Cosa fare quando una donna è infelice nel matrimonio. E se fossi solo infelice nel tuo matrimonio? Ti stai allontanando sempre di più.

Le persone rimangono in matrimoni infelici per molte ragioni. Se sei una di queste persone, potresti sentire che non sarai mai felice. Tuttavia, puoi trovare la tua strada verso la felicità, anche dentro brutta situazione praticando abitudini che portano alla felicità. Inoltre, puoi lavorare sul tuo matrimonio per diventare felici insieme.

Passi

Impara ad essere felice

Trova qualcosa per cui essere grato. Essere grati non è sempre facile, soprattutto quando hai una brutta relazione. Tuttavia, è la gratitudine che ti aiuterà ad affrontare pessima relazione e può farti sentire felice.

• Prenditi del tempo ogni giorno per celebrare ciò per cui sei grato. Cerca di annotare ogni giorno alcune cose nel tuo diario di cui sei grato. A tale scopo, puoi anche utilizzare i post in nei social network. Di norma, anche in una brutta situazione, puoi trovare qualcosa di cui sarai grato.
• Ad esempio, potrebbe non piacerti il ​​modo in cui il tuo partner ti tratta nella tua relazione, ma puoi esserne grato stabilità finanziaria nella tua vita. D'altra parte, puoi essere grato che il tuo partner sia immobile buon genitore per i tuoi figli.

1. Tuffati nel flusso. Lo stato di flusso è quando ti immergi a capofitto in una certa esperienza, quando sei completamente assorbito da ciò che stai facendo. Se disegni, scrivi o corri, potresti già capire che tipo di esperienza si tratta. Questo è il momento in cui il resto del mondo cessa di esistere e tu vivi o ti godi quello che fai. La ricerca ha dimostrato che più momenti di flusso hai, più felice sei nel complesso.

   • Scegli un'attività un po' difficile per te, ma comunque familiare in modo da poterti perdere completamente. Ad esempio, se ti piace dipingere paesaggi, potresti provare qualcos'altro, come un ritratto o una natura morta.

2. Smettila di litigare per le stesse cose. Se ti ritrovi a discutere sempre della stessa cosa, potrebbe essere il momento di mettere da parte quell'argomento. Devi decidere che non discuterai di questo problema perché non puoi essere d'accordo o trovare un compromesso che funzioni per entrambi.

   • Ad esempio, se tendi a litigare su questioni politiche, potrebbe valere la pena inserire la politica nella tua lista di argomenti vietati. E se litigi spesso su quale film guarderai venerdì sera, allora potrebbe valere la pena accettare di scegliere un film a turno.

3. Sviluppa i tuoi interessi. Se il tuo matrimonio non è quello che vorresti che fosse, potrebbe essere il momento di cercare di trovare appagamento al di fuori del matrimonio, e non si tratta di una relazione secondaria. Disponibilità propri hobby e gli interessi ti aiuteranno a rimanere indipendente, a farti sentire felice e ad interagire con il mondo. In effetti, sviluppare i tuoi interessi è benefico, anche se hai un matrimonio meraviglioso.

   • Prova a esplorare i tuoi interessi in biblioteca, unirti a un hobby club locale, seguire un corso di cucina o iscriverti ad alcuni corsi in un centro comunitario locale.

4. Prova a fare volontariato. Un senso di scopo e buone connessioni sociali con le altre persone è un altro ottimo modo per sentirsi felici. Poiché il volontariato ti dà un senso di scopo nella vita e si connette con persone che la pensano allo stesso modo, può aiutarti a sentirti più felice.

   • Prova a trovare un'organizzazione a cui vorresti contribuire. Ad esempio, puoi fare domanda per fare volontariato presso un rifugio per animali o un banco alimentare. Puoi anche chiedere al tuo partner se vorrebbe fare volontariato con te, può essere buon lavoro per rafforzare il rapporto tra di voi.

5. Sviluppa la tua vita sociale. Molti studi dimostrano che le relazioni sono la chiave della felicità. Se sei infelice nella tua relazione principale, potresti semplicemente non vedere come cambiare la tua situazione. Ma il tuo coniuge non dovrebbe essere la tua principale fonte di comunicazione. Tu forse hai relazione profonda con gli amici, così come con altri membri della tua famiglia.

   • Cerca di uscire con gli amici a cena una volta alla settimana o di fare shopping con tuo fratello.
   • Se non hai molti amici, prova ad uscire con persone che condividono i tuoi interessi. Ad esempio, puoi unirti a una lega di bowling, prendere lezioni di arte o trovare una lezione di lavoro a maglia.

6. Ricorda cosa hai apprezzato. Quando hai iniziato a frequentarti, probabilmente eri in parte attratto dalle tue differenze con il tuo partner. Ad esempio, forse eri affascinato dal fatto che fosse impulsivo e gli piacesse la spontaneità. E ora, forse odi questa caratteristica di un partner. Cerca di ricordare perché all'inizio ti è piaciuta quella qualità e amala di nuovo.

   • Ad esempio, puoi semplicemente impazzire quando il tuo coniuge vuole mollare tutto e andare in montagna. D'altra parte, evita che la tua vita diventi troppo noiosa. Cerca di trovare un equilibrio e goditi quello che puoi.

7. Parla di punti di forza e sfide. Devi riconoscere cosa sta andando bene nella tua relazione e cosa si è trasformato in un problema. Puoi anche fare un elenco di punti di forza e sfide insieme. Assicurati di includere nell'elenco quei problemi di cui non parli per paura che alla fine tutto si trasformi in una lite.

   Trova soluzioni. Una volta individuati i problemi del vostro matrimonio, dovreste cercare di trovare alcune soluzioni. Puoi usare i tuoi punti di forza per trovare soluzioni ai problemi della tua relazione.

   Valuta di rivolgerti a uno psicologo di famiglia. A volte potrebbe essere necessario l'aiuto di un professionista per risolvere i problemi coniugali. Psicologo di famiglia aiutarti a decidere più problemi di quanto ti aspetti. In effetti, circa la metà delle persone che hanno utilizzato un consulente affermano che il consulente li ha aiutati ad affrontare tutti i principali problemi del loro matrimonio.

Le statistiche sul divorzio sono tali che solo ogni secondo matrimonio finisce con il divorzio prima o poi. Nella maggior parte dei casi, l'iniziatore della rottura è una donna.

Le ragioni di ciò sono diverse: alcolismo del coniuge, tradimento, violenza fisica eccetera. Tuttavia, molto spesso le persone divorziano perché non sono adatte l'una all'altra, lo hanno fatto interessi diversi e obiettivi o semplicemente dopo essersi raffreddati dalla passione e aver vissuto un momento di innamoramento, capiscono che non possono e non vogliono più vivere uno accanto all'altro.

Quando si tratta di una decisione reciproca, molti problemi vengono immediatamente risolti, nessuno si offende l'un l'altro e ex coniugi solo divergere lati diversi strade. Ma cosa fare se tuo marito ti ama, si prende cura di te, la tua vita familiare è abbastanza prospera, solo ora non vuoi più vivere con il tuo coniuge e sogni di trovare la libertà?

falso anello

I giovani dovrebbero sposarsi solo per amore. assicurandosi che sia davvero forte e forte sentimento. Se ti sposi due mesi dopo che si sono incontrati, potrebbe darsi che i coniugi rimarranno delusi l'uno dall'altro, in vita familiare e innamorato, che non ha resistito alla prova della vita quotidiana. Di conseguenza, l'amore, come un matrimonio, si rivela un falso falso.

Cosa fare in un caso del genere? Certo, puoi ripetere molte volte che la colpa è della ragazza stessa, prima del matrimonio ha avuto molte opportunità per porre fine a una relazione senza senso ed è meglio essere soli che soffrire della stessa solitudine, ma già sposati. Ma situazioni di vita sono diversi. Se capita che una ragazza sia infelice nel matrimonio, dovrebbe ammetterlo a se stessa e al suo coniuge.

È molto importante non ritardare questo momento, poiché ogni giorno sarà sempre più difficile e insopportabile.

Anche non dimenticare i sentimenti di suo marito, poiché è del tutto possibile che ti ami e vivere con te renderà i suoi sentimenti ancora più forti e, di conseguenza, sarà molto difficile per lui sopportare la separazione. Pensando al dilemma se divorziare o meno, non dovresti convincerti di questo famiglie felici molto meno degli infelici e molte persone si scavalcano solo per salvare il matrimonio, soprattutto se ha figli. C'è solo una vita, e dopotutto, nessuno vuole pensare in vecchiaia a quanti anni della sua vita sono stati sprecati matrimonio infelice, sebbene potesse ancora incontrare una persona che lo rendesse felice.

Concediti la libertà

Come confessare i tuoi sentimenti al tuo coniuge, perché senza questo è impossibile ottenere la tanto attesa libertà? I coniugi, pur essendo ex, rimangono parenti tra loro, quindi dovrebbe essere osserva tatto e delicatezza durante la conversazione. Dovresti parlare con tuo marito come con un vecchio amico che non c'è niente di più buono nel matrimonio, la passione è svanita e non è affatto colpa tua con lui, succede e basta e nessuno ne è immune.

Siediti accanto a me e pensa a che tipo di vita vorresti per te stesso, se c'è un posto per l'inganno e l'ipocrisia, forse dovresti cambiare qualcosa e iniziare la vita in un modo nuovo. Molto probabilmente, arriverai a un denominatore comune che i tuoi piani non coincidono e si disperdono pacificamente, perché chi vuole vivere con una persona che non ama e non vuole essere in giro.

È possibile anche un'altra situazione l'uomo non vuole lasciarti andare e vuole starti vicino. Sarà insopportabilmente doloroso per lui, questa è una sensazione naturale di qualcuno che deve affrontare una rottura amata, ma deve provare queste emozioni da solo. Non sarà più facile per nessuno dal tuo rimpianto e dai brevi incontri, è meglio lasciare la vita di una persona e non tornare più, secondo almeno fino a quando l'imbarazzo nella relazione scompare e la tua presenza non porta sofferenza all'ex marito.

Il divorzio è la divisione della vita in due, cioè devi dividere non solo la proprietà, ma la vita stessa: gli amici, i luoghi preferiti per l'intrattenimento e simili. Preparati al fatto che dovrai rinunciare molto, ma allo stesso tempo si aprirà davanti a te nuova vita pieno di nuove possibilità.

È molto più difficile separarsi da un marito, se è il padre dei tuoi figli, ma ancora una volta, nulla gli impedisce di amarli e di prendersene cura a distanza, di venire a trovarli o di invitarlo a casa sua per il fine settimana. Se continui a vivere con i figli in un matrimonio infelice, ciò influenzerà negativamente la loro percezione della famiglia, crederanno che scandali e conflitti in famiglia siano la norma, ma non è così, questa è un'altra fonte di felicità in un la vita della persona. Il matrimonio può portare felicità sia ai coniugi che ai figli solo se si basa sull'amore, sul rispetto e sulla comprensione reciproca. Se non è così, non c'è bisogno di torturarsi a vicenda.

Il destino entra senza bussare

Quelle persone che stanno attraversando un divorzio guardano al matrimonio e alla vita familiare in un modo completamente diverso. Sono pronti a sopportare qualcosa, a ribellarsi apertamente a qualcosa, soprattutto se la relazione precedente è andata storta per questo. Ovviamente la prima volta sembrerà che la vita familiare non faccia assolutamente per te che se sei stato sfortunato una volta, è improbabile che il destino possa darti un'altra possibilità. In effetti, l'amore è un sentimento imprevedibile che può visitare il tuo cuore in un'ora o tre anni. La cosa principale è che sei aperto all'amore e non lo fai tuo esperienza negativa una sorta di culto, un evento che sicuramente si ripeterà ancora.

Dopo il divorzio, molti affrontano dolore e solitudine, anche se loro stessi hanno iniziato il divario. Questo è abbastanza normale, perché nella tua vita stanno avvenendo dei cambiamenti e una persona che prima ti era molto vicina ha lasciato la tua vita. A poco a poco inizierai adattarsi a un nuovo mondo e a un nuovo sé– libero e temporaneamente solo.

Una volta che sai che sei pronto per una relazione, sforzati di avere sempre un bell'aspetto. Fai uno sforzo per sembra sicuro, cambia pettinatura, comprane un paio bei vestiti, stare di più tra le persone e fare nuove conoscenze attivamente. Questo può distrarre da pensieri negativi. Non lasciare che l'ostilità si stabilisca nel tuo cuore genere maschile anche se il tuo ex-marito fatto molti errori durante il tuo matrimonio.

Tutte le persone sono diverse e sicuramente da qualche parte nelle vicinanze c'è un uomo che soddisfa pienamente le tue aspettative. In nessun caso non pensare che "una donna dopo il divorzio" sia una sorta di stigma, un difetto che molto probabilmente porterà al fatto che molto probabilmente non ti troverai un amante. Questo non è vero. Vedi gli aspetti positivi in ​​ogni cosa. L'ovvio vantaggio di essere sposati è l'esperienza. Sai già cos'è la vita familiare, cosa è necessario per preservarla, cosa è di primaria importanza nel rapporto tra marito e moglie e cosa è di secondaria importanza. Esperienza vita comune e anche la comunicazione con i parenti del coniuge sono molto utili, ti sentirai più sicuro in situazioni di crisi.

Gli uomini sopravvissuti cattivo matrimonio, ce n'è anche in abbondanza, quindi non dovresti pensare che solo tu sei sopravvissuto al divorzio, la cosa principale è che vuoi sinceramente una relazione e sai cosa c'è esattamente in relazioni familiari e la persona amata è importante per te.

Non appena lo incontrerai, sentirai quanto è diventato facile per te vivere, come l'amore ti rende più morbido, più femminile e desiderabile, quanto ti senti sicuro nella vita e perdi le tue precedenti paure.

Buon pomeriggio. Sposato 5 anni. Si sono frequentati per 12 anni prima del matrimonio. Infelice nella vita familiare, tk. viviamo per conto nostro. Da parte del marito piena indifferenza. Praticamente non andiamo da nessuna parte. Gioca tutto il giorno giochi per computer. I genitori sono andati al mare per una settimana, hanno chiesto di prendersi cura dell'appartamento. Il marito si è rifiutato di andare, ha trascorso una settimana da solo. Chiama quando hai bisogno del mio aiuto. Niente interessa. Allo stesso tempo, non riesce a capire cosa non mi va bene. Non cammina, guadagna soldi, non beve. Dice che tutti vivono così. Lavoro a casa. Ti sei trovato un uomo sposato
amante. Con loro, 3 ore a settimana vanno bene. Sento che questa relazione non è abbastanza per me. L'amante dice di essersi innamorato, ma non vuole cambiare nulla. I suoi genitori vivono insieme da 30 anni e lui vuole lo stesso. Mio marito ed io non abbiamo figli, quindi forse è meglio così. Quando dico a mio marito che chiederò il divorzio, lui dice che non capisce di cosa ho bisogno, pensa che vada tutto bene. Il sesso con suo marito è molto raro e in qualche modo senz'anima. A volte penso che divorzierò, e allora? Improvvisamente non organizzo la mia vita, diventa spaventosa, non so cosa fare, dimmelo per favore. Grazie.

Risposte psicologi

Ciao, Ekaterina. Penso che tu non possa dire che stai vivendo la tua vita. Vivi nel quadro delle condizioni e delle regole in cui ti ha messo tuo marito. Cioè, vivi secondo la parola: devo e non voglio a. E in una vita del genere arriva sempre il limite della pazienza. E tu sei arrivato. Ora sei nel ruolo di una vittima. Se vuoi provare gioia dalla vita, è importante aumentare il tuo valore. secondo il vecchio ordine. Quindi sembrerà la motivazione per costruire una relazione qualitativamente nuova con una persona degna. Quindi il divorzio non sarà più così terribile, perché con uno stato interiore elevato non puoi sentirti abbandonato e infelice. Ma è importante iniziare con un dialogo con tuo marito che la noia e il blues sono comparsi nella relazione cosa è necessario cambiare e migliorare d"accordo su come farlo. Se non ha motivazione, devi comunicargli che può perderti. E se dopo ciò non ci sono cambiamenti da parte sua, molto probabilmente la risorsa della tua relazione sarà esaurita. sarà importante prenderti cura di te, amato.

Karataev Vladimir Ivanovich, psicologo della scuola psicoanalitica Volgograd

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Ciao Ekaterina!

Ho molte domande mentre leggo la tua lettera. Scrivi che stai con tuo marito già da 17 anni (tenendo conto del lunghissimo periodo prematrimoniale, non tutte le coppie lo sperimentano). Analizza com'è stata la tua relazione dall'inizio degli incontri, quanto è diversa da quella attuale, com'eri in una relazione in periodi diversi qual era tuo marito Se è sempre stato così, e non ti è sempre piaciuto, allora la domanda è: perché è stato necessario creare una famiglia? se prima era tutto diverso, allora devi capire quando e come risultato di ciò che ti sei allontanato. Quali sono le relazioni nelle vostre famiglie dei genitori? È del tutto possibile che il tuo coniuge semplicemente non abbia un modello per altri comportamenti in famiglia.

In ogni caso, ogni cambiamento inizia da te stesso. Parla con il tuo coniuge della relazione. Tutti i problemi vengono risolti nel dialogo. Rimuovi i reclami su suo marito, entrambi sono responsabili della relazione. Scegli un momento in cui non è impegnato con un computer, dentro buon umore. Parla senza accuse contro di lui. Costruisci il dialogo in questo modo:

Sono una dichiarazione, parla dei tuoi sentimenti.

Dì che tipo di azione del partner ti fa sentire in questo modo

Parla dei bisogni dietro i sentimenti

Suggerisci vie d'uscita dalla situazione.

Ad esempio: "Quando vedo che preferisci il computer alla comunicazione con me, sento... Significa per me... Sarei molto più gentile se tu..."

E inoltre. Abbi cura di te, diventa più interessante per te stesso, trova nuovi hobby, diversifica la tua vita, chissà, forse questo porterà a cambiamenti nel comportamento di tuo marito.

Articoli molto interessanti e informativi sulle relazioni in una coppia possono essere trovati sul sito " mani soleggiate"Guarda là.

Ti auguro buona fortuna e una felice vita familiare!

Perfilyeva Inna Yurievna, psicologa a Rostov sul Don

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Le persone infelici e sole pensano che la loro vita sia così:

WaitButy.com

Lo studio conferma Steven Swinford. Il matrimonio rende le persone più felici degli stipendi a sei cifre e della religione. che le persone sposate sono più felici di quelle che sono single o divorziate. Ma allo stesso tempo, le persone saranno più infelici delle persone single e le persone in un matrimonio di successo saranno ancora più felici di quanto si creda comunemente.

Ecco cosa sta succedendo davvero:

WaitButy.com

Le persone sole sono in una posizione neutrale e piene di speranza. Sono solo a un passo dal trovare la felicità personale - per creare una buona relazione.

Ma se una persona ha già una relazione senza successo, passa a felice matrimonio almeno tre:

1. Passa attraverso un divario straziante.
2. Sperimenta un recupero emotivo.
3. Crea buone relazioni.

Quindi, se sei single, non è poi così male, giusto?

Pensare a quanto sia importante scegliere il giusto compagno di vita è come pensare alle dimensioni dell'universo o alla morte: sono concetti troppo globali e difficili da afferrare.

Ma a differenza della morte o delle dimensioni dell'universo, la scelta di un compagno di vita è sotto il tuo controllo. Devi capire quanto significhi questa decisione e valutare attentamente diversi fattori prima di accettarlo.

Perché è così importante

Iniziamo con il calcolo: sottrai la tua età da 90. Se vivi, questo è il numero di anni che trascorrerai con il tuo compagno di vita.

Si scopre molto molti anni.

Certo, le persone possono divorziare, ma di solito tutti pensano che questo non accadrà a loro. Ricerca recente La maggior parte dei giovani adulti si aspetta il matrimonio per tutta la vita: lo studio. ha mostrato che l'86% dei giovani crede che il loro matrimonio attuale o futuro durerà tutta la vita.

Quando scegli un compagno di vita, devi considerare che diventerà il genitore del tuo bambino non ancora nato e avrà una profonda influenza su di lui. Con questa persona cenerai 20.000 volte, ti accompagnerà nei viaggi per 100 vacanze, diventerà un amico che condividerà con te riposo e divertimento, uno psicoterapeuta domiciliare e qualcuno che ti racconterà circa 18.000 volte come è andata la sua giornata .

Fattori che funzionano contro di noi

Com'è possibile che così tante persone buone, intelligenti, istruite e razionali scelgano partner che non si adattano a loro sotto tutti gli aspetti?

Le persone non sanno cosa vogliono da una relazione

Quando le persone non escono con nessuno, hanno poca idea di cosa vogliono da una relazione. In uno studio Paul W. Eastwick, Eli J. Finkel. Differenze di sesso nelle preferenze del compagno rivisitate: le persone sanno cosa
Inizialmente desiderano un partner romantico? amanti Speed ​​dating parlato delle loro preferenze nelle relazioni, ma vera conoscenza in pochi minuti hanno confutato le loro accuse.

Questo non sorprende: di solito ci vuole esperienza per eccellere in qualcosa. Ma non tutti possono visitare rapporto serio prima di scegliere un compagno di vita. Non abbiamo abbastanza tempo.

Inoltre, le esigenze di una persona in una relazione e le esigenze di una singola persona sono molto diverse. Quindi, a meno che tu non stia uscendo con qualcuno, è piuttosto difficile capire cosa vuoi veramente da una relazione.

La società incoraggia la nostra mancanza di educazione in materia di relazioni e consiglia di lasciare che tutto faccia il suo corso.

Le nostre donne spesso danno per scontate matrimonio travagliato. Si riferiscono al fatto che tutti vivono così e qualcuno vive anche peggio. E pensano che la solitudine sia anche peggio. Tuttavia, in effetti, un matrimonio infelice sopprime una donna, privandola dell'opportunità di diventare felice. Quali sono le caratteristiche di una donna che è infelice nel matrimonio?

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Desiderio

Stai bene, ma non sai ancora dove metterti? Tale confusione è molto tipica per le donne che non si sentono felici nel matrimonio, ma non hanno ancora pienamente collegato questo evento con il loro desiderio. La compagnia del tuo amato marito ha smesso di piacerti, ma hai paura di ammetterlo a te stesso.

Insoddisfazione sessuale

Non importa se fai sesso. Questo è possibile anche se hai un pieno vita sessuale. Ma il tuo partner ha smesso di soddisfarti e non riesci a capire le ragioni.

Riluttanza a fare sesso con un partner

Vuoi davvero fare sesso, ma tuo marito non ti eccita, questa è un'occasione per pensare se sei felice nel matrimonio con questa persona. intimitàè una delle componenti più importanti felice relazione, e se il desiderio si è placato, questo potrebbe segnalare seri problemi.

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Voglia di intrighi

Non sei veramente innamorato di nessuno, ma lo vuoi davvero. Non è che tu voglia un altro uomo. Desideri solo questa sensazione quando sei innamorato, quando ti vengono mostrati segni di attenzione. Ti aiuta a sentirti desiderato.

Irritazione dal nulla

Se sei arrabbiato per le sciocchezze e le azioni di tuo marito hanno iniziato a causare in te un'irritazione incontrollabile, questo è anche un segnale che i sentimenti si sono placati.

Indifferenza

Non ti interessa cosa dice, pensa o fa il tuo uomo. Non sei nemmeno più geloso delle altre ragazze - non ce n'è bisogno. Questo è più eloquente di altri segni che i tuoi sentimenti per lui si sono placati.

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Interesse per altri uomini

No, non li guardi solo con occhio attento. Pensi che ti piacerebbe avere una relazione con loro, o almeno dormire con loro. esso segno sicuro, che indica che non sei particolarmente felice nella tua relazione attuale.

Opinione di un esperto

Veronika Khatskevich, nota psicoterapeuta, formatrice internazionale di donne, autrice dei seminari "Woman of Aerobatics"

Quali sono i segni di infelicità?

Questa donna non appartiene a se stessa, cioè non è realizzata e tutto il suo interesse è controllare suo marito. La gelosia e il risentimento in queste famiglie sono vecchi amici. La comprensione reciproca, il contatto diretto senza manipolazioni in tali relazioni sono ospiti rari. Il sesso di qualità è stato sostituito con il sesso normale, se esiste.

Cos'è la sfortuna?

L'infelicità è l'assenza di se stessi. Questa è la disintegrazione della personalità in piccoli pezzi, che comporta incertezza in ogni passo, ansia e paura. Assenza di vita qui e ora. Tutti questi fattori sono uno squilibrio e una disarmonia delle strutture mentali dell'individuo, che comporta un adattamento inefficace all'ambiente.

Come superare questa condizione?

È possibile superare questo stato solo attraverso la consapevolezza, cioè l'attenzione nel momento e la verifica della realtà con la domanda: “Cosa sta succedendo adesso? E come posso cambiarlo?" Attraverso il rilassamento e la respirazione, attraverso la sensazione del proprio corpo, ci si può tuffare dentro di sé e porsi domande di questo tipo: “È proprio questo ciò per cui voglio passare la mia vita? Quali sono i primi passi che posso fare per cambiare una realtà distruttiva?”

Cos'è un matrimonio infelice?

Un matrimonio infelice è un matrimonio in cui le persone vivono da anni e non conoscono il proprio partner, non mostrano interesse, non si sentono, manipolano, non sanno parlare senza chiarire la relazione, in una parola, non sanno come costruire relazioni.