L'edema nelle donne in gravidanza provoca come rimuovere. Edema fisiologico durante la gravidanza, prevenzione e trattamento

Come sbarazzarsi dell'edema durante la gravidanza? Una domanda che si è posta quasi tutte le donne in questi mesi. Le reazioni di edema sono causate da cambiamenti nello sfondo ormonale, un feto in crescita che preme sugli organi interni e un aumento del volume della circolazione sanguigna. Per questi motivi, il flusso sanguigno rallenta, l'acqua si accumula nei tessuti, il che può portare all'ipossia in un bambino.

Come determinare il gonfiore durante la gravidanza

Per determinare il gonfiore durante la gravidanza, è sufficiente osservare i cambiamenti che si verificano nel corpo di una donna. Il liquido si accumula principalmente negli arti, le gambe e le braccia diventano gonfie.

Nel terzo trimestre, i piedi diventano "gonfi", se premi leggermente il dito sulla pelle, una tacca rimarrà per un po 'nel sito di pressione. Le scarpe della giusta misura sono difficili da indossare e premere, diventa scomodo.

Sulle mani, le reazioni edematose possono essere riconosciute dagli anelli. Le dita, a causa del liquido raccolto, diventano più grandi, i gioielli iniziano a fare pressione sulla pelle. Questa situazione si verifica la sera e indica l'accumulo di acqua nei tessuti.

Edema durante la gravidanza: cosa fare?

L'edema nelle donne in gravidanza può verificarsi per vari motivi e, a seconda di ciò, viene costruita una terapia successiva. Con reazioni edematose latenti, i medici possono diagnosticare preeclampsia, insufficienza renale o malattie cardiovascolari.

Se l'edema è causato solo da un feto in crescita all'interno dell'utero, questa condizione non richiede un trattamento speciale. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti ad affrontare l'accumulo di acqua:

1. Il massaggio aiuta a ridurre il gonfiore dei tessuti. Ogni sera, premendo leggermente, strofina i piedi con movimenti fluidi. Sulle mani è necessario impastare le dita, stringere e aprire i pugni, provare a "guidare" il liquido, partendo dalla punta delle dita, più in basso nel braccio.
2. È sufficiente fare ginnastica moderata per non gonfiarsi durante la gravidanza. Puoi andare in piscina o alle lezioni di fitness, poiché uno stile di vita sedentario provoca accumulo di acqua.
3. Al caldo, il corpo è più suscettibile al gonfiore, ma non dovresti bere meno liquidi, poiché ciò provocherà un contraccolpo, i tessuti inizieranno a immagazzinare acqua per il futuro.

L'edema grave si verifica raramente nel primo trimestre, più spesso il 3° trimestre è causato da accumuli di liquidi. Puoi usare rimedi popolari, erbe medicinali e una dieta speciale. Questi metodi combattono efficacemente gli edemi, mantenendo in perfetto ordine la salute della madre e del bambino.

Come e come alleviare il gonfiore durante la gravidanza?

Nelle donne in gravidanza, sorge spesso la domanda: "se ti gonfi durante la gravidanza, come rimuovere rapidamente il gonfiore a casa?" La risposta sta nell'uso dei decotti, che agiscono come diuretici, e vanno seguite alcune regole dietetiche.

La dieta si basa sui principi di una sana alimentazione:

• la nutrizione frazionata aiuterà ad alleviare il gonfiore e ad accelerare i processi metabolici;
• mangiare molta fibra - verdura e frutta;
• escludere il sale, fritto, affumicato e in scatola;
• cuocere il cibo solo al vapore o bollendo.

Puoi alleviare il gonfiore facendo pediluvi con acqua tiepida e sale marino. Dopo questa procedura, sdraiati e solleva le gambe sopra il livello della testa, questa posizione aiuta a distribuire il liquido, evitando che si accumuli in un punto.

Cosa bere con l'edema durante la gravidanza?

Per rimuovere il gonfiore dei tessuti durante la gravidanza, puoi usare rimedi popolari: decotti, infusi, bevande alla frutta e succhi. Bere edema richiede una grande quantità di acqua, contrariamente alla credenza popolare che i liquidi dovrebbero essere limitati. Un minor consumo sarà percepito dall'organismo come un segnale di risparmio "in riserva", pertanto, oltre al liquido dell'alimento principale, bisognerebbe bere quanta acqua occorre.

Dai diuretici a base di erbe medicinali, puoi preparare decotti e bere dall'edema:

• bevanda alla frutta a base di mirtilli rossi e mirtilli rossi;
• decotto di rosa canina;
• infuso di foglie di betulla o uva ursina;
• Acqua di aneto;
• tè ai reni.

Tali farmaci, oltre all'effetto diuretico e alla rimozione dell'acqua in eccesso, aiuteranno a rafforzare il sistema immunitario, ad avere effetti antinfiammatori e antibatterici. Il corpo è saturo di un gran numero di vitamine e oligoelementi che si trovano nelle erbe medicinali e nei frutti.

Il grave gonfiore causato dalla gravidanza viene trattato in un ospedale di un istituto medico. Nel 3o trimestre possono essere prescritti farmaci che migliorano il flusso sanguigno uteroplacentare (magnesia, Magne B6, Magnerot). Farmaci che aiutano a ridurre la permeabilità capillare (canephron), diuretici (fitolisina) e altri farmaci che possono trattare il gonfiore e migliorare il funzionamento degli organi interni.

L'edema durante la gravidanza avanzata è un evento comune. Gli ultimi mesi di gestazione sono considerati i più difficili per una donna: il peso corporeo aumenta, un bambino in crescita richiede spazio nell'addome, quindi alcuni nervi e vasi sanguigni, oltre all'intestino, possono essere schiacciati.

Di per sé, la pastosità degli arti non rappresenta una minaccia, ma allora perché i medici hanno così paura del suo aspetto e monitorano attentamente le condizioni della donna incinta? Il fatto è che l'edema può essere uno dei segni: la tossicosi tardiva, che minaccia la vita sia della madre che del bambino.

Edema sul viso

Meno tempo rimane prima della nascita del bambino, più spesso le donne avvertono gonfiore del viso, soprattutto al mattino. Inizialmente appare il gonfiore delle palpebre, nei casi più gravi il contorno del viso cambia.

Spesso le future mamme si lamentano senza una ragione apparente. Ciò è dovuto al fatto che il fluido viene trattenuto nei tessuti, i vasi dei turbinati si espandono, il che rende difficile il passaggio dell'aria.

Per una madre, questa condizione è praticamente innocua, ma è meglio rivolgersi a un medico, poiché ciò può causare disturbi nella fornitura di ossigeno al bambino, che influiscono negativamente sul suo sviluppo.

Gonfiore delle gambe

Innanzitutto sorgono. La pastosità particolarmente pronunciata si verifica la sera, poiché il fluido si accumula nel corpo e, sotto l'influenza della gravità, scende negli arti inferiori.

Quando è in posizione orizzontale, l'acqua è di nuovo distribuita uniformemente in tutto il corpo, quindi al mattino una donna si sveglia senza forti segni di pasticcio. Se ciò accade, non c'è motivo di preoccuparsi: questa è una condizione normale per la futura mamma.

Quando il gonfiore delle gambe è costantemente presente durante la gravidanza avanzata, ciò può indicare una violazione del lavoro dell'intero organismo. In questo caso, è necessaria una consultazione obbligatoria con un terapeuta.

Con un intenso aumento del gonfiore, se le gambe, le braccia, la schiena, lo stomaco e il viso si gonfiano durante la gravidanza avanzata, la donna ha bisogno di un ricovero urgente, poiché questo è uno dei primi sintomi della preeclampsia.

Edema delle dita

Le donne sono particolarmente preoccupate per il gonfiore delle mani e delle dita durante la gravidanza avanzata. . C'è un leggero formicolio e intorpidimento, diventa difficile stringere saldamente il palmo e gli anelli non possono essere rimossi: si attaccano alle dita.

Se solo le mani sono gonfie, mentre la pastosità non è determinata da nessun'altra parte, allora questa può essere una caratteristica individuale o un'impronta della professione. Durante il lavoro monotono al computer, mentre si ricama o si lavora a maglia, le spazzole sono in uno stato sedentario, che le fa gonfiare.

Se prima le gambe si gonfiano, poi le braccia e la donna nota che l'edema sale sempre più in alto durante la gravidanza nelle fasi successive, questo deve essere immediatamente segnalato al ginecologo.

Gonfiore nascosto

Durante il trasporto di un bambino, il medico monitora costantemente l'aumento di peso, non solo per tenere traccia di quanti chili in più ha guadagnato la donna incinta. Un forte aumento del peso corporeo può indicare l'accumulo di acqua negli organi interni.

Il pericolo maggiore è sopportato dall'edema latente durante la gravidanza, che appare nelle fasi successive: una donna potrebbe non sospettare nemmeno di aver accumulato liquidi in eccesso.

Puoi identificare tu stesso il gonfiore nascosto. Per fare ciò, è necessario confrontare la quantità di liquido consumato ed espulso. Se viene escreto meno del 75% dell'acqua bevuta, ciò indica che si accumula nei tessuti.

Quando è necessario consultare un medico?

Se appare gonfiore sulle gambe, è necessario informarne il ginecologo durante un esame programmato. Se noti che il gonfiore sta peggiorando, dovresti visitare immediatamente un medico. Durante la gravidanza, un'eccessiva vigilanza è benefica sia per la madre che per il bambino.

Quale medico devo contattare?

Con l'accumulo di liquidi nei tessuti delle donne in gravidanza, è necessario un esame da parte di un terapeuta. Se non è in grado di identificare autonomamente la causa di una tale condizione, il medico nomina le consultazioni con specialisti ristretti (flebologo, endocrinologo, urologo).

Indagine

Il gonfiore esterno delle estremità nella tarda gravidanza è abbastanza semplice da determinare, inoltre sono meno pericolosi di quelli nascosti. La pastosità dei tessuti molli è determinata dalla pressione sulla pelle: se rimane una rientranza, che persiste per qualche tempo, ciò indica l'accumulo di liquido.

Se si sospetta un edema latente, è necessaria un'analisi del contenuto proteico nelle urine, nonché il monitoraggio della pressione sanguigna e il controllo della diuresi giornaliera.

Trattamento

Prima di provare ad alleviare il gonfiore alla fine della gravidanza da solo, è necessario consultare un medico per determinare la causa di questa condizione.

Medico

La terapia farmacologica può essere prescritta solo da un medico secondo le indicazioni.

Per ridurre il gonfiore delle estremità, di solito sono raccomandati i seguenti farmaci:

• Kanefron. Un medicinale costituito da fitocomponenti - rosmarino e estratto di levistico. Ha effetti antinfiammatori, diuretici e antisettici.
• Eufillin. Ha un effetto diuretico. È inaccettabile da usare per malattie cardiache e bassa pressione sanguigna.
• Fitolisina. Fitopreparazione che ti consente di far fronte a un lieve edema.
• Acido lipoico e vitamina E. Questo complesso migliora le condizioni di una donna incinta, ripristina i disturbi del flusso sanguigno placentare e previene l'edema latente.

etnoscienza

Per eliminare l'edema che si verifica durante la gravidanza avanzata, non solo puoi seguire una dieta priva di sale, ma anche fare rilassanti pediluvi, dopodiché dovresti posizionarti in modo che le gambe siano sollevate. Il massaggio ai piedi con cubetti di ghiaccio aiuterà ad alleviare la condizione. Sono efficaci i decotti diuretici (uva ursina, equiseto di campo, raccolta di reni), le bevande ai frutti di mirtillo rosso e mirtillo rosso.

Prevenzione

Per ridurre la probabilità di edema durante la gravidanza avanzata, è necessario seguire semplici regole:

• vivere uno stile di vita attivo;
• mangiare bene e limitare l'assunzione di sale;
• bere abbastanza acqua;
• alternare periodi di attività e riposo;
• evitare il surriscaldamento.

Il gonfiore delle braccia e delle gambe durante il periodo di gravidanza provoca un notevole disagio. Durante l'insorgenza di edema durante la gravidanza nelle fasi successive, una visita dal medico non deve essere posticipata, poiché il loro trattamento tempestivo preverrà lo sviluppo della preeclampsia.

Video utile sul gonfiore durante la gravidanza

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Istruzione

Potresti non essere in grado di evitare completamente il gonfiore, ma è in tuo potere renderli meno forti ed evitare il dolore. Guarda il tuo peso: per questo è necessario attenersi a una dieta e mangiare cibi grassi il meno possibile, il che contribuisce alla comparsa di chili di troppo. Aggiungi prezzemolo, sedano, agrumi, mele, fragole, peperoni rossi, meloni, pomodori, patate, broccoli e cavoli alla tua dieta quotidiana. Ma solo in piccole quantità, per non provocare allergie.

Mangia più aglio e cipolle per migliorare la circolazione. Ridurre al minimo l'uso di cibi preparati o alimenti trasformati che contengono sale, che contribuisce alla ritenzione di liquidi.

Gli esperti dicono che il fumo contribuisce alla formazione di edemi, quindi se provi a smettere di questa cattiva abitudine. Cerca di riposare di più, metti i piedi su una leggera elevazione. Non dovresti sederti a gambe incrociate - da una posizione del genere possono farlo. Chiedi a qualcuno di massaggiare gambe e piedi (è necessario massaggiare la gamba con entrambe le mani, passando dai piedi alle ginocchia). Ma se hai un forte gonfiore, la sensibilità della pelle aumenta e il massaggio può causare dolore.

Metti le foglie di cavolo sui piedi per alleviare il gonfiore. Le foglie di cavolo non hanno bisogno di essere lavate. Se sono sporchi, pulirli semplicemente con un panno, quindi raffreddare in frigorifero e applicare sulle zone gonfie. Dopo che le foglie sono umide, aggiungi altre foglie di cavolo cappuccio. Puoi applicarli tutte le volte che vuoi. Il tè alla radice di tarassaco allevia bene il gonfiore, ma ricorda che non dovresti bere spesso tisane.

Nota

L'edema durante la gravidanza è un evento molto comune. L'edema deriva dal sangue extra che una donna ha durante la gravidanza. L'utero in crescita esercita pressione sulle vene pelviche, così come una grande vena sul lato destro del corpo che riceve sangue dalle parti inferiori del corpo. Come sbarazzarsi dell'edema durante la gravidanza? Cerca di muoverti di più (uno stile di vita sedentario è controindicato per l'edema).

Fonti:

• come alleviare il gonfiore durante la gravidanza

Suggerimento 2: come sbarazzarsi facilmente del gonfiore durante la gravidanza

La gravidanza è uno dei momenti più belli nella vita di una donna. Ma se è oscurato dalla comparsa di edema, non disperare. Stabilisci un'alimentazione, un regime alimentare, ama l'attività fisica e usa i diuretici - e il risultato non tarderà ad arrivare.

Durante la gravidanza, ogni donna è bella. C'è qualcosa di sottilmente meraviglioso, leggero, tenero in esso. La futura mamma è sopraffatta dalla felicità e con il fiato sospeso attende un rapido incontro con il suo bambino.

Ad ogni mese di gravidanza, il bambino cresce e gradualmente si blocca nello stomaco di sua madre. Diventa anche affollato degli organi interni di una donna, poiché con la crescita del bambino c'è sempre meno spazio nella cavità addominale.

Spesso, una donna incinta deve affrontare molti spiacevoli "sintomi della gravidanza" e uno di questi è il gonfiore.

Edema è la ritenzione di liquidi nello spazio interstiziale. Di norma, il gonfiore si verifica nel secondo e nel terzo trimestre. L'edema negli ultimi mesi di gravidanza può indicare una tossicosi tardiva - preeclampsia.

L'edema durante la gravidanza è di vario tipo, ma tutti ugualmente causano disagio e talvolta causano dolore. L'edema può essere fisiologico, cardiaco, renale . L'edema cardiaco, renale e la preeclampsia devono essere trattati da un medico. L'automedicazione può portare a una minaccia per la salute della madre e del bambino.

Fisiologico edema di solito si verificano nella maggior parte delle donne in gravidanza e di solito non sono pericolose. Molto spesso, il liquido si accumula nell'area della caviglia. Le ragioni del loro verificarsi:

• pressione fetale sugli organi interni;
• stile di vita sedentario;
• mancato rispetto dei principi di una corretta alimentazione.

Non appena si eliminano questi fattori provocatori, il gonfiore dei tessuti diminuirà notevolmente.

Esercizio fisico

Liberarsi dell'edema durante la gravidanza è reale. È necessario dedicare abbastanza tempo alle passeggiate all'aria aperta. Non trascurare lo sport. Naturalmente, il piano di allenamento per una donna incinta è molto diverso dagli esercizi di rafforzamento e brucia grassi per le ragazze. La preferenza è data all'allenamento con il proprio peso. È severamente vietato eseguire qualsiasi esercizio relativo a salti, movimenti bruschi, altalene, ecc.

I seguenti stress influenzeranno positivamente la salute di una donna incinta:

• a passeggio;
• nuoto;
• acquagym;
• fitness.

La durata della formazione è selezionata individualmente. Durante le lezioni, assicurati di monitorare il polso e il benessere generale. Se si verificano disagio e dolore, la sessione viene interrotta.

Cibo

Spesso una donna incinta inizia a mangiare, come si suol dire, "per due", e non sempre cibi sani. Se ti trovi in ​​una posizione interessante, ma non hai mai seguito una dieta equilibrata, allora è il momento di iniziare a monitorare cosa e quanto mangi. Seguendo i principi di una corretta alimentazione, non solo puoi liberarti dell'edema, ma anche evitare di ingrassare durante la gravidanza.

Bere

Con l'edema, è necessario osservare il regime di bere. In nessun caso dovresti limitare il consumo di acqua pura a 1 litro al giorno, come consiglia la maggior parte dei medici. Hai bisogno di bere quanto il corpo richiede. La cosa principale non è in un sorso, ma a piccoli sorsi.

Sarebbe opportuno utilizzare diuretici . I diuretici naturali sono decotti di foglie e bacche di mirtillo rosso, uva ursina, foglie e germogli di betulla, semi di lino, tè verde. La futura mamma dovrebbe bere alcune erbe sotto la supervisione di un medico. È altamente indesiderabile abusare del tè verde per le donne in gravidanza con pressione alta.

Esercizi

Un esercizio "Gatto" riduce la pressione del feto sugli organi interni. Eseguilo come segue:

1. Ci mettiamo a quattro zampe.
2. Allunga le braccia in avanti e appoggia i palmi delle mani sul pavimento. Il corpo sarà posizionato più in basso del bacino.
3. Ci rilassiamo il più possibile e rimaniamo in questa posizione per 15-20 minuti. Eseguiamo l'esercizio 3 volte al giorno.

"Cat" aiuterà a sbarazzarsi dell'edema, ridurre il mal di schiena, che così spesso tormenta le donne in gravidanza.

Oltre a questo esercizio, devi alzare le gambe al di sopra del livello del corpo il più spesso possibile durante il giorno e mettere un cuscino o un rullo sotto di esse di notte.

Aderendo a regole così semplici - attività fisica ragionevole, corretta alimentazione, uso di diuretici - puoi liberarti dell'edema e riportare il corpo in buona forma.

L'edema è un eccessivo accumulo di liquidi nello spazio interstiziale di qualsiasi parte del corpo. Durante la gravidanza, la quantità di liquido che circola nel corpo di una donna quasi raddoppia, poiché è contenuto nel liquido amniotico, la placenta, ed è anche necessario al bambino in crescita e al suo sistema circolatorio. Allo stesso tempo, il metabolismo del sale dell'acqua cambia (il sodio si accumula nei vasi, ritardando l'escrezione di liquidi) e l'utero in crescita esercita pressione sui vasi e sugli organi, rallentando la circolazione sanguigna e contribuendo alla ritenzione di liquidi. Oltre a tutto ciò, il cambiamento dei livelli ormonali durante questo periodo provoca una sensazione di sete, che porta anche a gonfiore.

L'edema come sindrome accompagna molte malattie di vari organi e sistemi del corpo: endocrino, cardiovascolare, renale e altri processi infiammatori.

L'edema (soprattutto quelli di grandi dimensioni) non è solo un sintomo che sembra antiestetico e provoca disagio. Possono essere abbastanza pericolosi. A causa del forte gonfiore della madre, il bambino potrebbe soffrire di ipossia (mancanza di ossigeno) e la gestante stessa potrebbe soffrire di gonfiore degli organi interni e, di conseguenza, interruzione del loro lavoro. L'edema può anche essere uno dei sintomi della preeclampsia, una condizione che, se grave, può anche sollevare la questione del parto prematuro. Pertanto, l'aspetto (e anche il loro possibile aspetto) è importante da monitorare nella fase iniziale.

Tuttavia, a volte anche un forte gonfiore non infastidisce una donna incinta e la sua salute rimane soddisfacente. Anche in una situazione del genere, è meglio consultare un medico, poiché in oltre il 90% di questi casi la condizione peggiora (le proteine ​​compaiono nelle urine, la pressione aumenta) e passa in preeclampsia.

Di norma, l'edema inizia a infastidire la futura mamma a partire dalla 30a settimana (e con la preeclampsia - dalla 20a settimana) di gravidanza.

L'edema grave può accompagnare le donne in gravidanza, in attesa di gemelli o semplicemente portare un grande feto.

Gonfiore nascosto durante la gravidanza: che cos'è?

Sembra che il gonfiore sia sempre un problema evidente. Tuttavia, questo non è del tutto vero. Oltre all'edema evidente, ci sono i cosiddetti edemi nascosti (gonfiore degli organi interni e dei tessuti). Un ostetrico-ginecologo che ti osserva può aiutare a rilevarli conducendo diversi esami:

1. Pesatura regolare. Molto spesso, l'edema latente è indicato da un aumento di peso eccessivo - più di 300 g a settimana.
2. Misurazione regolare della circonferenza della gamba. L'edema latente complicato è indicato da un aumento delle dimensioni della circonferenza della gamba di 1 cm o più (le misurazioni vengono prese una volta alla settimana).
3. Lo studio degli indicatori della diuresi quotidiana. La diuresi è il volume di urina prodotto in un dato periodo di tempo. Confronta la quantità di liquido che è stata bevuta con la quantità di urina escreta. Normalmente, 3⁄4 di tutto il liquido che bevi viene rilasciato al giorno (questo include acqua, altre bevande, frutta e zuppe).

Di norma, il medico può scoprire se una donna è incline all'edema già nelle prime settimane di gravidanza. Riceve dati al riguardo dall'esame della paziente, dallo studio della sua costituzione, eredità, storia medica e da un esame del sangue per la biochimica. Prima sai se potresti avere l'edema, prima puoi prendere provvedimenti per prevenirlo.

Fisiologia e patologia dell'edema in gravidanza

L'edema può essere fisiologico e patologico. L'edema fisiologico di solito non causa complicazioni e dà alla donna incinta solo una sensazione di insoddisfazione per il suo aspetto. La loro origine è dovuta al fatto che l'utero in crescita comprime i vasi, impedendo il normale deflusso del sangue. L'utero preme anche sugli ureteri, causando ritenzione di liquidi durante la gravidanza e, di conseguenza, gonfiore. L'edema di tipo fisiologico può anche essere associato alla costituzione della donna incinta stessa: nelle donne di bassa statura e con aumento del peso corporeo, si verificano più spesso.

L'edema patologico, di regola, accompagna la preeclampsia (tossicosi tardiva) - una complicazione della gravidanza che può verificarsi nel terzo trimestre. I suoi sintomi sono ipertensione, escrezione urinaria di proteine ​​(normalmente assente), nausea, vomito, mal di testa, convulsioni (eclampsia), febbre, sonnolenza o, al contrario, forte eccitazione, oltre a grave gonfiore. Tuttavia, la preeclampsia potrebbe non essere accompagnata da edema e una tale preeclampsia "secca" è considerata un caso più grave. Inoltre, la preeclampsia non è necessariamente accompagnata da tutti i sintomi di cui sopra. La cosa più pericolosa è la presenza di convulsioni. In ogni caso, la preeclampsia richiede quasi sempre l'aiuto di un medico e la presenza di una donna incinta in ospedale. Prima inizi a trattarlo, meno è probabile che vada in una forma grave.

Gonfiore delle gambe durante la gravidanza

Il gonfiore delle gambe durante la gravidanza è il tipo più comune di edema. Infastidiscono soprattutto coloro che trascorrono molto tempo in piedi o semplicemente dopo una lunga passeggiata. L'edema è generalmente evidente sui piedi e sulle gambe. Allo stesso tempo, le scarpe preferite diventano piccole o premono pesantemente. È importante sceglierne uno che non causi disagio, realizzato con materiali ben tesi, in modo che sia comodo da indossare nel pomeriggio. Vale anche la pena abbandonare i tacchi alti, preferendo quelli bassi e stabili. Se sei preoccupato per il gonfiore delle gambe durante la gravidanza, cerca di evitare lunghe passeggiate, non stare in piedi per molto tempo, prendi una posizione supina a casa e alza le gambe e massaggia regolarmente i piedi.

Gonfiore delle mani durante la gravidanza

Il gonfiore delle mani durante la gravidanza, di regola, appare in quelle donne che lavorano al computer, fanno il ricamo e qualsiasi altro lavoro monotono: si forma un ristagno di liquidi a causa di movimenti monotoni. In questo caso, devi fare regolarmente ginnastica per le dita. Inoltre, a partire dalla seconda metà della gravidanza, i medici consigliano di non indossare anelli sulle mani. Se non li rimuovi in ​​tempo, puoi aspettare un tale grado di gonfiore, in cui sarà molto difficile o impossibile rimuoverli.

Gonfiore facciale durante la gravidanza

Il gonfiore del viso durante la gravidanza è facile da notare: il viso diventa rotondo e gonfio. Il gonfiore delle palpebre provoca particolare disagio, compaiono borse sotto gli occhi. Ciò è dovuto alle caratteristiche anatomiche specifiche delle palpebre: in quest'area c'è una fibra sciolta, che assorbe fortemente il liquido. Puoi ridurre il gonfiore del viso seguendo le regole generali per la prevenzione del gonfiore del corpo.

Gonfiore nasale durante la gravidanza

Il naso può gonfiarsi a causa del gonfiore generale del viso, nonché a causa di possibili reazioni allergiche, che si aggravano notevolmente durante il periodo di attesa del bambino. È consigliabile prevenire la congestione nasale e il gonfiore, poiché i problemi respiratori rendono difficile l'arrivo dell'ossigeno al bambino. Puoi eliminare il gonfiore con l'aiuto di gocce, ma non dimenticare che alle donne in gravidanza è vietato usare una serie di soliti farmaci, quindi è meglio se il medicinale ti viene prescritto da un medico che sa esattamente quali farmaci sono consentiti.

Prevenzione e trattamento dell'edema durante la gravidanza

Le donne in gravidanza con edema ricevono maggiore attenzione nella fase di gestione nella clinica prenatale. La futura mamma viene regolarmente pesata, la sua pressione sanguigna viene misurata e la sua funzionalità renale viene monitorata con esami delle urine. Tutto è finalizzato alla prevenzione (prevenzione) delle complicanze. Consigli dati dai medici:

1. Imposta la nutrizione. Escludere cibi fritti e affumicati (il cibo cucinato in questo modo ha un effetto negativo sui vasi sanguigni), far bollire carne e verdure, cuocere a vapore, cuocere al forno. Il cibo dovrebbe contenere una quantità sufficiente di proteine ​​(per evitarne la carenza, che può verificarsi con la preeclampsia). È anche meglio non mangiare cibi grassi, piccanti, in salamoia, dolci, muffin. Ma i brodi magri, i cereali, la frutta e la verdura dovrebbero essere consumati regolarmente. Per la prevenzione dei gonfiori è utile trascorrere giornate di digiuno, ma senza farsi prendere la mano, non più di una volta alla settimana e sempre previo accordo con il medico.
2. Limita l'assunzione di sale (idealmente a 1-1,5 grammi al giorno). Contiene sodio, grazie al quale trattiene i liquidi nel corpo. È importante non solo sottosale (o non salare affatto) il cibo durante la cottura, ma anche rimuovere sottaceti, crauti, aringhe, patatine, cracker, salsicce e cibo in scatola dalla dieta.
3. Bevi di più. Una quantità sufficiente di liquidi accelererà il metabolismo del sale e dell'acqua nel tuo corpo. Se bevi poco, puoi portare il corpo alla disidratazione, che non è meno pericolosa. Vale la pena bere fino a 1,5 litri di acqua al giorno (senza contare zuppe, composte) e bere la maggior parte del liquido prima di cena, lasciandone meno per la sera. È meglio bere non in bicchieri grandi, ma a piccoli sorsi, spesso, ma a poco a poco. Tuttavia, non dovresti nemmeno abusare del liquido: questo è irto dell'aspetto di un gonfiore ancora maggiore. Puoi bere non solo acqua, ma anche succhi (preferibilmente non zuccherati e appena spremuti), bevande alla frutta, tè con latte. Allo stesso tempo, è meglio non lasciarsi trasportare dal tè nero e dal caffè, possono influenzare i vasi sanguigni e la pressione. Inoltre, il tè verde non è salutare come molte persone pensano: contiene una grande quantità di caffeina e può anche influenzare lo stato dei vasi sanguigni. Non puoi bere più di due tazze al giorno. Dimentica le bibite, specialmente quelle dolci. Oltre alla ritenzione di liquidi, provoca anche il bruciore di stomaco. Se hai intenzione di iniziare a bere i cosiddetti tè diuretici, assicurati di consultare il tuo medico: non tutte queste bevande possono essere benefiche e devi prenderle con molta attenzione.
4. Muoviti e fai ginnastica in base alla tua forza. Con i movimenti attivi, il rischio di edema si riduce della metà. Fai ginnastica speciale per donne incinte, yoga, visita la piscina. La cosa principale è non esagerare e farlo al meglio delle tue capacità. Il carico deve essere uniforme e dosato.
5. Facciamo riposare i piedi. Cerca di non stare fermo o di camminare troppo a lungo. Se sei seduto, appoggia i piedi su un poggiapiedi o uno sgabello. Allo stesso tempo, è assolutamente impossibile sedersi con una gamba sopra l'altra. Quando sei seduto per molto tempo, fai esercizi per i piedi circa una volta all'ora - ruotali in direzioni diverse. Alzati alternativamente sui talloni e sulle punte dei piedi. Non sederti in una posizione per molto tempo. Sdraiato, metti un rullo sotto i piedi. Fai pediluvi e massaggi rinfrescanti.
6. Cerca di non rimanere a lungo in stanze calde o soffocanti.
7. Indossare biancheria intima a compressione speciale come raccomandato dal medico. Il gonfiore delle gambe può essere accompagnato da vene varicose. Il flebologo dovrebbe occuparsi del trattamento di questo problema, ti prescriverà anche biancheria intima del grado di compressione richiesto. La cosa principale è sceglierlo in termini di dimensioni, non dovrebbe premere.

L'edema è un sintomo che accompagna quasi ogni gravidanza. Piccoli gonfiori sono quasi inevitabili, ma non contengono nulla di pericoloso. Pertanto, non è necessario preoccuparsi. L'importante è mostrare responsabilità nel tempo e non dimenticare le regole per la loro prevenzione, in modo da non portarle a un livello severo. Allo stesso tempo, dopo il parto, l'edema scompare abbastanza rapidamente, perché il corpo della donna lascia circa 8 litri di liquido in eccesso. E ti dimenticherai rapidamente di questo problema.

Segni di edema: quando vedere un medico

Il modo più semplice per determinare se hai gonfiore o meno è premere il dito sulla pelle. Se non c'è edema, non ci sarà più traccia sulla pelle, se c'è, vedrai un buco che si livellerà piuttosto lentamente e la pelle stessa diventa pallida e tesa con edema.

Un leggero gonfiore non danneggerà la donna incinta, tuttavia, ci sono segni, notando che è meglio non esitare a consultare un medico:

• Forte aumento di peso. Se guadagni più di 300 g a settimana, questo indica un forte gonfiore e una grande quantità di liquidi in eccesso nel corpo.
• La manifestazione di edema al mattino. Di norma, il gonfiore è temporaneo e si intensifica la sera e al mattino non ce ne sono tracce. Se ti ha infastidito dalla mattina, allora può andare a un livello pericoloso.
• Bruciore, formicolio alle dita dei piedi e alle mani, il loro intorpidimento. Ciò è dovuto alla compressione dei nervi. Con un forte gonfiore, possono anche apparire difficoltà nel piegare le dita e diventa doloroso calpestare le gambe.
• Le scarpe sono strette e attillate, gli anelli sono difficili da rimuovere dalle dita o non si tolgono affatto.
• Grande arrotondamento del viso, gonfiore del naso e delle labbra.
• Palpitazioni, mancanza di respiro, aumento della pressione.

Quattro donne su cinque durante la gravidanza sperimentano un segno così spiacevole come. Possono avere gravità diversa: da un aumento appena percettibile del volume delle caviglie la sera a un grave gonfiore di piedi, gambe, cosce e, nei casi più gravi, di tutto il corpo. L'edema nelle donne in gravidanza causa sempre preoccupazione per la donna e il medico. Possono essere una variante normale, ma in alcuni casi sono un segno di gravi complicazioni.

Molto spesso, l'edema nelle donne in gravidanza appare a partire dal secondo trimestre. Sono più pronunciati alla fine della gravidanza e in alcuni casi persistono dopo il parto, scomparendo gradualmente.

Le cause del gonfiore alle gambe durante la gravidanza possono essere fisiologiche e patologiche.

Molto spesso, l'edema durante la gravidanza è causato da meccanismi fisiologici:

• un aumento del contenuto di progesterone nel sangue;
• ritardo nel corpo di potassio e sodio;
• compressione della vena cava inferiore;
• diminuzione del flusso sanguigno renale.

Inoltre, la causa dell'edema può essere una tale complicazione della gravidanza come la preeclampsia.

Le malattie cardiovascolari o renali che esistevano nella paziente prima della gravidanza possono portare allo scompenso dell'insufficienza cardiaca o renale, che è anche accompagnata da edema.

Edema fisiologico durante la gravidanza

Un aumento della concentrazione di progesterone durante la gravidanza è un meccanismo fisiologico volto a mantenerlo. Uno degli effetti aggiuntivi del progesterone è la ritenzione di potassio e sodio nei reni. Questi ioni "riportano" l'acqua nel letto vascolare, cioè aumenta il riassorbimento di acqua e sali nei tubuli dei reni. Il volume crescente di liquido è distribuito in modo non uniforme nel corpo, parte dell'acqua penetra nello spazio intercellulare, dove forma edema.

L'edema fisiologico scende sotto l'influenza della gravità. Pertanto, si verificano, ad esempio, nella zona dei piedi e delle articolazioni della caviglia dopo lunghe passeggiate serali.
L'utero allargato durante la gravidanza comprime i grandi tronchi venosi che drenano il sangue dalle estremità inferiori. Questa condizione è chiamata sindrome della vena cava inferiore e si manifesta con uno svenimento nella posizione di una donna sdraiata sulla schiena. Un utero allargato comprime i percorsi del deflusso venoso e linfatico del fluido dagli arti inferiori. Di conseguenza, la congestione venosa appare nelle vene dilatate e congestionate. Si verifica edema.

La ritenzione di liquidi può verificarsi anche a causa di una diminuzione della funzione di filtrazione dei reni a causa della pressione su di essi da un utero allargato. Un certo ruolo nella comparsa dell'edema è giocato dal comportamento di una donna, cioè dalla quantità di liquido che usa. Se la quantità di liquido bevuto e la capacità dei reni di espellerlo non corrispondono, l'acqua in eccesso si accumula nel corpo.

Edema come manifestazione di preeclampsia

Il gonfiore delle gambe può essere una delle prime manifestazioni di una complicazione della gravidanza: la preeclampsia. Oltre a questi, i segni di questa grave condizione sono l'ipertensione arteriosa e la comparsa di proteine ​​nelle urine. In queste condizioni, lo scambio di acqua e sali viene interrotto, la permeabilità dei vasi più piccoli - i capillari - aumenta, attraverso le pareti dei vasi, la parte liquida del sangue suda nello spazio intercellulare.

In questo caso, il liquido si accumula nei tessuti della placenta, causando la fame di ossigeno del feto. L'edema cerebrale porta a disturbi visivi e convulsioni. In caso di gestosi grave, e sviluppare. Con cure mediche premature, una donna e un bambino in queste condizioni possono morire.

Dovresti consultare immediatamente un medico se il gonfiore alle gambe è accompagnato da un aumento della pressione sanguigna superiore a 140/90 mm Hg. st, mal di testa, nausea, alterazione della coscienza o convulsioni.

Edema come segno di insufficienza cardiaca

Quasi tutte le malattie cardiache che una donna ha sofferto prima della gravidanza sono più gravi durante questo periodo. In particolare, c'è un'alta probabilità di sviluppare una complicanza "universale" delle malattie cardiache -.

L'edema è una manifestazione di insufficienza cardiaca ventricolare destra. Sono il risultato di una diminuzione della funzione di pompaggio del cuore a causa di ipertensione polmonare, malformazioni della valvola polmonare o della valvola tricuspide. Allo stesso tempo, il sangue venoso viene pompato attraverso il cuore a velocità insufficiente, quindi si accumula nelle vene. Uno dei segni importanti che distinguono l'edema "cardiaco" dagli altri è un ingrossamento del fegato. È accompagnato da pesantezza, dolore doloroso nell'ipocondrio destro, a volte una sensazione di amarezza in bocca e eruttazione. Durante il sondaggio, il fegato è determinato sotto il bordo dell'arco costale, è liscio, elastico, leggermente doloroso.

In alcuni casi, l'edema è accompagnato da segni di insufficienza ventricolare sinistra e ipertensione polmonare: debolezza, mancanza di respiro con il minimo sforzo e in posizione supina, tosse secca notturna, a volte anche con una miscela di striature o schiuma rossastre dell'espettorato.

Se una donna ha edema e i segni elencati di insufficienza cardiaca, deve consultare urgentemente un medico, sottoporsi a un esame ecografico del cuore e adattare il trattamento.

Edema nelle malattie renali

Le cause più comuni di edema "renale" sono la glomerulonefrite cronica e altre malattie accompagnate da sindrome nefrosica. Un segno che consente di sospettare questa causa dello sviluppo della sindrome edematosa è il gonfiore del viso e soprattutto delle palpebre al mattino.

In questo caso, è necessario cercare assistenza medica. La progressione dell'insufficienza renale può minacciare la salute e la vita della madre e del bambino.

Riconoscimento degli edemi

Una stessa donna incinta può notare il gonfiore degli arti inferiori, se è sufficientemente pronunciato. L'edema nascosto e poco appariscente sarà rivelato solo da un medico.

Esistono diversi modi per determinare se una donna incinta ha edema e se stanno crescendo.

I segni più semplici sono l'impossibilità di indossare le scarpe la sera o la difficoltà a rimuovere una fede nuziale da un dito. Aiuta a vedere la ritenzione di liquidi e segni di calzino alla caviglia, fluttuazioni delle dimensioni della circonferenza della caviglia di oltre 1 cm al giorno.

La presenza di edema, compreso l'edema interno, è evidenziata da un aumento di peso rapido o irregolare: più di 300 - 400 grammi a settimana.

Per determinare con maggiore precisione l'equilibrio tra liquido ubriaco ed escreto, si consiglia di tenere un diario delle bevande. La colonna "bevuto" tiene conto di tutto il liquido consumato giornalmente, comprese bevande, zuppe, frutta e verdura. Viene preso un frutto medio pari a 50 grammi di acqua.

Durante il giorno, è necessario raccogliere tutta l'urina assegnata in un contenitore e quindi determinarne il volume.

Quindi la quantità di liquido bevuto in millilitri deve essere moltiplicata per 0,75 e quindi si ottiene il volume normale di liquido escreto in millilitri. Se, infatti, è minore, è presente edema.

Trattamento dell'edema durante la gravidanza

L'edema durante la gravidanza richiede l'attenzione costante di un medico per non perdere lo sviluppo di preeclampsia e altre complicazioni.

Con edema fisiologico, è sufficiente consumare meno sale e spezie, cioccolato, caffeina, cibi grassi e fritti. Il liquido è meglio non limitare. Tuttavia, ridurre l'assunzione di sale aiuterà a ridurre la quantità di acqua che si beve di conseguenza fisiologicamente. Si consiglia di abbandonare completamente il sale o di ridurne il consumo a 5 grammi (un cucchiaino) al giorno. Non è necessario aggiungere cibo nel piatto.

È necessaria un'organizzazione razionale dell'attività e del riposo. Una donna incinta dovrebbe camminare di più, ma stare in piedi dovrebbe essere alternata al riposo. Puoi sederti su una panchina ogni mezz'ora di una passeggiata, toglierti le scarpe e alzare le gambe sul sedile, coprendole con un tovagliolo leggero. Nella stagione invernale le passeggiate possono essere abbreviate nel tempo, ma più frequenti.

Non è consigliabile sdraiarsi sulla schiena con le gambe sollevate, perché questo comprime la vena cava inferiore, che interrompe ulteriormente il deflusso venoso. Una donna dovrebbe assumere una posizione semiseduta o addirittura sdraiata su un fianco. È particolarmente conveniente utilizzare cuscini speciali per le donne incinte per questo, permettendoti di appoggiarti sulla schiena e alzare le gambe.

Dopo aver consultato un medico, puoi assumere per qualche tempo diuretici, in particolare quelli a base di erbe (canephron). Va ricordato che la furosemide può essere assunta solo in un breve corso, è meglio non usare l'ipotiazide durante la gravidanza e il veroshpiron è controindicato.

Video sul gonfiore durante la gravidanza: