La pelle si secca dopo la doccia. Perché la pelle si secca? Doccia, deodorante, profumo: cosa provoca danni alla pelle

La tua pelle rimane spesso secca dopo la doccia? I dermatologi dicono: questa è una condizione che può verificarsi in persone che soffrono di varie patologie e cambiamenti nell'epidermide. Proponiamo di parlare di come ammorbidire la pelle secca dopo i trattamenti con acqua: considereremo i metodi migliori e vi parleremo dei motivi.

Pelle secca e contatto con l'acqua: esiste un collegamento?

Può sembrare controintuitivo, ma l'acqua è la ragione principale per cui la pelle del corpo si disidrata. Quindi, se notate che dopo la doccia sono comparsi secchezza e prurito, il consiglio principale di un dermatologo è quello di trascorrere meno tempo possibile sott'acqua. Cos'altro puoi fare? Ecco le opzioni che possono portare sollievo.

Utilizzare prodotti per la pulizia idonei

Coloro che soffrono di pelle secca non dovrebbero usare il sapone normale. È necessario scegliere prodotti ideali per la pelle secca. Dovrebbe essere una formula delicata che non contenga detergenti o profumi aggressivi.

Applica una crema idratante

Naturalmente, ci sono una serie di problemi di salute che causano la pelle secca. Questi includono la dermatite atopica e la psoriasi. In questo caso, si consiglia di consultare un dermatologo. In tutti gli altri casi è necessario utilizzare la crema: applicarla ogni volta dopo la doccia. Inoltre, gli esperti consigliano di utilizzare la crema tutti i giorni, mattina e sera. È necessario scegliere formulazioni adatte alla pelle secca. Dovrebbero essere creme di buona qualità senza contenere numerose fragranze.

Lavare solo in acqua tiepida

Oltre a limitare il tempo che passi sotto la doccia, cerca di regolare la temperatura dell'acqua: evita docce con acqua troppo calda. Anche quando ti lavi solo il viso, fallo con acqua fresca o tiepida. Il fatto è che l'acqua calda irrita il derma e priva la pelle dell'umidità.

Se tutti i metodi sopra indicati non ti aiutano a sbarazzarti della secchezza, ti consigliamo di consultare un dermatologo in modo che possa determinare come eliminare questo problema.

Il corpo umano è composto per il 70% da acqua. Lo beviamo per mantenere l'idratazione. Con esso puliamo la pelle. Ma oltre ai suoi incondizionati benefici, l’acqua può causare anche qualche disagio.

Il contatto costante con l'acqua influisce sulla pelle © iStock

Tutti sanno che la qualità dell'acqua del rubinetto è regolata in modo abbastanza rigoroso. I sistemi di impianti di trattamento dell'acqua sono configurati per:

rimozione di contaminanti insolubili dall'acqua: sabbia, ruggine, ecc.;

alleggerimento;

addolcimento: precipitazione o rimozione di sali di calcio, magnesio, ferro, ecc.;

dissalazione;

rimozione dei gas disciolti e degli ossidi di ferro, manganese e rame;

purificazione biologica da microrganismi.

Pertanto, dal punto di vista della salute fisica, l’acqua del rubinetto non può essere dannosa.

L'effetto dell'acqua del rubinetto sulla pelle

La clorazione viene utilizzata per disinfettare l'acqua, il che può rappresentare un problema per la pelle sensibile. L’acqua dura rende la pelle più secca, allontana l’umidità e può persino scatenare la dermatite atopica.

Cosa fare

È chiaro che è impossibile rifiutare l'acqua. Dopotutto, anche il lavaggio regolare senza detergenti aiuta a rimuovere circa il 30–35% delle impurità dalla superficie della pelle. Devi solo tenere presente che quanto segue è di grande importanza:

composizione chimica dell'acqua;

temperatura.

Questi due indicatori sono particolarmente importanti per le persone con pelle sensibile e reattiva. I problemi possono essere evitati se segui i nostri consigli.

Durante il lavaggio, seguire le "precauzioni di sicurezza" © iStock

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   Lavati il ​​viso con acqua a temperatura ambiente; alla tua pelle non piace il caldo (per non parlare del caldo).

La maggior parte delle donne adorabili ha sperimentato la pelle secca almeno una volta nella vita. Questo è un problema molto comune tra le donne, gli uomini sono molto meno suscettibili a questo, la loro pelle non è così delicata.

Hai notato tensione della pelle, desquamazione, irritazione o aspetto sgradevole? Allora questo articolo fa apposta per te, ti sveleremo tutti i segreti per combattere la pelle secca;

Cause di problemi

In condizioni normali, le ghiandole sebacee formano un sottile film protettivo sulla superficie della pelle, il cui scopo è proteggere la nostra pelle dagli effetti negativi dell'ambiente. Ma ci sono molti fattori che distruggono lo strato protettivo, il che porta ad un'eccessiva secchezza della pelle del viso e del corpo. I principali:

• perdita di umidità (assunzione insufficiente di liquidi durante il giorno, quindi il corpo è costretto a prendere acqua dalla pelle);
• disturbi ormonali (mestruazioni, gravidanza, menopausa, ecc.);
• uso di gel doccia con componenti aggressivi, acqua troppo calda;
• clima secco e caldo;
• seguire una dieta rigorosa;
• mancanza di vitamine, soprattutto A ed E;
• metabolismo alterato;
• esposizione frequente alla luce solare diretta;
• fatica;
• uso del sapone;
• assenza o uso troppo frequente di scrub, maschere detergenti, impacchi (tutto dovrebbe essere con moderazione);
• utilizzo di cosmetici inappropriati;
• presenza di cattive abitudini (fumo, alcol);
• malattie dermatologiche;
• predisposizione genetica;
• ittiosi (“pelle di pesce”).

Tutti i fattori di cui sopra influenzano in modo estremamente negativo le condizioni della nostra pelle; vale la pena eliminare il contatto con sostanze nocive, trascorrere meno tempo al sole e bere abbastanza acqua pulita.

Importante! Se avverti un forte prurito, arrossamento, dolore nella zona desquamata, consulta un medico, forse non hai solo la pelle secca, ma una malattia dermatologica;

Eliminazione della secchezza e della tensione della pelle del corpo

Prima di tutto, la pelle deve essere idratata, saturata di microelementi utili e protetta dagli effetti negativi dell'ambiente. Questo può essere fatto utilizzando speciali creme idratanti contenenti glicerina, oli e grassi.

La glicerina è stata a lungo utilizzata in cosmetologia per la sua capacità di trattenere l'umidità e studi recenti hanno dimostrato che questo componente favorisce la formazione di nuove cellule giovani, levigando così le rughe sottili, donando freschezza ed elasticità all'epidermide.

L'acido linolenico crea una barriera impermeabile sulla pelle che protegge la nostra epidermide dagli effetti della luce solare e trattiene l'umidità.

Le seguenti creme per la pelle secca sono buoni alleati nella lotta contro i problemi della pelle:

• crema corpo Garnier Terapia intensiva e nutrizione. Questo prodotto contiene ingredienti naturali: olio d'oliva, avocado, albicocca, succo d'acero, questi ingredienti forniscono la massima idratazione alla pelle secca e la nutrono con microelementi benefici; Il prezzo di questa crema è molto conveniente, solo 75–85 rubli;
• L'olio per bambini di Johnson. Questo olio è destinato alla pelle delicata di un bambino, quindi avrà un effetto molto positivo sulla pelle di un adulto (soprattutto quelle sensibili) (idrata, ammorbidisce, elimina piccole irritazioni, desquamazione), questo prodotto è ipoallergenico e non lo farà provocare una reazione allergica. Il prezzo approssimativo di questo prodotto è di circa 120-130 rubli;
• crema per la pelle secca del corpo Nivea SOS-intensivo. Contiene solo ingredienti naturali, pantenolo, che cura i microtraumi sulla pelle, rimuove l'effetto di tensione e l'effetto dura 48 ore. Il prezzo di questo prodotto è di circa 26–300 rubli.

Tutti questi prodotti possono essere acquistati presso quasi tutti i negozi di ferramenta. I prodotti farmaceutici sono più costosi in termini di prezzo, ma mirano a danni più profondi alla pelle, quando i prodotti cosmetici non sono sufficienti. Prima di utilizzare tali unguenti e creme, dovresti consultare un dermatologo.

La medicina tradizionale offre anche un numero enorme di unguenti, creme, miscele per impacchi fatti in casa, di seguito leggerai tutte le ricette più efficaci;

Leggi la pagina sulle proprietà e l'uso dell'acido salicilico per il viso contro l'acne.

Rimedi popolari e ricette

Molte persone non si fidano dei prodotti acquistati, ma preferiscono preparare le proprie medicine; vari oli ed erbe sono ottimi aiutanti in questa materia;

Ricette per rimedi efficaci contro la pelle secca:

• latte + miele Usa questi ingredienti per preparare un bagno curativo. Prendere 1 litro di latte fresco tiepido, aggiungere 300 g di miele di tiglio, mescolare bene, versare il composto ottenuto nell'acqua. Si consiglia di fare un bagno del genere per 15 minuti una volta alla settimana. Per pelli molto secche o irritate, questa procedura può essere aumentata a 2-3 volte a settimana;
• olio d'oliva. Questo prodotto idrata perfettamente la pelle, dona istantaneamente una piacevole sensazione + protegge e rigenera perfettamente l'epidermide. Mentre si fa la doccia, lubrificare con olio d'oliva (preriscaldato a una temperatura di 40 gradi), massaggiare sulla pelle, quindi risciacquare con acqua. Dopo tale procedura, non devi asciugare completamente il tuo corpo con un asciugamano, ma bagnarlo solo leggermente con tali manipolazioni saturerai la pelle con l'umidità;
• crema di cetrioli. Prepararlo è molto semplice: prendere 1 cetriolo (senza buccia), grattugiarlo su una grattugia fine, aggiungere 4-5 g di cera d'api, quindi olio di mandorle (circa 3 cucchiai) + 50 ml di acqua, mescolare bene tutti gli ingredienti, scaldare fuoco basso. Utilizzare la crema ottenuta tutti i giorni durante la notte, viene perfettamente assorbita e non lascia segni sulla biancheria da letto. La crema è adatta per la pelle secca delle mani, dei piedi e del corpo;
• fiocchi d'avena. Prima di fare il bagno, mettere un sacchetto da 50 g di farina d'avena sotto il rubinetto in modo che l'acqua vi scorra attraverso. Vale la pena eseguire tali procedure idriche per almeno 15 minuti dopo il completamento, la pelle può essere lubrificata con una crema contenente fosfolipidi e acidi grassi;
• miele + olio d'oliva. Sul corpo vaporizzato (dopo la doccia), applicare una miscela di questi due componenti (1:1), massaggiare con movimenti di massaggio e applicare anche sul viso. Venti minuti sono sufficienti per idratare, nutrire e ripristinare la pelle dopo la procedura, risciacquare la miscela con acqua tiepida;
• pulizia + nutrizione. Togliete la polpa dall'avocado, aggiungete la polpa di banana, tritate gli ingredienti, aggiungete 100 ml di panna, la stessa quantità di burro, potete aggiungere a questo composto un paio di gocce di olio di oliva o di rosa. Mescolare la massa, distribuire uniformemente su tutta la superficie del corpo, conservare per 20-25 minuti. Questa procedura non solo nutre perfettamente la pelle, ma la pulisce anche delicatamente da eventuali impurità. Utilizzare la ricetta non più di due volte a settimana, ma regolarmente;
• avvolgimento Tritare finemente le alghe, aggiungere 2 cucchiai. cucchiai di miele. Applicare la miscela ottenuta sul corpo o su singole zone della pelle più disidratate, avvolgere nella pellicola trasparente, rimanere in questa posizione per 30 minuti o, meglio ancora, sdraiarsi ascoltando musica rilassante. Dopo questa procedura, fare una doccia, la pelle può essere lubrificata con una crema nutriente;
• semi di lino. Fare un decotto con questo prodotto (2 cucchiai di semi + 600 ml di acqua, far bollire fino a completo gonfiore), quindi filtrare. Applicare il decotto preparato sulla pelle danneggiata e non lavarlo via per 25 minuti.

Sarebbe bello se aggiungessi a tutte queste procedure bevendo 2 litri di acqua ogni giorno e mangiando frutta contenente varie vitamine. Altra regola d'oro in materia di alimentazione: escludere fritture, cibi grassi e alcol.

Consigli utili per prevenire desquamazione, irritazioni ed eccessiva secchezza della pelle:

• nutrire la pelle con umidità. Come accennato in precedenza, la legge prevede 2 litri di acqua al giorno. Durante il bagno non usare il sapone, secca la pelle. Inoltre, non lavare con acqua calda, dovrebbe essere calda e fresca d'estate. Il gel doccia deve essere con crema, senza peeling aggressivi o effetti sauna;
• dopo le procedure dell'acqua, assicurarsi di lubrificare la pelle con creme nutrienti a base di olio o miscele fatte in casa;
• Evitare l'esposizione frequente alla luce solare diretta. Da marzo a settembre, applica sulla pelle una crema solare con un alto filtro UV, in inverno usa creme idratanti speciali;
• la pelle secca è molto sensibile e suscettibile a varie sostanze irritanti. Utilizzate quindi cosmetici ipoallergenici, controllate sempre la data di scadenza, leggete la composizione;
• eseguire tutte le fasi della cura della pelle: pulizia, tonificazione, idratazione. Ancora una volta, solo con mezzi adeguati. Dovresti stare molto attento con la pulizia. Gli scrub aggressivi feriscono la pelle delicata, usano un peeling delicato non più di una volta alla settimana;
• Dopo il nuoto, lavare immediatamente l'acqua clorata dalla pelle;
• includi il pesce (sgombro, aringa, salmone) nella tua dieta; è ricco di acidi grassi polinsaturi, puoi acquistare l'olio di pesce appositamente in farmacia;
• consumare calcio, magnesio, vitamine A, E, C, normalizzano la condizione della sostanza intercellulare;
• anche il sonno sano è molto importante, dormi abbastanza, vai a letto prima delle 12:00, come sai, queste ore si chiamano sonno di bellezza;
• Trattare tempestivamente le malattie della pelle, provocano arrossamento, prurito, bruciore, desquamazione, sintomi spiacevoli, che presto si trasformano in ulcere e vesciche.

La cosa principale nella cura della pelle secca è la sistematicità. Se esegui tutte le procedure oggi e dimentichi di farlo domani, l'effetto sarà minimo. Inoltre, un ruolo enorme è giocato dal tipo di creme e lozioni che utilizzerai. Anche lo stile di vita è importante (corretta alimentazione, abbandono di cattive abitudini, condizioni generali del corpo, assenza di malattie dermatologiche).

Speriamo che il nostro articolo abbia contribuito a risolvere il problema dell'eccessiva secchezza della pelle, a renderla liscia, setosa ed elastica, senza ferite o irritazioni.

Dal seguente video puoi imparare qualche altro segreto sulla cura della pelle secca e tesa:

Doccia. Una procedura così semplice, piacevole e frequente. Facciamo la doccia quasi ogni giorno o anche più volte al giorno. Ma tutto questo insaponare, strofinare, risciacquare e stirare questo piacere può compromettere seriamente la salute della nostra pelle.

I dermatologi di molti paesi affermano che la pelle secca, il prurito e persino l’eczema sono sempre più comuni tra le persone di tutte le età. Inoltre, dopo 20 anni, le nostre ghiandole sebacee secernono sempre meno secrezione, viene prodotto sempre meno collagene, la nostra pelle diventa più secca, più sottile e perde la sua elasticità.
Quando facciamo la doccia dobbiamo tenere conto di questi fattori per proteggere la nostra pelle e prolungarne la giovinezza e la salute.

Potresti ancora commettere errori che avresti potuto evitare:

Errore n. 1: fare la doccia troppo calda

Forse ci sembra che una doccia calda con vapore sia utile e rilassi i muscoli, ma i dermatologi consigliano di usare una piastra elettrica per riscaldarla e di lasciare l'acqua troppo calda per il tè. Le docce eccessivamente calde sono dannose per due motivi: in primo luogo, lavano via una quantità eccessiva del nostro sebo protettivo naturale, lasciando la pelle indifesa contro i batteri e le sostanze nocive presenti nell'acqua e nell'aria. In secondo luogo, provoca un eccessivo afflusso di sangue alla pelle, che spesso porta a rossori prolungati, infiammazioni, eruzioni cutanee e pelle secca. Tuttavia, l’acqua calda è più adatta per lavare pentole e padelle unte. Inoltre, l'acqua troppo fredda secca la pelle perché provoca il restringimento dei vasi sanguigni della pelle, privandola così del nutrimento e dell'ossigeno necessari. La doccia più salutare per noi dovrebbe essere a temperatura corporea o leggermente più calda, soprattutto se la nostra pelle è soggetta ad arrossamenti e secchezza.

Errore n. 2: fare la doccia troppo a lungo

Quanto è allettante trascorrere 15, 20, anche 30 minuti sotto l'acqua corrente calda con gel e saponi aromatici! Ma la maggior parte degli esperti ritiene che le docce che durano più di 10 minuti siano troppo lunghe. Una doccia salutare dovrebbe durare 5-10 minuti, non di più. La regola qui è: “Più breve è, meglio è”. Stare a lungo sotto la doccia secca notevolmente la pelle. Possono comparire problemi cutanei, eruzioni cutanee, prurito o peggiorare malattie dermatologiche esistenti.

Errore n. 3: usare sapone profumato

È abbastanza difficile separarsi dalle cose a cui siamo abituati. Ma se usi saponi profumati o antibatterici, le fragranze concentrate e gli altri ingredienti contenuti in questi prodotti tolgono l'umidità dalla pelle. Ciò porta alla pelle secca, irritata e desquamata, come confermato dai dermatologi dell'Università di Yale. Detergenti cosmetici senza sostanze schiumogene aggressive, fragranze e additivi chimici artificiali sono ciò di cui la nostra pelle ha bisogno.

Quando si sceglie il sapone e altri cosmetici, dare la preferenza ai prodotti a base di sapone naturale (saponeria, noci di sapone e altri), con l'aggiunta di una quantità ragionevole di oli essenziali, erbe varie, estratti di origine naturale e così via. Evitare ingredienti nocivi come parabeni, profumi, triclosan, coloranti sintetici, formaldeide, sodio lauril solfato/sodio laureth solfato, oli minerali. Tutti alla fine portano ad un aumento della pelle secca e a varie dermatiti.

Errore n. 4: insaponare tutto il corpo

Tutti i saponi sono progettati per sciogliere lo sporco e il grasso in modo che l'acqua possa lavarli via. La pelle delle braccia e delle gambe generalmente non contiene così tanto grasso da poter essere facilmente eliminata. Pertanto, sottoporli a frequenti insaponature sarà come spremere l'acqua da una pietra: la pelle delle mani e dei piedi diventerà secca come un fiammifero. Limitati a insaponare solo le zone del corpo con eccesso di sebo o odore sgradevole: viso, ascelle, glutei, inguine, piedi, mani (non dimenticare un'ulteriore idratazione delle mani).

Errore n. 5: lasciare molto tempo tra la doccia e l'idratazione della pelle

Il numero 3 è il numero magico, confermano i dermatologi. Se l'intervallo tra l'uscita dalla doccia e l'idratazione della pelle con cosmetici adeguati dura più di tre minuti, tutta la preziosa umidità della pelle evaporerà nell'aria. Schema per una corretta ed efficace idratazione della pelle: Quando esci dalla doccia, tampona delicatamente l'acqua in eccesso sulla pelle con un asciugamano, lasciandolo leggermente umido. Quindi applicare una quantità ragionevole di crema idratante su tutto il corpo. In questo modo lascerai la pelle idratata. Se non segui questa "regola dei tre minuti", la pelle avrà il tempo di asciugarsi, lo strato superiore più sottile della pelle formerà microfessure, nelle quali entrano immediatamente batteri e allergeni, causandoci così tanto dolore. È molto importante idratare la pelle in tempo!

Errore n. 6: vecchie salviette

Anche se usare strumenti per esfoliare le scaglie di pelle morta non è una brutta cosa, usare la stessa luffa o la stessa salvietta è un grosso rischio per la salute. Salviette, luffa e spugne creano le condizioni ideali per lo sviluppo di batteri e muffe. I medici insistono sul fatto che possono essere utilizzati per non più di quattro settimane. Inoltre, assicurati di asciugarli dopo l'uso. Spugne e salviette bagnate provocano una rapida crescita di batteri e muffe.

Ad esempio, i dermatologi avvertono che l’uso di salviette infestate da batteri può talvolta portare a una condizione della pelle chiamata follicolite da pseudomonas, un’infezione dei follicoli piliferi. Questa non è una malattia pericolosa e può scomparire da sola, ma causerà molto prurito e altri inconvenienti. L'opzione migliore è usare un guanto di spugna o un piccolo asciugamano come salvietta. Ciò consentirà un'esfoliazione più delicata, il che è importante poiché la nostra naturale esfoliazione delle cellule della pelle rallenta con l'avanzare dell'età. Inoltre, è molto più facile avere diversi di questi guanti o asciugamani e lavarli abbastanza spesso.

Errore n. 7: lavarsi i capelli ogni giorno

Quante volte alla settimana pensi che dovremmo lavarci i capelli? Ogni giorno? In un giorno? L'Associazione Internazionale dei Trichologi afferma che questo è troppo comune. Le persone con capelli fini e morbidi dovrebbero evitare lavaggi frequenti, non più di due volte a settimana, per mantenere una sana produzione di sebo e trattenere l'umidità nei capelli. E se i tuoi capelli sono crespi o pesanti e ruvidi, prova a lavarli una volta alla settimana. La struttura di tali capelli richiede più tempo per stabilire l'equilibrio di grasso e acqua. Pertanto, lavarli troppo spesso li renderà secchi e fragili. Per rinfrescare semplicemente i capelli e il cuoio capelluto a metà settimana, applica semplicemente il balsamo per capelli e risciacqua abbondantemente. Se i tuoi capelli diventano troppo grassi e troppo velocemente, non è un problema di capelli, ma di salute, nutrizione e così via. I lavaggi frequenti non risolvono questo problema, ma lo aggravano solo, privando i capelli dell'ultima umidità e rimuovendo lo strato grasso protettivo. In questo caso è sufficiente consultare un medico.

Errore n. 8: usare prodotti per la doccia troppo schiumosi

Più schiuma crea un bagnoschiuma, più rimuove lo strato oleoso protettivo naturale della pelle. Un ingrediente come i tensioattivi - tensioattivi - è responsabile della formazione di schiuma. Si tratta di sostanze chimiche che entrano in stretto contatto sia con i grassi che con l'acqua. Se combinati con l'acqua, i tensioattivi legano gli oli e li rimuovono dalla pelle. Quindi, se il nostro bagnoschiuma produce molta schiuma, significa che contiene un eccesso di tensioattivi, che portano a secchezza e ruvidità della pelle.

Quando i pazienti visitano i dermatologi lamentando pelle secca, prurito e arrossamento, i medici spesso chiedono informazioni sui detergenti per il corpo che usano. Nella maggior parte dei casi, il semplice passaggio a detersivi più delicati ridurrà drasticamente questi sintomi.

I medici consigliano di scegliere prodotti doccia idratanti a base di sapone naturale che preservino lo strato lipidico naturale della pelle. Inoltre, a meno che tu non abbia una ragione medica per usare detergenti antibatterici, non è necessario usarli tutti i giorni.

Errore n. 9: non risciacquare completamente il sapone dal corpo.

Quasi sempre, quando usciamo dalla doccia e notiamo un po' di schiuma sulla pelle, la asciughiamo semplicemente con un asciugamano. E questo accade abbastanza spesso. Tuttavia, i dermatologi avvertono che la rimozione incompleta dei detergenti dalla pelle provoca irritazione, secchezza e danni allo strato superiore a causa della presenza di sostanze chimiche e profumi aggressivi.

L'eccezione sono i prodotti per il lavaggio speciali che contengono ingredienti curativi e idratanti e sono progettati specificamente per rimanere in piccole quantità sulla pelle (questo di solito è indicato nelle relative istruzioni).

Errore n. 10: fai una maschera viso per pulire in profondità i pori DOPO la doccia.

Molti di noi sono abituati a detergere il viso mentre fanno la doccia e poi a creare maschere per il viso. Ma è giunto il momento di cambiare questa abitudine. I medici sono giunti alla conclusione che le maschere dovrebbero essere indossate prima di lavarsi il viso. Se ti lavi il viso prima o dopo la maschera, quasi tutti i tipi di pelle si seccheranno. È anche importante sapere che qualsiasi prodotto che utilizziamo dopo la doccia verrà assorbito molto più velocemente e penetrerà negli strati più profondi della pelle. Pertanto, l'uso di una maschera detergente dopo la doccia può facilmente causare irritazioni alla pelle. La cura della pelle più importante dopo la doccia è esclusivamente un'ulteriore idratazione e la preservazione dell'umidità vivificante ricevuta sotto la doccia.

Errore n. 11. Asciugarsi con un asciugamano ruvido dopo la doccia

Spesso dopo la doccia ci strofiniamo energicamente con un asciugamano, soprattutto nella stagione fredda. E più ruvido è l'asciugamano, meglio ci sembra. Nonostante tu voglia asciugarti e vestirti velocemente, devi ricordare che asciugare correttamente la pelle non è meno importante che lavarla correttamente. Per non aggravare le condizioni della nostra pelle già secca, asciugarla con un asciugamano morbido finché la pelle non sarà leggermente umida. Dopodiché, non essere pigro per idratare il tuo corpo con la tua crema o latte preferito, e la pelle ti risponderà felicemente con la sua vellutata e salute!

Conclusione
La doccia quotidiana può trasformarsi in una noiosa, inevitabile routine. Puoi danneggiare la pelle e i capelli. E puoi trasformare la doccia in piacere, relax e benefici per la salute. Scegli il terzo! E il nostro consiglio ti aiuterà in questo.

In più, due piccoli accorgimenti prima della doccia:

• Pettina i capelli prima di fare la doccia o il bagno

Probabilmente sai che non è consigliabile pettinare i capelli bagnati, poiché i capelli bagnati sono meno resistenti ai danni. Ma non abbiamo pensato al fatto che anche i capelli bagnati si allungano più dei capelli asciutti. E senza accorgercene, ci sforziamo di più nel pettinarci, danneggiando ancora di più i nostri capelli dopo ogni lavaggio. Gli esperti Wella sono giunti alla conclusione che il modo migliore per affrontare i capelli arruffati è pettinarli accuratamente prima di lavarli. Inoltre, bisogna pettinarli inclinando la testa verso il basso, dalle radici alle punte, utilizzando un pettine a denti larghi. Inoltre, questa procedura aumenta significativamente la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto. Di conseguenza, tutti i componenti nutrienti e curativi dei tuoi prodotti per il lavaggio raggiungeranno sicuramente il loro obiettivo.

• Lascia i tuoi problemi dietro le porte del bagno

Se ti è mai venuta in mente un'idea brillante mentre facevi la doccia, non sei il solo. Uno studio del 2012 dell’Università della California ha scoperto che le persone che hanno svolto attività semplici lasciando che i loro pensieri vagassero senza meta hanno trovato soluzioni molto interessanti e creative ai loro problemi e sfide attuali. L'atmosfera rilassante del bagno, la privacy, le attività familiari e una piacevole doccia sono una grande opportunità per riposare il cervello e connettere il subconscio alla risoluzione dei problemi. Questo è molto diverso dalla nostra abitudine di concentrare tutti i nostri pensieri e sforzi su un compito specifico. Quindi prendiamoci una pausa! Lasciamo che la nostra mente lavori “in background” e, senza il nostro controllo, troviamo una soluzione originale. Quando fai la doccia, metti da parte le preoccupazioni e i problemi. Concentrati solo sulle sensazioni piacevoli

I problemi con la pelle possono causare molti problemi e disagi. La desquamazione della pelle è uno dei problemi più comuni riscontrati da molte donne e talvolta da uomini. Dopo aver scoperto le vere ragioni di ciò che sta accadendo, puoi scegliere il giusto metodo efficace per eliminare questo difetto estetico.

Perché la mia pelle si sbuccia?

È stato riscontrato che la pelle secca si sfalda più spesso rispetto ad altri tipi. Ciò è dovuto a un apporto insufficiente di idratanti naturali, sostanze oleose prodotte dalle ghiandole sebacee.

Le squame che si staccano e la sensazione di pelle tesa possono essere causate dai seguenti motivi:

• Prodotti selezionati in modo errato per la cura cosmetica e la pulizia del viso e del corpo.
• Reazione allergica all'ammorbidente, al detersivo per piatti, ai cosmetici.
• Fare il bagno o la doccia troppo spesso.
• Condizioni climatiche (elevata temperatura dell'aria, vento, luce solare diretta).
• Aria secca in inverno.
• Cattive abitudini.
• Assunzione di liquidi insufficiente.
• Conseguenze dell'assunzione di farmaci.
• Malattie dermatologiche.

Anche gli uomini spesso sperimentano la desquamazione della pelle sul corpo o sul viso. La ragione di ciò potrebbe essere l'abuso di alcol, la dipendenza dal fumo e una cattiva alimentazione. Le pelli sensibili reagiscono allo stress meccanico con la comparsa di arrossamenti e la formazione di squame, pertanto è sconsigliato lo sfregamento e l'uso di detergenti aggressivi.

Il peeling è un segno di malattia?

Questo sintomo può indicare una malattia della pelle in via di sviluppo. Uno di questi disturbi è la psoriasi, le cui macchie hanno una tinta rosa-rossa, sono squamose e pruriginose. Al momento non sono note le ragioni che innescano il processo. Gli stessi sintomi includono dermatite seborroica e da contatto, pitiriasi rosea, lupus eritematoso, scarlattina (patologia infettiva) e infezioni fungine. Le malattie ereditarie in cui si formano squame sulla pelle includono l'ittiosi. La superficie irritata del derma non tollera gli effetti dei detergenti (shampoo, sapone, gel) e i sintomi spiacevoli si intensificano.

Con una mancanza di vitamine A e B2, la pelle della fronte, del naso e delle orecchie si stacca notevolmente e sulle labbra possono apparire delle crepe. Durante la menopausa molte donne sperimentano un peggioramento delle condizioni della loro pelle esterna. In questo modo il corpo mostra una carenza di ormoni, in particolare di estrogeni. Appaiono rughe, cedimenti e perdite. Per scoprire le cause del peeling, è necessario consultare un medico. Gli specialisti in questo campo sono un dermatologo, un allergologo, uno specialista in malattie infettive e un chirurgo.

Primi segni di pelle secca

I segni caratteristici del tipo di pelle secca sono:

Se la pelle del viso è secca e squamosa, è necessario contattare un cosmetologo che selezionerà un prodotto adatto per ripristinare l'equilibrio idrico. Questo tipo di pelle è soggetta alla comparsa precoce delle rughe, che non sono così facili da eliminare, e al rapido invecchiamento.

La pelle secca (xeroderma) può essere associata a disturbi metabolici nel corpo e malattie della tiroide. Le particelle morte, accumulandosi sulla superficie dell'epidermide, iniziano a staccarsi. La dermatite può causare prurito, quindi prima di tutto dovresti consultare un dermatologo.

Nei casi più gravi, la pelle molto secca inizia a screpolarsi e compaiono ulcere. Questo è irto di contaminazione infettiva.

Pelle desquamata: trattamento

Avendo trovato la causa principale dello xeroderma, puoi iniziare a eliminare i sintomi. Se il problema è l'umidità insufficiente o la rapida evaporazione dell'umidità dalla superficie, è necessario sceglierne uno con un alto contenuto di componenti grassi. I farmaci vengono utilizzati solo su raccomandazione di un medico. Tali prodotti dovrebbero contenere idrocortisone (0,5-2%) nella composizione.

Se la pelle del corpo si stacca, è necessario cambiare il gel e il sapone. Possono dare questo effetto in primo luogo. È meglio lavarsi il viso con acqua pulita o un decotto di erbe medicinali. Lozioni detergenti e tonici non devono contenere alcol, che provoca secchezza e rassoda la pelle.

Cura adeguata per la pelle secca

I cosmetologi raccomandano alle persone con pelle secca di assumere trattamenti con acqua non più di 2 volte al giorno. Ciò aiuterà le ghiandole sebacee a funzionare correttamente e a produrre la quantità necessaria di sostanze idratanti naturali. La pelle secca “ama” l'acqua leggermente tiepida o fresca, ma mai calda. Dopo il lavaggio, è necessario tamponare delicatamente la superficie del derma con un asciugamano morbido. Lo sfregamento causerà arrossamento e irritazione della pelle.

Dopo aver fatto la doccia, utilizzare sempre latte o crema idratante. Per la pelle molto secca, puoi provare il burro di cacao o di cocco. Grazie ai componenti in essi contenuti, l'epidermide riceve nutrienti, minerali e vitamine. Tutti i tipi di prodotti per il viso e il corpo devono essere utilizzati non più di una volta alla settimana per non ferire la pelle secca.

Cosa può offrire un cosmetologo?

I saloni di bellezza offrono le seguenti procedure per eliminare la pelle secca:

• Biorivitalizzazione- è attualmente il modo più popolare per saturare la pelle con l'umidità. Utilizzando varie tecniche (rinforzo, micropapule), viene introdotto l'acido ialuronico, che avvierà il processo di formazione naturale del collagene. La struttura, creata da acido ialuronico, collagene ed elastina, manterrà l'umidità e aiuterà a levigare le rughe profonde.
• Ionoforesi- se la pelle secca si squama, questo metodo può ripristinare l'equilibrio idrico e alleviare il disagio. La procedura prevede il trattamento della pelle su cui viene applicato il farmaco con una corrente galvanica a bassa tensione. Gli ioni attivi trasmettono un segnale al sistema nervoso centrale e il corpo inizia a rinnovarsi.
• Mesoterapia- effettuato per diverse indicazioni: acne, pelle disidratata, rughe, rosacea, ecc. I farmaci vengono somministrati mediante iniezione e metodo senza ago (ionoforesi pulsata). L’obiettivo della procedura è aumentare l’attività dei fibroblasti. Queste cellule sono responsabili della produzione di elastina e collagene.

Le procedure del salone possono essere eseguite solo da specialisti con un'istruzione adeguata (cosmetologi, dermatologi).

Come scegliere una crema idratante?

La pelle molto secca del viso e del corpo necessita di cure costanti e adeguate con creme idratanti, lozioni, latte e tonico. Ciò contribuirà a proteggere l'epidermide sottile dalle influenze ambientali avverse: vento forte, aria fredda, radiazioni ultraviolette. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla pelle delle mani e del viso.

I prodotti a base di olio eliminano perfettamente la carenza di umidità. Sul viso vengono applicati olio di semi d'uva, olio di mandorle e burro di karitè. Per il lavaggio si consiglia di utilizzare il latte, ad esempio Lait Demaquillant Absolu (Vichy), Natura Siberica. Le aree problematiche del corpo in cui è presente la pelle squamosa possono essere lubrificate con olio d'oliva.

Tra i preparati cosmetici, è meglio dare la preferenza ai marchi disponibili in farmacia: Vichy (Lipidiose Nutritive). Ingredienti naturali ed effetti comprovati attraverso la ricerca aiuteranno a restituire freschezza, compattezza ed elasticità alla pelle. Lo svantaggio di tali prodotti è il loro costo, che è molto più alto di quello disponibile nei negozi di cosmetici. Quando acquisti una crema idratante, devi prestare attenzione agli ingredienti. Quello che contiene acido ialuronico e vitamina E è più adatto alla pelle. Il prezzo dipenderà dal produttore e dalla naturalezza degli ingredienti. A volte il prodotto può essere scelto in modo errato, quindi è meglio chiedere consiglio a un cosmetologo o dermatologo professionista.

La pelle del viso si desquama: cosa fare a casa?

A casa, è del tutto possibile preparare prodotti che idratano la pelle secca non peggio dei costosi preparati già pronti. I vantaggi delle ricette popolari includono la disponibilità degli ingredienti necessari, l'origine naturale e la fiducia nella naturalezza del prodotto.

I prodotti per la cura della pelle domiciliare più popolari sono le maschere. Dopo il primo utilizzo, il risultato sarà visibile se prendi le scaglie al vapore (1 cucchiaio) e aggiungi loro un cucchiaio di panna fatta in casa. Esistono anche opzioni con miele, burro e ricotta intera (con aggiunta di latte).

Una maschera con tocoferolo (vitamina E) è adatta per la pelle secca. Il prezzo della soluzione in farmacia è di 35-45 rubli. (per 20 ml). Sciogliere il burro di cacao (1 cucchiaio) a bagnomaria, aggiungere 1 cucchiaio. l. vitamina E liquida e la stessa quantità di olio di frutti di olivello spinoso. Il tocoferolo si combina bene anche con la lanolina (1:2). Le maschere vengono tenute sul viso per non più di mezz'ora, dopodiché vengono lavate via con acqua tiepida o utilizzando una spugna umida.

Pelle squamosa? La panna fatta in casa in soccorso!

Ricetta alla vitamina E

1. Preparare la camomilla (1 cucchiaio) con acqua bollente, lasciare e filtrare.
2. Aggiungi mezzo cucchiaino di glicerina a 2 cucchiai. l. decotto di camomilla.
3. Combina la miscela risultante con canfora e olio di ricino (1 cucchiaino ciascuno).
4. Infine aggiungere 10 gocce di soluzione di tocoferolo.

Questa crema può essere conservata in frigorifero per un massimo di 5 giorni.

Ricetta per un'idratazione profonda

1. Mescolare la polpa di aloe curativa (2 cucchiai) con glicerina (0,5 cucchiaini).
2. Aggiungere qualche goccia di olio d'oliva.
3. Diluire la composizione risultante con qualsiasi olio essenziale (non più di 7 gocce).

Ricetta della cera d'api

1. L'olio di cocco (3 cucchiai) viene mescolato con acqua pulita (3 cucchiai) e un cucchiaino di olio di mandorle.
2. (1 cucchiaino) sciogliere a bagnomaria e mescolare con gli ingredienti precedenti.
3. Quindi aggiungere l'olio d'oliva (2 cucchiai) e mezzo cucchiaio di borace. Durante la cottura gli ingredienti devono essere mescolati costantemente.

Nutrizione e dieta

La desquamazione della pelle indica una mancanza di microelementi utili, vitamine e liquidi, che entrano nel corpo principalmente con il cibo. Pertanto, la tua dieta dovrebbe contenere il maggior numero possibile di cibi sani. Le vitamine E, A e B necessarie per l'epidermide si trovano in varie verdure e frutta. Ma dovrai rinunciare alle carni grasse, allo strutto, alle carni affumicate, al cibo in scatola e ai latticini grassi. In generale è meglio consumare carne in quantità minime, compreso il pollo.

Se la pelle del viso è secca e squamosa, potrebbe mancare di vitamina A. In questo caso, è necessario aumentare la quantità di carote, albicocche (albicocche secche) e verdure verdi nella dieta quotidiana. La vitamina E naturale si trova nelle noci, nel fegato, nei semi, nelle uova (possono causare allergie, quindi non dovresti appoggiarti a loro). È necessario seguire una dieta ipoallergenica se la causa di secchezza, prurito e desquamazione della pelle è una malattia.

Prevenzione della pelle secca del viso e del corpo

• Prova a fare la doccia non più di 2 volte al giorno.
• Sostituisci il sapone con un gel a base di crema.
• Gli idratanti per il corpo si applicano meglio sulla pelle umida e pulita.
• Utilizzare una crema barriera se la pelle appare squamosa in inverno.
• Durante la stagione di riscaldamento è necessario umidificare l'aria della casa utilizzando appositi dispositivi.
• Nelle giornate calde e soleggiate, applicare sul viso una crema con protezione ultravioletta.