Женщины на каблуках (36 фото). Женщины на каблуках

Пара туфель на высоком каблуке есть в арсенале любой женщины. Красные лаковые, фиолетово-малиновые с крупным цветком или льняные с разноцветными камнями и бусинами. Они всегда радуют наш глаз, отлично смотрятся на ногах, и самое главное фигура в них смориться гораздо стройнее и женственнее, а сама женщина выглядит более уверенно и грациозно.

Мужчин сводят с ума, хотя они и твердят, что это жутко неудобно, и зачем такие жертвы. Но согласитесь, женщина на каблуках и в балетках выглядит совершенно по-разному . Конечно, в своем гардеробе необходимо иметь и балетки, и кроссовки или скечерсы, и даже шлепки, но туфлям на высоком каблуке в нем отводится особое место.

Немало женщин носит такие туфли ежедневно, на работу или в кино, даже бег на каблуках их не смущает. Другая же половина женщин относиться к ним с опаской, надевает по праздникам и ненадолго, хотя прекрасно осознают, что с каблуком они выглядят намного привлекательнее. Да, каждая женщина относится к туфлям на каблуках по-разному, с осуждением и мыслью о неудобстве или с восхищением и страстью. Безразличными они не оставляют никого.

Ходить в туфлях на высоком каблуке, конечно, занятие непростое, ноги быстро устают, стопа начинает болеть, да и баланс тела держать с каждым часом все сложнее. Это целая наука. И только после многодневной практики, усилий и желания быть неотразимой, это удается сполна! Красивая, таинственная и женственная походка небольшими шагами на огромных каблуках, не может оставить равнодушным как мужчин, так и многих женщин. Высокий каблук – символ женских побед , не зря же есть русская поговорка «быть под каблуком у жены».

И сколько бы врачи не говорили о вреде ношения туфель на высоком каблуке, мода утверждает об обратном, воспроизводя все новые и новые шедевры под именами Manolo, Gucci, Prada. 5, 7, 15 сантиметров… и это не предел!!! Хотя многие ортопеды сходятся во мнении, что каблук 2-5 сантиметров нестрашен и иногда даже полезен для ношения. А вот высота 7 сантиметров и выше уже достаточно высоковата и может принести немало неудобств хозяйке своих туфель. Такая ощутимо усиливает нагрузку на щиколотки, спину и на колени, что может привести не только к травмам и ушибам, но и к растяжениям и смещениям в суставных частях ноги.

Женщинам, которые ни за то на свете не способны отказаться от ношения обуви на высоких каблуках, специалисты-ортопеды настоятельно советуют использовать специальные метатарзальные прокладки. Они продаются в аптеках и позволяют значительно меньше напрягать центральную часть стопы.

Так кому же все-таки современные модницы обязаны появлением на свет высокого каблука? Низкорослой Екатерине Медичи, супруге короля Франции Генриха II. Именно она, испытывая некоторый комплекс неполноценности рядом с высоким и статным мужем, приказала королевскому башмачнику сшить ей изящные туфельки, напоминающие мужские туфли с каблуком для прогулки на лошадях. Это было в середине 16 века. Данное изобретение и осталось бы незамеченным, если бы в начале XVIII века, юбки у барышень не стали заметно короче. А с короткой юбкой, как известно, неотесанный и грубый башмак смотрится неподходяще, вот и решили башмачники с той поры шить изящные легкие женские туфельки из бархата, шелка и парчи, и, разумеется, эти туфельки были на высоких каблуках.

Но любить туфли на высоком каблуке и знать историю их появления – это маловато! Самое важное – знать, как их правильно подобрать, чтобы и колодка удобная, и пяточку не натирали, чтобы летать в них, а не ходить! Итак, как же выбирать обувь с каблуками, на что обращать внимание?

Во-первых, для начала необходимо определиться, зачем вам очередная пара обуви на высоком каблуке. Хотите привлечь внимание мужчин или выделится из серой толпы в ярко оранжевых лаковых туфельках? А, может быть, желаете произвести на работе должное впечатление перед начальством, в строгих, черных туфельках на высокой, но сдержанной шпильке, а заодно и поставить на место весь женский коллектив? Для каждой цели, стоит выбирать свои, особенные туфельки. Когда с этим определились, здесь уже стоит придерживаться общих рекомендаций при выборе союзников.

Обязательно учитывайте строение своих ножек. Если природа наградила вас полными ногами и широкой стопой, то покупка остроносых туфель с тонким каблуком принесет вам только боль и разочарование. При таком строении ног вам лучше сделать акцент на устойчивом и широком каблуке.

Если же наоборот, ваши ноги худенькие с узкой стопой, то изящные туфли на высоком и узком каблуке их только украсят.

Обязательно ориентируйтесь на свои собственные ощущения. Если во время примерки вы чувствуете себя неустойчиво, возникли сомнения по поводу комфортности примеряемых туфель, то лучше их не берите. В обувь должны влюбиться не только ваши глаза, но и ножки! «Разносятся» или «подложу силиконовую подкладку или ваты», чтоб нога более плотно сидела – совсем не ваш вариант! Не надо надеяться, что ценой ваших мозолей, ноющей боли и капризного настроения вы добьетесь успеха и поставленной цели в этих сказочно красивых, но, увы, не подходящих вам туфельках!

Ну, и самый животрепещущий вопрос, какой высота каблук подойдет именно вам? Для этого измерьте в сантиметрах, какова длина вашей стопы, и разделите результат на 4. Это и будет ваша идеальная высота каблука.

Основное правило, при выборе обуви, которого должны придерживаться все женщины: Пар туфель может быть много, а вот ножки у вас всего одни!

Носите каблуки, милые женщины, но с умом и передышкой! Умело подбирайте себе модель и каблук новых туфель, почувствуйте удобство и расслабленность стопы в них, ну и, конечно лучше пару раз пройдитесь в них по коридору своей квартиры, так сказать, генеральная репетиция не помешает никому! И тогда мужчины, идущие позади вас, точно не смогут устоять перед вашей сексуальной и женственной походкой…

Психолог Уте Эрхардт так пишет о "телесном языке подчинения":

Женская одежда , а особенно обувь чаще всего неудобна и не позволяет свободно двигаться. Мужчину поддерживает в его небрежном, свободном движении даже мода: широкого покроя куртки и брюки, плоские широкие туфли, которые увеличивают площадь опоры и дают возможность уверенно держаться на ногах. Женские же туфли стремятся создать впечатление маленькой ножки, что достигается всегда за счет удобства ноги и уверенности в походке.

Многие женщины, как китайские девушки из средних веков, обладательницы "лотосовых ножек", не могут быстро передвигаться в своей обуви без помощи посторонних.

Все это начинается с детства. Девочек принято обувать в лаковые туфли, у которых подошвы скользят, а потому быстро бегать дети на могут. Маленьким девочкам внушают, что они не должны пачкаться, должны двигаться осторожно и "красиво". Словом, нужно стать сдержанной и опасливой во всех областях жизни. И взрослые женщины так привыкают к подобному поведению, что уже не замечают оков.

Неудобные дамские туфли на высоком каблуке сигнализируют мужчинам - "Я беспомощная. Я не представляю для тебя никакой опасности". Женщина в такой обуви не сможет бежать, не сможет проявить силу и ловкость. Она словно в кандалах и всячески подчеркивает это, снова и снова используя телесный язык подчинения.

Женщины буквально с молоком матери усваивают позы послушания, походку послушания. Смысл этих правил предельно ясен. Попытайтесь однажды заставить кого-либо выслушать вас или добиться своего, когда вы стоите перед ним с наклоненной головой и смиренной улыбкой, качаясь на высоких каблуках и тесно сдвинутых ногах...

Женщины обращаются к хирургам-ортопедам чаще, чем мужчины, и 87% всех операций по коррекции приобретенных деформаций стопы приходятся именно на долю женщин. Мозоли, натоптыши, искривления пальцев ног, артрит, ущемление нервов, боли в спине и даже судороги - это, по словам врачей, всего лишь традиционные результаты ношения обуви на каблуке.

Проведенные недавно английскими врачами и обувным брендом MBT исследования показали, что в Англии любительницами высоких каблуков тратится в среднем 29 миллионов фунтов стерлингов в год – на операции по исправлению нанесенного их здоровью ущерба. Несчастные жертвы моды, пристрастившиеся в высоким каблукам, часто из-за той или иной болезни либо уже не могут носить обувь без каблуков, либо вообще затрудняются ходить. Возникающее при ношении высоких каблуков давление на переднюю часть стопы со временем приводит к деформации стопы, заболеваниям коленей, ног и спины. Например, к защемлениям и воспалениям нервов в позвоночнике – в результате вынужденно искривленной осанки при ходьбе на высоких каблуках, когда смещением таза назад мы пытаемся компенсировать смещенный неудобной обувью вперед вес тела.

Многие женщины, как китайские девушки из средних веков, обладательницы “лотосовых ножек”, не могут быстро передвигаться в своей обуви без помощи посторонних.

Все это начинается с детства. Девочек принято обувать в лаковые туфли, у которых подошвы скользят, а потому быстро бегать дети на могут. Маленьким девочкам внушают, что они не должны пачкаться, должны двигаться осторожно и “красиво”. Словом, нужно стать сдержанной и опасливой во всех областях жизни. И взрослые женщины так привыкают к подобному поведению, что уже не замечают оков.

Неудобные дамские туфли на высоком каблуке сигнализируют мужчинам – “Я беспомощная. Я не представляю для тебя никакой опасности”. Женщина в такой обуви не сможет бежать, не сможет проявить силу и ловкость. Она словно в кандалах и всячески подчеркивает это, снова и снова используя телесный язык подчинения.

Женщины делают более маленькие шаги, чем мужчины, стараются занимать меньше места, быть худенькими. Мужчины часто злословят о женской манере ходить: таз слегка выдвинут, колени сведены, бедра, ступни и голени образуют Х-образную форму. Это выглядит на самом деле смешно. Но это не только смешно, но и грустно, поскольку вредит женщине: она спотыкается, чрезмерно напрягается, но все равно двигается медленно и с трудом.

Это бывает опасно и для детей, которых матери в неудобной обуви держат на руках.

Женщины буквально с молоком матери усваивают позы послушания, походку послушания. Смысл этих правил предельно ясен. Попытайтесь однажды заставить кого-либо выслушать вас или добиться своего, когда вы стоите перед ним с наклоненной головой и смиренной улыбкой, качаясь на высоких каблуках и тесно сдвинутых ногах…

Женщины обращаются к хирургам-ортопедам чаще, чем мужчины, и 87% всех операций по коррекции приобретенных деформаций стопы приходятся именно на долю женщин. Мозоли, натоптыши, искривления пальцев ног, артрит, ущемление нервов, боли в спине и даже судороги – это, по словам врачей, всего лишь традиционные результаты ношения обуви на каблуке.

Проведенные недавно английскими врачами и обувным брендом MBT исследования показали, что в Англии любительницами высоких каблуков тратится в среднем 29 миллионов фунтов стерлингов в год – на операции по исправлению нанесенного их здоровью ущерба. Несчастные жертвы моды, пристрастившиеся в высоким каблукам, часто из-за той или иной болезни либо уже не могут носить обувь без каблуков, либо вообще затрудняются ходить. Возникающее при ношении высоких каблуков давление на переднюю часть стопы со временем приводит к деформации стопы, заболеваниям коленей, ног и спины. Например, к защемлениям и воспалениям нервов в позвоночнике – в результате вынужденно искривленной осанки при ходьбе на высоких каблуках, когда смещением таза назад мы пытаемся компенсировать смещенный неудобной обувью вперед вес тела.

Любой, даже самый повседневный наряд, превратят в изысканный модные туфли на высоком каблуке. Коллекции 2019 полны самых оригинальных идей, которые не стоит беречь для особого случая. Особенность сезона, и это подчеркивают дизайнеры – яркая и даже эпатажная обувь на каждый день.

Самые модные туфли на высоком каблуке

Сегодняшние тренды неумолимы. Даже если вы убежденная поклонница обуви на плоской подошве, создавая модные образы без модных туфель на высоком каблуке вам обойтись не удастся. Тем более что выбор практически неограничен:
от романтичных «лодочек» на шпильках-стилетах до женственных вариаций на тему откровенно мужских фасонов. Ретро, восточная тема и немного гламура – тренды приглашают не отказывать себе в модных фантазиях.

Основное правило, которому остались верны дизайнеры – подчеркнутая женственность и сексуальность моделей этого сезона. Победоносно вернувшийся в моду острый носик задает свои правила игры – кокетливые, изящные модели в классическом варианте «лодочка» - одна из самых популярных версий этого сезона.

Базовый фасон сегодня обогатился самыми неожиданными цветами и сочетаниями материалов. Сочные сложные оттенки вишневого, бирюзового или любого «цитрусового» цвета, особенно в сочетании с лакированной кожей – хит коллекций модного сезона 2019.

Сразу две тенденции, модные еще вчера, сегодня утратили свою актуальность. Расцветки в стиле «нюд» - их заменила активная «цветочная» гамма и массивные платформы. Но то, что предложили дизайнеры в качестве альтернативы не может не радовать.

Яркие расцветки и легкие изящные фасоны туфель на высоком каблуке как на фото – стиль нового сезона:

Стильные туфли на высоком каблуке

Хитом новых коллекций стали модели, в которых именно каблуку отдана роль самого выразительной и яркой детали. В первую очередь это высота – скромные 7-8 сантиметров сегодня не привлекают дизайнеров. А вот всё что выше, стало поводом для экспериментов, которым нужно не только не удивляться, но и вводить в собственные образы.

В первую очередь – это формы и силуэты высоких каблуков, придающих стильным туфлям не только красоты, но и практичности. Массивные, устойчивые, прямоугольной или округлой формы каблуки в этом сезоне стали основным акцентом и настоящим украшением. Иногда – буквальным, поскольку инкрустация металлической отделкой, стразами и камнями – один из самых актуальных приемов декора обуви в этом сезоне. Так же как прозрачный и матовый пластик – он вносит модный дерзкий контраст и легкий эпатаж во вполне респектабельные модели.

Оригинальные и очень стильные решения дает комбинирование материалов, которым увлечены сегодня буквально все ведущие дизайнеры. В первую очередь – это цветовые композиции, которые в этом сезоне женственны и кокетливы. А так же фантазийные формы декора – крупные пряжки и цветы из текстиля - которые активно набирают популярность.

Два-три цвета, сочетающиеся в одной в одной модели – актуальный прием этого модного сезона, который особенно эффектно смотрится в нетривиальных сочетаниях цветов и фактур. Бирюзовый с фиолетовым, розовый с зеленым… Даже классические варианты - бежевый или черный сегодня сочетается фактурами с выделкой «под металл» или пластиком. Чем смелее и оригинальнее комбинация, тем точнее ваши стильные туфли на высоком каблуке попадут в тренд.

Самые шикарные туфли на высоком каблуке

Мода на изысканную роскошь, которая в этом сезоне достигла своего пика, не могла не отразиться на обувных трендах. Демонстративно качественные и благородные натуральные кожи с приглушенным матовый блеском или «лакировкой» деликатно, но точно подчеркнут не только красоту, но и происхождение, и стоимость модели.

Раритетные сорта кожи, с выделкой под рептилию в этом сезоне обогатились цветом. Вся модная гамма бирюзово-синих и красных оттенков великолепно вписалась в эту тенденцию. Такой модный микс вечной классики и дизайнерских поисков вылился в совершенно новые фактуры. Сложные расцветки по-новому демонстрируют богатый природный рисунок, причем, чем проще фасон модели - тем эффектнее она выглядит.

Неизменной приметой роскоши всегда считался оригинальный дизайнерский замысел. В этом сезоне таковым стало сочетание классического фасона и оригинальных сочетаний фактур, цветов и отделки. Замша и кожа, перфорированные под кружево фактуры и пластик… Их сложные и противоречивые сочетание в шикарных туфлях на высоком каблуке задает высокая мода.

Хитом в стиле ретро, стали в этом сезоне туфли Шанель. Гениальная мадмуазель придумала не только самое элегантное платье, но и аристократичную обувь. Классические «лодочки» с контрастным комбинированным носиком сегодняшние дизайнеры интерпретируют по-своему. Традиционно светлые модели они украсили контрастной комбинацией черного, синего или вишневого цвета. А наиболее авангардные варианты – металлической инкрустацией.

Туфли на очень высоком каблуке

Рафинированная роскошь раскрывается в полной мере в вечерних моделях. Туфли на очень высоком каблуке – обязательный атрибут элегантного и утонченного образа для вечера. И здесь ничто не может составить конкуренцию моделям на шпильке – она придает образу не только легкость, но и сексуальность.

Заостренный изящный носик как нельзя лучше сочетается именно с тонкой, почти невесомой, но очень высокой шпилькой.

Выразительный декор и материалы в этом сезоне совершенно преобразили классический фасон. Это не только демонстративно дорогая кожа, но и текстиль, который позволят создавать оригинальные элементы декора для вечерних моделей. Банты, цветы и даже бабочки украшают самые модные вечерние варианты.

Удобные туфли на высоком каблуке

Компромисс, казалось бы, невозможен. Но установка дизайнеров на повседневность туфель на высоком каблуке диктует обязательное условие - удобство. Чтобы легко и элегантно носить их день напролет, к ним, конечно, нужно привыкнуть.

Так как это делают профессиональные модели, легко и непринужденно демонстрирующие буквально сногсшибательные образцы дизайнерских идей на подиумах.

Но даже самая авангардная обувь может оказаться действительно удобной. Модный «широкий» устойчивый каблук любой, даже самой затейливой формы станет залогом того, что вам будет комфортно. Особенно если модель обладает невысокой – не более пары сантиметров – платформой в носочной части. Округлый и «закрытый» носочек, с «язычком» или шнуровкой и ремешок на щиколотке гарантируют вам что она «сядет» по ножке как влитая.

Но не менее важное условие, от которого зависит комфорт - натуральная кожа, не только снаружи, но и внутри модели.

Важный момент – колодка модели, её надо выбирать очень тщательно и не экономить на её качестве. Миф о том, что сложные дизайнерские модели несовместимы с повседневными образами сегодня безнадежно устарел. Красивые актуальные модели рассчитаны на то, чтобы носить их каждый день.

Хотите научиться носить туфли на каблуках без последствий для структуры тела? Прислушайтесь к советам йогатерапевта Елены Ульмасбаевой.

Вопрос, носить или не носить шпильки, волнует всех женщин на планете. И чаще всего ответ на него однозначен: конечно, носить! Ведь современная женщина не мыслит себя без туфель на каблуках, которые удлиняют ноги и возвышают ее над реальностью и соперницами по борьбе за выживание. С точки зрения дарвиновской теории происхождения видов намерения женщины понятны и даже необходимы. Однако... При­знайтесь честно: на высоких каблуках ходить неудобно. В них можно постоять, облокотившись о стену, или посидеть в кресле, красиво скрестив голени. Но только не ходить!

Своим ходом. В Древнем Китае ношение каблуков было привилегией знати. Высокий статус обязывал быть выше всех в буквальном смысле слова. Кроме того, в Китае на протяжении тысячи лет существовал культ маленькой стопы. Девочкам начиная с восьмилетнего возраста туго пеленали стопы, чтобы они не вырастали. Этот обычай превращал аристократок в калек, которые часто не могли передвигаться без посторонней помощи. За пределы Китая «пеленальный обряд» не распространился, а вот высокие каблуки в Средние века «пришли» на Запад по Великому шелковому пути.

Ниже травы. Современным женщинам, желающим оставаться не только красивыми, но и здоровыми, можно дать совет: каблук не должен быть выше пяти сантиметров. Опорно-двигательный аппарат человека устроен так, что основная опора приходится на пятки. А если вы решитесь пощеголять в туфлях на более высоком каблуке - не носите их ежедневно. Многие женщины об этом знают, но все равно продолжают бегать на работу на десятисантиметровых шпильках и «спускаются на землю» только тогда, когда обнаруживают, что у них выросли косточки на основании больших пальцев ног, усилилась Х-образность или О-образность ног, стали жесткими и большими икры, не выпрямляются колени и болит поясница. К сожалению, в коробку с новенькими лаковыми туфельками не кладут памятку с описанием возможных последствий! А ведь на каблуках вес тела переносится на переднюю часть стопы и пальцы ног, которые эволюционно не приспособлены для опоры всего тела. Чтобы сбалансировать себя в пространстве, мы, в зависимости от индивидуальных особенностей, начинаем сгибать ноги в коленях, толкать вперед таз и выгибать поясницу. Голова и шея при этом крайне напряжены. При ходьбе на каблуках весь позвоночник сдавливается, нарушается осанка, смещаются внутренние органы. Это проявляется особенно ярко, когда шпильки надевают девочки-подростки, у которых скелет еще не до конца сформирован. А ведь это может привести к замедлению физического развития, так как неадекватно распределяемая нагрузка в опорно-двигательном аппарате негативно влияет на зоны роста длинных трубчатых костей эпифизы.

Предлагаемый комплекс не исправит сильную деформацию суставов, но поможет снять напряжение. В личной практике расставляйте акценты в зависимости от индивидуальных особенностей. Например, при выступающих косточках вытягивайте внутренние стороны больших пальцев ног, при опущенном своде стопы и ногах Х-образной формы сильней прижимайте внешние края стоп к полу и поднимайте внутренние части лодыжек, при О-образной деформации и перекосе со стороны внешних краев стоп направляйте к полу основания больших пальцев ног. А если в результате ношения каблуков бедра начали сильно выдаваться вперед, надавливайте пятками на пол и втягивайте верхнюю часть коленей. Вы можете выполнять этот комплекс в любое время.

Не делайте Випарита Карани (позу Перевернутой свечи) во время менст­руации. Кстати, в этот период ходьба на высоких каблуках в особенности нежелательна, потому что из-за нее перенапрягается передняя стенка живота и нарушается циркуляция в органах малого таза.

6 поз для красивых ног

Комплекс способствует снятию напряжения в стопах, выравнивает структуру ног, освобождает поясницу.

1. Уттанасана (поза Интенсивного вытяжения)
Встаньте на свернутый в рол коврик так, чтобы пятки упирались в пол, а подушечки находились на возвышении. Опустите руки на пол. Втяните локти, разверните плечи.

2. Адхо Мукха Шванасана (поза Собаки мордой вниз, руки на кирпичах)
Поместите два кирпича короткой гранью к стене. Прижмите к кирпичам обе ладони и отойдите назад, входя в Адхо Мукха Шванасану. Опустите пятки на пол, а пальцы ног поднимите вверх.

3. Супта Падангуштхасана I и II (поза Захвата большого пальца стопы I и II)
Лежа на полу, согните правую ногу в колене, захватите пальцами рук большой палец ноги. Активно работая ногами, удерживайте позу 3 мин. Уведите ногу вправо, не позволяя левой части таза подниматься. Останьтесь в позе еще на 3 мин. Затем выполните оба варианта влево.

4. Ваджрасана (поза Удара молнии)
1. Соедините колени и сядьте на пятки. Побудьте в позе 30 сек., сближая внутренние части стоп.

2. Затем, подняв таз, подверните пальцы ног. Опустите таз на пятки. Балансируйте в таком положении 30 сек.

3. Снова приподнимите таз и разведите пятки в стороны. Опустите внешние стороны ягодиц на пятки. Останьтесь так еще на 30 сек.

5. Маласана (вариация позы Гирлянды)
Положите ладони на подоконник. Сядьте на корточки, опуская к полу таз и стремясь прижать пятки к полу или скрученному в рол коврику. Вытягивайте позвоночник. Оставайтесь в позе не менее 30 сек.

6. Випарита Карани (поза Перевернутой свечи)
Поместите валик в нескольких сантиметрах от стены. Сядьте сбоку на край валика. Свяжите ремнем середину бедер и лодыжки. Согнув ноги в коленях, перенесите их на стену, а плечи и грудной отдел позвоночника опустите на пол. Ягодицы опус­ти­те в зазор между валиком и стеной. Поясница должна находиться в прогибе на валике.

Тимофей Ракин, мануальный терапевт:
Что происходит при регулярном ношении туфель на каблуках выше 3 см? Сокращается ахиллесово сухожилие, центр тяжести уходит вперед. Косточки пальцев вдавливаются в носок. Это приводит к молотообразному расширению пальцев: ахиллесово сухожилие деформируется, появляются шишкообразные вздутия на пятке, воспаляется внутренняя область стопы. Затем эти процессы становятся хроническими, да и форма ног меняется не в лучшую сторону. Так что вместо ожидаемой красоты и сексуальной привлекательности женщины получают отечные ноги с кривыми пальцами! Современные стандарты красоты требуют туфель на каблуках не ниже 6 см, но при этом следует помнить о необратимых последствиях: болях в спине и ногах, искривлении по­звоночника и костей таза, заболеваниях внутренних органов и варикозе. Есть мнение, которое я, кстати, разделяю, что стремление показать сексуальность исключительно с помощью высоких каблуков в ущерб здоровью связано с психологическими проблемами, основанными на чувстве неуверенности в себе.

Фото: yogainspiration / instagram.com