Come ottenere una bella abbronzatura nel solarium. Quale crema è adatta per un solarium

La principale lamentela sui lettini abbronzanti è un aumento del rischio di cancro della pelle. In effetti, abbronzarsi sotto il sole non può essere meno pericoloso. Gli esperti ritengono che l'esposizione artificiale al sole sia ancora più sicura, poiché è dotata di timer ed è sempre strettamente limitata nel tempo. Ciò elimina il rischio di colpi di sole e ustioni e l'effetto dei raggi ultravioletti è breve. Naturalmente, le persone che sono controindicate all'abbronzatura in linea di principio dovrebbero rifiutarsi di visitare il solarium: in questo caso l'autoabbronzante verrà in soccorso.

Oltre a migliorare i dati esterni (ma non esagerare!), l'abbronzatura in un solarium contribuisce alla buona salute e all'umore, compensa la mancanza di vitamina D, aiuta con alcune malattie della pelle (ad esempio con la psoriasi - basta consultare un medico prima di prendere il sole). La cosa più importante è osservare la misura, quindi l'effetto dell'abbronzatura artificiale sarà solo positivo.

Solarium: come prendere il sole per la prima volta

Prima della prima visita, assicurati di consultare il tuo medico, soprattutto se aspetti un bambino, soffri di periodi "pesanti", malattie della pelle, allergie e qualsiasi malattia cronica in generale.

Come per l'abbronzatura in spiaggia, è molto importante considerare il tipo di pelle su cui si trova il lettino abbronzante. Dipende dalla durata e dalla frequenza delle sedute. Di norma la prima visita dura dai 3 ai 5 minuti, poi le sedute aumentano gradualmente.

Popolare

Non trascurare cosmetici speciali che proteggeranno la pelle e la idratano, garantendo un'abbronzatura uniforme e bella. La normale protezione solare che usi in spiaggia non funzionerà. Prima di visitare il solarium, è consigliabile lavare i cosmetici e anche rifiutarsi di usare profumi, deodoranti e lozioni per il corpo.

Quanto spesso puoi prendere il sole nel solarium

• Si consiglia alle bionde e alle ragazze dai capelli rossi con pelle chiara e lentiggini di evitare del tutto l'esposizione al sole. Se vuoi davvero provare, inizia con 3 minuti. Quindi il tempo può essere aumentato a 7 minuti una volta alla settimana. Anche se è quasi impossibile ottenere una tonalità dorata con il primo tipo di pelle, il tuo rimedio è un autoabbronzante.
• I rappresentanti del secondo tipo di pelle (leggera, con lentiggini, spesso brucia, ma si presta alle scottature solari) avranno bisogno di diverse sessioni di 7 minuti 2 volte a settimana.
• Quanto prendere il sole in un solarium, se la tua pelle, in linea di principio, si abbronza rapidamente e in modo uniforme? Prova sessioni di 10 minuti 2 volte a settimana. Saranno sufficienti 3-4 ripetizioni per acquisire una tonalità dorata naturale.
• Le ragazze scure in questo senso sono state più fortunate di altre. Come andare al solarium per abbronzarsi? Basteranno solo un paio di sedute da 10-12 minuti per ottenere e mantenere a lungo una vera abbronzatura del sud.

Se il tuo obiettivo non è abbronzarti da zero, ma mantenerlo dopo le vacanze, sarà sufficiente visitare il solarium una volta alla settimana per 7-10 minuti. Ciò ti consentirà di mantenere a lungo una bella tonalità naturale e di avere un aspetto riposato.

Come prendere il sole in un solarium verticale

La tipologia più diffusa oggi, che permette di ottenere un'abbronzatura uniforme. Non dimenticare l'uso di cosmetici speciali, occhiali protettivi e una cuffia per capelli. Alza periodicamente le mani per mantenere il corpo abbronzato in modo uniforme. E, naturalmente, assicurati di usare gli stikini per proteggere il tuo petto.

Come prendere il sole in un solarium orizzontale

Il formato orizzontale è ideale per rilassarsi. In combinazione con una musica piacevole e un prodotto profumato per una bella abbronzatura, puoi fare un pisolino per 10-15 minuti. A proposito, le sessioni in posizione orizzontale di solito durano un paio di minuti in più rispetto a quelle in posizione verticale, e le raccomandazioni per entrambi i tipi sono le stesse: cosmetici, stikini e occhiali sono obbligatori ovunque.

Oltre alla tonalità cioccolato, l'ultravioletto vanta altre proprietà. Naturalmente, il suo impatto è molto maggiore in una cabina creata artificialmente che in natura. Ecco perché le qualità e le sfumature differiscono. Tra i vantaggi più eclatanti ci sono:

• La sintesi della vitamina D ha un effetto positivo sullo sviluppo del tessuto osseo e muscolare. Pertanto, il rischio di molte malattie e disturbi è ridotto;
• Come sai, l'ultravioletto asciuga piccole eruzioni cutanee e acne. Non solo combatte la post-acne, ma è anche in grado di prevenire la comparsa dell'acne. Tuttavia, questo effetto potrebbe non verificarsi se la causa del problema della pelle è associata a uno squilibrio interno del corpo;
• I raggi UV possono rafforzare le difese immunitarie e combattere i primi segni di influenza e raffreddore;
• A differenza dell'esposizione al sole, l'abbronzatura artificiale evita l'esposizione;
• L'abbronzatura nel solarium aumenta il livello degli ormoni responsabili del buon umore. Molte persone affermano che questo è il modo in cui combattono la depressione e l’ansia. L'effetto maggiore viene ottenuto da una persona nella stagione fredda, quando il tempo nuvoloso è considerato un fenomeno permanente;
• Se confrontiamo ancora una volta l'abbronzatura in un solarium con le sessioni in natura, anche il metodo artificiale vince in intensità. La tonalità vanta non solo luminosità, ma anche uniformità;
• La velocità di ottenere la tonalità desiderata.

È impossibile non notare gli svantaggi, che dovrebbero essere sempre studiati. È necessario rendersi conto che molto non dipende dal nostro desiderio, ma anche dalla salute. Elenchiamo i punti più negativi dell'abbronzatura in un solarium:

• Rischio di invecchiamento precoce dell'epidermide. Ciò è dovuto al fatto che i raggi UV possono distruggere la struttura elastica della pelle. Inoltre, un processo simile provoca la disidratazione delle cellule, che provoca secchezza e desquamazione;
• Se non si tengono conto delle norme di sicurezza, è facile bruciarsi in cabina. Inoltre, trascurare le cuffie usa e getta può aumentare la secchezza dei capelli;
• Cancro della pelle, provocato dall'elevata produzione di melanina nel corpo;
• Se una persona ha la tendenza ad altre malattie gravi, queste possono peggiorare. Ecco perché consulta sempre il tuo medico;
• Per alcuni, un solarium è in grado di seccare l'acne e per qualcuno distrugge lo strato corneo dell'epidermide. Ciò può causare la comparsa di punti neri e nuovi punti neri;

Regole per l'abbronzatura

Se hai intenzione di andare al solarium per la prima volta, considera attentamente la scelta del luogo. Se possibile, raccogliere feedback e verificare con l'amministratore la potenza della lampada. Idealmente, non dovrebbero essere lavorate più di 1000 ore. Se l'istituzione rifiuta di fornire i documenti o non li ha affatto, sarà più sicuro trovare un altro posto.

Le ragazze spesso se lo chiedono quanti minuti puoi prendere il sole in un solarium per la prima volta? In questo caso, molto dipende dall'intensità dell'abbronzatura sul corpo:

1. Tipo celtico (pelle e capelli chiari, spesso rossastri; occhi grigi o blu; lentiggini) - vale la pena iniziare da 3 minuti, poiché esiste un'alta probabilità di ustioni. Non dimenticare la crema, che dovrebbe avere una buona protezione. Quanto spesso prendere il sole in un solarium celtico? È meglio limitare la visita a 1-2 volte a settimana e non restare in cabina per più di 6 minuti.
2. Tipo europeo (capelli biondi, occhi blu o verdi; lentiggini minime) - la prima volta puoi farlo per 4 minuti, quindi aumentare la durata di 1-2 minuti (fino a 8 minuti). Come abbronzarsi con la pelle chiara? Questo sarà fatto abbastanza facilmente se aumenti il ​​numero di visite a 3 volte a settimana.
3. tipo europeo scuro (pelle scura o gialla; colore dei capelli scuri; occhi castani o grigio scuro) - in questo caso puoi iniziare da 6 minuti. Il tempo di permanenza massimo è di 10 minuti, poiché una lunga durata influisce negativamente sull'epidermide. Puoi andare al solarium a giorni alterni, soprattutto perché l'effetto sarà abbastanza veloce.
4. tipo mediterraneo (pelle scura; occhi e capelli scuri; niente lentiggini) - quanto prendere il sole in un solarium per questo tipo? puoi iniziare da 8 minuti, poiché la probabilità di ustioni è minima. Sono sufficienti 2-3 procedure per ottenere il risultato.

Come abbronzarsi velocemente e intensamente in un solarium?

Il primo passo è acquistarne uno speciale. Si differenzia dai mezzi utilizzati, perché l'intensità dei raggi è molto più elevata. Inoltre, la luce artificiale non può percepire oli o balsami adatti a te nella vita di tutti i giorni. In questo modo non solo otterrai un'abbronzatura più lussuosa, ma proteggerai anche la tua pelle.

Se stai cercando un modo per abbronzarti rapidamente in un solarium, in questo caso la crema salverà. Prova ad acquistare prodotti con, poiché hanno un effetto autoabbronzante e esaltano il colore. Tuttavia, questa cosa tende a lavarsi via rapidamente.

Risultati più duraturi e più rapidi possono essere ottenuti utilizzando gli acceleratori. Rendono la melatonina più attiva, quindi la tonalità cioccolato può apparire più velocemente. Ma non vale la pena prendere il sole in un solarium con olio naturale o sintetico, poiché con esso letteralmente “friggerai”. Tuttavia, per i raggi artificiali, la crema è considerata l'opzione migliore e più sicura.

Recentemente, le creme con "effetto formicolio" stanno guadagnando grande popolarità. Aumentano la circolazione sanguigna, per cui l'ombra è più intensa e appare molto più velocemente. Tuttavia, hanno un effetto sgradevole, che si manifesta sotto forma di bruciore e prurito sul corpo. Se decidi di acquistare un prodotto del genere, non preoccuparti, le strane sensazioni scompaiono dopo poche ore.

Come mantenere a lungo l'abbronzatura dopo il solarium?

L'ombra durerà più a lungo se applichi. Vanno applicati dopo la procedura, in attesa del completo o parziale assorbimento. Se non vuoi spendere soldi, puoi farlo con qualsiasi crema idratante. L'effetto non sarà altrettanto luminoso, ma la pelle risulterà idratata, il che significa che si staccherà più lentamente.

Inoltre, la velocità e la durata dell'abbronzatura possono essere aumentate con gocce e succhi speciali. Prova a bere succo di carota fresco mezz'ora prima della sessione e anche come prevenzione almeno 1-2 volte a settimana. Otterrai un effetto ancora maggiore dalle gocce con beta-cheratina. Sono sicuri e non molto costosi. Venduto in qualsiasi farmacia.

Cancella anche gli scrub abbronzanti e le salviette aggressive. Prova a lavare con gel idratanti e usa prodotti per la cura più delicati. A proposito, la doccia stessa dopo il solarium dovrebbe essere fatta dopo alcune ore, in modo che il corpo completi un certo processo di pigmentazione.

Controindicazioni del solarium

• Non prendere il sole nel solarium durante le mestruazioni;
• La presenza di tumori benigni e maligni vieta categoricamente l'apparizione nella cabina magica;
• L'eruzione cutanea e altre malattie della pelle del solarium si aggraveranno ancora di più;
• Le domande sulla possibilità per le donne incinte di prendere il sole o andare al solarium durante l'allattamento hanno una risposta estremamente negativa. L'effetto dettagliato dei raggi sul feto non ha alcuna giustificazione scientifica, il che significa che il risultato di tali esperimenti potrebbe essere il più inaspettato;
• Rifiutare il sole artificiale è adatto anche a persone con ipertensione, diabete, malattie della tiroide e problemi cardiaci;
• Un solarium può aggravare la mastopatia e aumentare il numero di macchie senili, se una persona ha una tendenza a questo;
• Non vale la pena rischiare per coloro il cui corpo è coperto da un gran numero di nei;
• A volte alcuni farmaci hanno un effetto negativo. Sono spesso indicati i contraccettivi orali e alcuni antidepressivi;
• Il peeling può essere definito una grave controindicazione. Una pulizia così aggressiva della pelle dovrebbe essere effettuata almeno una settimana prima della sessione.

Sicurezza

1. Non dovresti prendere il sole senza crema, poiché ciò ha un effetto molto negativo sulla condizione dell'epidermide;
2. È necessario lavare tutti i cosmetici, compreso il profumo. Alcuni prodotti possono contenere sostanze che, interagendo con i raggi UV, provocano allergie o conferiscono un'abbronzatura non uniforme;
3. Tatuaggi, nei e macchie dell'età dovrebbero essere coperti con adesivi speciali;
4. Se decidi di prendere il sole senza biancheria intima , poi non dimenticatevi degli stikini che si attaccano ai capezzoli;
5. Prima della seduta è necessario rimuovere le lenti e proteggere gli occhi con occhiali specializzati, che si trovano sempre nel solarium. Si sconsiglia di prendere il sole senza occhiali, poiché si può provocare un'ustione alla cornea. Se ancora non vuoi indossare questo accessorio, almeno non aprire gli occhi durante la sessione;
6. Copri sempre i capelli con una cuffia usa e getta, poiché la luce artificiale secca molto le ciocche;
7. Devi iniziare a prendere il sole gradualmente, quindi non affrettarti a prenderti un gran numero di minuti contemporaneamente;
8. Controlla sempre la pulizia della cabina, perché il responsabile dello studio potrebbe dimenticarsi di trattare il pavimento. Non dimenticare che i funghi e varie malattie della pelle si trasmettono facilmente in questo modo;
9. Non strofinare o lavare con gel saponosi almeno 3 ore prima dell'abbronzatura. Rimuovono la pellicola protettiva sulla pelle.

Un cosmetologo condivide le regole e i segreti di una corretta abbronzatura in un solarium. Cerchiamo di prevenire una catastrofe per il nostro aspetto.

Una persona abbronzata appare più giovane, attiva, in forma. I raggi ultravioletti non solo donano alla pelle una piacevole tonalità, ma contribuiscono anche alla produzione di vitamina D. Non tutti hanno tempo per andare al mare in inverno o andare in spiaggia in estate, quindi è necessario utilizzare i servizi di un solarium . Dato che il piacere non è economico, parliamo di come ottenere un'abbronzatura dorata in breve tempo e mantenerla il più a lungo possibile.

Regole per l'utilizzo del solarium

Garantire un'abbronzatura uniforme e duratura consentirà una preparazione preliminare e cosmetici speciali. Un giorno o due prima di visitare il solarium, puoi ricorrere al peeling per rimuovere le cellule morte della pelle. Dopodiché, l'abbronzatura sarà migliore.

Per evitare irritazioni, non epilare alcuni giorni prima della procedura. Non fare la doccia prima di prendere il sole. Assicurati di rimuovere il trucco, non applicare profumo sul corpo. Ciò può portare alla comparsa di macchie senili.

Molte donne amano il solarium perché dà la possibilità di abbronzare tutto il corpo. Tuttavia, i capezzoli durante la procedura devono essere protetti con cuscinetti speciali. Occhiali o lenti devono essere rimossi. Gli occhi sono coperti da occhiali fortemente colorati. Occhiali speciali nel solarium sono sempre disponibili. Coprono una piccola area, quindi non dovresti aver paura dei cerchi luminosi sul tuo viso.

Devi capire che durante questa procedura puoi anche bruciarti, quindi le persone con la pelle chiara dovrebbero iniziare con sessioni brevi, non più di 5 minuti.

Come scegliere i cosmetici per l'abbronzatura in un solarium

Un prerequisito per una buona abbronzatura è l'uso di cosmetici speciali. I prodotti destinati all'abbronzatura in un solarium possono essere suddivisi in 3 gruppi:

1. prolungatori (prolungano le scottature solari);
2. sviluppatori (accelerano la sintesi della melanina);
3. attivatori (dona alla pelle un colore più intenso).

I bronzer donano un colore più intenso alla pelle. Infatti la loro azione è simile all'effetto dell'autoabbronzante, il colore appare come risultato dell'applicazione di una sostanza colorante, che si fissa negli strati superiori della pelle. I prodotti possono contenere quantità diverse di bronzer. Ma non dovresti usare prodotti ad alta intensità alla ricerca di un rapido colore della pelle color cioccolato. L'ombra ottenuta in questo modo non durerà a lungo.

Le lozioni con tirosina e il complesso peptidico M.A.P. permettono di accelerare l'abbronzatura. Questo aminoacido stimola la produzione di melanina nella pelle. L’olio di canapa contribuisce ad un migliore assorbimento delle radiazioni ultraviolette. I prodotti con effetto rinfrescante consentono di prolungare il tempo trascorso nel solarium. Ma il loro uso riduce la sensibilità della pelle, quindi puoi facilmente scottarti. Tali composizioni non vengono utilizzate immediatamente, vale la pena lasciare che la pelle si abbronzi. Lozioni e creme per solarium contenenti complessi vitaminici, oli vegetali, alghe o estratto di aloe nutrono e ammorbidiscono ulteriormente la pelle, prevengono la disidratazione e neutralizzano l'azione dei radicali liberi.


Separatamente, dovrebbero essere evidenziati i cosmetici con l'effetto "Body Blush". Sono prodotti da marchi famosi come "Australian Gold" e "Devoted Creations". Sono appositamente studiati per regalarti un'abbronzatura finta intensa in poche sedute. Alcuni prodotti con l'effetto "Body blush" garantiscono un'abbronzatura intensa dopo il primo trattamento. Tuttavia il colore non dura più di 7-8 giorni.

Per accelerare l'abbronzatura si consigliano prodotti con acido formico. Questa sostanza ha un effetto formicolio che attiva la microcircolazione sanguigna negli strati superficiali del derma. Per questo motivo, la quantità di melanina prodotta aumenta e la pelle si abbronza più velocemente. Dopo l'applicazione si avverte una leggera sensazione di bruciore e formicolio. I cosmetici con acido formico non sono adatti a persone con pelle sensibile.

Per prolungare l'abbronzatura sono adatte creme idratanti con aloe vera, burro di karitè o olio di cocco. I cosmetici con estratto di agave o anguria, nonché lozioni contenenti vitamine A, E e D, nonché pantenolo, contribuiscono a preservare l'ombra della superficie cutanea acquisita nel solarium. Vengono applicati sia prima di visitare il solarium, sia alla fine delle procedure.

Dieta per una bella abbronzatura

Molti hanno sentito dire che esistono sostanze che potenziano l'abbronzatura. Il più noto è il beta-carotene presente negli alimenti di colore arancione e rosso come mango, carote, zucca, peperoni, pomodori, fragole, agrumi, albicocche e pesche. Infatti, non solo frutta e verdura, ma anche i prodotti proteici contribuiscono alla produzione intensiva di melanina. Contengono gli aminoacidi triptofano e tirosina.

Coloro che si chiedono come abbronzarsi rapidamente in un solarium senza danni alla salute possono consigliare di bere un bicchiere di succo di carota fresco con panna prima della procedura. Inoltre, la dieta dovrebbe essere integrata con frutta e verdura. La quantità necessaria di beta-carotene è contenuta in 300 g di melone o 200 g di albicocche, un frutto di pesca. Il succo di pomodoro garantirà la prevenzione del melanoma, sarà sufficiente mezzo bicchiere al giorno. Asparagi e spinaci aiutano a mantenere a lungo l'abbronzatura. La tirosina in quantità sufficiente contiene pesce e frutti di mare, carne rossa e fegato di vitello.

Cibi piccanti e salati, alcol, caffè e cacao, mais, rallentano la produzione di melanina. È meglio escluderli dal menu. Anche le diete ipocaloriche e una dieta monotona possono causare un'abbronzatura debole e appena percettibile. Se è impossibile fornire un menu completo, prendi le gocce di beta-carotene Vetoron per ottenere un'abbronzatura uniforme e bella.

Controindicazioni del solarium

I cosmetologi sconsigliano di abusare dell'esposizione al sole, poiché un eccesso di radiazioni ultraviolette invecchia prematuramente la pelle. La scottatura solare è categoricamente controindicata per le persone che hanno formazioni tumorali di varie eziologie.

Dovresti rifiutarti di visitare il solarium se hai problemi come:

• ipertiroidismo (aumento dell'attività della ghiandola tiroidea);
• asma bronchiale;
• dermatite;
• ipertensione;
• malattia del fegato;
• malattie ginecologiche;
• mastopatia.

L'esposizione al sole è sconsigliata alle donne che assumono ormoni. Anche le persone a cui vengono prescritti diuretici, psicofarmaci o antibiotici dovrebbero astenersi dal visitare il solarium.

1. Non vale la pena visitare il solarium tutti i giorni. Inizialmente, è possibile ricorrere alle procedure dopo 2 giorni. Successivamente la frequenza viene ridotta a 1 volta a settimana. Anche la durata della permanenza nei raggi ultravioletti dovrebbe aumentare gradualmente. Considera il tuo tipo di pelle e prenditi il ​​tempo necessario per ottenere l'oscurità desiderata, soprattutto se sei un tipo scandinavo.
2. Se parliamo di quale solarium è più efficace per l'abbronzatura, quello verticale fornisce un tono della pelle più uniforme e una distribuzione uniforme dei raggi UV. E per ragioni igieniche è più sicuro dei modelli orizzontali. La durata della procedura dipende dalla potenza delle lampade. Gli esperti sconsigliano di trascorrere più di 50 ore all'anno sotto il "sole" artificiale.
3. L'abbronzatura artificiale è di breve durata. Lozioni idratanti per il corpo aiutano a mantenere il risultato. Non usare bucce, rifiutare salviette dure. Attenersi a un menu che includa cibi contenenti beta-carotene. Visita periodicamente il solarium per mantenere l'abbronzatura.

esperto di bellezza, socio amministratore della rete di cliniche Epilike

Prima di dare consigli sull'abbronzatura in un solarium, voglio sottolineare che 5 minuti di tale abbronzatura fermano la produzione di collagene per 72 ore. Durante questo periodo le fibre della nostra pelle non vengono sintetizzate! Quindi, avviciniamo l'invecchiamento della pelle.

1. La pelle prima del solarium deve essere pulita

Se decidi comunque di andare al solarium, devi ricordare che la pelle deve prima essere ben pulita. Pertanto, se prendi il sole in un fitness club mentre fai la doccia, usa una salvietta dura e preferibilmente uno scrub per il corpo. Ciò rimuoverà una certa quantità di scaglie cornee morte e l'abbronzatura sarà più uniforme.

2. Idrata la pelle PRIMA e DOPO l'abbronzatura

Inoltre, il tuo compito è ridurre al minimo gli effetti dannosi del solarium sulla pelle, proteggendola dalla perdita di umidità e dalla secchezza. Come prendere il sole in un solarium? Prima e dopo l'abbronzatura è necessario utilizzare qualsiasi crema idratante. È meglio mescolare il latte idratante per il corpo e una crema nutriente e ricca di olio.

Popolare

3. Aumenta la quantità di vitamina C nella tua dieta

Se ti abbronzi in un lettino abbronzante, presta attenzione alla quantità di vitamina C nella tua dieta. È un potente antiossidante che minimizza gli effetti dannosi delle lampade abbronzanti sulla pelle. È abbondante nella frutta fresca, in qualsiasi frutto verde, così come nelle verdure a foglia ed erbe aromatiche. Puoi prendere l'acido ascorbico in compresse - circa 500 mg al giorno. Questo dovrebbe essere fatto durante tutto il periodo in cui si utilizza il solarium. Ma secondo me, usare prodotti con SPF in un solarium è inutile. Se hai paura di bruciarti, riduci al minimo il tempo della procedura.

4. L'attivatore di abbronzatura non è dannoso

Per quanto riguarda gli attivatori dell'abbronzatura, si tratta di prodotti che contengono nella loro composizione sostanze che consentono di ottenere un tono di abbronzatura più uniforme, contribuendo alla sua conservazione e mantenimento. Quindi, ad esempio, contengono beta-carotene, una sostanza che si accumula nel grasso sottocutaneo e fornisce una bella tonalità di abbronzatura. Inoltre, contengono molti oli diversi che contribuiscono alla conservazione e al mantenimento dello strato lipidico della pelle. Uniscono le squame dell'epidermide, rendendo la pelle più liscia. Il risultato è un'abbronzatura più uniforme che dura più a lungo.

5. Copri nei e capezzoli con adesivi

Prima della seduta si consiglia di coprire le zone più pigmentate della pelle (capezzoli, nei, voglie) con appositi adesivi. Tale protezione è sufficiente per proteggere queste aree dagli effetti di un solarium.

6. Tieni traccia della durata della sessione

Quale dovrebbe essere la durata della prima seduta e come iniziare ad abbronzarsi in un solarium? Tutto dipende dal fototipo. Le persone del fototipo 3-4 possono prendere il sole in solarium per 5, 8 e 10 minuti. Mentre per le persone con 1-2 fototipi non più di 1-2 minuti.

7. Non andare troppo spesso al solarium

Il tempo della prima sessione dovrebbe essere minimo. Consiglierei di visitare il solarium non più di 2 volte a settimana. Non appena la pelle è leggermente abbronzata (di norma sono sufficienti 4 sessioni), passare a 1 procedura a settimana. Dopo un solarium, assicurati di applicare sulla pelle un prodotto con ingredienti idratanti e nutrienti.

È bello guardare una bellezza con un'abbronzatura bella e uniforme. Dopotutto, questo tono della pelle è associato al mare, alla spiaggia e al relax. Purtroppo non tutti hanno la possibilità di prendere il sole in quantità sufficiente. E molti addirittura, a seconda del tipo di pelle, possono solo sognare un'abbronzatura dorata.

Un solarium è diventato un'ottima alternativa al sole naturale. Puoi visitarla senza partire per terre calde, e anche d'inverno puoi abbronzarti. Ma il "sole artificiale" aiuterà coloro la cui pelle reagisce all'azione delle radiazioni ultraviolette solo con forti arrossamenti? Come possono le persone con la pelle chiara prendere correttamente il sole in un solarium?

Il colore dell'abbronzatura ottenuta nel solarium praticamente non differisce dall'abbronzatura naturale. Poiché il principio di pigmentazione è lo stesso, quindi, la durata del tono della pelle marrone dorato ottenuto sotto le lampade del solarium sarà la stessa dell'abbronzatura che appare dalla luce solare diretta.

Se i vantaggi di una "fonte" naturale e artificiale per l'abbronzatura sono quasi uguali, lo stesso si può dire delle carenze. Anche le persone che si abbronzano facilmente al sole otterranno rapidamente una tonalità della pelle bella e uniforme. E al contrario, coloro la cui pelle ha “paura” di stare sotto il sole caldo, rimanendo a lungo nel solarium, riceveranno almeno solo arrossamento del derma, o addirittura desquamazione e desquamazione della pelle.

Da qui la conclusione: prima di diventare visitatore del solarium, devi:

• Determina il tuo tipo di pelle
• Crea un programma abbronzante individuale
• Scegli il tipo di solarium
• Fai scorta degli articoli protettivi e dei cosmetici necessari

Quanto può durare la permanenza in una cabina abbronzante e quante sessioni consecutive dovrebbero essere fatte per diventare un attraente "cioccolato" dipende direttamente dal tipo di pelle.

Gli esperti distinguono quattro tipi principali di struttura della pelle:

• Il primo tipo, che viene spesso chiamato "celtico".

I proprietari del primo tipo hanno la pelle delicata, molto chiara, spesso con lentiggini, non solo sul viso, sono naturalmente bionde o rosse. Essendo al sole, tale pelle diventa rapidamente rossa. Una bella abbronzatura in questo caso è possibile, per questo è necessaria un'esposizione al sole frequente, ma per un tempo abbastanza breve.

Anche la prima seduta nel solarium dovrebbe superare i 3 minuti. Successivamente, il tempo può essere leggermente aumentato, ma prendendo il sole per più di 7 minuti c'è un'alta probabilità di ustioni sulla pelle. Il numero di sessioni settimanali è massimo 2.

• Gli esperti hanno definito il secondo tipo di "europeo dalla pelle chiara".

Queste persone sono caratterizzate da: occhi chiari, capelli biondi, una piccola quantità di lentiggini sul viso e pelle opaca e color latte. L'abbronzatura su un tale derma si stende magnificamente e dura a lungo, ma ciò avviene gradualmente e anche il rischio di ustioni è elevato.

La prima permanenza sotto il "sole" artificiale non dovrebbe durare più di 4 minuti. A poco a poco, puoi prendere il sole più a lungo, ma il tempo ottimale della sessione è di circa 15 minuti. Il solarium dovrebbe essere visitato tre volte a settimana, ma a condizione che non venga effettuata una lunga permanenza sotto la luce solare naturale attiva.

• "Nero europeo" o terzo tipo

Non si può dire che questi rappresentanti abbiano naturalmente la pelle scura, ma il colore del loro derma è più scuro di quello dei due tipi precedenti. In inverno, quando l'abbronzatura naturale svanisce, la loro pelle è piuttosto chiara. Ma in primavera, con i primi raggi del sole, la pelle esposta diventa dorata. Le ustioni sono possibili, ma si verificano molto meno frequentemente e solo in caso di esposizione prolungata al sole cocente.

Le restrizioni per le visite al solarium per questo gruppo sono molto inferiori. Le sedute iniziali sono possibili fino a 7 minuti, con un aumento graduale fino a un quarto d'ora. Durante la settimana potrete regalarvi tre volte sotto i raggi di una stella artificiale.

• La quarta tipologia o “mediterranea”

Ma queste persone hanno gli occhi castani, i capelli scuri e il colore della pelle scura. Sotto l'influenza del sole, tale pelle diventa molto rapidamente ancora più scura, mentre l'abbronzatura di un ricco colore marrone è uniforme e vellutata. Le ustioni sono praticamente escluse.

Ma in ogni caso, la procedura abbronzante iniziale nel solarium non dovrebbe essere troppo lunga, è necessario dare alla pelle il tempo per abituarsi. Nelle sedute successive è possibile aumentare il tempo fino a 20 minuti. Poiché inizialmente il derma è scuro, è sufficiente osservare il seguente regime di visita: 2 volte a settimana.

Va notato che, indipendentemente dal tipo di pelle, non dovresti contare sul fatto che dopo la prima sessione apparirà un'abbronzatura intensa. In media, per ottenere una tonalità stabile e scura, è necessario un ciclo di cinque o sei procedure, con una pausa di due giorni tra ciascuna di esse.

Per diventare il proprietario di un viso bello e “succoso”, è necessario conoscere non solo il tipo di pelle, ma anche il principio del solarium, la potenza delle lampade, il rapporto tra le radiazioni ultraviolette. Combinando tutti questi parametri, è necessario determinare non solo il tempo trascorso nel solarium, ma anche il livello percentuale di radiazione ultravioletta.

I moderni dispositivi solarium sono rappresentati da tali modifiche:

1. Orizzontale
2. Verticale
3. Turbo

C'è un'opinione secondo cui le scottature solari si trovano meglio in un solarium verticale. In realtà non lo è. La qualità dell'abbronzatura non dipende dalla posizione del corpo, questo indicatore dipende maggiormente dalle lampade: la loro potenza, numero e rapporto tra UVA e UVB. Il solarium turbo ha la lampada dalla potenza più elevata.

L'opzione migliore per scegliere un solarium sarebbe una cabina dotata di lampade a bassa pressione e una forma a tunnel, poiché l'area abbronzante in questo caso aumenta del due dozzine per cento e il rischio di ustioni è quasi completamente eliminato.

Per quanto riguarda la percentuale dei raggi A e B, per il primo e il secondo tipo di pelle il livello dovrebbe essere dello 0,7%. Per la pelle più scura, questa cifra può essere compresa tra -2,3%.

Più la pelle è chiara, più è vulnerabile al solarium, il percorso abbronzante dovrebbe essere pianificato in più fasi:

• Fase 1: una settimana per 3 trattamenti più brevi
• Fase 2: lo stesso numero di sessioni, uno o due minuti in più
• Fase 3: tre sedute abbronzanti da 7 minuti

E assicurati di prestare particolare attenzione alla reazione della pelle. Se non reagisce con uno scurimento del tono, ma solo arrossisce, è opportuno interrompere ulteriori sedute. Nel caso in cui sulla pelle compaia un leggero tono dorato, il corso può essere continuato e, in futuro, per mantenere l'intensità dell'abbronzatura, visitare il solarium una volta alla settimana.

La radiazione delle lampade abbronzanti può danneggiare non solo la pelle, ma anche altre parti esterne del corpo. Per evitare ciò, è necessario conoscere e seguire le regole di base:

Trucco per l'abbronzatura

I cosmetici per solarium sono divisi in gruppi in base al loro scopo:

• Mostrando
• attivando
• Fissaggio

Il primo gruppo di fondi è necessario per stimolare la produzione di melanina nella pelle. Vengono utilizzati prima della procedura per garantire la massima preparazione della pelle all'esposizione alle radiazioni ultraviolette.

Gli attivatori funzionano benissimo già dopo la prima seduta, per chi desidera ottenere un'abbronzatura più luminosa. La composizione dei fondi di questi due gruppi comprende tali sostanze: "formicolio" e "abbronzanti", che stimolano il flusso sanguigno alla pelle, che è molto efficace per la formazione di una migliore pigmentazione.

La funzione delle creme fissative risulta evidente dal loro nome.

Tutti questi rimedi per le persone con la pelle chiara potrebbero non essere sicuri. Poiché nella maggior parte dei casi hanno un effetto rinfrescante, la sensazione della temperatura reale viene disturbata e ci si può bruciare senza accorgersene.

Cura della pelle dopo il solarium

Dopo la procedura, devi fare una doccia. Ciò è necessario non solo per lavare via i resti della crema, ma anche per evitare di seccare la pelle. Allora dovresti idratare il viso e il corpo con una crema pensata per questo scopo.

Una crema fissativa sarebbe ottimale. Poiché fondamentalmente è una crema idratante, con un effetto rinfrescante. Grazie a questo strumento si verifica un'idratazione profonda, che funge da ostacolo al peeling.

È importante sapere! 2-3 giorni prima di visitare il solarium, non eseguire alcuna procedura che influisca sulla pelle: peeling, biorivitalizzazione, mesoterapia. Questo è troppo stress sulla pelle. Ed è sempre imprevedibile come si manifesterà l'effetto delle radiazioni sul fluido sottocutaneo iniettato.

Controindicazioni, effetti collaterali, possibili danni

La tonalità chiara della pelle è più sensibile agli effetti delle lampade solarium. Ma questo non è l’unico fattore per trattare tali procedure con cautela.

Considerando il fatto che il solarium è intrinsecamente una delle varietà di procedure fisioterapiche e il suo impatto può portare a un deterioramento del funzionamento dei sistemi corporei.

Pertanto, visitare il solarium ha le sue controindicazioni:

• La presenza di papillomi e un gran numero di grandi talpe
• Ciclo mestruale
• Gravidanza, indipendentemente dai tempi
• malattie croniche
• Malattie della pelle
• Assunzione di alcuni farmaci (farmaci ormonali, antibiotici, retinoidi)

Inoltre, quando vai al solarium, dovresti ricordare alcune azioni necessarie che garantiranno la sicurezza per la salute:

• non è possibile accedere al solarium con il corpo bagnato
• è meglio non sottoporsi a procedure dell'acqua immediatamente prima della procedura di abbronzatura, la pelle in questo caso perde la sua protezione naturale
• Prima di entrare nello stand, assicurati di rimuovere tutti i cosmetici dal viso. Gli ingredienti contenuti in tali prodotti: alcool, coloranti, oli, conservanti e ormoni possono provocare la comparsa di macchie senili. Dai cosmetici, devi solo portare con te un balsamo per le labbra, sulla cui etichetta c'è la scritta "con filtro UV". Ciò eviterà che le labbra si secchino e si screpolino.
• inoltre non puoi usare il profumo: questo porta all'irritazione del derma
• non usare la protezione solare, che di solito viene utilizzata quando si esce al sole.

Per le ragazze con la pelle chiara, gli esperti consigliano qualche giorno prima di andare al solarium di pulire il corpo con creme idratanti a base di sesamo, mandorle o olio d'oliva. Pertanto, la pelle accumula la quantità necessaria di umidità e resiste meglio alle scottature.

Nonostante il fatto che la tonalità bronzo della pelle sembri attraente e rimanga a lungo all'apice della popolarità, le persone con la pelle chiara dovrebbero soppesare tutti gli argomenti se esporre o meno il proprio corpo alle radiazioni ultraviolette. E se il desiderio di diventare un seducente "cioccolato" ha ancora vinto, solo il rigoroso rispetto di tutte le regole di sicurezza prima e dopo la procedura garantirà il risultato più positivo.