Scegliere una tuta da arrampicata. Cosa indossare su una parete da arrampicata: scarpette e abbigliamento da arrampicata Pantaloni da arrampicata

Abbigliamento per alpinismo e turismo montano

In precedenza, le persone non avevano bisogno di vestiti. Ma, sfortunatamente, quei giorni sono ormai lontani. In montagna di solito bisogna proteggersi dal freddo, dal vento, dalla pioggia e dalla neve. E poiché l'abbigliamento è essenziale per il comfort, la sicurezza e le prestazioni atletiche, è progettato con maggiori requisiti e una tecnologia più sofisticata rispetto a quella che usiamo nella vita di tutti i giorni.

La teoria più corretta per la selezione dell'attrezzatura è la teoria della stratificazione. L'abbigliamento è suddiviso in uno strato di base, uno strato isolante e uno strato protettivo superiore. Oltre al piumino nei piumini, tutti i materiali sono di natura sintetica e la miscelazione non è consentita, altrimenti non funzioneranno completamente.

livello base- si tratta di biancheria intima termica indossata su un corpo nudo e che svolge la funzione sia di indumenti riscaldanti che di rimozione dell'umidità. La biancheria intima termica dovrebbe adattarsi abbastanza strettamente al corpo per la massima efficacia del suo utilizzo. Ovviamente non dovrebbe essere troppo stretto, altrimenti, invece di scalare la montagna e divertirti, odierai tutto.

strato intermedio- abbigliamento isolante. Deve essere calda. Questo tipo di abbigliamento comprende giacche o pantaloni in pile, maglioni in piuma o sintetici, gilet e giacche.

Strato superiore- protezione da vento, pioggia e neve.

• Come e dove scegliere abbigliamento per l'arrampicata e l'alpinismo (dalle calze e scarpe agli occhiali e piumino),
• a cosa prestare attenzione al momento dell'acquisto e
• cosa sono alternativa economica opzioni ... E anche -
• cosa puoi cucire da solo e di cosa puoi fare a meno arrampicata (e non sprecare soldi)...

Introduzione. Perché gli scalatori hanno bisogno di così tanti vestiti diversi? per tutte le occasioni?

La prima cosa che diventa incomprensibile per un principiante dell'alpinismo: perché hai bisogno di più paia di biancheria intima termica, guanti, calze, cappelli diversi (caldi e poco caldi)?

Il fatto è che in montagna sperimenterai condizioni meteorologiche diverse per diverse ore.

Per esempio:

• si parte dal campo base (ad esempio da Azau sull'Elbrus) a maggio: sole, +25, caldo, assenza di vento. E iniziamo a camminare lungo un'ampia strada sterrata. Dopo 3-4 ore arriviamo alla stazione Mir: c'è già la neve bagnata, la temperatura +5, tirando la brezza, che aspetta solo di purgare il tuo corpo sudato e scaricarti con un banale raffreddore per qualche giorno, cancellando ogni ulteriore allenamento e salita.

• Poi andiamo alle lezioni di ghiaccio. Lasciamo al mattino, 0 gradi, ma una brezza- è necessario chiudere in modo che non esploda, ad esempio, il collo, la parte bassa della schiena, le orecchie, la testa.
  Mentre camminiamo, il sole divampa, riflesso dalla neve, e diventa +10. Raggiungiamo le rocce di Pastukhov: una cresta rocciosa ci nasconde dal vento, una piccola nuvola ci copre - siamo in una nebbia gialla, temperatura +20, molto calda- devi buttare via i vestiti in eccesso, toglierti il ​​​​cappello; il sole non è visibile, ma, infatti, è sparso in questa nebbia e senza crema solare bruceremo.
  Saliamo un po 'più in alto, dove il vento allontana la nebbia, e dobbiamo vestirci proprio lì, perché +5 e vento.
  Dopo qualche tempo, lasciandosi alle spalle la protezione delle rocce di Pastukhov, ci troviamo in un luogo ventoso, la temperatura -10, vento, ci vestiamo di nuovo, cambiamo il cappello sottile con uno più caldo e nascondiamo le mani proprio in guanti sottili nelle "cime". E se una nuvola ci copre qui, allora entreremo nel reale bufera di neve!
  Torniamo indietro, scendiamo un po 'e la bufera di neve si trasforma lentamente in pioggia- le temperature più basse sono più alte e la neve si trasforma in acqua lungo la strada verso il suolo. Ci cambiamo in abiti impermeabili, nascondiamo gli zaini sotto coperture impermeabili per non tornare giù con un secchio di cose bagnate nello zaino.

• A proposito, un scalare se stesso anche in estate, ad esempio, può iniziare a -5 di notte, continuare più in alto a -20 con vento, ci sarà il sole in alto, -15, e un forte vento, scendendo dall'alto, la temperatura aumenterà gradualmente saliamo a +20, al posto della neve apparirà una strada sterrata, e scenderemo al campo base quando tramonterà il sole e intorno ci sarà erba verde, ma +5, perché è sera.

Sì, anche l'alpinismo è infinito vestito - svestito - vestito - vestito. Questa è la capacità di sentire qualsiasi raffreddamento o surriscaldamento di qualsiasi parte del corpo e risposta immediata a questo, per prevenire possibili problemi Presto. Questa è la capacità di un fachiro di strappare il capo di abbigliamento necessario dallo zaino da dietro la schiena e indossarlo senza fermarsi e senza togliere lo zaino!

Questo capire in quale ordine dovresti essere vestito quale strato di abbigliamento segue quale, in modo che, o rimuovendo gli strati extra da se stessi, come dal cavolo, per passare attraverso il caldo, o, gettando gli strati necessari per riscaldarsi, passare con piacere e comodamente attraverso una bufera di neve.

Cosa comprare? Ah... lo compri?

La moderna industria dell'abbigliamento professionale ha fatto passi da gigante negli ultimi decenni. Gli alpinisti sovietici salivano le scale con stivali di feltro e giacche trapuntate che, una volta bagnate, diventavano molto pesanti: diversi chilogrammi di peso extra! E gli alpinisti di quegli anni morivano molto spesso a causa del fatto che si erano semplicemente congelati in tali vestiti. O superraffreddati in sacchi a pelo imbottiti, che, anche da asciutti, erano molto più pesanti di quelli moderni lanuginosi, ma si scaldavano molto peggio.

I produttori moderni, ovviamente, hanno reso la vita di uno scalatore più facile di un ordine di grandezza. I vestiti e i sacchi a pelo ora sono così caldi e leggeri che, con la giusta attrezzatura e il giusto comportamento in montagna d'estate a quote fino a 6.000 metri, sarà anche molto, molto difficile congelare. E nei programmi per alpinisti principianti (per ricevere il Russian Mountaineer Badge) - è assolutamente impossibile (non portiamo i principianti in condizioni estreme).

Partiamo da cosa molti dei nostri partecipanti vanno in montagna per la prima volta. La maggior parte delle persone pensa - che l'unico ... Ah, guardando i cartellini dei prezzi su abbigliamento professionale - anche gli scalatori esperti sono mozzafiato!

In questo caso, lo pensiamo facoltativo per l'acquisto molte cose professionali molto costose contemporaneamente, se

1. può essere accolto noleggio lo stesso per pochi soldi, o
2. acquistare(anche se di qualità inferiore) analoghi
3. trovare per un paio di settimane da amici-conoscenti
4. e anche qualcosa cucire te stesso.

Paragrafo 1, NOLEGGIO: consideriamo il costo del noleggio, stimiamo quante volte potremmo aver bisogno di questa cosa nella vita. Di seguito abbiamo scritto di ogni articolo, se è applicabile nella vita di tutti i giorni o se si tratta di un articolo puramente professionale che occuperà spazio sullo scaffale 11 mesi all'anno.

Punto 2, ANALOGHI. Ci comportiamo così con gli analoghi: andiamo in un negozio professionale, costoso, tutto Tatto, consultare il venditore fare un elenco, poi cercando lo stesso nei mercatini, o nei negozi più economici (seppur con le cuciture storte).

Punto 3, AMICI-CONOSCENTI. Le ascensioni vengono effettuate in estate e alcune delle cose del guardaroba da sci, ad esempio, i tuoi amici non avranno bisogno fino al prossimo inverno. Non c'è conflitto di interessi. Un'altra opzione è chiedere a tutti i tuoi amici se si trovano nelle immediate vicinanze scalatore. Ci sono pochi alpinisti, di solito si rispettano a vicenda, anche se potrebbero aver paura che tu perda qualcosa, lo rompa, lo rovini ...

Di più, secondo i nostri programmi

Biancheria intima termica sottile

Questa è la tua "seconda pelle" in montagna. Ci camminerai sempre dentro: al mattino mettilo su te stesso, sopra i vestiti, a seconda delle condizioni esterne, e avanti. Rimuoverà l'umidità in eccesso (sudore) dal corpo e sarai sempre asciutto, caldo e comodo. Tornerà sempre utile nella vita e non sarà demolito! Assicurati di acquistare un set!

1 set sopra e sotto.

La biancheria intima termica professionale può essere lavata a macchina per diversi anni quasi ogni giorno e sarà come nuova (sarà possibile fare jogging, andare nella natura).

In alternativa, puoi cercare biancheria intima termica nei mercati normali, sarà molte volte più economica. Le cuciture storte della montagna ti perdoneranno. E quando le cuciture si aprono, cuci con ago e filo.

Biancheria intima termica media

Approssimativamente, ci sono 3 gradazioni di biancheria intima termica: sottile, media, spessa. Qui abbiamo bisogno di un'opzione intermedia. Abbiamo bisogno di biancheria intima termica per gli sport attivi: rimuove il sudore dal corpo (l'opzione opposta - per la pesca, ad esempio - non ne abbiamo bisogno. E la biancheria intima termica spessa viene utilizzata solo durante le salite invernali). Gli ultimi sviluppi sono la biancheria intima termica in lana con un polare: è particolarmente piacevole per il corpo.

Di seguito è un'opzione più economica:

E il più alternativa economica, confermato dagli alpinisti sovietici (ad esempio, per l'arrampicata su Elbrus da inizio maggio a settembre compreso) - biancheria intima termica sottile, una giacca in pile e un piumino sopra ... Quindi consideriamo un pile con biancheria intima termica sottile un'alternativa al caldo termico biancheria intima ...

Maglia in pile

Pile, polartec-200. Puoi usare una giacca di pile: è più comoda perché a volte puoi sbottonarla e non toglierla, ma cercane una con il collo alto.

Il pile è caldo come la lana, ma allo stesso tempo morbido, piacevole al tatto, quasi non si sgualcisce, si asciuga velocemente e si lava facilmente e ripetutamente.

Polartec 200 (anche questo è un pile) è quasi senza peso, trattiene perfettamente il calore corporeo (ad esempio, due volte più caldo della lana di pecora). A differenza della lana, non immagazzina, ma allontana l'umidità in eccesso (il tuo sudore) dal tuo corpo mentre ti muovi, mantenendoti comodo.

Calzini caldi (di lana o polar)

Ancora una volta - se alcuni si bagnano (e non necessariamente a causa della pioggia o del nevischio - ad esempio, anche i piedi sudano!), Ci trasformiamo in quelli asciutti e di riserva. I calzini bagnati vaporizzano la pelle dei piedi (com'è dopo il bagno, ricordi?), la pelle diventa tenera e qualsiasi attrito sulle scarpe provoca graffi e vesciche che non ti permetteranno di andare oltre. Ti trasformerai immediatamente in un aiuto visivo per le lezioni sul trasporto della vittima ...

Calzini Boreal TREK MERINO GREY B665, 1.170 rubli, puoi.

Calzini BASK PSS-SOCKS, 1.000 rubli, - particolarmente consigliati (vedi sotto)

In alternativa, solo calzini di lana, ma sottili (di lana fine, ma fitta).

Calzini extra caldi
scalare l'Elbrus

In alternativa- indossiamo normali "polari" su calzini semplici. Non è necessario acquistare queste calze di una taglia più grande delle altre, si allungano da sole.

Grande Opzione alternativa- calzini sottili + "baschi" dell'esempio precedente.

Calzini caldi di lana o lanuginosi
per dormire in montagna

Ti aspetteranno sempre nella tenda/casa. Pulito e asciutto. In montagna capirai che gioia speciale indossare biancheria e calze asciutte e pulite per la notte. 1 paio.

Cerca le nonne lavorate a maglia nel mercato :))

Rossetto igienico

Ci vorranno non solo ragazze, ma anche uomini, nessuna scelta! Le farmacie vendono rossetti igienici: sono incolori, è meglio acquistare medicinali. In montagna, le labbra sono costantemente secche (l'umidità intorno è diversa), devi solo leccarti le labbra una volta (bere il tè al vento) e voilà: una crepa molto dolorosa ti impedirà di sorridere e parlare e rovinerà il tuo umore ogni minuto (ma le tue labbra serrate e il tentativo di salvare la faccia di pietra faranno ridere costantemente gli altri e li provocheranno a scherzare). Ma non riderai affatto! Inoltre, se non vengono prese ulteriori misure sotto forma di rossetto già curativo, la situazione non farà che peggiorare e scenderai la salita già con labbra del tipo più terribile (asportate e quasi ulcerate).

Oltre alla guarigione, guarda il filtro UF, se possibile, prendi il rossetto con protezione solare... Puoi cercare in qualsiasi negozio di cosmetici o farmacia. È adatto anche l'igiene ordinaria (senza effetto terapeutico e senza filtri solari).

Crema solare in tubetto
almeno 30 punti difesa

La tua faccia sarà sempre al sole aperto e in montagna l'ultravioletto è molto più duro che sotto. Sulla neve il sole si riflette generalmente da ogni parte, anche il mento in basso e le punte delle orecchie che sporgono da sotto il berretto prendono il sole! Ti abbronzerai in ogni caso, non importa come ti nascondi dal sole. E senza crema, brucia come tizzoni ardenti, ti farà male, la tua faccia brucerà, non dormirai bene la notte, non ci sarà gioia nella vita. Pertanto, al mattino, subito dopo il lavaggio (sfregamento con la neve), ci spalmiamo di crema.

Fattore SPF 50- generalmente buono (questo è spesso contrassegnato come "per bambini" - corrono per ore al sole).

Non abbiamo bisogno di grandi tubi prendi un piccolo perché solo il viso dovrà essere imbrattato (forse le mani).

È importante per le ragazze che non vogliono abbronzarsi d'estate (invano, ovviamente, perché la tua faccia sarà una pubblicità ambulante della tua "impresa" e un'occasione per raccontarla a tutti!) ... Quindi, se non vuoi assolutamente avere tracce di un cappello sulla fronte e di occhiali (maschere) sul viso, allora cerca una crema da marrone chiaro o crema contro anche le scottature crema barriera da scottature.

Sul posto, nella regione dell'Elbrus (almeno fino a poco tempo fa), non vendono la crema più estetica, simile alla fondazione Ballet dell'Unione Sovietica. Se non lo ricordi, immagina una miscela di argilla e vaselina ... Pertanto, è meglio guardare e portare la crema con te ...

Opzioni più economiche

Oltre ai mercati, sport, negozi di pesca, "Sportmaster", puoi anche guardare il negozio "" - i partecipanti al nostro 6 ° e 7 ° turno nel 2017 hanno trovato lì uno sbuffo per 10.000 rubli. e tante altre cose utili!

Aggiornamento dell'11.2017: tuttavia, dopo il programma, alcuni dei partecipanti hanno deciso di non risparmiare più su queste cose...

Sconto del 20% su abbigliamento e attrezzatura

Per i membri dei nostri programmi l'azienda manifatturiera BASK ha uno sconto del 20% su abbigliamento e attrezzature (nel negozio di Mosca e al momento dell'ordine tramite il sito Web su Internet). L'azienda ha 2 siti Web: bask.ru e baskcompany.ru e molti negozi in tutto il paese. Chiediamo ai nostri membri chiedici codici promozionali di sconto.

Porta con te vestiti normali

Rivedi l'elenco in anticipo: se manca qualcosa, dovrai avere il tempo di acquistarlo!

Calzini sottili

Non è sempre possibile lavare i calzini al piano di sopra. Spesso non c'è acqua e anche i calzini bagnati potrebbero semplicemente non asciugarsi. E potrebbe esserci anche maltempo, che non ti permetterà di asciugare i calzini per diversi giorni. Di solito 4 paia sono sufficienti. Questi sono i tuoi calzini normali che indossi nella tua vita quotidiana. L'unica cosa è che non prendiamo quelli corti (fino alla caviglia, come "impronte")! Servono calzini appena sopra la caviglia.

Camicia o maglietta di cotone a maniche lunghe

Ci camminano ovunque negli accessi: o solo dentro (dove fa caldo), oppure lo mettono sopra la biancheria intima termica. Il colletto rialzato della camicia copre il collo dal sole (a differenza di una maglietta), le maniche coprono le braccia per non bruciarsi. In esso, ti siederai la sera vicino al fuoco o in un caffè.

2 pezzi: meglio 1 maglietta, 1 maglietta.

Berretto (pile)

A differenza del windblock, è più sottile, ordinario, soffiato da un forte vento, adatto alle basse temperature. Nella vita, la cosa necessaria, di sicuro ce n'è una nel tuo guardaroba. Obbligatorio per la durata del programma.

Nei mercati dell'abbigliamento costerà molto meno.

Sciarpa (panama o berretto)

Sarà necessario al campo e nelle classi preparatorie al piano di sotto. C'è tanto, tanto sole in montagna! Senza cappello, avremo un colpo di calore.

Maglietta e pantaloncini

Nel campo base durante il giorno in estate di solito è +20+25.

Hai bisogno di 1 set.

Costume da bagno o costume da bagno

Ti servirà per un bagno, per nuotare sotto una cascata, magari per prendere il sole. Prendilo!

Insieme della biancheria intima
per fare escursioni e dormire

Hai bisogno di 3 set. Ancora una volta, per quei casi in cui non è possibile lavare / asciugare. Ad esempio, in montagna possiamo entrare in un tale caldo che sudiamo fino ai pantaloncini. Verremo a passare la notte: fa già freddo e, ad esempio, fuori piove. Come asciugare la biancheria intima? E qui saremo salvati da un set di riserva.

Abbigliamento speciale per l'arrampicata:
comprare o affittare

Perché noleggio? Il costo di uno nuovo morde, e sarà particolarmente deludente se, durante il processo di utilizzo, ti accorgi di aver acquistato qualcosa di completamente diverso da quello di cui hai bisogno ... Molti dei nostri partecipanti noleggiano appositamente vestiti per " sentirli" in azione, e al ritorno scegliere consapevolmente ciò di cui hai bisogno nel negozio (semplicemente l'alpinismo crea dipendenza ... Una vetta sarà seguita dall'altra) ...

Il costo di tutto quanto indicato più avanti in questa sezione (a partire dall'11.2017) - da 120.000 rubli. Il costo dell'intero pacchetto nel nostro noleggio è fino a 30.000 rubli. su programmi di 2 settimane, fino a 40.000 su programmi di 3 settimane. Il noleggio funziona solo per i partecipanti ai nostri programmi. Sono previsti sconti per il pagamento anticipato sul noleggio, oltre che sui programmi stessi.

Se noleggi da noi un pacchetto di abbigliamento da arrampicata e non hai tempo, non devi leggere oltre...

Il prezzo del noleggio tiene già conto di quali e quanti giorni utilizzerai (stivali doppi, ad esempio - solo su Elbrus, e giacca e pantaloni a membrana - tutti i giorni).

Il nostro noleggio è emesso in un unico pacchetto (tutto ciò che è indicato in questa sezione di abbigliamento speciale per l'arrampicata), per ora puoi portare solo scarponi doppi separatamente.

Se disponi già di gran parte del noleggio specificato nel pacchetto, puoi solo "ottenere" qualcosa "alla rinfusa" nei noleggi locali (di terze parti). Presentiamo i prezzi medi degli affitti a Elbrsk in questa pagina qui sotto.

Importante! Non c'è noleggio a Digoria! (prima lo era, ma è stato ... portato via).

Giacca senza isolamento con cappuccio per proteggere da pioggia e vento. Meglio - membrana

La membrana è un tessuto composto da 3 strati (rimuove il sudore dal corpo attraverso fori microscopici, ma non lascia entrare la pioggia - una goccia è più grande della dimensione dei fori e non viene portata dal vento).

Nelle normali giacche urbane in montagna, nel momento più inaspettato, le serrature "a cuneo" (la stoffa entra nella "cerniera"), le tasche in esse sono strette - guanti, non puoi metterci rapidamente gli occhiali, sono ancora lascia che l'acqua attraversi le cuciture e diventi pesante ...

Abbiamo bisogno di una giacca in gore-tex, questo è un tessuto tipo bologna. Questo è il tuo impermeabile quando pioverà. Una giacca del genere dovrebbe essere di 1 taglia più grande della tua solita in modo che possa essere facilmente indossata sia su un piumino che su altri vestiti. A che temperatura sarà - non importa, l'importante è che sia impermeabile e antivento.

Potrebbe non essere affatto isolato.(solo lo strato esterno di tessuto impermeabile), l'importante è la protezione dalla pioggia.

Una giacca del genere (se la compri più tardi) ti servirà più tardi in natura. Soprattutto se è senza isolamento e di dimensioni maggiori. In estate puoi indossarlo dalla pioggia (e non farà caldo), in inverno puoi indossarlo sui tuoi vestiti dal vento. Spesso vive una vita normale in macchina con l'ombrello, d'estate è stata gettata sopra una giacca ed è uscita sotto la pioggia, in autunno è stata gettata sopra una pelliccia ed è uscita nella neve bagnata.

Noleggio: circa 400 rubli al giorno, è necessario per tutti i giorni del programma.

Per ogni evenienza: un mantello, ad esempio, va bene solo per scendere le scale, non è adatto per arrampicarsi (se c'è vento inizierà a "navigare", chiudere la visuale e interferire, e le tue mani saranno impegnate con una piccozza ...).

9.000 rubli, - questo è, infatti, un impermeabile, le proprietà respiratorie sono ordinarie ... Ma una cosa molto compatta ed elegante per la vita.

Giacca BASK GRAPHITE GELANOTS, 19.000 rubli, respira meglio, l'impermeabilità è migliore rispetto alla versione precedente. Per coloro che hanno intenzione di usare molto una giacca del genere nella vita.

Il tessuto di una buona giacca è morbido, al tatto sembra un normale tessuto, ma prova a soffiarlo attraverso: non funzionerà!

Nel nostro noleggio utilizziamo principalmente giacche con parametri 20.000 di impermeabilità e 20.000 di rimozione del vapore dal corpo. La rimozione del vapore a 5.000 è troppo piccola, in una giornata calda suderai dall'interno ...

Ci sono alternative per 1.500-2.000 rubli nei negozi di pesca/caccia (anche per un set giacca + pantaloni). Ma si bagneranno comunque sotto la pioggia e, poiché "non sono traspiranti", sudando, ti bagnerai tu stesso. Ma in generale, adempiranno al loro compito.

Membrana dei pantaloni
per proteggere da pioggia e vento

Questi non sono pantaloni della tuta! Ideale: dal tessuto a membrana a una giacca del genere descritta sopra.

Qual è il significato: vai per lavoro in montagna (ad esempio, in biblioteca), fa caldo, sei in pantaloni sottili. E poi arriva la pioggia. Prendi questi pantaloni di membrana e gettali proprio sopra i tuoi pantaloni! Poiché sono senza isolamento, non fa caldo camminarci dentro, ma la pioggia scorre giù e i tuoi piedi rimangono asciutti. La pioggia è finita - proprio davanti a tutti loro cadi e, voilà - rimani con i tuoi soliti pantaloni!

Poi andiamo in salita, lungo il ghiacciaio. Indossiamo già biancheria intima termica, normali pantaloni "da corsa", in uno zaino - pantaloni a membrana. Più saliamo in alto, più bassa è la temperatura, il vento tira, diventa fresco. E di nuovo prendiamo i nostri pantaloni magici dallo zaino, li mettiamo sopra e il vento smette di penetrare fino ai nostri piedi! Diventa caldo, anche se sopra c'è uno strato di tessuto così sottile, apparentemente aggiuntivo. Questi pantaloni sono davvero costosi...!!! Ma si giustificano! Provale nel nostro noleggio, e capirai che comodità! In montagna, semplicemente insostituibile!

Questi pantaloni torneranno utili anche in natura (ad esempio, durante la pesca: li mettono proprio sopra i pantaloni e non ti bagnerai).

Gli auto-lanciatori e i semi-auto-lanciatori sono un ordine di grandezza più convenienti dei normali pantaloni. Puoi indossarli e buttarli via lungo la strada, fermandoti un po '. Nei pantaloni ordinari, devi cucinare fino al campo stesso, o fino alla fine del riposo, che si verifica ogni 40-60 minuti (ricorda: le temperature possono cambiare molto ogni 15 minuti?). Puoi indossare sia auto-dump che half-dump direttamente senza toglierti le scarpe! Questo è importante in montagna.

I semi-autoripristini sono più convenienti degli autoripristini in quanto non è necessario tentare di entrare nella cerniera con il vento e non è necessario tenere la cintura aperta al vento mentre si stringe il velcro. Quest'ultimo, tra l'altro, peggiora nel tempo ...

I pantaloni con bretelle sono meglio dei pantaloni normali. I pantaloni con le spalline (sopra le spalle) sono migliori dei pantaloni senza spalline.

Noleggio: pantaloni - 300 rubli al giorno, pantaloni a membrana - 400. Sono necessari per tutti i giorni del programma ...

6.500 sfregamenti.

15.000 rubli, non ci sono ancora discariche automatiche in vendita (al 27 luglio 2017), solo mezze discariche ...

oppure puoi utilizzare i seguenti semi-ripristini automatici:

Oppure - negozi di pesca e caccia (come descritto sopra).

Guanti adatti per l'arrampicata su corda

Questi sono ben sostituiti da costruzione economica e guanti domestici di colore bianco sporco (preferibilmente senza brufoli blu). Prendi alcune paia. Sono adatti per l'allenamento su rocce semplici (piccole, non temere!) sottostanti.

Guanti caldi antivento, adatti per lavorare con una corda da arrampicata

Ne abbiamo bisogno ad altitudini fino a 4.000 m, dove c'è neve, ghiaccio e vento. Guarda il marchio "windblock" - questi non lasciano passare il vento e l'acqua.

Opzione: normali guanti di lana (o simili

2.000 sfregamenti. O

1.300 rubli, e in cima alla parte superiore in tessuto antivento. MA! C'è un'opzione migliore!

Guanti

Adatto per una mano guantata, con elastici per il fissaggio al polso (impermeabile).

La loro necessità dipende dal tipo di guanti antivento che hai acquistato ...

Muffole isolanti (piumino/sintetico)
su una mano guantata (in alto)

Sono necessari solo per l'arrampicata. Cioè, indossiamo i nostri guanti e, soprattutto, anche i guanti! Poi le mani sicuramente non si congeleranno, anche se in salita (e si parte di notte!) Possono esserci -20° con il vento per diverse ore.

I guanti di pelliccia non possono essere usati in alpinismo! La pelliccia si bagna e poi si trasforma in un terribile ghiaccio.

I guanti di cui abbiamo bisogno possono essere noleggiati per 5-6 giorni, costano circa 150 rubli. al giorno.

Consigli di un alpinista sovietico esperto: invece di tutti i guanti, puoi prendere 2 paia di guanti da costruzione, 1 caldo guanto di lana (un po 'più largo, non troppo stretto) e una "tuta" di tela bianca per l'antivento. La combinazione di queste 3 opzioni risolverà anche tutti i problemi, a un prezzo fino a 500 rubli. per tutti.

I guanti da costruzione sono mossi dal vento (e non sempre si adattano). Ma la lana, anche bagnata, scalda, ma i "teloni" sono antivento. Non puoi assicurarti con guanti di lana (tieni la corda - ti scivolerà tra le mani), ma se indossi guanti di tela, puoi farlo.

Importante! Dovrai toglierti e indossare i guanti di tela molto spesso. Per comodità, devono essere cuciti su anelli di normale gomma., in modo che possano essere gettati via dalla mano, e hanno continuato ad essere appesi ai polsi (in modo da non ficcarli / farli entrare / uscire all'infinito dalle tasche). Un'altra opzione è cucire loro un elastico lungo circa mezzo metro in modo da poterlo passare attraverso i vestiti (ricordate, all'asilo, le madri ci hanno fatto questo per non perdere i guanti?). Ma gli anelli semplici sono più convenienti (i guanti possono essere facilmente nascosti quando non sono più necessari).

Berretto (polare, antivento)

Piccolo, denso, non è mosso dal vento. Come verificare che il tessuto sia antivento, nonostante sembri normale? Prova a soffiare questo tessuto con le tue stesse labbra, a differenza del solito: non soffierai questo tessuto.

Ne abbiamo bisogno per un paio di giorni per salire. Nella vita non alpinistica si usa poco (sulle piste da sci in inverni rigidi), quindi si può noleggiare per 5-6 giorni (anche se non sempre è reperibile presso gli uffici di noleggio). Ma un'opzione alternativa è uno spesso cappello di lana + un cappuccio a sbuffo per resistere al vento dall'alto (ma attutisce i suoni dall'esterno).

Mascherina (passamontagna)
per proteggersi dai forti venti

Puoi anche chiedere agli amici, soprattutto sciatori, snowboarder, appassionati di motoslitte. Solo l'estate sottile non abbiamo bisogno. In casi estremi, puoi sostituire il pile, ma il tessuto antivento è migliore.

È necessario solo per l'arrampicata. E non il fatto che sarà necessario! Ma se il tempo richiede la sua presenza, allora diventerà difficile vivere senza di lei: forse per diverse ore il vento è di 100 km / h a una temperatura di -20 con neve secca e tagliente che taglia il viso ...

Il noleggio è di circa 100 rubli al giorno, è necessario per 1-2 giorni, ma poiché tutti i noleggi sono molto al di sotto (mezza giornata solo andata), dovrai noleggiare un noleggio per tutti i 5-6 giorni sulle piste .

I passamontagna in pile sono ovunque, incl. nei negozi di pesca.

Piumino con cappuccio
(Puff per alpinismo)

La prima domanda è perché un piumino? Perché non solo sciare?

La giacca da sci è molto pesante (anche se non te ne sei accorto prima), il peso è dato dalla cerniera, dalla serratura, dalle tasche, ha un tessuto antivento esterno pesante e mal ripiegato. E la giacca da sci non riscalda, ma protegge solo bene dal vento: è progettata per il movimento attivo, quando il sudore deve essere rimosso dal corpo.

Ma il piumino riscalda, mentre il tessuto in sbuffo è antivento. Il piumino è leggerissimo, non limita i movimenti, permette di muoversi in totale libertà. E lei Occupa pochissimo spazio nello zaino, speronato in un piccolo "chignon", con un volume di circa 4 pugni femminili (guarda quanto spazio occupa la tua giacca da sci). In linea di principio, una cosa necessaria nella vita (tranne forse per gli abitanti del sud), perché anche gli abitanti delle città un giorno escono nella natura in inverno (ad esempio, barbecue, pesca), e in città nel freddo inverno, aiuterà molto. Tutti rimbalzeranno al freddo (ad esempio, festeggiando il capodanno per strada) e sarai caldo e accogliente.

Tornando all'alpinismo - a quote di circa 5.000 metri serve una boccata. Per Elbrus abbiamo bisogno di una media, circa -20°.

Non hai bisogno di una giacca a -40° sull'Elbrus in estate (non nelle salite invernali), altrimenti ti ritroverai uno scalatore bollito! Anche le camicie lanuginose (l'altro estremo) non ci servono!

A proposito, riguardo al soffio −40°... Questo è un eccesso di marketing! Certo, il produttore sarà felice se comprerai da lui due o, meglio ancora, quattro piumini da cipria! Quindi, la temperatura di -40 ° può resistere facilmente soffio a -20°, è solo che non avrai 3, ma 4 strati di vestiti. Qui vieni con noi a un'altezza di 7.000 metri, oa qualsiasi salita invernale - lì ne parleremo chiaramente.

Piccole comodità in un piumino da arrampicata: una tasca interna in cui la batteria del cellulare (o di un walkie-talkie) non si congelerà, un nastro su un bottone, o su un bottone, che collega il fondo posteriore e anteriore della giacca ( tra le gambe) in modo che non esploda durante una tempesta di neve ( e non si alzi durante il sonno) e mezzi guanti interni, che vengono rimossi all'interno e, se necessario, messi sulle mani, e diventa molto caldo, perché non soffia dentro. Ma non dovrebbero esserci tasche esterne, oppure dovrebbero essere chiuse con valvole: in modo che la neve non cada dentro e tu non ti aggrappi alle sporgenze delle rocce.

Tuttavia, se prendiamo in considerazione il costo di questo "antigelo", allora ... il noleggio di puff su Elbrus costa in media 350 rubli al giorno, ne avremo bisogno per 1-6 giorni. Ma ricorda che i pattini sono molto più in basso, non potrai correre lì, quindi tiriamo una boccata per tutti i giorni della nostra permanenza sulle piste dell'Elbrus.

Alternativa: qualsiasi piumino (era da scalatori ed esploratori polari che una volta arrivavano alla vita ordinaria). Importante: le cuciture della giacca non devono essere "fredde", il che significa attraverso: cioè sotto o sopra ogni cucitura dovrebbe esserci uno strato di lanugine. Come nella costruzione, i mattoni vengono posati "sovrapposti", bloccando le cuciture.

Giù devono essere solo uccelli acquatici: edredone, cigno, anatra, oca (dati in ordine decrescente di qualità e prezzo). La peluria di pollo non funzionerà! Si agglutina e non appena si bagna, puoi buttare via la cosa (dopo l'asciugatura, metteremo pezzi di cotone idrofilo incrostato all'interno della giacca). C'è un po 'di grasso idrorepellente nel piumino degli uccelli acquatici, grazie al quale non si agglutina (non si disperde in grumi, tra i quali poi penetrerà il freddo), e dopo l'inumidimento si asciuga e ripristina le sue proprietà.

La giacca dovrebbe essere sotto i glutei, ma sopra le ginocchia: in caso di emergenza ti permetterà di sederti sopra su una pietra, neve, in avventure molto serie ti permetterà di passare la notte in tenda al suo interno.

In epoca sovietica, gli alpinisti cucivano le proprie giacche, una prende 800 gr. anatra (e cigno, o ancora meno edredone).

Scarponi da arrampicata doppi

Per una scalata di successo a Elbrus e Kazbek, sono necessari buoni scarponi da montagna in pelle spessa con un minimo di cuciture con membrana (ma poi anche copriscarpe) o, più affidabile, a due strati. Gli stivali dovrebbero essere comodi, ben indossati, impermeabili, caldi, una taglia più grande del solito per poter indossare un calzino caldo aggiuntivo.

Perché abbiamo bisogno doppi stivali? Ad esempio, per scalare il Monte Bianco vengono utilizzati scarponi singoli: ce ne sono abbastanza.

E quelli doppi sono uno stivale di plastica in cui è inserito un secondo, morbido e caldo. Il fatto è che Elbrus è molto alto, e lì, a questa altezza, fa molto freddo, d'estate potrebbe benissimo essere -20 e un vento gelido, e così durante poche ore arrampicata. Le gambe inizieranno a congelarsi - e scriveranno sprecate - il lavoro di soccorso viene fornito all'intero dipartimento. Ma non andremo a Elbrus per avventure del genere, vero? E inoltre (prendiamo l'opzione più estrema e terribile), indipendentemente dal tuo desiderio, la situazione potrebbe rivelarsi che devi passare la notte su un pendio in caso di maltempo senza raggiungere la tenda ... Gli istruttori scaveranno un grotta di neve, e in piumino puoi sopravvivere questa notte, ma qui sarà di fondamentale importanza che tipo di scarpe hai ai piedi.

Se hai "stivali singoli molto, molto, molto buoni"...

Nel 90% dei casi, tali scarponi non sono abbastanza caldi per Elbrus (il restante 10% è quando inizia il tempo ideale, ma è consuetudine che gli scalatori si preparino sempre al peggio). Se vai in single, devi acquistare e misurare su una spessa calza di lana lavorata a maglia (ma non su una moderna calza termica spessa). Allo stesso tempo, sulla punta dello stivale di medio spessore, va stretto con allacciatura e non "slosh". Forse, allo stesso tempo, è necessario fornire una soletta aggiuntiva. Se in tali stivali non è possibile attaccare ramponi duri, allora puoi indossare ramponi morbidi, i ramponi morbidi sono sufficienti per Elbrus. Detto questo, devi assolutamente acquistare copriscarpe per un calore extra!

Un altro problema è che se questi stivali (in effetti, per il trekking pesante) vengono indossati con una punta spessa, per i primi 7 giorni del programma di allenamento e acclimatazione (quando intorno a +15 + 25) faranno caldo, o usciranno sul piede. E se prendi scarpe della tua taglia e ci infili dentro un calzino spesso su Elbrus, il flusso sanguigno nel piede sarà disturbato, la gamba diventerà insensibile e si congelerà. Cioè, l'acquisto di 1 paio per tutti i giorni (per tutte le 2-3 settimane) su Elbrus (e Kazbek) non funzionerà ...

Torniamo ai doppi stivali.

Gli stivali per l'arrampicata su Elbrus sono molto più caldi degli scarponi da trekking pesanti e non si bagnano affatto. Questi possono essere affittati per 5-6 giorni. Perché affittare? Solo perché il prezzo del nuovo...

Quindi, quelli nuovi nei negozi di solito costano 25.000-65.000 rubli. Inoltre, occupano molto spazio nel bagaglio e pesano quasi 2 chilogrammi... Anche la possibilità di non entrare nella tua taglia è alta (provando con calzini caldi, devi camminare su e giù per uno scivolo speciale - ascoltando sensibilmente alle sensazioni in modo che nulla si riposasse da nessuna parte e non si strofinasse).

Noleggiare buone scarpe su Elbrus: 500-1.000 rubli. al giorno, dovrai prenderli per 5-6 giorni.

Copriscarpe

Necessario se hai scarponi singoli molto caldi (così rigidi, simili agli scarponi da sci, ma più semplici - senza plastica). I copriscarpe saranno necessari per le attività sulla neve e durante l'arrampicata sull'Elbrus: si consiglia di indossarli sopra lo scarpone per coprire l'intero scarpone, tenere al caldo e proteggere le scarpe dall'umidità, potrebbero essere necessarie in primavera e in autunno il 1 ° settimana.

I copriscarpe in affitto presso i noleggi locali su Elbrus costano 150 rubli al giorno, avremo bisogno di almeno 5-6 giorni. I copriscarpe non sono necessari se hai gli stivali doppi.

Ghette ("TORCIA") per scarpe

"Torce elettriche sulle gambe": così chiamavano questo capo di abbigliamento gli alpinisti sovietici (non ha nulla a che fare con la luce)! Le ghette sono una protezione contro l'ingresso di acqua, neve e detriti nello stivale. E cosa succederà senza di loro? Fai 3 gradini nella neve profonda (sopra il ginocchio) e raccogli gli scarponi pieni di neve (la neve si trova ad altitudini di 3.100 metri). Dopo essersi sciolto, entrerà nelle scarpe e avremo piedi bagnati, graffi, vesciche e il rischio di congelamento ... Per quanto riguarda la spazzatura, camminiamo dove non ci sono sentieri e strade ... La polvere fine viene frantumata pietra, sabbia: se hai bisogno di camminarci sopra, allora si sforzano di entrare nello stivale ...

Noleggio nella regione di Elbrus: 100 rubli/giorno. Obbligatorio per tutti i giorni del programma.

Alternativa!

Se hai una macchina da cucire, puoi cucire tu stesso "torce" da un telone leggero, tessuto per paracadute o mortadella. O ancora più semplice - da un tessuto più denso: taglia la gamba dei pantaloni di vecchi jeans, piega i bordi tagliati e cuci, puoi usare le mani, senza macchina da scrivere, tagliare un buco, inserire un elastico, come sui pantaloncini. Nella parte inferiore della parte anteriore, devi assolutamente cucire un gancio per agganciare le ghette all'allacciatura dei tuoi stivali, quindi sicuramente non si solleveranno camminando su neve grossa.

Occhiali da alpinismo con fattore di protezione 4

C'è molto, molto, molto sole in montagna. Anche prima della neve, durante i primi viaggi di acclimatazione, immagina l'estate, tanto cielo azzurro e un sole penetrante! A volte ce ne dimentichiamo al lavoro d'ufficio, ma anche al campo base ci sarà tanto sole. E sulla neve pura e bianchissima sopra, che non è mai stata toccata dallo smog, né dalla fuliggine, né dalle ruote delle macchine, che ogni pochi giorni viene cosparsa di un bianco fresco e abbagliante - è assolutamente impossibile senza occhiali.

Gli occhiali da spiaggia non ci stanno bene! Abbiamo bisogno di quelli speciali, di vetro o di plastica che non trasmettono luce ultravioletta. Gli occhiali da arrampicata hanno una protezione in pelle attorno al lato esterno delle lenti e i fori in questa pelle laterale (per la ventilazione), i fori dovrebbero essere obliqui (non "fori" ad angolo retto) - non danno punti di abbagliamento sugli occhiali.

Ottimo se gli occhiali avranno una protezione per il naso: nonostante tutti i filtri solari più forti, è il naso che prima brucia al sole, la pelle su di esso poi si stacca.

L'alternativa è impossibile! Ecco cosa, cosa a gli occhiali non possono essere acquistati sul mercato! Con un budget limitato, assumi o cerca amici arrampicatori.

Occhiali da sci che hai maschera da sci - non si adatta! Sul ghiacciaio potrebbe anche essere +20! (esattamente un vantaggio!), la tua maschera si appannerà ... Beh, prova a sederti in una sauna con una maschera da sci per avere un quadro completo ...

Affitta circa 200 rubli al giorno, gli occhiali sono necessari per tutti i giorni.

Occhiali o passamontagna di ricambio
con fattore di protezione 4

Gli occhiali di ricambio sono assolutamente necessari, perché i tuoi (non importa come te ne prendi cura) possono andare persi o rompersi. Un'opzione alternativa è chiedere ai tuoi amici: ci saranno sicuramente sciatori dai quali potrai prendere in prestito occhiali o una maschera per tutta la durata del viaggio.

Sarebbe bello prendere un ricambio e una maschera: sarà indispensabile se entriamo in una piccola tempesta di neve (immagina, estate, e invii SMS agli amici su una tempesta di neve :). E usare costantemente una maschera (anche sulle pendici dell'Elbrus) è scomodo, perché farà caldo.

Ci sono mascherine in affitto, 200 rubli al giorno (3-4° grado di protezione). Ne abbiamo bisogno per 5-6 giorni.

Lampada frontale + batterie di ricambio

È meglio comprare: una cosa utile per chi ha intenzione di uscire a volte in campagna con un pernottamento. Un'altra torcia vive bene nella vita ordinaria nel vano portaoggetti di un'auto - se devi guardare il motore nel cuore della notte o scacciare il gatto di qualcun altro da sotto l'auto di notte - è qui che entrerà in gioco maneggevole. Ancora necessaria per chi fa jogging, soprattutto in autunno e in inverno, quando diventa più chiaro tardi e più scuro presto.

Nei mercati costano da 100 a 300 rubli per un modello semplice. Ma nei modelli semplici, qualcosa si rompe rapidamente, ad esempio gli elementi di fissaggio in plastica per gli elastici sul lato, ad esempio quando premi la torcia in uno zaino e poi ti siedi per riposare sopra.

Il noleggio costa circa 100 rubli al giorno. Avrai bisogno di una torcia per i giorni di arrampicata e per i giorni di pernottamento in tenda.

Informazioni aggiuntive

Cose, che hanno facoltativo(forniremo), ma se acquisti te stesso, presta attenzione a questo:

Zaino (uomo 80-90 l., donna 70 l.)

Necessariamente con la schiena rigida, un'ampia cintura con chiusura, spallacci regolabili in altezza, comodi! Controlla che tutti i fastex (chiusure) funzionino, le cerniere si chiudano, ci siano intere cuciture. Lo zaino dovrebbe avere attacchi per bastoncini da trekking e una piccozza (questi sono tali anelli all'esterno dello zaino).

Va bene se c'è anche una protezione dalla pioggia sullo zaino.

Scarpe per l'alpinismo in alta quota

tali scarpe sono necessarie per gli scalatori di circa la 2a categoria sportiva, cioè sicuramente non sono necessarie per i principianti (e non avranno bisogno di altri 2-3 anni di alpinismo). Queste scarpe sono pensate per l'alpinismo ad altitudini molto elevate (ad esempio, per montagne alte 7.000 metri, o per montagne più basse, ma in ascensioni invernali, dove le temperature scendono sotto i 40 o anche 60 gradi!). Tali scarpe vengono utilizzate a temperature estremamente basse (come sull'Everest, ad esempio) e su terreni tecnicamente difficili. Tali stivali sono più alti, il materiale è più rigido, è richiesto un guardolo di gatto. Tali scarpe pesano anche più delle normali scarpe da montagna. La suola è dura, quasi inflessibile, specialmente per i ramponi duri ("automi" - tali ramponi sono usati principalmente su una parete di ghiaccio verticale).

In nessun caso non è necessario acquistare scarpe da alta quota per i programmi "principianti".! Non scaleremo pareti di ghiaccio verticali, ma camminare con queste scarpe sarà molto più difficile per te: prova a legare una tavola ai tuoi piedi e cammina quando il piede non si piega. Aggiungi qui il fatto che le scarpe sono progettate per -40 gradi e immagina cosa succederà ai tuoi piedi a +20 (beh, è ​​​​come camminare in una sauna con una pelliccia e una cuffia di gomma). Quindi non abbiamo bisogno di ulteriori complicazioni e non credere ciecamente a tutto ciò che ti dicono nei negozi :)

La prima attrezzatura specifica con cui inizia l'arrampicata è questa. All'inizio puoi fare a meno di tutto il resto, ma non senza di loro. Certo, puoi noleggiare le scarpe sulla parete da arrampicata, ma se lo fai sistematicamente, sarà costoso. Inoltre, rimane la questione dell'igiene e della comodità. Puoi e devi anche indossare le scarpe senza calzino. Quindi si siedono meglio sulla gamba e forniscono una migliore sensibilità. Nessuna scarpa a noleggio sarà comoda come la tua.

Quali scarpette da arrampicata scegliere per un bambino? Scegliere un modello di scarpette da arrampicata per bambini.

Per i più piccoli ci sono modelli speciali per bambini:

Scarpette da arrampicata La Sportiva STICKIT

Scarpe da scoglio Edelrid Crocy sahara

Scarpe scoglio Scarpa LIGHTNING

La taglia nelle scarpe per bambini è regolata entro due valori adiacenti, a differenza dei modelli per adulti, dove il passo è di mezza taglia. Alcuni modelli hanno un ulteriore inserto in pelle sul tallone per aggiungere dimensione. È attaccato alle scarpe da roccia su un'imbracatura e si estrae facilmente. Quando la gamba cresce, l'inserto nel bilanciere può essere semplicemente tagliato. In altri modelli, il margine per l'altezza della gamba è realizzato grazie all'inserto elastico sui lati delle scarpe nella zona del tallone.

Per i bambini più grandi, dalle taglie 33-35, puoi già scegliere qualcosa tra semplici modelli per adulti. Cerca scarpe rock con la forma più comoda e il minor grado di asimmetria.

Misura delle scarpette da arrampicata per bambini

Molti alpinisti adulti, alla ricerca della massima sensibilità al terreno, acquistano scarpe di 1-4 taglie più piccole, sapendo che le scarpe da arrampicata tendono ad allungarsi. Questa storia non funziona per i bambini! Non c'è bisogno di ferire il piede di un bambino in crescita. , o anche un po 'di più, l'importante è che non volino via e quando la punta è carica, il bambino sente le prese con le dita.

In primo luogo, in questo modo non scoraggerai la voglia di studiare del bambino, perché non a tutti i bambini piacerà sopportare il dolore delle scarpe strette. In secondo luogo, i piccoli ganci sono già abbastanza comodi per il piede di un bambino piccolo. Un piccolo scalatore può stare sulle prese anche con scarpe larghe, e tutti i trucchi con la precisione di mettere i piedi in scarpe da roccia aggressive sono 4 taglie più piccole di quelle necessarie per i professionisti adulti, i cui piedi sono molte volte più lunghi delle minuscole prese.

Scegliere una borsa per bambini per magnesia e magnesia stessa

Il secondo oggetto di cui un bambino avrà bisogno per le lezioni è un sacchetto di gesso. Dal punto di vista delle caratteristiche tecniche, nulla da dire sulle borse. È assolutamente una questione di gusti. Con o senza cinturino (su un moschettone), grande o più piccolo, con sbuffo, velcro o cerniera - qualunque cosa piaccia al bambino nell'aspetto e per il prezzo, allora prendilo.

I produttori offrono sacchetti di gesso per bambini, che differiscono solo per dimensioni e design più piccoli. In generale, questo non è importante. Se il bambino farà boulder (arrampicandosi senza assicurazione a bassa altezza), potrebbe anche non mettere la borsa alla cintura, ma semplicemente tenerla vicino alla pista. Un'altra cosa è che se il bambino sarà impegnato con un sistema di sicurezza, allora la borsa dovrebbe sempre essere appesa alla cintura e vale la pena scegliere un modello del genere per rendere l'arrampicata il più comoda possibile.

E, naturalmente, una borsa di gesso senza gesso non ha senso. La magnesia per i bambini non è diversa da un adulto. Pertanto, hai una vasta scelta: una palla o alla rinfusa. Ciò che è più conveniente è ancora una volta una questione di gusti. Tieni presente che alcune pareti da arrampicata consentono solo gesso liquido.

Scegliere un sistema di sicurezza per un bambino

Il prossimo passo nell'arrampicata su roccia è andare a un'alta parete da arrampicata, dove l'assicurazione viene effettuata con una corda, e per allacciarsi è necessario un pergolato di sicurezza per bambini.

Molto probabilmente, se non ti sei preso cura dell'acquisto in anticipo, ti verrà fornito un sistema universale simile a Petzl Pandion

Tale imbracatura è regolabile per quasi tutte le dimensioni, ma presenta un paio di inconvenienti: "code" troppo lunghe che si frappongono e linee non molto morbide che possono schiantarsi.

Un altro punto significativo di questo sistema è che non è adatto a bambini molto piccoli. Perché non è regolabile per una dimensione così piccola. E a causa delle caratteristiche strutturali del corpo del bambino, c'è il pericolo che se si blocca e si gira senza successo, scivolerà e il bambino rischia di cadere da esso. Pertanto, per i più piccoli (1,5 anni - 5 anni) è necessario utilizzare l'intero sistema.

Sistema di sicurezza Petzl Ouistiti per bambini

Per i bambini più grandi, puoi scegliere un gazebo in vita per bambini, che è simile nel design a un adulto, ma è realizzato in una taglia adatta per bambini. Si prega di notare che la cintura in vita può avere due regolazioni o una, a seconda del modello. Le pergole con serraggio unilaterale richiedono un dimensionamento più accurato. In ogni caso, ti consigliamo vivamente di scegliere un sistema di sicurezza per bambini insieme a tuo figlio.

Discensore e altro hardware

Trattandosi di assicurazione con corda, è utile curare i mezzi con cui tale assicurazione viene effettuata.

L'opzione classica per le soste in parete da arrampicata è il moschettone e il dispositivo di assicurazione Petzl Gri-Gri. È anche possibile utilizzare vari tipi di cestini come ATC-Guide di Black Diamond e simili o otto.

Petzl Gri-Gri set di moschettoni e dispositivi di assicurazione

Ma ce n'è uno MA. Dobbiamo capire con quale età del bambino abbiamo a che fare. Affidare l'assicurazione a un bambino di cinque-sei anni è una questione molto controversa! E non si tratta sempre di attenzione. Anche se si utilizza il dispositivo autobloccante Gri-Gri, e anche se un adulto assicura e controlla attentamente le azioni del bambino, non sempre i bambini hanno abbastanza forza per tirare attraverso l'assicuratore i tipi spessi, resistenti e usurati di corda che hanno la maggior parte delle pareti da arrampicata. Pertanto, in ogni caso, per l'assicurazione sarà necessario un dispositivo di assicurazione con moschettone, ma molto probabilmente un adulto, non un bambino.

Quale carabina scegliere: c'è anche una differenza. L'opzione più comune è la cosiddetta carabina HMS (questa abbreviazione appare spesso nel nome, oppure c'è uno stigma sul retro della carabina - la lettera H).

Moschettoni di sicurezza per l'assicurazione

Esistono anche moschettoni speciali convenienti per l'assicurazione. Si fissano all'anello centrale del pergolato nella posizione corretta, non ruotano ed eliminano la posizione errata del dispositivo di assicurazione. A destra nella foto sotto c'è lo stesso tipo di carabina, ma con un vantaggio in più: una frizione automatica.

Perché ha senso spendere soldi per una simile carabina? Questa è una sicurezza extra. Probabilmente il momento più sottile e debole di tutta l'arrampicata infantile. Qualsiasi allenatore presterà la maggior parte della sua attenzione nella sezione bambini a questo aspetto. Forse, all'inizio dell'allenamento, anche a discapito della tecnica di arrampicata vera e propria. Moschettoni allentati, dispositivi di assicurazione posizionati in modo errato sono errori che possono costare la salute dei giovani atleti. Pertanto, i dettagli extra che aumentano la sicurezza non sono mai superflui.

Ebbene, un altro tipo di moschettone che può tornare utile è un moschettone ausiliario (nella foto a destra), comodo per appendere le scarpette da arrampicata, un sacchetto di magnesite o una chiave dell'armadietto nello spogliatoio. Luminoso e pesa quasi nulla.

La fase successiva dell'allenamento degli scalatori è andare sulle rocce, allenandosi su un terreno naturale. Forse lì il bambino conoscerà le condizioni di vita del campeggio e avrà bisogno dell'attrezzatura da bivacco.

Bambini che si allenano sulle rocce

Tuttavia, ciò che sarà specifico dell'arrampicata su roccia è la necessità caschi. Perché qualsiasi parete da arrampicata, dopotutto, è più o meno sicura per la testa. Cosa non si può dire del sollievo naturale.

Quale casco scegliereÈ puramente una questione di convenienza. La cosa più importante nella scelta di un casco già certificato per l'alpinismo e l'arrampicata è la sua comodità quando lo si indossa. Tutte le altre differenze sono una questione di gusti. Puoi scegliere un casco con un motivo. o semplice policarbonato.

Se non ti concentri specificamente sui caschi da arrampicata per bambini, puoi trovare un modello adatto tra gli adulti. Le taglie piccole dei caschi corrispondono spesso alle taglie dei caschi per bambini junior.

Casco Edelrid Kids Shield II sahara/oasis

Casco per bambini Camp ARMOUR ARANCIONE

Casco Edelrid Ultralight Junior per bambini

Attrezzatura zaino

E, naturalmente, il bambino avrà bisogno di un comodo zaino per trasportare l'attrezzatura per l'allenamento. Va bene se ci sono diversi scomparti nello zaino in modo da poter separare le scarpe da roccia con magnesia dai vestiti. Per gli scalatori sarebbe bene comprare una borsa per cambiare, mettere la magnesia nello stesso posto, così lo zaino rimarrà pulito più a lungo.

Il volume ottimale dello zaino è di 12-20 litri, e oltre, soprattutto se sono presenti lacci sui lati. È più facile per un bambino mettere le cose in uno zaino gratuito. Potresti aver bisogno di una bottiglia d'acqua. Ma scopri in anticipo che molte pareti da arrampicata hanno refrigeratori con acqua e tazze.

Zaino Bergans XO Blu 25L

Abbigliamento da arrampicata per bambini

Il bambino non ha bisogno di vestiti speciali. I requisiti per un'uniforme sportiva sono abbastanza standard: l'abbigliamento deve essere elastico, non limitare i movimenti. Il riscaldamento include elementi di stretching. I pantaloncini sono più comodi dei pantaloni, i leggings vanno bene per le ragazze. La maggior parte delle pareti da arrampicata boulder sono piuttosto calde, ma le stanze spaziose con soffitti alti possono essere più fresche. Il tuo bambino potrebbe aver bisogno di un pile o di una felpa finché non si riscalda.

Separatamente, voglio mettere in guardia sulle scarpe intercambiabili. Le scarpe da arrampicata non sono progettate per camminare su pavimenti duri. Pertanto, durante il riscaldamento, il bambino potrebbe aver bisogno di scarpe da ginnastica. Spesso gli scalatori si scaldano a piedi nudi, poi prendono delle semplici infradito per camminare intorno alla parete da arrampicata.

L'uso di questo materiale su altre risorse è proibito!

Se stai leggendo questo articolo, probabilmente ti sei già cimentato nell'arrampicata su roccia. In linea di principio, questo sport non richiede un rigido codice di abbigliamento. Il principale fattore determinante nella scelta dei vestiti per una parete da arrampicata è...

Come vestirsi per un allenamento su una parete da arrampicata?

Se stai leggendo questo articolo, probabilmente ti sei già cimentato nell'arrampicata su roccia. In linea di principio, questo sport non richiede un rigido codice di abbigliamento. Il principale fattore determinante nella scelta dei vestiti per una parete da arrampicata è il livello del tuo comfort. Ma se decidi di farlo professionalmente, dovresti scegliere l'abbigliamento e l'attrezzatura appropriati. Quando si sceglie un modulo per le lezioni, è meglio essere guidati dai consigli di un istruttore-formatore. Quindi quali sono questi suggerimenti?

Forma di arrampicata: quale dovrebbe essere?

• Capispalla

Ovviamente, quando vai ad allenarti, puoi portare con te una normale maglietta, tuta, top o leggings, che molti di noi portano con sé in palestra. Ancora una volta, la cosa principale è che ti senti a tuo agio ea tuo agio. Ma i vestiti specializzati per alpinisti e scalatori sono ancora leggermente diversi dalle normali tute da ginnastica. In primo luogo, i pantaloni da arrampicata hanno un tessuto più resistente e una vestibilità ampia che non limita né ostacola i movimenti dell'atleta. In secondo luogo, le magliette da parete da arrampicata sono realizzate in uno speciale tessuto traspirante e ad asciugatura rapida, che elimina il rischio di ipotermia durante l'allenamento. E l'ultima cosa è la più piacevole: gli abiti di alpinisti e scalatori si distinguono per colori e fantasie vivaci, molti atleti sono felici di indossarli fuori dalla parete da arrampicata.

• Scarpe

Sicuramente avrai già notato che molti atleti coinvolti nella parete da arrampicata indossano scarpe molto insolite. Certo, puoi accontentarti di scarpe da ginnastica e scarpe da ginnastica, ma le scarpe da arrampicata professionali influiscono sul comfort dell'atleta durante l'allenamento e ti consentono anche di apprendere tutte le basi e le sfumature di questo sport molto più velocemente. Certo, non dovresti inseguire immediatamente i modelli professionali più costosi. Inoltre, ricorda che le scarpette da arrampicata sono progettate per raccogliere le dita dei piedi e all'inizio possono essere molto scomode. In nessun caso dovresti prendere una taglia più grande della tua, perché finché le dita sono libere, le scarpe interferiranno solo con le lezioni. Inoltre, non vale la pena seguire i consigli di quelli più esperti e inserirsi in un modello di due taglie più piccole, all'inizio causerà solo disagio e tormento. Dai la preferenza ai modelli con una forma dritta, delle stesse dimensioni delle scarpe normali. Certo, se le scarpe provocano dolore, è meglio astenersi dall'acquistare. E, naturalmente, devi misurare le scarpe a piedi nudi. Alcuni centri forniscono tali scarpe in affitto, ma, vedi, non è sempre piacevole.

• Sistema di sicurezza

In molti centri tali sistemi sono forniti in affitto oa spese di un abbonamento, ma sicuramente non sarà superfluo avere una propria assicurazione. Per la maggior parte, tali sistemi sono "gris-gris" semiautomatici o "vetro" non automatici. Prima di usarne uno, dovresti studiare attentamente le istruzioni e, ancora meglio, chiedere aiuto e consiglio all'istruttore.

• Ragazzi

Questi dispositivi sono generalmente venduti in set da 5,10 pezzi. Puoi acquistare un paio di kit economici per iniziare, poiché il primo viaggio verso le rocce richiederà molto probabilmente circa 20 rinvii.

• Magnesia

Come qualsiasi altra attrezzatura, questa polvere bianca, progettata per asciugare i palmi delle mani e, di conseguenza, una presa più sicura, viene solitamente fornita sulle pareti di arrampicata. La magnesia può anche essere offerta e acquistata lì. Oltre alla forma in polvere esiste anche la magnesia liquida, ma non è così popolare, dato che la sostanza sfusa è più economica e pratica. Secondo lo standard, la magnesia viene versata in un sacchetto speciale e tenuta sempre con te. Anche scegliere una borsa è molto semplice: basta che una mano all'altezza del polso possa entrarci liberamente.

Certo, è difficile raccogliere tutte le sottigliezze e le sfumature in un articolo. Con l'esperienza e le competenze acquisite, capirai di cosa hai bisogno e cosa non è affatto necessario. Fino ad allora, sentiti libero di chiedere consiglio al tuo istruttore.

Le informazioni più dettagliate su Internet sulle pareti da arrampicata sono disponibili al link skalodrom-prom.com sul sito Web dell'azienda

Se stai leggendo questo articolo, molto probabilmente hai già toccato uno sport meraviglioso: l'arrampicata su roccia. Sei già andato alla prima lezione di prova da solo o in azienda e ora stai pensando di continuare la formazione, ma a un livello più serio - con un trainer o in gruppo. Certo, in questo caso bisogna prepararsi più attentamente per visitare la parete da arrampicata, e quindi la domanda: "cosa indossare?", "cosa scegliere?" diventa rilevante.

Durante la prima visita, molto probabilmente hai seguito i consigli che ti sono stati dati dai nostri istruttori al telefono: vestiti comodi e larghi, cambio di scarpe, scarpe da ginnastica o scarpe da ginnastica. In linea di principio, un tale set è abbastanza universale e ti permetterà di esercitarti senza problemi, ma se sei abituato a prendere i tuoi hobby in modo responsabile, oltre a tenere d'occhio il tuo aspetto, ovunque tu sia, allora i nostri consigli saranno utili e ti aiuterà a scegliere l'attrezzatura, l'abbigliamento e le calzature giuste per l'arrampicata.

Cosa vestire?
Quindi, la cosa più semplice è il capospalla. Certo, puoi indossare una normale maglietta, top, tuta da ginnastica, pantaloni della tuta larghi o pantaloncini sulla parete da arrampicata, in generale, tutto ciò che di solito porti con te in un fitness club. Tuttavia, ti consigliamo di prestare attenzione all'abbigliamento da arrampicata: differisce dalle normali tute sportive per un tessuto più resistente e un taglio speciale: ad esempio, i pantaloni sono larghi e hanno un ispessimento nella zona delle ginocchia in modo che lo scalatore può facilmente piegare le gambe senza tendere il tessuto. Le magliette e i top da arrampicata sono realizzati con uno speciale tessuto "traspirante" e ad asciugatura rapida, poiché è molto importante non permettere l'ipotermia durante l'allenamento. Gli alpinisti trascorrono molto tempo al sole e all'aria aperta, ed è necessario che il materiale delle magliette non sbiadisca e mantenga un bell'aspetto per lungo tempo. A proposito, per quanto riguarda l'aspetto: l'abbigliamento da arrampicata è probabilmente il più brillante tra tutti gli sport, molti atleti sono felici di indossarlo fuori dalla parete da arrampicata.

La cosa principale è il comfort!
Avanti: scarpe da arrampicata (scarpe da ginnastica, scarpe da arrampicata e così via). Questo è uno degli elementi più importanti nel guardaroba di uno scalatore e dovrebbe essere scelto con cura. Quindi, se sei un principiante, non dovresti inseguire modelli costosi e professionali, la particolarità della struttura dei blocchi, l'aggressività, che possono causare più problemi agli scalatori inesperti di quanti ne portino i benefici. Quando scegli le tue prime pantofole, ricorda che le scarpette da arrampicata sono appositamente progettate per infilare le dita dei piedi e la sensazione può essere molto strana all'inizio, soprattutto dopo scarpe "civili" larghe. Non scegliere una taglia più grande fino a quando le dita dei piedi non sono libere: durante l'arrampicata, queste scarpe non ti permetteranno di posizionare correttamente il piede e si piegherà in punta e scivolerà via tutto il tempo. Inoltre, non vale la pena seguire i consigli degli "esperti" e cercare di entrare nella dimensione "meno due" - all'inizio causerà inutili tormenti e non ti permetterà di goderti l'arrampicata. Scegli pantofole con una forma dritta, di taglia (cioè se hai 39, allora chiedi scarpe del 39), aderenti, MA senza dolore. Certo, devi misurare a piedi nudi.

famosa polvere bianca
Magnesia. Di solito tutti ascoltavano, ma poche persone usavano. Questa è una cipria in polvere con una formula chimica complessa 4MgCO3 * Mg (OH) 2 * 4H2O, progettata per asciugare le mani se sudano improvvisamente. La scelta del tipo di magnesia e dell'azienda del produttore può essere effettuata dopo averne provato diversi tipi: polvere o liquido. Le comodità della polvere includono economicità, facilità d'uso: basta versarla in un sacchetto. Quella liquida ha proprietà essiccanti eccezionali, ma è piuttosto difficile utilizzarla appesa ad un muro o ad una roccia.
Scegliere una borsa per la magnesia in polvere è facile da scegliere: devi inserire liberamente la tua mano fino al polso e il suo colore dovrebbe corrispondere alla tua maglietta)

Saliamo più in alto.
L'attrezzatura successiva viene utilizzata quando si arrampica con una corda per difficoltà, comprende: un sistema di assicurazione, è solo un "sistema", è anche un "imbrago", moschettoni, un dispositivo di assicurazione, rinvii. Quando si sceglie questa apparecchiatura, il parametro principale che deve essere verificato è la conformità ai requisiti di sicurezza. Cerca i marchi CE, UIAA su di essi, dicono che l'attrezzatura è certificata e soddisfa tutti i requisiti internazionali.

Sistema di sicurezza
Il sistema per principianti può essere quasi qualsiasi cosa purché si adatti, ma per comodità, assicurati che i cosciali siano un pezzo unico, senza fibbie, e la fibbia della cintura sia automatica, composta da due metà attraverso le quali passa la cintura . Ricorda che con un sistema su misura, la cintura superiore dovrebbe essere posizionata sopra l'osso iliaco e sopra la vita! Quando acquisti un sistema in un negozio, chiedi se puoi appenderlo per evitare disagi se lo usi in corridoio o sulle rocce.

Moschettoni

Con i moschettoni è facile: per iniziare avrai bisogno di due grandi moschettoni a forma di pera con un twist-off. Ovviamente anche le carabine devono essere certificate. L'uso di moschettoni da costruzione è INACCETTABILE.

dispositivo di assicurazione
Un dispositivo di assicurazione è una questione di preferenza personale per qualsiasi alpinista, ma è necessario essere in grado di maneggiare almeno due dei dispositivi più diffusi: il dispositivo gris-gris semiautomatico o il "vetro" non automatico. In ogni caso, prima dell'uso, è necessario leggere attentamente le istruzioni e, visitando la parete di arrampicata, assicurarsi di chiedere chiarimenti e dimostrazioni all'istruttore!

Ragazzi
Rinvii: per uno scalatore principiante, la decisione giusta è acquistare qualsiasi set di rinvii economico (di nuovo, certificato). Di solito sono venduti in confezioni da 5 o 10. Per il primo viaggio sulle rocce, potrebbero essere necessari dai 10 ai 20 rinvii.

Conclusione
In un piccolo articolo è molto difficile coprire tutte le sottigliezze della scelta dell'una o dell'altra attrezzatura. Certo, ci sono consulenti nei negozi, ma la cosa migliore è chiedere consiglio agli istruttori di pareti di arrampicata Limestone, ognuno dei quali ha una vasta esperienza di arrampicata e sarà lieto di consigliarti sulla scelta dell'attrezzatura desiderata.

Inoltre sul territorio della nostra parete da arrampicata è presente un piccolo negozio di attrezzatura dove è possibile acquistare tutta l'attrezzatura necessaria, dalla magnesia alle scarpette da arrampicata e un sistema di sicurezza!

Grazie per l'attenzione,
Squadra di arrampicata su calcare