Educazione fisica dei bambini nel secondo gruppo più giovane. Sinossi di GCD sullo sviluppo fisico nel secondo gruppo juniores "Funny ball 2 junior group abstracts of physical

Sinossi di attività educative organizzate su "Sviluppo fisico" nel secondo gruppo junior Argomento: "Camminare nella foresta"

Il riassunto sarà utile agli insegnanti del secondo gruppo più giovane della scuola materna, lo sviluppo fisico non dovrebbe essere all'ultimo posto, è più interessante che i bambini eseguano i movimenti in modo giocoso.
Compiti: Per formare la capacità dei bambini di camminare e correre in cerchio, mantenere un equilibrio stabile nel camminare, esercitarsi nel rimbalzare su due gambe in posizione. Esercitati a camminare e correre in una colonna uno dopo l'altro, camminando con un sollevamento del ginocchio alto. Per evocare una risposta emotiva positiva nei bambini agli esercizi sportivi, per chiedere l'amore per l'educazione fisica.
Materiale e attrezzatura: Due blocchi per ogni bambino, due corde, due rastrelliere.

Avanzamento della lezione

I cubi (in anticipo prima della lezione) sono disposti in cerchio. I bambini entrano nella sala in una colonna. L'insegnante attira l'attenzione dei bambini sul cerchio: “Guardate, bambini, che cerchio ampio e uniforme abbiamo. Ora cammineremo intorno ai cubi senza toccarli. L'insegnante sta davanti alla colonna e guida i bambini in cerchio.
1. Parte introduttiva. I bambini entrano nella sala e vengono costruiti. Guardò gli ospiti, disse ciao.
educatore: Ragazzi, ora andremo a fare una passeggiata nella foresta. Tieni la schiena dritta, respira attraverso il naso. Andato. Camminiamo lungo i sentieri, camminiamo lungo i sentieri.
Sul sentiero giace il Riccio e agita le spine. Camminare sui tacchi.
Sotto il cespuglio, l'orso giace, disteso e russa. Camminare in punta di piedi. Forza, Mishenka, alzati e raggiungici il prima possibile. Correre in cerchio.
Sono scappati dall'orso. Adesso andiamo con calma. A passeggio.
Costruire intorno ai cubi.
Esercizi generali di sviluppo (con cubi).
1. I. p .: piedi sulla larghezza del piede, cubi in entrambe le mani sotto. Porta i cubetti in avanti, colpiscili l'uno contro l'altro, più in basso (5 volte).
2. I. p .: lo stesso, cubi dietro la schiena. Siediti, metti i cubi sul pavimento, alzati, raddrizzati, siediti, prendi i cubi, raddrizzati, torna alla posizione di partenza (4 volte).
3. I. p.: seduto a gambe incrociate, cubi in due mani sulle ginocchia. Gira a destra, metti il ​​cubo dietro di te, raddrizza. Lo stesso, dall'altra parte. Gira a destra, prendi il cubo. Lo stesso, nell'altra direzione (3 volte in ciascuna direzione).
4. I. p.: gambe leggermente divaricate, cubi sul pavimento. Saltare intorno ai cubi in alternanza con camminare sul posto (2 volte).
Dopo aver completato gli esercizi di sviluppo generali, i bambini mettono i cubi nel posto indicato dall'insegnante e si mettono in fila.
I principali tipi di movimento.
1. Esercizio in equilibrio: camminare tra due linee (larghezza 25 cm). L'esercizio viene svolto da tutto il gruppo. L'insegnante traccia un percorso e alla fine del percorso, in modo che i bambini guardino avanti mentre camminano, mette una sedia con un giocattolo. All'inizio, l'insegnante mostra l'esercizio e spiega: "Devi andare dritto, non abbassare la testa, guarda avanti verso l'orso". I bambini stanno uno dopo l'altro davanti al sentiero e si susseguono anche lungo di esso. L'esercizio viene ripetuto.
2. Saltare - rimbalzare su due gambe sul posto. I bambini stanno in una posizione sciolta e l'insegnante, al ritmo ritmico di un tamburello, si offre di saltare sul posto, come coniglietti.
Gioco per cellulare "Hatch and chickens". I bambini raffigurano i polli e l'insegnante - una gallina. Su un lato della sala c'è un luogo recintato (una corda o una corda è tesa tra le rastrelliere ad un'altezza di 50 cm): questa è la casa dove vivono la gallina e le galline. La chioccia è la prima ad uscire di casa, va a cercare cibo. Poi chiama i polli: "ko-ko-ko". A questo segnale, i polli strisciano sotto la fune, corrono dalla gallina e camminano per il sito con lei, beccando i chicchi. L'insegnante dice: "Uccello grande!" Tutti i polli corrono a casa. Il gioco si ripete 3-4 volte.
Gioco "Grano"
Riflessione: Ricordiamo dove eravamo e cosa abbiamo fatto? Passiamo ora al gruppo.

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Lezione 5

Compiti. Esercizio per mantenere l'equilibrio quando si cammina su un'area di appoggio limitata: sviluppare la capacità di atterrare su gambe semipiegate nei salti.

1a parte. Camminando in colonna uno alla volta, al segnale dell'insegnante: "Rane 1" - i bambini si fermano e si accovacciano, poi si alzano e continuano a camminare; che corrono in una colonna uno per uno e sparpagliati.

2a parte.Esercizi generali di sviluppo.

1. I. p. - piedi sulla larghezza del piede, braccia lungo il corpo. Batti le mani davanti a te, abbassa le mani, torna alla posizione di partenza (4-5 volte).

2. I. p. - piedi sulla larghezza del piede, mani sulla cintura. Siediti, batti le mani davanti a te; tornare alla posizione di partenza.

3. I. p. - piedi alla larghezza delle spalle, mani dietro la schiena. Inclina la gamba destra (sinistra), batti le mani; raddrizzarsi, tornare alla posizione di partenza (5 volte).

4. I. p. - piedi alla larghezza delle spalle, braccia lungo il corpo. Gira a destra (sinistra), batti le mani; tornare alla posizione di partenza (5 volte).

5. I. p. - gambe leggermente divaricate, braccia arbitrariamente. Saltando su due gambe con un giro in entrambe le direzioni (3-4 volte).

I principali tipi di movimento.

Equilibrio "Andiamo sul ponte". Da due assi parallele (larghezza 25 cm, lunghezza 2 m) è stato realizzato un "ponte sul fiume". Il compito di gioco dopo aver mostrato l'insegnante viene eseguito in una colonna uno alla volta: i bambini camminano lungo il primo "ponte", quindi lungo il secondo.

Saltando. L'insegnante costruisce i bambini in due file una di fronte all'altra, mette una corda davanti a ciascuna linea e spiega l'esercizio: "Devi avvicinarti alla corda, allargare leggermente le gambe, piegarle alle ginocchia e saltare sopra il corda, atterrando su gambe semipiegate. I bambini saltano al segnale dell'insegnante, si girano e saltano di nuovo 4-5 volte di seguito.

Gli esercizi vengono eseguiti in modo frontale.

Gioco per cellulare "Prendi la palla".

3a parte. Camminare in una colonna uno alla volta con la palla in mano.

Lezione 6

Compiti. Esercizio di salto con un atterraggio su gambe semipiegate; in energica repulsione della palla mentre rotolano l'uno verso l'altro.

1a parte. Camminare e correre in tondo. In primo luogo, viene eseguita la camminata (circa mezzo cerchio), quindi la corsa (un cerchio completo), passando alla camminata e all'arresto. Girati dall'altra parte e ripeti l'operazione.

2a parte.Esercizi generali di sviluppo.

1. I. p. - piedi sulla larghezza del piede, braccia lungo il corpo. Alza le braccia ai lati, torna alla posizione di partenza (4-5 volte).

2. I. p. - piedi sulla larghezza del piede, mani dietro la schiena. Siediti, porta le mani in avanti, torna alla posizione di partenza.

3. I. p. - piedi alla larghezza delle spalle, mani sulla cintura. Inclina a destra (sinistra), torna alla posizione di partenza (3 volte in ciascuna direzione).

4. I. p. - sdraiato sulla schiena, le braccia lungo il corpo. Alza la gamba destra (sinistra), abbassa; tornare alla posizione di partenza (4-6 volte).

5. I. p. - gambe leggermente divaricate, mani sulla cintura. Saltare su due gambe con un giro a spese del maestro (o sotto un tamburello).

I principali tipi di movimento.

Saltando da un cerchio all'altro. I bambini stanno davanti ai cerchi (cerchi piatti di compensato o cartone) e l'insegnante spiega il compito: "Allarga leggermente le gambe, piega le ginocchia e salta delicatamente nel telaio con le gambe semipiegate, come i conigli". L'esercizio viene eseguito a comando: "Saltato!", in modo frontale, cioè contemporaneamente da tutti i bambini. Voltandosi, i bambini ripetono il compito più volte di seguito.

"Lancia la palla". I cerchi sono disposti su due file a una distanza di 2,5 m L'insegnante divide i bambini in due gruppi e invita ogni bambino di un gruppo a prendere una palla (di grande diametro). Entrambi i gruppi prendono la posizione di partenza - seduti in un cerchio, gambe divaricate. Al segnale dell'insegnante, i bambini, con un energico movimento delle mani, fanno rotolare la palla l'uno verso l'altro più volte di seguito.

Il gioco "Driver agile". I bambini si trovano in modo casuale in tutta la sala, nelle mani di ogni bambino c'è un volante (cerchio). Al segnale della maestra: "Andiamo!" - bambini: le "macchine" percorrono la sala in direzioni diverse, cercando di non interferire l'una con l'altra. Se l'insegnante alza la bandiera rossa, tutte le auto si fermano. Se verde, continua a muoverti.

3a parte. Compito di gioco "Le macchine sono andate al garage".

Lezione 7

Compiti. Esercitare i bambini a camminare e correre con una sosta su un segnale; strisciando. Sviluppa la destrezza nel compito di gioco con la palla.

1a parte. Camminare in una colonna uno alla volta, in tutte le direzioni, per tutta la sala. Al segnale dell'insegnante: "Libellule" - correndo, agitando le braccia come "ali"; passaggio alla normale deambulazione. Al prossimo segnale: "Grasshoppers" - saltando su due gambe - "chi è più alto". L'esercizio viene ripetuto.

2a parte.Esercizi generali di sviluppo con la palla.

1. I. p. - piedi sulla larghezza del piede, la palla a braccia piegate al petto. Allungando le braccia, alza la palla, abbassa la palla, torna alla posizione di partenza (4-5 volte).

2. I. p. - gambe leggermente divaricate, la palla è sotto. Siediti, la palla tra le braccia piegate al petto. Raddrizzarsi, tornare alla posizione di partenza (5 volte).

3. I. p. - seduto sui talloni, la palla sul pavimento. Far rotolare la palla in cerchio in entrambe le direzioni alternativamente (3 volte) (Fig. 7).

4. I. p. - gambe leggermente divaricate, braccia lungo il corpo, palla a terra. Saltando su due gambe attorno alla palla in entrambe le direzioni (2-3 volte).

5. Camminare in una colonna uno alla volta con la palla in mano.

I principali tipi di movimento.

Far rotolare le palle in avanti (Fig. 8).

Esercizio di gioco "Palla veloce". I bambini stanno sulla linea di partenza, indicata da una linea o da una corda. Nelle mani di ogni bambino c'è una palla (di grande diametro). Al segnale dell'insegnante, i bambini prendono la loro posizione originale (dopo lo spettacolo) - piedi alla larghezza delle spalle, la palla a braccia piegate al petto. Al comando successivo, i bambini si piegano e, spingendo la palla con un movimento energico, la fanno rotolare in avanti e poi corrono dietro. Ritorna alla linea di partenza per gradi. L'esercizio viene ripetuto 2-3 volte.

Strisciare tra gli oggetti senza toccarli.

Riso. 7

Riso. otto

Esercizio di gioco "Crawl - non ferire". Sul pavimento in due file a una distanza di 1,5 m l'una dall'altra ci sono palline imbottite (4-5 pezzi ciascuna). I bambini in due colonne strisciano tra le palle a quattro zampe con il supporto sui palmi delle mani e sulle ginocchia ("serpente"). Si alzano, si avvicinano al cerchio - entrano nel cerchio e battono le mani sopra la testa. Per ripetere l'esercizio, i bambini fanno il giro delle palle dall'esterno.

Il gioco per cellulare "Grey Bunny lava". I bambini stanno davanti all'insegnante a semicerchio e tutti insieme dicono:

Il coniglietto grigio si lava
Bunny verrà in visita.
Mi sono lavato il naso, mi sono lavato la coda,
Si lavò l'orecchio, lo asciugò.

Secondo il testo della poesia, i bambini eseguono movimenti, saltano su due gambe, andando avanti - "vai a visitare".

3a parte. Il gioco "Trova un coniglio".

Lezione 8

Compiti. Esercitare i bambini a camminare e correre in cerchio, con una svolta nella direzione opposta al segnale dell'insegnante; sviluppare la coordinazione dei movimenti quando si gattona a quattro zampe ed esercizi in equilibrio.

1a parte. Camminare in una colonna uno per uno in cerchio, con una svolta nell'altra direzione al segnale del maestro; correndo in cerchio anche con una svolta. Camminare e correre si alternano, il ritmo dell'esercizio è moderato.

2a parte.Esercizi generali di sviluppo sulle sedie.

1. I. p. - seduto su una sedia, gambe leggermente divaricate, braccia abbassate. Mani ai lati, alle spalle; ai lati e alla posizione di partenza (4-5 volte).

2. I. p. - seduto su una sedia, gambe divaricate, mani sulla cintura. Mani di lato; inclinare la gamba destra (sinistra), toccare la punta della gamba: raddrizzarsi, braccia ai lati, tornare alla posizione di partenza (3 volte in ciascuna direzione).

3. I. p. - seduto su una sedia, le mani sulla cintura. Mani ai lati, inclinare a destra (sinistra), raddrizzare; tornare alla posizione di partenza (3 volte in ogni direzione).

4. I. p. - in piedi dietro lo schienale di una sedia, mani arbitrariamente. Saltando su due gambe intorno alla sedia in entrambe le direzioni (tra una serie di salti c'è una breve pausa).

I principali tipi di movimento.

Strisciando "Coccodrilli". Arrampicarsi sotto la corda (altezza - 50 cm dalla linea del pavimento) (Fig. 9). Una rastrelliera con una corda (puoi mettere sedie invece di una rastrelliera) è posizionata in modo che tutti i bambini possano partecipare all'esercizio. La linea di partenza si trova ad una distanza di 1,5 m dal cavo. I bambini-"coccodrilli" devono superare un ostacolo per raggiungere la loro casa (nel fiume). Sulla linea di partenza, i bambini si mettono a quattro zampe con l'appoggio su mani e ginocchia e strisciano sotto il cordone, cercando di non toccarlo. Poi si alzano e battono le mani sopra la testa. L'esercizio viene ripetuto 2-3 volte.

Equilibrio "Corri - non ferire". Camminare e correre tra oggetti (5–6 pezzi) posti in fila a una distanza di 50 cm l'uno dall'altro. I bambini stanno in due colonne e, dopo aver mostrato e spiegato dall'insegnante, eseguono l'esercizio: camminare tra gli oggetti, quindi correre. L'esercizio viene ripetuto 2-3 volte.

Gioco per cellulare "Gatto e passeri".

3a parte. Camminare in una colonna uno per uno dietro il "gatto" più abile.

materiale da ripetere

1a settimana. Esercizi di gioco "Topi", "Polli" (altezza del cavo - 50-40 cm); con la palla - rotola la palla sui birilli (sul cubo). Giochi all'aperto "La mia allegra palla sonora", "Prendi una zanzara", "Corri da me", ecc.

Riso. 9

2a settimana. Esercizi di gioco "Andiamo lungo il ponte", "Corriamo lungo il sentiero" (camminando e correndo tra due file), "Saltiamo come conigli (come palline)". Giochi all'aperto "Treno", "Gatto e passeri", "Trova la tua casa".

3a settimana. Esercizi di gioco: salti - "salta sul solco"; (saltando una corda posata a terra, terra); con la palla - "Rotola ai birilli", "Di chi è la palla successiva!". Giochi all'aperto "Treno", "Troviamo un giocattolo".

4a settimana. Esercizi di gioco con la palla: far rotolare le palle l'una sull'altra, "Ruota la palla lungo il percorso". Saltando in avanti. Giochi all'aperto "Prendi una zanzara", "Raccogli la palla", "Sul ponte", "Porta e polli".

Lezione 9

Compiti. Esercitare i bambini in equilibrio quando si cammina su un'area di supporto limitata, atterrando su gambe semipiegate nei salti.

1a parte. Costruzione del gioco "Merry Mouse". Camminando in una colonna uno alla volta. Al segnale dell'insegnante: "Topi!" - i bambini passano a camminare in punta di piedi con passi brevi e lenti, mani alla cintura. Al segnale: "Farfalle!" - correre. Camminare e correre si svolgono in alternanza.

2a parte.Esercizi generali di sviluppo con nastri.

1. I. p. - piedi sulla larghezza del piede, nastri nelle mani abbassate. Alza i nastri, agitali, abbassali; tornare alla posizione di partenza (4-5 volte).

2. I. p. - piedi alla larghezza del piede, nastri in entrambe le mani alle spalle. Siediti, bussa con le bacchette sul pavimento. Alzati, torna alla posizione di partenza (4 volte).

3. I. p. - piedi in piedi alla larghezza delle spalle, nastri alle spalle. Girare a destra (sinistra), destra a destra (sinistra). Raddrizzarsi, tornare alla posizione di partenza (3 volte in ciascuna direzione).

4. I. p. - piedi sulla larghezza del piede, nastri sotto. Onda i nastri ai lati, più in basso, torna alla posizione iniziale (5 volte).

I principali tipi di movimento.

Equilibrio "Nel bosco lungo il sentiero". Due assi (larghezza 25 cm, lunghezza 2-3 m) sono posate parallele l'una all'altra sul pavimento: "percorsi nella foresta". Camminando a passo moderato su un sentiero, poi sul secondo, bilanciandoti con le mani per mantenere l'equilibrio.

Saltando "Lepri - zampe morbide". I bambini-"coniglietti" stanno in una riga. L'insegnante offre "conigli" su zampe morbide per saltare al bordo. Al segnale dell'insegnante, i bambini saltano su due gambe fino al bordo (distanza 3–4 m). Tornati alla linea di partenza, i bambini tornano per gradi.

Gioco per cellulare "Driver agile".

3a parte. Il gioco "Trova un coniglio".

Lezione 10

Compiti. Esercizio nel camminare in una colonna uno alla volta con il completamento dei compiti; saltando da un cerchio all'altro, impara ad atterrare su gambe piegate; esercizio nel far rotolare la palla l'uno verso l'altro, sviluppando la coordinazione dei movimenti e un occhio.

1a parte. Camminare in colonna uno alla volta con un'alzata alta delle ginocchia, un ampio passo libero; mani sulla cintura - "cavalli". Corsa, braccia ai lati - "libellule". Camminare e correre in alternanza. Per eseguire esercizi di sviluppo generali con un cerchio, l'insegnante aiuta i bambini ad allinearsi sotto forma di lettera "P".

2a parte.Esercizi generali di sviluppo con un cerchio.

1. I. p. - piedi sulla larghezza del piede, un cerchio con entrambe le mani sulle spalle - "colletto". Alza il telaio, braccia dritte, guarda dentro il telaio; abbassarlo, tornare alla posizione di partenza (5 volte).

2. I. p. - in piedi in un cerchio, gambe leggermente divaricate, mani dietro la schiena. Siediti, prendi il telaio con entrambe le mani (presa dai lati), raddrizza, solleva il telaio fino alla vita. Siediti, appoggia il cerchio sul pavimento, alzati, metti le mani dietro la schiena (4–5 volte) (Fig. 10).

3. I. p. - seduto, gambe divaricate, un cerchio con entrambe le mani sul petto. Piegarsi, toccare il pavimento con il bordo del telaio, raddrizzarsi, tornare alla posizione di partenza (5 volte).

Riso. dieci

4. I. p. - piedi alla larghezza delle spalle, cerchio a braccia piegate sul petto. Girare a destra (sinistra) al rallentatore; raddrizzarsi, tornare alla posizione di partenza.

I principali tipi di movimento.

Saltando "Attraverso la palude". Da 8-10 cerchi (o corde) di carte piatte con un diametro di 30-40 cm, i "protuberanze" sono disposti a scacchiera su due lati della sala. I bambini stanno in due colonne. L'insegnante si offre di attraversare la "palude", saltando su due gambe da una "gobba" all'altra. I salti vengono eseguiti alternativamente, uno dopo l'altro. L'insegnante ricorda che è necessario saltare, piegare le ginocchia e atterrare su gambe semipiegate (deve esserci una certa distanza tra i bambini).

Dopo che tutti i ragazzi "superano la palude", c'è una breve pausa e il compito di gioco viene ripetuto. Il numero di ripetizioni dipende dalle condizioni e dalla forma fisica dei bambini. Il ritmo dell'esercizio è moderato.

Palle rotolanti "Passo esatto". I bambini stanno in due file in base ai punti di riferimento (corda, segni colorati). La distanza tra le file è di 2 m Una linea riceve le palline (oppure i bambini prendono le palline dal cestino). Al segnale della maestra: "Rotoliamo!" - i bambini fanno rotolare le palline con un movimento energico con entrambe le mani verso un partner dell'altra linea (le coppie sono determinate in anticipo). L'attività di gioco viene ripetuta 8-10 volte di seguito.

Gioco per cellulare "I topi nella dispensa". I bambini- "topi" siedono nei "visoni" - su panchine poste lungo una parete della sala. Sul lato opposto della sala, una corda è tesa ad un'altezza di 50 cm dal livello del pavimento, dietro c'è una "dispensa".

Al lato dei giocatori siede l'insegnante - "gatto". "Cat" si addormenta e "matti" corre nella dispensa. Penetrando nella dispensa, si piegano per non toccare la corda. Lì si accovacciano e "sgranocchiano cracker". Il "gatto" si sveglia, miagola e corre dietro ai "topi". Scappano nelle "tane" (il gatto non cattura i topi, ma finge solo di volerli catturare). Il gioco viene riavviato. Dopo qualche tempo, quando il gioco si ripete, il ruolo del gatto può essere interpretato dal bambino più preparato.

3a parte. Il gioco "Dove si nasconde il topo?".

Lezione 11

Compiti. Sviluppare la capacità di agire sul segnale dell'educatore; sviluppare la coordinazione dei movimenti e la destrezza quando si fa rotolare la palla tra gli oggetti; esercitati a gattonare.

1a parte. Esercizio di gioco "Il tuo cubo". I cubi sono disposti in cerchio (in base al numero di bambini). Camminando in cerchio. Dopodiché, i bambini faranno metà del cerchio, l'insegnante dà il comando: "Prendi il cubo!" I bambini si girano in cerchio, ogni bambino prende il cubo che gli è più vicino e lo solleva sopra la sua testa.

Al prossimo comando dell'insegnante: "Cerchia!" - i bambini mettono i blocchi a posto e camminano in cerchio nella direzione opposta. L'esercizio viene ripetuto. Dopo aver camminato, viene eseguita la corsa in cerchio, prima in una direzione e poi nell'altra direzione.

2a parte.Esercizi generali di sviluppo.

1. I. p. - piedi sulla larghezza del piede, braccia lungo il corpo. Alza le mani, allunga, siediti, metti le mani sulle ginocchia (5 volte).

2. I. p. - seduto per terra, gambe divaricate, mani in appoggio dietro. Alza la gamba destra (sinistra) in avanti e in alto; abbassare la gamba, tornare alla posizione di partenza (3 volte per gamba).

3. I. p. - sdraiato a pancia in giù, le braccia piegate ai gomiti davanti a lui. Per capire le mani in avanti e verso l'alto, alza leggermente le gambe - "pesce". Ritorna alla posizione di partenza (5 volte).

4. I. p. - in piedi, piedi alla larghezza delle spalle, mani sulla cintura. Inclinare il busto a destra (sinistra), raddrizzarsi, tornare alla posizione iniziale (3 volte in ciascuna direzione).

I principali tipi di movimento.

Compito di gioco con la palla "Rotolare - non colpire". I bambini stanno in due file, ogni bambino ha una palla di diametro medio. L'insegnante dispone i cubetti (o palline ripiene) lungo l'aula in due file, a una distanza di 1 m l'una dall'altra (5-6 pezzi ciascuno). Un bambino di ogni linea si trova sulla linea di partenza e inizia a far rotolare la palla tra gli oggetti, spingendola con entrambe le mani, non lasciandosi andare lontano da se stessi. L'insegnante invita la coppia successiva di bambini non appena i bambini precedenti hanno percorso un terzo della distanza, e così, uno dopo l'altro, i bambini eseguono l'esercizio. Dopo aver completato il compito, i bambini si avvicinano al cerchio, fanno un passo e alzano la palla in alto sopra la loro testa. Il bambino deve tornare alla sua linea dal suo lato esterno.

"Scansione - non toccare." Strisciare a quattro zampe (con appoggio sui palmi delle mani e sulle ginocchia) tra gli oggetti senza toccarli ("serpente"). L'attività di gioco "Fast bugs" viene eseguita su due colonne (l'organizzazione è approssimativamente la stessa dell'esercizio precedente, dopo aver gattonato, alzarsi, raddrizzarsi e battere le mani sopra la testa).

Gioco per cellulare "Su un sentiero pianeggiante". L'insegnante guida i bambini in cerchio e li invita a giocare. Leggere una poesia:

Su un sentiero pianeggiante
Su un sentiero pianeggiante
I nostri piedi stanno camminando
Uno, due, uno, due
Pietre, pietre...
Nella fossa - boom!

I bambini si esibiscono a piedi e alle parole "su ciottoli, su ciottoli" saltano su due gambe, spostandosi leggermente in avanti, sulle parole "into the hole - bang!" accovacciati. "Siamo usciti dalla fossa", dice l'insegnante, ei bambini si alzano. Il gioco si ripete. Per prolungare questo o quel tipo di movimento dei bambini, l'insegnante può ripetere più volte ogni verso della poesia.

3a parte. Camminare in colonna uno alla volta o un gioco di mobilità ridotta a scelta dei bambini.

Lezione 12

Compiti. Esercitare i bambini a camminare con i compiti, sviluppando l'attenzione, la reazione al segnale dell'insegnante; nel gattonare, sviluppando il coordinamento dei movimenti; in equilibrio.

1a parte. Camminando in una colonna uno per uno con l'attività, correndo in una colonna uno per uno. L'insegnante spiega il compito ai bambini: alla parola: "Rane!" - siediti, metti le mani sulle ginocchia, poi alzati e continua a camminare. Il passaggio a correre al segnale dell'insegnante e di nuovo a camminare. Alla parola: "Farfalle!" - fermati e agita le braccia come ali. Camminare e correre si svolgono in alternanza.

2a parte.Esercizi generali di sviluppo con le bandiere.

1. I. p. - piedi sulla larghezza del piede, bandiere in entrambe le mani sotto. Alza le bandiere, braccia tese; abbassare le bandiere, tornare alla posizione di partenza (5 volte).

2. I. p. - piedi alla larghezza delle spalle, bandierine alle spalle. Girare a destra, mano destra a destra, raddrizzarsi, tornare alla posizione di partenza. Lo stesso a sinistra (3 volte in ogni direzione).

3. I. p. - piedi alla larghezza delle spalle, mani con bandiere dietro la schiena. Piegarsi in avanti e in basso e sventolare le bandiere a destra e a sinistra. Raddrizzare, tornare alla posizione di partenza (5-6 volte).

4. I. p. - piedi sulla larghezza del piede, bandiere sotto. Sventola le bandiere avanti, indietro, avanti. Abbassare le bandiere, tornare alla posizione di partenza (4-5 volte).

5. Camminare in una colonna uno alla volta. I bambini mettono le bandiere nel luogo indicato dall'insegnante (la corsa con le bandiere dovrebbe essere esclusa per possibili infortuni).

I principali tipi di movimento.

Strisciare. Compito di gioco - "Ragni". Due assi sono disposte parallelamente l'una all'altra su due lati della sala. I bambini strisciano lungo il tabellone in due colonne, facendo affidamento rapidamente sui palmi delle mani e sulle ginocchia - "come ragni". L'insegnante regola la distanza tra i bambini in modo che non si scontrino tra loro. Dopo aver gattonato, il bambino si avvicina al cavo, lo scavalca e batte le mani sopra la testa (ripetere 3 volte).

Equilibrio. Sul lato di ogni tavola, all'incirca nel mezzo, viene posizionato un cubo (o qualsiasi oggetto) sul pavimento. La camminata viene eseguita a un ritmo moderato a una breve distanza l'una dall'altra: le braccia ai lati, in equilibrio libero, aiutando a mantenere un equilibrio stabile. Vicino al cubo, devi fermarti, fare uno squat (non molto profondo) e continuare a camminare. L'insegnante ricorda ai bambini che alla fine dell'esercizio, la lavagna deve essere bypassata dall'esterno e andare nella tua colonna (2-3 volte).

Gioco per cellulare "Cattura una zanzara". I giocatori stanno in cerchio a una distanza di braccia alzate ai lati. L'insegnante è al centro del cerchio e ruota un bastone con una lunga corda a una distanza di circa 120 cm dal pavimento in entrambe le direzioni, alla cui estremità è attaccata una zanzara (ritagliata di cartone). I bambini, mentre la zanzara si avvicina, saltano su due gambe, cercando di toccare (catturare) la zanzara.

3a parte. Camminando in una colonna uno per uno dietro la "zanzara". Un bastoncino con una "zanzara" viene portato in testa alla colonna da un bambino che nel gioco più spesso di altri è riuscito a prenderlo.

materiale da ripetere

1a settimana. Esercizi di gioco: arrampicata sotto un arco (corde); con la palla - "Rotola la palla e gattona", "Rotola e prendi la palla; equilibrio - "Corri lungo il ponte (lungo il sentiero)". Giochi all'aperto "Topi nella dispensa", "Treno", "Su un sentiero pianeggiante".

2a settimana. Esercizi di gioco: equilibrio - camminare da un cerchio all'altro; jumping - “Salta da una buca all'altra (da un cerchio all'altro). Giochi all'aperto "Hatch and chickens", "Catch the ball".

3a settimana. Esercizi di gioco: salti - al cubo, al cerchio, al giocattolo; "Salta oltre il ruscello"; con la palla - "Fai rotolare la palla verso il birillo e buttala a terra". Giochi all'aperto "Prendi una zanzara", "Gatto e topi", "Trova la tua casa".

4a settimana. Esercizi di gioco con la palla: rotolare le palline in coppia; "Attraversa il cancello"; strisciando - "Strisciare verso il coniglio (sui palmi delle mani e sulle ginocchia), arrampicandosi sotto l'arco ("topi", "gattini"). Giochi all'aperto "Bubble", "Catch a zanzara", "Lavaggi conigli grigi".

Direzione "Sviluppo fisico". Secondo gruppo junior (dai 3 ai 4 anni)

Area didattica "Salute"

• conservazione e rafforzamento della salute fisica e mentale dei bambini;
• educazione alle competenze di igiene culturale;
• formazione di idee iniziali su uno stile di vita sano.

Conservazione e rafforzamento della salute fisica e mentale dei bambini

Continuare a rafforzare e proteggere la salute dei bambini, creare le condizioni per l'indurimento sistematico del corpo, la formazione e il miglioramento dei principali tipi di movimenti.

Per esercitare un controllo costante sullo sviluppo di una postura corretta.

Eseguire, sotto la guida del personale medico, un complesso di procedure di indurimento utilizzando vari fattori naturali (aria, sole, acqua).

Fornire alla stanza condizioni di temperatura ottimali, ventilazione regolare.

Incoraggiare i bambini a indossare abiti leggeri all'interno. Garantire la loro permanenza in aria secondo il regime del giorno.

Fai esercizi mattutini ogni giorno per 5-6 minuti. Se necessario, organizzare lezioni di nuoto per bambini.

Educazione alle competenze culturali e igieniche

Migliorare le abilità culturali e igieniche, formare le abilità comportamentali più semplici mentre si mangia, si lava.

Insegna ai bambini a prendersi cura del proprio aspetto. Continuare a sviluppare la capacità di usare correttamente il sapone, lavarsi delicatamente le mani, il viso, le orecchie; asciugati dopo il lavaggio, appendi un asciugamano in posizione, usa un pettine e un fazzoletto.

Per formare abilità comportamentali a tavola elementari: usare correttamente un cucchiaio e un cucchiaino, una forchetta, un tovagliolo; non sbriciolare il pane, masticare il cibo con la bocca chiusa, non parlare con la bocca piena,

Formazione di idee iniziali su uno stile di vita sano

Sviluppare la capacità dei bambini di distinguere e nominare gli organi di senso (occhi, bocca, naso, orecchie), per dare un'idea del loro ruolo nel corpo e come proteggerli e prendersene cura.

Dare idee su cibo sano e malsano; su frutta e verdura, latticini benefici per la salute umana.

Dai un'idea che gli esercizi mattutini, i giochi, gli esercizi fisici provocano un buon umore; il sonno ridona forza.

Far conoscere ai bambini esercizi che rafforzano vari organi e sistemi del corpo. Dare un'idea della necessità di indurire.

Dare un'idea del valore della salute; formare il desiderio di condurre uno stile di vita sano.

Coltiva un atteggiamento premuroso verso il tuo corpo, la tua salute, la salute degli altri bambini.

Formare la capacità di segnalare agli adulti il ​​benessere, evitare situazioni dannose per la salute, essere consapevoli della necessità di cure.

Per formare il bisogno di igiene e ordine nella vita di tutti i giorni.

Area didattica "Cultura fisica"

• sviluppo delle qualità fisiche (velocità, forza, flessibilità, resistenza e coordinazione);
• accumulo e arricchimento dell'esperienza motoria dei bambini (padronanza dei movimenti di base);
• formazione dei bisogni degli alunni in attività motoria e miglioramento fisico.

Sviluppo delle qualità fisiche, accumulo e arricchimento dell'esperienza motoria

Sviluppa la capacità di camminare e correre liberamente, senza strascicare i piedi, senza abbassare la testa, mantenendo la coordinazione incrociata dei movimenti di braccia e gambe. Impara a lavorare insieme. Per formare la capacità di formare una colonna uno alla volta, una linea, un cerchio, per trovare il loro posto nelle costruzioni.

Formare la capacità di mantenere la postura corretta in posizione seduta, in piedi, in movimento, mentre si eseguono esercizi in equilibrio.

Per formare la capacità di seguire regole elementari, coordinare i movimenti, navigare nello spazio.

Continua a sviluppare una varietà di tipi di movimenti, migliora i movimenti di base. Sviluppare abilità di arrampicata e gattonare; manualità, espressività e bellezza dei movimenti.

Introduci regole più complesse nei giochi con un cambiamento nei tipi di movimenti.

Sviluppare la capacità di spingere vigorosamente con entrambi i piedi e atterrare correttamente nei salti dall'alto, sul posto e in avanti; prendere la posizione di partenza corretta nei salti in lungo e nei salti in altezza da un punto; nel lancio di sacchi di sabbia, palline con un diametro di 15-20 cm.

Consolidare la capacità di spingere via energicamente le palle durante il rotolamento, il lancio; prendere la palla con entrambe le mani contemporaneamente.

Insegnare la presa sulla barra durante l'arrampicata. Rafforza la capacità di gattonare.

Formazione del bisogno di attività motoria e miglioramento fisico

Incoraggiare la partecipazione dei bambini a giochi articolari ed esercizi fisici.

Aumenta l'interesse per gli esercizi fisici, insegna come utilizzare le attrezzature per l'educazione fisica nel tempo libero.

Per promuovere la formazione di emozioni positive nei bambini, attività in attività motoria indipendente.

Per formare la voglia e la capacità di slittino, triciclo, sci.

Per sviluppare la capacità di sedersi autonomamente su un triciclo, guidarlo e scendere da esso.

Per sviluppare la capacità di indossare e togliere gli sci, camminaci sopra, metti gli sci a posto.

Sviluppare la capacità di rispondere ai segnali "run", "catch", "stop", ecc.; segui le regole nei giochi per dispositivi mobili.

Sviluppare indipendenza e creatività durante l'esecuzione di esercizi fisici, nei giochi all'aperto. Organizza giochi all'aperto con regole.

Incoraggiare i giochi indipendenti dei bambini con sedie a rotelle, automobili, carrelli, biciclette, palloni, palloni.

Sinossi Corsi di sviluppo fisico nel secondo gruppo junior
"raggi"
Obiettivo: Formazione nei bambini di interesse e bisogno di sistematicità
facendo esercizi fisici.
Compiti:
Educativo: insegnare a saltare su due gambe da un cerchio all'altro; aggiustare
capacità di camminare e correre; esercitare i bambini nell'arrampicarsi sotto un arco a quattro zampe,
senza farle del male. Insegna ai bambini a muoversi secondo la natura della musica.
Educativo: aumentare l'interesse dei bambini per l'esercizio fisico,
contribuire alla formazione di emozioni positive.
Sviluppo: ampliare le conoscenze dei bambini sugli abitanti delle foreste, sviluppare
pensiero creativo; sviluppare l'attenzione e l'osservazione; abilità
navigare nello spazio.
Benessere: sviluppare abilità motorie generali e fini; rafforzare
sistemi muscolari e respiratori; promuovere la prevenzione
piedi piatti; sviluppare la sfera emotiva.
Equipaggiamento: Giocattolo riccio"; maschera riccio, 4 cerchi piatti, 5 coni
per camminare tra gli oggetti, un arco per gattonare, massaggiare le palle
il numero dei bambini.
Integrazione delle aree educative: socio-comunicativa
sviluppo, sviluppo cognitivo, sviluppo artistico ed estetico.
muoversi
Parte introduttiva.
L'insegnante informa i bambini che durante la lezione faranno una passeggiata
foresta al suo amico riccio. Ci saranno ostacoli lungo la strada, quindi
i bambini non devono correre e non sorpassarsi a vicenda. Nella foresta puoi incontrarti
animali della foresta.
educatore: ragazzi, siete pronti per una passeggiata? Allora vai.
Uno due tre quattro cinque
Andremo a fare una passeggiata con te.
Camminando lentamente e velocemente lungo il perimetro della sala.
In punta di piedi lungo il sentiero, uno dopo l'altro, andremo
Camminando uno dopo l'altro sulle punte dei piedi, le mani sulla cintura.
Lungo la strada avremo cumuli di neve, li eviteremo coraggiosamente.
Camminare con le ginocchia alte, le mani dietro la schiena.
Ci sono alberi in arrivo, dobbiamo aggirarli.
Camminando "serpente" uno dopo l'altro.

Oh, quanto fa freddo in inverno, tutti mi correvano dietro.
In esecuzione nella colonna per l'insegnante.
E poi abbiamo incontrato gli animali.
Camminando uno accanto all'altro.
Un vitello calpestava il sentiero nel bosco dietro la mucca madre alce
Passo da passeggio.
Una volpe stava inseguendo la madre volpe.
Camminare in punta di piedi.
Un riccio rotolò dietro la mamma - un riccio.
Camminando semi-accovacciato, mani sulle ginocchia.
Gli scoiattoli cavalcavano dietro la madre scoiattolo,
Per mamma - coniglietto lepri oblique.
Salti.
La lupa guidava i cuccioli.
Camminare con passo largo.
Uno due tre quattro cinque.
Con te andiamo a fare una passeggiata
Respira aria fresca.
Esercizio di respirazione "Vento".
Eccoci al prato
Fermati, ragazzi, siamo arrivati
Ho trovato un altro riccio.
Ragazzi, guardate, il riccio vi ha portato le palle in un cestino.
I bambini prendono una palla alla volta e si allineano in cerchio.
educatore: Ragazzi, mostriamo al riccio quanto siamo intelligenti e abili?
Prenderemo la palla nel palmo della nostra mano
E lo premeremo dolcemente.
È pungente come un riccio
Semplicemente non ha le gambe!
Quadri da esterno con palline massaggianti.
Parte principale
Educatore: Ball - giro del riccio,
Allungiamo le dita.
1. "Ricci spinosi"
Ip in piedi, piedi uniti, la palla con entrambe le mani davanti a te. B: 13 - lancia la palla
tra i palmi delle mani, piegando ritmicamente le braccia ai gomiti, 4 - abbassare le braccia verso il basso.

2. "Grandi e piccoli".
Ip piedi alla larghezza delle spalle, mani con la palla sotto. B: 1 alza le mani,
allungare, 2 sedersi, mettere la palla; 3 ritirare; 4 raddrizzare.
(ripetere 4 volte).
3. "Raccogliamo funghi per il riccio"
Ip in piedi, gambe divaricate, braccia con la palla tesa in avanti. B: 12 ​​inclinazione in avanti
(cerca di non piegare le ginocchia), metti la palla tra le gambe, 34
raddrizzarsi, battere le mani, 56 sporgersi in avanti, prendere la palla, 78
raddrizzare, sollevare la palla, (ripetere 4 volte)
educatore: Alle palle piace giocare,
Diventa cattivo e scappa!
4. "Nascosto e mostrato"
I.p. seduto, le mani con la palla sulle ginocchia. B: 1 nascondere la palla dietro la schiena, 2 mani
allungati in avanti, 3 mani dietro la schiena, 4 - prendi la palla, torna a I.p. (ripetere 4
volte).
Insegnante: Ragazzi siete stanchi?
Il riccio non ci farà stancare,
Vuole respirare!
Esercizio di respirazione "Riccio"
I bambini mettono le palline nel cestino
educatore: Ragazzi, il riccio ha amici un orsacchiotto e un coniglietto. Cosa può
coniglietto? (salto). E l'orsacchiotto? (strisciare). Ti piace saltare e
strisciare. Poi si sono messi in fila uno dopo l'altro e sono andati per la loro strada.
ATS
1. Saltare da un cerchio all'altro. (Il coniglio salta)
2. Camminare tra gli oggetti. (Bunny confonde le tracce)
3. Strisciare a quattro zampe in avanti, strisciando
sotto l'arco (Orsi)
Gioco per cellulare "Riccio nella foresta"
I bambini sono costruiti in cerchio al centro del riccio.
I bambini vanno in cerchio con le parole:
Il fungo spinoso vive in una fitta foresta
Uno, due non sbadigliano, raggiungi i ragazzi.
I bambini scappano, il riccio li cattura. (2 volte)

Esercizio di respirazione
Parte finale
Insegnante: Bravi ragazzi. È tempo per noi di dire addio alla nostra foresta
amico e tornare a casa. E al ritorno passeremo vicino al lago.
Il gioco della mobilità ridotta "Silenzio sull'acqua" (2 volte).
Educatore: Quindi la nostra passeggiata nella foresta è finita. Noi oggi
ha mostrato al riccio come possiamo gestire le palle, come saltare correttamente
attraverso i cerchi, strisciare sotto l'arco e persino come sappiamo come giocare con lui. MA
ora mettiamoci in fila uno dopo l'altro e andiamo al gruppo.
I bambini si mettono in fila uno dopo l'altro e lasciano la stanza.

Secondo gruppo junior (dai 3 ai 4 anni)

Continua a sviluppare una varietà di tipi di movimenti. Insegnare ai bambini a camminare e correre liberamente, senza strascicare i piedi, senza abbassare la testa, mantenendo la coordinazione incrociata dei movimenti delle mani e dei piedi. Impara a lavorare insieme. Imparare a costruire in una colonna uno alla volta, una linea, un cerchio, per trovare il proprio posto nella costruzione.

Impara a spingere vigorosamente con entrambi i piedi e ad atterrare correttamente nei salti dall'alto, sul posto e muovendoti in avanti; prendere la posizione di partenza corretta nei salti in lungo e nei salti in altezza da un punto; nel lancio di sacchi di sabbia, palline con un diametro di 15-20 cm.

Per consolidare la capacità di spingere via energicamente le palle durante il rotolamento, il lancio. Continua ad imparare a prendere la palla con entrambe le mani contemporaneamente.

Insegnare la presa sulla barra durante l'arrampicata. Rafforza la capacità di gattonare.

Impara a mantenere una postura corretta da seduto, in piedi, in movimento, mentre esegui esercizi in equilibrio.

Impara a slittare, siediti su un triciclo, guidalo e scendi da esso.

Insegnare ai bambini a indossare e togliere gli sci, a camminarci sopra, a mettere gli sci a posto.

Impara a rispondere ai segnali "run", "catch", "stop", ecc.; segui le regole nei giochi per dispositivi mobili.

Sviluppare indipendenza e creatività durante l'esecuzione di esercizi fisici, nei giochi all'aperto.

Giochi all'aperto. Sviluppare l'attività e la creatività dei bambini nel processo di attività motoria. Organizza i giochi con le regole.

Incoraggiare giochi indipendenti con sedie a rotelle, automobili, carrelli, biciclette, palloni; palle. Sviluppare abilità di arrampicata e gattonare; manualità, espressività e bellezza dei movimenti. Introduci regole più complesse nei giochi con un cambiamento nei tipi di movimenti.

Educare i bambini alla capacità di seguire regole elementari, coordinare i movimenti, navigare nello spazio.

Risultati intermedi dello sviluppo del Programma

Dell'anno

Esercizi di camminata, corsa, equilibrio:

Camminare in una certa direzione, lungo le pareti della stanza; in punta di piedi, alzando le ginocchia; passi laterali in avanti, ai lati;

Camminare su una tavola inclinata (altezza 30-35 cm), su un tronco;

Raggiungere, scappare; correre con uno stop e un cambio di direzione; il giro;

Corri veloce 10-20 m;

Eseguire continuamente 50-60 s;

Corri lentamente fino a 160 m.

Salta su una gamba;

Salta sopra oggetti bassi (5 cm);

Salta su due linee (la distanza tra loro è 25-30 cm);

Salto in lungo da un luogo a una distanza di almeno 40 cm.

Lancia palle in lontananza con la mano destra e sinistra (almeno 2,5-5 m);

Colpisci la palla (diametro 6-8 cm) da una distanza di 1,5-2 m nel canestro, scatola, posizionata sul pavimento, lanciando la palla con le mani dal basso, dal petto, con la mano destra e sinistra.

Arrampicare, gattonare:

Salire sulla parete ginnica (altezza 1-1,5 m) e da essa scendere;

Strisciare sulla panca da ginnastica;

Arrampicarsi su un tronco sdraiato.

Esercizi per i singoli gruppi muscolari:

Per i muscoli del cingolo scapolare: alza le braccia in avanti, ai lati, in alto, dietro la schiena e in basso, sposta da una mano all'altra una pallina davanti a te, sopra la testa; oscillare simultaneamente con due braccia (dritte e piegate) avanti e indietro;

Per i muscoli delle gambe: squat, aggrappandosi allo schienale di una sedia, panca e senza supporto; accovacciato, tocca il pavimento con le mani, metti e prendi l'oggetto; sollevare le gambe destra e sinistra, piegandole alle ginocchia, alzarsi in punta di piedi;

Per i muscoli del corpo: seduti per terra o su una panca, tirate le gambe verso di voi, raddrizzatele; mettere, portare la palla di lato o dietro di te; sporgersi in avanti, di lato, mettere un oggetto sul pavimento, prenderlo; da una posizione supina, girare su pancia e schiena; sdraiato a pancia in giù, piegati e solleva le spalle, allargando le braccia ai lati.

Attività sportive:

Slittino da una bassa montagna, cavalca coetanei;

Scivola su sentieri ghiacciati con l'aiuto di adulti;

Guida un triciclo in linea retta, in cerchio, gira a destra, a sinistra;

Gioca e sguazza in acque poco profonde, in un lago o in una piscina; non aver paura di entrare e tuffarti in acqua;

Muoversi con gli sci su una pista pianeggiante con gradini a gradini e scorrevoli.

Inizia a padroneggiare la cultura dei movimenti: coordinazione, ritmo, tempo, ampiezza, indicatori di qualità, elementi di creatività.