Procedure cosmetiche per il viso in 40 anni. Ringiovanimento del viso a casa: risultati rapidi
Il ringiovanimento dopo 40 anni con alcuni metodi casalinghi è realizzabile, ma per un breve periodo. Peeling, prodotti per la cura, base per il trucco di alta qualità - e ora una donna sembra diversi anni più giovane. Ma se lavi via il trucco dal viso, tutti i difetti della pelle diventeranno evidenti. Esistono altri metodi più efficaci: massaggio, ginnastica, riscaldamento dei tessuti. Dopo tali procedure, l'effetto dura più a lungo: da diversi giorni a diverse settimane. Ma anche in questo caso, è impossibile ottenere un risultato da salone, sebbene sia possibile ottenere piccoli miglioramenti visibili. Se decidi di prenderti cura della tua pelle con rimedi casalinghi, preparati a lavorare sul viso 7 giorni su 7, compresi i fine settimana e i giorni festivi.
Dopo 40 anni compaiono cambiamenti legati all'età nei tessuti molli, nei vasi sanguigni e nelle ossa del cranio. Si verificano in ogni donna a modo suo e la velocità del processo di invecchiamento dipende da vari fattori:
- eredità;
- strutture della pelle;
- stile di vita;
- qualità della cura del viso.
Il modo esatto in cui cambierà l'aspetto dopo 40 anni è determinato dal tipo di invecchiamento. Questo è un insieme di processi legati all'età che si osservano nelle persone, a seconda del tipo di pelle, forma del viso, peso e fisico. Si consiglia di elaborare un piano di cura antietà solo dopo aver determinato il proprio tipo di invecchiamento.
Tabella: come determinare il tuo tipo di invecchiamento
| Tipo di invecchiamento | Tipo di aspetto | Caratteristiche peculiari | Cura consigliata |
| Stanco |
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| L'uso di cosmetici con acidi della frutta e vitamina C, l'uso di maschere idratanti, massaggi ed esercizi facciali. Tra le raccomandazioni aggiuntive: bere molta acqua e camminare all'aria aperta. |
| Finemente rugoso |
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| L'uso di cosmetici con ingredienti idratanti e peptidi, l'applicazione di oli cosmetici sotto la crema, l'uso di maschere idratanti e nutrienti, peeling superficiale regolare. Ulteriori raccomandazioni: smettere di fumare e bere alcolici (le cattive abitudini disidratano la pelle già secca). |
| deformativo |
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| L'uso di cosmetici con estratti vegetali e vitamine (sono adatti arnica, ippocastano, alghe), l'applicazione di maschere detergenti e idratanti, massaggi e ginnastica facciale. Ulteriori raccomandazioni: sbarazzarsi del peso in eccesso. |
| Muscolare |
| Un viso anche a 40 anni può sembrare giovane, ma poi invecchia drammaticamente:
| L'uso di cosmetici con ingredienti idratanti (acido ialuronico, collagene), con filtro SPF, vibromassaggio regolare e procedure che utilizzano l'apparato di Darsonval. Raccomandazioni aggiuntive: monitorare la dieta e i modelli di sonno. |
| Misto | Si osserva nelle donne con qualsiasi tipo di aspetto. | Di solito predomina un tipo di invecchiamento stanco o finemente rugoso, ma ci sono anche segni di deformazione:
| La scelta dei cosmetici dovrebbe essere determinata dal tipo di invecchiamento prevalente, sono obbligatori ginnastica facciale, massaggio, peeling superficiale, nonché l'applicazione di maschere detergenti, idratanti e nutrienti. |
Indipendentemente dal tipo di invecchiamento, è necessario seguire le raccomandazioni generali per la cura del viso:
- detergere la pelle quotidianamente mattina e sera, utilizzando un detergente viso delicato e acqua micellare o minerale;
- ogni mattina e sera, usa un tonico già pronto o pulisci il viso con un decotto di erbe o tè verde (puoi usare cubetti di ghiaccio a base di uno di essi);
- Al mattino, applica il siero e sopra - una crema idratante da giorno, la sera - una crema nutriente.
Indicazioni per le procedure antietà dopo i 40 anni
Procedure finalizzate al ringiovanimento cutaneo sono necessarie a tutte le donne dopo i 40 anni di età per risolvere problemi quali:
- perdita di tono e avvizzimento della pelle;
- disidratazione dei tessuti, sensazione di secchezza e desquamazione;
- ispessimento dello strato di cellule cheratinizzate, pallore del viso;
- approfondimento delle vecchie rughe e comparsa di nuove;
- pelle cadente a causa della ptosi;
- perdita di lineamenti chiari e ovale uniforme del viso;
- caduta delle palpebre superiori e comparsa di borse sotto gli occhi.
Tipi di sollevamento popolari in 40+ a casa
I trattamenti per il viso a casa non richiedono grandi spese, ma saranno sicuramente necessarie le capacità di autodisciplina. Per mantenere la salute della pelle, è necessario utilizzare quotidianamente cosmetici per la cura della pelle etichettati 40+, seguire un regime di assunzione di alcol, aggiungere quante più vitamine possibile alla propria dieta, dormire almeno 8 ore al giorno e camminare di più. Uno stile di vita così corretto di per sé è utile e aiuterà ad evitare gonfiori e lividi sotto gli occhi al mattino, prevenire la comparsa di nuove rughe e migliorare la carnagione. Per ottenere risultati più evidenti, si consiglia di padroneggiare:
- ricette per maschere fatte in casa e peeling per la pelle;
- diverse tecniche di massaggio;
- esercizi di ginnastica di base per il viso;
- abilità nella gestione di dispositivi come darsonval, galvanizzatore, massaggiatore vibratorio.
Maschere rassodanti per pelli mature
Le mascherine vanno preparate subito prima dell'applicazione: non bisogna conservare questa miscela in frigorifero, perché in questo modo perderà le sue proprietà benefiche. Al termine della composizione, pulisci il viso dal trucco e vaporizzalo su un bagno di vapore alle erbe.
È più comodo applicare la maschera con un pennello o una spugna, distribuirla sulla pelle lungo le linee di massaggio, evitando la zona del contorno occhi e labbra. Tempo di procedura: 15-20 minuti. Dopo aver applicato la maschera, è meglio sdraiarsi, rilassarsi, non muoversi o parlare.
La miscela viene lavata via con acqua fredda, quindi la pelle viene asciugata con un asciugamano o un tovagliolo di carta, la crema viene distribuita sul viso. Si consiglia di realizzare maschere 1-2 volte a settimana. Dopo un mese, è meglio cambiare la composizione in modo che non causi dipendenza.
Non utilizzare maschere con prodotti a cui sei allergico. Il test di reazione può essere effettuato in modo semplice e veloce: applicare un po' della miscela sul gomito o sul polso e lasciare agire per 15 minuti. Se non noti segni di irritazione (macchie rosse, prurito), sentiti libero di usare questa maschera.
Una maschera per il viso può essere preparata da quasi tutti i prodotti in cucina, ma darà il risultato solo in combinazione con l'uso di cosmetici e varie procedure per la cura della pelle.
Tabella: ricette per composizioni facciali a 40 anni
| Tipo di maschera | Ricetta | Risultato |
| Maschera con alghe | Ingredienti:
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| Maschera proteica | Ingredienti:
Modalità di preparazione e utilizzo:
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| Maschera Tuorlo E Succo Di Limone | Ingredienti:
Modalità di preparazione e utilizzo:
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| Maschera con argilla bianca o rosa | Ingredienti:
Modalità di preparazione e utilizzo:
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| maschera al miele | Ingredienti:
Modalità di preparazione e utilizzo:
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| Maschera di avena e prezzemolo | Ingredienti:
Modalità di preparazione e utilizzo:
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| Maschera di gelatina alla camomilla | Ingredienti:
Modalità di preparazione e utilizzo:
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| Maschera al lievito | Quello che ti serve:
Modalità di preparazione e utilizzo:
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| Maschera al cioccolato | Modalità di preparazione e utilizzo:
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Galleria fotografica: ingredienti per maschere antietà
Le vitamine A ed E insieme nutrono la pelle del viso, la rassodano e la levigano Il succo di aloe contiene un complesso di sostanze utili, macro e microelementi, vitamine Il succo di limone è noto come agente sbiancante e disidratante, ideale per migliorare la condizione della pelle grassa Il tuorlo d'uovo è ottimo per nutrire e idratare la pelle invecchiata Il decotto di camomilla ha effetti antinfiammatori, idratanti e lenitivi sulla pelle Il prezzemolo come parte delle maschere si prende cura delicatamente della pelle, mantenendola giovane, attraente e sana Le proprietà protettive della lavanda aiutano a proteggere la pelle pelle da fattori esterni negativi (radiazioni ultraviolette, sbalzi di temperatura, ecc. .p.) Il miele naturale nutre e ammorbidisce efficacemente la pelle
Creme con effetto ringiovanente
All'età di 40-45 anni, i problemi legati all'età non possono più essere nascosti: sono così evidenti che richiedono una soluzione radicale. Prima di tutto, si tratta, ovviamente, di rughe e pieghe profonde, pelle cascante (palpebre pendenti, flagelli, un secondo mento), un contorno del viso "fluttuato". I cosmetici non sono in grado di far fronte a tali cambiamenti, ma aiuteranno a mascherarli.
L'azione di qualsiasi crema antietà è mirata a reintegrare la mancanza di umidità nei tessuti e nei vuoti, oltre a levigare le rughe. I cosmetici possono davvero fornire un effetto lifting - il produttore non inganna nessuno - solo il risultato sarà di breve durata. È sufficiente lavare via la crema e il viso tornerà allo stato prima dell'uso del farmaco. È così che funziona qualsiasi rimedio, indipendentemente da ciò che dice il produttore sulla composizione innovativa e sulle super formule. Il ringiovanimento a lungo termine e il ripristino delle fibre strutturali di collagene primaverile è possibile solo dall'interno (ad esempio riscaldando il derma, lo strato intermedio della pelle).
I prodotti cosmetici più popolari nei negozi online sono ora i seguenti:
- Crema viso Belita-M Day per la correzione intensiva delle rughe 40+. Contiene il tripeptide SYN-AKE, che imita il veleno della vipera del tempio. Il produttore promette che questo farmaco è in grado di rilassare i muscoli e appianare le rughe mimiche. Secondo l'esperienza delle donne, l'effetto principale dell'uso della crema è aumentare il tono e l'elasticità della pelle, la luminosità dell'epidermide. Il costo dei fondi: da 510 rubli.
Crema viso Belita-M Day con peptide di veleno di serpente dona un aspetto sano alla pelle
- Crema probiotica Microlisi antietà 40+. Principi attivi nella composizione: bifidocomplesso e acido ialuronico. La crema idrata intensamente la pelle e leviga le rughe per 10-12 ore, ammorbidisce l'epidermide e migliora la carnagione. Il costo dei fondi: da 161 rubli.
Crema probiotica Microlisi antietà 40+ contiene bifidocomplesso e acido ialuronico
- Crema viso Dermika Neocollagene. Il prodotto contiene fitoestrogeni. Le donne raccomandano il farmaco sia per l'uso diurno che notturno. Lo strumento riceve valutazioni positive per la sua efficacia: dopo di esso, l'ovale del viso diventa come cesellato. Il costo della crema: da 1177 rubli.
La crema viso Dermika Neocollagen contiene fitoestrogeni
- Floslek Re Vita C Crema Giorno Ultra Idratante 40+. La composizione del prodotto comprende retinolo vegetale, che stimola la sintesi del collagene, e vitamina C, che previene la diffusione dei radicali liberi. Il costo del farmaco: da 404 rubli.
Floslek Re Vita C Crema Giorno Ultra Idratante 40+ contiene retinolo e vitamina C
- Crema viso intensiva giorno contro le rughe Lirene Folacin Duo Expert 40+ SPF6. Il preparato contiene non solo acido ialuronico e burro di karité, ma anche sviluppi unici del produttore: il complesso proTELOMER FolacyrianE. Lo strumento idrata e nutre la pelle, allevia temporaneamente le rughe. Il costo della crema: da 700 rubli.
Lirene Folacin Duo Expert 40+ crema giorno antirughe intensiva contiene acido ialuronico e burro di karitè
Compresse per pelli mature
Per il ringiovanimento del viso a 40-45 anni, gli impacchi caldi e di contrasto saranno efficaci. Forniranno alla pelle il nutrimento e l'idratazione necessari, ripristineranno il tono e rinfrescano la carnagione. Si consiglia di fare impacchi la sera, dopo aver rimosso il trucco e deterso il viso. Qualsiasi materiale morbido è adatto come base per la procedura: flanella o bicicletta (puoi anche prendere un asciugamano di spugna o un tovagliolo).
Metodo di contrasto della procedura
Gli ingredienti per la miscela di impacchi di contrasto sono i seguenti:
- 1° l. oli di jojoba;
- 1° l. succo di aloe;
- 1 fiala di vitamina E;
- 0,5 tazze di acqua minerale senza gas.
Modalità di preparazione e utilizzo:
- Mescolare il succo di aloe equamente con l'acqua, mettere la composizione in frigorifero.
- Scaldare l'olio di jojoba a bagnomaria a 40 ° C, aggiungere la vitamina E e mescolare gli ingredienti.
- Immergere un asciugamano o un asciugamano nella composizione e applicare sul viso per 5 minuti.
- Dopo 5 minuti, rifare l'impacco in modo che sia caldo. Lascialo sul viso per altri 5 minuti.
- Prendi un altro asciugamano, immergilo nella soluzione di succo di aloe e applica un impacco freddo sul viso. Continua per 5 minuti.
Modo caldo per eseguire una compressione
Nella stagione fredda, è necessaria una cura nutriente per la pelle matura, che possono fornire impacchi caldi.
Gli ingredienti della miscela per questa procedura sono i seguenti:
- 1° l. olio d'oliva;
- 1 cucchiaino olio di mandorle;
- 1 cucchiaino burro di karitè.
L'olio d'oliva ha un effetto nutriente e ammorbidente, ed è anche usato per varie malattie della pelle.
Come cucinare:
- Mescolare gli oli, scaldare il composto a bagnomaria e stenderlo sul viso.
- Metti sopra una pellicola trasparente e sopra di essa - un asciugamano o un tovagliolo imbevuto di acqua calda.
- Quando il dispositivo si è raffreddato, immergilo nuovamente in acqua calda e applicalo nuovamente sul viso.
- Il tempo di esposizione dell'impacco è di 20 minuti.
Questa ricetta è adatta a donne con pelle secca e normale.
Per l'epidermide grassa e mista, è meglio preparare un'altra miscela, per la quale avrai bisogno di:
- 0,5 cucchiaini olio di lino;
- 0,5 cucchiaini olio di pesca;
- 0,5 cucchiaini Glicerina;
- 3 gocce di olio essenziale di sandalo.
La glicerina uniforma piccole crepe e pieghe, trattiene l'idratazione della pelle, previene l'invecchiamento precoce, lenisce le irritazioni
Modalità di preparazione e utilizzo:
- Mescolare gli oli, riscaldare la composizione a bagnomaria, aggiungere glicerina e olio essenziale.
- Mescolare, applicare la miscela sul viso.
- Coprire con pellicola trasparente e coprire con un asciugamano asciutto o una sciarpa calda.
- Tenere l'impacco per mezz'ora, quindi asciugare l'olio rimanente con un tovagliolo di carta.
Per eseguire un impacco, puoi prendere una garza, un panno di cotone o diversi dischetti di cotone
Massaggio lifting
Si consiglia un massaggio rigenerante la sera (dopo il lavaggio). Rimuovere il trucco, fare un peeling delicato. Il massaggio facciale non deve essere eseguito a secco: assicurati di idratare la pelle con olio cosmetico (mandorla, germe di grano, albicocca, jojoba). Invece di quest'ultimo, puoi usare una crema idratante o un siero. Le sessioni regolari (una volta alla settimana) miglioreranno la circolazione sanguigna, ripristineranno una carnagione sana e il tono della pelle. Il tempo approssimativo per la procedura è di 15 minuti.
Il modo per eseguire un massaggio rigenerante è il seguente:
- Fai un esercizio per il deflusso della linfa. Fissa gli indici sul ponte del naso. Farli scorrere lungo il naso e la piega nasolabiale fino al mento.
- Unisci le dita nel palmo della tua mano e falle scorrere dal centro del mento alle orecchie e da lì lungo i lati del collo. Ripetere 3 volte.
- Senza separare le dita, massaggiare la parete anteriore del collo e del mento. Accarezzali con le falangi dal basso verso l'alto. Ripetere 3 volte.
- Massaggia il viso con i palmi delle dita chiuse. Muoversi rigorosamente lungo le linee di massaggio: dal centro ai lati e dal basso verso l'alto, come se sollevasse la pelle. I movimenti dovrebbero essere accarezzati, senza pressione.
- Esegui il massaggio intorno agli occhi con la punta delle dita: sulla palpebra inferiore - accarezzando, sulla parte superiore - picchiettando.
- Ripeti l'esercizio per il deflusso della linfa: fai scorrere le dita dal ponte del naso al mento (3-4 volte).
- Applicare una nuova porzione di olio (crema, siero) se il prodotto è già completamente assorbito.
- Collega il medio e l'indice e inizia a strofinare la pelle. Inizia dal mento, strofina l'area intorno alle labbra, sali fino alle ali del naso, quindi fino al ponte del naso. Ricordati di massaggiare ogni centimetro di pelle.
- Strofina la fronte con movimenti circolari in senso orario, poi a zigzag: prima da sinistra a destra, poi da destra a sinistra. Ripetere 3 volte su ciascun lato.
- Scendi di nuovo al centro del mento, strofina la pelle nella direzione dal centro del mento alle orecchie. Ripetere 2 volte.
- Allunga le guance. Per fare questo, prendi una piega di pelle con il pollice e l'indice e, senza rilasciarla, cammina lungo le linee di massaggio: dalle ali del naso al lobo dell'orecchio, dal centro del naso al trago dell'orecchio, da il ponte del naso alle tempie. Allo stesso modo, impasta l'epidermide sulla fronte, spostandoti dal centro della fronte alla zona di crescita dei capelli.
- Cammina lungo le linee di massaggio con leggeri movimenti di carezze.
- Applicare una nuova dose di prodotto.
- Tratta le rughe pronunciate. Con il pollice e l'indice di una mano allungare i bordi dei difetti ai lati, con le stesse dita dell'altra mano strofinare la pelle lungo le imperfezioni. Tratta in questo modo le pieghe naso-labiali e le rughe orizzontali sulla fronte, e poi tutto il resto.
- Ripassa i difetti, ma senza strofinarli, ma schiacciandoli. Con le dita di una mano pizzicare la piega, con l'altra mano pizzicare, se possibile, senza staccarsi dalla pelle. Se la ruga è longitudinale, spostati dal basso verso l'alto, se è trasversale, in qualsiasi direzione.
- Strofina il viso. Il punto di partenza è la metà del mento. Fissare lì il medio e l'indice chiusi di una o entrambe le mani e lavorare il viso lungo le linee di massaggio. Premere sulla pelle e strofinare in senso orario. Spostati dal basso verso l'alto, dal mento alla fronte, in modo che il viso sembri sollevarsi.
- Rilassa i muscoli, accarezza la pelle con i palmi di entrambe le mani.
- Applicare una nuova porzione di olio (crema, siero).
- Chiudi le dita e fissale in una posizione semipiegata. Superficie di lavoro - falangi. Le dita dovrebbero essere vicino agli angoli della bocca. Partendo da questo punto, effettuare un massaggio circolare delle guance, impastando fortemente la pelle. Muoversi a spirale, sollevando l'epidermide. Durante il massaggio, smistare le falangi delle dita in modo da allungare meglio i tessuti.
- Termina la procedura con un esercizio per il deflusso della linfa: fai scorrere gli indici dal ponte del naso fino al mento.
- Cammina con movimenti di carezze su tutto il viso.
Video: tecnica della procedura antietà
Ginnastica per il viso
La ginnastica per il viso per un risultato visibile dovrebbe essere eseguita quotidianamente (3-5 minuti al mattino o durante il giorno). Semplici esercizi aiuteranno a mantenere i muscoli in buona forma e la pelle in uno stato teso. Fino a quando i muscoli non sono attivi e i tessuti non si abbassano, pieghe e pieghe ancora più profonde non appariranno al posto delle vecchie rughe.
Metodo di esecuzione:
- Fai un riscaldamento - "doccia con le dita". Picchiettare la pelle con la punta delle dita di entrambe le mani.
- Metti uno dei palmi delle mani sulla fronte e cerca di alzare le sopracciglia contro la resistenza. Ripetere 20 volte.
- Fissa il medio agli angoli interni degli occhi e gli indici a quelli esterni. Chiudi gli occhi, senti il muscolo dell'occhio teso. Ripetere 30 volte.
- Chiudi gli occhi e metti gli indici sulle palpebre. Inizia ad alzare e abbassare le sopracciglia. Ripetere 30 volte.
- Apri leggermente la bocca e allunga le labbra con un tubo. Conta mentalmente fino a 30, rilassa i muscoli.
- Stringi le labbra, gonfia le guance e trattieni il respiro contando fino a 10, quindi espira bruscamente. Ripeti 10 volte o fai rotolare l'aria come un lecca-lecca per un minuto (dalla guancia destra a sinistra e viceversa).
- Spingi in avanti la mascella inferiore e inclina leggermente la testa all'indietro. Rimani in questa posizione fino a contare fino a 30.
Video: tecnica di esercizio delle rughe
Quali sono i vantaggi del lavaggio a contrasto per il ringiovanimento
I lavaggi contrastanti vanno fatti al mattino (un'ora prima di uscire di casa): rinfrescano il viso e rinvigoriscono.
Come eseguire la procedura:
- Risciacqua il viso con acqua tiepida.
- Ruota il rubinetto fino a quando non bolle (acqua non bollente, assicurati che la temperatura sia confortevole per la pelle).
- Lavalo, quindi accendi di colpo l'acqua fredda (ma non il ghiaccio).
- Sciacquare il viso con esso, quindi riaccendere il caldo.
- Ripetere questi passaggi per tre turni.
- Termina la procedura con acqua fredda.
Al termine del lavaggio, applica un tonico sul viso, quindi una crema idratante.
L'acqua calda durante il lavaggio a contrasto dovrebbe essere solo all'inizio, seguita da bruschi cambiamenti nell'acqua calda e fredda
Quali dispositivi sono adatti per le procedure anti-invecchiamento
Per eseguire procedure antietà, vale la pena avere a casa almeno uno dei dispositivi per riscaldare gli strati profondi della pelle:
- darsonval;
- zincatore;
- massaggiatore a vibrazione.
Uso di darsonval
Darsonval è costituito da un generatore di corrente alternata e punte di elettrodi in vetro, che, a contatto con la pelle, trasmettono impulsi elettrici di bassa intensità (non più di 200 mA). Sotto la loro influenza vengono attivati il flusso sanguigno e il metabolismo, viene avviato il processo naturale di rigenerazione dell'epidermide e il collagene inizia a essere prodotto più intensamente. Esternamente, questi cambiamenti si manifestano in un aumento della densità e dell'elasticità della pelle, nella scomparsa dell'edema sotto gli occhi, nella diminuzione delle rughe e nel miglioramento della carnagione.
Il trattamento una tantum con darsonval, o darsonvalizzazione, non darà miglioramenti visibili. Devi completare un corso di 8-10 procedure per 10-15 minuti ciascuna (a giorni alterni). Quando è completamente completato, fai una pausa per 2-2,5 mesi. Eseguire i corsi di manutenzione allo stesso intervallo.
Per trattare il viso, avrai bisogno di un ugello a fungo darsonval
Istruzioni per l'uso del dispositivo:
- Prima di iniziare il lavoro, controlla che non ci siano scheggiature o crepe sulla bocchetta (per la faccia ne serve una a forma di fungo).
- Fissare il tubo all'impugnatura del dispositivo: darsonval è pronto per l'uso.
- Prepara la pelle: lava il viso e tampona il viso con un fazzoletto, aspetta che si asciughi.
- Collega il dispositivo. Controlla quanto è comodo il dispositivo: per farlo, tocca la bocchetta con la mano. Non dovresti sentire formicolio o bruciore. Se sono evidenti, riduci la potenza e ricomincia a elaborare il viso. Durante il funzionamento del dispositivo si sente un leggero crepitio e si sente l'odore di ozono nell'aria, questo è normale. È necessario guidare l'elettrodo con movimenti fluidi, senza strapparlo dalla pelle.
- Disegna direttamente dal ponte del naso ai capelli, quindi dal centro della fronte alle tempie. Disegna una linea arcuata su ciascun lato.
- Sulla palpebra inferiore, spostati dal naso alle tempie, sulla palpebra superiore - dalle tempie al ponte del naso. Non avvicinarti agli occhi, basta camminare con un darsonval lungo i bordi dell'orbita.
- Tratta l'area della guancia alternativamente a sinistra ea destra. Spostarsi dal naso alle orecchie in linea retta (dal ponte del naso alla punta superiore dell'orecchio, dal centro del naso al trago, dalle ali del naso al lobo dell'orecchio).
- Dal centro del mento, sposta il dispositivo verso le orecchie in una direzione e nell'altra.
- Per stringere la pelle del collo, sposta l'accessorio in linea retta su e giù lungo i lati. Non è necessario toccare la parete frontale.
I seguenti modelli possono essere ordinati in Russia:
- Medica degli Stati Uniti (Stati Uniti);
- Gezatone Biolift4 103 o Gezatone Biolift4 118 - diverso numero di ugelli (Francia);
- Ultratech SD199 (Russia);
- Karat DE-212 (Russia);
- Korona (Russia);
- Silver Fox P-02 (Cina).
L'uso di un massaggiatore vibrante
Il mercato interno offre una vasta selezione di dispositivi. Revoskin Gold rimane uno dei marchi più ricercati (e pubblicizzati) finora. Il dispositivo è prodotto in Cina, il suo costo è di circa 200 rubli. Il dispositivo funziona con una batteria AA.
Tra gli effetti dichiarati dal produttore: onde ultrasoniche e trattamento della pelle con ioni negativi. È difficile verificare se il dispositivo ha tali radiazioni. C'è solo un effetto evidente: un effetto meccanico sulla pelle dovuto alla vibrazione che emette. Il dispositivo può davvero fare un massaggio facciale e, a giudicare dalle recensioni delle donne, tutti i cosmetici vengono assorbiti meglio dopo di esso (deve essere applicato prima della sessione su un'epidermide precedentemente pulita e inumidita).
Puoi eseguire la procedura ogni giorno per un mese. Dopo 30 giorni, il produttore promette di ottenere il risultato desiderato, fino alla levigatura delle rughe. Le donne hanno notato un effetto rilassante e un miglioramento della carnagione.
Il massaggiatore Revoskin Gold ha un effetto meccanico sulla pelle e migliora l'effetto dei cosmetici
Utilizzando uno zincatore
Uno galvanizzatore portatile genera corrente continua di bassa intensità e tensione. A casa, il trattamento con questo dispositivo viene effettuato in aggiunta a formulazioni vitaminiche e cocktail terapeutici (possono essere gel della serie Beauty Style Complex o fiale super idratanti Teana). Sotto l'azione di una corrente elettrica aumenta la permeabilità della membrana cellulare, soluzioni utili penetrano negli strati più profondi della pelle e stimolano i processi metabolici.
Il dispositivo portatile sembra un massaggiatore a rulli, è abbastanza comodo da usare.
I seguenti modelli sono adatti per l'uso domestico:
- Gezatone Beauty Lifting m910;
- Gezatone Galvanic Beauty SPA m777;
- Cucchiaio galvanico UMS-12 dorato.
Come utilizzare il dispositivo è il seguente:
- Pulisci la pelle prima della procedura.
- Applicare il gel e trattare il viso lungo le linee di massaggio per 15 minuti.
- Pulisci la pelle con una lozione per rimuovere il gel rimanente.
- Prepara una maschera lenitiva per consolidare l'effetto.
Ripetere le sessioni una volta alla settimana. Con ogni nuova procedura, il tempo di funzionamento del dispositivo può essere esteso, aumentando gradualmente fino a mezz'ora.
Lo zincatore per la casa non ha 2 elettrodi, come nel salone, ma uno, a forma di rullo
Controindicazioni e possibili conseguenze del lifting del viso a casa
Il rischio delle procedure anti-età domiciliari è minimo. La cosa peggiore che può succedere a una donna è che non vedrà il risultato dei suoi sforzi. Le ragioni di ciò possono essere diverse:
- Cosmetici che non corrispondono all'età, al tipo di pelle o non si adattano alla composizione (succede che la pelle semplicemente "non accetta" crema o siero). Pertanto, molti scelgono una raccomandazione sulla scelta dei prodotti giusti per un'estetista.
- Mancato rispetto della tecnica di esecuzione del massaggio e (o) della ginnastica per il viso. Entrambi richiedono una certa abilità: devi sapere dove premere, con quale forza e come lavorare attraverso i tessuti profondi. La prima sessione di massaggio dovrebbe essere eseguita nel salone, imparare la tecnica.
- Epidermide curata e disidratata. I cambiamenti legati all'età sono così gravi che non è più possibile curare la pelle con i soli metodi casalinghi, sono necessari trattamenti con cosmetici professionali e procedure da salone.
- grandi aspettative - come, ad esempio, dal trattamento con rimedi popolari.
Il principale effetto collaterale sgradevole dei trattamenti domiciliari è una reazione allergica. Per scoprirlo in anticipo e non causare irritazioni alla pelle del viso, verifica sempre la sua possibile insorgenza.
Le controindicazioni a procedure meccaniche, massaggi ed esercizi sono le seguenti:
- lesioni cutanee;
- malattia vascolare;
- recente intervento di lifting facciale.
Elasticità, colorito sano e assenza di rughe sono i tratti distintivi di una pelle giovane e sana. Tuttavia, con l'età, queste qualità si perdono, il derma perde la sua elasticità e il viso si copre di una rete di rughe. Fino all'età di 35 anni, questo processo viene rallentato con l'aiuto dei cosmetici. In età adulta, maschere e sieri non sono più sufficienti per mantenere la giovinezza. L'unico modo affidabile per rallentare l'invecchiamento sono i trattamenti per il viso da salone prescritti dopo 40 anni.
Trattamenti antietà popolari
Le procedure cosmetiche per il ringiovanimento del viso dopo 40 anni sono suddivise in superficiale, hardware e iniezione. Secondo le recensioni dei clienti, l'ultimo metodo è più efficace degli altri, ma questo è vero solo in parte. L'efficacia della procedura dipende dalla competenza e dall'esperienza del cosmetologo, dalla concentrazione di sostanze e dall'apparato utilizzato nella fornitura di servizi.
Se un serraggio dell'hardware viene eseguito da uno specialista esperto, questo metodo di ringiovanimento è più efficace delle iniezioni e di altri modi per prolungare la giovinezza.
Quadro clinico
Cosa dicono i medici sulle rughe
Dottore in scienze mediche, chirurgo plastico Morozov E.A.:
Mi occupo di chirurgia plastica da molti anni. Molti personaggi famosi che volevano sembrare più giovani sono passati attraverso di me. Attualmente, la chirurgia plastica sta perdendo la sua rilevanza. la scienza non si ferma, compaiono sempre più nuovi metodi per ringiovanire il corpo e alcuni di essi sono abbastanza efficaci. Se non vuoi o non hai l'opportunità di ricorrere alla chirurgia plastica, ti consiglierò un'alternativa altrettanto efficace, ma più economica.
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I servizi richiesti includono:
- Peeling a base di acidi della frutta;
- Mesoterapia e biorivitalizzazione;
- Iniezione sottocutanea di Botox, filler e farmaci antietà;
- Bio-rinforzo (correzione del viso con fili di serraggio).
La scelta del servizio dipende dagli obiettivi e dalla capacità di tollerare il dolore.
Quando si sceglie una procedura per un viso dopo 40 anni nel salone, è importante tenere conto della struttura e delle condizioni del derma, della natura e della gravità dei cambiamenti legati all'età e della salute generale.
Peeling con acidi della frutta: una procedura cosmetica per il viso dopo 40 anni. Durante il processo di peeling, l'estetista utilizza detergenti che rimuovono le cellule morte. Il servizio è popolare ed è fornito in ogni salone, quindi non avrai problemi a trovare un maestro.
Il peeling alla frutta viene utilizzato per rimuovere lo strato corneo del derma. Nelle ragazze questo processo è continuo, quindi non è richiesto ulteriore aiuto. Con l'età, la rigenerazione cellulare rallenta, la pelle si rinnova lentamente e lo strato superiore di pelle morta limita l'accesso all'ossigeno. Il peeling con gli acidi della frutta aiuta a ottenere effetti piacevoli:
- Rimuove delicatamente le cellule inattive;
- Avvia la produzione di collagene ed elastina;
- Rimuove le foche e le macchie dell'età;
- Uniforma la carnagione;
- Leviga rugosità, irregolarità e rughe superficiali.
Lo schema per eseguire il peeling acido è il seguente:
- Prima di visitare il peeling, la pelle viene preparata per la pulizia. Limita l'esposizione al sole e cerca di non ferire l'area in cui verranno applicati gli acidi della frutta.
- Già nella stanza dei trattamenti, l'estetista rimuove il trucco e i residui di grasso.
- Successivamente, il medico applica delicatamente la composizione destinata al peeling. Se il paziente avverte una forte sensazione di bruciore, la lozione viene immediatamente rimossa.
- Nella fase finale, viene applicata una crema nutriente sulla zona trattata.
Il numero consentito di visite non è superiore a 10. Il viso deve essere pulito non più di 2 volte all'anno. L'effetto dura dai 2 ai 6 mesi a seconda del tipo di pelle.
Questa è una procedura non chirurgica per il viso dopo 40 anni. L'essenza della mesoterapia è la somministrazione sottocutanea di farmaci e vitamine. Gli ingredienti naturali vengono utilizzati durante il processo di iniezione, quindi non ci sono effetti collaterali dopo la procedura. Le formulazioni medicinali vengono introdotte nell'area problematica e, con un uso regolare, aiutano a:
- Rafforzare la circolazione sanguigna;
- Normalizzare il metabolismo nei tessuti sottocutanei;
- Aumenta l'elasticità e il tono;
- Saturare il derma con l'umidità mancante.
La mesoterapia viene eseguita in più fasi:
- Il cosmetologo deterge la pelle e tratta l'area con una soluzione antisettica. Se questa regola non viene seguita, c'è il rischio di infiammazione.
- Successivamente, il medico fornisce al paziente l'anestesia locale. A tale scopo viene utilizzata una crema a base di antidolorifici.
- Nella terza fase viene eseguita l'introduzione della composizione medicinale. Il medico che esegue la mesoterapia utilizza un ago sottile e sterile. Lo strumento viene inserito sotto la pelle a una profondità di 4 mm.
- Il passaggio finale è l'applicazione di una crema lenitiva.
Se non ti piace il processo di agopuntura, usa il servizio di mesoterapia senza iniezione. La principale differenza rispetto al metodo classico è il metodo di introduzione di una composizione ringiovanente. Questo viene fatto utilizzando un apparato che emette impulsi magnetici. I componenti attivi penetrano fino a una profondità di 2 mm.
Con visite regolari alle procedure, appare un pronunciato effetto ringiovanente. La pelle diventa tonica e sana. L'effetto dura da sei mesi a diversi anni (soggetto alle raccomandazioni del medico). Con la terapia non iniettiva, l'effetto dei farmaci somministrati si interrompe più rapidamente.
Biorivitalizzazione
La biorivitalizzazione è un metodo popolare di ringiovanimento del viso dopo 40 anni in salone. La prevenzione dell'invecchiamento cutaneo si ottiene attraverso iniezioni di acido ialuronico e altri principi attivi. I preparati penetrano delicatamente in tutti gli strati del derma e sono percepiti come un componente nutritivo naturale. Ciò è dovuto al fatto che l'acido ialuronico è già presente nel corpo umano. Con l'età, la concentrazione di acido diminuisce, quindi la pelle ha bisogno di ulteriore nutrimento.
La composizione introdotta svolge diverse funzioni contemporaneamente:
- Satura le cellule di sostanze essenziali e le rinnova;
- Attiva la capacità della pelle di auto-ringiovanire;
- Riempie le irregolarità e leviga il derma;
- Idrata e ripristina le riserve idriche naturali;
- Aumenta tono ed elasticità, dona un colore sano;
- Migliora l'afflusso di sangue e i processi metabolici;
- Forma una barriera che protegge la pelle dalle influenze ambientali negative.
La procedura è simile alla mesoterapia, quindi si riferisce ai metodi di microiniezione di ringiovanimento. Biorivitalizzazione - "mesoterapia complementare".
L'effetto prodotto dall'acido ialuronico è più profondo e più lungo dell'azione degli aminoacidi e dei minerali introdotti durante la mesoterapia.
La procedura si svolge in 5 fasi consecutive:
- Prima di sottoporsi alla biorivitalizzazione, il paziente viene inviato per una visita medica. Ciò è necessario per identificare le controindicazioni.
- La pelle viene purificata da cosmetici e impurità, dopodiché viene trattata con una soluzione antisettica.
- Il prossimo è l'anestesia locale. Questo viene fatto con l'aiuto di una crema con effetto anestetico.
- Nella quarta fase, il medico esegue la marcatura: determina i luoghi in cui verrà iniettato l'acido ialuronico.
- La fase finale della procedura antietà è l'introduzione dell'acido ialuronico.
Nella fase finale, il derma viene trattato con una crema lenitiva. Prima dell'appuntamento della sessione successiva, il paziente viene consultato sul periodo di recupero e sulle sue caratteristiche. Il numero medio di visite è di circa 5. Le pause tra le sessioni sono fino a 2 settimane. L'effetto risultante aumenta quando l'acido ialuronico viene scomposto e dura fino a 6 mesi.
I cambiamenti legati all'età si manifestano con una violazione dei contorni del viso. Le donne sono preoccupate per questo e pensano sempre di più alle procedure facciali dopo gli anni 45. Uno dei modi per ringiovanire la pelle che invecchia rapidamente è il biorinforzo. La procedura viene eseguita utilizzando fili di gel a base di agenti antietà. Le sostanze vengono iniettate sotto la pelle secondo uno schema speciale che aiuta a distribuire in modo uniforme e sicuro i componenti necessari nell'area trattata.
La procedura si svolge in più fasi:
- Preparatorio. Viene eseguito 2 settimane prima del biorinforzo. Il medico raccoglie dati sulle condizioni del paziente, esclude controindicazioni e prescrive farmaci per prevenire gli ematomi.
- Detergere la pelle e somministrare al paziente un'anestesia locale.
- Sulla zona trattata viene applicata una rete, studiata per la precisa introduzione dei principi attivi. Successivamente, il farmaco selezionato viene iniettato nell'area designata.
Durante il biorinforzo, il cosmetologo utilizza acido ialuronico e fili con policaprolattone. Nel primo caso si ottiene idratazione, levigatura e miglioramento della carnagione.
La pelle è rafforzata, ma l'effetto di tale procedura è superficiale.
Con l'introduzione di fili con policaprolattone, viene stimolata la produzione di collagene. C'è un effetto lifting vettoriale: la pelle acquisisce contorni chiari e sembra molto più giovane. Le piccole rughe sono completamente levigate e quelle profonde diventano meno evidenti. Il risultato ottenuto dura fino a 5 anni.
Il lifting laser è un'efficace procedura antietà per il viso dopo 40 anni. Efficace per correggere il doppio mento, il rilassamento cutaneo e le rughe profonde. Prima di sottoporsi a un sollevamento laser, il paziente viene inviato per un consulto con un medico. Ciò è necessario per identificare i problemi primari ed escludere controindicazioni.
Se lo stato di salute non impedisce di frequentare le sessioni antietà, il paziente viene inviato in sala operatoria. Come molte altre procedure del salone per il viso dopo 40 anni, il lifting laser viene eseguito in più fasi:
Traendo le conclusioni
Se stai leggendo queste righe, possiamo concludere che stai ancora cercando un modo per ringiovanire il tuo viso e liberarti delle rughe che ti fanno sentire a disagio quando le vedi allo specchio.
Abbiamo condotto un'indagine, studiato una serie di materiali e, soprattutto, testato la maggior parte dei modi e dei mezzi contro le rughe, dai metodi popolari alle procedure che i medici possono offrire. Il verdetto è:
Tutti i mezzi, se hanno dato, solo un risultato temporaneo insignificante. Non appena le procedure sono state sospese, dopo pochi giorni è tornato tutto.
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- La pelle viene pulita dallo sporco e dai cosmetici decorativi.
- L'area trattata viene disinfettata con un farmaco antisettico.
- Sulla pelle viene applicata una crema a base di lidocaina o un altro antidolorifico.
- Per proteggere gli occhi, al paziente vengono forniti occhiali scuri. Il tessuto protettivo viene posizionato sulle aree della pelle che non verranno trattate con un laser.
- Il prossimo è il lavoro laser. Il medico dirige lo strumento nelle aree desiderate del derma. Il farmaco emette raggi che riscaldano i tessuti sottocutanei, adiposi e connettivi.
Una volta terminata la procedura, viene applicato un unguento lenitivo sul viso del paziente. Lo strumento è destinato alla formazione dell'immunità locale e al ripristino degli strati dell'epidermide danneggiati dal laser.
Più vicino ai quarant'anni, ogni donna sperimenta una diminuzione della produzione di elastina e collagene e il processo di rigenerazione cellulare rallenta. Tutto ciò influisce in modo critico sull'aspetto e sulle condizioni della pelle di una donna. Di conseguenza, compaiono rughe profonde, di cui abbiamo tanta paura e che cerchiamo di combattere per tutta la vita. La regola più importante e garanzia di bellezza a qualsiasi età è una dieta sana, dormire, passeggiate all'aria aperta. Devi anche prenderti cura della tua pelle solo con cosmetici speciali progettati per la tua età e adatti al tuo tipo di pelle. Ogni rappresentante del gentil sesso può affidare la questione a un cosmetologo professionista.
Vediamo quindi quali procedure ci offrono i saloni di bellezza:
Ha un ottimo effetto detergente. Rimuove le cellule morte della pelle, nutre la pelle e leviga le rughe.
Mesoterapia
Un liquido medicinale viene iniettato sotto la pelle, che ha lo scopo di uniformare il colore della pelle e levigare le rughe.
Mesobotox
Mirato a levigare la mimica e le rughe intorno alle labbra.
Terapia botulinica
Dopo questa procedura, possono rimanere tracce temporanee: lividi, gonfiore. Combatte attivamente le rughe mediante iniezioni nella zona muscolare e nervosa.
Ringiovanimento del viso con il laser
Stimola la produzione di elastina e collagene, così necessari per la pelle.
Botox
Ha lo scopo di combattere le rughe intorno e agli angoli degli occhi, oltre che tra le sopracciglia, limitando l'attività muscolare e le espressioni facciali.
Iniezioni di acido ialuronico
Un tipo di iniezione abbastanza efficace. Inoltre, non provoca allergie e l'effetto si nota subito dopo la prima procedura.
Rettifica con raggi laser
Con il suo aiuto, puoi combattere non solo le rughe, ma anche rimuovere le cicatrici e levigare i contorni.
Come puoi vedere tu stesso, oggi ci sono molte procedure pronte per combattere le rughe per il tuo bel viso. Questa non è l'intera lista. Naturalmente, non abbiamo considerato un metodo così radicale come la chirurgia plastica chirurgica. E prima che tu decida, ti consigliamo comunque di provare modi più delicati per prolungare la giovinezza. Sii un po' paziente e il risultato non ti farà aspettare a lungo. Presto tutte le tue amiche e i tuoi colleghi saranno gelosi del tuo aspetto chic!
Trattamenti estetici in salone (video)
Essere sano!
Molti rappresentanti del gentil sesso sono sicuri che è impossibile avere una pelle del viso giovane, ben curata e sana dopo 40 anni. Con il passare degli anni diventa sempre più difficile mantenere la giovinezza e la bellezza del viso, ma a quarant'anni è ancora possibile avere una pelle ben curata e sana.
È solo necessario essere responsabili e attenti alla propria salute e prendersi cura di sé stessi. Il ringiovanimento del viso dopo 40 anni è possibile anche grazie agli alti risultati raggiunti nel 21° secolo nel campo della ricerca cosmetologia.
Una donna, che ha raggiunto i 40 anni, dovrebbe rendersi conto che ora ha bisogno di prendersi cura del viso e del collo in modo intenso ed efficiente, poiché in questa fase la produzione di collagene ed elastina è notevolmente ridotta. Dopo 40 anni, la maggior parte delle donne sperimenta una carenza dell'ormone sessuale femminile - l'estrogeno, che è responsabile della giovinezza. La mancanza di estrogeni porta alla perdita di compattezza ed elasticità. La pelle diventa opaca, le rughe mimiche si approfondiscono rapidamente. Per preservare la bellezza e la giovinezza, è necessario seguire le regole elencate di seguito.
- Le procedure cosmetiche dopo 40 anni dovrebbero concentrarsi sulla nutrizione e sull'idratazione intensiva, nonché sulla stimolazione dei processi metabolici e sulla rigenerazione cellulare.
- Il viso dovrebbe essere pulito ogni sera prima di andare a letto.
- Devi anche fare maschere per il viso terapeutiche e rigeneranti 1-2 volte a settimana.
- Non puoi esagerare con i cosmetici decorativi. Non solo secca la pelle, ma aumenta anche i problemi legati all'età. Quando si scelgono i cosmetici, è consigliabile prestare attenzione alle sue proprietà protettive.
- La crema dovrebbe idratare l'epidermide con alta qualità, poiché a questa età la pelle femminile ha un disperato bisogno di idratazione, che è la base del ringiovanimento.
- Il massaggio aiuterà a mantenere il tono. È comunque possibile eseguire periodicamente vari esercizi volti a mantenere l'elasticità e l'elasticità della pelle.
- Le procedure antietà nei saloni risolveranno molti problemi legati all'età.
- Per far sembrare una persona giovane e sana all'età di 40 anni, è necessario rinunciare a cattive abitudini come il fumo, l'abuso di alcol. È inoltre necessario adeguare la dieta, passare a un'alimentazione corretta e sana, evitare lo stress e il superlavoro. Devi camminare di più, fare sport, respirare aria fresca, che è molto utile non solo per il corpo nel suo insieme, ma anche per la pelle, avendo un effetto benefico sul suo colore e sulla sua condizione.
I metodi di ringiovanimento del viso dopo 40 anni dipendono da molti fattori: le condizioni del viso, la salute generale, il funzionamento del sistema ormonale, le caratteristiche individuali della pelle. Alcune procedure di ringiovanimento vengono eseguite solo in un salone, mentre altre possono essere eseguite a casa. Le procedure che vengono eseguite nel salone sotto la guida di un cosmetologo esperto danno un effetto pronunciato che dura a lungo.
Procedure professionali di ringiovanimento del viso dopo i 40 anni
Attualmente, ci sono un gran numero di opportunità per ripristinare la giovinezza e la bellezza. Ogni donna può trovare da sola ciò che meglio si adatta al suo corpo.
Mesoterapia
La mesoterapia è uno dei modi più popolari e rilevanti per ringiovanire, poiché risolve i problemi legati all'età del viso senza ricorrere a interventi chirurgici.
Il cosmetologo, dopo aver studiato attentamente la pelle di una donna, prepara per lei un cocktail individuale, che comprende tutta una serie di sostanze utili e nutrienti necessarie per ringiovanire e migliorare il viso: vitamine, minerali, estratti di erbe medicinali, acidi. Con l'aiuto dell'ago più sottile, il cosmetologo introduce un cocktail.
Di conseguenza, la circolazione sanguigna migliora, il viso diventa elastico ed elastico. La mesoterapia viene utilizzata come azione indipendente, così come parte di altre procedure (peeling, laser resurfacing).
laser resurfacing
Questo metodo di ringiovanimento accelera il processo di recupero e rigenerazione, rimuove le cellule morte e combatte i difetti (macchie di pigmento, cicatrici).
Nell'area problematica del viso, il laser rimuove lo strato superiore o crea fori di dimensioni microscopiche, che si trovano alla stessa distanza l'uno dall'altro. Il raggio laser provoca un aumento della temperatura, sotto l'influenza della quale l'acqua evapora e le cellule morte vengono bruciate.
La pelle ripristinata dopo il resurfacing con il laser appare elastica, sana. Il risultato di questa procedura sono pori ristretti, rughe levigate, cicatrici ridotte, macchie.
Il primo effetto può essere visto 2 settimane dopo la procedura. La pelle può rimanere liscia ed elastica dopo il resurfacing laser per diversi anni.
Iniezioni di acido ialuronico
Le iniezioni di acido ialuronico possono essere un'eccellente prevenzione dell'invecchiamento, oltre a liberare una donna dai suoi segni.
Il significato delle iniezioni è che un gel speciale viene iniettato nelle rughe. L'acido a basso peso molecolare che viene utilizzato durante l'iniezione è molto efficace e dà risultati rapidi.
Questo metodo ringiovanisce in modo sicuro dopo 40 anni e mantiene l'effetto a lungo. Le iniezioni eliminano anche le rughe profonde, restituendo elasticità. L'acido ialuronico viene utilizzato per correggere il contorno del viso e la forma delle sue parti. Combatte anche la pelle cadente e flaccida. L'effetto può durare un anno, dopo di che l'acido si risolve.
Le iniezioni devono essere eseguite esclusivamente in un salone e da uno specialista qualificato che controllerà la profondità di penetrazione dell'acido, la sua quantità.
sollevamento RF
Il rafforzamento delle onde radio ripristina le fibre di sollevamento, che, dopo 40 anni, non mantengono la pelle in buona forma.
Gli impulsi di radiofrequenza attraversano i tessuti connettivi e incontrano resistenza, riscaldando le strutture dei tessuti, in particolare il collagene e l'elastina. Il collagene si piega a spirale, dando un forte effetto. I risultati possono essere visti dopo 1 sessione. Per risolverli, è necessario sottoporsi a un corso di inasprimento delle onde radio. Entro sei mesi, l'effetto aumenterà solo.
La pelle diventa elastica, liscia e uniforme. Il risultato dura fino a 3 anni. Prima di decidere su un lifting con onde radio, è necessario consultare uno specialista e verificare le controindicazioni. Questi includono gravidanza, infezioni virali, ipertensione, ecc.
Peeling
Il peeling è anche un buon metodo per ringiovanire e mantenere la salute e la bellezza. Il peeling elimina le cellule morte. Va tenuto presente che i peeling vengono eseguiti utilizzando rimedi naturali e naturali. Daranno risultati di alta qualità e satureranno la pelle di sostanze nutritive.
Il caffè è un noto componente che ammorbidisce la pelle, penetra in profondità e la satura di vitamine essenziali. I peeling con la crusca aiutano a pulire il viso, perché la detersione è la base della giovinezza della pelle.
Una donna in età matura dovrebbe ricordare che tutti i metodi per affrontare i cambiamenti legati all'età dovrebbero essere basati sull'umidità. La mancanza di umidità è la prima causa delle rughe. Puoi realizzare varie maschere idratanti a casa (miele, uova, kefir). Una bella pelle sana è impossibile senza un corpo sano che mantenga la pelle in buona forma e la aiuti a combattere vari irritanti esterni, quindi non dimenticare che la bellezza esteriore inizia con la salute di tutto il corpo.
Molte donne vorrebbero guardare sempre a 25. Ma la “pillola contro la vecchiaia” non è ancora stata inventata e tu vuoi davvero sfoggiare la tua giovinezza anche a 40 anni. Affinché l'imminente maturità non causi panico, dovresti iniziare a prenderti cura della tua pelle il prima possibile. Come prolungare la giovinezza? Proviamo a rispondere a questa domanda, che preoccupa non solo le donne, ma anche la metà forte dell'umanità, e parliamo di quali procedure cosmetiche esistono per il ringiovanimento del viso dopo 40 anni.
L'età cambia dopo 40 anni
Secondo madre natura, le persone a 40 anni sono già dei “rifiuti biologici”, che hanno svolto il loro ruolo di fertili e sono semplicemente obbligati a fare spazio alle nuove generazioni. Nei tempi antichi, l'umanità raramente superava il limite di età dei trent'anni e gli uomini e le donne di 40 anni medievali erano già considerati maturi. Tutto è cambiato con l'avvento del 20° secolo, quando l'umanità ha imparato a produrre medicinali per molte malattie incurabili, la vecchiaia è aumentata a 60-70 anni.
Per quanto riguarda i nostri giorni, oggi l'aspettativa di vita media per gli uomini è di circa 78 anni e per le donne - 83 anni. Tale longevità è spiegata dal fatto che le persone hanno iniziato a condurre uno stile di vita sano e a liberarsi delle cattive abitudini.
“A 40 anni la vita è appena iniziata”. Questo è esattamente ciò che ha detto una famosa eroina del film premio Oscar "Mosca non crede alle lacrime". E oggi i nostri uomini e le nostre donne, più che mai, lo dimostrano nella pratica. In questo periodo arriva la fioritura della sessualità e alcune donne diventano madri solo in questi anni. Che dire della sfera professionale. A quale dottore ti affideresti per la tua vita o a quale insegnante porterai tuo figlio? Esatto, all'età di quarant'anni.
All'età di 40 anni, i cambiamenti legati all'età diventano abbastanza evidenti e le rughe sono lontane dall'unico "marcatura temporale" che appare sul viso.
Tuttavia, non puoi scappare dalla natura e all'età di quarant'anni iniziano gli inevitabili cambiamenti legati all'età, che si riflettono soprattutto nella pelle del viso:
- Cambiamenti ormonali. All'età di 40 anni, c'è una diminuzione dell'ormone estrogeno, che promuove la rigenerazione della pelle. Sebbene durante la menopausa si verifichino gravi cambiamenti ormonali all'età di 50 anni, alcune donne già all'età di 40 anni mostrano segni di menopausa.
- Disidratazione della pelle. La pelle secca è una compagna dei cambiamenti legati all'età, poiché la struttura dell'acido ialuronico cambia e la sua permeabilità diminuisce. Pertanto, meno nutrienti e umidità entrano nelle cellule della pelle.
- La comparsa di borse e lividi sotto gli occhi. La pelle sotto le palpebre è molto sottile, quasi priva di grasso. Con l'età, diventa ancora più sottile, perde elasticità, i capillari iniziano a comparire attraverso di essa, motivo per cui compaiono i famigerati lividi e borse sotto gli occhi.
Cattive abitudini e pelle giovane
Sì, la vecchiaia non è divertente. Ma chi ha detto che a 40 anni non puoi sembrare 35 e nemmeno 30 anni? E tutto ciò che devi fare è riconsiderare un po' il tuo stile di vita e liberarti delle cattive abitudini.
Nell'invecchiamento precoce, in primo luogo, diamo la colpa a geni cattivi o cure improprie, ma la radice del problema deve essere ricercata nel nostro stile di vita. Considera i "nemici" più pericolosi della pelle:
- Raddrizza le spalle e alza la testa. Hai notato come le rughe sul collo si sono raddrizzate e il viso è cambiato? Se cammini costantemente con la testa e le spalle abbassate, l'ovale del viso galleggerà semplicemente e le guance si afflosciano.
- Gli amanti cadranno al sole e gli avidi lavoratori solari vi consiglio di lasciare questa cattiva abitudine. La luce ultravioletta non solo "evapora" l'umidità dalla pelle, facendola incurvare, ma provoca anche il cancro.
- Come sai, un grammo di nicotina uccide un cavallo. E nella nostra epoca, fumare è generalmente una cattiva educazione. La nicotina restringe i vasi sanguigni, quindi i nutrienti e l'ossigeno non raggiungono la pelle. Se non vuoi invecchiare prematuramente e contrarre un sacco di malattie inutili, smetti di fumare.
- Bevi 100-150 grammi di buon vino secco in compagnia di amici o di un uomo amato - per favore. Basta non trasmetterlo in streaming. L'alcol disidrata il corpo e porta alla scomposizione delle vitamine C ed E, che la nostra pelle ama così tanto.
- Le donne che bevono solo caffè e tè tutto il giorno finiranno per affrontare il problema del rilassamento cutaneo, perché la caffeina contenuta in queste bevande agisce come diuretico, causando la perdita di elasticità della pelle.
- Stai calmo, non essere di nuovo nervoso. La depressione e lo stress sono i principali distruttori del collagene. Ricorda: cattivo umore - viso rugoso.
- Pensa alla tua posizione preferita per dormire. Se sei abituato a dormire a pancia in giù, cambia subito questa posizione. Quando il viso è sepolto nel cuscino, inevitabilmente porterà alla formazione precoce di rughe sul mento e sulle guance. La posizione migliore per dormire è sdraiata sulla schiena.
- In ambienti soffocanti e surriscaldati, l'umidità della pelle evapora rapidamente. Prova a regolare l'aria nella stanza a 19–22 gradi e l'umidità al 60%. Usa creme idratanti o almeno spruzza più spesso acqua termale sul viso.
- Dormi per 7-8 ore, perché la mancanza di sonno porta non solo all'esaurimento nervoso, ma anche alla comparsa di lividi e borse sotto gli occhi, la pelle diventerà letargica e senza vita.
- Ottieni uno speciale detergente e struccante in base al tuo tipo di pelle. Non dovresti usare il sapone normale, poiché nel tempo la pelle diventerà secca e le rughe appariranno su di essa.
Nutrizione per il ringiovanimento
Come diceva Mae West, "Puoi diventare più giovane a qualsiasi età". E uno dei metodi è il cibo che mangiamo ogni giorno. Dopotutto, devi ammettere che durante il rifornimento della tua auto, non la riempirai con 98 gradi di benzina e nemmeno in una stazione di servizio provinciale. È un peccato per la tua macchina preferita, perché nel tempo richiederà da parte tua una profonda revisione. La stessa cosa accade con il tuo corpo. Consumando tutti i tipi di fast food, patatine e bibite dolci, condanniamo il nostro corpo a una "revisione" e tale "spazzatura alimentare" si riflette principalmente sulla nostra pelle. Pertanto, per rimanere giovani, dovresti mangiare solo prodotti salutari per il corpo.
Acqua
L'acqua è la fonte della vita sulla terra. Riempie il corpo di idratazione e vitalità. La sua carenza può influire negativamente non solo sulla pelle, ma su tutto il corpo nel suo insieme, perché l'acqua:
- rimuove i prodotti di scarto;
- protegge i tessuti e gli organi interni;
- mantiene la struttura cellulare;
- è un fornitore di nutrienti e ossigeno.
Se usi meno di 2 litri di acqua pura al giorno, la linfa e il sangue non faranno fronte alla funzione di pulizia e il corpo inizierà ad autoavvelenarsi, e questo porterà inevitabilmente all'invecchiamento.
L'acqua è un toccasana universale che purifica, cura e prolunga la giovinezza. Antiossidanti
Gli antiossidanti sono sostanze le cui proprietà benefiche inibiscono il processo di invecchiamento delle cellule. Neutralizzano i radicali liberi che si muovono casualmente nel nostro corpo e distruggono le membrane cellulari, le fibre di collagene, le proteine, le ceramidi. Se mangi cibi ricchi di antiossidanti ogni giorno, non puoi guardare a lungo nel kit di pronto soccorso e anche tua figlia invidierà la tua giovinezza.
Scegliamo i primi 5 prodotti con proprietà antiossidanti:
- Noci. Questo è un prodotto molto calorico e puoi mangiarlo non più di 3-4 pezzi al giorno. Ma anche questa piccola manciata aiuterà:
- idratare e rinfrescare la pelle;
- fornire protezione dalle radiazioni ultraviolette grazie alle vitamine A ed E incluse nella composizione;
- normalizzare i processi metabolici.
- Fagioli rossi. Cento grammi di questo prodotto:
- sbarazzarsi di sostanze tossiche;
- aiuta a ripristinare i legami di collagene;
- sbarazzarsi del gonfiore.
- Le prugne contengono una grande quantità di vitamine e macronutrienti: K, B6, potassio, boro e manganese. 10 pezzi di prugne al giorno:
- idratare la pelle secca;
- stringere la pelle;
- pulisce i pori.
- Il ribes contiene un complesso vitaminico-minerale: B, PP, K, C, ferro, potassio, fosforo, rame. 100-150 grammi al giorno sono in grado di:
- prevenire la formazione di colesterolo, che altera il flusso sanguigno vascolare;
- superare i microbi patogeni;
- aiutano a ripristinare l'invecchiamento della pelle.
- La radice di zenzero è ricca di oli essenziali, aminoacidi e minerali che:
- accelerare i processi metabolici;
- aumentare il tono della pelle;
- eliminare secchezza e desquamazione.
Gli antiossidanti più comuni sono le vitamine C, E, A e il selenio. Omega 3 e Omega 6
Gli acidi grassi insaturi sono componenti importanti per la giovinezza e la bellezza. Migliorano l'aspetto della pelle, rendendola più elastica e ripristinano anche la barriera esterna della pelle. Basta mangiare 1-2 g al giorno affinché gli acidi grassi facciano fronte alle manifestazioni della depressione, che hanno un effetto così negativo sulla nostra pelle.
- pesci grassi come: salmone, halibut, sgombro;
- caviale rosso e nero;
- oli vegetali di semi di lino, sesamo, colza;
- semi di soia;
- frutti di mare;
- noccioline.
Il fabbisogno giornaliero di omega del corpo può essere reintegrato aggiungendo 1 cucchiaino di semi di lino al cibo o mangiando un pezzetto di pesce Lo zinco è un minerale “della giovinezza” necessario per la crescita e la riparazione cellulare, nonché per stimolare il sistema ormonale, il pancreas e le ghiandole sessuali. È coinvolto nella formazione del collagene, è necessario per la rigenerazione della pelle, aumenta la sua resistenza a varie influenze esterne e regola anche le ghiandole sebacee. Per mantenere livelli ottimali di zinco nell'organismo, è sufficiente consumare 15 mg di questo minerale al giorno, che si trova in:
- Ostriche;
- carne di manzo e pollame;
- uova;
- mandorle;
- formaggio stagionato;
- piselli verdi.
Lo zinco è ben assorbito insieme alla vitamina E e B6, fornendo rigenerazione della pelle e delle mucose. Proteina
Le proteine sono il materiale da cui sono costruiti i tessuti muscolari. Pertanto, la sua carenza porta all'invecchiamento precoce, poiché i muscoli deboli e flaccidi non possono mantenere la pelle in buona forma. A causa di tale debolezza, spesso si formano borse sotto gli occhi e la pelle del viso si abbassa e rovina l'ovale, formando un doppio mento. Affinché il derma rimanga elastico, si dovrebbe consumare 1 g di proteine per 1 kg del proprio peso al giorno.
Una grande quantità di proteine si trova in:
- carne di pollame;
- carne animale;
- pesce e frutti di mare;
- legumi, soprattutto nella soia e nei fagiolini;
- noci, in particolare arachidi;
- uova;
- formaggio stagionato;
- fiocchi di latte;
- cereali, in particolare miglio e grano saraceno.
La pelle con mancanza di proteine diventa più sottile, perde elasticità Se mangi i prodotti di cui sopra ogni giorno, la tua pelle dirà "grazie" e allo specchio vedrai una bellezza notevolmente più giovane e snella. Ma come distribuire correttamente l'assunzione di cibo? Devi solo seguire le regole dell'alimentazione, il che significa:
- cenare 3 ore prima di coricarsi;
- tra i pasti non mangiare snack secchi, ma mangiare bacche, frutta e cracker integrali;
- "acqua invece del cibo": questa semplice regola ti aiuterà a mantenere la tua figura in perfetta forma e la tua pelle ad essere giovane e bella;
- sostituire i fritti con piatti al vapore o bolliti;
- cerca di adattare il volume di un pasto in un bicchiere e mangia 6 volte al giorno.
Se usi prodotti nocivi, nessun cosmetologist magico ti salverà la faccia Abbiamo individuato i prodotti "giusti". Ma non dimenticare che non è sufficiente mangiare bene e gli alimenti dannosi dovrebbero essere esclusi dalla dieta. Cosa non dovresti mangiare se vuoi apparire bella e più giovane dei tuoi anni?
Tabella: prodotti nocivi che invecchiano la pelle
| Nome | Danno |
|---|---|
| Sale |
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| zucchero |
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| grassi trans |
|
| Semilavorati di carne |
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| Bevande dolci gassate |
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Cosmetici e prodotti farmaceutici per il ringiovanimento
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di olio d'oliva;
- 1 tuorlo d'uovo;
- 1 cucchiaio di purè di patate crude.
Metodo di cottura:
- Mescolare accuratamente tutti gli ingredienti.
- Applicare sulle palpebre.
- Coprire con un panno e tenere premuto per 15 minuti.
- Risciacquare con acqua.
Fecola di patate
Se fai regolarmente maschere all'amido, puoi tranquillamente ritardare la visita dall'estetista per le iniezioni di Botox per gli anni 5. Questa maschera trattiene l'umidità, rinfresca e tonifica la pelle ed elimina secchezza e desquamazione.
Metodo di cottura:
- Due cucchiai di amido vengono diluiti in 3 cucchiai di acqua fino alla consistenza della panna acida.
- Aggiungere 10 gocce di vitamina E.
- Applicare sul viso per 15 minuti.
- Lavare con acqua fredda.
Esercizi fisici
Un'altra aggiunta alle procedure anti-età sono gli esercizi fisici per i muscoli del viso e del collo. Questi esercizi funzionano altrettanto efficacemente come allenare i muscoli del corpo. Se c'è un potente corsetto muscolare, la pelle del viso si irrigidisce, sembrerà più ben curata ed elastica.
Video: edificio di Facebook dopo 40 anni
Diamo un'occhiata ad alcuni esercizi di base che dovrebbero essere eseguiti quotidianamente per sembrare più giovani.
Esercizio per il tono delle palpebre
Questo esercizio aiuterà ad alleviare il gonfiore degli occhi e a levigare le rughe sottili. Iniziamo:
- Mettiamo gli indici tra le sopracciglia e spostiamo i pollici verso gli angoli esterni degli occhi.
- Chiudiamo gli occhi.
- Alza gli indici e i pollici - portali ai lati verso le tempie.
- Facciamo i movimenti per 1 minuto.
Esercizio per levigare la pelle della fronte
Facendo questo esercizio ogni giorno, eliminerai le rughe orizzontali sulla fronte e le rughe verticali tra le sopracciglia. Così:
Esercizio per l'elasticità delle guance e delle labbra
Questo esercizio aiuterà a sbarazzarsi delle rughe sul triangolo nasolabiale e formerà anche belle labbra carnose. Eseguiamo l'esercizio in questo modo:
Esercizio di rilassamento delle guance
Questo esercizio aiuterà a sbarazzarsi delle guance cadenti e a formare bellissimi zigomi. Lo facciamo così:
Esercizio per mantenere il tono dei muscoli del collo
La bella pelle del collo senza tracce di vecchiaia è reale ed economica. Basta fare questo esercizio regolarmente:
Procedure cosmetiche e chirurgiche antietà per il viso dopo 40 anni in salone
Quando la pelle del viso ha appena iniziato a mostrare i primi segni del tempo, l'esercizio fisico e l'alimentazione sana verranno in soccorso. Se sei un felice proprietario di una pelle elastica anche all'età di 40 anni, per prevenire l'invecchiamento precoce, oltre alla costruzione del viso, inizia attivamente a utilizzare cosmetici speciali etichettati 40+.
Ma la maggior parte degli abitanti del pianeta all'età di 40 anni si trova ad affrontare pelle cascante e rughe, tutto perché il nostro ritmo di vita e il nostro lavoro costante a volte interferiscono con il solo prendersi cura di noi stessi. Pertanto, ci sono molti saloni di bellezza e centri medici, il modo in cui ogni donna di quarant'anni dovrebbe conoscere. Aiuteranno a ripristinare l'antica bellezza e giovinezza. Quali procedure di ringiovanimento esistono oggi?
Trattamenti antietà professionali
Tutte le procedure del salone per il ringiovanimento della pelle del viso sono suddivise in: superficiale, hardware e iniezione.
Uno dei trattamenti superficiali più popolari è il peeling chimico. L'essenza di questo metodo è che le cellule morte vengono rimosse dalla superficie della pelle con l'aiuto degli acidi. Dopo l'esfoliazione dello strato corneo superiore, inizia il processo di produzione del proprio collagene ed elastina. A seconda della profondità e della forza del peeling, il peeling si divide in: profondo, medio e leggero.
L'effetto più radicale sul corpo è il peeling profondo. È doloroso e viene eseguito in anestesia. L'essenza di questa procedura è che l'acido penetra negli strati più profondi dell'epidermide e rimuove la forte pigmentazione, le cicatrici e le irregolarità sulla pelle.
Un peeling medio è un metodo meno aggressivo e meno doloroso, ma combatte efficacemente anche le rughe e rimuove le vene varicose dal viso. Il peeling leggero interessa solo la superficie della pelle e aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e la struttura del derma. La procedura di peeling leggero viene eseguita una volta al mese, media - due volte all'anno e profonda - una volta all'anno. Il prezzo del peeling chimico parte da 2000 rubli per sessione.
Con l'aiuto di una composizione chimica selezionata individualmente, varie macchie, difetti e irregolarità vengono rimosse e levigate. Ho fatto un peeling chimico un paio di settimane fa, il giorno dopo la procedura, la mia faccia era semplicemente orribile, scura, croccante. Sotto shock, chiamo il dermatologo, le dico, e lei spiega che questa è la norma. Non credendo, ho chiamato i miei amici, poi sono andato da un'altra estetista, tutti mi hanno solo rassicurato. Una settimana dopo, le croste si sono calmate, ma non si sono verificate sbucciature. Il viso è fresco, così fresco! Ma l'ho fatto solo 1 volta, ma hai bisogno di un corso, quindi l'effetto sarà generalmente super! Non ho rimpianti e lo rifarò sicuramente.
http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4002809/
I metodi di iniezione includono la mesoterapia e l'ozonoterapia, nonché l'introduzione della tossina botulinica. La mesoterapia differisce dall'ozonoterapia solo per il fatto che nel primo caso l'acido ialuronico viene iniettato sotto la pelle e nel secondo una miscela di ossigeno e ozono. La pelle di tali procedure è notevolmente levigata, il flusso linfatico e la respirazione cellulare migliorano. Tali procedure dovrebbero essere eseguite ogni 4-6 mesi e il loro costo medio è di 3000 rubli.
L'essenza della tossina botulinica è che quando il Botox viene iniettato nel derma, blocca gli impulsi che vengono trasmessi ai muscoli del viso e questi si rilassano, mentre le rughe vengono levigate. La procedura deve essere eseguita una volta al trimestre e il costo varia da 3.500 a 20.000 rubli.
La popolarità della mesoterapia può essere spiegata dal fatto che consente di risolvere una serie di problemi con la pelle del viso senza ricorrere all'intervento chirurgico. L'ho fatto per problemi di pelle grassa opaca. Mi è stata somministrata la mesoterapia con acido ialuronico, non restringe i pori, il colore migliora, la pelle diventa come nutrita e idratata. Fallo, non peggiorerà!
Sveta
http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4785707/
I metodi hardware includono: nanoperforazione laser e fotoringiovanimento. Indipendentemente dal raggio che colpisce la pelle, l'essenza dei metodi è la stessa: influenzare gli strati profondi del derma e avviare il naturale processo di rigenerazione della pelle. Così, la pelle diventa più giovane e le rughe sono visibilmente levigate. La differenza è solo nell'impatto di diversi raggi:
- durante il lifting a radiofrequenza, il dispositivo emette onde radio che riscaldano la pelle e la ringiovaniscono;
- durante la nanoperforazione, un laser agisce sulla pelle e i suoi microraggi danneggiano piccole aree dell'epidermide e costringono le cellule a rigenerarsi intensamente;
- nel fotoringiovanimento, la radiazione luminosa agisce sulla pelle e la riscalda, le macchie di pigmento e le irregolarità cutanee scompaiono.
Tali procedure dovrebbero essere eseguite una volta all'anno. E il prezzo di tali procedure in media è di 10.000-15.000 rubli.
Dopo la nanoperforazione laser, non richiede un lungo periodo di recupero: pochi giorni dopo la procedura, puoi tornare al tuo solito ritmo di vita Mia madre lo faceva. È diventata una pelle molto buona, ha 46 anni. Ma tutto probabilmente dipende dalla cura della pelle "prima" e "dopo" la procedura, dal rispetto delle raccomandazioni del medico, ecc. Ci piace il risultato!
Sasha
http://www.woman.ru/beauty/face/thread/3956125/2/
Metodi chirurgici di ringiovanimento
Se sono stati provati tutti i metodi di ringiovanimento di cui sopra e il riflesso nello specchio non è ancora incoraggiante, puoi ricorrere a un metodo radicale: l'intervento chirurgico. Ad oggi, ci sono due metodi: sollevamento sottocutaneo e SMAS.
sollevamento SMAS
L'essenza di questo metodo è di stringere non solo gli strati superiori dell'epidermide, ma anche la struttura muscolare. Questo è, infatti, un lifting circolare che rimuove completamente i cambiamenti legati all'età. Il prezzo di tale procedura parte da 60.000 rubli.
Lifting endoscopico
Questo tipo di intervento chirurgico è più delicato sulla pelle rispetto allo SMAS, poiché il medico esegue solo piccole forature per inserire l'endoscopio. Inoltre, produce tensione nei muscoli e nella pelle e rimuove le pieghe naso-labiali, delinea l'ovale del viso e mette in risalto gli zigomi. Il costo medio di questa procedura è di 150.000 rubli.
Il lifting endoscopico è un lifting classico, il più radicale di tutti esistenti Ho fatto un lifting endoscopico della parte superiore. Le sopracciglia hanno subito assunto una forma umana, piccole rughe sulle tempie e intorno agli occhi sono state levigate e le palpebre superiori sono state leggermente sollevate. Mi piace molto l'effetto, soprattutto quando guardi le foto di PRIMA, puoi vedere quanto è più giovane il viso, ma nella vita non penserai che abbia fatto la chirurgia plastica. Con un endolift si praticano delle forature nel cuoio capelluto, non ho cicatrici, di solito rimuovo i capelli all'indietro e la mia fronte è sempre aperta.
Zhanna Babel
http://www.woman.ru/beauty/plastic/thread/4547638/
Quando avevo 20 anni, tutti i quarantenni mi sembravano già zie e zii maturi. Come potevo quindi immaginare che a quasi 40 anni mi sarei sentito come 25. Ho visto i primi segni di invecchiamento della pelle nei miei 30 anni, quando avevo bisogno di essere fotografata per i documenti. Dalla foto, la stessa giovane donna mi ha sorriso, ma questi "anelli della vecchiaia" intorno al suo collo mi hanno inorridito. Poi ho iniziato seriamente a pensare al sollevamento dei cosmetici. Ho iniziato a prendermi cura del mio viso all'età di 25 anni: mi occupavo di autocostruzione, ma facevo gli esercizi solo 3 volte a settimana. Dopo 30 anni sono passata agli allenamenti quotidiani e ogni mattina mi sono fatta anche una doccia di contrasto, senza dimenticare il viso. Due volte alla settimana faceva maschere per stringere, la pelle sembrava particolarmente elastica dopo banana e gelatina. Più vicino all'età di 35 anni, la pelle iniziò a incresparsi a tradimento: apparvero "zampe di gallina" sotto gli occhi, apparvero un triangolo naso-labiale e le linee intersopracciliari. Ho anche avuto piccoli problemi alla vista: strizzavo gli occhi, ma non portavo gli occhiali. Le lenti a contatto sono venute in soccorso, il che non solo mi ha aiutato a vedere il mondo con colori vivaci, ma ha anche attenuato leggermente le piccole rughe. Questo e altri passaggi mi hanno spinto a darti alcuni consigli utili: vai a letto in orario, preferibilmente prima di mezzanotte. Non c'è motivo per cui puoi indugiare davanti alla TV o al computer. In questa era della tecnologia, puoi sempre guardare il tuo programma o la tua serie preferita la sera o nei fine settimana. È meglio trascorrere questo tempo nel sonno della "giovinezza", perché, secondo gli scienziati, il momento migliore per il riposo notturno inizia alle 22:00. Vorrei anche soffermarmi sull'alimentazione, o meglio, parlare dei liquidi consumati. Amo il caffè e non riesco a immaginare una mattina senza questa bevanda profumata, ma è molto diuretico e fa sembrare la mia pelle rugosa come una mela bagnata. Ma ho trovato una via d'uscita: bevo un bicchiere in più di acqua pulita e la mia pelle sta bene e le mie dipendenze gastronomiche sono soddisfatte.
Cosa vuoi dire alla fine? Signore, non lesinate. Sì, suona patetico, ma comunque. Io stessa sono madre di due bambini e so cosa vuol dire contare ogni centesimo e trovare del tempo per se stessi. Ma puoi sempre trovare una via d'uscita da ogni situazione: al mattino trascorriamo 10 minuti in esercizi per il viso, la sera - 20 minuti su una maschera e, ovviamente, acquistiamo una buona crema lifting, risparmiando sui vestiti alla moda. Credimi, un bel viso è più prestigioso da "indossare" di un vestito di marca. E quando supererai il traguardo dei 40 anni, vedrai un riflesso non molto diverso da quello che era a 25. La tua pelle ti ringrazierà e ti darà una sensazione di giovinezza e bellezza per molto tempo a venire.
La giovinezza sta rapidamente scomparendo, ma è del tutto possibile prolungarla. Prenditi cura di te stesso, goditi la vita, mangia cibo sano e cammina di più all'aria aperta. Fai una "amicizia" con lo sport - non è troppo tardi per farlo a qualsiasi età. E non arrabbiarti mai se allo specchio vedi una ragazza che non ha diciotto anni. Credimi, questo non è necessario. Dopotutto, avere un bell'aspetto alla tua età non è peggio che sembrare più giovane della tua età.
