Come sopravvivere alla morte dei genitori consigli di uno psicologo. Morte improvvisa di una persona cara, senza l'ultimo addio

accetta il mio sincere condoglianze! Tieniti occupato, cerca di rilassarti! Non posso consigliare altro! Solo il tempo aiuterà! Mio padre è morto 1 anno 7 mesi fa! Ora è molto più facile! E poi ho pensato che non sarei sopravvissuto a questo! Non so nemmeno cosa potrebbe esserci di più doloroso della perdita del più prezioso e amata! Aspettare!

Solo il tempo...

IL TEMPO GUARISCE E GUARISCE!!! 4 anni di vita-SOPRAVVIVENZA!!!
gennaio 2010 - morte della nonna;
giugno 2010 - morte della seconda nonna (cancro);
luglio 2010 - morte del padrino (cancro);
il mio compleanno ottobre 2010 - la morte di mia madre (bruciata in casa). IN tempi recenti non andavamo molto d'accordo con lei Due settimane prima, ha lasciato cadere una tazza di sale (in tutta la cucina), il giorno del mio compleanno mi hanno regalato due rose (come ricordo ora che ho provato a riderci sopra che ho non andavo a un funerale), e inoltre, la sera io e mia sorella abbiamo chiamato e abbiamo detto che la nostra casa era in fiamme, come ricordo ora, sono corsi fuori in accappatoio. E le parole dei vigili del fuoco che la donna ha bruciato laggiù ... Ha bevuto 5 fiale di valeriana con Corvalol, si è addormentata ... Al mattino è venuta una vicina e ha portato un vassoio di dolci, ha detto che sua madre l'aveva portato ieri , mi ha chiesto di trasmetterlo in modo che non si offendesse ... Ma poi il vicino non aveva ancora saputo che mia madre non c'era più ...
Sono passati 4 anni... Chiedi cosa è cambiato? NIENTE!!! Chiedo loro perdono ogni giorno, li ricordo ogni giorno, mi mancano ogni giorno... SÌ!!! Ho capito cosa significa apprezzare ... e sono sempre stato un egoista prima ...
Febbraio 2014 - il nonno è morto ...
Mi sento una donna che ha vissuto una vita... Con strisce nere e vecchie... Ricordo tutto il bene e il male... e ho solo 22 anni...
Sì, io continuo a vivere!!!Vivo perché mi hanno dato la vita!!!E per loro devo vivere!!!Ma è difficile per me, molto difficile... MA, so UNA cosa per certo!!! I MIEI PARENTI non saranno mai dimenticati!!!I miei figli e nipoti li sapranno!!!
Tatiana, Ryazan.

Il tempo, solo il tempo... Mio marito è morto 2 anni fa, il mio figlio più piccolo aveva 9 mesi. Un anno dopo, mia madre morì improvvisamente di oncologia .. e dopo altri tre mesi morì la figlia anziana, aveva solo 17 anni ... Se non fosse stato per piccolo figlio io impazzirei...

Ebbene, quando mio padre è morto in un terribile incidente 8 anni fa, quel giorno sicuramente non ho scritto su Internet .... in qualche modo non prima .. ma in generale solo il tempo ... non ci sono altre "medicine "...

Di recente è morta mia nonna ... Che era come una madre per me e come la mia migliore amica ... Fa molto male, ma sono abituata a convivere con questo dolore ... Quasi ogni giorno le chiedo di perdonarmi per tutto, perché molto spesso non l'ho offesa per cosa ... Per averle urlato contro quando chiamava spesso solo per chiacchierare, quando non viveva con lei ... Come mi manca adesso ... Ogni sera io dì quanto la amo, e mi dispiace di averglielo detto raramente prima ... Autore, aspetta, ti simpatizzo davvero ....

Ho segnato nel motore di ricerca "Come sopravvivere alla morte dei parenti ...." Ho trovato il tuo sito Ho letto molte lettere di dolore dei sopravvissuti ....... o forse non ci sono persone che hanno perso parenti. La mia storia probabilmente non è diversa da tutte quelle già scritte qui......... è il secondo anno che mamma e papà non mi stanno vicino (fa ancora paura) li ho persi in un mese, 29 giorni tra i funerali Avevano ancora molta vita e salute, ma almeno Lo pensavo. Papà è morto all'improvviso. Ho avuto un infarto mentre pescavo .......... l'hanno trovato già congelato sul fiume. L'immagine che mi sono fatta dai racconti di chi l'ha trovato, Vedo ancora in sogno. So una cosa .. ...... si sentiva male, probabilmente sapeva che non sarebbe sopravvissuto, si stava lentamente congelando, il suo corpo era gravemente congelato. Quando me ne hanno parlato, Pensavo di non poter sopravvivere, pensavo di impazzire. In quel momento ero al lavoro... ... correvo come una leonessa in gabbia urlando. È terribile ricordare cosa avevo in testa. sembrava che questo fosse un incubo e quando sarebbe finito.......la strada per casa dei miei genitori è stata una lunga (200 km.) notte, inverno.......e come l'infinito.Per tre giorni l'ambulanza non ci ha lasciato, ho pensato che TUTTA LA VITA È FINITA, mio ​​​​padre era il massimo persona vicina, io e mia madre non avevamo una tale comprensione reciproca ...... dopo il funerale di mio padre e mia madre, mio ​​\u200b\u200bfratello è rimasto da vivere. !!! Orrore nella mia testa! Il cervello, il corpo, l'anima sono morti. lei stessa. Ha mandato il bambino appositamente a visitare suo padre in modo che non mi vedesse in tale stato. Al lavoro, mi sono imbattuto nella condanna dei colleghi, c'erano domande del tipo “Come fai a sorridere dopo tanto dolore?” “Dove ci sono due morti lì e un terzo, aspetta!” ...... quello che Dio sa in quel momento ho provato, non avevo nessuno che potesse piangere , quelli che potevano essere lontani, le lacrime al telefono....... nemmeno di più ogni sera , non sempre era puntuale e non voleva caricare nessuno del tuo dolore Quattro mura e tu sono solo con il tuo dolore. Ho pensato di andare in un manicomio. per uscire da questo stato, gli sono follemente grato. Il dolore si è attenuato un po '. Mamma e papà non mi hanno sognato fino a un anno dopo la morte, tormentano sempre È passato un anno e mezzo. E come se tutto fosse accaduto ieri. Il coltello si conficca nella mia anima e la ferita della perdita sanguina. Piango costantemente appena rimango solo, cerco di non mostrare a nessuno quanto sia difficile per me. Posso, la mia mano non si alza e non posso vivere lì da solo. Il tempo non guarisce la mia ferita ...........

L'ho trovato in un motore di ricerca

Mio padre è morto il 29 gennaio, aveva 47 anni. Ho chiamato la mattina, abbiamo parlato, concordato che sarei venuto la sera. Sono venuto e non ho aperto la porta, ma ero a casa anch'io (la chiave era nella serratura), sono andato fuori di testa e me ne sono andato. Questo era già, si è addormentato sotto la TV e i fichi lo capiscono. Il giorno dopo sono venuti con mia madre, ancora la stessa immagine, la TV funziona, la luce è nelle stesse stanze. Hanno chiamato la polizia, hanno sfondato la porta e lui era seduto in cucina, nel suo posto preferito, già morto. Soffocava, ma non riusciva a schiarirsi la gola, le costole erano strette con una cintura (le costole facevano male). Quando l'ho visto ho pensato che stavo impazzendo. Il ragazzo ha subito portato via da lì.
È estremamente difficile per me. Ancora non mi rendo conto di cosa sia successo, voglio ancora chiamarlo, chattare come prima. Piango di notte, non posso credere che non gli parlerò più, non lo vedrò. Per me è l'uomo ideale, siamo sempre stati molto vicini spiritualmente, ci siamo capiti perfettamente. A casa tutto lo ricorda, vestiti appesi, scarpe in piedi, come se fosse appena tornato a casa e fosse seduto in cucina nel suo posto preferito. Adesso viviamo con mia nonna, quell'appartamento lo venderemo, né io né mia madre potremo abitarci.
Insanamente difficile per la mamma, in estate avrebbero avuto 24 anni dal giorno del matrimonio. Sto resistendo per lei.

Alinochka è la mia ragazza! Anch'io ho perso mio figlio per la prima volta a 3,5 anni, sono morto per malattia, poi 8 anni fa è morta mia madre, poi ho divorziato da mio marito quasi immediatamente, e presto sarà un anno da quando mio padre è morto, era malato da un a lungo. Ora sono solo, tutto solo. a 41 anni senza figli, senza parenti, sorella maggiore c'è, certo, ma lei non vuole accettarmi, non essere imparentata, ecco perché scrivo che sono solo, è molto difficile, mentre lavoravo tutti i giorni, ho provato senza giorni di ferie, io pianto solo di notte, ma ora sono molto malato, vertigini per un mese. Piango dalla mattina alla sera, ho sentito una solitudine ancora più forte, i medici non possono fare una diagnosi, una forte depressione, non lo augureresti nemmeno al tuo nemico. quindi resisti cara, è molto difficile, a volte è persino un peccato, penso che potrei non vivere affatto, si ferma solo che è peccato e non incontrerai i tuoi parenti nell'aldilà La solitudine è molto spaventosa. Non so quanti anni hai, ma se partorisci giovane, per te, anche se non sei sposata. credi che i bambini siano i fiori della vita.

Papà è morto. Per molti che hanno perso il padre, questa frase suona straziante. E il cuore mi fa male al petto, battendo allo stesso tempo con un ritmo frenetico. Quando il padre muore, ad es. quando il padre morì, tutto dentro sembrò rompersi, come se il mondo fosse crollato. E in quei momenti, gli amici intimi potrebbero aiutare, ma non per tutti e non sempre. Succede che le parole di sostegno non solo aiutano, ma anche infastidiscono, fanno infuriare, beh, quanto puoi ripetere la stessa cosa. Calmati! Come puoi calmarti? O prendi una presa! Come? Come puoi essere calmo quando la persona con cui sei cresciuto, ha giocato, è stato educato, a volte ha condiviso segreti, ha chiesto consiglio, improvvisamente muore, ti lascia, da qualche parte là fuori, in paradiso, in paradiso, nell'universo ... Pensavi che qui sarà sempre così, che vivrà sempre, puoi sempre chiamarlo, parlargli, chiedergli come sta, come stai, cosa hai fatto ... Ma ahimè, è così per tutti , in un momento inaspettato o previsto perdiamo i nostri padri. E non importa quanto sia difficile per noi, dobbiamo continuare a vivere, vivere, perché ci ha dato la vita, perché lo voleva così, perché dovrebbe essere così che i padri se ne vadano prima dei loro figli. Sì, è difficile, ma impossibile accettare questo pensiero: "Papà è morto". E non importa quanto vorresti restituirlo - questo, ahimè, è impossibile, quindi devi venire a patti e accettare il fatto che papà è morto, che ora non sarà nei paraggi, che devi vivere senza questa persona.

Certo, puoi resistere a questo pensiero, ma non aiuterà la realtà. In realtà, non farà che peggiorare il fatto che il desiderio che papà sia vivo non corrisponde alla realtà che papà non c'è più. E non importa quanto una persona soffra, la realtà rimarrà e il desiderato non si realizzerà. È difficile da capire e ancora di più da accettare, e anche dopo tanti anni, ricordando papà, il cuore farà male, ci saranno lacrime, ci sarà amarezza e la vita non sarà più la stessa di prima.

Ma se non puoi riavere tuo padre, puoi riavere il tuo. condizione emotiva nella direzione normale. E puoi ricominciare a sorridere, a vivere, senza tristezza. Sembrerebbe impossibile, perché papà è morto. Ma ti dirò che è possibile e lo vedo ogni giorno con persone diverse che hanno perso il padre. Esistono metodi e tecniche intensivi che ti consentono di riprenderti rapidamente dalla perdita di tuo padre. Alleviandoti dai sentimenti di dolore e perdita, dalla sofferenza e dal desiderio. Lasciando solo un po' di tristezza e un ricordo caldo e luminoso di lui, di tuo padre. Quindi non aspettare che si riduca da solo. Clicca sul link (>>) e segui le istruzioni. E puoi sbarazzarti del dolore e vivere come prima, ma senza di esso.
Tutto è molto più semplice di quanto sembri ora.
Non ti convincerò, vedrai di persona tra un'ora.

Quando muore qualcuno vicino a te, la sensazione di perdita può sopraffarti completamente. Non c'è nessuno che sia facile da lasciare andare. Pertanto, quando un padre muore, può sembrare impossibile sopravvivere a questa perdita. Questa reazione al dolore è normale? Come affrontare i tuoi sentimenti? Come superi la morte di tuo padre?

Riconosci e piangi la perdita

Molto spesso, la prima sensazione che arriva dopo la notizia della morte di una persona cara è l'incredulità. La morte non è un evento naturale, quindi quello che è successo sembra impossibile. Può sembrare che non siando d'accordo con questo, puoi evitare le esperienze. Pertanto, la negazione o l'incredulità è normale. Ecco perché potrebbero non esserci lacrime subito o al funerale.

Tuttavia, attraverso certo tempo La consapevolezza arriva ancora, ed è sempre inaspettata. A volte dicono di tali sentimenti che "coprono con la testa" o "coprono completamente, senza dare l'opportunità di pensare a qualcos'altro". Durante questo periodo, devi dare sfogo ai sentimenti e piangere la tua perdita.

Non puoi permettere a nessuno di decidere se una reazione di dolore è normale. A qualcuno può sembrare che una persona stia soffrendo troppo o non abbastanza. Tale opinione degli altri è meglio perdonarli e dimenticare. La reazione al dolore è un concetto individuale e nessuno può imporre i propri standard.

Un modo per liberare i tuoi sentimenti è far scorrere le tue lacrime. Anche se a qualcuno può sembrare che se una persona trattiene i suoi sentimenti, sarà più facile per lui o che questo sia un segno di forza. In realtà, questo non è vero. Una persona piange non perché è debole, ma perché soffre. Le lacrime sono una reazione naturale, il corpo è progettato in modo tale che, insieme alle lacrime, vengano rilasciate sostanze che leniscono sistema nervoso. Quindi le lacrime aiutano davvero a calmarsi. È vero, questo non si applica alle persone il cui pianto si trasforma in uno stato isterico.

Puoi alleviare le tue preoccupazioni parlando dei tuoi sentimenti. Può fermare la paura di incomprensioni o riluttanza a turbare gli altri. Ma se tutti lottano da soli con il dolore, non farà che peggiorare la situazione. Dopo la morte di papà, sarà più facile per mamma e figli se si uniranno. E per questo devi parlare, anche di esperienze, paure e dolore.

Non c'è bisogno di confrontare te stesso e i membri della famiglia, decidendo chi è peggio e chi è più addolorato. Fa male a tutti e cercare di sostenersi a vicenda rende più facile far fronte ai propri sentimenti.

C'è una buona possibilità che qualcuno, a causa di un forte dolore, dica qualcosa che ferisce i sentimenti. Vale la pena ricordare che ora in questa persona parla il suo dolore. Molto probabilmente, infatti, non la pensa così, si sente solo così al momento.

Ci sono situazioni in cui è impossibile parlare dei propri sentimenti, o semplicemente non c'è nessuno con cui. Alcuni dicono che è diventato un po' più facile per loro dopo aver espresso i loro sentimenti sulla carta. Può essere un diario in cui è registrato tutto ciò che preoccupa o lettere al defunto. Una donna ha scritto lettere a suo figlio per più di dieci anni. Secondo lei, l'ha aiutata a superare il suo dolore.

Colpevolezza

Indipendentemente da quale fosse il rapporto con papà, se i membri della famiglia vivessero lontani l'uno dall'altro o vicini, a causa del quale è morto e altri fattori, il senso di colpa arriva a tutti coloro che hanno dovuto perdere i propri cari. Quindi il nostro subconscio cerca di spiegare cosa è successo. Mi viene in mente: “se lo convincevo ad andare dal dottore…”, “se poi non avessimo litigato…”, ecc. Questo fa parte della reazione alla perdita con cui non puoi venire a patti. Vale la pena ricordare che questi sentimenti non sono un vero motivo per cercare la causa di ciò che è accaduto nel tuo comportamento.

Il senso di colpa è un sintomo che appare indipendentemente dalle circostanze.

Va ricordato che per quanto amiamo il defunto, purtroppo non possiamo prevedere tutto e dirigere ogni suo passo. Mancare qualcosa di immaginario o reale non significa affatto che il padre non fosse amato. Desiderare che qualcuno muoia e non poter prevedere qualcosa sono due cose diverse.

È chiaro che nessuno aveva alcun desiderio di fare del male al padre. Pertanto, non è necessario considerarsi colpevoli della sua morte.

I sensi di colpa dopo la morte di un padre possono essere diretti non solo a se stessi. Potrebbero sorgere domande per altri membri della famiglia. Se li scorri solo nella tua testa, puoi davvero credere nella colpa di qualcuno, diretta o indiretta. Se questi pensieri sono ossessionanti, durante la conversazione vale la pena chiarire delicatamente cosa ne pensa il membro della famiglia. L'importante è astenersi dalle accuse.

Lo scopo della conversazione non è trovare i colpevoli, ma sbarazzarsi di pensieri che possono privarti della pace. Se sembra che questa conversazione sia indispensabile, devi scegliere le tue parole con molta attenzione. E non essere sorpreso di sentire contro domande: molto probabilmente, i pensieri sulla colpa di qualcuno sorgono in tutti i membri della famiglia.

Oltre ai sensi di colpa, potrebbe esserci un senso di opportunità mancate. Tanto non è stato detto o fatto! Purtroppo nessuno può bambino perfetto per suo padre. Questo non significa che papà non fosse abbastanza amato. Ciò significa che non tutte le persone sono perfette e questo deve essere riconosciuto in relazione a noi stessi.

Come continuare a vivere

Subito dopo la tragedia, può sembrare che la vita si sia fermata. Molto probabilmente inizieranno i problemi con il sonno e l'appetito. È necessario fare uno sforzo consapevole per tornare alla solita routine quotidiana il prima possibile. Se non riesci a tornare alla tua normale routine, ha senso cercare l'aiuto di uno psicologo.

Non risolvere il problema con l'alcol. Pertanto, i problemi semplicemente si accumulano e la loro soluzione viene respinta. Risolvere i problemi in una fase avanzata è più difficile.

Prendere decisioni

Spesso il padre ha molte responsabilità. Ma anche se non è così, dopo la sua morte, devi prendere molto decisioni serie. Questi includono domande come:

• Cosa fare delle cose del defunto e di tutto ciò che lo ricorda?
• Una madre deve trasferirsi con figli adulti?
• Se i figli sono ancora troppo piccoli per guadagnare soldi, come può una madre mantenere una famiglia? Come possono aiutarla?

Alcuni credono che sia necessario sbarazzarsi immediatamente delle cose del defunto, in modo che nulla muova l'anima. Tuttavia, molte vedove e figli del defunto in seguito si pentono di essersi affrettati a prendere tale decisione. Naturalmente, all'inizio, molto probabilmente, queste cose causeranno dolore e potrebbe valere la pena rimuoverle. Ma poi, quando il dolore si attenua un po', può apparire desiderio toccare qualsiasi cosa relativa al defunto. Pertanto, vale la pena lasciare qualcosa da ricordare.

Un'altra decisione seria è il trasferimento della madre ai figli adulti. Per i bambini, può sembrare l'unico giusta decisione da prendere il prima possibile. Tuttavia, una tale mossa è uno stress aggiuntivo per la madre. Non c'è bisogno di affrettarla: forse è meglio che pianga la sua perdita nella casa dove viveva con suo marito.

Può essere molto difficile quando una madre è pienamente responsabile di prendersi cura finanziariamente dei suoi figli. Subito dopo l'incidente, potrebbe esserci un pensiero: "dopo la morte di mio marito, non ho più bisogno di niente". Non è egoismo, è dolore. Ma questa è la situazione in cui devi pensare al futuro dei tuoi figli e del tuo. Vale la pena chiedere a qualcuno vicino di conoscere possibili benefici e pagamenti nelle istituzioni statali e sul luogo di lavoro del defunto. Non devi rifiutare l'aiuto.

Non andare agli estremi. Se, dopo la morte del marito, la madre si butta a capofitto nel lavoro, i figli potrebbero sentirsi ancora di più dolore intenso. Non aspettarti che dopo la ridistribuzione delle responsabilità, tutto funzionerà immediatamente. Devi concedere a te stesso e alla tua famiglia il tempo per abituarsi a tali cambiamenti.

Pazienza verso se stessi e gli altri

Spesso il dolore della perdita pesa su una persona più a lungo di quanto si aspettasse. Pertanto, devi essere paziente, non giudicare te stesso o i membri della famiglia per le emozioni improvvisamente in aumento. Di anno in anno, i sentimenti apparentemente scomparsi possono tornare ancora e ancora. Questo va bene. A volte chi piange la perdita viene gettato da un estremo all'altro: o vuoi parlare costantemente del defunto, oppure non vuoi ricordare, per non farti del male.

La pazienza sarà richiesta anche in relazione agli altri. Molto probabilmente, molti di loro si sentiranno imbarazzati e non sapranno cosa dire. In tali situazioni, le persone spesso dicono qualcosa in modo inappropriato o senza tatto, non perché abbiano intenti dannosi.

Alcuni che hanno perso il padre si spaventano quando il dolore acuto comincia a diminuire. Può sembrare che l'amore per lui si sia indebolito. Ma non lo è. Lasciar andare non significa dimenticare. Significa concentrarsi sulle cose belle che sono successe e andare avanti con la tua vita. Questo non è un tradimento, ma graduale.

Certo, subito dopo la morte del papa, può sembrare che il sollievo non arriverà mai. Ma se accetti la perdita e la piangi, prenditi il ​​tempo per prendere decisioni serie e gestisci pazientemente le emozioni, puoi sentirti meglio nel tempo.

Irina, Pjatigorsk

Natalia Kaptsova

Tempo di lettura: 8 minuti

AA

La morte di una persona è sempre un evento inaspettato, soprattutto quando accade a persone a noi vicine e care. Una tale perdita è un profondo shock per ognuno di noi. Al momento della perdita, una persona inizia a sentire la perdita. connessione emotiva, sentimento profondo colpa e debito inadempiuto verso il defunto. Tutti questi sentimenti sono molto opprimenti e possono causare una grave depressione. Pertanto, oggi ti diremo come sopravvivere alla morte di una persona cara.

La morte di una persona cara: 7 fasi del lutto

Gli psicologi distinguono 7 fasi del dolore che tutte le persone che piangono per una persona cara deceduta sperimentano. Allo stesso tempo, queste fasi non si alternano in una sequenza particolare - Ogni persona passa attraverso questo processo individualmente. . E poiché capire cosa ti sta succedendo aiuta ad affrontare il dolore, vogliamo parlarti di queste fasi.
7 fasi del lutto:

1. Negazione.
   "Non è vero. Impossibile. Non poteva succedere a me". La paura è la ragione principale della negazione. Hai paura di quello che è successo, paura di quello che succederà dopo. La tua mente sta cercando di negare la realtà, stai cercando di convincerti che non è successo niente nella tua vita e niente è cambiato. Esteriormente, una persona in una situazione del genere può semplicemente sembrare insensibile o, al contrario, agitarsi, organizzare attivamente il funerale, chiamare i parenti. Ma questo non significa che sperimenti facilmente la perdita, semplicemente non se ne è ancora reso pienamente conto.
   Tuttavia, va ricordato che una persona che è caduta in uno stato di torpore non dovrebbe essere protetta dal fastidio associato al funerale. Ordinazione dei servizi funebri e registrazione di tutti documenti richiesti farti muovere, comunicare con le persone e quindi aiutare a uscire da uno stupore.
   Ci sono casi in cui, nella fase di negazione, una persona generalmente cessa di percepire il mondo adeguatamente. E sebbene questa reazione sia di breve durata, è ancora necessario un aiuto per uscire da questo stato O. Per fare questo, devi parlare con una persona, chiamandola costantemente per nome, non lasciarti solo e cerca di distrarti un po' . Ma non vale la pena confortare e rassicurare, non aiuterà comunque.
   La fase di negazione non è molto lunga. Durante questo periodo, una persona, per così dire, si prepara alla partenza di una persona cara, si rende conto di cosa gli è successo. E non appena una persona accetta consapevolmente ciò che è accaduto, inizia a passare da questa fase a quella successiva.
2. Rabbia, risentimento, rabbia.
   Questi sentimenti di una persona catturano completamente e sono proiettati su tutto il mondo intorno. Durante questo periodo, gli sei abbastanza brava gente e tutti lo stanno sbagliando. Una tale tempesta di emozioni è causata dalla sensazione che tutto ciò che sta accadendo intorno sia una grande ingiustizia. La forza di questa tempesta emotiva dipende dalla persona stessa e dalla frequenza con cui le spruzza.
3. Colpevolezza.
   Una persona ricorda sempre più spesso i momenti di comunicazione con il defunto e arriva la realizzazione: qui ha prestato poca attenzione, lì ha parlato in modo molto acuto. Il pensiero “Ho fatto di tutto per evitare questa morte” mi viene in mente sempre più spesso. Ci sono casi in cui il senso di colpa rimane con una persona anche dopo aver attraversato tutte le fasi del dolore.
4. Depressione.
   Questa fase è più difficile per quelle persone che tengono per sé tutte le proprie emozioni, non mostrando i propri sentimenti agli altri. Nel frattempo, esauriscono una persona dall'interno, inizia a perdere la speranza che un giorno la vita tornerà al suo corso normale. Essendo profondamente triste, la persona in lutto non vuole essere simpatizzata. È in uno stato cupo e non ha contatti con altre persone. Cercando di sopprimere i suoi sentimenti, una persona non rilascia i suoi energia negativa diventando così ancora più infelice. Dopo aver perso una persona cara, la depressione può diventare piuttosto difficile. esperienza di vita che lascerà un'impronta su tutti gli aspetti della vita umana.
5. Accettazione e sollievo dal dolore.
   Col tempo l'uomo passerà tutte le fasi precedenti del lutto e finalmente venire a patti con quello che è successo. Ora può già prendere in mano la sua vita e indirizzarla nella giusta direzione. Le sue condizioni miglioreranno ogni giorno e la rabbia e la depressione si indeboliranno.
6. Rinascimento.
   Sebbene sia difficile accettare un mondo senza una persona a te cara, è semplicemente necessario farlo. Durante questo periodo, una persona diventa poco comunicativa e silenziosa, spesso si chiude mentalmente in se stessa. Questa fase abbastanza lungo, può durare da alcune settimane a diversi anni.
7. Creazione di una nuova vita.
   Dopo aver attraversato tutte le fasi del dolore, molte cose cambiano nella vita di una persona, compreso se stesso. Molto spesso dentro situazione simile le persone cercano di trovare nuovi amici, cambiano l'ambiente. Qualcuno cambia lavoro e qualcuno cambia il luogo di residenza.

La vita finisce sempre con la morte, lo capiamo intellettualmente, ma quando le persone lasciano questo mondo Gente cara le emozioni prendono il sopravvento. La morte porta alcuni nell'oblio, ma allo stesso tempo spezza altri. Cosa dire a una madre che sta cercando di superare la morte figlio unico? Come e come aiutare? Non ci sono ancora risposte a queste domande.

Il tempo non guarisce

Gli psicologi, ovviamente, aiutano i genitori orfani. Danno consigli su come sopravvivere alla morte di un figlio, ma prima di ascoltarli bisogna capire alcune cose importanti. Ciò è particolarmente vero per coloro che vogliono aiutare i propri amici o parenti a sopravvivere al dolore.

Nessuno può venire a patti con la morte del proprio figlio. Passerà un anno, due, venti, ma questo dolore e questo desiderio non andranno ancora da nessuna parte. Dicono che il tempo guarisce. Questo è sbagliato. È solo che una persona si abitua a vivere con il suo dolore. Può anche sorridere, fare ciò che ama, ma sarà una persona completamente diversa. Dopo la morte di un bambino, un vuoto nero e sordo si deposita per sempre all'interno dei genitori, in cui speranze non realizzate, parole non dette, sensi di colpa, risentimento e rabbia per il mondo intero si addensano come frammenti taglienti.

Ad ogni nuovo respiro, questi frammenti sembrano aumentare, trasformando l'interno in un pasticcio sanguinante. Certo, questa è una metafora, ma chi si chiede come sopravvivere alla morte di un figlio sperimenta qualcosa del genere. Il tempo passerà, e il sanguinoso pasticcio diventerà già un evento comune, ma non appena a qualche irritante esterno verrà ricordato l'accaduto, punte acuminate usciranno immediatamente dalle braccia del vuoto e con una frenesia scaveranno nella carne già leggermente guarita.

Fasi del lutto

Per i genitori la perdita di un figlio è una tragedia terribile, perché è impossibile trovare una ragione che giustifichi questa partenza. Ma la cosa peggiore è che non esiste una cura per questo tormento. Insieme alla morte di un bambino, una madre seppellisce il proprio cuore, è impossibile sopravvivere morte del figlio com'è impossibile spostare una montagna. Ma la sofferenza può essere alleviata. Devi vivere il tuo dolore dall'inizio alla fine. Sarà incredibilmente difficile, impossibile o impossibile, ma la natura stessa meccanismo naturale alleviare lo stress da situazioni difficili. Se esegui tutti i passaggi, diventerà un po 'più facile. Quindi, attraverso quali fasi fa colui che sopravvissuto alla morte del figlio

1. Singhiozzi e capricci.
2. Depressione.
3. Lutto.
4. Separazione.

Maggiori informazioni sulle fasi

Per quanto riguarda le fasi del dolore, all'inizio i genitori avvertono uno shock, questo stato dura da 1 a 3 giorni. Durante questo periodo, le persone tendono a negare ciò che è accaduto. Pensano che ci sia stato un errore o qualcosa del genere brutto sogno. Alcuni genitori rimangono bloccati in questa fase lunghi anni. Di conseguenza, iniziano a sperimentare sul serio deviazioni psichiche. Ad esempio, la madre che è morta bambino di un anno, può camminare nel parco per molti anni, dondolando una bambola in un passeggino.

Poco dopo lo shock e la negazione arriva la fase dei singhiozzi e dei capricci. I genitori possono urlare fino a diventare rauchi e poi cadere in uno stato di completo esaurimento emotivo e fisico. Questo stato dura circa una settimana e poi si trasforma in depressione. I capricci si verificano sempre meno, ma allo stesso tempo, la rabbia, il desiderio e una sensazione di vuoto iniziano a crescere nell'anima.

Dopo la depressione e i genitori iniziano a piangere. Spesso ricordano il loro bambino, scorrono i momenti più luminosi della sua vita. Il dolore mentale si attenua per un po ', ma poi si ribalta di nuovo, voglio parlare o parlare con qualcuno di mio figlio. Questa fase può durare molto a lungo, ma poi i genitori salutano ancora il loro bambino e lo lasciano andare. pesante, angoscia mentale trasformarsi in una tristezza tranquilla e luminosa. Dopo una tale tragedia, la vita non sarà più la stessa, ma devi continuare a vivere. L'unico peccato è che i discorsi ottimistici dei conoscenti non rispondano alla domanda su come aiutare le madri sopravvivono alla morte del figlio . Solo dopo aver sperimentato il dolore dall'inizio alla fine, puoi provare un po' di sollievo.

Creatività, sport, conversazioni

Non esiste una cura per il dolore della perdita di un figlio, ma può essere frenato, attenuato e distratto. Come superare la morte di tuo figlio? Puoi iniziare con qualcosa di semplice, come la creatività. In onore del figlio defunto, sarebbe bello disegnare un'immagine, scrivere una poesia o iniziare a ricamare. Grande distrazione dai pensieri esercizio fisico. Maggiore è il carico, più noiose emozioni.

Non dovresti tenere tutto in te stesso, devi assolutamente parlare con qualcuno, è meglio se è una persona che si trova in una situazione simile o è stata in grado di far fronte al suo dolore. Certo, può darsi che non ci sia nessuno con cui parlare, quindi devi scrivere di tutto ciò che ti preoccupa. Esprimere i propri sentimenti per iscritto è molto più facile che nella conversazione, e inoltre, espressi, anche se in questo modo, le emozioni eserciteranno meno pressione.

pratica medica

In tali questioni, è meglio seguire il consiglio di uno psicologo. Certo, non ti insegneranno come sopravvivere alla morte di tuo figlio, ma ti aiuteranno un po'. Prima di tutto, dovresti fare riferimento a buon specialista. Ciò è particolarmente vero per coloro che non sono in grado di affrontare le proprie esperienze da soli. Non c'è niente di vergognoso nell'andare da uno psicologo, questo dottore può dirlo farmaci, che decollerà un po ' stress emotivo migliorare il sonno e benessere generale organismo. Lo psicologo ne scriverà anche diversi consiglio utile selezionati individualmente per ogni paziente.

Non dovresti ricorrere all'aiuto di alcol o droghe e non è necessario prescrivere farmaci seri in modo indipendente. Questi metodi non ti aiuteranno a sopravvivere alla morte di tuo figlio, ma aggraveranno ulteriormente la situazione.

Assicurati di attenersi alla routine quotidiana. Lascia passare la forza, ma devi mangiare. Devi costringerti ad andare a letto alla stessa ora. Modalità corretta Aiuta a ridurre la quantità di ormoni dello stress nel corpo.

Amore non speso

C'è un altro modo per affrontare il dolore. La morte di un figlio, come una vera maledizione, pende come una nuvola nera sopra le teste dei genitori ovunque si trovino. Ad un certo punto, il loro mondo si è svuotato, non c'era nessun altro da amare, nessuno a cui affidare le proprie cure, nessuno su cui riporre le proprie speranze. Le persone si chiudono in se stesse, smettono di comunicare con gli altri. Sembrano bollire nel loro stesso succo.

Ma l'uomo non è fatto per vivere da solo. Tutto ciò che è nella vita di ognuno di noi, lo riceviamo da altre persone, quindi non dovresti rifiutare l'aiuto, non dovresti ignorare le chiamate di amici e parenti e dovresti uscire di casa almeno una volta ogni pochi giorni. A una persona sembra che la sua sofferenza sia insopportabile, il tempo e la terra si siano fermati e niente e nessun altro esiste. Ma guardati intorno, altre persone hanno smesso di soffrire o morire?

legge della psicologia

La cosa più difficile è sperimentare la morte di bambini adulti. In quel momento, in cui sembra che la vita non sia stata vissuta invano, all'improvviso la terra esce da sotto i piedi quando segnalano la morte di un figlio adulto. Gli anni passati iniziano a sembrare privi di significato, perché tutto è stato fatto per il bene del bambino. Allora come superi la morte del tuo unico figlio adulto? In psicologia esiste una legge semplice e comprensibile: per ridurre il proprio dolore, è necessario aiutare un'altra persona.

Se i genitori hanno perso proprio figlio, questo non significa affatto che nessuno abbia più bisogno delle loro cure e del loro amore. Ci sono molte persone, bambini e adulti, che hanno bisogno dell'aiuto degli altri. Le persone si prendono cura dei propri figli non perché si aspettino gratitudine da loro, ma lo fanno per il bene del loro futuro e del futuro delle generazioni future. Le cure che i bambini morti non possono più ricevere devono essere rivolte agli altri, altrimenti si trasformerà in pietra e ucciderà il suo proprietario.

E mentre una persona si dispiace per se stessa e soffre, da qualche parte, senza aspettare aiuto, un altro bambino morirà. Questo è il massimo modo effettivo, che aiuterà a sopravvivere alla morte di un figlio adulto. Non appena i genitori orfani inizieranno ad aiutare i bisognosi, si sentiranno molto meglio. Sì, all'inizio sarà difficile, ma il tempo appianerà tutti gli angoli.

Molto spesso la morte di un figlio fa sentire in colpa i genitori. Prevenire la tragedia, cambiare la storia: pensano di poter fare qualcosa. Comunque sia, non è dato a una persona di prevedere il futuro e cambiare il passato.

I genitori credono anche di non avere più il diritto di provare la felicità dopo la morte di un figlio. Qualunque emozioni positive percepito come un tradimento. Le persone smettono di sorridere, giorno dopo giorno fanno già manipolazioni apprese all'automatismo, e la sera fissano semplicemente il vuoto. Ma è sbagliato condannarsi alla sofferenza eterna. Per un bambino, i genitori lo sono il mondo intero. Cosa direbbe tuo figlio se vedesse il suo mondo sgretolarsi in sua assenza?

Rispetto per i morti

Puoi esprimere il tuo rispetto per il defunto in altri modi, senza condannarti al tormento eterno. Ad esempio, puoi visitare la tomba più spesso, pregare per il riposo, creare un album immagini felici o metti tutto insieme cartoline fatte in casa. Durante i periodi di nostalgia, devi ricordare solo i momenti felici e ringraziarti per averli avuti.

La seconda domenica di dicembre alle sette di sera bisogna mettere una candela sul davanzale della finestra. In questo giorno, i genitori che hanno perso i figli si uniscono nel loro dolore. Ogni luce rende chiaro che i bambini hanno illuminato le loro vite e rimarranno per sempre nella memoria. Ed è anche una speranza che il dolore non sia eterno.

Puoi rivolgerti alla religione per chiedere aiuto. Come dimostra la pratica, la fede aiuta molti a far fronte al dolore. L'Ortodossia dice che un genitore potrà vedere suo figlio dopo la morte. Questa promessa è molto incoraggiante per i vecchi genitori. Il buddismo dice che le anime rinascono e sicuramente nella prossima vita terrena madre e figlio si incontreranno di nuovo. spero che nuovo incontro non permette alla madre di crollare o morire prematuramente.

È vero, ci sono quelli che si allontanano dalla fede. Non capiscono perché Dio ha preso il loro bambino, quando assassini e maniaci continuano a vagare per il mondo. I padri spesso raccontano una parabola ai genitori con il cuore spezzato.

Parabola

Una volta morì la figlia di un vecchio. Era molto bella e giovane, l'inconsolabile genitore semplicemente non riusciva a trovare un posto per se stessa. Dopo il funerale, veniva ogni giorno sul monte Ararat e chiedeva a Dio perché avesse preso sua figlia, che avrebbe potuto vivere ancora per molti anni.

Per molti mesi il vecchio se ne andò senza una risposta, e poi un giorno Dio apparve davanti a lui e chiese al vecchio di fargli un bastone, poi avrebbe risposto alla sua domanda. Il vecchio andò al boschetto più vicino, trovò un ramo caduto e ne fece un bastone, ma non appena vi si appoggiò, si spezzò. Doveva cercare materiale più resistente. Vide un giovane albero, lo tagliò e fece un bastone, che si rivelò sorprendentemente forte.

Il vecchio ha portato il suo lavoro a Dio, ha elogiato il bastone e ha chiesto perché ha tagliato un giovane albero che doveva ancora crescere e crescere. Il vecchio ha raccontato tutto, e poi Dio ha detto: “Tu stesso hai risposto alle tue domande. Per appoggiarsi al bastone e non cadere, è sempre fatto di giovani alberi e rami. Quindi nel mio regno ho bisogno anche di giovani, giovani e belli, che possano essere un sostegno.

I bambini sono i raggi che illuminano la nostra vita. Con il loro arrivo, ripensiamo molto e impariamo molto. Ma non tutti sono destinati a vivere felici e contenti, devi capirlo e continuare a vivere, conservando nel tuo cuore la gioia che questo bambino era lì una volta.