Piccola crescita in un bambino: cosa aiuterà a crescere. "Il mio bambino è piccolo": vale la pena preoccuparsi

Ogni madre vuole che il suo bambino cresca sano e si sviluppi in base all'età.

Ecco perché i genitori prestano sempre particolare attenzione crescita del bambino Dopotutto, la crescita è uno dei principali indicatori dello sviluppo di un bambino.

Come dovrebbe crescere un bambino dai 3 ai 7 anni? Cosa fare, se il bambino è troppo basso o, al contrario, molto alto ? Cosa può causare disturbi della crescita?

Oggi vi invitiamo a scoprire con noi le risposte a queste importanti domande.

Tassi di crescita

Cause dei disturbi della crescita

Tra le principali cause dei disturbi della crescita ci sono le seguenti:

• - se mamma e papà sono rispettivamente bassi o alti, il bambino può semplicemente seguire i genitori ed essere basso o alto;

Irina Kolpakova, pediatra, omeopata - Centro omeopatico. Demiana Popova: “Se la mamma o il papà di un bambino sono bassi, ovviamente non crescerà alto, non c'è niente di sbagliato in questo. Tra i personaggi famosi di successo ce ne sono molti bassi, ma non per questo meno belli e ambiziosi. Ad esempio, Napoleon, Tom Cruise, Shakira, Vanessa Paradis, Salma Hake, Pablo Picasso, Margaret Mitchell, Charlotte Brontë".

• problemi ormonali - possono portare ad un'altezza troppo alta o troppo bassa, ad esempio possono causare gigantismo, nanismo;
• malattie e disturbi congeniti - ad esempio, acondroplasia - una malattia congenita in cui una persona non ha zone di crescita nelle ossa degli arti, a causa delle quali braccia e gambe crescono in lunghezza; Sindrome di Marfan - una malattia ereditaria del tessuto connettivo, i pazienti sono caratterizzati da una crescita elevata e arti allungati;
• disturbi dello sviluppo - il sottosviluppo, o viceversa, uno sviluppo troppo rapido può causare una crescita bassa o alta;
• malnutrizione, malattie croniche e grave stress Possono anche influenzare la crescita del bambino.

Crescita del bambino: consigli ai genitori

Nella maggior parte dei casi bambino basso o alto a un'età o all'altra è una caratteristica del bambino e non ha alcun disturbo di salute. Ma a volte malattie diverse sono responsabili dei disturbi della crescita.

Per capire se è corretto, se la sua crescita è normale, è necessario consultare un pediatra.

Il medico deve valutare le condizioni generali del bambino, osservare la dinamica della sua crescita per diversi mesi, valutare i fattori ereditari e i possibili difetti alla nascita e quindi concludere se il bambino si sta sviluppando correttamente. Se ci sono reali deviazioni, il medico indirizzerà il bambino per l'esame a un endocrinologo e altri specialisti specializzati che prescrivere un trattamento complesso .

Per prevenire problemi di crescita, si consiglia ai genitori di:

• visitare pediatra almeno 5 volte l'anno per l'ispezione di routine;
• , essere interessato ai tassi di crescita;
• fornire briciole corretta alimentazione, camminata e sonno ottimali ;
• molto importante esercizio moderato ;
• necessario se possibile proteggi il tuo bambino dallo stress soprattutto prima dei tre anni.

Se hai dei dubbi sul fatto che tuo figlio si stia sviluppando correttamente, assicurati di consultare un medico per capire la situazione e non perdere il momento in cui anche patologie gravi possono essere corrette.

Prima di farti prendere dal panico per la crescita del bambino, dai uno sguardo calmo alla situazione, consulta un medico, trai conclusioni. Non preoccuparti invano, il tuo bambino ha davvero bisogno di una madre calma e sana. Ricorda, sia il basso che l'alto hanno i loro pro e contro!

Essere sano!

La crescita di un bambino è uno dei principali indicatori antropometrici della sua salute. Per la prima volta, il bambino viene misurato immediatamente dopo la nascita, poiché ciò è necessario per determinare il grado di sviluppo intrauterino del bambino.

La maggior parte dei bambini nati tra la 37a e la 40a settimana di gravidanza ha tassi di crescita standard - da 49 a 55 cm Qui vale la pena ricordare subito che stiamo parlando solo di bambini sani che non soffrono di malattie congenite e non hanno problemi con il funzionamento di organi e apparati.

Tassi di crescita

Durante il primo anno di vita, il bambino crescerà di circa 20-25 cm, questo è l'indicatore più intenso per l'intero periodo della sua vita, poiché in futuro il bambino crescerà 2 volte più lentamente. I bambini di età superiore ai 6 mesi sono particolarmente attivi nella crescita, perché la loro dieta durante questo periodo diventa più diversificata a causa dell'introduzione di alimenti complementari.

Dopo un anno, i tassi di crescita sono leggermente ridotti, ma rimangono comunque piuttosto elevati. Quando raggiungono i due anni, gli indicatori di crescita aumentano in media di 12 cm (rispetto a un bambino di dodici mesi) e l'anno successivo il bambino crescerà di soli 6 cm.

Sono queste cifre che sono l'indicatore medio con cui la crescita del bambino aumenta ogni anno successivo.

In che modo i fattori possono influenzare la crescita?

Sia nei neonati che nei bambini più grandi, l'alimentazione gioca un ruolo primario nel processo di crescita.

Ad esempio, i bambini che ricevono il latte materno come cibo crescono un po' più lentamente rispetto ai loro coetanei che vengono allattati artificialmente. Ciò è dovuto al fatto che il latte materno (o meglio, la sua composizione) dipende direttamente dalla dieta della madre e può cambiare con l'introduzione o la limitazione di qualsiasi prodotto.

La composizione del latte artificiale è sempre costante, quindi l'aumento di peso e altezza dei bambini che mangiano sostituti del latte è stabile e conforme agli standard generalmente accettati.

Per i bambini più grandi (di età superiore ai 6 mesi), anche altri motivi possono influenzare la crescita, ad esempio:

• Introduzione tempestiva di alimenti complementari.

I bambini le cui madri sono in ritardo nell'aggiunta di nuovi alimenti alla dieta (a seconda dell'età) possono essere leggermente rachitici. Ciò è dovuto al fatto che la quantità di nutrienti (principalmente ferro) nel latte materno diminuisce quando il bambino raggiunge i sei mesi.

La carenza di vitamine e sali minerali può influire negativamente sullo sviluppo e sulla crescita, motivo per cui l'introduzione di carne, verdura, puree di frutta e cereali dovrebbe essere effettuata a questa età (a meno che il medico non raccomandi un regime alimentare diverso).

• Eredità.

Anche il fattore ereditario è di grande importanza, quindi se l'altezza di uno dei genitori è inferiore a 160-164 cm, niente panico perché il bambino è un po' indietro in termini di crescita.

• Adeguato apporto di vitamina D.

Questo elemento non è invano chiamato “vitamina della crescita”, poiché si tratta di un sufficiente apporto di vitamina D che assicura la corretta crescita del bambino.

Con la sua carenza, il bambino può sviluppare una malattia formidabile: il rachitismo, quindi i pediatri raccomandano a tutte le madri di somministrare questa vitamina ai bambini dalla nascita.

A proposito, le gocce di vitamina D ("Aquadetrim" o "Vigantol") sono incluse nell'elenco dei medicinali gratuiti prescritti per i bambini di età inferiore ai 3 anni in qualsiasi regione.

Se il bambino mangia bene da solo, e la sua alimentazione consiste interamente nella sua "tavola degli adulti", cioè il bambino viene svezzato e allattato con il biberon, è l'alimentazione che sarà il fattore decisivo per garantire la crescita e lo sviluppo.

Affinché il bambino si sviluppi correttamente, la dieta dei bambini deve includere tutti gli elementi necessari, quindi nel menu devono essere presenti i seguenti gruppi di alimenti:

• carne (soprattutto vitello e manzo);
• pesce (merluzzo, tonno, salmone, sgombro, ecc.);
• fegato di manzo;
• frutta (mele, pere, banane);
• verdure (preferibilmente dal giardino);
• la verdura;
• latticini (kefir, latte, ricotta, panna acida, ecc.);
• noci (non prima di 3 anni!);
• frutti di bosco di stagione;
• pane di farina integrale;
• cereali (grano saraceno, farina d'avena, riso);
• succhi e composte.

Se l'altezza del bambino supera significativamente (o, al contrario, è in ritardo) i valori di norma stabiliti dagli esperti dell'OMS, è necessario contattare il medico locale per sottoporsi a un esame e ricevere l'assistenza necessaria.

Come scoprire l'altezza di un bambino?

La tecnologia di misurazione dell'altezza non presenta alcuna difficoltà, e questo può essere fatto anche a casa, concentrandosi sui dati in tabella. Per misurare l'altezza, avrai bisogno di uno stadiometro speciale, che puoi acquistare in un negozio o realizzare tu stesso.

Gli stadiometri elettronici sono molto comodi per misurare l'altezza dei neonati, ma puoi usare anche quello standard. L'intera procedura viene eseguita molto rapidamente.

Per misurare è necessario:

• metti il ​​​​bambino su un metro di altezza;
• attaccare saldamente la testa alla base superiore del prodotto;
• raddrizzare le gambe e premere i talloni sulla superficie di legno.

L'errore massimo di tale misurazione è di circa 0,5 cm.

Per i bambini di età superiore a un anno, è possibile utilizzare un misuratore di altezza verticale. Il principio di utilizzo sarà lo stesso.

Tasso di crescita nei bambini di età diverse nella tabella per mesi e anni

Età	Altezza (ragazzi), cm	Altezza (ragazze), cm
Neonato	51	49
1 mese	55	54
Due mesi	59	57
3 mesi	61	60
4 mesi	64	62
5 mesi	66	64
6 mesi	68	66
Sette mesi	70	67
8 mesi	71	69
9 mesi	72	70
10 mesi	73	72
11 mesi	75	73
1 anno	76	74
1,5 anni	82	81
2 anni	88	87
2,5 anni	92	91
3 anni	96	96
4 anni	103	103
5 anni	110	110
6 anni	116	115
7 anni	122	121
8 anni	127	127
9 anni	133	133
10 anni	138	139

Deviazioni nella crescita: cause

Se il bambino è stentato

La maggior parte dei genitori è molto preoccupata se il loro bambino è significativamente più basso dei loro coetanei. Se il bambino è sano allo stesso tempo, non ha problemi di appetito, dorme bene e partecipa attivamente a giochi con altri bambini, non dovresti preoccuparti. Molto probabilmente, ciò è dovuto a caratteristiche ereditarie. Anche se i genitori erano di statura normale, forse i nonni erano bassi e magri.

Solo uno specialista dovrebbe trarre una conclusione sulla salute di un bambino. Se ci sono segni di problemi di salute, dovresti essere testato e sottoporti all'esame necessario.

Altri motivi del rallentamento includono:

• patologie endocrine, ridotta sintesi degli ormoni tiroidei;
• rachitismo;
• difetti cardiaci congeniti;
• invasione elmintica;
• acuta mancanza di minerali, vitamine e sostanze nutritive.

Se il bambino è più alto del normale

La causa più comune di uno scatto di crescita è la pubertà precoce (soprattutto nelle ragazze). Per alcune ragazze, le mestruazioni possono iniziare anche a 9 anni, mentre l'altezza e il peso supereranno significativamente quelli delle loro coetanee. Questo è un fenomeno temporaneo e in 1-2 anni il tasso di crescita rallenterà.

L'aumento della crescita durante l'infanzia può anche essere causato da una predisposizione genetica.

Altre cause di questo fenomeno sono meno comuni, ad esempio:

• patologie cromosomiche;
• tumori ipofisari;
• disturbi endocrini.

Perché gli scatti di crescita sono pericolosi durante l'infanzia?

Il problema principale derivante dallo sviluppo intensivo di bambini e adolescenti è la mancanza di calcio. È il calcio che è un elemento costruttivo per il tessuto osseo, quindi, con la sua carenza, la densità ossea viene disturbata, diventano fragili e deboli.

Il primo segnale di allarme, che indica un apporto insufficiente di calcio, è la comparsa di piccoli punti e macchie bianche sui denti. Sono il risultato della demineralizzazione dello smalto, che avviene in assenza della necessaria quantità di calcio.

Anche i problemi vascolari possono influire negativamente sulla salute. Questo problema è tipico principalmente per gli adolescenti.

Come risultato di una diminuzione del tono dei vasi sanguigni in un bambino, può apparire quanto segue:

• rumori quando si ascolta il lavoro del cuore;
• aumento della pressione (o dei suoi salti);
• male alla testa.

Non dimenticare la probabilità di smagliature (smagliature) sulla pelle. Nonostante si tratti solo di un difetto estetico che non rappresenta un pericolo per la salute, non dovrebbe essere consentito che si verifichi.

Le smagliature non scompaiono completamente: impallidiscono, ma rimangono sulla pelle per tutta la vita, il che può causare complessi nell'adolescenza (soprattutto nelle ragazze).

Quando dovresti vedere un medico?

Se le deviazioni dalle norme sono insignificanti, non dovresti preoccuparti. Basta monitorare le condizioni e il benessere del bambino. Ma se le fluttuazioni sono comprese tra il 15 e il 20%, è obbligatoria una visita da un endocrinologo pediatrico. Il medico prescriverà al bambino ulteriori studi che aiuteranno a identificare la vera causa delle violazioni.

Eventuali violazioni nella crescita del bambino dovrebbero essere monitorate da un pediatra. Alcuni genitori ignorano i problemi evidenti con la crescita, credendo che non ci sia nulla di sbagliato in questo e che queste siano solo caratteristiche del corpo.

Nella maggior parte dei casi, questo accade, ma affidarsi a "forse" non vale comunque la pena. Sono i genitori che sono responsabili della salute del loro bambino, quindi è loro responsabilità prendere le misure necessarie in caso di eventuali deviazioni in modo che in futuro il bambino non debba soffrire di possibili complicazioni.

Temperatura dell'acqua durante l'indurimento

Contrariamente alla credenza popolare, l'indurimento non richiede una bassa temperatura. Richiede contrasto di temperatura. Il freddo fa restringere i vasi sanguigni, il calore li fa dilatare. E la cosa principale nell'indurimento è l'allenamento dei vasi sanguigni.

I giovani genitori di solito sono felici di notare l'aumento di peso e le guance paffute del loro bambino. Tuttavia, ci sono bambini che stanno lentamente ingrassando e non sembrano affatto kolobok, anche con un buon appetito. Quando è il momento di preoccuparsi e cosa fare in una situazione del genere?

L'aumento di peso è considerato sia dai medici che dai genitori come uno degli indicatori della salute di un bambino. I membri della famiglia, di regola, iniziano a preoccuparsi molto se il bambino non raggiunge la norma prescritta e non "arrotonda" nel tempo. Anche se queste paure spesso si rivelano infondate, perché ogni bambino si sviluppa individualmente. Inoltre, molti genitori dimenticano o non sanno che i bambini crescono a passi da gigante, cioè l'aumento di peso e l'altezza non si verificano costantemente e allo stesso modo.

Prima di dare l'allarme, vale la pena capire se tuo figlio sta ingrassando davvero male, nonostante un buon appetito, o se queste preoccupazioni sono esagerate.

Il peso medio condizionale di un bambino al raggiungimento di un anno è di 10 kg. I turni di +/- 2 kg possono essere in qualsiasi direzione, a seconda dell'altezza e della costituzione ereditaria del corpo. La cosa principale è che nel secondo anno di vita il peso del bambino non aumenta a un ritmo così rapido, di circa 2,5-3 kg in 12 mesi. Dopo due anni, l'aumento di peso diventa ancora meno. È considerato normale se il peso di un bambino di un anno raddoppia all'età di 6 anni e di nuovo all'età di 14 anni. Tutto questo, come abbiamo già detto, avviene a “salti”, e non in modo uniforme e con cadenza mensile. È interessante notare che durante la pubertà, gli adolescenti iniziano di nuovo ad aumentare di peso in modo più attivo. Questo aumento può essere di 5-6 kg all'anno.

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Inoltre, nel 2007, l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha pubblicato sul proprio sito web gli standard di peso aggiornati per i bambini dai 5 ai 10 anni. Se studi grafici in lingua inglese, lasciati guidare dalle linee rosse: delineano il tasso consentito e qualsiasi cosa al di sopra o al di sotto è una deviazione. Forniamo una tabella semplificata per ragazze e ragazzi, dove la prima cifra nella colonna è il limite inferiore della norma e la seconda cifra è il limite superiore.

Età del bambino	Peso corporeo (kg) ragazzi	Peso corporeo (kg) ragazze

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Come puoi vedere, la "forcella" degli indicatori è piuttosto ampia. Non preoccuparti se il tuo bambino sembra attivo e in salute fintanto che il suo peso non è sceso al limite inferiore. E viceversa, devi contattare un pediatra quando il peso corporeo del bambino rientra negli indicatori normali, ma tu stesso e gli altri notate la sua magrezza e letargia malsane.

Perché il bambino non sta ingrassando?

Se il medico è comunque costretto ad accertare che il bambino stia ingrassando troppo lentamente, esclude innanzitutto possibili malattie.Criteri>

A volte la causa dello scarso aumento di peso è una malattia intestinale, poiché il cibo non viene digerito correttamente. In particolare, può essere una gastroenterite, in cui il corpo perde una grande quantità di liquidi. Altri possibili colpevoli includono diabete di tipo 1, disfunzione tiroidea, bassi livelli di emoglobina e problemi neurologici.

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Eppure, la causa più comune di sottopeso risiede in una dieta squilibrata, quando il bambino non riceve la quantità necessaria di nutrienti e vitamine dal cibo. Succede ai bambini schizzinosi che mangiano molto e con appetito, ma in modo monotono, preferendo gli stessi piatti preferiti.

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Ad esempio, se il bambino mangia felicemente riso e pasta, non accetta carne, latte o verdure. Ciò significa che l'organismo alimenta le risorse attraverso i carboidrati, ma allo stesso tempo è carente di proteine ​​e di quasi tutte le vitamine e minerali vitali (A, gruppi B, C, D, E, calcio, magnesio, ecc.). La mancanza di vitamine D ed E ha un effetto particolarmente negativo sul peso corporeo di un bambino.

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Un'altra situazione simile: il bambino mangia molti dolci, ma non tollera il porridge e il pane integrale. Così, si priva di vitamine del gruppo B, ferro, zinco e selenio. In questi casi, dovresti discutere la dieta settimanale del bambino con il pediatra e annotare quali gruppi di alimenti dovrebbero essere aggiunti ad essa. Sarà anche consigliabile assumere complessi vitaminici e minerali.

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Come promuovere l'aumento di peso?

Se hai intenzione di rivedere il menu del bambino, prima di tutto consulta un medico. In nessun caso dovresti sovralimentare il tuo bambino con calorie "vuote". Gli esperti consigliano di aumentare il contenuto calorico della dieta non tutto in una volta, ma gradualmente. Insieme a questo, per aumentare di peso, aumentare il numero dei pasti. L'alimentazione frazionata in porzioni piccole ma ipercaloriche ha un effetto migliore sullo stato fisico ed emotivo del bambino.Criteri>

È importante non solo ampliare, ma anche rafforzare la dieta, poiché i bambini con peso molto basso spesso soffrono di ipovitaminosi. Un menu abbondante da solo non correggerà la situazione, perché la crescita fisica e lo sviluppo del corpo non potranno tornare alla normalità in condizioni di carenza vitaminica. Pertanto, al bambino devono essere offerti 5 diversi tipi di frutta e verdura durante la giornata in diverse forme e, insieme a questo, integrare la dieta quotidiana con un complesso vitaminico e minerale adatto, selezionato insieme al pediatra. Naturalmente non bisogna dimenticare carne, pesce, latticini e cereali, poiché nelle pappe dovrebbero ancora prevalere proteine ​​e carboidrati facilmente digeribili.

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Per quanto riguarda i prodotti che possono aumentare significativamente il contenuto calorico dei piatti ordinari, ma allo stesso tempo saranno utili, prestare attenzione alla panna acida e al formaggio grattugiato. Fanno un ottimo condimento per zuppe, pasta, patate e carni.

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Infine, l'atmosfera durante i pasti gioca un ruolo piuttosto importante. Cerca di cucinare al bambino ciò che gli piace e spesso si riuniscono a tavola con tutta la famiglia, in modo che il bambino associ il pasto a momenti piacevoli.

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Quasi tutti i genitori sono preoccupati per lo sviluppo fisico del bambino, uno dei cui indicatori è la crescita e la sua deviazione in una direzione o nell'altra.

E se un bambino è più alto dei suoi coetanei, questo di solito non causa molta preoccupazione ai genitori. Ma se il bambino è più basso dei suoi coetanei, i genitori iniziano a preoccuparsi: "Mio figlio si sta sviluppando correttamente?"

Cos'è la "piccola crescita".

Il termine "bassa statura" si riferisce al ritardo significativo nella crescita di una persona rispetto al tasso di crescita medio per la sua età, sesso o nazionalità. In senso lato, le persone di bassa statura sono quelle che, senza avere problemi di salute, sono al di sotto del 97% dei loro coetanei dello stesso sesso.

Come determinare se il bambino sta crescendo correttamente?

I genitori di solito valutano la crescita del loro bambino in base a una varietà di fattori: ereditari, socio-culturali e persino psicologici. E sebbene tendano a confrontare la crescita del loro bambino con quella dei loro coetanei, un criterio più accurato per valutare la crescita è se il bambino continua a crescere al giusto ritmo. E se fino a un certo punto il bambino è cresciuto a un ritmo normale e recentemente il suo sviluppo è rallentato, allora in questo caso è necessario consultare un medico che determinerà se il bambino ha problemi di salute o se il suo tasso di crescita è solo un variante della norma.

Inoltre, i genitori possono prendere le misure da soli. Un bambino di età inferiore a 1 anno viene misurato quando mente, mentre allunga le gambe. Dopo un anno, le misurazioni del bambino in posizione eretta vengono eseguite 1 volta all'anno. Un bambino sano per i primi 3 mesi cresce 3,5-4 cm al mese e per l'intero primo anno aggiunge circa 25 cm Per il secondo anno - 10-12 cm, quindi aggiunge 5-6 cm all'anno di altezza. Alla pubertà, quando si verifica la pubertà, si verifica il cosiddetto scatto di crescita. Nelle ragazze si osserva all'età di 11-12 anni, l'aumento dell'altezza va da 6 a 11 cm (in media 8 cm all'anno). Nei ragazzi, la pubertà si verifica più tardi, all'età di 13-14 anni, e l'aumento dell'altezza durante questo periodo va da 7 a 12 cm (in media 9,5 cm). All'età di 15 anni, le ragazze di solito hanno praticamente la loro altezza finale, ad es. smetti di crescere e i ragazzi di questa età crescono molto intensamente e raggiungono la crescita finale solo all'età di 19-20 anni.

Puoi aiutare un bambino a crescere?

Il mantenimento di un tasso di crescita normale è molto facilitato da un'alimentazione corretta e sana, fornendo la giusta quantità di vitamine e minerali, un sonno adeguato e un regolare esercizio fisico. I bambini che non mangiano bene di solito sono in ritardo rispetto ai loro coetanei in altezza, anche se la qualità è molto più importante della quantità di cibo. I genitori dovrebbero anche essere consapevoli del fatto che la crescita del loro bambino è in gran parte programmata geneticamente. E se un bambino è "programmato" per la bassa statura, è inutile stipare dentro di lui una porzione di cibo o vitamine più grande di quella di cui ha bisogno, questo non aiuterà.

L'esercizio fisico regolare (senza forte sovraccarico e superlavoro) è molto importante per la crescita del bambino, poiché una sufficiente attività fisica è uno dei migliori "medicinali" per il sistema ormonale e per migliorare il metabolismo.

Alcuni motivi per la bassa statura:

• Piccola statura ereditaria. Questi bambini ereditano i geni brevi dai loro genitori. E sebbene inizialmente siano significativamente più bassi della maggior parte dei loro coetanei, questi bambini sono sani sotto questo aspetto e la loro crescita si sviluppa a un ritmo normale. La pubertà inizia in questi bambini alla solita ora e, una volta maturato, il bambino raggiunge all'incirca la stessa altezza dei suoi genitori. Di norma, questi bambini non richiedono cure mediche e nella maggior parte dei casi non saranno in grado di aumentare significativamente la loro crescita. Se entrambi i genitori sono bassi, è improbabile che il bambino sia alto. Puoi persino determinare la crescita genetica del bambino. Aggiungiamo l'altezza della madre con l'altezza del padre e dividiamo a metà. Quindi aggiungiamo 6,5 cm alla cifra risultante (se questo bambino è un maschio) o sottraiamo 6,5 cm (se il bambino è una femmina).

  Ad esempio, l'altezza della madre è 155 cm, il padre è 177 cm: l'altezza finale per la ragazza sarà (155 + 177): 2 - 6,5 = 160,5 cm; l'altezza finale per il ragazzo sarà (155 + 177): 2 + 6,5 \u003d 173,5 cm.

  Tuttavia, va ricordato che la piccola crescita dei genitori non è sempre dovuta solo a fattori genetici. La ragione di ciò potrebbe essere la difficile condizione di vita durante l'infanzia, una cattiva alimentazione o gravi malattie. In un bambino che vive in condizioni migliori rispetto ai suoi genitori, la crescita può essere maggiore.

• Rallentamento dello sviluppo costituzionale. Stabilito anche geneticamente, un rallentamento dello sviluppo costituzionale si verifica nei bambini che avevano un'altezza media normale in tenera età. Il rallentamento della crescita di solito inizia tra 6 mesi e 2 anni e alla fine si traduce in una crescita al di sotto della media. Tuttavia, dopo 3 anni, il normale tasso di crescita in questi bambini, di regola, riprende, persiste fino alla pubertà e continua fino all'età avanzata, consentendo loro di "recuperare" i loro coetanei entro l'età adulta. Anche per questi bambini non è richiesto l'intervento medico.

Quando ci sono problemi di salute.

Se il medico ritiene che il bambino stia crescendo troppo lentamente o non stia affatto crescendo, è possibile che il bambino riceva un esame e un trattamento approfonditi. Ci sono una serie di condizioni che possono rallentare il processo di crescita:

• Malattie croniche del bambino. Le malattie croniche che coinvolgono cuore, polmoni, intestino o reni possono rallentare leggermente il tasso di crescita di un bambino. La diagnosi precoce e un trattamento adeguato sono i mezzi più efficaci per accelerare la crescita in questi bambini.
• Cattiva alimentazione. Il tasso di crescita è particolarmente rallentato da un'alimentazione scorretta o insufficiente del bambino durante il periodo infantile e durante la pubertà.
• Notevole stress psicologico. Un forte stress può rallentare la crescita di un bambino, soprattutto se si verifica durante l'età prescolare.
• Produzione insufficiente di ormoni. Due tipi di ormoni sono responsabili dei tassi di crescita: tiroide e ormone della crescita. Con una produzione insufficiente dell'uno o dell'altro ormone, al bambino vengono prescritti farmaci.

Va tenuto presente che il trattamento più efficace per la crescita lenta può essere prima dell'inizio della pubertà (prima dei 10-12 anni), altamente efficace - se trattato da 12 a 14 anni, efficace - se trattato da 14 a 16 anni, e meno efficace dopo 17 anni. Dopo la cessazione della crescita umana (18-21 anni), non è necessario attendere i risultati.

Alcuni bambini sono alti, mentre altri rimangono i più piccoli per molto tempo. La bassa statura preoccupa i genitori e provoca disagio al bambino stesso. Questo problema è particolarmente acuto nell'adolescenza, quando l'aspetto diventa la cosa più importante. Ci sono per i bambini? È possibile modificare questo indicatore verso l'alto? Se sì, come aumentare l'altezza del bambino? Trova le risposte nell'articolo.

La crescita dei bambini

Più evidenti in soli 12 mesi, guadagnano circa 25 centimetri. Successivamente, i tassi di crescita diminuiscono notevolmente ogni anno. Questo è normale e tutte le mamme lo sanno. Entro due anni, la crescita è di circa 10 centimetri, di tre - circa 7 e di quattro - solo circa 5.

I genitori premurosi misurano periodicamente i loro eredi con un nastro di centimetro o righelli speciali. È meglio farlo ogni anno lo stesso giorno (ad esempio, la mattina del 20 giugno). Quindi i dati saranno più rivelatori. Ma come si fa a sapere se un bambino è alto o troppo basso? In tal caso, pediatri e pediatri utilizzano tabelle centrali. Registrano indicatori come altezza, peso, età. Il tavolo può essere comune o diverso per ragazze e ragazzi.

Tassi di crescita fino a 11 anni

Se vuoi sapere se i tuoi figli soddisfano la norma di età, usa la formula speciale.

Altezza del bambino (cm) = 5 x B + 75 (cm).

Qui B è l'età, il numero di anni interi.

5 - l'incremento medio annuo per la crescita dei bambini.

75 è la lunghezza media del corpo che i bambini raggiungono all'età di un anno.

Va tenuto presente che questa formula vale solo per i bambini in età scolare (fino a 11 anni compresi). Per i bambini più grandi, i calcoli saranno già errati. Inoltre, oltre alla formula, puoi concentrarti sul piatto.

Per ragazze				Per ragazzi
0 mesi				0 mesi
6 mesi				6 mesi

Tassi di crescita da 12 anni

Se vuoi conoscere i parametri di un adolescente di 12 anni (altezza, peso, età), la tabella ti dirà come dovrebbero essere.

Per ragazze				Per ragazzi

Dal tavolo si può vedere che gli studenti sono allungati a turno. Nelle ragazze, l'aumento della crescita inizia all'età di 11-12 anni. Dopo che le zone di crescita sono state chiuse e le ossa aumentano un po '. Ma i ragazzi sono accettati per allungare la mano. Il picco di crescita si verifica all'età di 13-14 anni. Per un anno, i giovani uomini possono diventare 10-15 centimetri più alti e alcuni di tutti i 20-25 centimetri.

Geni

Per scoprire l'altezza approssimativa del bambino, basta guardare papà e mamma. Fondamentalmente, è l'ereditarietà che determina quanto saranno alti i bambini. Se i genitori sono molto bassi, non dovresti aspettarti che il bambino si allunghi come un giocatore di basket. Anche se ci sono eccezioni alla regola.

Esistono anche formule con le quali è possibile determinare geneticamente predeterminate Per ragazze e ragazzi, i calcoli saranno leggermente diversi. Prima di scoprire quale altezza avrà il bambino, va tenuto presente che l'errore è piuttosto grande. Può variare da 5 a 10 centimetri.

Ragazzi = (altezza del padre (cm) + altezza della madre (cm))/2 + 6,5 (cm).

Ragazze \u003d (altezza del padre (cm) + altezza della madre (cm)) / 2 - 6,5 (cm).

Tuttavia, i calcoli possono essere molto diversi dalle dimensioni effettive del bambino. Ciò è dovuto a una serie di fattori. Sono loro che cambiano il programma genetico e spaventano i genitori, costringendoli a correre dai medici in cerca di una risposta alla domanda: "Come aumentare l'altezza di un bambino"?

Stato di salute

La crescita è fortemente influenzata da problemi di salute. Ciò è particolarmente vero per le malattie croniche dei vasi sanguigni, del cuore, del sistema respiratorio e del tratto gastrointestinale. Colpisce anche l'uso sistematico di farmaci che contengono ormoni glucocorticosteroidi. Un esempio è un farmaco per eliminare gli attacchi di asma.

Spesso quei bambini che alla nascita avevano piccoli indicatori di lunghezza corporea e peso non crescono bene. Anche con cure adeguate, è improbabile che questi bambini siano i più alti della classe. I medici possono anche diagnosticare un ritardo della crescita costituzionale. Questa non è una patologia, ma piuttosto una caratteristica dello sviluppo. In un bambino con una tale diagnosi, tutto accade dopo: sia la crescita che la pubertà. Cioè, qui non è richiesto alcun tipo di trattamento e le norme non sono più appropriate qui.

Visita dall'endocrinologo

L'ormone somatotropico (o ormone della crescita) è responsabile della crescita. Importanti anche le sostanze come l'insulina, la tiroide e gli androgeni, i progestinici, gli estrogeni. La carenza o l'eccesso di almeno un ormone porta a un ritardo della crescita. Senza un trattamento appropriato, un bambino non diventerà mai alto.

Con un disturbo endocrino, i ragazzi crescono fino a 140 centimetri e le ragazze fino a 130. Ma, fortunatamente, un tale ritardo è molto raro. Per fugare tutti i dubbi, è meglio andare sul sicuro e contattare un endocrinologo. Se la diagnosi è confermata, verranno prescritte iniezioni di GH. Aumenteranno le possibilità che il bambino abbia un'altezza media o addirittura alta.

Va tenuto presente che con una malattia endocrina esiste uno schema. Se il primo figlio è basso, il secondo nascerà senza problemi ormonali.

Nutrizione appropriata

Se tuo figlio è basso, presta attenzione a ciò che mangia. Con la malnutrizione cronica in diverse generazioni, la crescita dei bambini nati diminuirà gradualmente. È anche importante considerare la qualità del cibo che mangi. Deve contenere tutte le sostanze necessarie per una buona crescita:

• Latticini. Sono un'ottima fonte di calcio e costituiscono la base delle ossa.
• Proteina. Se non è abbastanza, il bambino non solo ritarderà nella crescita, ma diventerà anche distrofico. Gli alimenti proteici includono uova, carne, pesce, formaggio e ricotta.
• Frutta e verdura. Sono fornitori di tutti i tipi di vitamine e minerali. Pertanto, nella dieta dovrebbero essere vari e in grandi quantità.
• Vitamine. Per la crescita, sono i più utili A, E, C e D. Possono essere acquistati in forma liquida in farmacia, ma è necessario conoscere il dosaggio. Alcuni alimenti sono anche ricchi di queste vitamine. Si tratta di panna acida, burro, fegato, ostriche, prezzemolo, olio di pesce e molto altro. I genitori non sempre sanno quali vitamine per la crescita del bambino sono presenti in un particolare alimento. Ancora peggiore è la situazione in cui i bambini si rifiutano di mangiare cibi sani. L'output sarà costituito da complessi vitaminici già pronti sotto forma di confetti, che contengono tutte le sostanze necessarie.
• Zucchero. Ma generalmente non è utile per la crescita e addirittura la rallenta. Pertanto, è necessario limitare l'uso di tutti i tipi di dolci.

Sonno sano

Se gli standard di crescita dei bambini e le dimensioni di tuo figlio non corrispondono, presta attenzione al resto del tuo bambino. Fino all'età di 12-14 anni, il corpo ha bisogno di almeno 10 ore di sonno. Gli adolescenti hanno bisogno di almeno 8 ore di sonno. In questo caso, il corpo dovrebbe essere in uno stato di sonno durante la notte e non durante le ore diurne. Il riposo diurno può essere solo un'aggiunta. Devi cercare di trasmettere questo ai tuoi figli se vogliono diventare alti.

La maggior parte dell'ormone della crescita viene prodotta durante il sonno profondo tra le 22:00 e le 12:00. Pertanto, è meglio andare a letto alle 9, in modo che tra un'ora dormirai già profondamente. Ma, sfortunatamente, molti scolari trascurano una verità così semplice e rimangono piccoli. Pertanto, se stai pensando a come aumentare la crescita di un bambino di 9-11 anni, prima normalizza il suo sonno.

Gli sport

Ci sono diversi sport che aiutano a crescere. Questi sono badminton, basket, pallavolo, nuoto e fibbia in lunghezza e altezza. Ma il sollevamento pesi e il wrestling, al contrario, inibiscono la crescita. Quando si sceglie uno sport, è necessario tenere conto delle preferenze del bambino. Se non gli piacciono i carichi e lo fanno sovraccaricare, allora non faranno nulla di buono.

Un'alternativa allo sport possono essere esercizi fisici che stimolano la zona di crescita. Questi includono tutti i tipi di stretching e salto. Hai solo bisogno di farli regolarmente per vedere il risultato. Complessi di esercizi fermano l'ossificazione degli strati cartilaginei e danno diversi anni per aumentare i centimetri necessari.

Dubiti ancora se sia possibile aumentare la crescita di un bambino con l'aiuto dello sport? Guarda tu stesso e il risultato non ti farà aspettare.

Atmosfera in famiglia

Gli specialisti spesso diagnosticano la "bassa statura psico-emotiva". La sua causa non è affatto una carenza di ormoni, ma una cattiva atmosfera in famiglia. Sfortunatamente, molti genitori non tengono conto di questo fatto. Tengono conto di quale altezza e peso dovrebbero essere, il bambino è costretto a condurre uno stile di vita sano. Allo stesso tempo, gli urlano costantemente contro e non capiscono perché è ancora piccolo. Devi guardare obiettivamente la tua famiglia dall'esterno. Forse dovremmo ripensare i nostri metodi di comunicazione.

Molto spesso, la bassa statura psico-emotiva si verifica in famiglie disfunzionali in cui i bambini non vengono presi cura affatto. Ogni bambino ha bisogno di un'alimentazione regolare, allargando i propri orizzonti e provando emozioni positive da mamma e papà. Non appena la situazione in casa migliora e i fattori che irritano la psiche vengono eliminati, la crescita accelererà notevolmente.

Come aumentare visivamente la crescita di un bambino

Quando un adolescente è imbarazzato dalla propria crescita, non puoi ricorrere a nessun trucco. L'ingrandimento visivo può aiutare molto:

• Tacchi. Le ragazze possono essere incoraggiate a indossare tacchi a spillo e scarpe con plateau. A questo proposito, le donne sono più fortunate. I ragazzi potranno aggiungere solo 2-4 centimetri di altezza indossando stivali con un piccolo tacco. A proposito, è considerato ortopedico ed è consigliato a tutti senza eccezioni.
• Solette. Non a tutti piacciono i tacchi e c'è uno sviluppo ortopedico per un caso del genere. La soletta, grazie ad un design particolare, alza il tallone di diversi centimetri. Questo è un ottimo sostituto per un piccolo tacco. Ma c'è uno svantaggio: dovrai comprare scarpe di un paio di taglie più grandi.

• Abbigliamento adeguato. Sin dai tempi antichi, le donne hanno conosciuto trucchi su come aumentare l'altezza. Il bambino può anche essere presentato a loro in modo che si senta a suo agio. Aumenta visivamente la crescita di abiti attillati con strisce verticali. Ma a causa delle linee orizzontali e dei grandi ornamenti geometrici, al contrario, sembri ancora più piccolo.

Modelli di crescita

Forse solo i metodi visivi sono adatti per allungare la tua persona per tutta la vita. In altri casi, devi capire che non puoi aumentare la crescita indefinitamente. Altrimenti, tutti sul pianeta sarebbero dei giganti. Gli uomini crescono in media fino a 18-22 anni. E le donne - solo fino a 15-19 anni. Negli uomini, a volte c'è un leggero aumento (fino a 2 centimetri) dopo 25 anni. Ma il più delle volte ciò si verifica in coloro la cui pubertà è arrivata con un ritardo.

Ora conosci i tassi di crescita dei bambini e come affrontarli. Ma non complesso a causa dell'aspetto. Non appena smetti di essere un adolescente, ti rendi conto che il comportamento e le qualità interiori sono più apprezzati.