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Come rimuovere il gonfiore in una donna incinta. Gonfiore alle gambe in gravidanza: cosa fare per prevenire questa complicanza? Trattamento dell'edema nelle donne in gravidanza

Il gonfiore durante la gravidanza può causare molti problemi. Non solo ti fanno gonfiare il viso, ma le tue scarpe sono anche difficili da indossare e la tua fede nuziale inizia a farti pressione. E se si considera che i medici, avendo scoperto un forte gonfiore durante la gravidanza, suggeriscono immediatamente di recarsi in ospedale, diventa chiaro che il liquido che si accumula nei tessuti non solo rovina l'aspetto e provoca disagio, ma è anche pericoloso per la salute. Ecco perché vediamo ora le cause, i sintomi, il trattamento e la prevenzione dell'edema.

Cause di edema durante la gravidanza

Le cause dell'edema durante la gravidanza possono essere diverse; molto spesso, le future mamme incontrano un edema fisiologico. Sono minori, si verificano alla fine della gravidanza e sono localizzati solo nell'articolazione della caviglia. La ragione del loro aspetto è la crescita del feto e la pressione dell'utero allargato sui grandi vasi sanguigni. In particolare la vena cava piccola e grande.

Come risultato di tali cambiamenti fisiologici nel corpo di una donna, si verifica il ristagno del sangue venoso, il trofismo dei tessuti viene interrotto e quindi l'accumulo di liquidi in eccesso. Se una donna conduce uno stile di vita sedentario e non segue una dieta, le sue gambe non solo si gonfiano durante la gravidanza, ma iniziano anche a svilupparsi le vene varicose. Tuttavia, molto spesso l'edema fisiologico scompare dopo il parto e non lascia conseguenze negative.

Un altro motivo per l'accumulo di liquidi nei tessuti sono le malattie sistemiche. Disturbi del fegato, dei reni e del sistema cardiovascolare portano alla comparsa di gonfiore. In questo caso, la malattia che ha causato l'edema può essere cronica, di cui la donna era a conoscenza anche durante la pianificazione della gravidanza, o di nuova acquisizione.

Bene, e infine, la causa più spiacevole dell'edema è la tossicosi tardiva, chiamata anche gestosi. Questa patologia della gravidanza è la più pericolosa, sia per la salute che per la vita della futura mamma e del suo bambino. Parleremo un po 'più tardi della minaccia della gestosi, ma per ora impariamo a riconoscere l'edema. Dopotutto, è grazie a questo che potrai consultare un medico in tempo e scoprire da lui cosa fare in caso di gonfiore durante la gravidanza.

Come riconoscere l'edema durante la gravidanza?

Spesso i sintomi del gonfiore sono facili da identificare. Ad esempio, il gonfiore delle gambe durante la gravidanza può essere rilevato applicando una leggera pressione sulla parte anteriore della parte inferiore della gamba. Se c'è una quantità eccessiva di liquido nei tessuti, nel punto di pressione rimarrà una piccola ammaccatura che non scomparirà immediatamente. Anche il segno dell'elastico del calzino che appare la sera appena sopra l'articolazione della caviglia ti dirà del gonfiore delle gambe.

Il gonfiore delle mani durante la gravidanza è visibile anche ad occhio nudo. Fanno sembrare gonfie le dita e le mani. Mettere o togliere l'anello diventa insopportabilmente difficile. E se ciò riesce, nel luogo della decorazione rimane un segno evidente: un'ammaccatura.

Il gonfiore del viso durante la gravidanza non può essere confuso con nulla. Borse sotto gli occhi, palpebre gonfie, ovale "sfocato" del viso: tutto ciò indica che nei tessuti si è accumulato molto liquido in eccesso. La difficoltà di respirazione indicherà gonfiore nasale durante la gravidanza. A proposito, viene spesso chiamata "rinite delle donne incinte" e il suo aspetto è provocato da cambiamenti nei livelli ormonali o da una reazione allergica a prodotti alimentari, prodotti chimici domestici o polline.

È molto difficile identificare l'edema nascosto durante la gravidanza. Il fluido viene trattenuto nei tessuti, ma senza “prove” esterne. In questo caso, una donna dovrebbe essere avvisata di un aumento significativo di peso - oltre 300 g a settimana e talvolta al giorno. Per scoprire in maniera definitiva se si accumula o meno il liquido in eccesso, si può effettuare una semplice osservazione. Per fare ciò, è necessario registrare la quantità di liquidi consumati ed espulsi durante il giorno. Se l'urina rappresenta solo il 75% (o anche meno) del volume di acqua, tè e succhi che bevi, dovresti consultare immediatamente un medico.

Quanto sono pericolosi gli edemi per il feto e la futura mamma?

Sicuramente le donne che si trovano in una posizione “interessante” si preoccupano non solo del perché le loro gambe si gonfiano durante la gravidanza, ma anche dei pericoli di tale ritenzione di liquidi. Non sono meno preoccupati per il motivo per cui i medici li costringono a monitorare l'aumento di peso e al minimo sospetto di edema vengono inviati al dipartimento di patologia della gravidanza. Dopotutto, i medici europei considerano normale il gonfiore durante la gravidanza. Allora perché gli “Ippocrati” domestici costringono le donne a sottoporsi a cure?

E questo accade perché l'edema nelle prime fasi della gravidanza indica una grave malattia del cuore, del fegato o dei reni, e dopo 20 settimane possono segnalare lo sviluppo della gestosi. Ognuna di queste opzioni, in assenza di un trattamento adeguato, non è di buon auspicio per la futura mamma.

Il feto cresce, si sviluppa, aumenta il carico sugli organi della madre e la disfunzione di uno qualsiasi di essi può portare alla disabilità della donna. Se non durante la gravidanza, durante il parto o nel periodo postpartum. Pertanto, il trattamento dell'edema durante la gravidanza causato da una malattia sistemica è di fondamentale importanza.

La preeclampsia non è meno pericolosa. Questa patologia della gravidanza “colpisce” principalmente i vasi sanguigni. Sotto l'influenza degli ormoni, si formano minuscoli fori nei capillari e poi nei vasi più grandi il fluido entra nei tessuti e il sangue acquisisce una consistenza densa.

In assenza di una terapia adeguatamente selezionata, la gestosi può portare a convulsioni, perdita di coscienza e persino alla morte del feto e della madre fallita. Ma è proprio il gonfiore (spesso nascosto), chiamato “edema della donna in gravidanza”, che ci permette di identificare questa pericolosa patologia in una fase molto precoce.

Ora sai perché l'edema è pericoloso durante la gravidanza, il che significa che è tempo di capire come sbarazzartene. Ma inizieremo con come, in nessun caso, trattare l'edema durante il trasporto di un bambino.

Come non trattare l'edema durante la gravidanza?

Se stai cercando una risposta alla domanda su come alleviare il gonfiore durante la gravidanza, devi ricordare che non tutti i rimedi convenzionali sono buoni durante la gravidanza.

Quindi, cosa non fare:

Durante la gravidanza è vietato l'uso di compresse diuretiche a meno che non siano state selezionate da un ostetrico-ginecologo;
Non dovresti visitare la sauna, che di solito aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo;
Non bisogna acquistare tisane e infusi e soprattutto non usarli senza consultare un medico che monitora la gravidanza;
Non dovresti ricorrere a una doccia di contrasto, che viene spesso utilizzata nel trattamento dell'edema.

Come alleviare il gonfiore durante la gravidanza?

Per scoprire come eliminare l'edema durante la gravidanza, è necessario comprendere la causa della sua insorgenza. Se sono causati da una malattia sistemica, è necessario trattare l'organo malato. Lo stesso vale per l'edema formatosi a seguito della fase iniziale della gestosi.

Puoi combattere da solo l'edema fisiologico che appare dopo 30 settimane di gravidanza. I decotti diuretici sono adatti a questo. Ma se si tratterà di seta di mais o foglie di mirtillo rosso, decotto di uva ursina e rosa canina, questo deve essere deciso dal medico. Solo un medico può scegliere un rimedio per l'edema durante la gravidanza che non danneggi la salute della futura mamma e del suo bambino!

Oltre a utilizzare le erbe diuretiche, è necessario anche normalizzare l'equilibrio salino nel corpo. Spesso le donne in una posizione "interessante" soffrono di edema a causa delle mutate preferenze di gusto. Molte donne si caricano di pomodori in salamoia e cetrioli sottaceto con crauti, senza pensare affatto che l'eccesso di sale nel corpo contribuisce alla ritenzione di liquidi nei tessuti. Pertanto, se vuoi dimenticare il gonfiore, rinuncia ai piatti acidi e salati, alle carni affumicate e al cibo in scatola!

La ginnastica posizionale aiuterà anche a sbarazzarsi del gonfiore. No, non preoccuparti, non dovrai fare sport! Ma dovrai stare in posizione ginocchio-gomito per un'ora al giorno. Ma non tutti i 60 minuti contemporaneamente, ma 6-10 “serie” da 5-10 minuti ciascuna! Se ti senti bene, puoi fare yoga per donne incinte o andare a nuotare. Inoltre, puoi e dovresti visitare la piscina durante la gravidanza!

Un leggero gonfiore delle dita durante la gravidanza, così come un leggero gonfiore delle articolazioni della caviglia, aiuteranno ad alleviare l'acqua fresca. Ma non freddo, vale a dire fresco - 25-30 gradi. Usa quest'acqua per i bagni e il gonfiore delle braccia e delle gambe scomparirà più velocemente. Tieni presente che la durata della procedura non deve superare i 10-15 minuti. Puoi ripeterlo non più di 1-2 volte al giorno.

Prevenzione dell'edema durante la gravidanza

È più facile prevenire la ritenzione di liquidi nel corpo che cercare in seguito come alleviare il gonfiore durante la gravidanza. Pertanto, molte future mamme preferiscono utilizzare le seguenti misure preventive:

Seguire una dieta per le donne incinte. Le donne evitano completamente cibi malsani e cibi contenenti grandi quantità di sale e spezie. La dieta prevede invece alimenti ricchi di proteine vegetali e animali;
Mantenere una routine quotidiana. Allo stesso tempo, le donne non solo si prendono cura di un buon riposo notturno, ma non rimangono a lungo in una posizione statica, sia seduta al computer che in piedi mentre cammina. Allo stesso tempo, le future mamme, durante il riposo, mettono un piccolo cuscino sotto i piedi in modo che il liquido non si accumuli nelle caviglie;
Rifiuto dei tacchi alti. Purtroppo, indossare scarpe scomode provoca una ritenzione di liquidi non peggiore che restare a lungo in una posizione statica. Pertanto, è necessario dimenticare i tacchi alti nella seconda metà della gravidanza!
Esercizio regolare. Gli esercizi mattutini aiutano ad "accelerare" il sangue e ad eliminare i liquidi in eccesso nel corpo. Ma gli esercizi dovrebbero essere selezionati solo dopo aver consultato un medico!
Rispetto del regime di consumo di alcol. In precedenza, i medici impedivano alle donne incinte di bere acqua eccessiva. Ma ora gli scienziati hanno scoperto che la sete delle donne incinte deve essere soddisfatta. Altrimenti, il corpo della donna inizia ad accumulare “umidità vivificante”, che porta al gonfiore.

Dovresti anche ricordare che i vestiti delle donne incinte dovrebbero essere comodi. L'assenza di elastici stretti e cinture di compressione garantisce la normale circolazione sanguigna. E questo è un altro modo per evitare il gonfiore durante la gravidanza.

Ma se, tuttavia, il corpo "fallisce" e appare gonfiore, allora in nessun caso automedicare! Vai dal dottore! Lascia che uno specialista determini la causa e scelga un trattamento efficace!

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Gonfiore durante la gravidanza: 11 modi per alleviare il gonfiore

Durante la gravidanza, una donna è particolarmente attenta alla propria salute e la comparsa di edema durante la gravidanza può essere motivo di preoccupazione. Dovresti conoscere le cause di questo problema comune e come puoi alleviare la condizione.

Di norma si gonfiano prima le caviglie e le gambe, ma il gonfiore può verificarsi anche alle braccia e al viso. Quasi il 75% delle donne sperimenta gonfiore di vario grado durante la gravidanza.

Quali sono le cause dell'edema durante la gravidanza?

"...quasi il 75% delle donne sperimenta vari gradi di edema durante la gravidanza..."

Cause di edema durante la gravidanza:

- Questo è un eccesso di liquido nei tessuti del corpo. Durante la gravidanza, il volume dei liquidi circolanti nel corpo, compreso il sangue, aumenta fino al 50%.

A volte l'utero in crescita inizia a esercitare pressione sulle vene, il che porta all'interruzione del deflusso del sangue dagli arti inferiori e all'interruzione della normale circolazione sanguigna nel corpo. Per questo motivo, i piedi, le caviglie e le gambe iniziano a gonfiarsi durante la gravidanza.

Allo stesso tempo, l'edema durante la gravidanza può essere causato da cambiamenti ormonali nel corpo.

Cosa devono aspettarsi le future mamme?

Fondamentalmente, l'edema è causato da un aumento del volume del liquido nel corpo di una donna incinta.

Il liquido ammorbidisce i tessuti, permettendo loro di espandersi e muoversi per uno sviluppo e una crescita confortevoli del bambino.

Il fluido aggiuntivo aiuta anche a rafforzare le articolazioni e i tessuti pelvici, preparandoli al parto.

Molto spesso, il gonfiore appare nel terzo trimestre di gravidanza.

A volte il gonfiore si intensifica durante il giorno, raggiungendo il suo stato peggiore la sera.

Il clima caldo, lo stile di vita sedentario e la stanchezza di solito aggravano la condizione.

Tuttavia, ricorda, il gonfiore della gravidanza è solo una condizione temporanea. Andrà via non appena partorirai.

Quando dovrebbe preoccuparsi una donna incinta?

Nonostante il gonfiore durante la gravidanza sia normale, ci sono condizioni che richiedono un intervento medico immediato. Essere consapevoli dei seguenti sintomi:Rivolgiti immediatamente al tuo medico se noti sintomi allarmanti!

Un forte gonfiore delle gambe, delle dita e della zona intorno agli occhi può essere un sintomo di gestosi nelle donne in gravidanza.La preeclampsia è una grave complicanza di salute nella tarda gravidanza.Con la gestosi, il funzionamento dei reni, dei vasi sanguigni e del cervello della futura mamma si deteriora. I suoi segni più caratteristici sono l'aumento della pressione sanguigna, il gonfiore e la comparsa di proteine nelle analisi delle urine, come segno di una funzionalità renale compromessa.

Se una delle gambe si gonfia maggiormente e il gonfiore è accompagnato da dolore alla coscia e alla parte inferiore della gamba, allora èpotrebbe essere un segno di trombosie richiede cure mediche immediate.

Un eccessivo gonfiore delle braccia e delle mani può essere un sintomo della sindrome del tunnel carpale. Il gonfiore esercita pressione sulle terminazioni nervose delle mani.

“...segnipreeclampsia - si tratta di un aumento della pressione sanguigna, edema e comparsa di proteine nelle analisi delle urine in una donna incinta..."

11 consigli per ridurre il gonfiore durante la gravidanza e alleviare le condizioni di una donna

Molto probabilmente, non sarai in grado di eliminare completamente l'edema durante la gravidanza, ma puoi sicuramente ridurre i sintomi spiacevoli con l'aiuto di 11 semplici regole:

1. Muoviti!

Cerca di non sederti o stare in piedi per lunghi periodi di tempo.

Se devi stare in piedi per lunghi periodi di tempo, assicurati di fare delle pause e di sederti.
Se devi stare seduto a lungo, alzati e cammina.
Non sederti a gambe incrociate.
Durante le pause, esegui semplici esercizi per braccia e gambe.

2. Dormi sul lato sinistro.

Quando dormi sul lato sinistro, c'è meno sforzo sulla vena che trasporta il sangue dagli arti inferiori al cuore.

Metti i piedi in una posizione elevata, ad esempio usando un cuscino. Ciò ridurrà il dolore e ridurrà notevolmente il gonfiore alle gambe.

3. Mangia bene.

Mantenere un equilibrio ed eliminare i cibi malsani aiuterà a ridurre il dolore e il gonfiore.

Mangia più frutta e verdura.
Limita l'assunzione di sale, zucchero e cibi grassi.
Evitare prodotti trasformati e fast food.
Evitate i cibi in scatola perché contengono molto sale, aceto e conservanti.
Aumenta la dose giornaliera di vitamine C ed E (assicurati di consultare prima il medico).

4. Bevi acqua.

Gli esperti medici ritengono che 8-10 bicchieri d'acqua siano la quantità necessaria per le donne incinte.

L'acqua aiuta a rimuovere le tossine e i rifiuti dal corpo e riduce anche i livelli di sale nel corpo.
Un'adeguata assunzione di acqua riduce il gonfiore, poiché il corpo smette di trattenere l'acqua come riserva.

Importante! Bevi solo acqua naturale. Succhi, bevande gassate e tè dolci contengono molto zucchero, che avrà un effetto negativo sull'edema durante la gravidanza.

5. Lo sport fa bene alle donne incinte.

Dopo aver ricevuto l'approvazione del medico, puoi eseguire esercizi speciali per donne incinte, stretching e nuoto. Le passeggiate quotidiane all'aria aperta accelerano anche la circolazione sanguigna in tutto il corpo e migliorano l'umore.

Se durante la gravidanza non ci sono controindicazioni, sono particolarmente utili gli sport acquatici: nuoto e acquagym.Da un lato si tratta di movimento attivo, buona attività fisica, dall'altro l'acqua esercita pressione sulla pelle, impedendo l'espansione dei vasi sanguigni e il gonfiore delle gambe.

6. Massaggio linfodrenante delle gambe in gravidanza.

Se durante la gravidanza non ci sono controindicazioni, si può fare il massaggio linfodrenante delle gambe (pressoterapia). Il massaggio può essere effettuato da un massaggiatore appositamente formato o in modo indipendente utilizzando speciali dispositivi di pressoterapia con polsini sulle gambe.

La pressoterapia rimuove naturalmente i liquidi in eccesso dal corpoe prodotti metabolici (rifiuti e tossine).
La pressoterapia elimina il rilassamento cutaneo e, attivando le risorse del corpo, ne migliora naturalmente le condizioni, rendendo la pelle più liscia ed elastica.

7. Scegli scarpe comode.

I piedi di alcune future mamme si allargano durante la gravidanza e le loro solite scarpe cessano di essere comode. E l’allacciatura stretta delle scarpe può compromettere la circolazione sanguigna.

Scegli scarpe leggere e comode senza tacchi.
Alcuni medici raccomandano anche scarpe e solette ortopediche. Si ritiene che queste scarpe aiutino ad alleviare il dolore, il gonfiore e persino ad alleviare il mal di schiena.

8. Evitare indumenti stretti

L'abbigliamento non deve esercitare pressione su caviglie e polsi.

Gli indumenti larghi non interferiscono con la circolazione del sangue e di altri fluidi nel corpo.
Indossa calze compressive o collant speciali per le donne incinte che non esercitano pressione sullo stomaco e favoriscono il normale flusso sanguigno dagli arti inferiori.

9. Prova i metodi tradizionali e la terapia domiciliare

Dopo aver consultato uno specialista, puoi:

Massaggia moderatamente i piedi usando l'olio da massaggio. I movimenti dovrebbero essere morbidi e diretti dal basso verso l'alto.
Prepara pediluvi con infusi di cipresso, lavanda e camomilla.
Bevi tisane.

10. Rilassati in acqua

Immergi i piedi in un bagno di acqua fresca. L'acqua comprime i tessuti del corpo e senti sollievo dal dolore e dalla pesantezza alle gambe. La freschezza porta sollievo.

11. Non fumare e riduci il consumo di caffè.

Ricorda sempre che il gonfiore in gravidanza è solo una condizione temporanea e scomparirà non appena il tuo bambino nascerà.

Prenditi cura della tua salute, sii attento a te stesso, abbi cura di te e mantieni il buon umore!

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Gonfiore delle gambe durante la fine della gravidanza: cosa è pericoloso e come trattare

Gli ultimi mesi di gravidanza creano una sensazione di felicità immediata, ma l'umore elevato causato dagli ormoni può essere oscurato da un problema serio. Gonfiore delle gambe nelle donne in gravidanza nelle fasi avanzate– questo non è un evento così raro. Il feto in crescita richiede più spazio nell’addome e sposta gli organi interni, provocando gonfiore in varie parti del corpo. Possono essere una norma fisiologica o, al contrario, pericolosa per il bambino e richiedere un trattamento.

Perché si verifica il gonfiore?
Attenzione! Estate
Come alleviare il gonfiore dovuto al caldo
Cosa può causare gonfiore nelle donne in gravidanza?
Conseguenze
Gonfiore delle mani
Gonfiore alle gambe
Gonfiore del viso
Pastosità degli organi genitali
Regime di consumo di alcol
Trattamento
Terapia locale: gel, creme per gonfiore durante la gravidanza
Trattamento in ospedale
Dieta terapeutica e menù campione
Esercizi e ginnastica per casa
Trattamento con rimedi e ricette popolari
Diagnostica

Cause di edema, cosa c'è che non va nel corpo in gravidanza

L'edema appare a causa di un forte allargamento dell'utero: l'acqua si accumula nel corpo, gli organi interni, i nervi e i vasi sanguigni vengono compressi, il passaggio dell'ossigeno alle estremità è bloccato, il deflusso dell'urina viene interrotto e si verifica un ristagno nel flusso sanguigno.

La maggior parte degli edemi si verifica nelle donne che partoriscono per la prima volta, ma il primo figlio non è la causa principale della patologia.

Durante la gestazione, i livelli di progesterone aumentano. Il suo effetto principale è il rilassamento della muscolatura liscia. E questo tipo di tessuto muscolare è presente nella maggior parte degli organi interni:

nella parete vascolare delle vene e delle arterie;
nell'esofago, nell'intestino, nello stomaco, nella cistifellea, nei dotti biliari;
utero;
negli ureteri e nella vescica.

Il progesterone è la principale causa di edema. Tutti gli altri sono secondari o dipendono dall'influenza di questo ormone. È per questo motivo che durante la gravidanza si verificano bruciore di stomaco, stitichezza e gonfiore.

Altre cause di edema nelle donne in gravidanza:

Malattie croniche: malattie cardiovascolari (aumento del carico), endocrine, genito-urinarie, malattie vascolari - o trombosi venosa profonda.
Consumo incontrollato di cibi salati.
Vestiti stretti e scarpe scomode: leggings,...
Carenza proteica (ereditaria o dovuta a cattiva alimentazione o perdita di proteine dovuta a nefropatia gestazionale).
– tossicosi nelle donne in gravidanza. Oltre all'edema, appare l'ipertensione (aumento della pressione sanguigna). Donne adulte a rischio: (da), incinte di gemelli o terzine, fumatrici, affette da convulsioni episodiche o con malattie croniche del sistema cardiovascolare.

L'accumulo di liquidi avviene dal basso verso l'alto, quindi il primo gonfiore appare nelle gambe. I piedi pastosi sembrano ispessimento della pelle, gonfiore dello strato di grasso sottocutaneo. Facilmente distinguibili, poiché le vene sporgenti sulla gamba sono completamente chiuse, possono formarsi delle pieghe. Di solito il gonfiore appare come nella foto.

Per verificare se c'è un accumulo di plasma sudato sugli arti inferiori, è necessario premere i tessuti molli con il pollice sulla tibia. Questo osso si trova sulla superficie anteriore della parte inferiore della gamba. Se dopo aver premuto per 3-5 secondi rimane una depressione, si tratta di un gonfiore. Inoltre il grado di rigonfiamento è tanto maggiore quanto maggiore è la pressione che rimane sul foro.

La preeclampsia è pericolosa perché provoca gonfiore degli organi interni, compresa la placenta, che può compromettere lo scambio di ossigeno tra madre e feto. La gestosi tardiva è una condizione minacciosa per entrambi. Pertanto, la donna e l'ostetrico-ginecologo dovrebbero diffidare della sua presenza. Se la condizione viene confermata nei casi più gravi, la donna incinta viene ricoverata in ospedale e viene prescritto un trattamento intensivo.

Attenzione: estate e caldo

Quando si parla delle ragioni dello sviluppo della sindrome dell'edema in una donna incinta, è necessario menzionare il periodo dell'anno. In estate, soprattutto quando fa caldo, il gonfiore si sviluppa più velocemente, è più forte e più difficile da eliminare. Ciò è dovuto all’effetto fisico del calore, che ha un effetto rilassante sui vasi sanguigni:

il flusso sanguigno rallenta;
aumenta la pressione di perfusione nei vasi;
più liquidi sudano nello spazio intercellulare.

Pertanto, se il 3o trimestre di gravidanza avviene durante la stagione calda, le vostre azioni dovrebbero mirare in anticipo a prevenire la comparsa di edema.

Cosa puoi fare in estate per alleviare la condizione?

Puoi rimuovere o alleviare il gonfiore con una doccia di contrasto per i piedi. La differenza di temperatura consentirà ai vasi di “giocare” e tornare a tonificarsi. Tali esercizi di indurimento sono il modo migliore per prevenire il gonfiore degli arti inferiori nel terzo trimestre.

Cosa può causare gonfiore nelle donne in gravidanza?

Oltre ai piedi, anche le mani e le dita, il viso, le mucose del naso, della bocca e i genitali sono soggetti a gonfiore. L'edema nascosto è il più pericoloso durante la gravidanza. Si distinguono per l'assenza di sintomi esterni: il corpo non si stanca, i muscoli non fanno male, l'ispessimento della pelle è invisibile, ma il peso aumenta rapidamente. Pertanto, nella clinica prenatale dove sei in osservazione, prima di visitare l'ostetrico-ginecologo, devono effettuare una pesatura di controllo.

Poiché il liquido edematoso si accumula nello spazio intercellulare degli organi interni, una malattia cronica può determinare quale parte del corpo è maggiormente in pericolo. Le madri con malattie cardiovascolari hanno maggiori probabilità di avere gonfiore alle gambe, alla parte bassa della schiena e ai piedi. Nelle donne con malattia renale, qualsiasi organo può essere colpito, compresi il viso e le mani.

Il periodo medio di comparsa dell'edema durante la gravidanza è . Ma è anche possibile un gonfiore successivo, e persino. E i primi - da .

Quali sono i pericoli dell'edema alla fine della gravidanza?

L'edema nell'ultimo mese di gravidanza associato a malattie croniche provoca un rapido aumento di peso (circa 300-400 g a settimana) ed è pericoloso se si diffonde rapidamente in tutto il corpo. Gli organi gonfi comprimono i vasi sanguigni, il metabolismo del sodio e dell'ossigeno viene interrotto, il bambino non riceve abbastanza nutrienti e può nascere prematuro. Per escludere tali conseguenze, le donne incinte vengono costantemente monitorate in ospedale.

Rischi significativi per il feto sorgono solo quando la donna non riferisce gonfiore e gli consente di progredire.

Gonfiore delle gambe durante la gravidanza

La sede più comune del gonfiore durante la gravidanza sono le gambe. Il fluido si accumula nel corpo e, sotto l'influenza della gravità, cade fino alle caviglie.

Di notte, quando una donna giace in posizione orizzontale, il fluido si sposta più in alto nelle gambe e il gonfiore può diminuire al mattino. Questa condizione è normale per le donne incinte. Sono possibili un leggero formicolio e un intorpidimento a breve termine delle estremità. L'esercizio fisico aiuta anche con la pastosità mattutina.

Puoi ridurre il lieve gonfiore da solo. Durante il sonno, si consiglia di sollevare le gambe e posizionarle su un cuscino aggiuntivo.

È necessario stare meno in posizione eretta senza muoversi, indossare scarpe comode (soprattutto se viene diagnosticato un piede piatto di qualsiasi grado), fare massaggi o esercizi ai piedi, indossare calze compressive e bere 1,5 litri di liquidi al giorno in piccole porzioni.

Se al mattino il gonfiore rimane della stessa entità o altre parti del corpo iniziano a gonfiarsi, è necessario informare il ginecologo. Il gonfiore delle gambe durante la gravidanza può essere un segno indiretto.

Gonfiore delle mani nelle donne in gravidanza

Esistono due modi per determinare se c'è gonfiore delle mani durante la gravidanza o meno:

Al mattino metti l'anello al dito: se c'è gonfiore, entro la sera si formerà un gonfiore attorno all'anello e il gioiello stesso sarà più difficile da rimuovere;
prendere un elastico stretto e metterlo sulla mano; quando c'è gonfiore, dopo pochi minuti la pelle sotto l'elastico viene compressa e dopo averlo rimosso, un'ammaccatura è ancora visibile per qualche tempo.

Le mani gonfie di solito non causano disagio. Se digiti a lungo sulla tastiera ti fanno male le dita. Per evitare gonfiori mentre si lavora al computer, basta appoggiare i gomiti su una superficie piana, preferibilmente con un cuscino morbido, e far riposare le mani ogni 10-15 minuti.

Il gonfiore simultaneo di braccia e gambe è un segno che il sistema cardiovascolare, insieme al sistema linfatico, non riescono a far fronte. Alla fine della gravidanza, il cuore sperimenta un aumento dello stress e il sangue venoso viene scarsamente “pompato” dalle estremità al cuore. A causa dell'alta pressione, le pareti delle vene si espandono e si formano piccoli fori attraverso i quali il fluido fuoriesce nello spazio intercellulare. Allo stesso tempo, la tromboflebite peggiora. Si può sospettare un'infiammazione delle vene se una gamba è più gonfia dell'altra.

Se il gonfiore delle dita non scompare da solo, il medico prepara una dieta rigorosa e monitora il fluido che entra nel corpo. Nei casi avanzati, i farmaci che aumentano il flusso sanguigno nei reni e le vitamine B, E e A vengono prescritti separatamente.

Gonfiore del viso

Il gonfiore del viso appare più tardi di ogni altra cosa, a volte prima del parto. Al mattino si nota un leggero gonfiore delle palpebre. Nei casi più gravi, l'area sotto gli occhi si gonfia costantemente e il contorno del viso cambia.

Nelle fasi iniziali si sviluppa un naso che cola o una congestione nasale, che a volte accompagna la donna incinta fino all'inizio. Il viso spesso si gonfia quando il carico di sale aumenta durante la notte. Dovresti evitare di mangiare cibi salati e piccanti.

Il gonfiore del viso viene trattato allo stesso modo del gonfiore delle braccia e delle gambe: dieta rigorosa, controllo dei liquidi, bagni, attività fisica moderata.

Gonfiore delle labbra

Il gonfiore dei genitali a 9 mesi non è sempre pericoloso; più spesso il tessuto adiposo aumenta per facilitare il passaggio del bambino attraverso il canale del parto. Ma tale allargamento delle labbra non è accompagnato da una costante sensazione di disagio.

Se, insieme al gonfiore, la vagina prude costantemente o lo scarico assume una tinta verde o gialla, allora possiamo parlare di infezione e infezione. In questo caso, vengono prescritti individualmente ulteriori metodi diagnostici di laboratorio e strumentali, quindi vengono prescritti i farmaci.

Se il gonfiore provoca disagio, ma la secrezione è normale, vengono prescritti una dieta generale, un regime alimentare e un bagno caldo.

Regime di consumo per gonfiore

Nel terzo trimestre, la circolazione sanguigna aumenta di circa il 40%, motivo per cui il corpo richiede più liquidi - circa 1,5 litri al giorno, compresi primi piatti, frutta e verdura succose. Inoltre, durante un pranzo completo, è importante ridurre la quantità di sale a 1,5 g, ha la proprietà di trattenere i liquidi. Al mattino e alla sera dovresti bere un bicchiere di kefir o. ed è meglio bere l'infuso di biancospino o il tè ai reni. Se è difficile aderire al regime di bere e il corpo richiede costantemente più acqua, devi bere, non puoi morire di fame dalla sete durante la gravidanza.

Devi sapere che il fluido nel corpo trattiene non solo il sale, ma anche lo zucchero. Pertanto la dieta prevede anche l’esclusione dei cibi dolci. Ma soprattutto, la formazione dell'edema nelle donne in gravidanza è influenzata dal complesso zucchero-sale. Questi due prodotti si potenziano a vicenda nello sviluppo della sindrome dell'edema.

Per eliminare l'edema durante la gravidanza, è vietato assumere diuretici (diuretici) da soli. Se si sceglie il farmaco sbagliato durante la gravidanza, il corpo inizierà a rimuovere le sostanze benefiche, privando sia il bambino che la madre dei macroelementi. Solo un medico può prescrivere un diuretico sulla base dei test.

Trattamento: farmaci e regole di somministrazione

Durante la gravidanza è consentita l'assunzione sotto controllo medico dei seguenti farmaci:

Triampur (per malattie del cuore, del fegato e dei reni) – 2 compresse al giorno. mattina e sera per 20 giorni;
Canephron – 1 compressa 2 volte al giorno prima dei pasti per 15 giorni;
Eufillin – 0,15 g, 2 volte al giorno;
Hofitol (preparato biologico a base di carciofo) – 3 compresse/giorno. prima di mangiare;
Furosemide – 1-2 compresse al giorno.

L'eccesso di farmaci nel 3o trimestre influisce sul bambino. Il dosaggio esatto può essere prescritto solo in ospedale. Qualsiasi farmaco è integrato con prodotti diuretici: farina d'avena, melanzane, sedano o. Nei casi più gravi, solo i farmaci aiutano.

Farmaci locali per alleviare il gonfiore

I rimedi locali - gel e creme a base di eparina - aiutano a combattere la sindrome dell'edema. Migliora le proprietà reologiche del sangue, previene la formazione di coaguli di sangue e ripristina la parete vascolare, aiutando così ad evitare il gonfiore nelle donne in gravidanza su gambe, braccia e sotto gli occhi sul viso.

È vietato il trattamento dell'edema alla fine della gravidanza con creme e gel senza il consenso del medico!

Trattamento dell'edema durante la gravidanza in ospedale

In caso di sindrome da edema grave, può essere raccomandato il ricovero della donna incinta in un ospedale permanente o in un day Hospital.

In ospedale, se necessario, vengono prescritti farmaci vascolari e somministrati tramite flebo. Il trattamento con Pentossifillina ed Eufillina si effettua in questo modo. In breve, questi farmaci aiuteranno i reni a filtrare i liquidi in eccesso accumulati nel corpo della futura mamma e ad affrontare l'edema.

In precedenza, a questo scopo veniva prescritto il farmaco solfato di magnesio (magnesia), ma gli specialisti progressisti si stanno gradualmente “allontanando” da esso. Il suo effetto è insignificante e discutibile in termini di salute del feto.

Dieta

La tabella mostra i piatti accettabili per ogni pasto, la dieta è compilata in base alle preferenze della donna incinta.

Tabella 1.

Colazione

Cena

Spuntino pomeridiano

Cena

Prima di andare a letto

Muesli con latte, oppure uova sode, oppure 100 g di ricotta;

Succo e mela o frutti di bosco

Zuppa di verdure, frutti di mare o zuppa di manzo

100 g di insalata di verdure o contorno di riso.

2-3 fette di pane nero, cetrioli.

Bevi succhi o composte.

Mela, pera, frutti di bosco assortiti, un pezzo di anguria o melone, albicocche secche (a scelta). Tè ai reni

Contorno di riso con cotoletta o pesce bollito.

Trattamento dell'edema alla fine della gravidanza con rimedi popolari

Anche i rimedi popolari aiuteranno a far fronte al gonfiore; possono essere assunti insieme a un ciclo di farmaci, ma è importante informarne il medico. Il corso di fitoterapia popolare comprende vari tonici e sedativi:

bevande alla frutta a base di mirtilli rossi e mirtilli rossi ottenuti da bacche fresche o congelate;
tè o infuso di foglie di mirtillo rosso;
(senza zucchero, puoi farlo con il miele), è importante scegliere il tè di alta qualità;
Un decotto di uva ursina aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso, bere per non più di 10 giorni, l'uso a lungo termine può irritare i muscoli dell'utero;
, lavanda, gelsomino o altre erbe come aggiunta all'acqua;
Per il trattamento, utilizzare un decotto di semi di aneto o aggiungere semi al cibo;
seta di mais per malattie renali.

Diagnosi di pastosità: come determinare se c'è ritenzione di liquidi o meno

Per identificare l'edema durante la gravidanza, i medici prescrivono alla donna una quantità giornaliera di acqua e ne monitorano la quantità e le condizioni. Confrontando la velocità di consumo e di produzione, si può concludere quanto liquido rimane nei tessuti e quindi prevedere la comparsa dell'edema. La pastosità in forma progressiva colpisce la mucosa del rinofaringe e della gola, si verifica un naso che cola costante, trasformandosi in rinite (infiammazione della mucosa nasale). La rinite nelle donne in gravidanza non richiede trattamento.

Viene utilizzato un test blister: iniezione di 0,2 mg di soluzione salina nell'avambraccio. Maggiore è la prontezza edematosa del corpo, più velocemente la vescica si risolve.

L'analisi delle urine secondo Zimnitsky (normale tra parentesi) mostra il volume medio della minzione (60-300 ml), il rapporto tra diuresi diurna e notturna (3:1), il rapporto tra liquido escreto e ingerito (75-80%). Per l'analisi entro 24 ore, viene prelevato un campione di urina ogni 3 ore per 8 volte, a partire dalle ore 9:00. La prima porzione viene gettata nel WC, il resto viene raccolto ogni volta in un barattolo separato, conservato in frigorifero e portato in ospedale al mattino. I diuretici non devono essere utilizzati durante l'analisi.

Se il corpo di una donna incinta è predisposto all'edema, non sarà possibile evitarlo, ma può essere prevenuto e riconosciuto in tempo sottoponendosi a esami in ospedale, soprattutto nel 3o trimestre. Non è il gonfiore a spaventare, ma la mancanza di voglia e di voglia di curarlo.

L'edema durante la gravidanza non è un fenomeno raro. Quasi ogni donna nelle ultime settimane di gestazione affronta questo problema, ma il disturbo può esprimersi in misura diversa. È inoltre necessario comprendere che la causa dell'edema può essere diversa, a volte questo sintomo è un segno di una grave patologia che mette in pericolo la vita della madre e del bambino.

Cause di edema durante la gravidanza

L'edema è una condizione in cui il liquido si accumula nel corpo. Questo fenomeno può essere osservato localmente, ad esempio in caso di ferita o puntura di insetto, oppure in tutto il corpo. Di norma, l'edema generale è sempre associato a una condizione patologica che colpisce l'intero corpo della donna.

L'edema si verifica quando nel corpo e nei tessuti sono presenti liquidi che trattengono l'acqua.

Se una donna beve molto, ad esempio quando fa caldo, aumenta la probabilità di edema. Soprattutto se il paziente beve bevande che trattengono liquidi nel corpo, come acqua minerale salata, limonate, bevande e succhi di frutta dolci, nonché bevande alcoliche.

L'edema può essere una conseguenza della patologia degli organi interni. Pertanto, l'edema cardiaco e renale sono isolati e il disturbo si manifesta anche nel diabete mellito e nello squilibrio ormonale in una donna. La gravidanza è una condizione che di per sé aumenta la probabilità di sviluppare edema e questo non è sempre associato a una malattia grave.

Il fatto è che per il corretto sviluppo del feto è necessario aumentare l'apporto di liquidi nel corpo di una donna. Parte dell'acqua viene utilizzata per produrre sangue per fornire nutrimento al feto. Sono necessari diversi litri per riempire la vescica fetale di liquido amniotico. L'acqua è necessaria anche per preparare le ghiandole mammarie all'alimentazione del bambino.

Pertanto, la quantità totale di liquidi nel corpo di una donna incinta aumenta di circa 8 litri entro la fine del terzo trimestre. E il corpo non sempre rimuove con successo l'eccesso, quindi l'acqua può accumularsi nei tessuti del corpo e formare edemi di vario grado.

L'edema patologico può verificarsi per diversi motivi; il meccanismo di sviluppo della patologia è piuttosto complesso. Le seguenti malattie causano edema generale durante la gravidanza:

Patologie cardiache. In questo caso, la velocità del flusso sanguigno viene interrotta, il che porta al rilascio di liquido dai vasi nei tessuti circostanti. Il gonfiore impiega molto tempo per formarsi, è piuttosto denso e si osservano anche sintomi cardiaci concomitanti. Ad esempio, mancanza di respiro a riposo, battito cardiaco accelerato, pelle pallida, dolore al petto, ecc.
Nefropatia. In questo caso, i reni non riescono a far fronte al flusso del fluido, il che porta al suo accumulo nel corpo. Segni di edema renale: pallore della pelle, gonfiore delle palpebre, scarso appetito, proteine nelle urine, l'edema stesso è lieve e colpisce tutto il corpo.
Ipertensione. Con l’aumento della pressione, aumenta la permeabilità vascolare e il fluido entra nei tessuti circostanti, causando danni ai reni e al sistema urinario. Di conseguenza: la formazione di edema. Di solito, in questo caso, si gonfiano prima le gambe e il viso.

Tutti questi disturbi nelle donne in gravidanza possono combinarsi in una condizione chiamata gestosi o tossicosi tardiva, che si forma nel terzo trimestre. La preeclampsia è caratterizzata da compromissione della funzionalità cardiaca e renale, aumento della pressione sanguigna e formazione di edema in tutto il corpo.

Fattori di rischio

I medici identificano un gruppo a rischio le cui donne soffrono più spesso di edema e altre manifestazioni di gestosi durante la gravidanza:

Nascita troppo precoce. Se una ragazza rimane incinta a 15-17 anni, la probabilità di sviluppare la gestosi aumenta notevolmente. Nonostante le mestruazioni stabili, la pubertà non è ancora terminata a questa età. Livelli ormonali instabili spesso portano allo sviluppo di complicazioni durante la gravidanza.
Nascita tardiva. Se una donna rimane incinta dopo 35 anni, aumenta anche la probabilità di edema. Con l'età, il corpo si consuma, gli organi funzionano peggio che a 20-25 anni e una storia di varie malattie non ha l'effetto migliore.
Preeclampsia in una precedente gravidanza. Se una donna ha la tendenza a sviluppare edema, molto probabilmente la situazione si ripeterà nelle gravidanze successive. Tali donne dovrebbero essere sotto stretto controllo medico.
Tossicosi grave con vomito incessante nella prima metà della gravidanza. Può essere una conseguenza della patologia nel corpo, nonché una causa di compromissione della funzionalità renale.
Donne che hanno lavorato o continuano a lavorare in lavori pericolosi.
Condizioni di vita sfavorevoli, cattiva alimentazione, fumo, consumo di alcol, tendenza alle malattie infiammatorie e infettive.
Nascite multiple. Quando si trasportano due o più bambini, il carico sul corpo aumenta ancora di più; i reni e il cuore potrebbero non essere in grado di farcela.

La probabilità di una gestosi grave aumenta notevolmente se una donna ha un edema interno che non è stato rilevato in modo tempestivo.

Classificazione

Prima di tutto va notato che il gonfiore può essere esterno e interno. Quelli esterni sono visibili ad occhio nudo: le gambe e le braccia di una donna si gonfiano, il suo viso si gonfia e il suo stomaco può ingrossarsi. Il gonfiore interno non è evidente esternamente, il che lo rende molto pericoloso. Un tale disturbo può essere rilevato solo da un aumento di peso irregolare.

In totale, ci sono 4 gradi di edema esterno nelle donne in gravidanza:

All'inizio il gonfiore appare solo sulle gambe.
Sono colpite le gambe e il basso addome.
Gonfiore del viso e delle mani.
L'intero corpo si gonfia, può apparire idropisia.

Molto spesso, le donne incinte presentano edema di grado 1-2, che non danneggia il feto se trattato in modo tempestivo. L'edema di 3-4 grado è considerato una condizione grave che richiede il ricovero in ospedale, a volte è necessario eseguire un parto d'urgenza: tutto dipende dalla causa di questa complicazione.

La gestosi nelle donne in gravidanza può anche essere divisa in 4 gradi:

La formazione dell'idropisia è un accumulo locale di liquido nei tessuti.
La nefropatia è un danno renale.
Preeclampsia - accompagnata da edema grave, pressione alta e aumento delle proteine nelle urine.
L'eclampsia è la forma più grave di gestosi e causa complicazioni estremamente gravi, tra cui edema polmonare, distacco della placenta, morte del feto e insufficienza renale nella madre.

In alcuni casi, la patologia può svilupparsi molto rapidamente, quindi le donne con anche il minimo gonfiore dovrebbero essere regolarmente osservate nella clinica prenatale e trattate. Se la condizione peggiora è necessario il ricovero immediato.

Segni di edema durante la gravidanza

Non è sempre facile individuare l'edema durante la gravidanza, quindi una donna deve essere regolarmente monitorata presso la clinica prenatale a partire dalla 12a settimana. Questo è molto importante, poiché solo con l'aiuto del controllo del peso, dell'analisi delle urine e della diagnostica ecografica è possibile monitorare con precisione l'andamento del periodo di gestazione.

le gambe cominciavano a gonfiarsi la sera;
le dita si gonfiano, gli anelli si stringono;
se premi sulla pelle con il dito, si formerà una macchia bianca e un'ammaccatura;
aumento di peso improvviso. Normalmente una donna guadagna 300 grammi a settimana. Con l'edema, il peso può aumentare di 1-1,5 kg o più, sebbene la donna non abbia cambiato la sua dieta.

Il gonfiore dovuto alla gestosi può essere accompagnato da mal di testa, aumento della sonnolenza, nausea e vomito, perdita di appetito e aumento del tono uterino.

La diagnosi di edema è prerogativa di un ginecologo. Il medico prescrive alla donna una serie di esami, in particolare esami delle urine e del sangue, misurazione del volume di urina escreta quotidianamente e misurazione della pressione sanguigna. Tutte queste procedure aiutano a confermare la patologia e identificarne le cause.

Trattamento dell'edema nelle donne in gravidanza

Il trattamento dell'edema durante la gravidanza viene effettuato rigorosamente sotto la supervisione di un medico. Non si tratta di automedicazione, questa è davvero una condizione molto pericolosa che può portare alla morte del bambino e della donna stessa.

Il trattamento è solitamente farmacologico. Farmaci prescritti per abbassare la pressione sanguigna, diuretici e una dieta per l'edema. Se la causa dell'edema è, ad esempio, una malattia renale infiammatoria (pielonefrite), può essere prescritto un ciclo di antibiotici e farmaci antinfiammatori.

La dieta per l'edema sarà diversa a seconda della causa del suo sviluppo.

Per la gestosi viene prescritta una dieta equilibrata con una maggiore quantità di proteine. Se la funzionalità renale è compromessa, ad esempio a causa di un'infiammazione, nei primi giorni di trattamento le proteine vengono rimosse dalla dieta per facilitare il funzionamento dei reni. Quindi gli alimenti proteici vengono gradualmente introdotti in piccole quantità.

È anche necessario mantenere un regime di consumo di alcol. È molto importante bere abbastanza liquidi, almeno 1,5 litri, ma non abusarne. La mancanza di acqua, così come l'eccesso, porta all'interruzione del sistema vascolare e alla formazione di edema.

La stessa cosa accade con il sale. La completa esclusione del sale rischia di compromettere la funzione dell'endotelio (lo strato dei vasi sanguigni), responsabile del tono vascolare. La ridotta contrattilità porta ad un aumento della permeabilità capillare ed edema.

Anche un consumo eccessivo di sale ha un effetto negativo, perché il cloruro di sodio tende a trattenere i liquidi nel corpo. Il sale quindi non viene eliminato del tutto, ma la sua quantità si riduce a 3-3,5 grammi al giorno.

Come puoi vedere, la dieta per l'edema può essere diversa, quindi non devi limitarti troppo. È sufficiente escludere dalla dieta cibi molto salati, piccanti, dolci e grassi. È meglio bere semplicemente acqua purificata senza gas e cuocere a vapore, cuocere e far bollire il cibo. È molto importante che i pasti siano divisi 5-6 volte al giorno in piccole porzioni, in modo che sia più facile per il corpo farcela.

mirtilli rossi freschi, succo e succhi di mirtilli rossi;
succo di mirtillo rosso, un decotto di foglie di mirtillo rosso;
angurie;
cetrioli;
succo di zucca fresco;
pompelmi, ecc.

Puoi anche alleviare la tua condizione con l'attività fisica. Gli esercizi antiedema per le donne incinte aiutano a migliorare la circolazione sanguigna e il drenaggio dei liquidi. Il nuoto è una delle attività fisiche più benefiche. È utile anche camminare quotidianamente, ma non troppo a lungo, circa 30-60 minuti al giorno, preferibilmente 30 minuti al mattino e alla sera.

Puoi fare un esercizio semplice ed efficace a casa. Devi metterti a quattro zampe e, uno per uno, tirare dolcemente una gamba verso lo stomaco, quindi raddrizzarla all'indietro, ripetere 5 volte. Ritorna alla posizione di partenza ed esegui l'esercizio sull'altra gamba.

Prevenzione dell'edema durante la gravidanza

Per prevenire l'edema durante la gravidanza, è necessario:

adottare un approccio responsabile alla pianificazione della gravidanza, sottoporsi a un ciclo di cure per le malattie se necessario;
È consigliabile iniziare una gravidanza tra i 20 ei 30 anni;
essere in condizioni confortevoli, vivere in una stanza asciutta e calda, vestirsi con abiti puliti;
stabilire la nutrizione: dovrebbe essere sana, equilibrata;
evitare uno stile di vita passivo, ma non abusare dell'attività fisica;
farsi visitare regolarmente presso la clinica prenatale, assumere le vitamine secondo necessità e seguire le raccomandazioni del medico.

Molto spesso, l'edema durante la gestosi nelle donne in gravidanza nel terzo trimestre è associato a una predisposizione ereditaria, che è piuttosto difficile da combattere. Una donna può ridurre il rischio di complicanze se segue misure preventive e viene esaminata. Il rilevamento tempestivo dell'edema aiuterà ad adottare misure tempestive per eliminarlo e prevenire parto prematuro e altre complicazioni.

Il 75% delle future mamme sperimenta edema nelle diverse fasi della gravidanza.

Sorgono per una serie di ragioni, sia fisiologiche che patologiche, ovvero lo sviluppo di malattie degli organi interni.

Nelle prime settimane di gravidanza si parla di disturbi nel funzionamento del cuore, dei reni o. Nella seconda metà compaiono, complicando il corso della gestazione.

I sintomi dell'edema sono abbastanza evidenti:

Sindrome della “scarpa piccola” – le scarpe sembrano piccole, gli stivali alti non possono essere allacciati in alto;
Incapace di indossare anelli;
Si osservano più di 450 grammi a settimana;
Il viso, le braccia e le gambe diventano gonfi.

È necessario combattere l'edema in due direzioni: eliminando la causa principale che causa il ristagno di liquidi e rimuovendo queste manifestazioni da diverse parti del corpo.

I metodi efficaci in questa situazione includono dieta, esercizio fisico e, nei casi più gravi, farmaci.

Una cattiva alimentazione è uno dei fattori che provocano la comparsa di edema. Il gonfiore può essere prevenuto seguendo una dieta equilibrata e un regime alimentare equilibrato.

Per gli edemi rari e minori, il menu dietetico non è molto diverso dalla dieta sana di una donna incinta.

Tutti i piatti devono essere cotti a vapore o bolliti. Spezie, condimenti, cibi affumicati, grassi e piccanti dovrebbero essere esclusi dalla dieta durante questo periodo.

Limitare l'assunzione di sale.

Il sale, per la sua composizione chimica, ha la proprietà di impedire la rimozione dei liquidi. L'acqua in eccesso inizia ad accumularsi nei tessuti, contribuendo alla comparsa di edema; la donna incinta è tormentata da una sete costante.

In questa fase dovresti eliminare il consumo eccessivo di sodio: non aggiungere abbastanza sale al cibo. Saranno sufficienti 5 g o mezzo cucchiaio di sale al giorno.

Regime di consumo di alcol.

La quantità di liquido non può essere ridotta. La norma giornaliera è di 1,2-1,5 litri, esclusa frutta, verdura e primi piatti liquidi.

Bevi acqua naturale purificata, tisane verdi o alle erbe e succhi di frutta appena spremuti.

Cerca di bere meno tè nero e caffè forti possibile. Ma evita completamente le bevande dolci gassate.

Non trascurate di seguire queste semplici regole, perché lo sviluppo del nascituro dipende dalla salute della madre durante la gravidanza.

Alimenti consentiti e vietati per soggetti con tendenza all'edema

La dieta di una donna in una posizione interessante deve includere:

carne – in umido o bollita, varietà magre;
pesce – bollito o al vapore;
frutta fresca e verdure stufate o bollite;
latticini.

Quasi tutti i frutti e le bacche hanno proprietà diuretiche naturali. Sono più pronunciati in:

albicocca;
fragole;
anguria;
albicocche secche.

Includili nella tua dieta nella quantità consentita e rimuoveranno facilmente i liquidi in eccesso.

L'insalata di zucca e mele è molto salutare: regola le feci e ha un effetto antiedematoso.

Gli ormoni rendono il sangue di una donna incinta più denso e il liquido che beve non entra nel flusso sanguigno, ma nell'edema. Pertanto, è imperativo utilizzare prodotti che lo liquefacciano naturalmente:

Succo di betulla;
infusi di corteccia di quercia, germogli di betulla e salice.

Astenersi da dolci, biscotti salati, cracker e salumi. Non abusare nemmeno dei sottaceti fatti in casa.

Dovresti escludere completamente dalla tua dieta:

prodotti semi-finiti;
kvas;
acqua minerale salata;
pesce salato, essiccato o crudo.

È vietato consumare qualsiasi alimento di origine sconosciuta e non sottoposto a trattamento termico.

Giorni di digiuno

Puoi rimuovere il gonfiore durante la gravidanza usando i giorni di digiuno.

Possono essere effettuati non più di una volta ogni 10-14 giorni e solo previo accordo con il medico. Aiutano a pulire l'intestino e rimuovere i liquidi in eccesso.

Un menu comune per una giornata di digiuno è la seguente dieta:

insalata di cetrioli e pomodori condita con olio d'oliva e un chilo di mele.
Potete alternare frutta e insalata aggiungendo a pranzo un pezzetto di manzo magro bollito.
Tutti gli alimenti devono essere preparati senza sale.

Un'altra opzione è un giorno di kefir. Solo 1 litro di prodotto a base di latte fermentato dovrebbe sostituire tutti i pasti durante questo periodo.

Non tutte le donne incinte possono sopportare una tale restrizione, quindi è consentito mangiare il porridge di cereali a colazione.

Una dieta a base di mele di un giorno è un buon modo per scaricare il corpo, quando durante il giorno una donna incinta deve mangiare esclusivamente mele verdi. Devi consumare 1-5 kg di mele al giorno.

Il solito regime di consumo viene mantenuto per tutto il giorno. Il tè verde o il decotto vitaminico di rosa canina senza zucchero sono ottimi.

Esercizi e massaggi contro il gonfiore

Anche un'attività fisica leggera aiuterà a eliminare il gonfiore. Sono stati sviluppati esercizi speciali per le donne incinte che rimuoveranno il liquido in eccesso dai tessuti. È facile farli a casa; nulla interferirà o ostacolerà i tuoi movimenti.

Dovresti iniziare le tue lezioni con un semplice esercizio ginnico:

sdraiarsi sulla schiena;
posiziona un cuscino rotondo sotto i piedi;
esegui 10 rotazioni circolari con i piedi in diverse direzioni;
dopo 10 volte, allunga le dita dei piedi e i talloni in avanti;
al termine del riscaldamento, avvicinare le gambe piegate all'altezza delle ginocchia allo stomaco 10 volte per ciascuna gamba.

Il 70% degli esercizi per prevenire il gonfiore dovrebbero essere eseguiti stando sdraiati sulla schiena. Dovrebbero essere di breve durata, perché l'utero in crescita esercita pressione sulla vena cava e la donna incinta potrebbe avvertire leggere vertigini.

Esercizio 1

mettersi a quattro zampe;
fai un respiro profondo e inarca la schiena;
abbassa lo stomaco, raddrizza le spalle e alza la testa;
mentre espiri, alza la schiena, allunga il mento verso il basso;
ripetere i passaggi 10 volte.

Esercizio 2

sedersi su una sedia o uno sgabello;
tieni la schiena dritta;
Posiziona piccoli oggetti sul pavimento e usa le dita dei piedi per cercare di raccoglierli e metterli tra le mani.

Nuotare e camminare sono molto utili per prevenire l'edema. Migliorano la circolazione sanguigna, il deflusso del fluido avviene più velocemente.

Visita la piscina almeno 2 volte a settimana, puoi iscriverti all'aerobica in acqua per le donne incinte.

Fate delle passeggiate con scarpe comode: questo non sarà solo un metodo per combattere il gonfiore, ma aiuterà anche a saturare il corpo di ossigeno e a migliorare il sonno.

Se non ci sono controindicazioni, puoi iscriverti a una sala massaggi o chiedere a una persona cara di fare un massaggio rilassante. Tali manipolazioni stimolano l'afflusso di sangue a tutti i tessuti, accelerando il processo di eliminazione dell'acqua in eccesso.

Nel massaggio per le donne incinte vengono utilizzate 3 tecniche: sfregamento, impastamento e carezze. Le gambe sono allungate dai piedi ai fianchi, la schiena dalla parte bassa della schiena al collo, le braccia dalla mano alla spalla.

L’esercizio fisico e la dieta non sempre riescono a far fronte all’edema nelle donne in gravidanza.

Allora bisogna ricorrere a diuretici di origine vegetale o a farmaci.

Prodotti erboristici

Le foglie dell'Orthosiphon sono staminate

I tè ai reni sono un gruppo separato di erbe da preparare che normalizzano il funzionamento dei reni e dell'intero sistema escretore. Tuttavia, prima di utilizzare le erbe per l'edema, è necessario consultare un medico per assicurarsi che non vi siano controindicazioni al suo utilizzo. Il tè alle gemme ricavato dalle foglie di Orthosiphon stamineus ha conquistato la fiducia.

È molto efficace nell'alleviare gli edemi e nell'eliminazione dei cloruri, dell'eccesso di acido urico e dell'urea, avendo un blando effetto diuretico.

L'esatta aderenza al dosaggio rende questo tè assolutamente innocuo. Devi bere un terzo di bicchiere tre volte al giorno.

L'uso dell'uva ursina è consentito anche durante la gravidanza. Versare 1 cucchiaino di foglie in 1 tazza di acqua bollente. L'infuso sarà pronto subito dopo il raffreddamento.

Dovrebbe essere filtrato e preso 0,5 tazze due volte al giorno. Consigliato per l'uso in caso di gonfiori di vario grado e infiammazioni del sistema urinario.

Foglia di mirtillo rosso

Le foglie e le bacche di mirtillo rosso aiutano efficacemente contro l'edema durante la gravidanza. Questo è uno degli eccellenti diuretici naturali.

Un decotto di foglie di mirtillo rosso può essere facilmente preparato preparando 1 cucchiaino di erba secca per ogni bicchiere di acqua bollente e facendo bollire per un paio di minuti. Le bevande alla frutta si preparano con la frutta macinandola con lo zucchero e riempiendola d'acqua.

Puoi prendere succo di frutta e decotto mezzo bicchiere 3 volte al giorno prima dei pasti.

Foglie e germogli di betulla

Le foglie di betulla e i giovani germogli sono ampiamente utilizzati per il gonfiore. Preparali al ritmo di 2 cucchiai. l. prodotto secco per 500 ml di acqua bollente.

L'infuso viene avvolto in materiale spesso e lasciato per diverse ore.

La bevanda finita viene bevuta 100-125 ml fino a 5 volte al giorno.

Raccolta urologica

La collezione urologica comprende componenti di origine vegetale: menta, aneto, calendula, uva ursina, eleuterococco.

Il loro effetto complessivo è volto a stimolare il deflusso dei liquidi e a combattere le infezioni del sistema escretore. 2 cucchiai. l. raccolta, versare 0,5 litri di acqua e far bollire per 30 minuti.

Assumere 75 ml di decotto caldo 3 volte al giorno 20 minuti prima dei pasti.

Diuretici farmaceutici

Durante la gravidanza sono ammessi solo i diuretici derivati dalle piante. Questi includono:

Eufilina.

Un farmaco con un pronunciato effetto diuretico. L'uso a stomaco vuoto provoca vertigini e mal di testa. È vietato l'uso in caso di malattie cardiache o vascolari.

Fitolisina.

Il farmaco contiene oli: arancia, menta, salvia, pino ed erbe benefiche. L'uso è consentito solo in assenza di un processo infiammatorio.

Canefrone.

Il farmaco ha molte proprietà utili: antispasmodico, antisettico. Ha effetti antinfiammatori e diuretici.

Queste compresse antigonfiore contengono radice di levistico, foglie di rosmarino ed erba di centaurea.

Le donne incinte vengono prescritte sotto forma di pillole, poiché le gocce sono preparate a base alcolica.

L'uso di qualsiasi farmaco deve essere prescritto da un medico su base individuale.

Esistono farmaci decongestionanti il cui uso durante la gravidanza è vietato:

Ipotiazide – aumenta la pressione sanguigna e il colesterolo, danneggia l’udito e la vista, porta allo sviluppo di tromboflebiti e problemi alle vene;
Lasix o Furosemide - previene la ritenzione di magnesio, potassio, calcio e fosforo.
Diclorotiazide o Ipotiazide - favorisce la ritenzione di calcio, provoca reazioni allergiche, perdita di energia, vertigini.

Furosemide e Ipotiazide hanno un effetto negativo sul feto, causando problemi renali, ittero e perdita dell'udito.

In casi estremi, con edema nelle ultime settimane di gravidanza causato da gestosi complicata, quando la minaccia per la salute della madre e del bambino è superiore al possibile rischio derivante dall'uso del farmaco, può essere prescritto quanto segue:

"Oxodolina";
"Torasemide";
"Viskaldix";
"Veroshpiron";
"Teofillina";
"Acido etacrinico";
"Lasilattone";
"Triamterene";
"Teobromina";
"Acquafora".

La loro nomina è possibile solo dopo aver consultato diversi specialisti e in ambito ospedaliero.

Rimedi popolari

Per combattere l'edema, tutti i mezzi sono buoni e più naturale è la loro origine, meglio è. È possibile trattare e prevenire il gonfiore con i rimedi popolari, ma consultare un medico non farà male.

Mirtillo rosso per gonfiore

Questa bacca non solo allevia il gonfiore, ma darà anche al corpo della madre e del bambino tutte le sue sostanze benefiche. I mirtilli rossi possono essere consumati crudi oppure puoi ricavarne bevande vitaminiche.

Succo di mirtillo.

Proteggi i mirtilli dal trattamento termico, per preparare il succo di frutta basta schiacciare un bicchiere di frutta lavata o macinarla in un frullatore. Diluire la purea risultante con un litro di acqua calda e lasciarla fermentare per un paio d'ore.

Dopo il raffreddamento, filtrare con una garza, aggiungere un po 'di zucchero o miele. Morse è pronto. Dovresti bere un bicchiere 2-3 volte al giorno.

Succo di mirtillo.

Metti le bacche in un sacchetto di garza e schiacciale in un mortaio. Spremi il succo in un bicchiere e prendi 2 cucchiai. l. mezz'ora prima dei pasti. Il succo di mirtillo è molto acido, può essere diluito con acqua, ciò non influisce sull'efficacia.

Rosa canina

La rosa canina può essere utilizzata anche per l'edema come terapia complessa.

Infuso di rosa canina.

Per preparare la bevanda è necessario versare 5 cucchiai di frutta in acqua bollente e spegnere il fuoco. Non puoi bollirlo, durante il trattamento termico tutte le proprietà benefiche della rosa canina vengono perse. Infondere sotto il coperchio chiuso per 3 ore, dopodiché puoi prendere mezzo bicchiere 3 volte al giorno. Per migliorare il gusto si può aggiungere una piccola quantità di zucchero.

Tè dalla frutta.

Per preparare un tè profumato, versare 1 cucchiaino di frutti di bosco con un bicchiere di acqua bollente e lasciare agire per 15 minuti. Puoi aggiungere alcune foglie di menta piperita qui. Questo tè rilassa, allevia il gonfiore e rinforza il corpo.

Albicocche secche per gonfiore

L'albicocca secca durante la gravidanza protegge una donna dall'edema senza intossicare il corpo con farmaci.

Composta di albicocche secche.

150 grammi di albicocche secche si uniscono a 100 grammi di prugne secche e si fanno bollire a fuoco basso in 2 litri di acqua per 5-7 minuti. Lasciare riposare per 60 minuti e assumere 1 bicchiere 3 volte, dolcificando leggermente.

Infuso di albicocche secche.

Per preservare la composizione vitaminica, non è necessario cuocere le albicocche secche. Versate 50 grammi di essiccante in 250 ml di acqua bollente e dopo 3 ore otterrete un prezioso infuso. Bevilo 100 ml due volte al giorno.

Hanno anche un lieve effetto diuretico:

Pera;
sedano;
zucca;
pomodoro;
aneto e prezzemolo;
cetrioli;
melone.

Bagni di sale

I bagni di sale sono un modo efficace ed economico per combattere il gonfiore.

Tutto ciò che serve è riempire il contenitore con acqua tiepida e diluire al suo interno sale da cucina o marino (circa 200 g per bagno).

La durata della procedura è di 20 minuti.

Tali bagni hanno un effetto rilassante e rimuovono i liquidi in eccesso dal corpo.

Prevenzione dell'edema durante la gravidanza

Per evitare gestosi di vario grado, è necessario seguire le seguenti raccomandazioni:

mangiare sano e limitare l'assunzione di sale;
mantenere il regime di bere;
riposare almeno 10 ore al giorno;
Quando dormi, metti un cuscino sotto i piedi per sollevarli;
fare bagni caldi e massaggi preventivi di tutte le parti del corpo;
Cerca di non passare molto tempo in piedi mentre cammini; siediti e riposati lungo la strada.

L'edema è un problema serio, soprattutto nelle ultime fasi della gravidanza. Tutti i trattamenti devono essere concordati con il medico, indipendentemente dal fatto che vengano eseguiti con rimedi popolari o farmaci. Dovrebbe essere affrontato con competenza e responsabilità, perché è importante non danneggiare né la salute della madre né lo sviluppo del nascituro.

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