Drenaggio linfatico Massaggio ringiovanente giapponese. Massaggio facciale giapponese Asahi: il segreto dell'eterna giovinezza e bellezza

Massaggio giapponese persone secondo il sistema del medico giapponese Asahi

La tecnica del massaggio giapponese Asahi è conosciuta fin dall'antichità. Nel 2007 è stato pubblicato il libro di Tanaka Yukuko “Facial Massage”, in cui questo massaggio è stato riscoperto e migliorato. Questo libro ha suscitato sia recensioni positive che molti accesi dibattiti tra coloro che sono interessati e che hanno provato questo massaggio.

Il nome comune di questo massaggio è Zogan, che significa “creare il viso”. Il massaggio è diventato famoso in tutto il mondo con il nome Asahi - "sole del mattino".

Secondo il tipo di esecuzione a cui appartiene Asahi. Ciò significa che ha un effetto ringiovanente.

Quali informazioni scoprirai:

Tipi di massaggio Asahi

Massaggio viso Asahi: foto prima e dopo

1. Linfatico– aiuta a liberarsi delle tossine, migliora la nutrizione della pelle ed elimina i liquidi in eccesso. Segni di invecchiamento della pelle come gonfiore e colore opaco, compaiono dalle tossine e dai liquidi in eccesso nelle cellule.
2. Massaggio profondo muscoli facciali – combina tecniche di terapia manuale. Il massaggio profondo allevia la tensione dei muscoli facciali, ha un effetto benefico sui vasi sanguigni e su tutti gli strati della pelle, la rinforza e la guarisce e modifica il contorno del viso. L'esecuzione di un massaggio giapponese renderà la tua pelle più soda e levigata.

Un vantaggio significativo è il fatto che assolutamente qualsiasi donna può massaggiare con le proprie mani a casa. Per il massaggio non è necessaria alcuna attrezzatura aggiuntiva. Tutto ciò di cui hai bisogno per la procedura sono le tue dita.

Precauzioni durante l'esecuzione del massaggio

Durante il massaggio è necessario premere con la mano, ma non troppo. Particolare attenzione va posta nel massaggiare le zone vicine ai linfonodi per non danneggiarli. Se il dolore si manifesta inaspettatamente, ciò potrebbe significare che la pressione è troppo forte.

Allo stesso tempo, non è necessario preoccuparsi della formazione di nuove rughe e del rilassamento cutaneo. Fare un massaggio come Zogan da solo ogni giorno farà sembrare la tua pelle molto più giovane in pochi minuti.

È necessario ricordare che la pelle del viso necessita di un trattamento accurato. Pertanto, qualsiasi azione sconsiderata durante il massaggio può causare conseguenze spiacevoli. Per raggiungere risultato positivo, è necessario eseguire il massaggio Asahi rigorosamente secondo le regole e non trascurare il consiglio degli specialisti.

Esistono numerose controindicazioni al massaggio Asahi:

• Malattie della pelle.
• Infiammazione della pelle.
• Malattia del sistema linfatico.
• Malattie delle orecchie, del naso e della gola.
• Cuperosi.
• Malessere.

Regole per eseguire il massaggio Asahi con le tue mani

Segui la condizione principale: esegui movimenti di massaggio lungo i percorsi linfatici, dall'inizio alla metà. È vietato premere sui linfonodi; è possibile trasportarlo solo lungo le vie del flusso linfatico con una leggera forza costante. Cercando di fare meglio, puoi danneggiare il tuo corpo.

Ne consegue che prima di eseguire un massaggio, un prerequisito è studiare la posizione dei linfonodi.

Tre regole principali per il massaggio:

1. Prima del massaggio è necessario preparare e pulire a fondo la pelle. Usa lo scrub per questo. Questo pulisce i condotti attraverso i quali si muove la linfa. Perché uso quotidianoÈ vietato lo scrub; è invece utilizzata la lozione cosmetica.
2. Per eseguire un massaggio, è necessario lubrificare abbondantemente la pelle con una sostanza grassa. Ad esempio puoi scegliere crema cosmetica, gel detergente, latte d'avena, brodo di semi di lino, olio vegetale, acqua minerale con un filo d'olio.
3. Una volta completato il massaggio, è necessario lavare accuratamente il viso. Durante il massaggio vengono rilasciate tossine che devono essere rimosse dalla pelle.

Effetti negativi del massaggio Asahi

Se è stato eseguito il massaggio Asahi e dopo qualche tempo sono apparse conseguenze spiacevoli sulla pelle, è necessario capire perché ciò è accaduto.

Risolviamo la questione casi diversi e i modi per risolverli.

1. Eruzione cutanea. La comparsa di un'eruzione cutanea dopo il massaggio Asahi si verifica più spesso nell'area del tratto linfatico. Una volta scoperta l'acne, è necessario smettere di massaggiare finché l'eruzione cutanea non scompare. Se ciò non viene fatto, l'acne si diffonderà su tutto il viso. Il motivo per cui appare l'eruzione cutanea è dovuto a un fondotinta selezionato in modo errato e a una pulizia insufficiente della pelle dopo il massaggio.
2. Eccessiva perdita di peso del viso. È necessario eseguire il massaggio Asahi con attenzione se hai le guance retratte e le guance sottili. grasso sottocutaneo. Massaggiare quindi solo sulla parte superiore del viso. Dovresti anche ridurre la frequenza del massaggio o farlo a intervalli più lunghi.
3. Gonfiore del viso dopo il risveglio. Non è consigliabile massaggiare la sera, miglior tempo per Asahi è mattina. Prova anche a cambiare la base massaggiante.
4. Pelle cadente. Questo problema si verifica quando il massaggio viene eseguito in modo errato e non vengono seguite le raccomandazioni. Puoi prevenire il cedimento utilizzando più fondotinta da massaggio.
5. . Evitare movimenti di massaggio che esercitano una forte pressione sulla pelle. Oppure allentare la pressione area problematica. Usa una crema con esperedina: rafforzerà le pareti dei vasi sanguigni e rimuoverà vene del ragno. Datevi da fare. È anche importante consultare un medico, poiché le malattie vascolari hanno gravi conseguenze.

Quando fare un massaggio Asahi?

• Prevenzione delle rughe sul viso.
• Mantenimento del tono della pelle.
• Formazione del doppio mento.
• Gonfiore del viso.
• Grasso sottocutaneo in eccesso.

Prima di iniziare a eseguire un massaggio, devi familiarizzare con i limiti di età per alcune tecniche Asahi:

• a 20 anni sono ammessi solo i neutri tecniche di massaggio. Il loro obiettivo è preservare la bellezza e la giovinezza della pelle del viso;
• a 30 anni questo massaggio aiuterà ad eliminare le occhiaie e il gonfiore sotto gli occhi;
• All'età di 40 anni, il massaggio Asahi aiuta ad eliminare le rughe del viso. A questa età è necessario massaggiare la zona inferiore del viso;
• A 50 e 60 anni, le tecniche di massaggio vengono utilizzate per rassodare la pelle e i muscoli.

Tecniche di massaggio Asahi

• Movimento di base

Durante il massaggio ogni movimento deve essere completato con uno base. Si esegue così: con la punta delle dita si esegue un movimento fluido dall'alto verso il basso, partendo dalle orecchie per arrivare gradualmente al collo e infine alla clavicola. Il movimento base deve essere ripetuto tre volte.

• Rimozione delle borse sotto gli occhi

Usando la punta del medio, traccia una linea morbida dal bordo esterno dell'occhio a quello interno. Quindi fermati sul ponte del naso per 2 secondi. Successivamente, esegui movimenti circolari sotto la linea delle sopracciglia. Fermati vicino al bordo esterno dell'occhio per 3 secondi.

Allentando leggermente la pressione, spostarsi verso i bordi interni degli occhi lungo la palpebra inferiore. Successivamente, aumentando la pressione, spostati verso i bordi esterni degli occhi. Premere leggermente sulle tempie. Esegui un movimento base!

• Levigare le rughe sulla fronte

Posiziona la punta di tre dita al centro della fronte e premi per 3 secondi. Utilizzando la stessa pressione, applicare movimenti fluidi a zigzag sulle tempie. Ruota i palmi delle mani di 90 gradi ed esegui il movimento di base.

• Sollevando gli angoli delle labbra

Usando la punta dell'anulare e del medio, premi leggermente al centro del mento. Usando un movimento scorrevole, muovi le dita verso l'alto, disegnando una linea circolare attorno alle labbra. Una volta raggiunto il centro del labbro superiore, mantieni la posizione per 4 secondi. Esegui un movimento base!

• Stringere le pieghe naso-labiali

Posiziona la punta del medio ai lati del naso. Esegui 5 movimenti, muovendo le dita dall'alto verso il basso in un cerchio. Successivamente, usa due polpastrelli, il medio e l'anulare, per tracciare una linea morbida sugli zigomi. Condizione richiesta– eseguire un movimento base.

• Prevenire il rilassamento cutaneo e rassodare la pelle cadente delle guance

Posiziona la punta di tre dita al centro del mento. Muoviti verso l'alto, attorno alle labbra, fino ai bordi esterni degli occhi. Fermati per 3 secondi, poi muoviti dolcemente verso le tempie. Esegui un movimento base!

• Lifting del tono della pelle delle guance e della parte inferiore del viso

Innanzitutto, i movimenti di massaggio vengono eseguiti su un lato del viso e poi sull'altro. Sostieni la mascella inferiore del lato sinistro con il centro del palmo della mano sinistra. Il momento successivo, usa la mano destra per spostarti dall'angolo della mascella inferiore all'angolo interno dell'occhio. Fermati per 3 secondi. Quindi sposta la mano sulla tempia sotto la palpebra inferiore. Effettuare un movimento fluido verso il basso. Esegui un movimento base! La tecnica viene ripetuta per ciascun lato del viso 3 volte.

• Rafforzare i muscoli e la pelle delle guance

Posiziona la punta di tre dita al centro del naso e traccia una linea fino alle tempie. Esegui un movimento base!

• Prevenzione del rilassamento e del rafforzamento delle guance

Chiudi i gomiti e i palmi delle mani insieme. Posiziona i palmi aperti vicino alle labbra. Fai movimenti pressanti verso le narici, spostati verso le guance. Fermati per 3 secondi. Successivamente, allarga i palmi delle mani sulle tempie. Esegui un movimento base!

• Distruzione del doppio mento

Posiziona un palmo al centro del mento. Usando movimenti di pressione, sposta la mano al centro dell'orecchio. Esegui un movimento base!

• Rassodamento della pelle nel triangolo nasolabiale

Metti i pollici sotto il mento. Con le altre dita tocca le pareti laterali del naso. Usando la forza, tirare la pelle verso l'alto. Fermati per 3 secondi. Esegui un movimento base!

Video: massaggio facciale giapponese originale di Asahi

Se tutte le tecniche di massaggio sono state eseguite correttamente, un viso rinfrescato senza grasso in eccesso e pieghe ne sarà la conferma, perché non è senza ragione che il massaggio facciale Asahi è spesso chiamato un massaggio che può restituire 10 anni di giovinezza.

Il tempo lascia inesorabilmente le sue tracce sul volto di una donna. Il sentimento di un'anima giovane richiede conformità esterna. Cercando modi efficaci Per riconquistare la loro giovinezza, il gentil sesso è pronto a condurre gli esperimenti più inaspettati sul loro aspetto.

I cosmetologi giapponesi suggeriscono di non farsi prendere dal panico, ma di utilizzare una tecnica di massaggio collaudata nel tempo.

Al centro Tecnologia giapponese esercita una pressione sui punti del sistema linfatico, con conseguente effetto sulle cellule della pelle, nonché sui muscoli e sulle ossa del viso.

La pressione diretta aumenta la velocità del movimento della linfa e accelera l'eliminazione prodotti nocivi disintegrazione delle cellule, che porta al loro rinnovamento. Nel corso del tempo, una donna inizia a sembrare come se fosse diventata 10 anni più giovane.

Massaggio facciale giapponese Asahi Zogan. Video con traduzione russa. Parte 1:

Massaggio viso ringiovanente giapponese. Tanaka Yukuko

Il massaggio giapponese è un insieme di esercizi per attivare il drenaggio linfatico. L'idea di riportare in vita una tecnica dimenticata appartiene ad un cosmetologo giapponese, Heroshi Hisashi.

Il suo connazionale la stilista Tanaka Yukuko, ha aggiunto nuovi elementi alla tecnica, aumentando l'efficacia della procedura. Tanaka Yukuko è l’autrice del popolare manuale “Massaggio facciale” in Russia, pubblicato nel 2007.

L'efficacia del massaggio giapponese Zogan Asahi può essere giudicata dall'aspetto del suo creatore Yukuko Tanaka all'età di 62 anni

• si osserva gonfiore del viso;
• divenne pronunciato rughe d'espressione;
• è diventato noioso e pelle flaccida volti;
• richiede una rapida rimozione delle tossine;
• sotto il mento apparve una doppia piega.

Massaggio viso linfodrenante giapponese. Video in russo

La procedura, eseguita secondo il metodo giapponese Asahi (altro nome di Zogan), attiva il drenaggio linfatico.

Importante! La regola principale della tecnica Asahi è controllare il grado di pressione sui linfonodi. Con una forte pressione possono essere danneggiati, il che porterà a un trattamento a lungo termine.

Per liberare i condotti per il movimento della linfa e garantire l'effetto, è necessario prima pulire a fondo la pelle del viso. Per fare questo, basta lavare il viso con acqua tiepida. sapone da toilette o utilizzare un detergente speciale.

Linfodrenaggio giapponese Massaggio Zogan ASAHI. Video con traduzione russa. Parte 2:

Se in generale questa tecnica di massaggio è indolore, bisogna comunque fare attenzione quando si esercita pressione sulle zone dei linfonodi: queste zone richiedono una manipolazione delicata.

Massaggio facciale giapponese Asahi Zogan. Video lezioni di recitazione vocale russa:

Se il massaggio viene eseguito in modo indipendente, prima della procedura è necessario studiare l'anatomia e determinare dove si trovano i principali gruppi di linfonodi. Queste aree e le linee del flusso linfatico possono essere premute con pochissima forza.

Altrimenti il ​​massaggio viene effettuato con una certa intensità e la massima sicurezza.

Massaggio facciale giapponese Zogan: aiuti al massaggio

Per garantire che le dita scivolino bene, viene utilizzata la tecnica Zogan AIDS. In Giappone esiste una crema speciale per questo scopo., ma non puoi acquistarlo in Russia.

Puoi sostituirlo maschera fatta in casa da farina d'avena O mezzi abituali per il lavaggio. Non ostruiscono i pori, garantendo il libero rilascio di sostanze nocive.

Massaggio viso Asahi: per chi è controindicato

Gli specialisti del massaggio Asahi mettono in guardia sulle controindicazioni esistenti. La procedura non è consigliata se:

• c'è una malattia infiammatoria ORL;
• presenza di disturbi del sistema linfatico;
• iniziato infezione virale e c'è il pericolo che si diffonda attraverso la linfa;
• disponibile manifestazioni patologiche sul viso, inclusa la rosacea;
• periodo delle mestruazioni.

Anche È necessario eseguire la procedura con cautela se si avverte un forte affaticamento fisico. Tuttavia, questa condizione è individuale: per alcuni il massaggio rinvigorisce e per altri aumenta la perdita di forza.

Inoltre, se il viso perde notevolmente peso dopo diverse sessioni, la procedura deve essere interrotta.

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Massaggio viso giapponese Zogan: tecnica – fronte, occhi, guance, mento, collo

Tanaka Yukuko suggerisce di eseguire il massaggio mentre il paziente è in posizione eretta o seduta, mantenendo la schiena dritta. Il massaggio dura 10-15 minuti. Se diventa difficile tenere la schiena dritta, puoi sdraiarti.

Ogni fase consiste in movimenti massaggianti mirati eseguiti con pressioni intense che non provocano dolore e malessere. I movimenti vengono eseguiti da tre dita che lavorano: indice, medio e anulare.

Il massaggio facciale Asahi Zogan richiede conoscenza caratteristiche anatomiche. Se ci sono dubbi che la conoscenza teorica e la pratica non siano sufficienti per eseguire l'automassaggio, è meglio consultare uno specialista.

Quando si massaggia il viso di Asahi Zogan, qualsiasi esercizio termina allo stesso modo. Il cosiddetto movimento di finitura è considerato quello principale. Senza padroneggiarlo è impossibile da raggiungere effetto desiderato, poiché è questo che garantisce un aumento della velocità del flusso linfatico.

Per eseguire questo movimento è necessario:

• Con l'intera lunghezza di tre dita funzionanti collegate tra loro, viene applicata una leggera pressione sui punti nella zona dei padiglioni auricolari dove si trovano i linfonodi;
• la pressione continua per 2 secondi;
• pur mantenendo l'intensità della pressione, le mani si muovono dolcemente verso le clavicole.

La procedura inizia con il trattamento dell'area della fronte. L'afflusso di linfa in quest'area aiuta a ridurre le rughe del viso accelerando il processo di rinnovamento delle cellule della pelle.

La pelle sottile intorno agli occhi soffre spesso di gonfiore, che porta alla deformazione della forma del viso. Il massaggio favorisce il deflusso dei liquidi, leviga la grana della pelle, aumenta le dimensioni degli occhi e dona espressività e luminosità allo sguardo.

Il massaggio aiuta a modellare la forma del viso, correggere le pieghe nasolabiali, eliminare le guance cadenti e ridurre lo strato di grasso sottocutaneo.

Automassaggio giapponese del viso Asahi Zogan: regole dell'automassaggio

È meglio eseguire l'automassaggio davanti a uno specchio per garantire che gli esercizi vengano eseguiti correttamente. Il trattamento di ciascuna zona si conclude con un movimento finale.

Massaggio facciale automassaggio giapponese in pratica:

Fronte

Con le dita unite, premi sul punto centrale della fronte, conta fino a 3. Mantenendo l'intensità della pressione, muovi dolcemente le dita verso le tempie, poi verso il basso ad angolo retto, terminando con il movimento principale.

Massaggia la fronte a zigzag con una mano da sinistra a destra e viceversa. Esegui il movimento principale su entrambi i lati contemporaneamente.

Zigomi, guance, mascella superiore

Fai movimenti verso l'alto dal punto centrale del mento alla zona degli occhi, muovendoti dolcemente attorno alle labbra, fermati sul punto della parte inferiore degli occhi per 3 secondi, quindi spostati verso le tempie, termina l'esercizio. La pressione dovrebbe essere uguale in intensità.

Per stringere parte inferiore guance, trattare il viso separatamente su ciascun lato. Con la mano libera, porre l'accento sulla mascella, con l'altra spostarsi in diagonale dalla punta della mascella inferiore al ponte del naso.

Fermati per 3 secondi, spostati dolcemente verso il trago e completa l'esercizio correttamente. Esegui 3 serie su ciascun lato.

Per rafforzare i muscoli della parte centrale del viso, allontana le dita dal naso verso le tempie. Terminare con un movimento finale.

Per eliminare le guance cadenti, massaggiare dal centro delle labbra dal basso verso l'alto. Collega i gomiti e i palmi delle mani davanti a te, apri i palmi delle mani e premi la giunzione sulle labbra.

Premi e muoviti verso l'alto verso le narici, coprendo le guance con i palmi delle mani. Fai una pausa con la pressione, conta fino a 3, continua a muovere i palmi delle mani verso le tempie e termina con un movimento finale.

Per modellare la parte centrale delle guance e la linea delle labbra, è necessario eseguire movimenti con la base dei palmi piegati dalla linea centrale del mento al trago.

Levigare le pieghe naso-labiali

Per appianare le rughe, eseguire movimenti di massaggio scorrevoli premendo 5 volte con il medio dalle ali del naso verso l'alto e indietro fino al punto di partenza. Quindi collega il secondo dito ed esegui movimenti leviganti dal naso verso le guance. Termina l'esercizio.

Usa i pollici per tenere il mento e usa le altre dita per premere e allungare la pelle lati diversi. Fare una pausa per 3 secondi e terminare l'esercizio correttamente.

Zona degli occhi

Innanzitutto, usa il medio per trovare i punti all'esterno degli occhi, muovi le dita senza premere sugli angoli interni del ponte del naso. Pausa, conta fino a 3. Quindi applicare pressione e spostarsi sotto la linea delle sopracciglia.

Di nuovo dentro posizione di partenza, conta di nuovo fino a 3. Effettuare un movimento ripetuto sul ponte del naso senza pressione, ritornare al punto di partenza lungo il bordo inferiore dell'orbita, fare una pausa ed eseguire il movimento finale.

Correzione della linea delle labbra

Per sollevare gli angoli delle labbra, devi eseguire movimenti di massaggio dal basso verso l'alto. Per fare ciò, posizionare le dita di entrambe le mani, collegate insieme, nel punto centrale del mento, applicare una pressione moderata e mantenere la pressione.

Continua verso l'alto, muovendoti attorno alle labbra, esercitando una pressione moderata. Le dita dovrebbero incontrarsi labbro superiore nel punto centrale, che deve essere premuto ancora per qualche secondo.

Massaggio al mento

Con il palmo di uno dei palmi esercitate pressione alternativamente dal punto centrale sotto il mento al trago. Termina con un movimento base.

Seguire la tecnica di massaggio facciale giapponese di Asahi Zogan non solo migliorerà il tuo condizione generale, ma sarà anche possibile ripristinare la giovinezza perduta della pelle del viso

Massaggio viso giapponese, automassaggio: cosa non fare

Quando si esegue l'automassaggio, è necessario monitorare attentamente tutti i cambiamenti nella pelle. e rispondere loro. Se sulla pelle compaiono aree problematiche visibili, è meglio consultare un medico.

Importante!È severamente vietato massaggiare le aree gravi di rosacea.

Se dopo le prime procedure compaiono brufoli sulla pelle del viso, il massaggio deve essere interrotto fino alla loro scomparsa, quindi il prodotto utilizzato per il massaggio deve essere cambiato.

Anche una notevole perdita di peso del viso è un segnale per interrompere il massaggio. Conseguenze indesiderabili può essere eliminato se la pressione applicata durante la procedura viene ridotta.

Se utilizzato, dopo il massaggio appare gonfiore base oleosa. Un effetto simile si osserva se la procedura viene eseguita la sera. Prova a riprogrammare il massaggio per la mattina e sostituisci anche la crema.

Una quantità insufficiente di mezzi ausiliari rende difficile lo scivolamento delle dita, quindi dopo la procedura la pelle potrebbe perdere elasticità.

Video massaggio viso linfodrenante giapponese: benefici, effetto dopo il massaggio

Le tecniche di massaggio giapponesi sono facili da imparare. Non necessitano di attrezzature particolari e consentono di eseguire il massaggio a casa.

Massaggio facciale linfodrenante Yukuko Tanaka o massaggio facciale giapponese Asahi/Zogan:

I vantaggi della tecnica di massaggio linfodrenante sono questi con il suo aiuto puoi ottenere i seguenti cambiamenti:

• accelerazione del metabolismo e rimozione intensiva dei prodotti di decomposizione dal corpo;
• migliorare la circolazione sanguigna;
• eliminare i liquidi in eccesso e ridurre il gonfiore;
• ripristino dei meccanismi intracellulari per il mantenimento dell'elasticità;
• levigare e ridurre le rughe.

Il miglioramento esterno del viso diventa evidente dopo diverse procedure. Questa è la prova che il ringiovanimento è possibile senza intervento chirurgico.

Massaggio Zogan. Recensioni di cosmetologi

Confermata l'efficacia del massaggio giapponese recensioni positive cosmetologi, che condividono su numerosi forum su Internet.

I cosmetologi notano che l'effetto si osserva su tutte le aree del viso. Nella zona della fronte le rughe d'espressione si attenuano, il doppio mento scompare, le guance si assottigliano e il viso acquisisce contorni netti.

Automassaggio del viso ZOGAN (ASAHI) - recensioni di un cosmetologo:

Molti massaggiatori affermano che l'effetto dopo la procedura è più evidente che dopo le iniezioni. Con l'aiuto del massaggio giapponese è possibile correggere la linea delle labbra, sollevare gli angoli cadenti e ridurre la profondità delle pieghe naso-labiali.

C'è anche un'opinione che Insieme all'effetto ringiovanente, c'è un miglioramento stato psico-emotivo persona. Dopo il massaggio i pazienti si sentono riposati e pieni di energia positiva.

Alena Sobol, video sul massaggio facciale giapponese per le rughe

In Russia, l'autrice di una tecnica di massaggio popolare è Alena Sobol. Le conoscenze acquisite durante il soggiorno in Giappone l'hanno aiutata a migliorare le tecniche già conosciute e ad adattarle alle donne di tutte le età.

Massaggio facciale giapponese - automassaggio per il viso, videolezioni:

Alena Sobol dimostra con il suo esempio l'effetto dell'automassaggio e afferma che il ringiovanimento è possibile con il massaggio regolare.

Il massaggio giapponese di Alena Sobol si basa sulla tecnica Zogan, che combina la pressione delle mani e tecniche di drenaggio linfatico. Di conseguenza, i muscoli facciali si rilassano, i liquidi in eccesso vengono rimossi e le rughe scompaiono.

In generale, il massaggio ripete tutti gli esercizi della tecnica Zogan, ma Alena dà raccomandazioni generali che permettono di effettuare efficacemente l'automassaggio a casa:

• per ottenere un effetto maggiore, ripetere ogni esercizio 5 volte;
• il massaggio viene effettuato in cicli di 10-20 sedute;
• Dopo la pulizia obbligatoria della pelle, applicare qualsiasi olio cosmetico;
• i muscoli facciali dovrebbero essere il più rilassati possibile, sensazioni dolorose escluso;
• Non esercitare una forte pressione sui punti nella zona delle labbra, del collo e degli occhi;
• quando si preme, non allungare la pelle;
• trattare con cura tutte le aree principali, ad eccezione dell'area dei linfonodi;
• eseguire movimenti di massaggio lungo le linee del flusso linfatico;
• Lo strumento del massaggio sono le dita: medio, anulare e indice vengono utilizzati quando si eseguono alcuni esercizi; pollici e le basi delle palme;
• Se necessario, il massaggio viene effettuato mattina e sera; con una seduta al giorno, la procedura può essere effettuata sia al mattino che alla sera.

Se massaggi ogni giorno per 10 minuti per un mese, puoi ottenere un effetto lifting paragonabile a un'iniezione di Botox in salone o ad un'altra procedura di ringiovanimento dell'hardware.

Alena Sobol ha proposto una tecnica unica che fornisce un effetto profondo sulla struttura muscolare del viso e sui punti attivi. Questo rimedio efficace quando si risolvono i seguenti problemi:

• gonfiore e rughe sottili sotto gli occhi;
• mancanza di tono nelle cellule della pelle;
• pieghe naso-labiali evidenti;
• rilievo poco chiaro e contorni ovali del viso;
• rughe d'espressione e d'età;
• manifestazioni dell'acne.

Importante da ricordare! Le controindicazioni alla procedura sono le stesse del massaggio giapponese Asahi.

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Massaggio facciale shiatsu con digitopressione giapponese

Lo Shiatsu è una tecnica di automassaggio giapponese basata sull'impatto sulla parte vitale punti importanti per ripristinare il corpo. La tecnica si è diffusa a metà del XX secolo e non ha perso la sua rilevanza oggi.

È semplice e può essere utilizzato indipendentemente a casa. Ma procedura del salone da un artigiano qualificato è molto costoso.

Il ripristino avviene con l'aiuto di sessioni di massaggio Shiatsu bilancio energetico nel corpo, attivazione delle risorse fisiche e mentali.

Vantaggi digitopressione Shiatsu:

• l'impatto puntuale aiuta ad attivare i processi di recupero, come in determinate aree e in tutto il corpo;
• miglioramenti evidenti dopo la prima seduta;
• usato per trattare mal di testa, lombalgia, mal di schiena, diarrea, stitichezza, condizioni di stress;
• il massaggio allevia stress emotivo, aiuta ad appianare le condizioni di stress, porta pace e tranquillità.

La digitopressione Shiatsu è controindicata se disponibile:

• malattie vascolari con manifestazioni di ematoma;
• tubercolosi agli stadi 3 e 4;
• neoplasie cutanee;
• malattie infettive;
• aumento della pressione intracranica;
• malattie della pelle e reazioni allergiche;
• richiedendo trattamento chirurgico disturbi muscoloscheletrici;
• ferite aperte sulla pelle.

Caratteristiche di preparazione per la procedura:

Sul primo fase preparatoria devi pulire la pelle del viso con qualsiasi mezzo, puoi anche usarlo infusi di erbe o morbidi scrub naturali;

Per un effetto maggiore, applicare una crema idratante o una crema vitaminica sul viso preparato.

Regole base dello Shiatsu che devi seguire quando esegui tu stesso un massaggio:

• La pressatura dovrebbe essere eseguita con il medio e l'anulare collegati insieme, a volte includendo i pollici nel lavoro;
• la pressione viene applicata con tale forza da avvertire un leggero dolore;
• I movimenti durante il massaggio dovrebbero essere leggeri e piacevoli, la pressione dovrebbe essere diretta rigorosamente ad angolo retto, evitando stiramenti e spostamenti della pelle;
• tempo di pressione - da 5 a 7 secondi a seconda dello spessore della pelle;
• Durante ogni sessione di massaggio, i punti vengono selezionati in base allo scopo e al risultato desiderato.

Fai attenzione!È sufficiente applicare una pressione intensa su ciascuna coppia di punti principali per 5-7 secondi ogni mattina per 15 minuti per far sembrare il tuo viso fresco e sano. aspetto.

Ce ne sono molti situati sul corpo umano punti attivi responsabile di funzioni importanti corpo. Ma se il massaggio Shiatsu viene utilizzato allo scopo di ringiovanire e ottenere un effetto lifting, vengono utilizzati tre punti principali:

1. Punto Tenyo Reale– per eliminare il gonfiore del viso e del collo, per uniformare il tono del viso.

2. Punto reale di Koryeo– per rassodare il contorno del viso e levigare le rughe.

3. Punto reale Sokkoko- Per effetto visibile rassodamento della pelle.

Massaggio viso giapponese Kobido

La tecnica di massaggio Kobido, anch'essa proveniente dal Giappone, è un'altra alternativa alle costose procedure antietà dei saloni.

Con l'uso costante di questa tecnica è possibile ottenere un notevole effetto antietà basato sul ripristino della pelle a livello cellulare.

L'effetto del massaggio con la tecnica Kobido è contenuto nel suo nome: tradotto dal giapponese - "immagine della bellezza".

La tecnica era destinata alle geishe per mantenere la giovinezza e un aspetto fiorito. Il massaggio consiste nel pizzicare, impastare, strofinare e accarezzare la pelle. Ma è necessario fare attenzione affinché l'epitelio sottocutaneo non venga danneggiato di conseguenza.

I creatori della tecnica di massaggio Kobido affermano che sul corpo umano esistono linee responsabili del funzionamento degli organi interni.

Massaggiando queste linee si attiva il lavoro degli organi e si accelera il metabolismo. Ciò contribuisce rapida eliminazione dal corpo dei prodotti di scarto.

Subito dopo la prima seduta, le cellule della pelle cominciano a produrre attivamente collagene ed elastina, che aumenta l'elasticità della pelle e rassoda visibilmente i contorni del viso.

Fasi del procedimento

1.Preparatorio.

Durante la preparazione, il viso viene pulito, riscaldato e trattato con uno scrub per rimuovere le particelle di pelle morta e il grasso. Quindi viene applicata la crema idratante.

2. Attivo.

Innanzitutto viene effettuato un riscaldamento mediante movimenti circolari effettuati con la punta delle dita. Quindi esercitare una pressione con la punta delle dita muovendo delicatamente la pelle. Dopo aver trattato tutto il viso, inizia il massaggio lungo le linee principali.

Come ogni procedura, il massaggio Kobido ha controindicazioni: periodo di riabilitazione dopo interventi di chirurgia estetica, lesioni del rachide cervicale, gravidanza e varie infezioni.

Le tecniche di massaggio facciale giapponese possono essere utilizzate da donne di tutte le età. Per la pelle giovane, questo è un ottimo rimedio per mantenere un aspetto sano e fiorito e per pelle matura– un modo per sbarazzarsi dei cambiamenti precoci legati all’età.

Massaggio giapponese Kobido - tecnica unica Kobido:

Ogni donna vuole apparire non solo bella, ma anche più giovane della sua età. I saloni di cosmetologia offrono varie procedure anti-invecchiamento. Ma puoi padroneggiare la tecnica del massaggio facciale Asahi secondo il sistema del medico giapponese. Vi raccontiamo di più su questa meravigliosa tecnica.

Informazioni sul metodo giapponese Zogan

Il massaggio facciale giapponese Asahi, o Zogan in altre parole, è molto popolare e si differenzia dalle altre tecniche di ringiovanimento.

La tecnica è stata sviluppata dalla cosmetologa e stilista giapponese Tanaka Yukuko e nel 2007 ha scritto un libro al riguardo. Il massaggio Asahi può essere eseguito indipendentemente o in salone.. Prima di iniziare la procedura a casa, ti consigliamo di leggere il libro di Tanaka e di padroneggiare la tecnica per eseguire la procedura.

Il termine Asahi o Zogan significa solare procedura mattutina. Il principio del massaggio facciale Asahi si basa sull'impatto competente di manipolazioni speciali su determinati punti della pelle. Se conduci correttamente la sessione, ogni cellula della pelle sembra risvegliarsi e iniziare a vivere con nuovo vigore.

Il massaggio facciale giapponese Asahi differisce dal massaggio normale nei seguenti modi:

• Alcuni punti vengono massaggiati, quindi durante la procedura si verifica un effetto mirato. A massaggio regolare vengono eseguiti colpi mirati alle linee di massaggio;
• Durante la procedura, non sono i polpastrelli a lavorare, ma il palmo;
• il massaggio si concentra lungo le linee dei linfonodi;
• durante la sessione pelle liberato da sostanze nocive;
• il flusso linfatico è normalizzato, grazie al quale il gonfiore scompare;
• il contorno del viso diventa chiaro;
• il tessuto muscolare è rafforzato;
• la pelle acquisisce una tonalità sana;
• le rughe esistenti diventano meno evidenti.

Quando si esegue il massaggio facciale giapponese Asahi Zogan, le principali manipolazioni avvengono lungo le linee dei linfonodi. Pertanto, è importante avere informazioni in quali casi è indicata la procedura e in quali la sessione è indesiderabile o impossibile.

A chi è consigliata la tecnica Zogan?

Nota importante: Il massaggio facciale Asahi non può essere eseguito a tutte le età, perché i movimenti durante la sessione hanno una certa direzione. La procedura è indicata nei seguenti casi:

• contorno del viso sfocato;
• doppio mento;
• quando con l'età compaiono guance e pieghe;
• gonfiore costante del viso dopo il risveglio;
• rughe di varia origine, dal viso all'età;
• tono della pelle malsano.

Se padroneggi tecnica corretta Massaggio viso giapponese Asahi, potrai sembrare quasi 10 anni più giovane Alcune settimane dopo la prima seduta, il risultato sarà evidente.

Controindicazioni

Come ogni procedura cosmetica, la tecnica Zogan presenta controindicazioni. Non è possibile condurre una sessione nelle seguenti situazioni:

• patologie associate ai linfonodi;
• eruzioni cutanee sul viso di qualsiasi natura;
• malattie della gola;
• Qualunque patologie vascolari, vasi dilatati;
• pelle troppo sensibile e delicata;
• raffreddori che si manifestano in forma acuta;
• stanchezza cronica.

Se le controindicazioni elencate vengono ignorate, la tecnica Zogan può causare effetti collaterali o aggravare il decorso di malattie per le quali la tecnica è controindicata.

Massaggio rigenerante

Quando si esegue un massaggio giapponese Asahi rigenerante, è necessario prestare attenzione ai dettagli più insignificanti. Anche l'umore con cui eseguirai la procedura è importante. Ottimo rapporto qualità/prezzoè il luogo in cui verrà eseguita la procedura di ringiovanimento.

Per condurre correttamente un massaggio viso ringiovanente Asahi, è necessario attenersi ad alcune raccomandazioni:

1. bisogna fare il massaggio sulla pelle pulita e asciutta. Se il tuo viso è leggermente umido dopo il lavaggio, prima della procedura devi eliminare l'umidità con un tovagliolo di carta;
2. preferibilmente Prima della seduta, tratta la pelle con uno scrub per pulire i pori;
3. necessario per il massaggio utilizzare la crema da massaggio per il viso. È necessario prima testare il prodotto per una reazione allergica;
4. determinare in anticipo dove si trovano sulla zona del viso e del collo linee linfonodali. L'impatto si realizza proprio in questa direzione;
5. durante la sessione il dolore non è ammesso, anche se si dovrebbe notare la pressione con il palmo della mano su alcuni punti del viso;
6. Per ottenere l'effetto della procedura, è necessario massaggiare in direzioni rigorosamente definite;
7. La seduta si esegue seduti o in piedi e la schiena deve essere dritta. Se lo desideri, puoi sdraiarti.

La durata di una seduta di massaggio rigenerante giapponese Asahi va dai 12 ai 17 minuti.

La tecnica di massaggio Zogan è utilizzata dalle donne età diverse. Pertanto ci sono alcune differenze. Ci sono differenze tra il massaggio ringiovanente Asahi e quello for diversi tipi facce.

Esecuzione

Per appianare le rughe e ringiovanire un viso magro, è necessario eseguire i seguenti movimenti:

1. le mani sono all'altezza delle spalle;
2. La pelle della fronte viene levigata con le dita nella direzione dal centro della fronte alle tempie. Le manipolazioni assomigliano ad una linea spezzata;
3. Quindi i movimenti vengono eseguiti con entrambe le mani e la fronte viene massaggiata. Tutte le manipolazioni devono essere orizzontali.

Se il viso è sottile, di solito i vasi si trovano vicino alla superficie. Con un modo così sensibile e pelle sottile, durante il massaggio, i movimenti devono essere precisi e attenti. Per evitare lividi, è necessario massaggiare un po' più velocemente rispetto a un viso intero.

Movimenti di sollevamento

Devi appoggiare il mento sui palmi aperti ed esercitare pressione per 3 secondi.

È necessario eseguire la pressione 20 volte. Puoi guardare un video di formazione su come massaggiare correttamente.

Rimozione del doppio mento

Devi appoggiare i pollici sul mento e collegare i palmi delle mani sul collo a forma di diamante. Il naso in questo momento si trova tra i palmi.

I movimenti massaggianti del mento vengono eseguiti utilizzando pollici. Partendo dalla metà del mento, accelerare il sangue verso i bordi, utilizzando l'indice e l'anulare.

Massaggio linfodrenante

giapponese massaggio linfodrenante Asahi, grazie al suo effetto sui vasi linfatici, ha i seguenti effetti positivi:

• consegna alle cellule quantità richiesta ossigeno;
• favorisce la rimozione dei liquidi in eccesso che si accumulano nei tessuti;
• aiuta a ridurre il peso;
• normalizza i processi metabolici;
• rimuove il gonfiore.

Puoi fare il massaggio linfodrenante Asahi per il corpo. Dopo le procedure eseguite correttamente, la pelle diventa elastica e liscia.

Il massaggio corpo Asahi è disponibile nelle seguenti varietà:

• manuale;
• utilizzo di tecnologie hardware;
• utilizzando la tecnica giapponese Zogan.

Il massaggio linfodrenante Asahi può essere eseguito sulle seguenti parti del corpo:

• gambe;
• viso, palpebre;
• stomaco;
• tutto il corpo.

Diamo uno sguardo più da vicino allo schema di massaggio Asahi per ciascuna parte del corpo.

Gambe

Puoi fare un massaggio profondo o superficiale. La versione superficiale della procedura prevede l'azione sui capillari che penetrano negli strati superiori dell'epidermide.

Le gambe vengono massaggiate dolcemente in cerchio. Dopo la seduta il flusso sanguigno alle estremità migliora.

Faccia con le palpebre

Il massaggio linfodrenante Asahi per il viso consiste nei seguenti movimenti di massaggio:

1. iniziare dalla zona della fronte. Dal centro della fronte vengono eseguiti movimenti fluidi in direzione delle tempie;
2. poi vengono colpite le palpebre. Posiziona gli indici sul ponte del naso, quindi esegui un movimento fluido in direzione opposta palpebra superiore alla tempia, e di nuovo ritorna al ponte del naso;
3. Successivamente, la piega nasolabiale viene massaggiata. Utilizzo indici, che massaggiano leggermente la zona;
4. Il massaggio al mento viene eseguito con i pollici. L'accarezzamento viene eseguito al centro del mento.

Massaggiare le palpebre separatamente:

1. le palpebre devono essere pulite dal trucco. SU pelle pulita devi applicare la crema;
2. Il massaggio linfodrenante della zona palpebrale viene eseguito con entrambe le mani. Per prima cosa, fai 10 movimenti in cerchio, secondo l'orologio;
3. Segue una leggera pressione sulle palpebre con i polpastrelli delle dita nella direzione dalle tempie alla zona del naso;
4. Usando i polpastrelli di 4 dita, le palpebre vengono leggermente premute. Quindi massaggiare leggermente palpebre superiori, come nei movimenti precedenti;
5. Con il dito medio, usando il bordo, devi spostarti lentamente dall'angolo esterno di ciascun occhio verso le tempie. È necessario eseguire 5 di questi movimenti.

Al termine del massaggio si applica una leggera pressione su tutta la palpebra. Vengono utilizzati l'indice e il medio.

Zona della pancia e del torace

Innanzitutto, vengono eseguite manipolazioni della pressione nell'area del fegato e della cistifellea. Non dovrebbe verificarsi Dolore, quindi la pressione è delicata.

Tutte le manipolazioni dovrebbero essere accompagnate da leggere vibrazioni.

Per tutto il corpo

I movimenti di massaggio linfodrenante per tutto il corpo vengono eseguiti come segue:

1. i movimenti sono fluidi e delicati, quindi non rimangono lividi dopo la sessione. Puoi anche addormentarti durante il massaggio;
2. Innanzitutto, il riscaldamento viene eseguito con movimenti lenti sull'area problematica del corpo. Devi muoverti nella direzione del flusso sanguigno;
3. Quindi il massaggio viene eseguito con il bordo del palmo.

Massaggio Zogan per diverse età

Le regole per eseguire il massaggio facciale Asahi dipendono dall’età della donna:

• se la ragazza ha meno di 20 anni o poco più, il massaggio è diverso trucchi facili finalizzato al mantenimento della salute della pelle;
• La procedura per una donna di 30 anni ha lo scopo di eliminare il gonfiore e occhiaie sotto gli occhi;
• quando una donna supera i 40 anni, le sedute eliminano le rughe del viso, e contemporaneamente aumenta l'elasticità della pelle;
• la procedura per le donne dopo i 50 anni mantiene il tono muscolare;
• Per le donne sopra i 60 anni, la tecnica Zogan aiuterà a rassodare viso, collo e mento.

Diamo uno sguardo più da vicino alle differenze nella tecnica Zogan, a seconda dell'età.

20 anni

Il massaggio facciale Lasko secondo il metodo Asaha per i ventenni viene eseguito come segue:

1. con le dita giunte, passare 3 volte sugli angoli della bocca, dirigendosi verso le orecchie;
2. i movimenti di sfregamento vengono eseguiti lungo il percorso del flusso linfatico verso la zona del torace e del collo.

Posiziona il medio e l'anulare vicino al naso e porta il resto fino agli angoli della bocca 3 volte.

30 anni

Le ragazze più grandi devono eseguire le seguenti manipolazioni:

1. il medio, l'indice e l'anulare conducono dalle orbite alle orecchie;
2. prova a guidare le dita lungo le linee del flusso linfatico.

Puoi anche muovere le dita dagli angoli esterni degli occhi al naso e al ponte del naso. Fai 3 movimenti in ciascuna direzione.

C'è un errore dopo 40?

È necessario effettuare le seguenti operazioni:

1. stringi le dita a pugno e cammina lungo le pieghe naso-labiali;
2. strofina il mento e il fondo della bocca con il pugno;
3. La parte posteriore del pugno massaggia la mascella.

Il movimento finale massaggierà la zona dietro le orecchie.

Per 50 anni

Il massaggio facciale giapponese Asahi Zogan dopo i 50 anni viene eseguito come segue:

1. Con le dita piegate ad anello, corri lungo la mascella dal basso. Direzione dagli angoli delle labbra alle orecchie;
2. Se ci sono delle guance, devono essere levigate.

Esegui ogni azione 3 volte.

Dopo 60 anni

Le manipolazioni sono le seguenti:

1. ciascuna mano si muove dolcemente lungo la parte inferiore del viso fino alle orecchie;
2. stringendo il mento con i palmi delle mani dal basso, cammina lungo il collo.

Tutti i movimenti sono morbidi e fluidi, letteralmente come quelli di un gatto.

Il massaggio facciale giapponese sta guadagnando sempre più popolarità ogni giorno. Le recensioni dei cosmetologi affermano che questa tecnica è molto efficace. Dopo la seconda seduta la pelle risulta notevolmente levigata. E poiché questo massaggio colpisce le ossa, le restituisce anche posizione corretta. Inoltre, la procedura fa sì che i muscoli diventino più attivi e il viso inizi a risplendere di freschezza.

Alcuni punti importanti

Il massaggio facciale giapponese Asahi (le recensioni lo confermano) è una tecnica che non provoca dolore, ma richiede la corretta distribuzione della forza durante l'esecuzione. Il massaggio va effettuato con delicatezza e cautela. È necessario prestare particolare attenzione nell'area dei linfonodi.

In altri settori, il lavoro viene svolto con la massima sicurezza e intensità. Lo dicono i cosmetologi caratteristica principale Questo massaggio è che colpisce sia i muscoli superficiali che quelli profondi. Il drenaggio linfatico che avviene durante questo processo migliora significativamente il tuo aspetto.

Prima di iniziare un massaggio facciale giapponese, le recensioni dei cosmetologi consigliano di pulire accuratamente la pelle. Questo è molto importante e momento obbligato, poiché in questo modo libererai i condotti attraverso i quali si muoverà la linfa.

Con cosa è fatto?

Per raggiungere effetto migliore, è necessario utilizzare ausili per il massaggio. L'Asahi classico è realizzato utilizzando una speciale crema orientale, che non vendiamo. Può essere ordinato solo nel Paese del Sol Levante.

Ma i cosmetologi domestici affermano che questo è abbastanza un degno sostituto può usare una maschera di farina d'avena fatta in casa. Anche il latte struccante più comune o la morbida schiuma per il lavaggio sono adatti a questo scopo. Puoi scegliere qualsiasi prodotto per la cura della pelle non aggressivo nella tua borsa dei cosmetici, l'importante è che non ostruisca i pori e aumenti lo scivolamento delle dita.

Chi non dovrebbe fare un massaggio?

Come ogni procedura, l'automassaggio giapponese (ginnastica facciale Asahi) ha le sue controindicazioni. Non è auspicabile utilizzarlo nei seguenti casi:

• hanno malattie linfatiche;
• Problemi ORL (principalmente infiammazione delle tonsille);
• patologie della pelle del viso;
• per qualsiasi disturbo (anche se hai il naso che cola più comune), poiché il flusso linfatico diffonde l'infiammazione;

• durante le mestruazioni, ma la reazione di ogni ragazza è individuale: per alcune tutto procede senza problemi, mentre per altre il sanguinamento aumenta;
• anche la stanchezza è un indicatore individuale: alcune persone non tollerano bene la procedura, ma per altre è un ottimo ricostituente;
• Massaggio facciale giapponese Le recensioni di Asahi consigliano di fermare le persone viso magro non appena si accorgono che è diventato ancora più retratto.

Drenaggio linfatico efficace ma pericoloso

Durante la procedura, prestare attenzione particolare attenzione su come si trovano i tuoi linfonodi. Devono essere massaggiati con molta attenzione, calcolando attentamente le forze e premendo solo leggermente sulle linee lungo le quali si muove il flusso linfatico. Attenzione! Non cercare di esercitare pressione sui linfonodi! Questa è la regola più importante di questa tecnica.

Se li danneggi, il trattamento richiederà molto tempo e fatica. Pertanto, se non sei sicuro delle tue capacità di automassaggio, è meglio contattare un professionista.

I cosmetologi consigliano di completare ogni esercizio, tranne uno, con la stessa tecnica. In esso, le mani si spostano verso i linfonodi parotidei, che si trovano tra la tempia e il trago dell'orecchio. Giunto a questo punto, tienilo sopra con le dita per uno o due secondi. Quindi continuare con movimenti leggeri lungo i bordi del viso. Lavora con i linfonodi cervicali, situati due centimetri sotto la mascella. Poi procedi lungo i lati del collo. Il movimento termina nella zona del tronco giugulare, situato tra le clavicole.

Levigare la fronte

Si riferiscono alle recensioni giapponesi sui massaggi facciali dei cosmetologi meraviglioso rimedio per eliminare le rughe sulla fronte. Grazie ai movimenti fluidi dalla parte centrale alle tempie, la pelle si leviga e diventa più elastica.

L'afflusso di linfa aiuta ad attivare i processi di rigenerazione e a ringiovanire questa parte del viso, dove le rughe del viso diventano evidenti per la prima volta.

Anche in giovane età, a causa della costante attività facciale, quest'area inizia a perdere la sua tensione e ogni giorno piccole pieghe su di essa diventano sempre più evidenti. Ma, secondo i cosmetologi, il massaggio Asahi può far fronte a questo problema e rimuovere il peso degli anni dalla fronte.

Rendere i tuoi occhi più grandi

Gli occhi gonfi sono un problema doloroso per molte ragazze. A causa della distribuzione impropria del fluido, le guance aumentano di volume e la loro forma si deforma. Ciò è particolarmente evidente al mattino. Ma durante la giornata, invece di un viso splendente e allegro, spesso vediamo allo specchio un'immagine opposta a quella che desideriamo.

Il massaggio facciale Asahi, secondo i cosmetologi, aiuta a rimuovere i depositi di umidità in eccesso da sotto la pelle circostante, a stringere il contorno e a renderlo più espressivo. Ma soprattutto, questa tecnica aiuta ad aumentare davvero le dimensioni degli occhi, aggiungendo loro vivacità e vigore.

Gli esercizi vengono eseguiti separatamente per le palpebre superiore e inferiore. Grazie a questo, potrai massimizzare ogni millimetro di pelle attorno agli organi visivi e far sì che i tuoi occhi brillino davvero. Levigare la pelle dall'angolo esterno verso l'interno e la schiena la rassoda, ripristina l'elasticità e aiuta a dare la forma desiderata.

Modellare la parte inferiore del viso

Le recensioni dei cosmetologi consigliano anche di utilizzare il massaggio facciale giapponese per correggere la forma della bocca e del mento. Molte ragazze si trovano ad affrontare un problema come gli angoli cadenti delle labbra, motivo per cui il loro viso sembra sempre triste. Molte persone soffrono anche del fatto che il doppio mento rovina il loro aspetto.

Gli esperti di bellezza affermano che utilizzando questa tecnica non solo puoi correggere la forma della bocca ed eliminare le pieghe inutili nella parte superiore del collo, ma anche rassodare significativamente la pelle in quest'area. Grazie all'effetto lifting che si può ottenere con l'aiuto della procedura, i contorni del viso diventano più chiari, più nitidi, il grasso in eccesso dalle guance scompare e l'aspetto dei pazienti viene trasformato.

Massaggio viso linfodrenante Le recensioni di Zogan (Asahi) sono consigliate anche per correggere le forme o levigarle completamente. Inoltre, secondo i cosmetologi, aiuta a rassodare le guance ed eliminare le rughe su di esse.

Grazie a questa tecnica il viso diventa più prominente, il grasso in eccesso viene rimosso e i muscoli vengono attivati. I tessuti interni ed esterni si riempiono di vita, l'interno del viso diventa elastico e l'esterno è liscio, fresco e irradia salute. Dopo questo massaggio, qualsiasi ragazza appare come dopo una giornata trascorsa alle terme, anche se in realtà ha lavorato duro tutto il giorno.

Modellare la forma del viso

Massaggio facciale giapponese Asahi (recensioni e vantaggi possono essere trovati da qualsiasi esperto di bellezza) - ottimo modo correggere la forma delle guance. Se per natura hai zigomi carnosi e arrotondati e sogni zigomi modello, questa procedura ti aiuterà a ottenere ciò che desideri.

Viene utilizzato anche per sollevare la mascella superiore, rimuovere il grasso in eccesso dal viso e correggere la forma delle labbra. I cosmetologi sostengono che il drenaggio che sta alla base della tecnica funziona davvero e dà risultati visibili già dopo le prime sedute.

Il massaggio facciale giapponese Asahi, le cui tecniche si basano sulla normalizzazione del flusso linfatico, sull'attivazione dei muscoli e sulla ristrutturazione delle ossa del cranio, può anche sollevare la mascella inferiore.

Semplici movimenti delle dita sulla pelle possono “ridisegnare” i lineamenti del viso, ma questa volta saranno più perfetti, chiari e scolpiti di prima. I cosmetologi parlano dei benefici del massaggio non solo per la bellezza, ma anche per la salute. Dopotutto, accelera i processi di rigenerazione, migliora il metabolismo, grazie al quale pelle problematica smette di sbucciarsi e di ricoprirsi di acne.

La medicina orientale: un'alternativa alla chirurgia plastica

Massaggio facciale giapponese Asahi (gli esercizi possono essere facilmente eseguiti indipendentemente) - metodo universale per correggere e combattere i segni del tempo. Gli esperti di bellezza dicono che è perfetto per le persone che vogliono apparire giovani e sane, ma non sono pronte a sottoporsi ai ferri di un chirurgo plastico per questo.

Gli unici mezzi aggiuntivi necessari per realizzarlo sono il latte o la panna. E l'intero effetto dipende principalmente dall'abilità e dalla cautela del maestro. Derivante dalla medicina tradizionale orientale, il massaggio sta diventando sempre più popolare tra le ragazze e le donne di tutto il mondo.

Per la prima volta questa tecnicaè stato rivelato dal cosmetologo Hiroshi Hesashi, che lo ha saputo da sua nonna. E col tempo, un libro sul massaggio facciale, scritto dalla stilista Yukuko Tanaka, è diventato uno dei bestseller giapponesi di maggior successo e ha superato in popolarità anche i romanzi di Harry Potter di JK Rowling nel suo paese.

Questo amore popolare è la prova più evidente che questa tecnica funziona davvero. Anche le recensioni dei cosmetologi lo confermano. Il massaggio leviga efficacemente la pelle della fronte, rassoda le guance e rende di più zigomi espressivi, aiuta a sollevare gli angoli delle labbra, corregge la forma della bocca e rende semplicemente perfetto ogni millimetro del viso.

Il massaggio Asahi, o Zogan, che significa “creazione del viso”, è diventato famoso grazie all'esperta di bellezza Yukuko Tanaka. Ha studiato le antiche tecniche di massaggio facciale giapponese e sulla base di esse ha creato la sua semplice tecnica.

Le principali differenze tra questo massaggio e gli altri sono un effetto fisico più forte sulla pelle e una deviazione parziale da esso. Inoltre, il processo colpisce non solo i muscoli facciali superficiali, ma anche i muscoli profondi e persino le ossa. Oltretutto, grande attenzione viene somministrato ai vasi linfatici, migliorando la nutrizione di tutti i tessuti facciali e accelerando l'eliminazione delle tossine e dei liquidi in eccesso.

Chi può e chi non può fare un massaggio?

Dal momento che Asahi colpisce tessuti diversi, migliora il deflusso linfatico e la circolazione sanguigna, consente di ottenere diversi effetti contemporaneamente:

• levigare le rughe e rallentare l'invecchiamento;
• aumentare l'elasticità e la levigatezza della pelle e in generale migliorarne le condizioni;
• stringere l'ovale del viso;
• alleviare il gonfiore.

Pertanto, può essere eseguito non solo da coloro che sono seri cambiamenti legati all’età, ma anche ventenni.

Tuttavia, ci sono controindicazioni:

• malattie della pelle, compresa l'infiammazione;
• malattie otorinolaringoiatriche;
• patologie del sistema linfatico;
• neoplasie maligne;
• sentirsi male.

Cose da ricordare

1. Prima e dopo il massaggio, la pelle del viso deve essere lavata.

2. Durante la procedura è necessario utilizzare prodotti per massaggi. Si adatterà oli naturali, latte d'avena, crema cosmetica.

3. Movimenti di massaggio eseguito con pressione, ma non dovrebbe causare dolore. Nei luoghi in cui si trovano i linfonodi, è sufficiente una leggera carezza.

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4. Il massaggio si esegue seduti o in piedi, con la postura eretta.

5. Quasi tutti gli esercizi terminano con un movimento finale lungo i contorni del viso e lungo il collo, dai linfonodi parotidei alle clavicole. È ciò che favorisce il deflusso della linfa.

Il massaggio inizia allo stesso modo. Il movimento deve essere ripetuto tre volte.

6. Per raggiungere risultati visibili massaggio. La sua durata media è di circa 10 minuti.

Come fare un massaggio Asahi

Tutti gli esercizi vengono ripetuti tre volte. Le istruzioni video complete si trovano alla fine dell'articolo.

1. Rafforzare la fronte

Premere saldamente l'indice, il medio e l'anulare di entrambe le mani al centro della fronte in modo che i palmi assumano una posizione orizzontale. Dopo tre secondi, spostali con pressione sulle tempie. Quindi gira i palmi delle mani di 90 gradi e, riducendo la pressione, spostati verso le orecchie. Fai la mossa finale.

Usando i polpastrelli del medio, tocca la pelle agli angoli esterni degli occhi. Senza usare forza e spostandosi verso gli angoli interni, allinea gli occhi dal basso. Successivamente, applica pressione lungo il bordo orbitale superiore. Fai una pausa per tre secondi sulle tempie.

Quindi fai scorrere nuovamente le dita lungo il bordo inferiore degli occhi, dagli angoli esterni a quelli interni. Dopodiché, torna con la pressione. Fai una pausa agli angoli esterni degli occhi per tre secondi e spostati verso le orecchie. Fai la mossa finale.

3. Rafforzare l'area intorno alla bocca e al mento

Premi l'anulare e il medio di entrambe le mani nell'incavo del mento. Dopo tre secondi, premi attorno alla bocca, collegando le dita nell'incavo sopra il labbro superiore. Premere su questo punto per altri tre secondi, cercando di sollevare il setto nasale. Quindi rimuovere bruscamente le dita e spostarle nella posizione iniziale.

Questo è l'unico esercizio dopo il quale non viene eseguita la mossa finale.

4. Eliminazione delle pieghe nasolabiali

Subito dopo l'esercizio precedente, spostati sulle ali del naso e massaggiale con pressione, quindi sui lati del naso stesso. Successivamente, muovi le dita con pressione lungo gli zigomi fino alle orecchie ed esegui l'azione finale.

Posiziona l'indice, il medio e l'anulare nell'incavo del mento. Con la massima pressione, spostali attorno alle labbra fino alle narici e all'osso mascellare. Quindi spostati più in alto verso gli angoli interni degli occhi. Rimani lì per tre secondi e muoviti verso le tempie. Riducendo la pressione, spostati verso le orecchie ed esegui la mossa finale.

6. Rafforzare la parte inferiore del viso

Con un palmo, fissa la mascella inferiore, con l'altro, con la pressione, muoviti lungo la guancia dal punto in cui inizia muscolo massetere all'angolo interno dell'occhio. Mantieni la posizione per tre secondi e muoviti verso le orecchie. Compi l'azione finale. Fai lo stesso esercizio sull'altro lato del viso.

7. Rafforzamento della parte centrale del viso

Posiziona l'indice, il medio e l'anulare orizzontalmente sugli zigomi. Premi con forza le dita contro le narici, quindi spostale verso le orecchie ed esegui il movimento finale.

8. Lifting del viso

Unisci le braccia davanti a te all'altezza del petto e apri i palmi delle mani con un angolo di 90 gradi. Premi i palmi delle mani sul mento e mantieni questa posizione per tre secondi. Successivamente, muovi i palmi delle mani verso il naso, poi lungo gli zigomi fino alle tempie, quindi alle orecchie. Esegui la mossa finale.

9. Correzione dei contorni del viso

Posiziona il mento sulla base del palmo della mano con le dita rivolte verso l'orecchio. Muovi con forza il palmo della mano verso l'orecchio ed esegui il movimento finale. Ripeti l'esercizio sull'altro lato del viso.

10. Rimozione del doppio mento

Unisci i palmi delle mani in un triangolo in modo che il mento poggi sui pollici e gli indici tocchino il ponte del naso. Fissa i pollici e muovi con forza il resto verso le tempie (gli indici dovrebbero spostarsi lungo il bordo orbitale inferiore). Quindi spostati sulle orecchie ed esegui l'azione finale.

11. Levigatura della fronte a zigzag

Premi l'indice, il centro e anulare alla fronte (dovrebbero trovarsi orizzontalmente). Quindi inizia a muoverti con morbidi movimenti a zigzag da tempia a tempia e ritorno. Alla fine ripeti il ​​primo esercizio.

Ed ecco un'istruzione video per il massaggio.