Come utilizzare le linee di massaggio viso e collo per prolungare la giovinezza. Digitopressione e altre tecniche di massaggio per il collo dalle rughe: imparare a fare a casa Tecnica del massaggio del collo e del décolleté

La pelle ha la capacità di allungarsi, ma non in tutte le direzioni allo stesso modo. Le linee di massaggio sono le direzioni del minor allungamento della pelle. Tutti i movimenti delle mani sul viso, sia che applichi crema, maschera, rimuovi il trucco o ti lavi il viso, devono essere eseguiti lungo le linee di massaggio.

Tratta la tua pelle il più delicatamente possibile. Tocchi ruvidi possono allungare la pelle e renderla morbida.

Linee di massaggio facciale:

• Dal centro del mento ai lobi delle orecchie;
• Dagli angoli della bocca al trago (metà dell'orecchio);
• Dalle ali del naso alle tempie;
• Plica nasale: dal basso verso l'alto verso la punta del naso;
• Sul dorso del naso: dalla punta del naso in su;
• Dal centro della fronte alle tempie.

Linee massaggio collo e décolleté:

• Dal centro del torace alla regione clavicolare;
• Sulla superficie anteriore del collo dal basso verso l'alto;
• Ai lati del collo dall'alto verso il basso.

Regole di base per la cura della pelle

1. Usa i cosmetici in base al tipo e alle condizioni della tua pelle

2. La tua routine quotidiana per la cura della pelle mattutina e serale dovrebbe includere:
   pulizia superficiale della pelle e rimozione del trucco del viso e delle palpebre; tonificare con tonici e lozioni;
   l'uso di creme e super attivi che nutrono, idratano, ristrutturano e proteggono la pelle.
3. 2-3 volte a settimana, eseguire una cura intensiva della pelle con pulizia profonda e applicazione di maschere.
4. Applicare cosmetici nella direzione delle linee di massaggio del viso (vedi diagrammi nella foto).

1. Se sei sicuro di applicare correttamente la crema sulla pelle del contorno occhi, non puoi leggere questo paragrafo. Ricordiamo il resto: i prodotti per la cura non dovrebbero mai essere abusati. Molto - non significa affatto "molto meglio", al contrario, c'è il rischio di causare irritazione a causa di un sovradosaggio.

2. Applicare le creme (così come lavare) deve essere rigorosamente lungo le linee della pelle, con leggeri movimenti tangenziali o picchiettando delicatamente la pelle con le dita dall'angolo esterno verso il ponte del naso. La pelle non ha bisogno di essere lavata. È meglio applicare la crema quando è umida.

A proposito, coloro che praticano il massaggio facciale in questo modo ottengono risultati sorprendenti.

Linee di massaggio per viso e décolleté

Iniziamo dalla fronte:

dividerlo mentalmente in due parti uguali, partendo dalla linea verticale tra il ponte del naso e la linea di crescita della linea verticale tra il ponte del naso e la linea di crescita del pelo.

Applichiamo la crema con leggeri movimenti di carezza, partendo dall'estremità inferiore della linea, come strofinandola verso le tempie.

A poco a poco salire, terminando la procedura. "Spalmiamo" il naso dall'alto verso il basso, quindi lungo le ali, senza toccare le guance e le pieghe naso-labiali.

Elaboriamo le guance, partendo dalle zone del naso con un graduale avanzamento fino agli zigomi. È possibile utilizzare tutte e quattro le dita.

Mento: da destra a sinistra.

Piega nasolabiale - da destra a sinistra.

L'area intorno agli occhi è un argomento speciale. Se abusi dell'applicazione sbagliata anche della crema migliore, l'effetto sarà esattamente l'opposto di quello che ti aspettavi: sono garantiti gonfiore e borse.

In primo luogo, la crema viene applicata con l'anulare, poiché è la più debole e "non funzionante". In secondo luogo, i movimenti dovrebbero essere appena percettibili. In terzo luogo, la crema viene applicata non dall'angolo interno dell'occhio a quello esterno, come fanno molti, ma, al contrario, dall'angolo esterno a quello interno.

Automassaggio- questa è una delle procedure cosmetiche più utili, con l'aiuto della quale ragazze e donne possono mantenere la loro pelle giovane, elastica e tonica a lungo.

Il massaggio quotidiano del viso e del collo ha un effetto benefico sulla pelle, sui muscoli e sui vasi sanguigni.
Se non ti sei mai massaggiato, la prima volta o più massaggi successivi è meglio farlo davanti a uno specchio, seduto su una sedia. Una schiena dritta dovrebbe poggiare sullo schienale di una sedia, le spalle raddrizzate. Prima di fare un massaggio, è necessario rimuovere i peli dal viso in modo che non interferiscano durante il massaggio. La pelle del viso deve essere pulita e una crema idratante deve essere applicata sulla pelle ancora umida. Per far scivolare meglio le dita, versaci sopra qualche goccia di olio vegetale. E dopo il massaggio, puoi applicare una crema nutriente. Eseguiamo tutte le azioni con entrambe le mani, preferibilmente in modo sincrono su entrambi i lati.

Ci sono certi linee di massaggio viso e collo, su cui viene effettuato il massaggio, vale la pena notare che tutti i cosmetici vengono applicati secondo le stesse regole.
Diamo un'occhiata più da vicino a queste righe:

1 linea di massaggio - dal mento ai lobi delle orecchie;
2 linea di massaggio - dagli angoli delle labbra al centro dell'orecchio;
3 linea di massaggio - dalle ali del naso alla punta superiore dell'orecchio;
4 linea di massaggio - dal centro del naso alle tempie;
5 linea di massaggio - lungo la parte posteriore del naso dalla punta al ponte del naso, dalla parte posteriore del naso alle ali del naso;
6 linea di massaggio - lungo la palpebra superiore dall'angolo interno dell'occhio all'esterno e viceversa lungo la palpebra inferiore;
7 linea di massaggio - prima dal centro della fronte alle tempie, quindi dalla linea delle sopracciglia all'attaccatura dei capelli (cioè verticalmente verso l'alto);
8 linea di massaggio: queste linee toccano il collo, sulla superficie anteriore del collo si massaggia dal basso verso l'alto e sulla superficie laterale dall'alto verso il basso.

Quindi, tutti i movimenti sono solo lungo le linee di massaggio e cerchiamo di premere leggermente la pelle, ma in nessun caso allungarla. Tutti i movimenti di automassaggio vengono eseguiti in tre fasi. Metti insieme l'indice, il medio e l'anulare di ciascuna mano. Il primo fase - lungo le linee di massaggio, scuotimento leggero con la punta delle dita. Secondo fase - picchiettio leggero con pressione con la punta delle dita. Terzo fase - movimenti di vibrazione lungo le linee di massaggio (tamponi).
Intorno agli occhi lavoriamo solo con l'anulare, queste sono le dita più deboli delle nostre mani, quindi è con loro che facciamo dei leggeri picchiettii intorno agli occhi, nella direzione delle linee di massaggio.
Presta particolare attenzione al fatto che, nonostante gli enormi benefici che porta l'automassaggio, è ancora controindicato per alcune donne! Una controindicazione è una predisposizione alla vasodilatazione, nonché a varie infiammazioni e malattie della pelle, come scottature solari, acne purulenta infiammata.
L'automassaggio quotidiano per 15-20 minuti per 1,5-2 mesi può migliorare significativamente le condizioni della pelle, levigare le rughe sottili, rafforzare i muscoli facciali e aumentare il tono della pelle. Quindi puoi eseguire il massaggio 2-3 volte a settimana.

Immediatamente dopo l'esercizio, è necessario applicare uno strato sottile della crema consigliata, poiché ciò consentirà di assorbirlo dalla pelle molto più velocemente e, quindi, aumenterà l'efficacia della cura.

* Metti gli indici sulle sopracciglia, premendo saldamente contro l'osso. Cerca di arricciare la fronte contrastando con le dita. Mantieni la tensione per 5-8 secondi, quindi rilassati. Ripetere 10-12 volte.
* Indici sulle sopracciglia, ben premuti contro l'osso. Cerca di aggrottare le sopracciglia contrastando con le dita. Mantieni la tensione per 5-8 secondi, quindi rilassati.
* Gli indici fissano la pelle all'angolo esterno del sopracciglio, premendo sull'osso. Chiudi lentamente le palpebre, sentendo la pelle allungarsi. Tieni le palpebre chiuse per 4-5 secondi, quindi apri gli occhi. Ripetere 6-8 volte.
* Premi le dita alle estremità delle sopracciglia e tira delicatamente la pelle verso le tempie. In questa posizione, sbatti rapidamente le palpebre più volte, quindi rilassati. Ripetere 6-8 volte.
* Apri bene le palpebre, tenendo premuto per 5-6 secondi. Quindi chiudi bene le palpebre (non chiudere gli occhi), tenendo anche premuto per 5-6 secondi. Ripetere 6-8 volte.
*Gonfia al massimo una guancia, mantenendo la tensione per 5 secondi, quindi fai rotolare l'aria sull'altra guancia, mantenendo la tensione per 5 secondi. Espira bruscamente. Quindi ripeti 6-8 volte.
*Fai un respiro profondo attraverso il naso. Espira a raffiche brevi e acute attraverso l'angolo sinistro della bocca (l'angolo destro è chiuso). Espira attraverso l'angolo destro della bocca. Quindi ripeti 6-8 volte.
*Premere saldamente gli indici contro le labbra. Cerca di estrarli con la tua proboscide, superando la resistenza delle dita. Mantieni la tensione per 5 secondi, quindi rilassati. Ripetere 6-8 volte.
* Canta silenziosamente i suoni di "o-o-o-o". Ripetere 8-10 volte.
* Inclina la testa il più indietro possibile. Spingi la mascella inferiore in avanti, mantenendo la tensione per 5-6 secondi, quindi rilassati. Ripetere 10-12 volte.
Cerca di raggiungere il naso con la punta della lingua. Ripetere 6-8 volte.
* Appoggia il mento sui palmi chiusi. Prova ad aprire la bocca, superando la resistenza delle tue mani. Nel momento di maggiore tensione, conta fino a 5, quindi rilassati. Ripetere 8-10 volte.
* Stringere il labbro inferiore, tirando verso il basso gli angoli della bocca. In questo caso, c'è una tensione del muscolo sottocutaneo del collo. Mantieni la tensione per 5 secondi, quindi rilassati. Ripetere 5 volte.
*Massima rotazione della testa a destra e a sinistra fissando la posizione nei punti estremi delle ampiezze per 2-3 secondi. Ripetere 5-6 volte su ciascun lato.
* Inclinazioni della testa con la massima tensione a destra-sinistra, avanti-indietro. Vengono eseguiti con movimenti fluidi e di allungamento con una sosta di 2-3 secondi nei punti estremi dell'ampiezza. Ripetere il ciclo di movimenti 3 volte.

L'esecuzione di questo complesso ogni giorno per 15-20 minuti per 6-8 settimane può rafforzare significativamente i muscoli, levigare le rughe e migliorare il tono della pelle. Quindi, per mantenere il risultato ottenuto, è sufficiente eseguire l'intero complesso 2 volte a settimana. Se non è possibile eseguire l'intero complesso o vuoi ottenere risultati molto prima, esegui esercizi individuali durante il giorno non appena ne hai l'opportunità.
Quando ci si prende cura del viso, non bisogna dimenticare il collo. Non è mai troppo presto per iniziare a prendersi cura del proprio collo e non è mai troppo tardi. Lei, come la parte aperta del torace, ha bisogno di molta attenzione.
La pelle del collo è molto delicata e sensibile e, se non curata, le prime rughe premature possono comparire già a 25 anni di età. Ciò è dovuto al fatto che non c'è quasi nessun tessuto adiposo sul collo e i suoi muscoli si indeboliscono più velocemente dei muscoli del viso e di altre parti del corpo. La pelle qui è molto sottile, il sangue circola più lentamente, il che significa che la pelle mangia peggio, invecchia più velocemente, perde elasticità. Dobbiamo anche ricordare che la pelle del collo è normale o secca, poiché qui non ci sono ghiandole sebacee.
L'abitudine di dormire su un cuscino alto, leggere sdraiati e tenere la testa bassa porta alla comparsa precoce delle rughe trasversali. Ricordando costantemente questo e controllando la posizione della testa, puoi in qualche modo prevenire la comparsa delle rughe. Tuttavia, prevenire l'appassimento della pelle del collo è possibile solo con l'aiuto di una cura costante.
La pelle del collo, come il viso, ha bisogno di detersione quotidiana, nutrimento, idratazione e protezione. Saranno utili anche esercizi regolarmente eseguiti e automassaggio.

* Direzioni dei movimenti sulla superficie anteriore - dal basso verso l'alto, dalla clavicola al mento;
*Movimento sulle superfici laterali e posteriori del collo - dall'alto verso il basso.
* Allo stesso tempo, "batti" il mento con la superficie posteriore dei palmi.

Ginnastica per il collo
Esercizi molto semplici per il collo possono essere eseguiti al mattino prima di colazione o seduti sul posto di lavoro. Ogni esercizio deve essere ripetuto 3-4 volte, aumentando gradualmente il numero di ripetizioni a 10-12 volte.

* Seduto al tavolo (gomiti sul tavolo), appoggia il mento con i pugni. Inclina la testa in avanti, superando la forte resistenza delle mani e sforzando tutti i muscoli del collo.
*Inclinare la testa a sinistra ea destra, “impedendo” i movimenti della testa con l'aiuto delle mani, applicandole alle tempie.
* Inclina la testa all'indietro, resistendo con le mani giunte dietro la testa.
* Abbassare gli angoli della bocca (maschera del "disprezzo") e stringere i muscoli del collo.
* Tira fuori le labbra con un tubo e, tendendo i muscoli del collo e articolandoti con forza, emetti i suoni "o-u-i-a-s".
* Prendi una cannuccia per il succo (o una matita) tra i denti e, allungando il mento in avanti, "scrivi" i numeri "1, 3, 8, 10" nell'aria.

I cambiamenti visibili legati all'età del viso, del collo sotto forma di pieghe, gonfiore, rughe sono associati ai naturali processi di invecchiamento. Quando acquisti numerose maschere, creme, sieri, vale la pena ricordare non solo le condizioni della pelle. Anche i vasi, le fibre muscolari perdono la loro elasticità nel corso degli anni. Per il ringiovanimento, si consiglia di utilizzare il massaggio del viso e del collo. L'esposizione manuale consente di ripristinare i processi intracellulari, ripristinare l'elasticità del tegumento.

problemi di età

Un errore comune a molte donne è non prendersi cura del décolleté e della zona del collo. Se vengono eseguiti rituali di bellezza quotidiani per il viso, la ginnastica è spesso padroneggiata, vengono utilizzate procedure hardware. La zona del collo e del décolleté non riceve la dovuta attenzione, il che porta alla comparsa di rughe caratteristiche, macchie senili e cedimenti.

Una caratteristica della pelle del viso è la presenza di sebio prodotto dalle ghiandole sebacee. Questa sostanza idratante naturale mantiene l'equilibrio idrico e protegge dai fattori ambientali aggressivi. La pelle del décolleté e del collo è spesso secca e disidratata proprio per una carenza di sebio.

I cambiamenti legati all'età portano ad un graduale assottigliamento dello strato di grasso, la sua quantità è minima nel collo e nel décolleté. Cedimenti e cedimenti compaiono prima in queste aree, solo dopo sul viso. La funzione protettiva del collo è notevolmente ridotta, i processi di rinnovamento avvengono a un ritmo lento.

Punto importante! Nonostante l'ampia rete di vasi, il flusso sanguigno viene effettuato a una velocità inferiore rispetto al viso, ci sono problemi con il deflusso della linfa. Compaiono pieghe, rughe, arrossamenti, macchie senili.

Indicazioni per l'uso

Il massaggio del viso e del décolleté è un ottimo modo per preservare la giovinezza e la freschezza della pelle. Ha un pronunciato effetto terapeutico, allevia il tono muscolare, rilassa, migliora il flusso sanguigno e il drenaggio linfatico. Grazie a ciò, è possibile migliorare l'umore, aumentare le proprietà immunitarie, sbarazzarsi di emicrania e insonnia.

I cosmetologi consigliano di iniziare i corsi di massaggio all'età di 25-30 anni. Questo è il periodo ottimale per la prevenzione dei cambiamenti legati all'età. Dopo i 40, per ripristinare l'elasticità, l'elasticità dovrà fare più sforzi. L'esposizione manuale è anche prescritta per risolvere vari problemi dermatologici ed estetici.

Indicazioni per l'esecuzione:

• pelle grassa e porosa;
• rughe mimiche;
• spostamento della linea ovale;
• doppio mento;
• "collana" di pieghe sul collo;
• iperpigmentazione, infiammazione;
• gonfiore, cedimenti;
• carnagione grigia e malsana.

Di conseguenza, i processi metabolici vengono normalizzati, il flusso sanguigno accelerato e la saturazione cellulare con i nutrienti. A poco a poco, il tegumento si ispessisce, viene attivata la sintesi di collagene ed elastina. Aumenta le proprietà protettive della pelle dagli effetti di fattori ambientali avversi.

L'efficacia della tecnica

L'effetto ottenuto dopo aver superato il corso di massaggio:

• il sollievo della pelle è levigato;
• si forma una bella linea del collo ovale;
• le rughe sono levigate;
• viene ripristinato un tono sano e uniforme;
• si verifica una pulizia profonda, i comedoni vengono rimossi;
• i pori sono ristretti;
• il lavoro delle ghiandole sebacee è normalizzato.

Attenzione! I risultati dipenderanno non solo dalla tecnica scelta, ma anche dalle condizioni della pelle. Il massaggio del viso e del collo dovrebbe essere incluso nel complesso delle procedure di cura per mantenere l'effetto ottenuto.

Regole di esecuzione

Le tecniche di esposizione manuale richiedono l'attuazione di alcune raccomandazioni. Le caratteristiche anatomiche e individuali del viso, del collo influenzano la scelta della tecnica. Il massaggio non è solo cosmetico, ma anche una procedura terapeutica. Prima del corso, è opportuno sottoporsi a una visita medica per escludere controindicazioni.

Disposizioni generali:

1. La sessione si compone di 3 fasi: preparazione della pelle, esposizione hardware o manuale, applicazione di una maschera o crema rigenerante.
2. Il paziente assume una posizione comoda sdraiata o seduta, il maestro è a capo.
3. A seconda degli obiettivi della procedura, vengono selezionati oli o creme per una migliore scorrevolezza. Con le tecniche plastiche viene utilizzato il talco, che garantisce la precisione dei movimenti e previene l'allungamento dei tessuti.
4. I muscoli del viso e del collo dovrebbero essere il più rilassati possibile. Per questo, si crea una certa atmosfera. Prima della seduta, la sala massaggi viene ventilata, si accende musica rilassante, si accendono candele aromatiche.
5. Le mani del maestro devono essere ben curate. Una manicure ordinata, una breve lunghezza delle unghie, l'assenza di abrasioni, anelli sono i requisiti principali.
6. Prima di utilizzare qualsiasi prodotto cosmetico, compreso l'olio da massaggio, viene eseguito un test allergico.
7. La detersione e l'applicazione di olio, crema viene effettuata lungo le linee di massaggio nel decollete, collo, viso.
8. Quando si esegue l'automassaggio, vale la pena considerare non solo la direzione, ma anche la forza dei movimenti. Assicurati di alternare effetti ritmici e rilassanti.
9. Ogni linea di massaggio ha un punto di arrivo. Si fissa con una pressione profonda. Quindi puoi passare ad altre aree.
10. Le tecniche principali per il collo e il décolleté sono accarezzare, impastare. Il tocco viene eseguito lentamente, non dovrebbe causare disagio, dolore. Per il viso vengono utilizzate anche tecniche di vibrazione, impastamento, spiumatura.

Preparazione per una sessione

Prima della seduta, la zona di viso, collo e décolleté viene detersa con prodotti morbidi e ipoallergenici. Per la pelle secca viene utilizzato il latte cosmetico, per la pelle grassa - lozione su erbe medicinali. Durante la preparazione, dovresti anche ricordare la direzione delle linee di massaggio.

Dopo la pulizia, le coperture devono essere pulite e riscaldate. Più spesso viene utilizzato un impacco fumante umido, che contribuisce alla rimozione parziale dell'epitelio cheratinizzato.

Un asciugamano di spugna imbevuto di acqua calda viene applicato per 2-3 minuti. Il derma secco è necessariamente lubrificato con una crema idratante, solo dopo essere stato cotto a vapore. Aree come il naso e la bocca non sono coperte.

Anche l'umore conta il massimo rilassamento dei muscoli è importante. Durante l'impatto cosmetico, arriva la pace. Dopo la sessione, si ha la sensazione di un lungo riposo o di un sonno profondo.

Tipi di massaggio

Lo schema dei movimenti è lo stesso per tutti i tipi. Le manipolazioni vengono eseguite rigorosamente lungo le linee di massaggio. C'è un effetto complesso mirato al sistema circolatorio, linfatico, nervoso e muscolare. Spesso, con lo stesso tipo di tecniche, si verifica l'effetto della dipendenza, il progresso si ferma. Esistono tecniche moderne per evitare questo fenomeno, vengono selezionate individualmente.

Linee di massaggio:

• la superficie posteriore dei movimenti del collo è diretta dal basso verso l'alto;
• dal basso verso l'alto lungo i lati del collo;
• al centro del collo fino al mento;
• dal centro del mento al trago dell'orecchio;
• dalla metà del labbro inferiore al trago dell'orecchio;
• dagli angoli della bocca al trago dell'orecchio;
• dalla parte posteriore del naso alla parte superiore delle orecchie;
• dall'angolo interno dell'occhio all'esterno;
• dal centro della fronte alle tempie parallele alle arcate sopracciliari.

Tipi di massaggio:

1. Classico- vengono utilizzate le tecniche di base di accarezzare, impastare, strofinare, picchiettare. Efficace a qualsiasi età, è prescritto per mantenere il tono, l'elasticità.
2. Plastica- si usa solo per il viso, sulla zona del collo e del décolleté, una forte pressatura intensiva è sostituita da carezze. Consigliato dopo 35 anni per ripristinare il contorno dell'ovale, eliminando il secondo mento.
3. spennato- oltre alla plastica, viene eseguita solo nell'area del viso. Le caratteristiche anatomiche del collo e del décolleté non consentono l'utilizzo di questa tecnica. Combinato con carezze e sfregamenti.

Numero e costo della sessione

A seconda delle condizioni della pelle, ci vorranno dalle 8 alle 15 sessioni.. Il numero e la frequenza delle procedure necessarie, il master determina individualmente. A casa, di norma, saranno necessarie 10-15 procedure a intervalli a giorni alterni. Il corso viene ripetuto non più di 2-3 volte l'anno.

Il prezzo per i servizi di cosmetologia è formato in base alla tecnica scelta e ai prodotti per la cura applicati. Il costo varia da 800 rubli, può raggiungere i 5000 rubli.

Puoi farlo da solo a casa. Ma non aspettarti un significativo effetto ringiovanente. Solo le prestazioni professionali forniranno un risultato visibile.

Consiglio. Puoi padroneggiare autonomamente le tecniche per la prevenzione dei cambiamenti legati all'età, migliorare le condizioni generali della pelle, iscrivendoti a una master class.

Come salvare il risultato

Modi per consolidare i risultati:

• Dormire completamente per almeno 8 ore. La posizione corretta è sulla schiena, assicurati di utilizzare solo un cuscino ortopedico.
• Cura regolare della pelle di viso, collo, décolleté. L'uso di creme nutrienti, maschere.
• Stile di vita attivo, esercizio fisico, ginnastica facciale.
• Dieta equilibrata, evitando sbalzi di peso improvvisi.
• Rispetto del regime idrico, bevendo almeno 1,5 litri di acqua al giorno. Il volume principale è nella prima metà della giornata.
• Aumentare la resistenza allo stress e la stabilità emotiva. Un atteggiamento positivo verso la vita aiuterà ad evitare la comparsa di rughe premature.

Controindicazioni

Come ogni procedura, il massaggio del viso e del collo ha dei limiti di esecuzione. Non iscriverti a una sessione se non ti senti bene, male. Va abbandonato anche in presenza di patologie croniche.

Controindicazioni:

• danno all'integrità della pelle - ferite, abrasioni, ustioni;
• eruzioni cutanee di natura allergica e infettiva;
• malattie virali;
• dermatite nella fase acuta;
• la presenza di grandi talpe, papillomi;
• pressione intracranica alta, bassa;
• patologia dell'apparato endocrino, circolatorio;
• acne rosacea;
• periodo postoperatorio;
• chirurgia plastica;
• procedure di sollevamento;
• oncologia.

La cura del viso dovrebbe iniziare dall'adolescenza. Non dimenticare la zona del collo e del décolleté. Il massaggio cosmetico viene prescritto dopo 25 anni per prevenire il processo di invecchiamento. Procedure efficaci in età adulta per ripristinare il turgore, migliorare colore e struttura.

Video utili

Massaggio del viso, collo e decollete dalle rughe. Metodo Super, tecnica di massaggio facciale.

Massaggio facciale spagnolo.

La cura della pelle sotto forma di applicazione di vari cosmetici può essere molto più efficace se sai come farlo correttamente. Le linee di massaggio del viso o del collo sono anche dette langer e servono a far sì che qualsiasi procedura, anche la più semplice con l'applicazione di creme, combatta gli inestetismi visibili. Come usare i prodotti per la cura della pelle a casa per prolungare la giovinezza della tua pelle?

Cosa sono le linee di massaggio facciale

Qualsiasi specialista nel campo della cosmetologia ti dirà che è necessario applicare correttamente prodotti detergenti, idratanti o nutrienti sulla zona del viso o del décolleté. Per questo è stato individuato un langer, o in altre parole, linee di massaggio. L'uso della tecnica langer ti aiuterà a combattere i segni dell'invecchiamento in modo più efficace. Cosa c'è di così speciale in queste linee di massaggio e perché, con la cura adeguata, l'effetto dell'applicazione di creme anche ordinarie può avere un effetto così forte sulla pelle?

Nei tessuti attraverso i quali passano le linee di massaggio, ci sono vasi sanguigni e linfatici, attraverso i quali sostanze preziose vengono rilasciate in profondità nell'epidermide. In un altro modo, questi tessuti possono essere chiamati canali linfatici, grazie ai quali la pelle riceve il più necessario. Il bypass di queste linee non causerà danni, ma anche le creme più costose non ne trarranno vantaggio.

La linfa è il canale principale attraverso il quale gli oligoelementi fluidi e benefici entrano in ogni cellula della tua pelle. Le tossine e le scorie vengono rimosse attraverso gli stessi canali. Mantenere la linfa in uno stato attivo significa donare alla propria pelle giovinezza e bellezza, indipendentemente dall'età. Massaggiare lungo le linee, applicare cosmetici: questa è la chiave principale per il movimento naturale della linfa sotto la pelle.

Posizione delle principali linee di massaggio

Prima di iniziare a utilizzare le linee di massaggio facciale come principale arma antietà, è necessario studiare attentamente dove si trovano esattamente. Per fare questo, puoi persino disegnarli con una matita cosmetica per indicare chiaramente la direzione per un massaggio o applicare una crema. Quindi, il massaggio principale parte da:

• il centro del mento;
• angoli della bocca;
• ali del naso;
• lato del naso;
• angolo esterno della palpebra inferiore;
• angolo interno della palpebra superiore;
• dorso del naso;
• il centro della fronte;
• la base del collo;
• zigomi

Direzione della linea

Se conosci la direzione della linea di langer sul viso, qualsiasi procedura cosmetica sarà molto più efficace. Quasi tutte le linee hanno una direzione bottom-up, e non è solo così: questa tecnica aiuta a rendere la pelle più elastica, a stringere le zone cadenti. Come applicare correttamente la crema Langer:

• inizia a muoverti nella zona del mento e percorri le linee di massaggio in alto e ai lati fino agli zigomi;
• scorrere più volte con una leggera pressione dalle labbra e dal naso ai lobi delle orecchie;
• il dorso del naso viene massaggiato dal basso verso l'alto, con particolare attenzione all'area tra le sopracciglia, dove spesso compaiono le prime rughe mimiche;
• è indesiderabile toccare la zona inferiore dell'occhio, perché è facile ferirlo;
• nella zona della fronte, asporta i movimenti alle tempie e in alto.

Applicazione in crema

Anche la crema più costosa diventa impotente se viene distribuita casualmente sulla superficie della pelle. Oggi puoi acquistare sieri ed emulsioni ad azione rapida che, secondo i produttori, renderanno la tua pelle ringiovanita, piena di luminosità e bellezza in pochi minuti. Solo l'effetto dell'impatto dipenderà esclusivamente da te. Le cure costose o i cosmetici medici vengono creati sulla base di principi attivi che iniziano ad agire solo dopo essere entrati nella linfa. Solo una corretta applicazione sulla langer aiuterà ad accelerare questo processo.

Il processo in tre fasi può sembrare dispendioso in termini di tempo per alcuni, ma in realtà non richiede più di 3 minuti. In questo caso, non dovresti avere fretta: non puoi applicare la crema con movimenti pignoli, rapidi e negligenti, perché ciò può portare a flaccidità e cedimenti precoci. Inoltre, non è necessario strofinare furiosamente e rapidamente il rimedio sul viso, perché non diventerà più efficace da questo. La crema idratante può essere applicata sulla pelle leggermente umida: in questo modo diminuirà il consumo del prodotto e l'effetto, al contrario, aumenterà. La crema da notte viene applicata un paio d'ore prima di coricarsi.

Il significato delle rughe nel massaggio facciale

Un'altra procedura popolare per la cura della pelle del viso è il massaggio, che viene eseguito nei saloni di bellezza o puoi farlo da solo a casa. Lo schema del massaggio facciale può variare a seconda del problema. L'idratazione è necessaria per il recupero, il drenaggio contribuisce alla rimozione qualitativa delle tossine, il massaggio con acido glicolico esfolia bene e, grazie alla pulizia profonda, puoi eliminare rapidamente i punti neri. Tutti usano langer.

Il significato delle linee gioca un ruolo: solo con la corretta esecuzione del massaggio facciale è possibile ottenere risultati. Stimolando le linee di massaggio del viso contro le rughe, anche le depressioni più profonde possono essere levigate e la giusta crema o siero applicato lungo le linee del viso aiuterà a ottenere l'effetto ancora più velocemente. Le rughe di massaggio intorno agli occhi aiuteranno a sbarazzarsi di borse e occhiaie. Specialisti qualificati nei saloni eseguono la procedura utilizzando esclusivamente tecniche di massaggio adatte a un determinato tipo di pelle.

Come fare il massaggio facciale

Puoi padroneggiare tu stesso la tecnica del massaggio, perché non è richiesto alcuno sforzo fisico da parte tua, soprattutto perché sono necessari solo tocchi delicati, carezze e pizzicamenti per la pelle del viso. È importante studiare le linee stesse lungo le quali dovrebbe essere eseguita la procedura. Per la prima volta, puoi identificarli disegnando con una matita cosmetica: ti sarà più facile ricordare dove e in quale direzione eseguire determinati movimenti.

Per il massaggio facciale vengono utilizzate diverse semplici tecniche:

• Carezze leggere: esegui solo con il palmo della mano o le dita rilassate dalle linee estreme alla punta del naso. Aiuta a rimuovere le tossine e le scorie.
• Sfregamento: fai solo in cerchio. Aiutano a sbarazzarsi di edemi, occhiaie, accelerando la circolazione sanguigna nell'epidermide. Un'ottima tecnica per chi vuole liberarsi del secondo mento.
• I picchietti sono tratti leggeri e veloci su tutta la superficie del viso. È fatto con il bordo del palmo o la punta delle dita. Aiuta a rafforzare i muscoli e ad attivare le ghiandole sebacee.
• Vibrazione: una sorta di serraggio viene eseguito con la punta delle dita. Il massaggio regolare aiuterà a ripristinare l'elasticità e la giovinezza della pelle e i contorni levigati dell'ovale del viso.
• Formicolio, stiramento della pelle: l'epidermide viene catturata esclusivamente lungo le linee di massaggio. Restituisce un colore sano alla pelle, accelera la circolazione sanguigna.
• Applicazioni: premere sulla pelle con la punta delle dita, quindi rilasciare delicatamente. La tecnica aiuta a modellare i contorni del viso, lavora per migliorare il tono della pelle.

Le tecniche possono essere combinate in base alla foto, iniziando la procedura con una leggera carezza e passando gradualmente ad azioni più attive: forti e intense, ognuna delle quali porta a un risultato separato. Il massaggio non deve essere eseguito se ci sono lesioni visibili, crepe, ferite, acne o un'eruzione allergica sul viso. Per prima cosa sbarazzati dei difetti, quindi procedi alla procedura di massaggio.

L'effetto del massaggio facciale sulla pelle è facilmente spiegabile. In primo luogo, a causa del massaggio, il sangue inizia a muoversi intensamente, mentre i processi metabolici nelle cellule iniziano a verificarsi in modo molto più intenso, di conseguenza, la pelle riceve i nutrienti necessari in grandi quantità.
In secondo luogo, il collagene e l'elastina iniziano a essere prodotti due volte più velocemente, la pelle diventa elastica, le rughe vengono levigate.

L'effetto ottenuto è:

• il gonfiore scompare, il tessuto muscolare si rafforza.
• la pelle assume un tono, l'effetto della pelle cadente scompare.
• un corretto massaggio facciale contro le rughe rilassa la pelle, allevia la tensione da essa, il che porta alla levigatura delle rughe;

Inoltre, il massaggio cosmetico del viso e del collo aiuta ad alleviare il gonfiore, migliora la nutrizione e satura i tessuti di ossigeno. Alcune tecniche di massaggio manuale sono studiate per rafforzare la struttura muscolare del viso, aumentare il tono muscolare e della pelle al fine di creare un effetto lifting.
I contorni del viso durante il massaggio diventano più tracciati, chiari, senza l'effetto del rilassamento cutaneo;
il lavoro dei capillari torna alla normalità, mentre scompaiono arrossamenti e acne, causati dalla vicinanza dei vasi sanguigni alla pelle;

Non puoi trattare il massaggio facciale come un modo pubblico e sicuro per ringiovanire la pelle. Il massaggio facciale ha una serie di controindicazioni, ignorarlo può portare a gravi complicazioni:

• grandi talpe.
• eventuali processi infiammatori;
• emofilia;
• herpes;
• verruche;
• ferite aperte e ferite.

Massaggio scultoreo e lifting

Il massaggio scultoreo e lifting copre tutte le zone del viso, compresa la zona cervicale-collo, zona decollete. Il massaggio tonifica i muscoli del viso, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, allontana i depositi di grasso in eccesso da viso, mento e collo.

Il compito del massaggio scultoreo-lifting è quello di rendere elastici i muscoli buccali, zigomatici e di altro tipo del viso e del collo. Già dopo la prima seduta, le linee degli zigomi sono ben delineate, le pieghe naso-labiali sono notevolmente levigate, gli angoli delle labbra sono sollevati.

Dopo il massaggio, gli spasmi muscolari e le tensioni scompaiono.

Il massaggio facciale scultoreo è una procedura non invasiva volta ad eliminare i cambiamenti legati all'età. L'impatto è una forma di massaggio classico. La differenza sta nell'intensità delle azioni svolte, la loro focalizzazione sugli strati profondi della pelle, il grasso sottocutaneo, i muscoli e le ossa del cranio. Secondo gli esperti, il massaggio facciale scultoreo può essere considerato un lifting non chirurgico.

Effetto atteso

Il risultato del massaggio scultoreo è:

• miglioramento della forma e dell'ovale del viso, compresa la riduzione del secondo mento;
• levigare le rughe mimiche;
• levigare le pieghe naso-labiali e sopracciliari;
• levigare la pelle del viso;
• riduzione del gonfiore sotto gli occhi;
• miglioramento della carnagione.

Video massaggio facciale

Caratteristiche del massaggio buccale

Una delle varietà della procedura è il massaggio buccale, eseguito eseguendo movimenti di massaggio nella cavità orale. La tecnica del massaggio non è facile. Il suo sviluppatore insiste sul trasferimento personale di esperienza e tecnica dei movimenti di massaggio. Lo scopo del massaggio intralinguale è catturare i muscoli del viso, allungarlo e tornare al suo posto. Molti esperti confrontano tali movimenti con le lezioni in palestra, dove vengono allenati determinati gruppi muscolari. I pazienti descrivono anche i loro sentimenti dopo la procedura.

Per ottenere il massimo effetto si consiglia di effettuare un massaggio combinato scultoreo-buccale, coprendo, oltre a viso, collo e décolleté. La procedura è praticamente indolore. Allo stesso tempo, è escluso lo sviluppo di eventuali complicazioni dopo di esso.

La cura della pelle del viso è la procedura principale per mantenere la giovinezza e la freschezza. L'uso della crema, la stimolazione della pelle - dovrebbe essere effettuato secondo tutte le regole, lungo le principali linee di massaggio, tenendo conto dei bioritmi del corpo.

Quali sono i vantaggi delle linee di massaggio facciale?

Per massimizzare il rilascio delle proprietà benefiche dei cosmetici, è necessario seguire la tecnica di applicarli lungo le linee di massaggio del viso e del décolleté.

I punti e le linee di massaggio sono determinati dal più piccolo tratto della pelle e tutte le procedure devono essere eseguite secondo la loro direzione.

I vasi linfatici e le fibre di collagene della pelle corrono paralleli a queste linee. Movimenti trasversali, cioè l'applicazione impropria della crema, l'automassaggio, contribuirà alla distruzione delle fibre di collagene: invecchiamento precoce, lassità cutanea, perdita di lucentezza naturale.

La crema deve essere applicata su viso e décolleté non solo lungo linee speciali, ma anche in un determinato momento, tenendo conto dei bioritmi della pelle, quando è meglio preparata per le procedure cosmetiche.

Al mattino, dalle 4 alle 7, la pelle è più ricettiva a creme leggere e idratanti ad alto contenuto di acqua, vitamine e minerali. Da 8 a 10 ore è adatta una crema da giorno con un focus protettivo, in questo momento tutte le sostanze vengono assorbite al meglio. A pranzo, si consiglia di utilizzare creme opacizzanti, perché. ghiandole sebacee al picco di attività.

Dopo pranzo, le rughe sul viso diventano più evidenti, quindi si consigliano procedure igieniche e sfregamento con una lozione tonica. Le donne dovrebbero ricordare che dalle 15:00 alle 18:00 la pelle è immune a qualsiasi procedura, semplicemente non è in grado di assorbire i cosmetici.

Trascorso questo tempo, la suscettibilità della pelle aumenta e inizia ad assorbire l'ossigeno più attivamente. Dopo le 23, sarà utile utilizzare creme notte nutrienti.

Lo schema del massaggio lungo le linee del viso

Innanzitutto, il massaggio inizia con la postura corretta, è facile accertarsene. Basta sedersi davanti allo specchio - con la schiena dritta e le spalle raddrizzate, esaminare il viso e poi piegarsi. Quando la postura cambia, cambia anche il viso, non in meglio.

Durante la procedura di massaggio, la respirazione dovrebbe essere ritmica e calma, le mani dovrebbero essere rilassate. Per ottenere risultati visibili il prima possibile, la ginnastica / il massaggio deve essere eseguito ogni giorno per 3-6 settimane. Dopo che i muscoli del viso e della pelle avranno preso tono, sarà possibile ripetere gli esercizi solo un paio di volte a settimana.

Il massaggio viene effettuato secondo le linee principali:

• il centro della fronte - riccioli dei padiglioni auricolari;
• intorno agli occhi ci sono due linee di massaggio: dal bordo interno dell'occhio a quello esterno, lungo la linea delle sopracciglia, che coincide con il bordo dell'orbita, e dal bordo esterno dell'occhio, a quello interno, lungo il bordo inferiore dell'orbita. è importante seguire la sequenza;
• ala del naso - riccioli dei padiglioni auricolari;
• angoli della bocca - trago dell'orecchio;
• nella zona del decollete, la linea di massaggio va dall'angolo della mascella inferiore, attraverso il centro della clavicola e converge al centro dello sterno.

Tecnica di esecuzione

La cosa principale è che quando si applica una crema o qualsiasi prodotto cosmetico, le mani dovrebbero essere il più rilassate possibile, toccare il viso dovrebbe essere morbido e delicato. Strofinarsi il viso è severamente vietato!

Inizialmente, la crema viene applicata sui principali punti di massaggio:

• palpebre: inferiori e superiori;
• fronte: medio;
• metà del mento;
• ali del naso, area degli angoli delle labbra;
• superficie anteriore del collo.

E' necessario iniziare il massaggio dal contorno occhi, dalle ali del naso alla tempia passando per la palpebra superiore con l'anulare (sono i più deboli), la crema si distribuisca uniformemente, facendo attenzione che la pelle intorno al gli occhi restano immobili.

Sulla fronte, la crema viene distribuita nella direzione dal centro alle tempie, le linee di distribuzione stesse dovrebbero essere lisce e ripetere in qualche modo la linea delle sopracciglia. La cosa principale non è allungare la pelle della fronte, ma cambiare mano alternativamente. Non puoi tirare la pelle della fronte con entrambe le mani contemporaneamente.

Dal centro del mento, con leggeri tocchi, si distribuisce la crema in direzione dei lobi delle orecchie. Sulle guance, dalle ali del naso alla tempia e dagli angoli della bocca al centro dell'orecchio.

La maggior parte delle creme per il viso può essere utilizzata anche per la cura della zona del collo e del décolleté. La superficie anteriore del collo viene massaggiata dal basso verso l'alto, ma l'area della ghiandola tiroidea deve essere bypassata.

La parte posteriore del collo viene massaggiata nella direzione opposta.

• girando la testa a destra;
• con il palmo destro dal basso verso l'alto, con movimenti circolari, massaggiare il lato sinistro del collo;
• i movimenti dovrebbero essere diretti di lato;
• girando la testa dall'altra parte, per analogia, viene eseguito un massaggio sul lato destro del collo.

Il massaggio al collo, insieme alle procedure cosmetiche, rafforzerà i muscoli ed eliminerà la flaccidità e ripristinerà l'elasticità precedente.

Dopo l'applicazione della crema, i punti del viso possono essere interessati da tre movimenti principali di massaggio:

• formicolio con la punta delle dita;
• picchiettare con pressione con la punta delle dita;
• movimenti vibratori.

Per la prima volta sarà difficile navigare, tutte le linee possono essere tracciate sul viso con una matita che può essere facilmente lavata via. A poco a poco, lo schema verrà ricordato e sarà facile eseguire un massaggio.