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Il time out in una relazione c'è una possibilità. Il timeout salverà la relazione più disperata

Se uno dei partner si offre di fare una pausa nella relazione, significa che non tutto è in ordine con loro. Sorge una domanda naturale: vale la pena provare a salvarli? Tutti sanno che incollati insieme non saranno mai forti come l'insieme. Non è più facile scappare e non tirare il gatto per la coda, torturandosi a vicenda con vana speranza? D'altra parte, a volte un timeout ti dà davvero la possibilità di fermarti, prendere fiato... e alla fine capire che non puoi vivere senza una persona. Come mettere in pausa e non rompere la legna da ardere?

Ciò che i commentatori sportivi intendono con questa semplice parola d'oltremare è chiaro a tutti. Nel linguaggio secco del dizionario enciclopedico, "un time-out è un'interruzione del gioco consentita dalle regole, fatta su richiesta di un giocatore o allenatore". Hanno annunciato una pausa ed entrambe le squadre possono andare negli spogliatoi per recuperare le forze per il nuovo periodo. Non c'è dubbio che si incontreranno di nuovo sul campo.

Il timeout in una relazione si basa su regole simili. Con due eccezioni:

Non avrai un allenatore che ti suggerisca la corretta strategia di gioco (che è un peccato!).
È impossibile prevedere se un nuovo incontro avrà luogo dopo la tregua. Purtroppo, quando dichiari una pausa per i sentimenti, devi essere preparato al fatto che si trascinerà per sempre.

Altrimenti le regole sono le stesse: andate entrambi nei vostri territori e per qualche tempo dimenticate l'esistenza l'uno dell'altro. Non chiamare, non bere caffè insieme e non inviare messaggi di testo. Il significato di un timeout è escludere completamente le relazioni con una certa persona dalla tua vita e vedere come sarai senza di lui. Male? Bene? "Viola"?

Quando è necessaria una pausa?

Molti percepiscono la proposta di disperdersi per un po' come l'inizio della fine. Ad esempio, se siete stanchi l'uno dell'altro, allora non c'è più amore e una pausa è solo un modo per dirlo in modo mite. Non nascondiamoci, succede. Ma ci sono relazioni che non possono essere risolte senza una pausa.
Quando il risentimento interferisce con il pensiero chiaro, una breve rottura può essere utile

Passione che abbatte. Vi siete recentemente incontrati e subito, come amano scrivere nei romanzi per donne, "piombati nell'abisso dei sentimenti". E tutto sarebbe fantastico, ma qualcosa non dà tregua. Capisci che accanto a questa persona perdi la testa, commetti atti avventati e distruggi qualcosa di importante nella tua vita. In questo caso, una breve pausa per recuperare un po' non farà male.
Zona di guerra. Per alcune coppie, l'esistenza su un vulcano con una resa dei conti costante è una cosa comune, ma i conflitti eterni ti mettono a dura prova. Prenditi una pausa e pensa a cosa state sbagliando entrambi e se vale la pena continuare a vivere in una polveriera.
Ho bisogno di essere solo (solo) Questo desiderio è familiare a tutti, e agli introversi in particolare. Nessuno dei due, forse, è da biasimare per questo, ti senti solo un po' stufo della relazione e hai bisogno di una pausa. È sempre più facile capire te stesso da solo, se solo il tuo compagno lo capisce e non si offende.

Ha senso la tregua?

Anche quando l'intimità precedente viene persa e i conflitti crescono e si accumulano come una palla di neve, molti percepiscono l'offerta del partner di prendersi una pausa come il primo invito alla separazione. Sappiamo tutti che le relazioni richiedono lavoro (grazie a psicologi televisivi e riviste femminili). Da questo punto di vista, il tentativo della seconda metà di disertare dal campo di battaglia è percepito come un riconoscimento che una persona non apprezza le relazioni e non cerca di salvarle. E se è così, vale la pena preoccuparsi e provare a far rivivere ciò che è condannato?

Nessuno può rispondere inequivocabilmente a questa domanda. Il timeout ha aiutato i tuoi conoscenti a capire quanto si apprezzano a vicenda. Per i vicini, la separazione temporanea si è trasformata in permanente. E potrebbe non influire in alcun modo sulla tua coppia: quello che è successo prima della tregua rimarrà dopo, e la relazione dovrà ancora essere lucidata e levigata ... Quindi "pensa da solo, decidi da solo". Non esiste una ricetta generale.

Un timeout in una relazione è più spesso preso dalle coppie che non sono vincolate da un timbro sul passaporto. Ma a volte i coniugi usano anche una tregua temporanea per salvare un matrimonio traballante. Ebbene, in alcuni casi, la separazione rafforza l'amore, fintanto che al partner non dispiace.

Come comportarsi se un ragazzo chiede un timeout?

È inutile cercare di trattenere colui che ha deciso di partire

Primo e principale. Anche se l'offerta si è rivelata un fulmine a ciel sereno per te, mantieni il controllo. In nessun caso non fare scene e non perdonare al tuo partner di restare! Se ha suggerito questo, significa che qualcosa in questa relazione non si adatta davvero al tuo uomo. Dagli il tempo di stare da parte e pensare. Lascia che tu ora riesca a convincere il ragazzo a riprendere le sue parole, soccombendo alle tue lacrime, ma il conflitto non scomparirà da questo e la prossima volta il giovane agirà in modo più deciso.
Non chiedere: “Cos'è successo?”, “Ne hai un altro?”, “Cosa ho sbagliato?”. Tutto ciò che ritiene opportuno dire, lo dirà senza inutili interrogatori e aghi conficcati sotto le unghie. Qualunque cosa voglia nascondere, la nasconde. Non umiliarti.
Dopo la separazione, non cercare di organizzare riunioni casuali, chiamare e chiedere se la situazione si è chiarita. Se un uomo capisce che ha bisogno di te, ti troverà lui stesso. Usa la tregua nella tua relazione per andare avanti con la tua vita. Trascorri più tempo a parlare con la tua famiglia. Riaccendi vecchie amicizie e creane di nuove. Iscriviti a corsi di aggiornamento o fai un cenno in mezzo paese a qualche Kukoboy per dare un'occhiata alla patria di Baba Yaga. Le azioni possono essere sia super-ragionevoli che francamente stupide, ma non sederti a ipnotizzare il telefono con gli occhi. Di conseguenza, si scoprirà anche che la tua anima gemella finalmente affronterà i suoi sentimenti, verrà a ristabilire le relazioni e a dare una svolta al cancello! Perché il timeout ti ha dato l'opportunità di capire di che tipo di persona hai bisogno e cosa ti aspetti dalla vita.

Quello che è meglio non fare durante una tregua è iniziare nuove relazioni "di riserva" (all'improvviso quelle vecchie finalmente si staccheranno). Serve un timeout per mettere tutto sugli scaffali, e per non confonderlo ancora di più.

E se l'iniziativa venisse da te?

E se una pausa dimostrasse che siete fatti l'uno per l'altro?

È generalmente accettato (e così spesso accade) che le donne si sforzino maggiormente di mantenere le relazioni sciogliendo i nodi dei conflitti. Un uomo in una situazione che non gli si addice preferisce tagliare il “nodo gordiano” in un colpo solo e andare alla ricerca del prossimo romanzo. Ma non ci sono postulati fermi nella psicologia umana. Anche il gentil sesso decide spesso di prendersi una pausa, mentre il ragazzo resiste disperatamente. Come essere?

Indica chiaramente i motivi per cui devi partire per un po'. Il partner deve capire che questo non è un capriccioso “voglio!”, ma una decisione equilibrata.
Sottolinea che non incolpi di nulla la persona amata: ti è caro, lo apprezzi e non vuoi perderlo. Ma non prenderti la colpa della rottura su te stesso. È solo "è così che è".
Assicurati che l'uomo abbia capito tutto correttamente e non abbia considerato le tue parole come una velata proposta di andarsene.
Ottieni il suo fermo consenso. Non è possibile segnalare telefonicamente un timeout spegnendo il microtelefono dopo le prime domande sorprese dell'interlocutore.
Discuti i termini della tregua. Questo è estremamente importante in modo che in seguito non risulti che uno di voi ha considerato il timeout un'opportunità per allenarsi e colpire duramente.
Stabilisci delle scadenze. L'opzione più ragionevole va da due settimane a un mese o due. Questo è abbastanza tempo per decidere se avete bisogno l'uno dell'altro o vi sentite bene separati. Tuttavia, qui tutto è individuale. Le coppie separate convergono dopo diversi anni di separazione! Ma ricorda: più lungo è il periodo, maggiore è la probabilità che dovrai strofinarti di nuovo l'uno contro l'altro. Tutti cambiano: tu e la persona amata.

Possibili conseguenze

Purtroppo, è impossibile prevedere il risultato del tuo tentativo di affrontare i sentimenti separatamente. Rigoroso da 50 a 50: o ti lasci o torni insieme.

Il time out può essere definito un'arma potente che ti consente di salvare una relazione che sta rapidamente volando nell'abisso. E con la stessa probabilità, una separazione temporanea può finalmente distruggerli. Prendi questa misura come estrema e, se hai già deciso, preparati a qualsiasi svolta degli eventi. Ma non vale la pena avere paura dell'offerta di vivere separati fino al punto di tremare. Forse questo è esattamente ciò di cui hai bisogno.

Video: rottura della relazione. psicologia familiare

Per osare separarsi, seppur provvisoriamente, occorre avere un notevole coraggio. Non c'è un'unica istruzione per tutti: in tale fase facciamo una pausa, in tale e così diamo alla persona sperimentale una pozione d'amore, in tale e così recitiamo un matrimonio felice. Dovrai costruire relazioni da solo, riempiendo lividi e protuberanze nelle curve strette. Ma d'altra parte, la persona che alla fine si rivelerà vicina sarà veramente tua: cara, conquistata a fatica e comprensibile. Forse una pausa aiuterà. Probabilmente no. Sta a te decidere.

Quando una coppia può decidere di prendersi una pausa?

Conflitti frequenti

Viene in ogni coppia. I litigi costanti richiedono molta forza mentale. Se le relazioni sono tese al limite e i conflitti sorgono all'improvviso, è necessario cercare la causa della situazione attuale. Non puoi vivere in una costante negatività e confronto. Uccide i sentimenti e allontana le persone l'una dall'altra.

Sazietà sessuale ed emotiva

Se un uomo e una donna si annoiano a casa ea letto, se non ci sono interessi e obiettivi comuni, questo è uno dei motivi per separarsi. Le relazioni basate solo sul sesso non possono durare a lungo. A poco a poco, le passioni si placano e l'ignoto e il fascino diventano ordinari e noiosi. Solo i veri sentimenti possono salvare la situazione. A volte è necessaria una pausa temporanea per testare la loro forza.

Se vuoi porre fine alla relazione

Molti psicologi concordano sul fatto che la proposta di una pausa temporanea sia fatta da persone che hanno un desiderio inconscio o cosciente di disperdersi. Hanno paura di dirlo direttamente o si riservano il diritto di pensare da soli alla correttezza della loro decisione. La graduale riduzione delle relazioni al nulla è forse la rottura più indolore.

Come può aiutare una rottura di relazione?

Come capire cosa ami? Separare per un po'. Del resto, non è vano che si dica che separarsi per amore è come vento per fuoco: ne gonfierà uno forte e spegnerà quello debole. Mancando e pensando a una persona, ti rendi conto di quanto sia caro e amato.

La separazione temporanea può alleviare lo stress e la fatica accumulati. Le emozioni ribollenti non sono il miglior assistente per chiarire le relazioni e risolvere i conflitti. A volte, lasciato solo, arriva la comprensione che i problemi esistenti sono insignificanti e semplicemente non ci sono motivi per litigi e controversie. C'è un'opportunità per rendersi conto dei propri errori e trovare compromessi.

Perché una rottura in una relazione è pericolosa?

Il timeout non aiuta a risolvere il problema. Piuttosto, serve per evitare le difficoltà, per rifiutarsi di lavorare su se stessi. Sembra che dopo essersi separati per un po', i conflitti scompaiono e la relazione comincerà da zero. Ma non lo è. Se c'è un problema, deve essere affrontato. Se i partner o uno di loro non vogliono cambiare, una separazione temporanea fungerà solo da catalizzatore per una pausa.

Forse la situazione più difficile e spiacevole sorge quando uno, avendo sopravvalutato i propri sentimenti, decide di tornare dalla coppia e l'altro decide di andarsene. Come essere in quel caso? Nessuno ha il controllo sui sentimenti e sui desideri di un'altra persona. La persuasione, la persuasione e le minacce non riporteranno la relazione alla sua precedente armonia e romanticismo. Certo, non puoi prepararti per la negatività in anticipo, ma devi sempre sapere che la vita va avanti. E tutto ciò che accade è solo un passo avanti, in meglio.

Come organizzare un timeout

Avendo deciso di prendersi una pausa l'uno dall'altro e mettere in ordine pensieri e sentimenti, è molto importante determinare le regole per la pausa. È necessario discutere con un partner i limiti di ciò che è consentito per evitare spiacevoli sorprese e incomprensioni. In generale, le conversazioni avvantaggiano qualsiasi relazione e la loro assenza è la principale. E vale la pena chiarire i seguenti punti:

Timeout di timeout. Di solito sono sufficienti due o tre settimane. Questo è il momento migliore per ripensare al valore delle relazioni. Una separazione più lunga con una forza di sentimenti insufficiente aumenterà il raffreddamento che è sorto tra un uomo e una donna.
Caratteristiche della comunicazione. È possibile chiamarsi e scriversi durante la pausa e, in caso affermativo, con quale frequenza? La pausa più efficace sarà con la completa esclusione dei contatti, ma ogni coppia sceglie le condizioni che sono convenienti per se stessa.
Rapporti con l'altro sesso. È possibile incontrare altre persone? Quali confini non dovrebbero essere superati in una relazione con loro? Alcune coppie si lasciano temporaneamente e si permettono a vicenda di vivere una vita piena senza alcuna restrizione. Ma allora vale la pena considerare. Se il tuo partner vuole una relazione intima con un'altra persona, non è un segnale chiaro?

A volte una breve separazione si verifica da sola. Questa potrebbe essere una vacanza separata, la necessità di partire per un po' dai parenti. Questa opportunità di stare da soli, ma rimanere in una relazione, permette di pensare e rivalutare molto. Allo stesso tempo, i sentimenti dell'altro partner non saranno feriti dalla frase "dobbiamo prenderci una pausa l'uno dall'altro".

Se stai cercando una scusa per rompere, è meglio parlarne direttamente con il tuo partner. Non c'è bisogno di adularlo con illusioni su un futuro comune. Se ci vuole tempo per pensare, mettere in ordine pensieri e sentimenti, prenditi una pausa. Ma non dimenticare di discutere i termini della pausa nei minimi dettagli.

Sfortunatamente, la maggior parte delle interruzioni in una relazione finisce con una rottura. Ma ci sono delle eccezioni. L'amore, il rispetto reciproco e la comprensione ti permetteranno di far fronte a tutte le difficoltà e le prove che si presentano nella vita di una coppia. Se le persone si apprezzano a vicenda, non hanno bisogno di una pausa per rendersene conto.

Il contenuto dell'articolo:

Una pausa nei rapporti tra un uomo e una donna è un evento comune, quando la comprensione reciproca è scomparsa tra gli amanti, la coppia decide di separarsi temporaneamente. Le persone stesse hanno il diritto di decidere il futuro della loro unione. Tuttavia, vale la pena comprendere l'opportunità della decisione annunciata per comprendere le ragioni del suo apparire e le vie d'uscita dalla crisi.

Ragioni per la necessità di interrompere una relazione

Specialisti in psicologia della personalità hanno studiato in dettaglio questo processo, in cui le relazioni in una coppia si fermano. Ad un certo punto della storia d'amore può verificarsi l'alienazione, che a sua volta porta alla necessità di stare l'uno senza l'altro.

Prendersi una pausa in una relazione non sempre significa una rottura definitiva, ma trascinarla fuori può essere estremamente pericoloso per la relazione che è nata tra un uomo e una donna. I cuori amorevoli non hanno bisogno di riposo gli uni dagli altri, ma a volte la vita ci impone le sue condizioni, distruggendo il precedente rapporto armonioso.

Le origini del problema che si è presentato possono essere varie circostanze, perché a volte è impossibile pianificare attentamente la propria vita. Gli psicologi considerano i seguenti fattori come i motivi principali per una pausa in una relazione:

Ci sono molte opzioni per prendersi una pausa in una relazione amorosa, che non sono sempre radicalmente diverse l'una dall'altra. Le opzioni più comuni per gli esperti di know-how personale includono i seguenti tipi di pause nelle relazioni:

Pausa-controllo. Alcune persone, non fidandosi del proprio partner, organizzano per lui un test simile. Vogliono verificare la serietà dei pensieri del prescelto su se stessi e le prospettive di un futuro comune. Un simile esperimento può finire come vuoi, ma non sempre con un risultato positivo per il futuro della coppia.
La pausa è una necessità. In alcuni casi, è necessario separarsi per un po' in qualsiasi circostanza per salvare la relazione. Affrontare una situazione di conflitto è meglio farlo a mente fredda. Puoi sempre fare cose stupide, ma devi pensare alle conseguenze di azioni irresponsabili.
Pausa-disperazione. Con il fatto del tradimento, è difficile tenere sotto controllo le tue emozioni quando il dolore del tradimento si è stabilito nella tua anima. Nel caso di abuso del partner, c'è anche il desiderio di fuggire fino ai confini della terra dall'autore del reato. La disperazione a volte fa uno scherzo crudele a una coppia, che può far entrare nella loro relazione una variante come "terza dispari".
pausa-protesta. Questo tipo di separazione temporanea è spesso dimostrativo. Alla successiva violenta lite, uno dei partner sbatte rumorosamente la porta e aspetta l'inseguimento con una richiesta di perdono. L'aspettato non sempre si avvera, quindi è necessario intraprendere tali azioni in modo equilibrato.

Importante! Le relazioni dopo una pausa potrebbero non riprendersi sempre, quindi fare manovre così drastiche è solo l'ultima risorsa. Rompere non è costruire, quindi non dovresti sottoporre una relazione amorosa a una prova seria senza buone ragioni per questo da entrambe le parti.

Come prendersi una pausa in una relazione

Molte persone si perdono nel caso in cui la loro coppia ha avuto un malinteso e la loro relazione si è trasformata in un dramma amoroso. Non riescono a capire cosa significhi una pausa in una relazione e cosa porterà. Devi anche essere in grado di separarti per un po 'in modo che non ci sia una rottura finale tra gli amanti. Anche la questione del genere è importante in questo caso, perché i membri di sessi opposti reagiscono in modo diverso a una situazione simile.

Se l'iniziatore di una rottura temporanea con il prescelto è un uomo

È meno probabile che le donne diventino una fonte di cessazione dell'esistenza di una coppia che è stata precedentemente formata con successo. I rappresentanti del sesso più forte lo fanno molto più spesso quando vogliono trasferire la responsabilità della situazione attuale sulle fragili spalle del prescelto.

Gli uomini spesso pensano se sono necessarie pause nelle relazioni e come rispondere in generale ai capricci femminili emergenti. Tuttavia, se un potenziale prescelto apprezza la sua relazione e inizialmente vede un conflitto in corso, allora dovrebbe trasmettere alla sua amata le regole per interrompere temporaneamente la stretta comunicazione come segue:

Analisi del tuo comportamento. È necessario comprendere chiaramente per te stesso il fatto dopo il quale l'atto dell'amato è stato freddo nella relazione creata. Se il motivo dell'azione espressa è piuttosto serio, è semplicemente necessaria una pausa in modo che non appaiano prerequisiti più significativi per la separazione finale. Pertanto, una donna dovrebbe essere consapevole del motivo per cui è necessario evitare ulteriori rapporti nel prossimo futuro.
Chiara definizione delle priorità. Gli uomini di solito sono più duri quando prendono una decisione del genere, perché a volte sono meno dolorosi per la perdita dei sentimenti passati. Se la signora del cuore è cara al rappresentante del sesso più forte, allora devi farle sapere che questa non è la fine della relazione, ma solo una pausa tempestiva e logica. Nel caso di un completo raffreddamento dei sentimenti in relazione a qualsiasi donna interessante in passato, è necessario indicarglielo specificamente. Ogni persona ha diritto a una vita felice e porta via da lui tempo prezioso le speranze infruttuose sotto forma di uno schema "felice lontano" non valgono la pena.
Discussione sulla durata del timeout. Per le donne una proposta del genere sembrerà lunga, ma ciò consente di costruire un modello per l'ulteriore comportamento della coppia. La frase "separiamoci per un mese" non significa assolutamente nulla, ma, tuttavia, ha un carico semantico significativo. La signora sarà avvertita dei termini del contratto e acconsentirà ad attendere la fine della pena. Non è un dato di fatto che il termine della cosiddetta punizione non finirà prima, perché la donna stessa potrebbe cessare di interessarsi all'ex partner.

Se l'iniziatore della pausa nella relazione è una donna

Il gentil sesso spesso sente intuitivamente il pericolo che minaccia la comprensione reciproca nella loro coppia. Sulla base delle statistiche di noti esperti, dovrebbero essere corretti quando dicono un "no" temporaneo al tuo uomo:

Preparazione preliminare. Non dovresti stordire la tua anima gemella con un ultimatum se non è pronta per questo. Da lontano e con molto tatto, è necessario spiegare al tuo uomo che è semplicemente necessaria una tregua in una relazione. Per una maggiore persuasione, puoi citare come esempio una coppia familiare, che una pausa nella relazione ha solo avvicinato.
momento di buon auspicio. In nessun caso dovresti dare al tuo prescelto una spiacevole sorpresa quando è di cattivo umore o problemi sul lavoro. Questo mostrerà solo che una donna non apprezza il suo uomo né ora né in futuro. Di conseguenza, può tornare dalla sua amata, ma a condizione di una relazione simile e fredda.
Corretta formulazione delle frasi. Senza urlare e con voce affettuosa, è estremamente accurato trasmettere informazioni alla tua anima gemella sui cambiamenti imminenti nella relazione. Vale la pena parlare chiaramente, ma in realtà, per non creare un'illusione per la persona amata.

Regole di condotta durante una pausa in una relazione

In questo caso, la questione di genere in un periodo così difficile per la coppia non ha un significato particolare. È molto importante decidere da soli come mettere in pausa una relazione con il minimo dolore emotivo:

Completa mancanza di pressione. Nella prima fase, dopo la richiesta del partner di una cessazione temporanea della stretta comunicazione, è necessario controllare le tue emozioni. Si può dimostrare che quanto accaduto ha causato un certo disagio alla vittima, perché altrimenti l'eccessivo controllo dei sensi sembrerà un'indifferenza elementare. Tuttavia, telefonate infinite, soffocamento con dichiarazioni d'amore su Internet e sorveglianza dell'oggetto della passione si concluderanno con una rottura completa nelle relazioni.
Rifiuto di pratiche vietate. Peggio della pressione descritta può essere solo un fattore espresso. La provocazione da parte dei bambini, il suicidio e altri metodi inaccettabili spesso provocano le emozioni più negative nelle persone come risposta. Nessuno vuole essere usato in questo modo, perché ogni persona ha il diritto di scegliere ed è responsabile del proprio destino.
Comunicazione parziale. In nessun caso dovresti fare pressione sull'iniziatore di una rottura temporanea nelle relazioni. Tuttavia, smettere completamente di comunicare con lui è un grave errore. Un SMS discreto o un messaggio neutro su un social network non danneggerà i partecipanti al conflitto che è sorto. Allo stesso tempo, devi essere il più benevolo possibile e non esprimere emozioni negative l'uno verso l'altro durante la comunicazione.
conversazione onesta. Con un tempo abbastanza consistente dopo un tentativo di tregua, quando si rompono le relazioni, tutti i punti dovrebbero essere messi sullo "Yo" riguardo alla situazione che si è verificata. Ogni persona dovrebbe valutare il proprio tempo personale e la giovinezza e l'attrattiva per il sesso opposto non saranno eterni nemmeno per la persona più straordinaria. È necessario scoprire con chiarezza da soli cosa ha dato la pausa nella relazione e quali sono le prospettive per riprendere l'unione dei cuori amorevoli.

È necessario comprendere chiaramente da soli il confine tra l'inammissibilità della pressione su un partner durante questo periodo e la completa mancanza di controllo sulla situazione. Gli esperti raccomandano di trovare una via di mezzo tra ciò che è stato espresso e di attenersi chiaramente ad esso per uscire dalla crisi.

Conseguenze di una pausa in una relazione

Non sempre otteniamo ciò che vorremmo ricevere in questa vita. Una pausa nel desiderio di vendicarsi in battaglie personali a volte ha il seguente carattere di sviluppo in futuro:

Rottura completa delle relazioni. La separazione è buona solo in alcuni casi molto rari. A un uomo può piacere la ritrovata libertà e una donna è in grado di giungere alla conclusione sulla fine di una relazione amorosa. Prima di prendere la decisione finale di porre fine temporaneamente alla relazione, dovresti capire chiaramente la prospettiva di eventi futuri per te stesso.
Il ritorno della vecchia passione. Se la relazione ha resistito a un tale test, questo parla già di forti sentimenti reciproci. I cuori amorevoli non saranno in grado di separarsi per molto tempo, perché saranno attratti l'uno dall'altro con forza irresistibile. Questo test gli farà semplicemente sapere che tali esperimenti non dovrebbero aver luogo in una coppia stabile.
Infatuazione per un altro partner. La separazione da un partner a volte può giocare uno scherzo crudele su entrambi i partecipanti al dramma della vita. È possibile che un ex ammiratore o estimatore del secondo mestolo possa approfittare di questa circostanza.

Come prendersi una pausa in una relazione - guarda il video:

Alcune persone pensano a come comportarsi durante una pausa in una relazione. In alcuni casi, è più facile prevenirlo che correggerne ulteriormente le conseguenze. L'amore è un'azione su cui non solo un partner deve lavorare. Prima di decidere di prendersi una pausa l'uno dall'altro, dovresti pensare all'opportunità di una tale relazione in futuro.

A volte l'ultima possibilità per salvare una relazione è andarsene per un po'. Una pausa può terminare con una pausa finale o portarti al livello successivo di fiducia e comprensione. Tutto dipende da come i partner negoziano i termini del timeout. Ecco le regole di base per una rottura di relazione. Ti aiuteranno a capire te stesso e a prendere la decisione giusta.

Scopri perché hai bisogno di una pausa

Fai un po' di ricerca interiore per capire da cosa vuoi prenderti una pausa. Pensi che la tua relazione manchi di passione? È arrivata una nuova fase nella vita - trasloco, un altro lavoro - e non sei sicuro di essere pronto per andare avanti con questo ragazzo? È importante segnalare se il problema è risolvibile. Se è categoricamente contrario ai bambini e sogni la maternità, non c'è bisogno di una pausa: è ora di partire.

Non fare una pausa solo per ritardare la rottura e risparmiare i sentimenti del tuo partner. Ho deciso di fare una pausa: fallo per te stesso, non per lui. Se ti senti sopraffatto, confuso e incapace di pensare correttamente, potresti davvero aver bisogno di tempo per valutare la situazione.

Discuti la rottura di persona

Dal momento che la rottura riguarda entrambi, è meglio parlarne di persona. I messaggi o una conversazione telefonica interferiscono con la lettura di segnali non verbali. Faccia a faccia, sarà più facile per te cogliere la sua reazione e assicurarti di capirti.

Discuti i termini della pausa

Sii molto chiaro e franco a riguardo. Dimmi perché hai bisogno di una pausa. Accetta se rimanere in contatto o escludere completamente la comunicazione. E, soprattutto, comunicherai con altri ragazzi e ragazze durante questo periodo e se la lealtà rimane una condizione importante.

Un altro punto serio che vale la pena discutere è come trattare una pausa se si vive insieme. Le cose comuni o un animale domestico ti impediranno di prenderti veramente una pausa da una relazione. Cerca di eliminare tutte le interdipendenze per la durata del timeout. Più completo è il divario, più facile sarà per te astrarre dalla situazione e liberarti dalla sua influenza.

Non fissare scadenze

Questo può essere difficile, perché non è chiaro quanto durerà la separazione e quando diventerà definitiva. Ma non sai in anticipo quanto presto capirai i tuoi sentimenti e quali difficoltà incontrerai. Le restrizioni temporanee porteranno solo alla delusione. Il ragazzo ti rimprovererà che non sei ancora pronto per prendere una decisione. Inizierai a sentire pressione e senso di colpa per la tua stessa incertezza.

L'unica cosa su cui vale la pena concordare è che ognuno di voi vi farà sapere se qualcosa cambia. Dirai tutto quando prenderai la tua decisione finale. Lui - quando si rende conto che non è ancora pronto ad aspettare e vuole partire.

Usa le pause per conoscere te stesso

Fai tutto ciò che ti mancava quando eri in coppia. Trascorri più tempo con la famiglia e gli amici, trova un nuovo hobby. Sii solo, perché in una relazione questo non è sempre possibile.

C'è una differenza nel sentirsi a disagio senza una persona in particolare o semplicemente senza una coppia. Una rottura in una relazione è un buon momento per sentirla. Chiediti se la paura di stare da solo è un buon motivo per stare con qualcuno.

Se una rottura in una relazione è diventata per te una boccata di libertà, è tempo di pensare se vale la pena essere accoppiato con qualcuno ora. Dato che sei più felice da solo che con un ragazzo, è ora di rompere.

Nella vita di molte coppie c'è un periodo in cui la relazione, come dicono gli psicologi, si ferma. Di norma, in tali situazioni, le coppie non sposate si separano per sempre, i coniugi iniziano ad allontanarsi l'uno dall'altro, esistendo sull'orlo del divorzio e le coppie incentrate sul principio europeo della creazione di relazioni si prendono una pausa. Nel primo e nel secondo caso tutto è chiaro senza spiegazioni, ma non tutti sanno cosa sia una rottura in una relazione e come avvenga. Quindi cosa intendono gli psicologi, e persino le coppie stesse, con questo termine e a quali condizioni accettano di adottarlo?

Perché e quando dovresti prenderti una pausa?

quando una coppia ha iniziato da zero una serie di liti e conflitti (e accadono sempre, poiché il processo di sfregamento l'uno contro l'altro richiede sacrifici da ciascuno);
dopo un tradimento accidentale di uno dei partner, quando il secondo deve prendere una decisione: partire o rimanere;
se le persone si annoiano insieme;
quando la relazione è "congelata" in un luogo e non si sviluppa ulteriormente (ad esempio, se un giovane di tre o quattro anni incontra una donna e non vuole sposarla);
se un uomo e una donna sono stanchi l'uno dell'altra.

In questi casi, una pausa in una relazione aiuta le persone a ripensare la loro relazione, a capire quanto siano reciproche e profonde, se la coppia è felice insieme. Grazie a questo approccio razionale, che non è tipico di noi slavi, le persone prendono più sul serio l'amore e il matrimonio. Viene la consapevolezza che la vita non è una favola che si conclude con un matrimonio, ma un lavoro quotidiano su se stessi, un partner e le relazioni.

Quanto è sicura una rottura di relazione?

Sfortunatamente, nel nostro paese, molti sono piuttosto scettici e hanno paura delle pause. Le ragazze e le donne temono che in questo momento il loro uomo trovi qualcun altro e i rappresentanti del sesso più forte hanno paura del tradimento del loro partner. Questo approccio è fondamentalmente sbagliato, poiché caratterizza le persone come individui deboli e insicuri.

Una rottura in una relazione non separerà mai le persone che si amano veramente. Al contrario, permetterà loro di essere nuovamente convinti della forza del loro amore. Per molti, un simile time-out è diventato una "frusta", spronandoli a raggiungere risultati professionali, elevando il loro status e cambiando il loro stato civile e decidendo di avere figli. E molte donne che erano leader in una coppia sono cambiate e sono diventate più femminili e "casalinghe".

Quella coppia che non resiste al tempo e si lascia non perderà nulla, poiché nessuno garantirà che non divorzieranno un anno dopo il dipinto o dopo la nascita di un bambino. Una pausa nella relazione consente loro di ricominciare la propria vita, di entrare in una nuova alleanza, tenendo conto dei vecchi errori.

Regole di rottura delle relazioni

Un altro momento importante di un simile timeout sono le condizioni in cui la coppia lo "prende". La pausa dovrebbe essere basata su alcune regole adatte a entrambi i partner. Questi includono quanto segue:

La pausa dovrebbe rappresentare decisione concordata, e non per assomigliare a una fuga con le valigie in un albergo. È necessario spiegare perché è necessario e quali risultati dovrebbe portare.
La durata della pausa deve essere chiaramente indicata.(l'opzione migliore per un soggiorno separato è di 25-30 giorni).
La forma e la frequenza delle comunicazioni reciproche dovrebbero essere ragionevoli o del tutto assenti.(una telefonata ogni due o tre giorni è l'ideale per sapere con certezza che tutto è in ordine con il partner, e allo stesso tempo non essere imposto).
Rapporti con l'altro sesso. Questo è un momento estremamente delicato, poiché molti uomini usano l'interruzione di una relazione per ricordare la loro "giovinezza turbolenta" e alcune donne iniziano a uscire con la loro "ex". Metti in chiaro se il sesso è consentito sul lato, altrimenti ci sarà un conflitto. Quindi, colui che ha tradito si sentirà bene (non eravamo una coppia), e colui che è stato tradito proverà un amaro risentimento (non ci siamo lasciati per sempre). Tale pausa finirà con una marcia funebre per la relazione.

Durante una tale pausa, non dovresti diventare depresso, pensare costantemente a un partner, idealizzarlo, controllare come trascorre il suo tempo o non comunicare con nessuno. Una pausa è un momento per riflettere e prendere decisioni costruttive basate sulla voce non solo del cuore, ma anche della mente.

È possibile fare a meno di una pausa e come poi ripristinare la vostra relazione?

La decisione di prendersi una pausa è reciproca, quindi se un partner non vuole fare questo passo, non ha senso prendersi una pausa. Dovrai cercare di migliorare le relazioni in altri modi, ad esempio, andare in viaggio d'affari, se il lavoro prevede tali viaggi, fare una vacanza e andare al mare o al villaggio. Questa forma di timeout prevede di parlare al telefono o su Skype, poiché uno dei membri del tandem non è a conoscenza della decisione dell'altro, ma il cambio di scenario stesso aiuta molto a rilassarsi.

Un'altra opzione è pianificare il tuo tempo libero in modo da prestare attenzione a te stesso e non al tuo partner.. Nuovi volti e attività distraggono, regalano nuove esperienze, emozioni, sensazioni. In questo contesto, è bene cambiare completamente l'immagine, perché una nuova immagine provoca sempre aggiornamenti interni, e di cos'altro hanno bisogno le persone che si trovano a un bivio?

Qualunque sia la tua pausa, non lasciare che la relazione ti "uccida" come persona, non perdere in essa la tua identità, orgoglio, spazio personale. Certo, dovrai sacrificare qualcosa: le relazioni non si costruiscono senza compromessi, ma devi sapere cosa puoi sacrificare e cosa non puoi.

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