Чего нельзя делатькак вернуть прежнюю страстьчто сделать, чтобы муж любил всегда. Как заново влюбить в себя девушку - эффективные способы и рекомендации

До вступления в брак семейная жизнь с любимым кажется девушке красивой сказкой. Женщина думает, что цветы, романтические свидания и поцелуи будут сопровождать ее ежедневно. Иллюзия рушится через несколько месяцев после замужества. Супруги начинают смотреть друг на друга другими глазами и замечать все недостатки, невидимые до начала совместной жизни.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Быт, обязанности и рутина медленно убивают страсть и нежность. Мужчина постепенно отдаляется от своей избранницы, и она начинает задумываться о том, как влюбить в себя мужа заново. Это вполне возможно, главное – поставить перед собой цель и двигаться к ее достижению. Ведь отношения в паре – это ежедневная работа и кропотливый труд. В том, что привычка со временем заменяет любовь, виноваты оба партнера.

Показать всё

Как понравиться собственному мужу вновь?

Влюбить в себя мужа – вполне реальная и достижимая цель. Чтобы осуществить задуманное, женщине придется приложить усилия и кардинально изменить свое поведение. Специалисты составили перечень рекомендаций, которые помогут любой женщине покорить сердце любимого мужчины снова. Причем неважно, сколько лет они состоят в браке.

Как вести себя с партнером, чтобы он стал любить еще сильнее. Советы психологов:

Осознать проблему	Первый шаг к выходу из ситуации – признать наличие проблемы. Женщине следует тщательно проанализировать поведение спутника жизни и определить, на самом ли деле его отношение к ней изменилось. Может быть, муж просто устал или у него временные трудности на работе. Если жена выяснила, что ее подозрения не беспочвенны, ей следует понять, по каким причинам мужчина изменил свое отношение к ней, возможно, в этом есть и ее вина
Изменить отношение к мужу	В идеале психологи рекомендуют женщине избавить мужчину от своего вечного недовольства, упреков, скандалов, критики и всего прочего. Такое поведение только усугубит сложившееся положение дел и негативно скажется на развитии взаимоотношений. Следует научиться идти партнеру на уступки, проявлять уважение и принимать супруга таким, какой он есть
Хвалить и радовать комплиментами	Неважно, победил мужчина или потерпел поражение, он хочет быть уверенным в том, что любимая женщина всегда на его стороне и одобрит любой поступок. Жена должна научиться хвалить спутника жизни и выражать ему благодарность. Если он купил ее любимое пирожное, помог приготовить ужин или сходил в магазин – не стоит воспринимать все как должное. Мужу важно знать, что его ценят. Искренний комплимент любого парня вдохновит на новые свершения
Привести в порядок свою внешность	Многие женщины, став замужними дамами, перестают уделять внимание своей внешности. В период влюбленности девушка старается выглядеть на все сто, а вступив в брак, расслабляется. Жены утешают себя тем, что муж любит ее такой, какая она есть. Однако мужчина хочет видеть рядом с собой ухоженную и сексуальную спутницу. Психологи рекомендуют женщинам начать заниматься спортом, сменить прическу, обратиться к стилисту и подобрать новый гардероб. Важно не забывать ухаживать за ногтями, ежедневно пользоваться косметикой, соблюдать личную гигиену и правильно питаться. Все это благотворно скажется как на физическом, так и на эмоциональном состоянии
Заняться саморазвитием	Муж теряет интерес к жене, если она превращается в домохозяйку и все ее интересы ограничиваются воспитанием детей, заботой о мужчине и приготовлением ужина. Такая спутница жизни становится скучной. Представитель сильного пола способен заново влюбиться в активную и жизнерадостную девушку с разносторонними интересами. Женщине следует записаться на какие-нибудь курсы, начать зарабатывать деньги, сходить на тренинг личностного роста или заняться любимым делом
Взять инициативу в свои руки	Замужние дамы часто совершают ошибку, ожидая первого шага от любимого мужа. Специалисты рекомендуют взять инициативу в свои руки. Если жене хочется сходить в кино или поехать на природу, она может запланировать мероприятие, а потом сообщить об этом мужу. Главное – не забыть учесть рабочий график мужчины и подумать, сможет ли он принять это предложение. То же касается и интимной жизни - мужчины любят активных и готовых к экспериментам женщин
Разнообразить интимную жизнь	Секс – лучший способ наладить отношения в браке. Если близость между супругами превратилась в рутину, женщине рекомендуется взять ситуацию под свой контроль. Мужчина, потерявший остроту ощущений в сексе, будет искать недостающих эмоций на стороне. Сексологи советуют женщине раскрепоститься в постели: попробовать новые техники, использовать ролевые игры, эротические игрушки, надевать сексуальное белье, изучать Камасутру, просматривать киноленты эротического содержания, желательно вместе с партнером (из них можно почерпнуть много идей и опробовать на практике с любимым). Рекомендуется не избегать анального секса и дарить мужчине оральные ласки
Проводить время вдвоем	Партнерам обязательно нужно время от времени быть наедине друг с другом. Пара может отправить детей к бабушке на выходные и устроить романтический вечер, плавно переходящий в страстную ночь, или пригласить няню и снять номер в гостинице. Выбирая способ времяпрепровождения, следует учитывать интересы обоих супругов
Быть откровенными друг с другом	В период влюбленности пара способна общаться на любые темы и обсуждать все интересующие вопросы. Когда в отношения входит рутина, супруги отдаляются друг от друга и перестают делиться проблемами и радостями. Чтобы вернуть любовь, нужно научиться доверять друг другу и откровенно говорить о том, что тревожит
Кушать вместе	Специалисты уверены в том, что совместный прием пищи способствует возобновлению романтических отношений. Супругам рекомендуется хотя бы завтракать и ужинать вместе, если у них нет возможности встречаться в обеденный перерыв

Как привлечь к себе мужчину после развода или расставания?

Некоторые женщины сталкиваются с ситуацией, когда мужчина уходит к другой. Вернуть бывшего после его измены и предательства можно, но для начала стоит понять, нужно ли это делать. Если ответ утвердительный, необходимо разработать стратегию и приступить к действию.

Прежде чем попытаться влюбить в себя супруга, важно определить, по какой причине отношения испортились, и что привлекло избранника в другой женщине.

Психологи определили список основных причин, по которым распадаются семьи :

• заключение брака после нескольких месяцев знакомства;
• создание семьи из-за внезапной беременности;
• чрезмерная привязанность женщины к мужчине;
• гиперопека и исполнение роли заботливой мамочки;
• отсутствие общих интересов;
• проблемы в интимной жизни или отсутствие секса;
• финансовые трудности;
• неумение прислушиваться друг к другу;
• нежелание идти на компромиссы;
• вечное недовольство и критика со стороны женщины;
• проявление неуважения;
• новая любовь.

Определив истинную причину ухода, можно приступать к действию. Вернуть мужчину в семью поможет следующий план действий.



Наладить связь

Редким парам во время бракоразводного процесса удается сохранить хорошие отношения. В процессе расставания партнеры начинают бросаться обидными словами, принимаются друг друга оскорблять, предъявляют претензии и кидаются взаимными обвинениями. Для того чтобы вернуть нормальное общение и по-дружески примириться, следует отыскать точки соприкосновения. Женщина может пойти на хитрость, сказав, что хочет встретиться с целью отдать какую-то вещь или придумать что-то еще.

Важно: ни в коем случае нельзя угрожать и манипулировать мужчиной, используя детей.



Не торопить события

Если общение завязалось, не следует форсировать события. Не нужно звонить партнеру по нескольку раз в день, назначать свидания, слать ему романтические СМС и признаваться в любви.

Такое поведение способно спугнуть мужчину. Лучше всего поддерживать дружеское общение и ненавязчиво интересоваться делами.

Назначить деловую встречу

После того как женщина убедится в том, что супруг хочет с ней общаться, сигнализировать об этом будут звонки и СМС-сообщения с его стороны, она может назначить ему встречу. Однако не стоит звать партнера на романтическое свидание.

Чтобы понравиться мужу снова, следует демонстрировать ему некоторую отстраненность и холодность. Такое поведение способно зажечь интерес.

Психологи из Сент-Луисского и Роттердамского университетов провели совместное исследование, в результате которого выяснили, что мы фактически можем контролировать свои сердца. Участникам эксперимента – людям, находящимся в долгосрочных и уже холодных отношениях, – показывали фотографии их партнеров. Нужно было смотреть и думать: в одном случае – вспоминать что-то хорошее, в другом – что-то плохое.

Во время эксперимента ученые замеряли мозговые волны людей. И оказалось, что при позитивных мыслях о партнере они были сильнее, а при негативных – очень слабыми. Кроме того, сами испытуемые признались, что после долгого воскрешения в памяти разных приятных моментов, связанных со своими возлюбленными, они проникались к ним все большим и большим чувством привязанности. Ученые назвали это явление «любовным регулированием».

«Контроль подразумевает подавление, когда человек становится королем своих чувств» , – говорит Сьюзен Дэвид, психолог Гарвардской медицинской школы. Так или иначе, если и не управлять любовью полностью, то как минимум формировать в нужном направлении то, что уже имеется, под силу каждому человеку.

Как заново влюбиться в человека, который стал просто другом?

Чаще всего страсть убивает рутина семейной жизни. Поэтому нужно время от времени вносить в свой быт маленькие ритуалы . Например, можно начать обнимать своего партнера перед тем, как он уходит утром на работу. А когда он вечером возвращается – обнимать еще сильнее.

Улыбка творила, творит и будет творить чудеса всегда. Улыбнись своему партнеру просто так – без всякой причины – и он наверняка тоже улыбнется в ответ.

Бывает так, что в памяти остаются одни только негативные воспоминания – какие-то ссоры, обиды, оскорбления… Если ты все-таки хочешь заново проникнуться любовью к человеку, которого знаешь тысячу лет, начни осознанно практиковать позитивное мышление . Вспоминай только те моменты, когда вы были счастливы вместе. А лучше не полениться и записать их на бумаге.

Если ты занимаешься сексом со своим партнером раз в месяц, то это такая слабая искра, из которой никакое пламя не может разгореться в принципе. Поэтому инициируй занятия любовью как можно чаще . Делай это еще и потому, что сексологи давно выяснили, что люди выглядят более привлекательными после секса.

Ботинки, разбросанные по прихожей. Крошки на обеденном столе. Непомытая посуда… Не стоит зацикливаться на этих и других неприятных мелочах , которые всегда присутствуют, когда двое людей живут на одной территории. Твой партнер ведет себя так, будто у вас работает гувернантка, не потому, что не любит тебя, а потому что привык вести себя подобным образом еще с детства, когда за ним всюду убирала его мама.

Круто, если у вас есть традиция каждые выходные ходить в кино. Но почему бы хоть раз не сходить еще и в театр? Процесс открытия новых мест и новых занятий вместе создает магический эффект : люди начинают чувствовать, что их все больше притягивает друг к другу.

Возможно, когда вы сходили на первое свидание, ты спросила у своего партнера, какую музыку он любит? Но если с тех пор прошло 10 лет, его вкусы могли кардинально измениться… Так что почаще задавай вопросы : что сейчас нравится твоему партнеру? О чем он мечтает? К чему стремится?

Привычка - беда большинства семей. Романтика уступает место ежедневной рутине, взгляд замыливается, положительные качества партнёра уходят на второй план. Как снова влюбить в себя мужа? Советы психолога помогут запустить обновление чувств и вернуть погасшую искру. Если следовать несложным рекомендациям, совместная жизнь супругов, проживших долгое время в одном доме, вновь обретёт краски.

Стара как мир ситуация, когда спустя несколько лет отношений женщина начинает искать способы, как влюбить в себя мужа заново. Прежде чем читать советы психолога, разберитесь в причинах. В какой момент граница между роскошной красоткой и домашним жителем стёрлась, и появилось одно слово: жена? Мужчины нередко чувствуют то же самое: совсем недавно он был рыцарем, она смотрела томным взглядом и поглаживала его бицепсы, а теперь просит купить картошки к ужину, а сама даже не встречает у порога. Как в этом случае влюбить в себя жену заново?

Советы психолога помогут обоим партнёрам.

Цель достигнута

Он покорён, она сражена. Оба сказали «Да!» в ЗАГСе. Или не говорили, а просто стали жить вместе. Расслабленность от осознания достигнутой цели обесценивает сам факт отношений. Больше нет необходимости уделять внимание своему образу, неважна одежда. Женщины и мужчины перестают за собой следить и становятся неинтересными.

Обманутые ожидания

У людей, готовых начать совместную жизнь, есть определённые представления Каждому отводится социальная роль: добытчик, хранительница очага, защитник. Не всегда представления совпадают. Например, мужчина ждёт, что жена будет готовить разнообразные домашние блюда, а женщина не умеет готовить. Не хочет учиться, так как считает, что она «не кухарка, можно готовое купить». Муж от безысходности начинает готовить сам, но недовольство ситуацией нарастает. Жена из роковой желанной ненаглядной превращается в неудобную, неприятную, ненужную.

Проблемы сексуальных отношений

Первые месяцы интимная жизнь кажется разнообразной: партнёры только познают друг друга, ещё не знают, чего ожидать. Позы, привычки, особенности кажутся новыми, нестандартными. С течением времени секс становится однообразным: что-то забывается, остаются две-три позы, теряется внимание к деталям. Итог - разочарования от предсказуемости партнёра и потеря интереса.

Рождение ребёнка

Человек, приходя в мир, проверяет на прочность отношения в любой семье. Вся забота, любовь, на которую способны родители, направляются на новорожденного. Молодые родители забывают друг о друге, перестают замечать что-либо, кроме малыша. Бессонные ночи и усталость не оставляют шансов отношениям оставаться яркими, сочными и эмоциональными.

Это наиболее распространённые ситуации. Все они приводят к остыванию интереса между супругами. Кажется, что этот процесс уже не остановить, и былое влечение не вернуть. На самом деле, советы психолога о том, как влюбить мужа или жену заново, несложные. А шанс есть у тех семей, где оба партнёра готовы меняться.

Точка отсчёта для возвращения любви

Семья приходит к пониманию, что чувства пора возвращать, если:

• любовь превратилась в привычку;
• присутствовал факт измены;
• дело дошло до развода.

Каждая ситуация диктует свои особенности выхода. Если при сильном желании спасти семью сложно найти выход, обращайтесь к психологу. Психологи-гипнологи, такие как Никита Валерьевич Батурин , используют гипнотерапию и другие способы. Специалисты помогают справляться с семейными кризисами, работая с парой и с каждым партнёром в отдельности.

Начинаем всё сначала

Возвращение чувств всегда требует отдачи обоих партнёров. Только совместные усилия дадут плоды. Путь успеха начинается с женщины, но если мужчина не поддержит игру, эффекта не будет.

Первые шаги, которые должна сделать женщина для восстановления былой яркости чувств, условно можно разделить на три категории:

• забота о себе;
• забота о нём;
• забота о семье.

Вспомните, что было особенно приятным в первые месяцы с начала близких отношений. Подумайте, чего не хватает сейчас, возможно ли это вернуть.

Займитесь собой

Муж встретил вас ухоженной яркой красивой женщиной. Даже если в итоге полюбил за внутренний мир, первое впечатление от внешности в день знакомства осталось с ним навсегда. Пролистать годы назад невозможно, да и не нужно. Станьте сейчас лучшей версией себя. Причёска, макияж, новая одежда - всё должно быть к лицу и по фигуре. Подчеркните свои достоинства, пусть муж обновит ваш образ в своей голове.

Предостережения : не увлекайтесь сменой имиджа. На резкий переход к новой причёске или стилю муж может отреагировать негативно или одним лишь удивлением. Образ должен идеально подходить именно вам, а не быть срисованным с обложки журнала.

Хитрость : если вы не готовы меняться кардинально, добавьте новых нот. Муж, возможно, не отреагирует и не удивится вслух. Но перемены точно отложатся у него на подсознании. В любом случае отныне возле него будет находиться ухоженная красивая женщина, что и значимость.

Совместные воспоминания

Так как заинтересовать мужа заново, по советам психолога, означает вернуть что-то из прошлого, то нужно освежить в памяти яркие моменты. Подумайте, что приятного и милого вспоминается вам из времён, когда вы только начали встречаться. Смешные и романтичные моменты, которые помните только вы вдвоём. Ненавязчиво предложите мужу пересмотреть фотографии того периода или ваш любимый фильм, под который вы целовались. Воспоминания натолкнут на мысли о том, как изменились с тех пор чувства. Признание проблемы с его стороны, а не только с вашей - прямой путь к успеху.

Предостережения : не будьте назойливы, не говорите напрямую, для чего вы раскопали в недрах жёсткого диска папку с фотографиями дня знакомства. Просто вспоминайте.

Хитрости : во время воспоминаний можно приблизиться к любимому мужу, обнимать его, гладить по голове, сесть ему на колени. Добавьте к визуальным и аудиальным воспоминаниям тактильные ощущения.

Несколько часов для двоих

Устройте романтическую встречу наедине. Пусть с детьми посидит подруга, мама или няня, телефоны будут отключены, и никто не будет мешать. Поговорите обо всём на свете. Затроньте струны его души: возможно, вам просто не хватало времени, чтобы поговорить, поэтому чувства притупились.

Предостережения : следите за темами беседы. Не давайте внедряться в неё подгузникам, продуктам питания, здоровьем собаки или планами о поездке к маме. Поговорите лучше о чём-то таком, что было интересно вам в начале отношений.

Хитрости : лучше, если рядом не будет никакой техники - ни телефонов, ни телевизоров, ни громкой музыки. , не давайте окружающим вещам вас отвлекать.

Хвалите друг друга

Не воспринимайте работу во благо семьи обязанностью. Попробуйте посмотреть на приготовленный ужин, выстиранные шторы, общение с ребёнком с благодарностью. Говорите друг другу спасибо не менее 10 раз в день. Хвалите за любые дела для дома и семьи.

Предостережение : делайте это исключительно искреннее. Для этого постарайтесь оценить по достоинству все благие дела любимого партнёра. Следите за реакцией.

Хитрости : слова благодарности и похвалы можно говорить не только вслух. Подключайте фантазию: напишите спасибо в записке, поблагодарите в смске, расскажите о том, как вам повезло со второй половинкой, на страничке в соцсетях. Это будет особенно приятно.

Боритесь с повседневностью

Способов борьбы много: маленькие сюрпризы, несвойственные вам действия, забавные элементы одежды и смешные штучки - всё это раззадорит чувства, придаст перчинку обыденности и настроит на позитивный лад. Вы можете даже уехать куда-то вместе, например, на неделю в поход. Или разъехаться на недельку по разным адресам, чтобы соскучиться.

Хитрости : интересуйтесь увлечениями партнёра, его мыслями и планами. Так легче будет придумать сюрпризы или невзначай помочь в трудной ситуации. Осведомлён - значит, вооружён.

Как полюбить мужа?

Советы психолога касаются не только тех, кому не хватает любви. Если вы чувствуете, что интерес ослаб, энтузиазма на восстановление отношений нет, попробуйте разбудить любовь внутри себя.

Возможно, за годы общения муж стал для вас обыденностью. А ведь он тоже человек со своими мыслями, планами, идеями и убеждениями. Что вы знаете об этом сейчас? Дай бог, если название его любимого блюда, и какой сыр он предпочитает покупать. Копнув глубже, вы сможете вспомнить, за что полюбили его когда-то: увлечения, стремления, любимые фильмы и книги.

Будьте внимательны

Уделяйте супругу больше времени. Интересуйтесь его работой, отношениями с коллегами, друзьями и родственниками. Задавайте вопросы. Когда вам станет действительно интересно всё, что он делает, вопрос как снова полюбить мужа отпадёт, а советы психолога станут не нужны. Интерес и взаимоуважение - базовые составляющие

Представьте его с другой женщиной

Это вызовет чувство лёгкой ревности, но при этом будет безопасно для отношений. Проанализируйте: почему он вдруг ушёл к другой, за что та его полюбила. Чувство ревности и собственности в таких терапевтических дозах имеют потрясающий эффект!

20 признаков, что у вас самый лучший муж

Возьмите листок, ручку и накидайте список из двадцати качеств, за которые ваш муж - действительно лучше всех. Среди советов психолога на тему как влюбиться в мужа заново, этот - один из наиболее действенных. Если позабыли, всегда можно перечитать. 20 - это не предел, с возвращением чувства любви дополняйте список.

Не копите обиды и не ругайтесь всерьёз

Всё обидное, что произнесено в сердцах, надолго остаётся в сердце колючими занозами. Даже если вы примирились, осадок продолжает терзать душу. Отпустите обиды, поговорите о наболевшем с партнёром. Есть множество техник эмоционального контроля без вреда для психического и физического здоровья.

Разнообразие в сексе

Секс нужен не только мужчинам. Женщина, чувствуя себя уверенной, желанной, любимой, способна на великие чудеса. Как полюбить мужа? Советы психолога - что-то новое и приятное для вас. Тогда энтузиазм не иссякнет, а желание проснётся с былой силой.

Главное правило

Семья - это союз, основанный на любви. Никто не принуждал вас съезжаться, строить совместный быт и рожать детей: это ваш личный выбор. Уважайте его. Не забывайте о любви. Желательно делать это с первых дней встречи, так как заново полюбить мужа позже советы психолога помогают не всегда. Если возвращать семейное счастье не хочется, не поможет ни один специалист.

Как снова влюбить в себя мужа и сохранить семью? Советы психолога несложные, выполнять их интересно. Они не только разжигают угасающие эмоции, но и в целом делают повседневность более разнообразной и удивительной. Мы сами творим настроение и окружающее пространство. Позитивный взгляд, трансформация негативных эмоций в нейтральные, планы, идеи, проекты и, конечно, любовь - главные движущие силы, придающие жизни смысл.

Когда в браке вместе прожит не один год, случается, что из семейной жизни совершенно исчезает романтика, а ей на смену приходят быт, обязательства и совместное решение проблем.

Чем это чревато? Поговорим?

Если мыслить сухими цифрами статистики, то около 80% браков распадаются из-за охлаждения отношений, отсутствия романтики и близости, проблем в сексуальной жизни. Выглядит неутешительно и заставляет задуматься о том, как вернуть страсть и поддерживать интерес и влечение между супругами постоянно, невзирая на количество проведенных совместно лет жизни.

Как влюбить мужа заново?

Если вы заметили в своей семье признаки, описанные выше, пора бить тревогу. Когда муж за бытовыми обязательствами теряет интерес к супруге, то велика вероятность, что вскоре он заведет любовницу и даже попытается уйти из семьи. Туда, где отношения еще свежи, остры и притягательны, а вместо обсуждения инфляции и списка покупок на неделю он получит задушевные беседы при свечах.

Или активная, молодая и свободная сотрудницы попытается завоевать его внимание и «перетянуть одеяло на себя», скрасить его «одиночество» и серые будни.

Как вы догадались, сегодня речь пойдет о том, как вернуть романтику в отношения и соблазнить мужа заново, чтобы избежать измен и распада брака. Но для начала найдем один из источников проблемы.

Почему муж не любит как прежде?

С этого вопроса и начинается изучение вашей ситуации. Ведь для того, чтобы изменить ее, необходимо найти главные причины.

1. Отсутствие новизны в отношениях. Забота, выглаженные рубашки и горячий ужин на столе — далеко не все составляющие семейного счастья. И порою лучше потратить время на то, чтобы поинтересоваться фантазиями и желаниями мужчины, которые во многих семьях остаются нереализованными годами. Из-за этого и возникает ощущение непонятности, недолюбленности, недостаточной открытости в браке.
2. Неразрешенные конфликты. Нет ничего хуже недосказанности и затаенной обиды. Маленькая трещинка от старой ссоры или ситуации, которая беспокоит одного из супругов, но не озвучивается им долгое время, может стать причиной одной большой катастрофы в дальнейшем. По принципу снежного кома невысказанные претензии будут наслаиваться одна на другую и однажды разразятся грандиозным скандалом на ровном месте. А это точно не способствует укреплению доверия между вами. Поэтому важно вовремя сесть за стол переговоров и искать мирный выход.

Это далеко не полный перечень причин, которые могут привести к измене и даже развалу брака. И каждой женщине стоит провести свою индивидуальную работу, чтобы услышать своего мужчину и определить, откуда появились холод и отчуждение в семье.

Что делать и как вернуть страсть в отношения?

Выключаем режим автопилота в семейной жизни и проявляем максимум внимания и понимания к супругу, чтобы выяснить истинные поводы его холодности и отсутствия интереса. Без этого провести работу над ошибками будет сложно.

Очаровать, соблазнить, вдохнуть жизнь в отношения…– вот ваша главная задача на ближайшее время.

Какие инструменты можно для этого использовать? Их превеликое множество, перечислю лишь основные, самые “работающие” советы как влюбить мужа заново:

• “Радуйте глаз” . Вы ведь помните, что большинство мужчин — визуалы, поэтому в любом рецепте соблазнения обязательным ингредиентом будет ваш ухоженный внешний вид: красивое белье вместо старенького халатика, новая прическа и шелковистая кожа после СПА — салона или обычного ароматного крема, заботливо нанесенного на тело. Пусть это и не решат всех проблем в одно мгновение, но станет сильным козырем в ваших руках.

• Превратите рутину в праздник . Чтобы вновь ощутить состояние “медового месяца”, верните в вашу жизнь свидания с собственным мужем, свечи, ванну с пеной, совместные походы в интересные места или хобби, которые смогут вас объединить и зажечь искру в отношениях вновь. Например, можно вместе пойти обучаться танцам — блюз, аргентинское танго, сальса, — вам не придется придумывать, как соблазнить мужа: жаркие ритмы танцев сделают это за вас.

• Возьмите инициативу в свои руки . Ваша активная позиция и новые изобретения в сексуальной жизни порадуют мужа лучше дорогих подарков и выглаженных рубашек.

• Удивляйте разнообразием. Мужчины полигамны, это известно всем. И чтобы ваш муж не искал утешений на стороне, не забывайте время от времени меняться сами: внешность, одежда, прическа, эмоции – от капризов до неудержимой нежности – все пригодится в арсенале, чтобы удивлять любимого мужчину, заставлять разгадывать вас и знакомиться с вами каждый день вновь.

• Любите себя, будьте самостоятельной и самодостаточной. Если вы строите жизнь в гармонии с собственными желаниями, а не в угоду мужу, развиваетесь каждый день и занимаетесь тем, что вас вдохновляет, то станете интересны и мужчине. Ведь когда-то он полюбил не ваши обеды и уборку квартиры в выходные, а личность, которая его покорила и заинтересовала.

• Решайте проблемы мирно и не держите обиды внутри. Научитесь начинать жизнь “с чистого листа” после кризисов в семейной жизни. Иначе накопленные воспоминания о том, сколько раз вас обидели и поступили несправедливо перечеркнут любую возможность счастливого совместного будущего. Помните, что каждый человек имеет шанс на вторую попытку. И однажды супруг тоже предоставит вам этот шанс, когда вы будете в нем нуждаться.

Главное — любите мужа

Ссоры и обиды вызывают у мужчин чувство ненужности и одиночества, от которого они убегают в новые, ничем не омраченные отношения. Поэтому помните, что если вы не поддержите его в трудную минуту, это сделает кто-то другой. Но когда мужчина увидит в ваших действиях искренние чувства, поддержку и понимание, у него не будет необходимости искать их где-то на стороне.

Надеюсь, что эти нехитрые советы помогут вам вернуть гармонию и счастье в семью, влюбить в себя мужа заново. Это непросто и может занять не один день, но настоящая любовь и крепкая семья — то, за что всегда стоит побороться.

Не пожалеете!

С помощью небольших женских хитростей можно вернуть страсть в отношения, которые, казалось бы, уже исчерпали себя.
С точки зрения науки, страстная любовь может длиться не более 3-4 лет. Затем приходят привычка, взаимоуважение, привязанность - но это в лучшем случае. Зачастую первая влюблённость после нескольких лет брака оборачивается постоянными ссорами, равнодушием, а потом и изменой, причём обоих супругов порой устраивает такой вариант.

Но что если семейные узы ещё хочется спасти? Можно ли вернуть страсть и взаимный интерес в отношения, которые, казалось бы, исчерпали себя? Психологи говорят, что можно. Надо просто знать несколько хитростей, с помощью которых любая женщина сможет заново влюбить в себя супруга всего за три недели! Вот способы это сделать на каждый день.

Пробуйте новое

Даже романтические свидания могут превратиться в рутину, если проводить их по одному и тому же сценарию. А рутина, как известно, убивает эмоции. Попробуйте отойти от привычной схемы «кино - ресторан - а теперь и спать пора» и замените её каким-нибудь лёгким совместным занятием. Помните: ваш досуг должен а) развлекать, б) оставлять возможность для свободного общения (то есть вы должны разговаривать со своим любимым) и в) объединять вас какой-то общей задачей.

К таким выводам пришли исследователи, изучавшие особенности длительных отношений и опубликовавшие результаты своих изысканий в «Журнале индивидуальной и социальной психологии». Чтобы освежить страсть в браке, они советуют посмеяться вместе над каким-нибудь камеди-шоу, сходить на урок кулинарии или взять напрокат машину и проехаться по ближайшему пригороду.

Посплетничайте

Поешьте

Добавьте в диету мужа миндаль, лесной орех, авокадо и аругулу; эти продукты не только укрепляют мужское половое здоровье, но и повышают либидо. Да и женщинам тоже не помешает время от времени баловать себя афродизиаками. Сексологи утверждают, что абсолютному большинству мужчин нравится, когда партнёрша проявляет инициативу в интимных отношениях.

Ищите причину

Падение либидо - далеко не только мужская проблема. Около 60% женщин после 35 отмечают, что их страсть к супругу серьёзно поостыла, а это не может не сказываться на качестве отношений.

Причин может быть много. Чаще всего ослабленное влечение связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, депрессией и стрессом, гормональными перепадами (из-за гипертериоза, ПМС, менопаузы, даже приёма противозачаточных) или побочными эффектами некоторых лекарств. Чтобы знать наверняка, придётся обратиться к врачу и пройти ряд обследований.

Ведите бюджет

Согласно опросу, проведённому в 2004-м году, мужчин больше всего раздражают две финансовые привычки их благоверных. Во-первых, желание полностью контролировать доходы мужа, а во-вторых, стремление эти самые доходы растранжирить. Чтобы избежать этих типичных ошибок, которые могут привести к серьёзным ссорам и даже разрыву, старайтесь вести семейный бюджет совместно; предложите мужу сесть за чашкой чая и составить примерную смету на месяц вперёд, прикиньте, какие покупки понадобятся и вам и ему в течение этого срока. Он наверняка оценит ваш «мужской» подход и желание услышать его мнение.

Обновите гардероб

Быки на красные тряпки не бросаются; это миф, развенчанный наукой ещё с десяток лет назад. А вот мужчины, как оказалось, напротив. Исследователи из Университета Рочестера в Нью-Йорке доказали, что представители сильного пола считают женщин в красном более сексуальными и, соответственно, проявляют к ним больший интерес.

Займитесь физкультурой

Ещё один способ сделать свои интимные приключения более яркими и продолжительными. Занятия спортом стимулируют кровоток и фактически улучшают «пропускную способность» ваших сосудов; а поскольку сексуальное возбуждение должно сопровождаться приливом крови к определённым зонам, фитнес, таким образом, сказывается и на качестве половой жизни.

Уберитесь в спальне

Западные социологи всерьёз задумываются над изучением такой проблемы, как гаджет-загрязнение. Жизнь современного человека настолько напичкана технологиями, что времени на личную жизнь и внимание к окружающим практически не остаётся. То же касается семейных уз. Больше всего портят отношения гаджеты... оказавшиеся в постели или рядом с ней. Если убрать из спальни телевизор, ноутбук, телефон и игровую приставку, ваш любимый наверняка переключит своё внимание с хай-тек прибамбасов наконец-то на вас.

Думайте масштабно

Предложите ему взяться за какую-нибудь долгосрочную задачу вместе. Например, бросить курить (если курит кто-то один, второй будет следить и поддерживать в минуты сомнений). Если в паре курильщиков нет или вам не удалось убедить благоверного отказаться от вредной привычки, можно затеять небольшой ремонт. Только будьте осторожны: споря о том, какого цвета обои поклеить на кухне, можно рассориться окончательно.

Поддерживайте отношения на расстоянии

Периодически напоминайте ему о себе, даже когда он на работе - но делайте это очень ненавязчиво. Не звоните: можете попасть на момент, когда он будет занят, а это очень раздражает. Лучше шлите смс или пишите электронные письма; причём послания должны быть такими, чтобы не обязывать к ответу. У него не должно возникнуть ощущения, что вы напрашиваетесь на комплимент или пытаетесь его контролировать.

Задайте перца

Устраивая романтический ужин и надеясь на продолжение, не забудьте приправить блюда хорошей порцией красного перца. Эта специя содержит вещество, которое стимулирует нервные окончания, запускает в организме выработку гормонов радости эндорфинов и учащает сердцебиение. Результат - бурная ночь вам обеспечена.

Сделайте сами

Вместо того, чтобы отметить очередной совместны праздник в ресторане, останьтесь дома и приготовьте ужин своими руками. В родных стенах вы оба будете чувствовать себя более раскованно и комфортно, а значит сможете и по душам поговорить, и дать волю эмоциям, если таковые разгорятся.

Спальня - не единственное место в доме, годное для любви. На самом деле, одна и та же обстановка для интима превращает секс в рутину и притупляет взаимный интерес.

Отдохните от детей

Во многих парах страсть остывает от банального отсутствия личного пространства. Пока в доме дети - даже повзрослевшие - маме и папе особо не разгуляться. Не забывайте давать себе отдых от младшего поколения и хотя бы раз в несколько месяцев оставайтесь наедине. Упросите кого-то из родственников или друзей посидеть с малышом, отправьте ребёнка в дом отдыха, на затяжную дневную экскурсию или на кружок макраме в конце концов.

Следите за талией

Согласно исследованию испанских учёных, у замужних женщин риск заработать ожирение в 2 раза больше, чем у незамужних. Что касается мужчин, для них эта разница ещё больше - 3 раза. Более того, если один из супругов полнеет, у второго шансы повторить судьбу благоверного возрастают на 37%, а это сказывается как на взаимном влечении, так и на общем состоянии здоровья. Например, лишние кило чреваты проблемами с сосудами и диабетом, а оба эти заболевания только усугубляют недостаток либидо.

Займитесь этим вдвоём

В 1995-м американские физиологи подсчитали, что парные занятия фитнесом в несколько раз эффективнее одиночных. Когда пара вместе следит за здоровьем, занимается физкультурой или соблюдает диету, оба мотивируют друг друга продолжать и оставаться в форме. Как следствие - это улучшает качество интимной жизни и скрепляет отношения на эмоциональном уровне.

Конечно, не у всех есть время и возможность регулярно выбираться в спортзал или даже потягать гантели дома, но хотя бы пару раз в месяц это сделать вполне реально. Вот увидите: даже после одного занятия ваше взаимопонимание и взаимооценка непременно возрастут.

Выспитесь

Здоровый сон отнюдь не исключает регулярные интимные отношения, а наоборот, им способствует. Постоянный недосып и усталость точно отобьют у вашего супруга тягу к постельным экспериментам, так что следите за тем, чтобы вы оба имели возможность выспаться.

Не жалуйтесь на свой вес

Известный факт: мужчинам не нравятся женщины, которые не нравятся самим себе. Если вы недовольны какой-то частью своего тела, ни в коем случае не акцентируйте на этом его внимание, не плачьтесь и не говорите «О боже, какая я толстая». Скорее всего, ваш супруг даже не задумывается о ваших лишних сантиметрах, а подобную фразу воспримет как выпрашивание комплимента.

Лучше скажите: «Знаешь, я решила заняться спортом и/или сесть на диету, чтобы стать ещё красивее». Пусть поймёт, на что вы готовы ради него.

Вспомните о море

Ещё один сильнейший афродизиак - цинк - в огромных количествах содержится в морепродуктах. Жирная рыба, кроме того, богата омега-3 жирными кислотами, которые улучшают кровоток и тем самым способствуют улучшению либидо.

В общем, замените свинину и говядину в рационе благоверного на каких-нибудь «морских гадов». Получите двойной эффект, потому что животные жиры из красного мяса повышают уровень холестерина и мешают нормальному кровотоку в «те места».

Обнимайтесь

Согласно исследованию, проведённому в 2008-м году, любые физические контакты между супругами (даже простые прикосновения) способны снизить уровни гормона стресса у обоих. К тому же, чтобы достигнуть близости совсем не обязательно «уединяться в спальне». Даже простое поглаживание по щеке или крепкое, но не заметное для других пожатие руки может быть намного более интимным, чем секс.

Уезжайте

Иногда отношения накаляются не потому, что супруги устали друг от друга, а потому, что они просто устали. Абсолютное большинство из нас не умеют разделять работу и дом и приносят все свои офисные стрессы в семью. Чтобы не довести ситуацию до кипения, попробуйте выбраться вдвоём за город хотя бы на день-полтора. Даже копание в дачных грядках, но вдали от большого города, будет большим отдыхом, чем выходные перед экраном ненавистного компьютера.