Lo stato di salute degli adolescenti nelle condizioni moderne. La salute dei bambini alle soglie del 21° secolo: modi per risolvere il problema
Problemi di salute degli adolescenti di 15-16 anni
La salute come categoria dell'essere è la priorità più importante nella vita in tutto il mondo (A.V. Vekhov, 2001). Se le persone sono costrette a prendersi cura di altri valori della vita (istruzione, vita quotidiana, benessere materiale, ecc.), Allora l'atteggiamento nei confronti della salute si forma come elemento della cultura nazionale.
Nella moderna letteratura scientifica (filosofica, psicologica, sociologica) e giornalistica, la nostra società è spesso descritta come spiritualmente, mentalmente, psicologicamente e moralmente malsana. A questo proposito, l’istruzione, in quanto unica struttura statale integra e preservata che garantisce lo sviluppo sociale dell’individuo, ha il compito, tra gli altri compiti, di preservare la salute psicologica, fisica e morale della crescente popolazione del paese.
Pertanto, I.E. Oransky (1999) sottolinea che la salute è uno dei valori umani più importanti. La buona salute è un prerequisito per l’attività creativa e la piena espressione di sé dell’individuo.
Secondo l’UNESCO il concetto di “salute”, in termini più generali, è il benessere mentale, fisico e sociale. La salute delle nuove generazioni più giovani è un dolore e una preoccupazione particolare della nostra società.
Il rafforzamento della salute delle giovani generazioni è uno degli importanti compiti statali della Repubblica di Bielorussia. Gli adolescenti sono un contingente speciale della popolazione, il cui stato di salute è un indicatore del benessere sociale e dell'assistenza medica del precedente periodo dell'infanzia, nonché un presagio di cambiamenti nella salute della popolazione negli anni successivi.
Attualmente il problema diventa particolarmente acuto a causa del peggioramento degli indicatori sanitari degli adolescenti in un contesto di declino demografico e invecchiamento della popolazione. Pertanto, in Bielorussia, il numero delle persone di età compresa tra 15 e 19 anni dal 2008 al 2012 è diminuito del 23,3% - da 712.411.000 a 546.438.000 persone, la loro quota nel 2012 ammontava al 5,8% della popolazione totale (nel 2011. - 6,2%, in; 2010 -6,6%, nel 2009 -7,0%, 2000 -8,1%).
Nell'adolescenza (15-17 anni), si osservano i tassi più elevati di aumento dell'incidenza per quasi tutte le classi di malattie, principalmente per quelle che formano malattie croniche. Il livello di morbilità generale nelle persone di età compresa tra 15 e 17 anni è 1,4 volte superiore rispetto allo stesso indicatore negli adulti. Le principali classi di malattie che costituiscono il livello di morbilità primaria sono le malattie respiratorie (61-72% nella struttura della morbilità), le influenze esterne, le malattie della pelle e del tessuto sottocutaneo, le malattie del sistema nervoso e degli organi di senso.
Gli aspetti medici e sociali più urgenti dei problemi di salute degli adolescenti includono quelli legati alla salute riproduttiva e mentale. Queste sono, prima di tutto, infezioni trasmesse sessualmente e gravidanze adolescenziali. Del numero totale degli aborti eseguiti in Bielorussia, gli adolescenti rappresentano il 9-10%. Il numero assoluto degli aborti eseguiti da adolescenti sta gradualmente diminuendo. Tuttavia, un aborto su dieci viene eseguito su adolescenti e giovani di età inferiore ai 20 anni.
Negli ultimi 10 anni sono state identificate tendenze negative negli indicatori dello sviluppo fisico degli adolescenti. È stata stabilita una significativa diminuzione dei tassi di crescita. La percentuale di adolescenti con uno sviluppo fisico normale diminuisce.
Un ruolo speciale spetta alla disabilità infantile, poiché lo stato di salute dei bambini e degli adolescenti determina il potenziale lavorativo della società. La gravità della disabilità primaria in questa fascia di età è inferiore rispetto ai bambini più piccoli, a causa della minore percentuale di bambini disabili con 3 e 4 gradi di perdita di salute. Tuttavia, tra i bambini di età compresa tra 15 e 17 anni, la percentuale di perdite di salute di grado più grave è aumentata dal 5,9% nel 2002 all’11,7% nel 2010.
Gli adolescenti sono una fascia di età il cui tasso di mortalità è relativamente basso rispetto ad altre fasce di età della popolazione. Allo stesso tempo, un’analisi della mortalità adolescenziale in Bielorussia ha mostrato che il 75% del numero totale di decessi avrebbe potuto essere evitato, poiché sono stati causati da incidenti (34%), suicidio (30%), abuso di sostanze o avvelenamento (6 %), intossicazione da alcol (5%). Il suicidio giovanile è un problema critico in molti paesi ed è la terza causa di morte tra i giovani nella regione europea.
Conclusione sul paragrafo 1.3
I dati statistici mostrano che grandi influenze intellettuali e statiche sugli scolari, insieme ad un'attività fisica limitata, un'alimentazione squilibrata e uno stile di vita sedentario, portano al deterioramento della vista, all'attività del sistema cardiovascolare, ai disturbi metabolici, a una diminuzione della resistenza del corpo agli effetti di fattori avversi e, di conseguenza, tutto ciò porta ad una diminuzione generale del livello di salute degli scolari. E uno dei modi razionali che aumenterà le capacità adattative del corpo, migliorerà il livello di salute e preparerà l'individuo per attività efficaci è il percorso dell'educazione fisica e dello sport.
Conclusione sul CAPITOLO 1
È difficile sopravvalutare l’importanza dei giochi per gli esseri umani. Dopotutto, inizia a usarli quasi dal momento della nascita. Lo aiutano a esplorare il mondo e a svilupparsi. I giochi sportivi si sono formati proprio sulla base dell'attività di gioco, che è inerente a una persona. E tali giochi legati allo sport e alle competizioni erano separati in un gruppo separato, chiamato giochi sportivi (o sport di squadra).
Gli sport di gioco rappresentano un ottimo strumento che può essere utilizzato sia per migliorare la forma fisica dei soggetti coinvolti, sia come elemento ricreativo. La sua influenza, sia come squadra che come individuo, sulla personalità dell’atleta è molto grande. Lo sport rappresenta una serie di requisiti per lo sviluppo della personalità degli atleti. Ciò include la promozione del collettivismo, lo sviluppo della capacità di sacrificare i propri interessi per il bene della squadra e un senso di aiuto e sostegno. Anche l'importanza degli sport di squadra nello sviluppo di qualità volitive occupa un posto elevato. Gli sport di gioco contribuiscono allo sviluppo di una personalità armoniosa.
Ciò che è particolarmente importante per gli adolescenti di età compresa tra 15 e 16 anni. Dopotutto, è a questa età che si verificano molti cambiamenti sia nel corpo che nella personalità degli adolescenti. Si verifica la pubertà e si nota uno sviluppo significativo del sistema nervoso centrale. Il pensiero logico-astratto è migliorato. Tuttavia, il sistema nervoso ha ancora una bassa resistenza allo stress mentale e fisico elevato, di cui bisogna tenere conto quando si lavora con gli adolescenti.
L'acuità visiva di un adolescente aumenta notevolmente, il campo visivo si espande, la visione binoculare migliora e la pratica degli sport di gioco con un cambiamento dinamico delle scene di gioco e la necessità di un controllo costante di un'ampia area del parco giochi contribuisce sia al loro rapido sviluppo che consolidamento nel processo di formazione.
Ma anche durante questo periodo gli adolescenti sono soggetti a varie malattie. I problemi più comuni includono problemi di salute riproduttiva e di salute mentale. L’era dell’informatizzazione porta gli adolescenti ad uno stile di vita sedentario. Il che comporta una serie di problemi sia fisici che psicologici. Qui abbiamo un eccesso di peso e un'avversione per la comunicazione "dal vivo" con altre persone. Secondo le statistiche degli ultimi 10 anni, è stata rilevata una diminuzione dei tassi di crescita e la percentuale di adolescenti con uno sviluppo fisico normale è diminuita.
Z e negli ultimi dieci anni, l’incidenza delle malattie infantili è cresciuta in modo catastrofico. Sono stati rilevati tassi di crescita elevati nel numero di malattie tra i bambini sotto i 14 anni, come l'anemia (1,3 volte), le malattie del sistema endocrino (1,5 volte) e muscolo-scheletrico (1,5 volte), le malattie allergiche (1,5 volte). 3 volte), malattie del sistema circolatorio (1,3 volte), neoplasie (1,3 volte).
La situazione più grave si registra tra gli adolescenti. Si registra un aumento dell'anemia di 1,8 volte, delle malattie del sistema endocrino di 1,9 volte, delle malattie allergiche di 1,6 volte, delle malattie del sistema circolatorio di 1,5 volte, delle neoplasie di 1,8 volte, delle malattie del sistema genito-urinario di 1,5 volte, del sistema muscolo-scheletrico di 1,9 volte.
A causa dell’aumento della percentuale delle malattie somatiche a lungo termine, in questo periodo le patologie psicosomatiche sono raddoppiate. In risposta all’impatto di fattori ambientali negativi, il numero degli stati reattivi e della psicopatia è aumentato di un terzo.
Il numero di disturbi da dipendenza da droghe negli anni '90 è aumentato di 3,7 volte, tossicodipendenza - 15 volte, psicosi alcoliche - 15,5 volte, alcolismo cronico - 2 volte. Secondo studi specifici, il numero reale degli adolescenti che soffrono di alcolismo è aumentato di 2-3 volte, quelli che soffrono di dipendenza da droghe e abuso di sostanze - di 6-10 volte e quelli che abusano di sostanze - di 5,6 volte.
Esistono prove convincenti di un rallentamento e addirittura di un rallentamento dello sviluppo fisico accelerato precedentemente osservato nei bambini e negli adolescenti.
L'indicatore di disabilità può essere considerato un riflesso concentrato del livello e della qualità della salute delle generazioni più giovani. Illustra molto chiaramente il forte declino nei bambini e negli adolescenti delle capacità funzionali, dell’adattamento e delle reazioni di difesa del corpo. Negli ultimi 10 anni il numero dei bambini disabili è aumentato di 4 volte e ha raggiunto i 600mila. Secondo le stime degli esperti, il numero dei bambini disabili raddoppierà nei prossimi 5 anni. Il numero di bambini sani, secondo vari studi, attualmente non supera il 4-9%.
In generale, in Russia lo stato di salute delle generazioni più giovani è caratterizzato dalle seguenti caratteristiche:
Aumento della morbilità cronica
Livello di disabilità in aumento
Violazione dello sviluppo del sistema riproduttivo
Disturbi della salute mentale
Crescente numero di bambini disadattati
Diminuzione degli indicatori di sviluppo fisico.
Le tendenze elencate nella salute dei bambini sono associate a un complesso di fattori che influenzano negativamente il corpo in crescita.
Deterioramento dello status sociale della maggior parte dei bambini
Cambiamento nella qualità del cibo
Impatto dei fattori ambientali
Gravità crescente del gozzo endemico
“Aggressione” indotta dai farmaci
Introduzione di nuove forme di formazione.
Il deterioramento dello status sociale della maggior parte dei bambini è evidenziato dall’aumento del numero di bambini socialmente svantaggiati. Così, 600mila bambini non hanno genitori, 500mila ogni anno “perdono” uno dei genitori, 300mila bambini nascono ogni anno fuori dal matrimonio. 160mila bambini sono rifugiati e migranti, 12 milioni di bambini vivono in famiglie con redditi inferiori al livello di sussistenza, 10 milioni - in famiglie povere, 2 milioni - abbandonati. Considerato questo stato di cose nel Paese, il contesto sociale può rappresentare un serio prerequisito per la formazione di malattie e la loro progressione.
Cambiamento nella qualità del cibo
Secondo numerosi studi, negli ultimi anni i bambini non solo hanno ricevuto meno proteine, grassi e cibo sufficienti per ricostituire l'energia, ma sperimentano anche una profonda carenza di vitamine, minerali e microelementi. Pertanto, gli specialisti dell'Istituto di ricerca sulla nutrizione dell'Accademia russa delle scienze mediche, che hanno esaminato gli scolari di Mosca, hanno scoperto che la concentrazione di acido ascorbico nel sangue era inferiore al normale nel 40%, vitamina E nel 33% e vitamina A nel 28. % degli scolari. A Orenburg, il 95% dei bambini aveva livelli di vitamina C significativamente inferiori alla norma, compreso il 10% che era gravemente carente. Indicatori simili sono stati notati in altre regioni della Russia.
Una forte diminuzione del consumo di latte e latticini, carne, verdura e frutta ha creato un nuovo problema: il corpo di un bambino moderno è costretto a lavorare in una modalità di apporto insufficiente di calcio, ferro e molti altri macro- e micronutrienti. L'apporto di calcio richiede attualmente la massima attenzione, a cui si associa un aumento del numero di bambini e adolescenti affetti da osteoporosi, la cui prevalenza ha raggiunto, secondo i nostri dati, il 44%.
È necessario tenere conto del fatto che in un certo numero di regioni della Russia, non solo i bambini, ma anche il 40-90% delle donne incinte sperimentano vari gradi di carenza dell'uno o dell'altro macro o micronutriente.
I disturbi derivanti dalla salute dovuti alla malnutrizione sono uno dei primi posti. Questi includono principalmente: un aumento del numero di bambini con basso peso alla nascita, a partire dalla nascita, una diminuzione della resistenza ai fattori ambientali, malattie respiratorie ripetute, un aumento delle malattie dell'apparato digerente, deterioramento della resistenza fisica, rapido affaticamento, indebolimento del attività cognitiva e motoria, pubertà ritardata, aumento della percentuale di bambini con ridotta acuità visiva.
Impatto dei fattori ambientali
Il ruolo dei fattori ecopatogeni nel deterioramento della salute dei bambini moderni è indiscutibile. Ciò è dovuto al carico tecnogenico in costante aumento su un organismo in crescita. L'inquinamento industriale dei luoghi di residenza aumenta il livello di patologia cronica del 60%, comprese le malattie dell'apparato respiratorio - del 67%, le malattie dell'apparato digerente - del 77,6%, le malattie muscolo-scheletriche - del 21%, le neoplasie - del 15%.
Gravità crescente del gozzo endemico
La cessazione della profilassi con iodio in Russia ha portato non solo alla prevalenza del gozzo endemico, ma anche ad un aumento del 9-12% del numero di bambini con ritardo della crescita, del 14% degli scolari con difficoltà di apprendimento e del 5-12 % nella percentuale di adolescenti con disturbi della pubertà.
“Aggressione” indotta dai farmaci
La pratica ancora diffusa dell’inclusione ingiustificata di potenti antibiotici nella terapia e l’elevato carico di farmaci sui bambini portano a molti cambiamenti negativi nel corpo dei bambini, principalmente alla diminuzione dei meccanismi protettivi naturali e allo sviluppo di patologie multiorgano.
Introduzione di nuove forme di formazione
Riformare l’istruzione scolastica senza tenere conto dello stato di salute dei bambini ha aumentato significativamente l’incidenza delle malattie. Con l'introduzione di nuove forme di istruzione, quando centinaia di nuovi programmi sono letteralmente caduti sugli studenti, le lezioni scolastiche giornaliere hanno superato di 3-5 ore le norme consentite. Con questa riforma “anti-infanzia”, la scuola si è trasformata in un fattore di distruzione della salute. Ciò è dimostrato dal fatto che il numero di bambini sani nelle moderne istituzioni educative dal primo all'undicesimo anno di scuola diminuisce di almeno un terzo.
Già oggi la qualità della salute dei bambini e degli adolescenti ha ridotto significativamente le opportunità sociali degli adolescenti e dei giovani. Il 30% di loro ha restrizioni per ottenere un'istruzione dignitosa, il 26% per prestare servizio nelle forze armate. Una persona su quattro ha un alto rischio di disfunzione riproduttiva.
Problemi e soluzioni
È abbastanza ovvio che il mantenimento e il ripristino della salute dei bambini nelle condizioni moderne richiede l’implementazione diffusa di programmi di prevenzione di massa, la creazione di condizioni ottimali per l’istruzione e la formazione, da un lato, e l’ottimizzazione del supporto nutrizionale, dello sviluppo armonioso e di personale competente. cura delle malattie, dall’altro. La scienza e la pratica pediatrica hanno una vasta esperienza nella risoluzione di questi problemi. L'importanza di valutare l'importanza della prevenzione nel preservare la salute dei bambini può essere giudicata dai risultati che l'attuazione di alcuni di questi programmi promette di portare.
L’introduzione della profilassi massiva con iodio garantisce:
Riduzione del 10-20% del numero di bambini in età prescolare con sviluppo fisico disarmonico
Ridurre del 30% il numero di bambini affetti da malattie croniche
Ridurre del 20-25% il numero di bambini che non padroneggiano il curriculum di base
Riduzione del 15% del numero di bambini a rischio di comportamento antisociale
Prevenire forme gravi di ritardo mentale in un massimo di 1.000 bambini ogni anno
Ridurre di 3 volte l’incidenza del cancro alla tiroide.
Prevenzione della carenza di calcio nei bambini e negli adolescenti può ridurre l'incidenza delle malattie muscolo-scheletriche nelle persone in età lavorativa al 40-45%.
Migliorare l’assistenza medica per gli adolescenti tra i 15 e i 18 anni può:
Ridurre di un terzo l’incidenza degli esiti avversi delle malattie croniche
Aumentare di 5 volte la rilevazione di disturbi funzionali e malattie croniche, in particolare del sistema cardiovascolare, degli organi digestivi e del sistema muscolo-scheletrico
Ridurre del 18-20% l’incidenza della disabilità in età lavorativa.
Organizzare il miglioramento della salute dei bambini direttamente a scuola consentirà:
Ridurre di 2 volte il numero di bambini sottopeso
Ridurre l'incidenza dell'ARVI di 2,2 volte
Ridurre del 22% il numero di ricadute di malattie croniche
Riduce di 2 volte la frequenza delle patologie otorinolaringoiatriche
Migliorare il rendimento scolastico del 15%.
Oggi più che mai è importante intensificare la ricerca scientifica in pediatria. Il bambino è dinamico, si distingue per la capacità di reagire bruscamente a tutti i cambiamenti nell'ambiente. Pertanto, in ogni fase dello sviluppo della società, la pediatria deve affrontare nuovi compiti scientifici, la cui soluzione determina l'efficacia delle tecnologie preventive e organizzative.
I compiti scientifici prioritari includono:
Valutazione delle capacità di adattamento dei bambini di diverse età all'influenza di fattori ambientali: caratteristiche alimentari, apporto di micronutrienti, attività fisica inadeguata, xenobiotici, stress, aumento del carico scolastico, ecc.
Sviluppo di nuove tecnologie per preservare e promuovere la salute, basate su previsioni di adattamento specifiche per età, aumentando le riserve funzionali dell’organismo agli effetti dei fattori di rischio.
Giustificazione e valutazione della qualità della salute dei bambini.
Sviluppo di nuovi algoritmi per il trattamento di varie malattie del periodo neonatale, prevedendo una riduzione del carico farmacologico sui bambini immaturi (prematuri).
Studio della moderna struttura eziologica della patologia infettiva nei neonati e sviluppo di metodi efficaci per la loro prevenzione e trattamento.
Per implementare con successo i risultati della ricerca scientifica e tecnologie preventive efficaci, basta poco: fare della tutela della salute dei bambini e degli adolescenti una priorità nazionale dello Stato.
Attualmente, la tendenza al deterioramento della salute dei bambini è diventata stabile, il che è confermato dalla crescita della patologia cronica, dall'aumento della morbilità congenita e della disabilità.
Il declino degli indicatori di salute, dello sviluppo fisico e dell'idoneità motoria dei bambini è associato al deterioramento delle condizioni di vita socioeconomiche e ambientali, a un'alimentazione squilibrata, a una diminuzione dell'attività fisica e a una diminuzione del lavoro sanitario ed educativo nelle istituzioni educative.
Negli ultimi 10 anni, la situazione medica e demografica del Paese è caratterizzata da una diminuzione della popolazione infantile di 7 milioni di persone. Il numero di bambini disabili nella Federazione Russa ha raggiunto oltre 617mila persone. Il numero delle nascite normali è sceso al 31,1%. Il 39% dei bambini nasce con patologia perinatale, la mortalità infantile è di 15 ogni 1000 nati. Ogni anno negli ospedali di maternità muoiono fino a 16mila neonati.
Il tasso di morbilità complessivo per i bambini è superiore del 54% rispetto a quello della popolazione adulta e del 21% rispetto a quello degli adolescenti.
Visita medica tutta russa dei bambini nel 2002. ha rivelato che il 51,7% presenta anomalie funzionali e il 16,2% presenta malattie croniche di vari organi e apparati. Una caratteristica della moderna patologia infantile è la maggiore transizione delle forme acute di malattie in forme ricorrenti e croniche, e una serie di malattie croniche si sviluppano nei bambini già in età prescolare. In primo luogo si registra un aumento delle malattie dell'apparato locomotore (del 53% negli ultimi 5 anni), seguite da quelle del sistema circolatorio, dalle neoplasie, dalle anomalie congenite, dalle malattie del sistema nervoso e degli organi di senso, dalla gastropatologia.
All'inizio degli anni '90, gli indicatori dello sviluppo fisico dei bambini iniziarono a diminuire. Pertanto, nel 1991, il ritardo nel peso corporeo rispetto ai dati normativi era del 9%, nel 1996 - 15%, nel 1997 - 16,9%, cioè Dagli anni '90 del XX secolo c'è stata una tendenza verso decelerazione - rallentamento della crescita e dello sviluppo delle giovani generazioni.
Insieme ai processi di stabilizzazione e decelerazione a partire dagli anni ’80
si registra una graduale diminuzione degli indicatori funzionali,
e dagli anni '90 - una diminuzione dell'aumento degli indicatori morfologici.
Tra le tendenze nel deterioramento della salute dei bambini, va notato sindrome trofologica - sviluppo fisico disarmonico e ritardo dell'età biologica rispetto all'età del passaporto, nonché fenomeno femminilizzazione implicando una riduzione della differenza di forma fisica tra ragazzi e ragazze. Nell'ultimo decennio, si è verificata una diminuzione del 20% nei tassi di crescita e nei risultati assoluti degli indicatori di forza-velocità in tutte le fasce d'età dei bambini, mentre gli indicatori di forma fisica dei ragazzi si stanno avvicinando agli indicatori di forma fisica delle ragazze. Inoltre, i bambini moderni hanno sindrome da astenia psicosomatica , manifestato nell'astenia della costituzione e in uno spostamento tipologico del sistema nervoso centrale verso processi nervosi più deboli.
La salute umana viene stabilita in tenera età ed è definita come le caratteristiche anatomiche, fisiologiche, età-sesso di un organismo in crescita e l'influenza delle condizioni ambientali su di esso.
Nel nostro Paese ce ne sono tradizionalmente cinque gruppi sanitari bambini:
Gruppo I: bambini sani con sviluppo fisico e mentale normale e un livello di funzionalità normale.
Gruppo II: bambini sani che non hanno malattie croniche, ma presentano anomalie funzionali e alcune morfologiche e anche ridotta resistenza alle malattie.
Gruppo III - pazienti con malattie croniche in uno stato di compenso, con capacità funzionali preservate del corpo.
Gruppo IV - pazienti con malattie croniche in uno stato di subcompensazione, con funzionalità ridotta
corpo.
Gruppo V - pazienti con malattie croniche in stato di scompenso, con capacità funzionali del corpo significativamente ridotte.
I corpi dei bambini sono caratterizzati da intenso processo di crescita e sviluppo . Crescita e sviluppo sono interconnessi e interdipendenti; sono due facce dello stesso processo vitale.
Modelli di crescita e sviluppo del corpo:
1. Tasso di crescita e sviluppo irregolare.
2. Eterocronicità della crescita e dello sviluppo dei singoli organi e sistemi.
3. Determinazione della crescita e dello sviluppo per genere.
4.Affidabilità biologica del funzionamento dei sistemi corporei.
5. Influenza sulla crescita e sullo sviluppo di fattori sia genetici che ambientali.
6. Periodicità dei processi di crescita (accelerazione, decelerazione).
I processi di crescita e sviluppo sono di natura continua e progressiva, ma il loro ritmo irregolare. I processi più intensi di crescita e sviluppo si verificano nel primo anno di vita, a 5-6 anni e a 11-13 anni per le ragazze, a 13-15 anni per i ragazzi, quindi entro la fine del primo anno della vita, il tasso di aumento della lunghezza del corpo è del 47% e all'età di 4-7 anni - 5-7%.
Nei bambini, i periodi di “stiramento” sono sostituiti da periodi di “arrotondamento”:
· il periodo della prima “pienezza”, o “arrotondamento”, da 1 a 4 anni di vita - l'aumento del peso corporeo prevale sulla lunghezza corporea;
· il periodo del primo “stiramento” dal 5° al 7° anno di vita – la crescita della lunghezza del corpo prevale sul suo peso;
· il periodo del secondo “arrotondamento” da 8 a 10 anni di vita;
· il periodo del secondo “tiro” da 11 a 15 anni;
· un periodo di crescita lenta da 15 a 20 anni.
La crescita irregolare si manifesta anche in modelli più specifici:
1. Periodicità stagionale e giornaliera della crescita con predominanza nelle ore notturne e nei mesi estivi.
2. Asimmetria della crescita con qualche avanzamento sul lato dell'attività manuale dominante (destrimano o mancino).
3. "Canalizzazione" della crescita, o fenomeno dell'omeoresi, ritorno a
un dato programma genetico di crescita e sviluppo, se venissero temporaneamente interrotti dalla malattia o dalla fame del bambino.
Tipico per i bambini eterocronia crescita e sviluppo. Il corpo del bambino è considerato come un tutto unico, ma i suoi singoli organi e sistemi non crescono e non si sviluppano contemporaneamente. Anche la formazione delle capacità motorie e lo sviluppo delle qualità fisiche di base (velocità, forza, resistenza, flessibilità, agilità) avvengono in modo non uniforme.
La crescita e lo sviluppo dei bambini è dentro a seconda del genere . È noto che i ragazzi e le ragazze si sviluppano in modo diverso. Anche l’aumento della lunghezza corporea e del peso nei ragazzi e nelle ragazze avviene in modo diseguale. I maschi alla nascita hanno parametri morfologici più elevati e questo persiste fino all'inizio della pubertà. All'età di 11-13 anni, le ragazze sono davanti ai ragazzi in termini di lunghezza corporea, peso corporeo e circonferenza del torace. All'età di 13-15 anni, l'intensità della crescita nei ragazzi aumenta e sono di nuovo superiori alle ragazze nei loro indicatori morfologici. I modelli di crescita e sviluppo del corpo del bambino a seconda del sesso suggeriscono un’educazione fisica differenziata per ragazzi e ragazze.
Garantire l'affidabilità dei sistemi biologici presuppone che nel processo di crescita e sviluppo dell'organismo venga creata una grande riserva di capacità di riserva: ciò garantisce affidabilità e opportunità nel funzionamento di qualsiasi sistema biologico. L'educazione fisica adeguatamente organizzata rivela le potenziali capacità di un organismo in crescita, fornendo un alto margine della sua forza.
La crescita e lo sviluppo di un bambino sono influenzati da fattori genetici e ambientali . La crescita e lo sviluppo dovrebbero essere considerati come l'attuazione da parte di un organismo di un programma genetico in condizioni di costante interazione con l'ambiente. Il programma genetico esistente determina il tasso di crescita, l'ordine di maturazione dei singoli organi e sistemi e la loro affidabilità biologica. Il ruolo del programma genetico nella formazione del tipo morfologico di una persona è grande, tuttavia, in condizioni ambientali sfavorevoli, il programma genetico di crescita e sviluppo potrebbe non essere implementato. Allo stesso tempo, l'educazione fisica stimola la crescita e lo sviluppo dei singoli organi e sistemi.
Tipico per i bambini periodicità nel modificare i processi di crescita (accelerazione e decelerazione). Nei bambini degli anni '50 -'80, il processo di maturazione biologica è iniziato un po' prima rispetto al periodo precedente, poiché il peso corporeo dei neonati è aumentato in media di 100-130 g, i denti da latte nei bambini sono stati sostituiti con quelli permanenti un anno prima , la formazione dello scheletro veniva completata nelle ragazze entro 17-18 anni, nei giovani uomini - entro 19-20 anni, mentre all'inizio del XX secolo ciò avveniva entro 21-23 anni.
Accelerazione– un aumento del tasso di crescita e di sviluppo è stato causato da una serie di fattori sia biologici che sociali (migliore alimentazione dei bambini, insolazione più intensa (irradiazione della superficie terrestre con radiazioni solari), urbanizzazione, ragioni genetiche).
L'influenza di vari fattori sullo stato di salute dei bambini ha un diverso grado di importanza nelle diverse fasce d'età e questo deve essere tenuto in considerazione quando si organizza l'assistenza riabilitativa per i bambini.
Attualmente, il ruolo dell'educazione fisica nel processo di miglioramento della salute dei bambini è in aumento.
L'educazione fisica terapeutica in pediatria ha possibilità illimitate. L'attività muscolare attiva è un prerequisito per il normale sviluppo e la formazione di un organismo in crescita. La limitazione dell'attività fisica per qualsiasi motivo e a qualsiasi età infantile ha un impatto estremamente difficile sullo sviluppo fisico e sulla salute dei bambini non malati e, ancor di più, sulla salute dei malati e degli indeboliti.
La tutela della salute dei bambini non può ridursi alla sola fornitura di cure mediche. Preservare e rafforzare la salute implica una serie di misure e, soprattutto, la creazione di un ambiente di vita favorevole e il miglioramento del sistema di educazione fisica.
Informazioni correlate.
Istituto scolastico municipale "Pogorelskaya Secondary School"
prende il nome dall'eroe sovietico Cherkasov
Incontro con i genitori sul tema
8° grado" href="/text/category/8_klass/" rel="bookmark">Istituto educativo municipale di 8° grado "Scuola secondaria Pogorelskaya" intitolato all'eroe Sovetsky Cherkasov, distretto di Zubtsovsky, regione di Tver. I materiali della sceneggiatura sono stati utilizzati in una scuola - Riunione dei genitori (è stato condotto un ulteriore studio diagnostico sugli studenti dei gradi 7-11. Materiali diagnostici nell'Appendice 2).
Incontro con i genitori in terza media
"Problemi nel modellare la salute degli adolescenti moderni".
Bersaglio: attirare l'attenzione dei genitori sul problema della salute dei bambini
Compiti:
Introdurre i genitori ai fattori di rischio per la salute dei bambini moderni
Attrezzatura:
Computer, proiettore multimediale, schermo, presentazione, istruzioni per i genitori, materiale diagnostico per gli studenti.
Andamento dell'incontro
Diapositiva 1
IO. Organizzare il tempo.
Definizione dello scopo e degli obiettivi dell'incontro.
Diapositiva 2
II. Aggiornamento
Insegnante: Per cominciare voglio raccontarvi una parabola.
Un uomo viveva in una casa. Con lui vivevano la moglie, l'anziana madre malata e la figlia, una ragazza adulta. Una sera tardi, quando tutti dormivano già, qualcuno bussò alla porta. Il proprietario si alzò e aprì la porta. Tre persone stavano sulla soglia di casa. "Come ti chiami?" - chiese il proprietario. Gli risposero: "I nostri nomi sono Salute, Ricchezza e Amore, lasciaci entrare nella tua casa". L’uomo pensò: “Sai”, disse, “abbiamo solo un posto libero in casa e voi siete in tre”. Andrò a consultarmi con la famiglia per decidere chi di voi possiamo accogliere a casa nostra. La madre malata si offrì di far entrare la Salute, la giovane figlia volle far entrare l'Amore e la moglie insistette affinché la Ricchezza entrasse in casa. Le donne litigarono tra loro per molto tempo. Quando l'uomo aprì la porta, non c'era nessuno fuori dalla soglia.
Voglio davvero che qualcosa del genere non accada a casa tua. E la Salute, e quindi l'Amore e la Ricchezza, troveranno rifugio nella vostra casa. (Penso che tutti siano d’accordo sul fatto che queste componenti della felicità umana dovrebbero essere collocate esattamente in questo ordine.)
Diapositiva 3
III. Parte principale dell'incontro
1) Conversazione sul concetto di “salute” e sulle caratteristiche dell'adolescenza
Attualmente, lo stato russo, i più alti tassi di sviluppo, pone requisiti sempre più elevati alla persona e alla sua salute. La questione della salute dei bambini sta diventando particolarmente rilevante.
I risultati di numerosi studi condotti dall’Istituto di fisiologia dello sviluppo dell’Accademia russa dell’educazione e dall’Istituto di ricerca per l’igiene e la tutela della salute dei bambini e degli adolescenti del Centro scientifico per la tutela della salute dell’Accademia russa delle scienze mediche affermano attualmente quanto segue:
Il 90% dei bambini moderni in età scolare presenta determinate condizioni di salute. Di questi, il 50% è dovuto a cambiamenti funzionali di organi e sistemi, cioè quelli che compaiono quando si verificano fattori sfavorevoli e scompaiono quando questi fattori vengono eliminati, e circa il 40% sono dovuti a malattie croniche, cioè quelle ereditarie o insorgono nella prima infanzia, o da disturbi funzionali si trasformano in malattie croniche.
Cari genitori, ognuno di noi desidera davvero che suo figlio cresca sano, trovi il suo posto nella vita e sia felice. Come possiamo aiutare i nostri figli in questo? Cosa devi sapere su un adolescente e sulla sua salute? A quali segnali dovresti prestare attenzione? Oggi proveremo a trovare le risposte a queste domande.
Diapositiva 4
Cos'è la salute? Come pensi? (risposte dei genitori)
Qual è la tua opinione sulla salute dei nostri figli? (le risposte degli studenti sono riassunte nella slide)
Diapositiva 5
Nel 1946, l’Organizzazione Mondiale della Sanità adottò una definizione unificata del termine salute:
"La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l'assenza di malattie o infermità."
- “La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattie e difetti fisici”.
Diapositiva 6
È possibile misurare la salute umana? Quali fattori influiscono maggiormente sulla sua formazione? Gli scienziati forniscono risposte a queste domande. Per misurare la salute umana, viene utilizzata una valutazione globale della salute individuale, che include lo studio e la diagnosi del benessere fisico, sociale e mentale. I principali fattori che influenzano la salute umana sono l'ereditarietà, pre-intranatale
Diapositiva 11
Chi sono loro, i nostri figli, i nostri adolescenti?
Gli anni dell'adolescenza– la fase più difficile e importante nella vita di una persona. Questo periodo è un periodo di cambiamenti, trasformazioni nella vita di un bambino, tutto cambia in esso: corpo, carattere, pensiero, ideali, norme, valori, ecc. I cambiamenti coprono quattro aree di sviluppo: corpo, pensiero, vita sociale, sé -consapevolezza. Il cambiamento delle forme corporee e della sua struttura interna comporta la necessità di ricostruire la coscienza dell'adolescente, è importante per lui accettare il suo nuovo aspetto;
Uno dei nuovi sviluppi di questo periodo può essere definito un sentimento di età adulta. Ciò significa che durante questo periodo stesso, l’adolescente non ha un senso empatico di “chi è?” Deve ancora capirlo. Si sente già “non un bambino”, ma non ancora un adulto. E questo fattore è uno di quelli che costringono un adolescente ad entrare in conflitto con gli adulti, poiché lui (l'adolescente) vuole provare a diventare adulto. Provalo tu stesso; quello che vede intorno a lui non gli basta.
È durante questo periodo che gli adulti, in particolare i genitori, si offendono nei confronti dei propri figli, pensando che si stiano allontanando completamente da loro, sentendosi indifferenti nei loro confronti. Questo non è del tutto vero. Un adulto è importante per un adolescente, il suo riconoscimento, comprensione, sostegno è importante per lui, ma è anche importante per una persona in crescita capire in base a quali standard vivono le persone nel mondo degli adulti. Pertanto, alcuni iniziano a fumare, soprattutto se in famiglia c'è un genitore fumatore, altri provano bevande alcoliche e "scompaiono" da qualche parte fino a tardi. Riproducono così il modello di comportamento di un adulto (forse uno dei membri della famiglia si comporta in modo simile, forse questo modello di comportamento è stato visto da un adolescente da qualche parte nell'ambiente, tratto da un film...). Ma attraverso il suo comportamento, l'adolescente studia anche la tua reazione. È importante per lui sapere come ti comporterai in una determinata situazione per trarre una conclusione da solo se vuole essere come te o no. Questo è il percorso per diventare un individuo.
Diapositiva 12
– L’adolescenza è caratterizzata da crescita intensiva. Fatta eccezione per i primi due anni di vita, una persona non cresce mai più così velocemente. La lunghezza del corpo aumenta di 5-8 cm all'anno. Le ragazze crescono più attivamente all'età di 11-12 anni (l'altezza durante questo periodo può aumentare di 10 cm all'anno), una maggiore crescita dei ragazzi si osserva a 13-14 anni. (Dopo 15 anni, i ragazzi superano le ragazze in altezza). La caratteristica dell'“adolescente con le gambe lunghe” è molto precisa: l'aumento di altezza è dovuto principalmente alle ossa tubolari degli arti.
Diapositiva 13
– Ricostruito sistema muscoloscheletrico: aumenta il grado di ossificazione, aumenta la forza muscolare. Le terminazioni sensoriali e motorie del sistema neuromuscolare raggiungono il pieno sviluppo. Questi cambiamenti si manifestano anche esternamente: c'è un'abbondanza di movimenti inutili, goffaggine e "spigolosità" dell'adolescente. I genitori dovrebbero sapere che a questa età padroneggiare la tecnica dei movimenti complessi può avere più successo.
Diapositiva 14
– Un adolescente si sviluppa intensamente torace e muscoli respiratori. Il numero di respiri diminuisce della metà, cioè l'adolescente respira meno spesso, ma più profondamente. Il corpo richiede ossigeno. È stato notato che un adolescente soffre della sua mancanza (ipossia) molto più gravemente di un adulto.
Diapositiva 15
– Intensamente il cuore cresce. Il suo volume aumenta di circa un quarto. I vasi sanguigni crescono, ma non tengono il passo con il cuore. Pertanto, gli adolescenti hanno spesso la pressione alta e talvolta si osserva ipertensione giovanile. È di natura transitoria, ma richiede particolare attenzione quando si dosa l'attività fisica. Non solo l'attività fisica, ma anche le emozioni negative si riflettono in modo sfavorevole.
Diapositiva 16
- I cambiamenti stato del sistema nervoso. Di conseguenza, il comportamento degli adolescenti è caratterizzato da aumento del nervosismo, mancanza di moderazione e instabilità delle reazioni emotive. Con un'educazione adeguata, questi fenomeni possono essere superati dall'adolescente stesso. Se allevati in modo errato, possono diventare la base per tratti stabili.
Quali sono i problemi più urgenti legati alla salute degli adolescenti? Cosa devi sapere e a cosa prestare attenzione?
3) Problemi di mantenimento della salute degli adolescenti.
Diapositiva 17
I nostri figli si considerano sani?
Agli studenti sono stati offerti 2 questionari: (materiali del questionario nell'Appendice 2)
Questionario di prova per l’autovalutazione da parte degli scolari dei fattori di rischio per il deterioramento della salute(metodologia) e un questionario basato sul metodo Kondash di autovalutazione delle situazioni scolastiche. Vediamo i risultati dello studio diagnostico sulla diapositiva. Dall'analisi dei diagrammi emerge che i nostri ragazzi hanno bisogno di aiuto; tu ed io dobbiamo aiutarli a scegliere la strada giusta per mantenere e migliorare la loro salute. Per fare ciò, è necessario identificare i problemi legati alla formazione e al mantenimento della salute dei nostri figli, non importa quanti anni vorrebbero dimostrare.
Diapositiva 18
1. Il problema della sana alimentazione.
A seconda del tuo sesso;
– i ragazzi hanno un budget alimentare tre volte maggiore rispetto alle ragazze;
– i ragazzi consumano in media il 55,5% di calorie in più rispetto alle ragazze;
– Il 20% dei ragazzi è in sovrappeso rispetto alla norma. Questo è osservato in tutto il mondo.
I genitori devono sapere che gli adolescenti, soprattutto i ragazzi, spesso sperimentano debolezza muscolare senza causa durante i mesi di rapida crescita. A volte si stancano molto velocemente dopo l'attività sportiva e lamentano dolori nella zona del cuore. I cardiologi ritengono che ciò sia dovuto alla carenza di carnitina, una sostanza che garantisce la fornitura di “carburante” ai sistemi energetici delle cellule. Negli adolescenti, la produzione di carnitina è in ritardo rispetto alle esigenze dei tessuti in rapida crescita. C'è maggiore affaticamento e basse prestazioni. La carnitina si trova nella carne di manzo e vitello. Ce n'è molto nel latte. Se un adolescente mangia abbastanza carne, potrebbe non notare la crescita del suo cuore: sarà moderatamente allegro ed energico.
Diapositiva 19
La passione degli adolescenti per la dieta.
Secondo una ricerca, il 73% delle ragazze afferma di aver seguito una dieta negli ultimi 12 mesi. Tuttavia, la maggior parte di queste ragazze non è in sovrappeso. Nel frattempo, i genitori devono essere consapevoli che le diete sono pericolose per gli adolescenti. Particolare attenzione dovrebbero prestare a questo i genitori le cui figlie, dall'età di 15 anni, iniziano a torturarsi con varie diete, cercando di assomigliare a vere modelle. Gli scienziati dell'Università del Missouri hanno scoperto fatti interessanti. Hanno concluso che i bambini che mangiano meno spesso con i genitori e guardano la TV più spesso diventano sovrappeso. Per favore, guarda cosa mangiano i tuoi figli. Fornire loro la nutrizione nutriente di cui un corpo in crescita ha bisogno.
Diapositiva 20
L'inattività fisica è il secondo problema degli adolescenti moderni.
La mancanza di attività fisica e l'eccessivo apporto calorico hanno portato al fatto che il bambino moderno medio pesa molto di più rispetto a diverse generazioni fa. Se il cuore non è carico, non diventerà resiliente. Il muscolo cardiaco, come ogni altro, richiede allenamento. La natura ha creato questo organo per una persona che trascorre l'intera giornata in movimento. Gli esperti americani sono giunti alla conclusione che se un adolescente dedica almeno 15 minuti al giorno ai giochi all'aperto, il rischio di sviluppare obesità diminuisce del 50%. Anche una camminata veloce dà un risultato positivo. Lasciamo che i nostri figli si muovano di più, questo li renderà sani.
Diapositiva 21
Lo stress e il suo impatto su un adolescente è il terzo problema.
Lo stress è un fenomeno comune nella vita degli adolescenti moderni, che influisce sulla loro salute e sul loro benessere. I genitori degli adolescenti dovrebbero essere consapevoli della possibilità di stress e comportarsi correttamente in queste condizioni. A volte può essere consigliabile abbassare il livello delle richieste poste al bambino. Molti genitori esercitano molta pressione diretta e indiretta sui propri figli adolescenti, sia in termini di sviluppo fisico che di rendimento scolastico. In alcuni casi, i sintomi dello stress adolescenziale possono essere una reazione alla pressione dei genitori. Potrebbe provare paura che i suoi genitori rimangano delusi. Il supporto tra pari è importante durante questo periodo. Gli adolescenti che si sentono socialmente isolati o hanno difficoltà a relazionarsi con i coetanei sembrano essere più vulnerabili ai problemi psicosomatici legati allo stress.
Il sostegno familiare può anche modificare l’impatto dello stress sulla salute dell’adolescente. Solo deve essere adeguatamente organizzato. È sbagliato rispondere ai problemi di un adolescente attirando un’attenzione speciale e concedendo alcuni privilegi. Parleremo più in dettaglio del superamento dello stress adolescenziale nel prossimo incontro dei genitori. Anche questo è un argomento molto importante, poiché la salute psicologica è una delle componenti del benessere generale.
Diapositiva 22
Il quarto problema dei nostri adolescenti sono le cattive abitudini.
Fatti allarmanti:
Attualmente l'età media per iniziare a consumare bevande alcoliche è di 12-13 anni. Nella fascia di età compresa tra 11 e 24 anni, oltre il 70% dei giovani consuma alcol. Allo stesso tempo, le ragazze consumano quasi allo stesso livello dei ragazzi.
– In media fuma il 35,6% dei ragazzi sotto i 15 anni e il 25% delle ragazze. E in età avanzata, questo rapporto sembra compreso tra il 45% e il 18%.
– Più di un quarto delle ragazze e più della metà dei ragazzi hanno provato la droga almeno una volta prima dei 16 anni.
Parlare agli adolescenti dei pericoli del fumo, dell’alcol e delle droghe è molto difficile. Non credono. Ma è necessario raccontare cosa succede a una persona quando fuma, beve o si droga e come queste abitudini la minacciano in futuro. Questo è un argomento per una riunione separata dei genitori. Oggi voglio chiederti: sei un esempio per i tuoi figli, se papà o mamma fumano, molto probabilmente anche tuo figlio fumerà. Mettilo insieme! Mantenere tuo figlio in salute sarà un buon incentivo anche per te. Non offrire mai a un adolescente una sigaretta o un alcol, anche se si tratta di una lattina di birra.
Diapositiva 23
La routine quotidiana per un adolescente è uno dei problemi più urgenti.
Durante un periodo di cambiamenti importanti e globali nel corpo, si dovrebbe prestare particolare attenzione alla routine quotidiana di un adolescente.
Insegna a tuo figlio a gestire correttamente il proprio tempo, a prestare sufficiente attenzione non solo alle lezioni, ai lavori domestici, ma anche a attività ricreative varie e adeguatamente organizzate. Giocare su un computer o su Internet non è relax! Il fattore più importante per la salute è mantenere un programma di sonno. Il fabbisogno di sonno di un bambino di 7-12 anni è di circa 9-10 ore a seconda dei bioritmi; a 13-14 anni – 9-9,5 ore; a 15-17 anni – 8,5-9 ore. La mancanza di sonno può rendere il tuo bambino obeso.
La routine quotidiana di uno scolaro dovrebbe essere strutturata tenendo conto delle caratteristiche dei suoi bioritmi. Le persone si dividono in “civette”, “allodole”, “piccioni”. Durante la giornata cambiano l’attività, le prestazioni e l’umore di ognuno di noi. Senza un sonno normale, è impossibile ottenere prestazioni elevate e la mancanza di sonno è pericolosa: influisce sulla psiche del bambino (distratto, facilmente distraibile, reagisce in modo inadeguato ai commenti, facilmente eccitabile), quindi è importante che il bambino non solo dorma abbastanza numero di ore, ma anche che il suo sonno sia profondo, calmo. Se le prestazioni diminuiscono anche con una routine quotidiana ben stabilita, forse è malato. Anche un lieve raffreddore compromette l'attenzione, la perseveranza, cioè le prestazioni generali dei bambini, per diverse settimane il bambino si stanca rapidamente; E le malattie più gravi ti turbano più a lungo; in questo caso sono necessari un regime delicato, il rafforzamento del sistema immunitario e, naturalmente, la comprensione degli adulti.
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IV. Parte finale.
Concludendo la nostra conversazione, vorrei leggervi le parole rivolte a voi da Janos Korczak, eccezionale insegnante, scrittore, medico e personaggio pubblico polacco: “Agli adulti sembra che i bambini non si preoccupino della loro salute…. NO. I bambini, proprio come gli adulti, vogliono essere sani e forti, ma i bambini non sanno cosa fare per questo. Spiega loro e staranno attenti. La cosa principale: non dimenticare te stesso e spiegare loro che la vita è, prima di tutto, salute. Prenditi cura di lui!
Riflessione.
Cari genitori, quali domande vorreste porre sull'argomento del nostro incontro? (Risposte alle domande, discussione)
Insegnante di classe: Qual è la cosa più importante per un adolescente in un periodo così difficile della vita? Penso che, in primo luogo, un adolescente dovrebbe sapere che i suoi genitori lo amano. L'amore crea fiducia l'uno nell'altro. La fiducia è la base della comprensione e del sostegno.
Diapositiva 25
Per facilitare il mantenimento della salute a te e ai tuoi figli, ti propongo il promemoria “Regole per uno stile di vita sano”. Puoi aggiungere qualcosa di tuo a queste regole. (I testi stampati dei promemoria vengono distribuiti ai genitori - vedere il testo del promemoria di seguito).
Cari genitori! Oggi abbiamo solo individuato i problemi e li abbiamo compresi. Trovare il permesso è un processo lungo e scrupoloso. Uniamo le forze e proseguiamo insieme lungo questo difficile percorso. La salute e il futuro felice dei nostri figli saranno la nostra ricompensa.
Diapositiva 26
Grazie per l'attenzione!
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Salute- un bene inestimabile non solo per ogni persona, ma per l'intera società. Quando incontriamo o ci separiamo da persone vicine e care, auguriamo loro buona e buona salute perché... Questa è la condizione principale e la garanzia di una vita piena e felice. La salute ci aiuta a realizzare i nostri piani, a risolvere con successo i principali compiti della vita e a superare le difficoltà. Ognuno di noi ha un desiderio innato di essere forte e sano, di mantenere la mobilità, il vigore, l'energia il più a lungo possibile e di raggiungere la longevità. Questo è il valore principale della vita.
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““Adolescenza, salute, futuro” Problemi di sviluppo della salute degli adolescenti moderni”
Adolescente, salute, futuro"
Problemi di sviluppo della salute degli adolescenti moderni
“Per rendere un bambino intelligente e sensato, rendilo forte e salutare »
J. J. Rousseau
La salute è la nostra vita!
- Salute fisica– questa è una condizione in cui una persona ha l’armonia dei processi fisiologici e il massimo adattamento a vari fattori ambientali.
- Salute mentale - Questa è la capacità di una persona di rispondere adeguatamente agli stimoli esterni ed interni, la capacità di equilibrarsi con l'ambiente.
- Salute sociale – una misura dell’attività sociale, l’atteggiamento attivo di una persona nei confronti del mondo.
- Salute moraleè un complesso di caratteristiche della sfera motivazionale e informativa dell'individuo, la cui base è determinata da un sistema di valori morali.
IN 1946 anno
Mondo organizzazione salute
accettato unificato definizione termine salute :
“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non solo l’assenza di malattie e difetti fisici”
La salute umana è determinata da quattro fattori principali:
- Il 50–55% dipende dallo stile di vita: sedentarietà, cattive abitudini, alimentazione poco sana, clima psicologico.
- 20–25% di influenza dell'ambiente e dell'ecologia (solo il 5-10% dei bambini nasce sano).
- 20% - ereditarietà (malattie come la malattia di Down, malattie metaboliche, malattie virali e altre malattie sono trasmesse per ereditarietà).
- E solo il 5% dipende dalla medicina.
- Conclusione: la nostra salute dipende in gran parte dal nostro stile di vita.
I seguenti fattori negativi per la salute aggravano la condizione degli studenti durante il processo di apprendimento:
- comportamento sedentario degli studenti;
- sovraccarico del processo educativo con molte discipline;
- stress durante l'allenamento;
- dieta squilibrata;
- mancanza di uno stile di vita sano in molte famiglie;
- mancato rispetto della routine quotidiana;
- mancato rispetto delle norme igieniche.
Stato del sistema nervoso dell'adolescente
Problemi di alimentazione sana
Inattività fisica tra gli adolescenti
Stress adolescenziale
RITRATTO DI UN BAMBINO SANO
- -allegro;
- -attivo;
- - tratta con gentilezza le persone che lo circondano – adulti e bambini;
- - le impressioni emotive positive predominano nella sua vita, mentre le esperienze negative vengono sopportate da lui con fermezza e senza conseguenze dannose;
- - lo sviluppo delle sue qualità fisiche, soprattutto motorie, procede armonicamente;
- - abbastanza veloce, agile e forte;
- - la modalità quotidiana della sua vita corrisponde alle caratteristiche bioritmologiche e legate all'età individuali: questo è il rapporto ottimale tra veglia e sonno, periodi di alti e bassi di attività;
- - Le condizioni meteorologiche sfavorevoli e i cambiamenti improvvisi in esse non fanno paura a un bambino sano, poiché è indurito, il suo sistema di termoregolazione è ben allenato.
- - non ha bisogno di farmaci;
- - non ha peso corporeo in eccesso.
Partecipazione ad un festival sportivo
“È bello essere in salute!”
Croce "Autunno d'oro"
Chukavino
Lezione in biblioteca "Niente droghe!"
Norme di sicurezza
- Sicurezza personale
Sicurezza antincendio
Una persona può morire a causa dell'ipotermia 15-20 minuti dopo essere entrata in acqua.
Se il ghiaccio si rompe o appare acqua sulla superficie del ghiaccio, torna immediatamente a riva
Non camminare sul ghiaccio in mezzo alla folla o con un carico pesante. E' meglio non andare sul ghiaccio!!!
Se cadi nel ghiaccio, prova a spostarti verso il bordo del buco nel ghiaccio da cui proviene la corrente. Questa è una garanzia che non verrai trascinato sotto il ghiaccio. Quando raggiungi il bordo della buca nel ghiaccio, cerca di sporgerti il più possibile fuori dall'acqua in modo da appoggiare il petto sul bordo e lanciare la gamba sul bordo del ghiaccio. Se il ghiaccio regge, girati con attenzione sulla schiena e striscia lentamente verso la riva. Una volta a terra, sbrigati a riscaldarti in qualche modo. Il raffreddamento può causare gravi complicazioni.
Se vedi qualcuno cadere nel ghiaccio, armati di un bastone, un palo o un'asse e striscia con cautela verso il buco nel ghiaccio. Dovresti strisciare fino a un luogo da cui puoi facilmente lanciare una cintura, una borsa a tracolla o allungare un bastoncino da sci. Quando una persona in acqua afferra l'oggetto che viene tirato, estrarlo con attenzione fuori dall'acqua. Dopo essere uscito dal buco, striscia via dal bordo.
Aiutare qualcuno che è caduto nel ghiaccio usando i bastoncini da sci
Se non c'è una stanza calda nelle vicinanze, devi:
Spogliatevi e strizzate bene i vestiti, perché camminare con gli abiti bagnati è più pericoloso;
Accendi un fuoco (se possibile) o riscaldati con il movimento;
Strofinare con le mani, un panno asciutto, ma non con la neve.
