Recupero efficace con l'aiuto delle procedure SPA. Procedure per il bagno di benessere

Ora quasi tutti i bambini frequentano l'asilo, trascorrendo un'enorme quantità di tempo in esso. Ma poche persone sanno che in un tale istituto prescolare si presta attenzione non solo all'insegnamento ai bambini e al riempimento del loro tempo libero con giochi interessanti.

Nella scuola materna viene svolta un'educazione completa dei bambini, volta a rafforzare e sviluppare la salute fisiologica, mentale, nonché sociale e morale. Un ruolo estremamente importante è svolto dalle misure volte al rafforzamento generale del corpo. Parliamo un po' più nel dettaglio delle procedure di benessere in corso all'asilo in questa pagina www.site.

L'organizzazione del processo di miglioramento della salute in un istituto prescolare dipende da molti fattori. Ci sono alcune attività che si svolgono in ogni scuola materna, indipendentemente dalla sua base tecnica. Alcune procedure e attività richiedono condizioni speciali, quindi vengono eseguite solo in istituzioni speciali.

In generale, il processo di miglioramento della salute nelle istituzioni prescolari include a colpo sicuro l'attuazione di misure preventive di miglioramento della salute. Gli insegnanti della scuola materna sviluppano e applicano procedure speciali per l'indurimento, dedicano tempo all'educazione fisica, alla ritmica, ai giochi sportivi e alle pause dinamiche.

Le lezioni di educazione fisica e ritmicoplastica si tengono solitamente da due a tre volte a settimana per un quarto d'ora a trenta minuti, a seconda dell'età dei bambini, e corrispondono al programma in base al quale opera lo specifico asilo nido. Le pause dinamiche servono a prevenire l'affaticamento in tutte le fasce d'età, possono consistere in elementi di ginnastica per gli occhi, esercizi di respirazione, ecc. in modo giocoso. Vengono eseguiti durante sessioni di allenamento, concentrandosi sulla fatica dei bambini, la durata di tale pausa può variare da due a cinque minuti. Vari giochi all'aperto e sportivi fanno solitamente parte delle lezioni di educazione fisica e si svolgono anche durante le passeggiate e nelle sale giochi. Tali attività hanno tempo ogni giorno, indipendentemente dall'età dei bambini. Naturalmente, i giochi vengono selezionati, concentrandosi sulle capacità fisiche dei bambini, nonché in base al luogo e all'ora della loro detenzione.

Le attività preventive per il miglioramento della salute nella scuola materna possono includere i cosiddetti esercizi di rilassamento, dita e respirazione, esercizi ortopedici e correttivi, nonché esercizi tonificanti ed esercizi per gli occhi. Molte istituzioni prescolari praticano anche l'automassaggio e l'automassaggio con digitopressione.

Non tutti gli asili nido dedicano tempo al relax, ma tali attività aiutano i bambini a far fronte allo stress e alla negatività. Possono essere tenuti a varie musiche classiche calme (Rakhmaninov o Tchaikovsky sono fantastici), così come ai suoni della natura.

La ginnastica con le dita può essere data del tempo, a partire da un'età più giovane, tali lezioni possono essere svolte individualmente o in sottogruppi ogni giorno. Tali attività sono particolarmente utili per i bambini con disturbi del linguaggio.

La ginnastica per gli occhi viene mostrata a tutti i bambini senza eccezioni, a partire dalla più giovane età. Per condurre tali classi, vale la pena usare materiale visivo, è meglio usare un modulo di gioco. La durata della ginnastica è di soli tre o cinque minuti al giorno.

Gli esercizi di respirazione aiutano a prevenire molte malattie dell'apparato respiratorio. Può essere svolto tutti i giorni, anche in varie forme di cultura fisica e attività ricreative.

La ginnastica tonificante viene solitamente eseguita immediatamente dopo il sonno diurno. Per cinque-dieci minuti, i bambini eseguono esercizi sui letti, si lavano, camminano lungo le nervature, corrono facilmente dalla camera da letto al gruppo (se c'è una differenza di temperatura), ecc.

Non tutti gli asili nido dedicano tempo alla ginnastica correttiva e ortopedica. La forma di conduzione di tali classi dipende dai compiti assegnati e dal contingente dei bambini. Ma questa ginnastica non richiede alcuna formazione pedagogica speciale, può essere svolta da educatori o educatori in educazione fisica.

Le basi dell'automassaggio e dell'automassaggio puntuale possono essere impartite ai bambini, sia da educatori che da un'infermiera o un insegnante di educazione fisica. Di solito tali classi si tengono in gruppi più anziani. L'automassaggio puntuale diventa particolarmente rilevante durante il cambio di stagione, durante le epidemie e alla vigilia. Tali classi sono particolarmente indicate per i bambini con morbilità frequente.

Trattamenti benessere speciali per bambini

Tali attività aiutano a migliorare la salute dei bambini ea ridurre l'incidenza delle malattie. Possono includere fare bagni d'aria, strofinare con acqua, bagnare le gambe, sciacquare la bocca. Per un indurimento ottimale, i bambini dovrebbero dormire in stanze fresche (14-16°C), possono accendere una lampada aromatica. Si praticava anche camminando scalzi (soprattutto su appositi sentieri), giocando con l'acqua. In alcuni asili si svolgono anche attività di fisioterapia: inalazioni di erbe, inalazioni di aglio e cipolla, cocktail di ossigeno, ecc.

Un ruolo importante per il successo del recupero dei bambini nelle istituzioni educative prescolari è svolto dall'organizzazione di una dieta sana ed equilibrata e, soprattutto, dalla cooperazione con i genitori.

Chiunque sia mai stato in un bagno russo e abbia sentito il suo vapore curativo ti dirà sicuramente che dopo averla visitata, un cattivo umore è scomparso da qualche parte, le articolazioni doloranti sono scomparse, altre piaghe che fino a poco tempo hanno letteralmente avvelenato la vita hanno cessato di farsi sentire. In questo caso, c'è un desiderio invariabile che tale piacere duri il più a lungo possibile.

Da tempo immemorabile, i russi sono andati allo stabilimento balneare non solo per prendere le procedure dell'acqua. Per lui era un luogo di antiche usanze e rituali, oltre che di predizioni del futuro. Perché le persone vanno ai bagni oggi? Proviamo a capire questo problema.

guaritore popolare

I bagni esistono da secoli. E le persone preferiscono indossarli non solo per lavarsi bene. Ci sono molti aderenti a questa invenzione. E tutto perché le procedure del bagno hanno proprietà curative che l'umanità conosce fin dai tempi antichi.

Ad esempio, Ippocrate nominava spesso un bagno turco per i suoi pazienti. Credeva che le tossine e i veleni che si accumulavano nel corpo e lo avvelenavano durante la malattia avrebbero sicuramente lasciato il corpo a causa dell'aumento della sudorazione. Vale la pena dire che questo stesso medico greco antico ha utilizzato i metodi di trattamento da lui sviluppati, che gli hanno permesso di vivere 110 anni.

Le procedure del bagno curativo venivano offerte ai loro pazienti dai guaritori dell'antica Roma. Ritenevano giustamente che l'acqua insieme al vapore (sia secco che umido) creasse veri e propri miracoli.

In Russia sapevano anche che le procedure di balneazione apportano benefici per la salute. I nostri antenati credevano che un bagno turco ben riscaldato potesse curare qualsiasi paziente, anche quello apparentemente senza speranza. Per molto tempo in Russia, le procedure di balneazione sono state utilizzate per le malattie del sistema nervoso e del sistema muscolo-scheletrico. Nel bagno turco curavano la gotta e il raffreddore, aggiustavano le articolazioni e si liberavano delle malattie della pelle. Si credeva che non esistesse un tale disturbo da cui un bagno non potesse salvare.

Trattamento respiratorio

Spesso l'unico modo per sbarazzarsi di alcune malattie sono il vapore e l'aria calda. Ecco perché le procedure di benessere balneare sono consigliate per il trattamento degli organi respiratori. Durante la loro presa, il vapore caldo dona calore alla persona. Allo stesso tempo, i polmoni si riscaldano, i microbi patogeni perdono la capacità non solo di moltiplicarsi nel corpo, ma anche di penetrarvi.

Nel bagno russo viene creato un cosiddetto colpo di calore, che migliora notevolmente l'effetto terapeutico. Questo fenomeno si verifica nel momento in cui il liquido viene versato su pietre calde poste in un forno a vapore. E se aggiungi all'acqua varie infusi e decotti curativi, puoi avere una meravigliosa opportunità per inalare i vapori curativi.

Una visita al bagno aiuterà dopo un attacco di asma bronchiale. In questo caso, si consiglia di utilizzare scope ricavate da ramoscelli d'albero, densamente ricoperti di foglie. Dopotutto, contiene componenti curativi che, evaporando, puliranno i polmoni dall'espettorato, produrranno un potente effetto antinfiammatorio e contribuiranno alla disinfezione dei bronchi.

Rafforzamento dell'immunità

L'uso delle procedure del bagno è un modo meraviglioso per preservare la salute umana. Per sentirci allegri e pieni di vitalità, abbiamo tutti bisogno di una buona immunità, che sarà rafforzata da procedure di indurimento.

Già nei tempi antichi, le persone prestavano attenzione al fatto che le temperature contrastanti hanno un effetto benefico sulla salute umana. Ciò è stato confermato dalla ricerca moderna. Quindi, se una persona riscaldata da un bagno si immerge immediatamente nella neve o in un buco nel ghiaccio, il corpo reagisce rilasciando un'enorme carica di energia. Allo stesso tempo, si verifica la più forte attivazione delle forze vitali. Tali procedure per il bagno sono utili per uomini e donne con uno stile di vita inattivo. Inoltre, con una condotta regolare, tale indurimento aumenterà le forze immunitarie del corpo, proteggendolo da raffreddori e malattie infiammatorie.

perdita di peso

Una donna di qualsiasi età vuole essere snella e bella. Ma non dimenticare che l'aspetto di una persona è in gran parte influenzato dalla sua salute. Dopotutto, molti sono insoddisfatti dei loro capelli fragili, delle cattive condizioni della pelle, della brutta carnagione e del sovrappeso. E queste sono le componenti della salute.

Le procedure del bagno ti permetteranno di sbarazzarti di molti problemi. Per le donne, il bagno turco è raccomandato come mezzo efficace per sbarazzarsi del peso in eccesso. L'acqua calda migliora la circolazione sanguigna, grazie alla quale si verifica una profonda pulizia del corpo e vengono migliorati i processi metabolici.

I bagni vengono ripetuti in corsi con una pausa di 2-3 giorni. Dovrebbero essere continuati fino al raggiungimento del risultato desiderato. Tra una visita e l'altra al bagno turco, si consiglia di bere almeno due litri di succo di mela al giorno, escludendo caffè o tè dolci dalla dieta. Vale la pena dire che le procedure del bagno per la perdita di peso sono così efficaci che ti consentono di eliminare da 300 a 400 g di peso in eccesso in una sessione in un bagno turco.

C'è un altro modo per rendere bello il tuo corpo. Si tratta di fare una doccia fresca dopo un soggiorno di cinque minuti nel bagno turco. Quindi, avvolgiti in un asciugamano caldo e torna al bagno per altri due minuti. Questo deve essere ripetuto almeno 4-5 volte. L'effetto contrastante del freddo e del caldo distruggerà al meglio i depositi di grasso sotto la pelle, che verranno espulsi dal corpo.

Cura della pelle

Fare il bagno o la doccia, senza dubbio, ma l'acqua del rubinetto nelle nostre case contiene cloro, che ha un effetto negativo sulla pelle. Tutta un'altra questione: l'acqua nella vasca da bagno. È molto più morbido e migliore. Inoltre, il fascino di quest'acqua risiede nell'atmosfera stessa, satura dell'odore delle querce e combinata con mazze di vapore e aria calda.

Tuttavia, l'acqua da sola non è chiaramente sufficiente per la pelle. Devi eseguire questa procedura con un pezzo di sapone con il nome semplice "Bagno". Questo prodotto non ha aromi speciali incantevoli, ma è più adatto per un corpo al vapore grazie all'aggiunta di estratti naturali di erbe medicinali in esso contenuti.

Molte donne credono che le procedure del bagno siano dannose per la pelle. E per prevenire l'esposizione al vapore caldo, strofinano creme oleose sul corpo. Tuttavia, questo non dovrebbe essere fatto. Una crema grassa ostruirà solo i pori e impedirà alla pelle di respirare normalmente. L'aria del bagno ha l'effetto opposto. Pulisce i pori e quindi migliora l'aspetto della pelle.

C'è un vecchio consiglio popolare, usando il quale puoi provare una sensazione di freschezza insolita. Secondo lui, un po' di miele dovrebbe essere strofinato sulla pelle mentre si esegue un massaggio o un automassaggio del corpo allo stesso tempo. Anche se semplice, questa procedura è molto efficace. Pulirà i pori, oltre a nutrire la pelle e alleviare l'irritazione da essi.

Cura delle unghie e delle mani

Durante le procedure del bagno, non puoi solo fare il bagno. Molte donne usano questo tempo per prendersi cura delle proprie mani. Certo, nei bagni pubblici è difficile prendersi cura di se stessi. Ma le strutture vicino a un villaggio o a una casa di campagna potrebbero benissimo sostituire un piccolo salone di bellezza.

Quindi, si consiglia di utilizzare le procedure del bagno per ringiovanire la pelle delle mani, che spesso appare trasandata e ruvida. Allo stesso tempo, oltre all'aria umida e calda, che dilata i pori, è necessario utilizzare miscele e composizioni esfolianti e ammorbidenti.

Uno dei consigli più semplici è un involucro di olio. Per eseguire questa procedura, avrai bisogno di una crema grassa o di olio vegetale. Dopo aver applicato il prodotto sulla pelle, indossare guanti di cotone sulle mani.

La stessa procedura viene eseguita per le unghie. Solo in questo caso all'olio vegetale va aggiunto un pizzico di sale. La bellezza delle mani sarà data da una miscela di latte e miele (1:1) applicata sulla loro pelle.

Uno degli agenti antietà saranno le normali scope da bagno. Vengono pre-ammollate in acqua, nella quale poi abbassano le mani.

Cura dei piedi

Piacevoli gite al bagno possono essere combinate con procedure molto utili. E tra questi ci sono quelli rivolti alla cura dei piedi. Spesso ai nostri piedi compaiono tutti i tipi di calli. I nostri piedi fanno male anche a causa dei calli che si formano quando si indossano scarpe scomode. Il posto più adatto per sbarazzarsi di queste escrescenze è un bagno. Qui le gambe sono superbamente cotte a vapore, il che consente di rimuovere gli strati cheratinizzati dalla loro pelle.

Il bagno aiuterà anche chi soffre di speroni calcaneari, che portano disagio quando si cammina. Per eliminare tali depositi in un punto dolente, si consiglia di applicare un impacco da una tintura alcolica di lillà.

Le procedure del bagno aiuteranno a sbarazzarsi della sudorazione eccessiva. Questo processo è accompagnato da un odore non molto gradevole proveniente dai piedi. Per eliminare il problema dopo il bagno, pulire i piedi e la pelle tra le dita con un cubetto di ghiaccio. Ma allo stesso tempo, è sufficiente versare acqua fredda sulle gambe stesse. Sono consigliati anche i pediluvi con l'infuso lasciato dopo aver immerso una ginestra di quercia o betulla.

Con superlavoro e affaticamento muscolare, le soluzioni di conifere aiuteranno le gambe. I loro bagni alleviano la pelle e i lividi.

Controindicazioni

Le procedure del bagno non sono utili per tutti e non sempre. Ci sono anche alcune restrizioni per quanto riguarda il benessere generale e la salute. Quindi, ci sono malattie in cui è severamente vietato visitare il bagno turco e una di queste è l'ipertensione, che ha raggiunto il secondo o il terzo stadio. Infatti, nel bagno, la temperatura corporea sale a 38-40 gradi e, successivamente, aumenta anche la pressione sanguigna. Una condizione simile per i pazienti ipertesi può causare non solo un peggioramento della condizione, ma anche perdita di coscienza, ictus, infarto, insufficienza renale, ecc.

I medici vietano anche a chi soffre di alcune malattie cardiovascolari di fare un bagno di vapore dal cuore. Dopotutto, tutti sanno che quando si visita un bagno turco, il battito accelera. E questo indica un aumento del carico sul muscolo cardiaco. Quindi, sono vietati i viaggi al bagno con endocardite, pericardite e miocardite. Con tali patologie, le sessioni nel bagno turco a volte finiscono tragicamente. I bagni ad aria calda sono controindicati anche per chi ha subito un infarto. Sarà richiesta cautela nei pazienti con diagnosi di "aritmia", "angina pectoris", "aterosclerosi dei vasi coronarici e dell'aorta".

Quali altre procedure per il bagno hanno controindicazioni? Con la borsite e altre malattie infiammatorie, dovresti chiedere il parere di un medico. La scelta di uno specialista dipenderà dal grado e dalla gravità della malattia.

Le raccomandazioni del medico sulla possibilità di visitare il bagno turco saranno necessarie per l'anemia e le malattie infettive. Ma esiste un divieto categorico di tali viaggi nei pazienti con asma, dermatite ed eczema.

Anche addormentarsi durante le procedure del bagno è controindicato. Non porterà benefici per la salute e aumenterà significativamente il carico sul cuore e sui vasi sanguigni.

Le procedure dell'acqua per la guarigione sono un metodo importante per mantenere il corpo in buone condizioni. Bagni, saune, docce di contrasto e detersivi: l'idroterapia è uno strumento ideale per un corpo sano.

Le procedure dell'acqua per la guarigione sono un metodo importante per mantenere il corpo in buone condizioni. Bagni, saune, docce di contrasto e detersivi: l'idroterapia è uno strumento ideale per un corpo sano. L'acqua calda restringe i vasi sanguigni, quindi si espandono gradualmente e viene rilasciato il sudore, con il quale le sostanze nocive e le tossine lasciano il corpo. L'acqua a bassa temperatura provoca la contrazione muscolare, che riduce il trasferimento di calore, migliora il metabolismo. I bagni, in generale, migliorano il benessere, influendo positivamente sull'umore.

Bagno d'acqua fredda

Innanzitutto un bagno freddo è utile per aumentare il tono del corpo, stimola la circolazione sanguigna, attiva l'apparato digerente. Si consiglia di fare un tale bagno da trenta secondi a due minuti. Ma vale la pena capire che una tale procedura non ha un effetto corroborante su tutti. Prima di procedere con esso, è necessario consultare un medico.

Il recupero con acqua a bassa temperatura è controindicato in caso di malattie cardiache, ipertensione e disturbi digestivi.

Un bagno di soda è anche benefico per il corpo, i sali di Epsom alleviano il dolore nei muscoli tesi. Puoi rimanere in acqua per non più di venti minuti. Una doccia di contrasto dopo la procedura, così come il calore e il riposo, ne aumenteranno l'efficacia.

Procedure idriche con acqua ossigenata

Il trattamento delle acque è una procedura estremamente importante per la salute dell'intero organismo. Inoltre, ha un effetto rilassante. Per migliorare l'efficacia della procedura, si consiglia di fare bagni di ossigeno. Puoi usare il perossido di idrogeno per questo. Avrai bisogno di una bottiglia di perossido di idrogeno da 0,5-1,5 litri, che deve essere aggiunta all'acqua a una temperatura di 30-35 gradi. In un tale bagno devi essere da dieci a quindici minuti.

Si può anche preparare un bagno di ossigeno con acqua ossigenata (200 ml, 30%), bicarbonato di sodio (100 g) e vetriolo blu (2,5 g). Tutti i componenti devono essere miscelati bene nella vasca da bagno e assunti dopo aver atteso dieci minuti. La temperatura dell'acqua adatta è di 36-38 gradi, il tempo di permanenza è di 30 minuti.

Certo, tutti sanno quanto siano piacevoli i bagni aromatici, ma la procedura con il perossido di idrogeno è la saturazione del corpo con l'ossigeno. Oltre al piacere, un bagno terapeutico aiuta ad eliminare l'ipertensione, aiuta con stress, nevrastenia, dolori articolari.

Le terme con fanghi terapeutici, oli aromatici, oltre che con acqua ossigenata, hanno la capacità di saturare la pelle con sostanze benefiche o ossigeno.

Versare

Le procedure dell'acqua includono impacchi, lavande e massaggi. Rafforzano il corpo nel suo insieme e aiutano nel trattamento di molte condizioni dolorose. Le docce fredde hanno un effetto positivo sul sistema circolatorio, migliorano i processi metabolici. Aiutano anche con la bassa pressione, contribuiscono all'indurimento del corpo, rafforzano il sistema immunitario. L'irrigazione è consigliata per le malattie della pelle esistenti, inclusa la psoriasi. Un'azione esemplare è caratterizzata da una doccia di contrasto.

Doccia Charcot

Come i bagni con perossido di idrogeno, un enorme vantaggio per
Il corpo ha anche una procedura come la doccia di Charcot. Ha un ottimo effetto massaggio, prepara la pelle e il tessuto sottocutaneo ad ulteriori procedure di trattamento mirate alla perdita di peso.

Tale doccia aiuta a risolvere il problema della cellulite, oltre a correggere gli inestetismi della figura, a rendere il corpo più elastico e tonico. Il miglioramento di tale procedura viene effettuato nei sanatori, nelle istituzioni mediche speciali e talvolta nei saloni di bellezza.

Nella medicina moderna esistono molte varietà di anime con effetti molto diversi. Puoi scegliere la solita opzione, con idromassaggio, effetto termico. Circolare, ascendente, idromassaggio: tutte queste procedure sono consigliate anche per la guarigione del corpo.

Altri trattamenti curativi dell'acqua

Nelle malattie dell'apparato locomotore è consigliato l'idromassaggio, che rilassa e tonifica i muscoli grazie ai getti d'acqua diretti. In combinazione con il massaggio manuale, è possibile ottenere un ottimo effetto nel migliorare il funzionamento delle articolazioni e la condizione dei muscoli.

Impacchi e impacchi si basano sugli effetti termici e sulla saturazione della pelle con varie sostanze benefiche. Nel processo di tali procedure, la nutrizione si verifica molto meglio. Come sapete, vari cosmetici, unguenti e creme penetrano più in profondità nella pelle umida.

In estate, le procedure di contrasto terminano con il riscaldamento, in inverno il corpo deve essere raffreddato. Pertanto, risulta sviluppare la resistenza del corpo a qualsiasi condizione climatica. Le procedure di contrasto migliorano anche l'adattamento ai cambiamenti di temperatura.

In linea di principio, pulire, fare la doccia, lavarsi, pediluvi - aumenta significativamente la resistenza del corpo agli effetti delle temperature e di altri fattori ambientali negativi. Le docce contrastanti forniscono un eccellente massaggio curativo.

Contribuisce all'indurimento e alla visita in piscina. Prima di iniziare a nuotare, dovresti fare un po' di riscaldamento. La durata è anche determinata tenendo conto delle capacità di una determinata persona. Ma, naturalmente, nessuna procedura indoor può essere paragonata al nuoto in uno stagno aperto, fiume e mare.

Le procedure SPA sono, forse, uno dei metodi più popolari di recupero umano. Con l'aiuto di SPA, le forze vitali vengono rianimate, il che aiuta il corpo a resistere con successo all'influenza negativa di un'ampia varietà di fattori. La stessa parola SPA significa il nome di una nota località balneare belga, dove il trattamento con acque minerali locali è molto utilizzata, e che divenne molto popolare nel 19° secolo. Oggi il concetto di SPA comprende attività come l'utilizzo di diverse acque (termali, minerali, ordinarie, marine, ecc.) per la cura del corpo, fitness, massaggi, fanghi, preparati cosmetici, alghe, nonché antistress e programmi di rilassamento.

Su cosa si basa l'azione SPA?
Le procedure SPA agiscono sul corpo attraverso la pelle e allo stesso tempo migliorano la circolazione sanguigna del corpo, rimuovono le tossine e normalizzano i processi metabolici. Spesso prevedono anche programmi di rilassamento, che contribuiscono al raggiungimento del massimo effetto.
La base dei metodi SPA è l'acqua, il cui impatto sul corpo umano è davvero sorprendente. È con l'aiuto di varie procedure idriche che puoi sbarazzarti dei problemi con i sistemi nervoso, cardiovascolare e respiratorio. L'acqua è il modo migliore per stimolare la pelle, che è semplicemente troppo satura di terminazioni nervose associate a vari sistemi del corpo umano. Inoltre, i pori della pelle nell'acqua si aprono, il che consente ai nutrienti e agli oligoelementi di essere assorbiti più rapidamente dal corpo. Considera i principali tipi di procedure SPA.

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Sauna SPA
Il suo effetto benefico si basa sull'attivazione dei processi termoregolatori nel corpo umano. Poiché il corpo cerca sempre di mantenere la sua temperatura sempre la stessa, nella sauna SPA inizia la sudorazione attiva, accompagnata da un trasferimento di calore attivo. Allo stesso tempo, i pori della pelle si aprono e molte tossine contenute nel corpo vengono rimosse attraverso di essi. Inoltre, la sauna SPA aumenta significativamente l'immunità della pelle e migliora la circolazione sanguigna in essa. Prima delle procedure SPA in sauna, è molto utile utilizzare vari prodotti cosmetici GUAM della linea TALASSO.

Capsula SPA
È un contenitore ermeticamente sigillato in cui una persona pone il proprio corpo ed è una nuova direzione nel metodo di guarigione di una persona. Essendo in una capsula SPA, puoi fare bagni di vapore, fare idromassaggi, eseguire fangoterapia, impacchi e molto altro. Le capsule SPA sono più efficaci per chi soffre di cellulite o è in sovrappeso. A causa della tenuta, gli elementi curativi non possono fuoriuscire nell'atmosfera, il che migliora notevolmente l'effetto curativo della capsula. È molto utile utilizzare nelle capsule SPA un preparato come il gel restitutivo TALASSO SALUS.

Bagni termali
Questo tipo di procedure SPA è la più comune, popolare e diversificata. Bagni come il bagno di perle o di Cleopatra agiscono sulla pelle in modo che acquisisca elasticità, diventi elastica e setosa, le tossine vengano rimosse da essa. Sotto l'effetto delle vasche idromassaggio, il tuo corpo riceve un meraviglioso massaggio con getti d'acqua stretti, non diverso da un classico massaggio manuale. Particolarmente utili sono i fanghi, disponibili in quasi tutti i centri SPA, che forniscono un trattamento efficace per molte malattie della pelle e degli organi interni.

Massaggio
è uno dei metodi fondamentali della SPA. Con il suo aiuto, un effetto benefico non è solo sulla pelle, ma anche sull'intero corpo umano. Nella pelle migliora la circolazione sanguigna, vengono stimolate le terminazioni nervose in essa contenute. Inoltre, il massaggio calma il sistema nervoso, allevia gli spasmi muscolari, aumenta l'elasticità delle articolazioni e aiuta ad eliminare il grasso corporeo in eccesso. Per aumentare l'efficacia del massaggio è utile utilizzare oli e scrub della linea TALASSO.

Talassoterapia
Senza la talassoterapia è impossibile immaginare qualsiasi SPA resort, perché è l'acqua che è la base della vita e uno dei mezzi più efficaci per guarire il corpo umano. Con l'aiuto della talassoterapia viene trattata un'ampia varietà di malattie: nervose, cardiovascolari, asma, artrite, conseguenze di varie lesioni. I prodotti cosmetici GUAM della linea TALASSO possono fornire un prezioso aiuto in questo.

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La grande enciclopedia della salute Paul Bragg A. V. Moskin

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