Massaggio viso cinese per il ringiovanimento feed php. Tecniche cinesi di massaggio facciale per il ringiovanimento: efficacia testata nel tempo

Il massaggio facciale è un ottimo strumento per la prevenzione dell'invecchiamento del viso, diretto contro la comparsa di rughe e flaccidità generale della pelle, la cui efficacia si ottiene influenzando lo scheletro muscolare e lo strato profondo del derma. Tali manipolazioni contribuiscono anche a:

• produzione attiva di elastina e collagene;
• migliorare la circolazione sanguigna, che aiuta ad eliminare le rughe;
• normale nutrizione delle cellule con ossigeno, da cui dipende il loro rinnovamento;
• normalizzazione delle ghiandole sebacee;
• eliminazione del peeling;
• scomparsa dei cerchi sotto gli occhi;
• ripristino del processo metabolico.

Indicazioni per la procedura

Il massaggio viso ringiovanente è utile per le persone che:

• apparivano le rughe mimiche e dell'età;
• si è formato un secondo mento;
• si osserva gonfiore;
• c'è una tensione patologica dei muscoli facciali;
• la compattezza e l'elasticità della pelle sono scomparse;
• la pelle è cadente e flaccida;
• la pelle ha un colore malsano e il viso nel suo complesso appare stanco.

Tuttavia, la mia estetista dice che a qualsiasi età una ragazza dovrebbe prendersi cura del proprio aspetto. Il massaggio facciale, come la ginnastica, è un'ottima opzione preventiva che non richiede molto sforzo e un intervento serio da parte dell'estetista, quindi mi faccio regolarmente un massaggio facciale.

Controindicazioni

Nonostante la relativa sicurezza di questo metodo di ringiovanimento, può comunque essere pericoloso se si soffre di:

• processi infiammatori (presenza di ascessi, piccoli brufoli);
• herpes (esiste il rischio che l'infezione si diffonda su tutto il viso);
• emofilia o fragilità vascolare, poiché durante la procedura il sistema circolatorio è sottoposto a pressione;
• ferite, ustioni o abrasioni recentemente acquisite.

Vale anche la pena rifiutarsi di condurre una sessione di massaggio per quelle persone che hanno subito di recente un intervento chirurgico al viso o che hanno subito una procedura cosmetica come il lifting con filo o il peeling chimico.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata dalle persone che hanno verruche sul viso (c'è un'alta probabilità che compaiano nuove verruche in altre aree) e nei nei, perché frequenti danni ai nei portano allo sviluppo del cancro.

Tabella: vantaggi e svantaggi del massaggio facciale

L'essenza del massaggio cinese è l'impatto su punti specifici che, secondo i seguaci di questa tecnica, favorisce la rigenerazione della pelle. Inoltre, allena muscoli, ossa e vasi sanguigni e migliora anche le condizioni dell'intero organismo.

Anche il massaggio cinese, a sua volta, è diviso in diverse varietà:

1. Tecnica classica. Il tipo più semplice che può essere facilmente padroneggiato a casa.
2. Massaggiare con i cucchiai. Sulle aree problematiche, applicare alternativamente un cucchiaio freddo o caldo. Il tono della pelle risulta migliorato, tanto che diventa più elastica.
3. Tecnica della guazzo. Viene effettuato utilizzando raschiatori speciali. Non solo ringiovanisce il viso, ma aiuta anche a combattere il mal di testa. Questa tecnica è molto difficile da eseguire da soli, quindi è meglio rivolgersi a specialisti.

Considera la tecnica classica in modo più dettagliato.

Preparazione

Prima della seduta dovranno essere seguite le seguenti regole:

1. Non fumare qualche ora prima della seduta.
2. Un'ora prima della procedura dovresti mangiare, ma senza stringere.
3. Immediatamente prima del massaggio, devi lavarti le mani e rimuovere il trucco.
4. Trattiamo il viso con una crema nutriente o un olio speciale per il massaggio.

Se hai seguito correttamente tutte le istruzioni, non dovrebbero esserci complicazioni.

Durante la procedura, dovresti essere rilassato, respirare misurato e la schiena dritta.

La procedura stessa viene eseguita nella seguente sequenza:

1. Levighiamo le zone del viso dall'alto verso il basso con la punta delle dita: dalla fronte al collo.
2. Nella stessa sequenza, tamponare delicatamente ciascuna zona (almeno cinque battiti di mani).
3. Gli indici sono posizionati sulla fronte e i pollici sono attaccati alle tempie. Levighiamo l'area della fronte dal centro.
4. Ora posizioniamo le dita sulle sopracciglia. Massaggiateli delicatamente.
5. Dopo lavoriamo sull'area delle palpebre (gli occhi sono chiusi). Anche le parti interne ed esterne degli occhi richiedono di lavorare con un movimento circolare.
6. Con la punta delle dita massaggiare la parte inferiore del naso e sotto di esso.
7. Allargamo le dita e con tutto il palmo premiamo contro la guancia, altrimenti iniziamo a levigare questa zona dall'alto verso il basso.
8. Strofiniamo i lobi delle orecchie e poi tutto l'orecchio con un movimento su e giù.
9. Massaggiamo il collo.
10. La fase finale è il rilassamento per 30 minuti.

Ogni movimento deve essere ripetuto da 7 a 10 volte. La durata totale della procedura dura fino a 20 minuti. Si consiglia di effettuare da 10 (primo corso) a 15 sedute ogni sei mesi.

Video: l'incredibile effetto del massaggio facciale cinese ringiovanente

Procedura del salone

Il massaggio professionale è solitamente diviso in 2 fasi: preparazione e massaggio stesso.

La fase preparatoria consiste nel trattare il viso con una speciale lozione o scrub alle erbe. A volte i massaggiatori ricorrono a impacchi caldi fumanti per accelerare il flusso sanguigno.

La tecnica del massaggio classico in salone non è diversa da come questa procedura dovrebbe essere eseguita a casa. Tuttavia, può essere più efficace poiché i massaggiatori combinano diverse tecniche. Ad esempio, combinano la terapia dei punti con la tecnica della tempera.

Il mio conoscente, un massaggiatore che lavora nel salone, ha detto che la tecnica della tempera è la più apprezzata dai clienti, poiché per eseguirla da soli è necessario avere le conoscenze. Tuttavia, ha osservato che per la prevenzione di un viso senza evidenti segni di invecchiamento, è abbastanza adatto il massaggio classico cinese, che ha lo stesso effetto, ma fa risparmiare risorse materiali.

In salone la seduta dura circa un'ora, ma si effettua 1-2 volte a settimana. Un viaggio da uno specialista di massaggi cinese costerà dai 20 ai 35 dollari.

L'effetto appare dopo la quinta procedura. Il viso comincia a distendersi, le rughe scompaiono, la pelle diventa compatta ed elastica e il colorito diventa più sano.

Massaggio cinese: prima e dopo

Il massaggio tibetano è stato inventato dai monaci tibetani che scoprirono che l'esposizione a specifici punti e linee del viso ha un effetto benefico su tutto il corpo, purificandolo dalle tossine. I principali punti di agopuntura del viso, secondo loro, sono:

• angoli interni degli occhi;
• sopracciglia;
• lungo gli zigomi, verso l'orecchio;
• angoli delle labbra;
• mento.

I monaci credono che massaggiare queste zone permetterà di prolungare la propria giovinezza per diversi anni.

Preparazione

Prima di iniziare la procedura, assicurati che la pelle sia pulita da cosmetici e polvere. Dopo aver risciacquato la pelle, asciugarla delicatamente con un asciugamano morbido. Pensa all'acquisto di un olio essenziale. È importante che sia adatto al tuo tipo di pelle. Quindi, con la pelle grassa, viene utilizzato l'estratto dell'albero del tè e con la pelle secca viene utilizzato l'avocado. Per l'invecchiamento della pelle viene utilizzato l'olio di jojoba.

Nell'olio di rosa o d'oliva è necessario aggiungere qualche goccia di olio essenziale, poiché non viene utilizzato nella sua forma pura.

La procedura non è consigliata al mattino o subito dopo un pasto, ma lo stomaco non deve essere vuoto. Inoltre, gli eremiti credono che il periodo migliore per un massaggio sia l'inverno. Secondo loro, è severamente vietato fare massaggi in estate.

Tecnica di automassaggio

Il massaggio tibetano prevede le seguenti fasi:

1. A differenza del massaggio cinese, il massaggio tibetano inizia dal basso verso l'alto, dal collo. Nel punto in cui entra nel mento, devi strofinare delicatamente l'olio e tamponarlo leggermente.
2. La zona successiva sono le guance. Li sviluppiamo con leggeri colpetti lungo tre linee. Dal centro del viso appena sotto la bocca alle orecchie, parallele ad essa ci sono altre due linee che collegano gli angoli delle labbra con il centro dell'orecchio e le ali del naso con la parte superiore delle orecchie. Raggiunto il punto più alto, abbassiamo tutte queste linee fino al petto.
3. Disegna linee dalla fronte all'attaccatura dei capelli, poi dalle sopracciglia alla parte superiore della fronte.
4. Disegniamo le stesse linee dal mento (a livello degli angoli delle labbra) alle sopracciglia.
5. Con un movimento circolare, trasciniamo le dita dalle guance agli angoli interni degli occhi, da loro, sotto l'occhio, tracciamo una linea fino all'orecchio e poi al petto attraverso il collo.
6. Allunghiamo il naso, spostandoci dalle ali al ponte del naso.
7. Disegnare sorgenti luminose, massaggiare intorno agli occhi:
   1. dall'inizio delle sopracciglia agli angoli esterni degli occhi;
   2. cliccando su questo punto si accede agli angoli interni sotto l'occhio;
   3. sull'arco inferiore torniamo nuovamente indietro;
   4. premiamo la pelle sulle tempie (il movimento si ripete da 2 a 5 volte).

Tutti i movimenti vengono ripetuti 5-7 volte. Il massaggio può essere effettuato ogni giorno 3 volte al giorno, poiché richiede solo 10 minuti.

Video: come fare il massaggio facciale tibetano

Le complicazioni possono verificarsi solo se si supera qualsiasi parte del viso. Ciò può causare dolore o intorpidimento del viso, quindi è necessario prestare la massima attenzione.

Procedura del salone

L'opzione di cui sopra è solitamente chiamata leggera. Se vai da un professionista, per lui sarà solo un riscaldamento, poiché tra i professionisti il ​​massaggio tibetano si riferisce ai tipi di massaggio scultorei. Dopo aver riscaldato la pelle, i massaggiatori iniziano a “rotolare” la pelle tra le dita, premendo con forza su alcuni punti e stringendo le linee di massaggio. La fase aggressiva di pressatura e serraggio sostituisce il periodo di rilassamento di recupero.

La mia amica ha seguito il consiglio della sua estetista e ha optato per un massaggio tibetano per eliminare il doppio mento e rassodare un po' i contorni del viso. Questa procedura non può essere definita facile, poiché il dolore è presente durante l'intera procedura. Tuttavia, ha notato che tutti i movimenti del massaggiatore erano molto veloci, quindi dopo la fine della sessione il dolore è scomparso letteralmente dopo 3 minuti. L'effetto era esattamente quello che voleva vedere.

Questa procedura nel salone durerà circa un'ora. Una sessione costa circa 3.000 rubli. Gli esperti consigliano un ciclo di 8-12 sedute con pause di 3-5 giorni per le donne sotto i 30 anni e con una pausa di 1-2 giorni per le donne che hanno superato questa soglia di età. È auspicabile condurre il corso ogni sei mesi.

Ma l’effetto non tarderà ad arrivare. I cambiamenti visibili compaiono già dopo poche sedute. Il colore della pelle è uniformato, le rughe e i cerchi sotto gli occhi scompaiono, i contorni del viso sono rassodati, non c'è traccia del doppio mento.

Massaggio tibetano: prima e dopo

Il massaggio Qigong è spesso poeticamente chiamato "8 gocce di rugiada", poiché è stato inventato dai monaci taoisti. Una caratteristica di questo massaggio è che aiuta non solo a ringiovanire il viso, ma anche a ripristinare l'energia interna.

In cinese, la parola "qi" funziona nella terminologia medica come un principio attivo che fa parte di ogni essere vivente.

Il processo di ringiovanimento in questa tecnica si ottiene attraverso l'interazione con punti biologicamente attivi, a seguito della quale:

• i muscoli facciali sono rafforzati;
• la tensione diminuisce;
• la pelle è idratata.

Preparazione

Il massaggio Qigong non ha restrizioni, quindi può essere fatto in qualsiasi momento della giornata, ma gli esperti consigliano di farlo la mattina dopo il risveglio o la sera prima di andare a letto.

Immediatamente prima del massaggio, è necessario detergere la pelle, quindi applicare su di essa una crema cosmetica. Anche le mani devono essere lubrificate con una crema nutriente.

Il massaggio Qigong dovrebbe essere eseguito in uno stato rilassato. Per questo è adatta la solita postura di meditazione: la posizione del mezzo loto. La respirazione dovrebbe rimanere uniforme.

La posizione del mezzo loto è ideale per il massaggio Qigong.

Tecnica di automassaggio: descrizione e video su come eseguire il massaggio cinese per il ringiovanimento

8 gocce di rugiada, rispettivamente, vengono eseguite in 8 fasi:

1. Accarezza gradualmente viso, collo e décolleté con le dita:
   1. su tutta la larghezza della fronte;
   2. zona della fronte, zona intorno agli occhi;
   3. riscaldare i punti interni degli occhi con movimenti circolari;
   4. accarezzare le palpebre, premendo delicatamente sugli angoli dell'occhio;
   5. con i pollici levigare la zona del naso dall'alto verso il basso;
   6. accarezzare le guance dall'alto verso il basso;
   7. levigare l'area intorno alla bocca e al mento;
   8. con la mano destra disegniamo dall'orecchio destro a sinistro attraverso il mento e viceversa;
   9. infine, lisciamo il mento e da esso scendiamo fino alla scollatura.
2. Cambiamo i tratti in pacche nello stesso ordine.
3. Con la punta delle dita di una mano, accarezza la zona degli occhi e delle labbra, quindi cambia palmo.
4. Impastiamo tutte le zone con una leggera pressione.
5. Continuiamo a massaggiare la pelle premendo prima con tutto il palmo, poi con la base e poi con il tubercolo dei pollici, mantenendo la sequenza delle zone.
6. Levighiamo la pelle con giunti esterni.
7. Levighiamo la pelle con lo stesso movimento, ma più morbida.
8. Ora devi accendere l'immaginazione. Visualizziamo fili d'oro nelle nostre mani, quindi ne mettiamo uno sul mento, due sulla fronte, due su ciascuna guancia, altri due sotto il mento e uno sul collo.

Una procedura completa prevede un ulteriore lavoro con il tronco e i piedi, dopodiché è necessario fare una doccia.

Ripetiamo i movimenti 9-10 volte su ciascuna parte del viso. Il massaggio dura dai 20 ai 30 minuti. Sono sufficienti 3 sedute a settimana. L'intero percorso prevede 10-15 sedute, ripetibili ogni sei mesi.

Video: come fare il massaggio qigong

Procedura del salone

In questa tecnica, non solo la prontezza fisica è di grande importanza, ma anche il morale, quindi gli esperti notano che una sessione di massaggio Qigong deve essere effettuata in un'atmosfera speciale che ti metta nell'umore giusto.

Dopo aver visitato la Cina, ho potuto concludere che i cinesi sono sensibili non solo all'abilità del maestro del massaggio, ma anche alla sua energia. Come mi ha detto una rispettabile vecchia, dalle mani di un maestro dovrebbe provenire un calore speciale. Questa è l'essenza di ogni tecnica orientale. Quando ho partecipato ad una sessione di massaggio, ho scoperto che questo non era sufficiente. Il cliente deve anche essere consapevole della gravità di ciò che sta accadendo. Se non c'è contatto con il massaggiatore, non otterrai soddisfazione dalla procedura.

Il massaggio stesso è creato secondo l'armonia naturale, quindi i massaggiatori eseguono tutti i movimenti in modo fluido e semplice. Non dovrebbe esserci dolore durante la procedura, quindi non può causare complicazioni.

Alcuni maestri praticano la tecnica senza contatto, che si basa sulla visualizzazione e sul lavoro con il biocampo energetico umano. Tuttavia, questa tecnica suscita ancora una parte di scetticismo e non riscuote molto successo tra i clienti.

Una sessione di massaggio Qigong dura un'ora, il suo costo varia da 2.500 a 5.000 rubli. La durata del corso in salone non è diversa dal corso di automassaggio.

Gli esperti promettono l'effetto dopo il primo ciclo di massaggio, cioè dopo le prime 10-15 sedute. Con l'aiuto del massaggio Qigong, puoi ottenere l'attenuazione delle rughe mimiche, l'eliminazione delle piccole rughe e dei cedimenti, ripristinando il colore sano della pelle.

Massaggio Qigong: prima e dopo

Massaggio di Yukuko Tanaka

Il massaggio di Yukuko Tanaka si concentra sul lavoro con i linfonodi. Secondo il cosmetologo giapponese è l'attivazione del flusso linfatico che previene l'invecchiamento e mantiene la pelle morbida ed elastica. Tuttavia, questo focus della tecnica sui linfonodi predetermina controindicazioni per le persone che hanno:

• malattie del sistema linfatico;
• malattie dell'orecchio, della gola o del naso;
• acne rosacea;
• infezioni da raffreddore;
• eruzioni cutanee e infiammazioni sul viso.

Per il ringiovanimento, tale massaggio viene utilizzato dalle donne dopo 40 anni. Li aiuta a liberarsi delle rughe mimiche e delle pieghe nasolabiali. Anche le ragazze di 20-30 anni possono eseguire questa procedura, preserva la giovinezza ed elimina il gonfiore.

Preparazione

Prima di procedere all'automassaggio, è necessario farsi consigliare da un massaggiatore professionista o guardare attentamente il video di formazione. È necessario conoscere la posizione esatta dei linfonodi.

La preparazione al massaggio Asahi, come viene anche chiamata l'invenzione di Yukoko Tanaka, non è praticamente diversa dai tipi precedenti. È necessario lavare accuratamente il viso e asciugarlo con un asciugamano morbido, quindi applicare olio grasso o crema nutriente. Questo è molto importante perché le dita devono scorrere liberamente sulla pelle.

È meglio fare una sessione al mattino. Durante l'intera procedura, è necessario monitorare una postura uniforme, quindi gli esperti consigliano di appoggiarsi su una superficie piana ed è meglio sdraiarsi sul pavimento.

Tecnica di automassaggio

Questo massaggio, mirato a risolvere un problema complesso, consiste in diverse tecniche per un'area problematica specifica, oltre a un movimento di base che inizia e termina ogni fase successiva. Le fasi principali del massaggio:

1. linea di base. Con la punta delle dita disegniamo lungo le guance dalle guance, scendendo al collo, e da esso alle clavicole.
2. Leviga la fronte. Applichiamo i polpastrelli di tre dita al centro della fronte e ci muoviamo lungo linee a zigzag verso le tempie, da lì giriamo le dita di 90 gradi e disegniamo un cerchio attorno al viso, portando le dita alle clavicole.
3. Stiamo lavorando sulle pieghe nasolabiali. Impastare con il medio l'area vicino alle ali del naso. Lì eseguiamo cinque movimenti rotatori e poi ci alziamo fino agli zigomi. È importante ricordare la linea di base: dagli zigomi portiamo le dita alle orecchie e da queste raggiungiamo le clavicole.
4. Previene il rilassamento delle guance. Premiamo un dito al centro del mento, circondiamo la bocca e ci spostiamo verso i punti degli occhi dall'interno, ci soffermiamo lì per tre secondi e portiamo le dita alle tempie. Da lì di nuovo: la linea di base.
5. Tonizziamo le guance e la parte inferiore del viso. Il palmo sinistro preme la mascella dal lato sinistro e la mano destra si sposta dal punto inferiore della mascella al punto interno dell'occhio. Tieni premuto per tre secondi, porta al tempio e completa la linea. Ripetiamo la manipolazione, solo dall'altra parte.
6. Prevenzione delle guance cadenti. Colleghiamo i gomiti, apriamo i palmi e li mettiamo alla bocca. Premiamo sulle labbra, sollevandole fino al naso e copriamo le guance. Tieni premuto per tre secondi, alza le mani alle tempie. Linea finale.
7. Leviga la zona A. I polpastrelli dei pollici sono sotto il mento, il resto è sul naso. Allunga la pelle sotto pressione, mantieni la posizione per tre secondi. linea di base.

Il massaggio dovrebbe essere fatto ogni giorno. Ogni movimento viene ripetuto tre volte. La procedura dura dai 7 ai 20 minuti, ma la prima sessione non deve superare i cinque minuti.

Se si oltrepassano i linfonodi sono possibili complicazioni: può comparire dolore, i linfonodi possono infiammarsi. Ecco perché gli esperti raccomandano di evitare completamente i punti principali dietro le orecchie, sulla parte posteriore della testa, sotto la mascella inferiore e davanti al collo.

La mia amica, ispirata dai risultati di una famosa donna giapponese, ha deciso di provare questo metodo su se stessa. All'inizio tutto è andato bene, ma ad un certo punto, dopo molte manipolazioni, ha iniziato a sentire meno pressione, quindi ha messo un po' più di forza nel movimento successivo. Di conseguenza, un dolore acuto mi ha trafitto il collo. Successivamente, un familiare massaggiatore le ha consigliato di non automedicare, poiché il massaggio di Asahi richiede alcune abilità professionali e conoscenze anatomiche.

Video tutorial: come realizzarsi un efficace massaggio Asahi per il ringiovanimento

Procedura del salone

Naturalmente, puoi padroneggiare questo massaggio per un lavoro indipendente sul viso, ma deve essere fatto con molta attenzione, senza fare molti sforzi, poiché le violazioni della tecnica di massaggio possono portare a complicazioni. Ecco perché si consiglia di visitare 1-2 sessioni di massaggio nel salone per capire quali sensazioni durante questa procedura sono corrette.

Una sessione con un maestro del massaggio durerà circa 20-30 minuti, per la quale dovrai pagare circa 2.500 rubli. Vale la pena notare che il massaggio Asahi dovrebbe essere eseguito il più spesso possibile.

L'effetto dovrebbe apparire in poche settimane. Di conseguenza, il contorno del viso si restringerà, le rughe mimiche scompariranno e i muscoli facciali si rafforzeranno.

Massaggio Asahi prima e dopo

Uno dei metodi moderni di ringiovanimento più popolari oggi è il massaggio facciale cinese, le cui variazioni sono offerte da quasi tutti i saloni di bellezza. Basato sulla medicina orientale, non solo migliora le condizioni della pelle, combattendo attivamente i cambiamenti legati all'età, ma migliora anche la salute, influenzando positivamente il funzionamento di vari organi interni. L'effetto complesso garantisce l'efficacia di questa procedura, anche se eseguita a casa con la corretta osservanza della tecnica di esecuzione.

Qual è la procedura?

Questa procedura si basa su un approccio orientale unico e allo stesso tempo abbastanza scientifico secondo cui tutti i sistemi del corpo sono interconnessi: quindi, agendo su una determinata area del corpo, è possibile curarne un'altra.

Il massaggio cinese ringiovanente per il viso si basa sulla stimolazione di diversi punti localizzati sulla pelle. Ognuno di loro è responsabile del lavoro di un particolare organo. Se li influisci correttamente, non solo puoi rallentare (e persino fermare) il processo di invecchiamento, ma anche migliorare significativamente il tuo benessere. Pertanto, coloro che hanno già avuto la fortuna di sperimentare la piena efficacia di questa procedura, vi ritornano ancora e ancora.

Quanto costa? Un vero massaggio facciale cinese, eseguito da un maestro specialista nel salone, costa dai 20 ai 35 dollari.

Nozioni di base sulla procedura

Fondamentalmente, il massaggio cinese viene utilizzato per il ringiovanimento del viso, poiché il meccanismo della sua azione è quello di rallentare i processi di invecchiamento che si verificano nelle cellule. Non ci sono miracoli qui: tutto è scientificamente provato ed estremamente chiaro. Con l'attuazione regolare e corretta di questa procedura, si verificano i seguenti processi biochimici:

• impatto sui punti biologicamente attivi situati sul viso;
• risveglio e attivazione dei processi profondi del corpo, finalizzati all'autoguarigione e al ringiovanimento;
• la mancanza di sforzi significativi per risolvere le aree problematiche consente di non allungare la pelle;
• il processo di rigenerazione dei tessuti;
• produzione intensiva di collagene ed elastina;
• Il massaggio cinese ha un effetto terapeutico complesso sui nervi del viso, delle orecchie, degli occhi e del naso;
• Bellissimo ;
• eliminazione dei morsetti muscolari;
• pulizia della pelle dalle tossine;
• ripristino della microcircolazione, processi metabolici, tessuti;
• miglioramento della circolazione sanguigna.

Dopo un impatto così complesso e profondo sull'epidermide, le rughe e altri cambiamenti cutanei legati all'età non hanno più alcuna possibilità. Inoltre, il massaggio facciale cinese ha una serie di altre indicazioni.

Nota! Nei saloni di bellezza, il massaggio facciale cinese Go-shua è molto popolare. Viene effettuato con l'ausilio di speciali piastre in corno di bufalo, con le quali il maestro agisce su determinati punti biologicamente attivi.

Indicazioni per la realizzazione

Nonostante il massaggio facciale cinese sia consigliato principalmente per le rughe, può essere eseguito a qualsiasi età se sono presenti altri problemi estetici. Le principali indicazioni per la sua attuazione sono:

• cambiamenti legati all'età;
• rughe;
• doppio mento;
• ptosi;
• volò;
• gonfiore, borse, rughe sotto gli occhi;
• acne;
• cicatrici, cicatrici, smagliature.

Se hai i problemi della pelle di cui sopra, il massaggio facciale ringiovanente cinese ti aiuterà a risolverli in modo rapido ed efficace senza l'aiuto di misure drastiche (plastiche chirurgiche, procedure chimiche, composizione dubbia dei prodotti). Tuttavia, avendo deciso di ricorrere a questa tecnica, dovresti sempre ricordare il suo potente effetto non solo sulla pelle, ma sull'intero organismo nel suo insieme.

A proposito di controindicazioni

Affinché dopo un massaggio facciale cinese non peggiori, è necessario conoscere i casi in cui è controindicato. Può peggiorare lo stato di salute in presenza dei seguenti problemi:

• infezioni;
• malattie croniche;
• oncologia;
• malattie della pelle;
• asma bronchiale;
• problemi circolatori;
• temperatura corporea elevata.

Per prima cosa devi aspettare che il corpo si riprenda completamente e solo dopo procedere al corso del massaggio facciale cinese per evitare conseguenze indesiderabili ed effetti collaterali spiacevoli.

Nel salone, il massaggio facciale cinese viene eseguito esclusivamente da specialisti responsabili del risultato. Avendo deciso di condurre un corso di ringiovanimento a casa, dovrai imparare molto. Per prima cosa, scopri la posizione dei punti e delle linee di massaggio sul viso. In secondo luogo, guarda il video didattico. Piccoli trucchi ti aiuteranno a rendere questa procedura più semplice ed efficiente.

1. Applicare uno speciale olio da massaggio o una crema grassa sulla pelle.
2. Ogni movimento deve essere eseguito 7-11 volte.
3. Per il massaggio cinese con cucchiai, lo strumento deve essere d'argento o cupronichel.
4. Non puoi eseguire la digitopressione cinese del viso a stomaco vuoto o dopo aver mangiato.
5. Non fumare 2 ore prima e dopo la procedura.
6. Dopo la seduta è consigliabile sdraiarsi per mezz'ora.
7. È necessario eseguire il massaggio facciale cinese (soprattutto taoista) di buon umore.
8. Il tempo della procedura è di circa (in media) non superiore a 15 minuti.
9. La frequenza delle sessioni è 1 volta in 2 giorni.
10. Il corso di ringiovanimento prevede da 10 a 15 procedure.
11. Si consiglia di ricorrere al massaggio cinese per il ringiovanimento della pelle del viso una volta ogni sei mesi.

Tecniche di esecuzione

Esistono molti video tutorial su come eseguire il massaggio facciale cinese a casa. Presta attenzione al tipo di tecnica di esecuzione che offrono. Si consiglia vivamente di non mescolarli tra loro: è necessario sceglierne solo uno.

Massaggio classico cinese

1. Raddrizza la schiena, riporta indietro le spalle, allinea la postura.
2. Strofina i palmi finché non si sentono caldi.
3. Immagina di lavarti la faccia: unisci i palmi delle mani come se volessi metterli sotto un getto d'acqua. Senza piegarsi, attaccali al viso.
4. Fai movimenti circolari con gli occhi, sbatti le palpebre il più spesso possibile.
5. Chiudere le basi dei palmi degli occhi, premendo leggermente sui bulbi oculari.
6. Posiziona i pollici su punti speciali sul bordo interno di ciascun occhio, premi leggermente su di essi.
7. Esegui gli indici con un movimento circolare lungo il setto nasale, accarezzando dall'alto verso il basso, lungo le ali del naso.
8. Picchiettare la zona della guancia con i polpastrelli delle dita, aumentando la pressione contando fino a “cinque” e indebolendola contando fino a “dieci”.
9. Spingere il mento in avanti, chiudere il labbro superiore con quello inferiore, assicurando così la tensione della pelle sul mento. Premere leggermente sul punto sotto il mento, allenando in questo modo tutta la mascella inferiore.
10. Massaggiare con il medio lungo tutta la lunghezza dei padiglioni auricolari, lavorandoli dal trago al lobo dell'orecchio.
11. Passa le dita aperte, come un pettine, tra i capelli, dalla fronte alla parte posteriore della testa. Termina questo movimento sul collo, massaggiandolo leggermente.

Massaggio cinese con il cucchiaio

1. Per eliminare edemi, borse, occhiaie (cianotiche), rughe sotto gli occhi, immergere un cucchiaino in un decotto freddo di camomilla, applicarlo alternativamente per qualche secondo sulle palpebre superiore e inferiore.
2. Per levigare le rughe sulla fronte, scaldare i cucchiaini in un decotto caldo di camomilla, immergerli in olio d'oliva caldo non raffinato, applicare sulla base delle sopracciglia. Muoverli con un movimento circolare verso il centro delle tempie.
3. Per eliminare il doppio mento, utilizzare cucchiai caldi dal collo al centro del mento.
4. Per ammorbidire con cucchiai caldi, picchiettare le guance gonfie per 10 secondi.
5. Per attenuare le rughe, massaggiare l'area problematica in senso orario con un cucchiaio caldo, quindi nella direzione opposta. Fai gli stessi movimenti con i cucchiai freddi.

Per il bene della causa. Per migliorare l'efficacia di questa tecnica cinese di massaggio facciale, invece dell'olio, i cucchiai possono essere lubrificati con miele liquido fuso.

Massaggio cinese tibetano

1. Fai scorrere i polpastrelli delle dita dall'alto verso il basso su entrambi i lati del collo, evitando l'area della tiroide.
2. Piega il palmo della “barca”, esegui movimenti dal lobo di un orecchio al lobo dell'altro.
3. Premi l'osso sotto il naso, disegna delle linee da esso alle orecchie, con un movimento deciso e morbido, abbassalo lungo gli zigomi.
4. Fai una pressione ritmica sulle ali del naso, muovendoti dal basso verso l'alto.
5. Premi con le dita alla base delle sopracciglia, spostandoti lungo la fronte fino alle tempie.
6. Termina la seduta con leggeri movimenti circolari con la punta delle dita (molto punte) attorno agli occhi.

È curioso! Sebbene il Tibet faccia parte della Cina, è un'unità territoriale autonoma. Pertanto, alcuni non considerano il massaggio facciale tibetano come cinese.

Massaggio cinese taoista

1. Alzati, alza la mano destra in modo che il palmo sia rivolto verso il cielo. Immagina come un potente flusso di energia cosmica viene diretto alla mano (questa è la base del massaggio taoista cinese). Abbassa la mano sinistra, con il palmo della mano per raccogliere l'energia della Terra. Strofina insieme i palmi delle mani.
2. Porta i palmi delle mani al viso, fai movimenti circolari con il palmo destro in alto, a destra e in basso. Sinistra: su, sinistra, giù. Ripeti 24 volte.
3. Appoggia i pollici sugli zigomi, con il medio e l'indice descrivi dei cerchi (prima grandi, poi piccoli) intorno agli occhi. Inizia a muoverti lungo la linea del naso verso l'alto e verso le tempie. Fai 22 cerchi.
4. Piega i palmi delle mani in ciotole. Chiudete gli occhi. Senti i tuoi occhi riempirsi di energia. Fai una ginnastica elementare per gli occhi: muovili 12 volte in direzioni diverse. Metti la base dei palmi sugli occhi. Senza forte pressione, premili 12 volte.
5. Con tre dita premi sulle sopracciglia, conta fino a 36. Con loro, premi sull'osso inferiore di ciascuna cavità oculare, conta fino a 36.
6. Metti l'indice e il medio lungo le ali del naso. Spostati fino al ponte del naso, sopra le sopracciglia fino alle tempie. Ogni volta è necessario salire più in alto e raggiungere gradualmente la linea in cui i capelli iniziano a crescere.
7. "Tamburare" con la punta delle dita dal centro della fronte alle tempie, poi nella direzione opposta.
8. Premi i bordi dei palmi contro i bordi esterni degli occhi. Tienili alle tempie 16 volte.
9. Massaggia le guance con la punta delle dita, mantenendo la direzione dal centro del viso (naso) ai bordi (verso le orecchie). Spostati verso il mento, poi verso l'alto. Esegui 8 serie.
10. Posiziona il medio e l'indice sopra il labbro superiore e un anulare nel punto centrale sotto il labbro inferiore. Porta le dita alle tempie, disegnando un sorriso immaginario. Esegui l'esercizio 22 volte.

Ognuna di queste tecniche ringiovanenti di massaggio facciale cinese, se eseguita regolarmente e correttamente, garantisce non solo risultati cosmetici sorprendenti, ma anche promozione della salute.

Interessante. Quando conducono un massaggio facciale cinese in un buon salone, attivano musica rilassante e meditativa.

Aspettando un miracolo: i risultati

I primi risultati del massaggio facciale cinese si possono vedere dopo 5-6 sedute. A seconda del problema da risolvere, ci si può aspettare il seguente effetto:

• levigare le rughe;
• levigare il sollievo della pelle;
• la pelle diventa elastica, elastica;
• la stanchezza e la tensione nervosa vengono rimosse;
• il secondo mento è levigato;
• le ali sono alzate;
• gonfiore, borse, cerchi scuri (bluastri) sotto gli occhi diventano più piccoli;
• l'infiammazione scompare gradualmente;
• le macchie di pigmentazione scompaiono;
• cicatrici, smagliature, cicatrici impallidiscono;
• i pori si restringono.

Il massaggio cinese influisce non solo sulla pelle del viso, ma anche sulla salute in generale. Con la sua condotta regolare, il benessere migliora, l'efficienza aumenta, l'immunità si rafforza. Lui, come nessun altro metodo di ringiovanimento, dimostra ancora una volta che tutto è interconnesso all'interno del corpo umano e non può esserci bellezza senza salute.

Il massaggio facciale antirughe cinese è un metodo per influenzare i punti biologicamente attivi, che viene utilizzato per prolungare la giovinezza ed eliminare le rughe.

Massaggio viso ringiovanente cinese

I benefici del massaggio facciale ringiovanente cinese sono testati nel tempo e scientificamente provati. Il corpo umano è un unico sistema, i cui organi sono interconnessi. Pertanto, se agisci su una parte del corpo, puoi influenzarne un'altra.

Questa tecnica si basa sulla stimolazione puntuale della pelle. Ogni punto corrisponde a un organo specifico e, con la capacità di premere e applicare correttamente la forza, puoi avere un impatto significativo sui cambiamenti legati all'età.

Il massaggio influisce favorevolmente sulla pelle, sui muscoli, sulle condizioni delle ossa e dei vasi sanguigni e rallenta l'invecchiamento cellulare.

Già dopo alcune sedute di massaggio cinese al viso per il ringiovanimento si vedono risultati positivi.

La ripetizione regolare di questa procedura comporta le seguenti modifiche:

• Inizia il processo di ringiovanimento e di autoguarigione
• Si verifica la riparazione dei tessuti
• Le scorie vengono rimosse
• Produce attivamente collagene ed elastina, che rallentano l'invecchiamento
• Eliminazione dei crampi muscolari
• Migliora la circolazione sanguigna

Non è possibile eseguire la digitopressione in uno stato di fame o dopo aver mangiato.

Dopo aver eseguito il massaggio, le rughe non avranno più la possibilità di mantenere il loro aspetto originario. Nonostante le conseguenze favorevoli della procedura, ci sono una serie di controindicazioni:

• Malattie infettive
• Temperatura elevata
• Patologia della pelle del viso
• Oncologia
• Asma
• Glaucoma

Le recensioni sul massaggio antietà dimostrano che questa procedura può rendere il viso più giovane per diversi anni, oltre ad eliminare la formazione di nuove rughe.

Tecnica

Affinché la digitopressione porti il ​​risultato desiderato, è necessario aderire alla tecnica corretta. Inizia l'automassaggio dal centro della fronte verso le sopracciglia, le labbra e il mento. Quindi, vai alle tempie e al collo. Il seguente algoritmo descrive come eseguire correttamente un massaggio facciale cinese:

• Siediti comodamente su una sedia, non piegarti
• Usando la punta delle dita, leviga la pelle sulla fronte e sul ponte del naso, vicino agli occhi.
• Con colpe leggere, allena gli stessi punti, assegna tutti i punti da tre a cinque battiti di mani.
• Massaggiare delicatamente con gli indici dalla fronte alle tempie. Metti i pollici sulle tempie e gli indici sulle curve delle sopracciglia. Massaggiare energicamente e lentamente le sopracciglia dalla parte superiore del naso alle tempie.
• Massaggiare delicatamente entrambe le palpebre con un movimento circolare, all'interno e all'esterno degli angoli degli occhi.
• Con gli indici, muovi piccoli movimenti circolari lungo il setto nasale e strofina le ali del naso su e giù su ciascun lato.
• Premi il palmo della mano sulla guancia, allargando le dita. Con movimenti leviganti, allena le guance verso il collo.
• Usando il medio, massaggia ciascun orecchio su e giù, pre-strofina i lobi.
• Applicare i palmi caldi sul viso, immaginando come la pelle viene energizzata. Questo metodo di visualizzazione aiuta a ricostituire la riserva di vitalità.
• Dopo la fine della procedura, devi sdraiarti per circa 30 minuti.

Il tempo massimo consentito per un massaggio è di 15 minuti.

Puoi massaggiare il viso con le mani e un massaggiatore speciale. Ci sono dispositivi che possono essere acquistati e utilizzati a casa, altri dovranno essere utilizzati esclusivamente in una clinica di cosmetologia. Indipendentemente dal prezzo, sono i massaggiatori cinesi ad essere considerati i più efficaci. La procedura viene eseguita con i seguenti dispositivi:

• vuoto
• Meccanico
• laser
• Ossigeno
• ultrasonico
• Zincato
• micropreciso
• onde radio

Per ottenere i massimi risultati, il massaggio deve essere eseguito secondo uno speciale algoritmo. Innanzitutto, la pelle viene pulita dalle impurità in eccesso e dai prodotti cosmetici con uno scrub o una schiuma. Viene quindi applicato un olio o una crema oleosa per bagnare la pelle. Tutti i movimenti del massaggiatore vengono eseguiti in modo fluido e delicato, rigorosamente lungo le linee di massaggio. Infine, la pelle viene pulita e viene applicata una crema idratante.

Ci sono una serie di controindicazioni:

• Malattie della pelle
• Danni meccanici alla pelle
• La presenza del diabete
• Allergia

Fare un massaggio rigenerante è necessario non solo per le persone che hanno già pieghe profonde. La procedura antirughe va eseguita fin dalla tenera età per evitare l’invecchiamento precoce della pelle del viso e del collo.

Riassumendo

Migliora il benessere, ha un effetto benefico sulla pelle del viso e aiuta a ritrovare l'armonia. Puoi eseguire la procedura con le mani o con l'aiuto di un massaggiatore. Con una condotta regolare l'efficienza aumenta, il sistema immunitario si rafforza. Questo metodo per eliminare le rughe è affidabile e altamente efficace.

In grado di fare veri miracoli con l'apparizione delle donne. Una sessione professionale di tale procedura stimola i processi interni del corpo e ti prepara all'auto-ringiovanimento. Questa tecnica è una delle più popolari oggi. Qualsiasi salone di bellezza che si rispetti è specializzato in una delle varietà di massaggio cinese.

La manipolazione si basa sulle tradizioni della medicina orientale, migliora le condizioni della pelle, combatte dinamicamente i cambiamenti legati all'età, influenza positivamente il funzionamento di vari organi interni e quindi migliora la salute. L'uso corretto delle tecniche di massaggio, anche a casa, promette un effetto complesso efficace.

Dalla storia

Il cinese anti-età è menzionato in una delle fonti letterarie più antiche, un manoscritto chiamato Nei Ching. L'opera fu scritta nel terzo millennio a.C. L'insegnamento afferma che per curare una malattia è necessario non solo bere medicinali, ma anche condurre sessioni di massaggi. L'antico cinese Esculapio, utilizzando una tecnica speciale, stimolava il flusso sanguigno. Ciò ha contribuito alla ripresa.

Circa mille anni fa, il medico cinese Kan-Fu sistematizzò varie tecniche e tecniche di massaggio. Sono diventati la base delle tecniche utilizzate oggi.

Idea generale della procedura

La base della digitopressione cinese si basa su una teoria orientale unica e scientificamente provata secondo cui tutti i sistemi del corpo umano sono collegati tra loro. Influenzando l'una o l'altra area del corpo, è possibile curarne un'altra.

Il massaggio facciale cinese si basa sull'attivazione di diversi punti presenti sulla pelle. Ogni punto è responsabile del funzionamento di un particolare organo. La corretta influenza su di essi aiuta non solo a rallentare il processo di invecchiamento, ma anche a migliorare il benessere generale. Pertanto, le persone che sono già riuscite a convincersi del potere di un tale massaggio ci ritornano ancora e ancora.

Tecnica

Un classico massaggio facciale cinese viene eseguito come segue: prima devi raddrizzare la schiena e allineare le spalle all'indietro. Ora devi strofinare i palmi delle mani finché non nasce una sensazione di calore. Dopodiché, puoi inventare un po ': quindi, devi immaginare che ti laverai. Per fare ciò, i palmi dovrebbero essere piegati in modo tale da sostituirli sotto un getto d'acqua. Metti i palmi delle mani sul viso senza aprirli.

Quindi facciamo movimenti circolari con gli occhi, sbattendo le palpebre il più intensamente possibile. Chiudiamo gli occhi con la base dei palmi e non premiamo molto forte su di essi. Mettiamo i pollici su punti speciali situati ai bordi interni degli occhi e premiamo leggermente su di essi.

Passiamo alla zona del naso: massaggiamo il setto nasale con le dita (movimenti circolari), accarezzando le ali del naso dall'alto verso il basso. Schiaffeggiamo completamente le guance con la punta delle dita: contando fino a cinque rafforziamo i movimenti e fino a dieci li indeboliamo. Ora spingi il mento in avanti, chiudi il labbro superiore con quello inferiore. Pertanto, la pelle si allungherà. Premiamo leggermente il punto sotto il mento e allo stesso modo alleniamo completamente la mascella inferiore.

Massaggiamo i padiglioni auricolari su tutta la lunghezza con il medio, lavorandoli dal trago al lobo dell'orecchio. Allarghiamo le dita e le disegniamo dalla fronte alla parte posteriore della testa, come con un pettine. Terminiamo il movimento sul collo, massaggiandolo leggermente.

L'effetto della manipolazione

Il massaggio facciale cinese dà i primi risultati positivi dopo cinque o sei sedute. Quindi, puoi vedere le seguenti modifiche:

• Le rughe saranno levigate.
• La struttura della pelle sarà uniforme.
• La carnagione migliorerà.
• La pelle acquisirà elasticità e compattezza.
• La tensione nervosa e la stanchezza scompariranno.
• Il secondo mento verrà levigato.
• Le ali si solleveranno.

Le occhiaie sotto gli occhi, le borse e il gonfiore diminuiranno.

• La pelle si libererà dell'acne e dell'infiammazione.
• Le macchie di pigmentazione scompariranno.
• Cicatrici, cicatrici o smagliature esistenti diventeranno pallide.
• I pori inizieranno a restringersi.

Il cinese ha un effetto benefico non solo sulla pelle, ma anche sulla salute generale. Con procedure regolari, l'efficienza aumenterà, l'immunità sarà rafforzata. Un tale massaggio dimostra che tutti i sistemi interni sono interconnessi e se non c'è salute, non ci sarà nemmeno bellezza.

Indicazioni per la procedura

Per eliminare le rughe si consiglia il massaggio facciale cinese (l'autoringiovanimento viene fornito attraverso tale manipolazione). Ma puoi farlo in presenza di altri problemi di natura estetica, mentre l'età non ha importanza. Anche le indicazioni per il massaggio sono i seguenti fattori: scaglie, smagliature, cicatrici, cicatrici, cambiamenti legati all'età e pigmentazione. La procedura aiuterà anche in presenza di occhiaie cianotiche, edemi, ptosi, borse e acne.

Se si verifica uno degli svantaggi di cui sopra, tale procedura aiuterà a sbarazzarsene in modo efficace e rapido e, soprattutto, senza intervento chirurgico e l'uso di vari prodotti chimici.

Controindicazioni alla procedura

In alcuni casi, il massaggio facciale cinese per rughe, acne, macchie senili e altre imperfezioni provoca un peggioramento delle condizioni della pelle e del benessere generale. Ciò si verifica quando ci sono controindicazioni alla procedura. Il massaggio peggiorerà la salute se ci sono infezioni nel corpo, una persona soffre di disturbi cronici, malattie oncologiche o della pelle, asma bronchiale. Inoltre, non condurre sessioni in caso di temperatura corporea elevata o se ci sono problemi con la circolazione sanguigna.

Per evitare gli effetti collaterali della terapia o conseguenze indesiderabili, è necessario riprendersi completamente e solo allora iniziare il massaggio.

L'esistenza di diverse tecniche

Come eseguire un massaggio facciale cinese è descritto sopra, e ora conosciamo un po' i principi di altre tecniche della procedura popolare. Quindi, distinguono quale sia un intero complesso per curare il corpo, i metodi "Charming Eyes", "Magic of Youth", "36 Movements" e molti altri.

La specificità di qualsiasi varietà di massaggio cinese è che hanno un effetto positivo non solo sulla condizione della pelle, ma anche attraverso quelli del viso influenzano positivamente gli organi interni. Quindi, quasi tutte le varietà di massaggio cinese combinano riflessologia, drenaggio linfatico, massaggio plastico e osteopatico.

La riflessologia è praticata in Cina da diversi secoli. Con l'aiuto di tale trattamento vengono attivati ​​recettori e punti biologici, ripristinando così l'elasticità della pelle (stimolando la produzione di elastina).

Grazie all'effetto linfodrenante delle sedute di massaggio, la circolazione linfatica e sanguigna migliora, l'incarnato si uniforma, i gonfiori vengono eliminati e il metabolismo viene stimolato.

Il massaggio plastico tonifica i muscoli e li fa lavorare.

L'effetto osteopatico si esprime nel ritorno dei muscoli facciali nella posizione corretta.

Se hai intenzione di eseguire un massaggio facciale cinese per il ringiovanimento e altri effetti, alcuni trucchi utili ti torneranno utili. Ad esempio, si consiglia di applicare sull'epidermide una crema grassa o uno speciale olio da massaggio. Ciascuno dei movimenti dovrebbe essere eseguito da sette a undici volte. Il massaggio con agopuntura è vietato dopo i pasti e a stomaco vuoto.

È meglio non fumare nelle due ore prima e dopo la seduta. Vale la pena sdraiarsi per 30 minuti dopo la manipolazione. Il massaggio è migliore quando sei di buon umore. Non eseguire la procedura per più di un quarto d'ora. È importante eseguire le manipolazioni ogni due giorni. Il corso completo consiste in 10-15 procedure. Una volta ogni sei mesi si consiglia di effettuare tale terapia per il ringiovanimento del viso.

Opinioni degli utenti

Il massaggio facciale cinese ottiene le migliori recensioni. Tutte le persone che lo praticano notano il suo magico potere d'influenza sul corpo. Dicono che dopo la quarta o quinta sessione si avverte un risultato positivo e un'ondata di forza, vigore ed energia.

Sia i giovani che gli anziani decidono su tali procedure. E nessuno di loro ha un feedback negativo, si verificano solo emozioni positive. Molti genitori decidono di fare il massaggio cinese ai propri figli e sono anche soddisfatti dell'effetto. Le procedure aiutano a rafforzare il corpo del bambino, ad aumentare l'immunità, a superare alcune malattie (sia congenite che acquisite).

Tutti i pazienti, senza eccezione, sono entusiasti del massaggio cinese e ne parlano con gratitudine e ammirazione.

Il massaggio viso di ringiovanimento, che può essere effettuato a casa, viene effettuato con le mani o con dispositivi speciali utilizzando oli e prevede diverse tecniche.

Il massaggio viene eseguito dopo iniezioni di preparati contenenti tossina botulinica e se il paziente avverte disagio. Aiuta a ripristinare la funzione muscolare.

Mostrato in diversi periodi di età in questi casi:

A qualsiasi età, il massaggio del viso è importante per il doppio mento esistente e per le persone con pelle disidratata o secca.

Controindicazioni:

• oncologia degli organi vicini:
• neurite facciale;
• livello di ipertensione 3;
• infiammazione acuta dei seni paranasali;
• scarsa coagulazione del sangue.

Massaggio giapponese

Il massaggio facciale per il ringiovanimento domestico nella tecnologia giapponese si distingue per la potenza del suo effetto sul derma. Per rafforzare i muscoli facciali, le mani dovrebbero muoversi lungo i vasi linfatici. La procedura viene eseguita in posizione seduta o in piedi con semplici movimenti massaggianti con l'applicazione di una piccola quantità di crema.

I movimenti sistematici hanno un effetto benefico sul deflusso della linfa, alleviano il gonfiore e migliorano il contorno del viso.

Il massaggio viene eseguito con i seguenti movimenti:

1. Tre dita medie piegate strettamente insieme, che devono essere posizionate vicino ai padiglioni auricolari e premute contro la pelle.
2. Mantieni questa posizione per un paio di secondi.
3. Influenzando la pelle con la stessa pressione, tieni i palmi delle mani dal collo alla clavicola.
4. Tieni le dita nella zona della clavicola per alcuni istanti.

Quando lo si implementa, vale la pena considerare le seguenti raccomandazioni:

1. Prima di iniziare le manipolazioni, è necessario studiare la posizione dei linfonodi e massaggiare delicatamente la pelle in questi punti, senza stress.
2. Detergi il viso con i cosmetici.
3. Impara come eseguire la tecnica giusta.

massaggio sottovuoto

La tecnica prevede l'utilizzo di un dispositivo speciale (lattine). Il barattolo crea pressione sul derma, quindi compaiono piccoli ematomi. In questo caso, l'organismo immette forze rigenerative in quest'area e si verifica un processo di ipercompensazione. Come risultato dei microtraumi, il tono dei muscoli facciali migliora, gli strati interni della pelle vengono rigenerati.

Fasi di implementazione:

Massaggio linfodrenante

La tecnica del drenaggio linfatico aiuta a combattere il gonfiore, il mento in eccesso ed è in grado di normalizzare la circolazione sottocutanea. È preferibile eseguire il massaggio a casa manualmente. La procedura è indolore e prevede una combinazione di effetti di carezze, circolari e picchiettamenti lungo determinate linee.

Per questo è necessario:

massaggio buccale

Il massaggio facciale per il ringiovanimento a casa, chiamato buccale, prevede l'impasto dei muscoli facciali nella zona delle guance dall'interno e dall'esterno. Aiuta a perdere peso e rilassare i muscoli mimici.

Tecnica:

La durata della prima sessione non dovrebbe essere superiore a 10-15 minuti. Il massaggio deve essere effettuato rapidamente, per evitare sensazioni negative o tracce di esposizione. Il corso prevede dalle 10 alle 15 sessioni. Non è consigliabile fare delle pause. Dopo la prima manipolazione, la pelle si stringerà leggermente e dopo le cinque l'effetto sarà significativo.

Massaggio liftante

Aiuta a rendere la pelle elastica e tonica. La procedura è indicata per prevenire l'eliminazione delle rughe e per alleviare la tensione nei muscoli mimici. Eseguire lungo le linee di massaggio coincidenti con la direzione dei vasi linfatici. Ciò contribuisce allo stiramento minimo del derma e all'eliminazione delle cellule dal liquido in eccesso.

La direzione corretta del massaggio di parti del viso:

E segui anche le linee massaggi:

• dai lati delle narici al centro;
• nella zona del naso dal basso verso l'alto;
• dagli angoli della bocca al centro dei padiglioni auricolari;
• dal centro del mento ai lobi delle orecchie.

Lo fanno con movimenti alternati accarezzando, impastando, accarezzando e sfregando. Durante l'esecuzione viene utilizzato l'olio da massaggio: a quello principale vengono aggiunte alcune gocce di aromatico. Come risultato delle procedure, la pelle acquisisce un aspetto sano, le borse sotto gli occhi scompaiono, l'ovale del viso viene livellato e le rughe naso-labiali vengono levigate.

Digitopressione con olio di mandorle

L’olio di mandorle è un ottimo rimedio per combattere l’invecchiamento cutaneo. Grazie alla composizione, che contiene molte vitamine, antiossidanti, oligoelementi e acidi grassi, la sostanza penetra facilmente attraverso l'epidermide, attiva la rigenerazione cellulare e rinnova gli strati profondi del derma. Aiuta a eliminare le rughe sottili.

Tecnica di digitopressione:

Ripeti ogni movimento 5-6 p.

Massaggio plastico

A casa, avendo determinate abilità, puoi fare un massaggio plastico per il ringiovanimento. In questo caso, la circolazione sanguigna viene attivata, la tensione della pelle migliora, i muscoli facciali vengono rafforzati.

Ringiovanisce il derma ed elimina il tessuto adiposo.

Il corso prevede 10-15 sessioni, che vengono svolte a giorni alterni. Al termine, eseguire le procedure di manutenzione 2 p. al mese. Eseguono movimenti di vibrazione, fissaggio e pressione. Vanno alternati tra loro ed effettuati solo lungo i percorsi di massaggio. La tecnica si distingue per un impasto speciale, che viene effettuato mediante un movimento anulare alternativo.

Massaggio miofasciale

Differisce nell'influenza sulle zone intermedie tra i muscoli. Per fare ciò, devi avere una profonda conoscenza dell'anatomia e avere un'elevata precisione.

I principali livelli della procedura:

Successivamente, il processo di torsione viene eseguito nell'area vicino alle orecchie. In questo caso la zona posteriore deve essere spinta indietro e le orecchie massaggiate con i pollici. Quindi allunga gli zigomi e la fronte. Tutte queste manipolazioni mirano a migliorare il funzionamento della membrana muscolare, che porta al ringiovanimento.

Massaggio spagnolo

Il massaggio spagnolo ha lo scopo di rafforzare e rimuovere varie carenze nei tessuti muscolari. Si concentra sul ripristino definitivo dell'elasticità di tutti i tessuti del viso, che avviene durante il rilassamento profondo, nonché sull'eliminazione delle rughe e del gonfiore del viso.

Principi di base della tecnologia:

• applicare un solo tipo di massaggio in un certo periodo;
• quando esposto, è necessario tenere conto delle caratteristiche speciali del corpo di una determinata persona;
• le manipolazioni contengono circa 100 tecniche diverse, che non consentono al corpo di abituarsi a determinate influenze;
• ogni manovra è plastica a modo suo, il che elimina il dolore.

Il massaggio spagnolo ha le seguenti varietà:

1. Mioteso. Dona elasticità alle articolazioni dei muscoli e delle articolazioni.
2. Somato-emotivo. Rafforza il sistema nervoso attraverso sensazioni opposte: da dolce a duro.
3. Drenaggio linfatico. Rimuove il liquido in eccesso nei tessuti.
4. Emolinfatico. Migliora l'attività della circolazione sanguigna e stabilizza la pressione sanguigna.
5. Neurosedativo. Allevia lo stress e l'irritabilità, normalizza il sonno.

Massaggio al miele

Il massaggio facciale per il ringiovanimento a casa con l'aiuto del miele viene effettuato per migliorare il colorito e il ringiovanimento. Dovresti prima fare un test per l'assenza di una reazione allergica a questo prodotto.

Per eseguire la procedura vengono eseguiti i seguenti passaggi:

Per una maggiore efficacia aggiungere al prodotto un po' di olio essenziale. La procedura deve essere eseguita non più di 14:00. in settimana.

Massaggio cinese

Il massaggio cinese ha un effetto curativo su tutto il corpo. Indolore e sicuro, aiuta a rilassare il sistema nervoso. Sul viso ci sono punti responsabili dell'uno o dell'altro organo. Una procedura eseguita correttamente può ringiovanire la pelle e fermare l'invecchiamento dell'intero organismo.

Ne esistono diversi tipi:

Massaggio tibetano

L'idea principale della tecnica è ricaricare il corpo di energia, purificare l'aura e ringiovanire il derma del viso. Il segreto principale sta nell'uso degli oli essenziali.

Regole di base:

È auspicabile effettuare manipolazioni 2-3 r. in settimana

Massaggio con pizzicamento

La tecnica stimola il movimento dei flussi sanguigni sul viso, le zone muscolari tese si rilassano e si distendono gradualmente. Viene effettuato mediante pizzicatura ordinaria.

• seborrea;
• la presenza di cicatrici;
• acne;
• acne;
• lavoro eccessivo delle ghiandole sudoripare;
• cattiva circolazione.

A base di talco. Afferrare una piccola parte della pelle del viso con la falange media dell'indice e il polpastrello del pollice e rilasciare. Non è consigliabile tirare. È necessario catturare il derma con tessuto sottocutaneo.

La durata della procedura è di 10 minuti. Per un'elevata efficienza, esegui sessioni cosmetiche ogni giorno per un mese. Quindi puoi eseguirne il numero fino a 2-3 p. in settimana.

Massaggio modellante secondo la tecnica Dubinina

Il massaggio ha lo scopo di risvegliare i muscoli facciali più profondi. L'esercizio quotidiano di modellamento aiuta a eliminare le rughe mimiche e il rilassamento cutaneo del viso. Gli esercizi vengono eseguiti con grande resistenza per attivare il lavoro muscolare davanti a uno specchio.

Tecnica:

• rilassati e siediti su una sedia;
• sciacquare il viso con acqua fresca;
• con entrambe le mani, accarezzare tutta la superficie frontale dall'alto verso il basso;
• Con 3 dita tocca la parte centrale della fronte, premi e tira la pelle verso l'alto. Fai 5 volte per 10 secondi;
• pronunciare i suoni "U", "Y", "C", "O" con la massima resistenza e allo stesso tempo utilizzare le espressioni facciali;
• solleva la testa e pronuncia la lettera "P", allo stesso tempo leviga la zona del mento. Aiuta a eliminare il mento in eccesso.

La ricarica è auspicabile per dare 10 minuti. quotidiano.

Il consiglio dell'esperto: come scegliere la giusta tecnica di massaggio

Esistono tipi classici e semplici di massaggio che puoi imparare a fare da solo. Includono carezze leggere, pacche e sfregamenti. Queste possono essere tecniche anticellulite, linfodrenanti e rilassanti.

Ma per la scelta della procedura ci sono professionisti che sceglieranno la tecnica di trattamento desiderata. Questa è una procedura medica e lo specialista deve avere la formazione adeguata.

Il massaggio in mani esperte acquisisce potere curativo, allevia le malattie.

Il massaggio facciale è molto utile per il ringiovanimento. Aiuta a levigare le rughe, allevia il rilassamento dei muscoli facciali e produce un effetto lifting. Avendo appreso la tecnica dell'esecuzione a casa e con un uso regolare, puoi conferire all'aspetto un aspetto fresco e fiorito e ritardare la vecchiaia.

Video sul massaggio viso per le rughe

Come fare il massaggio facciale a casa:

Massaggio facciale giapponese, caratteristiche della tecnica: