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La dieta di un bambino a 9 mesi sul petto. Purea di verdure con tacchino

È a questa età che i pediatri raccomandano di reintegrare la dieta del bambino con prodotti a base di latte fermentato a 9 mesi. L'introduzione di questo gruppo di prodotti deve essere coerente. Tuttavia, vale la pena notare che molti bambini hanno già incontrato in precedenza prodotti a base di latte fermentato. Nell'articolo impareremo in dettaglio come nutrire un bambino a 9 mesi e quali caratteristiche ha il menu di un bambino a 9 mesi?

Cosa si può dare a un bambino a 9 mesi?

Vale la pena notare che la dieta di un bambino a 9 mesi è composta dai seguenti prodotti:

verdura e frutta sotto forma di purea;
latticini;
pane e biscotti per bambini;
purea di carne;
purea di pesce
porridge;
burro e olio vegetale;
tuorlo.
zuppe di purea

Latticini. Non è passato molto tempo dal momento in cui i pediatri si sono convinti dell'opportunità di introdurre la ricotta e altri prodotti a base di latte fermentato dall'età di sei mesi. E alcuni attuali esperti ritengono che 6 mesi siano un'età molto precoce e ritengono che fino a un anno il bambino possa fare a meno della ricotta. Se segui gli standard generalmente accettati, 8-9 mesi è il periodo ottimale per alimenti complementari con ricotta e altri prodotti a base di latte fermentato.

Per quanto riguarda il kefir, dovrebbe essere introdotto nella dieta di un bambino a 9 mesi con attenzione e attenzione. Questo è solo il momento in cui il kefir potrebbe essere un nuovo prodotto nel menu di un bambino allattato al seno. Dopotutto, molti bambini che si nutrono artificialmente hanno già incontrato il kefir prima.

Pane e prodotti a base di farina. A nove mesi, il bambino molto spesso ha già i denti anteriori, quindi è ora di dargli il pane. A tale scopo, a 9 mesi, il pane bianco può essere aggiunto al menu del bambino. Puoi anche dare al tuo bambino dei semplici biscotti per bambini. È meglio aggiungerlo al kefir, che servirà al bambino come una specie di dessert.

Purea di pesce.È molto importante che il pesce sia incluso nella dieta del bambino a 9 mesi. Durante questo periodo, le varietà bianche di pesce, in cui c'è poco grasso, saranno le più ottimali. Questi includono: lucioperca, nasello, passera, merluzzo.

Il pesce dovrebbe essere dato al bambino 1-2 volte a settimana. Inoltre, il pesce è un'alternativa a un piatto di carne. È meglio dare dapprima cibo per pesci in combinazione con un contorno di verdure. Nel tempo, puoi rendere più vario il menu del bambino a 9 mesi, ovvero cucinare cotolette di pesce o polpette.

Olio. Qui parleremo di oli vegetali e animali. Entrambi i tipi hanno nella loro composizione molte sostanze utili, tra cui vitamine, minerali, proteine, aminoacidi, grassi polinsaturi. Tutto ciò è molto necessario per un corpo in crescita, quindi l'olio può e deve essere incluso nella dieta di un bambino di 9 mesi.

Oliva, sesamo e semi di lino sono considerati i più utili per un bambino. Il burro viene aggiunto ai cereali e l'olio vegetale è più adatto ai piatti di verdure. All'inizio sarà sufficiente 1/2 cucchiaio di olio.

Latte di mucca. Il latte intero di mucca è meglio non usare nella dieta delle briciole. Questo prodotto ha molte controindicazioni. Ad esempio, a causa della notevole quantità di calcio, il latte influisce negativamente sui reni. Se dai ancora latte al bambino, la porzione non dovrebbe essere superiore a 150 ml.

Il latte vaccino è ideale per la produzione di cereali se diluito con acqua. Va bene se acquisti un prodotto pastorizzato in una confezione per tuo figlio. Questa opzione è la più sicura per la salute, perché può essere parte integrante del menu del bambino a 9 mesi.

Passate di verdure e verdure al vapore. La dieta di un bambino di 9 mesi comprende le verdure, ma non tutte, poiché alcune di esse possono causare allergie. Quindi quali verdure sono sicure per un bambino di 9 mesi?

Rapa;
Cavolfiore;
zucchine;
Broccoli;
Patata
Carota
Zucca

Bisogna fare attenzione con legumi e verdure che hanno un colore brillante: pomodoro, barbabietola. Possono causare reazioni allergiche e problemi digestivi.

Frutta. La dieta del bambino a 9 mesi diventa più ricca e reintegrata con nuovi frutti consentiti. Ora il bambino può: mele, pere, banane, albicocche, pesche, prugne, ciliegie, ciliegie, lamponi, ribes, fragole.

Quanto dovrebbe mangiare un bambino al giorno?

Il bambino non ha fame, o vuole giocare, forse è malato o si sta divertendo per il tumulto di sua madre quando pulisce la cucina: tutto ciò può ridurre o aumentare significativamente la quantità di cibo consumato.

Un bambino di 9 mesi può avere le proprie preferenze alimentari, proprio come qualsiasi adulto, quindi vale la pena ascoltare la scelta del tuo bambino. E la conoscenza di quanto puoi dare a questo o quel prodotto aiuterà a evitare l'eccessiva saturazione nel corpo del bambino.

La nutrizione di un bambino a 9 mesi può consistere nei seguenti prodotti con una certa norma giornaliera:

100 g di purea di carne;
50 g di ricotta;
150 ml di composta fatta in casa;
40 g di brodo di carne;
90 ml di succo di frutta o verdura;
1/2 tuorlo di pollo;
170 g di purea di verdure;
90 g di purea di frutta;
160 g di porridge;
1/2 cucchiaino verdura o burro;
50 ml. bacio;
150 ml di kefir;
1-3 pezzi biscotti per bambini;
5-10 g di pane;
80 millilitri. zuppa o zuppa di purea

Va notato che questa assunzione giornaliera di un particolare prodotto si basa su statistiche medie. Se tuo figlio vuole più porridge o purea, allora dovresti offrirgli un supplemento. Tuttavia, anche la sovralimentazione non ne vale la pena.

Se il bambino rifiuta la norma quotidiana del cibo, al momento non vuole mangiare e non dovresti forzarlo.

Caratteristiche della nutrizione di un bambino a 9 mesi

La nutrizione di un bambino a 9 mesi cambia a causa dell'aspetto dei suoi primi denti, il che significa che è ora di usarli per lo scopo previsto. Come cambia la dieta di un bambino a 9 mesi?

La purea può essere preparata più facilmente: per questo, il cibo dovrebbe essere schiacciato con una forchetta;
Puoi cucinare le cotolette già come per gli adulti - dalla carne cruda, cioè dalla carne macinata;
Puoi dare ai bambini delle polpette, ma senza salsa;
Se hai già aggiunto sale, zucchero e burro al cibo del tuo bambino, puoi aggiungere gradualmente verdure: cipolle, aneto, prezzemolo;
Prendiamo un po' di pane. Ora è un prodotto completo per lui.

Programma dietetico per un bambino di 9 mesi

Di norma, un bambino di questa età mangia 5-6 volte al giorno. L'intervallo tra i pasti è di circa 3-4 ore. Il bambino continua a usare la formula o il latte materno, che gli servono come alimento principale la mattina presto e prima di coricarsi. In altre ore della giornata, al bambino viene offerta una versione estesa dei piatti che deve ancora conoscere, ma il bambino conosce già il resto dei prodotti.

Affinché un bambino abbia una buona alimentazione, è molto importante che durante il giorno consumi latticini, pesce un paio di volte a settimana e più spesso carne.

È meglio dare la ricotta a un bambino dopo il risveglio o per cena (penultima poppata).
Mangiamo carne a pranzo.
L'ultimo pasto, come il primo, dovrebbe consistere solo di latte materno o della miscela che di solito dai al bambino.
Carne, succhi di frutta e purea di verdure dovrebbero essere inclusi nella dieta di un bambino di 9 mesi su base continuativa.

Per un buon esempio, puoi considerare il menu di un bambino di 9 mesi per l'intera settimana.

Menu approssimativo per un bambino a 9 mesi per un giorno e una settimana

Questo menu è adatto sia per i bambini allattati artificialmente che per quelli allattati al seno. L'alimentazione sarà la seguente:

6:00 - prima poppata
10:00 - colazione
14:00 - pranzo
18:00 - cena
22:00 - ultima poppata prima di andare a letto

Ogni mamma conosce già la dieta del suo bambino, quindi scegli tu le ore in base alle quali nutrire il tuo bambino

Per rendere il menu più dettagliato, la tua attenzione è invitata al menu del bambino a 9 mesi per una settimana:

Lunedi

160 g di porridge di grano saraceno grattugiato + 40 g di purea di frutti di bosco + 30 ml di succo
Zuppa di pollo con verdure (+ carote e patate) 80 ml + purea di zucca 70 g + gelatina di fragole 30 ml
Yogurt ai frutti di bosco 100 ml + 30 ml. succo

Martedì

Latte materno o formula adattata 200 ml
160 g di porridge di riso grattugiato con ½ cucchiaio di olio + mezzo tuorlo d'uovo, sodo e sbattuto con una forchetta fino ad ottenere una consistenza pastosa + 30 ml. succo.
Zuppa di patate con verdure 80 ml, purea di zucchine con pesce (60 g) + 1 fetta di pane bianco + composta di frutta 60 ml
Mousse di ricotta con fragole preparata in un frullatore 50 g + 30 ml. succo
Allattamento al seno o formula da 200 ml

Mercoledì

80 ml zuppa di verdure + 70 g purea di carne + 40 g purea di frutta + 30 ml succo
Patate al forno con verdure e schiacciate con una forchetta fino ad ottenere una consistenza a pezzetti 75g + polpette al vapore 45g + una fetta di pane + composta di frutta 50 ml
150 ml di kefir + 1-2 biscotti per bambini
Allattamento al seno o formula da 200 ml

Giovedì

Latte materno o formula adattata 200 ml
160 g di porridge di mais + 40 g di purea di carne + 30 ml di succo
Verdure al forno 75g + tortino di pesce al vapore 30g + fetta di pane + succo di mela 30 ml
60 g di dessert alla frutta + 30 ml di succo di albicocca
Allattamento al seno o formula da 200 ml

Venerdì

Latte materno o formula adattata 200 g
160 g di porridge di grano saraceno + 40 g di purea di carne + 30 ml di succo
Zuppa di grano saraceno 80 ml + stufato di verdure 60 g + cotoletta di pollo 40 g + una fetta di pane + gelatina di frutti di bosco 50 ml
Yogurt alla frutta 100 ml + 50 ml di succo di frutti di bosco
Allattamento al seno o formula da 200 ml

Sabato

Latte materno o formula adattata 200 g
160 g porridge di riso + tè al lampone 80 ml
Zuppa di zucchine con carne 80 ml + purea di verdure 60 g + cotoletta di carne 40 g + una fetta di pane + composta di prugne 50 ml
Purea di frutta di mela 90 ml + 50 ml di succo di mela
Allattamento al seno o formula da 200 ml

Domenica

Latte materno o formula adattata 200 g
170 g di purea di cavolfiore + 40 g di purea di carne + 50 ml di composta di frutta
Zuppa leggera con polpette 80 ml + verdure al forno 60 g + una fetta di pane + purea di frutta 50 g + succo di carota 50 ml
Dessert alla frutta 70 g + yogurt alla fragola 80 ml
Allattamento al seno o formula da 200 ml

Da ora è possibile includere sempre più nuovi prodotti nella dieta del bambino a 9 mesi, rendendo il menu del bambino a 9 mesi a tutti gli effetti, arricchito con utili vitamine e microelementi di cui l'organismo in via di sviluppo ha ora bisogno. Ciò contribuirà alla crescita armoniosa e al pieno sviluppo del bambino.

Lascia che il bambino impari a mangiare con un cucchiaio. Certo, i primi tentativi non avranno successo, ma col tempo tutto funzionerà.
Il bambino viene nutrito con piatti speciali per bambini, che non si rompono quando cadono. È meglio scegliere piatti con disegni diversi e personaggi fiabeschi. Il bambino vorrà sicuramente mangiare tutto fino alla fine per vedere cosa viene disegnato sul fondo del piatto.
Se il bambino è cattivo e non vuole mangiare, i genitori non dovrebbero forzare il bambino, è meglio ripetere l'alimentazione in un gioco emozionante. Un cucchiaio è un aeroplano che deve cadere in bocca. O questo cucchiaio per mamma, per papà ed elenca tutti i parenti fino a quando tutto il porridge non sarà mangiato.
Se prima il bambino veniva messo in ginocchio per renderlo più comodo da mangiare, ora è necessario trasferire il bambino su un seggiolone separato. Dai al tuo bambino un pezzo di pane durante la poppata. Quando il bambino impara a tenere in mano un cucchiaio, mostragli che puoi mangiare con un cucchiaio e mostragli come farlo.
Inoltre, devi passare agevolmente dal biberon alla tazza, in modo che il bambino impari a bere tutte le bevande offerte dalla tazza. Racconta al bambino della tazza, che ora gli darai un delizioso succo da bere dalla sua tazza.

Nell'articolo hai imparato cosa introdurre nella dieta di un bambino a 9 mesi, oltre a cosa puoi nutrire il tuo bambino sulla base di un menu approssimativo. Il menu di un bambino a 9 mesi è più vario rispetto ai mesi precedenti. Pertanto, ogni mese la madre dovrà pensare sempre meno a come nutrire il bambino. Non dimenticare di ascoltare anche i desideri delle tue briciole e di essere in salute!

Il bambino ha già 9 mesi. Il suo stile di vita è diventato più attivo. Ora fa i suoi primi tentativi di gattonare, si siede con sicurezza ed esplora il mondo che lo circonda con curiosità. I costi energetici sono aumentati, rispettivamente, e anche il cibo consumato è in aumento, il menu si sta lentamente espandendo. Nell'articolo puoi leggere quante volte nutrire un bambino a 9 mesi, cosa può essere introdotto negli alimenti complementari e quale sarà il menu approssimativo di un bambino.

Il bambino si sta preparando per il cibo per adulti

Quindi è giunto il momento in cui il bambino ha bisogno di abituarsi gradualmente al cibo per adulti. Queste parole indicano la consistenza del cibo. Fino a quel momento il piccolo mangiava tutti i piatti esclusivamente sotto forma di purè di patate, e anche omogenei. E ora è il momento di passare al cibo solido.

Questo deve essere fatto gradualmente. Non dare immediatamente frutta tagliata. Il bambino non sa ancora come masticare correttamente e corri il rischio che il bambino soffochi semplicemente.

Come sono andato- per cominciare, ho iniziato a cucinare una purea più densa, ma sempre la stessa omogenea. Poi ho deciso di usare una forchetta normale invece di un frullatore e ho appena schiacciato le verdure per il bambino. Si potrebbe infatti annoverare come una purea, ma non così omogenea. Dopo poco tempo, ho deciso di cucinare le polpette per mio figlio. E li impastò leggermente con una forchetta, formando, per così dire, dei grumi. Così, ho insegnato a mio figlio a passare al cibo solido e allo stesso tempo si sono sviluppate le sue capacità di masticazione.

Puoi anche offrire al tuo bambino una crosta di pane, biscotti dietetici. Lascia che il piccolo li colpisca prima, e poi quello che si scioglie leggermente si staccherà facilmente e gli cadrà in bocca. Ma all'inizio è imperativo essere vicini al bambino e controllare questo processo. Perché è possibile che il bambino non ce la faccia per la prima volta e soffochi. Ma devi andare in questo modo e imparare a masticare è semplicemente estremamente necessario.

Qual è la dieta del bambino

Il bambino mangia lo stesso, 5 volte al giorno. Non dovrebbero esserci più pasti notturni. Gli intervalli tra le poppate sono idealmente di quattro ore. È meglio fare a meno degli spuntini durante questi intervalli, in modo da non rovinare l'appetito del bambino prima delle poppate principali.

Vale la pena ricordare che gli alimenti complementari non hanno ancora completamente sostituito il solito modo di mangiare un piccolo. In questa fase, sono tre su cinque. Il primo e ultimo pasto della giornata è il latte materno o artificiale.

Cerca di nutrire il tuo bambino ogni giorno alla stessa ora. Quindi l'assunzione di cibo sarà fissata al livello dei riflessi condizionati e il bambino produrrà automaticamente succo gastrico alla solita ora. Ciò migliorerà il processo di digestione e il tasso di assorbimento del cibo.

Si consiglia di nutrire il bambino a queste ore: 6:00, 10:00, 14:00, 18:00 e 10:00. Come ho detto, queste sono cifre approssimative. Ogni madre ha il diritto di pianificare autonomamente un programma di pappe. Inoltre, dovrebbe essere chiaro che i cereali richiedono più tempo per essere digeriti rispetto al latte materno oa una miscela adattata. Quindi preparati al fatto che dopo la prima colazione, il bambino avrà fame più velocemente che dopo un pranzo abbondante.

Smetti di mangiare di notte

All'età di nove mesi, il bambino è già abbastanza grande per cavarsela solo con le poppate quotidiane. Ora i bambini, di regola, dormono fino al mattino, non si svegliano mai durante la notte.

Quindi all'età di nove mesi puoi già nutrire le briciole con i seguenti prodotti:

Cereali (principalmente senza glutine).
Frutta e bacche (ad eccezione di frutti rossi, rappresentanti esotici e agrumi).
Verdure.
Tuorlo d'uovo.
Carni magre.
Latticini.
Pesce (rappresentanti di specie a basso contenuto di grassi).
Latte di capra.
Qualsiasi olio.
Pane di grano e biscotti.
Composte, succhi, kissels.

Quale potrebbe essere il menu delle briciole

Puoi scegliere la dieta del tuo bambino individualmente. Lo stesso vale per i prodotti che saranno presenti nel menù giornaliero delle briciole. Vale la pena sapere che alcuni prodotti non devono essere somministrati più di due volte a settimana, altri a giorni alterni e altri dovrebbero essere usati quotidianamente. Ad esempio, se consideriamo i cereali, allora è meglio cambiarli ogni giorno e offrire al piccolo grano saraceno, o riso, o mais, o anche farina d'avena.

Ecco il menù indicativo:

Alle 6 del mattino, il bambino riceve esclusivamente latte materno o al suo posto - una formula di latte adattata. Il volume di questo alimento è di circa 200 ml.
Alle 10 puoi offrire al piccolo un pasto più soddisfacente. Ad esempio, ho dato il porridge a mio figlio in questo momento. La porzione è di 180 grammi. È consentito aggiungere un po' di burro al pasto principale (circa 5 grammi).
Il pranzo arriva alle 14:00. Questa alimentazione dovrebbe essere la più soddisfacente rispetto ad altri pasti. Puoi dare la purea di zucchine al tuo bambino, circa 180 grammi. Le polpette completeranno perfettamente questo piatto, la cui porzione non dovrebbe superare i 50 grammi. È consentita anche una fetta di pane integrale (5 grammi). Lavare il tutto con composta (50 ml).
Alle 18:00 l'alimentazione dovrebbe essere relativamente leggera con l'avvicinarsi della notte. Il cibo di un'arachide può consistere in ricotta o purea di frutta (50 grammi), biscotti (2 pezzi). Successivamente, puoi bere il bambino con il latte materno (o una miscela) - circa 120 ml.
L'ultima volta della giornata il piccolo mangia alle 10 di sera. E, come il primo, è rappresentato dal latte materno, o da una miscela di latte, il cui volume sarà di 200 ml.

Esempi di ricette

Offro diverse ricette per il tuo bambino.

Purea di verdure

Per cucinare, prendi verdure di alta qualità, senza difetti.

Per questo piatto avrete bisogno di patate e carote (50 grammi ciascuna), 100 grammi di zucchine e broccoli, oltre a un terzo di cucchiaino di olio (vegetale).

Per prima cosa devi lavare accuratamente tutte le verdure, sbucciarle.
Riducete tutto a cubetti.
Metti una pentola d'acqua sul fuoco, dopo l'ebollizione, devi abbassare le carote tritate.
Quando questa verdura è a metà cottura, aggiungi i broccoli e le patate nella padella.
Le zucchine vengono aggiunte per ultime, poiché cuociono più velocemente.
Dopo aver fatto bollire l'acqua, dovrebbero essere necessari circa 20 minuti prima che il piatto sia completamente pronto. Tuttavia, è meglio controllarlo da soli infilzando le verdure con una forchetta. Se sono cotti, aggiungi olio (vegetale) e fai bollire per un altro paio di minuti.
A seconda di come mangia già il tuo bambino, trita con un frullatore o macina il piatto finito.
Raffreddare e dare al bambino.

Grano saraceno con latte

Devi prendere 50 grammi di farina di grano saraceno o cereali, 400 ml di latte, un terzo di un cucchiaino di burro (burro).

Bollire il latte.
Aggiungi il grano saraceno (quando usi la farina, devi prima unirla con una piccola quantità di latte).
Portare tutto a ebollizione, quindi cuocere a fuoco basso per 20 minuti (sotto un coperchio coperto).
Aggiungi olio al piatto finito.
Raffreddare e dare al bambino.

Purea di zucca con mele

Avrai bisogno di 1 mela, 100 grammi di zucca, 5 grammi di zucchero semolato.

Lavare, sbucciare e togliere il torsolo (semi) di mela e zucca.
Taglia tutto a cubetti grandi.
Metti gli ingredienti nella vaporiera. Cospargerli di zucchero.
Questo piatto richiede circa 20 minuti per essere preparato.
Dopo la cottura, macinare in modo accessibile per la comodità del bambino.
Raffreddare e dare alle briciole.

Vi consiglio di fantasticare con piatti diversi, per rendere il pasto più entusiasmante. Il bambino dovrebbe divertirsi a mangiare.

Non dimenticare di rendere il menu del tuo piccolo più vario. Abitualo a cibi più densi e solidi. Lascia che la sua dieta includa necessariamente verdure, cereali, frutta, pesce, carne e latte materno (miscela). Ogni gruppo di questi prodotti è molto importante nello sviluppo delle briciole. Evita le poppate notturne, il tuo bambino è già abbastanza grande.

Cosa dovrebbe mangiare un bambino di 9 mesi? Quali prodotti per diversificare la dieta dei bambini sull'alimentazione naturale e artificiale? Cosa includere nel menù del giorno/settimana? Risponderemo a queste e ad altre domande urgenti oggi.

Nuovi Prodotti

A 9 mesi, il bambino ha già provato molti cibi e le madri sanno per esperienza di alimentazione se il bambino ha o meno una tendenza alle allergie. Se ci sono reazioni allergiche, l'ulteriore introduzione di nuovi prodotti dovrebbe essere concordata con il medico.

Puoi tranquillamente diluire la dieta a base di carne con frattaglie: fegato, lingua, cuore. Questo è solo un deposito di vitamine e ferro, che è estremamente importante per i bambini con bassi livelli di emoglobina.

Se non ci sono controindicazioni, il pesce può e deve essere introdotto nella dieta di un bambino di 9 mesi. Per cominciare, è meglio prendere varietà a basso contenuto di grassi e meno allergeniche: nasello, merluzzo, merluzzo, lucioperca, passera. Come per tutte le introduzioni alimentari, è meglio somministrare il pesce prima di mezzogiorno per assicurarsi che non ci siano allergie e, se necessario, somministrare antistaminici in tempo.

Il cibo solido è un passo verso l'età adulta

Nella dieta dei bambini sotto i 9 mesi troviamo piatti schiacciati in un frullatore in modo che il bambino non soffochi. Il prossimo passo nell'alimentazione è l'introduzione di pezzi solidi. Per cominciare, lascia che sia semplicemente no un gran numero di piccoli pezzi in cibi schiacciati. Ogni giorno questa quantità può essere aumentata, arrivando gradualmente al punto che non macini più il cibo in purea, ma lo tagli finemente con un coltello. Pertanto, il menu diventerà più maturo e il processo di introduzione del bambino alla tavola comune inizierà più velocemente.

Introduzione di alimenti complementari ai bambini del primo anno di vita

Di seguito è riportata una tabella che riflette le sfumature nell'alimentazione dei bambini di età inferiore a 1 anno.

Se prodotti a base di latte fermentato, incl. kefir, non sono stati introdotti prima, allora è il momento di farlo adesso. Non dimenticare di diversificare il menu del tuo bambino. La giusta combinazione di grassi, proteine e vitamine ad ogni poppata avrà un effetto benefico sulla digestione, sull'attività motoria e su un sonno profondo. Successivamente, daremo un'occhiata più da vicino alla dieta quotidiana di un bambino a 9 mesi di età.

Esempio di menu giornaliero per un bambino di 9 mesi

Questa tabella mostra chiaramente un menu completo per un bambino di 9 mesi. L'alimentazione secondo i dati indicati soddisferà pienamente tutte le esigenze di un organismo fragile in sostanze nutritive, minerali, vitamine.

Artificiali e neonati

Come puoi vedere, non ci sono differenze evidenti nell'alimentazione dei bambini con l'allattamento artificiale e l'allattamento al seno. Ciò è dovuto al fatto che il bambino è già abbastanza forte da digerire nuovi tipi di alimenti. Il latte materno nel menu delle tue briciole, così come nei primi mesi di vita, trasporta un enorme flusso curativo di vitamine e minerali. Si raccomanda di mantenere l'allattamento almeno fino a quando il bambino ha 1 anno.

Se l'allattamento al seno non è possibile, la formula è una buona alternativa. Nella dieta di un bambino di 9 mesi alimentato artificialmente, puoi già tranquillamente sostituire una o due poppate con kefir.

Menù della settimana

Per rendere la vita più facile alle madri, diamo uno schema approssimativo per nutrire un bambino per una settimana.

Lunedi

6:00 - Formula / kefir o latte materno
10:00 - Farina d'avena + gelatina di lamponi
14:00 - Cotolette di zucca al vapore + soufflé di carne (vitello, tacchino)
18:00 - Succo di carota + purea di banana e pera
22:00 - Formula / kefir o latte materno

Martedì

10:00 - Porridge di riso + ½ tuorlo
14:00 - Soufflé di nasello + cavolfiore (purè)
18:00 - Ricotta + biscotti

Mercoledì

6:00 - Formula / kefir o latte materno
10:00 – Porridge di grano saraceno + succo di bacche
14:00 - Zuppa di petto di pollo con broccoli + pane
18:00 - Mela al forno
22:00 - Formula / kefir o latte materno

Giovedì

6:00 - Formula / kefir o latte materno
10:00 – Porridge di semolino + purea di mele
14:00 - Zucchine e carote al vapore + filetto di vitello
18:00 - Ricotta + purea di pere
22:00 - Formula / kefir o latte materno

Venerdì

6:00 - Formula / kefir o latte materno
10:00 – Porridge di miglio + biscotti
14:00 - Zuppa di purea di carote e zucca + polpette di pesce
18:00 - Purea di banane e mele + essiccazione
22:00 - Formula / kefir o latte materno

Sabato

6:00 - Formula / kefir o latte materno
10:00 - Porridge di riso + purea di mele
14:00 - Polpette di tacchino + purè di patate
18:00 - Ricotta + purea di banana + biscotti
22:00 - Formula / kefir o latte materno

Risurrezione

6:00 - Formula / kefir o latte materno
10:00 - Farina d'avena + succo di carota
14:00 - Cotolette di pollo al vapore + purea di verdure
18:00 - Purea di verdure + gelatina di fragole
22:00 - Formula / kefir o latte materno

Come puoi vedere, risulta una dieta abbastanza varia e nutriente. Certo, puoi variare i prodotti. Concentrati sul menu approssimativo e sarà sempre più facile per te capire come nutrire il tuo bambino.

Ricette nel salvadanaio

Le madri spesso si pongono la domanda, come diversificare il menu del bambino? Come possono gli stessi prodotti diversificare la tavola? Aiuteremo con consigli e raccomandazioni per la preparazione di pasti dietetici e nutrienti.

Polpette con carote - un pasto completo

Ingredienti:

carote - 1 pz.
vitello macinato - 500 gr
uovo di gallina - 1 pz.
formaggio a pasta dura - 50 gr
aglio - 1 spicchio
sale a piacere

Puliamo le carote e l'aglio, tre su una grattugia fine. Mescolare la carne macinata con il composto di carote e aggiungere l'uovo. Formiamo delle palline dalla carne macinata e le facciamo bollire in acqua salata per 1-2 minuti. Tirate fuori le polpette e mettete in questo brodo il formaggio tagliato a dadini. Cuocere, mescolando, fino ad ottenere una salsa omogenea.

Quindi mettere le polpette in una pirofila, versare sopra la salsa di formaggio. Impostare il forno a 180 gradi e cuocere per 20-25 minuti. Delizioso e nutriente!

Soufflé di miglio (un'ottima alternativa al tradizionale porridge)

Ingredienti:

semole di miglio - 1 cucchiaio.
latte - 1 cucchiaio.
zucchero - ½ cucchiaino
vanillina - sulla punta di un coltello
purea di frutta - 1 cucchiaio.

Versare acqua bollente sul miglio, scolare l'acqua, in modo da eliminare l'eventuale amarezza. Versare il miglio scottato con latte bollente e cuocere fino a cottura sotto il coperchio. Macina il porridge con un frullatore, aggiungi la vaniglia e la purea di frutta. La colazione abbondante e deliziosa è pronta!

Zuppa di patate e zucchine con tacchino

Ingredienti:

patate - 6 pz.
filetto di tacchino - 300 gr
zucchine - 2 pz.
sale a piacere
prezzemolo, aneto facoltativo

Tritare finemente il filetto di tacchino, lessare in acqua salata. Mentre il tacchino bolle, tritare le zucchine sbucciate e le patate. Aggiungere prima le patate, poi le zucchine. Lessare la zuppa sotto un coperchio a fuoco basso finché è tenera. Alla fine della cottura, aggiungi prezzemolo, aneto. Il pranzo fresco, leggero e molto nutriente è pronto.

È abbastanza facile imparare a cucinare piatti deliziosi e insoliti da un elenco limitato di prodotti. Diversifica il menu delle tue briciole di 9 mesi usando nuove forme di cottura di cibi familiari. Allattare un bambino a 9 mesi è molto semplice da organizzare utilizzando i semplici principi che vi abbiamo suggerito.

La dieta di un bambino di 9 mesi si arricchisce notevolmente di nuovi piatti. Quasi tutti i bambini di questa età iniziano a ricevere ricotta, kefir e pesce. Quali alimenti può un bambino a 9 mesi e cosa può essere dato da frutta e verdura? Di questo e molto altro parleremo nel nostro articolo.

L'alimentazione di un bambino a 9 mesi, il menu di cui parleremo in questo articolo, sta diventando sempre più adulta. Allo stesso tempo, i bambini ricevono il latte materno o una miscela adattata almeno due volte: la mattina presto e la sera prima di coricarsi. Altrimenti mangiano cibi "per adulti", ma in una forma leggermente modificata. Durante il giorno, i bambini ricevono colazione, pranzo, tè pomeridiano e cena. Proviamo a capire cosa puoi nutrire un bambino di nove mesi in modo che il cibo sia vario ed equilibrato.

A colazione è preferibile dare il porridge di latte in modo che il bambino si abitui alla routine dell'asilo. Può essere un porridge speciale per bambini da scatole o cucinato da te. Se stai preparando il tuo, assicurati di diluire il latte di mucca 1:3 o, meglio ancora, usa il tuo latte o la tua formula. A questa età sono accettabili mais, grano saraceno, riso, orzo, farina d'avena e porridge di grano. Ma è meglio usare la semola dell'anno a causa dell'alto contenuto di glutine e fitina. Puoi aggiungere burro, un po 'di purea di frutta (come sostituto dello zucchero) o mezzo tuorlo d'uovo al porridge.

Il pranzo è fondamentale per nutrire un bambino a 9 mesi. Anche il menu del pranzo dovrebbe assomigliare a "adulto". Cuocere le zuppe in brodo vegetale con patate, zucchine, cipolle, carote, cavoli e barbabietole. Certo, scegli quei prodotti che sono già stati introdotti nella dieta e non hanno causato reazioni allergiche. La carne viene sempre cotta separatamente e macinata con un frullatore in una massa omogenea, dopodiché viene aggiunta alla zuppa. Al posto del primo piatto, puoi offrire al bambino verdure in umido o al vapore con metà del tuorlo (se non dato al mattino) e carne o pesce.
Dalla carne, dai la preferenza a tacchino, coniglio, vitello, carne di cavallo. È possibile introdurre nella dieta pollo e manzo magro, oltre a frattaglie: cuore, fegato, lingua. Per quanto riguarda il pesce, scegli varietà marine con carne bianca: nasello, merluzzo, merluzzo. Controllare sempre attentamente l'assenza di lische e macinare il pesce prima di servirlo. Pesce e carne dovrebbero essere serviti con un contorno e non come piatto indipendente.

Per uno spuntino pomeridiano, puoi offrire a tuo figlio ricotta, kefir, frutta, biscotti o succo di frutta. Questo pasto dovrebbe essere leggero e discreto per non interrompere l'appetito prima di cena.

Per cena si possono dare al bambino verdure con carne o pesce (se a pranzo c'era la zuppa), oltre a ricotta con frutta (se non c'era a pranzo) o porridge. Durante la giornata, oltre al latte materno o una miscela, offri al bambino acqua, succo (non più di 50 ml) e composta di mele e pere o frutta secca.

Quali verdure può un bambino a 9 mesi

Le verdure costituiscono ancora la base della dieta del bambino. Sono ricchi di vitamine, microelementi e contribuiscono alla normalizzazione delle feci nei bambini. Si consiglia di cuocerli al vapore, in forno o servirli in umido con olio di oliva o di girasole. Le verdure sono solitamente servite con purea di carne o pesce.
Quindi, quali verdure può un bambino a 9 mesi: cavolfiore, broccoli, zucchine, cavolo bianco, patate, carote, zucca, barbabietole, cipolle, piselli. Fai attenzione quando consumi cavolo bianco e piselli in grandi quantità, poiché possono causare coliche. Verdure luminose: zucca, barbabietole e carote - possono causare allergie. È meglio tenere le patate durante l'auto-cottura per diverse ore in acqua fredda, poiché una grande quantità di amido è dannosa per il bambino e può causare una reazione allergica.

Quali frutti può un bambino a 9 mesi

La frutta è una fonte di vitamine, un piacevole dessert e un ottimo sostituto dello zucchero nelle pietanze. Possono essere aggiunti al porridge, alla ricotta e persino combinati con le verdure (ad esempio zucca con una mela, carota con una mela). Quali frutti si possono offrire a un bambino a 9 mesi: mele verdi, pere, banane, prugne, albicocche, pesche. Mele verdi, prugne e pere sono considerate ipoallergeniche, mentre il resto può causare allergie. Introducili gradualmente nella dieta e osserva la reazione del bambino. Anche se non ci sono eruzioni cutanee, non offrire a tuo figlio troppa frutta.

È possibile che un bambino a 9 mesi mangi cachi, agrumi e frutti di bosco, molti genitori sono interessati, soprattutto se è estate o autunno. Tutto dipende da tuo figlio. Se gli alimenti complementari sono stati introdotti precocemente, dai 4 ai 5 mesi, se il bambino ha già preso confidenza con tutti i principali prodotti (verdure, latte, carne, pesce) e non ha mai avuto un'allergia agli alimenti complementari, puoi provare a dare lui frutti “proibiti”. Cachi e agrumi sono letteralmente nella quantità di un cucchiaino. Dai frutti di bosco, dai la preferenza a uva spina, ribes bianco e rosso.

Ricorda che lamponi, fragole, fragoline di bosco e tutti gli agrumi sono gli allergeni più forti. Se il tuo bambino è allergico, non dargli affatto questi frutti.

Che tipo di pesce può un bambino a 9 mesi

Quando scegli il pesce, dai sempre la preferenza alle varietà di mare con carne bianca, sono più utili perché contengono un'enorme quantità di vitamine, minerali e grassi sani. Sono adatti anche merluzzo, merluzzo, nasello, eglefino, passera, lucioperca. Se stai cucinando il pesce da solo, ordinalo con cura e rimuovi tutte le lische, quindi cuocilo a vapore e schiaccialo. È necessario introdurre il pesce per la prima volta in dosi molto piccole, poiché questo prodotto è l'allergene più forte. A 9 mesi si possono organizzare uno o due giorni di "pesce" e offrire alle briciole non più di 30-50 g al giorno.

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La nutrizione di un bambino a 9 mesi è già abbastanza varia. La dieta del bambino contiene cereali, verdura e frutta, prodotti a base di latte fermentato (ricotta), tuorlo d'uovo, pangrattato, carne.

In generale, l'alimentazione di un bambino allattato al seno o artificiale non è diversa. Mentre il bambino allattato al seno sta allattando il latte materno, l'artificiale è artificiale.

Carne in scatola, purea di frutta e verdura, succhi e cereali istantanei possono essere utilizzati come alimenti complementari. Assicurati di prestare attenzione all'età in cui questo prodotto è raccomandato per l'uso. È elencato sulla confezione.
Allo stesso tempo, gli alimenti complementari possono essere preparati indipendentemente.

Il latte, sulla base del quale vengono bolliti i cereali, va leggermente diluito con acqua per ridurne il contenuto di grassi. Per le pappe, è meglio acquistare latte pastorizzato in una confezione (piuttosto che da un mughetto). Inoltre, i cereali possono essere cucinati sulla base del latte artificiale.

Il miglior tipo di carne per i bambini di questa età è pollo, tacchino e vitello. Puoi far bollire la carne, macinarla e cuocere le verdure sulla base del brodo.

I piatti per bambini di questa età non possono essere affatto salati e inoltre non si può aggiungere zucchero a dolci e cereali.

La carne e le verdure cotte possono essere macinate con un frullatore o in un macinino da caffè, questo dovrebbe essere fatto con particolare attenzione se il bambino ha pochi denti. Anche la frutta dovrebbe essere macinata allo stato di purea.

Una condizione indispensabile per l'introduzione di nuovi prodotti nella dieta di un bambino è la gradualità. Dovresti iniziare con porzioni molto piccole in modo da poter valutare la reazione del corpo del bambino a un nuovo prodotto. Nonostante la freschezza dei prodotti e il rispetto dei limiti di età e della tecnologia di produzione, i nuovi alimenti complementari possono causare reazioni allergiche e disturbi alle feci. Notando ciò, il prodotto dovrebbe essere escluso dalla dieta per un po '.
Un bambino di nove mesi mangia cinque o sei volte al giorno a intervalli di quattro ore.