Mal di cuore. Sentimenti dell'anima

Nelle malattie più gravi servono anche i rimedi più forti, applicati con precisione.(Ippocrate)

Il dolore è qualcosa che tutti conoscono. Il dolore è diverso: fisico e interno o mentale (in psicologia, tale dolore è chiamato psicalgia). Ogni dolore è pesantezza, tormento, sofferenza. Percepiamo il dolore come una punizione crudele, l'ingiustizia, il male... Questo è ciò che vogliamo fermare.

Allora come possiamo fermarlo?

Come affrontare il dolore?

Innanzitutto, riconosciamo che il dolore non è il male. Il dolore è la nostra ultima risorsa per farci prendere cura di noi stessi. Non saremmo sopravvissuti fino ad oggi se non ci fosse stato dolore.

Se non ci fosse dolore, non sentiremmo la distruzione del dente e quindi perderemmo tutti i denti.

Se non ci fosse stato dolore, nessuno avrebbe pensato di curare lividi, fratture, malattie interne. E questo significa che vivremmo solo per vedere la prima grave malattia. Senza provare dolore, non capiremmo che qualcosa non va nel nostro corpo, non andremmo da specialisti per chiedere aiuto.

Il dolore è il nostro assistente più fedele, che protegge la nostra vita, il nostro benessere. Il dolore ci avverte del peggio attirando la nostra attenzione su ciò che non va in noi e chiedendo di risolverlo.

Come rispondere al dolore?

Cosa diresti se vedessi una foto del genere ... Una persona che ha comprato un'auto nuova e costosa dotata di un buon allarme si sveglia di notte perché l'allarme sta urlando in tutto il cortile. Senza scoprire il motivo, inizia a rimproverare l'allarme. A suo avviso, la colpa è dell'allarme, che non gli permette di dormire. Non i ladri che salgono in macchina, non lui stesso, per pigrizia non volendo uscire a guardare o chiamare la polizia, ma l'allarme! Certo, considereremmo una persona del genere non particolarmente intelligente (per non dire altro).

O un'altra situazione... Una persona soffre di dolore, nonostante il fatto che a tutti intorno a lui si consiglia di consultare urgentemente un medico. Lui stesso crede che solo il dolore glielo impedisca. All'inizio lo tollera, poi cerca di soffocarlo con antidolorifici. Il dolore continua ad intensificarsi, ma alla fine si scopre che se si fosse subito girato, il medico lo avrebbe aiutato a fare a meno di gravi conseguenze per l'organismo. Ora le conseguenze negative sono evidenti. Questa persona è intelligente?

Oh, come siamo noi stessi come questi personaggi quando soffriamo di dolore mentale! Sfortunatamente, spesso non vogliamo vedere le cause del nostro dolore mentale. Per qualche ragione, stupidamente sopportiamo, soffriamo, soffriamo, raggiungiamo la disperazione (fino al suicidio), proviamo a soffocare il dolore in vari modi, cerchiamo di combatterlo, dimentichiamo, ma... non sentiamo il suo segnale, noi non correggerne la causa.

Le persone il cui dolore è così grande da voler liberarsi da quel dolore suicidandosi sono come coloro che lottano con allarmi e fusioni piuttosto che con la vera causa. Credono che si possa essere liberati dal dolore mentale se il corpo viene distrutto. Quindi non è il corpo che fa male! È come se una persona avesse un'ulcera allo stomaco, e cercasse di curarla amputandogli una gamba!..

Allora cosa c'è che non va quando l'anima fa male?

Una persona normale comprende che non è il dolore stesso che ci impedisce di vivere, ma la ragione che provoca questo dolore. Pertanto, quando qualcosa fa male nel nostro corpo, cerchiamo di capire la localizzazione del dolore e di trovarne la causa. Se c'è speranza che la causa possa correggersi, aspettiamo, sopportiamo, prendiamo antidolorifici, e se capiamo che la causa rimane e il dolore non scompare, allora andiamo dal medico, ci sottoponiamo a uno studio diagnostico e con il con l'aiuto di uno specialista appropriato correggiamo questa causa. Se il rene fa male - andiamo dall'urologo, se la gola fa male - dall'otorinolaringoiatra, se lo stomaco fa male - dal gastroenterologo, se il cuore fa male - dal cardiologo. E a chi rivolgersi se l'anima fa male?

Quando il corpo fa male, capiamo che dalle terminazioni nervose nel punto di localizzazione della malattia, un segnale di disturbo arriva alla parte corrispondente del cervello.

Da dove viene il segnale e da dove viene in caso di dolore mentale? ci hai mai pensato?

Non? E perché? Questo è qualcosa a cui pensare...

Forse il segnale arriva al cervello in un modo sconosciuto? Forse arriva al cuore, perché a volte fa male per l'eccitazione? Forse il plesso solare è il fulcro del dolore spirituale?

Ahimè. La scienza afferma in modo deciso e inequivocabile che la coscienza umana non è localizzata nel corpo. Cioè, nessun fascio di cellule nervose, nemmeno il cervello, può e non svolge la funzione di quella che chiamiamo coscienza umana. Nel prossimo futuro, il nostro articolo su questo argomento sarà pubblicato sul sito con collegamenti a molte fonti autorevoli di scienza alta e imparziale.

Pertanto, se sei un puramente materialista e neghi completamente l'esistenza dell'anima, del mondo invisibile e di tutto ciò che è ad esso connesso, possiamo farti piacere: significa che nulla ti fa male. Perché secondo la scienza, non c'è coscienza nel corpo materiale, e quindi non può esserci dolore mentale. Pertanto, puoi immediatamente iniziare a rallegrarti - tanto materialmente quanto soffri - e finire di leggere questo articolo.

La psicologia - scienza il cui nome stesso contiene il riconoscimento dell'esistenza dell'anima (psiche - anima, logos - conoscere) - ha perso molto quando ha abbandonato il concetto stesso di anima. Cioè, si pone come compito di trattare l'anima, che ha cessato di riconoscere, ma non ha introdotto nessun'altra comprensione ragionevole dell'anima. La situazione è semplicemente assurda. Come puoi curare un organo se non lo riconosci e non ne sai nulla? Pertanto, la psicologia tradizionale nel caso del dolore mentale alza quasi sempre le mani. Con l'aiuto dei moderni preparati farmacologici, è possibile indebolire l'intensità del dolore dell'anima, con l'aiuto di tecniche psicoterapeutiche per distrarre dal dolore, imparare a conviverci, persino attutire questo dolore per un certo tempo, ma nonostante la vasta esperienza accumulata in un secolo e mezzo, la psicologia moderna non è in grado di influenzare la causa dell'eradicazione di questo intenso dolore.

Perché l'anima fa male? (Diciamo subito che non prendiamo in considerazione casi di gravi malattie mentali - schizofrenia, ecc. - che si verificano nei suicidi in circa il 20% dei casi.)

Come fa male il corpo per il fatto che lo danneggiamo con qualcosa o non gli diamo ciò di cui ha bisogno, così fa l'anima. Di cosa ha bisogno l'anima?

Uno dei sacerdoti contemporanei scrive:

“È noto che ignorare le aspirazioni profonde dello spirito umano dà origine alla distorsione stessa della natura umana, che è tradizionalmente chiamata peccato, la fonte della malattia. Pertanto, la cosa più importante per una persona malata è la riconciliazione con Dio, il ripristino delle manifestazioni calpestate o perdute dello spirito umano. La riconciliazione con Dio è pentimento, è consapevolezza del proprio peccato, consapevolezza di responsabilità per la propria vita, per lo stato in cui una persona si è spinta e il desiderio, la sete di ricominciare una vita, riconciliarsi con Dio e chiedergli perdono.

La Chiesa ha sempre associato la malattia allo stato interiore dell'uomo, al peccato umano fin dai tempi antichi. Pertanto, la base del sacramento dell'unzione della Chiesa per la guarigione dei malati è una preghiera per il perdono dei peccati. E indipendentemente dal fatto che ricorriamo al sacramento dell'unzione, o che stiamo per essere curati, la prima cosa da cui dobbiamo iniziare è la consapevolezza della nostra responsabilità, la consapevolezza del nostro peccato e la volontà di Dio che tu sia in salute.

Peccato non è una parola alla moda. Forse perché le persone che sono lontane dalla Chiesa la vedono come una violazione di alcune regole, la cui osservanza è necessaria da parte nostra a Dio, e non a noi stessi. Dopotutto, il motto della modernità è "prendere tutto dalla vita". E qui, per qualche ragione, ci chiedono qualcosa. Certo che non ci piace...

Infatti, il peccato è un crimine contro la propria anima. Rispetto al corpo, è come non nutrire il tuo corpo, come tagliarlo con un coltello, piantarci dentro dei chiodi, versarci sopra dell'acido. Dio in questo caso è come un medico gentile che sta lì vicino, con strumenti e preparati medici a portata di mano, e ci chiede di fermare presto l'autotortura e di venire da lui perché ci guarisca.

Se osservi te stesso, ogni persona può notare quanto diventa spiacevole nella sua anima quando fa qualcosa di male. Ad esempio, si arrabbia con qualcuno, si spaventa, turba qualcuno, accetta una tangente, non dà a qualcuno quello che chiede o tradisce sua moglie. Man mano che tali atti si accumulano, l'anima diventa sempre più pesante. E dimentichiamo cos'è la vera, pura, infantile gioia. Stiamo cercando di sostituire la gioia con piaceri primitivi. Ma non piacciono, ma solo stupefacenti. E l'anima si secca e fa sempre più male...

E quando nella nostra vita accade un evento importante, ad esempio una sorta di grande perdita, non ci viene nemmeno in mente che l'enorme dolore che è caduto su di noi è in qualche modo collegato ai nostri errori. Ma è proprio così. Il dolore in varie crisi delle relazioni umane è causato dalla nostra vendetta, o odio, o vanità. Il dolore alla rottura di una relazione d'amore sarebbe molte volte inferiore se la relazione stessa non fosse oscurata dal risentimento e dall'egoismo. Il dolore per la morte di una persona cara è esacerbato dal brontolio contro Dio. E così via.

La conclusione è la seguente: il dolore mentale ci segnala che qualcosa non va nell'anima, forse abbiamo ferito la nostra anima da qualche parte e dobbiamo correggerci.

Dove si cura il dolore dell'anima?

Se non ci siamo mai presi cura della nostra anima, credendo che la vita spirituale consista nel visitare teatri e leggere romanzi, allora abbiamo bisogno di aiuto per curare il dolore mentale, non possiamo farcela da soli.

Dove correre quando l'anima fa male? Dove cercare aiuto?

Certo, è meglio andare in un posto dove ti cureranno sicuramente. Dovrebbe essere un luogo che ha una comprovata tradizione di trattamento, strumenti e condizioni per il trattamento e, soprattutto, milioni di pazienti guariti.

In effetti, abbiamo già nominato il principale e unico Dottore del dolore mentale sopra. Ho visto centinaia di persone guarite dal dolore. E tutti sono stati completamente guariti in un solo posto e solo presso l'unico Dottore. Questo ospedale è la Chiesa, e il medico capo in esso è il Signore Dio!

Questo Dottore, che non tratta per soldi, lo fa disinteressato e con grande amore. Questo Dottore aspetta chi sta male, perché è sempre pronto a dare la sua mano. Non ha fine settimana o pause pranzo. È sempre pronto per iniziare a guarire la tua anima.

Questo dottore tratta non con medicinali contraffatti, ma con medicinali eternamente vivi, provati e molto efficaci. Non ha mai rifiutato di aiutare nessuno, ma non si imporà su di te, non ti persuaderà a farti curare da Lui, perché questo Dottore rispetta la tua libertà e scelta, e non ha bisogno di pubblicità. Questo dottore vuole solo aiutarti sinceramente perché ti ama. Conta sulla tua fiducia in Lui e sul tuo adempimento delle Sue istruzioni.

Se non hai ancora abbastanza fiducia e quindi hai ancora paura di rivolgerti a Lui, ricorda che non stai rischiando nulla. Puoi suicidarti anche dopo un anno di vita spirituale. Dopotutto, non hai ancora niente da perdere.

In che modo Dio guarisce il dolore emotivo?

Abbiamo già scoperto che il dolore è causato dalle violazioni dei bisogni dell'anima. Quindi, è necessario trattare questo dolore soddisfacendo questi bisogni.

Non credere che gli elenchi dei bisogni umani ampiamente diffusi, praticamente canonizzati dagli psicologi populisti (il più famoso di essi è la piramide di Maslow), tra cui l'autorealizzazione, il riconoscimento, lo status sociale, la comunicazione, l'affetto, siano davvero ciò che una persona necessità. Anche se ottieni 100 su 100 in questa lista, non sarai felice. Perché felice è colui che soddisfa i bisogni dell'anima. E differiscono dall'elenco menzionato.

Il principale e unico bisogno dell'anima è, infatti, l'amore. E Dio è amore. Avvicinarsi a Dio accresce l'amore. L'allontanamento da Dio attraverso i peccati - riduce l'amore, aumenta il dolore mentale.

Quindi, l'anima non ha bisogno di alcune sciocchezze. Ha bisogno di Dio stesso. Solo Lui può soddisfare i suoi bisogni.

Ed è pronto a donarsi a noi. Vuole donarsi a noi e attraverso questo salvarci dal dolore e illuminare le nostre anime con l'amore.

La preghiera è paragonata al respiro dell'anima o al cibo per l'anima. Coloro che hanno pregato hanno sperimentato personalmente la correttezza di questi confronti. La scienza non ha saputo sentire, misurare la sostanza che entra nell'anima durante la preghiera. La Chiesa chiama questa sostanza grazia. La preghiera è il guaritore più veloce del dolore.

Non meno necessaria fonte di grazia per una persona è la comunione del corpo e del sangue di Cristo. Questo articolo non è teologico. Vogliamo solo mostrarti l'unico vero modo per guarire l'anima dal suo dolore. Pertanto, riguardo al grande miracolo della comunione, diremo solo che i frutti di questo miracolo sono innegabili e tangibili. Molte persone che conosco si sono liberate dei più gravi disturbi psicologici, malattie del corpo, disperazione, depressione dopo la comunione, e una volta, quasi davanti ai miei occhi, una donna guarita dal melanoma (un tumore maligno molto aggressivo). La comunione è preceduta dal sacramento curativo del pentimento: la confessione. Durante la confessione, una persona viene perdonata per tutti i peccati confessati. Dalla sua anima, per così dire, vengono tolti tutti quei chiodi che vi ha conficcato, vengono sanate tutte le ferite che gli sono state inflitte. La coscienza di una persona diventa pura. Ricordi ancora quanto è buono nell'anima quando la coscienza è pulita?

Puoi essere soddisfatto dell'effetto a breve termine, dell'esperienza sicura di una certa crisi. Ma poi presto arriverà una nuova crisi. Forse più difficile di prima. Se non vuoi provare dolore, se vuoi vivere nell'amore e nella gioia, devi prenderti cura dell'anima costantemente.

Devi allenarti a dare all'anima ciò di cui ha bisogno e a non fare ciò che le ferisce. Per fare questo, devi cambiare le tue abitudini.

Questo è un processo lungo che richiede attenzione e impegno costanti. Ma mentre tu, con l'aiuto del Dottore, trovi i tuoi errori e li correggi nel profondo della tua anima, la pesantezza ti lascerà, una sensazione di vera gioia riempirà la tua anima.

Il lavoro principale non sarà svolto da te, ma da questo medico onnisciente e amorevole, da noi sottovalutato. Tutto quello che devi fare è accettare questo meraviglioso dono di guarigione.

Se vuoi essere fisicamente sano, devi seguire le regole igieniche. Se vuoi essere mentalmente sano, qui devi anche osservare le tue norme igieniche). Come ha affermato in questa occasione il professor Zurab Kekelidze, vicedirettore del Centro scientifico statale per la psichiatria sociale e forense intitolato a V.P. Serbsky: “Esiste una cosa come l'igiene mentale. Non fare cose che danneggiano la tua salute mentale! Leggi i dieci comandamenti: tutto è scritto lì! Non conosciamo le leggi, facciamo un sacco di cose stupide".

Ciò è dimostrato dall'esperienza delle generazioni che hanno vissuto prima di noi. Lo capivano bene, lo vedevano, ne sentivano i risultati, lo trasmettevano ai loro figli.

E non rimproverare il dolore, non lamentarti, non soffrire, ma vai a curarlo.

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Conversazione precedente

Nei primi giorni, settimane e forse mesi di separazione, sarai irrefrenabilmente attratto dalla persona che ti ha lasciato, proverai dolore per l'incapacità di stare insieme. Questo è normale, ma non dovresti suscitare questa sensazione in te stesso.

Allontana dai tuoi occhi tutto ciò che ti ricorda lui: le foto, i suoi doni, qualsiasi altra cosa che ti colleghi a lui. Esci di casa più spesso, chatta con gli amici, partecipa a feste, varie attività al lavoro, ecc.

Cerca di distrarti con qualcosa che fa davvero per te: andare da qualche parte all'estero o iscriverti a corsi di hatha yoga, imparare a guidare o a cavallo, ecc. Cerca di trovare momenti positivi nella tua solitudine temporanea: ora sei l'amante di te stessa, non sei obbligata a denunciare a nessuno per nulla, puoi fare quello che vuoi, ecc.

Tieni un diario, annota tutto ciò che ti rode. Gli psicologi hanno dimostrato che questo ti consente di superare le esperienze negative, lo stress e la depressione, "elaborarle".

Comprendi che il tuo dolore è un'esperienza dell'anima, pensa, se ti fa sentire meglio, che Dio ha inviato questa prova per te per renderti più forte e più saggio, per insegnarti ad apprezzare l'amore. Cerca di portare la sensazione di dolore con dignità.

Se tuo marito o il tuo fidanzato è andato da un'altra donna, non abbassarti a piccoli litigi e prove, quindi non lo restituirai e perderai solo la faccia. Certo, questo è molto doloroso e offensivo, e si sente tanto più acutamente quando una donna si dissolve nel suo uomo, quando non ha i propri interessi, quando vive solo per lui. Se questo è il tuo caso, dovrai vivere di nuovo, prestare attenzione a te stesso, ai tuoi bisogni e interessi, diventare una persona autosufficiente.

Stare da soli, ovviamente, non è facile, soprattutto se convivete da molti anni e siete abituati a stare dietro un uomo "come dietro un muro di pietra". In questi casi, il dolore si mescola anche alla paura di un'ulteriore vita indipendente. Ma prima o poi arriva il momento in cui è il momento di crescere, che ti piaccia o no. È importante capire che essere adulti non è poi così male, che è normale, e le relazioni sono più sane e forti se costruite non come “papà e figlia”, ma come interazione paritaria di due persone indipendenti.

Forse in futuro, e lo avrai sicuramente, prenderai in considerazione tutti gli errori commessi in passato e costruirai relazioni con un uomo in modo diverso, lasciando in essi spazio per lo sviluppo personale e l'autorealizzazione.

Capisci, se hai qualche hobby preferito, o forse ce ne sono molti, sarà molto più facile per te sopravvivere al dolore di un amore infelice, essendo entrato a capofitto nella comunicazione con persone che la pensano allo stesso modo, amici, nuove conoscenze.

Non aver paura di fare nuove conoscenze, dopo esserti bruciato una volta, non dovresti pensare a tutti gli uomini ugualmente male: sono tutti diversi, come le donne. E quello che ti ama davvero, nel tuo libro della vita, ti aspetta nella prossima pagina.

Il dolore mentale è forse il più forte e il più complesso di tutti i tipi di dolore. Le pillole aiutano con il dolore fisico e talvolta anche gli antidepressivi più potenti non sono in grado di liberarsi del dolore mentale, motivo per cui dicono che il dolore mentale è più forte del dolore fisico. Inoltre, è molte volte più facile dimenticare il trauma fisico che quello spirituale, emotivo. Si opacizza lentamente, gradualmente e non dà assolutamente alcuna possibilità di dimenticare nei primissimi giorni.

Grave dolore mentale

Il dolore mentale è molto diverso dal dolore fisico nel suo meccanismo d'azione. All'inizio, dopo un evento scioccante, si instaura una sorta di intorpidimento e la consapevolezza di ciò che è accaduto non si verifica, e solo allora, quando il meccanismo protettivo inibitorio passa, il dolore copre una persona.

Inoltre, il cuore delle esperienze può divampare con rinnovato vigore ogni volta che una persona si confronta con qualsiasi ricordo di eventi traumatici. C'è la sensazione che la situazione sia appena accaduta, le sensazioni di dolore sono così forti. Come soffocare il dolore mentale se tutto intorno te lo ricorda?... In questo caso, è particolarmente difficile affrontarlo.

Pensando a come alleviare il dolore emotivo, molte persone ottengono un grande successo nella vita, che consente loro di soffocare in qualche modo esperienze dolorose, paure infantili o umiliazioni. Molti complessi, paure provengono dall'infanzia o dall'adolescenza, perché i bambini sono crudeli e non capiscono quanto possono ferire una persona e persino influenzare la sua vita futura con varie parole maleducate e atteggiamenti umilianti.

C'è un'opinione secondo cui le persone che sono state offese durante l'infanzia aspirano a diventare poliziotti o insegnanti, recitando così la situazione a modo loro. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, anche una realizzazione di vita di successo non è in grado di aiutare una persona in una questione come la cura del dolore mentale.

Come affrontare il dolore mentale?

Sfortunatamente, anche nella nostra epoca di alta tecnologia, le persone non hanno ancora trovato una cura per il dolore mentale. Ci sono molti antidepressivi, ma come possono curare il dolore mentale? I farmaci lo soffocano solo temporaneamente, ma niente di più. Non possono né cancellare la memoria né riparare il passato.

Nei villaggi, le streghe potrebbero offrirti una cospirazione per il dolore mentale, ma questo è un percorso magico, il che significa, ancora una volta, innaturale e la sua efficacia non è stata dimostrata. Non tutti possono leggere la cospirazione in modo che funzioni.

Nella psicologia moderna, ci sono modi per dire come sbarazzarsi del dolore mentale. Uno di questi è la sostituzione dei ricordi. Per fare questo, devi sederti da solo, concentrarti, ricordare la situazione dolorosa e sostituirla con un'altra. Immagina di non aver mai incontrato il tuo offensore, al suo posto ti sei imbattuto in un'altra persona che ti ama e ti rispetta moltissimo. Tuo le relazioni sono calme, realistiche. Devi immaginarlo ogni notte finché, mentre ricordi il tuo passato, ti imbatti in questa nuova immagine che hai creato. Devi credere che questo è esattamente quello che è successo. Come ridurre il dolore mentale, non devi pensare, perché lei stessa inizierà a scomparire dopo.

Quindi, per un po', cerca di distrarti del tutto da questo in modo che la situazione con la sostituzione venga dimenticata e lo strato che hai inventato si inserisca armoniosamente nella tua memoria. Molte persone che sono bugiarde patologiche conoscono questo meccanismo: raccontano la loro finzione così tante volte che iniziano a crederci davvero. Questo è esattamente l'effetto che dobbiamo ottenere come risultato di questa nostra pratica, che ti permetterà di curare il tuo dolore mentale e andare avanti a testa alta.