Маленькая грудь что должен знать. Почему маленькая грудь и стоит ли с этим бороться

Кому не нравится большая грудь? Это риторический вопрос — пожалуй, она нравится всем. Но возникает другой вопрос: обязательно ли необходима большая грудь для того, чтобы женщина была сексуальной? Хорошая новость: ответ — нет! Бум на пластическую хирургию груди, начавшийся в 1980-х гг., постепенно сходит на нет — сейчас в моду входит естественная красота. И перед вами — 12 звезд, небольшая грудь которых совершенно не мешает им быть сексуальными!

12. Кейт Мосс

Кейт Мосс не нуждается в представлении. Ее называли «безгрудой убийцей мужчин», когда она впервые появилась на подиуме, — и это правда! Мосс является живым доказательством того, что совершенно не обязательно иметь большую грудь, чтобы у мужчин по всему миру отвисали челюсти . Еще в 1990 году она входила в список самых сексуальных женщин по версии журнала Maxim. Пожалуй, она — одна из самых сексуальных тощих женщин на Земле!

11. Кара Делевинь

Кара начинала свою карьеру как модель Victoria’s Secret, так что быть сексуальной — это ее работа. Ее стройное тело и потрясающая красота с лихвой компенсируют отсутствие определенных форм . Ей также удалось сыграть несколько ролей в кино — к примеру, в фильмах «Бумажные города» и «Отряд самоубийц». Она открыто бисексуальна и часто говорит о возможных отношениях с женщинами. Кроме того, она музыкант и модельер.

10. Тейлор Свифт

Тейлор начинала как исполнительница в жанре кантри и выросла в мегазвезду поп-музыки, песни которой пользуются бешеной популярностью по всему миру. По мере развития ее карьеры ее тело лишь становится более привлекательным! Грудь ее никогда не была особенно интригующей, но с такими лицом и фигурой это не столь важно. В 2015 году журнал Maxim упомянул ее среди 100 самых сексуальных женщин года. Это говорит очень многое о мужском мнении о ней!

9. Сандра Буллок

Сандра Буллок стала живым опровержением убеждения о том, что красота заключается в большой груди, с первых дней своей актерской карьеры. Во многом это потому, что ее фигура просто божественна! В 2015 году журнал People включил ее в свой ежегодный список самых красивых женщин. Своим обаянием Сандра обязана не только прекрасному телу, но и своему бесхитростному и честному образу. Даже после 50 лет она остается сексуальной!

8. Зои Салдана

Зои — пожалуй, самая ярая противница пластической хирургии в кругах знаменитостей. Для нее это легко — с таким-то потрясающим телом! Свою сексуальность она зарабатывает честно — тренировками и здоровым питанием . Родившаяся в Нью-Джерси в латиноамериканской семье, она стала известна по своей игре в фильмах «Звездный путь» и «Аватар». Сейчас она замужем за итальянским художником Марко Перего.

7. Риз Уизерспун

Именно Уизерспун приходит нам на ум, когда говорят о «блондинке в законе». Риз — востребованная актриса и очень сексуальная женщина. Без сомнения, в плане генов ей очень повезло — ее отличная фигура, привлекательность и обаяние можно рассматривать как дар божий. К примеру, она входила в список 100 красивейших женщин по версии журнала People… 4 раза. И никакой пластической хирургии!

Немногие девушки, обладающие небольшим бюстом, могут с гордостью произнести: «У меня маленькая грудь». Причиной этого являются распространенные в обществе (и в большинстве случаев – ложные) стереотипы. Возьмем, к примеру, весьма противоречивое мнение о том, что мужчины считают привлекательными исключительно пышные формы. Или же популярный миф, согласно которому успех грудного вскармливания зависит преимущественно от размеров молочных желез матери. Прежде чем разоблачить эти сомнительные доводы, выясним, как растет грудь, и какие факторы оказывают влияние на данный процесс.

Когда грудь прекращает свой рост?

Процесс увеличения молочных желез имеет индивидуальный характер и происходит в зависимости от особенностей полового созревания девушки.

Как правило, грудь начинает расти за 2-3 года до появления менструаций и к 16-18 годам достигает своего максимума.

Есть и другое мнение, согласно которому рост молочных желез завершается с окончанием вскармливания первого ребенка. При этом по окончании грудного вскармливания бюст либо становится больше и сохраняет свою форму, либо уменьшается в размерах, что сопровождается, увы, потерей былой упругости. Чтобы это предотвратить, в период беременности и кормления важно грамотно ухаживать за кожей груди.

Некоторые специалисты считают, что женская грудь обладает способностью менять свои формы и размеры в течение всей жизни. От чего же зависит размер бюста?

Факторы, влияющие на рост груди

Размер бюста в большинстве случаев предопределен на генетическом уровне, так что если мама/бабушка является обладательницей миниатюрных и изящных форм, не стоит удивляться, что и у дочери/внучки будет небольшая грудь. В подобных случаях небольшой размер молочных желез обусловлен лишь наследственным фактором и не должен вызывать беспокойства.

Но почему маленькая грудь нередко встречается у девушек, чьи близкие родственники женского пола обладают внушительным бюстом? В подобных случаях причины зачастую кроются в гормональном сбое, а именно в недостатке эстрогенов в организме. Если недостаточное развитие молочных желез сопровождается нерегулярным менструальным циклом, то следует проконсультироваться у врача, который назначит необходимые обследования и препараты, восстанавливающие гормональный фон.

Размер бюста напрямую зависит от массы тела, ведь грудь на 80% состоит из жировой ткани. По этой причине у женщин, обладающих лишним весом, формы, как правило, пышнее, чем у худеньких девушек. Этот факт стоит учитывать при похудении, так как потеря массы тела повлечет за собой уменьшение размера бюста. Девушкам, которые мечтают о более пышных формах, особенно в период активного роста груди при половом созревании, следует обратить особое внимание на полноценное питание. В рационе должны обязательно присутствовать белки, клетчатка и витамины.

Второстепенным фактором, влияющим на темпы и размеры роста молочных желез, являются особенности национальной принадлежности и географического положения. К примеру, у представительниц южных и восточных национальностей развитие происходит более интенсивно, чем у их западных и северных сверстниц.

Достоинства миниатюрных форм

Несмотря на явные преимущества маленькой груди, обладательницы таковой часто подвержены комплексам и насмешкам, вплоть до того, что многие девушки прибегают к услугам пластической хирургии. Это происходит по причине стереотипного мышления, распространенного в современном обществе, а также из-за недостатка информации по данной теме.

Итак, перечислим несомненные достоинства маленького бюста:

1. Миниатюрная грудь никогда не станет помехой в профессиональном занятии спортом. Неслучайно большинство знаменитых спортсменок, среди которых гимнастки, легкоатлетки, фигуристки, имеют небольшую грудь.
2. Маленькая грудь зачастую не нуждается в дополнительной поддержке бюстгальтерами, которые приносят женщинам немало неудобств.
3. Девушки с небольшим бюстом могут беспрепятственно спать в любой позе, в том числе на животе.
4. Размер груди никак не влияет на количество выработки молока во время вскармливания и на продолжительность лактации.
5. Грудь небольшого размера менее подвержена потере формы и обвисанию после грудного вскармливания. С возрастом такая грудь при должном уходе сохраняет свою упругость и изящность.
6. Позвоночник обладательниц небольших форм не испытывает лишней нагрузки, которую может создать большая грудь.
7. Маленькая грудь смотрится всегда красиво и эстетично — и в нижнем белье, и без него особенно.
8. Девушки с небольшой грудью выглядят более женственно и утонченно. Недаром миниатюрная грудь на протяжении многих веков считалась атрибутом барышень аристократического происхождения, а пышные формы ассоциировались с низшими слоями общества.
9. Женщины с аккуратной миниатюрной грудью при хрупком телосложении кажутся, как правило, гораздо моложе своих ровесниц с большим бюстом.

Что же делать, если маленькая грудь не устраивает ее владелицу, несмотря на все вышеперечисленные плюсы? Начнем, пожалуй, с того, чего делать нельзя. В последнее время просторы интернета бороздят многочисленные рекламные баннеры с обещаниями увеличить грудь без оперативного вмешательства и побочных явлений. Зачастую подобные рекламные акции сопровождаются душещипательными личными историями о том, как «муж бросил, начальник уволил, подруги разбежались», и все это, конечно, из-за маленькой груди. Но стоило лишь помазать «волшебным кремом» или выпить «волшебную капсулу», как грудь вдруг выросла и жизнь наладилась. Все это не более чем сказки для взрослых, но, к сожалению, не все они оканчиваются благополучно. Ведь до сих пор неизвестно, какое воздействие оказывают на организм сомнительные вещества, находящиеся в составе рекламируемых средств.

«Бабушкины рецепты» для увеличения груди, на первый взгляд, вполне безобидные, также могут пагубно отразиться на здоровье. К примеру, употребление сырой капусты в больших количествах вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом. Горчичники и горячие компрессы травмируют нежную кожу груди и могут спровоцировать ожог. Йодовые сетки обладают аналогичным раздражающим действием, поэтому их применение в целях увеличения бюста небезопасно, к тому же абсолютно бесполезно.

Самая радикальная мера увеличения груди – визит к пластическому хирургу. Но прежде чем решиться на такой рискованный шаг, необходимо тщательно взвесить все за и против. Интересно, что большинство мужчин категорически против подобных оперативных вмешательств и находят природные формы наиболее привлекательными вне зависимости от их размера. Подумайте также о том, сколько женщин по всему миру ложится под нож, чтобы достичь противоположного результата – уменьшить большую грудь, приносящую массу неудобств.

Самый верный способ избавления от комплексов по поводу недостаточно большой груди – осознать все ее преимущества и совершенствовать их. Придать бюсту еще более соблазнительную форму помогут специальные физические упражнения для грудных мышц. Действенный эффект производят, например, отжимания от пола или от стены. Обязательным условием для поддержания красивой формы груди любого размера является соблюдение правильной осанки. Сутулость не только искривляет позвоночник и деформирует внутренние органы, но и видоизменяет форму груди далеко не в лучшую сторону.

Ни для кого не секрет, что современные бюстгальтеры push-up могут творить настоящие чудеса, превращая практически плоскую грудь в шикарные формы как минимум 2 размера. Но злоупотреблять ими не стоит, так как нижнее белье подобного типа нарушает природную форму груди и препятствует нормальной циркуляции крови. Лучше всего выбрать корректирующий бюстгальтер с хлопковым внутренним покрытием или вовсе обойтись удобным спортивным лифчиком-топом.

Помните, что залог красивой и привлекательной фигуры – это, прежде всего, гармоничное телосложение и правильные пропорции

Маленькая грудь наиболее выигрышно смотрится вкупе со стройной талией и небольшими бедрами, чего вполне можно достичь при помощи регулярных физических нагрузок даже в домашних условиях. Пропорции фигуры успешно корректируются при помощи грамотно подобранной одежды, которая не должна быть излишне облегающей.

Корень всех комплексов по поводу внешности, по мнению Натальи, - это неадекватно заниженная оценка своих качеств. «Основа любви к себе - это принятие себя такой, какая ты есть, и понимание того, что твои недостатки на самом деле являются достоинствами», - продолжает Наталья. И это чистая правда!

На маленькую грудь с какой стороны ни посмотри, она приносит своей обладательнице лишь плюсы: без бюстгальтера смотрится отлично, после родов и кормления ребенка не превратится в бесформенное нечто. А как соблазнительно аккуратный бюст выглядит в модных нынче коротких водолазках и топах с открытыми плечами!..

«Если говорить о привлекательности для сильного пола, то большее значение для мужчин имеет наше внутреннее состояние наполненности и гармонии с самой собой. Я знаю немало тех, кому нравятся женщины хрупкого телосложения исключительно с маленькой грудью, и тех, кто любит женщин с формами. При этом абсолютно все мужчины не остаются равнодушными при виде девушки, наполненной женской энергией, излучающей счастье, - говорит Наталья Покатилова. - По опросам общественного мнения, размер груди не имеет значения для 80% мужчин. Отсюда закономерный вывод: чтобы найти мужчину, который будет любить вас такой, какая вы есть, первым делом нужно принять себя и то, чем одарила вас природа - даже если вам кажется, что она могла бы быть щедрее».

Итак, с причинами разобрались. Но что же делать, если принять себя пока не получается? Предлагаем вдохновиться звездными примерами. «Должна признать, мне нравится моя упругая и дерзкая грудь. Мама постоянно твердила, что идеальный бюст должен быть не больше креманки. Так что я всегда считала такую грудь крутой и была счастлива, что у меня она небольшая», - говорит Камерон Диаз, которой ее «малыши» вовсе не мешают получать яркие роли сексуальных красоток вроде «очень плохой училки» из одноименного фильма.

Еще один известный борец за права женщин с маленькой грудью - Кира Найтли. Когда на постере к картине «Король Артур» актрисе «пририсовали» в фотошопе бюст, ее возмущению не было передела: «Я так разозлилась! - вспоминала звезда. - Если уж пририсовываете их мне, то пусть они хотя бы будут торчащими, а не свисающими!» Сниматься топлес Кире не претит, но она всегда ставит фотографам условие - не увеличивать грудь в фоторедакторах. Ее «золотник» мал, да дорог.

Когда тема раскрыта

Если вам нравится, как мини-грудь выглядит в одежде, но вы никак не можете справиться со стеснением, когда дело доходит до интима, прислушайтесь к словам Екатерины Любимовой, ведущего российского секс-коуча и основательницы международной сети «Тренинг-центр Секс.рф»: «Вопреки распространенному мифу, большинство мужчин вовсе не являются поклонниками большой груди и предпочитают более компактные формы. Да и в целом внимание сильного пола к этой части тела преувеличено: в действительности мужчинам куда важнее, как выглядят ягодицы партнерши. Так что, если вы счастливая обладательница скромных А или В вкупе с подтянутым телом, - все козыри у вас в руках. А недостаток сантиметров в зоне декольте всегда можно обыграть с помощью маленьких хитростей».

При занятии сексом всегда стесняюсь этого недостатка, очень переживаю. Как думаете, можно ли побороть этот комплекс или хоть немного увеличить грудь в домашних условиях, не считая пластики?»

Если у вас та же проблема, воспользуйтесь советами Екатерины Любимовой:

«Выбирайте позы, в которых вы как бы наклоняетесь вниз - в таком положении тела у любой девушки грудь визуально становится больше и появляется аппетитная ложбинка. Для этого подойдет и всем известная «наездница»: чуть подавшись в ней вперед, вы не только создадите иллюзию более крупной груди, но и продемонстрируете партнеру ее красивые очертания. А вот от миссионерской позиции, особенно с запрокинутыми за голову руками, лучше отказаться. В таком положении грудь выглядит еще меньше, а ее соблазнительная форма закономерно «разъезжается».

Кстати, этот же способ используют многие знаменитости, когда делают селфи: они держат камеру чуть сверху, плотно прижимая руки к телу, - так визуально грудь выглядит соблазнительнее.

Еще один способ зрительно увеличить бюст, по словам Екатерины, - нанести на него силиконовую смазку или капнуть массажного масла, либо использовать специальные съедобные масла и гели для душа с ароматами клубники или шоколада. А для тех, кто хочет получить более ощутимый результат, существуют специальные кремы и гели для увеличения груди. Они не только стимулируют кровообращение и подтягивают контур, но и тонизируют деликатную кожу, придают ей эластичность.

Тренды в пластике

«Грудь отошла на второй план, на первый вышли ягодицы, - уверенно констатирует нью-йоркский пластический хирург Дуглас Штейнбрех. - Давно прошли те дни, когда женщинам хотелось заполучить бюст как у Кристины Хендрикс. Сегодня немодно иметь тяжелую верхнюю часть тела - забудьте о ней».

Акцент сместился на «тылы»: их качают, подправляют форму филлерами, хвастают ими в Instagram, а груди уже не уделяют так много внимания, как раньше.

По словам Штейнбреха, если клиентки и просят подправить внешний вид груди, то это в первую очередь касается ее формы - сегодня в моде аккуратная округлая грудь меньше среднего или среднего размера. Оно и понятно: обладательницам такого бюста не нужно подтягивать его скотчем (как это делают многие известные девушки вроде Алены Водонаевой и Ким Кардашьян) и переживать во время пробежки, что он вот-вот вырвется наружу из спортивного топа.

Всеобщий тренд на естественность проявляется во всем: многие девушки сегодня исправляют последствия вмешательств, осуществленных во времена неистовых 2000-х годов. Например, извлекают из губ нерассасывающийся гель. Подозреваем, то же самое коснется и груди - те, кто перестарался с величиной имплантов во время пластики 7-10 лет назад, решат расстаться с ними и вернутся к своим естественным формам (если еще этого не сделали). Вам же, обладательницам маленьких, но таких весомых достоинств, грех переживать: сейчас то самое время, когда небольшая грудь - преимущество, а не недостаток.

Маленькая грудь – очень спорный момент. Часть дам считает, что грудь небольших размеров очень мила и привлекательна в мужских глазах. Другие уверены, что без минимального размера 4 успеха у сильного пола добиться практически невозможно. В деле покорения мужчин все важно – и умение одеваться, и подбирать подходящую обувь, и общение. Грудь в этой системе координат занимает одно из первых мест. И споры о том, нравятся ли мужчинам дамы с маленькой грудью, не утихают ни на минуту.

Маленькая грудь: нравится ли мужчинам?

В ситуации с маленькой грудью женщина чувствует себя настоящим сапером. Ведь, например, низкий рост всегда можно замаскировать высокими каблуками, изъяны внешности скорректировать макияжем. А вот с грудью и придумать-то нечего – максимум, платочки подсунуть. И то будет очень стыдно, если мужчина вашей мечты об этом узнает.

Специалисты же уверяют: дамам с маленькой грудью нечего стыдиться. Согласно проведенным опросам, больше половины мужчин, которые приняли участие в исследовании, предпочитают именно небольшую грудь – «ту, которая в ладонь помещается». В первую очередь мужчинам нравятся тактильные ощущения, и именно трогая небольшую грудь, они получают удовольствие – большую же не обхватишь, поэтому приходится ее мять частями.

Очень нелепым считают мужчины решение женщин увеличивать грудь. Они говорят, что трогать такую очень неприятно – под пальцами все время прощупывается искусственная вставка

Преимущества и недостатки маленькой груди

К числу недостатков обычно относят тот факт, что небольшая грудь не очень аппетитно смотрится в декольте. Отсутствие так называемых дынек способно заметно отравить женщине жизнь. Однако переживать не стоит. Современные производители нижнего белья решили эту проблему, изобретя бюстгальтеры push-up. Эти модели способны даже из самой маленькой груди сделать соблазнительные формы.

На этом все недостатки маленькой груди и заканчиваются, и начинаются одни сплошные достоинства. Одно из основных преимуществ маленькой груди в том, что с возрастом она меньше обвисает, чем большая. Связано это тем, что железистая ткань меньше и легче, а это значит, что она не оттягивает кожу под собственным весом. Сама же кожа после 30 лет начинает терять тонус, начинается обвисание.

Дамы с маленькой грудью могут не носить бюстгальтер. А это в уместной ситуации (например, летом на прогулке по городу) выглядит очень мило и при этом сексуально.

Медики утверждают, что такая рекомендация достаточно спорная: даже маленькая грудь нуждается в поддержке. И если совсем отказаться от бюстгальтера, это может привести к появлению растяжек и других косметических дефектов

Маленькая грудь особенно привлекательна во время занятий сексом. Она не скачет по животу, а остается подтянутой. При этом не нужно отвлекаться на то, чтобы обеспечить ей поддержку. Кроме того, маленькая грудь чувствительнее большой, т.к. на меньшей площади расположено такое же количество нервных окончаний.

Очень удобно дамам с маленькой грудью бегать и спать на животе. В этих случаях ничего не давит, не стучит, не падает по бокам и т.д.

А еще дамы с небольшой грудью здоровее тех, у кого бюст отличается достаточно крупными габаритами. Связано это с тем, что риск развития рака и мастита у них заметно снижен.

Как ухаживать за маленькой грудью

Если у женщины грудь небольшая, это не значит, что она не должна за ней ухаживать. Ведь испортить можно и такую. Поэтому стоит следовать рекомендациям специалистов, чтобы всегда чувствовать себя привлекательной и желанной.

В первую очередь озадачьтесь приобретением правильного белья. Конечно же, вам не нужны бюстгальтеры с широкими лямками, чтобы поддерживать большой объем. Поэтому вы можете побаловать себя красивым и совершенно непрактичным кружевным бюстгальтером на тоненьких лямочках. Главное – помните, что он не должен вам давить нигде, а в остальном никаких ограничений нет.

Медики советуют не злоупотреблять ношением бюстгальтеров push-up. Связано это с тем, что чашечки в нем сдавливают грудь. А это хоть и красиво внешне, но губительно для здоровья – увеличивается риск развития опухолей

Как бороться со своими комплексами на тему маленькой груди

В первую очередь стоит уяснить, что мужчина любит женщину целиком – с ее телом, мыслями, душой. И он не оценивает ее как курицу – по частям. Поэтому, по большому счету, на тот факт, большая у женщины грудь или маленькая, представители сильного пола не обращают особого внимания.

Естественно, стоит подключить и ряд физических упражнений, которые рассчитаны на прокачивание мышц груди. Он также позволяет немного добавить размера за счет увеличения мышечной массы.

Однако не ждите, что вы сможете глобально увеличить размер груди – все эти меры позволяют больше подкорректировать форму, привести кожу в тонус и т.д. Но это совсем не значит, что нужно идти и ложиться под нож хирурга. Еще раз посмотрите на себя в зеркало, вспомните все комплименты, что говорил вам любимый человек, и перестаньте расстраиваться из-за небольшой груди.