Come funzionano gli indumenti compressivi. Perché hai bisogno di indumenti compressivi per l'allenamento? Recensioni dei produttori di indumenti compressivi

L'uso di indumenti compressivi per le gambe per le vene varicose è uno dei più comuni e efficaci metodi di controllo con malattia. Questa biancheria intima aiuta a distribuire uniformemente il carico sui vasi venosi, riducendo significativamente le possibilità di progressione delle vene varicose. I moderni prodotti a maglia sono sviluppati utilizzando una tecnologia speciale; seguono completamente tutte le curve dell'arto. Ciò evita disagio durante l'uso.

Esistono molti tipi e marche di indumenti compressivi. Per scegliere il tipo e la dimensione giusti, è necessario chiedere aiuto ad un flebologo.

Le maglie più comunemente usate sono le seguenti.

• Scaldamuscoli e calzettoni in maglia- utilizzato per lo sviluppo delle vene varicose alle caviglie e al terzo inferiore della gamba. Tali prodotti coprono l'intera gamba nella zona sotto il ginocchio. La differenza tra i gambaletti e le ghette è che queste ultime non hanno la parte della punta, che molto spesso si consuma per prima.
• Calze compressive- questo prodotto copre la zona fino al terzo superiore della coscia, e viene utilizzato in presenza di vene varicose nella zona del ginocchio, nonché nel terzo inferiore della coscia.
• Collant a compressione- utilizzato per le vene varicose degli arti inferiori che si estendono alla parte superiore delle cosce. Questo prodotto è adatto anche alle donne durante la gravidanza. I collant sosterranno lo stomaco e ridurranno il carico sulla schiena.

Per scegliere il giusto indumento compressivo per le vene varicose, è meglio chiedere aiuto ad uno specialista. Puoi selezionare autonomamente la maglieria terapeutica dopo aver studiato attentamente la classificazione e tutte le regole e le istruzioni necessarie.

Classificazione degli indumenti compressivi

La biancheria intima per le vene varicose sulle gambe è classificata in base al grado di pressione applicata. Nei diversi stadi delle vene varicose delle gambe, è necessario esercitare una certa pressione sugli arti con una certa forza per non interrompere il flusso sanguigno venoso e aggravare ulteriormente la situazione.

Determinazione del grado di compressione desiderato

Si distinguono quindi i seguenti classi di indumenti compressivi:

• Prima classe: gli indumenti compressivi di questo tipo vengono utilizzati come profilassi delle vene varicose in presenza di fattori predisponenti (ereditarietà, lavoro sedentario o in piedi costante, carichi significativi sugli arti inferiori, gravidanza). In alcuni casi, è efficace nelle prime fasi dello sviluppo delle vene varicose, quando le vene varicose sono chiaramente visibili. Questa biancheria intima esercita una pressione di 18-23 mm. rt. Arte. Può essere indossato al lavoro, durante l'allenamento, mentre si fa jogging.
• Seconda classe di compressione- esercita una pressione da 24 a 32 mm. rt. Arte. Aiuta contro le vene varicose di stadio 1. Si consiglia di indossare questa biancheria intima alle donne incinte che presentano segni di vene varicose progressive degli arti inferiori. Inoltre, questo tipo di biancheria intima a maglia viene prescritta agli atleti esposti a carichi pesanti per prevenire lo sviluppo di vene varicose.
• Terza classe di compressione- l'intimo di questo campionario è terapeutico ed esercita già una notevole pressione sugli arti inferiori. Non è consigliabile selezionare da soli la maglieria di questa classe. Solo uno specialista dovrebbe prescrivere e selezionare il tipo e la dimensione. Gli indumenti compressivi di terza classe esercitano una pressione compresa tra 33 e 46 mm. rt. Arte. Consigliato per i pazienti con gravi manifestazioni di vene varicose e insufficienza dei vasi linfatici.
• La quarta classe è costituita dagli indumenti compressivi con un grado di pressione significativo, prescritti e selezionati solo da uno specialista. La pressione esercitata da questo tipo di maglieria è superiore a 48 mm. rt. Arte. La lingerie aiuta in caso di significativa espansione delle vene varicose, segni di ristagno nei vasi linfatici, gravi disturbi trofici e grave gonfiore.

La tabella mostra principali classi di biancheria terapeutica per le vene varicose delle gambe, la pressione esercitata, nonché i principali sintomi da considerare nella scelta degli indumenti compressivi.

Classe di indumenti compressivi	Pressione applicata	Sintomi e indicazioni per l'uso
I Classe	18-23 mmHg	La presenza di teleangectasie (vene varicose e vene varicose), moderato gonfiore a fine giornata, sensazione di affaticamento e pesantezza agli arti inferiori.
II Classe	24-32 mmHg	Forti vene singole dilatate e curve, dolore alle gambe, moderato gonfiore la sera, affaticamento e pesantezza agli arti inferiori.
III Classe	33-46 mmHg	Vene varicose progressive, segni di disturbi trofici (cambiamenti nel colore della pelle, secchezza e assottigliamento). Edema grave, insufficienza linfovenosa significativa, diagnosi di trombosi venosa profonda.
IV Classe	più di 48 mmHg.	Gonfiore in aumento significativo degli arti inferiori, vasi venosi multipli dilatati. Dolore costante agli arti inferiori, gravi disturbi trofici, cambiamenti nel colore della pelle in ampie aree dell'arto interessato, presenza di ferite non cicatrizzanti a lungo termine.

Regole per la scelta degli indumenti compressivi

Il passo responsabile è giusta scelta indumenti compressivi. Bisogno di sapere il livello di danno alle vene, se le vene profonde o solo superficiali sono dilatate, se è interessato il sistema linfatico delle gambe. Tenendo conto di questi fattori, puoi provare a selezionare autonomamente gli indumenti compressivi per le vene varicose. È meglio chiedere aiuto a uno specialista: selezionerà la taglia, il grado di compressione e il tipo di maglieria giusti.

Scegliere i propri indumenti compressivi è la soluzione migliore nelle prime fasi delle vene varicose o anche prima che apparisse. Tale biancheria intima è preventiva e, se scelta in modo errato, non causerà alcun danno.

Nelle fasi in cui le vene gonfie sono chiaramente visibili, il gonfiore delle estremità è pronunciato e il dolore è fastidioso, si consiglia di chiedere l'aiuto di uno specialista.

Calzini al ginocchio

Per scegliere la calzetteria compressiva giusta per le vene varicose, è necessario determinarla livello di danno vascolare. Le calze al ginocchio vengono utilizzate in caso di vene varicose sotto il ginocchio. Localizzazione frequente delle vene varicose in questo caso:

• livello della caviglia;
• terzo inferiore della gamba;
• terzo medio della gamba.

In questo caso, le calze al ginocchio aumenteranno il flusso sanguigno nella zona del piede e ridurranno il carico sui vasi della parte inferiore della gamba. Vengono prodotte calze sia per donna che per uomo. L'unica differenza tra loro è la presenza di uno schema. Al posto delle calze puoi scegliere i leggings. Questo prodotto è simile alle calze, ma ha un ritaglio per le dita dei piedi nella zona delle dita.

I produttori più famosi di scarpe da golf a compressione sono:

• Medi - made in Germany, offrono calze al ginocchio e scaldamuscoli lavorati a maglia.
• Orto è un'azienda spagnola che produce indumenti compressivi in ​​tre classi di compressione.
• Lumma Idealista - calze e leggings realizzati in Russia. Disponibile in nero con cuciture morbide, quasi invisibili una volta indossate.

calze autoreggenti

Questo indumento compressivo per le vene varicose ha un effetto migliore sui vasi dell'arto ed è la scelta migliore. Le calze lavorate a maglia producono compressione nelle parti inferiori problematiche dell'arto (caviglia, parte inferiore della gamba) e prevengono anche la comparsa di vene varicose nelle parti superiori. Le calze compressive sono disponibili in una varietà di colori e opzioni, il che le rende perfette per le donne. Ci sono anche calze semplici standard da uomo.

Necessario indossare correttamente questo prodotto in modo che la pressione sia distribuita uniformemente e i vasi superficiali non vengano schiacciati.

I produttori più famosi di calze compressive sono:

• Medi (Germania);
• Lumma Idealista (Russia);
• Relaxsan (Italia);
• Bauerfeind (Germania).

Collant

I collant compressivi sono diversi dai collant normali maggiore densità. Quando si sceglie questo prodotto è necessario prestare attenzione rapporto di compressione, le unità dovrebbero essere in millimetri di mercurio, non in den.

Il collant non presenta cuciture e aderisce uniformemente su tutta la superficie dell'arto inferiore. Si consiglia di utilizzarli quando si diffondono le vene varicose sopra la zona del ginocchio, sul fianco. Esistono collant speciali per le donne incinte, che hanno un ispessimento nella zona della vita, questo aiuta a sostenere la pancia e a distribuire il carico sulla schiena.

Produttori di collant compressivi:

• Intek (Russia);
• Terapia Venoteks (USA);
• Orto (Spagna);
• Relaxsan (Italia);
• Sigvaris (Svizzera).

È necessario acquistare biancheria intima lavorata a maglia per le vene varicose negli istituti specializzati con una licenza per vendere tali prodotti, nonché la disponibilità di tutti i certificati necessari dei produttori. Si consiglia di acquistarne più paia contemporaneamente, in modo che, se il prodotto è danneggiato, possa essere rapidamente sostituito con uno nuovo.

Quando si scelgono indumenti compressivi, è necessario prestare attenzione a quanto segue:

• conformità del grado di compressione con le istruzioni del medico;
• assenza di cuciture, se si tratta di collant, nel caso di leggings o golf, non devono sporgere troppo;
• tutti i prodotti a compressione devono essere conformi alla norma RAL-GZ 387;
• presenza di un marchio indicante l'assenza di allergeni;
• visualizzando il grado di compressione in millimetri di mercurio e non in den.

Come scegliere la taglia degli indumenti compressivi

La chiave per un trattamento efficace è selezione della taglia corretta. È necessario circa consultare uno specialista, che aiuterà in questa materia. Prima di andare dal medico, è necessario effettuare a casa le misurazioni appropriate per ciascun prodotto.

Per il golf è necessario misurare:

1. circonferenza della parte inferiore della gamba nella zona sopra la caviglia;
2. circonferenza della parte inferiore della gamba nella sua parte più ampia sotto il ginocchio;
3. lunghezza della parte inferiore della gamba dal piede all'articolazione del ginocchio.

Per le calze misurare:

1. circonferenza della parte inferiore della gamba sopra la caviglia;
2. circonferenza della parte inferiore della gamba sotto il ginocchio (parte più larga);
3. circonferenza della coscia 24-25 cm sopra l'articolazione del ginocchio. Per le persone alte misurare la circonferenza 30 centimetri sopra l'articolazione del ginocchio;
4. la lunghezza dell'arto dal piede al punto in cui viene misurata la circonferenza della coscia o dell'inguine.

calze autoreggenti Dimensioni	UN	IN	CON
XS	17-19 cm	26-36 cm	40-50 cm
S	20-22 cm	30-42cm	48-60cm
SX	20-22 cm	30-42cm	56-70cm
M	23-25 ​​centimetri	34-46cm	56-70cm
MX	23-25 ​​centimetri	34-46cm	64-80cm
l	26-28 cm	38-51 cm	64-80cm
LX	26-28 cm	38-51 cm	72-90cm
XL	29-31cm	42-55cm	72-90cm
XLX	29-31cm	42-55cm	80-100cm

I collant vengono misurati come segue:

1. circonferenza della parte inferiore della gamba sopra la caviglia;
2. circonferenza della parte inferiore della gamba nella sua parte più ampia (sotto il ginocchio);
3. misurare la circonferenza di entrambi i fianchi;
4. misurare la circonferenza della vita;
5. La lunghezza dell'arto è misurata dal piede all'inguine.

Questi indicatori devono essere annotati e contattati con un consulente nel luogo in cui vengono venduti gli indumenti compressivi.

Per selezionare la biancheria intima lavorata a maglia per le vene varicose, è necessario confrontare le misure risultanti con tabelle di taglie speciali, che ogni produttore ha le proprie.

Efficacia della terapia compressiva

L'effetto positivo degli indumenti compressivi per le vene varicose è: compressione dei vasi superficiali estremità più basse. Vale la pena considerare che la pressione massima (100%) ricade nella zona sopra le caviglie, leggermente più debole (70%) nella zona dal terzo superiore dello stinco al terzo inferiore della coscia, e ancora più debole nella parte superiore. le zone. Questo effetto graduale è dovuto al fatto che le vene nelle parti inferiori delle gambe subiscono una pressione sanguigna maggiore rispetto alle vene nelle parti superiori.

Eliminazione dell'edema

Grazie a questi prodotti a maglia, puoi ottenere seguenti effetti:

• restringimento del lume dei vasi venosi;
• ripristino della funzionalità delle valvole venose;
• diminuzione del volume del sangue venoso circolante negli arti inferiori;
• aumento del trofismo tissutale dovuto al maggiore flusso sanguigno arterioso;
• eliminazione dell'edema dovuto al ripristino del normale deflusso linfatico;
• accelerazione del flusso sanguigno negli arti inferiori;
• diminuzione della viscosità del sangue, che riduce il rischio di trombosi.

L'uso costante di prodotti compressivi aiuterà ad alleviare il dolore e ad alleviare la sensazione di affaticamento e pesantezza agli arti inferiori.

Quando utilizzare una benda elastica

Se non hai abbastanza soldi per acquistare indumenti compressivi di alta qualità o sono in qualche modo danneggiati e non ne hai ancora acquistato uno nuovo, il trattamento è ancora necessario vene varicose In questi casi, ricorrono a utilizzando una benda elastica. Ogni giorno lo Non consigliato indossare poiché il suo utilizzo potrebbe essere inefficace o causare una pressione eccessiva sull'estremità inferiore.

Utilizzando una benda elastica

Il grado di compressione della benda elastica viene determinato intuitivamente e creato manualmente, mentre l'indumento compressivo comprime le gambe correttamente e con la giusta forza. Per migliorare l'efficacia della benda elastica è necessario seguire queste istruzioni: regole di bendaggio:

1. È necessario fasciarsi la mattina, dopo il risveglio, prima di alzarsi dal letto;
2. devi iniziare dal piede o dalla zona della caviglia, alzarti gradualmente;
3. Durante la fasciatura, la gamba deve essere sollevata di 85-90 gradi. In questa posizione è scomodo fasciare le gambe da solo, quindi è necessario chiedere aiuto;
4. è necessario applicare uniformemente i giri della benda e assicurarsi che non si formino pieghe;
5. Ogni giro successivo della benda dovrebbe sovrapporsi leggermente al precedente in modo che non vi sia spazio tra i giri.

Le bende elastiche non aderiscono bene alle gambe e spesso scivolano, riducendo al minimo la terapia compressiva. Ciò dimostra ancora una volta il vantaggio di indossare indumenti compressivi per le vene varicose.

Come indossare correttamente gli indumenti compressivi

Indossa maglie consigliato durante tutta la giornata, e rimuoverlo immediatamente prima di andare a letto. Dovresti indossare indumenti compressivi al mattino prima di alzarti in piedi per la prima volta. Non è consigliabile utilizzare tali prodotti durante la stagione calda.

Per gli atleti e i lavoratori che trascorrono l'intera giornata in piedi, si consiglia di utilizzare prodotti compressivi come a prevenzione delle vene varicose.

Come indossare gli indumenti compressivi?

È necessario sapere come indossare correttamente calze, collant o calze compressive in modo che non vi sia una compressione eccessiva dell'arto. Per fare questo è necessario aderire seguenti regole:

• è necessario indossarlo senza allungamenti e torsioni inutili del prodotto stesso;
• Innanzitutto, la biancheria viene rivoltata. Devi infilare la mano dentro e, tenendo il tallone, capovolgere il prodotto;
• Innanzitutto, il prodotto viene messo sul piede e poi, raddrizzandolo gradualmente, si alza;
• La biancheria intima lavorata a maglia deve essere tirata leggermente per la punta in modo da non costringere l'alluce.

Posso indossare sempre indumenti compressivi?

La risposta a questa domanda dipende dallo stile di vita del paziente, dal grado di sviluppo delle vene varicose e dal periodo dell’anno. Con uno stile di vita attivo, stando costantemente in piedi, visitando la palestra, è meglio indossare biancheria intima durante il giorno. Se il paziente è costantemente è in posizione seduta, ha anche bisogno di mantenere le normali condizioni dei vasi sanguigni con l'aiuto della biancheria intima terapeutica.

La durata del trattamento è solitamente determinata dal medico; senza il suo consulto, non è consigliabile iniziare o smettere di indossare la biancheria intima da soli. Nelle fasi iniziali della malattia è necessario indossare maglieria per non più di un anno, quindi è necessario sottoporsi a una seconda consultazione con un medico.

Nel periodo caldo Gli anni di utilizzo di indumenti compressivi dipendono dal livello di attività della persona. Se ha intenzione di trascorrere la giornata sdraiato sulla spiaggia o a casa sul divano, non è necessario indossare questi prodotti. Se si prevede attività ricreative attive, si indossano indumenti compressivi ad intervalli di 3 ore, dopodiché è necessario assumere una posizione orizzontale con le gambe sollevate per 15-20 minuti. Dopo un tale riposo, puoi indossare di nuovo la maglieria terapeutica e dedicarti ai tuoi affari.

In genere, i pazienti con vene varicose progressive devono indossare prodotti compressivi per tutta la vita.

Controindicazioni e possibili complicanze

Prima di utilizzare prodotti compressivi, è necessario consultare il proprio medico, che deve familiarizzare con l'elenco di tutti controindicazioni e possibili complicanze.

Eruzioni cutanee

Indossare indumenti compressivi controindicato nel:

• lesioni aterosclerotiche dei vasi degli arti inferiori;
• endoarterite obliterante, trombosi o malattie infiammatorie dei vasi arteriosi, che possono portare al restringimento del loro lume;
• la presenza di eruzioni cutanee o processi infiammatori;
• non utilizzato per ulcere trofiche, piaghe da decubito o ferite aperte;
• qualsiasi grado di insufficienza cardiopolmonare;
• segni di piede diabetico o diabete mellito scompensato.

Gli indumenti compressivi devono essere indossati con cautela da persone con pelle sensibile e soggette a reazioni allergiche.

Recensioni dei pazienti

Ivan Grigorievich, Sebastopoli, 57 anni

I miei figli mi hanno regalato delle calze per le vene varicose. Amo viaggiare e ad ogni viaggio i miei piedi si gonfiano. Da quando indosso le calze i problemi sono scomparsi e da molto tempo non sento più pesantezza e stanchezza alle gambe.

Oleg Nikolaevich, Mosca, 38 anni

Sono un camionista. Durante il volo, le mie gambe avevano costantemente crampi, si osservava gonfiore e quindi le vene cominciavano a sporgere. Dopo aver iniziato a indossare le calze Orto, i problemi sono scomparsi. La leggerezza è apparsa nelle gambe, il gonfiore è scomparso. Le calze economiche ma di alta qualità mi hanno aiutato molto.

Alevtina Stepanovna, Kharkov, 44 anni

Ho acquistato i collant compressivi Intex. La Russia lo fa. Sono diventati una vera scoperta per me. Sono ormai 3 anni che soffro di insufficienza venosa; le gambe mi si gonfiavano e mi facevano male. Dopo aver iniziato a indossare i collant, il dolore è scomparso e non c'era più gonfiore. Molto soddisfatto dell'acquisto.

Olga Sergeevna, Tver, 53 anni

Ho comprato le calze da Relaxsan, costano poco e non mi rendono felice a lungo. Dopo un mese di utilizzo, le mie gambe si gonfiano e mi fanno di nuovo male. È un peccato che abbiano vita così breve.

Irina Vasilievna Kazan, 63 anni

Ho i collant Venoteks Therapy della seconda classe di compressione. Non sembrano diversi da quelli normali, ma quando ho iniziato a indossarli ho sentito la differenza. Non c'è sensazione di affaticamento alle gambe o dolore.

Il dibattito sugli indumenti compressivi e sulla biancheria intima continua. Ci sono sostenitori che letteralmente non si tolgono mai leggings e leggings, ma ci sono oppositori che considerano questa tendenza nient'altro che uno stratagemma di marketing dei produttori di abbigliamento sportivo. Abbiamo scritto più di una volta sulla compressione sportiva, ma a causa della popolarità di questo argomento vengono condotte sempre più ricerche.

I prototipi di compressione apparvero agli albori della civiltà moderna: soldati, lavoratori e persino schiavi fasciavano le gambe con un tessuto per alleviare il gonfiore e l'affaticamento. Fino al XX secolo, vari tipi di bende strette venivano utilizzate principalmente dai militari e dai ricercatori nelle lunghe campagne e spedizioni.

L'effetto era evidente: è così che la compressione è entrata in medicina. In primo luogo, le calze elastiche compressive sembravano prevenire e curare l'affaticamento, la pesantezza, il gonfiore delle gambe e delle caviglie, le vene varicose e le vene varicose. Inoltre, questi dispositivi medici vengono utilizzati come trattamento per post-scleroterapia, linfedema, insufficienza venosa cronica, trombosi venosa profonda e altre malattie venose, durante gli interventi chirurgici.

Poi nello sport sono apparsi calzini e leggings compressivi: prima sugli atleti di livello olimpico e poi sugli atleti dilettanti.

Cos'è l'abbigliamento compressivo

La compressione è la pressione distribuita sulla superficie del corpo esercitata da indumenti realizzati con particolari maglie; si misura in millimetri di mercurio (mmHg). A proposito, la normale pressione sanguigna umana è 120/80 mm. rt. Arte. In una buona calzetteria compressiva la pressione è distribuita dal basso verso l'alto: nella zona delle caviglie è massima, nella zona del ginocchio è media e verso la coscia è minima. Immagine visiva:

La presenza di un gradiente di pressione dosato con precisione garantisce che le vene lavorino il più strettamente possibile e restituiscano il sangue venoso al cuore.

In medicina esistono 4 livelli di compressione. La compressione nell'attrezzatura sportiva è al livello 0 (preventivo) o al livello 1 (15-25 mm Hg, se parliamo di gambaletti, leggings o collant). Un esempio di leggings compressivi con la corretta distribuzione della pressione in numeri:

Come funziona?

L'impatto maggiore della compressione è attivo drenaggio venoso– ovvero agevola l’organismo nell’effettuare questo processo, togliendo il carico alle valvole venose, comprimendole e aumentando la “trazione”. In questo caso si verifica un leggero effetto di drenaggio linfatico. Esiste una teoria secondo cui questo effetto aiuta ad aumentare il flusso sanguigno (e quindi a ossigenare i muscoli) durante una gara o altro lavoro intenso, e quindi aumenta le prestazioni muscolari, ma finora ciò non è stato dimostrato.

"Se ti alleni in palestra o fai un allenamento di corsa, i tuoi muscoli sono soggetti a microtraumi a livello delle fibre e avverti qualche dolore durante il processo di recupero", afferma il dottor Florian Engel, ricercatore dell'Università di Heidelberg che studia indumenti compressivi per lo sport. “Le cellule muscolari contengono acqua e non appena smetti di lavorare e smetti di muoverti, il tessuto aumenta di volume e ciò provoca dolore. La compressione funziona come una piccola pompa, aiutando la circolazione dei liquidi e l'eliminazione dei metaboliti muscolari, migliorando il trasporto dell'acqua, riducendo lo spazio disponibile per il gonfiore e migliorando il drenaggio linfatico. Durante l’allenamento, l’effetto di compressione non è abbastanza forte da migliorare le prestazioni, ma è efficace durante e durante il recupero.”

Secondo punto positivo dall'uso della compressione - riduzione delle vibrazioni d'urto durante la corsa e l'esecuzione di salti e altri lavori di potenza esplosiva. Il carico d'impatto quando si appoggia il piede su una superficie dura (asfalto, sentieri) danneggia le fibre muscolari. Gli indumenti compressivi riducono le vibrazioni e quindi riducono il dolore muscolare post-allenamento. Anche in questo caso, ciò non influisce sulle prestazioni del corpo durante la gara, ma facilita il recupero successivo e riduce le sensazioni negative (compreso il dolore). È dimostrato che la compressione riduce il livello dell'enzima creatina chinasi, che si attiva durante i processi infiammatori nel sangue dopo l'esercizio fisico, gravi lesioni ai muscoli scheletrici e problemi cardiaci.

Tuttavia, per questo effetto è necessario scegliere abiti con un livello di compressione ottimale. Livelli bassi potrebbero non essere sufficienti a modulare il flusso sanguigno o la pressione osmotica, mentre livelli di pressione eccessivamente alti possono avere un effetto restrittivo negativo sul flusso sanguigno. “Pensiamo che la gamma sia di 20-30 mm. rt. Arte. è ottimale”, afferma Engel. "Alcuni produttori indicano il livello di compressione nella descrizione del loro prodotto."

Terzo effetto positivo– stabilizzazione dei muscoli e anche degli apparati articolare-legamentosi, come caviglia e spalla, soggetti a frequenti infortuni. Ad esempio, mute e tute da gara di triathlon. Oppure collant da corsa specializzati o calzini da trail running che forniscono supporto alla caviglia.

Gli indumenti compressivi sottili e finemente realizzati funzionano e come la biancheria intima termica– riscalda ed elimina l’umidità, crea un microclima. Ciò è particolarmente vero quando si corre in condizioni meteorologiche alle latitudini settentrionali: tutti hanno familiarità con le mani fredde sotto la spalla a causa della mancanza di circolazione sanguigna in questi luoghi. Le maniche a compressione forniscono calore ed eliminano le vibrazioni muscolari eccessive.

Quando si tratta di tute da triathlon, la maggior parte dei modelli moderni ha un livello di compressione ottimale per tutti i tipi di distanze. Un punto interessante: una tuta di partenza buona e abbastanza aderente facilita la rimozione del giubbotto idraulico in T1 :)

Cos'altro devi sapere sulla compressione

Allenarsi ogni giorno in compressione è una questione di preferenze personali e di senso di comfort. Ma ricorda che l'uso quotidiano e prolungato della compressione (anche un livello di pressione profilattico) indebolisce il tono dei vasi e ad un certo punto potrebbero non essere in grado di funzionare senza aiuto. In futuro, questo può essere irto di vene varicose e gonfiore.

Presta attenzione alla trama del tessuto con cui sono realizzati gli abiti: dovrebbe essere elastico in tutte le direzioni, cioè la trama dovrebbe essere uniforme ed allungarsi a 360 gradi. Ad esempio, 2XU è riuscita a ottenere un'elasticità uniforme sia lungo che attraverso il tessuto:

Non tentare di sostituire gli indumenti compressivi sportivi con indumenti compressivi terapeutici/medici o viceversa. È inutile trattare i problemi gravi delle vene degli arti inferiori con le ghette sportive, ma è ancora più dannoso fare esercizio in compressione medica.

Riassumiamo i vantaggi e i danni derivanti dall'indossare indumenti compressivi:

– Ghette e fondi per ridurre le vibrazioni muscolari: indossare solo durante gare impegnative importanti e allenamenti ad alta intensità. Qualsiasi triathlon è adatto perché, di norma, la parte di corsa si svolge su asfalto;

– L’abbigliamento compressivo non ti consentirà di aumentare la velocità durante una gara, ad eccezione della fase ciclistica, dove alcuni produttori di attrezzature utilizzano nuove tecnologie, come gli inserti in tessuto di compressione aerodinamica;

– Ma indossare ghette e collant dopo la partenza o l’allenamento accelera notevolmente il processo di recupero;

– Indossare pantaloni compressivi durante lavori sedentari, durante la guida e dopo allenamenti pesanti per non più di mezza giornata;

– Riduce la possibilità di lesioni alle articolazioni mobili e deboli in attività potenzialmente pericolose (percorso, gioco di basket, calcio, intervalli di nuoto);

– Utilizzabile come biancheria intima termica in condizioni atmosferiche da +5 a +20 gradi.

– Non è possibile indossare indumenti medicali compressivi per scopi sportivi e viceversa;

– Scegli un produttore che indichi il livello di compressione in Dens o mmHg.

Se rispetti questi punti, gli indumenti compressivi e la biancheria intima diventeranno i tuoi assistenti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Il materiale è stato preparato in collaborazione con 2XU Russia

Le connessioni di tipo a compressione utilizzate da Bronkhorst sono progettate per un facile collegamento alle tubazioni (rete) attraverso le quali passano liquidi o gas. La connessione è composta da un alloggiamento avvitato al corpo del dispositivo, due puntali (anteriore e posteriore) e un dado di serraggio. La sigillatura avviene crimpando il tubo con anelli di tenuta attorno al perimetro.

Requisiti per il tubo collegato:

• Il tubo deve avere un diametro esterno adeguato al tipo di collegamento.
• L'estremità del tubo viene tagliata uniformemente perpendicolare all'asse. Inoltre, non dovrebbe presentare bordi strappati, sbavature o intaccature.
• Nella zona di collegamento il tubo deve avere un profilo rotondo.
• Nella zona di connessione (sotto le ghiere) il tubo non deve presentare segni, scanalature o altre irregolarità sulla superficie esterna.

Il materiale del tubo può essere molto diverso: acciaio inossidabile, rame, cloruro di polivinile, ecc.

Installazione della connessione iniziale:

1. Inserire il tubo nel corpo di connessione fino all'arresto. Non è consigliabile smontare la connessione, perché Gli O-ring potrebbero essere persi e/o installati in modo errato.
2. Stringere manualmente il dado del morsetto fino in fondo. Prima di serrare definitivamente il collegamento, impostare il segno sul dado sulla posizione delle 6.
3. Stringere il dado utilizzando una chiave di 1 giro e ¼. Facendo riferimento al contrassegno di impostazione, effettuare una rotazione completa e continuare a girare fino alla posizione delle ore 9. (Tranne il connettore da 1/8", nel qual caso è necessario fare ¾ di giro - 3 ore)

Reinstallazione della connessione

Il vantaggio di questo tipo di collegamento è la possibilità di ripetuti smontaggi/montaggi. Prima di smontare il collegamento, scaricare la pressione nel sistema.

1. Prima di smontare la connessione, ricordare la posizione relativa originale del dado e del corpo della connessione.
2. Inserire il tubo con i puntali premontati nel corpo di connessione fino alle sedi anteriori dei puntali.
3. Stringere il dado nella sua posizione originale utilizzando una chiave, quindi serrarlo leggermente di più.

La pagina è stata preparata utilizzando materiali di SWAGELOK

Controindicazioni, possibili complicazioni ed effetti collaterali derivanti dall'uso di indumenti compressivi.

Per il trattamento e la prevenzione delle vene varicose vengono utilizzati prodotti compressivi realizzati con maglieria di densità speciale e diversi gradi di compressione (pressione).

Posizionati su un arto dolorante, creano una cornice esterna che:

• sostiene i muscoli delle gambe indeboliti (qui il flusso sanguigno venoso dipende direttamente dal tono muscolare);
• comprime leggermente le pareti dei vasi sanguigni, impedendo loro di allungarsi;
• stimola la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico;
• previene il ristagno di liquidi.

Producono 6 tipi di maglieria a compressione:

1. Collant (coprono entrambi gli arti contemporaneamente dal piede alla coscia e terminano in vita).
2. Calze (progettate per l'arto inferiore dal piede alla coscia).
3. Calze al ginocchio (indossare la parte inferiore della gamba dal piede al ginocchio).
4. Scaldamuscoli (che ricordano i calzini al ginocchio senza tallone e punta).
5. Calzini (mettiti sul piede fino alla caviglia).
6. Maniche (sul braccio dal polso alla spalla).

I prodotti presentano un certo grado di compressione (pressione) a livello delle caviglie (qui inizia il complesso tratto del movimento inverso del sangue venoso), che si misura in mm Hg. Arte. ed è calcolato in base alla gravità delle vene varicose. Il grado di compressione dei prodotti a maglia può essere preventivo (con bassa pressione - classe 1) o terapeutico (con alta pressione - classi 2, 3, 4).

Non si può dire che le calze siano migliori dei collant o dei calzini: la biancheria intima e il grado di compressione per il trattamento e la prevenzione vengono scelti dal flebologo o dall'angiochirurgo; egli trae una conclusione sulla base dell'anamnesi, dei risultati degli esami e delle indicazioni individuali.

Come funzionano gli indumenti compressivi

Nelle vene varicose, gli arti inferiori sono i primi a soffrire: il sangue scorre facilmente dal cuore attraverso le arterie, ma risale attraverso le vene con un certo sforzo. Il flusso sanguigno inverso è fornito da diversi meccanismi:

• contrazioni del cuore, che “spingono” il sangue, facendolo circolare nel sistema vascolare;
• valvole venose, che bloccano il sangue nella zona dei vasi in modo che non si muova nella direzione opposta;
• le contrazioni regolari dei muscoli delle gambe e delle cosce (pompa muscolare), che formano una sorta di struttura di sostegno dei vasi, li comprimono dolcemente e aiutano a spingere il sangue verso l'alto, dalle gambe alle cosce e nel bacino. Il loro indebolimento è uno dei principali meccanismi per la formazione delle vene varicose.

Il meccanismo del flusso sanguigno inverso è normale

La calzetteria a compressione è progettata per fungere da pompa muscolare e telaio. Stringendo la gamba in un certo punto (alla caviglia) più forte, in altri un po' meno (stinco, coscia), lui:

• fornisce un grado di impatto ottimale su tutte le aree della gamba;
• normalizza il flusso sanguigno, aiutando il sangue a spostarsi dal basso verso l'alto;
• spremendo delicatamente i muscoli, rafforza il tono delle pareti vascolari, impedendo loro di allungarsi;
• restringe il lume delle vene danneggiate, aiutando a ridistribuire parte del sangue nei vasi sani;
• normalizza il funzionamento dell'apparato valvolare;
• stimola il deflusso della linfa, eliminando gonfiore e congestione;
• riduce il carico sulle vene malate.

Normalizzando la circolazione sanguigna negli arti inferiori, la calzetteria compressiva opportunamente selezionata svolge molte altre funzioni:

1. Migliora il metabolismo e la nutrizione dei tessuti.
2. Previene lo sviluppo di complicanze (trombosi vascolare, necrosi tissutale dovuta alla carenza di ossigeno).
3. Allevia i sintomi gravi (dolore, prurito, gonfiore dopo una giornata lavorativa).
4. Previene la recidiva (ricomparsa) delle vene varicose dopo l'intervento chirurgico.
5. Non crea difficoltà al trattamento se indossato costantemente (se necessario) - è possibile applicare agenti esterni sul prodotto.

Tipi di biancheria

Il tipo di maglieria viene scelto in base alla posizione delle manifestazioni principali; il prodotto dovrebbe essere 15-20 cm sopra il bordo delle vene varicose:

• I collant si utilizzano quando sono colpiti entrambi gli arti dalla tibia alla coscia e sono presenti segni di congestione del bacino (vene e linfonodi dilatati all'inguine, emorroidi), sono convenienti per la prevenzione delle vene varicose durante la gravidanza e il sollevamento pesi. I collant premaman hanno una speciale fasciatura addominale che la sostiene ma non la comprime.
• La biancheria intima compressiva per le vene varicose sotto forma di calze viene solitamente scelta quando si tratta di recupero dopo un intervento chirurgico per rimuovere le vene (dal polpaccio alla coscia) su una gamba; sono più comode da togliere e indossare (rispetto ai collant) .
• Calzini e leggings sono destinati alla prevenzione e al trattamento delle vene varicose delle gambe, se i nodi e le vene colpite non raggiungono il ginocchio.
• I calzini vengono utilizzati per migliorare il flusso sanguigno nell'articolazione della caviglia.
• Le maniche eliminano la grave linfostasi (ristagno linfatico, gonfiore) dopo un intervento chirurgico, lesioni, poliartrite infettiva (infiammazione delle articolazioni).

Tenendo conto delle indicazioni e controindicazioni individuali, solo il medico curante può determinare quale tipo di biancheria intima è meglio utilizzare per le vene varicose di diverse sedi.

Come decidere la taglia

Vendono biancheria intima in negozi specializzati, per scegliere l'opzione giusta per la prima volta, è necessario effettuare misurazioni individuali delle gambe.

• circonferenza tibia sopra le caviglie (questo parametro è contrassegnato con la lettera b nella tabella taglie);
• circonferenza della parte inferiore della gamba sotto il ginocchio (d);
• circonferenza del terzo superiore della coscia (g);
• circonferenza vita (per collant);
• lunghezza della gamba dal tallone all'inguine (fino al punto g);
• lunghezza del piede.

In base a questi parametri, viene selezionata la dimensione desiderata degli indumenti compressivi.

Misure delle gambe per indumenti compressivi. Clicca sulla foto per ingrandirla

Classi di compressione

La maglieria differisce l'una dall'altra non solo per la tipologia di prodotti (calze, calze, collant), ma anche per il grado di pressione (compressione) sulla superficie dell'arto, che ne determina le qualità medicinali.

La compressione in tutti i tipi di biancheria intima non è uniforme, la pressione massima (100%) è sull'arto nella zona della caviglia, alta (70%) sulla parte inferiore della gamba, minima (40%) sulla coscia. In questo modo si creano le condizioni per ripristinare il flusso sanguigno vicino al fisiologico (normalmente, la differenza di pressione sulle vene inferiore e superiore differisce di 2,5 volte, quella inferiore è più forte, quella superiore è più debole, questo garantisce il normale deflusso del sangue dalle estremità inferiori verso l'alto fino al bacino).

Distribuzione della compressione lungo la gamba

persone con predisposizione ereditaria nella fase iniziale delle vene varicose, dopo la comparsa dei primi segni: vene varicose, pesantezza, prurito, gonfiore;

per prevenire la comparsa delle vene varicose durante la gravidanza;

persone a rischio (con stress costante sulle gambe - parrucchieri, farmacisti, insegnanti, atleti).

in un complesso per il trattamento delle vene varicose;

per la prevenzione della trombosi (blocco di un vaso con un coagulo di sangue) delle vene profonde delle estremità;

per la prevenzione della tromboflebite (complicanza delle vene varicose);

durante il periodo di recupero dopo l'intervento chirurgico per rimuovere o indurire le vene varicose.

con disturbi trofici (disturbi metabolici, nutrizionali e dello scambio di gas nei tessuti);

insufficienza linfovenosa (gonfiore dei tessuti, congestione cronica, disturbi dell'afflusso di sangue ai tessuti);

per il trattamento della trombosi venosa profonda (blocco del lume di un vaso);

dopo trombosi venosa profonda (sindrome posttromboflebitica);

durante il periodo di recupero dopo le operazioni di rimozione delle vene.

con gravi disturbi della linfostasi (deflusso linfatico);

patologie congenite della formazione delle vene (flebodysplasia).

Non è consigliabile acquistare anche maglieria preventiva senza previa consultazione con uno specialista.

Controindicazioni e complicanze

Gli indumenti compressivi presentano controindicazioni; se ne sconsiglia vivamente l'uso quando:

1. Cambiamenti aterosclerotici nelle pareti dei vasi sanguigni (formazione di placche di colesterolo).
2. Endarterite obliterante (infiammazione delle pareti interne dei vasi periferici degli arti inferiori).
3. Tromboangiite (infiammazione delle pareti vascolari con formazione di un coagulo di sangue).

Tutte le malattie sono caratterizzate dal restringimento dei lumi dei vasi sanguigni (a causa di placche di colesterolo o infiammazione della parete vascolare); una maggiore pressione sugli arti può aggravare i disturbi metabolici e dello scambio di gas nei tessuti e provocarne la necrosi (necrosi).

• in caso di grave insufficienza cardiaca (un'ulteriore compressione può provocare disturbi dello scambio di gas e necrosi);
• diabete mellito (danno alle fragili pareti vascolari, comparsa di emorragie e coaguli di sangue);
• qualsiasi processo infiammatorio acuto che colpisce le pareti vascolari, flebiti e tromboflebiti (il processo infiammatorio restringe le pareti dei vasi, interrompendo l'afflusso di sangue ai tessuti, l'aumento della pressione può provocare carenza di ossigeno, comparsa di coaguli di sangue, ulcere e necrosi);
• malattie della pelle, ferite aperte, infezioni dei tessuti purulenti, sensibilità allergica della pelle ai materiali di fabbricazione (fibra, lycra, cotone, silicone).

Alcuni pazienti con vene varicose considerano l'atrofia della muscolatura liscia della parete vascolare come una complicazione dovuta all'uso prolungato di maglieria. E hanno paura delle sue conseguenze: dopo aver rimosso la biancheria intima, le pareti vascolari sotto l'influenza del flusso sanguigno possono allungarsi ancora di più.

Sono paure infondate; angiochirurghi e flebologi sostengono che la sensazione di rilassamento delle pareti vascolari dopo aver tolto la biancheria intima è un processo naturale, bisogna abituarsi alla mancanza di “sostegno”, in questo momento il paziente senza motivo sembra progredire con una vendetta.

La scelta sbagliata del grado di compressione, del tipo di maglieria e della modalità di indossamento può peggiorare le condizioni delle vene e provocare lo sviluppo di complicanze (trombosi, tromboflebiti, ulcere trofiche).

Come indossare correttamente la biancheria intima

Ci sono delle regole da seguire quando si indossano calze compressive:

• indossare la biancheria intima al mattino, dopo aver dormito, senza alzarsi dal letto;
• i piedi dovrebbero essere asciutti;
• se durante il giorno è necessario indossare maglieria, è necessario sdraiarsi sulla schiena (senza cuscino) e sollevare le gambe per 15-10 minuti, posizionando un cuscino sotto i piedi (con un angolo di 40° rispetto al corpo );
• la calza o golf viene raccolta a mano a “fisarmonica” fino al tallone;
• il calzino a maglia larga rimanente viene messo sulle dita dei piedi;
• fissare il tallone (si trova esattamente sul tallone anatomico, non deve scivolare o “spostarsi” né a sinistra né a destra);
• l'intimo è distribuito uniformemente lungo la gamba, dalla caviglia alla coscia;
• accertarsi che non si attorcigli, non “grinzi” o formi pieghe;
• La parte superiore del collant (dai fianchi alla vita) si indossa sollevando il bacino, senza alzarsi dal letto.

Per la maglieria senza punta e tallone sono state inventate speciali calze “scorrevoli” per facilitare il processo. Per evitare impigliamenti o deformazioni del tessuto, si consiglia di indossare guanti medicali quando si indossa la biancheria intima.

Come prendersi cura adeguatamente della maglieria

Buona maglieria medica:

1. Deve essere senza cuciture per garantire una pressione uniforme sulla superficie della pelle.
2. Dovrebbe essere ipoallergenico, questo ne consente l'utilizzo nella stagione calda.
3. Una speciale tessitura di fili di cotone, lycra e microfibra in diverse percentuali regola gli scambi gassosi e la temperatura della pelle, permettendole di “respirare” e non surriscaldarsi.
4. La durata di conservazione della maglieria a compressione va dai 5 ai 7 mesi, non è consigliabile utilizzarla più a lungo, poiché perde le sue proprietà (si allunga).

Per non buttarlo via prima di questa data, è necessario prendersene cura adeguatamente. Non consigliato:

• infilare la biancheria intima, aggrappandosi alle strisce di silicone o agli elastici per non danneggiarli;
• lavare in lavatrice e a temperatura superiore a 40° (lavaggio esclusivamente a mano);
• utilizzare detersivo e brillantante (solo sapone);
• strizzare e torcere (asciugare in piano, disteso su un piano orizzontale, dopo aver asciugato con un asciugamano);
• asciugare al sole, sul radiatore del riscaldamento centralizzato o vicino ad altri dispositivi di riscaldamento;
• bagnare le strisce di fissaggio in silicone all'interno delle calze o dei calzini (si consiglia di pulirle con alcool).

La maglia a compressione può essere lavata quotidianamente.

Quanto tempo indossare?

La durata dell’uso degli indumenti compressivi è determinata dalle indicazioni individuali e dalle raccomandazioni del medico:

• Si consiglia di indossare maglieria profilattica durante tutta la gravidanza (togliendola di notte) e, negli stadi iniziali delle vene varicose, di indossarla al lavoro (se comporta stress alle gambe), durante le escursioni, durante il volo in aereo e in altre situazioni che possono provocare lo sviluppo di vene varicose.
• Quelli medicinali vengono indossati esclusivamente secondo le indicazioni e la prescrizione del medico. Dopo gli interventi chirurgici, il periodo di utilizzo continuo può variare da 2–3 a 30 giorni. Con pause: fino a 4 mesi o più.

Dopo aver indossato per lungo tempo, la biancheria intima viene rimossa gradualmente: prima di notte, poi si aumenta il tempo, portando le pause a diversi giorni, e poi viene rimossa completamente.

Quale biancheria intima è migliore

Prima di utilizzare indumenti compressivi per le vene varicose, decidiamo quale è meglio? I produttori nazionali e importati offrono molte varietà di maglieria preventiva e terapeutica; si distinguono per piccole sfumature nella produzione (lavorazione a maglia speciale di fili, opzioni di composizione e differenze percentuali, impregnazione antifungina e di altro tipo), durata e prezzo.

Come scegliere gli indumenti compressivi

informazioni generali

La calzetteria compressiva è ampiamente utilizzata per mantenere la pressione corretta, da un punto di vista fisiologico, negli arti inferiori di una persona. Tali calze sono utilizzate nel complesso trattamento delle vene varicose, nonché per la prevenzione di questa malattia. In medicina, la biancheria intima speciale per le vene viene solitamente chiamata maglieria medica. Si chiama anche biancheria intima compressiva o antivaricosa, maglieria terapeutica.

I flebologi consigliano di indossare collant, calzini e calze compressive per le vene varicose. Tale biancheria intima dovrebbe essere indossata anche in caso di trombosi, tromboflebite, linfedema e altri problemi ai vasi sanguigni delle estremità.

Quali tipi di biancheria intima compressiva sono disponibili, cosa è meglio: collant o calze compressive, il medico te lo dirà e ti consiglierà durante l'appuntamento.

L'effetto terapeutico quando si utilizza tale biancheria intima si manifesta a causa del fatto che calze, leggings o collant sostengono i vasi sanguigni e comprimono la vena dilatata. Questo, a sua volta, ridistribuisce uniformemente il flusso sanguigno dai vasi dilatati a quelli sani.

Tale biancheria intima aiuta ad attivare la circolazione sanguigna e migliorare la nutrizione dei tessuti.

Se scegli le calze compressive giuste, possono aiutare a ridurre il rischio di sviluppare coaguli di sangue.

Un altro argomento importante a favore dell'uso di tale biancheria intima è che non ci sono quasi controindicazioni all'uso della maglieria terapeutica. Non provoca effetti collaterali, ma allo stesso tempo è un buon metodo per prevenire la progressione delle vene varicose e aiuta a mantenere le vene in uno stato fisiologico.

Come funzionano gli indumenti compressivi per le vene varicose?

In precedenza, quando non veniva prodotta maglieria terapeutica, per le vene varicose venivano utilizzate bende elastiche. Tuttavia, il loro utilizzo presenta numerosi svantaggi significativi.

• Innanzitutto l'applicazione delle bende elastiche richiede molto tempo e, per ottenere l'effetto desiderato, è necessario che questa venga eseguita correttamente.
• Uno svantaggio importante è l'impossibilità di indossare sempre una benda elastica. Il suo aspetto antiestetico non ne consente l'uso quotidiano, mentre, ad esempio, gli indumenti compressivi Medi e la maglieria di altri produttori moderni sembrano molto belli ed esteticamente gradevoli.
• Nonostante il prezzo basso delle bende, non potrai risparmiare denaro indossandole. Dopotutto, una tale benda diventa molto rapidamente inutilizzabile. Pertanto, è meglio scoprire come scegliere la maglieria di alta qualità e acquistare biancheria intima compressiva per le vene varicose.

Perché hai bisogno della biancheria intima compressiva e qual è il suo effetto? Comprimendo le vene dilatate, tale maglieria accelera il flusso sanguigno attraverso le vene profonde. Di conseguenza, viene eliminata la congestione venosa, che è un prerequisito per lo sviluppo delle vene varicose. Coloro che sono interessati a quali indumenti compressivi sono i migliori per le vene varicose dovrebbero tenere presente che vale la pena acquistare prodotti di qualità. Dopotutto, la maglieria di marca di alta qualità fornisce una diminuzione graduale, cioè graduale, della pressione dalla mano alla spalla o dallo stinco alla coscia.

Ad esempio, un buon negozio online di indumenti compressivi per le vene varicose offre calze che forniscono una pressione massima (100%) nella parte inferiore del polpaccio e una pressione parziale (40%) nella zona della coscia. È questa distribuzione che è più corretta da un punto di vista fisiologico e quindi fornisce il maggiore effetto terapeutico. Con questa modalità di distribuzione della pressione, il deflusso sanguigno viene normalizzato a causa dei seguenti effetti:

• Il funzionamento dell'apparato valvolare migliora e ritorna alla normalità.
• Diminuisce il lume espanso delle vene periferiche delle cosce e delle gambe, soprattutto quelle sottocutanee.
• L'effetto della pompa muscolare aumenta. Quando i muscoli si contraggono durante l’esercizio, il sangue viene spinto verso l’alto.

Indumenti compressivi efficaci per le donne incinte. Ma durante la gravidanza, è necessario selezionare tali maglieria in base alle raccomandazioni individuali del proprio medico.

Come scegliere la calzetteria compressiva?

Prima di scegliere calze compressive per le vene varicose, è necessario comprendere chiaramente che tale biancheria intima non può eliminare le gravi cause dell'insufficienza venosa. Pertanto, viene utilizzato prima del trattamento radicale. La maglieria medica simula la situazione come se le vene fossero dilatate, rimosse o sigillate.

Inoltre, è importante capire che il trattamento non chirurgico delle malattie delle gambe dovrebbe essere sempre completo. Solo in questo caso l'effetto sarà massimo. È molto importante non solo indossare indumenti compressivi, ma anche usare unguenti e creme prescritte dal medico, praticare rimedi popolari per la prevenzione e il trattamento delle vene varicose e condurre uno stile di vita sano.

Affinché l'effetto sia più evidente, è importante scegliere la biancheria intima medica giusta. In questo caso, è necessario tenere conto non solo delle recensioni che si possono leggere su Internet e dei prezzi della biancheria intima, ma anche della sua qualità e delle classi di compressione.

La maglieria a compressione è solitamente divisa in tre tipologie:

Ma, indipendentemente dal fatto che la maglieria sia necessaria per il trattamento o la prevenzione, dovrebbe essere acquistata esclusivamente in negozi specializzati o punti vendita che sono rivenditori ufficiali di produttori riconosciuti dal punto di vista medico di tale biancheria intima. È importante che in tali negozi i consumatori siano sempre aiutati a scegliere la taglia corretta della maglieria, poiché da questo dipende l'efficacia del trattamento. Per trovare la biancheria intima perfetta, il venditore misura prima la gamba in quattro punti. Successivamente, viene utilizzata una tabella speciale di taglie, in base alla quale vengono selezionate calze o collant.

Per quanto riguarda i diversi produttori, spesso è possibile trovare recensioni dei loro prodotti su Internet. Molte donne scrivono dell'alta qualità della maglieria Sigvaris, che costa in rubli. Ma ci sono molte recensioni positive sulla maglieria "Rame", il cui prezzo è inferiore: circa 3.000 rubli. Puoi saperne di più su questa biancheria intima e scegliere la calzetteria a compressione “Medi” sul sito ufficiale dell'azienda. Anche la biancheria intima a compressione di Venotex e Ortho è di alta qualità, i cui prezzi sono leggermente inferiori - da 2000 rubli.

Puoi acquistare biancheria intima in quattro livelli di compressione:

• La prima classe di compressione (18-21 mm Hg) è la maglieria preventiva, il cui utilizzo è indicato nei seguenti casi:
  • durante la gravidanza;
  • con tendenza alle vene varicose;
  • in presenza dei primi sintomi delle vene varicose: se le vene sono evidenti sotto la pelle, dopo una lunga permanenza in piedi o seduti le gambe fanno male, si possono vedere vene varicose pronunciate sulle gambe e il gonfiore appare la sera;
  • se una persona conduce uno stile di vita in cui è costretta a sedersi o stare in piedi molto: in ufficio, alla guida di un'auto, dietro il bancone, ecc.
• La seconda classe di compressione (23-32 mm Hg) è la biancheria intima più apprezzata. La calzetteria compressiva di classe 2 viene utilizzata per il trattamento delle vene varicose e della tromboflebite. In ospedale viene utilizzata anche la maglieria ospedaliera di compressione di classe 2.
• Terza classe di compressione (34-46 mm Hg): i collant compressivi di questa classe sono utilizzati per pazienti con disturbi trofici e grave insufficienza venosa.
• La quarta classe di compressione (da 49 mm Hg) - questa classe viene utilizzata molto raramente - per uomini e donne con edema linfatico.

Prima di acquistare calze o collant per le vene varicose, dovresti decidere esattamente quale tipo di biancheria intima è meglio acquistare. Chi acquista per la prima volta collant anti varicosi non dovrebbe scegliere subito la classe di compressione 2. Dopotutto, potrebbe darsi che questa sia una compressione troppo forte per il sistema vascolare.

Innanzitutto, è meglio acquistare biancheria intima poco costosa: il prezzo dei collant compressivi di 1a classe di alcune aziende sarà abbastanza accettabile. Dopo averlo indossato e esserti gradualmente abituato a tale biancheria intima, puoi successivamente acquistare collant ortopedici più costosi per le vene varicose.

Ai fini della prevenzione viene utilizzata solo la biancheria intima di classe 1. Se una persona sta già sviluppando vene varicose, un flebologo ti aiuterà a scegliere i collant. Dovresti anche chiedere al tuo medico come scegliere i collant compressivi per le donne incinte in modo che la futura mamma si senta bene mentre indossa tale biancheria intima. In questo caso è importante scegliere la taglia dei collant o delle calze autoreggenti antivaricose in modo che non causino fastidi evidenti.

Ma non importa quanto siano entusiaste le recensioni su questa o quella biancheria intima, devi capire che non sarà possibile curare le vene varicose con il suo aiuto, poiché indossare la biancheria intima non elimina le cause della malattia. Le calze compressive aiutano a fermare la progressione della malattia e a prevenire la comparsa di nuove vene colpite dalle vene varicose.

È impossibile indossare biancheria intima di questo tipo nella calda stagione estiva, quindi durante l'estate è necessario assumere farmaci per le vene varicose e utilizzare altri metodi per combattere questa malattia.

Per non danneggiare il prodotto e ottenere il massimo effetto, è necessario sapere come indossare correttamente i collant compressivi: questo è indicato nelle istruzioni.

Indipendentemente dal prezzo di tale biancheria intima, può mantenere la compressione per circa 5-7 mesi.

Cosa devi sapere quando acquisti calze compressive?

Prima di acquistare tale biancheria intima, è necessario sapere chiaramente come scegliere correttamente le calze compressive per le vene varicose. Sono stati definiti standard di qualità speciali per gli indumenti compressivi. Il più importante e severo tra questi è l'europeo RAL-GZ-387.

Qualsiasi produttore che voglia produrre maglieria conforme ad esso deve inizialmente sottoporsi a una certificazione molto severa in Svizzera o in Germania. Pertanto, se le calze ortopediche elastiche per le vene varicose hanno un tale certificato, ciò indica la sua alta qualità. La maglieria con tale certificato fornisce una pressione distribuita su tutto l'arto (%) ed è terapeutica. Lo standard è evidenziato dalla confezione del prodotto, nonché dalla presenza di un'etichetta speciale.

Per scegliere un buon prodotto, è necessario concentrarsi non solo su quanto costano tali calzini o calze, ma, soprattutto, sul produttore e su un punto vendita collaudato del prodotto. Dopotutto, sul mercato interno è molto facile commettere un errore e acquistare calze o collant medici falsi. Inoltre, nei negozi specializzati diranno sicuramente all'acquirente come determinare la taglia sia per uomo che per donna. Dovresti anche acquistare calze a compressione per le donne incinte da negozi affidabili.

Poiché la biancheria intima terapeutica viene indossata quotidianamente, è molto importante scegliere un modello ipoallergenico. Pertanto, è necessario concentrarsi non sulle recensioni degli utenti, ma, soprattutto, sui sentimenti personali. La biancheria deve portare il segno dello standard europeo di ecosicurezza Oeko-Tex Standard 10: questo garantisce che il prodotto è realizzato con materiale che non provoca allergie.

Come indossare correttamente le calze compressive?

Quando acquisti maglieria trattata, devi sapere come indossare e come indossare correttamente tale biancheria intima.

Molto spesso, le persone che cercano di prevenire la progressione delle vene varicose indossano calze compressive di classe di compressione 2. Dopotutto, sia l'efficacia che il prezzo delle calze compressive della classe di compressione 2 spesso risultano essere le più accettabili per il paziente. Tuttavia, accade spesso che i prodotti del 2° grado di compressione siano molto scomodi da indossare per una persona. Inoltre, molto spesso, la compressione di classe 2 per uomini e donne risulta scomoda proprio perché una persona indossa un prodotto del genere in modo errato. Dopotutto, non puoi indossarlo come un collant per un bambino, raccogliendolo in una fisarmonica e tirando la calza fino alla coscia. Sia i collant che i gambaletti o le calze devono essere indossati lentamente, raddrizzandoli gradualmente sulla gamba.

Tale biancheria intima sarà difficile da indossare per le persone obese. Per facilitare questo processo, puoi acquistare dispositivi speciali nel negozio. Il costo di tali dispositivi dipende dal produttore. Le calze compressive devono essere indossate con i guanti per evitare di danneggiare la biancheria intima con le unghie. Inoltre, se una persona indossa guanti medici o di altro tipo, la biancheria intima scivola meglio.

Se indossare biancheria intima compressiva della seconda classe è scomodo, in alcuni casi puoi limitarti alla prima classe. Inoltre il prezzo delle calze compressive di 1a classe per donne e uomini (Orto, ecc.) è più basso. Tuttavia, il prezzo delle calze per le vene varicose sulle gambe dipende da altri fattori.

Una persona che indossa maglieria terapeutica dovrebbe avere piedi lisci, senza ruvidità o calli. È necessario tagliare le unghie dei piedi e limarle per evitare la comparsa di sbuffi sulla biancheria intima.

È meglio indossare questo tipo di biancheria intima al mattino, ad arti riposati e quindi non gonfi. In questo caso sia le gambe che le maglie devono essere completamente asciutte.

Coloro che sono interessati a sapere se è possibile dormire con tali calze devono capire che ciò non è necessario, poiché durante il sonno il carico sugli arti è minimo.

Se il flebologo ha prescritto al paziente di indossare prodotti di classe 3, indossarli sarà più difficile e, di conseguenza, sarà necessario dedicare più tempo. Per questo è meglio usare dispositivi speciali.

Se la tabella delle taglie fornita su un determinato sito web sembra poco chiara, è meglio chiedere a uno specialista come scegliere la taglia delle calze compressive per l'intervento chirurgico o per l'uso quotidiano. Dopotutto, se la taglia viene scelta in modo errato, sarà estremamente scomodo indossare e indossare tale biancheria intima.

È importante prendersi cura adeguatamente di tali prodotti e sapere come lavarli e asciugarli.

Prendersi cura degli indumenti compressivi

Quando acquisti biancheria intima ortopedica per donna e uomo, devi tenere presente che è più conveniente avere almeno due paia di tali maglieria. Dopotutto, è necessario lavarlo quotidianamente per eliminare polvere, detriti e particelle di pelle morta, che possono danneggiare molto rapidamente le fibre del bucato.

Il lavaggio viene effettuato esclusivamente a mano, utilizzando sapone per bambini. Questo tipo di bucato non può essere lavato in lavatrice. Deve essere lavato ad una temperatura non superiore a 40 C. È vietato stirarlo o candeggiarlo. Anche balsami e brillantanti non devono essere utilizzati. Dopotutto, distruggono anche la struttura del tessuto contratto.

Asciugare la maglia compressiva stendendola su una superficie orizzontale. Non puoi torcerlo o strizzarlo; puoi facilmente asciugarlo con un asciugamano. Non è consentito asciugare la maglieria al sole o in posizione verticale.

Bisogna fare molta attenzione alle strisce di silicone, importanti per fissare la biancheria. Durante il lavaggio è meglio non bagnarli e asciugarli con una salvietta disinfettante.

Cosa indossare con tali prodotti dipende dal gusto della donna. Ma, di regola, la maglieria dei produttori moderni è molto bella ed elegante.

Controindicazioni per indossare indumenti compressivi

Prima di scegliere le calze compressive per le vene varicose, è necessario sapere chiaramente se il paziente ha delle controindicazioni all'uso. La maglieria medica presenta molte di queste controindicazioni.

Indossare maglieria medica è assolutamente controindicato per le seguenti malattie:

In tali condizioni, il lume dei vasi sanguigni diminuisce e la pressione arteriosa sistolica scende a 80 mm. rt. Art., pertanto è severamente vietato ridurre la pressione agli arti inferiori.

Gli indumenti compressivi devono essere indossati con molta attenzione da chi ha problemi cutanei ed elevata sensibilità cutanea.

Non indossare calze o collant se si hanno allergie e processi infiammatori sulla pelle, nonché dermatiti, piaghe da decubito, eczema, tromboflebite e ferite aperte.

Se le vene varicose compaiono a causa del diabete, non si dovrebbe usare neanche questo tipo di biancheria intima. Le calze compressive non vengono utilizzate in caso di flebite settica, grave insufficienza cardiopolmonare o se si verificano problemi circolatori a riposo.

Puoi anche imbatterti nell'opinione che la maglieria possa provocare l'atrofia dello strato muscolare delle pareti delle vene. Quando una persona smette di indossare biancheria intima terapeutica, è probabile l'effetto opposto, a seguito del quale la parete venosa si allungherà e le vene varicose progrediranno ancora di più.

Naturalmente, non c'è modo di verificare lo stato di ogni vena di una persona che indossa questo tipo di biancheria intima. Tuttavia, la maggior parte dei flebologi ritiene che questa teoria sia errata, citando le seguenti prove a favore:

• una persona non può indossare maglieria terapeutica 24 ore su 24;
• se le vene sono sottoposte a compressione, il flusso di sangue al loro interno diminuisce, ma non si ferma;
• di norma, l'atrofia della parete muscolare si sviluppa se una persona ha una predisposizione genetica, così come se durante il ristagno venoso si sviluppa un processo infiammatorio specifico locale e quando si utilizza la maglieria questi fenomeni si riducono;
• a volte, dopo aver smesso di usare la biancheria intima, una persona inizialmente si sente un po' peggio, poiché il tono della parete venosa diminuisce per un po', ma non si parla di atrofia.

Inoltre, dopo la fine del periodo in cui indossano tale biancheria intima, le persone con vene varicose possono sentire che è diventato più difficile per loro camminare. Molte persone, quindi, preferiscono non rinunciare ad indossarlo.

Pertanto, gli indumenti compressivi, utilizzati da molti decenni, rappresentano un metodo conveniente ed efficace per la prevenzione e il trattamento delle vene varicose. Tuttavia, prima di iniziare a usarlo, è necessario consultare un flebologo. Il medico determinerà quali sono le condizioni del paziente e aiuterà a scegliere il prodotto più adatto.

Perché hai bisogno di abbigliamento sportivo a compressione?

Se devi stare in piedi spesso e per lunghi periodi di tempo, se sollevi pesi o corri molto in preparazione alle gare, il carico va ai vasi sanguigni. Se sei predisposto agli edemi o alle vene varicose, puoi aiutare i tuoi vasi sanguigni con indumenti compressivi sportivi e allo stesso tempo ridurre i rischi per la salute.

Come funzionano gli indumenti compressivi

La biancheria intima a compressione (calze, leggings, pantaloni, tute e altre opzioni) è così chiamata dalla parola "compressione": pressione, compressione. L'essenza del lavoro di ogni "compressione": compressione con vari gradi (a seconda della posizione della parte del corpo) degli arti insieme ai vasi situati in essi - per facilitare il funzionamento del sistema circolatorio.

Salendo verso l'alto dagli arti inferiori, il sangue, vincendo la forza di gravità, passa attraverso una serie di valvole. In modalità normale, funzionano in modo completamente tranquillo, facendo passare una porzione di sangue verso l'alto ad ogni battito del cuore e non permettendo che si accumuli al di sotto, gonfiando le vene o formando edemi o addirittura trombosi.

Tuttavia, sotto l'influenza di un carico eccessivo (ad esempio, quando una persona è costantemente in posizione eretta) o, ad esempio, con carichi di funzionamento significativi, i vasi potrebbero perdere la loro forma e il funzionamento di queste valvole potrebbe essere compromesso. Può comparire e svilupparsi una trombosi e il sistema cardiovascolare viene ulteriormente caricato.

In realtà, la funzione degli indumenti compressivi è quella di comprimere gli arti sotto una certa pressione, sia per aiutare i vasi sanguigni danneggiati a funzionare correttamente, sia semplicemente per aiutarli a sopportare carichi pesanti senza conseguenze per la salute. Trascorrere l'intera giornata in piedi o correre una maratona è più facile e divertente con le calze a compressione.

Negli indumenti compressivi realizzati correttamente, ad esempio nelle calze sportive, viene calcolata la distribuzione del carico. Più è bassa, più forte è la compressione; più vicino al ginocchio la pressione diminuisce. Questo perché è necessaria più forza per sollevare il sangue dalla parte inferiore dell'arto.

La “correttezza” degli indumenti compressivi è confermata da vari standard. In Europa esiste uno standard RAL-GZ 387. Il suo logo si trova sulla confezione e sull'etichetta cucita sugli indumenti compressivi di alcuni marchi, specializzati principalmente in indumenti compressivi medicali.

"Compressione" medica

I medici scrivono e te lo ripetiamo: ci sono 4 classi di compressione della biancheria intima medica, ma senza un medico puoi guardare solo la prima. La biancheria intima di prima qualità può essere acquistata in farmacia: serve per la prevenzione. I medici lo consigliano a chi ha trovato vene varicose sulle gambe, ha trovato vene safene ingrossate o è irritato dal gonfiore a fine giornata. Le restanti classi di biancheria intima non vi verranno comunque vendute senza prescrizione medica e non rischieremmo mai di dare consigli senza il parere di specialisti.

Tuttavia lo scopo di questo capitolo è parlare delle controindicazioni: non indossare indumenti compressivi se si soffre di aterosclerosi, tromboangioite obliterante, endoarterite, ortoarterite.

La compressione lo rende più veloce?

Tutte le fonti che abbiamo trovato parlano all'unisono dell'abbigliamento compressivo per lo sport: "sostiene i muscoli immagazzinando e restituendo energia quando si allungano e si contraggono i muscoli durante l'attività fisica" e "ti permette di sentirti meglio nello spazio".

Uno studio dell’Università di Newcastle ha scoperto che gli indumenti compressivi per la parte inferiore del busto aumentano il flusso sanguigno e diminuiscono la frequenza cardiaca durante la corsa di resistenza ad alta intensità. Ciò dovrebbe supportare la teoria secondo cui indossare calze o leggings compressivi dovrebbe migliorare le prestazioni. Tuttavia, questo stesso studio non ha dimostrato che gli indumenti compressivi rendano effettivamente i corridori più veloci.

Pertanto gli scienziati non hanno ancora confermato la dipendenza del risultato dagli indumenti compressivi. Forse ciò è dovuto all'insignificanza del vantaggio, perso in errori statistici. Il dibattito sull’aumento della velocità di corsa utilizzando la compressione non si ferma da decenni.

Anna Shaginyan riposa dopo la maratona di Vienna

È stato scientificamente provato che l'allenamento compressivo abbassa la frequenza cardiaca media di un atleta. È stato condotto un test in cui è stata misurata la frequenza di contrazione durante l'esercizio. La frequenza cardiaca degli atleti che indossavano indumenti compressivi era in media inferiore di 2-3 battiti al minuto rispetto a quella dei partecipanti che indossavano indumenti normali.

Cosa fa la “compressione”: riduzione del dolore, recupero rapido, prevenzione delle malattie vascolari

Ma in termini di salute e comfort ci sono risultati positivi. Gli scienziati della Macy University di Auckland hanno scoperto che 24 ore dopo una corsa di 10 km ad alta intensità (utilizzando calze a compressione), si è verificata una riduzione del dolore muscolare a lungo termine. Il 93% degli atleti che hanno corso senza calze compressive ha avvertito dolore al polpaccio il giorno dopo la gara, mentre solo il 14% dei soggetti che hanno corso con calze compressive ha avvertito lo stesso dolore.

Anche le calze compressive più semplici delle marche leader non sono economiche.

Gli scienziati dell'Università di Exeter hanno valutato gli effetti degli indumenti compressivi sul recupero muscolare. Testato ripetendo tre esercizi di forza 1, 2, 3 e 4 giorni dopo l'attività dolorosa. È stato riscontrato che indossare indumenti compressivi per 24 ore dopo l'esercizio migliora le prestazioni in tutti e tre i test di resistenza e riduce il dolore dei soggetti.

Se a questo aggiungiamo le indicazioni mediche per la prevenzione degli effetti negativi a lungo termine derivanti dai carichi pesanti, i vantaggi degli indumenti compressivi diventano evidenti. Tuttavia, dovresti capire chiaramente quanto ne hai bisogno e indossarlo con attenzione.

Quando indossare indumenti compressivi sportivi

Ad esempio, durante carichi forti e prolungati. Un ulteriore fattore di rischio è la predisposizione alle vene varicose: vene varicose, vene ingrossate, edema.

Ad esempio, per prepararmi per un triathlon, mi è stato offerto di utilizzare calzini sportivi dell'azienda australiana 2XU (come mi è stato detto, la "Mercedes" nel mondo della compressione sportiva, e anche i triatleti competono con questo marchio). Lo indosso per tutti gli allenamenti pesanti di ciclismo e corsa, soprattutto quando il carico aumenta. In realtà, con le vene allargate sulle gambe, ho sicuramente bisogno di biancheria intima del genere per carichi elevati.

Un argomento a parte è il recupero; i migliori produttori hanno linee di abbigliamento per il recupero dopo allenamenti duri o gare. E sulla base dei risultati della ricerca scientifica possiamo consigliare la compressione per questi scopi.

I migliori marchi hanno linee di indumenti compressivi “per il recupero”.

Ma non dovresti indossare costantemente la "compressione" proprio a causa dell'effetto eccessivo del loro principale effetto positivo. Una “dose eccessiva” di compressione può essere dannosa quanto troppo poco: i vasi sanguigni potrebbero smettere di mantenere il loro tono naturale, il che può anche portare agli stessi problemi che tale biancheria intima cura. Pertanto (se non hai altre indicazioni per l'uso) non dovresti indossare indumenti compressivi quando il carico ti è familiare.

Studia attentamente la tabella delle taglie degli indumenti compressivi e segui rigorosamente le raccomandazioni del produttore. L'indumento compressivo deve aderire perfettamente (come una seconda pelle), essere indossato con difficoltà, ma non limitare i movimenti.

Usa gli indumenti compressivi con saggezza, a beneficio della tua salute e dei tuoi risultati. E che la forza sia con te.

Maglieria a compressione: tipi, classificazione, selezione, consigli sull'uso, revisione dei produttori

Quando si diagnosticano vari disturbi nel sistema venoso degli arti inferiori, ad esempio le vene varicose, si consiglia a tutti i pazienti di indossare indumenti compressivi. Questo è uno strumento eccellente che consente di apportare ulteriori correzioni nel trattamento dei processi patologici, modificando le condizioni del paziente verso il miglioramento.

L'essenza dell'effetto terapeutico

La terapia compressiva per le malattie venose è stata utilizzata nel corso della storia. Una descrizione dei metodi per il trattamento delle ulcere trofiche sulle gambe con bende e bende compressive è nelle opere dei fondatori della scienza medica. Il principio della biancheria intima compressiva è quello di creare una pressione di varia intensità in diverse parti dell'arto inferiore. In questo caso la compressione massima (100%) ricade sulla parte inferiore della gamba (sopra la caviglia). Ciò è dovuto al fatto che è necessaria più forza per sollevare il sangue da quest'area. Quando il flusso sanguigno si sposta verso l’alto, il carico sulle vene diminuisce. Il 70% della pressione propria della biancheria intima viene applicata sulla parte superiore dello stinco e solo il 40% sulla coscia. La biancheria intima comprime le vene, spingendo fuori il sangue stagnante, costringendolo a muoversi.

Gamba del paziente senza l'uso di calze compressive (a sinistra) e con queste (a destra)

Grazie a questa distribuzione del carico, il flusso sanguigno diretto al cuore viene normalizzato. La compressione incorporata ricorda il carico creato dal lavoro dei muscoli durante il movimento. Le persone che utilizzano indumenti compressivi, alla fine della giornata lavorativa, hanno le gambe meno stanche e non si gonfiano. La maglieria compressiva per le vene varicose comprende calze al ginocchio e maniche, collant e collant, calze e bende. Non ha praticamente controindicazioni. E puoi indossarlo sempre al posto della normale biancheria intima.

L'effetto ottenuto indossando biancheria intima terapeutica

1. La biancheria intima esercita una pressione costante sulla superficie della gamba.
2. Protegge le vene dall'espansione.
3. Indossare calze compressive (collant, calze autoreggenti o golf) normalizza il flusso sanguigno negli arti inferiori, contribuendo a migliorare l'apporto di nutrienti e ossigeno ai tessuti.
4. L'uso di indumenti compressivi previene la trombosi.

Materiale per realizzare indumenti compressivi

La biancheria intima in maglia a compressione è realizzata in cotone elastico e fibre di nylon, microfibra e lycra. Pertanto ha lo stesso aspetto estetico di uno normale. Non ci sono cuciture. Questo è il rimedio più attraente. Inoltre è ipoallergenico, accarezza piacevolmente la pelle e lascia passare l'aria. Le proprietà di compressione vengono create e distribuite mediante una lavorazione speciale del lino utilizzando la più recente tecnologia informatica. Se segui le regole di cura, le proprietà curative durano 6 mesi.

Tipi di indumenti compressivi

Gli indumenti compressivi possono essere preventivi (la compressione che creano è minima), terapeutici (da indossare durante un'esacerbazione della malattia venosa) e ospedalieri (da utilizzare negli ospedali dopo l'intervento chirurgico).

Si consiglia di indossare biancheria intima profilattica alla prima comparsa di capillari sulle gambe, ingrossamento delle vene safene e quando compaiono dolore e gonfiore alle gambe alla fine della giornata lavorativa. Tali calze esercitano una pressione non superiore a 18 mmHg sulla superficie della gamba. Arte. (2,7x10³ Pa), progettato per bilanciare l'aumento della pressione sanguigna nelle parti inferiori della vena. Grazie a ciò la calza elastica non permette l'accumulo di liquidi nella zona della caviglia, eliminando così la causa del gonfiore. A scopo preventivo gli indumenti compressivi possono essere indossati anche da persone sane a rischio di malattie dei vasi venosi degli arti inferiori. È utile per insegnanti e venditori, parrucchieri e autisti, nonché per rappresentanti di altre professioni il cui lavoro prevede lunghi periodi di permanenza in una posizione statica (in piedi o seduti). Può essere acquistato al banco nelle farmacie. Nessuna ricetta richiesta per questo. Poiché gli indumenti compressivi sono disponibili in diversi tipi, esaminiamoli ciascuno.

Collant e calze

I collant compressivi sono il tipo di biancheria intima terapeutica più popolare. Inoltre, ci sono modelli speciali per le donne incinte. I collant della taglia giusta dovrebbero adattarsi perfettamente alle gambe e terminare esattamente in vita. Se la biancheria intima è troppo piccola o, al contrario, troppo grande, la distribuzione della compressione viene interrotta e l'effetto terapeutico viene perso. Secondo le recensioni della maggior parte dei pazienti, i collant sono il tipo più comodo di calze a compressione, che è facile da rimuovere, ma quando lo si indossa è necessario fare un certo sforzo, poiché devono essere distribuiti uniformemente lungo la gamba. Ma poi saranno fissati saldamente sul nudo e non scivoleranno durante il movimento, il che contribuisce alla distribuzione accurata della compressione incorporata in essi e al raggiungimento dei risultati desiderati. L'uso di indumenti compressivi può essere combinato con l'uso di cosmetici per le gambe e di preparati medicinali sotto forma di unguenti e creme. Ma è meglio se vengono applicati prima di andare a dormire, dopo aver tolto la biancheria intima medicinale. Se la pelle necessita di un'idratazione costante, si consiglia di utilizzare creme a rapido assorbimento e con struttura leggera. Ciò proteggerà il lino dalla distruzione dell'integrità delle fibre e dalla perdita delle sue proprietà curative.

Calzini al ginocchio

Calze e collant sono più adatti per il trattamento delle vene malate nelle donne. Ma nel mondo molti uomini soffrono di vene varicose. Come dovrebbero essere? Dovresti avvolgere costantemente le gambe con bende elastiche? NO. I medici hanno una soluzione al problema anche per gli uomini. Possono usare calze a compressione, la cui scelta è piuttosto ampia oggi. Sono state create speciali calze al ginocchio per i viaggiatori e le persone che conducono uno stile di vita attivo, preventivo e da indossare costantemente per scopi medicinali. Ma perché gli uomini non dovrebbero indossare i collant sotto i pantaloni? Tanto non puoi vederlo, ma che lusso per i tuoi piedi! Esiste una vasta gamma di calze compressive di varie marche sia per uomo che per donna. Si ritiene che tutte le persone possano indossarli poiché non hanno effetti collaterali. Tuttavia, ci sono diverse controindicazioni. Le calze al ginocchio non devono essere indossate se una persona soffre di malattie dei vasi sanguigni come endoarterite, aterosclerosi, aortoarterite, nonché ferite aperte o ulcere trofiche con infiammazione purulenta, necrosi o eczema.

Benda elastica

Una benda elastica viene ancora utilizzata come trattamento aggiuntivo per le vene varicose. Rispetto alla calzetteria compressiva è meno efficace. Inoltre, è scomodo e richiede molto tempo per essere applicato sulle aree malate. Il grado di compressione viene creato manualmente stringendo le bende e viene controllato in modo intuitivo. Ma lo svantaggio più grande è che le bende scivolano costantemente. Tuttavia, molte persone sono costrette a usarli, poiché questo è il tipo di maglieria più economico utilizzato per prevenire le malattie dei vasi venosi. Pertanto, dovresti sapere come fasciare correttamente le gambe per le vene varicose.

Regole per l'applicazione di una benda elastica

Va ricordato che è necessario applicare una benda elastica al mattino, subito dopo il risveglio, prima che il liquido inizi ad accumularsi nella zona della caviglia, causando gonfiore. La procedura viene eseguita in posizione “sdraiata”, con la gamba sollevata con un angolo di 90°. Farlo da solo è scomodo. Sì, e raggiungere la tensione desiderata è piuttosto difficile. Pertanto, è meglio chiedere a qualcuno della famiglia di aiutarlo a completare questa procedura.

1. La fasciatura delle gambe inizia con l'area più stretta (caviglie), spostandosi gradualmente verso un'area più ampia (coscia).
2. Quando si fascia una caviglia, è necessario effettuare una sorta di "blocco" posizionando delle fasce attorno al tallone. Ciò eviterà che la benda scivoli durante lo spostamento.
3. Allungare la benda in modo uniforme quando si applicano le curve, assicurandosi che non si formino pieghe.
4. Il rotolo di benda viene srotolato poco a poco, più vicino alla gamba, cercando di non allungarla. Ciò eviterà un'eccessiva compressione del tessuto.
5. Quando si applica la benda, è necessario assicurarsi che le sue spire vengano applicate con una leggera sovrapposizione, senza la formazione di spazi vuoti.
6. Nella zona della caviglia, la benda dovrebbe essere più stretta. Man mano che sali, ogni turno viene applicato più debole.
7. La benda inizia ad almeno 20 cm dalla zona malata. Dovrebbe inoltre terminare in una zona con vasi sani, lunghi almeno 15 cm.

La corretta applicazione della benda può essere verificata dall'aspetto delle dita. Se fatto correttamente, inizialmente sembreranno blu. Ma letteralmente dopo un paio di minuti ritorna il loro colore normale. Nella zona delle articolazioni del ginocchio e del gomito, la benda non deve essere troppo stretta per non interrompere la circolazione sanguigna in quest'area. Un segno di bendaggio improprio (troppo stretto) è intorpidimento delle dita e dolore. Allo stesso tempo, sotto la benda si avverte la pulsazione del sangue. In questo caso, devi sdraiarti, liberare la gamba dalla benda, massaggiarla leggermente e consentire al flusso sanguigno di normalizzarsi. E poi ri-bendare.

Effetto terapeutico e classificazione della maglieria

Per ottenere l’effetto terapeutico necessario nel trattamento delle vene varicose e di una serie di altre malattie venose, la sola terapia farmacologica non è sufficiente. La maglieria terapeutica svolge un ruolo importante nell'eliminazione del gonfiore, nell'alleviare il dolore e altri sintomi. Grazie al suo utilizzo i pazienti riscontrano i seguenti effetti benefici:

• Il diametro delle vene diminuisce, il che normalizza il funzionamento del meccanismo della valvola. La viscosità del sangue diminuisce, aumenta la velocità del flusso sanguigno di ritorno venoso. Grazie a ciò, la probabilità di coaguli di sangue è significativamente ridotta.
• La capacità della pompa veno-muscolare di spingere il sangue aumenta a causa della compressione delle vene situate nel tessuto muscolare.
• Aumenta la capacità dei capillari di assorbire il fluido extracellulare. E questo porta all'eliminazione dell'edema.

In tutte le classi la compressione è distribuita dal 100% alla caviglia al 40% all'anca

A differenza degli indumenti compressivi preventivi, quelli terapeutici non possono essere acquistati al banco. Viene venduto su prescrizione. E si consiglia di acquistarlo nei saloni specializzati che vendono prodotti ortopedici. La maglieria medicale terapeutica ha le seguenti classi di compressione a seconda del grado di pressione creata:

• Classe 1. La compressione creata non supera i 23 mmHg. Arte. (2,7x10³Pa). L'uso di biancheria intima di questa classe è consigliato ai pazienti nella fase di comparsa delle vene varicose sulle gambe, ingrossamento delle vene safene e dolore alle gambe alla fine della giornata lavorativa.
• Classe 2. Pressione distribuita non superiore a 33 mmHg. (4,25x10³Pa). Utilizzato nel trattamento delle tromboflebiti e delle vene varicose moderate.
• Classe 3. Compressione non superiore a 45 mmHg. (6,1x10³Pa). I collant (e altri prodotti) vengono utilizzati in caso di insufficienza venosa grave, caratterizzata da compromissione del trofismo.
• Classe 4. La compressione supera i 50 mmHg (6,5x10³ Pa). Viene utilizzato per eliminare i disturbi del flusso linfatico ed eliminare il gonfiore causato da questa malattia.

La biancheria intima preventiva e la maglieria di 1a classe possono essere selezionate indipendentemente. E l'acquisto di collant o calze rientranti nelle classi di compressione 2 e 3 è consentito solo dopo una consultazione preliminare con un flebologo. Fornirà consigli sul regime di utilizzo; ti spiegherà come utilizzare e prenderti cura correttamente della tua biancheria intima.

Tutti i tipi di biancheria intima compressiva hanno prezzi diversi, ma molto spesso dipende dalla promozione del marchio e dal materiale con cui sono realizzate le calze (calze o collant). La distribuzione della compressione sulle zone del collant (calze o calzini), e poi sulle gambe, non influisce sul prezzo. La pressione è la stessa in tutti i modelli.

Come scegliere l'intimo terapeutico?

La scelta della maglieria terapeutica è piuttosto ampia. Pertanto, molte persone si chiedono: quale tipo di maglieria è migliore per le vene varicose? Per rispondere a questa domanda, partiamo dal fatto che le calze terapeutiche compressive di qualsiasi tipo sono progettate per fermare lo sviluppo delle vene varicose, eliminare il ristagno di sangue nelle estremità e alleviare il gonfiore nella zona delle caviglie. E collant, calze autoreggenti e calzettoni svolgono un ottimo lavoro con questo compito. L'unica differenza tra loro è la loro lunghezza: la lunghezza massima del golf arriva al ginocchio, le calze finiscono sulla parte superiore della coscia e i collant finiscono in vita. La scelta del prodotto in base a questo criterio viene effettuata in base alla localizzazione dei principali segni della malattia. Se lo schema delle vene dilatate è limitato alla parte inferiore della gamba, per un effetto anti-varicoso è sufficiente acquistare calzini al ginocchio. Se si sono diffusi più in alto, dovresti prenderti cura delle calze o dei collant. Qui la scelta dipende solo dalle tue preferenze. Le calze e i collant terapeutici da donna possono essere trasparenti o con motivi stampati su di essi. La biancheria intima terapeutica da uomo è realizzata come una normale maglieria per rimanere invisibile. Farmacie e saloni specializzati offrono calzetteria compressiva terapeutica di diversi produttori. La compressione nella biancheria intima di qualsiasi marca viene calcolata con la massima precisione. Pertanto, calze e collant di tutte le aziende hanno lo stesso effetto terapeutico. Differiscono principalmente nel design, nella durata di usura e nel costo.

Collant e calze relaxsan

Gli indumenti compressivi di un produttore italiano attirano molti pazienti russi delle cliniche flebologiche con prezzi relativamente bassi. Il loro costo massimo non supera i 1200 rubli. Vengono offerti modelli di vari design e tutte le classi di compressione. I loro svantaggi sono la fragilità (la compressione non dura più di un mese), un leggero disagio nell'indossarli e una rapida usura.

Intimo per vene varicose Intex

L'azienda russa Intex è un degno concorrente delle aziende straniere, fornendo biancheria intima di alta qualità per le vene varicose a un costo relativamente basso. Crea la compressione necessaria e ha una resistenza all'usura piuttosto elevata. Per un importo compreso tra 800 e 1300 rubli puoi acquistare collant, calze o calzettoni realizzati in tessuto eccellente, con cuciture di alta qualità e ottenere l'effetto terapeutico necessario.

Indumenti compressivi ORTO

Collant, calze e gambaletti dell'azienda spagnola ORTO sono prodotti di prezzo medio. L'importo minimo che dovrai pagare per la coppia di trattamenti più semplice varia da 400 a 700 rubli. Tutti i prodotti sono di buona qualità. La compressione dura fino a 4 mesi, ma si consumano rapidamente sulle dita dei piedi e sui piedi.

Maglieria terapeutica Venotex

Gli indumenti compressivi VenoteksTherapy (USA) sono uno dei più popolari. È rappresentato da una vasta gamma di modelli. Tutti i prodotti di questo marchio sono certificati e conformi agli standard statali russi. Calze, collant e gambaletti hanno un grado medio di resistenza all'usura. Tutti i modelli presentati da Venotex hanno un costo relativamente basso:

• da 650 rubli per le calze preventive;
• da 1600 rubli e oltre per i modelli della 3a classe di compressione.

Maglieria antivaricosa Medi e Bauerfeind

Per coloro che preferiscono la maglieria di qualità superiore, è meglio acquistare i prodotti di una delle aziende tedesche Medi o Bauerfeind. I prezzi per i prodotti di queste aziende sono molto più alti (da 1.300 rubli), ma corrispondono pienamente alla qualità dei prodotti. Tutti i prodotti sono comodi da indossare, facili da pulire e hanno un elevato grado di resistenza all'usura. Calze, gambaletti e collant hanno un design fantastico. La gamma di modelli di queste aziende comprende biancheria intima per viaggi e sport. Per indossare biancheria intima con compressione superiore alla classe 2 è necessario acquistare un dispositivo speciale da medi.

Collant, calze autoreggenti e gambaletti terapeutici Sigvaris

La biancheria intima medica Elite dell'azienda svizzera Sigvaris è la più costosa di tutti i tipi presentati. Presenta un'usura minima, lavorazione di alta qualità e design eccellente. Queste sono le principali proprietà per le quali i clienti russi devono sborsare dal portafoglio una cifra compresa tra 2.500 e 4.500 rubli e oltre al paio. Poiché la compressione insita nella biancheria intima e l'effetto terapeutico di indossarla non differiscono dalla pressione creata dalla maglieria di altri produttori.

Quando scelgono gli indumenti compressivi, molte persone commettono l'errore di non sapere come sono etichettati. Soprattutto quando lo acquisti di seconda mano, nei mercatini, ecc., cercando di risparmiare sul tuo acquisto. Sulla confezione di qualsiasi tipo di maglieria terapeutica è indicata la classe di compressione creata, indicando la pressione in mmHg. Arte. (o Pa). Sui normali collant, calze autoreggenti o gambaletti, la densità del tessuto è indicata in den. Pertanto, dovresti rifiutarti di acquistare se i collant nell'ennesimo numero di denari vengono offerti come biancheria intima compressiva. Sperando in un effetto terapeutico indossandoli, puoi peggiorare la condizione delle vene.

Come scegliere la taglia degli indumenti compressivi?

Dopo aver scelto l'azienda e il modello del prodotto e ricevuto una ricetta che indica la classe di compressione, è necessario decidere la taglia dei collant (calze e golf). Per fare ciò, a casa vengono prese le seguenti misurazioni delle gambe; Per il golf:

1. Circonferenza della parte inferiore della gamba sopra la caviglia (cm);
2. Circonferenza della parte inferiore della gamba nella parte superiore (larga), sotto l'articolazione del ginocchio (cm).
3. Lunghezza dall'articolazione del piede all'articolazione del ginocchio.

• Alle prime due misurazioni per il golf bisogna aggiungere la circonferenza dell'anca ad un'altezza di 25 cm dall'articolazione del ginocchio (figura standard). Per una persona alta, le misurazioni vengono prese ad una distanza di 30 cm dal ginocchio.
• È inoltre necessario misurare la lunghezza della gamba fino al punto in cui si misura la circonferenza della coscia (o fino all'inguine).

Esempio di tabella delle taglie con indicazione della lettera per la maglieria Medi

Per i collant, oltre alle misure sopra elencate, dovrai misurare anche la circonferenza della vita e dei fianchi, nonché la lunghezza della gamba dal piede all'inguine. Per selezionare le calze (e altro intimo) della taglia giusta, i dati ottenuti vengono confrontati con quelli riportati nelle apposite tabelle taglie, che possono differire da un produttore all'altro. Quando acquisti indumenti compressivi presso un salone ortopedico, tutto ciò che devi fare è mostrare le tue misure al consulente e lui selezionerà il modello della taglia richiesta. Gli indumenti compressivi di alta qualità sono piuttosto costosi. Ma a volte capita che provochi disagio mentre lo si indossa. Anche in teoria, la biancheria intima correttamente selezionata può influire negativamente sulla condizione delle vene durante l'uso. Pertanto, si consiglia di acquistare prima un modello più economico e di abituarsi alle sensazioni che si provano indossando indumenti compressivi. E solo dopo puoi acquistare costosi collant o calze anti-varicose da indossare costantemente.

Tabella delle taglie degli indumenti compressivi con designazione digitale

Indumenti compressivi per donne incinte

Si consiglia di indossare indumenti compressivi per TUTTE le donne incinte. Nel primo trimestre, anche se non sono presenti segni evidenti di vene varicose, si consiglia di utilizzare maglieria preventiva. Nelle fasi successive, dovresti utilizzare le raccomandazioni dei tuoi medici curanti. La calzetteria a compressione per le donne incinte presenta differenze significative rispetto ad altri tipi di biancheria intima medica. Innanzitutto, nella parte superiore del collant è presente una benda elastica, la cui funzione principale è sostenere la pancia senza comprimerla. E in secondo luogo, per la loro produzione vengono utilizzati tessuti con maggiore traspirabilità. Molte donne durante la gravidanza preferiscono indossare calze compressive. Ciò è dovuto al fatto che la pancia allargata non si adatta ai leggings dei collant (non può allungarsi indefinitamente). E non tutte le future mamme si sentono a proprio agio con collant speciali per le donne incinte. E puoi scegliere le calze tenendo conto delle caratteristiche fisiologiche e delle tue preferenze. Sono offerti nelle seguenti tipologie:

1. Modello classico;
2. Con elastico in silicone;
3. Su una speciale cintura a corsetto con chiusura in velcro;
4. Punta aperta.

Video: come prevenire le vene varicose durante la gravidanza?

In quali altri casi dovresti indossare calze compressive?

Le persone hanno bisogno di creare una pressione mirata sulla superficie delle gambe per normalizzare il flusso sanguigno non solo in caso di malattie dei vasi venosi, come le vene varicose. Può essere utilizzato quando si perde peso per rimuovere i liquidi in eccesso e appianare i depositi di grasso sotto forma di pieghe. Allo stesso tempo, grazie alla compressione creata, i muscoli e la pelle vengono massaggiati e tonificati. Si consiglia di indossare indumenti compressivi speciali nel primo mese del periodo postpartum. Aiuta a prevenire molte complicazioni gravi, come il prolasso delle pareti vaginali, il prolasso dell'utero, ecc. Inoltre, sostiene i muscoli addominali, indeboliti durante la gravidanza. Gli indumenti compressivi per lo sport consentono di ottenere maggiori risultati con un minor consumo delle riserve energetiche del corpo. Aumenta la resistenza, una persona si stanca meno, il che significa che può fare più esercizi di forza.

Come indossare gli indumenti compressivi?

A differenza di quelli normali, ci sono alcune regole per indossare i collant compressivi.

• Qualsiasi tipo di indumento compressivo (collant, calze autoreggenti, gambaletti) viene indossato subito dopo il risveglio, senza alzarsi dal letto.
• Questo viene fatto con attenzione, senza allungamenti o torsioni eccessive.
• Innanzitutto, assembla la parte superiore in una fisarmonica.
• Inserendo i palmi all'interno dei collant (calze), posizionarli con cura sul piede, tenendo conto della posizione del tallone.
• Raddrizzandolo gradualmente, tiralo sullo stinco.
• Sui fianchi i collant si indossano anche da sdraiati, sollevando il busto man mano che si avvicina alla vita.

Le calze compressive per le vene varicose si indossano allo stesso modo. Per rendere il processo di applicazione dei collant e delle calze antivarico il più semplice possibile, è possibile acquistare uno degli apparecchi speciali, ad esempio medi Butler. Sono prodotti per diverse categorie di pazienti:

1. Per le persone di grandi dimensioni è destinato il dispositivo della serie Big;
2. Per persone con mobilità ridotta - serie Longo;
3. Con un design pieghevole, per i viaggi - Travel Butler;
4. Maggiordomo ospedaliero - con meccanismo scorrevole.

Questa azienda offre anche un dispositivo che ti aiuta a rimuovere la biancheria intima medica: medi Butler Off.

Se non è disponibile un dispositivo per indossare collant (calze) anti-varicose, quando si esegue questa procedura, i produttori consigliano di utilizzare guanti in lattice per non danneggiare le fibre elastiche con le unghie. Anche tutte le unghie dei piedi dovrebbero essere tagliate corte e limate. La superficie dei calli e dei calli secchi deve essere levigata.

Video: come indossare correttamente le calze compressive?

Quando a una persona viene prescritta per la prima volta una terapia compressiva, possono sorgere dubbi sull’uso della calzetteria terapeutica. Ad esempio, un paziente ha acquistato dei calzini al ginocchio e si è scoperto che una vena varicosa era appena sopra l'elastico. Sorge il dubbio. È necessario indossare il capo acquistato? - In questo caso il vaso interessato verrà indirettamente interessato dalla normalizzazione del flusso sanguigno nella parte inferiore della gamba e pertanto sarà possibile utilizzare il prodotto acquistato. Ma si consiglia vivamente di provare ad acquistare un prodotto della taglia appropriata. Sorgono molte domande sulla possibilità di indossare calze contro le vene varicose sulle gambe gonfie. In questo caso, i flebologi concordano sul fatto che non solo è possibile, ma anche necessario. Ma questo è abbastanza difficile da fare, poiché a causa del gonfiore la dimensione della gamba aumenta notevolmente. Spesso sorge la domanda: perché è necessario togliersi le calze (calze al ginocchio) di notte? - Si consiglia di farlo in modo che la pelle delle gambe possa riposare e respirare. Quando una persona è in posizione orizzontale (con insufficienza venosa di 1° e 2° grado), la biancheria intima non funziona, cioè non si crea compressione. Pertanto, lasciarlo sul corpo è inutile. Tuttavia, se una persona si addormenta accidentalmente in biancheria intima, non vi è alcun danno grave. La domanda più comune è quale biancheria intima indossare nelle calde giornate estive. - La compressione dovrebbe continuare in estate. Inoltre, temperature più elevate provocano un’ulteriore vasodilatazione. Nelle giornate particolarmente calde è possibile utilizzare biancheria intima più leggera, di 1a classe o preventiva. Ridurre la compressione in questo caso è preferibile piuttosto che non averla affatto.

Prendersi cura delle calze compressive

Qualsiasi tipo di indumento compressivo richiede la massima cura per mantenere a lungo le sue proprietà curative.

• Si consiglia di lavare quotidianamente a mano gli indumenti compressivi, senza torcerli o strizzarli.
• L'acqua dovrebbe essere moderatamente calda (non superiore a 40°).
• Utilizzare sapone liquido o shampoo per il lavaggio, così come qualsiasi altro prodotto per la cura dei tessuti delicati.
• Non utilizzare detersivi, candeggina, lavaggio a secco, asciugatura a caldo o appendere al sole.
• L'elastico in silicone sulle calze deve essere protetto da qualsiasi contatto significativo con l'acqua. Altrimenti perderà le sue qualità di fissaggio. Il grasso viene rimosso dalla striscia di silicone con un batuffolo di cotone imbevuto di qualsiasi liquido contenente alcol.

Se ascolti l'opinione di chi ha già esperienza nell'uso di indumenti compressivi, è meglio acquistarne due paia contemporaneamente (per affidabilità e facilità di cura).

Gli atleti principianti hanno più volte sentito parlare da altri atleti di una forma di allenamento miracolosa che aiuta a migliorare la resistenza, migliorare il tono ed eliminare i danni ai muscoli e alle articolazioni durante gli sport intensi. per l'allenamento, infatti, in breve tempo, è riuscita a raccogliere attorno a sé tanti fan che raccontano l'efficacia di questo modulo per lo sport.

È tempo di fare conoscenza

Naturalmente, tutti i nuovi arrivati ​​​​nel mondo dello sport vogliono scoprire rapidamente cos'è l'abbigliamento compressivo per l'allenamento, perché è necessario, qual è il suo principio di funzionamento. Poiché la parola "compressione" implica compressione, è meglio iniziare dal fatto che l'uniforme sportiva unica non solo si adatta perfettamente al corpo umano, ma esercita anche una pressione significativa sulla pelle, comprimendo muscoli e articolazioni.

È abbastanza difficile per gli atleti principianti capire perché dovrebbero indossare abiti scomodi che comprimono il corpo durante l'intero allenamento, perché, al contrario, molti principianti tendono a indossare uniformi larghe per sentirsi più a proprio agio durante l'allenamento. È semplice: durante l'esercizio intenso o vigoroso, aumenta la pressione nelle vene e nei capillari, il che porta inevitabilmente al gonfiore dei vasi nelle aree deboli (estremità delle gambe e delle braccia). Per alcuni atleti, questa è bellezza, enfatizzando un busto potente e sviluppato. E per altre persone, questo è il primo passo verso malattie come vene varicose, coaguli di sangue, insufficienza cardiaca e disturbi simili.

È meglio iniziare dall'inizio

Molti atleti rimarranno sorpresi nell'apprendere che l'abbigliamento compressivo per l'allenamento è presente sul mercato globale da oltre un secolo. Perché è stato inventato e perché molte persone non lo sapevano prima? La risposta è ovvia: non c'era richiesta tra gli atleti, ma bisognava fare qualcosa con i disturbi delle persone affette da malattie del sistema cardiovascolare. Il principio d'azione è invariato: comprimere muscoli e articolazioni, prevenendo il rigonfiamento dei vasi sanguigni.

Fino ad ora, negli ospedali nel periodo post-traumatico, dopo operazioni complesse, vengono prescritte calze. È grazie agli indumenti compressivi che molte persone sono riuscite a mantenersi in salute, a migliorare la propria forma e ad evitare che il sangue nel corpo ostruisca i vasi sanguigni. In effetti, la necessità di accessori compressivi in ​​medicina distrugge completamente tutti gli stereotipi creati da persone che sostengono che i vantaggi degli indumenti compressivi siano solo un altro mito dei produttori di attrezzature sportive.

La cosa principale è che l'abito si adatti

Non trascurare i consigli del venditore, che offre una prova prima dell'acquisto. Il fatto è che è la taglia della biancheria intima scelta correttamente che determina l'efficacia dell'uso dell'abbigliamento sportivo. Esistono indumenti compressivi per l'allenamento per donne, uomini e bambini e, oltre alla taglia, si differenziano anche per la classe. La classificazione determina il grado di compressione. Il mercato sportivo offre principalmente prodotti di 1a classe (con la compressione più bassa). Ma è abbastanza difficile acquistare vestiti a vita alta senza la prescrizione del medico e un atleta alle prime armi non ha bisogno di un'uniforme del genere.

Mercato degli accessori attuali

Sugli scaffali dei negozi si trovano spesso indumenti compressivi: magliette, pantaloni, pantaloncini, calzini, gomitiere e ginocchiere: non c'è nulla sul mercato che soddisfi i clienti. L'unica cosa che ci confonde è il prezzo, che, a prima vista, è molte volte troppo alto rispetto a prodotti simili che non hanno proprietà di compressione. Ma questo non è poi così male: prima di acquistare, un principiante deve sapere che il materiale dell'abbigliamento è di breve durata - letteralmente un anno o due di utilizzo attivo, e il lavaggio costringerà l'atleta a fare di nuovo lo shopping.

È logico supporre che una maglietta e pantaloni compressivi possano essere considerati il ​​miglior acquisto, perché avvolgono completamente il corpo dell'atleta. Sì, questo è un dato di fatto, ma sorgono molte altre domande, perché tutti gli atleti hanno carichi diversi, il che significa che l'approccio all'acquisto dovrebbe essere individuale. I pantaloni con i calzini sono per i corridori, le magliette per i sollevatori di pesi e i pantaloncini sono utili per le lezioni di fitness.

Sostituzione di concetti

L'abbigliamento compressivo per l'allenamento Adidas è riuscito ad attirare l'attenzione dei potenziali acquirenti in pochi anni. E questo è comprensibile: un marchio serio ha creato un'uniforme sportiva ricercata che, rispetto all'abbigliamento abituale del produttore, ha un prezzo accessibile e un aspetto eccellente. Di cos’altro hanno bisogno gli acquirenti esigenti?

L'unica cosa che ci confonde è la descrizione dettagliata dei prodotti di compressione, che è presente sul sito ufficiale del produttore: oltre alle proprietà di compressione, gli indumenti sono in grado di allontanare l'umidità, mantenendo la temperatura del corpo umano entro limiti normali. Queste sono le proprietà della biancheria intima termica. E se conosci tutti i prodotti del produttore, l'acquirente vedrà che lo stesso prodotto può essere offerto sotto le spoglie sia di indumenti compressivi che di biancheria intima termica. Qui spetta all'acquirente decidere se affidare la propria salute a un prodotto così universale.

Fatti da parte

Anche i fan della squadra Nike che vogliono acquistare biancheria intima compressiva per lo sport non dovrebbero rilassarsi. Il noto marchio, cercando di battere la concorrenza, ha creato gli stessi prodotti universali in grado di migliorare la circolazione sanguigna, eliminare l'umidità e trattenere il calore. Naturalmente, tutte le qualità necessarie si intrecciano con lo stile, la facilità d'uso e la bellezza esteriore.

L'abbigliamento compressivo da allenamento Nike è approvato da molti atleti famosi che consigliano l'uso di indumenti compressivi durante l'allenamento e la competizione. Ma per qualche motivo loro stessi acquistano prodotti Nike completamente diversi. La conclusione qui è ovvia: non dovresti credere ciecamente alla pubblicità, devi imparare a distinguere la verità dai miti imposti dai produttori.

Non tutto è così brutto come sembra

Adidas, Nike, 2XU, Venum, Under Armour, Bad Boy e altri marchi globali altrettanto noti hanno nel loro arsenale accessori specifici per lo sport, che includono indumenti compressivi per l'allenamento. Le recensioni degli atleti sui prodotti dei produttori elencati semplicemente non contengono alcuna negatività. Si tratta di una divisa professionale per preservare muscoli, tendini, articolazioni e vasi sanguigni da eventuali danni provocati dall'intenso esercizio fisico nelle palestre.

Le stesse Adidas e Nike sono presenti sul mercato con pantaloncini e bende molto efficaci e ad alto grado di compressione. E nelle descrizioni dei prodotti non si parla di ritenzione di calore o rimozione di liquidi. Un mercato completamente diverso detta le proprie condizioni: il mantenimento della salute dell'atleta è il compito principale. Le recensioni sui produttori di indumenti compressivi di questa classe non contengono pubblicità. Nella maggior parte dei casi, si tratta più di consigli da parte di professionisti che di principianti sulla corretta preparazione per allenamenti e gare.

Transizione tra i volti

È abbastanza ovvio che un atleta alle prime armi avrà l'opinione che l'abbigliamento compressivo per l'allenamento sia necessario solo agli atleti professionisti. Questo è in parte vero, perché esiste un vero divario tra i carichi dei principianti e quelli dei veri atleti. Ma un gran numero di atleti alle prime armi si rivolge ai medici per assistenza medica e solo pochi professionisti. E non è una questione di modestia.

Ciò è dovuto al fatto che il corpo del principiante è impreparato allo stress. Qualsiasi carico oltre la norma porta alla lussazione articolare, allo stiramento o al danno ai capillari del sistema cardiovascolare. Naturalmente, l'abbigliamento sportivo a compressione ti aiuterà a evitare tali problemi. Esiste un'alternativa: ridurre semplicemente il carico. È vero, quindi il significato dell'allenamento stesso non è chiaro, perché qualsiasi esercizio dovrebbe creare stress per il corpo.

Il tempo libero attivo ha il suo posto

È tempo di distruggere gli stereotipi riguardanti l'appartenenza di un abbigliamento specifico al mondo dei grandi sport. Per le persone con problemi di salute, l'abbigliamento compressivo per l'allenamento è semplicemente necessario nella vita di tutti i giorni. Anche andare in bicicletta, camminare e fare escursioni richiede molta attenzione sia al sistema circolatorio che ai muscoli e ai legamenti. È vero, qui c'è una limitazione: il corpo non dovrebbe in nessun caso essere a riposo. Altrimenti, invece di fornire assistenza al sistema cardiovascolare, una persona potrebbe peggiorare la propria salute semplicemente comprimendo il flusso sanguigno.

Recentemente, sul mercato degli accessori sportivi sono comparsi prodotti di compressione molto attraenti: il loro bell'aspetto attira l'attenzione di un potenziale acquirente. Pertanto, non sorprende che molte persone lontane dallo sport si siano interessate a nuovi prodotti. C'è solo un consiglio per gli acquirenti: concentrarsi su una taglia più grande, evitando una forte compressione della pelle, dei muscoli e delle articolazioni. Non dobbiamo mai dimenticare che non dovrebbe mai esserci una scelta tra bellezza e salute.

Controindicazioni per i principianti

Per quanto riguarda l'uso quotidiano, è meglio che un principiante dimentichi l'esistenza di indumenti compressivi miracolosi. Ancora una volta, la mancanza di movimento bloccherà immediatamente il sistema cardiovascolare. Le persone in sovrappeso non dovrebbero affidare la propria vita alla pubblicità e ai consigli degli allenatori: spesso una forma compressiva fa loro più male che bene. Pertanto, è meglio consultare un medico prima dell'acquisto.

L'abbigliamento compressivo per l'allenamento non è adatto ai principianti che hanno problemi di vene intasate, coaguli di sangue o aritmia cardiaca. Sì, la compressione della pelle e dei muscoli aiuta a ripristinare la pressione interna nel sistema circolatorio, ma le malattie sopra elencate richiedono un aumento del diametro dei vasi sanguigni.

Finalmente

Sarebbe lungo elencare i vantaggi dell'abbigliamento specifico presentato sul mercato sportivo. L'importante è cercare gli aggettivi giusti per aggiungere luminosità alla descrizione del prodotto. Tuttavia, dovresti sempre ricordare che la tua salute è più importante della bellezza e delle promesse di qualcun altro. L'abbigliamento compressivo per l'allenamento è uno strumento studiato per proteggere l'atleta dall'esercizio fisico intenso. Non puoi contare sulle proprietà curative della forma compressiva: semplicemente non esistono.