Come distinguere le false contrazioni da quelle reali? Sintomi e segni di false e reali contrazioni durante la gravidanza. Come distinguere le contrazioni false da quelle vere (generiche) durante la gravidanza

In questo articolo:

La maggior parte delle donne che si preparano a diventare madri ea partorire il figlio di Dio non sono nemmeno consapevoli dell'esistenza di un fenomeno come le false contrazioni. E non è un caso che tali contrazioni causino panico in molte donne prima del parto nelle ultime settimane. Cedendo a un falso istinto, le giovani madri vanno immediatamente dal dottore. Naturalmente, tutte le paure alla fine sono infondate.

Cosa sono le false contrazioni e quali sono i loro sintomi?

Vale la pena rassicurare immediatamente molte future mamme, le false contrazioni sono un processo naturale che prepara il corpo di una donna alle nascite successive. In nessun caso dovresti aver paura di questo. Di solito appare a 37 settimane e non causa preoccupazione. Per alcuni, un tale periodo di formazione inizia a 36 settimane e mostrano uno schema frequente. False contrazioni possono essere precedenti: a 34 settimane ea 35 settimane. Ma come già sappiamo, non c'è bisogno di preoccuparsi. Ma alla settimana 39, dovresti considerare attentamente le false contrazioni. Se si manifestano sempre più spesso, questo è un chiaro segno dell'avvicinarsi del parto: una sorta di segno per la madre di prepararsi.

Tale processo preparatorio inizia dalla prima settimana del concepimento, ma procede impercettibilmente nelle prime fasi. Le false contrazioni possono essere confuse con quelle reali nel periodo che cade alla 40a settimana, quando manca poco tempo prima del parto stesso. A questo proposito, ogni donna dovrebbe essere in grado di determinare con segni speciali quando le contrazioni sono false e quando sono reali.

Caratteristiche distintive del periodo preparatorio

La prima cosa a cui dovresti prestare attenzione sono gli intervalli. Con le contrazioni reali, questo intervallo si riduce. Con false - gli intervalli rimangono costanti.

Secondo momento. Le false contrazioni sono un fenomeno unico, irregolare, mentre quelle reali si verificano con una certa ciclicità.

Terzo momento. I dolori del travaglio sono dolorosi e, nel tempo, diventano più intensi e più lunghi. Le false contrazioni sono per lo più indolori, anche se con l'avvicinarsi della data di scadenza possono essere più evidenti e causare disagio. Ma la durata non cambia.

E infine, il quarto punto. La differenza sta nella durata. Le contrazioni reali tendono a durare più a lungo di quelle false. Questi ultimi non hanno più di 2 minuti per questo, o anche diversi secondi. Vale la pena notare che più vicina è la data di scadenza, più spesso possono verificarsi false contrazioni, ma la durata non cambia mai.

Molte donne hanno paura di non notare l'inizio di vere contrazioni, ma non c'è motivo di tale preoccupazione. Va ricordato che la principale caratteristica distintiva è l'intensità e la regolarità. Ovvero: quanto e quanto spesso. Inoltre, le vere contrazioni sono molto dolorose, il dolore aumenta con il tempo.

Come puoi rendere più facile il periodo di preparazione?

Ogni donna incinta può tollerare false contrazioni in modi diversi, tutto dipende dalle caratteristiche del corpo. Di solito, entro la fine della gravidanza, può comparire dolore. Tuttavia, ci sono diverse opzioni per ridurre al minimo questo disagio. Modi per alleviare le false contrazioni:

  • se si colgono le contrazioni prima di coricarsi, è necessaria una passeggiata all'aria aperta;
  • se si rilevano contrazioni mentre si fanno i compiti, dovresti metterlo da parte e sdraiarti per riposare;
  • un buon rimedio è un bagno o una doccia caldi (non caldi). Inoltre, il disagio aiuterà a rimuovere un bicchiere di latte caldo o acqua.

Ci sono anche esercizi speciali che aiutano a superare il disagio delle false contrazioni. Ecco come trarranno beneficio gli esercizi di respirazione: prima viene fatto 1 respiro profondo e poi 3 o 4 brevi esalazioni.

Durante le contrazioni, non dovresti spingere, perché non porterà altro che danni. Inoltre, non urlare, perché ci vuole molta forza. È meglio canticchiare una melodia persistente. Inoltre, secondo le ultime osservazioni degli scienziati, è diventato chiaro che tali melodie persistenti hanno l'effetto più benefico sul bambino: si calma.

Tale allenamento aiuterà a sopportare più facilmente il disagio delle false contrazioni. E lascia che per ogni donna le false contrazioni durante la gravidanza non siano motivo di eccitazione inutile, ma un vero periodo preparatorio per l'imminente apparizione di un piccolo miracolo vivente.

Video su come distinguere le false contrazioni da quelle reali

Qualsiasi donna in procinto di partorire è interessata alla domanda: cosa sono le false contrazioni durante la gravidanza e come distinguerle da quelle reali? Questo termine è comunemente inteso come contrazioni ritmiche irregolari dei tessuti muscolari delle pareti dell'utero, il cui scopo è garantire l'apporto di ossigeno al feto, nonché preparare l'utero al parto.

Le false contrazioni, dette anche allenamento, non hanno nulla a che fare direttamente con il travaglio e non indicano l'inizio di questo processo.

Le contrazioni possono apparire nelle primissime fasi della gravidanza, ma una donna sarà in grado di sentirle completamente solo dopo l'inizio della 20a settimana.

Le false contrazioni sono quasi indolori, provocando solo una sensazione di un certo disagio, espresso in un aumento e una sorta di "pietrificazione" dell'addome, e una donna potrebbe non sentirle affatto.

Le contrazioni ritmiche e periodiche dei tessuti muscolari dell'utero sono più pronunciate a partire dalla 20a settimana di gravidanza circa. Ma la loro assenza, o qualche deviazione dal periodo specificato, non è una patologia.

I segni delle contrazioni possono variare leggermente a seconda delle caratteristiche fisiologiche individuali e anche cambiare all'aumentare della durata della gravidanza.

Come i sintomi più pronunciati, in base ai quali vengono determinati gli attacchi di allenamento, è necessario menzionare quanto segue:

  • A differenza dei combattimenti reali, i combattimenti di allenamento si verificano in modo casuale, non c'è un certo intervallo di tempo tra di loro. Il numero di contrazioni e la durata del periodo possono variare considerevolmente.
  • Nella maggior parte dei casi, le contrazioni dell'allenamento sono pronunciate, il che spesso causa preoccupazione per una donna incinta, ma non ci sono sensazioni dolorose.
  • Con l'inizio di una falsa contrazione, l'utero diventa duro al tatto, spesso ci sono dolori alla schiena e alla parte bassa della schiena. Questo sintomo è più evidente nella tarda gravidanza.
  • L'intensità delle contrazioni è notevolmente ridotta, o si interrompe del tutto, se la donna assume una posizione eretta, si muove attivamente.


Differenze tra contrazioni reali e false

Per non farsi prendere dal panico in anticipo, una donna incinta deve conoscere le principali differenze tra le contrazioni false e quelle reali, indicando l'inizio del travaglio.

Sintomo falso vero
Dolore intenso che peggiora nel tempo No
Ad ogni successiva contrazione della muscolatura liscia, la loro durata aumenta leggermente. No
Nell'aggregato, ci sono segni aggiuntivi o indiretti di attività lavorativa: acqua, e così via No
Non esiste un intervallo di tempo specifico tra le contrazioni, iniziano e finiscono in modo caotico No
Ad ogni volta successiva, l'intensità aumenta fino a diverse volte entro un minuto. No
Le contrazioni scompaiono, sia quando si fanno movimenti attivi, sia quando si cambia la posizione del corpo No
Le contrazioni vengono ripetute regolarmente fino a quando il numero dei periodi di riposo scompare completamente. No
Le contrazioni sono accompagnate da un forte dolore all'addome, alla schiena, può verificarsi anche disagio ai fianchi No
Una donna è preoccupata per un lieve dolore e disagio nella regione lombare e nella schiena No

Come alleviare le false contrazioni

Nonostante il fatto che le false contrazioni durante la gravidanza di solito non siano accompagnate da un forte dolore, causano un disagio molto evidente. Di norma, tali contrazioni si verificano in modo caotico, non secondo un intervallo e una periodicità specifici.

Ci sono diversi fattori principali che possono scatenare le contrazioni:

  • Movimenti attivi del bambino. Girarsi, spingere il bambino provoca, di regola, una sensazione di disagio relativamente breve.
  • Paura, gioia, stress, così come altre esplosioni ed esperienze emotive possono causare contrazioni. Le più suscettibili a questo sono le donne con una psiche meno stabile, eccessivamente emotiva e sensibile.
  • L'uso di cibi eccessivamente pesanti e grassi, che provoca una sensazione di grave pesantezza allo stomaco. Inoltre, l'eccesso di cibo o, al contrario, una sensazione di forte fame, così come l'assunzione di bevande gassate, dovrebbero essere chiamati come motivo.
  • Mancanza di tempo per visitare la toilette. Anche i segni spiacevoli nell'area della vescica o del retto possono causare disagio.
  • Sesso attivo, orgasmo violento.

Per ridurre in qualche modo l'intensità delle false contrazioni, è necessario eliminare completamente o ridurre al minimo i fattori provocatori.

Per alleviare il disagio, puoi anche utilizzare i seguenti metodi:

  • Moderata attività fisica all'aperto. Anche camminare sarà molto utile per il bambino.
  • Prendi la posizione più comoda. Studiando le proprie sensazioni, una donna incinta può determinare in modo del tutto indipendente in quale posizione il disagio si manifesta con la minore intensità.
  • Gli esercizi di respirazione per ridurre il dolore durante il travaglio sono in grado di ridurre l'intensità delle contrazioni.
  • Se il disagio è provocato da una sensazione di fame o sete, per eliminarlo occorre soddisfare i bisogni fisiologici dell'organismo. È meglio mangiare qualcosa di leggero e nutriente per non provocare una sensazione di pesantezza allo stomaco.

La capacità di ridurre l'intensità delle false contrazioni può essere utile a una donna quando si verifica il travaglio. Le abilità così acquisite possono essere utilizzate quando compaiono le contrazioni, che indicano l'inizio del processo di nascita.

Quando vedere un dottore

Verso la fine della 38a settimana, le false contrazioni possono diventare più evidenti, mentre la loro intensità aumenta leggermente.

Cambiamenti di questa natura possono indicare l'avvicinarsi del parto. È possibile che questo sia il caso anche nelle prime fasi della gravidanza, ma in questo caso c'è un rischio.

È necessario consultare un medico se le contrazioni dell'allenamento sono accompagnate dai seguenti sintomi:

  • Scarico chiaro, nuvoloso o sanguinante. Nelle fasi successive, questi segni possono essere un segno di separazione del sughero o dell'acqua. Accompagnato anche da sintomi simili

Più si avvicina il parto, più una donna può diventare irrequieta. Soprattutto se questa è la prima gravidanza. Molto probabilmente, ha ripetutamente sentito da amici e conoscenti che l'inizio del travaglio non può essere perso o confuso con qualcosa. Tuttavia, la futura mamma è preoccupata per tutte queste domande: come se ne vanno l'acqua e il tappo mucoso, come riconoscere le contrazioni, quanto tempo prima dell'inizio del parto, quando devi andare in ospedale ...

Soprattutto sorgono molte domande sui combattimenti. Dopotutto, a quanto pare, non segnalano sempre l'inizio del travaglio. Questo potrebbe rivelarsi solo un "allenamento", che non fa presagire alcun problema con il bambino o la sua nascita prematura. Ma come verificare se le contrazioni sono reali o false? Non è così difficile.

Cosa sono le false contrazioni: va bene o male?

I medici affermano che le contrazioni nelle donne in gravidanza si verificano durante l'intero periodo della gravidanza, anche nel primo trimestre. Ma, in primo luogo, non tutte le donne le sentono; in secondo luogo, se lo sentono, per lo più non prima di 20-22 settimane del termine; in terzo luogo, come molti altri processi, questo accade in modo diverso per tutti o non si verifica affatto, sebbene, ovviamente, ci siano caratteristiche comuni.

Non si tratta di quelle contrazioni che aprono l'inizio del travaglio. Questo si riferisce alle contrazioni uterine che non portano all'apertura della cervice, ma svolgono una serie di altre funzioni.

La maggior parte degli esperti ritiene che tali false contrazioni siano la preparazione del corpo femminile per il parto imminente, motivo per cui sono anche chiamate allenamento: allenano la cervice in modo che possa aprirsi correttamente quando arriva il momento. Un altro scopo è saturare il sangue con l'ossigeno e attivare la circolazione sanguigna nell'utero e nella placenta, che contribuisce a un apporto più attivo di nutrienti al feto.

I medici consigliano di utilizzare questi momenti per praticare tecniche di respirazione, che utilizzerai poi durante il parto, per trovare le posizioni più comode per te stesso.

Si presume anche che tali contrazioni uterine si verifichino in risposta a cambiamenti ormonali che accompagnano il periodo di gravidanza, il che significa che sono assolutamente normali (fisiologici).

Comunque sia, tutti i medici sono d'accordo su una cosa: le contrazioni da allenamento non sono in alcun modo pericolose (e forse anche utili) se non sono accompagnate da segnali di pericolo (di cui parleremo più avanti). Allo stesso tempo, né la presenza né l'assenza di tali contrazioni uterine non indicano alcuna violazione: le contrazioni dell'allenamento non sono sempre avvertite dalle donne allo stesso modo e non sempre. Alcune donne portano una gravidanza senza sapere di cosa si tratta. Altri si lamentano che false contrazioni li abbiano semplicemente torturati, perché compaiono molto spesso.

A proposito, molteplici fattori sono in grado di provocarne l'insorgenza: eccessiva attività motoria del bambino, lavoro fisico della futura mamma, orgasmo sessuale, varie situazioni stressanti, trabocco della vescica e persino mancanza di liquidi nel corpo. Se incontri costantemente tali sensazioni, prova a rallentare un po 'il ritmo della vita: forse il corpo ti sta inviando segnali che ora non è pronto per lavorare in una modalità così attiva.

False contrazioni in gravidanza: sintomi, sensazioni

Per la prima volta questo fenomeno è stato descritto dal medico John Braxton-Hicks, da cui ha preso il nome in ostetricia. Le sensazioni che ne derivano sono così simili a vere e proprie doglie che le donne non sempre riescono a distinguerle anche durante la seconda e la terza gravidanza.

Eppure, le contrazioni di Braxton-Hicks hanno una serie di differenze rispetto a quelle generiche. Soprattutto, non portano mai alla dilatazione della cervice e alla nascita di un bambino.

Inoltre, le false contrazioni non sono così pronunciate e intense come quelle reali. In alcuni casi sono dolorose (per lo più nelle fasi successive), ma più spesso sono accompagnate da semplici disagi e crampi addominali: lo stomaco si indurisce, pizzica, ma questo non dura a lungo - dopo un minuto o anche meno, la tensione passa. A proposito, il dolore all'addome è anche una delle differenze più significative tra "allenamento" e l'inizio del parto: con vere contrazioni prenatali, di norma, si verifica prima il dolore alla parte bassa della schiena o alla schiena, che circonda l'intera vita e poi si diffonde allo stomaco. Con false contrazioni, solo lo stomaco fa male e spesso in un certo punto (a volte il dolore si irradia all'inguine).

In effetti, il dolore addominale crampiforme, la tensione addominale è l'unico sintomo delle contrazioni dell'allenamento. Non dovrebbero esserci altri precursori del parto (come prolasso dell'addome, secrezione di liquido amniotico o sughero, diarrea, aumento dell'irritabilità e altri). Tali dolori si verificano spesso e in modo più evidente nelle fasi successive, poco prima del parto, e si avvertono più fortemente in uno stato di completo riposo di una donna, quando si rilassa dopo una giornata di lavoro (la sera o la notte, a letto).

Va notato che le false contrazioni nelle donne multipare non sono diverse da quelle della prima gravidanza. L'unica differenza, forse, è che con una seconda gravidanza, una donna ha più esperienza. Ma questo non sempre aiuta: di norma, ogni gravidanza è completamente unica e procede in modo speciale. Tuttavia, capita spesso che nelle donne multipare le vere e proprie contrazioni prenatali non siano così pronunciate e intense come durante la prima gravidanza, motivo per cui possono essere confuse con quelle da allenamento. Pertanto, nelle fasi successive (dopo 36 settimane di gravidanza), dovresti ascoltare con particolare attenzione il tuo corpo e i segni di accompagnamento che accompagnano gli attacchi dolorosi.

Quanto durano le false contrazioni durante la gravidanza

Non esiste una durata fissa entro la quale puoi determinare se il combattimento è falso o reale. In entrambi i casi, il dolore può essere di varia intensità e durata. Ma nel caso della "formazione" non cresce mai, non si intensifica nel tempo e non si ripete sempre più spesso e per un tempo più lungo, come accade all'inizio del travaglio.

I combattimenti di allenamento, di regola, sono brevi e non forti. In media durano dai 30 ai 60 secondi, ma possono essere più brevi o più lunghi (anche fino a due minuti).

Per quanto riguarda quando aspettare il parto, se compaiono tali dolori, allora dovrebbe essere compreso: è assolutamente impossibile prevedere per quanto tempo può iniziare il parto se inizi a sentire false contrazioni. Questo non pregiudica in alcun modo la durata della gravidanza: il bambino nascerà "secondo i piani", a seconda di altri fattori.

Se le false contrazioni durano molto a lungo (e ancora di più - tutto il giorno, tutta la notte o durano un giorno), se si ripetono ogni giorno o sono molto dolorose, allora questo dovrebbe essere sicuramente comunicato urgentemente al medico. Forse questo è un prerequisito per un aborto o un inizio prematuro del travaglio: devi assicurarti che tutto sia in ordine con il bambino.

Assicurati di andare urgentemente in ospedale se le false contrazioni sono accompagnate da segni come:

  • avvistamento di qualsiasi colore e natura (prefigurano la minaccia di aborto);
  • scarico mucoso (forse il tappo mucoso si è staccato);
  • scarico acquoso copioso o episodico (può essere scarico o fuoriuscita di acqua);
  • dolore nella parte bassa della schiena, coccige, parte bassa della schiena, cintura;
  • aumento del dolore e aumento delle convulsioni;
  • cambiamento nell'attività del bambino (riduzione o cessazione dei movimenti);
  • la comparsa di diarrea, nausea o vomito;
  • sensazione di forte pressione nella pelvi e nel perineo;
  • ripetizione delle contrazioni almeno 5-6 volte entro un'ora (o ogni 10 minuti);
  • contrazioni molto dolorose e insopportabili (che ti costringono a immobilizzare).

Come determinare: contrazioni false o reali?

Se il tuo stomaco formicola o fa male, si irrigidisce e si indurisce e sei sopraffatto da preoccupazioni e dubbi, valuta i tuoi sentimenti e la natura dei dolori che sorgono secondo la tabella seguente. Raccoglie e struttura semplici consigli su come verificare la presenza di false contrazioni.

Come sopravvivere a false contrazioni prima del parto

Le sensazioni raramente sono così dolorose da richiedere misure urgenti di soccorso. Ma causano ancora qualche disagio, soprattutto in un secondo momento. Se lo spasmo continua a lungo o lo stomaco fa molto male, le semplici azioni aiuteranno ad alleviare il tuo benessere e fermare le false contrazioni:

  1. Prendi una posizione comoda o cambiala (riposati se stai lavorando, o alzati se sei sdraiato).
  2. Bevi tisane calde, bevande alla frutta, succhi, latte o semplicemente un bicchiere di acqua pura. Puoi anche mangiare se lo desideri.
  3. Fai una doccia o un bagno caldo.
  4. Ascolta musica rilassante e rilassante, medita.
  5. Fai una piacevole passeggiata o semplicemente cammina.
  6. Fai un respiro profondo e lento attraverso il naso ed espira velocemente attraverso la bocca. Ripeti ancora una volta.
  7. Se il dolore non scompare, puoi bere una pillola antispasmodica (preferibilmente dopo aver consultato il medico). L'opzione migliore per le donne in gravidanza è No-shpa o Ginipral.

Se il dolore non diminuisce e non va via, e ancor di più se diventano più frequenti e più forti, allora è necessario chiamare il medico o andare subito in ospedale.

Soprattutto per - Ekaterina Vlasenko

False contrazioni durante la gravidanza possono comparire immediatamente prima del termine stesso. Sono caratterizzati dalla comparsa di sintomi spiacevoli nell'addome inferiore. Non c'è niente di terribile in questo processo, è, per così dire, la preparazione a contrazioni e parto reali. È importante capire che si tratta di un falso allarme e riuscire a distinguere questa condizione da un vero e proprio processo generico.

Codice ICD-10

O47 False contrazioni

Motivi per false contrazioni

False contrazioni possono influenzare il forte flusso sanguigno alla placenta. Svolgono un ruolo nello stimolare i muscoli dell'utero per mantenerlo tonico. Inoltre, sono davvero responsabili del processo di dilatazione della cervice. Una cosa è certa: stanno preparando il corpo della futura mamma per il parto imminente.

Le false contrazioni sono anche chiamate contrazioni di Braxon Hicks. Possono apparire indipendentemente da fattori esterni. È vero, ci sono alcuni punti che possono provocare il loro sviluppo.

Ci sono alcune delle ragioni più comuni per questo fenomeno. Quindi, molto spesso il loro sviluppo è provocato da uno stile di vita malsano, in particolare dalla brama di cattive abitudini. Il consumo eccessivo di caffè, così come i prodotti contenenti caffeina, danno un contributo negativo.

La disidratazione del corpo, così come una vescica piena, possono provocare una tale condizione. Mancanza di sostanze nutritive nel corpo, così come lo stress, la mancanza di sonno: tutto ciò porta a contrazioni premature. L'aumento dell'attività fetale e del sesso (orgasmo) può influenzare la condizione. Ma prima di tutto, è l'attività fisica della donna incinta e l'attività del feto nell'utero. Pertanto, dopo aver caricato o camminato, una donna può sentire contrazioni.

Patogenesi

Lo sviluppo e la manifestazione delle contrazioni di Braxon-Hicks si verificano all'inizio del concepimento di un bambino. La formazione nel corpo si verifica in quasi tutte le donne. Si verificano principalmente nell'area genitale. Quando si creano condizioni favorevoli per il bambino e il suo sviluppo, la placenta si sviluppa, attraverso di essa avviene lo scambio di gas e il metabolismo tra il bambino e la madre.

Lo scopo della ristrutturazione è quello di preparare la cervice al parto futuro. Durante il periodo di cambiamento del corpo, una donna sentirà una contrazione dei muscoli uterini. Al momento di tali contrazioni, l'utero matura e si ammorbidisce. Inoltre, con le contrazioni dei muscoli uterini, il tappo viene scaricato, che si manifesta sotto forma di secrezioni di sangue.

I tessuti della cervice e della vagina dovrebbero diventare elastici ed estensibili, ma forti e resistenti allo strappo. La cervice si trova al centro della vagina, diventando lunga la metà. Il canale cervicale si apre leggermente, che collega la cavità uterina e la vagina. Il lume cervicale deve essere socchiuso e facilmente percorribile, con un diametro di 2-2,5 cm. La testa del bambino cade il più in basso possibile e viene premuta saldamente contro l'ingresso del piccolo bacino. Non una settimana viene spesa per una ristrutturazione del corpo così significativa!

Sintomi di false contrazioni durante la gravidanza

Intorno alla ventesima settimana di gravidanza possono comparire false contrazioni. Le false contrazioni sono sostanzialmente simili a quelle reali. La differenza tra tali contrazioni è l'intensità e la regolarità. Con false contrazioni, c'è una contrazione dell'utero che dura da pochi secondi a due minuti.

Una donna prova una sensazione di costrizione nell'addome - nella sua parte superiore, in basso, a volte - nella zona inguinale. Tali combattimenti si verificano in modo irregolare, puoi rilevare il tempo tra di loro. Ciò ti consentirà di navigare nelle condizioni generali della donna e vedere quante contrazioni si verificano in un'ora. I sentimenti possono essere applicati solo a un'area. Se le contrazioni reali sono fisse, allora hanno caratteristiche sensazioni spiacevoli nella parte bassa della schiena ed è presente anche dolore. A poco a poco, la forza delle false contrazioni diminuisce e scompaiono. La futura mamma inizia a infastidire sintomi spiacevoli. C'è disagio nell'utero e nel basso addome. Le contrazioni sono irregolari.

Primi segnali

Ci sono i primi segnali dai quali diventa subito chiaro che sono iniziate le false contrazioni. Inizia a sentire la compressione nell'addome inferiore o nell'inguine, così come nella parte superiore dell'utero. Il disagio si sente solo in una parte dell'addome. Le contrazioni possono essere irregolari e manifestarsi più volte al giorno o un paio di volte all'ora. In alcuni casi, il loro numero è di 6 contrazioni per 60 minuti. Si avverte disagio, ma le contrazioni possono essere indolori. Non c'è un ritmo chiaro di ciò che sta accadendo. L'intensità delle contrazioni può diminuire drasticamente.

Distinguere le contrazioni reali da quelle false è abbastanza semplice. All'inizio del processo, si avverte un forte dolore. Le contrazioni sono su tutto l'addome e il dolore si irradia nella parte bassa della schiena. La ripetizione delle contrazioni avviene ogni 15, 10 e poi 5 minuti. C'è un'intensità crescente - 5 volte al minuto. L'aumento della durata della contrazione e la presenza di altri segni di travaglio incipiente (deflusso di liquido amniotico, secrezione del tappo mucoso, diarrea, dolore alla trazione nella parte inferiore della colonna vertebrale).

Effetti

Ci sono alcuni fattori di rischio associati a questa condizione.

  • Polidramnios: un eccesso di liquido amniotico in una futura madre oltre 1500 ml. Questa condizione è caratterizzata dalla presenza di una grande pancia e le sue dimensioni non corrispondono affatto al termine reale. Acuto: si sviluppa rapidamente e nelle prime fasi della gravidanza. Si osserva uno sviluppo eccessivo dell'addome, appare mancanza di respiro, si verifica tensione sulle pareti dell'utero e si verifica un forte dolore.
  • Cronico: si sviluppa già nelle ultime fasi della gravidanza, lo sviluppo dei sintomi avviene più lentamente e non è così pronunciato.
  • Aborto spontaneo abituale. Le cause comuni che portano a tale diagnosi sono: disposizione genetica, caratteristiche anatomiche, ormoni, stato di immunità della futura mamma e infezioni. Molte malattie come la gonorrea, la rosolia, la sifilide, l'herpes e persino l'influenza.
  • Insufficienza istmico-cervicale. A seguito di un trauma alla cervice, il tessuto muscolare viene sostituito da tessuto cicatriziale, che è meno elastico e più solido e rigido. A questo proposito, la cervice perde la capacità di contrarsi e allungarsi, rispettivamente, non sarà in grado di trattenere il contenuto dell'utero.

E ci sono anche conseguenze come: la presenza di focolai cronici di infezione, edema, disturbi ormonali, disturbi immunitari, gravidanze multiple, presenza di una cicatrice sull'utero.

Complicazioni

La complicazione più grave è l'interruzione della gravidanza in momenti diversi, in alcuni casi, l'interruzione può iniziare con il deflusso del liquido amniotico, così come senza di essi. In molti casi, l'insufficienza istmico-cervicale è accompagnata da un'infezione del feto dovuta alla mancanza di una barriera contro i microrganismi sotto forma di cervice chiusa e muco cervicale, che protegge la cavità uterina e il suo contenuto dai batteri. Inoltre, una complicazione della gravidanza può causare un eccesso di liquido amniotico.

Potrebbe trattarsi di preeclampsia, che è una lesione della placenta e dei vasi sanguigni. C'è un conflitto di Rhesus - con esso si verifica l'agglutinazione. Durante la maturazione del feto, i globuli rossi del bambino trasportano l'antigene D, che si incontra con i globuli rossi di una donna incinta Rh-negativa e si uniscono. Emoglobina bassa: la mancanza di ferro nel sangue porta all'interruzione del fegato, la produzione di proteine ​​diminuisce e il metabolismo dell'acqua è disturbato. Compaiono mal di testa, si verificano preeclampsia ed eclampsia, che è un indicatore di interruzione del travaglio. La patologia della placenta non è esclusa.

Diagnosi di false contrazioni durante la gravidanza

I metodi diagnostici sono eseguiti esclusivamente da un medico. Basta esaminare la paziente e intervistarla. È auspicabile che ci siano dati sul corso della gravidanza, sul periodo per il quale si trova la donna. È necessario sapere in che posizione si trova il bambino e quando è prevista la nascita.

Si nota il periodo di comparsa delle contrazioni. È importante conoscere tutti gli intervalli tra le contrazioni e la loro regolarità. Viene contato l'intervallo di tempo tra le contrazioni e viene prestata particolare attenzione al deflusso del liquido amniotico. Il grado di maturità e divulgazione della cervice è determinato.

È importante registrare i dati sulla registrazione dell'attività cardiaca fetale, sono necessari per monitorare le condizioni del bambino. Inoltre, viene determinata l'età gestazionale stimata. Tutto questo insieme è una misura diagnostica per determinare le contrazioni e la loro affidabilità.

Analisi

Durante la gravidanza, la futura mamma dovrebbe monitorare attentamente la sua salute e in particolare monitorare la sua dieta e il suo stile di vita. Dovrà visitare ripetutamente il medico e fare vari test.

  • Il primo viaggio dall'ostetrico-ginecologo deve essere effettuato entro e non oltre 11 settimane. In questo primo viaggio, devi registrarti incinta e superare i test obbligatori. Test per le future mamme: analisi delle urine generale; analisi del sangue generale; fattore Rh; donare sangue per HIV, sifilide; test per la presenza di epatite virale B; macchia di flora.
  • La seconda visita dal medico di solito avviene a 12-13 settimane. Quando è il momento giusto per la prima ecografia. Vengono inoltre misurati temperatura, peso corporeo, pressione sanguigna, polso e viene eseguito un esame ostetrico esterno.
  • Alla terza visita dal medico per 19-21 settimane, viene eseguita una seconda ecografia e la consegna degli indicatori, nonché la consegna dei test. Analisi delle urine, test delle proteine, analisi del sangue per l'HIV e doppio test biochimico.

A 24-25 settimane vengono eseguiti un esame del sangue generale e un test di tolleranza al glucosio. Nelle successive visite dall'ostetrico-ginecologo, fanno gli stessi esami e test di prima.

Diagnostica strumentale

Come accennato in precedenza, la futura mamma dovrà sottoporsi a un esame ecografico. Questo è l'unico metodo sicuro e informativo che consente di monitorare le condizioni del feto nell'utero.

Nelle prime fasi della gravidanza, l'ecografia viene eseguita solo per una serie di motivi. Come: dolore al basso ventre con ritardo e sospetto di gravidanza; sanguinamento vaginale; inseminazione artificiale; esclusione della gravidanza non in via di sviluppo.

Andare dal medico per un'ecografia. A 12-13 settimane, viene determinata l'età gestazionale del bambino. Il battito cardiaco è perfettamente contato, il feto è abbastanza attivo. In questa fase viene fatta una diagnosi di possibile interruzione della gravidanza. A 19-21 settimane - viene determinato il peso e la crescita del feto; posizione, struttura e spessore della placenta; la quantità di liquido amniotico; la presenza di anomalie nelle forme del cranio e di altri arti. A 32 settimane - vengono determinati problemi precedentemente sconosciuti nello sviluppo del feto; posizione e maturità della placenta; lo stato del feto e la circolazione sanguigna; c'è una condizione di cicatrici sull'utero.

Dal terzo viaggio all'ecografia, viene determinata la presentazione del feto (pelvico o testa), poiché a questo punto il feto prende la posizione in cui nascerà.

Diagnosi differenziale

In alcuni casi, l'attività uterina viene scambiata per vere contrazioni, tale attività è chiamata false contrazioni. Quando una donna incinta si lamenta di tirare, dolori dolorosi nell'addome inferiore, ha senso differenziare la diagnosi di false contrazioni da vere contrazioni.

False contrazioni si verificano in modo diseguale in termini di forza e durata, dolore, si ripetono a intervalli diversi. Con la debolezza dell'attività lavorativa: le contrazioni sono regolari, deboli, uguali per forza e durata. Durante questo periodo di tempo viene eseguito un esame esterno, in cui si osserva il tono dell'utero.

Con tali contrazioni, una donna incinta può avvertire lamentele di sensazioni dolorose e prolungate nell'addome inferiore. Ma l'esclusione del periodo preliminare nella gestante consente il fatto che il dolore sia stato alleviato dalla somministrazione intramuscolare di papaverina. Inoltre, entro 6 ore (la durata normale del periodo preliminare), e nelle ore successive, non si è verificata l'inizio della prima fase del travaglio, il che conferma false contrazioni.

Trattamento delle false contrazioni durante la gravidanza

Se il dolore dura non più di 6 ore, il trattamento in questo caso non viene applicato. Quando il processo ha un decorso patologico, viene prescritto il sonno ostetrico. Molto dipende direttamente dai sintomi e da come si sente la donna.

Molto spesso, il trattamento include una serie di misure di base. Per ridurre il dolore, gli antispastici sono ampiamente utilizzati, il più delle volte è No-shpa. Ricorrere spesso all'aiuto della terapia vitaminica. Una donna può assumere sia medicine speciali per le madri, sia mangiare più frutti contenenti vitamine e minerali utili. Può essere frutta, latticini e verdure.

Si consiglia di impostare la posizione a letto in modo che le gambe siano leggermente sollevate. Ciò rimuoverà l'effetto meccanico del feto sul segmento inferiore dell'utero, che irrita i recettori e aiuta ad aumentare il tono e la contrattilità dell'utero.

Spesso viene utilizzata anche la fisioterapia. Con una forte sovraeccitazione di una donna, viene data la preferenza ai sedativi. Si consiglia di assumere tisane, valeriana e motherwort, ma solo in compresse! L'immunoterapia è ampiamente utilizzata e viene eseguita la prevenzione dell'insufficienza placentare.

Farmaci

Il trattamento medico delle donne in gravidanza richiede un approccio speciale e premuroso. Molti farmaci influenzano negativamente il feto e il corso della gravidanza. Poche settimane prima del parto, le false contrazioni diventano più dolorose e portano ancora più disagio.

Con sensazioni dolorose, molti medici prescrivono individualmente No-shpu. È un farmaco sicuro per la futura mamma e il bambino, agisce in modo rapido ed efficace. L'assunzione di questo farmaco riduce la tensione dell'utero e allevia gli spasmi, alleviando così il dolore delle false contrazioni. Tuttavia, il no-shpa non viene assunto per l'intero ciclo della gravidanza, poiché esiste la possibilità di aprire la cervice. Prima di assumere, è necessario consultare un medico.

  • No-shpa. Questo rimedio allevierà gli spasmi e quindi salverà una donna da false contrazioni. Basta prenderlo 2 volte al giorno, 2 compresse. Il dosaggio esatto può essere prescritto dal medico curante. Controindicazioni: ipersensibilità, compromissione della funzionalità epatica e renale. Effetti collaterali: nausea, vomito, dolore addominale, reazioni allergiche.
  • Se la futura mamma ha un eccesso di ormoni sessuali maschili e c'è la possibilità di interruzione, viene prescritto il desametasone. È necessario assumere il farmaco con cautela e solo su consiglio di un medico, tenendo conto di tutti gli effetti collaterali.
  • desametasone. Nel periodo acuto, viene utilizzato in dosi elevate. Il regime di dosaggio è individuale. Controindicazioni: ipersensibilità. Effetti collaterali: ben tollerato, può provocare solo reazioni allergiche.

Affinché lo sviluppo ormonale acceleri lo sviluppo dei polmoni, viene prescritto il betametasone. Il medico prescrive il dosaggio e la modalità di assunzione del farmaco individualmente, tenendo conto degli effetti collaterali.

Betametasone. L'agente viene utilizzato in una piccola dose, può essere 0,25-0,5 mg. La durata del trattamento è prescritta da uno specialista. Controindicazioni: ipertensione, sifilide, diabete mellito, micosi sistemiche. Effetti collaterali: aumento di peso, insonnia, irregolarità mestruali.

Trattamento alternativo

Una donna prova dolore durante le false contrazioni durante la gravidanza. Esistono diversi metodi per alleviare queste sensazioni spiacevoli e alleviare il disagio.

Puoi semplicemente bere un bicchiere di acqua tiepida o latte. Ciò ridurrà notevolmente il disagio e migliorerà la condizione. Una doccia calda aiuterà a far fronte a sintomi spiacevoli. In nessun caso dovresti fare il bagno! Si consiglia di visitare la piscina per rafforzare i muscoli e migliorare la salute.

Non ricorrere all'aiuto di tinture o decotti. Per prima cosa devi consultare un medico, quindi applicare determinati metodi per migliorare la condizione.

A volte basta rilassarsi e sdraiarsi tranquillamente per qualche minuto.

Durante le false contrazioni, la futura mamma ha una buona opportunità per praticare una corretta respirazione e scegliere una posizione comoda, di cui avrà presto bisogno all'inizio del parto.

Trattamento a base di erbe

Molte erbe sono utili durante la gravidanza e hanno una serie di proprietà utili e favorevoli per la futura mamma e il suo bambino. Tuttavia, alcuni dovranno essere abbandonati, perché esiste la possibilità di provocare un aborto spontaneo.

Durante la gravidanza, una donna può sperimentare false contrazioni. Questa condizione è trattata con erbe. Le erbe innocue per eliminare il raffreddore sono: primula, madre e matrigna, fiori di tiglio, radice di Altai, rosa canina, bardana e altre.

Le piante che hanno un effetto lassativo non devono essere assunte durante la gravidanza, a causa di aborto spontaneo e parto prematuro. Queste sono piante come: cassia, aloe, olivello spinoso.

Prendendo altri rimedi popolari da evitare: melia, issopo, basilico, curcuma, sommacco.

Qui non ci sono tutti i tipi di erbe di cui devi fare attenzione durante la gravidanza. Con ogni uso di un rimedio popolare, assicurati di consultare un medico.

Omeopatia

Durante la gravidanza, il livello di salute di una donna diminuisce, quindi possono verificarsi vari disturbi. Come false contrazioni, nausea e vomito, dolori muscolari e alla schiena, disturbi alimentari e nervosi, ecc. L'omeopatia durante la gravidanza è molto meglio della medicina convenzionale. Uno dei vantaggi dell'omeopatia è che è innocuo per la donna incinta e il suo feto, non provoca allergie e non contiene sostanze chimiche. Il medico non deve solo prescrivere farmaci alla futura mamma, ma anche spiegarle tutto ciò che sente, tutto ciò che il bambino sperimenta. Dopotutto, il feto nell'utero sente tutti gli effetti sul corpo della madre dal momento del concepimento. È importante che la gravidanza avvenga in un'atmosfera di calma e felicità.

L'assunzione di medicinali omeopatici durante la gravidanza può essere assunta in qualsiasi fase. Ciò è particolarmente vero per i primi 3 mesi di gravidanza, dove il rischio di aborto spontaneo è molto alto, i medici prescrivono tali farmaci: Arnica, Sabina, Chamomilla, ecc. Un rimedio omeopatico dovrebbe essere assunto a piccole dosi, agendo sul corpo con un effetto positivo. Tuttavia, se il farmaco viene assunto in dosi elevate, si verificherà un deterioramento.

Prevenzione

Alle future mamme prima e durante la gravidanza vengono prescritti farmaci omeopatici a seconda dello stato del corpo. L'assunzione di farmaci omeopatici durante la gravidanza svolge un ruolo nella prevenzione di varie malattie nel neonato. Il trattamento omeopatico aiuta anche i futuri genitori a diventare più sani, producendo così un bambino più sano. Un uomo con oligospermia e disturbi della spermatogenesi può sottoporsi a profilassi con preparati omeopatici, migliorando la qualità e la quantità di sperma. La ragazza può sottoporsi a profilassi per vari tipi di infertilità. Inoltre, a una ragazza che ha abortito viene prescritto un rimedio omeopatico (Aconite, Secale, Sabina, ecc.) e solo su prescrizione medica. Il farmaco viene assunto durante la gravidanza 3 volte al giorno fino a 16 settimane. A seconda delle condizioni del corpo, il medico può prescrivere un trattamento diverso. Nel database dell'omeopatia ci sono più di 100 rimedi per il trattamento di questo problema.

Per la prevenzione e il trattamento delle false contrazioni, il farmaco deve essere assunto una volta all'ora fino alla scomparsa del dolore. Per migliorare la condizione in tutti i casi, sono necessari riposo e riposo a letto. I farmaci più comuni sono: Cimicifuga - per dolori acuti all'addome; Caulophyllum viene assunto soprattutto nelle ultime settimane di gravidanza e prepara la cervice al parto.

Previsione

False contrazioni preparano il corpo della futura mamma al giorno più importante della gravidanza. Possono comparire sia a 20 settimane che prima della fine della gravidanza. Per migliorare la condizione e alleviare il disagio, sono stati somministrati i metodi di trattamento di cui sopra. Con l'efficacia del trattamento, c'è una diminuzione del dolore in una donna incinta durante le contrazioni uterine.

È vietata l'assunzione spontanea di droghe e il trattamento con rimedi popolari. Solo secondo le raccomandazioni e il consiglio di un medico, vengono stabiliti il ​​trattamento e la prevenzione. Se durante la gravidanza compaiono complicazioni o malattie, dovresti consultare immediatamente un medico.

Da circa 36 settimane, molti iniziano ad ascoltare il proprio corpo. Con l'inizio di 38 settimane, la gravidanza è considerata a termine, durante questa settimana di solito nasce il bambino. Se il travaglio non inizia prima delle 41 settimane, è necessario sottoporsi al ricovero in ospedale.

Codice ICD-10

Il corpo di una donna subisce una completa ristrutturazione durante il periodo della gravidanza, sono le false contrazioni che preparano e addestrano la futura mamma al parto. Le false contrazioni sono una contrazione dei muscoli della cervice. Tali contrazioni non sono accompagnate da dolore, ma dopo un po' diventano evidenti e portano un po' di disagio.

Anche questo stato ha una propria designazione. Le false contrazioni sono contrassegnate anche dalla classificazione internazionale delle malattie. Questo rende molto più facile classificare la vera condizione di una donna.

Classificazione internazionale dei codici delle malattie: Il falso travaglio è suddiviso in: (O47.0) Falso travaglio che si verifica prima delle 37 settimane completate di gestazione, (O47.1) Falso travaglio dopo le 37 settimane completate di gestazione e O47.9 Falso travaglio, non specificato. Non ci sono eccezioni qui. Questo stato è stato contrassegnato con un codice per comodità. Perché nella mappa della donna in travaglio va notato il fatto della presenza di false contrazioni.

È importante sapere!

La debolezza dell'attività lavorativa è una condizione in cui l'intensità, la durata e la frequenza delle contrazioni sono insufficienti, e quindi la levigatura della cervice, l'apertura del canale cervicale e la promozione del feto, se corrisponde alla dimensione del bacino , è lento.


Una rara donna incinta non ha sentito che ci sono false contrazioni. Succede a tutti, quindi l'utero "si allena" prima del parto, sono anche chiamati "allenamento". Ma succede che una donna non li sente affatto. Pertanto, né la presenza né l'assenza di questo fenomeno indicano alcun disturbo.

Sintomi di falso prima del parto Donna incinta
contrazioni dolore ai vestiti
monitoraggio del dolore durante la gravidanza

Che cos'è e perché è necessario

Il fenomeno delle false contrazioni è noto da tempo. Uno dei suoi nomi è dato dal nome del medico che per primo lo descrisse. È successo nel 1872, realizzato dal britannico John Braxton Hicks. Parlano diversamente:

  • Braxton Hicks taglia;
  • presagi o presagi;
  • addestramento;
  • braxton;

Le donne primipare di solito lo sentono dal secondo trimestre, le donne multipare prima. Alcuni notano la comparsa nelle ultime settimane, altri non se ne accorgono affatto. All'estero, di solito, al fenomeno non viene data alcuna importanza, spiegando alla donna cosa sta succedendo se necessario. In Russia, le false contrazioni durante la gravidanza possono essere indicate come aumento del tono uterino e messe in ospedale per "conservare".

Aumento del tono dell'utero

I muscoli dell'utero reagiscono allo sfondo ormonale dell'organismo incinta, a volte al fenomeno viene data l'importanza di preparare i muscoli uterini lisci per il futuro parto. Confrontalo con l'allenamento sportivo. Questo succede a tutte le donne incinte. Ma i più sensibili trovano in se stessi false contrazioni, altri semplicemente non notano contrazioni, tranne forse prima della nascita.

Ciò si manifesta con i seguenti sintomi.

  1. Tensione spontanea e non periodica dell'utero.
  2. Può succedere più volte, per diversi giorni di seguito.
  3. Di solito non c'è dolore.
  4. Per molte donne, le false contrazioni causano sensazioni sgradevoli di un utero "indurente", "irrigidito".
  5. Durata: da pochi secondi, ma non più di due minuti.
  6. La forza e il numero delle contrazioni di solito aumentano con l'età gestazionale.
  7. La cervice non si dilata.

Donne diverse possono avere sintomi diversi di contrazioni durante l'allenamento. Ciò è particolarmente vero per la loro espressione. Succede che appare anche un po 'di dolore, che si avvicina al parto. Se non ci sono segnali di pericolo, non preoccuparti.

Le contrazioni si verificano involontariamente, ma sono state osservate alcune cause che causano segni di contrazioni da allenamento. Alcuni di essi possono essere eliminati, riducendo il numero e la durata degli spasmi. Questi sono i fattori:

  • attività fisica della madre troppo elevata o, al contrario, insufficiente;
  • aumento dell'attività fetale;
  • emozioni forti - positive o negative;
  • mancanza d'acqua;
  • vescica troppo piena;
  • rapporti sessuali;
  • anche un tocco sullo stomaco.

Poco prima del parto, anche le false contrazioni sono utili. Aiutano ad ammorbidire la cervice, ad accorciarla. Grazie a ciò, il processo di apertura sarà più facile e veloce.

Esercizi di allenamento prima del parto

Differenze tra manifestazioni false e "vere".

È del tutto comprensibile che per la prima volta un fenomeno del genere sia allarmante. Pertanto, è necessario sapere come distinguere le contrazioni di allenamento da quelle generiche o reali. Per fare ciò, prendi in considerazione la loro durata, frequenza, frequenza, intensità, il luogo in cui si avverte la contrazione.

cartelloDurante l'allenamentoAlla nascita
duratadurano pochi secondi, non più di 120aumenta gradualmente
frequenzada una volta al giorno a quattro o cinque all'orapiù di cinque all'ora
periodicitàdisordinatoregolare, l'intervallo tra le contrazioni diminuisce
intensitàdecrescendo rapidamentein costante crescita
doloredurante la gravidanza, di solito non c'è dolore dalle contrazioni dell'allenamentodi solito lì
postodi solito si sentiva in un posto, qualsiasilo spasmo inizia dalla schiena, scorrendo a tutto lo stomaco
altri segnisolitamente assentele foglie di sughero, l'acqua fuoriesce, la cervice si apre

Sapendo distinguere le false contrazioni da quelle vere, una donna evita inutili preoccupazioni e viaggi dal medico. Ma per la tua tranquillità, è meglio ricontrollarlo ancora una volta, per discutere di questa condizione. Il ripetuto "allenamento" uterino sarà già abbastanza prevedibile, previsto e non così spaventoso.

Ogni donna sperimenta i sintomi dei presagi a modo suo. La forza di queste sensazioni è diversa, anche il momento del loro esordio. Alcuni notano spasmi già nella sesta settimana, altri appena prima del parto. Molto spesso, le donne incinte descrivono le loro impressioni come segue.

  1. Succede più spesso al mattino o alla sera.
  2. All'improvviso, lo stomaco si stringe bruscamente, di solito si sente anche con il palmo della mano, se lo applichi sotto o sopra l'ombelico.
  3. Durante l'allenamento le contrazioni, è scomodo muoversi finché durano.
  4. Se cambi posizione, ti alzi o, al contrario, sdraiati, lo spasmo passa rapidamente.

Ci sono modi per alleviare gli spasmi, puoi allenare la respirazione del travaglio durante di essi. L'azione immediata richiede la comparsa di ulteriori sintomi allarmanti.

Comportamento corretto di una donna incinta

Le contrazioni di prova differiscono dalle contrazioni reali in quanto passano rapidamente. Ci sono modi per accelerare questo processo.

  1. Eliminare il più possibile le cause che causano le contrazioni uterine.
  2. Bere un bicchiere o più di liquido, consumare almeno un litro e mezzo al giorno. Puoi fare uno spuntino.
  3. Che modo semplice, come cambiare la posizione del corpo, aiuterà a distinguere le contrazioni dai precursori. Se la donna stava mentendo, devi alzarti e fare una passeggiata e viceversa. Un leggero massaggio aiuta.
  4. L'acqua calda lenisce i muscoli, una doccia o un bagno aiuterà.
  5. Se le emozioni sono la causa, puoi distrarti, ascoltare musica, chiudere gli occhi.

Puoi beneficiare di false contrazioni, che torneranno utili quando inizierà il travaglio. Durante loro, fanno esercizi di respirazione. Ammorbidiranno lo spasmo, assicureranno il flusso di ossigeno attraverso la placenta.

  1. Quando i muscoli si contraggono, è necessario espirare lentamente l'aria. Quindi fai un bel respiro profondo.
  2. Quando inizia a prendere, spesso respira poco. Questo esercizio non viene eseguito per più di tre o quattro minuti, in modo da non avere le vertigini.
  3. Inspira profondamente attraverso il naso, trattieni il respiro. Quindi rilasciare rapidamente e bruscamente l'aria attraverso la bocca.

L'intensità delle contrazioni dell'allenamento aumenta alla 38a settimana di gravidanza. A volte può essere difficile capire che questo non è ancora parto. Allora è meglio consultare un medico. Un esame ginecologico rivelerà se la cervice si sta aprendo e dissiperà tutti i dubbi.

La futura mamma sta riposando

Ulteriori segni ti diranno che il processo è davvero iniziato. Distinguere le doglie da falsi segni aggiuntivi come:

  • acque uscite;
  • secrezione muco-sangue;
  • forte mal di schiena dalla parte bassa della schiena e sotto.

Questo accade già nelle ultime settimane di gravidanza. A volte nelle fasi successive, è possibile distinguere le contrazioni reali da quelle false solo sulla base di un aumento stabile della frequenza e dell'intensità. Tutto il resto - acqua, dolore - apparirà molto più tardi.

Ma ci sono sintomi in cui devi andare urgentemente dal medico. Il fatto che queste non siano false contrazioni, ma segni di parto prematuro, non importa quanti giorni prima di esse, è indicato dai seguenti sintomi:

  • scarico con sangue (è possibile il distacco della placenta);
  • scarico mucoso o acquoso;
  • dolore intenso;
  • diminuzione dell'attività fetale;
  • sensazione di pressione all'inguine;
  • contrazioni che si ripetono più di quattro volte al minuto.

Attenzione!

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