Giochi psicologici per lo sviluppo della creatività (pensiero creativo). Come sviluppare la creatività o allenare il pensiero creativo

Le attività, offerte da uno dei maggiori esperti mondiali di creatività, Michael Micalko, hanno lo scopo di aiutarti a imparare a pensare in modo creativo.

“Metti in una scatola separata disegni interessanti, caricature, opuscoli pubblicitari, pezzi di carta con note di citazioni e proverbi - in una parola, tutto ciò che ti sembra originale e può evocare associazioni insolite. Quando hai bisogno di una nuova idea, prendi tutto ciò che ti capita fuori dalla scatola e poi prova a creare collegamenti tra l'elemento casuale e il tuo problema. A volte questo porta a risultati sorprendenti."

Ruba come un artista

Il famoso artista Austin Kleon ti aiuta a scoprire la tua creatività e a imparare a goderti l'espressione di te stesso.

“Ogni aspirante scrittore una volta si pone la domanda: “Cosa dovrei scrivere?” La risposta standard è scrivere di ciò che sai. Questo consiglio porta a storie dell'orrore. E quindi il miglior consiglio è scrivere non di ciò che sai, ma di ciò che ti piace. Scrivi storie che tu stesso ami, che tu stesso vorresti leggere. Per trovare ispirazione, pensa alle tue opere preferite e ai loro autori. Cosa si sono persi? Cosa non hanno fatto? Cosa avresti potuto fare meglio? Se sono ancora vivi, a cosa potrebbero lavorare oggi?

Come cercare nuove idee e inventare qualcosa di completamente nuovo? Cosa ti aiuterà a sviluppare le tue capacità creative e dove puoi applicarle? L'autore dà risposte a queste e molte altre domande che riguardano tutti coloro che sono interessati alla creatività.

“Il segno distintivo dell’innovazione è la sorpresa. E il primo passo per sorprendere gli altri è sorprendere te stesso. Prova a ingannare la tua mente con nuovi modi di pensare. Impara a pensare in modo metaforico: paragonando il mondo a un teatro, è più facile immaginare che siamo tutti attori che recitano i nostri ruoli; forse non ti sarebbe venuto in mente senza la metafora originale. Sviluppa il pensiero fantasioso per scoprire le connessioni nascoste dietro le parole. Tutto ciò di cui hai bisogno è la capacità di disegnare figure stilizzate. Rinunciate per un po’ alla soluzione giusta: quando vi aggrappate alla soluzione “giusta”, la soluzione brillante scivola via.”

Genio su ordinazione

Un libro per chi sente costantemente la voce di un triste critico interiore: “Non ci riuscirai. Quello che stai facendo è semplicemente stupido. Rideranno di te." Tutte queste paure sono così paralizzanti che un potenziale scrittore potrebbe non iniziare mai a scrivere le prime righe di un romanzo brillante.

“Inizia a parlare da solo su carta o al computer. Dimentica che ti servono solo offerte interessanti. Non preoccuparti della grammatica. Spiega a te stesso perché stai scrivendo di questa situazione. Potresti dire: "Ho promesso a Mark che gli avrei fatto un favore provando questo approccio alla scrittura, ma mi sembra una cosa stupida. Ok, visto che l’ho promesso, lasciami parlare della situazione del portafoglio che mi crea un po’ di confusione.” Se ti senti riluttante a considerare una situazione o ad adottare un determinato approccio, scrivilo. Forse vuoi giurare. Oppure parlare usando la ragione."

Un libro dell'artista Jessica Hagee su come diventare più interessanti, spontanei e liberi. Solo dieci passi cambieranno te e la tua vita in meglio.

“Provalo. Prova nuove idee. Fai qualcosa di insolito. Non crescerai finché non lascerai la tua zona di comfort. Solo perché non sei stato da qualche parte non significa che non ti piacerà. Solo perché qualcosa non è tua responsabilità non significa che non puoi farlo. Solo tu puoi decidere in quale campionato giocare. Canta forte e stonato. Salta per la strada. Partecipa a un concorso per ballerini dilettanti. Rilassarsi. La gente preferisce sorridere piuttosto che ridere di te. E se ridono, è un problema loro”.

Note visive

Un tutorial scritto a mano su sketchnoting per coloro che amano esprimere i propri pensieri con semplici immagini e diagrammi.

Dal libro:

Come pensano le persone

Il blogger russo Dmitry Chernyshev descrive nel suo libro quali sono i pilastri dell'immaginazione, perché le persone risolvono enigmi e giocano, come sbarazzarsi del pensiero stereotipato e diventare più creativi.

“Una grande fonte di ispirazione è lo SCOPO. Più è interessante, più velocemente lavorerà il tuo cervello. Trova l'obiettivo più interessante possibile. Confronta, ad esempio, il viaggio dei moschettieri in Inghilterra per i ciondoli (salvando la regina, e quindi tutta la Francia) con un viaggio in Inghilterra per bere birra inglese. Quale trama è più interessante a cui pensare? Se, ad esempio, sei un dipendente e il compito che devi affrontare sembra noioso e poco interessante, prova a immaginare che siano affari tuoi. E che hai ipotecato il tuo appartamento. E se non fai il tuo lavoro oggi, domani non avrai un posto dove vivere. Grande stimolo."

Audace semplicità di pensiero

Maurice Saatchi, fondatore di una delle più grandi agenzie pubblicitarie della storia britannica, ritiene che tutte le idee brillanti si distinguano per brevità e semplicità. Questo è esattamente ciò che ha cercato di dimostrare nel suo libro utilizzando numerosi esempi tratti dalla letteratura, dalla pittura, dalla politica, dall'economia e persino dalla religione.

“Come ha fatto un cane a inventare il velcro? L'idea di un simile dispositivo di fissaggio è venuta in mente all'ingegnere Georges de Mestral mentre portava a spasso il suo cane. Le bave continuavano a rimanere attaccate al pelo di un cane che correva attraverso il campo. Dopo averli esaminati, il proprietario notò che i semi della bardana avevano molti uncini microscopici. Ecco come è apparso il "Velcro". Oggi è usato ovunque, dalle scarpe da ginnastica per bambini agli stivali degli astronauti che sbarcano sulla luna. Bel cane, ben fatto."

Creatività– un fattore importante che contribuisce al successo in molti ambiti della vita. Sembra quindi logico e naturale voler imparare il più possibile sullo sviluppo della creatività.

Lo sviluppo della creatività è direttamente correlato all’esperienza di vita di una persona, al livello di conoscenza, allo stile di vita e alle relazioni interpersonali. Espandendo i tuoi orizzonti - leggendo di più, viaggiando, comunicando con persone interessanti - stai facendo un grande passo verso lo sviluppo della creatività del tuo pensiero. Dopotutto, una soluzione creativa è, infatti, il risultato dell'intreccio di varie conoscenze.

Se hai una piccola riserva di conoscenza o è molto superficiale, o peggio ancora, se tutta la tua conoscenza è concentrata in una sola area, allora le possibilità di generare pensieri creativi e prendere decisioni creative, a causa della piccola quantità di materiale di partenza, sono molto piccoli. Quindi raccogli conoscenze, emozioni e impressioni.

La creatività non è una singola abilità: è una combinazione di qualità della personalità e caratteristiche della sua intelligenza. Pertanto, se vuoi sviluppare il pensiero creativo devi:

Percepisci te stesso come una persona creativa e versatile;

Essere una persona indipendente ed essere in grado di resistere alle richieste esterne;

Essere in grado di sfidare le ipotesi degli altri e avere la volontà e il desiderio di adottare l'approccio "E se?!"

Sii curioso, ricettivo, di mentalità aperta, pronto per qualcosa di nuovo;

Sii una persona energica, accomodante;

Avere intuizione e osservazione;

Essere in grado di combinare cose incompatibili;

Essere in grado di presentare le proprie idee e pensieri, convincere una persona;

Avere senso dell'umorismo e giocosità...

Da questo elenco va evidenziato il primo “must”. C'è un'opinione interessante: l'unica cosa che distingue una persona "creativa" da una "non creativa" è che la persona "creativa" è convinta di essere una persona del genere. Pertanto, tutto ciò che fa, lo fa con questo pensiero. Pensaci!

Qualche parola sull'indipendenza. È più facile per una persona indipendente sviluppare la creatività e diventare creativa, perché le sue opinioni e decisioni sono raramente suscettibili all'influenza degli altri e alle critiche distruttive. E quindi ci sono meno restrizioni e più spazio e libertà di azione.

Metodi per sviluppare la creatività

La psicologia intende la creatività come abilità creative speciali e la creatività in tutte le sue manifestazioni si basa sull'immaginazione. Pertanto, una parte importante dello sviluppo delle capacità creative è lo sviluppo dell'immaginazione.

Gli psicologi che hanno analizzato le componenti della creatività sono giunti alla conclusione che anche l'intuizione (comprensione intuitiva) è una componente importante per lo sviluppo del pensiero creativo. Leggi - "Come sviluppare l'intuizione".

Comunica con persone creative e creative che hanno ottenuto un certo successo, cerca di trascorrere più tempo possibile con loro, se possibile, assicurati di osservare come funzionano. Non devono necessariamente essere persone d'arte, perché una persona creativa può essere trovata in qualsiasi professione.

Non aver paura di sperimentare. Le nostre rigide regole, il quadro in cui ci collochiamo (come dovremmo comportarci e pensare), ci portano a rifiutare buone idee che potrebbero contribuire allo sviluppo della creatività. Temendo di essere oggetto di scherno, monitoriamo la correttezza e l'accettabilità del nostro comportamento. Sperimenta e non aver paura di sembrare divertente!

Un punto importante che farà decollare lo sviluppo del pensiero creativo è un invito all’azione. Non aspettare il momento giusto per provare a creare qualcosa di originale, interessante e sorprendente, non pensare di non essere pronto. Inizia a creare e già nel processo di lavoro capirai cosa ti stai perdendo da molti anni.

Quando sviluppi la creatività, per motivi di formazione, poniti dei compiti la cui soluzione non ti dà nulla.

Il processo di sviluppo della creatività può iniziare prendendo in prestito l'idea di qualcun altro da persone che lavorano nel tuo campo. Per favore, non prendetelo come un appello al plagio. Riguarda lo sviluppo, l'apprendimento di qualcosa di nuovo, nuove tendenze e tendenze e il loro passaggio attraverso il prisma della tua percezione.

Come nasce la creatività

Il pensiero creativo a volte arriva all'improvviso attraverso l'intuizione, ma nasce principalmente dal metodo di orientare la coscienza alla ricerca di idee. Cioè, per cominciare, determiniamo quali idee ci servono (area di applicazione), poi ci concentriamo su di esse e iniziamo a svilupparle (facciamo brainstorming), quindi, dopo che ci vengono in mente una o più idee degne di nota, vengono registrati e diversificati (macinazione). Chiedi e dov'è il consiglio sullo sviluppo del pensiero creativo? Un aumento significativo della creatività deriva dalla capacità di sviluppare, catturare e registrare pensieri e idee improvvise.

Per sviluppare la creatività e rendere questo processo più semplice e comprensibile, è necessario seguire le regole:

Quando assumi un compito o inizi a sviluppare un'idea, sii estremamente concentrato (nelle fasi iniziali dello sviluppo della creatività, questo è particolarmente necessario), senza farti distrarre da nient'altro, concentra la tua attenzione su un'idea o argomento.

Sia che tu abbia bisogno di creare un nuovo prodotto originale o di aver bisogno di un approccio creativo per risolvere un problema, la tua mente deve essere flessibile e flessibile. Impara a pensare fuori dagli schemi, passa da un treno di pensieri all'altro. Costruisci combinazioni inaspettate, gioca con tutti i tipi di opzioni, mescola idee, guarda la situazione da tutti i lati. Per esplorare sempre più nuove possibilità, fai le ipotesi più inimmaginabili.

5 esercizi per sviluppare il pensiero creativo

Quindi, 5 esercizi:

2 parole a caso

Prendi qualsiasi libro o dizionario. Scegli 2 parole a caso: apri una pagina qualsiasi e punta il dito senza guardare. Ora prova a trovare qualcosa in comune tra queste due parole, confrontale, confronta, analizza, cerca relazioni. Puoi inventare una storia incredibile, persino folle, che colleghi questi due concetti. Esercita e allena il tuo cervello.

Le follie di un architetto

Come ti senti ad assumere il ruolo di architetto e progettare una casa? Non sai come disegnare o ricordi con orrore le tue lezioni di disegno a scuola e la forza dei materiali all'università? Va bene, la capacità di disegnare e disegnare è la decima cosa qui. La cosa principale è il processo. Bene, sei d'accordo? Ottimo, allora andiamo.

Per prima cosa scriviamo 10 sostantivi, qualunque essi siano, su un foglio di carta. Mandarino, bicchiere, prato, acqua, pomodoro: qualunque cosa ti venga in mente. Queste 10 parole sono 10 condizioni obbligatorie per il cliente per il quale stai progettando una casa. Ad esempio, "mandarino" - rendi arancioni i muri della casa, "acqua" - lascia che ci sia una fontana o uno stagno davanti alla casa, "pomodoro" - metti pesci rossi nello stagno o appendi tende rosse in casa, ecc. Dai libero sfogo alla tua immaginazione. Disegna e immagina come sarebbe nella vita reale.

Associazioni (5+5)

Dai un'occhiata alla stanza in cui ti trovi adesso. Quale oggetto ha attirato la tua attenzione? Il mio è per la barretta di cioccolato che giace sul tavolo. Adesso prendi un foglio di carta con una penna e scrivi 5 aggettivi che meglio descrivono l'argomento che hai scelto. Ad esempio, cioccolato fondente, cioccolato delizioso, cioccolato belga, cioccolato naturale, cioccolato sfuso (mi vengono in mente cioccolata importata, domestica, preferita, bianca, al latte, calda, barretta e molte altre opzioni).

Hai scritto? E ora la parte divertente: scrivi altri 5 aggettivi che non sono assolutamente adatti. È molto più difficile realizzarlo: cioccolato in vetro, cioccolato peluche, cioccolato estivo, cioccolato misterioso, cioccolato tostato. o_O Questo mi è venuto in mente. Scava nei tuoi sentimenti e percezioni e trova le definizioni necessarie. Metti ancora un po’ di impegno e tutto funzionerà, l’importante è non lasciare il compito incompiuto. Siediti e rifletti.

Ora del silenzio

Non allarmarti, non dovrai metterti l'acqua in bocca e stare in silenzio. Come capisci dal nome dell'esercizio, questo compito ti richiederà un'ora, ma allo stesso tempo non dovresti staccarti dai tuoi affari e dalla normale routine quotidiana. Durante quest'ora, rispondi alle persone solo alle domande generali utilizzando "sì" e "no". Comportatevi nel modo più naturale possibile in modo che nessuno sospetti nulla di strano. Le persone intorno a te non dovrebbero avere l'impressione che non sei te stesso, che sei malato o che ti sei alzato con il piede sbagliato la mattina. Provatelo e credetemi, lo amerete.

Prova di creatività

La cosa principale qui è credere in te stesso e gettare via tutti i dubbi. Prendi un foglio di carta e disegna delle croci: 6 in altezza e 9 in lunghezza:

Ora ci sintonizziamo sull'onda creativa, facciamo un respiro profondo ed espiriamo lentamente. Prendiamo una penna e iniziamo a trasformare le croci in immagini e piccoli schizzi

Hai finito? Ora guarda cosa è successo e scegli quelli di maggior successo, probabilmente ce ne saranno alcuni.

Creatività - queste sono le capacità creative dell'individuo, che ti consentono di creare e implementare idee fondamentalmente nuove.

La componente creativa è presente in ogni persona fin dalla nascita. Guarda come sono rilassati i bambini in qualsiasi attività creativa. Sfortunatamente, la maggior parte di noi perde la libertà creativa sotto l’influenza della nostra educazione e dell’ambiente sociale.

In questo momento vogliamo offrirti alcuni esercizi pratici che ti aiuteranno a rendere la tua mente più acuta e flessibile, oltre a sviluppare la tua creatività e a migliorare ulteriormente il tuo pensiero creativo.

Esercizio n. 1: “Due parole a caso”

Per introdurre questo esercizio, citiamo Steve Jobs: “La creatività è semplicemente creare connessioni tra le cose. Quando alle persone creative viene chiesto come hanno fatto qualcosa, si sentono un po' in colpa perché in realtà non hanno fatto nulla, ma se ne sono semplicemente accorti. Questo diventa loro chiaro nel tempo. Sono stati in grado di collegare diversi pezzi della loro esperienza e sintetizzare qualcosa di nuovo. Questo accade perché hanno sperimentato e visto più degli altri, oppure perché ci pensano di più”.

Ora prendi un grosso libro o un dizionario. Aprilo su qualsiasi pagina e, senza guardare, colpiscilo con il dito. Scrivi la prima parola che scegli. Ripeti nuovamente l'azione e scegli la seconda parola.

Quindi prova a trovare qualcosa in comune tra queste due parole, confrontale, analizza, confronta, cerca relazioni. Inventa una storia che colleghi questi due concetti, anche la storia più incredibile.

Esercizio n.2: “Gioco di associazione”

Guardati attorno. Quale oggetto ha attirato la tua attenzione? Diciamo per un registratore vocale che giace sul tavolo. Ora prendi carta e penna e scrivi 5 aggettivi che meglio descrivono l'argomento che hai scelto.

Ad esempio, nel nostro caso: dittafono…

• elegante;
• funzionale;
• comodo;
• facile;
• bianco.

Ha funzionato? Continuiamo. Scrivi altri 5 aggettivi assolutamente inadatti all'argomento che hai scelto. Questo sarà un po' più difficile da fare: dittafono…

• smeraldo;
• inverno;
• fritto;
• calicò;
• rugoso.

Questo è quello che ci è venuto in mente. Approfondisci i tuoi sentimenti e le tue percezioni del mondo che ti circonda e trova le definizioni necessarie. Metti ancora un po’ di impegno e tutto funzionerà, l’importante è non lasciare il compito incompiuto. Siediti e rifletti.

Esercizio n.3: “Architetto Pazzo”

Come ti senti a provare a vestire i panni di un architetto e a progettare, ad esempio, la tua casa di campagna? Anche se non sai affatto disegnare e ricordi con orrore le lezioni di disegno scolastiche. Credimi, non c'è niente di spaventoso qui. Le abilità di disegno e schizzo non sono importanti qui. La cosa principale è il processo stesso. Siamo riusciti a convincerti? Ottimo, allora cominciamo.

Per prima cosa, scrivi 10 nomi qualsiasi su un pezzo di carta. Arancia, vaso, prato, acqua, pomodoro– tutto ciò che mi viene in mente. Immagina che queste 10 parole siano 10 condizioni imperative del cliente per il quale stai progettando una casa.

Per esempio, "arancia"– dipingere di arancione le pareti della casa di campagna, "acqua"– che davanti alla casa ci sia un laghetto con una cascata o una piccola fontana, "pomodoro"– questi sono pesci rossi in uno stagno o tende a pois alle finestre, ecc. Dai libero sfogo alla tua immaginazione, accendi la tua creatività. Disegna e immagina come potrebbe apparire nella vita reale.

Esercizio n. 4: “Ora del silenzio”

Non allarmarti, non dovrai metterti l'acqua in bocca e stare in silenzio. Come suggerisce il nome dell'esercizio, dedicherai solo un'ora a questo compito, ma allo stesso tempo non dovresti staccarti dalle tue solite attività e dalla normale routine quotidiana.

Durante questo periodo, rispondi alle persone solo a domande generali utilizzando "SÌ", "NO" E "Non lo so". Comportati in modo naturale in modo che nessuno intorno a te sospetti nulla di strano. Nessuno dovrebbe avere l'impressione che tu non sia te stesso, che tu sia malato o che ti sia alzato con il piede sbagliato la mattina. Provatelo, siamo sicuri che vi piacerà.

Esercizio n.5: “Test di Creatività”

Credi in te stesso e butta via ogni dubbio. Prendi un foglio A4 e disegna le seguenti croci: 6 in altezza e 9 in lunghezza:

Ora ci sintonizziamo sull'onda creativa, facciamo un respiro profondo ed espiriamo lentamente. Prendiamo una penna e iniziamo a trasformare le croci in immagini e piccoli schizzi, ad esempio, in questo modo:

Hai finito? Ora guarda cosa è successo e scegli quelli di maggior successo, probabilmente ce ne saranno alcuni.

L'attività originale potrebbe avere un aspetto diverso, ad esempio in questo modo:

Genera pensieri, non fermarti qui. Più alleni il tuo cervello, sviluppi la tua immaginazione e creatività, più idee e soluzioni interessanti ti verranno in mente.

Sii creativo! Mi viene in mente una frase del film “99 Franchi”: “ La creatività non è un mestiere in cui devi giustificare il tuo stipendio; Questo è un mestiere in cui il tuo stipendio ti giustifica. E la carriera di un creatore è effimera quanto quella di un regista di programmi televisivi”..

Per sviluppare le tue capacità creative, devi dedicarti completamente a questo processo. Se sei coinvolto in un certo tipo di attività e vuoi migliorare il tuo approccio al lavoro, studialo a fondo e diventa un esperto nel tuo campo. Un buon bagaglio di conoscenze è una delle condizioni necessarie per la creatività; migliora il pensiero e aiuta a trovare rapidamente soluzioni innovative ai problemi.

È impossibile sviluppare il pensiero creativo se non gli dedichi tempo. Stabilisci un programma e impegnati quotidianamente e intenzionalmente nel tuo sviluppo.

Corri dei rischi

Un approccio creativo agli affari spesso implica il fatto che un adulto debba assumersi un certo rischio, perché... Le soluzioni che propone in questo caso non sono standard. Le decisioni prese non sempre portano al successo, ma qui il processo per trovarle è importante, perché consolida le competenze appena acquisite e aiuta a non aver paura di risolvere problemi complessi. Mantieni la fiducia in te stesso e nelle tue capacità. Cerca costantemente la motivazione per sviluppare il tuo potenziale creativo.

Sbarazzarsi della negatività

Un buon umore e un atteggiamento positivo migliorano la capacità di pensare in modo creativo. Non impegnarti mai nell'autocritica delle tue attività, allontana tutti i pensieri negativi. Tutto ciò può avere un impatto negativo sulla tua creatività.

Brainstorming

Il brainstorming è una tecnica comune per risolvere problemi complessi; si basa sullo sviluppo attivo di vari metodi per risolvere i problemi. Questa tecnica sviluppa molto bene il pensiero creativo. Identifica il problema e inizia a scrivere i modi per risolverlo. Il tuo compito è scrivere quante più idee possibili in un breve periodo di tempo. Successivamente, concentrati sulle soluzioni che hai annotato e perfezionale finché non trovi quella migliore.

Non accontentarti di risposte facili e veloci. Cerca sempre modi alternativi per risolvere i problemi.

Scrivi le tue idee

Un buon modo per sviluppare il pensiero creativo è scrivere il tuo processo creativo. Tieni un diario e scrivi tutte le idee che ti vengono in mente, possono riguardare una varietà di argomenti. Un diario ti aiuterà a evitare di rimanere bloccato sulle stesse decisioni e ti incoraggerà a trovarne di nuove. Inoltre, quando risolvi un problema specifico, puoi sempre consultare il tuo diario e trarne le tue idee.

Cerca ispirazione

È impossibile sviluppare il pensiero creativo da zero. Cerca costantemente fonti di ispirazione. Leggi libri, ascolta una varietà di musica, guarda film e spesso partecipa a discussioni animate. Tutto ciò è una fonte di nuove idee, nonché un motivatore per l'attività creativa indipendente.

Il potere creativo è ciò che distingue una persona insolita e brillante da un normale abitante della città che non cerca di cambiare la sua vita e non si sforza di renderla più originale. Alcuni credono che la creatività pensieroè un dono della natura e se non possiedi questo dono sei destinato a essere una persona comune per tutta la vita. Non è così: la creatività si sviluppa e dipende principalmente dal tuo desiderio e desiderio di percepire punti di vista insoliti e alternativi, creare progetti insoliti, raggiungere il successo nei tuoi sforzi creativi e, soprattutto, liberare le tue idee e fantasie, dare loro l'opportunità di realizzarsi.

Istruzioni

Impara la flessibilità emotiva: cerca di essere meno suscettibile allo stress e alla frustrazione, sii allegro e ottimista. Mantieni un'immagine sana, sii indipendente in tutto, dalle tue attività lavorative alle tue opinioni sociali.

Se vuoi acquisire potere creativo, impara costantemente: non interrompere mai lo sviluppo creativo e l'auto-miglioramento. Non dimenticare di avere senso dell'umorismo: troppa serietà può danneggiare la tua creatività.

Quando hai una tale opportunità, prova più spesso a rompere i confini delle norme e degli standard familiari e stabiliti. Offrire soluzioni non banali, creare scenari e idee insolite.

Non sacrificare mai i tuoi hobby e interessi ad alcune circostanze sociali, anche se hai degli obblighi in tal senso

A volte la creatività nella tua vita personale o professionale è necessaria come una boccata d'aria fresca. Ma sfortunatamente non tutte le persone sanno pensare in modo creativo. Per molte persone, le idee originali sono rare. Come sviluppare la creatività? E questo è possibile?

Tutti sono dotati di potenziale creativo, nasciamo con esso. Questa è una capacità del nostro cervello che può essere risvegliata.

Cambia il pensiero convenzionale in un pensiero non standard

Spesso viviamo e pensiamo in modalità automatica. E' più conveniente, no? Esitiamo a lasciare la nostra zona di comfort e a guardare le cose intorno a noi da un punto di vista creativo.

Dopotutto, è necessaria una sedia per sedersi. Ma chi lo ha detto solo per questo? Il pensiero non standard gioca un ruolo importante nello sviluppo della creatività. Cerca di distruggere gli stereotipi. Improvvisare!

La curiosità non è un vizio

Non c’è creatività senza curiosità. Questa qualità aiuta la nascita di nuove impressioni, idee e ricerche.

Annota le idee

Lascia che tu abbia sempre un quaderno a portata di mano per annotare tutti i pensieri che ti vengono in mente. Molto non rimane nella memoria. Ma puoi sempre tornare a ciò che hai scritto e utilizzare l'idea al momento giusto. Non buttare mai via le idee che hai pensando: “Questo è stupido!” Ogni pensiero ha il diritto di esistere.

Trova la tua fonte di ispirazione

Potrebbe essere un dipinto, una canzone, un libro, una poesia, un film. Il mondo offre idee che possono essere utilizzate come base per creare i propri piani. Basta non confondere l'ispirazione con il plagio.

Gli ostacoli sono la tua motivazione

Non confondere “difficile” e “impossibile”. Se vuoi imparare la creatività, elimina la parola “impossibile”. Sì, può essere complicato e difficile. Di fronte a un ostacolo, concentrati sulla risoluzione del problema. Superare il disagio e i sentimenti negativi che si presentano diventa una buona fonte di ispirazione.

La stragrande maggioranza delle invenzioni create per migliorare il comfort sono state create da coloro che volevano superare gli inconvenienti.

Crea tu stesso grandi idee

È così facile inserire la frase desiderata in un motore di ricerca e aspettarsi con sicurezza che venga visualizzato un elenco di risposte alla domanda. Sì, tale ispirazione da parte degli altri è preziosa. Ma se vuoi sviluppare il pensiero creativo, prova a trovare idee da solo.

Se la musa non arriva...

Se per molto tempo non ti vengono in mente pensieri significativi, prenditi una pausa. Fai una doccia, bevi un caffè o fai una passeggiata. A volte le idee più creative vengono in mente in momenti inaspettati.

Come sviluppare la creatività - esercizi

Iniziamo l'allenamento. Ma prima:

- credi in te stesso;

- smettila di rimproverarti! La creatività non è l’arma segreta di pochi eletti, ma una capacità a disposizione di tutti. Devi solo volerlo;

— elenca 10 delle tue qualità o abilità (in questo momento 🙂) che ti saranno utili per creare idee creative. Ad esempio, intraprendenza, fiducia in se stessi, pensiero logico, desiderio di sviluppo e così via. Scrivi tutto quello che ti viene in mente.

- incoraggia la tua immaginazione e smetti di autocritica.

Esercizio 1

Ecco due gruppi di parole. Il tuo compito è collegare le parole di queste colonne. Ricorda, non esistono cattive compagnie :)

succo	posta
donna	tetto dell'edificio
azienda	giornata dei bambini
coccinella	tazza di tè
neonato	detective

Ad esempio, una donna è come un detective: non sai mai cosa succederà.

Esercizio 2

Scegli una fiaba dell'infanzia e guardala in modo diverso, ponendo la domanda "perché?" Ad esempio, la fiaba “I tre porcellini”. Perché i maialini vivevano in case separate? Perché ogni casa è stata costruita con un materiale diverso? Perché il lupo voleva distruggere le case dei maialini? E così via... Lo scopo dell'esercizio è uscire dagli schemi banali e andare oltre il pensiero standard.

Esercizio 3

Rispondi alle domande che iniziano con le parole “Cosa accadrebbe se...”. L'esercizio sviluppa la creatività spontanea. Proponi uno sviluppo delle seguenti frasi.

Cosa accadrebbe se...

... c'erano persone che camminavano sul soffitto?

...le farfalle erano grandi quanto una mucca?

...l'acqua era ghiacciata?

...non c'erano piante che crescevano sul terreno?

Esercizio 4

Prendi un foglio di carta bianco e disegna diverse piccole croci alla stessa distanza l'una dall'altra. Il compito è creare qualcosa da ogni croce. Potrebbe essere un simbolo, un animale, un oggetto, una persona e così via. I disegni non dovrebbero essere ripetuti tra loro.

Esercizio 5

Inventa una parola. Per cominciare, è adatto uno con meno lettere, ad esempio sonno. Ora immagina che questa sia un'abbreviazione per la quale devi trovare una decodifica. Lascia che queste trascrizioni sembrino strane e ridicole. Ma più ti eserciti, migliore sarà lo sviluppo della tua intraprendenza e creatività.

Fatti interessanti sul pensiero creativo

1. I colori blu e verde aiutano a generare idee creative, mentre i colori rossi stimolano l’attenzione ai dettagli.

2. L'esercizio migliora la tua capacità di pensare in modo creativo.

3. I livelli di rumore di fondo influenzano il pensiero creativo. Il silenzio è utile per la risoluzione intensiva dei problemi. E per la nascita di idee creative è adatto un livello di rumore di circa 70 decibel (ad esempio, come in un bar).

4. L'illuminazione soffusa aiuta una persona a sentirsi più libera e rilassata, il che significa che nessun blocco interno interferisce con il flusso creativo.

5. Viaggiare migliora il pensiero creativo.

10 libri per sviluppare la creatività

2. Edward de Bono - “Sei cappelli per pensare”

3. Austin Kleon - “Ruba come un artista”

4. Natalie Ratkowski - “Professione - illustratrice. Imparare a pensare in modo creativo"

5. Hugh MacLeod - "Ignora tutti, o come essere creativo"

6. Marina Moskvina - “Impara a vedere”

7. Julia Cameron - “La via dell'artista. Il tuo laboratorio creativo"

8. Yana Frank - "Musa, dove sono le tue ali?"

9. Scott Belsky – “Dare vita alle idee. Come colmare il divario tra visione e realtà"

10. Mihaly Csikszentmihalyi – “Creatività. Il flusso e la psicologia della scoperta e dell'invenzione"

Cartoon sul pensiero creativo

Un maiale divertente che ha idee creative per raggiungere il suo caro obiettivo. La cosa principale è non arrendersi, anche se sembra che non ci sia via d'uscita. 🙂