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Bere dieta - "L'esperienza di un ex membro del gruppo" Tipica anoressica "". Anoressia: la storia di una malattia La mia nuova mamma

Quattro storie su coloro che sono pronti a morire per un corpo magro

Foto: dall'archivio personale dell'eroe della pubblicazione

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Si chiamano farfalle e indossano un filo rosso intorno ai polsi. Considerano le clavicole sporgenti e le gambe a fiammifero lo standard di bellezza. Si "tagliano" come punizione per un esaurimento nervoso: una fetta di arancia e tè in più con un cucchiaio di zucchero. Sanno che potrebbero morire, ma non li spaventa. Hanno paura di una cosa: migliorare. Sono anoressiche.

Se chiedi a un passante chi è un'anoressica, nove persone su dieci rispondono più o meno allo stesso modo: "Ragazza dolorosamente magra". A volte vengono aggiunti dettagli terribili: "Mezza calva, con lividi su metà viso e unghie viola". Ma le ossa sporgenti non sono il sintomo principale di un disturbo alimentare. Anche le donne grasse adorano il culto della magrezza.

L'anoressica è ossessionata dai pensieri sul cibo, sulle diete e sul conteggio delle calorie. Non può, senza rimorso, mangiare un pezzo di torta nemmeno il giorno del suo compleanno. E se si permette di "imbrogliare" (così le ragazze chiamano la prevista "golosità" per accelerare il metabolismo), allora muore di fame o va in bagno a "purificarsi".

Una ragazza malata ha una calcolatrice in testa: ti dirà quante proteine-grassi-carboidrati ci sono in ogni tipo di ricotta e spiegherà perché l'uva non può far dimagrire. Il motto di Butterfly: "Le brave ragazze non mangiano". Nutrono coloro che li circondano. Le anoressiche adorano cucinare e si arrabbiano quando i propri cari rifiutano cibi grassi e calorici.

Se i parenti non vogliono mangiare, il paziente può diventare aggressivo, persino colpito, spiega la psicologa Nina Muratova. – L'anoressica ha inconsciamente paura che accada la stessa cosa ai suoi cari come a lei. Si mette volentieri ai fornelli. Per non scatenarsi, mastica gomme senza zucchero o beve la fame con l'acqua. Prova persino un piacere perverso, ammirando la sua volontà di ferro. Ma la pazienza non è illimitata: nella maggior parte dei casi, l'anoressia si trasforma in eccesso di cibo compulsivo. Questa è gola incontrollata, in cui non c'è sensazione di pienezza e comprensione di ciò che stai mangiando. Il paziente può ingoiare un'incredibile quantità di cibo in una volta e diventare isterico. Allo stesso tempo, non riceve piacere: si rimprovera solo e soffoca per la pesantezza allo stomaco. Di conseguenza, la ragazza non solo guadagna i chilogrammi persi, ma diventa anche più piena di quanto non fosse prima della dieta.

“Stavo masticando il caffè e mi sono reso conto che qualcosa di duro mi stava rotolando in bocca. Il mio dente"

Anya (tutti i nomi sono stati cambiati per motivi etici) di San Pietroburgo. Lei ha 20 anni. L'abbiamo incontrata nel gruppo anoressico di VKontakte - lì la ragazza è "motivata" da fotografie di coetanei magri. Comunichiamo su Skype. Ha paura di nominare il suo peso: scrive un numero di tre cifre su un taccuino. 108 chilogrammi. Due anni fa, la ragazza ne pesava 43:

Adesso anche i "loro" mi chiamano ex anoressica. I parenti credono che io "guarito". È diventata di nuovo un kolobok: è così che sono stato preso in giro a scuola. In terza media sono ingrassato fino a 60 kg. Non era particolarmente complessa, non reagiva al ridicolo, e poi ... I compagni di classe discutevano di laurea, abiti cuciti. E ho pensato che avrei "fatto" queste ricche bellezze - sarei diventata la regina del ballo. Verrò leggero, arioso e farò un tuffo.

Ho scelto un vestito, era necessario perdere peso sotto di esso di dieci chilogrammi e mancava poco tempo. Ho digitato "diete estreme" nella casella di ricerca e mi sono reso conto che non capivo tutti i tipi di calorie e carboidrati. Ho deciso di fare solo fame. All'inizio è morta per il desiderio di mangiare: masticava aria e acqua. Il quarto giorno, l'appetito è scomparso completamente. Fortunato.

Alla laurea, i ganci sul vestito erano allacciati in modo lasco. Non sono diventata una regina, ma non importava più. Aspettando la mattina per mangiare. Mi sono alzato alle cinque, ho messo le uova strapazzate su un piatto e ... non sono riuscito a ingoiare un solo pezzo. Mi è scattato in testa: puoi essere ancora più magro, ancora più bello. Non morivo più di fame, ma mangiavo come in un campo di concentramento: mezza arancia e un uovo per tutto il giorno.

Quando ho raggiunto i 43 chilogrammi, capelli e unghie hanno deciso che non stavamo arrivando. In qualche modo stavo masticando il caffè e mi sono reso conto che qualcosa di duro mi stava rotolando in bocca. Il mio dente. Ho sentito un solletico allo stomaco - inquietante e dolce. Penso che ora puoi mangiare. Sono andato al negozio e ho comprato un pan di spagna. Tirò fuori un cucchiaino, poi pensò e prese un cucchiaio. Non c'era torta dopo 15 minuti. È corsa di nuovo al negozio di alimentari, ha portato 12 torte. Poi non ho più avuto la forza di uscire, sono strisciato verso il frigorifero e ho preso un secchio di crauti (non lo sopporto!).

È tutto. Ora mangio sempre. Mangio quando ho fame e quando non ho niente da fare. Guardo le foto di persone magre, mangio di nuovo e piango. A volte tiro fuori un vestito da ballo, anche la mia zampa non ci sta. Sarò ancora magro ad ogni costo. Sai, non è difficile avere fame. Vale la pena iniziare.

"Ho disegnato una sagoma di Plisetskaya e ho cercato di infilarci dentro"

Allora da dove inizia tutto? Cosa spinge le ragazze a "migliorare"?

Nella mia pratica, molto spesso c'erano ragazze la cui malattia era un grido di aiuto: "Notami, notami!", Dice Nina Muratova. Gli adolescenti non sanno come attirare l'attenzione di genitori e coetanei. Trovano un modo meraviglioso, come sembra loro, per perdere peso fino allo stato di distrofia. Tali pazienti categoricamente non vogliono aumentare di peso, perché il loro obiettivo finale non è una figura ideale, ma la pietà degli altri. In realtà, questo è un suicidio lento e consapevole. Correggere il comportamento in questi casi è difficile. È un po' più facile lavorare con chi perde peso "guardando la TV". Gli standard di bellezza sono stati imposti alle ragazze. Questo è il problema della cultura di massa: o 90-60-90 o piangere nell'angolo. Quanto si è scritto/parlato su questo, ma gli esseri incorporei stanno ancora camminando sul podio. Ma molti nel processo di trattamento si rendono conto di quanto si sbagliassero. Lo stesso vale per le ragazze anoressiche innamorate: ce ne sono molte, ma si stanno riprendendo bene.

"Sono una vittima dell'amore e delle circostanze", la diciannovenne Sonya alza gli occhi al cielo. Ride per non affaticare il petto: fa male con qualsiasi carico. Contattiamo la ragazza tramite Skype. Recentemente è stato permesso di portare un laptop nel reparto di una clinica privata di Novosibirsk - solo coloro che sono in via di guarigione possono stabilire un "contatto con il mondo":

I miei compagni di classe hanno perso peso per i ragazzi. Hanno solo piagnucolato: "Che polacchi ho, guarda il mio stomaco". E non mi consideravo grasso, non prestavo attenzione ai miei coetanei. Il mio eroe ha compiuto quarant'anni. Ha insegnato in una scuola d'arte dove stavo cercando di diventare un grande pittore. Talentuoso, nervoso, con dita aggraziate, molto magre: come non innamorarsi?

Il mio Romeo una volta ha portato in classe un ritratto di Plisetskaya e ha detto: “È un ideale. Una donna deve essere fragile per ispirare un artista”. Mi guardò di traverso (o sembrava?) e sbuffò. A casa mi sono sdraiato davanti alla TV e ho cominciato a sfogliare stupidamente i canali: magro qui, alto qui, biondo qui. Volevo diventare lo stesso, avvicinarmi alla Musa.

Ho riconosciuto i parametri di Plisetskaya e ho disegnato la sua sagoma a grandezza naturale sul muro. Ho provato a infilarmi - dove c'è. Ho iniziato a perdere peso: ho semplicemente ridotto il numero di calorie. Non mangiava nemmeno il 30 percento della norma nel 1500, ma prima di Plisetskaya, come prima degli dei dell'Olimpo. Ha appeso il suo motto sopra il letto: "Non mangiare!". E lei non ha mangiato. È diventato non solo blu pallido. Tutti intorno hanno attorcigliato il dito alla tempia, apprezzando particolarmente gli sforzi della sua amata. Disse: "Una donna dovrebbe avere il colore di una rosa di maggio, non un fungo marcio". Ma non mi importava più. Volevo solo una cosa: vedere sulla bilancia una cifra inferiore a ieri. Se c'era un aumento, si puniva con la fame. All'inizio ho bevuto acqua, poi ho iniziato a farne a meno. Era incredibilmente orgogliosa di se stessa, ma quando "è salita su Plisetskaya", si è sentita devastata.

A quel punto, tutti i miei amici mi avevano abbandonato, i miei genitori erano sbalorditi, cercando di trovare un dottore intelligente. Ho appena chiamato mia madre e le ho detto: "Se non mi porti subito in clinica, salto dal nono piano". Tre ragazze sono morte nella stessa stanza con me. Due ragazzi hanno perso peso, uno voleva diventare un modello. Era molto fotogenica. Quando il suo ritratto in una cornice nera era appeso nel corridoio, tutti lo ammiravano. Ora, quando non voglio finire la mia cena, non guardo Plisetskaya, ma i miei vicini. Anche le anoressiche possono ispirare. Per una vita normale.

"Stare meglio è come tagliare l'orecchio a tuo figlio"

Alla domanda: "Come ottenere l'anoressia?" Yandex fornisce 400mila risultati. Ma è possibile causare una malattia se si tratta di un disturbo mentale? Può. La cosa principale è l'atteggiamento e gli "aiutanti" giusti.

Le anoressiche sono un movimento potente per le persone estremamente magre. Si definiscono "casta", "setta", più spesso - "famiglia". E si rannicchiano in stormi sulle distese dei social network. Ci sono 760.000 (!) Membri nel gruppo "Typical Anoressic" su VKontakte. Ogni ragazza che pensa che ci siano un paio di centimetri in più in vita può unirsi a lui. E oltre a questa comunità, ci sono ancora molti gruppi chiusi, per conto proprio. Le "farfalle" esperte racconteranno al nuovo arrivato i trucchi:

La dieta migliore è la fame. Nel peggiore dei casi, "bere duro", quando puoi solo acqua, tè e caffè senza zucchero.

Se vuoi mangiare, bevi. Non lo sopporti affatto, mastica qualcosa e sputalo, sputalo subito!

Rotto? Prendi la lama. Lascia che i tagli ti ricordino l'obiettivo.

La comprensione delle regole del "clan" non si ottiene immediatamente. Gli anoressici hanno le loro tradizioni e persino la loro lingua. I gruppi hanno un dizionario per principianti:

MF - a basso contenuto di grassi (non più di 500 kcal al giorno);

Bere - bere dieta;

L'influenza è un antidepressivo che scoraggia l'appetito (le persone esperte ti diranno dove viene venduto il medicinale senza prescrizione medica).

La malattia della ragazza è identificata con un uomo: la dea Ana. La disegnano, scrivono poesie su di lei, la chiamano madre.

Nella famiglia delle anoressiche tutti si sostengono a vicenda, non condannano e non invitano a cambiare idea. Per le ragazze adolescenti, il mondo delle calorie e delle diete diventa più attraente del mondo reale, dove nessuno dà pacche sulla testa per non aver fatto colazione.

Neanche a me è mai piaciuta la magrezza, - la diciottenne Natasha si sente le ossa. Lei è di Voronezh. Pesa 34 kg con un'altezza di 167 cm Abbiamo anche incontrato questa ragazza in una comunità chiusa di anoressiche:

- Avevo una ragazza su Internet che frequentava gruppi su Ana. Mi ha detto cosa è cosa. Sono stato ispirato: mi è piaciuto che le ragazze siano molto amichevoli. Non si limitano a perdere peso insieme, ma condividono esperienze, tengono diari. Nessuno a casa si preoccupava di me. Papà non si è nemmeno congratulato con me per il mio sedicesimo compleanno, ma le mie amiche mi hanno inondato di messaggi. È diventato chiaro che la mia famiglia vive su Internet, è solo che noi, persone con la stessa mente, eravamo sparsi in angoli diversi.

Poi pesavo 56 kg: una ragazza così grande, un bruco. Per diventare una farfalla, ho comprato l'influenza. Ho volato per due giorni: non volevo mangiare, non volevo nemmeno dormire. Anche dall'erba non ha preso un tale ronzio. Ho perso 7 kg con le compresse, il peso è aumentato. Ho provato i lassativi. Poi le ragazze hanno detto che puoi "purificare", cioè vomitare dopo aver mangiato. Mi è piaciuta l'opzione: puoi mangiare un delizioso e perdere peso. Solo abbracciare un amico bianco non ha funzionato: non c'era esperienza. Ho scritto all'amministratore del nostro gruppo. Ha spiegato come infilare le dita in gola, come contrarre i muscoli addominali e in generale ha dato molti buoni consigli.

Quando sono svenuto per la prima volta, le farfalle hanno simpatizzato con me, ma a casa hanno appena urlato. Alla fine si accorsero che ero diventato una canna. La mamma urla: "Mangia!". Colpire il tavolo con un cucchiaio, stupido. Le sembra che il rifiuto del cibo sia il mio capriccio. Nessuno capisce: le anoressiche NON POSSONO mangiare. La gente pensa che perdere peso sia difficile. Prova a rinunciare ai panini alla cannella. Ma recuperare è molto più difficile. Tu stesso capisci già che morirai presto, ma hai più paura dell'aumento di peso che della morte. È come viziare tuo figlio. Immagina di aver portato un bambino sotto il tuo cuore, di averlo allevato, di nutrirlo con il porridge e poi si offrono di tagliargli l'orecchio. Il mio corpo è mio figlio. Ho speso tanti sforzi per "educazione", ho scolpito una figura e non sono pronto a cambiarlo. Non voglio morire, ma non voglio nemmeno vivere così. Posso recuperare? Non lo so.

“Ho visto una luce in fondo al tunnel. Solo le voci hanno interferito: "Figlia ..."

È possibile guarire completamente dall'anoressia? I medici non sono d'accordo. Alcuni affermano che il recupero è possibile con la ricerca tempestiva di aiuto. Secondo altri, la malattia non scompare, ma puoi "portarla" alla remissione. Le statistiche dicono che nel 60% dei casi le “ex” anoressiche tornano al controllo del peso, delle emozioni, della vita.

Ma né le lezioni con uno psicologo né le medicine aiuteranno se non c'è la cosa principale: la consapevolezza del problema e il desiderio di combattere. Il recupero inizia con le parole: "Ho bisogno di aiuto".

- "Pampushka" è sempre stato. Quando sono andato in prima elementare, i dottori hanno chiesto a mia madre durante un esame di routine: "Dai da mangiare alla ragazza solo con le ciambelle?" Ovviamente no. Oltre alle ciambelle, c'erano anche le torte della nonna, i pancake, la panna acida fatta in casa e i cioccolatini notturni. Fino all'età di otto anni non mi preoccupavo, le piccole guance a mela non sfiguravano il bambino. Ma a quattordici anni ha cominciato a complicarsi. Con un'altezza di 158 cm, pesava 89 (!) Chilogrammi.

No, ci sono stati tentativi di perdere peso. Ogni volta i medici mi mandavano da un endocrinologo. Scosse la testa, pensando a come informare delicatamente: “Ragazza, non sei malata. Solo grasso". Uscendo dall'ospedale, ho minacciato mia madre che d'ora in poi avrei mangiato solo cavoli. E dopo un paio d'ore avvolgeva le patate nello strutto con un cucchiaio di legno. A volte guardavo vecchie foto di famiglia. Alla mia età mia madre sembrava una canna - 48 kg. Questa figura mi è rimasta in testa come un ideale irraggiungibile. E ho deciso che potevo anche diventare aggraziato. Con una corretta alimentazione e un'attività fisica moderata, dal primo corso ha perso peso a 62, durante gli studi ha perso altri 5 kg. Tolstoj non si considerava, cercava di scacciare i pensieri sul suo peso ideale.

Ricordo chiaramente il momento in cui ho superato il limite che separava la dieta dall'anoressia. Sono tornato a casa per le vacanze estive con una bilancia sotto il braccio. Ma nel villaggio, su un pavimento irregolare, mostravano l'uno o l'altro numero. La mamma ha gettato il "controllore" nell'angolo più lontano e ha cominciato a ingrassarmi. Ho mangiato panini con salsiccia a colazione (che orrore!), ho cenato con farina d'avena nel latte. Dopo una settimana di una simile "vacanza della pancia", ho deciso di pesarmi, ho trovato un posto più uniforme e ... più un chilo e mezzo. Quella fu la prima volta che mi resi conto che potevo riprendere peso. Cadde a terra e cominciò a singhiozzare. Mamma e nonna guardavano in silenzio l'isteria. A quanto pare, hanno pensato se mandarmi subito in ospedale o aspettare.

Mi sono unita consapevolmente ai ranghi delle anoressiche e ho imparato a mentire professionalmente. Piatti sporchi come prova che mangiava, beveva un litro d'acqua prima di pesare, tagliava il cibo in piccoli pezzi - "amici sfortunati" aiutavano a padroneggiare la scienza. Ho provato tutte le diete più rigide, ho fatto la fame per settimane. Semplicemente non ha preso le sue medicine. Non pensare che per prudenza: semplicemente non c'erano soldi per le pillole.

Mi è venuto in mente un pensiero meraviglioso: c'è una volta al giorno, quindi sicuramente non migliorerai. Ho appena iniziato a fare colazione. Poi ho deciso che al mattino non puoi mangiare troppo. Dove ho bisogno di due mele, se posso mangiarne una, e preferibilmente metà. No, un quarto. Ridotto il numero di calorie consumate a trecento. Quando ho visto il numero 48 sulla bilancia, sono corso allo specchio. Sbirciò nel riflesso e si sentì ingannata: “Dov'è la graziosa ragazza? Perché sono ancora una goffa donna grassa? Le anoressiche hanno una percezione distorta del proprio corpo. A 39 chilogrammi (il mio minimo), mi sembravo ancora immenso.

Il mio ragazzo Lesha non ha mai detto: "Devi perdere peso", gli piacevano persino le forme magnifiche. Lesha sapeva della "dieta inutile", ma non aveva idea di come mi torturo. Borbottò scherzosamente: “E dov'è il tuo magnifico petto? Una donna dovrebbe farle desiderare di mangiare, non darle da mangiare.

Pesavo 45 kg quando i miei parenti si sono resi conto che non ce la facevo da solo. Ho raccontato a Lesha tutti i miei "trucchi", e lui ha assunto il ruolo di una tata: mi ha preso per mano - ero così debole che non potevo salire le scale fino al secondo piano, nutrito con il porridge da un cucchiaio. Quando ho accettato di bere olio di semi di lino per ripristinare il mio ciclo mestruale, il mio ragazzo dall'aspetto severo ha quasi pianto per l'emozione. Mi ha elogiato per ogni 100 grammi in più e non mi ha rimproverato quando (per l'ennesima volta!) Perdevo peso prezioso.

Per un'anoressica, il sostegno dei propri cari è importante. Urla e imprecazioni non fanno che aggravare la situazione e la banale frase "Puoi!" motiva a combattere.

Solo tu devi combattere sotto la supervisione di specialisti. Mi ci è voluto un po' per trovarne uno buono.

Il dottor R *** mi dà ancora gli incubi: la nonna dolcissima, un metro con un berretto, un mazzo, una toccante forcina a farfalla. L'ho sentita parlare con uno stagista:

Ha lavorato per dieci anni a Orlovka, trent'anni in un ospedale carcerario. Non è facile ingannarmi.

Tutti i pazienti per R*** sono gli stessi detenuti. E lei non ha partecipato a cerimonie con me:

Sei un ricoverato. Devi essere legato e nutrito. Ti darò un certificato, lascia l'università.

È a maggio. Questo è al terzo anno. Questo nonostante il fatto che nessuno in facoltà abbia idea dei miei problemi.

Serigrafia della community "Typical Anoressic".

Mi sono rifiutato categoricamente di andare in clinica. Poi sono stato mandato da un suicidologo (esiste un dottore del genere). Il dialogo è stato il seguente:

Ti serve un ospedale, altrimenti ti ammazzi.

Ma non ho pensieri suicidi.

Sì, semplicemente non lo ammetterai.

È meglio che io sappia se voglio morire.

È meglio che lo sappia il tuo medico.

Poi di nuovo c'era uno psicologo con test di adeguatezza.

Qual è il problema piccola?

Non voglio migliorare. Voglio essere magro.

Occhi sorpresi:

Quindi non mangi? Devi mangiare di sicuro. Mangiare è tutto.

Pensavo fosse uno dei test. Riderò o no? Ma no, il glorioso dottore si è appena rivelato un idiota clinico:

Qui siamo andati in qualche modo con mia madre a scavare patate. Siamo partiti la mattina presto e non abbiamo fatto colazione. Scavato, sento di non avere forza. Faccio come mia madre e lei dice: “Figliolo, non hai mangiato. Prendi una tazza di tè con lo zucchero: tutto passerà.

Guardando lo zio sessantenne, ho già capito che difficilmente mi avrebbero aiutato nella clinica psichiatrica, ma ho comunque accettato di prendere antidepressivi. La prima sera, il mio corpo indebolito non ha resistito al cocktail di droghe: mi sono addormentato prima di avere il tempo di ingoiare l'ultima pillola. Il giorno dopo ero così burrascoso che i passanti si voltarono. Ho deciso che dovevo solo abituarmi alle dosi e ho mangiato di nuovo antidepressivi.

Di notte il mio cuore si è fermato. Ricordo solo che la mia testa era molto stordita e il mio corpo divenne senza peso. Non so quale dovrebbe essere la famigerata luce alla fine del tunnel, ma mi sono sentito molto bene da qualche parte lì. Solo voci lontane hanno interferito: “Masha! Figlia…"

La mamma non è riuscita a riportarmi alla coscienza per circa sette minuti. Ma nemmeno questo caso ha spinto alla lotta contro l'anoressia. Un mese dopo stavamo parlando dell'esperienza, ho chiesto:

Mamma, perché ti sei affrettata a chiamare non i dottori, ma il mio ragazzo? Come aiuterebbe?

Pensavo non ti saresti svegliato. Aprì la porta in modo che Lesha potesse entrare nell'appartamento. Voleva che fossi morto quando sarebbe arrivato.

Da quel momento in poi, ho dichiarato una lotta contro le malattie. Tuttavia, combatto sotto il controllo di specialisti, perché, rimanendo uno contro uno con l'anoressia, perdo. Nonostante la brutta esperienza di comunicazione con uno psichiatra, esorto i miei amici sfortunati: non rimandare l'andare in ospedale. Non troverai il "tuo" dottore, se rifiuti del tutto l'aiuto.

Foto dal gruppo "Anoressia per caso".

A PROPOSITO

3 domande ingenue sull'anoressia:

1) In che modo l'anoressia è diversa da una dieta?

La dieta è un modo per controllare il peso.

L'anoressia nervosa è un modo per controllare la tua vita e le tue emozioni.

Questo è un DISTURBO MENTALE, che si esprime in una maggiore attenzione al cibo e al proprio corpo.

Esistono due tipi di malattia:

1) restrittivo, quando si perde peso limitando l'apporto calorico, diete ferree e praticando sport fino allo sfinimento;

2) pulizia - il peso viene controllato inducendo il vomito dopo aver mangiato e/o utilizzando lassativi e diuretici.

Molto spesso, le anoressiche usano entrambi i metodi contemporaneamente e rifiutano una vita piena. Tutto ciò che era interessante passa in secondo piano. Ogni giorno è dedicato a un obiettivo: diventare più piccoli = migliori.

2) Come capire che una persona cara è malata?

Sintomi di anoressia:

Desiderio di perdere peso nonostante il peso sottopeso (o normale);

Fatfobia (paura ossessiva della pienezza);

Conteggio fanatico delle calorie, incentrato sulla perdita di peso;

Rifiuto regolare di mangiare, motivato da mancanza di appetito o cattive condizioni di salute;

Trasformare i pasti in un rito, soprattutto masticare a fondo (a volte deglutire senza masticare), servire in piccole porzioni, tagliare a pezzetti;

Evitare attività associate al mangiare, disagio psicologico dopo aver mangiato.

Il desiderio di una maggiore attività fisica;

Inclinazione alla solitudine;

Stato depresso, depressione, ridotta capacità di concentrazione, prestazioni, ossessione per i propri problemi.

3) Cosa può causare l'anoressia?

1. Ambiente culturale, culto della magrezza nella società.

2. Grave trauma o stress emotivo (come la morte di una persona cara o l'abuso sessuale).

3. Brama di eccellenza, perfezionismo, desiderio di essere sempre "buoni".

4. Bassa autostima.

5. Rapporti complicati con genitori e coetanei.

AL PUNTO

Medici di vario profilo stanno combattendo la malattia

Il trattamento dell'anoressia viene effettuato in due fasi:

non specifico;

individuale.

Il primo stadio: la ripresa del normale funzionamento del corpo e l'aumento di peso. Nei pazienti, il lavoro del sistema cardiovascolare e del tratto gastrointestinale viene interrotto, quindi i farmaci vengono prescritti da specialisti di vari profili.

La terapia insulinica è efficace: infusioni di glucosio e soluzione salina, l'uso di agenti fortificanti, in particolare multivitaminici.

Si osserva una dieta che esclude cibi grassi e pesanti. L'opzione migliore è nutrirsi principalmente in forma liquida. Nei casi più gravi, quando il corpo rifiuta spontaneamente il cibo, ricorrere all'alimentazione attraverso un tubo. Per tre settimane di terapia intensiva, in media, è possibile aumentare il peso corporeo di 5-6 kg.

La seconda fase ha lo scopo di sradicare la malattia a livello mentale. Ai pazienti vengono prescritti antipsicotici e antidepressivi. La psicoterapia, sia di gruppo che individuale, si unisce, in alcuni casi l'ipnosi è efficace. Il compito del medico è identificare le cause della malattia, cercare di salvare il paziente dalle fobie.

Non appena il paziente è fisicamente più forte e mentalmente pronto, puoi passare a una dieta normale - da 1200 kcal. Se il peso è ancora sottopeso in questa fase, si consiglia una dieta ipercalorica.

AIUTO "KP"

Problema mondiale*

In Francia, tra le 3.000 e le 6.000 persone vengono infettate ogni anno dal "virus" dell'eccessiva magrezza.

In America una ragazza su cento - l'1% delle donne dell'intero Paese - espone il corpo allo sfinimento. Una persona su cinque che si ammala muore di stanchezza o depressione che porta al suicidio.

In Germania, il numero totale di casi registrati della malattia è di 100.000.

Nel Regno Unito, il numero di casi è triplicato negli ultimi 40 anni.

In Russia :

Negli ultimi cinque anni, il numero di pazienti malnutriti presso il Centro scientifico e pratico di salute mentale di Mosca è cresciuto di 10 volte.

L'anoressia è la terza malattia cronica più comune tra gli adolescenti.

Il 95% dei pazienti intervistati afferma di aver avuto lo sviluppo dell'anoressia all'età di 12-25 anni.

Solo 1 persona su 10 con anoressia riceve assistenza qualificata.

L'anoressia è al primo posto tra i disturbi mentali in termini di mortalità.

La mortalità associata all'anoressia nervosa è 12 volte superiore a quella associata a tutte le altre cause nelle ragazze di età compresa tra 15 e 24 anni.

*Dati non ufficiali - dal sito

Dieci anni fa, Rachel Farrukh e Rod Edmondson erano una coppia bella e sana. Si sono conosciuti in un fitness club dove Rachel era una cliente e Rod era un personal trainer. La ragazza aveva 27 anni. Con un'altezza di 170 cm, pesava 57 kg.

Ad un certo punto, Rachel ha deciso che avrebbe avuto un aspetto migliore se si fosse asciugata gli addominali. Un desiderio innocente, a prima vista, si è trasformato nel fatto che all'età di 37 anni una donna ha iniziato a pesare 18 kg.

Sembra terribile. Tanto che da Rachel, come da un cadavere, vuoi distogliere lo sguardo. Nel frattempo, è viva.

Foto: whas11.com

Rachel non può camminare da sola. Suo marito ha lasciato il lavoro per prendersi cura di lei.

Foto: fox8.com, youtube.com

C'era una volta, questi due sembravano una coppia allegra ed energica.

Foto: facebook, newposts.ge

Ora Rachel si lamenta che il suo cervello funziona molto più lentamente di quanto vorrebbe.

Foto: m.ibnlive.com, casian

Ogni articolo su questa sfortunata donna è accompagnato da lodi al suo amorevole marito, che non ha lasciato lei, ma il suo lavoro, perché Rachel ha bisogno di cure costanti.

Foto: oregister.com

Per inerzia, volevo anche unirmi all'esile coro che lodava l'altruista Rod e mi sono persino seduto per un post intitolato "Love for an anoressic".

Ma poi all'improvviso la mia firma mi è balenata in testa: "Aspetta un attimo!"

E dove, infatti, ha guardato questo personal trainer quando la sua amata nel vero senso della parola si è prosciugata? Cosa ha fatto sì che una ragazza snella, attiva e sana si trasformasse in un pannolino che piscia e fa la cacca, una creatura a malapena viva?

Foto: myspace.com, casian.

Non è il fatto che il suo amato allenatore stesse fissando gli stronzi sulla sua sedia da ginnastica? O forse in presenza di Rachel, ha cantato dive del fitness con pance da sei cubi?

È abbastanza chiaro per me che Rachel è andata in perdita di peso a causa dei suoi complessi, ma dov'era suo marito in quel momento? Perché ha permesso una situazione in cui la donna accanto a lei si piega per insicurezza?

Guarda com'era bella Rachel e cosa è diventata.

Foto: au.news.yahoo.com, Casian

Ragazze, ora - attenzione: dirò qualcosa di importante.

Se ti senti brutto accanto a un uomo, sappi che questo non è il tuo uomo. Lui non ti si addice. Scappa da lui.

Hai avuto situazioni in cui i tuoi complessi si sono aggravati durante una relazione con un uomo? Qual è stata la fine della questione? Dimmi.

Una terribile malattia che divora non solo il corpo, ma anche l'anima è l'anoressia. È temuta e derisa, e se la immagini, sembra la morte. Dopotutto, alla fine, i pazienti si portano allo stato di scheletri ambulanti, anche se senza una falce in mano.

L'anoressia arriva inaspettatamente, con un passo acuto sulla soglia della tua coscienza e non puoi più controllarti. Qualcuno dirà che sei debole e qualcuno ammirerà la tua forza di volontà. E, perdendo peso, all'inizio sarai soddisfatto di te stesso, e solo quando capirai che la strada del ritorno è ricoperta di spine spinose, capirai cosa hai fatto.

sito web Ho deciso di raccontarvi la vera storia dell'anoressia - senza abbellimenti e con un lieto fine - perché tutto ciò che inizia male dovrebbe almeno finire bene.

“Non ho mai voluto perdere peso. Avevo un corpo fantastico, guance carine e una buona carica di ottimismo dietro di me. L'unico "ma" era che i miei coetanei non mi capivano bene, e quando a 16 anni lasciai i miei genitori per un'altra città, decisi di ricostruire radicalmente la mia vita. Ho abbandonato vecchie conoscenze, ne ho fatte di nuove senza problemi e mi sono buttato a capofitto nella giovane vita della capitale. La città mi faceva girare, tutto intorno sembrava così interessante, trovavo avventure alla velocità di un fiammifero infiammabile e non pensavo al domani.

LEGGERE:

Sei mesi vissuti come in una favola: ho conosciuto persone meravigliose, ho partecipato a tanti eventi, mi sono innamorata ed ero felice. Finché arrivò il giorno in cui il mio sonno fu interrotto da un terribile dolore allo stomaco. Oh sì, ho dimenticato di dire che per tutto questo tempo non ho potuto mangiare normalmente - non avevo abbastanza tempo per cucinare - il mondo intorno era troppo interessante, quindi ho mangiato tutto ciò che mi è capitato. Questa fredda mattina d'inverno chiamo il punto di partenza.

Mi ha fatto così male che ho deciso di mangiare solo farina d'avena - dopotutto, la mia ragazza con la gastrite cronica la mangiava sempre. E si parte. Due settimane di farina d'avena - e non ero da nessuna parte più magro, solo che ora il dolore allo stomaco non è andato via e non c'era abbastanza tempo per andare dal dottore. Solo dopo poco più di un mese mi sono sentito meglio. Ho pensato seriamente alla mia dieta, ho deciso di mangiare separatamente e rinunciare alla carne. Alla fine mi sono seduto su una dieta eterna: porridge a colazione, insalata a pranzo e yogurt la sera.

SANO:

Due mesi di questa dieta - e ho perso circa 8 kg (il mio peso era originariamente di 58 kg). Inaspettatamente, ma mi è piaciuto il nuovo corpo. E poi ho capito che non volevo perderlo. Arrivò la primavera, le strade si prosciugarono e io andai a correre. Invece dei soliti cinque cerchi, me ne furono dati facilmente dieci. Mi è sempre piaciuto lo sport, ma non capivo da dove venisse tanta forza e continuavo a correre. A quel tempo, stavo lavorando come un matto. A poco a poco ho smesso di uscire con gli amici e il mio programma consisteva solo in jogging - lavoro - università - e jogging di nuovo. Arrivò l'estate e indossavo pantaloni taglia 25. E ho continuato a correre e ho ridotto tranquillamente la mia dieta a un cetriolo al giorno.

anoressia

LEGGERE:

Poi sono iniziati i capricci. Piangevo costantemente, non riuscivo a controllare il mio modo di parlare, non capivo cosa e perché stava succedendo in giro. L'unica cosa che mi preoccupava era il cibo che prendevo due volte al giorno in certi orari, e l'aspetto. Mi piaceva mangiare da solo, mi vergognavo di mangiare con qualcuno. Non mi piaceva il mio aspetto: avevo ancora "una pancia" e "guance grandi".

Un giorno mia madre mi ha chiesto quando avevo il ciclo e non sapevo cosa dire. Sono stati via per più di sei mesi. Sono stato portato in ospedale. Lì, tre medici mi hanno diagnosticato l'anoressia e si sono offerti di mettermi nel reparto di degenza. E gli ho riso in faccia e ho detto che non ero malato. Poi, con un'altezza di 168, pesavo 37 kg (dato che prima di pesare bevevo circa un litro d'acqua). Ma non mi hanno inserito: dovevo ancora parlare con mio padre.

SCOPRIRE:

Immagino di essere stato fortunato, ma la comprensione della mia condizione è arrivata in un secondo. Già a casa, prima di andare a letto, papà mi ha abbracciato e mi ha chiesto se volevo dei bambini. Ho risposto che volevo. E mi ha sussurrato all'orecchio: "E voglio dei nipoti". E poi ho capito tutto: mi sono messo davanti allo specchio alla luce della luna e ho visto com'è la mia morte personale. Lei non sorrise. Era una ragazzina smarrita senza voglia di vivere. dovevo rinascere.

Il dottore mi ha dato molte indicazioni. Ho iniziato a tenere un diario e ne ho fatti alcuni regole che mi hanno aiutato a sbarazzarmi dell'anoressia:

1. Guardati con occhi veri. Guarda le ossa, la tua pelle gialla e secca e non il grasso "immaginario": semplicemente non c'è.

2. Ama il cibo, prova a mangiarlo con piacere e prova piatti diversi: ci sono così tanti sapori al mondo!

3. Tieni un diario alimentare. Controlla le calorie e cerca di aumentarle: ti aiuteranno a essere sano, ad avere una bella pelle, capelli e unghie.

4. Incontra persone interessanti, distraiti dai pensieri su te stesso: in ognuna delle persone c'è un mondo interessante senza fondo.

5. Non vergognarti di quello che ti è successo, parla del problema e se ne andrà.

È stato difficile e doloroso per me: durante i nove mesi di malattia ho perso la salute, tutti i miei amici e persino l'amore, non mi hanno riconosciuto per strada e mi hanno guardato con pietà. Non volevo vivere e nemmeno essere. Ma dopo tre mesi di lavoro regolare e autocontrollo, assunzione di farmaci ormonali e comunicazione costante con brave persone, sono riuscito a rimettermi in forma.

INTERESSANTE:

Non è stato facile accettarmi in questo modo e per circa due anni ho sofferto di epidemie a breve termine della malattia. La cosa principale che ho capito allora è che nessuno è immune da questo inferno, e se sei "fortunato" ad entrarci, devi guadagnare forza e impegnarti in una battaglia aperta con la malattia. Ha paura della coscienza, che deve solo essere accesa. Ricorda solo che in questo caso hai a disposizione solo l'ultimo fiammifero nella scatola.

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(abbreviazione di "anoressica"), ci sarà un caleidoscopio di immagini di arti magri, pance infossate, mele solitarie sul tavolo e immagini di semplici diete a base di acqua e cioccolatini.

Non ci sono così tante foto reali dei proprietari qui: si nascondono dietro immagini di bellezze magre trovate su Internet. Perché, come sembra loro, "qualcosa non va" nei loro corpi. Si chiamano "farfalle", si augurano l'un l'altro "precipitano" - cioè perdita di peso - e hanno paura di "mangiare troppo". Queste ragazze, in gruppo e una per una, si precipitano alla fame, si sostengono a vicenda con Mi piace ("quanti Mi piace - tanti giorni di fame"), storie di dimagrimento riuscito e in ogni modo cantano ascetismo e sofferenza.

L'insoddisfazione per il proprio corpo, che prima veniva seppellito sotto un cuscino insieme al diario di una ragazza, esplose in tutta la sua furia, diventando un'ideologia unificante per gli studenti delle scuole superiori con i propri gerghi, standard qualitativi e modi per raggiungerli. Nel loro ambiente, la lotta con il peso ha cessato di essere percepita come qualcosa di vergognoso e allo stesso tempo come qualcosa di difficile. Le diete condivise dagli iscritti alla “Tipica Anoressica” sono le più spaventosamente semplici possibili: acqua e cioccolato.

Perché lo fanno

16 anni, 40 kg, altezza non nominata, Mosca

“A scuola mi dicevano che ero brutta a causa del mio sovrappeso. Ma per me tutto è iniziato a maggio, quando sono appena salito sulla bilancia e mi sono spaventato. Ho deciso di rimettermi in sesto e iniziare a perdere peso. Ma si è rotto ogni volta. Mangiavo e vomitavo - non aiutava. Solo allora iniziò ad avere veramente fame. Sono stato affamato tutto il giorno adesso - bevo solo acqua. Penso che tu possa tenerlo così per due settimane. Come uscire da questa dieta - Penso che tu possa mangiare una mela a colazione, una zuppa a pranzo, frutta a cena e kefir o yogurt prima di andare a dormire. Pensavo che tali diete potessero essere pericolose per la salute, ma non mi interessa più, perché voglio davvero essere magra. Per quello? Essere felice. Forse le persone in sovrappeso possono essere felici, ma io no".

14 anni, 58 kg, 169 cm, Yuzhno-Sakhalinsk

“A novembre ero 169 cm e 75 kg di peso. La mia compagna di classe - pesa 10 kg in più - mi ha chiamato grasso. Mi ha fatto male. Sono andato al pubblico "Tipico anoressico" e mi sono subito imbattuto in una dieta alcolica.

Una dieta potabile è l'esclusione di cibi solidi. Su di esso puoi solo yogurt, brodi, frullati. Ho bevuto senza restrizioni, ma per perdere peso molte persone bevono fino a 500 kcal. Di solito ci si siedono sopra per un mese, e lo stesso importo - l'uscita, ma ho scontato 24 giorni - e poi l'uscita. A poco a poco ho introdotto cereali liquidi, poi solo cereali / ricotta, poi frutta e verdura, e alla fine puoi già sederti su una corretta alimentazione. Successivamente ero ancora a dieta, e ora sto anche perdendo peso, mangio al minimo. Ho perso 11 kg bevendo e uscendo, e in totale oggi ho perso 17 kg.

Mia madre era d'accordo, perché ero troppo grande e mio padre non capisce nessuna di queste cose. Ora mia madre dice che sto bene, ma non vuole che dimagrisca oltre i 57 kg: pensa che diventerò ossuto. Non potranno comunque costringermi, e inoltre mia madre stessa è per una corretta alimentazione e non mi costringerà a nutrirmi.Finché non mi piaccio. E il mio obiettivo è farmi piacere. Raggiungi la figura perfetta, secondo i miei standard. Il mio ideale assomiglia a questo, questo e quello.

Dopo aver iniziato a perdere peso, ho iniziato a guardare il mondo in modo diverso. C'era una sorta di culto del cibo, ma ora noto che il mondo è bello anche senza di esso. Ho iniziato a dedicare più tempo al mio sviluppo, ho fatto buoni amici e la comunicazione con le persone è diventata più facile. Sì, e la vita è diventata più facile: ora non devi cercare i vestiti più grandi e andare in giro come un sacco di patate. HHo iniziato a leggere molte storie motivanti su coloro che hanno perso peso; modello affondato nell'anima Inna Fisun, dai diari - qui questo e vlog Felice Fawn .

Non conosco il significato della parola "anoressia", ma conosco questa malattia: è difficile liberarsene. La ragazza sembra riprendersi, ingrassare, ma questo serpente - l'anoressia - si siede nella sua testa e la spinge indietro. Le ragazze che si siedono nel pubblico "TA" e mettono i tag #tipicoanoressico, puoi dire, divinizzarlo. Ma confondono anoressia e magrezza. Dopotutto, anche una ragazza sotto i 100 kg può soffrire di anoressia e una molto magra può pesare 38 anni ed essere assolutamente sana. È difficile capire qual è la differenza tra malati e sani ... Le ragazze malate di solito sembrano malate. E solo le persone magre di solito vivono felici, una vita piena.

17 anni, 56 kg, 176 cm, Zaporozhye, Ucraina

“Adesso ho fame da una settimana, bevo molto: tè, acqua, composte. Ho iniziato a perdere peso all'età di 15 anni, quando ero una ragazza così "frustata": pesavo 64 kg con un'altezza di 173 cm, avevo grossi problemi alla vita e alle gambe. Ho deciso di perdere peso quando il mio compagno di classe mi ha detto in faccia che avevo le gambe grasse. Questo compagno di classe è incredibilmente magro ed è a dieta per ingrassare.

Non avevo molti amici, non ero percepito come persona, ero un posto vuoto. E ho giurato a me stesso che quando entrerò in terza media, diventerò una persona nuova. Quell'estate mi presi sul serio. Devi capire che nella maggior parte dei casi solo una dieta non aiuta: hai bisogno di sport. All'inizio ho appena iniziato a mangiare poco, la mattina - inclinazioni e addominali, la sera mi sono accovacciato. Poi ho iniziato a cercare su Google diete non per dimagrire, ma per dimagrire. E ho trovato il mio preferito - "choco": i giorni di bevute si alternano al cioccolato. Puoi avere 100 grammi di cioccolato al giorno. Bere consente tutti i liquidi: qualcuno beve solo acqua, io mi sono concesso solo kefir a basso contenuto di grassi.

Perdo peso a intermittenza, ora il mio peso è di 56 kg. Ho imparato ad amarmi e ora non dipendo più dal numero della bilancia, mi oriento in modo diverso: mi guardo allo specchio. E se mi sembra di avere dei posti che non mi soddisfano, allora cerco esercizi e inizio ad allenarmi. Durante il periodo in cui perdo peso, la mia vita è cambiata radicalmente. Ho cominciato ad amarmi. E non permetto alle persone di maltrattarmi. I miei ultimi due anni a scuola sono stati perfetti. Ero un po' come quelle regine dei tipici film americani: sono diventata più sexy, ho avuto una vita personale, i ragazzi hanno cominciato a interessarsi a me. Prima erano solo amiche: io sono una ragazza atipica, molto allegra e pazza. Sì, i ragazzi erano interessati a me, ma per loro ero come un Kent.

19 anni, 50 kg, 158 cm, Krasnoyarsk

“Ora sto cercando di uscire da una lunga abbuffata, riduco lo stomaco e la quantità di cibo, poi voglio solo fare colazione, tutto qui. In generale, per evitare fraintendimenti, non sono come le ragazze sedute in pubblico sull'anoressia. Non mi punisco, non mi taglio, non considero "anu" una specie di divinità - questa è idiozia. Chi cerca di imitare gli stereotipi si taglia: se ti liberi ti punisci. Hanno tagliato la maggior parte delle gambe. Fortunatamente non comunico con queste persone, ma conosco una ragazza che dice di avere l'anoressia - è piccola, ha 14 anni - penso che abbia inventato molte cose. Anche se, sai, ho anche avuto momenti in cui sono impazzito, ho scritto ogni sorta di citazioni su un taccuino, ho avuto la bulimia, ho bevuto fluoxetina, un antidepressivo. Di fronte a questo, cerchi di comportarti in modo adeguato e di non soccombere a queste sciocchezze, ma poi ti ritrovi vicino alla follia.

Avevo un peso minimo di 39 kg con un'altezza di 160 cm, quindi il cibo è stato rifiutato. Ma poi, quando il ciclo mestruale è scomparso per sei mesi ei medici hanno detto che se non avessi iniziato a mangiare e ad aumentare di peso, non avrei mai avuto figli, allora ho iniziato a capire cosa stavo facendo. Dopodiché è iniziata la bulimia: 2 dita in bocca, bevuto permanganato di potassio per migliorare tutto. Adesso peso 55 kg - avevo 60 anni durante la bulimia, ma ho trovato la forza in me stesso e non mi sono ficcato le dita dentro per più di un mese.

Un anno fa, quando andavo ancora a scuola e vivevo con i miei genitori, ero magro, il mio peso non superava i 45 kg, anche se ancora non mi piaceva la mia figura e cercavo di mettermi a dieta. Sono entrato in un'università e mi sono trasferito in un'altra città, improvvisamente ho iniziato a ingrassare, non potevo buttarlo via e dopo il nuovo anno erano già 58. Il peso non è andato via - almeno ho mangiato, almeno non ho mangiato. E poi in uno dei pubblici sulla corretta alimentazione hanno scritto un articolo sulle ragazze anoressiche con i nomi dei gruppi in cui siedono. Hanno scritto che era impossibile, ma per interesse sono andato al "Tipico anoressico" e sono stato risucchiato. In generale, tutti questi pubblici sono come una setta, una tale palude che crea dipendenza, e sembra che tu capisca tutto, ma per qualche motivo ci sei ancora dentro.

15 anni, 63 kg, 168 cm, Lisichansk, Ucraina

“Sono tutt'altro che una farfalla, ma mi sto muovendo con sicurezza verso il mio obiettivo. Ho pensato di perdere peso lo scorso inverno. Ho iniziato a crescere e, di conseguenza, a migliorare. Tutti se ne sono accorti, visto che prima non avevo mai pesato più di 45 kg, con la mia altezza di 165 cm in quel momento Nell'estate del 2014 pesavo 61 kg - mi sembrava qualcosa di disgustoso, ma non ho fatto niente. Poi abbiamo dovuto trasferirci a causa della situazione del Paese: io sono partito con mia madre e mio fratello è rimasto nella zona ATO. Ci siamo sistemati in un appartamento in affitto, dove non c'erano né la TV né il computer; Semplicemente non avevo niente da fare. La mamma è al lavoro tutto il giorno e il mio compito era preparare il cibo per il suo arrivo. Ho appena iniziato a fare squat elementari per noia, poi ho pompato la stampa 200 volte al giorno, ho corso 3 volte a settimana la sera.

Quando siamo tornati a casa pesavo 57 kg, ma lì tutto è tornato alla normalità. Non ho mangiato tutto il giorno, poi sono venuto e ho mangiato tutto quello che vedevo la sera, quindi ho avuto un'ulcera e un paio di gastriti: dolore addominale, poi emorragia interna, poco piacevole. L'ulcera è stata curata in ospedale; Insieme asu di me in reparto c'era una "farfalla", che pesava 40 kg con un'altezza di 170 cm - aveva anoressia nervosa e gastrite cronica. Siamo diventati amici con lei, si è scoperto che abbiamo molti interessi in comune: disegniamo, scriviamo poesie, entrambi suicidi. Frequentiamo anche la stessa scuola e abitiamo nella stessa strada.

Nel pubblico "Tipica anoressica" sono rimasta colpita dalle fragili figure, dalla determinazione e indipendenza delle ragazze, dalla loro grande forza di volontà. Ho cominciato a provare a mangiare di meno: fame, bevute, "choco" ... Ma non sopportavo nemmeno un giorno - e la sera ho spazzato via tutto quello che c'era nel frigorifero. Ha promesso di perdere peso entro l'8 marzo, entro aprile, entro maggio, entro l'estate. E il mio peso è cresciuto gradualmente oltre i 60 kg. Ora ho cambiato idea, mi sono reso conto che sto perdendo peso da più di un anno e sto solo guadagnando più peso. Ora il mio obiettivo è arrivare a 57 kg in autunno e quindi raggiungere l'ambita cifra - 47.

16 anni, 42 kg, 165 cm, Kamchatka

« Prima non ho mai pensato a che tipo di figura ho e se rientra negli standard di bellezza inventati da qualcuno. Non mi sono negato nulla: ho mangiato quello che volevo, quando volevo e in qualsiasi quantità. Nessuno mi ha detto che ero grasso. Al contrario: ho sentito spesso da altri che ero magro. Ma un giorno, al ritorno dalle vacanze e in piedi sulla bilancia, sono rimasto inorridito: 59 kg! Nello specchio, ora ho visto un mostro grasso, spaventando tutti con la sua imponenza. È stato allora che ho iniziato a perdere peso fino a 50 kg.

Ero in clinica con una diagnosi di anoressia nervosa - i miei genitori mi hanno mandato in ospedale, che mi ha visto accidentalmente vomitare dopo aver mangiato. Lì, oltre a vari esami, ho parlato con uno psicologo e uno psicoterapeuta. Lo psicologo ha lavorato sul problema degli attacchi di panico, lo psicoterapeuta sui disturbi alimentari. Io stesso ho negato la malattia fino alla fine. Per tutto il tempo di diligente auto-scavo, sono giunto alla conclusione che dipendevo troppo dalle opinioni degli altri. Mi interessa quello che pensano di me. Voglio lasciare solo una buona impressione, iniziando con la conoscenza e finendo con una cifra. Qualcuno una volta ha detto che se una persona studia per un cinque, allora è intelligente (cosa che, tra l'altro, non sono d'accordo). È così che sono diventato uno studente eccellente. La società ha detto che 90-60-90 è bellezza, quindi ho preso il principio "più magro, meglio è" come ideale.

Ora cerco di mangiare in modo intuitivo: cerco il più possibile di ascoltare i bisogni del mio corpo e di mangiare esattamente ciò di cui ha bisogno. In teoria, anche se si tratta di biscotti, devono essere mangiati. Ma penso che nel mio caso, comunque, la coscienza sarà connessa a questa questione molto prima di quanto mi permetto di rendermi conto che lo voglio davvero.

13 anni, 43 kg, 157 cm, Ufa

“Sono sempre stato paffuto. Ricordo che in terza elementare ci trascinavano a pesarci, ed io ero il più grasso della classe. Un anno fa ho iniziato a dimagrire con mia madre - anche lei ha problemi di peso - ma sono rimasta comunque grassa. A quel tempo avevo 157/47. La mia migliore amica aveva un aspetto migliore di me e tutti i ragazzi che amavo si sono innamorati di lei. Ho rifiutato carne, fritto - in generale, da tutto tranne acqua e verdure. Di conseguenza, è diventato 157/45, ma non mi piacevano molto le mie cosce, soprattutto quando mi sono seduto. E poi è arrivata l'estate, sono andato al campo per la prima volta e lì ho perso 2 kg. Poi sono andato in un sanatorio e lì ho mangiato 3 kg! Sono rimasto scioccato e quando sono tornato, ho ricominciato a stare a dieta. Prima, con una corretta alimentazione, poi ho raggiunto il "choco" - 1 tavoletta di cioccolato al giorno, con esso devi bere un bicchiere di tè o caffè senza zucchero. Per 3 giorni - meno 2 kg. Ora il mio peso è di 43-44 kg, ma non mi fermo finché non raggiungo i 40!”

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