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Il metodo di memorizzazione di Cicerone. La tecnica di Cicerone: ricordiamo efficacemente le informazioni

Succede che quando vieni in negozio ti accorgi di aver lasciato a casa un elenco di prodotti che dovevi acquistare. Dopo aver imparato il metodo Dominic O'Brien, puoi facilmente tenere un elenco di tutto ciò di cui hai bisogno nella tua testa.

Prendiamo 10 prodotti arbitrari per questo esempio:

Mele - latte - formaggio - burro - batteria - scacchiera - basket - racchetta da tennis - mug - gruccia

Molti di voi saranno in grado di memorizzare 4-5 elementi senza troppi sforzi, una piccola parte - 7-8.

Un esercizio speciale sviluppato da Dominic O'Brien per migliorare la memoria verrà in soccorso.

Cerca di ricordare com'è andata oggi, cosa ha ricordato, cosa è successo ieri, la scorsa settimana. Cosa ha lasciato i ricordi più vividi?

Prendi carta e penna e scrivi tutto ciò che ricordi nell'ultimo giorno, alcune delle cose che ricordi ti sorprenderanno con la loro presenza in questo giorno apparentemente più ordinario.

Qui, sono le associazioni che giocano un ruolo importante, con le quali, l'uno o l'altro evento, certi ricordi sono associati a te, quanto fosse vivido.

Allora sei andato a fare la spesa. Metti mentalmente ogni oggetto in determinati punti lungo il percorso. Per una migliore memorizzazione, dare all'immagine degli oggetti una certa ipertrofia e luminosità.

Col passare del tempo, potrai ricordare cosa devi comprare mentre vai al supermercato, perché ogni articolo è chiaramente associato ad associazioni specifiche.

Memorizzazione con il metodo "Cicerone".

Il metodo “Cicerone” è un metodo di memorizzazione associato alla memoria dei luoghi.

Questo metodo è anche chiamato il metodo del "luogo". Il poeta greco Simonide (morto nel 469 a.C.) è considerato il suo creatore e viene raccontata la storia seguente.

“Simonide fu invitato a un banchetto da un ricco. Quando gli ospiti erano già seduti a tavola, il poeta fu convocato per una questione importante e lasciò subito la stanza. Non appena Simonide se ne andò, la stanza crollò e tutte le persone al suo interno morirono. Per seppellire i morti, i loro parenti e amici chiesero al poeta di identificare i corpi. E Simonide ricordava tutti quelli seduti a tavola nel posto che occupavano. "Questo gli ha dato una ragione per scoprire la legge secondo cui si può ricordare l'immagine di un personaggio famoso in un luogo, e questo ha portato alla scoperta di un metodo per ricordare". (GI Chelpanov, 1900)

Così si è scoperto che la nostra memoria è strettamente connessa con il luogo. E infatti, quando incontriamo una persona familiare, possiamo ricordare il suo nome solo dopo aver ricordato dove l'abbiamo visto. La stessa cosa accade in una situazione in cui eravamo impegnati con qualcosa e all'improvviso eravamo distratti. Potremo ricordare cosa abbiamo fatto o cosa abbiamo pensato solo quando torneremo in quel luogo.

Il metodo prende il nome dal grande oratore Cicerone perché fu il primo a descriverlo e ad applicarlo per memorizzare i suoi discorsi. Questo metodo è ancora utilizzato per memorizzare lunghi discorsi e molte informazioni precise.

L'essenza del metodo di Cicerone è

scegli un luogo o una stanza famosi;

selezionare oggetti (o luoghi) in ordine, ed è importante decidere immediatamente la sequenza e accettare una volta per tutte un'opzione per bypassare la stanza o il luogo, ad esempio in senso orario;

è meglio scegliere oggetti luminosi e ben ricordati che sono costantemente in questo posto, ad esempio un armadio. Se il soggetto cambia regolarmente posizione, è possibile confusione. Ad esempio, se il vaso viene riorganizzato in un altro posto, quindi, "leggendo" le informazioni, puoi nominarlo nell'ordine sbagliato;

non puoi usare elementi duplicati, tk. la sequenza potrebbe essere interrotta quando ricordi. Ad esempio, se nella stanza hai due poltrone identiche, allora è meglio scegliere la prima;

collega gli elementi che hai scelto nella stanza con le informazioni che ricordi in coppia (parleremo di come collegarli in seguito).

Note utili

Prima di memorizzare, è consigliabile fare una passeggiata nel luogo in cui ricorderete le informazioni.

Prepara i tuoi posti e memorizza le sequenze degli oggetti. Ne avrai bisogno per memorizzare una grande quantità di informazioni. È auspicabile avere un sistema di 10 stanze, in ciascuna delle quali sono assegnati 10 elementi. Quindi sarai in grado di ricordare 1000 unità di informazioni su questa matrice! E questo è un libro di testo!

Una lista, memorizzata con il metodo “Cicerone”, viene conservata in memoria per un massimo di tre giorni senza ripetizioni. Se desideri salvare le informazioni per molto tempo, non utilizzare mai questo elenco per ricordare altre informazioni. Ogni lista precedente viene “cancellata” sotto l'influenza della successiva. Se hai bisogno di memorizzare le informazioni solo per pochi giorni, puoi ricordare oggi per un elenco, domani per un altro, dopodomani per un terzo e due giorni dopo tornare al primo.

Il richiamo del controllo è un prerequisito

Quindi, facciamo il giro della famosa stanza in senso orario. Ora selezioniamo una sequenza di oggetti, ad es. 1 - porta, 2 - letto, 3 - tenda, 4 - finestra, 5 - libreria.

Si prega di notare che c'è una seconda finestra nella stanza, che non è adatta alla memorizzazione!

6 - scrivania, 7 - poltrona

Quindi, abbiamo preparato un elenco di articoli che soddisfa tutti i requisiti di cui sopra.

Vasil'eva E.E. Vasiliev V.Yu. “SUPERMEMORIA PER TUTTI”

Ciao, cari Habrausers!

Sono stato ispirato a scrivere questa pubblicazione dall'indignazione da un articolo letto di recente da un habrauser, il quale afferma che i mnemonici sono "un ottimo modo per memorizzare informazioni, del tutto inadatto per imparare parole straniere". Fondamentalmente non sono d'accordo con questa affermazione e, quindi, vorrei dimostrare il contrario.
Se sei interessato a come usare i mnemonici per memorizzare parole straniere, allora benvenuto sotto cat.

introduzione

Per cominciare, vorrei delineare la struttura della mia ulteriore narrazione in modo che tu possa passare immediatamente alle sezioni che ti interessano, senza perdere tempo in quelle inutili.

In questo articolo cercherò di coprire i seguenti punti:

Chi sta parlando?
Una breve escursione nelle regole di base della mnemonica.
Uso teorico dei mnemonici nella memorizzazione di parole straniere.
Uso pratico di mnemonici sull'esempio della lingua giapponese.

1. Chi sta parlando?

Questo a mio avviso conta, dal momento che un giovane di 20 anni e un uomo di 40 avranno filtri percettivi diversi, e quindi è importante indicare la posizione da cui verrà condotta la presentazione per poter capire l'autore ai lettori, insieme al testo scritto.

Io, studente del 3° anno della Facoltà di Giurisprudenza, da circa un anno uso la mnemonica per imparare una lingua straniera (arabo e giapponese). Ho conosciuto il fenomeno dei mnemonici da bambino da mio fratello (c'era un vecchio libro, il cui nome non ricordo più). A me interessava, e ho deciso di conoscerlo meglio, così ho comprato il libro Super Memory di Harry Lorraine (sconsiglio di spenderci soldi). Poi sono rimasta affascinata da tutto questo, ma solo quando ho cercato di applicare tutto ciò che c'è scritto nella vita, ho capito che non c'era niente dietro le belle parole.

È passato del tempo. Mi sono interessato di più a tutto questo (autosviluppo), ho seguito un corso di lettura veloce e successivamente mi sono imbattuto (o dovrei dire trovato?) in un corso mnemonico chiamato "Il Sistema Giordano". All'inizio ho letto il libro dell'autore della metodologia, mi è piaciuto, e quindi si è deciso di seguire questo corso, poiché costava pochi soldi. Scriverò subito che non sono in alcun modo imparentato con gli autori di questa tecnica, solo come ex studente. Se vuoi avere maggiori informazioni a riguardo, fai riferimento a questo articolo su Habré.

Uso i mnemonici per memorizzare parole, frasi e testi in una lingua straniera, ma più per le parole, che considereremo in questo articolo.
A causa del fatto che non c'è molto tempo per queste cose, considero l'apprendimento di una lingua straniera come un hobby o, come hanno scritto in questo articolo, un esercizio per allenare il cervello.

L'arabo "attivamente" studiato l'anno scorso. Ora lui, come l'inglese, è su uno studio "passivo", cioè si riduce semplicemente a leggere i testi rilevanti nell'originale. E il giapponese, come probabilmente avrai intuito, è nella posizione di apprendimento "attivo". Per apprendimento “attivo” intendo l'apprendimento di una lingua in modo complesso, sviluppando tutti gli aspetti (lettura, scrittura, ascolto, conversazione) e non solo la lettura.

È abbastanza difficile effettuare una misurazione quantitativa della quantità di informazioni memorizzate a causa della diffusione nel volume stesso. Ad esempio, recentemente ho memorizzato circa 35 caratteri kanji e 40-50 semplici parole alla volta. E l'altro giorno ci sono solo 12 geroglifici e 20 nuove parole. Cioè, ci sono limitazioni solo nella tua disponibilità a dedicare questo o quella quantità di tempo alla memorizzazione. Ne parleremo più avanti.

2. Una breve digressione sulle regole di base della mnemonica

Se vuoi conoscere la teoria in modo più dettagliato, ti consiglio di leggere il "Libro di testo di mnemonici" di V. A. Kozarenko, dove tutto è chiaramente indicato.
Qui darò solo quei punti che sono necessari per memorizzare le parole straniere.

Per prima cosa devi capire che il cervello non ricorda le immagini stesse che sorgono nella testa, ma connessioni tra più immagini. Questo è molto importante da ricordare, perché proprio al momento della memorizzazione, devi concentrarti su questo. Il cervello è un generatore di informazioni. Il processo di generazione avviene secondo connessioni fisse in presenza di opportuni incentivi. Senza stimolazione, il cervello non può creare informazioni. L'isolamento degli organi di senso (deprivazione sensoriale) porta a un "congelamento" della memoria e a un'interruzione dell'attività dell'intero cervello.

Quanto più spesso questa o quella reazione viene evocata nella testa per mezzo dello stimolo corrispondente, tanto più forte viene fissata questa connessione. Ma allo stesso tempo, le connessioni possono essere sostituite (sovrascritte).

Inoltre, ci sono associazioni naturali (connessioni che esistono realmente tra gli oggetti che percepiamo). A causa del fatto che queste connessioni esistono già, il cervello le ricorda automaticamente. L'autore identifica molte tecniche, ma poiché il volume dell'articolo è limitato, e lo scopo della mia storia non è approfondire i mnemonici, ma dimostrare l'efficacia dei mnemonici, non indicherò tutte le tecniche, ma solo ciò che useremo Nell'articolo.

Il metodo di Cicerone. In questo metodo vengono utilizzate per la memorizzazione le connessioni tra oggetti situati in stanze familiari o su una strada familiare. Queste connessioni non hanno bisogno di essere formate, cioè non hanno bisogno di essere memorizzate. Si sono formati automaticamente nel tuo cervello a causa della percezione ripetuta e regolare di oggetti correlati nel tuo appartamento, al lavoro, in una strada familiare.

Attraverso il metodo di Cicerone, formeremo immagini di riferimento che stimoleranno il richiamo di parole memorizzate.

Abbiamo conosciuto le associazioni naturali, ora passiamo a quelle artificiali (queste sono quelle che noi stessi formeremo per ricordare questa o quella informazione). Dirò immediatamente che quando si forma una connessione, la logica e l'illogicità della connessione, le emozioni che sorgono durante la formazione della connessione, i pensieri e così via, non contano.

Contano solo le seguenti cose. Ricorda le semplici regole che in nessun caso dovrebbero essere violate nel processo di creazione di una connessione:

1. Le immagini devono essere di grandi dimensioni. Qualsiasi immagine visiva, qualunque sia la sua dimensione effettiva, dovrebbe essere ridotta alla stessa dimensione. Se immagini una formica, allora dovrebbe essere ingrandita alle dimensioni di un cocomero. Se immagini un aeroplano, questa immagine dovrebbe essere ridotta alle dimensioni di un cocomero. Piccole immagini non dovrebbero essere presentate. Le connessioni tra tali immagini verranno registrate molto male.

2. Le immagini devono essere presentate voluminoso. Un esempio di tali immagini può essere immagini olografiche o immagini create su programmi di grafica 3D. Tali immagini possono essere ruotate e visualizzate da diverse angolazioni.

3. Le immagini devono essere inviate colorato. Se immagini una foglia su un ramo, allora la foglia dovrebbe essere verde e il ramo marrone. Se immagini l'immagine di un "semaforo", prova a vedere i colori verde, giallo e rosso. Alcune persone vedono bene il colore, altre peggio. Tuttavia, cerca di rappresentarlo. Si allena bene. I non fumatori di solito non hanno problemi con la rappresentazione delle sensazioni cromatiche.

4. Le immagini inviate devono essere dettagliato. Se immagini l'immagine di un "telefono", devi considerarla mentalmente e vedere chiaramente in quali parti è composto il telefono che rappresenti. Se si tratta di un telefono cellulare, è possibile identificare le seguenti immagini al suo interno: antenna, display, pulsanti, cover, cinturino, custodia in pelle, batteria.

Ci sono operazioni mentali che includono il processo della "memoria". La principale operazione mentale nella mnemonica è la “connessione delle immagini”. Le immagini possono essere combinate nell'immaginazione in molti modi. Dipende dal metodo di memorizzazione utilizzato. In ogni caso, ricorda la seguente importante regola.
Quando si memorizza qualsiasi informazione, quando si utilizza qualsiasi tecnica, solo due immagini visive sono collegate nell'immaginazione alla volta. Ripeto, questo è molto importante. In pratica, capirai perché si distingue.

La prossima operazione significativa per noi è la "selezione di immagini secondarie (parti dell'immagine)". Questa operazione mentale viene utilizzata per "smontare" un'immagine olistica nelle sue parti costitutive e ottenere un gran numero di immagini più semplici. Ad esempio, puoi smontare l'immagine "registratore radio" nelle sue parti componenti e presentare ciascuna parte separatamente: una maniglia, un regolatore, un pulsante, una cassetta, gambe, ecc. Useremo questo per memorizzare il significato della parola, e poi su questa immagine la sua pronuncia.

Le operazioni di "modifica" e "trasformazione delle immagini" le toccherò solo in parte. Parlando in modo molto superficiale, consistono nel fatto che per una parola, ad esempio "cipolla", hai immagini diverse (la cipolla è una pianta, la cipolla è un'arma). Ma anche queste "pianta" e "arma" possono ancora essere modificate molte volte. Penso che tu possa immaginare quanti diversi archi (armi) ci sono? Questo è importante in modo che all'aumentare della quantità di informazioni, le immagini non si mescolino. Ad esempio, per la parola inglese "axe" avrai un'immagine e per la parola giapponese - un'altra. Non sono sicuro che questo articolo toccherà questo problema in modo più dettagliato.

Ci sono 4 fasi di memorizzazione:
1. Codifica. Trasforma le parole in immagini.
2. Memorizzazione. Crea una connessione tra le immagini di riferimento e le immagini ricordate.
3. Fissare le connessioni nel cervello. Esclusione di immagini intermedie dalla testa attraverso la formazione di una connessione diretta parola (pronuncia) - immagine-significato della parola.

Per codifica Esistono diversi metodi, ma nel nostro caso sono importanti:
1. Parola-immagine. Per parole semplici come matita, valigetta, TV, ecc., usi le immagini che sorgono nella tua mente mentre ricordi queste parole. Tutto è semplice qui. Non ci fermeremo.
2. Ricezione della simbolizzazione. Qui è tutto molto più complicato, soprattutto all'inizio. È usato per convertire parole astratte in immagini visive. Una parola astratta è una parola che non ha un significato figurativo fisso. Per le parole freddo, coraggio, gelosia, entrare e altre, non ci sono immagini fisse, quindi qui devi selezionare (selezionare all'inizio, e poi questo processo è automatizzato) le immagini individualmente. L'autore fornisce le seguenti immagini: Il freddo è ghiaccio, la gelosia è un fazzoletto bagnato. Non c'è entrata e coraggio nell'esempio, ma per me queste parole sono simboleggiate dalle immagini seguenti. Entra - un piede che oltrepassa la soglia di una porta aperta (per descrivere un'immagine lunga ma capiente). Il coraggio è un cuore d'acciaio invecchiato.

Il termine successivo è codici figurativi. Questo concetto è interpretato in senso ampio, ma per comodità lo ridurremo a un valore esiguo. Codici figurativi = codici figurativi fonetici. La linea di fondo è che per un suono particolare, viene creata la sua immagine e un'immagine fonetica per la lettura è già allegata al valore dell'immagine. Anche se può sembrare complicato e confuso, ma quando passi alla pratica, ti renderai conto che è abbastanza semplice e logico.

Memorizzazione.
Si effettua, come già accennato in precedenza, collegando le immagini. Per questa parte, hai già le conoscenze teoriche pertinenti, quindi considererò questa parte nel prossimo capitolo.

Rafforzamento delle connessioni nel cervello.
Nei mnemonici, questo si riferisce al richiamo ripetuto di informazioni. Non leggere affatto. Lo schema è questo: si memorizzano informazioni (si effettuano collegamenti). Dopodiché, ripeti tutto insieme nella tua testa (richiamo del controllo). Se la ripetizione si verifica senza errori (verifica con la fonte), il richiamo ripetuto deve essere eseguito in circa un'ora. E poi per 3-4 giorni per ricordare le informazioni tre volte al giorno. Questo può sembrare un processo lungo, ma ti assicuro che guardare le immagini è un processo rapido una volta che l'abilità è stata stabilita. Questo può essere fatto ovunque, quindi non è necessario allocare tempo aggiuntivo per questo. Dopotutto, tutti hanno momenti in cui hanno bisogno di aspettare qualcosa o hanno bisogno di eseguire un lavoro meccanico che non richiede l'inclusione del cervello. In questi momenti, puoi impegnarti nel consolidamento dei legami.

Ho cercato di riassumere le informazioni necessarie per passare al capitolo successivo di questo articolo.

3. Uso teorico della mnemonica nella memorizzazione di parole straniere.

Quindi, proviamo ad applicare le disposizioni delineate nell'articolo precedente, per le nostre esigenze, memorizzando parole straniere. Lo schema generale sarà simile a questo:

1. Innanzitutto è necessario formare immagini di supporto. Nel mio caso vengono generate circa 500 immagini. Sono più che sufficienti per una lingua straniera. Ma a scopo informativo, prendiamo solo 10 immagini (per capire il processo di memorizzazione stesso.
2. Quindi dobbiamo selezionare le parole per la memorizzazione.
3. Forma immagini-significati per queste parole. È importante. Si noti che quando si ricorda la parola "martello" (martello) in un'immagine, il significato sarà l'immagine di un "martello" e non una macchina martello.
4. Collega le immagini di supporto con i valori dell'immagine in ordine.
5. Assicurati che queste immagini vengano ricordate senza interruzioni.
6. Ora devi allegare codici figurativi fonetici o immagini ausiliarie alla parte dell'immagine-significato, con cui puoi leggere la parola.
7. Controllo del richiamo di tutte le informazioni memorizzate.
8. Rafforzare queste connessioni.

4. Uso pratico di mnemonici sull'esempio della lingua giapponese.

Digressione lirica. Dal momento che non è consuetudine per noi usare i geroglifici, scriverò semplicemente la lettura in russo.
Seguiamo il piano delineato nel capitolo precedente:

Immagini di supporto

Come già accennato, le immagini di riferimento sono formate da oggetti familiari. Non ho scritto sopra, ma per comodità (per non confondersi), queste immagini dovrebbero essere formate camminando mentalmente per l'appartamento in senso orario. Devi formare le TUE immagini e non utilizzare quelle suggerite di seguito. Dedica qualche minuto a questo. Nel mio caso, ad esempio, prendi quanto segue:

Cucina

1) Cambia.
2) Caffettiera.
3) Fornello.
4) Lavello.
5) Scatola del pane.
6) Gancio.
7) Sedia.
8) Tavola.
9) Pittura.
10) La maniglia della porta d'ingresso.

Parole da ricordare

Le parole

1) Il libro è khon.
2) Giardino - campo.
3) Rosso - alias.
4) Blu - aoi.
5) Vai - ik.
6) Inverno - Fuyu.
7) Mucca - wuxi (letto con enfasi su "u", come "uchi".
8) In (preposizione) - naka.
9) Nuovo - atarasium.
10) Bene - th

Significato-immagini

immagini

1) Un libro è un libro.
2) Giardino: una panchina (si trova nel nostro giardino, quindi per me questa immagine simboleggia il "giardino". Devi usare la tua immagine. Ad esempio, puoi immaginare un'aiuola o una pala se stai scavando nel giardino , eccetera.
3) Rosso: la bandiera dell'URSS.
4) Blu - il mare.
5) Camminata - impronta.
6) L'inverno è un pupazzo di neve.
7) Mucca - mucca.
8) B (preposizione) - un preservativo (penso che non valga la pena spiegare perché questa immagine). Puoi prendere l'immagine di un cuore trafitto da una freccia o l'immagine di una katana in una guaina. La cosa principale è che l'immagine è capiente e puoi capire la parola dietro di essa.
9) Nuovo - Lamborghini Aventador. Puoi prendere l'immagine di un nuovo edificio o l'immagine di un oggetto che è nuovo per te.
10) Buono: l'immagine di un pugno con il pollice teso verso l'alto.

Collegamento di immagini.

È una questione di tecnica. L'importante è non infrangere le regole (dimensioni, volume, colore, dettaglio) delle immagini. Durante la memorizzazione è necessario presentare l'immagine di riferimento e l'immagine di valore in modo che si tocchino. Quindi, ricorda che la seconda immagine (valore) deve essere sempre in alto oa destra o passare attraverso la prima. Mi spiego con un esempio. Se le immagini "aereo" e "ago" sono combinate, devono essere presentate in modo tale che l'ago fori l'aereo (e le loro dimensioni l'una rispetto all'altra dovrebbero essere le stesse). TV e un libro, poi c'è un libro sulla TV, e il libro non dovrebbe essere come un libro normale, ma delle dimensioni di una TV.
Il punto successivo, ricorda solo una connessione alla volta. Tieni le immagini per circa 6 secondi.

Diamo un'occhiata al nostro esempio:
È necessario collegare l'interruttore e il libro. Vi presentiamo un libro sull'interruttore dall'alto (devono essere a contatto e avere le stesse dimensioni). Manteniamo queste due immagini per 6 secondi. Poi passiamo al successivo, dimenticandoci di questi. eccetera.
Al momento della connessione, dovresti vedere solo l'interruttore e il libro. Nient'altro. È importante. Durante la memorizzazione, la concentrazione dovrebbe essere massima, perché è difficile mantenere in testa per 6 secondi un'immagine dettagliata, voluminosa, grande e colorata di un interruttore e di un libro. Non chiudere gli occhi, ma fissa lo sguardo su una superficie monocromatica.

Quindi, quando hai formato tutte le connessioni in ordine, controlla te stesso. Siediti e ricorda ogni immagine. Se ci sono delle lacune, crea nuove connessioni con le parole problematiche. Quando riesci a ricordare con precisione tutte le parole, procedi al passaggio successivo.

Memorizzazione della pronuncia

In questa parte possono sorgere difficoltà dovute al fatto che non hai formato un codice figurativo fonetico.
L'essenza di questa fase è ricordare la pronuncia. Ma prima, voglio avvertirti immediatamente che se hai già memorizzato il suono di una parola dalla prima volta, non dovresti memorizzarlo separatamente. Passa alla parola successiva. Queste immagini saranno utili. Nel corso del tempo, nel secondo o terzo giorno di correzione, non ne avrai più bisogno a causa del fatto che si formeranno la connessione e la pronuncia dell'immagine-significato.

Prendiamo l'immagine di un libro. Usando la tecnica della selezione di parti dell'immagine, formeremo nuove immagini dal libro.
Ingrandiamo il libro finché non è visibile solo la parte superiore sinistra del dorso. Questo è il nostro nuovo look. Attaccheremo la sillaba "ho" ad esso (il criceto è l'immagine di un criceto), usando la tecnica della "combinazione di immagini" discussa sopra. Quindi, ingrandiamo il segnalibro del libro e colleghiamolo alla sillaba "n" (naso - l'immagine del naso). E così via. Se hai già un inizio di ho ... puoi ricordare "hon", non è necessario ricordare la seconda immagine. In pratica ricordo le prime due sillabe. Quindi il cervello può leggerli automaticamente. Forse questo è dovuto al fatto che a scuola ho guardato molte animazioni giapponesi nell'originale con i sottotitoli e il mio cervello li ha ricordati. O forse no. Ma questo non era il caso dell'arabo. Ho dovuto aggiustare tutte le sillabe. Guarda tu stesso.

Con lo stesso principio, collega la pronuncia con il significato dell'immagine.
Ecco un elenco di immagini per singole sillabe, formato dall'autore. Usandolo, puoi collegare facilmente pronuncia e significato dell'immagine.

Elenco

L'unica cosa che può causare problemi è con la parola "nuovo", poiché ci sono 5 sillabe, quindi è necessario selezionare 5 parti. Offro questa opzione:
1) Davanti alla macchina.
2) Fari.
3) Ruote.
4) Vista posteriore dell'auto (questa vista è indimenticabile).
5) Cruscotto.

Pannello di controllo

Collega in serie, ma separatamente, Albicocca, Scarafaggio, Razzo, Sciroppo, Ago con parti evidenziate. Tutto è semplice.

Quindi controlli se riesci a richiamare il significato dalle immagini ausiliarie o meno. In caso contrario, è necessario rafforzare la connessione assicurandola nuovamente. Se non ti distrai e crei costantemente tutte le connessioni, la percentuale di memorizzazione primaria varia dal 70 all'80 percento. Man mano che l'abilità si sviluppa, la qualità aumenta.

Non mi soffermerò sul consolidamento dei legami, perché, come già detto, dove e come realizzarlo. Ripeto solo che il consolidamento dovrebbe essere fatto ricordando le informazioni e non leggendole. Scorri rapidamente le immagini "libro" - "hon" ... fino alla fine. E poi fai i tuoi affari. 3 volte al giorno per 3-4 giorni.

Quando correggi il significato e il suono dell'immagine, se incontri "khon" nel testo, verrà automaticamente visualizzato "libro". Ci tengo a notare che si può anche memorizzare l'ortografia dei geroglifici, ma si aggiunge un ulteriore elemento quando, dopo la pronuncia, è necessario disegnare mentalmente un geroglifico.
Il quarto giorno, può verificarsi una situazione del genere che non ricordi le parole, ma ti lampeggia arbitrariamente nella testa. L'autore chiama questa reminiscenza. Va bene, questo è un segno che le parole vengono ricordate.

Problemi e principali interrogativi che sorgono nel passaggio dalla teoria alla pratica.

Qui pubblicherò importanti, dal mio punto di vista, domande che gli habrauser porranno se si presentano. Ma prima, vorrei risolvere i problemi che ho incontrato quando ho iniziato a praticare la mnemonica quando ho imparato le parole straniere.

1. Quando si collegano le immagini, la seconda immagine non viene ricordata.
Questo problema viene risolto con la pratica. L'autore ha tutta la formazione estesa su 5 mesi, tre lezioni a settimana. L'importante è non discostarsi dai principi di base delineati nella parte teorica.

2. Come memorizzare parole lunghe? Dopotutto, non tutte le immagini possono essere divise in molte parti.
Quando le parole vengono memorizzate, in pratica il metodo che ti ho introdotto (fissare il suono con codici figurativi) viene combinato con altri metodi, ad esempio la codifica delle consonanze. La parola "terribile" è sostituita da THERMometer (parola consonante) + Pin e Loupe (questi sono codici figurativi per i suoni corrispondenti della lingua inglese). Pertanto, è possibile scrivere in modo compatto parole lunghe, che non sono così tante. "AtarashiKunaKatta" - tradotto come "non era nuovo", ma questa parola è formata da "Atarashi" e "kunakatta" è solo un suffisso. E lo imparerai mentre studi la grammatica, quindi non è necessario memorizzarlo separatamente.

3. Finirò le immagini di riferimento?
In pratica bastano 200 codici figurativi per memorizzare 50 nuove parole ogni giorno, perché le immagini vengono sovrascritte.
Ad esempio, impari 50 parole il primo giorno, il secondo successivo cinquanta dollari (ma ripeti ancora i primi 50), ecc., e il quinto giorno impari già nuove 50 sulle prime 50 immagini di riferimento, ma ripeti il precedenti 150 da consolidare.

4. I mnemonici sono facili?
No. Questo è piuttosto laborioso. Soprattutto all'inizio, quando stai cercando di ricordare una parola, ma rimani bloccato sul fatto che non riesci a trovare un'immagine adatta. Ma è più efficace ed eccitante della noiosa ripetizione di una parola più e più volte. Nel tempo, il processo è automatizzato e tutto andrà più veloce, ma questo non semplifica le cose. Il cervello sarà ancora stressato.

5. Restrizioni sulla quantità di informazioni memorizzate?
Solo in quante immagini di riferimento e tempo libero hai. Le immagini non si fondono e non si mescolano.

Fine

Grazie per l'attenzione! Spero di averti convinto che i mnemonici possono essere usati per memorizzare parole straniere e di esserti interessato a conoscere meglio questo strumento da solo. Questo articolo è solo la punta dell'iceberg di questi meravigliosi trucchi e metodi.

Il metodo di associazione funziona bene per un numero relativamente piccolo di oggetti. Se vuoi ricordare un testo arbitrario, lungo diverse migliaia di caratteri, il metodo di associazione diventa inefficiente. Se è necessario ricordare una grande quantità di informazioni, è più conveniente utilizzare il metodo Cicerone. Questo metodo, o le sue varianti, hanno vari nomi. Può essere chiamato come: il metodo dei luoghi, il metodo delle strade, il metodo delle matrici, il sistema della stanza romana, il metodo dei luoghi geometrici.

Indipendentemente dal nome, l'essenza del metodo rimane la stessa: viene creato un sistema sequenziale, o come viene anche chiamato una matrice di immagini. Ogni cella della matrice o, come si può dire, un punto del sistema contiene un'immagine. Ad ogni immagine di questo sistema sono associate a turno le parole chiave delle informazioni memorizzate: numeri, parole, oggetti. Il sistema di immagini può contenere un numero sufficientemente grande di immagini - 100 o più, quindi anche la quantità di informazioni da ricordare è significativamente maggiore rispetto all'utilizzo del metodo di associazione.

Il metodo prende il nome dall'antico oratore romano Cicerone, che lo utilizzava per memorizzare i suoi discorsi.

Creazione di una matrice

Per prima cosa devi creare un sistema o una matrice di immagini. È meglio prendere immagini da un'area nota in modo che non ci siano problemi a ricordarle. Ci sono varie opzioni per creare un sistema.

Opzione uno: usa l'arredamento della tua stanza come immagini. A turno smistando gli oggetti nella stanza: una sedia, un armadio, una finestra, una lampadina, ecc. e non creare problemi a te stesso quando riproduci mentalmente il sistema, è meglio ordinare gli oggetti della stanza in qualsiasi ordine: ad esempio in senso orario. Dopo aver affrontato una stanza, puoi passare mentalmente a quella successiva. Come base per la costruzione di un sistema, puoi utilizzare non solo il tuo appartamento, ma anche gli appartamenti dei tuoi amici. Tony Buzan nel libro "Supermemory" suggerisce di inventare l'arredamento della stanza. Immagina una stanza vuota e arredala a tuo piacimento. Poiché questa stanza esiste solo nella tua immaginazione, non puoi trattenerti. Una volta che hai finito con una stanza, passa alla successiva.

Opzione due: usa la strada che devi percorrere spesso. Ordinando i singoli oggetti incontrati lungo il percorso (albero, panchina, chiosco, negozio, ecc.), puoi creare sistemi di immagini abbastanza grandi.

Opzione tre: qualunque cosa. Come opzione, è possibile utilizzare qualsiasi situazione familiare, che può essere suddivisa in immagini separate.

Dopo aver creato un sistema di immagini, esercitati a usarlo. Per fare ciò, prova a immaginare mentalmente le immagini a turno dal primo oggetto all'ultimo, quindi in ordine inverso, dall'ultimo al primo. Ciò ti consentirà di accelerare l'aspetto mentale delle immagini che compongono il sistema.

Il metodo di Cicerone: ricordare e recuperare dalla memoria

Dopo aver creato un sistema, puoi iniziare a usarlo per la memorizzazione. Il principio generale della memorizzazione è il seguente. Dalle informazioni memorizzate vengono estratte le immagini, che a loro volta sono associate alle immagini del tuo sistema. La prima immagine con il primo elemento, la seconda con il secondo e così via.

Per ricordare la parola memorizzata è necessario ricordare la prima immagine dell'impianto con l'associazione creata. In base all'associazione, viene ricordata la prima immagine, quindi si passa alla seconda. Se necessario, è consigliabile preparare più strade e utilizzarle a turno. In caso contrario, potrebbe esserci confusione con le associazioni - quando si creano più associazioni con un'immagine di sistema, potrebbe sorgere confusione - quale associazione dovrebbe essere utilizzata in questo caso.

Istituzione di bilancio educativa comunale

Scuola secondaria n. 8 intitolata. AG Lomakin

LAVORO DI RICERCA:

“Metodi di memoria. Il metodo Cicerone"

Leoniano Aida,

Valeria Toriana,

Studente di 9a elementare

MOBU SOSH n. 8

loro. AG Lomakin

Consulente scientifico:

Dorofeeva Alessandra Sergeevna,

insegnante di informatica MOBU scuola secondaria № 8

loro. AG Lomakin

Taganrog

2017

Contenuto.

Introduzione…………………………………………………………………………………..2

Capitolo 1. Parte teorica

Gdava 2. Applicazione del metodo di Cicerone da parte degli studenti…………………………….9

Conclusione…………………………………………………………………………………….11

Appendice 1……………………………………………………………………….…..12

Appendice 2…………………………………………………………………………..13

Appendice 3…………………………………………………………………………..14

Appendice 4……………………………………………………………………………..15

introduzione .

Nel mondo moderno, ogni giorno una persona deve affrontare varie quantità di informazioni, piani, compiti. Molte persone si esibiscono di fronte ad altre persone, durante le quali devono esprimere i propri pensieri in modo bello e corretto, guidare o guidare le persone, impegnarsi in formazione e allo stesso tempo suscitare interesse. Purtroppo, non ognuno di noi è in grado di inserire istantaneamente ed efficacemente i dati necessari nella memoria. Ma fortunatamente esistono tecniche per memorizzare qualsiasi quantità e complessità di informazioni. Questi metodi sono chiamati mnemonici, che in greco antico significa l'arte di ricordare.

In ogni classe ci sono studenti che memorizzano facilmente qualsiasi informazione, ma c'è anche quel gruppo di studenti che hanno difficoltà a preparare i compiti nelle materie orali. La quantità di conoscenze ricevute dagli studenti aumenta ogni anno. Allo stesso tempo, c'è un aumento crescente, un rifornimento costante con una quantità crescente di nuove informazioni. Le difficoltà nella memorizzazione del testo, sorte nei bambini delle scuole elementari, nel collegamento intermedio aumenteranno solo.

Rilevanza di questo lavoro risiede nella necessità di applicare il metodo di Cicerone per la memorizzazione di testi di grandi dimensioni.

Proponiamo quanto segueipotesi : dopo aver imparato il metodo di Cicerone, gli studenti impareranno il materiale didattico più velocemente e meglio.

oggetto il nostro studio sono le tecniche ei metodi di memorizzazione.

Materia del nostro studio: il metodo di Cicerone.

Scopo dello studio : per verificare se una tale tecnica di memorizzazione come il metodo Cicerone aiuterà a migliorare la qualità della preparazione dei compiti da parte nostra e dei nostri compagni di classe.

Lo scopo del lavoro ha portato alla formulazione di quanto seguecompiti :

– analizzare varie tecniche e metodi di memorizzazione;

– esplorare quali tecniche di memorizzazione usano i nostri compagni di classe;

– indagare se i metodi di memorizzazione da noi proposti miglioreranno la qualità della preparazione dei compagni di classe alle materie;

– analizzare i risultati ottenuti durante lo studio e trarre le opportune conclusioni.

Per risolvere i compiti impostati, quanto seguemetodi di ricerca : analisi delle fonti letterarie sull'argomento, interrogazione degli studenti, sperimentazione.

È stato compilatopiano di studio :

Studia le fonti letterarie.

Scrivi un sondaggio per i tuoi compagni di classe.

Condurre un sondaggio tra gli studenti del grado 9A.

Identificare la presenza in classe di studenti che hanno difficoltà a ricordare le informazioni.

Conduci un esperimento con questi ragazzi.

Ri-sondare un gruppo di studenti.

Riassumi le informazioni ricevute.

Verificare se l'ipotesi è stata confermata.

Identificare opportunità per ulteriori lavori su questo argomento.

Capitolo 1. Parte teorica

Una panoramica delle varie tecniche e metodi di memorizzazione.

L'idea dei mnemonici è di asciugare le informazioni "scomode".

trasformarsi in un luminoso, emotivamente colorato, divertente, insolito,

interessante, e per questo devi mostrare immaginazione.

Mnemonica è un programma che permette di comunicare con il cervello nella sua lingua, ad es. linguaggio delle immagini. EIl “segreto” della mnemonica semplice e noto a tuttiassociazione , cioè. collegamento di più immagini. Ricordando un'immagine (o vedendo un oggetto specifico), ricorderete sicuramente tutte le altre immagini! Devi solo imparare a immaginare le immagini e collegarle con un'associazione artificiale.

Ecco alcuni esempi di diverse tecniche mnemoniche,che vengono utilizzati per memorizzare informazioni difficili e "non memorabili":

Rima - uno dei modi più efficaci per garantire la memorizzazione del materiale. Questo metodo è ampiamente utilizzato nella pubblicità. Gli stessi spot pubblicitari in rima tagliano la nostra memoria, indipendentemente dal nostro desiderio. Le informazioni difficili da ricordare devono essere rimate.

Per esempio,

– dalla geometria:

“La bisettrice è un topo che corre intorno agli angoli e divide l'angolo a metà”;

– dall'inglese:

"Prendi pesce - non fare rumore, pesce in inglese - pesce";

– dal russo:

"Qualcosa, allora, qualcosa - non dimenticare di mettere un trattino";

– dalla chimica:

"Prima l'acqua, poi l'acido, altrimenti succederanno grossi guai", ecc.

Codificare le informazioni in una semplice frase in cui tutte le parole iniziano con le prime lettere delle parole da ricordare. Ad esempio, per ricordare i colori dell'arcobaleno, si usa solitamente la frase: "Ogni cacciatore vuole sapere dove è seduto il fagiano". Gli astronomi memorizzano l'ordine dei pianeti del sistema solare con l'aiuto della seguente frase: "Il lupo di mare ha tormentato il giovane Jung, completamente stanco lo sfortunato adolescente", per memorizzare il numero pi, consigliano di memorizzare la frase: "Lo so questo e ricordalo perfettamente", in cui il numero di lettere in ogni parola corrisponde ai numeri i numeri 3.14159.

« metodo di associazione » aiuterà a memorizzare nuove parole. Se una parola o parte di essa è associata a qualche oggetto o azione a lui nota, sarà più facile ricordare una nuova parola.

Disegniamo un'immagine. La memorizzazione di una poesia sarà più efficace se, nel processo di ripetizione mentale di una poesia, immagina nella tua immaginazione ciò che è descritto dalle parole.

« metodo della storia ». La linea di fondo è che il soggetto costruisce una connessione logica tra parole casuali, creando da esse una storia con il numero massimo possibile di dettagli memorabili al fine di creare una trama nell'immaginazione che si inserisce facilmente nella memoria. La sua particolarità sta nel fatto che, di norma, più strane e divertenti sono le associazioni e le connessioni, più è probabile che il partecipante riesca a riprodurre tutte le informazioni.

Questi e molti altri modi di ricordare sono convenienti per una quantità relativamente piccola di informazioni. Ma cosa succede se devi memorizzare un testo di grandi dimensioni?

1.2 Il metodo di Cicerone.

Dopo aver analizzato varie pubblicazioni, abbiamo trovato il metodo più conveniente ed efficace, a nostro avviso, per memorizzare una grande quantità di informazioni.

Questo metodo prende il nome da uno dei brillanti oratori, uno statista dell'epoca della Repubblica Romana. Il suo nome è Marco Tullio Cicerone (106-43 aC). Divenne famoso anche per il fatto di non aver mai utilizzato registrazioni nei suoi discorsi, riproducendo a memoria molti fatti, citazioni, date storiche e nomi.

Alcune fonti affermano che anche prima di Cicerone, questo metodo fu utilizzato con successo dall'antico poeta greco Simonide e le sue origini risalgono ai tempi dell'antica Grecia. In ogni caso, questo metodo è una delle più antiche di tutte le tecniche di memorizzazione oggi esistenti.

Si tratta di un metodo sorprendentemente semplice e allo stesso tempo estremamente efficace, chiamato anche metodo dei luoghi o sistema delle stanze romane. La sua essenza sta nel fatto che le unità di informazione memorizzate devono essere disposte mentalmente in una stanza nota in un ordine rigorosamente definito.

Allora basta ricordare questa stanza per riprodurre le informazioni necessarie. Questo è esattamente ciò che fece Cicerone in preparazione dei suoi discorsi: girava per casa e vi collocava mentalmente i punti chiave del suo discorso.

Prima di iniziare a imparare a utilizzare questo metodo, una persona deve determinare la sequenza di luoghi in cui inserirà le sue informazioni, ovvero preparare un elenco di riferimento di luoghi. A molti basterà tenerselo in testa.

Se questo è difficile, allora, ricordando per la prima volta la sequenza degli elementi usando il metodo di Cicerone, puoi provare a camminare per la stanza nella realtà, come lui, mentre disponi mentalmente gli elementi. La cosa principale prima di memorizzare è determinare in anticipo gli oggetti che verranno inclusi nello schema del percorso, in modo che durante la memorizzazione non si debba pensare se associare l'elemento successivo all'uno o all'altro oggetto o se sia più conveniente associarlo con il prossimo. Se lo fai, puoi commettere errori durante la riproduzione.

In generale, il metodo di Cicerone è più appropriato da usare per cose più serie che per memorizzare una serie di parole. Si è dimostrato efficace durante la memorizzazione di testi, routine quotidiana, l'ordine delle telefonate, ecc. Allo stesso tempo, quando le informazioni sono in qualche modo correlate tematicamente, puoi utilizzare la stessa stanza più volte e non cercare un nuovo "supporto ” ogni volta. » camera. Le righe di elementi memorizzate non si mescoleranno e riprodurrete gli elementi del tema di cui avete bisogno.

Per padroneggiare il metodo di Cicerone sono sufficienti due o tre sessioni di allenamento. Questo è il suo grande vantaggio rispetto a molte altre tecniche. Un altro vantaggio è che questo metodo può essere applicato sempre e ovunque tu sia. Allo stesso tempo, questo luogo stesso - un auditorium, un museo, un ufficio del capo può fungere da stanza di "supporto". Basta ricordare una stanza familiare o utilizzare quella in cui ci si trova.

Puoi semplicemente guardare e memorizzare la stanza, disponendo a turno le parole chiave del materiale memorizzato. Quando hai bisogno di riprodurlo, ricorda solo l'atmosfera della stanza (che è molto più facile e familiare che ricordare i contenuti del rapporto), e tu stesso rimarrai sorpreso di quanto facilmente

insieme alla situazione le informazioni necessarie.

Diamo un'occhiata a un esempio illustrativo di come utilizzare la tecnica di Cicerone per memorizzare le informazioni.

Prendiamo dieci parole necessarie per la memorizzazione (numeri, eventi, tesi di discorso, parole straniere). Ad esempio, queste saranno le seguenti parole: tenda, cartolina, uccello, panna acida, confezione, bocca, asciugacapelli, tamburello, libro, altoparlante. È necessario chiedere loro elementi specifici del sistema selezionato (ad esempio una stanza). Ora, passiamo al livello successivo.

Prendi un foglio, una matita e scrivi tutti gli oggetti nella stanza. Non importa quanti ce ne siano. La cosa principale è che creano "nicchie" per la nostra matrice. Inoltre, dovresti ricordare la loro posizione e in quale ordine sono. Un elenco approssimativo degli oggetti nella stanza: una finestra, un divano, un armadio, una TV, un pouf, una lampada da terra, una poltrona, una libreria, una mensola, un pianoforte, un forno, un tappeto e altro ancora.

Il terzo di questo è la combinazione di parole del paragrafo 2 con luoghi con un elenco di tesi da memorizzare.

Capitolo 2. Applicazione del metodo di Cicerone da parte degli studenti.

Abbiamo deciso di testare l'efficacia del metodo di Cicerone. I nostri compagni di classe (25 persone) hanno preso parte volontariamente allo studio.

Un mese fa abbiamo condotto un piccolo sondaggio. BSono stati ottenuti i seguenti risultati:

–

ha risposto "sì" - (30%), ha risposto "no" - (70%)

Sulla base dei risultati sono stati redatti dei diagrammi (Appendice 1)

– Alla seconda domanda "Vorresti migliorare la tua memoria?"

ha risposto "sì" - (80%), ha risposto "no" - (20%).

Secondo i risultati, c'erano dei diagrammi (Appendice 1)

– 3 domande "Qual è il testo più difficile nell'argomento?"

"Storia, letteratura".QUANTE PERSONE?

Sulla base dei risultati sono stati redatti dei diagrammi (Appendice 1)

Come testo memorabile, abbiamo deciso di scegliere un estratto dalla letteratura: "Lettera di Tatyana". Sotto forma di compiti aggiuntivi, abbiamo suggerito ai compagni di classe di portare a casa un testo contenente una cronologia per un giorno e di raccontarlo il più vicino possibile all'originale.

Abbiamo ottenuto il seguente risultato:

(70%) ha recitato accuratamente la poesia, gli studenti (20%) hanno avuto problemi con la memorizzazione, (10%) non sono stati in grado di ripetere il testo.Sulla base dei risultati sono stati redatti dei diagrammi (Appendice 2).

Successivamente, abbiamo spiegato agli studenti in dettaglio il metodo di Cicerone.E si sono anche offerti di portare a casa un'altra poesia.E questa volta i risultati sono i seguenti: Dov'è il risultato di quante persone sono state in grado di raccontare e quante no?+ Diagramma con risultati in appendice 3 simile all'appendice 2

– Per 1 domanda "Sei soddisfatto della tua memoria?"

ha risposto "sì" - (80%), ha risposto "no" - (20%)

–

ha risposto "sì" - (85%), ha risposto "no" - (15%).

Sulla base dei risultati sono stati redatti dei diagrammi (Appendice 4)

Dopo aver messo in pratica il metodo di Cicerone, abbiamo raccolto dei suggerimenti per ricordare le informazioni:

– è importante comprendere l'essenza del metodo e applicarlo il più spesso possibile;

– nÈ necessario utilizzare solo connessioni interessanti, sature di emozioni. Ricorda che l'ordinario e il poco interessante vengono rapidamente dimenticati.

– emodificare le caratteristiche degli oggetti sul percorso/interno/terreno. Ad esempio, lascia che la finestra sia ariosa e che la sedia sia spinosa.

– Pparadosso le caratteristiche degli oggetti. Non mettere il pigiama nell'armadio, metti l'armadio nel pigiama.

Conclusione.

Dopo aver analizzato i risultati, abbiamo visto che la qualità della preparazione dei compiti aggiuntivi da parte dei bambini che hanno preso parte all'esperimento è migliorata dell'85%. Inoltre, il tempo per la preparazione dei compiti è stato ridotto di 20 minuti.

I risultati dello studio hanno confermato la nostra ipotesi che, dopo aver imparato il metodo di Cicerone, gli studenti hanno iniziato a padroneggiare il materiale didattico più velocemente e meglio. A molti studenti è piaciuto questo metodo e continuano a memorizzare il testo usando questo metodo. Di conseguenza, i loro voti in varie materie sono migliorati.

L'esperimento ha mostrato che i bambini che padroneggiano una tecnica di memorizzazione come il metodo Cicerone imparano con successo e affrontano facilmente lo sviluppo di nuove informazioni. Pertanto, l'obiettivo del nostro lavoro di ricerca è stato raggiunto, tutti i compiti sono stati completati.

Il significato pratico del lavoro sta nel fatto che ha aiutato noi e i ragazzi della mia classe ad apprendere nuove tecniche per memorizzare le informazioni, che hanno migliorato la qualità della preparazione dei compiti, migliorato la qualità del rendimento scolastico nelle materie.

La continuazione di questo lavoro sarà la compilazione di un memo per gli studenti, l'assistenza pratica agli studenti nell'applicazione delle tecniche di memorizzazione che abbiamo appreso, la padronanza di nuove complesse tecniche di memorizzazione mnemotecniche.

Allegato 1.

Appendice 2

Risultato della rivisitazione del testo

prima di studiare il metodo di Cicerone.

Appendice 3

Risultato della rivisitazione del testo

Appendice 4

Risposte degli studenti

dopo aver studiato il metodo di Cicerone.

1 domanda "Sei soddisfatto della tua memoria?"