Come rendere la tua pelle liscia e bella. I segreti dell'immagine perfetta: come rendere la pelle del viso liscia e uniforme

Molte ragazze sognano una pelle liscia e uniforme, ma la domanda su come raggiungere questo obiettivo rimane spesso aperta e ciascuno dei rappresentanti del sesso debole lo risolve a modo suo.

Qualcuno ricorre all'aiuto dei saloni di bellezza; qualcuno sta cercando di risolvere il problema a casa, ricordando che puoi ottenere risultati non solo utilizzando i servizi di venerabili cosmetologi, ma anche da solo.

Ogni ragazza sa che la salute e la bellezza della pelle dipendono da tre passaggi progressivi: tempestività, tonificazione e nutrizione.

La pulizia della pelle dovrebbe essere due volte al giorno, senza dimenticare che è improbabile che i proprietari di pelle secca utilizzino un prodotto per la cura della pelle grassa. Come, però, e viceversa.

Dopo la detersione, la pelle viene tonificata sia con l'aiuto del ghiaccio cosmetico, acquistabile in qualsiasi farmacia, sia - se vuoi essere sicuro della sua naturalezza - cucinalo tu stesso.

Dopo la tonificazione, viene applicata sulla pelle una crema nutriente, nella cui selezione è importante tenere conto del fattore stagionale: in inverno è meglio usare creme a base di glicerina o grasso, in primavera e in autunno - creme arricchite con vitamine. Le opzioni idratanti sono più adatte per l'estate.

Ma questa breve serie di raccomandazioni, ovviamente, non esaurisce le possibilità per la cura della pelle. Per rendere la pelle del corpo liscia, hai anche bisogno di un'altra procedura amata da molti: maschere e scrub profumati. Ora sono così popolari che non sarà un problema acquistarli in nessun negozio o addirittura cucinarli da soli, seguendo la formula: minimo sforzo - massimo risultato.

In particolare, molti di coloro che lo utilizzano attivamente sanno bene che i prodotti a base di argilla, ortaggi e frutta, saturi di olii essenziali, conferiscono alla pelle una levigatezza speciale. Di seguito alcune delle ricette.

Maschere leviganti per la pelle

Maschera Kefir per una pelle liscia del corpo

Per levigare la pelle e curare l'acne, è adatta una maschera al kefir. La sua ricetta è molto semplice:

• mescolare due grandi cucchiai di argilla con kefir e portare a una consistenza densa;
• aggiungere qualche goccia di olio di rosmarino;
• applicare sul viso e mantenere per non più di 15 minuti.

Maschera alla pesca per una pelle liscia del corpo

La maschera alla pesca non solo deterge la pelle, ma la rende anche radiosa:

• mescolare un cucchiaio abbondante di olio di pesca con diversi tipi di altri oli: olio di lavanda, chiodi di garofano, cannella e timo;
• applicare sulla pelle e tenere in posa per 5 minuti, quindi fare un leggero massaggio;
• pulire la pelle con un tonico senza alcool.

Maschere per idratare e nutrire la pelle del corpo

Per idratare e nutrire la pelle del corpo, una maschera di ricotta e succo di limone è perfetta:

• Mescolare 2 vasetti di panna (500 ml ciascuno) con 1 chilogrammo di ricotta (soprattutto - la consistenza più densa e cremosa);
• mescolare accuratamente e applicare sul corpo in strati sottili;
• lavare dopo 30 minuti.

Speciale cura della pelle

Per risolvere altri problemi della pelle esistono anche accorgimenti particolari: ad esempio una crema o un latte per il corpo ad alto contenuto di grassi aiuterà a prevenire un'eccessiva desquamazione della pelle nella zona del ginocchio; la tanto attesa liberazione dall'acne sulla schiena porterà una maschera di fango terapeutico; e lo sfregamento regolare con limone e panna preverrà l'arrossamento dei gomiti e la comparsa di ruvidità su di essi.

Massaggiare con una spazzola e idratare ulteriormente il corpo con olio e crema allevierà la bella metà dell'umanità dalla pelle d'oca alle cosce. È vero, per ottenere un risultato a lungo termine, un massaggio non sarà sufficiente: deve essere alternato allo sport.

Nella cura di sé, come in altri ambiti della vita, non solo la coerenza e la regolarità sono importanti, ma anche un approccio ragionevole, unito alla misura. In effetti, diversi fattori ugualmente importanti influenzano contemporaneamente la salute e la bellezza esteriore: l'alimentazione, l'assenza o la presenza di cattive abitudini, la durata e la modalità del sonno e, naturalmente, lo sport. Pertanto, è improbabile che un'attenzione dettagliata a uno di questi punti, ma il completo disprezzo per tutti gli altri, porti qualcuno all'obiettivo desiderato. Innanzitutto, dovresti bilanciare la tua immagine e il ritmo della vita e solo allora attendere il "ritorno" dal tuo corpo.

Contrariamente alla credenza popolare che una pelle bella e liscia sia solo per giovani e top model, non è così. Naturalmente, i cosmetici costosi contribuiscono a un buon tono dell'epidermide, tuttavia, non è tutto. Puoi ottenere un piacevole tono del viso completamente a casa.

La giovinezza del corpo dipende da come te ne prendi cura. Esistono numerosi prodotti cosmetici che puoi utilizzare per mantenere una carnagione sana.

Regole per una pelle del viso liscia a casa

Spesso la pelle del viso può essere rovinata dall'acne o dalla granulosità fine, dall'eterno problema dei punti neri e da altri momenti spiacevoli.

Ciò accade indipendentemente dal fatto che la pelle giovane o matura sia la causa del cattivo funzionamento delle ghiandole sebacee, del ristagno di grasso in esse contenuto o dei lenti processi di rinnovamento epidermico. Pertanto, per avere una pelle del viso liscia, è sufficiente una pulizia relativamente regolare e una cura adeguata. Naturalmente, il solito motivo di obiezione sarà la mancanza di tempo ed energia per occuparsi di questo e comunque difficilmente puoi tornare a casa dal lavoro.

E a casa ci sono ancora molte cose da fare, quindi semplicemente non è possibile trovare il tempo per i famigerati servizi di un'estetista. Ma tutto è facile da organizzare in modo diverso: le procedure necessarie possono essere eseguite a casa prima di andare a letto o mentre si fa il bagno.

Tra i mezzi ordinari che non richiedono alcuno sforzo aggiuntivo si possono distinguere:

• Lavaggio a contrasto. Migliora la circolazione sanguigna e tonifica l'epidermide. Puoi farlo al mattino, ti aiuterà solo a svegliarti e rallegrarti, e la sera per alleviare la fatica dal tuo viso;
• Massaggio di contrasto. Non è richiesto nulla di speciale per questa procedura. Prendi due normali tovaglioli: bagna uno con acqua calda e l'altro con acqua fredda. Mettili sulla pelle uno alla volta.

Come rendere la pelle liscia e uniforme con i cosmetici

1. Per rendere la pelle liscia, è necessario utilizzare un gel detergente quotidiano o un latte cosmetico con proprietà simili. Si consiglia di utilizzarlo per il lavaggio serale - rimuove lo sporco accumulato nei pori durante il giorno. Il gel è lo stesso prodotto per l'igiene di base del sapone per le mani. Tuttavia, il sapone asciuga il viso e il cosmetico idrata e deterge;
2. Rimozione del trucco. Devi anche rimuovere il trucco con gel o latte. Può essere lo stesso rimedio del lavaggio: basta sceglierlo con questa proprietà. Il sapone, ovviamente, può rimuovere i cosmetici decorativi, tuttavia l'epidermide si asciugherà. Tieni presente che di solito l'area più problematica è solo il trucco degli occhi, dove la pelle è ultra sensibile e delicata. Pertanto, gli agenti essiccanti per quest'area del viso sono categoricamente controindicati;
3. Tonici per il viso. Anche un buon idratante e opacizzante. Usa queste creme idratanti al mattino e alla sera dopo aver lavato il viso. Uniformano la consistenza dell'epidermide e controllano il lavoro delle ghiandole sebacee, il che significa che ti salveranno dall'ostruzione dei pori, dalla comparsa di brufoli e macchie nere. I tonici risciacquano anche il gel precedentemente applicato. Le persone con l'acne devono scegliere un rimedio contenente alcol: asciugherà le formazioni dell'acne e allevierà l'infiammazione. Il tonico dovrebbe essere selezionato in base al tipo di pelle. Idraterà l'asciutto e darà la foschia oleosa;
4. Crema per il viso. Dovrebbero essercene due nel tuo arsenale: giorno e notte. A prima vista, qual è la differenza? Tuttavia, la differenza è ancora lì, e abbastanza significativa. Prima di tutto, questa è la composizione della crema: contenuto di grassi e umidità e, in secondo luogo, queste sono funzioni. Tuttavia, ci affrettiamo a ricordarti che in estate dovresti usare solo una crema da notte, ma affidati a tonici e detergenti, poiché in questo periodo la sudorazione aumenta notevolmente. Inoltre, la crema deve essere di alta qualità. Non dovresti aspettarti un effetto pazzesco da una crema per 50 centesimi;
5. Scrub e detergenti. Il loro effetto è impossibile da negare, soprattutto per coloro che hanno una consistenza irregolare dell'epidermide. Per rendere la pelle del viso elastica e uniforme, dovresti scegliere uno scrub per il tuo tipo. Grazie alle sue proprietà, il viso viene ripulito dalle cellule morte, eliminando lo sporco ostruito dai pori. Ci sono scrub con effetto opacizzante. Gli scrub a base di elementi naturali andranno bene. Ma dopo aver lavato con uno scrub, dovresti idratare il viso in modo che non appaia ruvidità. Non dovrebbero nemmeno essere abusati - non più di una volta al giorno. Alcuni scrub possono essere usati solo poche volte a settimana;
6. Maschere. Necessari anche per una carnagione sana, così come tonici e creme. Ma a differenza di quest'ultimo, è necessario utilizzare la maschera non più di una volta alla settimana.

Come ottenere una pelle liscia con i rimedi casalinghi

Se creme e tonici devono essere scelti in farmacia e preferibilmente su consiglio di un'estetista, allora maschere e scrub possono essere realizzati da soli.

Scrub:

Ricetta numero 1. Uno scrub al miele è molto efficace e ben idratante.

Per prepararlo avrai bisogno di:

• mezzo cucchiaino di succo di limone appena spremuto;
• un cucchiaino di miele, preferibilmente liquido - ha una struttura più morbida ed è più facile mescolare tale miele con altri ingredienti;
• un cucchiaino di crusca di frumento.

Mescoliamo tutti gli ingredienti. Applicare sul viso e lasciare agire per 8-10 minuti. Trascorso il tempo, con morbidi movimenti circolari, per non danneggiare i tessuti, massaggiare per alcuni minuti, risciacquare con acqua tiepida, applicare la crema.

Ricetta numero 2. Lo scrub Hercules è un ottimo detergente che aiuta a esfoliare le particelle morte.

Avrai solo bisogno di:

• un cucchiaio di zucchero;
• un cucchiaio di farina d'avena - premacinarli in un macinacaffè o passarli in un tritacarne, dovrebbero essere come farina;

Ci affrettiamo a comporre e strofinare con un movimento circolare sull'epidermide. È necessario pulire i pori con un tale scrub ogni 3 giorni. Entro un mese, noterai risultati evidenti.

Maschere:

Ricetta numero 1. La maschera più comune e semplice, facile da preparare in casa, è una maschera all'uovo.

Avrai bisogno:

• bianco d'uovo;
• Limone.

Montare gli albumi con una forchetta fino a renderli spumosi e aggiungere un po' di succo di limone fresco. Stendere uniformemente sul viso e lasciare asciugare un po', quindi risciacquare e applicare la crema.

Ricetta numero 2. Prendere un po' di farina di crusca o farina d'avena sbriciolata e mescolare con il latte caldo fino a ottenere un porridge. Infilare un uovo e versarvi un cucchiaio di miele liquido. Applicare sulla pelle e lasciare in posa per 20 minuti. Sciacquare e idratare il viso con la crema.

La pelle del viso bella, pulita e liscia, con pori impercettibili e colorito sano, è il sogno di ogni ragazza. E per raggiungere questo obiettivo, devi conoscere e seguire alcune semplici regole con le quali puoi rendere perfetto il tuo viso. Per questo, vengono osservati solo alcuni principi di nutrizione e una cura della pelle corretta e regolare.

Possibili cause di problemi

Le cause dei problemi della pelle possono essere diverse. Possono consistere anche in una semplice non osservanza dell'igiene. Alcuni di loro sono seri problemi di salute. Le principali cause di problemi:

• Alimentazione sbagliata.
• Problemi ormonali.
• Cura della pelle impropria.
• Cattive abitudini.
• Problemi al tratto gastrointestinale.

Se per molto tempo, nonostante tutti gli sforzi, non è possibile far fronte ai problemi della pelle, dovresti assolutamente contattare uno specialista ed esaminare il tuo corpo.

Tre regole per una pelle perfetta

Lo stato delle cellule dell'epidermide dipenderà dall'impatto di fattori esterni e dai cambiamenti ormonali nel corpo. Ecco perché, al fine di raggiungere la condizione ideale dell'epidermide, alcune regole devono essere osservate. La pulizia della pelle del viso a casa richiede:

Pulizia della pelle

Affinché la pelle sia sempre sana, deve essere costantemente pulita. Questa è la prima cosa da ricordare sulla strada per lo stato ideale del viso. Mezzi per la pulizia della pelle dovrebbe essere selezionato in base al suo tipo:

Oltre al lavaggio, la pulizia dovrebbe includere l'uso occasionale di scrub. Il peeling di alta qualità aiuta a rendere la pelle del viso perfettamente pulita e liscia, senza acne, rugosità e altri problemi. Grazie a questa procedura, puoi rimuovere tutte le cellule morte dalla superficie della pelle, normalizzare la circolazione sanguigna, pulire i pori ed eliminare i resti di cosmetici.

Scrub a casa

La maggior parte degli scrub acquistati in negozio può essere facilmente preparata a casa. Per fare questo, hai bisogno di un olio base, per il quale è meglio scegliere cocco o burro di karité. Inoltre, la composizione includerà componenti duri. Gli ingredienti per il peeling possono essere:

Per realizzare uno scrub efficace ed economico, devi combinare 10 g di uno qualsiasi di questi prodotti con una piccola quantità di olio. La miscela risultante viene applicata sulla pelle idratata del viso, è meglio vaporizzarla leggermente prima della procedura. Per 5 minuti, la pelle viene strofinata attivamente lungo le linee di massaggio, dopodiché la miscela viene lavata via dal viso con acqua. Dopo la procedura di scrub, viene applicata una crema sul viso. Tale evento deve svolgersi almeno una volta alla settimana.

Idrata e nutre la pelle

È importante capire qui che prima di rendere perfetta la pelle del viso dall'esterno, è necessario curare il lavoro dei processi interni che si verificano nei tessuti. Per garantire la saturazione delle cellule con sostanze utili, è necessario realizzare regolarmente maschere nutrienti e utilizzare creme. La cura sarà selezionata in base al tipo di epidermide:

Noi, tutte donne, non siamo perfette ea volte non abbiamo la pelle liscia a causa di acne o rughe improvvise, tuttavia, la nostra pelle del viso appare impressionante e straordinariamente bella non solo in vacanza, ma ogni giorno. Poiché abilmente e abilmente nascondiamo le nostre imperfezioni della pelle, diventano semplicemente invisibili e "passano in secondo piano". Grazie ad alcuni semplici accorgimenti, la nostra pelle del viso è sempre fresca, liscia e uniforme, con un bel colore opaco.

Prima di applicare il trucco quotidiano, ci laviamo il viso in questo modo: spremiamo una piccola quantità di crema da barba saponosa in una tazza, aggiungiamo un cucchiaino di acqua calda e sbattiamo fino a quando appare la schiuma. Quindi aggiungere alcune gocce di acqua ossigenata al 3% e mescolare. Quindi mettiamo un po' di crema saponosa su una spugnetta e insaporiamo tutto il viso, partendo dal mento. Lasciare la schiuma sul viso per cinque minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida e risciacquare con acqua fredda. Il viso diventa perfettamente pulito, tutte le macchie e i brufoli sul viso sono sbiancati.

Quindi prepariamo una maschera istantanea sul viso: sbattiamo un albume in schiuma e aggiungiamo qualche goccia di succo di limone, mescoliamo il tutto e con un pennello applichiamo uno strato sottile sul viso. Non appena la maschera inizia a rassodare la pelle, risciacquare con acqua tiepida e risciacquare con acqua fredda. La pelle del viso diventa liscia e uniforme.

Quindi idratiamo la pelle con una tale maschera: diluire un pezzo di lievito con crema alla consistenza della panna acida, applicare sul viso e risciacquare con acqua tiepida dopo dieci minuti, quindi pulire il viso con un cubetto di ghiaccio dalle foglie di tè e lasciare asciugare. La pelle del viso diventa morbida e fresca e l'infusione del tè gli conferisce una sfumatura di abbronzatura leggera, grazie alla quale tutti i brufoli e le macchie diventano invisibili.

Dopodiché, spremere un po' di crema idratante nel palmo, strofinarla e premere i palmi spalmati di crema sul viso, in modo che la crema sia distribuita su tutta la pelle, guidare separatamente la crema sotto gli occhi con la punta delle dita e inumidire leggermente le palpebre . Accarezza leggermente il viso con i palmi delle mani, quindi tocca con la punta delle dita come se stessi suonando il piano. Il viso acquisisce un aspetto fresco e un leggero rossore naturale.

Quindi procediamo a tonificare la pelle del viso con l'aiuto del fondotinta, o meglio di due tonalità di fondotinta: una è leggermente più chiara della nostra pelle, l'altra è più scura. Spremere un po' di crema di entrambe le tonalità dal tubetto sulle guance, mescolarle e distribuirle su tutto il viso con morbidi movimenti circolari dal centro alle zone più distanti, altrimenti rughe e pori assorbiranno molta crema e diventeranno ben visibili. Dopo aver applicato il tono su tutto il viso, non dimenticare il collo e allo stesso tempo la zona del décolleté. Ricordiamo con orrore quella vista terribile quando il viso era colorato, e il collo era rimasto così com'è, sembrava strano e brutto. Ora non lo facciamo e assicurati di applicare il tono su viso, collo e décolleté in modo che non differiscano per colore.

Se si notano ancora brufoli, macchie o arrossamenti sotto il fondotinta, e anche se sono presenti occhiaie, applichiamo un correttore camouflage della tonalità che è di un tono più chiaro della nostra pelle. Lo applichiamo nel punto che deve essere nascosto e lo strofiniamo delicatamente con la punta di un dito in modo che i punti mascherati non risaltino sulla pelle con le macchie. Affinché il viso non diventi lucido dopo poche ore, applichiamo uniformemente la cipria sul viso con un pennello spesso, cade sul fondotinta con uno strato trasparente e la nostra pelle del viso diventa di un bel colore opaco.

Quindi diamo al viso un fard fresco e leggero, per questo mescoliamo una piccola quantità di cipria con il fard e applichiamo uno strato sottile sugli zigomi, quindi sulla punta del mento. Fissiamo il trucco spruzzando leggermente il viso con acqua termale da un flacone spray.

Dopodiché, coloriamo leggermente gli occhi e le labbra e il nostro viso diventa bello e affascinante, con una pelle liscia e delicata, di un bel colore opaco.

Dopo essere tornato a casa, assicurati di rimuovere tutto il trucco dal viso con un batuffolo di cotone imbevuto di latte cosmetico, quindi lava il viso con acqua tiepida e crema saponosa, risciacqua con acqua fredda, lubrifica il viso con una buona crema nutriente, facendolo entrare la parte inferiore degli occhi con le dita e rimuovere la crema rimanente con un tovagliolo di carta.

Quindi, siamo donne, ci prendiamo cura della nostra pelle del viso e nascondiamo le sue imperfezioni. Grazie a queste semplici regole, siamo belli, eleganti e attraenti e la nostra pelle del viso è sempre perfettamente liscia e deliziosamente uniforme, con un colore fresco e sano!

La pelle problematica ostacola il percorso di una donna verso un'immagine ideale. Per eliminare le imperfezioni e rendere la pelle liscia a casa, alcuni consigli ti aiuteranno.

La pelle liscia fai-da-te è reale! Tecniche professionali e segreti delle ricette di bellezza per la casa - per proteggere la bellezza femminile!

In questo articolo:

Perché è necessario uniformare la pelle?

Un viso uniforme e liscio sembra attraente. È più facile applicare cosmetici su di esso, l'immagine finita sembra più presentabile. Con rugosità, irregolarità, difetti possono comparire dopo la creazione dell'ultimo giorno o sera. Questo può rovinare l'immagine di una donna.

I problemi di salute possono causare una pelle irregolare, rughe, mancanza di idratazione della pelle. La risposta logica alla domanda su come rendere la pelle del viso liscia e uniforme è la soluzione a questi problemi. È così che puoi ripristinare l'attrattiva del viso.

È più facile prevenire i problemi di salute che curarli. Questo vale anche per la pelle del viso. Raccomandazioni generali su come prevenire la comparsa di problemi cutanei che portano a protuberanze e rugosità:

Suggerimento: utilizzare moderatamente mezzi correttivi e opacizzanti.

metodi professionali

Come rendere il viso pulito e levigato in presenza di problemi cutanei? Si consiglia di contattare un'estetista che eliminerà professionalmente i difetti.

laser resurfacing

Elimina i difetti, dona alla pelle levigatezza e uniformità. Procedura sicura se eseguita da un'estetista qualificata. L'essenza della procedura: le cellule cutanee problematiche e malsane vengono eliminate con un raggio laser, le cellule sane vengono rigenerate al loro posto.

Ossigenoterapia

L'ossigeno viene fornito sotto pressione, grazie al quale penetra negli strati profondi dell'epidermide. Questa procedura attiva sostanze benefiche ed elimina lo strato corneo difettoso della pelle.

Biorivitalizzazione

Attraverso iniezioni con acido ialuronico c'è un allineamento della pelle, rigenerazione, ringiovanimento e miglioramento della condizione generale.

Massaggio con azoto liquido

La procedura elimina le macchie dell'età, uniforma la superficie della pelle, dona elasticità e levigatezza e ringiovanisce. L'estetista usa un bastoncino di legno con un batuffolo di cotone, che viene immerso in azoto liquido, quindi massaggiato sul viso.

Peeling chimico

Un'altra risposta alla domanda su come ottenere una pelle liscia del viso è un peeling chimico. Lui ringiovanisce, leviga la pelle del viso, elimina le macchie dell'età, attiva il processo di rigenerazione. Il cosmetologo seleziona la concentrazione ottimale dell'agente esfoliante, dopodiché la applica sul viso del paziente.

Segreti di bellezza per la casa

Non è necessario spendere soldi per costose procedure cosmetiche. La pelle può essere aiutata in modo indipendente a casa.

Esercizi per i muscoli del viso

Con la punta delle dita eseguire movimenti massaggianti dalla fronte alle tempie, dai seni paranasali ai lobi delle orecchie, dal mento ai lobi delle orecchie. Tali esercizi uniformeranno la struttura della pelle, la renderanno liscia ed elastica..

Scrub e maschere

Ricette Maschere

Maschera di mele: grattugiare una mela fresca, trasferirla in una casseruola, versare il latte, aggiungere un tuorlo d'uovo. Mescolare, dare fuoco, portare a ebollizione. Raffreddare, applicare la miscela sul viso, dopo 10 minuti rimuovere la maschera con un batuffolo di cotone.

Maschera alle fragole: schiacciare le fragole, aggiungere 5 gocce di olio di sandalo. Applicare la pappa di fragole per 15 minuti sul viso.

Scrub Ricette

Scrub al miele: mescolare il miele candito con 5-6 gocce di olio essenziale di rosmarino, applicare sul viso. Massaggiare delicatamente con la punta delle dita per 5 minuti.

Scrub al caffè: versare il caffè macinato con una piccola quantità di acqua tiepida, applicare i fondi di caffè sul viso. Massaggiare con la punta delle dita per 5-7 minuti.

Detergente e opacizzante

Trattamento dell'infiammazione, sbiancamento

I processi infiammatori della pelle e le macchie dell'età peggiorano le condizioni della pelle. Metodi di risoluzione dei problemi:

Eliminazione delle borse sotto gli occhi

Prepara un tè nero forte, inumidisci 2 batuffoli di cotone e applica sulla zona sotto gli occhi. Conservare fino a completa asciugatura.

Scegliere i cosmetici giusti

I cosmetici dovrebbero essere selezionati solo in base al tipo di pelle.

Nutrizione appropriata

Per una pelle sana è necessario prestare attenzione ad alimenti come broccoli, lattuga, spinaci, pomodori, carote, peperoni dolci, banane, avocado, agrumi.

Ridurre al minimo l'assunzione di sale, bere molta acqua (almeno 2,5 litri). Consiglio: consumare un minimo di cibi grassi e fritti, un massimo di frutta e verdura.

Niente stress

Gli sforzi nervosi influiscono negativamente sul benessere generale e sulla condizione della pelle.

Consiglio: non essere nervoso per le sciocchezze, tratta il mondo con un atteggiamento positivo, se necessario prendi sedativi a base di ingredienti naturali (dopo aver consultato un medico).

Rifiuto delle cattive abitudini

Il fumo e l'alcol non colorano l'immagine carina e gentile di una ragazza moderna e rovinano anche le condizioni della pelle. Si consiglia di sostituire il fumo e l'alcol con fitness e passeggiate all'aperto..

Dopo aver esaminato i segreti della bellezza, puoi scegliere l'opzione appropriata per migliorare le condizioni della pelle.. Cosa sarà: procedure costose in un salone di bellezza o ricette di bellezza fatte in casa? La scelta è tua!

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