnano i falsi spasmi scompaiono accarezzando la parte bassa della schiena.

Non aver paura della comparsa delle contrazioni. Questo è un processo completamente naturale durante la gravidanza, inoltre ti avvicina di un passo all'aspetto del bambino tanto atteso. Preparati a pensieri positivi e, prima di tutto, assicurati che il bambino si senta a suo agio. Dopotutto, le contrazioni sono un fenomeno temporaneo che vale la pena ascoltare il primo pianto del tuo bambino.

Molte donne incinte spesso si chiedono quale sia la data imminente. parto, e le donne che stanno per partorire per la prima volta sono particolarmente preoccupate. Di norma, hanno molta paura di non riconoscere il travaglio iniziato in tempo e di confonderlo con un malessere temporaneo. In molti casi, un'attenta osservazione della donna per i cambiamenti che si verificano nel suo corpo aiuterà a risolvere questi disordini.

Già a 38 settimane inizia il periodo prenatale, quando compaiono i primi presagi del parto e le prime contrazioni (di allenamento) ancora irregolari. Tali contrazioni appaiono irregolarmente e passano dopo un cambiamento nella posizione del corpo o un breve riposo. Nelle donne nullipare, tale formazione contrazioni uterine può continuare per cinque, e in alcuni casi anche di più, giorni prima del parto. Quando compaiono, non devi preoccuparti e andare urgentemente in ospedale, ma la futura mamma dovrebbe informare il suo medico, i parenti e gli amici di tali cambiamenti nel suo corpo.

Quando compaiono i primi segni di fuoriuscita o deflusso di liquido amniotico, che possono indicare l'inizio del travaglio o un travaglio prematuro, la donna deve informare immediatamente il medico o contattare autonomamente un istituto medico per risolvere il problema di un ulteriore ricovero.

Se una donna ha imparato a riconoscere le contrazioni dell'allenamento, sarà in grado di distinguerle dall'inizio del travaglio o dalle vere contrazioni. Queste sensazioni sono difficili da confondere con qualsiasi altro sintomo, poiché sono caratterizzate da periodicità e ritmo. Ad esempio, un combattimento dura 20-30 secondi, quindi c'è una pausa di 20 minuti, che viene ripetuta molte volte di seguito e gli intervalli di tempo cambiano appena.

All'inizio dell'inizio del travaglio, una donna in travaglio oi suoi parenti dovrebbero informare il medico dell'inizio del travaglio, chiamare un'ambulanza o andare da soli all'ospedale di maternità.

Ragioni per l'inizio del travaglio

All'inizio del parto, nel corpo di una donna incinta si verificano molti processi complessi che, essendo in stretta relazione, forniscono l'inizio di un tale atto riflesso come l'attività lavorativa.

Il motivo principale dell'inizio del travaglio è la prontezza dell'utero per la nascita del nascituro e la maturità del feto.

Pronto per il parto utero:

• guadagnare peso e dimensioni sufficienti;
• il suo apparato neuromuscolare è pronto per l'attività contrattile;
• placenta completamente matura.

2 o 3 settimane prima dell'inizio del travaglio, l'utero viene rilasciato dall'eccesso di parte delle fibre nervose. Ciò fornisce una riduzione del dolore durante il parto e aumenta la contrattilità delle pareti dell'utero.

Diversi fattori influenzano l'inizio del travaglio:

• neuro-riflesso - a seguito di una diminuzione dell'eccitabilità del cervello, un aumento dell'eccitabilità del midollo spinale e un aumento della sensibilità delle fibre muscolari dell'utero all'ossitocina, viene prodotta un'aumentata attività contrattile dell'utero;
• ormonale- alla fine gravidanza diminuisce la produzione di progesterone e aumenta la produzione di un complesso di estrogeni, che stimolano l'inizio del travaglio;
• neuroumorale - alla fine della gravidanza nel corpo di una donna aumenta la sintesi di ossitocina, prostaglandine, serotonina e altre sostanze bioattive, che aumentano la sensibilità dell'utero alle sostanze che causano la contrazione attiva dei suoi muscoli;
• bioenergia - una quantità sufficiente di sostanze (glicogeno, ATP, composti del fosforo, elettroliti e oligoelementi) si accumula nel corpo materno, il che rende l'utero capace di una maggiore attività contrattile;
• meccanico: l'utero maturo perde la sua capacità di allungarsi e, in risposta all'attività motoria del feto e all'aumento del livello di ormoni simili all'ossitocina, inizia a contrarsi attivamente;
• trofica e metabolica - l'accumulo nel corpo di un feto maturo di alcuni prodotti di scarto porta al suo movimento attivo e i processi degenerativi nella placenta matura e la piena maturazione delle fibre muscolari dell'utero contribuiscono all'inizio del travaglio.

Lo stato del sistema nervoso della donna in travaglio è di primaria importanza nella formazione di tutti i meccanismi per l'inizio del travaglio, poiché è lei che assicura la prontezza dell'utero per il parto naturale.

Tutti i suddetti fattori, essendo in stretta relazione, contribuiscono alla comparsa di contrazioni, che vengono sostituite da tentativi e terminano con l'espulsione del feto dalla cavità uterina e la nascita della placenta.

Precursori dell'inizio del travaglio

I precursori del parto sono un insieme di segni che indicano l'inizio imminente dell'attività lavorativa attiva. Ci sono molti presagi dell'inizio del parto, ma per ogni donna la loro totalità è individuale e dipende dalle caratteristiche del corpo della futura mamma.

Precursori del parto:

• Caduta dell'addome.
  Tale cambiamento, che è determinato esternamente da un leggero spostamento verso il basso dell'addome, è individuale per ogni donna incinta e potrebbe non essere sempre notato da solo. Nelle donne nullipare, questo presagio può comparire 2-4 settimane prima del giorno del parto, e nelle donne multipare, pochi giorni o immediatamente prima del parto.


• Cambiamenti di andatura.
  La natura dell'andatura cambia dopo il prolasso dell'addome. La donna inizia a camminare "ondecchiando" a causa della pressione della testa del bambino sulle ossa pelviche e sul fondo dell'utero.


• Cambiamenti nella natura della minzione e della defecazione.
  Un prolasso dell'addome può causare minzione più frequente o incontinenza urinaria poiché l'utero esercita una maggiore pressione sulla vescica. L'impatto meccanico dell'utero gravido sulla parete intestinale può provocare costipazione e in alcuni casi diarrea alcune settimane o giorni prima del parto.


• Cambiamento nella natura delle secrezioni dal tratto genitale.
  Lo scarico dalla vagina sotto l'influenza dei cambiamenti ormonali diventa più abbondante e liquido. In alcuni casi, per escludere lo scarico del liquido amniotico, viene eseguito un test speciale da un ostetrico.


• Rimozione del tappo mucoso.
  Questo presagio di travaglio può verificarsi 2 settimane prima dell'inizio del travaglio e poche ore prima dell'inizio. In alcuni casi, il tappo mucoso non si stacca del tutto, ma in piccole porzioni. In pratica, questo segno si presenta come una secrezione vaginale (a volte mescolata con una piccola quantità di sangue). Una donna incinta dovrebbe informare il suo ostetrico-ginecologo dello scarico del tappo mucoso.


• Diminuzione del peso corporeo della futura mamma.
  Alcuni giorni prima del parto, una donna incinta può notare che pesa 1-2 kg in meno. Questa perdita di peso può essere spiegata dalla rimozione del fluido in eccesso dal corpo sotto l'influenza dei cambiamenti nello sfondo ormonale.


• Ridurre il numero di movimenti fetali.
  Il feto, poche settimane prima della nascita, si muove meno frequentemente. Ciò è dovuto alla sua rapida crescita. Il futuro bambino si ammucchia nella cavità uterina e i suoi movimenti sono difficili.


• Attacchi di allenamento.
  Più vicino alla data di nascita, l'utero inizia ad assumere sempre più un tono maggiore, che si esprime nella sensazione delle contrazioni dell'allenamento. Differiscono dalle doglie per una serie di caratteristiche: breve durata, irregolarità, deboli sensazioni di dolore (che ricordano il dolore durante le mestruazioni), scomparsa spontanea dopo un cambiamento nella posizione del corpo o nel riposo.


• La manifestazione dell'istinto di "nidificazione".
  Molte donne negli ultimi giorni e anche ore prima del parto iniziano a preparare le loro case per l'imminente nascita di un bambino. Queste azioni possono essere espresse nel fatto che una donna inizia a pulire diligentemente, lavare e persino iniziare le riparazioni.

L'ultimo trimestre di gravidanza è il momento più emozionante nella vita di una donna. Più si avvicina il momento della nascita, più domande iniziano ad avere una donna. I più rilevanti riguardano il modo in cui si verificano le contrazioni prima del processo di nascita, quali sensazioni generali si verificano in questo momento, se il dolore è forte.

È questo processo che è più spesso spaventato dai rappresentanti del sesso debole, in cui la gravidanza si verifica per la prima volta. In effetti, non tutto è così spaventoso, quindi non devi preoccuparti molto di questo. Con le emozioni negative, il dolore può aumentare notevolmente. Meno ci pensi e hai paura dello sviluppo delle contrazioni, più facile sarà il parto stesso.

Esistono anche tecniche speciali che aiutano a ridurre la manifestazione del dolore durante il parto.

Una donna che sta portando un bambino può confondersi con lo sviluppo di false contrazioni (di allenamento). Possono verificarsi dalla 20a settimana di gestazione. I falsi sintomi prima del parto aggiungono un po' di disagio e disagio, ma sono considerati un disturbo irregolare, di breve durata e molto spesso quasi indolore. La tensione uterina e il disagio possono essere alleviati camminando o facendo un bagno caldo.

contrazioni reali - questo è il principale segno dell'imminente inizio del travaglio. Come sono le contrazioni prima del parto e che aspetto hanno di più? Per ogni donna, si manifestano in modi completamente diversi. Ciò dipenderà in gran parte dalle caratteristiche fisiologiche della donna e dalla posizione del bambino nell'addome. Ad esempio, alcune donne possono avvertire un lieve dolore generale nella regione lombare, che dopo qualche tempo passa all'addome e al bacino, circondando la donna.

Altri riferiscono che le sensazioni durante il travaglio possono essere paragonate al disagio che si verifica durante le mestruazioni. Il dolore peggiora solo con il tempo. Nel travaglio pretermine, l'utero può sembrare indurito e indurito. Questo può essere determinato rapidamente mettendo una mano sullo stomaco.

Sintomi di processo

Tutti i sintomi descritti possono essere applicati anche alle false contrazioni uterine di Braxton Higgs. Quindi Come distinguere le contrazioni reali da quelle false? Ci sono segni generali di questo processo naturale, attraverso il quale ogni donna in posizione sarà in grado di capire che presto inizierà i processi di travaglio:

All'inizio, una donna può sentire le contrazioni dopo un breve periodo di tempo. Il dolore in questo momento è debole. Nel tempo, gli intervalli tra le contrazioni prima del parto iniziano a diminuire e il dolore durante tale processo aumenta solo.

Sulla base dei sintomi generali, Ci sono tre fasi di questo processo:

1. Dolore iniziale (forma nascosta o latente);
2. attivo;
3. transitorio.

stato iniziale in media dura fino a 7 o 8 ore. Il tempo può essere di 30-45 secondi, l'intervallo di tempo tra loro è di circa cinque secondi. Durante questo periodo, la cervice ha il tempo di aprirsi fino a 0-3 cm.

All'inizio della fase attiva, che dura dalle 3 alle 5 ore, le contrazioni possono durare fino a un minuto. Gli intervalli prima del parto sono di 2-4 minuti. La cervice durante questo processo si apre di 3-7 cm.

fase di transizione(la fase inizia a rallentare notevolmente) è considerata la più breve. Una donna può continuare a esserci per 0,5-1,5 ore. Le contrazioni iniziano ad assumere una forma più lunga. Da questo momento iniziano a durare da 70 a 90 secondi. Anche il tempo tra le contrazioni diventa più breve rispetto al resto delle fasi. Dopo 0,5-1 minuti, la donna sentirà contrazioni nell'utero. La cervice inizia ad aprirsi di 7-10 cm.

Le contrazioni durante il secondo travaglio possono anche essere suddivise in tre fasi, ma il tempo totale di ciascuna fase sarà più breve rispetto al primo travaglio.

Cosa fare quando iniziano le contrazioni

All'inizio del combattimento una donna incinta dovrebbe calmarsi, poiché la commozione e il nervosismo extra non sono affatto di aiuto in questa situazione. È meglio prendere una posizione comoda su una sedia, su una sedia o su un letto e iniziare a fissare gli intervalli tra le contrazioni e la loro durata. Tutti i dati ricevuti devono essere registrati. Non c'è bisogno di pensare a cosa sarà più doloroso da sopportare: contrazioni o parto. A causa della paura, il dolore diventerà molto più forte.

Se le contrazioni durano un breve periodo di tempo e gli intervalli tra di loro sono ampi (da 20 a 30 minuti), allora il bambino è ancora troppo presto per nascere. Allo stesso tempo, la donna ha ancora tempo per raccogliere tutte le cose necessarie e chiamare un'ambulanza per un viaggio in ospedale. Durante questo periodo di tempo, con il supporto dei propri cari, puoi fare la doccia. Durante le contrazioni, la cui durata varia da 5 a 7 minuti, devi già recarti in ospedale.

Un viaggio in una struttura medica non ha bisogno di essere rimandato a un momento successivo, anche se la fase iniziale può durare diverse ore di seguito. Il liquido amniotico può partire prima del previsto e in questo momento sarà già necessario essere sotto la supervisione di un ginecologo. Quando l'acqua si rompe, è vietato fare un bagno caldo o caldo, poiché per questo motivo può aumentare la possibilità di sviluppare complicazioni infettive, embolia, sanguinamento e distacco di placenta.

Come indurre contrazioni e travaglio

Molte donne vanno in travaglio già a 37-40 settimane. Ma ci sono casi in cui il parto avviene a 41, 42 e anche a 43 settimane. I rappresentanti del gentil sesso in questo caso iniziano a essere molto preoccupati, nervosi, poiché in questo momento c'è già un forte desiderio di vedere il bambino, ma non può ancora nascere. Ci sono stati anche casi in cui il bambino è morto in quel momento nello stomaco della madre, ma non si sono verificate contrazioni.

La morte del bambino può verificarsi a causa del fatto che la placenta stessa inizia a invecchiare. Il bambino manca di ossigeno e sostanze nutritive. Come indurre contrazioni e processi di travaglio è una domanda comune che preoccupa molte madri che portano un bambino più a lungo della data del parto previsto.

Esistono anche metodi popolari per stimolare il parto e le contrazioni, ma non è necessario sperimentarli di persona. Ad esempio, alcuni tè e decotti alle erbe possono influire negativamente sulla salute sia della donna che del feto in via di sviluppo, poiché alcuni di essi sono controindicati durante la gravidanza a causa della possibile attivazione di un aborto spontaneo.

Come aiutare una donna in travaglio

I medici possono aiutare una donna in posizione e ridurre il dolore durante il parto con l'aiuto di strumenti speciali. Ma non riporre grandi speranze sull'anestesia. Esiste la possibilità che il farmaco abbia un effetto negativo sul bambino e sulla madre.

Il metodo principale che aiuterà a ridurre il dolore generale è qual è la corretta respirazione durante il parto. Quando viene eseguito, la donna si rilassa rapidamente e smette di preoccuparsi. Quando si verificano le contrazioni, devi concentrare la tua attenzione sull'espirazione. In questo momento, devi immaginare che insieme all'aria, tutto il dolore esca dal corpo. Una donna incinta può urlare durante le contrazioni e durante la nascita di un bambino. Sospiri, urla e gemiti aiutano ad alleviare la condizione generale. La corretta respirazione deve essere appresa in anticipo ed esercitata regolarmente, poiché il parto è sempre stressante, per cui tutte le informazioni memorizzate possono essere rapidamente dimenticate.

Una donna può rilassarsi con un massaggio e semplici tocchi delicati di suo marito. Le contrazioni sono considerate un segnale dell'inizio del travaglio. È al loro esordio che è necessario eseguire un lento massaggio della zona lombare. Allo stesso tempo, una donna può stare in piedi o sedersi su una sedia, appoggiando le mani su una superficie.

Massaggio lombare durante il parto molto buono per una donna. Questo perché il nervo sacrale corre al midollo spinale dall'utero e attraverso la parte bassa della schiena. Se massaggi accuratamente una tale area, il dolore sarà notevolmente ridotto. È positivo che il coniuge sarà al parto stesso e aiuterà la donna in questo momento difficile e importante per lei.

Anche l'atteggiamento mentale è importante. Le emozioni positive, i pensieri che presto sarà possibile guardare per la prima volta tuo figlio, aiuteranno a ridurre il dolore. Per rispondere correttamente a ciò che sta accadendo intorno e non farsi prendere dal panico, una donna deve capire esattamente come avviene il parto e cosa si può sentire in questo momento.

Negli intervalli tra le lunghe contrazioni, non è necessario attendere la contrazione successiva. Questo tempo dovrebbe essere speso a riposo. Con una tesa aspettativa dei processi successivi, puoi stancarti in un breve periodo di tempo.

Va anche notato che le contrazioni sono del tutto normali.. Assolutamente tutte le donne in posizione passano attraverso di essa. La domanda su come iniziano le contrazioni preoccupa la maggior parte delle madri. È semplicemente impossibile descrivere accuratamente tutti i sintomi e le sensazioni, poiché in ogni caso saranno diversi. Qualcuno li confronta con il dolore durante le mestruazioni e qualcuno con un disturbo intestinale. In ogni caso, non c'è bisogno di aver paura del dolore che si verifica con loro. Tutto il disagio scomparirà rapidamente dopo la nascita del tanto atteso bambino.

Cosa può alleviare la condizione

Ci sono modi semplici ma efficaci che aiuterà ad alleviare significativamente le condizioni della madre prima della nascita del bambino

Attenzione, solo OGGI!

Quindi la gravidanza è giunta al termine e il parto, non importa come lo vogliano le future mamme, è inevitabile. Ma cosa spaventa di più le donne durante il parto? Naturalmente, contrazioni durante il parto. Le paure sono aggravate da tutti i tipi di storie di fidanzate, madri, nonne e altri, quanto è stato difficile per loro durante il periodo delle contrazioni.

In questo caso possiamo offrire solo una cosa: non ascoltare nessuno, ogni persona ha un organismo a modo suo, il che significa che tutto accade in modo diverso. Qualcuno sopporta facilmente il dolore e qualcuno si ammala per una puntura di rosa. La conoscenza del processo di nascita, come ridurre il dolore durante il travaglio e come respirare correttamente in questo momento aiuterà a sbarazzarsi delle paure del dolore imminente durante il parto.

Il parto e le loro mestruazioni

Il parto è un processo fisiologico complesso che pone fine a una gravidanza. A seconda dell'età gestazionale, il parto è diviso in prematuro (fino a 36 settimane), urgente, cioè al momento di 38-41 settimane e tardivo, che si verifica alla 42a settimana. Il processo di nascita stesso è diviso in 3 periodi:

• 1 periodo è chiamato periodo di apertura della faringe uterina o periodo di contrazioni;
• Il periodo 2 è il periodo di esilio (cioè di nascita) del feto;
• 3° periodo - placenta (in questa fase nasce la placenta).

Il periodo più lungo del parto è. È caratterizzato da contrazioni e dal dolore che le accompagna. Il periodo dell'esilio è erroneamente considerato da molte donne come il parto. Sebbene duri normalmente 5-10 minuti ed è accompagnato da tentativi che si verificano sullo sfondo delle contrazioni e spingono il feto fuori dall'utero. Il terzo periodo è l'espulsione (nascita) della placenta, anch'essa normalmente breve e della durata di 5-15, massimo 30 minuti. Diventa chiaro che il parto non è solo il processo di dare alla luce un bambino, ma anche le contrazioni, al termine delle quali il liquido amniotico esce e la nascita di una placenta ("posto del bambino" o placenta).

Contrazioni: cos'è ea cosa serve

Le contrazioni sono chiamate contrazioni uterine involontarie (effettuate dallo strato muscolare), che si verificano regolarmente e sono necessarie per espellere il feto dall'utero. Le contrazioni sono classificate in false e vere.

La futura mamma inizia a sentire contrazioni prima del parto o false alcune settimane prima dell'inizio del travaglio. Per la prima volta, tali contrazioni uterine si verificano dopo 24 settimane. Sono caratterizzati da una breve durata, solo pochi secondi (raramente un minuto), irregolarità, gli intervalli tra le contrazioni vanno da 10-15 minuti a mezz'ora e durano non più di due ore. Sorgendo alla fine del periodo di gestazione, significano l'avvicinarsi del parto. Tali contrazioni uterine sono anche chiamate allenamento, poiché preparano il corpo della donna, in particolare l'utero, per il lavoro imminente nel processo del parto.

Le vere contrazioni segnano l'inizio dell'atto di nascita. È impossibile non notare e perdere, poiché la maggior parte delle donne ha paura, specialmente quelle che partoriscono per la prima volta. In primo luogo, l'inizio del parto è preceduto dai loro numerosi precursori, in particolare il passaggio del tappo mucoso (3-7 giorni prima del parto) è di grande importanza. In secondo luogo, è possibile lo scarico del liquido amniotico. E in terzo luogo, le contrazioni hanno i loro parametri, sapendo di cui anche una donna primipara non dubita dell'inizio dell'atto di nascita.

Le contrazioni sono necessarie affinché il sistema operativo uterino si apra, prima la testa del bambino lo attraverserà e poi l'intero bambino nel suo insieme. L'os uterino è l'os esterno e interno del canale cervicale. Normalmente, prima dell'inizio del travaglio, il sistema operativo uterino è chiuso (chiuso) o passa la punta del dito. Per facilitare l'espulsione del feto dalla cavità uterina, il sistema operativo uterino si apre fino a 10 - 12 cm Tale divulgazione è chiamata completa. Inoltre, durante la prima fase del travaglio, a causa delle contrazioni, non si verifica solo l'apertura della cervice, ma anche il movimento della parte presentante del feto lungo i piani della piccola pelvi. Quando la cervice si apre completamente e la testa del bambino supera l'anello osseo del bacino e si trova sul pavimento pelvico (cioè nella vagina), si verificano tentativi, che indicano l'inizio della seconda fase del travaglio. Tentativi e contrazioni sono legati a forze feconde, diventa chiaro che il parto senza contrazioni è impossibile.

Contrazioni: come riconoscerle

Come già accennato, è impossibile perdere le contrazioni, anche se una donna si prepara a diventare madre per la prima volta. Ma non bisogna credere ai film, dove molto spesso viene mostrata una situazione del genere: una donna nelle ultime fasi della gravidanza, in piena salute, inizia improvvisamente e violentemente l'attività lavorativa e dopo un paio d'ore diventa una madre felice. Sì, tali situazioni non sono escluse, ma questo vale per il parto rapido, che dura non più di 4 ore per le primipare, e nel secondo parto passano 2 ore o meno dal momento in cui iniziano le contrazioni uterine alla nascita di un bambino.

Le vere contrazioni (normalmente) iniziano gradualmente, aumentando gradualmente e l'intervallo tra di esse diminuisce. Come capire che le contrazioni sono iniziate se il parto è il primo? Hai bisogno di ascoltare te stesso. I sentimenti possono essere diversi. Qualcuno confronta le contrazioni uterine con i dolori mestruali e qualcuno ha dolori alla trazione o sorseggiando nella regione lombare, diffondendosi gradualmente nell'addome inferiore, circondando la donna. Le vere contrazioni, come si dice su molti siti su Internet, non si riferiscono ai presagi del parto, ma all'inizio del parto. Per riconoscere le contrazioni durante il parto, dovresti conoscere le loro caratteristiche:

• le contrazioni sono sempre regolari e riprendono dopo determinati periodi di tempo;
• la durata delle contrazioni uterine aumenta e l'intervallo tra loro si riduce;
• il dolore (se presente) aumenta gradualmente.

Un'altra sensazione che la futura mamma prova durante le contrazioni uterine, soprattutto se non è preoccupata per il dolore, è che l'utero “si indurisce”. Questo è facile da determinare a mano. Dall'inizio della contrazione, l'utero si contrae e diventa duro al tatto, e verso la fine si rilassa gradualmente.

Quanto durano le contrazioni? Quando il parto è appena iniziato, ogni contrazione uterina dura 10-15 secondi, con il passare del tempo le contrazioni si allungano e raggiungono 1-1,5 minuti (60-90 secondi) alla fine del primo periodo. Le pause tra le contrazioni sono all'inizio di 10-15 minuti, poi diventano più brevi e, nel periodo stretto, le contrazioni si verificano in media dopo 1,5-2 minuti, ma forse anche dopo un minuto.

Fasi del periodo di contrazione

In considerazione del fatto che il collo si apre in modo non uniforme e il movimento del feto lungo l'anello osseo avviene a velocità diverse, il periodo delle contrazioni è diviso in tre fasi:

Prima (fase latente)

Il suo inizio coincide con l'instaurarsi di contrazioni regolari e termina con la levigatura della cervice e la sua apertura a 3-4 cm Le contrazioni continuano da 20 a 45 secondi, si verificano ogni 15 minuti, la fase stessa dura fino a 6 ore. Questa fase è chiamata "latente" a causa dell'assenza di dolore o di un lieve dolore e non richiede anestesia medica.

Seconda (fase attiva)

Non appena la faringe uterina si apre di 4 cm, inizia la fase attiva. Questa fase è caratterizzata da un'intensa attività lavorativa e da un'apertura abbastanza rapida della cervice. La fase attiva dura 3-4 ore, la durata delle contrazioni uterine raggiunge i 60 secondi e gli intervalli tra loro durano 2-4 minuti. Una volta raggiunta l'apertura del collo di 8 cm e l'intera vescica fetale, dovrebbe essere aperta (amniotomia tempestiva).

Terza fase o decelerazione

Inizia con l'apertura della cervice fino a 8 cm e termina con la piena divulgazione. Se ci sono contrazioni durante il primo parto, la terza fase dura 40 minuti - 2 ore. Nel caso del secondo parto potrebbe non esserci alcuna fase di decelerazione. Le contrazioni uterine durano 1 - 1,5 minuti e si ripetono ogni minuto.

Sulla base di quanto sopra, è facile calcolare la durata delle contrazioni e del parto in generale. Quindi, la durata di 1 periodo e il parto in generale nelle primipare è di circa 10-12 ore. Con nascite ripetute, questa distanza si riduce a 6-8 ore. Se la durata del lavoro supera le norme specificate, si parla di lavoro prolungato.

Quando è ora di andare in ospedale

Se le contrazioni sono iniziate prima del parto, quando andare in ospedale? Come spesso accade, soprattutto tra le donne nullipare, queste vengono in ospedale o troppo presto (il che rende molto nervosa la donna in travaglio) o tardi. Per evitare questa o quella situazione, decideremo quando è il momento di chiamare un'ambulanza.

Capire che sono iniziate le contrazioni, soprattutto nel caso del primo parto, è abbastanza semplice. Le contrazioni uterine sono regolari, cioè si ripetono ogni 10 minuti, quindi l'intervallo tra le contrazioni inizia lentamente ma inesorabilmente a diminuire a 7, quindi a 5 minuti e così via. Poiché il parto è il primo, quando la donna stessa stabilisce contrazioni regolari con un intervallo da 5 a 7 minuti, è ora di chiamare la stazione dell'ambulanza. Se il parto si ripete, la regolarità delle contrazioni, di regola, viene stabilita quasi immediatamente e i periodi di riposo tra di loro diminuiscono rapidamente. Pertanto, è necessario chiamare immediatamente i medici per evitare fretta al ricovero in maternità, quando la divulgazione è completa, ed è ora di recarsi al tavolo del parto. Aumenta anche il rischio delle cosiddette nascite su strada (soprattutto nelle grandi città, dove gli spostamenti sono spesso difficili a causa degli “ingorghi”).

Inoltre, è necessario chiamare, e immediatamente, una squadra di ambulanza nei seguenti casi:

• scarico di liquido amniotico (spesso accade in sogno, una donna si sveglia in un letto bagnato e pensa con orrore di essersi fatta la pipì);
• sospetto di fuoriuscita di acqua (è comparsa una leggera fuoriuscita di liquido inodore o una sospetta fuoriuscita di liquido);
• è apparso sanguinante, con coaguli o senza scarico di colore scuro o scarlatto (non è escluso il distacco della placenta).

L'inizio del parto, la comparsa di contrazioni regolari fanno agitare e innervosire una donna e la sua famiglia. Pertanto, la borsa per l'ospedale di maternità deve essere ritirata in anticipo, secondo un elenco precedentemente compilato, in modo che nella fretta e nel trambusto non dimentichi qualcosa di importante. Prima dell'arrivo dell'ambulanza, la futura mamma, così come i suoi parenti, dovrebbero calmarsi e sintonizzarsi sull'esito favorevole di un evento importante (a volte il team dell'ambulanza non sa chi aiutare prima: una donna in travaglio l'accompagni a l'auto o i suoi parenti agitati).

Come alleviare il dolore del travaglio

Non si può dire che il dolore del travaglio sia così insopportabile che è più facile morire che sopravvivere. Ripeto, se credi alle storie di amici e parenti, era così duro e brutto per loro nei momenti del travaglio, il dolore era così insopportabile che decisero di riviverlo, dando alla luce un secondo o un terzo figlio. Hai sorriso? Significa che il diavolo non è così terribile come è dipinto. Tutto in questa vita può essere sperimentato e il parto è un processo naturale ed è stabilito dalla natura. Come rassicurazione per le future mamme, vorrei citare un altro fatto noto: gli uomini non potevano sopportare il dolore che prova una donna durante le contrazioni. Cosa dice? Ciò conferma solo che le donne sono molto più forti e resistenti degli uomini, quindi la natura ha fornito alle donne, e non agli uomini, l'opportunità di partorire e dare alla luce un bambino.

Indubbiamente, il dolore in un modo o nell'altro accompagnerà le contrazioni, ma non c'è sempre bisogno di un'anestesia medica e il tuo futuro bambino ne ha bisogno? Ci sono una serie di raccomandazioni, a seguito delle quali il dolore durante le contrazioni, se non scompare, almeno diminuisce.

Come alleviare il dolore durante il parto:

Formazione psicoprofilattica

Tale preparazione inizia nella seconda metà della gravidanza. Nelle classi della “scuola delle madri”, medici e ostetriche coprono in dettaglio l'intero processo del parto, dalla A alla Z, rispondono alle domande e raccontano come comportarsi in ogni fase del parto, come respirare correttamente e come puoi aiutare te stesso durante le contrazioni per alleviarle. Le principali paure femminili hanno origine nell'ignoranza del processo, cosa aspettarsi e come comportarsi in una determinata situazione. Una buona preparazione psicoprofilattica non solo eliminerà il divario nella conoscenza del processo di nascita, ma imposterà anche la futura mamma a un esito positivo del parto, alla felice aspettativa di incontrare suo figlio.

"Esorcizzando i demoni"

Per demoni si intendono le paure della nascita imminente. Non dovresti rivivere il processo imminente nella tua anima ancora e ancora, caricarti e pensare al dolore, a come sopravvivere o a possibili complicazioni. Altrimenti, si forma un circolo vizioso: più hai paura, più è probabile che si verifichino complicazioni e forti dolori durante le contrazioni. Ricorda che tutti i pensieri sono materiali, parlando in un linguaggio scientifico, le emozioni negative "impostano" il cervello e cercherà di dare vita a questo ambiente. Il parto va aspettato non con paura, ma con gioia, perché per tanti lunghi mesi una donna ha portato un bambino sotto il suo cuore, come vuole incontrarlo e conoscerlo il prima possibile.

acqua calda

Se le contrazioni sono iniziate a casa e il tempo lo consente, si consiglia di fare un bagno caldo ma caldo (a condizione che il liquido amniotico non sia partito). L'acqua calda ti aiuterà a rilassarti il ​​più possibile e ad alleviare la tensione del muscolo uterino, le contrazioni diventeranno più morbide e l'apertura del collo accelererà. Se le acque si sono ritirate, è consentita una doccia calda. Nell'ospedale della maternità, al momento del ricovero, anche la donna in travaglio viene inviata alla doccia, dove puoi stare sotto i ruscelli caldi per il tuo piacere.

Massimo relax

In caso di inizio delle contrazioni in casa e lunghe pause tra di loro, è necessario garantire comfort e relax. Puoi ascoltare musica piacevole, guardare il tuo film preferito, bere il tè con calma (se non è necessario) e persino fare un pisolino. Il primo periodo, specialmente nelle primipare, è piuttosto lungo, quindi una donna ha bisogno di acquisire forza ed energia per il parto.

Comportamento attivo

Comportamento attivo durante le contrazioni significa camminare e assumere posizioni comode al momento della contrazione uterina. Non molto tempo fa, a una donna in travaglio è stato prescritto di essere in posizione orizzontale nel primo periodo. Ad oggi, è stato dimostrato che il movimento in posizione verticale forza l'apertura della cervice (la parte presentante preme sulla cervice) e facilita le contrazioni. Puoi dondolare il bacino, ballare o fare movimenti circolari con i fianchi.

Massaggio

La prima fase della nascita del Saami è il momento del massaggio. Puoi eseguire tu stesso il massaggio, ma è meglio affidare questa faccenda a tuo marito (se è presente al parto). Con movimenti leggeri durante un combattimento, puoi accarezzare lo stomaco (ma solo in senso orario). È inoltre consentito massaggiare la parte bassa della schiena e l'osso sacro, premere con i pugni sui punti ai lati della colonna vertebrale nella regione lombare e premere con i pollici nei punti delle spine pelviche superiori anteriori (sono facili da identificare - il parti del bacino che sporgono maggiormente davanti).

Postura corretta

Al momento della contrazione, la donna in travaglio assume la posizione più comoda per lei. Questa può essere un'inclinazione del corpo in avanti con un'enfasi sul muro o sulla testiera (come opzione - il marito), mentre le gambe sono divaricate alla larghezza delle spalle. Puoi metterti a quattro zampe o accovacciarti, è anche comodo sollevare una gamba, posizionandola su una sedia, appoggiandosi al muro (letto, davanzale). Molti ospedali per la maternità oggi hanno speciali palle grandi su cui puoi saltare durante la contrazione uterina o sdraiarti. Quando si sceglie e si accetta una posizione comoda, è importante non dimenticare la corretta respirazione.

Respiriamo correttamente

Una corretta respirazione non solo ridurrà il dolore durante le contrazioni, ma garantirà anche il massimo flusso di ossigeno al feto. Non è consigliabile urlare durante le contrazioni. In primo luogo, quando piangi, il respiro viene trattenuto, il che significa che l'ossigeno non viene fornito al bambino. In secondo luogo, viene spesa molta energia per urlare, che sarà comunque necessaria nel periodo di tensione. E, in terzo luogo, urlando non fai altro che spaventare il bambino (sì, sì, pensa che siccome la mamma sta urlando, allora non tutto è in ordine).

Siamo distratti

Aiuta ad alleviare il dolore o almeno a dimenticarsene varie distrazioni. Puoi leggere poesie o cantare canzoni, ripetere la tabellina ad alta voce o eseguire semplici calcoli.

Fidati del dottore

Un altro punto importante che influisce sull'intensità del dolore nel primo periodo è la fiducia nel medico. Se il dottore non ti piace in qualche modo o istintivamente non gli credi chiedi di sostituire l'ostetrica. Ma l'opzione migliore è un accordo preliminare con il medico che prenderà in consegna.

Argomento di studio

Ho avuto una primigravida giovane. In qualche modo ho conquistato la sua fiducia e ha deciso che avrei dovuto prendermi cura della sua nascita. E poi un giorno, nel fine settimana, la mattina presto suonò il campanello. Lo apro e vedo questa donna, che dice che ha iniziato ad avere le contrazioni, ed è venuta a prendermi per portarmi in ospedale. Non è venuta da sola, ovviamente, con suo marito. Ho chiesto, quanto tempo fa è iniziato ed è tollerabile finora? Ha risposto che era tollerabile, le contrazioni erano in corso da circa 4 ore, l'acqua non si era rotta. Bene, poiché una cosa del genere, non c'è fretta, abbiamo bevuto il tè, parlato e riso, e lentamente siamo andati in ospedale (l'ospedale può essere visto dalla finestra di casa mia). Quando la donna in travaglio è stata completata, sono state misurate le dimensioni dell'addome e del bacino (il bacino, tra l'altro, si è rivelato normale), ho determinato la posizione del feto e la sua presentazione, ho ascoltato il battito cardiaco e invitato il donna alla poltrona ginecologica. Durante l'esame, si è scoperto che l'apertura del sistema operativo uterino è completa, la testa è già in viaggio verso l'uscita dalla piccola pelvi. Circa un'ora dopo abbiamo dato alla luce un bambino sano a termine.

Riassumendo, voglio notare perché la donna non ha avvertito dolore, ma solo un leggero disagio durante le contrazioni:

1. dimensioni sufficienti del bacino e del feto di medie dimensioni;
2. un atteggiamento positivo verso il parto e il loro completamento con successo;
3. sostegno del marito;
4. fiducia illimitata nel medico.

Respirazione corretta

Una corretta respirazione durante il parto e le contrazioni non solo allevia il dolore, ma aiuta anche la donna in travaglio a rilassarsi il più possibile, fornisce ossigeno al corpo sia della madre che del feto e favorisce l'apertura del sistema operativo uterino. Purtroppo molte donne trattano la necessità di imparare a respirare correttamente con una discreta dose di scetticismo, non credendo nelle sue capacità “miracolose”, ma invano. Come respirare correttamente durante le contrazioni e il parto viene insegnato alla "scuola delle madri", in termini di 30-32 settimane. È necessario padroneggiare la tecnica di respirazione in modo tale che tutti i movimenti vengano eseguiti automaticamente, questo faciliterà il corso del parto in futuro.

Tecnica di respirazione

Come respirare correttamente dipende dalla forza delle contrazioni e dalla loro fase. È importante seguire la regola: più lunghe e intense sono le contrazioni, più frequente è la respirazione. Tecniche di respirazione adeguate:

Respira profondamente e lentamente

Questo metodo di respirazione è consigliato nella fase latente delle contrazioni, quando ancora non provocano dolore, ma portano solo disagio. Inspira brevemente e rapidamente ed espira lentamente e a lungo. Devi inspirare attraverso il naso ed espirare attraverso la bocca, allungando le labbra con un "tubo". Si consiglia di contare mentre si respira: durante l'inspirazione, contare fino a 3, mentre espirando fino a 5.

Metodo "candela"

Non appena le contrazioni hanno acquisito forza e si sono allungate, respiriamo spesso e in modo superficiale. Inspira attraverso il naso, espira attraverso le labbra distese. Respiriamo così spesso e non profondamente, come se stessimo spegnendo una candela. Entro la fine della contrazione, puoi tornare alla respirazione lenta profonda. Il leggero capogiro che compare dopo questa tecnica di respirazione è dovuto all'iperventilazione dei polmoni. Inoltre, la respirazione superficiale frequente contribuisce al rilascio di endorfine ("ormoni della gioia"), che riducono il dolore.

Tecnica della candela grande

Entro la fine della prima fase del travaglio, passiamo alla tecnica della "grande candela". Respiriamo con sforzo, inspirando come con il naso chiuso ed espirando con le labbra quasi chiuse.

Respirazione in caso di tentativi precoci

Quando la cervice non è completamente aperta e la testa inizia a scendere, si verificano i primi tentativi, che sono controindicati e possono provocare rotture della cervice. In questo caso, si consiglia di cambiare la posizione del corpo (in piedi o accovacciato), all'inizio del combattimento, inspirare una "candela" (superficialmente e spesso), quindi inspirare brevemente e ripetere la "candela". Quindi, respira fino alla fine del combattimento. Tra le contrazioni uterine, respiriamo liberamente.

Metodo "cane"

Respiriamo spesso e in modo superficiale, ma allo stesso tempo la bocca è aperta (inspiriamo ed espiriamo attraverso la bocca).

Tentativi di inspirazione

All'inizio del tentativo, inspiriamo il più profondamente possibile e spingiamo nel perineo, cercando di spingere fuori il bambino. Evitare di spingere in faccia (altrimenti ci saranno rotture dei vasi sanguigni della retina e mal di testa). Per combattere, devi spingere tre volte. Non appena nasce la testa, smettiamo di spingere e respiriamo come un cane. Dopo il comando si riprende il tentativo, durante il quale nasce il bambino.

Per contrazioni dopo il parto, le donne intendono le contrazioni del periodo successivo. Dopo la nascita di un bambino, è necessario dare alla luce la placenta. Quando la placenta si separa dalle pareti uterine, i dolori riprendono, ma non così intensi come nel primo periodo. In questo caso, non sono richiesti sforzi particolari, è sufficiente spingere leggermente e il "posto del bambino" esce dall'utero.

Le prime contrazioni durante il parto possono essere avvertite a lunghi intervalli, ad esempio ogni 20 o 30 minuti. È importante non confonderli con il lavoro preparatorio dell'utero. E per questo devi imparare come calcolare l'intervallo tra le contrazioni e quando andare in ospedale, è improbabile che sorgano domande.

La maggior parte dei medici suggerisce di rappresentare la lotta come un'onda che rotola o si allontana. E questo intervallo tra la ritirata e un nuovo tiro è proprio quello che si consiglia di misurare. L'intervallo tra le contrazioni inizia a diminuire: 10, 8, 7, 6, 3, 2 minuti gradualmente, nell'arco di diverse ore. Inoltre, questo processo procede più velocemente nelle donne che partoriscono non per la prima volta. In primo luogo, la loro cervice non è più densa come quella della primogenitura. E in secondo luogo, molti di loro capiscono come rilassarsi e conoscono tecniche semplici, come camminare, cioè cosa fare se l'intervallo tra le contrazioni non diminuisce, e sanno come accelerare il processo del parto anche senza medici.

Brevi intervalli - meno di 7-10 minuti tra gli spasmi del travaglio - questo è il momento migliore per andare in ospedale. Questo dovrebbe essere fatto anche prima, ad esempio, quando ci sono contrazioni ogni 10 minuti, se la donna è fuori città, ci sono grandi ingorghi e ci sono altre barriere al ricovero rapido in maternità.

Ma se non c'è certezza che il parto sia iniziato. Se il tappo mucoso non è ancora partito, il liquido amniotico non perde e non se ne va, il periodo di gestazione è a termine e non è previsto un taglio cesareo, mentre ci sono i seguenti segni, non puoi ancora correre:

• le contrazioni compaiono con un intervallo superiore a 10 minuti, mentre gli intervalli di tempo tra gli spasmi sono diversi, quindi 10 minuti, quindi 20, quindi 30;
• il dolore mestruale non si sente, lo stomaco si irrigidisce periodicamente;
• la durata dello spasmo non supera alcuni secondi e non aumenta con il tempo;
• sei riuscito a distrarti, fare un bagno, addormentarti.

Inoltre, c'è un altro modo per capire che sono iniziate le vere contrazioni: è solo prestare attenzione allo scarico dalla vagina. Se il muco denso, cioè un tappo mucoso, non ne è uscito, l'apertura della cervice, se presente, è minima, non più di 1-2 cm, e questo non è ancora un motivo per correre al Ospedale.

Come contare gli intervalli tra le contrazioni - manualmente o con l'aiuto di contatori di contrazione? In linea di principio, è possibile e così e così. Ma non è difficile segnare il tempo e prendere brevi appunti su un pezzo di carta. Pertanto, se non disponi di un'applicazione per il conteggio delle contrazioni o di qualsiasi dispositivo con un programma installato, non importa.

Quando determini quanto dura l'intervallo di tempo tra le contrazioni, puoi tranquillamente chiamare un'ambulanza. Naturalmente, se è 1 volta all'ora, è improbabile che vengano da te, a meno che non ti lamenti di dolore acuto o secrezione. E all'inizio, gli intervalli tra le contrazioni possono essere davvero piuttosto lunghi, devi aspettare un po', cercare di calmarti e fare le valigie per l'ospedale, se necessario, non dimenticare i documenti: polizza, passaporto, nascita certificato.

Su quale intervallo tra le contrazioni è preferibile andare in ospedale, abbiamo già scritto in precedenza. Sono circa 7-10 minuti. Cioè, dovrebbero esserci tali intervalli tra gli spasmi quando non c'è dolore. Se gli intervalli tra le contrazioni sono più lunghi, ma non ti senti bene, o il bambino è troppo tranquillo, non hai sentito alcun movimento per molto tempo, devi anche chiamare un'ambulanza. Bene, i medici sono già sul posto con l'aiuto dell'apparato CTG e guardando la donna in travaglio sarà in grado di capire se il travaglio è iniziato e con quale efficacia si apre la cervice. Se non ci sono indicazioni per il ricovero, nessuno ti tratterrà in ospedale.