Esacerbazione dell'osteocondrosi durante la gravidanza. Massaggio manuale per l'osteocondrosi nelle donne in gravidanza

Durante la gravidanza, una varietà di fattori influenza il corpo femminile, le vecchie malattie ritornano e ne compaiono di nuove. Un evento frequente nelle donne in gravidanza è l'osteocondrosi delle regioni del ginocchio, cervicale, toracica e lombare.

La malattia colpisce i tessuti cartilaginei, che si manifestano principalmente sulla colonna vertebrale. Gli attacchi di dolore complicano il corso della gravidanza e il lancio di questa malattia può influenzare il parto. La malattia modifica le dimensioni e la forma del bacino, che può portare a un ulteriore taglio cesareo. Pertanto, vale la pena prendere sul serio la situazione e cercare di eliminare questa malattia.

Cause di osteocondrosi

1. Aumento di peso durante la gravidanza.
2. Modifica dell'inclinazione della schiena.
3. Rilassare i muscoli pelvici in preparazione al parto.
4. A causa di interruzioni del metabolismo, con cambiamenti nei livelli ormonali.
5. Se la tua postura è rotta.
6. Lo stile di vita è sedentario.
7. Se una donna ha i piedi piatti.
8. Se c'è una storia di osteocondrosi.
9. Indossare scarpe con i tacchi.
10. Offset del baricentro.

I sintomi della malattia

• Diventano insensibili e si rompono gli arti.
• Dolore doloroso costante alla schiena, che può aumentare con una varietà di sforzi fisici.
• Diminuzione dei riflessi e ridotta sensibilità nella zona interessata della schiena.
• Spasmi nei muscoli.
• Dolore alla schiena quando si tossisce.
• I movimenti sono limitati.
• Male alla testa.
• Vertigini.
• Crepe nel collo quando si gira e si inclina la testa.
• Dolore nella regione del cuore (in assenza di una malattia del sistema cardiovascolare).
• Dolore tra le scapole.
• Dolore nella regione delle costole.

Tipi di osteocondrosi durante la gravidanza

• Lombare.

La malattia si verifica nella regione lombosacrale. La schiena, le gambe, gli organi addominali sono esposti al dolore. Alzarsi da una posizione seduta e girare il tronco provoca dolori acuti e lancinanti, che si irradiano alle gambe. Il corpo appare debolezza, dolore all'inguine.

• toracico.

Il dolore si verifica nelle dodici vertebre della regione toracica. Ci sono sintomi di dolore al petto, colite al cuore. Inoltre, ci sono dolore quando si cammina tra le costole, dolore bruciante tra le scapole, costrizione nella zona del torace, unghie rotte, pelle che si stacca.

• Cervicale.

Nella regione cervicale, si verificano disturbi nelle radici e nei dischi di sette vertebre. Il dolore si verifica nelle spalle e nelle braccia. C'è un frequente mal di testa, a volte vertigini, flash "mosche" e macchie colorate appaiono davanti agli occhi. In forma grave, l'osteocondrosi cervicale può portare a insonnia e svenimento, che avranno l'effetto peggiore sul background psicologico e somatico della donna incinta.

La diagnosi corretta aiuterà a fare un neuropatologo.

Sfortunatamente, l'osteocondrosi non è praticamente curabile, tuttavia, alcuni metodi aiuteranno ad alleviare la condizione, mentre il medico che guida la gravidanza darà i consigli necessari e prescriverà un trattamento che non minacci il nascituro.

Trattamento dell'osteocondrosi

Per alleviare il disagio con i sintomi dell'osteocondrosi aiuterà:

• benda, scarpe ortopediche e un corsetto alleviano la tensione in eccesso dalla colonna vertebrale;
• esercizi terapeutici normalizzano lo stato del corpo;
• tieni la schiena dritta, osserva la tua postura;
• passeggiate;
• sport leggeri;
• massaggio (leggero);
• impacchi alle erbe (prezzemolo, bardana, radice di tarassaco, S. È consentito eseguire la procedura 3 volte al giorno;
• i farmaci antinfiammatori (il diclofenac sodico può essere prescritto nell'1-2 trimestre) alleviano il dolore;
• gli unguenti topici riscaldanti devono essere usati solo con il permesso di un medico;
• la terapia manuale è efficace per un lungo periodo di gravidanza, ma non tutti i medici sono in grado di aiutare professionalmente una donna incinta. Solo un medico esperto può alleviare delicatamente la tensione dai muscoli di una donna incinta;
• nutrizione appropriata;
• riscaldarsi con sabbia e sale. Utilizzare nel secondo trimestre di gravidanza, dopo l'approvazione del medico. Applicare una borsa riscaldata con una sostanza sfusa sull'area problematica.

Esercizi universali:

1. Gatto. Mettiti delicatamente a quattro zampe, inarca la schiena mentre inspiri, piega la schiena mentre espiri. Fai l'esercizio molto lentamente, dovresti sentire ogni vertebra influenzare. Questo esercizio migliorerà la nutrizione in tutta la colonna vertebrale e rilasserà il corpo.
2. Pesce. Siediti sui talloni, piegando le gambe sotto di te. Mentre espiri, rilassati lentamente all'indietro, cercando di piegare la schiena il più possibile. Mantieni questa posizione per alcuni secondi e torna lentamente alla posizione di partenza.
3. Torcendo. Allarga le gambe alla larghezza delle spalle in posizione eretta, metti le mani sulla cintura. Quindi girare delicatamente il corpo a destra e a sinistra. I movimenti improvvisi sono controindicati, poiché possono provocare dolore acuto.
4. I movimenti circolari delle spalle aiuteranno a rilassare i muscoli della colonna vertebrale.

Alleviare i sintomi, a seconda di quale parte della colonna vertebrale fa male, aiuterà:

1. Esercizi per il collo:

• seduto su una sedia, inclina la testa all'indietro, prova alternativamente con l'orecchio sinistro a raggiungere la spalla sinistra, con l'orecchio destro verso la spalla destra. Esegui azioni 7-10 volte;
• premi il palmo sulla fronte, resistendo per 5 secondi spostandoti verso il palmo. Quindi rilassati. Ripetere 5 volte;
• sedersi su una sedia, inclinare la testa all'indietro. Alzando lentamente la testa, cerca di raggiungere la clavicola con il mento. Ripetere 7-10 volte.

2. Esercizi per il petto:

• stai in piedi dritto con le braccia incrociate lungo i fianchi. Inspiriamo, mentre espiriamo alziamo le mani, mentre inspiriamo abbassiamo le mani. Ripetere 10 volte;
• ci sediamo su una sedia. Pieghiamo lentamente la schiena in avanti, poi indietro. Ripetere 10 piste;
• le mani "si bloccano nella serratura" sulla parte posteriore della testa, stai in piedi. Esegui 5 curve all'indietro, molto lentamente, torna alla posizione di partenza. Ripetere 5 volte.

3. Esercizi per la parte bassa della schiena:

• sdraiarsi sulla schiena. Alza le braccia lungo il corpo. Allungati senza tensioni nella parte posteriore, quindi rilassati completamente. Fai 5 ripetizioni;
• sdraiarsi sulla schiena. Allunga le braccia ai lati. piegare lentamente il corpo verso l'alto. Ripetere 3 volte;
• stando dritto, metti le mani sulla cintura. Inclina lentamente il corpo a destra, poi a sinistra.

Gli esercizi di cui sopra devono essere eseguiti per la prima volta sotto la supervisione di uno specialista per evitare danni accidentali al bambino. Successivamente il corso potrà essere svolto a domicilio, nel rispetto di diverse regole:

• evitare lo stress sui muscoli che fanno male;
• eseguire esercizi lentamente e senza tensione 1 o 2 volte al giorno;
• Non dovrebbe esserci una sensazione di esaurimento dopo aver fatto gli esercizi.

Il trattamento dell'osteocondrosi è ben aiutato dallo yoga per le donne in gravidanza. Con esso, tutti i muscoli si rilassano e dopo la prima seduta si possono notare notevoli miglioramenti.

Con l'osteocondrosi, non è possibile automedicare, poiché solo un medico può prescrivere un programma di trattamento corretto e sicuro, altrimenti il ​​​​bambino e se stessa potrebbero essere danneggiati.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al dolore nella parte lombare della schiena, poiché è in questa zona che si trova il feto. Un forte dolore può portare a cambiamenti ormonali e spasmi muscolari (la prima causa di aborto spontaneo). Ecco perché molti medici consigliano di sottoporsi a un esame e di curare l'osteocondrosi nella fase di pianificazione della gravidanza. Ma se questo problema ha superato durante la gravidanza, non dovresti disperare. La cosa principale è visitare un medico e trovare misure radicali per eliminare i sintomi del dolore, quindi la gravidanza non sarà un peso, ma una gioia.

Ortopedico-traumatologo, chirurgo di prima categoria, Istituto di ricerca, 2009

L'osteocondrosi durante la gravidanza è un disturbo abbastanza grave dovuto all'aumento dello stress sul corpo. In assenza di una terapia adeguata e tempestiva, la patologia può portare a conseguenze negative. Per ridurre al minimo il rischio di complicazioni, è molto importante consultare un medico in modo tempestivo.

Sotto l'osteocondrosi capisci la sconfitta della colonna vertebrale, che è causata da deformazione, cambiamenti distrofici e assottigliamento dei dischi intervertebrali.

Con lo sviluppo di questa patologia nel corpo di una donna incinta, si verificano i seguenti processi:

1. Il tessuto cartilagineo diventa meno elastico;
2. Il volume del liquido intervertebrale diminuisce;
3. Come risultato di questi cambiamenti, i dischi intervertebrali si toccano, provocando il loro assottigliamento;
4. Questi processi causano il pizzicamento delle fibre nervose, che porta a un forte dolore alla schiena;
5. I dischi intervertebrali comprimono i vasi, provocando una violazione della circolazione sanguigna nell'area problematica.

Gli attacchi di dolore nell'osteocondrosi portano a una violazione delle condizioni di una donna incinta.

Se la patologia non causa danni agli organi interni, non vi è alcuna minaccia per il bambino. Tuttavia, i problemi possono iniziare durante il parto, poiché l'anomalia può provocare una violazione della forma del bacino. In una situazione del genere, è necessario un taglio cesareo.

Le ragioni

Vari fattori possono portare alla comparsa di osteocondrosi durante la gravidanza. I motivi principali includono quanto segue:

La condrosi durante la gravidanza è associata a una predisposizione ereditaria e lesioni della colonna vertebrale. Inoltre, il motivo sono spesso le peculiarità delle condizioni di lavoro. Dopo il concepimento di un bambino, aumenta il rischio di esacerbazione della malattia.

Quadro clinico

I sintomi dell'osteocondrosi durante la gravidanza dipendono dalla posizione dei cambiamenti anormali nella colonna vertebrale. Con danni alla regione cervicale, le manifestazioni sono pronunciate. Ciò è dovuto all'elevata mobilità delle vertebre che si trovano in quest'area.

L'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza è accompagnata dalle seguenti manifestazioni:

1. Mal di testa, problemi di udito, perdita dell'acuità visiva, vertigini. Queste manifestazioni sono associate alla compressione dell'arteria vertebrale.
2. Dolore alle spalle e al collo: sono spesso di natura pulsante. C'è anche il rischio di intorpidimento e una diminuzione della sensibilità dell'epitelio nella zona della parte superiore del corpo. Questi sintomi sono dovuti a radici pizzicate.
3. Dolore nell'area delle scapole e del cuore: questa violazione è chiamata sindrome cardiaca. Il suo aspetto è spesso osservato durante gli starnuti, i movimenti della testa, la tosse.

Male alla testa

In rari casi, l'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza è accompagnata da manifestazioni pericolose: svenimento, fluttuazioni di pressione. Ciò può influire negativamente sulla formazione del feto.

Il danno toracico è meno comune. Ciò è dovuto al fatto che quest'area è meglio protetta dai muscoli ed è relativamente immobile. Se l'osteocondrosi di questo dipartimento si sviluppa ancora, questo è irto del verificarsi dei seguenti sintomi:

• Violazione del funzionamento dell'apparato respiratorio.
• Sviluppo della nevralgia intercostale. È caratterizzato da dolore e senso di oppressione al petto e alle costole. Tipicamente, questi sintomi si verificano dopo l'attività o l'immobilità prolungata.
• Violazione delle funzioni degli organi interni.
• Dolore quando si alzano le braccia.
• Disagio tra le scapole.

Il pericolo principale di questo tipo di osteocondrosi risiede nella lieve gravità dei sintomi. Pertanto, è spesso confuso con altre malattie. Con lo sviluppo della malattia, esiste il rischio di interruzione dei processi metabolici e della conduzione nervosa. Ciò crea i prerequisiti per la comparsa di intossicazione, che rappresenta un serio pericolo durante la gravidanza.

Il danno alla regione lombare nelle fasi iniziali è asintomatico. I sintomi evidenti si verificano nelle fasi successive della malattia. L'osteocondrosi lombare durante la gravidanza è accompagnata dalle seguenti manifestazioni:

1. Grave disagio all'inguine e alla parte bassa della schiena;
2. Debolezza generale;
3. Perdita di attività motoria;
4. Ferma i crampi;
5. Tiro nella regione lombare;
6. Violazione dell'attività motoria;
7. Dolore e spasmi muscolari;
8. Perdita di sensibilità alle gambe.

La comparsa di questa anomalia durante la gravidanza può causare vari disturbi del sistema genito-urinario. Questa è una condizione molto pericolosa. Esiste anche il rischio di danni ad altri organi, che influiscono negativamente sullo sviluppo del bambino.

Caratteristiche della diagnostica

Per identificare l'osteocondrosi
durante la gravidanza, il medico esegue un esame clinico. Lo specialista studia la totalità dei sintomi, considera la violazione delle pieghe della colonna vertebrale. Di solito il medico è interessato a tali manifestazioni:

• Abbassare i glutei;
• Violazione del rombo sacrale di Michele;
• Asimmetria delle pieghe dei glutei e della cintura pelvica.

Va tenuto presente che i metodi diagnostici informativi durante la gravidanza sono categoricamente controindicati.

Questi includono la radiografia e la risonanza magnetica. Questi studi coinvolgono l'effetto di un campo magnetico e radiazioni radioattive sul corpo, che influiscono negativamente sullo sviluppo del bambino.

Metodi terapeutici

Il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza è un processo piuttosto complicato, poiché molti farmaci sono controindicati in questo momento. Possono danneggiare il bambino e persino provocare un aborto.

Per alleviare il dolore durante la recidiva dell'osteocondrosi, puoi fare una doccia calda. Un leggero massaggio aiuterà anche a rilassare i muscoli. Si esegue in posizione seduta. La procedura può essere eseguita anche stando sdraiati su un fianco. Dopo aver eseguito queste procedure, è necessario consultare un medico che selezionerà un trattamento efficace e sicuro.

La maggior parte dei farmaci è controindicata per le donne in gravidanza. Pertanto, la terapia farmacologica deve essere eseguita dopo aver consultato un terapeuta. Potrebbe anche essere necessario contattare un ginecologo e un neurologo.

Durante la gravidanza, il diclofenac sodico è un rimedio relativamente innocuo. In caso di necessità urgente, questo rimedio è prescritto nel 1o e 2o trimestre. In date successive e durante l'allattamento, questa sostanza dovrà essere abbandonata. In questo caso, lo specialista può prescrivere preparati esterni.

L'automedicazione durante questo periodo è strettamente controindicata. Può provocare gravi deviazioni nello sviluppo del bambino e causare l'aborto.

Per migliorare la prognosi, è necessario assumere speciali preparati vitaminici. Compensano la carenza di sostanze importanti, ad esempio il calcio.

Fisioterapia

Il trattamento dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza può essere effettuato con l'aiuto di una ginnastica speciale. Grazie all'implementazione di esercizi speciali, è possibile far fronte al carico sulla colonna vertebrale, eliminare il dolore, ripristinare la circolazione sanguigna e i processi metabolici.

Il terapeuta e il ginecologo dovrebbero selezionare gli esercizi. Questo viene fatto a seconda dello stato di salute della donna. La terapia fisica per l'osteocondrosi lombosacrale nelle donne in gravidanza comprende i seguenti movimenti:

1. "Gattino". Per eseguire l'esercizio, è necessario mettersi a quattro zampe, piegarsi lentamente e inarcare la schiena. Inoltre, è necessario eseguire i movimenti della testa. Per fare ciò, devi ruotare il collo in diverse direzioni.
2. "Pesce". Siediti in piedi, inclinati gradualmente all'indietro, fai alcuni respiri ed espira, alzati delicatamente.
3. "Storsioni". Stai in piedi ed esegui giri del corpo lenti in diverse direzioni. Puoi aiutarti con le mani, che tirano nella direzione opposta rispetto alla svolta. Non dovrebbero esserci movimenti improvvisi.

Inoltre, ci sono carichi speciali: fitness, aerobica, yoga e ginnastica per le donne incinte. Grazie a tali attività, le future mamme possono mantenere il tono muscolare. Questo aiuta a prevenire lo sviluppo di molte patologie della colonna vertebrale.

La ginnastica per donne in gravidanza con osteocondrosi cervicale prevede i seguenti esercizi:

• Siediti, raddrizza la schiena, inclina la testa all'indietro. Cerca di raggiungere l'orecchio sinistro fino alla spalla sinistra. Fai movimenti simili sul lato destro. In totale, esegui 5 ripetizioni in ciascuna direzione.
• Metti il ​​palmo sulla fronte. Per metterle pressione sulla testa, cercando di vincere la resistenza. Rimani in questa posizione per 5 secondi, dopodiché puoi rilassarti. Sono necessari un totale di 3 set.
• Un esercizio simile viene eseguito nella direzione opposta. Per questo, il palmo è posizionato sulla parte posteriore della testa. Devi stare seduto dritto e inclinare la testa all'indietro. Cercando di far fronte alla tensione, abbassa la testa e premi il mento. In totale, devi fare 5 approcci.
• Siediti dritto, alza il mento. Devi guardare avanti. Gira delicatamente la testa a sinistra e a destra, evitando tensioni muscolari. In totale, devi fare 5 ripetizioni.

Con lo sviluppo dell'osteocondrosi toracica, è necessario eseguire quanto segue:

1. Alzati, abbassa le mani, inspira. Mentre espiri, alza le mani;
2. Siediti, piega la schiena e raddrizza la schiena;
3. Metti le mani dietro la testa, inspira e piegati nella parte posteriore. Questo deve essere fatto 3-5 volte.

I rimedi popolari autosomministrati durante la gravidanza sono controindicati. Possono non solo trarre beneficio, ma anche danneggiare notevolmente il corpo.

Il metodo più sicuro di terapia sono gli impacchi riscaldanti, che aiutano a trattare l'osteocondrosi cervicale nelle donne in gravidanza. Prima della procedura, è necessario assicurarsi che non vi siano reazioni allergiche.

Per far fronte all'osteocondrosi cervicale, è necessario prendere un pezzo di tessuto, inumidirlo in un caldo decotto di radice di tarassaco, prezzemolo o erba di San Giovanni. L'impacco viene applicato sulla regione cervicale, avvolto con un film sulla parte superiore e fissato con un asciugamano caldo. La durata della procedura dovrebbe essere di 20 minuti.

Nelle prime fasi di sviluppo
osteocondrosi cervicale, si consiglia di riscaldarsi con un cerotto al pepe. Puoi anche usare un sacchetto di sabbia per questo. È vietato trattare una lesione della regione toracica o lombare in questo modo. L'aumento della temperatura locale e l'influenza dei componenti attivi influenzano negativamente lo sviluppo del feto.

Possibili complicazioni

Ogni forma di osteocondrosi durante la gravidanza può provocare gravi complicazioni. Le conseguenze più pericolose includono quanto segue:

• Se la regione cervicale è danneggiata, c'è il rischio di incidenti cerebrovascolari;
• Se la parte bassa della schiena è interessata, c'è un'alta probabilità di deviazioni nel funzionamento degli organi interni;
• Quando la regione toracica è interessata, si sviluppa nevralgia intercostale, si verificano sintomi di intossicazione del corpo e disturbi metabolici.

Tuttavia, nella maggior parte dei casi, l'osteocondrosi non influisce in modo significativo sul corso della gravidanza e non porta a deviazioni nello sviluppo del bambino.

Prevenzione

Per evitare il verificarsi di o durante la gravidanza, è necessario adottare misure adeguate anche in fase di pianificazione. Durante il periodo di gravidanza, devono essere osservate le seguenti regole:

1. Indossa una benda o un corsetto;
2. Fai yoga o esercizi terapeutici;
3. Evitare il superlavoro;
4. Postura di controllo;
5. Cammina molto all'aria aperta;
6. Mangia correttamente;
7. Dormire su una superficie piana e stabile;
8. Evitare situazioni stressanti;
9. Rifiuta le scarpe con i tacchi;
10. Evita l'ipotermia.

L'osteocondrosi nelle donne in gravidanza si verifica abbastanza spesso. Per far fronte a questa patologia, è necessario consultare un medico. Lo specialista selezionerà mezzi efficaci per il trattamento della patologia che non danneggeranno lo sviluppo del bambino.

Durante la gravidanza, il corpo sperimenta un vero stress. Durante questo periodo, le donne manifestano ed esacerbano tutte le malattie, anche quelle che prima non si facevano sentire. Abbastanza spesso, durante il parto, i pazienti sperimentano l'osteocondrosi, che oscura un evento così gioioso come l'attesa di un bambino.

Perché l'osteocondrosi compare durante la gravidanza?

L'osteocondrosi non è una malattia mortale, tuttavia i suoi sintomi sono molto spiacevoli. Questa malattia richiede un attento monitoraggio da parte dei medici e un trattamento tempestivo. Ci sono diversi motivi per cui l'osteocondrosi si manifesta e peggiora durante il periodo di gravidanza:

• Il peso corporeo aumenta, di conseguenza aumenta il carico sulla colonna vertebrale.
• Il metabolismo è disturbato e lo sfondo ormonale cambia.
• La postura diventa scorretta a causa di uno spostamento del baricentro.
• Il corpo manca di vitamine, proteine ​​e minerali che vengono spesi per la crescita e lo sviluppo del bambino.
• Lo stile di vita diventa sedentario ei carichi del piano fisico si riducono notevolmente.

Se, prima dell'inizio della gravidanza, la paziente presentava manifestazioni di osteocondrosi, è probabile che questa condizione peggiori. Pertanto, prima del concepimento, è meglio condurre un esame e impegnarsi in un trattamento. Tali misure aiuteranno a mantenere la condizione per 9 mesi.

Quali sono i sintomi dell'osteocondrosi osservati durante la gravidanza?

Per l'osteocondrosi durante la gravidanza, gli stessi sintomi sono caratteristici delle normali condizioni del paziente. La differenza principale è che il dolore è tollerato molto peggio, perché una donna in una posizione ha aumentato la tensione nervosa.

Durante la condrosi durante la gravidanza, i pazienti possono sperimentare:

• Mal di schiena che peggiora con qualsiasi attività fisica o movimenti bruschi.
• Intorpidimento e dolore agli arti.
• Limitazione del raggio di movimento.
• Spasmi muscolari.

Oltre a questi sintomi, i pazienti possono sperimentare anche altri fenomeni spiacevoli, a seconda del tipo di malattia.

Classificazione dell'osteocondrosi

Il tipo di malattia è determinato dalla posizione della patologia sulla colonna vertebrale. L'infiammazione si verifica in tre parti della colonna vertebrale: collo, torace e parte bassa della schiena. Si distinguono i seguenti tipi di malattia:

1. L'osteocondrosi del rachide cervicale si manifesta con dolore alle spalle e agli arti superiori. Inoltre, i pazienti soffrono di forti mal di testa e vertigini.
2. Il dolore nell'osteocondrosi lombare si irradia alle gambe e all'osso sacro. La natura del dolore può essere dolorosa o spasmodica.
3. Per il tipo toracico di malattia del disco intervertebrale, la localizzazione del dolore è nel torace. Potrebbe esserci anche dolore nell'ipocondrio o tra le scapole. La respirazione dolorosa è spesso un sintomo.

Come viene trattata l'osteocondrosi durante la gravidanza?

È abbastanza difficile trattare questa malattia quando si trasporta un bambino. Se trovi sintomi caratteristici, dovresti informare immediatamente il terapeuta, che rilascerà un rinvio a uno specialista.

I principali problemi nel trattamento dell'osteocondrosi delle donne in gravidanza sono una significativa limitazione dei farmaci e la complessità della diagnosi. Di norma, il medico conferma la malattia con l'aiuto della terapia di risonanza magnetica, ma questo metodo non può essere utilizzato durante il periodo di gestazione. Pertanto, il medico può stabilire una diagnosi solo sulla base di un esame clinico. Il trattamento è prescritto secondo l'anamnesi raccolta.

Terapia farmacologica

Per le pazienti in gravidanza, ci sono solo pochi farmaci che possono essere utilizzati per l'osteocondrosi. Questi includono Traumeel e Paracetamolo. Questi farmaci possono ridurre il dolore, rimuovere gonfiore e infiammazione.

In casi eccezionali può essere prescritto un farmaco a base di diclofenac sodico.

Ma tali farmaci possono essere utilizzati solo nei primi due trimestri e dopo il permesso di un gruppo di medici, tra i quali ci deve essere un ginecologo, un neurologo e un terapeuta.

Trattamento di ginnastica

Una serie di esercizi opportunamente selezionati è la misura più efficace nel trattamento dell'osteocondrosi della colonna lombare durante la gravidanza. Gli esercizi ginnici si basano sui principi dello yoga e non richiedono uno sforzo fisico serio. Quando si eseguono esercizi, il metabolismo e la circolazione sanguigna vengono regolati, la tensione viene rimossa dalla colonna vertebrale.

1. "Gattino". Per eseguire questo esercizio, il paziente prende una posizione a quattro zampe. La schiena si piega e si inarca alternativamente.
2. "Intrecciare". Questo esercizio viene eseguito stando in piedi. Le gambe sono alla larghezza delle spalle. È necessario girare il corpo ai lati dopo la mano. Tali movimenti dovrebbero essere eseguiti senza intoppi e con calma.
3. Rotazione della spalla. Questo esercizio può essere eseguito da seduti o in piedi, con le braccia abbassate lungo il corpo. I movimenti circolari delle spalle devono essere eseguiti in senso orario e nella direzione opposta.

Compresse e massaggi

Questi metodi possono essere applicati al rachide cervicale. Nella forma lombare e toracica della malattia, è controindicato l'uso di massaggi e impacchi. Ciò è dovuto al fatto che il calore e i principi attivi possono influire negativamente sul bambino o sull'allattamento.

Allora che dire durante la gravidanza? Sono consentite compresse di decotti di varie piante:

• bardana;
• foglie di prezzemolo;
• radice di Dente di leone.

Un pezzo di cotone idrofilo o un tovagliolo viene inumidito in un decotto e applicato sul collo. Successivamente, l'impacco viene coperto con cellophane e un asciugamano caldo. La durata della procedura è di 15-20 minuti. Puoi anche trattare l'osteocondrosi durante la gravidanza nella regione cervicale con altri metodi popolari. Ad esempio, la sabbia calda riscaldata applicata sull'area interessata può portare un sollievo significativo.

Il massaggio consiste nell'impastare i muscoli del collo, delle spalle e delle braccia. Questo migliora il flusso sanguigno e allevia lo spasmo. Va ricordato che l'intervento manuale nella fase acuta può aggravare il decorso della malattia. Pertanto, la nomina del massaggio e la sua attuazione dovrebbero essere sotto la stretta supervisione di un medico.

Prodotti ortopedici

Per alleviare il dolore, un altro rimedio è efficace: indossare bende e corsetti. Questa misura può ridurre significativamente il carico sulla zona lombare. Anche durante la gravidanza, si dovrebbe prestare particolare attenzione alle scarpe.

Esistono speciali scarpe ortopediche che, in combinazione con una benda o un corsetto, consentono di distribuire uniformemente il carico sulla colonna vertebrale.

È quasi impossibile trattare l'osteocondrosi durante la gravidanza. Ma ci sono molti modi che possono ridurre il dolore e alleviare la condizione. Pertanto, ai primi sintomi di questa malattia, dovresti contattare uno specialista qualificato. Prescriverà un trattamento che rimuoverà le manifestazioni della malattia e non danneggerà il bambino.

Durante la gravidanza, le donne si lamentano molto spesso. Alcune future mamme decidono di sopportare questo periodo senza riferire i loro sintomi al medico, ma questo comportamento può ritorcersi contro.

Il dolore alla schiena può verificarsi non solo a causa dell'aumento della pressione sulla colonna vertebrale, ma anche a causa del verificarsi o dell'esacerbazione di gravi malattie della colonna vertebrale: ernie, sporgenze e altri disturbi.

Le ragioni

I principali fattori che influiscono negativamente sulla condizione della colonna vertebrale sono:

• postura scorretta quando si cammina, così come in posizione seduta o in piedi;
• piedi piatti;
• indossare scarpe;
• consumo improprio, soprattutto insufficiente, di prodotti che influiscono positivamente sulla condizione del tessuto osseo (latticini, pesce, uova);
• squilibrio ormonale e disturbi metabolici;
• eccessiva attività fisica, sollevamento pesi;
• aumento del carico sulla colonna vertebrale associato a una donna incinta;
• spostamento nel baricentro del corpo durante la gravidanza.

informazione Con l'osteocondrosi, c'è una deformazione dei dischi vertebrali, un cambiamento nella loro forma e altezza. Come risultato delle radici nervose pizzicate, si verifica dolore, c'è una violazione dell'afflusso di sangue a vari organi.

Tipi di osteocondrosi

Esistono i seguenti tipi di osteocondrosi della colonna vertebrale:

• Cervicale- si verificano violazioni nei dischi e nelle radici della regione cervicale, costituita da 7 vertebre. Caratterizzato da dolore al collo, spalle e braccia, mal di testa.
• toracico- si verificano violazioni nella colonna vertebrale toracica, composta da 12 vertebre. Il dolore è localizzato nel petto, nel cuore.
• Lombare(lombosacrale) - più comune durante la gravidanza. Il dolore può essere sentito alla schiena, alle gambe, agli organi addominali.

In alcuni casi è possibile la comparsa o l'esacerbazione di diversi tipi di osteocondrosi (ad esempio lombare e cervicale).

Sintomi

A seconda del tipo di osteocondrosi e della gravità dello sviluppo della malattia, si possono osservare i seguenti sintomi:

• , "mosche" davanti agli occhi, acufene (con osteocondrosi cervicale);
• dolore al collo, al cingolo scapolare o alla parte bassa della schiena;
• formicolio alle dita delle mani o dei piedi, intorpidimento delle dita;
• scricchiolii al collo quando si gira o si inclina la testa;
• dolore al cuore in assenza di malattie del sistema cardiovascolare (con osteocondrosi toracica);
• dolore alle costole o tra le scapole.

Diagnostica

Il principale metodo di esame durante la gravidanza è un esame clinico del paziente. Il medico presta particolare attenzione alla totalità dei sintomi e al grado della loro manifestazione, alle violazioni delle curve fisiologiche della colonna vertebrale.

pericoloso Altri metodi diagnostici (risonanza magnetica o tomografia computerizzata) durante la gravidanza non sono categoricamente raccomandati a causa dell'effetto negativo delle radiazioni radioattive o di un campo magnetico sul corpo di un feto in via di sviluppo.

Trattamento

Il processo di trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza ha le sue caratteristiche. Alle future mamme è vietato assumere molti usati per eliminare i sintomi di questa malattia, quindi è necessario utilizzare altri metodi per migliorare le condizioni del paziente.

• l'uso di determinati medicinali (ad esempio) in o, preferibilmente sotto forma di unguenti e solo dopo aver consultato un medico;
• eseguire esercizi speciali per le donne in gravidanza volti a ridurre il carico sulla colonna vertebrale e rilassare i muscoli (si consiglia di prestare attenzione al complesso o);
• indossarne uno speciale che sostiene lo stomaco;
• utilizzo;
• applicare impacchi a base di erbe sulla zona del collo.

importante L'uso di metodi di terapia manuale durante la gravidanza è indesiderabile, poiché ciò aumenta la probabilità.

Prevenzione

Fin dai primi giorni di gravidanza, è auspicabile svolgere una serie di attività volte a migliorare le condizioni della colonna vertebrale e ridurre gli effetti dello stress aggiuntivo sulla colonna vertebrale. Le seguenti azioni sono più efficaci:

• esercizio fisico regolare, nuoto e altri tipi di attività fisica moderata;
• l'uso di una quantità sufficiente, oligoelementi, alimenti proteici;
• l'uso di dispositivi speciali per le donne in gravidanza (corsetto);
• controllo sulla postura corretta;
• pause regolari durante il lavoro sedentario prolungato o una lunga permanenza in piedi;
• rifiuto di indossare scarpe col tacco alto.

Conclusione

Nonostante i metodi limitati per la diagnosi e il trattamento dell'osteocondrosi approvati per l'uso durante la gravidanza, la futura mamma dovrebbe assolutamente adottare misure per ridurre la gravità dei sintomi del dolore e migliorare le condizioni del corpo. Il compito principale durante questo periodo è raggiungere la stabilizzazione della condizione e ridurre il dolore nell'area interessata.

Va ricordato che dopo la nascita di un bambino la colonna vertebrale non può “riprendersi” da sola, pertanto, dopo alcuni mesi dal momento della nascita, è consigliabile sottoporsi ad un esame completo del corpo per sviluppare un ulteriore strategia di trattamento.

Durante il portamento di un bambino, viene creato un carico aggiuntivo e irregolare sulla colonna vertebrale. Spesso questo diventa la causa dell'osteocondrosi. L'osteocondrosi durante la gravidanza non è suscettibile di trattamento classico con l'uso di farmaci. Anche i massaggi e gli esercizi terapeutici sono parzialmente controindicati. Per alleviare i sintomi, una donna deve seguire le raccomandazioni per l'alimentazione e l'attività muscolo-scheletrica. Alcuni rimedi popolari, oltre ai tradizionali rimedi locali, aiutano a curare la patologia nelle donne in gravidanza.

Perché la patologia compare nelle donne in gravidanza

L'osteocondrosi della colonna vertebrale è un assottigliamento del tessuto cartilagineo dei dischi intervertebrali, che porta a un cambiamento nella loro forma e alla perdita di elasticità. La malattia si sviluppa a causa di disturbi metabolici nei tessuti e nei muscoli che la circondano.

L'esacerbazione dell'osteocondrosi durante la gravidanza si verifica per i seguenti motivi:

• aumento di peso corporeo;
• cambiamenti ormonali;
• carenze nutrizionali;
• attività fisica insufficiente.

Le donne con i piedi piatti o una postura scorretta hanno un'alta probabilità di sviluppare patologie. Aumenta il rischio di malattie gravidanze multiple e presentazione trasversale del feto.

I sintomi della malattia

Secondo il quadro clinico, l'osteocondrosi nelle donne in gravidanza non differisce da quella caratteristica delle donne non gravide, ma l'intensità dei sintomi aumenta a causa della maggiore vulnerabilità del corpo, e quindi la gravidanza e l'osteocondrosi della regione lombare sono 2 volte di più pericoloso e il trattamento dovrebbe essere scelto il più con parsimonia possibile.

I principali sintomi della malattia:

• Mal di schiena: la loro localizzazione dipende dalla posizione della lesione della colonna vertebrale. Il dolore è acuto o doloroso, aggravato dopo uno sforzo fisico, lungo sdraiato o seduto.
• Intorpidimento delle estremità: l'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza è caratterizzata da intorpidimento delle mani, con la patologia della regione lombare o sacrale, le gambe sono interessate.
• Spasmi muscolari: c'è rigidità nei movimenti, è difficile per una donna rilassare la schiena, possono comparire anche crampi temporanei.

L'osteocondrosi cervicale e toracica durante la gravidanza ha sintomi ricchi. Una donna soffre di forti mal di testa, a volte c'è tosse e mal di gola, problemi di sonno, aumenta l'irritabilità.

In caso di sintomi dolorosi di una donna incinta, dovresti consultare un medico. Misure indipendenti porteranno a conseguenze indesiderabili sia per la madre che per il bambino.

Come trattare l'osteocondrosi durante la gravidanza

Non è sufficiente diagnosticare l'osteocondrosi durante la gravidanza, devi anche sapere come trattarla. I metodi standard per il trattamento dell'osteocondrosi sono l'assunzione di farmaci, esercizi terapeutici: il massaggio per le donne in gravidanza è quasi completamente controindicato. Per alleviare i sintomi dolorosi, è necessario seguire una serie di raccomandazioni:

• Indossare dispositivi ortopedici: benda, corsetto, scarpe speciali, colletto Shants. Sostengono la colonna vertebrale in una posizione naturale, riducono il carico.
• Educazione fisica: i metodi di terapia fisica classica non sono adatti, ma anche la ginnastica speciale per le donne in gravidanza, lo yoga, il nuoto e la camminata sono efficaci nel trattamento della patologia.
• L'uso di rimedi popolari: impacchi caldi con erbe, tè lenitivi, se si seguono le raccomandazioni, non danneggeranno il bambino.
• L'uso di farmaci locali: con una forte sindrome del dolore, il medico può prescrivere un unguento o un cerotto speciale con componenti analgesici e antinfiammatori.
• Massaggio leggero: la terapia manuale non viene utilizzata per trattare l'osteocondrosi durante la gravidanza, ma i sintomi possono essere alleviati urgentemente con l'automassaggio.

Durante il trattamento, una donna dovrebbe mangiare bene. Nella dieta, è necessario aumentare la quantità di latticini (soprattutto ricotta), carne, verdura e frutta.

Affinché una donna incinta dorma, è necessario acquistare un materasso ortopedico e un cuscino. È meglio dormire sulla schiena o su un fianco con le gambe piegate.

Esercizi terapeutici per donne in gravidanza

La patologia delle regioni cervicale e toracica viene trattata con l'aiuto di esercizi di fisioterapia classica. Si consiglia di utilizzare la seguente serie di esercizi:

• La testa si inclina a destra e a sinistra. Vengono eseguiti lentamente con un ritardo, vengono eseguite 10 inclinazioni in ciascuna direzione.
• La testa si inclina in avanti. Il mento viene abbassato nella fossa giugulare, tenuto per 10 secondi, ripetuto 5-15 volte.
• La testa gira a destra ea sinistra. Per prima cosa, fanno semplicemente 5 giri, quindi collegano la cintura scapolare. Il palmo destro è posizionato sulla spalla sinistra, la testa è girata a sinistra, il palmo sinistro è posizionato sulla spalla destra - la testa è a destra. L'esercizio viene ripetuto 10 volte.
• Alzare le spalle. Le spalle sono sollevate insieme o alternativamente, cercando di raggiungere l'orecchio. L'esercizio viene ripetuto 10 volte.
• Riduzione e diluizione delle scapole. La schiena è tenuta dritta, le scapole sono collegate lentamente, le mani sono riunite dietro la schiena nella serratura e leggermente sollevate senza inclinare il corpo, quindi abbassate lungo il corpo, le scapole vengono lentamente divaricate.

Gli esercizi possono essere eseguiti in posizione seduta. Il carico non dovrebbe causare dolore acuto, vertigini, se si verificano, l'esercizio viene interrotto.

È più difficile trattare l'osteocondrosi lombare durante la gravidanza. Il nuoto fa bene per alleviare il dolore. Puoi anche sdraiarti su una superficie dura inclinata.

Automassaggio

Le tecniche di automassaggio possono essere utilizzate per l'osteocondrosi della colonna cervicale, toracica, lombare e sacrale. Tutte le manipolazioni dovrebbero essere pulite e facili. Il massaggio viene eseguito solo con le mani calde.

Per alleviare i sintomi del dolore, vengono utilizzate le seguenti tecniche di massaggio:

• Accarezzare. Viene eseguito con i palmi delle mani o la punta delle dita in direzione longitudinale o trasversale. Ci sono tratti superficiali (con pressione debole) e tratti profondi (con pressione forte). È necessario iniziare il massaggio con effetti superficiali, aumentando gradualmente la pressione. La durata della manipolazione è di 1-2 minuti.
• Triturazione. Viene eseguito in due modi: leggero formicolio, carezze ricorrenti con le nocche. La durata dell'esercizio è di 2-3 minuti.
• Impastare. Esegui un pizzicamento profondo con la trazione muscolare. Durata dell'esecuzione - 2 minuti.
• Vibrazioni. Puoi toccare con la punta delle dita o con il palmo della mano. La manipolazione viene eseguita 1-2 minuti.

Il massaggio si conclude con l'accarezzamento. Dopo la procedura, si consiglia di fare una doccia calda (non calda).

Il massaggio della zona del collo cervicale viene eseguito in posizione seduta. La zona lombosacrale viene massaggiata sdraiata su un fianco o seduta con la schiena dritta.

Quali farmaci usare

Quasi tutti i farmaci antinfiammatori non steroidei influiscono negativamente sullo sviluppo del feto, quindi le pillole e le iniezioni non sono prescritte per le donne in gravidanza.

Per eliminare i sintomi gravi della malattia, vengono utilizzati unguenti Traumeel e Diclofenac. È vietato utilizzare farmaci per il trattamento da soli. Solo un professionista può valutare i benefici dell'unguento per l'osteocondrosi della colonna vertebrale durante la gravidanza.

Per il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza, i complessi vitaminici e minerali sono ampiamente utilizzati, dovrebbero anche essere prescritti da un medico.

Rimedi popolari

I rimedi popolari sono più sicuri delle pillole, ma la maggior parte di essi è controindicata per le donne in gravidanza. Per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale nelle donne in gravidanza, sono ampiamente utilizzati impacchi caldi con un decotto di bardana, radice di tarassaco o prezzemolo. Gli agenti riscaldanti non devono essere posizionati sulla parte bassa della schiena o sul torace.

L'osteocondrosi lombare durante la gravidanza non può essere trattata con rimedi popolari, in questo caso solo unguenti e dispositivi ortopedici aiuteranno.

Il pericolo di osteocondrosi lombare per le donne in gravidanza

È impossibile ignorare le malattie della colonna vertebrale durante la gravidanza. Quando compaiono i primi sintomi, devi cercare aiuto. Se c'era già una patologia nell'anamnesi, la pianificazione della gravidanza dovrebbe iniziare con un esame della colonna vertebrale e la prevenzione dell'esacerbazione.