Quante settimane intere di gravidanza dura un bambino a termine? Come dare alla luce un bambino sano dopo un aborto spontaneo.

Come sopportare un bambino sano non è una domanda inutile, ma molto rilevante per la futura mamma! La gravidanza capovolge tutto per la maggior parte delle donne.

Vengono immediatamente bombardate tantissime informazioni, il che è abbastanza difficile da comprendere per la futura mamma.

Vogliamo tutti che nostro figlio nasca sano e, per questo, fin dai primi giorni di gravidanza vale la pena pensare allo stile di vita che conduci e, forse, adattarlo un po '.

Allora, cosa serve per avere un bambino sano?

1. Mangiare sano.

La base salutare che creerai per il tuo bambino dipenderà da come mangi. Prova a seguire una dieta variata. Gravidanza Non è il momento di risparmiare denaro. Prodotti naturali, fresco, senza coloranti e conservanti chimici, darà al tuo bambino molte più vitamine e minerali di qualsiasi altro, anche super pillola costosa vitamine per le future mamme.

1. Stress minimo.

Ogni stress provoca un'ondata di adrenalina dentro di te. L'adrenalina è un ormone che viene prodotto in risposta a qualsiasi pericolo e quindi consente a una persona di scappare dal pericolo o di respingere fermamente un attacco.

Questa catena di reazioni risale ai tempi antichi e funge da base per la sopravvivenza. La situazione però è cambiata, ma le reazioni sono rimaste le stesse. E anche se tu... futura mamma- e non finirai per litigare (e sono sicuro che non lo farai), l'adrenalina viene prodotta, creando così una tensione eccessiva dentro di te.

La tensione rende difficile per il tuo bambino ricevere nutrienti e ossigeno. Pertanto, cerca di evitare situazioni che possano turbarti, offenderti, spaventarti o farti arrabbiare.

1. Raccogliere emozioni positive.

Il bambino, pur essendo dentro di te, sente già tutte le tue emozioni ed esperienze. Come più gioia e provi piacere dalla vita, soprattutto impressione positiva sul mondo che ti circonda si forma nel tuo bambino.

Prova a guardare belle immagini, ascolta musica piacevole, comunica con persone positive. Mostra a tuo figlio che il nostro mondo è meraviglioso e sorprendente.

1. Altre passeggiate all'aria fresca.

La cosa migliore da fare per una futura mamma durante la gravidanza è andare in un luogo pulito, ad esempio in un villaggio. Ma questo non è disponibile per tutti. Pertanto, prova a viaggiare o fare una passeggiata fuori città o al parco più spesso.

Camminando lungo le autostrade cittadine inquinate, inalerai solo i fumi di scarico delle auto e questo non porterà alcun beneficio a tuo figlio.

1. Evita non verificato storie di nascita.

Ogni futura mamma legge con interesse i forum, ascolta gli amici e legge riviste che parlano del parto. Tuttavia, non tutte le storie sono positive. Ci sono molte storie dell'orrore e bugie che puoi trovare su Internet.

Come dare alla luce un bambino sano è una questione molto sfaccettata che preoccupa ogni donna. Tratterò sicuramente in modo più dettagliato gli argomenti dell'alimentazione sana, parleremo di come affrontare lo stress, come comunicare con i medici e, ovviamente, come prepararsi al parto!

La nascita di un bambino è una delle cose più importanti eventi felici nella vita di qualsiasi famiglia. Piccolo uomo porta in questo mondo un mare di amore, positività e tante nuove sensazioni. Tutti i genitori desiderano che il loro bambino nasca sano, fisicamente forte e intelligente.

Ma nell'età moderna alta tecnologia, cattiva ecologia, situazioni stressanti e il ritmo di vita accelerato, si sono sviluppati molti disturbi che influiscono negativamente sul tenore di vita della futura prole. Inoltre, a questo si aggiungono malattie ereditarie e predisposizione alle deviazioni. Ecco perché, quando pianificano una gravidanza, molti giovani sposi affrontano l'eterna domanda: come partorire? bambino sano?

Una condizione importante per crescita favorevole e lo sviluppo fetale è la preparazione alla gravidanza ancor prima del concepimento. Questo punto non deve essere trascurato: è un fattore fondamentale per la nascita di bambini sani.

Un passo importante nella preparazione alla gravidanza e al parto è quello di visita medica futuri genitori. Questa tattica aiuterà ad evitare molti problemi legati alla salute e alla sicurezza del bambino.

La pianificazione di come concepire un bambino sano inizia con una visita a un genetista che scoprirà i tuoi antenati ed escluderà qualsiasi rischio. Il prossimo tipo di studio è un esame del sangue per determinare l'equilibrio del set cromosomico. I risultati vengono controllati sia per la madre che per il padre del nascituro. Il rilevamento tempestivo di riarrangiamenti cromosomici indesiderati preverrà la comparsa di prole difettosa.

Un indicatore importante della pianificazione della gravidanza è lo screening per la presenza di infezioni virali. Malattie come herpes, rosolia, epatite C e B, toxoplasmosi, streptococchi, clamidia e molte altre possono causare parto prematuro o conseguenze indesiderabili durante lo sviluppo fetale.

Visita dal ginecologo - condizione richiesta in preparazione al concepimento. Attenzione specialeè focalizzato sulla salute e il benessere della futura mamma. È necessario sottoporsi ad un esame da un ginecologo e verificare malattie oncologiche(striscio, esame delle ghiandole mammarie), eseguire un'ecografia.

Prevenzione delle anomalie nel feto

Dopo la gravidanza, ogni donna si registra presso la clinica prenatale. Ciò è necessario per l'esame regolare della futura mamma e per il monitoraggio delle condizioni del feto. L’insieme delle misure per prevenire anomalie e monitorare la salute della madre comprende il sottoporsi a un’ecografia date diverse gravidanza.

Seguire tutte le istruzioni del medico durante questo periodo è una condizione necessaria per completare il compito affidato ai genitori: come dare alla luce un bambino sano?

Si consiglia ai genitori di tenere un diario in cui annotare tutti i cambiamenti che si verificano nel corpo della madre: aumento di peso, presenza di edema, condizioni del bambino (tremori, movimenti). Tutti i dati devono essere mostrati al ginecologo. Sarà in grado di identificare alcuni probabili problemi da essi.

Assunzione di vitamine e forte immunità

Il doppio carico sul corpo della futura mamma porta ad un indebolimento della sua immunità. Durante questo periodo, si consiglia di ridurre al minimo l'esposizione a luoghi affollati, cavalcare trasporto pubblico. È necessario limitare il contatto con i pazienti, lubrificare la mucosa nasale con un unguento ossolinico in caso di segni di malattie infettive Al lavoro.

Il superlavoro e lo stress hanno impatto negativo sul corpo e sullo sviluppo del bambino. L'assunzione di farmaci durante la gravidanza non è consigliabile e va fatta solo dopo aver consultato il medico. Questa condizione è particolarmente importante nei primi mesi, quando si formano gli organi principali del feto.

Le vitamine sono benefiche sia per la madre che per il feto. Durante le prime consultazioni, il ginecologo prescrive l'acido folico. Questa vitamina previene la comparsa di disturbi alla colonna vertebrale ed è coinvolta nella sintesi dei componenti del DNA responsabili delle caratteristiche ereditarie. Si trova anche l'acido folico prodotti naturali: insalata, piselli, ricotta, agrumi.

Non abusarne in nessun caso preparati vitaminici, le donne incinte devono trattarle con particolare cautela e assicurarsi di consultare un medico!

Aria fresca e abbandono delle cattive abitudini

Le passeggiate attive sono particolarmente benefiche per la salute della madre e del bambino. Puoi fare una passeggiata con il tuo coniuge o i tuoi amici nel parco più vicino, andare nella foresta, ammirare il tramonto, ascoltare il canto degli uccelli. Tutto ciò calma perfettamente i nervi e ha un effetto benefico sullo sviluppo del feto.

Il fumo e l'alcol sono incompatibili con la gravidanza. La nicotina che entra nel corpo della madre viene trasmessa al feto, il che può portare a una ridotta crescita del feto e causare aborto spontaneo. Tutti conoscono in prima persona i pericoli dell'alcol. Pertanto, è meglio sostituire un bicchiere di vino nella vostra dieta con un bicchiere di succo naturale.

Una corretta alimentazione è la chiave per un sano sviluppo del bambino

Stile di vita e dieta sani - condizione necessaria completa formazione del feto. Verdura e frutta, ricotta e latticini, pesce e carne sono fonti insostituibili di calcio e proteine ​​necessarie per lo sviluppo del bambino. Il cibo giusto può anche reintegrare le perdite del corpo femminile, arricchendolo di vitamine e minerali.

Come sopportare un bambino sano: i principi di base di una dieta sana:

• esclusione dalla dieta prodotti nocivi, farciti con conservanti e altri “prodotti chimici”: patatine, succhi gassati, gomma da masticare, Fast food;
• il cibo deve essere preparato al momento. Con il tempo le sostanze benefiche e le vitamine “evaporano” dal cibo;
• dovrebbe essere nel menu un gran numero di frutta, verdura ed erbe aromatiche. Molto utili i succhi appena spremuti;
• I cibi grassi, fritti e salati nella dieta dovrebbero essere ridotti al minimo. Ritarda la rimozione dei liquidi dal corpo;
• dovresti mangiare spesso, in piccole porzioni;
• non mangiare per due. Il feto riceve le vitamine e gli elementi necessari dal corpo della madre e l'eccesso di cibo porterà ad un aumento di peso per la donna. Si consiglia inoltre di limitare il consumo di farina e cibi dolci, tè forte, caffè;
• bere acqua in bottiglia, che ne contiene molta sostanze utili(magnesio, calcio, cloruri). Puoi bere fino a 2 litri di liquidi al giorno. Ciò è favorevole alla formazione del liquido amniotico.

Esercizio fisico

Con un approccio ragionevole attività fisica non danneggia il feto e il corpo di una donna incinta. Al contrario, una serie speciale di esercizi aiuterà a mantenere il corpo in buona forma e a fornire sviluppo normale bambino. Con adeguato attività fisica viene attivato il flusso di ossigeno nella placenta, che è un parametro vitale per il bambino.

Il bagno in piscina è utile per prepararsi al parto imminente. Rafforza i muscoli del bacino, dell'addome e della schiena e li prepara allo stress futuro.

Muoviti di più, fai semplici esercizi di respirazione, svolgi le faccende domestiche: tutto ciò ti avvantaggerà solo!

Sonno e riposo adeguati

Durante la gravidanza, il corpo di una donna può sopportare un doppio carico. Lavorare in modalità intensiva per il normale supporto vitale della madre e del bambino comporta un affaticamento maggiore rispetto a quello in modalità intensiva vita ordinaria. E quindi, ci vuole più tempo per ripristinare la forza.

Per benessere Un sonno tempestivo e adeguato è molto importante. Riposo e relax hanno un effetto benefico sullo sviluppo del bambino. La forza e la capacità di rilassarsi accumulate durante la gravidanza forniranno un aiuto inestimabile alla futura mamma durante il parto.

Emozioni positive e bell'aspetto

Le emozioni di una madre influenzano direttamente il bambino nel suo grembo. L’irritabilità e le preoccupazioni di una donna influiscono negativamente sulla salute del nascituro. Ecco perché devi sorridere più spesso, provare un sentimento di felicità, dimenticare problemi e avversità.

Durante la gravidanza, una donna sboccia e risplende dall'interno. vestiti di moda E trucco leggero metterà in risalto questa bellezza. Cosmetici speciali per le donne incinte fornirà cura delicata pelle e capelli della futura mamma.

La musica leggera, il disegno e un ambiente tranquillo hanno un effetto benefico sullo sviluppo del bambino, nascerà sano e allegro.

Gli scienziati dicono che il lampone più comune è letteralmente uno strumento indispensabile, se stai pianificando di concepire un bambino e desideri rimanere incinta velocemente, ed è molto utile anche durante la gravidanza.

Come risultato di uno studio a cui hanno preso parte 44 rappresentanti del sesso più forte, si è scoperto che il consumo di lamponi migliora i tassi di fertilità maschile. I lamponi contengono molto magnesio e vitamina C, che proteggono il DNA dello sperma maschile da vari danni e stress ossidativo. L'esperimento ha dimostrato che gli uomini che consumavano regolarmente lamponi avevano il 20% in meno di spermatozoi con DNA danneggiato rispetto a quelli che non mangiavano affatto lamponi. Cioè, da un "amante dei lamponi" la probabilità di concepire un bambino e di avere una gravidanza bambino sano 20% in più.

Tra l'altro la bacca rossa è utile anche alle future mamme. Gli antiossidanti contenuti nei lamponi riducono significativamente la probabilità di aborto spontaneo durante il trasporto di un bambino e gli ftolati sono estremamente importanti per fasi iniziali quando avviene lo sviluppo dell’embrione.

Ma sono solo i lamponi che possono aiutarti a rimanere incinta, se lo desideri? Cosa dovresti fare per rimanere incinta quando non puoi? Cosa fare per concepire un bambino la prima volta e quali sono i modi per rimanere incinta rapidamente?

. Quando “Vorrei davvero rimanere incinta, ma non posso”...

Alcune donne rimangono incinte rapidamente senza alcun problema. Ma molti dentro mondo moderno, concepire un bambino è difficile. Oggi molti uomini e donne sono perplessi di fronte al problema “Voglio un erede, voglio rimanere incinta, ma non funziona”. Non sempre è possibile concepire un bambino subito dopo aver preso la decisione di mettere al mondo un bambino. Quindi da cosa dipende l'insorgenza della gravidanza, come concepire un bambino la prima volta, come aumentare la probabilità evento gioioso e quali metodi generali esistono per rimanere incinta più velocemente: ecco di cosa parleremo.

. Relax!

Il nostro corpo, stranamente, si stanca del ritmo frenetico della vita che conduce la maggior parte di noi, e quindi si trova in uno stato di stress. In questo stato, il cervello comprende il pericolo di aborto spontaneo e quindi si limita a contrastare il desiderio della donna di rimanere incinta. Cioè, per rimanere incinta, cosa dovresti fare? - è vero, rilassati!

Sono molte le coppie che tentano invano di concepire un bambino. a lungo, ricevi buone notizie al ritorno da vacanza condivisa. Questo schema è dovuto al fatto che una donna si rilassa in vacanza, la sua anima e il suo corpo si rilassano e questi pensieri lasciano la sua testa. pensieri invadenti"Voglio davvero rimanere incinta." Ciò contribuisce al fatto che sfondo ormonale viene equalizzato e, di fatto, avviene il concepimento. Ma ovviamente, se vai in vacanza con l'obiettivo di rimanere incinta a tutti i costi, e per tutta la vacanza ti tormenti con questi pensieri, "traducendo" maniacalmente test di ovulazione e gravidanza, è improbabile che la tua vacanza sia coronata dal successo.

La qualità dello sperma dipende in una certa misura anche dal periodo dell'anno: gli spermatozoi diventano più attivi e fertili all'inizio della primavera, con il risveglio di tutta la vita sulla terra, e in autunno, dopo che il corpo è saturo di vitamine e minerali. , il caldo soffocante è passato e il corpo è diventato più attivo.

Pertanto, se hai intenzione di concepire un bambino e diventare genitori, è meglio andare in vacanza insieme in primavera o in autunno.

. Calcola l'ovulazione

Per rimanere incinta, è necessario garantire la penetrazione dello sperma nell'utero durante l'ovulazione: questo è il nome del rilascio dell'ovulo di una donna matura, pronto per la fecondazione, dall'ovaio nella cavità tube di Falloppio. L'ovulazione di solito avviene a metà ciclo mensile. Due o tre giorni prima del suo inizio e quasi tre giorni dopo l'inizio dell'ovulazione è il momento più favorevole per diventare genitori.

Cioè, per rimanere incinta, è sufficiente calcolare il periodo di ovulazione favorevole al concepimento. Pertanto, se stai pianificando di concepire un bambino, prova a tenere un calendario dell'ovulazione, che può essere calcolato temperatura basale, determinato dalla farmacia prove speciali per l'ovulazione o utilizzando un dispositivo che lo determina in base alla composizione della saliva. Nell'intervallo di più o meno due o tre giorni dall'ovulazione, devi fare l'amore.

. Smetti di prendere i farmaci

Farmaci ormonali (contraccettivi, alcuni farmaci per varie malattie) interferiscono con la capacità di una donna di concepire. Pertanto, per poter rimanere incinta, è necessario interrompere l'assunzione di tali farmaci almeno un paio di mesi prima dell'inizio vita sessuale senza protezione per concepire un bambino.

L'effetto dei contraccettivi ormonali può persistere fino a sei mesi, riducendo l'assorbimento di vitamine, magnesio e folati nel corpo. Ma a volte l'effetto residuo degli ormoni può provocare l'effetto opposto: la superovulazione. In questo caso aumenta la possibilità di concepire due gemelli, a causa del rilascio improvviso di due ovuli dalle ovaie contemporaneamente.

. Aggiungi vitamine

Se stai pianificando la nascita di un bambino, fornisci al corpo tutto ciò di cui ha bisogno: le sostanze, le vitamine e i minerali necessari per costruire il corpo del feto e mantenerne ulteriormente la vitalità. Altrimenti, il corpo, valutando realisticamente la sua forza, potrebbe semplicemente rifiutare la gravidanza e interromperla proprio all'inizio, quando non sospetti nemmeno di essere incinta.

In particolare, l’organismo ha bisogno della vitamina E durante il concepimento e la gravidanza, acido folico e acido ascorbico, che spesso sono carenti. Circa tre mesi prima del concepimento pianificato, inizia a prendere queste vitamine o un complesso multivitaminico per le future mamme. Questa misura saturerà il tuo corpo con molte sostanze utili e promuoverà l'ovulazione.

Se sei contrario alle vitamine sintetiche, arricchisci la tua dieta con cibi ricchi di folati e acido ascorbico. Si tratta in particolare di verdure a foglia verde, erbe aromatiche, carote, diversi tipi cavolo, fagioli e crusca.

. Segui una dieta speciale

I medici sanno da tempo che le forti fluttuazioni del peso corporeo influiscono negativamente sulla possibilità di concepimento. Giovani donne eccessivamente magre, snelle o molto signore grasse spesso hanno difficoltà o addirittura infertilità. Pertanto, durante il periodo di pianificazione della gravidanza, non seguire alcuna dieta e non interromperla bruscamente. Questo è principalmente dannoso per gli ormoni sessuali e le ovaie. Ma quello che devi veramente fare è passare a mangiare sano, una dieta completa.

Dite un “no” deciso:

1. qualsiasi bevande forti- tè forte, caffè e, naturalmente, alcol;
2. piatti grassi, fritti e affumicati;
3. zucchero in eccesso – lo zucchero in grandi quantità aumenta la presenza di adrenalina nel sangue, che blocca il progesterone – molto importante ormone femminile per il concepimento.

Aggiungi alla tua dieta:

1. verdure fresche, bacche e frutti;
2. carne e pesce, sostituendo completamente con loro qualsiasi prodotto semilavorato: sono tabù.

Per quanto riguarda l'uomo, gli sarà utile avvalersi dei noti “esaltatori” della forza maschile, e in particolare: miele, prezzemolo, Noci, funghi. E dai consumi nel periodo della pianificazione infantile burro, fegato, grandi quantità di formaggio dovrebbero essere evitati. Questi prodotti contengono molta vitamina A e, poiché è presente nei multivitaminici, esiste il rischio di un sovradosaggio, che avrà un impatto negativo.

Accoglienza da parte di un uomo bevande alcoliche, soprattutto la birra, provoca disturbi a livello ormonale, poiché il malto di birra ha un effetto simile agli estrogeni. A questo proposito, la qualità dello sperma negli uomini che consumano regolarmente birra è notevolmente peggiore.

Le sigarette e la nicotina in generale aggiungono il loro effetto tossico alla raccolta dei nemici dello sperma. Inoltre, aumentano il rischio di sviluppare mutazioni e di avere un bambino affetto da patologie. Pertanto, se hai intenzione di concepire un bambino, è necessario che gli uomini rinuncino completamente all'alcol, se possibile, e riducano significativamente il numero di sigarette che fumi se non riesci a smettere completamente. Per quanto riguarda le donne, questo problema non viene nemmeno discusso - né delle sigarette né dell'alcol - categoricamente!

. Non surriscaldare lo sperma

Molto importante per la qualità dello sperma temperatura ottimale, per così dire, il suo “deposito”. Nessuna sorpresa genitali maschili portati all'esterno, perché gli spermatozoi non tollerano temperature superiori a 35 gradi, altrimenti perdono semplicemente la loro attività.

Uno di modi popolari protezione della gravidanza proveniente da antico Oriente, c'erano semicupi caldi per gli uomini immediatamente prima del rapporto sessuale. A Temperature elevate gli spermatozoi semplicemente muoiono e la sintesi di nuove porzioni avviene in circa un mese e mezzo. Ecco perché un paio di mesi prima del concepimento pianificato è necessario smettere di fare bagni molto caldi e annullare i viaggi nel bagno turco, nello stabilimento balneare o nella sauna.

. Costruisci la tua forza

Per concepimento riuscito Per un bambino, il sesso regolare, o piuttosto frequente, non è molto adatto, poiché lo sperma non ha il tempo di essere prodotto nei volumi richiesti durante i rapporti sessuali quotidiani. In tali condizioni, diventa semplicemente povera di "code" e le possibilità di concepire un bambino si riducono anche direttamente il giorno dell'ovulazione. Ecco perché è consigliabile astenersi dal sesso per un paio di giorni prima dell'ovulazione e mantenere un regime di rapporti sessuali a giorni alterni. Questo è il massimo migliore opzione, poiché gli spermatozoi, dopo essere entrati nell'utero, manterranno pienamente la loro attività e vitalità durante il giorno, alla ricerca di un uovo.

__________________________________________

Le posizioni sessuali, contrariamente alla credenza popolare, non risolvono praticamente nulla. Anche se, ad esempio, nella posizione della "donna sopra" o "in piedi", il flusso dello sperma può essere più attivo, ma una parte di esso finirà in qualche modo nell'utero. Se intendi comunque sfruttare al massimo le possibilità, usa le pose "uomo sopra" o "da dietro". Ma in verità, entrambe le posizioni sarebbero buone. Soprattutto, non dimenticare di goderti il ​​processo!

Yana Lagidna, soprattutto per il sito

Gli aborti, soprattutto nelle prime fasi della gravidanza, sono molto comuni. Le statistiche sono semplicemente terrificanti: dal 15 al 50% delle gravidanze termina con un aborto spontaneo. Gli operatori sanitari sono così abituati a ciò che in parte considerano l’aborto spontaneo una parte normale della riproduzione umana. Ma non è affatto più facile per le donne che perdono futuri figli.

La paura di un aborto spontaneo si manifesta nelle prime fasi della gravidanza. Molte mamme, soprattutto quelle che hanno già vissuto una perdita, cercano di fare di tutto per evitare che si ripeta. Proviamo a scoprire la cosa più importante, perché questo accade e quali sono le cause dell'aborto spontaneo.

Dopo che il test ha mostrato risultato positivo, le donne hanno l’80% di possibilità di portare in grembo e dare alla luce un bambino sano. Va riconosciuto che un aborto spontaneo come quello attuale è un evento del tutto casuale. Le ragioni esatte sono solitamente impossibili da stabilire. Ciò è particolarmente vero per il primo caso di perdita di un figlio.

Se una donna non riesce a portare a termine una gravidanza e ne soffre aborti ripetuti, in questo caso i medici ne presuppongono la presenza problemi medici. Attiro l'attenzione sulla parola suggerire, poiché in molti casi anche tra aborti ripetuti non esiste alcuna connessione.

Dietro lunghi anni la medicina ne identificava ancora alcuni possibili ragioni cattiva amministrazione:

Anomalie cromosomiche

Perché?

Nel 60% dei casi è la mancata corrispondenza cromosomica che porta all'impossibilità di avere figli. Queste minuscole strutture, contenute in ogni cellula, sono fonti di informazioni genetiche. Ogni persona ha 23 paia di cromosomi, ciascuno proveniente dalla madre e dal padre. La presenza di anomalie cromosomiche porta all'aborto spontaneo. Coppie sposate che hanno subito 2-3 aborti spontanei devono sottoporsi ai test di compatibilità cromosomica.

Cosa fare?

Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico dopo il primo aborto spontaneo. Dobbiamo tentare la fortuna una seconda volta. In caso di aborti ripetuti saranno richiesti test di compatibilità. Se tutto va bene con i cromosomi, devi cercare altri motivi.

Anomalie uterine

Perché?

Se l'utero forma irregolare o sono presenti setti uterini, ciò può compromettere l'impianto dell'embrione. I processi metabolici vengono interrotti, l'embrione non riceve un'alimentazione sufficiente e quindi non può sopravvivere. Di conseguenza, si verifica un aborto spontaneo. Un altro problema sono i muscoli uterini indeboliti. Ci sono alcune peculiarità qui. L'aborto spontaneo si verifica verso la fine del 1° trimestre. In questo momento, il feto inizia a crescere attivamente, espandendo l'utero. Se i muscoli sono indeboliti, l’utero non ha abbastanza forza per sostenere il feto e la gravidanza viene interrotta. Secondo le statistiche, fino al 10% delle potenziali future mamme soffre di questo problema.

Cosa fare?

Il problema può essere identificato nel bel mezzo della gravidanza o dopo un aborto ripetuto. Per rimuovere il setto uterino avrai bisogno Intervento chirurgico. L'aborto dovuto a un utero debole può essere prevenuto utilizzando una sutura cervicale (cerchiaggio). Per evitare un aborto spontaneo, si consiglia di entrare in continenza all'inizio della gravidanza ed essere sotto costante controllo medico.

Disturbi immunologici

Perché?

In effetti, il liquido seminale maschile in relazione a corpo femminile- Questo corpo estraneo. Tuttavia, l'ovulo fecondato invia un segnale speciale al cervello, che lo protegge dal rigetto. Ma in presenza di disturbi immunologici, gli anticorpi attaccano l'embrione, provocando un aborto spontaneo.

Cosa fare?

La medicina non è niente di cui vantarsi. La ricerca è stata fatta, ma non ce n'è stata molta. Alcuni risultati sono stati ottenuti grazie a metodi di trattamento sperimentali. L'aspirina, l'eparina e gli steroidi vengono utilizzati per prevenire gli aborti causati da disturbi immunologici.

Malattie croniche

Perché?

Malattie ghiandola tiroidea, diabete mellito non compensato, iper e ipotiroidismo creano un ambiente sfavorevole all'interno dell'utero. Ciò riduce la sopravvivenza dell’embrione e interrompe la gravidanza.

Cosa fare?

Il modo migliore per risolvere il problema del diabete è iniziare a gestirlo immagine corretta vita, seguendo le raccomandazioni del medico. La ghiandola tiroidea è curabile con i farmaci.

Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)

Perché?

In alcuni casi, si verificano aborti ripetuti a causa della sindrome dell'ovaio policistico. Viene diagnosticata una donna suscettibile a questa malattia alto livello ormone maschile testosterone. Lo squilibrio ormonale porta all'interruzione delle mestruazioni e dell'ovulazione. Anche se la donna incinta non soffre diabete mellito, La PCOS influisce sulla resistenza all'insulina e ciò interferisce con la corretta maturazione dell'endometrio. Tra il 5 e il 10% delle donne in età fertile sono suscettibili alla PCOS.

Cosa fare?

I farmaci antidiabetici preorali, come la metformina, possono ridurre il numero di aborti nelle donne con sindrome dell’ovaio policistico.

Infezioni batteriche

Perché?

Il corpo umano ospita un’ampia varietà di batteri. Vivono negli organi genitali sia maschili che femminili. Tuttavia, alcuni di essi possono complicare significativamente la gravidanza e contribuire all’aborto spontaneo. Il micoplasma (hominis) e l'ureaplasma (urealyticum) sono considerati i più pericolosi. L'infezione da questi batteri porta allo sviluppo dell'endometriosi e ciò influisce negativamente sullo sviluppo dell'embrione.

Cosa fare?

L'unico modo per escludere il problema è sottoporsi al test in tempo e sottoporsi a un ciclo di trattamento. L’infezione è curabile con antibiotici.

Stile di vita sbagliato

Perché?

Sigarette, alcol, droghe e tossine sono i nemici della gravidanza. La nicotina, penetrando nella placenta, influisce negativamente sull'afflusso di sangue e sulla crescita del feto. I fumatori hanno il doppio delle probabilità di avere un aborto spontaneo. Bere più di 2 porzioni di bevande alcoliche può portare al fallimento della gravidanza. Lo stesso vale per i farmaci.

La cosa più interessante è che ci sono alcune professioni che aumentano la probabilità di aborto spontaneo. I lavoratori spesso perdono figli agricoltura, chirurghi, dentisti e tecnici di laboratorio medico. Le ragioni per cui attività professionale gli aborti non sono ancora noti alla medicina.

Cosa fare?

Inizia a condurre uno stile di vita sano e rinuncia per sempre cattive abitudini ancor prima di decidere di avere un figlio. Se sei preoccupato per ciò che è tuo posto di lavoro e le condizioni di lavoro possono influenzare la gravidanza, consultare il medico o prendere un congedo prolungato.

Spero che tu non sia in pericolo di aborto spontaneo. E anche se ciò accadesse una volta, vale la pena provare a rimanere incinta di nuovo. Sii sano, ti auguro una rapida aggiunta alla tua famiglia!

Gravidanza- questa non è una malattia, ma il corpo della futura mamma lavora con il doppio del carico. Cambiamenti fisiologici promuovere l’adattamento alla gravidanza, sviluppo adeguato feto e preparazione al parto.

Cosa sta cambiando?

Centrale sistema nervoso:V prime date Possono comparire debolezza, affaticamento, nausea, vomito, sbavatura, senso dell'olfatto accentuato e pianto. Con il progredire della gravidanza, appariranno i sintomi associati all'utero allargato e all'influenza degli ormoni placentari su tutti i sistemi del corpo della donna (bruciore di stomaco, stitichezza, minzione frequente, palpitazioni, dolori muscolari alle gambe). La regola fondamentale di comportamento per una donna incinta è escludere l'influenza fattori negativi ambiente esterno sul feto. È particolarmente importante garantire la sicurezza nelle prime 8 settimane di gravidanza, il periodo dell'organogenesi attiva (formazione di organi e tessuti del nascituro). Anche a periodi critici lo sviluppo comprende la 15-20a settimana (maggiore crescita del cervello) e la 20-24a settimana (formazione dei sistemi funzionali del corpo fetale).

Comportamento corretto e stile di vita

Cattive abitudini. Fumare è assolutamente controindicato. Il rischio è maggiore nelle madri fumatrici aborto spontaneo, nascita prematura, ritardo della crescita fetale e sindrome della morte improvvisa del lattante. Consumo di alcol - più di 60 ml. alcol etilico al giorno porta ad un ritardo fisico e sviluppo mentale bambino, aborto spontaneo. I farmaci sono severamente vietati durante la gravidanza.

Si consiglia di farlo escursionismo, poiché forniscono influenza benefica a fisico e condizione mentale donne. Sono mostrati anche caldi bagni d'aria(temperatura 22 gradi) per 5 minuti nei primi giorni con graduale incremento giornaliero.

Dieta bilanciata incinta. L'alimentazione deve essere equilibrata, differenziata, ricca di calorie (2500 kcal al giorno e alla fine della gravidanza 2800-2900 kcal). Con una gravidanza senza complicazioni e una normale salute fisica, una donna può ricevere una dieta integrata con vitamine e microelementi di comprovata efficacia effetto positivo sul corso della gravidanza e dello sviluppo fetale (vitamina A, E, acido folico, iodio). Le fonti di proteine ​​animali dovrebbero essere varie. È necessario alternare nella dieta carne, pesce magro e latticini (ricotta, formaggio, latte, latte cagliato, yogurt). I tipi di carne preferiti sono manzo magro, coniglio e pollo. I grassi devono essere presentati oli vegetali(oliva, mais, girasole). Fibre vegetali (pane integrale, con crusca, grano saraceno, farina d'avena, cereali di riso, verdure crude, frutta, frutti di bosco). Si consiglia di sostituire il sale normale con sale iodato.

Vitamine. Osservazioni a lungo termine hanno portato alla conclusione che è necessario limitare l'assunzione di vitamine. Si consiglia di utilizzare vitamina E, betacarotene e acido folico.
Escludere dalla dieta:

• alcol in qualsiasi forma, anche bevande a basso contenuto alcolico;
• bevande gassate colorate, cibi affumicati, creme colorate, gomme da masticare;
• condimenti piccanti (salse, spezie, condimenti, aceto);
• tè nero forte e caffè forte;
• carni e pesci grassi, strutto;
• cibi fritti.

Per ogni trimestre di gravidanza, la nutrizione ha le sue caratteristiche:

• Il primo trimestre è decisivo per lo sviluppo del bambino. La carenza di varie vitamine può portare a disturbi sviluppo intrauterino e anche nella morte del feto. Elementi importanti per questo periodo sono il ferro, l'acido folico, lo zinco e il magnesio. Ciò significa che il menu dovrebbe essere dominato da lattuga verde, pesce, pollo, noci, frutta, legumi, ribes nero o succhi di mirtillo rosso. E integratori di acido folico.
• Nel secondo trimestre la dieta comprende alimenti contenenti calcio, fosforo e vitamina B12.
• Nel terzo trimestre a causa di rapida crescita cervello di un bambino, aumentiamo il consumo di polinsaturi acidi grassi(noci, semi e oli di semi).

Anche la dieta è importante: spesso, ma in piccole porzioni. Non caricare lo stomaco durante la notte. Regime di consumo di alcol: nella 1a metà della gravidanza 2-2,5 l. liquidi al giorno, dopo 20 settimane limitare a 1,5 litri.

Allenamento fisico?

La frequenza consigliata delle lezioni è di 2-3 volte a settimana. I carichi dovrebbero essere sistematici e selezionati individualmente, della durata di 40-50 minuti. Gli esperti ritengono che camminare, nuotare e un corso speciale di terapia fisica siano adatti alla maggior parte delle donne incinte. Molto utili lo yoga e il pilates, adatti alle future mamme. Attualmente basato su molti cliniche prenatali ci sono uffici per Fisioterapia e yoga. Obiettivi della lezione cultura fisica durante la gravidanza sono:

• rafforzare i muscoli della schiena;
• maggiore mobilità della colonna vertebrale e delle articolazioni dell'anca;
• eliminazione e prevenzione del ristagno di sangue nella pelvi e negli arti inferiori;
• formazione scolastica esercizi di respirazione e capacità di rilassamento;
• normalizzazione del tono e della funzione degli organi interni;
• rafforzamento e aumento dell'elasticità dei muscoli perineali.

Igiene intima e intimità fisica

Durante la gravidanza, è necessario lavare i genitali con sapone per bambini 2 volte al giorno. Le lavande vaginali per scopi igienici sono controindicate. La biancheria intima dovrebbe essere realizzata solo con tessuti naturali. Tieni presente che ci sono controindicazioni all'intimità fisica:

• gravidanza multipla(dopo 20 settimane);
• la minaccia di interruzione di questa gravidanza;
• una storia di aborti ripetuti;
• secrezione sanguinolenta dal tratto genitale;
• posizione bassa o placenta previa;
• storia di parto prematuro.

Applicazione medicinali

Durante la formazione degli organi fetali (fino a 14 settimane) per prevenire anomalie dello sviluppo tubo neurale e cretinismo congenito, è necessario astenersi dall'utilizzare qualsiasi farmaco. Le eccezioni sono l'acido folico alla dose di 4 mg/die e lo ioduro di potassio 200 mg/die. Dovrebbero essere presi il prima possibile, idealmente dal momento in cui viene presa la decisione di concepire.

Donne sane Durante l'intero periodo, dovresti evitarne qualcuno medicinali. Incinta, sofferente malattie croniche, è necessario, insieme al medico, prepararsi alla gravidanza in modo tale da ridurre al minimo l'assunzione di farmaci nelle fasi iniziali.

La questione dell'assunzione di vitamine appositamente progettate per le donne incinte rimane attualmente aperta. Tuttavia, l'assunzione di multivitaminici e complessi minerali soprattutto per le donne in gravidanza, rimane rilevante per le donne che non hanno la possibilità di alimentarsi adeguatamente o presentano una carenza di microelementi specifici. Ma devi sapere che i complessi multivitaminici destinati ad altri gruppi della popolazione, compresi i bambini, e le donne incinte, sono comunque controindicati.

C'è solo una conclusione: la gravidanza richiede attenzione e atteggiamento serio. Dopotutto, dipende solo dalla donna come il suo bambino verrà al mondo.