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Cosa fare se i parenti di tuo marito ti infastidiscono. Perché il comportamento di mio padre e di mia madre mi irrita?

“I miei parenti/amici/conoscenti/marito/persona amata mi infastidiscono, cosa devo fare?” I clienti spesso vengono da me con questa domanda. Come comportarsi in una situazione in cui le emozioni ti sopraffanno? Devo fermarmi o è meglio esprimere tutto?

Abbiamo tutti persone vicine che, nonostante le amiamo molto, a volte possiamo essere portati in uno stato di rabbia come nessun altro. Come comportarsi con se stessi in una situazione del genere? Litigare o ancora trattenere le emozioni che ti travolgono?

Ecco alcuni semplici passaggi che puoi seguire per aiutarti:

1 Decidi tu stesso quanto questa persona ti irrita e se sei davvero pronto a sopportare tutte le emozioni negative che provi quando comunichi con lui. Se sei pronto a farlo, dal momento che ti fa anche delle concessioni, allora potrebbe essere ragionevole sopportare ulteriormente l'irritazione, devi solo imparare come sbarazzarti di tali sentimenti in modo sicuro dopo tale comunicazione.

Ma se i tuoi cari non portano positività nella tua vita e quando comunichi con loro provi un puro disagio, o se senti di essere solo usato, chiediti se hai bisogno di mantenere una relazione del genere. Essere vicini significa essere comprensivi e di supporto, ma non dovresti metterti in una posizione che comprometta la tua salute emotiva e la tua tranquillità. Se mantieni una relazione esclusivamente a senso unico, questo ti arreca solo danno e tale relazione non dovrebbe essere mantenuta. Dai uno sguardo onesto a come ti fa sentire questa persona e se capisci che non dovresti più tollerarlo, allora è meglio interrompere tale comunicazione senza indugio.

I propri cari fastidiosi

2 Se tuttavia hai deciso da solo che queste relazioni devono essere preservate, concediti una pausa dalla persona amata per un po '. Non c'è niente di peggio che sprecare il tuo tempo con qualcuno da cui a volte vorresti scappare il più lontano possibile. Digli che devi passare più tempo da solo con te stesso o prenderti una pausa. Se ti è davvero vicino, rispetterà la tua decisione.

3 Concentrati sulle cose positive. Se la persona amata parla sempre solo di se stesso, solo dei suoi progetti per il futuro, dell'infanzia, di cosa ha mangiato a pranzo... Se ripete spesso le stesse storie ancora e ancora e ancora e ancora e così via senza fine. .. Quindi prova durante il suo monologo a pensare a quei momenti piacevoli del tempo che hai trascorso insieme, che ti ha dedicato molto tempo anche quando non aveva praticamente tempo libero, ma sapeva che avevi bisogno del suo supporto e, quindi , volò in tuo aiuto. Ricorda quei momenti per i quali puoi chiamarlo una persona cara, e ti sarà più facile sopportare il suo dialogo infinito e non divampare.

4 Parla di ciò che ti dà fastidio. Sii onesto con la persona amata su ciò che ti infastidisce di lei. Di norma, le persone trascorrono molto tempo in conversazioni non necessarie, ma tacciono sulla cosa più importante. Spesso le persone vicine a te non si rendono conto che potresti essere infastidito dalle loro stranezze o potrebbero riconoscerle ma semplicemente non sapere come risolverle. Sarà anche utile discutere di ciò che lo infastidisce di te. Dopo aver discusso del comportamento reciproco, nota i minimi cambiamenti nella tua relazione. Sono migliorati? Se non ci sono cambiamenti, parla di nuovo. Se la situazione continua a essere insopportabile per te, allora è il momento di salutarti. Non tutte le persone possono cambiare.

persone vicine

5 Sii realista. Se la persona amata non si congratula mai con nessuno durante le vacanze e non fa regali, non aspettarti sorprese da lui, come una cena insolita o un regalo. Sarai semplicemente deluso se ti aspetti qualcosa di insolito e innaturale per lui. Cerca di capire e accettare così com'è, se questo non è assolutamente necessario, non dovresti provare a cambiare una persona, perché hai anche un sacco di piccole cose diverse che possono infastidirlo.

6 Mettiti al suo posto. Qual è il motivo principale delle sue fastidiose abitudini? Non devi necessariamente rileggere tutti i libri di testo di psicologia o cercare l'aiuto di uno psicologo, basta trovare alcune teorie interessanti sul perché lo fa. Comprendere la situazione della vita della persona amata può rimettere tutto al suo posto per te e, quindi, puoi cambiare il tuo atteggiamento nei confronti del suo comportamento.

7 Sii prima amico di te stesso. Non lasciarti guidare da tutti! Impara a dire la parola "no". Come dimostra la pratica, molte persone hanno difficoltà a pronunciarlo quando è necessario farlo. Questa umile parola espande automaticamente lo spazio vitale e aumenta i diritti, oltre a fornire maggiori opportunità. Ricorda che nessuno tranne te dovrebbe avere il controllo sulle tue azioni. Designa per te stesso i confini che non dovresti oltrepassare nella comunicazione, conosci il tuo limite. Trova tempo e spazio per te stesso. Non aver paura di "stare in posizione" se necessario. Se è difficile per te rifiutare le persone, sei sempre d'accordo con tutti, potresti essere presente o prendere posizione in una relazione, il che influisce negativamente sullo stato emotivo di qualsiasi persona.

8 Sii più premuroso nelle relazioni. Invia un altro SMS o chiama una persona cara, forse ha bisogno del tuo aiuto, ma non osa chiedertelo. Ricorderà il tuo sostegno in una situazione difficile per lui e verrà sempre in tuo aiuto se ne avrai bisogno. E se ti delude, significa che non è mai stato davvero una persona molto vicina a te. E questa può essere una spiacevole sorpresa per te nel momento più inopportuno.

Solo quelle in cui puoi sia dare che ricevere in cambio, e sei in grado di regolare le tue emozioni negative, e dopo che la comunicazione può essere ripristinata emotivamente, possono essere considerate vere relazioni strette. Se ricevi solo emozioni negative dalla tua relazione e dopo la comunicazione ti senti irritato tutto il giorno, è meglio che tu comunichi con una persona del genere il più raramente possibile. Oppure impara a regolare le emozioni e il recupero emotivo.

Cari irritati, cosa fare?

Le relazioni che sono emotivamente deprimenti possono portare a una serie di problemi psicologici. Presta particolare attenzione a te stesso (le tue emozioni e il tuo comportamento), mentre comunichi con i tuoi cari, dovrebbero esserci un minimo di emozioni negative. Sfortunatamente, le persone spesso trascorrono la maggior parte della loro vita in relazioni unilaterali, sperando che le cose cambino. E molte persone pseudo-intime ne approfittano, manipolando in tutti i modi possibili a proprio vantaggio e approfittando della tua gentilezza. Spesso usano i ricordi per le loro manipolazioni e fanno di tutto per assicurarti di aggrapparti troppo strettamente a questo ricordo e alla tua relazione, senza prestare attenzione al loro comportamento. Sii onesto con te stesso! Questa persona è qualcuno che vale tali sacrifici? So per certo che sei una persona meravigliosa e speciale e meriti al 100% di sentirti apprezzato. Perché tieni vicino a te coloro che ti opprimono emotivamente?

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Parenti fastidiosi: cosa fare? Marito o moglie, non importa

È passato un mese da quando abbiamo festeggiato il nuovo anno, ma le persone stanno ancora lottando per allontanarsi dalle vacanze. Quante volte nelle ultime quattro settimane ti sei dovuto riunire attorno al tavolo delle feste? Capodanno, Natale, vecchio anno nuovo ... E questo non conta i giorni dopo, quando tutti avrebbero mangiato e bevuto di nuovo il resto. È difficile moralmente, e non si tratta solo dell'alcol che bevi e dei chili in più che la maggior parte di noi inevitabilmente ha dopo i banchetti pesanti. Riguarda anche i parenti con cui devi comunicare.

Forse in ogni famiglia c'è un suocero o uno zio autoritario che non tiene conto delle opinioni degli altri e si infastidisce se qualcuno inizia a litigare con lui. Queste persone sono sgradevoli e questo lo sanno tutti tranne loro stessi, le vacanze con loro sono come camminare sui carboni ardenti: sogni solo che questa tortura finisca il prima possibile. Come comportarsi con tali parenti?

1. Fai un patto con te stesso

Sai già che stai andando dove sarà tuo zio scontroso o suocero narciso. Venite a patti con questo e ditevi in anticipo che l'incontro non durerà a lungo. Trattalo come un lavoro in cui devi mantenere la faccia e rispondere educatamente agli attacchi dei clienti. Anche se i parenti iniziano ad attaccarti (ad esempio, chiedendo senza tante cerimonie quando avrai figli o troverai un lavoro), cerca di non discutere con loro. Questo non farà che peggiorare la situazione. Traduci la conversazione, rispondi in modo neutrale, comportati con calma e gentilezza.

2. Avere dignità

Molte persone non sviluppano autostima e dipendono fortemente dalle opinioni degli altri. Pertanto, un'affermazione apparentemente innocua della vecchia generazione sui bambini, un matrimonio o un lavoro può turbarli e persino renderli depressi. Non puoi ignorare i tuoi bisogni, cercando di abbinare le idee degli altri sulla tua vita. Non permettere a nessuno, nemmeno ai parenti, di giudicarti e cercare di cambiare la tua vita. Hai il potere di risolvere i problemi da solo.

3. Non cercare di risolvere i problemi familiari

Hai già lasciato il nido familiare, quindi non cercare di risolvere i problemi dei parenti se non te lo chiedono. Aspettati lo stesso da loro. Più una persona si comporta con sicurezza, meno i parenti si preoccupano per lui. Cerca di comportarti come una persona sicura di sé e prospera: avrai meno domande e ti verranno dati meno consigli "preziosi".

4. Ricorda che non devi essere d'accordo con la tua famiglia su tutto.

Essere una famiglia non significa condividere le stesse opinioni politiche o persino godere della reciproca compagnia. Anche con i parenti più stretti, a volte ci sentiamo limitati, contrariamente alla comunicazione con i buoni amici. Tuttavia, sei connesso da legami di sangue e semplicemente non sei sulla stessa lunghezza d'onda. La ragione di ciò sono generazioni diverse, educazione e istruzione diverse, interessi e obiettivi diversi nella vita. Se non hai molti argomenti comuni per una conversazione neutra, assicurati di cercare qualcosa di cui puoi discutere senza le conseguenti scaramucce e accuse di ingratitudine.

In ogni caso, allontanarti dalla tua famiglia non è una buona idea, anche se uno dei tuoi parenti ti dà molto fastidio. Comunica con loro e sii gentile e rispettoso, ma non trascurare i tuoi interessi. Non tenere la tua opinione per te, anche se hai paura che qualcuno possa ridere o contestarla.

Spesso i rapporti tra parenti stretti non funzionano, ancor più spesso i rapporti con i parenti della persona amata non funzionano. Come resistere alla comunicazione forzata con loro se sei infastidito dalla tua semplice presenza?

Cerca di essere educato e non lamentarti con il tuo coniuge. Boris e Yulia, proprio all'inizio della loro vita familiare, si sono resi conto di percepire i loro parenti in modi completamente diversi. Se qualcuno criticava i propri parenti, andava tutto bene, ma non appena uno di loro pronunciava almeno una parolaccia contro un parente della parte opposta, il secondo divampava all'istante di giusta rabbia. Poi hanno preso una decisione congiunta: nessuna critica ai parenti di qualcun altro. Consiglio vivamente di seguire il loro esempio ed evitare in ogni modo possibile situazioni di conflitto, poiché causeranno inevitabilmente insoddisfazione reciproca e non è necessario esacerbare i problemi con i parenti con la tensione nei rapporti coniugali.

Cerca di tenere sotto controllo la tua irritazione. In generale, combattendo con i parenti, non guadagni quasi nulla, ma puoi perdere molto. Non dico affatto che devi sorridere docilmente quando la sorella di tuo marito ti insulta, ti consiglio semplicemente di astenersi dalla durezza di ritorsione, se possibile, per salvare la faccia. Sicuramente i parenti di suo marito lo adorano e non ti augurano niente di male. Non dimenticare che i genitori del tuo coniuge lo hanno partorito, il che significa che hanno fatto almeno una buona azione. Mentre sei sposato con questa persona, i suoi parenti fanno parte della tua famiglia e per tuo figlio sono gli stessi nonni, zii e zie dei tuoi parenti. Cerca di chiudere gli occhi sui loro difetti, non importa quanto possano essere fastidiosi.

Ricorda che di tanto in tanto chiunque, incluso te, può causare irritazione agli altri. Quando le emozioni negative sfuggono di mano e scoppiano litigi rabbiosi, tutti ne soffrono, a meno che, ovviamente, i litigi rumorosi non siano lo stile di comunicazione principale in famiglia. Il marito si sentirà tra due fuochi, il che è spiacevole per lui e non giova agli altri. Impara la virtù principale: la tolleranza. Allora la tensione scomparirà e le relazioni familiari miglioreranno ei bambini impareranno ad accettare e ad amare i propri cari nonostante i loro difetti, con il tuo esempio.

I parenti non sono amici, ma i parenti di marito (di moglie) non sono i loro parenti di sangue. Amici che ti sei scelto; i parenti di sangue ti amano perché devono, perché condividi una storia comune. Ma con i parenti di tuo marito, all'inizio eri unito solo dall'amore per lui, e ora anche dall'amore per il bambino. Se sei fortunato, i rapporti con tutti i parenti si svilupperanno senza intoppi e senza conflitti, e in caso contrario, per motivi di interesse comune è meglio cercare di trovare un linguaggio comune.

Non passare molto tempo con loro. Se non ci sono altri bambini con cui passare del tempo, puoi parlare con un adulto, guardare la TV o ascoltare un lettore mp3. Parlare con un parente fastidioso ovviamente non risolverà il tuo problema.

Se i tuoi genitori non lo vietano, prepara una specie di piano per passare del tempo con uno dei tuoi amici. Questo ti terrà lontano dal tuo parente. Tuttavia, al momento puoi visitare il tuo fastidioso parente, forse anche in un'altra città. Se è così, allora questo consiglio non fa per te.

Cerca di essere gentile con tuo cugino (per esempio), ma non eccessivamente accogliente o accomodante.

Nei caffè, prova a sederti accanto a qualcun altro e in posti come lo zoo, stai accanto ai tuoi genitori, non a un parente.

Non offenderlo.

Pensa attentamente a quello che dici. A volte, quando ti arrabbi con tuo fratello, potresti dire qualcosa di offensivo che lo farà provare a infastidirti ancora di più. Urlare non risolverà i problemi con loro. Cerca di usare un linguaggio calmo e piacevole quando parli con questo parente.

L'unico motivo per cui tuo fratello/sorella ci prova con te è per ottenere una tua reazione. Non mostrandolo, dimostrerai a tuo fratello/sorella che sei più forte di quanto pensasse. Non arrabbiarti e non urlargli contro: questo comportamento mostrerà solo a tuo fratello quanto sia facile turbarti, dopodiché cercherà di infastidirti ancora più insistentemente.

Possiedi le tue emozioni. Di seguito i due principali divieti!

Parla con la famiglia. Questo problema può interessare tutta la famiglia. Prova a discutere la situazione in un consiglio di famiglia. A tali riunioni c'è una regola: parlare uno alla volta. L'oratore deve tenere in mano un oggetto speciale che simboleggerebbe il suo turno di parlare. Se qualcuno non è d'accordo con l'opinione di chi parla, discutilo e trova alcune conclusioni che dovrebbero aiutare a risolvere il problema. Inoltre, prova a divertirti in famiglia.

Se tuo fratello continua a infastidirti, digli quello che pensi e senti in faccia. Questa volta non aver paura di urlare, ma non insultarli o insultarli, altrimenti le cose peggioreranno.

Pensa ai loro sentimenti. Anche tuo fratello o tua sorella sono persone viventi! Immagina come ti sentiresti al loro posto. Questo ti aiuterà a scegliere le parole in modo più efficace. Ma non ricorrere alla violenza. La violenza può portare a gravi conseguenze: partendo da un leggero schiaffo in faccia, può finire in un disastro!!!

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