Casa › Proverbi › Quando si verifica una crisi di allattamento. Come sopravvivere ad una crisi di allattamento: tempistiche, sintomi, metodi di controllo

Quando si verifica una crisi di allattamento. Come sopravvivere ad una crisi di allattamento: tempistiche, sintomi, metodi di controllo

L’allattamento al seno non riguarda solo il piacere di creare un legame con il proprio bambino. Ma anche difficoltà, emozioni e tante domande. In questo percorso, una madre che allatta dovrà affrontare sia gli alti che i bassi. O meglio, periodi di diminuita lattazione. La crisi dell’allattamento è uno di questi periodi.

Dovrei preoccuparmi e diagnosticarmi “non ho abbastanza latte”? Dopo aver letto questo articolo, saprai cosa fare quando l'allattamento al seno è in bilico.

Non c'erano segni di problemi. Ma un giorno il bambino comincia a comportarsi in modo strano mentre si nutre. Prende il capezzolo e subito lo sputa, applicandolo sull'altro seno. Le poppate serali durano diverse ore. Il bambino è capriccioso, spesso pretende il seno e succhia a lungo. Il bambino non mangia abbastanza. Allo stesso tempo, la madre non avverte vampate di calore, il latte ha smesso di fuoriuscire come prima.

La mamma pensa che la sua produzione di latte sia diminuita. È finito, per qualche motivo ha smesso di essere prodotto. In questi momenti, molti offrono il latte artificiale e questo potrebbe significare la fine dell'allattamento al seno.

La quantità di latte infatti non è diminuita, è rimasta la stessa. I bisogni nutrizionali del bambino sono semplicemente aumentati. È cresciuto e la precedente quantità di latte ora non gli basta. E il bambino si comporta correttamente: si attacca più spesso, succhia più a lungo ("si blocca al petto"). Quindi, sembra che chieda più latte a sua madre. E il corpo della madre risponde producendo la quantità necessaria di secrezioni.

“Il latte materno viene prodotto secondo il principio “la domanda crea offerta”. Cioè, l'attaccamento frequente e prolungato del bambino al seno stimola l'allattamento"

Tali momenti di crisi si verificano più di una volta. Una diminuzione dell'allattamento è associata a ragioni molto specifiche.

Cause della crisi di allattamento

Non ci sono ragioni ormonali per la diminuzione dell'allattamento. Le situazioni in cui il latte semplicemente scompare a causa di squilibri ormonali nel corpo della madre sono estremamente rare. Tuttavia, le ragioni delle crisi di allattamento e del comportamento insolito del bambino al seno sono note e spiegabili:

Scatto di crescita in un bambino
Questa è una delle cause principali delle crisi di allattamento. I bisogni nutrizionali sono aumentati, quindi il bambino cerca di pompare più latte dentro di sé. Le lattocrisi all'età di 3 settimane, 1,5, 3,6,9 mesi sono solitamente associate a un salto nello sviluppo del bambino.
Stabilimento della lattazione matura
A circa 3 mesi dall'inizio dell'allattamento, il seno smette di riempirsi, diventa morbido e cade. Le vampate di calore non sono più così evidenti, il latte non fuoriesce dal seno. Ciò significa che è giunto il momento per l'allattamento maturo. Ora il latte verrà prodotto solo durante l'allattamento. I tempi dell'allattamento possono variare per ciascuna madre.
Errori nell'attaccare il bambino al seno durante l'allattamento
Uno scarso attaccamento porta ad uno svuotamento insufficiente delle ghiandole mammarie. La produzione di latte diminuisce. Il bambino non riceve abbastanza nutrimento.
Ripresa del ciclo mestruale
I cambiamenti ormonali associati all'inizio delle mestruazioni portano ad una diminuzione del riflesso dell'ossitocina. Il deflusso del latte dai condotti diventa più difficile e il bambino deve fare maggiori sforzi per succhiare il latte.

Cosa dovrebbe fare una madre durante una crisi di allattamento?

Ieri il bambino era felice e pieno. Oggi il suo umore è rovinato da una sensazione di fame. Chiunque al suo posto si sarebbe indignato. Chiunque al posto di sua madre si sarebbe preoccupato e avrebbe pensato di introdurre un'alimentazione supplementare.

“Ma non affrettarti a dare al tuo bambino una formula adattata. C'è e ci sarà il latte! È solo che il seno non ha ancora avuto il tempo di adattarsi alle nuove esigenze del bambino. Potrebbero essere necessari alcuni giorni per abituarsi. Per tutto questo tempo il bambino sarà capriccioso e chiederà il seno. Segui i bisogni di tuo figlio. Il bambino obbedisce al suo istinto e regola da solo la quantità di latte”.

Piano d'azione durante la crisi lattica:

Nutri spesso. Applicare alla prima richiesta del bambino. Lascialo pendere dal tuo petto. Lascia che il tuo bambino venga allattato per tutto il tempo che vuole.
Nutri in cerchio. Quelli. dopo aver applicato sul seno destro, applicare su quello sinistro e così via.
Organizzare il co-sonno e ulteriori poppate notturne.
Aiuta il tuo bambino a succhiare il latte. In caso di allattamento maturo, la ghiandola mammaria non sarà più costantemente riempita di latte. È improbabile che a un bambino piaccia un seno vuoto per abitudine; lo sputerà. Il compito della madre è insegnare al bambino a succhiare il latte. Puoi esprimere un paio di gocce di latte direttamente nella bocca del tuo bambino, accarezzare il seno durante l'allattamento o utilizzare il metodo della compressione del seno. Abbiamo descritto la tecnica di questa tecnica.
Bevi più liquidi caldi. Bere molta acqua tiepida non aumenta la quantità di latte, ma ne stimola perfettamente il deflusso dai dotti lattiferi.
Stai calmo. E non si tratta di semplici consigli in formato “Calma!”. Il fatto è che l'adrenalina, l'ormone dello stress, blocca la produzione di ossitocina. Di conseguenza, è più difficile che il latte fuoriesca dal seno e il problema peggiora.

Cosa non fare durante una crisi di allattamento

In un momento così moralmente difficile nella vita della madre e del bambino, spesso compaiono "buoni" consiglieri e pronunciano il verdetto "il bambino non riceve abbastanza latte". Non credere, non aver paura, non chiedere consigli! Il compito di una madre che allatta è essere calmo e agire con sicurezza.

Ti abbiamo già detto cosa è necessario fare per superare una diminuzione dei livelli di latte. Ora chiariamo cosa non bisogna fare durante una crisi di allattamento:

Non dare un ciuccio o un biberon con tettarella.
Ogni volta che una madre offre un ciuccio a un bambino che piange, nega il suo bisogno di essere attaccato al seno. Meno poppate significano meno latte.
Non puoi integrare.
Qualsiasi alimentazione aggiuntiva porterà a una diminuzione dell'allattamento al seno. Il bambino sarà semplicemente sazio e non avrà bisogno del latte materno.
Non aggiungere acqua.
Il latte materno è sia bevanda che cibo per il bambino prima dell'introduzione di alimenti complementari. L'integrazione con acqua riduce il numero di poppate.

Forse abbiamo trattato le principali opzioni per le azioni di una madre durante una crisi di allattamento. La cosa principale è capire che la mancanza di latte durante qualsiasi periodo dell'allattamento al seno non è un problema fatale. Ogni madre può farcela da sola, semplicemente aumentando la frequenza delle poppate. Ascolta tuo figlio, abbi fiducia nella natura e nei principi dell'alimentazione naturale.

Crisi dell'allattamento - disturbi nel processo di alimentazione, discrepanza tra la quantità di latte prodotto e i bisogni del bambino in crescita. La maggior parte delle madri è molto preoccupata di fronte a questo problema. È del tutto naturale che si preoccupino delle cause di questo fenomeno e di come superarlo.

Sintomi di una crisi di allattamento

Il fatto che si sia verificata una violazione è indicato da un brusco cambiamento nel comportamento del bambino. Mentre si attacca al seno, il bambino può prenderlo e lasciarlo cadere immediatamente, piangere o provare a succhiare di nuovo. La durata dell'alimentazione aumenta a 30-40 minuti o più.

Vanno evidenziati anche altri segnali:

il numero di minzioni del bambino non supera le 6-8 volte al giorno;
scarso aumento di peso (meno di 500 g al mese e meno di 125 g alla settimana);
ridurre il tempo tra le poppate;
rifiuto dell'allattamento al seno o, al contrario, suzione prolungata con pianto periodico;
diminuzione della quantità di latte nel seno (la donna non nota vampate di calore nelle ghiandole mammarie);
cambiamenti patologici nelle feci: verdi, puzzolenti;
aumento dell'ansia, scarso sonno del bambino.

Quanto dura una crisi di allattamento?

La durata della condizione è breve e di solito è di 3-4 giorni.

Una crisi di allattamento non deve essere confusa con veri e propri problemi di allattamento, quando le ghiandole mammarie, per vari motivi, non producono abbastanza latte. Se una madre dubita che il suo bambino riceva abbastanza latte, puoi eliminare i tuoi dubbi utilizzando l'accessibile metodo Moll. La temperatura corporea viene misurata due volte: sotto l'ascella e sotto la ghiandola mammaria. Se la temperatura nella zona del seno è più alta di 0,1-0,5 °C, significa che il latte materno arriva in volume sufficiente.

Perché si verifica una violazione della pressione sanguigna?

La reazione più comune della madre in questo caso è l'introduzione di una formula artificiale. Le donne di solito iniziano a dubitare dell'adeguatezza del volume o della qualità del latte prodotto. Tuttavia, nella maggior parte dei casi questo “output” porta solo danni. Il rapido adattamento del bambino alla tettarella del biberon porta a ulteriori disturbi nel processo di allattamento e talvolta alla completa cessazione dell'allattamento al seno.

Non è mai necessario precipitarsi nell'alimentazione complementare, soprattutto se il bambino non ha ancora sei mesi. Sapendo come si esprime la crisi dell'allattamento, ogni madre sarà in grado di affrontarla con successo.

Fino a 1 anno di età, lo sviluppo e la crescita del bambino avvengono in modo spasmodico e irregolare. In ogni fase è necessaria una quantità di latte maggiore rispetto a prima, ma il corpo della madre non è temporaneamente pronto a fornirla completamente. Questa caratteristica porta a problemi con l'alimentazione.

Ci sono anche altri motivi. Questa è la già menzionata introduzione prematura di formule artificiali per l'alimentazione supplementare, l'uso frequente di un ciuccio o di un biberon con tettarella, disturbi nel regime alimentare, eccessivo stress fisico o psicologico della madre, malattie infettive o di altro tipo del bambino.

Quando si verifica una crisi di allattamento?

Gli esperti dell’allattamento al seno identificano diversi periodi nello sviluppo del bambino in cui è più probabile che si verifichino problemi:

A 2 e 3 settimane - la prima crisi di allattamento si verifica durante il periodo in cui il bambino inizia a soffrire di coliche allo stomaco, che sono un ulteriore test per il suo sistema digestivo e nervoso. A 1 mese di vita avviene anche il primo salto di sviluppo.
A 3 e 4 mesi si verifica una seconda crisi di allattamento, che si sviluppa a seguito di un aumento del periodo di veglia e dell'inizio della conoscenza attiva del mondo circostante.
A 6 mesi - un salto importante, l'inizio dell'attività motoria attiva - il bambino inizia a sedersi e gattonare.
A 10 mesi c'è un salto decisivo nello sviluppo, quando il bambino muove i primi passi.

Una delle crisi più pronunciate è l'età di 3-4 mesi. Questo è un momento di esplorazione attiva del mondo, quando il bambino inizia ad interessarsi ai giocattoli, alla musica, a vari oggetti, impara a rotolarsi e ad alzarsi con le braccia. Il periodo di veglia aumenta fino a diverse ore. Per alcuni bambini, questo risulta essere un peso insopportabile per il sistema nervoso. Inoltre, già all'età di 4 mesi iniziano a spuntare i primi denti, il che porta anche ad un aumento del malumore e dell'irrequietezza.

Il salto successivo avviene all'età di sei mesi. Di solito in questo periodo vengono introdotti nella dieta alimenti complementari, il che può rappresentare una grande sfida. Il bambino si gira molto, si mette a quattro zampe e cerca di gattonare. L’aumento dei periodi di veglia e attività può causare un’eccessiva stimolazione. Questa condizione è particolarmente dannosa prima di andare a dormire, quando un bambino stanco piange, si stropiccia gli occhi, si precipita intorno al cuscino e inarca il corpo.

In questo caso è di grande importanza mantenere la corretta routine quotidiana ed escludere giochi o attività attive prima di andare a dormire. Alcuni bambini trovano utili le fasce e la musica soft.

Il numero di crisi e i tempi dei periodi di allattamento sono di natura individuale e dipendono dallo stato generale di salute del bambino, dalle sue condizioni di vita, dal rispetto del regime e dalle regole di assistenza generale per i neonati.

Cosa fare durante una crisi di allattamento?

Prima di tutto, devi imparare a distinguere una crisi di allattamento dai veri problemi con l'allattamento (ad esempio da). Dopotutto, il pianto e l’irrequietezza di un bambino non sempre indicano la sua fame. Contare la minzione al giorno aiuterà a determinare una crisi di allattamento. Questo metodo è anche chiamato “pannolini bagnati”. Il numero di minzioni 12 volte al giorno è la norma, ciò significa che c'è abbastanza latte e il problema è temporaneo.

Un altro indicatore è l'aumento di peso a settimana. Se la diminuzione dell'aumento di peso è stata a breve termine e nelle altre settimane l'aumento è stato di circa 115-125 g in 7 giorni, non c'è motivo di preoccuparsi.

Puoi superare la violazione in breve tempo seguendo i seguenti consigli:

Metti il tuo bambino al seno il più spesso possibile. Ciò è particolarmente vero per le poppate notturne e l'allattamento al seno al mattino (5-7 del mattino). Questo periodo è il più favorevole per stimolare la produzione di latte, poiché viene prodotto l'ormone prolattina, che determina l'allattamento.
Allattare solo su richiesta, aumentando la durata della poppata quanto necessario al bambino. La pausa ottimale tra le poppate è di 2-3 ore.
Cerca di trascorrere più tempo possibile con il tuo bambino. Molte mamme praticano il co-sleeping, che garantisce il comfort fisico e psicologico del bambino. Il contatto tattile con la mamma durante il sonno è di grande importanza.
Per il massimo contatto pelle a pelle durante il giorno, una fascia è perfetta.
Il contatto emotivo con il bambino viene stabilito con l'aiuto di parole affettuose, carezze e canticchiare canzoni. Potrebbe essere necessario cambiare la tua posizione abituale per rendere l'allattamento al seno più efficace.
Non somministrare latte artificiale o ciuccio per conforto. Per aumentare l'allattamento, è necessario praticare l'estrazione regolare.
Elimina le esperienze emotive difficili dalla tua vita, fai sforzi per garantire che l'atmosfera a casa sia calma e amichevole. Chiedi supporto e aiuto ad altri membri della famiglia o amici. Cerca di procurarti emozioni positive ascoltando musica calma e tranquilla o facendo una passeggiata nel parco con il tuo bambino.
Fino ai 6 mesi il latte materno dovrebbe rimanere l’unico alimento. Di norma non è necessario dare al bambino acqua, succhi o cereali prima di raggiungere questa età.
Segui una dieta nutriente e assicurati di bere molti liquidi. La quantità di liquido consumato dovrebbe essere di almeno 2,5 litri al giorno. Puoi bere acqua minerale naturale, succhi naturali, composte, bevande alla frutta, tè verde.
Prima di allattare, puoi praticare il massaggio al seno o fare una doccia calda, che ha un effetto benefico sul volume del latte prodotto. Per il massaggio vengono utilizzati oli naturali (pesca, oliva). Anche le procedure regolari di riscaldamento del seno aiuteranno; puoi usare un pannolino riscaldato.

Di quale dieta ha bisogno una madre?

Durante i periodi di crisi, si dovrebbe prestare maggiore attenzione all'alimentazione di una madre che allatta. Il menu deve includere grano saraceno e farina d'avena con frutta fresca, pesce bollito, carne magra al forno o bollita e verdure. Per aumentare l'allattamento, è possibile utilizzare acqua di aneto, integratori alimentari "Laktogon", "Apilak", tè "Hipp", "Laktavit", complessi vitaminici progettati specificamente per le madri che allattano. Si consiglia di consultare un medico o uno specialista in allattamento prima di utilizzarli.

Molte madri sono molto selettive nella scelta degli alimenti, ritenendo che alcuni di essi possano influire negativamente sulla qualità e sul gusto del latte materno. Ad esempio, potrebbero escludere la frutta dal menu, ritenendo che causi diatesi o disturbi intestinali nel bambino.

Infatti, il consumo moderato di vari alimenti, compresi i dolci, non avrà conseguenze negative per il bambino, ad eccezione di quei bambini a cui è stata diagnosticata una grave forma di allergia. Allo stesso tempo, nella tua dieta devi escludere piatti con maionese, ketchup e salse acquistati in negozio, cibi affumicati, cibi piccanti e fast food.

Rimedi popolari per superare una crisi di allattamento

Se in qualsiasi momento il corpo della madre non “ha tempo” per produrre la quantità di latte necessaria, è possibile aumentarla utilizzando metodi collaudati da secoli. Tra questi ci sono i seguenti:

Decotto di zenzero. La radice schiacciata della pianta viene versata con acqua, fatta bollire per 5 minuti e il decotto risultante viene bevuto 3 volte al giorno, mezzo bicchiere.
Decotto di semi di ortica. I semi vengono versati con acqua bollente, tenuti a bagnomaria per 15-20 minuti, filtrati, aggiunti un po 'di miele e mescolati. Prendilo 2 volte al giorno.
Tintura di farmacia di peonia. Bere 30-40 gocce prima di ogni pasto.
Noci sgusciate. Versare le noci con latte caldo, infondere in un thermos, prendere un terzo di bicchiere due volte al giorno.
Semi di finocchio, anice e aneto. Presi in parti uguali, vengono versati con acqua bollente, infusi per ore, filtrati e assunti due volte al giorno prima o dopo i pasti.
Tè alla camomilla. I fiori di camomilla vengono versati con acqua calda, infusi e presi un terzo di bicchiere 2-3 volte al giorno.
Succhi di ribes nero, ravanelli, carote, cipolle verdi, semi di cumino, pane di crusca.

Ogni donna attende con ansia la nascita del suo bambino. Tuttavia, dopo essere diventata madre, incontra spesso problemi. Quasi ogni donna è preoccupata per il processo di allattamento al seno. Se hai già figli, di solito sorgono meno domande. Questo articolo parlerà di qualcosa che interessa molte donne in travaglio: la crisi dell'allattamento. Periodi, scadenze, cosa fare in una situazione del genere: tutto sarà descritto di seguito. Imparerai anche le ragioni principali di questa situazione.

Allattamento al seno

La maggior parte delle persone pratica l’allattamento al seno precoce. Ciò significa che subito dopo la nascita, al tuo bambino verrà dato il colostro da allattare. Dopotutto, all'inizio dell'allattamento, è proprio questo che viene rilasciato. Il latte arriva dopo pochi giorni. Ma non c'è bisogno di preoccuparsi. Basteranno poche gocce di latte liquido perché il neonato sia sazio.

Quando arriva il latte, la maggior parte delle donne ha la sensazione che ce ne sia molto. Tutto per il semplice motivo che nei primi giorni il bambino non riesce a mangiare i volumi prodotti. Ma non preoccupatevi, presto la situazione tornerà alla normalità e il latte arriverà a richiesta.

Crisi dell'allattamento: periodi

Letteralmente pochi mesi dopo il parto, una donna potrebbe incontrare i primi problemi. Una crisi di allattamento è un periodo in cui c’è meno latte nel seno della madre. Una donna può notare questa condizione dal comportamento del bambino. Il bambino inizia ad attaccarsi più spesso, succhia a lungo ed è capriccioso.

I periodi in cui si verificano le crisi di allattamento possono variare, ma molto spesso ciò si verifica tra le tre e le sei settimane dalla nascita, quindi a 3, 7, 11 e 12 mesi. Vale la pena notare che molte donne non notano affatto tali cambiamenti. Non hanno idea di cosa siano le crisi di allattamento. Quando un bambino ha dei capricci o se ha bisogno di attaccamenti frequenti, le mamme trovano altre spiegazioni.

Durata

Quanto dura una crisi di allattamento? Questa domanda si pone per ogni donna che si trova ad affrontare un problema simile. In effetti, tutto è individuale. È impossibile specificare le date esatte, perché molto dipende dai tuoi desideri e dalle tue azioni.

Se provi ad aumentare la quantità di latte prodotto e rispetti tutte le condizioni descritte di seguito, la crisi finirà dopo pochi giorni. Di solito ci vogliono dai tre ai quattro giorni. Quando una donna lascia che tutto faccia il suo corso e non vuole categoricamente combattere, la crisi può durare fino a una settimana (a condizione che l'allattamento al seno continui). Molte madri commettono lo stesso errore: offrono il biberon al bambino. Molto probabilmente una tale crisi di allattamento finirà con la fine dell'allattamento. Dopotutto, col tempo, il bambino capisce che succhiare da un biberon è molto più facile che estrarre latte sano dal seno.

Come affrontare il problema?

Se inizia una crisi di allattamento, cosa dovrebbe fare una madre? Prima di tutto, devi contattare uno specialista. Se non hai un consulente esperto nelle vicinanze, non puoi fare a meno di un consulente per l'allattamento. Nelle cliniche moderne e prenatali ci sono sempre tali specialisti. Ti parleranno sicuramente delle sfumature del decorso della crisi dell'allattamento e ti aiuteranno anche ad eliminarla in breve tempo.

In alcune situazioni, a una donna vengono prescritti farmaci che aumentano la produzione di latte. Queste possono essere miscele speciali di proteine e taurina ("Semilak", "Olympic"), tè "Milky Way", integratori alimentari "Apilactin" e "Lactogon". Puoi anche acquistare tu stesso prodotti per migliorare l'allattamento. I produttori più popolari sono "Hipp", "Babushkino Lukoshko", "Semilak" e così via. Ma vale la pena dire subito che è impossibile risolvere il problema solo con i farmaci. Dobbiamo capire perché si è verificata la crisi dell'allattamento, eliminarne le cause e normalizzare il processo di allattamento al seno.

Rilassati e dormi un po'

Una crisi di allattamento a 3 mesi è spesso causata dalla mancanza di sonno. Dopotutto, è in questo momento che il bambino diventa più attivo, la sua routine quotidiana cambia. Se prima il bambino si limitava a mangiare e dormire per la maggior parte del tempo, ora ha bisogno di giocare e restare sveglio. La mamma potrebbe semplicemente non essere in grado di far fronte a tutto il carico di lavoro. Una donna deve prestare attenzione al bambino, preparare il cibo e svolgere alcune faccende domestiche. Semplicemente non c'è più tempo per le tue vacanze. Un corpo esausto non può più fornire il latte nella quantità di cui il bambino ha bisogno. Inoltre, entro tre mesi aumenta la necessità di cibo.

Per eliminare questa causa, potresti aver bisogno di un aiuto esterno. Chiedi un piccolo aiuto a tuo padre o ai tuoi nonni. Portateli a fare una passeggiata con il bambino. Nel tempo libero, non preoccuparti di lavare e pulire. Sdraiati e dormi un po'. Il sonno notturno di una donna che allatta viene costantemente interrotto. Pertanto, una giovane madre ha semplicemente bisogno di qualche ora di riposo diurno. Molti esperti di allattamento al seno consigliano anche di dormire insieme al bambino. In questo modo non dovrai alzarti ad ogni poppata.

Mangia bene e bevi più liquidi

Una crisi di allattamento può svilupparsi a causa di un'alimentazione insufficiente e della mancanza di liquidi. Come sapete, più della metà è costituita da acqua. Pertanto, il corpo richiede molti liquidi per produrlo. Se in condizioni normali una donna dovrebbe bere circa 2 litri di acqua al giorno, una madre che allatta ne ha bisogno di circa tre.

Procurati un contenitore d'acqua separato che deve essere svuotato durante il giorno. Assicurati di terminare ogni pasto con una tazza di tè caldo, composta o succo. Assicurati che tutti i prodotti siano freschi e non contengano troppe spezie. Preferisci zuppe, cereali, verdure e frutta ai piatti affumicati e salati. Non mangiare mai cibo secco. Evita le bevande gassate. Non possono ricostituire il bisogno di liquidi del corpo.

Elimina lo stress

Spesso una crisi di allattamento si sviluppa a causa di un esaurimento nervoso. Ciò può accadere a causa della stanchezza, della mancanza di sonno e così via. Pertanto, una donna che allatta necessita del supporto obbligatorio di parenti stretti. Non rifiutare mai l'aiuto. Cammina e trascorri più tempo all'aria aperta. La reclusione a lungo termine tra quattro mura non fa che aggravare la tua condizione. Non isolarti.

Se provi costante ansia, sei molto nervoso e ti rendi conto che non puoi farcela da solo, vai dal medico. Il medico ti prescriverà farmaci a base di erbe sicuri, ad esempio Tenoten, Persen e altri. Non danneggeranno il bambino, ma saranno in grado di normalizzare le tue condizioni. Ricorda che è inaccettabile assumere farmaci da solo.

La crisi dell'allattamento può essere superata molto rapidamente con l'aiuto di alcuni segreti. Le azioni descritte non richiederanno molto del tuo tempo. Con il loro aiuto, in futuro sarai in grado non solo di superare, ma anche di prevenire una nuova crisi:

Prima di ogni poppata, eseguire un leggero impasto delle ghiandole mammarie lungo i dotti (dalla base al capezzolo). Tieni presente che non puoi premere troppo forte.
Per aumentare la quantità di latte, dai al bambino entrambi i seni contemporaneamente in una sola poppata. Lascia che il bambino mangi prima da uno, poi cambia posizione e mettilo sull'altro.
L'estrazione favorisce l'allattamento. Una volta che il tuo bambino è pieno, usa con attenzione un tiralatte o una mano per estrarre le ultime gocce. Non preoccuparti se non è rimasto latte nel tuo seno. Maggiore è la necessità, più a lungo rimarrà.
Prepara degli impacchi caldi. Scaldare un asciugamano e applicarlo sul seno prima di allattare. Questa procedura espanderà i dotti, migliorerà la circolazione sanguigna e aumenterà il flusso del latte.
Non concentrarti sul fatto che hai una crisi di allattamento. Conosci già i periodi, i tempi. Ricorda che presto tutto tornerà alla normalità. L'umore psicologico della madre è molto importante. Non offrire il biberon al tuo bambino. È meglio metterlo sul petto ancora una volta.

Riassumiamo...

Qualsiasi crisi di allattamento che conosci non è un problema così serio per una donna che vuole continuare ad allattare. Tieni presente che questa situazione solitamente si risolve in circa una settimana. Se segui le condizioni e i suggerimenti di cui sopra, puoi far fronte alla mancanza di latte in pochi giorni. Se riesci a superare facilmente la prima crisi di allattamento, che si verifica circa un mese dopo la nascita del bambino, il resto non rappresenterà particolari pericoli o difficoltà.

Un punto importante da ricordare è che l’allattamento artificiale non dovrebbe mai essere sostituito. Non pensare che il tuo bambino stia morendo di fame. Controlla se il bambino ha abbastanza latte. Per fare questo, conta quante volte al giorno urina. Se il numero di pannolini bagnati supera i 12, il bambino ha abbastanza nutrimento. Si prega di notare che questa regola è valida solo per i bambini prima dell'introduzione dell'alimentazione complementare. Ti auguriamo la normalizzazione dell'allattamento al seno il più presto possibile!

Una percentuale molto piccola di donne soffre di una completa mancanza di latte materno; alcune soffrono di ipogalassia (scarsa produzione di latte), che può essere dovuta a una serie di ragioni, la maggior parte delle quali può essere corretta.

Una diminuzione temporanea della quantità di latte (come la sentono le donne) è chiamata crisi (o crisi) di allattamento. Alla madre sembra che il suo bambino non mangi abbastanza, perché il latte scompare, inizia il panico e tenta di integrarlo con l'allattamento artificiale, anche se questo fenomeno è del tutto normale e non c'è motivo di preoccuparsi, basta solo sapere alcuni regole di comportamento in tali momenti.

In effetti, non c'è meno latte, e il motivo sta nel fatto che il bambino è cresciuto e necessita di più cibo. Di solito, dopo pochi giorni, il seno comincia a riempirsi di più e la crisi passa.

Cause della crisi di allattamento

L'inizio delle crisi è un processo individuale; può verificarsi a 1 mese, a 3, 6, 11 e 12 mesi. La sua durata può essere di 3-7 giorni. Ma vale la pena dire che non tutte le madri sono suscettibili a questo fenomeno. Si è notato che nelle donne che hanno allattato il loro bambino senza problemi fin dai primi giorni, la crisi di allattamento si verifica meno frequentemente.

Vorrei sottolineare ancora una volta che questo è un fenomeno normale e non è associato a una diminuzione della produzione di latte, ma a un periodo di crescita intensiva del bambino. Semplicemente non ne aveva abbastanza della somma che ha adesso. Una buona stimolazione e una suzione prolungata contribuiranno all'arrivo di nuove porzioni aumentate di cibo.

La durata del periodo di adattamento può essere prolungata se la madre è preoccupata e nervosa, pensando di essere la causa di tali “problemi”. Un altro punto importante è la consapevolezza, cioè il vero "guai dalla mente", quando una donna conosce la possibilità di crisi e attende la loro apparizione con orrore e ansia.

Come distinguere una crisi di allattamento dalla vera ipogalassia?

La crisi è un fenomeno temporaneo, ma le misure adottate in modo errato durante questo periodo possono portare allo sviluppo dell'ipogalassia (una vera diminuzione della produzione di latte).

Se una donna segue tutte le raccomandazioni per aumentare la produzione di latte per diversi giorni, la crisi termina entro 5-7 giorni, mentre un problema che dura più di una settimana con tutte le misure adottate può indicare una vera ipogalassia e dovrebbe essere motivo di ulteriore alimentazione con formula.

Una vera diminuzione della produzione di latte può essere associata ad affaticamento, malnutrizione o squilibri ormonali nel corpo di una donna, motivo per cui è così importante riconoscere e adottare misure in tempo per ripristinare il normale volume di lattazione.

Da alcuni segni puoi capire che il bambino non mangia abbastanza. Il bambino diventa eccessivamente irrequieto, inizia a succhiare i pugni e urina meno di 10 volte al giorno. Le sue feci diventano di un ricco colore marrone o giallo e il suo peso non aumenta e nemmeno diminuisce.

Cosa fare durante una crisi di allattamento?

Una giovane madre dovrebbe...

Innanzitutto, ogni donna che allatta dovrebbe mangiare bene. Anche dopo un pasto saltato, puoi notare che è arrivato meno latte del solito e la malnutrizione regolare non solo provoca una crisi, ma peggiora anche la salute della madre. Il cibo dovrebbe contenere una quantità sufficiente di proteine e vitamine.

Bere una donna che allatta non è meno importante del cibo. Si consiglia di aumentare la quantità a 2 litri: può essere tè, succhi, latte. Per migliorare il flusso del latte, devi bere e mangiare tutto caldo, non freddo.

La routine quotidiana è un punto separato che deve essere affrontato. La vita di una donna è solitamente divisa in “prima” e “dopo” il parto. Ora non puoi più provare a fare tutto, devi imparare a stabilire le priorità. La cosa principale è mangiare, bere e dormire a sufficienza, e solo allora avere un bell'aspetto, lavare il pavimento finché non brilla e stirare le camicie di tuo marito. Tutti gli abitanti della casa dovranno vivere secondo il nuovo programma; ora il coniuge dovrà farsi carico di alcune faccende. La nonna o qualcun altro può portare il bambino a fare una passeggiata.

Per qualche tempo dovrai fare i conti con il fatto che tua madre è una “fabbrica di latte”, anche se è ingrassata. L'attività fisica riduce la produzione di latte, quindi pensa attentamente prima di iniziare l'attività. Puoi solo stimolare il cingolo scapolare (oscillare le braccia, ruotare le spalle).

Regime alimentare per un bambino durante una crisi di allattamento

La cosa principale durante questo periodo è attaccare il bambino al seno il più spesso possibile. È noto che il latte fluisce al seno secondo le necessità, ciò significa che durante la suzione il bambino lo “ordina” per sé.

In nessun caso dovresti affrettarti a integrare con la formula: questo non farà altro che peggiorare la situazione.

Si consiglia di nutrirlo ogni ora, anche se è possibile farlo più spesso. Non dovresti trascurare l'allattamento al seno durante la notte, perché è durante questo periodo che l'ormone prolattina, responsabile della produzione di latte, "funziona".

È meglio usare entrambi i seni a turno: prima darne uno, e quando è completamente vuoto, l'altro, e l'applicazione successiva deve iniziare con il seno con cui è stato completato il “pasto”.

Misure per aumentare l’allattamento durante le crisi

Si può stimolare il flusso del latte con una doccia calda e un leggero massaggio delle ghiandole mammarie, in generale una donna che allatta dovrebbe proteggersi dall'ipotermia e mantenere il seno caldo;

È anche importante che il sistema nervoso abbia bisogno di riposo durante questo periodo difficile, è consigliabile che una donna che allatta eviti situazioni stressanti e sovraccarico emotivo;

C'è un intero elenco di ricette popolari per aumentare l'allattamento:

Assumere vitamina PP ed E.
Tè con latte o latte condensato.
Infuso di finocchio, anice, ortica o melissa.
Consumare noci e succo di carota.

Tuttavia, prima di sperimentare, devi ricordare: ciò che funziona per alcune donne non funziona per altre. Ad esempio, il tè con il latte non sempre aiuta. Inoltre, alcuni bambini sviluppano un'intolleranza alle proteine del latte vaccino o un'allergia ad esse, e quindi i latticini vengono completamente esclusi dalla dieta della madre.

Il latte condensato di bassa qualità può causare allergie in un bambino. Anche noci, carote e vitamine possono essere allergeni, quindi tutti i prodotti dovrebbero essere usati uno alla volta con moderazione, iniziando solo con dosi minime e monitorando attentamente la reazione del bambino.

Per quanto riguarda le erbe, in farmacia () è possibile acquistare speciali preparati lattogeni.

La maggior parte dei medici ritiene che la maggior parte delle prescrizioni e delle misure siano di natura psicologica e funzionino secondo il principio del placebo.

Vale la pena ricordare che la produzione del latte è influenzata da tutta una serie di fattori, quindi durante questo periodo ogni piccolo dettaglio è importante. La cosa principale è sintonizzarsi sul fatto che ci sarà sicuramente più latte e la crisi dell'allattamento passerà inosservata e facilmente.

Victoria Koreshkova per il sito

La cosa migliore che una madre può dare al suo bambino durante l'infanzia è l'amore, la cura e il latte materno. Se di solito non ci sono problemi con i primi due punti, con l'allattamento al seno sorgono sempre molte domande e problemi. Uno dei più popolari e comuni per ogni donna è la crisi dell'allattamento. Non c'è bisogno di aver paura di lui. Succede proprio a tutti almeno una volta durante il periodo dell'allattamento al seno, ma non bisogna nemmeno trattarlo con disprezzo. Proviamo a capire cosa sono le crisi di allattamento e quando si verificano.

Che cos'è

Una crisi di allattamento è una mancanza di latte. La prima volta di solito si verifica quando la madre ha già stabilito l'alimentazione a 1-1,5 mesi. La crisi del latte si verifica a causa del fatto che il bambino, proprio come la madre, si è adattato dopo il parto e i suoi bisogni naturali di cibo sono tornati alla normalità. Di solito inizia quando il bambino inizia a consumare più latte. Certo, puoi prendere misure e cercare di evitare una crisi, ma ogni madre che allatta deve essere preparata al fatto che una crisi si verificherà almeno una volta.

In futuro, la crisi del latte potrebbe ripetersi più volte. Si ripete quasi ogni trimestre fino a sei mesi e può manifestarsi allo stesso modo anche se la madre allatta solo il bambino.

Relazione tra lattazione matura e crisi di lattazione

Prima di stabilire un collegamento tra queste due cose è necessario capire cosa sono. Cos'è una crisi di allattamento può essere letto sopra.

L'allattamento maturo è il periodo in cui la ghiandola mammaria di una donna che allatta si è completamente adattata al processo di allattamento al seno. Durante l'allattamento maturo, la ghiandola mammaria è morbida al tatto (è importante che non vi siano assolutamente aree dure o "grumi"). Il latte viene prodotto direttamente durante l'allattamento del bambino e non vi è ristagno né “accumulo”.

Vale anche la pena notare che di solito durante questo periodo la madre produce più latte e la sua qualità migliora (diventa più grasso e più nutriente). È in questo momento, stranamente, che si verifica la prima crisi del latte durante l'allattamento al seno.

Ci sono solo due ragioni per la produzione di latte durante la lattazione stabilizzata:

A causa dell’effetto e della produzione di ormoni speciali sul corpo della donna.
Durante l'allattamento, quando il bambino, attraverso le sue azioni (suzione ed eventualmente leggera spremitura dei palmi), stimola la produzione di latte.

Vale la pena prendere in considerazione una caratteristica del corpo femminile come l'assenza di allattamento maturo. Ciò si verifica più spesso con la spremitura regolare del latte materno e nelle madri i cui bambini sono nati significativamente prematuri (da 26 a 32 settimane). Nel secondo caso, ciò è dovuto al fatto che la donna in travaglio non ha la possibilità di allattare costantemente il bambino, e talvolta non ha nemmeno la possibilità di allattare al seno.

Naturalmente, una giovane madre non dovrebbe smettere improvvisamente e completamente di pompare. In primo luogo, ciò può portare a una crisi di allattamento; in secondo luogo, può contribuire alla completa cessazione dell'allattamento. Tuttavia, l'estrazione costante è molto dannosa per l'organismo, almeno perché il latte spremuto ha proprietà molto meno benefiche. Inoltre, l'estrazione del latte materno può comportare un deterioramento della qualità del prodotto stesso.

L'allattamento maturo stesso di solito procede bene. I fallimenti nel suo lavoro sono chiamati crisi dell'allattamento. Spesso non durano a lungo, di solito non più di una settimana. Non vale la pena interrompere artificialmente o con farmaci l'allattamento stabilito. Ciò può portare a una serie di conseguenze disastrose per la donna stessa. Uno degli effetti collaterali più comuni dell’interruzione dell’allattamento con farmaci è la mastite. Meno pericoloso, ma più spiacevole per le donne, è il deterioramento dell'aspetto del seno (riduzione delle dimensioni e comparsa di “flaccidità”).

Uno dei momenti più difficili dal punto di vista emotivo per una madre è la crisi dell'allattamento a 3 mesi. Il momento in cui un bambino smette di trascorrere gran parte della sua vita in uno stato di sonno e riposo e inizia a muoversi ed essere attivo. A causa della maggiore attività durante questo periodo, a 3 mesi può verificarsi una crisi del latte.

Segni

Come accennato in precedenza, puoi prepararti in anticipo per una crisi di allattamento. La cosa più importante è prepararsi moralmente e mentalmente (dì a te stesso che non c'è nulla di terribile in questo e non durerà a lungo). La seconda fase importante della preparazione è riconoscere i segnali di una crisi. Questo è necessario per non danneggiare il tuo corpo e non confonderlo con nient'altro (e quindi forse perdere tempo prezioso).

Se una madre che allatta nota uno o più dei seguenti sintomi, dovresti prepararti per una crisi. I sintomi di una crisi di allattamento includono:

Il bambino chiede di mangiare più spesso del previsto e durante l'allattamento succhia il seno più a lungo del solito.
Durante l'allattamento, il bambino ha iniziato a innervosirsi e a piangere più spesso. Ciò accade perché non ha abbastanza latte.
Una donna che allatta non sente il suo seno riempirsi di latte.

Ragioni per la diminuzione dell'allattamento

Li elenchiamo:

Il motivo principale della crisi dell'allattamento è un brusco salto nella crescita e nello sviluppo del bambino. Ciò può includere anche un forte aumento dell'appetito. Più un bambino si sviluppa, cresce e, soprattutto, rimane sveglio, più energia ha bisogno. L'unico modo per un bambino di ricostituire le sue riserve energetiche è mangiare più cibo. In termini semplici, il bambino sostituisce le ore di sonno con cibo in abbondanza.
Cattiva salute, malattia o stanchezza della madre. Prima o poi arriva il momento in cui la mamma si addormenta mentre è in movimento. È stanca delle notti insonni, del trambusto costante e della routine e della routine (ovviamente, perché ogni giorno è un circolo infinito di eventi identici). Una crisi del latte durante l'allattamento al seno può derivare da stanchezza sia fisica che emotiva.
Stato nervoso e mentale della madre. Vale la pena dire subito che la qualità e la quantità del latte materno dipendono dallo stato emotivo della madre. Se la famiglia si sta “avvicinando” ad una nuova vita e ad una nuova aggiunta alla famiglia, se qualcosa turba la madre o lei è semplicemente di cattivo umore, significa che la qualità e la quantità del latte materno ne risentono. Se quest'ultimo soffre secondariamente e potrebbe non manifestarsi affatto, si verifica sempre un deterioramento della qualità. Ecco perché alle donne durante la depressione postpartum (se ne hanno una) vengono prescritti farmaci che migliorano l'allattamento.
Mancanza di regime alimentare e mancato rispetto delle regole di alimentazione di base. Non per niente pediatri e neonatologi di tutto il mondo raccomandano di nutrire i bambini anziani secondo un programma. Inizialmente questo avviene ogni tre ore. Tuttavia, come dimostra la pratica, molto spesso sono le madri russe a trascurare questa regola. Oggi è di moda allattare il bambino a richiesta e attaccarlo al seno ogni volta che piange. Secondo le statistiche, ciò danneggia solo l'allattamento stesso e il bambino.
Con uso frequente di ciucci e biberon. Soprattutto se il bambino non è completamente allattato al seno, ma misto.
Mancanza di poppate notturne o pause troppo lunghe tra una poppata e l'altra. Naturalmente ogni mamma sogna che il suo bambino dorma profondamente tutta la notte. Tuttavia, anche se di notte il bambino dorme profondamente e non si sveglia, ha comunque bisogno di essere nutrito al momento giusto.

Tempi delle crisi del latte

Come accennato in precedenza, durante la gravidanza la crisi di allattamento può verificarsi più volte con un intervallo di tre mesi. Tuttavia, ogni madre si pone la domanda: "Quando si verifica una crisi di allattamento e perché si verifica in questo particolare momento della vita del bambino?" Parliamo della crisi dell'allattamento, dei suoi periodi e tempi. Diamo un'occhiata a ciascun periodo separatamente

Nel primo mese

La ragione principale della crisi durante questo periodo è il passato periodo di adattamento del bambino alle nuove condizioni di vita. Non appena la madre e il bambino stabiliscono una vita comune insieme e la loro vita inizia ad andare avanti come al solito, inizia una crisi. Non c’è nulla di spaventoso in questo ed è abbastanza normale. La mamma può essere contenta che il bambino si sia adattato ai fatti esterni e si sia ripreso dal parto. Il suo appetito di solito aumenta, ma il suo umore inizia a fluttuare. Il bambino è nervoso, la giovane madre si preoccupa per lui e comincia anche lei a innervosirsi.

La cosa principale durante questo periodo è aumentare l'attenzione prestata al bambino, pur mantenendo il regime di alimentazione. Non è necessario mettere il bambino al seno il più spesso possibile e ad ogni cigolio: questo non farà altro che aggravare la situazione e in futuro potrebbe fare un brutto scherzo ai genitori. Allattando il bambino al seno a richiesta, la madre gli rende un cattivo servizio.

Se l'ansia della madre durante questo periodo è troppo forte, dopo aver consultato un medico della clinica prenatale e un pediatra, la donna può bere camomilla, valeriana (non alcolica) o menta. La cosa principale è introdurre il prodotto con attenzione e solo dopo aver consultato uno specialista.

Inoltre, non dimenticare che durante questo periodo l'allattamento al seno non è stato completamente stabilito e la giovane madre si sta ancora “adattando” alle peculiarità dell'allattamento al seno del suo bambino. Una crisi di allattamento durante l'allattamento al seno nei primi tre mesi di vita di un bambino è un "suggerimento" per la madre che sta facendo tutto bene.

Nel terzo mese

Nonostante il regime alimentare stabilito e più o meno stabilito, in questo momento il bambino inizia per la prima volta ad interessarsi al mondo esterno. Il suo periodo di veglia può aumentare, il bambino gioca e fa più movimenti. Anche il sorriso e il fischio più semplici sono per lui uno spreco di energia. La seconda crisi di allattamento si verifica a 3 mesi.

Naturalmente, a questa età il bambino è già in grado di mostrare tenacia (piangere a lungo) e carattere. Non dovresti cambiare il suo regime alimentare. Anche se il bambino rifiuta di allattare ed è evidente che non ha abbastanza cibo, aspettiamo le tre ore richieste. Ecco la regola più difficile da seguire per le madri: lasciare che il bambino digiuni per un po 'e attaccarlo al seno rigorosamente secondo il programma (senza dimenticare l'allattamento notturno). Se ciò non viene fatto, puoi interrompere involontariamente l'allattamento al seno insieme a una crisi di allattamento a 3 mesi.

Sì, tutti in famiglia devono sopportare il pianto del bambino. Molto probabilmente, nessuno sosterrà la mamma in questo e dirà sicuramente quanto sia cattiva, così sia. Devi sopportare questa settimana e poi l'allattamento tornerà alla normalità. La crisi dell'allattamento al seno a 3 mesi è considerata emotivamente molto difficile per i giovani genitori. È necessario integrare il bambino con il latte artificiale solo se non ha abbastanza latte (cioè praticamente non lo riceve). La crisi di 3 mesi in un bambino che allatta al seno è comune per molte madri e scompare molto più facilmente della prima.

Altro

Man mano che il bambino cresce e i suoi bisogni aumentano, possono verificarsi periodicamente crisi di allattamento. Quest'ultimo avviene solitamente a sei mesi. Tuttavia, è difficile nominare con precisione tutte le crisi di allattamento al seno per mese. Ma se si verificano ogni tre mesi o ad ogni salto di sviluppo, dovresti essere preparato quando: il bambino inizia a gattonare e camminare; passa al sonno due e tre volte al giorno; vengono introdotti alimenti complementari; i denti vengono tagliati... cioè, sempre. Non per niente viene chiamata anche crisi dell’allattamento al seno.

Come sapere se il tuo bambino riceve abbastanza latte

Naturalmente, ogni madre teme che durante una crisi il bambino sia malnutrito. Per determinare la quantità di latte materno di cui ha bisogno un bambino, è necessario contare quante volte al giorno fa pipì. Normalmente questo è circa 12 volte al giorno. Dovresti iniziare a suonare l'allarme se il bambino fa pipì meno di otto volte in 3 o 4 giorni.

Se il terzo giorno la situazione non migliora, è necessario trasferire temporaneamente il bambino all'alimentazione mista e cercare di eliminare la causa della crisi il prima possibile. L'importante è non aggravare la questione con i nervi. La crisi del latte e l’allattamento al seno non possono esistere l’una senza l’altra.

Come valutare l'intensità dell'allattamento

Questo metodo è stato chiamato “Metodo Moll”. Per fare ciò, una giovane madre deve misurare la sua temperatura nel solito modo (sotto l'ascella), quindi misurare la temperatura sotto la ghiandola mammaria allo stesso modo. Se la temperatura sotto il seno è di mezzo grado o un grado più alta rispetto a quella sotto l'ascella, l'allattamento è intenso.

Cosa non fare durante una crisi

La regola più importante: durante una crisi di latte, una madre che allatta non ha bisogno in nessun caso di integrare l'alimentazione del bambino o di passare interamente al latte artificiale durante la crisi. Se una madre vuole interrompere l'allattamento, questo metodo è possibile. Se vuole salvare, dovrà resistere.

Come affrontare una crisi di allattamento

Naturalmente, ogni madre si pone la domanda: "Cosa fare durante una crisi di allattamento?" La lotta più importante contro una crisi di allattamento è un atteggiamento psicologico. Qui, come con le coliche o la dentizione: non c'è scampo, devi solo superarlo e sopportarlo. È meglio sopportare di buon umore. Cerca di divertire tuo figlio e rilassati con lui. Ricorda che questo è stressante per entrambi.

Organizzazione dell'alimentazione

Quando allatti il tuo bambino, dovresti considerare:

Ci deve essere un regime che non possa essere violato. Sì, molti consigliano di allattare il bambino il più spesso possibile. Ma devi applicare e non cercare di calmare il bambino con l'aiuto del seno e del cibo.
Le poppate notturne dovrebbero in ogni caso essere obbligatorie. Fino all'introduzione di alimenti complementari a tutti gli effetti - obbligatori. Durante una crisi, puoi aumentare il numero di poppate notturne. Ad esempio, fallo non ogni tre ore, ma ogni due.
La nutrizione della madre non è meno importante della nutrizione del bambino. In ogni situazione (e ancor di più durante una crisi), la madre dovrebbe mangiare cinque volte al giorno. Senza contare tè e snack. L’unica cosa importante è che questo alimento sia sano. Non limitarti a mangiare, ma consuma cibi che aiutano ad aumentare l’allattamento e a migliorare la qualità del latte. Non dimenticare le vitamine.

Misure aggiuntive

Se tutto quanto sopra non aiuta, prova quanto segue:

La mamma dovrebbe sicuramente dormire abbastanza. Nessuno è ancora morto di fame in una settimana. Se mio marito mangia gnocchi e salsicce questa settimana, non gli verrà la gastrite. Se in casa c’è il caos totale per una settimana, molta biancheria stirata e pavimenti non lavati per tre giorni, l’apocalisse non arriverà. Se a qualcuno (tranne la mamma) non piace, lascialo fare da solo. Adesso l’importante è dormire a sufficienza e superare la crisi. Dopotutto, ci sono mariti o nonne.
Lo stesso vale per il riposo. È importante non solo dormire a sufficienza, ma anche rilassarsi emotivamente. Cerca di rilassarti, fai una passeggiata senza il bambino, vai al cinema.
Massaggio al seno. Non prima di ogni poppata, ma almeno tre volte al giorno. Tutto ciò che riguarda l'allattamento al seno è importante.
Bevi molto. Non importa cosa: l’importante è il liquido.

Mantieni il buon umore, trascorri più tempo con il tuo bambino e riposati molto. In questo caso, la crisi dell'allattamento passerà facilmente e rapidamente.