დამწვრობის ძირითადი მასაჟის ტექნიკა. დამწვრობის ნაწიბურების მკურნალობა და მოცილება დამწვრობის ძირითადი მასაჟის ტექნიკა

დამწვრობის შემდგომი ნაწიბურების თერაპიული ტაქტიკა განისაზღვრება მათი ტიპის, ზომისა და მდებარეობის მიხედვით. ზოგიერთ შემთხვევაში, ნაწიბური თავისთავად გაქრება დროთა განმავლობაში ყოველგვარი მკურნალობის გარეშე. სხვა სიტუაციებში შეიძლება გამოყენებულ იქნას მედიკამენტები, კოსმეტიკა და ქირურგიული ტექნიკა.

რატომ წარმოიქმნება ნაწიბურები დამწვრობის შემდეგ - დამწვრობის შემდგომი ნაწიბურების ტიპები

დღეს დამწვრობის ნაწიბურების ქირურგიული მკურნალობის რამდენიმე სახეობა არსებობს:

1. მიკრო სახეხი

რელევანტურია მცირე, სრულად შეხორცებული ატროფიული ნაწიბურების აღმოსაფხვრელად სახეზე, კისერზე, მკლავებზე და ასევე დეკოლტეს მიდამოში. მეთოდის არსი არის ეპიდერმისის ზედა ფენის აღმოფხვრა ალუმინის ოქსიდის მიკროკრისტალების გამოყენებით, რომლებიც იკვებება სპეციალური მოწყობილობის თხელი წვერით.

სასურველი ეფექტის მისაღწევად საჭიროა 4 ან მეტი სესია. ამ შემთხვევაში კანი მთლიანად უნდა აღდგეს წინა მანიპულაციისგან: ამას 7-დან 10 დღემდე სჭირდება.

2. ლაზერული ზედაპირის აღდგენა

არ არის შესაფერისი მათთვის, ვისაც აქვს ატროფიული ნაწიბურები, მაგრამ დაამტკიცა თავი ჰიპერტროფიული ნაწიბურების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

დამწვრობის შემდგომი ნაწიბურის პარამეტრებიდან გამომდინარე, შეიძლება საჭირო გახდეს 2-დან 8 პროცედურამდე. სესიებს შორის შესვენება დაახლოებით ერთი თვეა: ამ დროის განმავლობაში დამუშავებულ ზონაზე ქერქი ქრება.

პაციენტებს, რომლებსაც სურთ სახის დეფექტების აღმოფხვრა, არ უნდა გაიარონ პროცედურა ზაფხულში - ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის პიგმენტაცია. ამ მეთოდის მთავარი მინუსი არის მისი მაღალი ღირებულება.

3. კრიოქირურგია

შეიძლება გამოყენებულ იქნას კელოიდური ნაწიბურების მოსაშორებლად.

შემაერთებელი ქსოვილი ექვემდებარება თხევად აზოტს 10-30 წამის განმავლობაში, რის შემდეგაც მას იგივე დრო ეძლევა დათბობისთვის.

1-3 ასეთი ციკლი შეიძლება შესრულდეს ერთ პროცედურაში. საჭიროების შემთხვევაში, მანიპულირება მეორდება 20-30 დღის შემდეგ.

4. კანის გადანერგვა

ინიშნება ვრცელი ნაწიბურების დროს, როცა საჭიროა ღრმა დეფექტების დამალვა.

პაციენტის საკუთარი კანი, დონორის ქსოვილი ან ხელოვნური მასალა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ტრანსპლანტატი.

ოპერაცია ტარდება ადგილობრივი ანესთეზიის ქვეშ, ხოლო პროცედურის შემდეგ პაციენტი ტოვებს საავადმყოფოში ექიმების მეთვალყურეობის ქვეშ. გამოჯანმრთელების პერიოდს დიდი დრო სჭირდება და ამ დროს შესაძლოა გართულებები იყოს.

ტრადიციული მეთოდები და საშინაო საშუალებები დამწვრობის შემდგომი ნაწიბურების და ნაწიბურების სამკურნალოდ

დღესდღეობით არსებობს მრავალი ტრადიციული მედიცინის რეცეპტი, რომლებიც გამოიყენება ნაწიბურების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

მათგან ყველაზე პოპულარულია შემდეგი:

• თეთრი თიხის ნიღაბი. მითითებულ ნივთიერებას ურევენ თბილ წყალს (1:1) და ვრცელდება დაზიანებულ ადგილზე. 15 წუთის შემდეგ ნიღაბი ჩამოიბანეთ და კანს ატენიანებენ დღის კრემით. ეს მანიპულირება უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად 2 კვირის განმავლობაში. ეს ხელს შეუწყობს დამწვრობის შემდგომი ადგილის გაღიავებას და უფრო ელასტიურს გახდის მას.
• კარტოფილის კომპრესა. ახალ ფესვიან ბოსტნეულს გახეხეთ წვრილ სახეხზე და თხელ ფენად წაუსვით დეფექტურ ადგილზე. ამ პასტას ალოეს წვენიც შეგიძლიათ დაუმატოთ. ეს საშუალება ეფექტურია ძველი ნაწიბურების წინააღმდეგ ბრძოლაშიც კი.
• ბოდიაგის ნიღაბი.არაღრმა ნაწიბურებთან ბრძოლაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბოდიაგუ მარტო ან გააკეთოთ სხვადასხვა ნიღბები. ეს ნივთიერება ხელს უწყობს კანის რეგენერაციას და ასევე აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს. სასურველი შედეგის მისაღწევად თერაპიული ღონისძიებები ბოდიაგასთან უნდა ჩატარდეს რამდენიმე თვის განმავლობაში. თუ სახეზე ნაწიბურები გაქვთ, შეგიძლიათ მოამზადოთ ნიღაბი ბოდიაგასა და ბავშვის პუდრისგან. ეს ინგრედიენტები შერეულია 1:1 თანაფარდობით. ცალკე შეურიეთ ჩაის კოვზი 3 პროცენტიანი წყალბადის ზეჟანგი, კალენდულას ნაყენი და სახის ლოსიონი. შემდეგ, ყველა ეს ნივთიერება კარგად არის შერეული და წაისვით სახეზე თხელი ფენით. სრული გაშრობის შემდეგ ნიღაბი საგულდაგულოდ იშლება (გარეცხვის გარეშე) და მხოლოდ 12 საათის შემდეგ გამოიყენება დამატენიანებელი.
• შვრიის და ლიმონის წვენის სკრაბი. ფანტელებს ასხამენ თბილ წყალს და ტოვებენ, რომ ბოლომდე არ დარბილდეს. მას შემდეგ, რაც წყალი მთლიანად გაცივდება, მიღებულ ნარევს დაუმატეთ 30 მლ ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი. დაზიანებული ადგილის მასაჟი ხდება მიღებული ნარევის გამოყენებით 5 წუთის განმავლობაში.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერი ტრადიციული მედიცინის გამოყენება უნდა მოხდეს დამწვრობის ჭრილობის შეხორცების შემდეგ.

დამწვრობადა მოყინვახშირად ხდება მშვიდობის დროს, როგორც საშინაო და პროფესიული ზიანის ან ტერორისტული თავდასხმების შედეგად. მათ აერთიანებს კანის დაზიანება, კანის ფუნქციების დაკარგვა (ბარიერი, დამცავი, ოფლიანობა, რესპირატორული, ექსკრეტორული, ბაქტერიციდული, ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების წარმოქმნა). ადგილობრივი ცვლილებები ყოველთვის შერწყმულია სხეულის ზოგად რეაქციასთან, ვინაიდან ყველა ორგანო და სისტემა მონაწილეობს პათოლოგიურ პროცესში. ამიტომ, ამაზე საუბარი უფრო სწორია დამწვრობის დაავადება,რომელიც ვითარდება ფართო ან ღრმა დამწვრობით. დაავადების განვითარებაზე გავლენას ახდენს დამწვრობის წინ დაზარალებულის მდგომარეობა (ავადმყოფობა, მარხვა, გაციება, ზედმეტი მუშაობა, სტრესი და ა.შ.). უფრო მძიმეა ბავშვებში და მოხუცებში. მნიშვნელოვანია დაზიანების არე (დამწვრობის 10%-ზე მეტი იწვევს დამწვრობის დაავადებას, 50%-ზე მეტი ხშირად მთავრდება სიკვდილით), ლოკალიზაცია (კისერი, პერინეუმი და სხვა მტკივნეული ზედაპირები უფრო საშიშია), დაზიანების სიღრმე. და ა.შ. დამწვრობა განსხვავდება სიღრმეში ოთხი გრადუსი:

I ხარისხი- ტკივილი, სიწითლე, კანის მცირე შეშუპება. ის გადის შედეგების გარეშე, რადგან არ არის ქსოვილის ნეკროზი.

II ხარისხი– ეპიდერმისის ნეკროზი, რომელიც აქერცლება, იქმნება გამჭვირვალე ბუშტუკები, ხოლო დაჩირქებით – ნაწიბურები. ის ქრება 1,5–2 კვირაში სათანადო მკურნალობით.

III ხარისხი - მსუბუქი:ეპიდერმისი, პაპილარული და ნაწილობრივ ჩანასახის შრეები კვდება. კურნავს ნაწიბურებით. Მძიმე:კანის ყველა ფენის ნეკროზი. ჩნდება უხეში ნაწიბურები, მკვეთრად ირღვევა კანისა და შინაგანი ორგანოების ფუნქცია.

IV ხარისხი- ყველა კანის და ქვედა ქსოვილის სიკვდილი. შეხორცება არ ხდება პლასტიკური ქირურგიის კანის გადანერგვისთვის (ავტო- ან ჰომოპლასტიკა).

დამწვრობის მიზეზები:ალი, ცხელი სითხე, ორთქლი, გამდნარი ლითონი, ქიმიკატები, ელექტრო დენი, სინათლისა და გამოსხივების ენერგია. ყველაზე მძიმე დამწვრობაა ნაპალმი, რადგან ეს ნივთიერება კანზე ეწებება, იქმნება ღრმა დაზიანებები. ქსოვილის ტემპერატურა აღწევს 1500-2000 °C. Მსუბუქიდამწვრობა ხდება ბირთვული აფეთქების დროს. ცეცხლოვანი ბურთი, მისი სინათლე, ქმნის სინათლეს, ინფრაწითელ და ულტრაიისფერ სხივებს. ასეთი დამწვრობა ყველაზე ხშირად II და III ხარისხისაა და მიმართულია ბურთისკენ სხეულზე მდებარეობის მიხედვით. რადიაციადამწვრობა ვითარდება კანზე რადიოაქტიური ნივთიერებების ზემოქმედებით; კანის ცილა დეგენერაციას განიცდის. მესამე ხარისხში ყველა ქსოვილი ზიანდება, როგორც მეოთხე ხარისხის თერმული დამწვრობისას. შეხორცება ხდება უხეში ნაწიბურებით. ეს დამწვრობა არ ჩნდება დაუყოვნებლივ, მაგრამ 15-20 დღის შემდეგ. რადიაციული დამწვრობის გართულებებია წყლულოვანი დაზიანებები და კანის ავთვისებიანი სიმსივნეები.

დამწვრობის სიმძიმე დამოკიდებულია: ფართობზე, სიღრმეზე, მის მდებარეობაზე. დადგენილია დამწვრობის ფართობი "პალმის" მეთოდი(მსხვერპლის ხელის ფართობი საშუალოდ 1%) და "ცხრა" მეთოდის გამოყენებით:(ხელები თითოეული შეადგენს 9%, ფეხები – 18%, თავი, კისერი – 9%, ტანი უკანა და წინ – 18%, კრახი – 1%, ხელი – 1%). დამწვრობის დიდი ფართობით, პლაზმა იკარგება ჭრილობის ზედაპირზე, სისხლი სქელდება და შესაძლებელია ჰიპოქსია. შარდის გამოყოფა მცირდება ან ჩერდება და შესაძლებელია თირკმლის მწვავე უკმარისობა. დარღვეულია გულ-სისხლძარღვთა და სასუნთქი სისტემების ფუნქციები, შესაძლებელია შეგუბებითი პნევმონია და ყაბზობა. საავტომობილო რეჟიმი მკაცრია საწოლში ქსოვილების დაძაბულობის შესამცირებლად.

დამწვრობის დაავადება ხდება ოთხი ეტაპი.

I ეტაპი - დამწვრობის შოკი.გრძელდება 2-7 დღე. პირობითად, იგი იყოფა ორ ქვესტადიად: აგზნება და ინჰიბირება.

II ეტაპი- ჩირქოვანი ინფექციის, მაღალი სიცხის, სისხლის მოწამვლის (სეფსისის) დამატება. ჭრილობის მეშვეობით ცილის დაკარგვა, სისხლის დაკარგვა და სისხლის მიმოქცევა დარღვეულია. ახასიათებს ძლიერი ტკივილი. ნერვული სისტემა გამოფიტულია, შესაძლებელია ფსიქიკური დარღვევები და ჰალუცინაციები. ტანის დამწვრობა ამცირებს გულმკერდის მობილობას, შესაძლებელია ქოშინი, პლევრიტი, ჰეპატიტი და წყლულოვანი პროცესები.

III ეტაპი. 1,5-2 თვის შემდეგ ვითარდება დამწვრობის გამოფიტვა: წონის დაკლება 70%-მდე, წყლულები, შეშუპება, მეორადი ანემია, დიარეა. ვითარდება სხეულის ყველა ქსოვილის, მათ შორის მიოკარდიუმის დისტროფია. მკვდარი ქსოვილის უარყოფა გართულებულია სისხლდენით.

IV ეტაპი.თუ გამოფიტვა უმნიშვნელოა, მაშინ ხდება გამოჯანმრთელება, თუ ის მძიმეა, მაშინ, როგორც წესი, ხდება სიკვდილი. ასევე შესაძლებელია I, II და III ეტაპებზე. პროფილაქტიკისთვის აუცილებელია ქირურგიული მკურნალობა კანის გადანერგვით.

დამწვრობის დაავადების შემთხვევაში, ტკივილგამაყუჩებელი რეფლექსური კონტრაქტურები.კუნთების ატროფია, მათი ტონი მცირდება, თუნდაც ჯანმრთელ ქსოვილებში. სახსრის მიდამოში დამწვრობა იწვევს სახსრის გარე ადჰეზიას და ქსოვილის ადჰეზიას სახსრების ირგვლივ, მოძრაობები შეზღუდულია, შეიძლება იყოს დისლოკაციები, ძვლის დაკარგვა (ოსტეოპოროზი), სუბლუქსაციები, პათოლოგიური მოტეხილობები, ნევრიტი, პარეზი. შეიძლება მოხდეს გართულებები:დამწვრობის ნაწიბურები, ადჰეზიები, დაზიანებული უბნის დეფორმაცია, შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციური მდგომარეობის ხანგრძლივი ცვლილებები, დაზარალებულთა ინვალიდობა.

მკურნალობა:შეზღუდული საავტომობილო აქტივობა, ჭრილობების მკურნალობა ღია ან დახურული მეთოდებით, ფიზიოთერაპია, ანტიბიოტიკები, სისხლის გადასხმა ან სისხლის შემცვლელი სითხეები, დიეტა, ოპერაცია საკუთარი ან დონორის კანის გადანერგვის მიზნით.

ადგილობრივი დამწვრობის დროს (მაგალითად, კიდურების) რეკომენდებულია მასაჟი. ჯანსაღი ქსოვილების მასაჟი დამწვრობის პირველივე დღეებიდან. თუ დამწვრობის შემდეგ ნაწიბურები გაჩნდა, მაშინ ჩართეთ გაჭიმვის ვარჯიშები. მასაჟის მიზანია სისხლისა და ლიმფური ნაკადის გაუმჯობესება, ქსოვილების მეტაბოლიზმი; არბილებს ნაწიბურ(ებ)ს, აძლევს მათ ელასტიურობას, მობილურობას, კიდურების ფუნქციის აღდგენას.

მასაჟის ტექნიკა შემდეგია:ჯანსაღი ქსოვილების მასაჟი ტარდება ნაწიბურების არსებობისას, ხდება მათი წვა, დაჭიმვა და გადაადგილება. თუ ზურგზე არ არის ქსოვილის დაზიანება, მაშინ გამოიყენება სეგმენტური მასაჟის ტექნიკა. მასაჟის ხანგრძლივობა – 5-10 წუთი. კურსი – 15–20 პროცედურა.

მოყინვა– პათოლოგიური მდგომარეობა ქსოვილის ტემპერატურის გახანგრძლივებული დაქვეითებით სიცივის გავლენის ქვეშ. სტატისტიკის მიხედვით, ზამთარში სიკვდილიანობა 16%-ს აღწევს. დაზიანება შესაძლებელია სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, მაგრამ უფრო ხშირად ვითარდება სხეულის ბოლო ნაწილებზე (კიდურები, ცხვირი, ყურები, ფეხები). როდესაც მოყინვა ხდება, სისხლის მიმოქცევა ირღვევა და ქსოვილის ჰიპოქსია ხდება სისხლძარღვთა სპაზმის გამო და მცირდება მეტაბოლური პროცესები.

გამოარჩევენ ოთხი გრადუსიანი მოყინვა:

I ხარისხი- ქსოვილის ტემპერატურის უმნიშვნელო დაქვეითება, კანის სილურჯე (ციანოზი), მარმარილო, შეშუპება.

II ხარისხი– დამახასიათებელია გამჭვირვალე შიგთავსით ბუშტების გამოჩენა. კანის ჩანასახის შრე არ ზიანდება, ნაწიბურები არ ვითარდება.

III ხარისხი- მთელი კანის ნეკროზი. ბუშტუკები სისხლიანი შიგთავსით. კანი კვდება და იქმნება უხეში ნაწიბურები.

IV ხარისხი- კანისა და ქსოვილების სიკვდილი ძვლებში. ამ ხარისხისთვის მკურნალობა ჩვეულებრივ ქირურგიულია (კანის გადანერგვა).

არსებობს ყინვების ორი პერიოდი: დამალული(დაზიანების ნიშნები არ არის) და რეაქტიული პერიოდი(თბილ პირობებში ჩნდება ადგილობრივი და ზოგადი ცვლილებები). თუ სხეულის ტემპერატურა 30-26 °C-მდე ეცემა, ეს არის ზოგადი გაყინვა: ყველა ფუნქცია მცირდება, ცნობიერების დაკარგვა. როდესაც ქსოვილის ტემპერატურა 24-25°-მდე ეცემა, შესაძლებელია სიკვდილი. გადაუდებელი დახმარება გულისხმობს ქსოვილების თანდათანობით დათბობას.

გართულებები:სახსრების, ნერვული ღეროების და შინაგანი ორგანოების დაზიანება.

სავარჯიშო თერაპია ნაჩვენებიაყველა პაციენტს, მიუხედავად დაზიანების სიმძიმისა და ფართობისა. უკუჩვენებებიდროებითი: შოკი, ღრმა დაზიანებები მსხვილ სახსრებთან, ნერვულ და სისხლძარღვთა ღეროებთან, შინაგანი ორგანოების მძიმე გართულებები. ამ მდგომარეობებიდან გამოსვლის შემდეგ ტარდება მხოლოდ სპეციალური ვარჯიშები, ხოლო ზოგადი განვითარების ვარჯიშები მინიმალური დოზით.

სავარჯიშო თერაპია ხშირად ახდენს მექანიზმების რეაბილიტაციას მატონიზირებელისხეული. ადგილობრივი და ზოგადი ეფექტების კომბინაცია სავალდებულოა. დამწვრობის დარტყმის შემდეგ რეკომენდებულია გარე გადამრთველი მინიმალური დატვირთვით და სუნთქვითი ვარჯიშები. დამწვრობის მიდამოში აქტიური მოძრაობები სრულდება ძალიან ფრთხილად, რადგან ისინი ასტიმულირებენ გულს მოტორულ-კარდიული რეფლექსის გამო, რაც არასასურველია დამწვრობის დაავადების დროს. სუნთქვის ვარჯიშები მუცლის მოძრაობასთან ერთად ამცირებს ყაბზობის რისკს და ხელს უშლის პნევმონიის განვითარებას. გარდა ამისა, ფიზიკური ვარჯიში ასტიმულირებს თავის ტვინის ქერქის ტონუსს, ამცირებს შოკის დათრგუნვას და კონტრაქტურების განვითარების რისკს დამწვრობის არეში მცირე მოცულობის მოძრაობების გამო. ზე მძიმე შოკიდასაშვებია მხოლოდ სუნთქვის ვარჯიშები.

In II პერიოდიდაავადება, სპეციალური სუნთქვის ვარჯიშები დასაშვებია პნევმონიის თავიდან ასაცილებლად.

გართულებების მწვავე განვითარების შემთხვევაში (ღვიძლის, თირკმელების დაზიანება) უქმდება სავარჯიშო თერაპია. დამწვრობის არეში სპეციალური ვარჯიშები მიზნად ისახავს სახსრის არეში მობილობის შენარჩუნებას და დამწვრობის ჭრილობების შეხორცების დაჩქარებას (თუ მდგომარეობა ზოგადად საფრთხის შემცველია, ისინი უქმდება).

IN III პერიოდისავარჯიშო თერაპია ტარდება დაუცველ ადგილებში ფიზიკური უმოქმედობის თავიდან ასაცილებლად. დატვირთვა დამოკიდებულია სხეულის ზოგადი ამოწურვის ხარისხზე, მაგრამ სავარჯიშო თერაპია ყოველთვის ტარდება, იცვლება მხოლოდ დატვირთვის სიდიდე.

IN IV პერიოდისავარჯიშო თერაპია მიზნად ისახავს კომპენსაციის ფორმირებას, ადაპტაციას ყოველდღიურ და პროფესიულ სტრესთან. დატვირთვა თანდათან იზრდება.

დამწვრობა I ხარისხიმოითხოვს სავარჯიშო თერაპიას.

დამწვრობისთვის II ხარისხისავარჯიშოები ტარდება კანის ელასტიურობის ასამაღლებლად და სახსრებში მობილობის გაზრდის მიზნით ქსოვილის ეპითელიზაციის შემდეგ; IIIდა IV ხარისხი– ORU, სპეციალური ვარჯიშები ქსოვილებისა და სახსრების ელასტიურობისა და მობილობის ასამაღლებლად.

თუ მითითებულია ქირურგიული მკურნალობა, მაშინ სავარჯიშო თერაპია ტარდება როგორც ოპერაციამდე, ასევე მის შემდეგ. ოპერაციის წინ: ORU და დაზარალებული ტერიტორიის მიმდებარე ქსოვილების მომზადება ოპერაციისთვის. ოპერაციის შემდეგ:აქტიური მოძრაობები კუნთების უბნებზე, რომლებიც მდებარეობს ქირურგიული ველის ზემოთ და ქვემოთ. დამწვრობის არეში აქტიური მოძრაობები (განსაკუთრებით პლასტიკური ქირურგიით) უნდა დაიწყოს არა უადრეს 8-10 დღისა. ოპერაციის შემდეგ საჭიროა ქსოვილის იმობილიზაცია, მაგრამ საჭიროა სავარჯიშო თერაპია. ღრმა დაზიანებები და კონტრაქტურები მოითხოვს ხანგრძლივ განვითარებას. თერაპიული ტანვარჯიშის პროცედურის შემდეგ მიღწეული ეფექტის შესანარჩუნებლად რეკომენდირებულია პოზიციური დამუშავება (ლილვაკებზე, ბალიშებზე, ბალიშებზე, მარყუჟებზე). ფიზიკური რეაბილიტაციის პროცესში ფართოდ გამოიყენება იდეომოტორული ვარჯიშები, გაჭიმვა და რელაქსაცია; ბოლო პერიოდში - პოზაზე, ნაყენზე, სპორტზე.

სავარჯიშო თერაპიის განსაკუთრებული თვისებაა ვარჯიშები კუნთების ადგილობრივი და დოზირებული დაძაბულობით, რომლებიც ამცირებს დამწვრობის ადგილზე გართულებების პროცენტს, ქმნიან ნაწიბურს და ამცირებს ადჰეზიებს. დამწვრობის მიდამოში აქტიური ვარჯიშები ტარდება მსუბუქ ტკივილამდე (ეს არის გაჭიმვის ვარჯიშები, რეზისტენტობით, აღჭურვილობით (სპონგები, ექსპანდერები). აქტიურ ვარჯიშამდე ტარდება პასიური ვარჯიშები და იმპულსების გაგზავნის ვარჯიშები თავად პაციენტებისთვის მცირე ტკივილამდე. გამოყენებითი ვარჯიშები მოიცავს: ჩაცმას, გაშიშვლებას, ვარცხნას, კერვას, ხატვას, ცოცვას. ლოკალიზაციისგან დამწვრობა.

მკერდზე:ნაწიბური ამცირებს გულმკერდის მობილობას, ვითარდება ქსოვილის ჰიპოქსია. სუნთქვის ვარჯიშები აუცილებელია პირველივე დღეებიდან. კომპენსაცია ხდება დიაფრაგმული სუნთქვით (ფეხების მოხრის მდგომარეობაში მუხლის სახსრებში), ვარჯიშები ხორციელდება გაფართოებული ამოსუნთქვით.

ხელზე:კონტრასტული მოქნილობა იდაყვში, ადუქცია მხრის სახსარში. რეკომენდებულია ადრეული აქტიური მოძრაობები დიდი ამპლიტუდით და გაჭიმვის ვარჯიშები. სავარჯიშოები სხვადასხვა ფორმის, მასალების, სიხისტის საგნებთან და ასევე ყოველდღიური უნარების გასავითარებლად მიმართულია მგრძნობელობის აღდგენაზე.

ფეხის დამწვრობა:ტკივილის გამო ქსოვილების დაძაბულობა იკლებს, ძნელია სიარული, შეიძლება აღინიშნებოდეს სუბლუქსაციები, ფეხების შეშუპება სიარულის დროს, ჩხვლეტა (ვარჯიშები ყავარჯნებით, კედელზე რხევა, კედელზე ასვლა, საგანზე გადადგმა).

მოყინვის დროს ორგანიზმის აღდგენის ძირითადი ამოცანებია: ზოგადი ტონუსის ამაღლება, ლოკალური გართულებების პრევენცია და შინაგანი ორგანოებიდან, ქსოვილების კვების გაუმჯობესება, საავტომობილო ფუნქციები, დაზიანებული ქსოვილებისგან ცოცხალი ქსოვილების გამოყოფის დაჩქარება, შეშუპების შემცირება.

პირველადი დახმარების ფარგლებში აუცილებელია ქსოვილების გადაუდებელი თანდათანობითი დათბობა (ცხელი სასმელები, აბაზანები, გამაცხელებელი ბალიშები). მასაჟი კეთდება დიდი სიფრთხილით დაზიანებული ქსოვილების შესაძლო დაზიანების გამო.

სავარჯიშო თერაპიის ტექნიკა დამწვრობის მსგავსია. ამპუტაციის შემდეგ შესაძლებელია პროთეზირება. მისთვის მომზადება ტარდება სავარჯიშო თერაპიის დახმარებით: ვარჯიშები პლასტმასისგან, ხის, ლითონისგან დამზადებული საგნებით; გლუვი და უხეში ზედაპირები უკეთ აღადგენს მგრძნობელობას. სავარჯიშო თერაპია გამოიყენება ფიზიოთერაპიასთან, მასაჟთან და გამკვრივებასთან ერთად. ღრმა ქსოვილებში ცვლილებები დიდხანს გრძელდება, სავარჯიშო თერაპია ტარდება სრულ შეხორცებამდე.

მასაჟი მოყინვისთვის.ადგილობრივი მოყინვის დროს ხდება ჯანსაღი ქსოვილის მასაჟი. კანის რეგენერაციის შემდეგ ხდება ყინვაგამძლე ზედაპირის და ნაწიბურების მასაჟი. თითების მოყინვის შემთხვევაში ტარდება სეგმენტური რეფლექსური მასაჟი. თუ თითები მოყინულია, შეიზილეთ საშვილოსნოს ყელის ხერხემალი, შემდეგ მხრის და წინამხარი, ფეხის თითები - წელის ხერხემალი, დუნდულოვანი კუნთები, ბარძაყები, ფეხები და მუცელი. გამორიცხული ტექნიკა: დაჭრა, ცემა. მასაჟის ხანგრძლივობა შეადგენს 5-15 წუთს, რაც დამოკიდებულია მოყინვის ადგილმდებარეობისა და არეალის მიხედვით. კურსი – 15–20 პროცედურა. მოყინვის მცირე ზონისთვის (განსაკუთრებით თუ ის ლოკალიზებულია პერიფერიაზე), მითითებულია მასაჟი ფუნჯებით აბაზანაში (საცურაო აუზი) ან ხელით მასაჟი აბაზანაში (წყლის ტემპერატურა 32–36 °C).

ტანის დამწვრობის სავარჯიშო თერაპიის ინოვაციური კომპლექსი (პირველი პერიოდი)

I. გვ.- ზურგზე წევს.

1. თითების ნელი მოხრა და დაჭიმვა (მონაცვლეობით და ერთდროულად) თითო მოძრაობაზე 3-4-ჯერ. სუნთქვა თავისუფალია.

2. ალტერნატიული და ერთდროული მოხრა და დაგრძელება ტერფის სახსრებში. გაიმეორეთ 6-8 ჯერ. სუნთქვა თავისუფალია.

3. დიაფრაგმული სუნთქვა 30 წ.

4. აიღეთ იდაყვებში მოხრილი ხელები და ფეხები, მოხრილი მუხლის სახსრებში, გვერდებზე, აიღეთ 2-4 ნელი ღრმა ამოსუნთქვა და ამოსუნთქვა, დაბრუნდით და. პ.გაიმეორეთ 3-4 ჯერ.

5. ღრმად ჩაისუნთქეთ, სუნთქვის შეკავებისას (2-3 წმ) აწიეთ თავი; დაბრუნება და. პ., თავისუფალი სუნთქვა – 4–6 წმ. გაიმეორეთ 3-4 ჯერ.

6. თავი მარჯვნივ და მარცხნივ 4–6-ჯერ მოუხვიეთ. სუნთქვა თავისუფალია.

7. ხელები წევს საწოლზე, გვერდებზე დაგდებული. გულმკერდის ღრმა სუნთქვა გახანგრძლივებული ამოსუნთქვით. 8-12 ჯერ.

8. ფეხების ალტერნატიული და თანმიმდევრულ-ერთდროული მოხრა და დაგრძელება ტერფის, მუხლის და თეძოს სახსრებში. გაიმეორეთ 6-8 ჯერ. სუნთქვა თავისუფალია.

9. სწორი მკლავების ზევით აწევისა და დაწევის ალტერნატიული და ერთდროული მონაცვლეობა. სუნთქვა ნებაყოფლობითია. გაიმეორეთ 6-8 ჯერ.

10. დიაფრაგმული სუნთქვა. 30 წ.

11. იდაყვის სახსრებში მოხრილი ხელები. თითების აქტიური ალტერნატიული მოხრა და დაგრძელება 6-8-ჯერ. შემდეგი - თითების და წინამხრების ერთდროული აქტიური თანმიმდევრული მოხრა-გაფართოება. გაიმეორეთ 4-6 ჯერ. სუნთქვა თავისუფალია.

12. თავისუფალი (გულმკერდის და დიაფრაგმული) სუნთქვა გაფართოებული ამოსუნთქვით 30 წმ.

13. აწიეთ მარჯვენა მხარ საწოლიდან, მარჯვენა ხელით შეეხეთ მარცხენა მხარს, თავი მარცხნივ მოაბრუნეთ - ამოისუნთქეთ, და. პ.- ჩაისუნთქე. იგივე მარცხნივ. გაიმეორეთ 8-10 ჯერ.

14. წრიული (ცალმხრივი და მრავალმხრივი) მოძრაობები ტერფის სახსრებში შიგნით და გარეთ 8-12-ჯერ. სუნთქვა თავისუფალია.

15. დიაფრაგმული სუნთქვა. 30 წ.

ინოვაციური სავარჯიშო თერაპიის კომპლექსი ზედა კიდურების დამწვრობისთვის (მეორე პერიოდი)

I. გვ.- ზურგზე წევს. სუნთქვა თავისუფალია.

1. ჯანსაღი კიდურების მარტივი მოხრა, დაგრძელება და ბრუნვა სხვადასხვა სახსრებში. 10–15 წმ.

2. ორივე ხელის თითების და წინამხრების ერთდროული თანმიმდევრული მოხრა და დაჭიმვა. გაიმეორეთ 5-6 ჯერ.

3. იდაყვის სახსრის დაზიანებული მკლავის მოხრა და დაგრძელება ჯანსაღი დახმარებით. გაიმეორეთ 6-8 ჯერ.

4. მონაცვლეობით (3–4–ჯერ თითოეული ფეხისთვის) და ერთდროული (3–4–ჯერ) სწორი ფეხების გატაცება და ადუქცია. სუნთქვა თავისუფალია.

5. გულმკერდის სუნთქვა, ჩასუნთქვისას მოხრილი. 5-6 ჯერ.

6. მონაცვლეობით (5-6-ჯერ თითოეული მკლავისთვის) და ერთდროული (6-8-ჯერ) მკლავების მოხრა და დაგრძელება იდაყვის სახსრებში. 5-6 ჯერ.

7. სწორი ფეხების მონაცვლეობით აწევა და დაწევა. 5-7 ჯერ.

8. „სიარული“ დაწოლა (მოხრით ფეხის წინ გადაწევისას) და გახანგრძლივება (დაბრუნებისას. და. პ.) გაჩერება. შეასრულეთ 6-8 ჯერ.

9. სწორი მკლავების გატაცება გვერდებზე ხელების მოხვევით, დაგრძელებით და ბრუნვით. 4-7 ჯერ თითოეული ხელით.

10. ოპოზიცია (თანმიმდევრული, ცერა თითით დაწყებული) და ერთდროული თითები. 6-10 ჯერ.

11. თითების მოხრა და დაგრძელება. 10-12 ჯერ.

12. მენჯის აწევა ფეხებზე, თავზე და ჯანსაღ მკლავზე საყრდენით. 4-6 ჯერ.

13. იდაყვებში მოხრილი ხელები. ალტერნატიული და ერთდროული წრიული მოძრაობები მაჯის სახსრებში ორივე მიმართულებით. 4-6 ჯერ თითოეული მიმართულებით.

14. მედიტაციური დიაფრაგმული სუნთქვა. 20–25 წმ.

15. ხელები მოხრილია იდაყვის სახსარში, წინამხრების და სწორი მკლავების დაწოლა და პრონიაცია. 5-6 ჯერ თითოეული ხელით.

16. ჯანსაღ გვერდზე წოლა, მკლავი გაიტაცეს – ჩაისუნთქე; და. პ- ამოისუნთქე. 5-7 ჯერ. შემდეგ იგივე გააკეთეთ მოძრაობის შეერთებით იმავე ფეხით. 5-6 ჯერ.

17. დოზირებული (ერთდროულად 4-6-ჯერ) და თანმიმდევრული (6-8-ჯერ) მხრის სარტყლის აწევა და დაწევა. სუნთქვა თავისუფალია.

18. შერეული მედიტაციური სუნთქვა გაფართოებული ამოსუნთქვით. 40 წ. შესაძლებელია ქვედა კიდურების დამწვრობის დროს კომპლექსში ჩამოთვლილი ვარჯიშების გამოყენება.

ინოვაციური სავარჯიშო თერაპია სკოლამდელ ბავშვებთან წოლით დასვენებაზე ქვედა კიდურების ღრმა დამწვრობის დროს (ოპერაციულ პერიოდში)

1. I. გვ.- ზურგზე წევს. იდაყვები მოხარეთ, თითების დაჭერით; გაისწორეთ ხელები, გაშალეთ თითები. 5-6 ჯერ. სუნთქვა თავისუფალია.

2. I. გვ.- იგივე. აწიეთ მკერდი, იდაყვებზე დაყრდნობილი და თავი - ჩაისუნთქეთ; დაწიეთ მკერდი - ამოისუნთქეთ. 3-4 ჯერ. ტემპი ნელია.

3. I. გვ.- იგივე. ფეხის თითების მოხრა, თითების დაგრძელება. 5-6 ჯერ. ტემპი საშუალოა. სუნთქვა თავისუფალია.

4. I. გვ.- იგივე. ფეხის წრიული მოძრაობები გარეთ - 5-7 წმ, იგივე შიგნით - 5-7 წმ; რელაქსაცია 8-10 წმ. შეასრულეთ ნელა, დიდი ამპლიტუდით. გაიმეორეთ 3-4 ჯერ.

5. I. გვ.- იგივე. მედიტაციური დიაფრაგმული სუნთქვა, მარცხენა ხელის დადება მკერდზე, მარჯვენა ხელი მუცელზე. 20–25 წმ. ტემპი საშუალოა.

6. I. გვ.- იგივე. მოხარეთ მარჯვენა ფეხი, დააჭირეთ მკერდზე - ამოისუნთქეთ; გასწორება - ჩასუნთქვა; იგივე მარცხნივ; დაბრუნება და. პ.შეასრულეთ საშუალო ტემპით, ასრიალეთ ქუსლი საწოლის გასწვრივ. გაიმეორეთ 6-7 ჯერ.

7. I. გვ.- იგივე. მედიტაციური ერთდროული მოხრა და ფეხების გაფართოება. ტემპი ნელია. გაიმეორეთ 10-12 ჯერ.

8. I. გვ.- იგივე. გადადით მჯდომარე მდგომარეობაში, ფეხები გასწორებულია, ხელები მუხლებზე - ამოისუნთქეთ. ღრმად ამოისუნთქე, დაბრუნდი და. პ., რელაქსაცია, თავისუფალი სუნთქვა 4–5 წმ. გაიმეორეთ 3-5 ჯერ. შეასრულეთ ხელებზე დაყრდნობილი.

9. I. გვ.- იწვა. დიაფრაგმული სუნთქვა 10-15 წმ.

10. I. გვ.- იგივე. ფეხები დაშორებული - ჩასუნთქვა; და. პ.- ამოისუნთქე. 6-7 ჯერ. გააკეთე ნელა.

11. I. გვ.- იგივე საყრდენი წინამხრებზე. სავარჯიშო "ველოსიპედი" 4 ციკლი, დასვენება 3-4 წმ. შეასრულეთ დიდი ამპლიტუდით 3-4 ჯერ. რელაქსაცია 10–12 წმ.

12. I. გვ.- იგივე. უკუ ველოსიპედის ვარჯიში. ამ შემთხვევაში, მარჯვენა ფეხი მუშაობს მუხლის სახსრის გასწორებაზე და ტერფის გასაგრძელებლად, მარცხენა კი პირიქით. მოძრაობისას იცვლება ფეხების მოქნილობის და გაფართოების ფუნქციები. 4-6 მოძრაობა თითოეული მიმართულებით.

13. I. გვ.- იწვა მარჯვენა მხარეს. მარცხენა ხელისა და ფეხის გატაცება – ჩასუნთქვა; და. პ.- ამოისუნთქე. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ. არ მოხაროთ ხელი ან ფეხი.

14. I. გვ.- მარცხენა მხარეს იწვა. წინა ვარჯიშის მსგავსი. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ. არ მოხაროთ ხელი ან ფეხი.

15. I. გვ.- მუცელზე დაწოლილი, ხელები მუშტებში შეკრული, მხრების დონეზე. თავისა და მხრების აწევა (ოდნავ ეხმარებით ხელებით) - ჩაისუნთქეთ. დაბრუნება და. პ.- ამოისუნთქე. გაიმეორეთ 4-6 ჯერ. ტემპი ნელია.

16. I. გვ.- იგივე. მონაცვლეობით აწიეთ (ჩაისუნთქეთ) და ჩამოწიეთ ფეხები, არ მოიხაროთ. 3-4 ჯერ თითოეულ ფეხზე. ტემპი საშუალოა.

17. I. გვ.- იგივე. ხელებზე დაყრდნობილი, მოხარეთ ფეხები მუხლის სახსარში, მოხარეთ - ჩაისუნთქეთ; და. პ.- ამოისუნთქე. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ. შეასრულეთ უფრო დიდი ამპლიტუდით.

18. I. გვ.- იგივე. თავის, მხრების და ფეხების ერთდროულად აწევა - ჩასუნთქვა. დაბრუნება და. პ.- ამოისუნთქე. 2-4 ჯერ. ფიქსაცია 1–2 წმ მოსახვევში.

19. I. გვ.- ზურგზე წევს. მკერდის ფეხის მოძრაობა 4-5 ჯერ. ასწიეთ ფეხები 20-30 სმ-ით.

20. I. გვ.- ზურგზე წევს. მოხარეთ მუხლები, მედიტაციური სიარული, საწოლიდან ოდნავ აწეული ფეხებით, მონაცვლეობით მოხრა და გაფართოება. 1 წუთი.

21. I. გვ.- იგივე. მედიტაციური დიაფრაგმული სუნთქვა. 20–25 წმ. ხელები მუცელზე დაიდეთ.

22. I. გვ.– ჯდომისას ჩამოწიეთ ფეხები საწოლიდან. ქუსლების აწევა და დაწევა იატაკიდან ფეხის თითების აწევის გარეშე; თითების აწევა და დაწევა ქუსლების აწევის გარეშე. გაიმეორეთ 8-12 ჯერ.

23. I. გვ.- იგივე. ხელების გამოყენებით მოხარეთ მუხლები, შეაერთეთ ფეხები ძირებთან - ჩაისუნთქეთ; დაბრუნება და. პ.- ამოისუნთქე. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ.

24. I. გვ.- იგივე, ხელები მუხლებზე. ხელებით გაშალეთ მუხლები, ფეხების ოდნავ დაქვეითებული წინააღმდეგობით, მოათავსეთ ფეხები გარე კიდეზე, მოხარეთ თითები დაძაბულობით - ჩაისუნთქეთ; და. პ.- ამოისუნთქე. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ.

25. I. გვ.- იგივე. გაისწორეთ ფეხები - ჩაისუნთქეთ; და. პ.- ამოისუნთქე. 4-5 ჯერ.

26. I. გვ.- იგივე. მედიტაციური სიარული. 1 წუთი.

27. I. გვ.- ზურგზე წევს. ხელები გვერდებზე - ჩასუნთქვა; და. პ.- ამოისუნთქე. შეასრულეთ ნელი ტემპით. 10-14 ჯერ.

28. I. გვ.- იგივე. მოხარეთ მარჯვენა ფეხი და მარცხენა ხელი ერთდროულად – ჩაისუნთქეთ; დააფიქსირეთ ეს პოზიცია სუნთქვის შეკავებისას; და. პ.- ამოისუნთქე. იგივეა მარცხენა ფეხი და მარჯვენა ხელი. გაიმეორეთ 3-4 ჯერ.

29. I. გვ.- იგივე. მედიტაციის მდგომარეობაში, მოხარეთ ფეხები, დაისვენეთ ისინი, დაბრუნდით და. პ.შესრულება – 10–15 წმ.

30. I. გვ.- იგივე. მედიტაციური დიაფრაგმული სუნთქვა 1 წთ.

ინოვაციური სავარჯიშო თერაპიის კომპლექსი ქვედა კიდურების დამწვრობისთვის (აღდგენის პერიოდი)

I. გვ – o. თან.სუნთქვა თავისუფალია.

1. მედიტაციური სიარული ხელების ერთდროულად აწევისას ჰორიზონტალურ დონეზე. 2-3 წთ.

2. აწიეთ ფეხის თითებზე, ხელები გვერდებზე მაღლა ასწიეთ - ჩაისუნთქეთ; და. პ.- ამოისუნთქე. 6-9 ჯერ.

3. მოუხვიეთ მარჯვნივ, მარჯვენა ხელი გვერდზე - ჩაისუნთქეთ, და. პ.- ამოისუნთქე. იგივე სხვა მიმართულებით. 6-8 ჯერ.

4. მოხრილი წინ (იძულებითი ჩასუნთქვა), და. პ.- ამოისუნთქე. 5-7 ჯერ.

5. დახრილი მობრუნებით მარჯვნივ, მარცხენა ხელი თავის ზემოთ - ჩაისუნთქეთ; და. პ.- ამოისუნთქე. იგივე სხვა მიმართულებით. 4-6 ჯერ თითოეული მიმართულებით.

6. ფეხი უკან, ხელები გვერდებზე, მოხრილი - ჩაისუნთქე; და. პ.- ამოისუნთქე. 5-8 ჯერ.

7. ტანვარჯიშის კედელზე აიღეთ ბარი თავის დონეზე. დაჯექი - ჩაისუნთქე; და. პ.- ამოისუნთქე. 3-5 ჯერ.

8. საპირისპირო (ფეხები და მკლავები საპირისპირო) რხევა შუბლის სიბრტყეში მოხვევით უკან. მხოლოდ 6-8 ჯერ.

9. ტანვარჯიშის კედელზე ასვლა ამავე სახელწოდების თანმიმდევრული მოძრაობებით (მაგალითად, მარცხენა ხელი და მარცხენა ფეხი) და ხელებისა და ფეხების სხვადასხვა მოძრაობებით: 3–4 ასვლა და დაღმართი 3–4 საფეხურით.

10. ტანვარჯიშის კედელზე ასვლა თანმიმდევრული (მაგალითად, მარცხენა ხელის და მარჯვენა ფეხის) მოძრაობით ყოველ საფეხურზე „საფეხურის“ პოზიციის ფიქსაციით (1–2 წმ): 2–4 ასვლა და დაღმართი 3–4 საფეხურით.

11. I. გვ.– დგომა, ფეხები მხრების სიგანეზე, ბურთის სროლა. ხელიდან ხელში 3-4-ჯერ ჩაჯდომით. სუნთქვა თავისუფალია.

12. I. გვ.– იგივე, ბურთის (0,5 კგ) ზემოთ სროლა და 8-10-ჯერ დაჭერა. ვინ ჩააგდებს ყველაზე მეტს და ყველაზე მეტჯერ დაიჭერს?

13. ფეხის თითებზე, ქუსლებზე, ფეხის გარეთა და შიგნით სიარული. 1 წუთი.

14. მედიტაციური სიარული. 30 წ.

15. ობიექტებზე გადადგომა, თოკი სხვადასხვა სიმაღლეზე და სიგანეზე. 1 წუთი.

16. სინათლე შენს თითებზე ბრუნავს. 10-15 ჯერ.

17. მარტივი სირბილი. 1–1,5 წთ.

18. მედიტაციური სიარული. 3-4 წთ.

ინოვაციური სავარჯიშო თერაპიის კომპლექსი სახის, კისრის და ტანის დამწვრობისთვის (აღდგენის პერიოდი)

სავარჯიშოების შერჩევა ხდება პაციენტის მდგომარეობის მიხედვით.

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.სუნთქვა თავისუფალია.

1. მკლავები იდაყვის სახსრებში მოხარეთ და თითები 6-8-ჯერ მოიხვიეთ.

2. თავი მარცხნივ და მარჯვნივ გადაუხვიეთ, წინ მოხარეთ, მარჯვენა და მარცხენა მხარზე. 8-12 ჯერ.

3. მკერდის აწევა მხარდაჭერით იდაყვებზე და ფეხებზე - ამოსუნთქვა; და. პ.- ჩაისუნთქე. 4-6 ჯერ.

4. ნაწილობრივი შემობრუნება გვერდზე ხელისგულებით ერთმანეთზე – ამოსუნთქვა; პოზიციის ფიქსაცია (1–2 წმ) – ჩასუნთქვა; და. პ.- ამოსუნთქვა-ჩასუნთქვა. 3-4 ჯერ თითოეული მიმართულებით.

5. თავის აწევა და დაწევა 4–8 ჯერ. თავისუფალი სუნთქვა. 10–15 წმ.

6. მენჯის აწევა წინამხრებზე საყრდენით. 4-6 ჯერ.

7. ფეხების (ხელებით მუხლს უკან) მონაცვლეობით მიტანა მუცელზე (მკერდზე) ბარძაყის ფიქსაციით და ფეხების სხვადასხვა მიმართულებით მობრუნებით (თითო ფეხზე 6-ჯერ).

8. ფეხების მონაცვლეობით მიტანა მუცელში (მკერდზე) ბრუნვით (ხელების გამოყენებით) ბარძაყის სახსრებში (თითო ფეხზე 6-ჯერ).

9. გვერდით მობრუნება. 3-4 ჯერ თითოეული მიმართულებით.

10. I. გვ.- გვერდზე წევს. იდაყვში მოხრილი ხელის გვერდზე გადაწევა - ჩასუნთქვა; და. პ.- ამოისუნთქე. 4-6 ჯერ.

11. I. გვ.– იჯდა ტანვარჯიშის ჯოხით. ხელები მაღლა - ჩასუნთქვა; და. პ.- ამოისუნთქე. 4-6 ჯერ.

12. I. გვ.- იგივე. ტანი გვერდზე გადაატრიალეთ – ჩაისუნთქეთ (სუნთქვა შეიკავეთ 1–2 წმ); და. პ.

13. I. გვ. – ო. თან., ხელები ქამარზე. გვერდზე გადახრილობა, ხელები ზემოთ - იძულებითი ინჰალაცია; და. პ.- ამოისუნთქე. 4-6 ჯერ თითოეული მიმართულებით.

14. I. გვ.- იგივე. თავის წრიული მოძრაობები მაქსიმალური ამპლიტუდით. 4-6 ჯერ თითოეული მიმართულებით.

15. I. გვ.- იგივე. ხელები გვერდებზე და ზევით, დახარეთ თავი უკან - ჩაისუნთქეთ; სუნთქვის შეკავება (2-3 წმ); და. პ.- ამოისუნთქე. 4-5 ჯერ.

16. I. გვ.- სკამთან იდგა მარცხენა გვერდით. ადგილზე სიარული მაღალი მუხლებით. 30 წ.

17. ჩაჯდომა – ამოსუნთქვა; და. პ.- ჩაისუნთქე. 3-4 ჯერ.

18. მედიტაციური სიარული ადგილზე. 2-3 წთ.

19. I. გვ.- სარკის წინ იჯდა. გახსენით და დახურეთ პირი 10-12 ჯერ; ქვედა ყბის გლუვი მინიმალური მოძრაობები ორივე მიმართულებით (5-6-ჯერ); შუბლის დაჭიმვა, წარბების ერთმანეთთან მიტანა (10-12-ჯერ); ლოყების ამობერვა (8-10-ჯერ), ტუჩების წინ წამოწევა (10-12-ჯერ), ტუჩების დაკვრა (10-ჯერ).

20. სხვადასხვა ასოების, შრიფტების, სიტყვების აქცენტირებული გამოთქმა (2–3 წთ).

21. მედიტაციური სუნთქვა 30 წმ.

ფიზიოთერაპიის გაკვეთილების სქემა აღდგენის პერიოდში ტორსის დამწვრობისთვის (სტუდენტების დამოუკიდებელი მუშაობისთვის) შესავალი ნაწილი (4–5 წთ)

Დავალებები:შექმენით დადებითი ემოციური ფონი, გაააქტიურეთ ყურადღება, მოემზადეთ ძირითადი ნაწილის სავარჯიშოებისთვის. ფორმირება, სიარული, ყურადღების ვარჯიშები, სუნთქვის ვარჯიშები, თამაშის ვარჯიშები. თამაშის სავარჯიშოებმა არ უნდა დაიღალოს, არამედ მხოლოდ დადებით ემოციურ ფონი შექმნას ბავშვებში.

ძირითადი ნაწილი (20–25 წთ)

Დავალებები:აქვს ზოგადი მატონიზირებელი ეფექტი. გააძლიერეთ ბავშვის სხეული. სტრესისადმი ადაპტაციის აღდგენა. აღადგენს საავტომობილო ფუნქციებს, განსაკუთრებით დამწვრობის შედეგად დაზარალებულ მხარეში. სუნთქვის ფუნქციის აღდგენა. შეუქცევადი ფუნქციების კომპენსაციის ფორმირების ხელშეწყობა.

ზოგადი განვითარების ვარჯიშები კუნთების სხვადასხვა ჯგუფებისთვის სხვადასხვა სასტარტო პოზიციებზე. რელაქსაციის ვარჯიშები, განსაკუთრებით კანის გადანერგვისა და შეხორცებული დამწვრობის ჭრილობებში. სავარჯიშოები, რომლებიც ხელს უწყობენ მოძრაობის დიაპაზონის გაზრდას სახსრებში, სხეულის სხვადასხვა მოსახვევებში და მოხვევებში. სავარჯიშოები სასუნთქი კუნთების გასაძლიერებლად. ფართოდ გამოიყენება სხვადასხვა საგნები და აღჭურვილობა, ასევე სათამაშოები (თხილამურები, ბურთები, რგოლები), გამოიყენება გარე თამაშები და სპორტული თამაშების ელემენტები. სავარჯიშოები ყოველდღიური უნარების აღსადგენად. ყველა ვარჯიში უნდა იყოს შერწყმული სუნთქვასთან. აღსრულების ტემპი სწრაფია, მაგრამ აუცილებელია ბავშვის მდგომარეობის ფრთხილად მონიტორინგი. თუ დაიღალეთ, დაისვენეთ აქტიური და უყურეთ თქვენს პოზას.

დასკვნითი ნაწილი (5-6 წთ)

Დავალებები:დატვირთვის შემცირება, ეტაპობრივი გადასვლა ნორმალურ საქმიანობაზე.

ნელი სიარული, რელაქსაციის ვარჯიშები, ყურადღება, მშვიდი სუნთქვა. დარწმუნდით, რომ ბოლო ნაწილის ამოცანები მოგვარებულია, საჭიროების შემთხვევაში გააფართოვეთ იგი.

ნაწილი 15

მედიტაციის ტექნიკა

ლათინურიდან თარგმნილი მედიტაცია ნიშნავს ანარეკლს. მედიტაცია ეფუძნება ღრმა კონცენტრაციას, რომელიც მოიცავს ცნობიერებისა და ქვეცნობიერის აქტიურ მუშაობას და მოითხოვს გარკვეულ ძალისხმევას. ხდება ცნობიერების გადართვა ლოგიკურიდან ინტუიციურ, შემოქმედებითზე. თითქოს იქმნება მედიტაციის ობიექტის, მისი სუბიექტისა და თავად პროცესის შერწყმა. მას, როგორც წესი, თან ახლავს სხეულის მოდუნება, ემოციური გამოვლინებების ნაკლებობა და გარეგანი საგნებისგან განცალკევება. მედიტაციის ტექნიკის გამოყენება ნებისმიერ ძველ კულტურაში გვხვდება.

მედიტაციისთვის ადამიანი ჩართულია პროცესში მთლიანად და მთლიანად, მთელი თავისი არსებით, რის შედეგადაც ხდება სხეულში რეალური ცვლილებები, რომლებიც შეიძლება იყოს დროებითი ან მუდმივი ცნობიერების ყველა დონეზე, ქვეცნობიერი და არაცნობიერი. მედიტაცია შეიძლება იყოს სტატიკური, დინამიური და სიტუაციური. მედიტაციის პროცესი შეიძლება დაიყოს ხუთ ეტაპად.

1. ყურადღების კონცენტრაცია მოძრაობაზე, საგანზე, ხმაზე, იდეაზე, ორგანზე. მიზანია აიძულოთ საკუთარი თავი კონცენტრირდეთ ერთ რამეზე.

2. ღრმა კონცენტრაცია – მოიცავს ცნობიერებისა და ქვეცნობიერის აქტიურ მუშაობას და მოითხოვს გარკვეულ ძალისხმევას.

3. ჭვრეტა - კონცენტრაცია გადადის ოფლაინ რეჟიმში და ძალისხმევა არ არის საჭირო. ხდება ცნობიერების გადართვა ლოგიკური აზროვნებიდან ინტუიციურ, შემოქმედებით აზროვნებაზე, ანუ ხდება აზროვნების გადასვლა მარცხენა ნახევარსფეროდან მარჯვენა ნახევარსფეროზე და უფრო მეტიც, ისინი ერთიანდებიან იმის გამო, რომ გონებრივი აქტივობის ფიგურულ-სინკრეტიულ ტიპს აქვს უფრო მაღალი ადაპტაციის უნარი.

4. ერთიანობა – ხდება ობიექტის, მედიტაციის სუბიექტისა და თავად პროცესის შერწყმა. ჩნდება ერთიანობის საოცარი განცდა, საკუთარი „მე“-ს განადგურება, აბსოლუტურთან შერწყმა. გარე სამყარო უტოლდება შინაგან სამყაროს.

5. განმანათლებლობა შეიძლება დახასიათდეს სიტყვებით: „ცოდნა, რომელიც გაგების მიღმაა“. ადამიანს ესმის და იღებს სრულიად ახალ ცოდნას (ზოგჯერ ამას შეიძლება ეწოდოს გამოცხადება).

სქემა, როგორც პირველი მიახლოება, ძალიან მარტივია: ემოციები – კუნთები – მოქმედება. თუ თუნდაც ერთი ბმული ამოვარდება, მაშინ იწყება დარღვევები. ადამიანი, რომელიც ცხოვრობს შეუპოვარი შინაგანი შფოთვის უღელში, საზოგადოებაში იძულებულია მუდმივად შეიკავოს თავი ან შეძლოს საკუთარი თავის ჭეშმარიტად კონტროლი. დაძაბულობა დამღლელია ემოციურად, გონებრივად, ფიზიკურად.

მუსიკა და მედიტაცია

ბევრი რამ არის ცნობილი მუსიკის შესახებ, მისი გავლენა ფსიქოსომატიკაზე, განწყობასა და მდგომარეობაზე. ეს არის გარკვეული თანმიმდევრობით მოწყობილი ვიბრაციების ერთობლიობა, რაც ნიშნავს, რომ თუ ის ჰარმონიზებს თქვენ, მაშინ ის „თქვენია“, თუ არა, მაშინ შეგიძლიათ ან სცადოთ მოერგოთ მას, ან არ მოუსმინოთ. გარდა ამისა, გარკვეული მასშტაბი შეიძლება სასარგებლო იყოს სხვადასხვა დაავადებისთვის.

მუსიკა უკრავს სპორტსმენების სავარჯიშო სესიებზე, განსაკუთრებით მაშინ, თუ გარკვეული ვარჯიშები ერთფეროვანი ან ერთფეროვანია. გარდა ამისა, მუსიკის რიტმი გავლენას ახდენს გულისცემაზე და, შესაბამისად, მთლიანად გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე. სასურველია მუსიკა იყოს ტექსტის აკომპანიმენტის გარეშე, რადგან ტექსტი დამატებით ატვირთავს ყურადღებას სემანტიკური დატვირთვით. კუნთოვანი აქტივობის დროს მუსიკის ფსიქოემოციური და ფსიქოფიზიკური მნიშვნელობა კარგად არის ცნობილი, მაგრამ შერჩევა საკმაოდ ინდივიდუალური უნდა იყოს.

მუსიკის გარკვეული ელემენტები იწვევს ფსიქიკურ მდგომარეობას და ფიზიოლოგიურ რეაქციებს, რომლებიც ადეკვატურია სტიმულის ხასიათისთვის. პირობითად, მუსიკის გამოყენება შეიძლება დაიყოს რამდენიმე სფეროდ.

1. მეთოდები, რომლებიც მიმართულია მელოდიაზე „რეაქციისკენ“, მათ შორის ემოციურად გამააქტიურებელი.

2. ტრენინგის მეთოდები.

3. რელაქსაციის მეთოდები.

4. კომუნიკაციის მეთოდები, მათ შორის მუსიკის ერთად მოსმენა.

5. შემოქმედებითი მიდგომა, თვითგამოხატვის მექანიზმების ჩათვლით (ცეკვა, იმპროვიზაცია, ვოკალი და ა.შ.).

6. მისი საზღვრების აღქმისა და გაფართოების უნარის გაზრდის მეთოდები.

7. ფსიქოფიზიკური მეთოდი, რომელიც ზრდის სამყაროს ეთიკის და ესთეტიკურ აღქმის დონეს.

მუსიკა გამოხატული რიტმით, მელოდიით, მშვიდი, სმენის ზღვარზე მყოფი, შეესაბამება თავის ტვინის ქერქიდან დაძაბულობის უბნების მოცილებას და ტექნიკის სასურველ რიტმში განხორციელებას.

მედიტაცია სიარულის დროს

ამ ტიპის მედიტაცია, პირველ რიგში, მიზნად ისახავს გამჭრიახობას. ის ასევე დაგეხმარებათ მნიშვნელოვანი სიმშვიდის განვითარებაში. ის განსაკუთრებით ენერგიული და აქტიური ბუნების ადამიანებისთვისაა შესაფერისი, მაგრამ ასევე შეიძლება იყოს კარგი წამალი მათთვის, ვინც მიდრეკილია ძილიანობისა და დეპრესიისკენ.

როდესაც მედიტაციის მდგომარეობაში სიარული ტყეში ან სოფლად კეთდება, კონფიდენციალურობის პრობლემა არ არის. აუცილებელია მშვიდი ადგილის პოვნა და პრაქტიკისთვის ადაპტაცია. ჩვეულებრივ, საფეხმავლო ბილიკი წვრილი ქვიშით არის მოფენილი, შემდეგ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ფეხშიშველა. სხვა შემთხვევებში, ნებისმიერი გლუვი მასალა შესაფერისია. ბილიკი უნდა იყოს არა მხოლოდ დონის, არამედ სწორი. ბევრი მედიტაციური სასეირნო პლატფორმის სასარგებლო დამატებაა აგურისგან ან ქვებისგან დამზადებული სავარძელი (პლატფორმის ერთ ბოლოში), სადაც მედიტაციას შეუძლია გამოჯანმრთელების პერიოდში ფეხზე გადაჯვარედინებული იჯდეს. სინამდვილეში, ნორმალური სიჩქარით სიარული სასურველია სხვა მეთოდებთან შედარებით, რომლებიც ასწავლიან ულტრა ნელ მოძრაობას.

შეცდომები და ნაკლოვანებები, რომლებიც ყველაზე ხშირად გვხვდება მედიტაციის პრაქტიკაში:

აზროვნების ინერცია (სხვა ადამიანების მოსაზრებების, განსჯის ან გამოცდილების მიმართ შეუწყნარებლობა, მათ შორის მისტიური);

დაუყოვნებლივი განმანათლებლობის, ცვლილების ან პარანორმალური შესაძლებლობების გაჩენის მოლოდინი;

ტექნიკის გამოყენებაში შეუსაბამობა, სხვადასხვა სისტემებიდან „დაჭერა“, რომლებიც ხშირად არ ჯდება ერთმანეთთან;

საზოგადოებისგან განცალკევება, ვალდებულებებიდან ოჯახის, ნათესავებისა და გუნდის მიმართ;

გადაჭარბებული ძალისხმევა შედეგის მისაღწევად;

ინსტრუქტორის, მასწავლებლის პიროვნება, რომელიც აცხადებს მოსწავლეთა არაჩვეულებრივ შესაძლებლობებს; კარგად არ ეწყობა ხალხთან, მოსწავლეთა განმანათლებლობას მხოლოდ თავის კონცეფციასთან და მეთოდოლოგიასთან აკავშირებს;

გრძნობების მოტყუება, გაქცევა მოჩვენებით სამყაროში, რომელსაც შესაძლოა თან ახლდეს ფარდის გათხელება ან თუნდაც გახევა.

მედიტაციური სიარულის ტექნიკა.სეირნობის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია მოსწავლის ხელმისაწვდომ დროზე, ასევე გაკვეთილზე შესრულებულ დატვირთვაზე. იგი ხორციელდება საკუთარი თავის წარმოსახვით ისეთ პირობებში, რომლებიც მაქსიმალურად გაზრდის ფსიქოფიზიკურ რელაქსაციას. სინამდვილეში, ნორმალური სიჩქარით სიარული სასურველია სხვა ვარიანტებთან შედარებით. სწრაფი სიარული შეიძლება ეფექტური ჩანდეს, როდესაც სხეულის ენერგიის უფრო მაღალი დონის მიწოდების ამოცანა მოგვარებულია. გაკვეთილების დაწყებამდე, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება მედიტაციის ამოცანებზე. სიარულისას მზერა მიწაზე ან იატაკზე უნდა იყოს და არ მისცეთ საშუალება გვერდებზე "გახეტიალდეს". სიარულის დასასრულს, თქვენ უნდა ჩამოწიოთ ხელები, გადაკეცოთ ისინი თქვენს წინ, განაგრძოთ მოძრაობა მანამ, სანამ არ გაჩერდებით.

მედიტაციური სირბილის ტექნიკა.მიზანშეწონილია შესრულება მცირე ჯგუფებში, არაუმეტეს 15-20 კაცისა და ინსტრუქტორის ხელმძღვანელობით, რომელიც მუდმივად იძლევა მითითებებს ტექნიკის სისწორეზე. სირბილთან ერთად შესრულებული ყველა ვარჯიში შესრულებულია ენერგიის მაღალ დონეზე, რაც აძლიერებს მათ მოქმედებას და ეფექტურობას. ამავდროულად, ჯგუფური ერთფეროვნების ეფექტი ხელს უწყობს მაღალ მედიტაციურ კონცენტრაციას. ამ მხრივ, ჯგუფი უნდა იყოს ერთგვაროვანი შემადგენლობით. იმ შემთხვევებში, როდესაც მედიტაციური სირბილი ტარდება სავარჯიშო თერაპიის კომპლექსის დასაწყისში ან მისგან განცალკევებით, მას წინ უნდა უძღოდეს დათბობა კარდიო-რესპირატორული სისტემის და კუნთოვანი სისტემის ქსოვილების გასააქტიურებლად. უმჯობესია გახურება თბილ ოთახში. ყველაზე რაციონალურია შესავალი (თუნინგი) მედიტაციით დაწყება, რომელიც ახდენს მონაწილეების სინქრონიზაციას, მათ ერთმანეთთან მორგებას. შემდეგი არის მშვიდი სირბილი სუნთქვის მედიტაციით. თანდათანობით, სირბილის ტემპი შეიძლება გაიზარდოს 110-116 დარტყმა/წთ-მდე.

სავარჯიშო სესიების დროს შესაძლებელია მედიტაციური სირბილის ხანგრძლივობისა და ინტენსივობის გაზრდა 30 წუთამდე პულსის სიხშირით 120+10 დარტყმა/წთ.

მედიტაციური სუნთქვის ტექნიკა.გულისხმობს მშვიდი ღრმა სუნთქვას დახუჭული თვალებით, საკუთარი თავის წარმოდგენა სხვადასხვა კომფორტულ პირობებში, ბუნებრივ პეიზაჟებში ან ცხოვრების ყველაზე ხელსაყრელ მომენტებში.

ნაწილი 16

სტუდენტების დამოუკიდებელი მუშაობა დისციპლინაში "ფიზიკური თერაპია და მასაჟი"

თერაპიული ფიზიკური კულტურა და მასაჟი მტკიცედ იქცა მოსახლეობის ყველა ჯგუფის ყოვლისმომცველი სამედიცინო და სოციალური რეაბილიტაციის მთავარ საშუალებებს შორის. ფიზიკური ვარჯიშები გამოიყენება თითქმის ყველა სახის დაავადების დროს, როგორც ძლიერი პროფილაქტიკური და თერაპიული საშუალება, რომელიც მიზნად ისახავს ადამიანის ჯანმრთელობისა და მუშაობის აღდგენას. საგნობრივი მომზადების დისციპლინა „ფიზიოთერაპია და მასაჟი“ მჭიდროდაა დაკავშირებული ფიზიკური აღზრდის სამედიცინო-ბიოლოგიურ, თეორიულ და ფსიქოლოგიურ-პედაგოგიურ ციკლებთან. სტუდენტების დამოუკიდებელი მუშაობა კურსში "ფიზიკური თერაპია და მასაჟი" ზრდის ფიზიკური აღზრდის ფაკულტეტების სტუდენტების ზოგად თეორიულ ჰორიზონტს, მათ პედაგოგიურ უნარებს და ამზადებს მათ მიღებული ცოდნის გამოყენებისთვის სპორტის, ფიზიკური აღზრდის, ჯანმრთელობისა და რეაბილიტაციის სისტემაში. საქმიანობის.

სავარჯიშო თერაპიის გამოყენება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სხვადასხვა პროფილის თანამედროვე ზოგადსაგანმანათლებლო დაწესებულებების სტუდენტებისთვის, რომლებსაც ოფიციალური სტატისტიკის მიხედვით აქვთ ჯანმრთელობის დონის სხვადასხვა გადახრები დროთა განმავლობაში გაზრდის ტენდენციით. სავარჯიშო თერაპიისა და მასაჟის ხელმისაწვდომობა, დატვირთვის დოზირების შესაძლებლობა სხეულის ინდივიდუალური შესაძლებლობების შესაბამისად, საშუალებას აძლევს მათ ფართოდ გამოიყენონ მოსამზადებელ ან სპეციალურ სამედიცინო ჯგუფებად კლასიფიცირებული სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის გამოსწორების მიზნით, დასუსტებული, ხშირად და ხანგრძლივი. ვადით დაავადებული ბავშვები, მასწავლებლები, მშობლები და სხვა დაინტერესებული პირები ფიზიკური აღზრდის პროცესში და მის ფარგლებს გარეთ.

Დაკავშირებული ინფორმაცია.

ალბათ ყველას განუცდია დამწვრობა, თუნდაც მხოლოდ ერთხელ მთელი ცხოვრების განმავლობაში. მდუღარე ზეთი, შემთხვევითი შეხება ცხელ ღუმელზე - ასეთი დაზიანება, როგორც წესი, სწრაფად კურნავს, კვალს არ ტოვებს. მაგრამ არსებობს სხვა სახის დამწვრობა, უფრო ღრმა და სერიოზული. ასეთი დაზიანებები ძალიან მტკივნეულია და მუდმივად ახსენებს თავს კანზე მახინჯი ნაწიბურებით.

მოდით შევხედოთ გზებს, რომლებიც დაგვეხმარება დამწვრობის ნაწიბურების მოშორებაში უარყოფითი შედეგების გარეშე.

რა სახის დამწვრობა ტოვებს ნაწიბურებს?

იმისთვის, რომ კანის დამწვრობის შემდგომ ცვლილებებთან ბრძოლამ დადებითი შედეგი მისცეს, საჭიროა იცოდეთ დამწვრობის მიზეზი და მისი ხარისხი. დამწვრობის წარმოქმნის ბუნების მიხედვით გამოირჩევა:

• თერმულიმაღალი ტემპერატურის ზემოქმედების შედეგად წარმოქმნილი, მაგალითად, დუღილის სითხე, ცეცხლი, ორთქლი, მზის შუქი და ა.შ. 1-ლი ხარისხის დამწვრობა უკვალოდ ქრება, რადგან ზიანდება მხოლოდ კანის ზედა ფენა. მე-2 ხარისხის დაზიანებებმა შეიძლება დატოვოს მცირე ნაწიბურები და წითელი ლაქები. მე-3 და მე-4 ხარისხის დამწვრობა აზიანებს არა მხოლოდ ეპიდერმისს, არამედ ღრმა ცხიმოვან შრეებს, კუნთებსა და ნერვულ ქსოვილს. ასეთი დაზიანებები ყველაზე სერიოზულია - კანის რეგენერაციის პროცესში ორგანიზმი აყალიბებს ნაწიბუროვან ქსოვილს, რომელიც განსხვავდება ნორმალურისგან. შედეგი არის შესამჩნევი ნაწიბური, რომელიც ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაქრეს თავისით;
• ქიმიურირომლებიც ჩნდება მძიმე ლითონების მარილებთან, ტუტეებთან, მჟავებთან და სხვა მავნე ნივთიერებებთან შეხებისას. 1-ლი ხარისხის ქიმიური დამწვრობისას მხოლოდ ეპიდერმისი ზიანდება, ჩნდება სიწითლე და წვის შეგრძნება. დაზიანების მეორე ხარისხი ხასიათდება ბუშტების წარმოქმნით სითხით და შეშუპებით (კვალი ჩვეულებრივ ქრება გარკვეული დროის შემდეგ). მე-3 და მე-4 ხარისხის ქიმიურ დამწვრობას ახასიათებს ქსოვილის ნეკროზი და ქაფის წარმოქმნა. ასეთ დაზიანებას დიდი დრო სჭირდება შეხორცებას, თავის ადგილზე შესამჩნევი ნაწიბურები რჩება;
• ელექტრო– წარმოიქმნება ელექტრული დენის ზემოქმედების შედეგად. როდესაც ელექტროენერგია გადის ქსოვილში, ის გარდაიქმნება სითბოდ, რაც იწვევს თერმული დამწვრობის მსგავსი. როგორც თერმული დამწვრობის შემთხვევაში, დაზიანების 4 გრადუსია.

ნაწიბურის წარმოქმნის დროს წარმოიქმნება ქერქი, რომლის შეხებაც შეუძლებელია, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ, რომ დაზიანება კიდევ უფრო ღრმა და მახინჯი გახადოთ. ნაწიბურების გაჩენის შემდეგ შეგიძლიათ აირჩიოთ დამწვრობის ნაწიბურის მოცილების მეთოდი და დაიწყოთ მკურნალობა.

ამჟამად არსებობს დამწვრობის შემდგომი ნაწიბურების მოცილების ქირურგიული, სამკურნალო და ტრადიციული მეთოდები. კანის დაზიანების ხარისხიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ უპირატესობა მიანიჭოთ ამა თუ იმ ვარიანტს.

რადიკალური მოცილების მეთოდები

ძველი ნაწიბურების და კელოიდების წინააღმდეგ ბრძოლაში ეფექტურია შემდეგი მეთოდები:

• . დამწვრობის შემდგომი ნაწიბური ამოღებულია სხეულის სხვა, ჯანსაღი უბნიდან აღებული კანის ტრანსპლანტის გამოყენებით. ეს ოპერაცია ნაჩვენებია მე-3 და მე-4 ხარისხის დამწვრობის დროს, როდესაც ზიანდება კანის ღრმა შრეები და ძვლოვანი ქსოვილი. თუ პაციენტს არ აქვს საკმარისი საკუთარი კანი, შესაძლებელია დონორის საფარის ან სპეციალური სინთეტიკური მასალის აღება;
• ლაზერული ზედაპირის აღდგენა.ეს პროცედურა არსებითად არის ღრმა პილინგი, რომელიც შლის კანის მთელ ზედაპირულ ფენას (ეპიდერმისს) და დერმის ნაწილს. ლაზერული ზედაპირის აღდგენას შეუძლია მნიშვნელოვნად გაამარტივოს კანი და ამოიღოს ღრმა ნაწიბურები. თუ დამწვრობის ნაწიბურის ფართობი ფართოა, პროცედურა მოითხოვს ადგილობრივი ანესთეზიის ან ზოგადი ანესთეზიის გამოყენებას. პროცედურების რაოდენობა, კანის დაზიანების სიღრმიდან გამომდინარე, მერყეობს 1-დან 6-მდე, ხოლო მათი ხანგრძლივობა - 30 წუთიდან 2 საათამდე;
• ნაწიბურის ამოკვეთა.ეს არის მარტივი ქირურგიული ოპერაცია, რომელიც მოიცავს ნაწიბუროვანი ქსოვილის მოცილებას და კოსმეტიკური ნაკერის გამოყენებას. შედეგად ნაწიბური თხელდება და ნაკლებად შესამჩნევი ხდება;
• მიკროდერმაბრაზია.მეთოდის არსი არის დამწვრობის ზედაპირის დელიკატურად გაპრიალება მიკროკრისტალებით. პილინგის დროს კანის ზედა კერატინიზებული ნაწილაკები იშლება, ეპიდერმისი განახლდება და ნაწიბურები ნაკლებად შესამჩნევი ხდება. დამწვრობის შემდეგ ნაწიბურების მკურნალობა ეფექტური რომ იყოს, საჭიროა საშუალოდ 5-დან 10 პროცედურამდე, დაზიანების სიღრმის მიხედვით. ერთი პროცედურა გრძელდება 30-40 წუთი. მიკროდერმაბრაზია აბსოლუტურად უსაფრთხოა და ტარდება მხოლოდ კოსმეტოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ.

მედიკამენტების მეთოდები

მედიკამენტები ეფექტურია მხოლოდ ნაწიბუროვანი ქსოვილის წარმოქმნის პერიოდში და სწორედ ის საშუალებაა, რომლითაც შესაძლებელია დამწვრობის ნაცხი ისე, რომ ნაწიბური არ დარჩეს. ყველაზე პოპულარულია:

• კონტრაქტუბექსი. გელი ხელს უშლის დამწვრობის შემდგომი ნაწიბურების წარმოქმნას, ხსნის ტკივილს და აჩქარებს ქსოვილების აღდგენის პროცესს. ხახვის ექსტრაქტს შემადგენლობაში აქვს ბაქტერიციდული და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ჰეპარინი აჩქარებს შეხორცების პროცესს და შემაერთებელი უჯრედების წარმოქმნას. ალანტოინი არბილებს ტკივილს და აქრობს ქავილს. პრეპარატი გამოიყენება ყოველდღიურად დაზიანებულ ადგილზე 2-3-ჯერ. თუ ნაწიბური ახალია, 3 კვირის გამოყენება საკმარისი იქნება. ძველი ნაწიბურების დროს გამოყენების ეფექტი გაცილებით სუსტია, ხოლო გელის გამოყენება უფრო ხანგრძლივია - 4-დან 6 თვემდე;
• კელოფიბრაზა. კრემის ძირითადი კომპონენტია შარდოვანა, რომელიც არბილებს და ავსებს უხეშ კანს ტენით, აუმჯობესებს მის ელასტიურობას. შემადგენლობა ასევე შეიცავს ჰეპარინს და D-კამფორს, რომლებსაც აქვთ ტკივილგამაყუჩებელი, ანთების საწინააღმდეგო და აღმდგენი ეფექტი. კრემი უნდა წაისვათ დამწვრობის ადგილზე 3-4-ჯერ დღეში, შეიზილოთ მასაჟის მოძრაობებით;
• დერმატიქსი. პრეპარატი გვხვდება სააფთიაქო დახლებზე გელისა და მალამოს სახით. მას აქვს მაკორექტირებელი ეფექტი დამწვრობის შემდგომ ნაწიბურებზე, რაც მათ ნაკლებად შესამჩნევს ხდის და ზოგ შემთხვევაში ეხმარება დეფექტების საერთოდ მოცილებაში. პროდუქტი შეიცავს სილოქსანის პოლიმერებს, რომლებიც ატენიანებს კანს ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით, ატენიანებს და ხსნის ქავილს. პრეპარატთან აპლიკაციები დაზიანებულ ადგილზე უნდა იქნას გამოყენებული მინიმუმ 2-ჯერ დღეში, ხოლო მკურნალობის საერთო ხანგრძლივობა საშუალოდ 1-2 თვეა;
• . მთავარი აქტიური ნივთიერებაა ჰეპარინი, რომელიც გვხვდება ნაწიბურების სამკურნალო ბევრ წამალში. მალამოს აქვს ძლიერი ანტიკოაგულაციური ეფექტი, ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას და იწყებს ძველი ნაწიბურების რეზორბციის პროცესს.

ტრადიციული მეთოდები

დამწვრობისგან ნაწიბურებისა და ნაწიბურების მოცილების ტრადიციული მეთოდების გამოყენება საკმაოდ ეფექტურია და მნიშვნელოვნად ამცირებს დეფექტს. ყველაზე ეფექტური მეთოდებია:

• ქაფურის ზეთის კომპრესა. დაასველეთ მარლის ან რბილი ქსოვილი ზეთით და წაისვით დეფექტურ ადგილზე მთელი ღამის განმავლობაში. დამწვრობის შემდგომი ნაწიბურების მკურნალობის ოპტიმალური პერიოდია 1 თვე;
• ბადიაგა. მტკნარი წყლის ღრუბლისგან მიღებული ბუნებრივი საშუალება. მისი გაყიდვა შესაძლებელია როგორც ფხვნილის სახით, ასევე მალამოების სახით. მას აქვს ადგილობრივი გამაღიზიანებელი და აღმდგენი ეფექტი, აუმჯობესებს ქსოვილებში სისხლის მიწოდებას და აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს. ბადიაგის ნიღაბი წაისვით დამწვრობის ნიშნულზე 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. პროცედურის გამეორება რეკომენდებულია 5-7 დღის შემდეგ - ეს დრო საკმარისია ბადიაგათი პილინგის შემდეგ კანის ზედა ფენის აღსადგენად;
• ნესვის თესლისა და კვერცხის ნაჭუჭის ნაზავი. გახეხეთ ნესვის თესლი და კვერცხის ნაჭუჭის თანაბარი ნაწილები და დაასხით ცოტა მცენარეული ზეთი, რომ მიიღოთ სქელი კონსისტენცია. შეზეთეთ დეფექტური ადგილები მიღებული ნარევით 2 თვის განმავლობაში.

არ გადადოთ დამწვრობის შემდგომი ნაწიბურების მკურნალობა. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ დეფექტების მოშორების პროცესს, მით უფრო მაღალია მათი ეფექტური აღმოფხვრის ალბათობა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ ვერ აიცილებთ რადიკალურ, ძვირადღირებულ მეთოდებს.

დამწვრობის ნაწიბურები არის ახალი წარმონაქმნები, რომლებიც ჩნდება დაზიანებული, მკვდარი კანის ადგილზე დაბალი და მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედების გამო. მაღალი ტემპერატურის ან ქიმიკატების ზემოქმედების შედეგად ეპიდერმისის დაზიანებები და დარღვევები შეიძლება მკურნალობდეს მედიკამენტებით, კოსმეტიკური და ქირურგიული მეთოდებით.

დამწვრობის ნაწიბური არ ხატავს ადამიანს, შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო მტკივნეული შეგრძნებები, ქავილი და წვა. თითქმის ყველას გამოუცდია კანის ქიმიური, თერმული, ელექტრო ან რადიაციული დაზიანება. მზის აბაზანების შემდეგ სანაპიროზე დაწვა, ზღვის წყალში ყოფნა, უთოზე დაწვა ყველასთვის ნაცნობია.

ბავშვები ყველაზე დაუცველები არიან დაზიანებების მიმართ. ასაკის, ცნობისმოყვარეობისა და გამოუცდელობის გამო ბავშვს უფრო ხშირად ექმნება პრობლემები, ვიდრე ზრდასრული. ადუღებული წყლით დამწვარი ფეხები, თითზე, ლოყაზე, ხელზე ბუშტუკი - გადაუდებელი დახმარების ხშირი შემთხვევები.

მცენარეებიც საშიშია. ბალახის შეხება იწვევს კანზე 1-3 ხარისხის დამწვრობას. ძლიერი წვის შემდეგ ბუშტუკები ჩნდება, მკურნალობა კი 2 თვე გრძელდება. თუ ჭრილობები ინფიცირდება, პაციენტი იწყებს კანკალს და ტემპერატურა მატულობს. ანთებითი პროცესის შემდეგ სხეულზე ნაწიბურების თავიდან აცილება შეუძლებელია.

დამწვრობის ნაწიბურები არის დაზიანებები, რომლებიც შეიძლება გაგრძელდეს მთელი სიცოცხლის განმავლობაში. თუ კანმა მინიმალური დაზიანება მიიღო (სიწითლე, წვა), არ არის რთული სახლში განკურნება მალამოების, სპრეის, ბალზამების ან მარტივი ხალხური საშუალებების გამოყენებით. იმ შემთხვევებში, როდესაც დამწვრობამ დააზარალა ეპიდერმისი, სისხლძარღვები, საოფლე ჯირკვლები და შინაგანი ქსოვილები, თვითმკურნალობა მხოლოდ ზიანს აყენებს. ექიმთან ვიზიტი აუცილებელია.

ნაწიბურის მიზეზი ასევე პაციენტის იგნორირებაა. დამწვრობის ჭრილობის შეხორცებისას თავის ადგილზე რჩება ქერქი, რომლის ქვეშაც ხდება კანის ახალი ფენის რეგენერაცია. პაციენტი ამ ქერქს აშორებს სამკურნალო პროცესის დაჩქარების იმედით. დამცავი ფენა ამოღებულია და ნაწიბურის გამოჩენა გარდაუვალია.

ნაწიბურების სამკურნალო მეთოდები

დაზიანებების სიღრმის მიხედვით, დამწვრობა იყოფა ხარისხებად

ხარისხი	დაზიანება	მკურნალობა
1 ხარისხი	კანის სიწითლე, შეშუპება.	მედიკამენტური მკურნალობა სახლში. აღდგენა 5-7 დღეში.
მე-2 ხარისხი	სიწითლე, წვა, ბუშტუკები.	წამლის მკურნალობა. აღდგენა 15-20 დღეში.
მე-3 ხარისხი	მკვდარი კანი, შეშუპება, ჰიპერმია ჭრილობის ირგვლივ, ბუშტუკების ან ნაწიბურების გამოჩენა.	ჰოსპიტალიზაცია: ქირურგიული მკურნალობა, წამლის კორექცია, კოსმეტიკური პროცედურები. ქირურგიული ჩარევა. პლასტიკური ქირურგია კანის გადანერგვისთვის. აღდგენა 2 თვიდან.
მე-4 ხარისხი	ნეკროზი, დერმისა და შიდა ქსოვილების ნახშირი	ჰოსპიტალიზაცია დამწვრობის ცენტრში. ქირურგიული მკურნალობა, წამლის კორექცია, კოსმეტიკური პროცედურები. ქირურგიული ჩარევა. პლასტიკური ქირურგია კანის გადანერგვისთვის.

ადამიანის სხეულზე ნაწიბურები ჩნდება 2, 3 და 4 გრადუსიანი დამწვრობისგან ჭრილობის არასათანადო მოპყრობის ან პაციენტის ჯანმრთელობისადმი დაუდევარი დამოკიდებულების გამო. ნაწიბურები ჩნდება, როდესაც კანის დაზიანებული უბანი (ბუშტუკები) ინფიცირდება. იწყება ანთებითი პროცესი და სუპურაცია. ორგანიზმი მყისიერად რეაგირებს: მაღალი ტემპერატურა, სისუსტე, შემცივნება. ექიმი ატარებს აუცილებელ გამოკვლევებს და დანიშნავს მკურნალობას.

დამწვრობის ნაწიბურებს ბევრი დისკომფორტი მოაქვს. ისინი ხელს უწყობენ ადამიანის დაბალ თვითშეფასებას და მის კომპლექსებს. განსაკუთრებით თუ ისინი სახეზე ან კისერზე არიან.

დამწვრობის ნაწიბურების სამკურნალო მეთოდები დაგეხმარებათ კანის პოსტტრავმული დეფექტების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ეს არის პროცედურები, ეფექტური მედიკამენტები და პლასტიკური ქირურგია

მედიკამენტები

მედიკამენტები გამოიყენება დამწვრობის მკურნალობის ყველა ეტაპზე. მალამოები, ბალზამები, გელები, სპრეი გამოიყენება კოსმეტიკურ და ქირურგიულ მეთოდებში. ეს არის სამკურნალო, აღმდგენი, ანტისეპტიკური აგენტები. ნაწიბურების წამლისმიერი მკურნალობა დიდ დროს მოითხოვს, თუნდაც რამდენიმე წელიწადს და პაციენტი ყოველთვის ვერ აღწევს სასურველ შედეგს.

დამწვრობის სამკურნალო საშუალებები:

• კელოფიბრაზის კრემი;
• მაშველი;
• ლევომიკოლი;
• პოვიდონი-იოდი;
• პანთენოლი;
• დამწვრობის გარეშე;
• აპოლონი;
• კონტრაქტუბექსი;

ხალხური საშუალებების, მალამოების, ნიღბების, მცენარეული ინფუზიების დახმარებით ძნელია დამწვრობის შემდეგ ნაწიბურის მოცილება, მაგრამ შესაძლებელია ნაწიბურის გაღიავება, კანის ფერის მიცემა, დერმის დატენიანება და დარბილება. ვაშლის სიდრი ძმარი, აბუსალათინის ზეთი, ეთერზეთები, ლიმონის წვენი და თაფლი შესანიშნავად მუშაობს ამისთვის. რადგან იწვევს დამწვრობას.

ალოე ვერას აქვს სამკურნალო, აღმდგენი და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. დამწვრობის შეზეთვა ისე, რომ ნაწიბური არ დარჩეს, იწყება ჭრილობის შეხორცების ეტაპზე, რათა თავიდან აიცილოს ნაწიბურის წარმოქმნა. თუ იგი გამოჩნდება დაზიანების ადგილზე, ეს უმნიშვნელო იქნება.

კოსმეტოლოგიური პროცედურები

კოსმეტოლოგიაში არსებობს არაერთი ეფექტური მეთოდი, რომლითაც პაციენტები ათავისუფლებენ მცირე და საშუალო ზომის ნაწიბურებს და ძველ წარმონაქმნებს. დამწვრობის ნაწიბურების აღმოსაფხვრელად კოსმეტოლოგიური კლინიკები გვთავაზობენ შემდეგ პროცედურებს:

1. დამწვრობის შემდეგ ნაწიბურების ფიზიოთერაპიული მკურნალობა ხელს უწყობს კანის ელასტიურობას და აუმჯობესებს აღდგენის პროცესებს. ეს არის პარაფინით მკურნალობა, დიადინამიკური თერაპია, გალვანიზაცია, კრიოთერაპია, ინფრაწითელი დასხივება, ელექტროფორეზი, დარსონვალიზაცია. ინიშნება 5-15 სესია.
2. ჰორმონოთერაპია არის გლუკოკორტიკოიდების ინექციების სერია ნაწიბურის ქსოვილში. პროცედურა მიზნად ისახავს კელოიდური ნაწიბურების შემცირებას. ამ მეთოდის გამოყენებისას არსებობს გვერდითი მოვლენების რისკი.
3. ლაზერული ზედაპირის აღდგენა უსაფრთხო და ეფექტური მეთოდია სახის ნაწიბურების წინააღმდეგ საბრძოლველად. სხივი "აშორებს" კანის არასაჭირო ფენებს და ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას. შედეგად, ნაწიბური ხდება რბილი, გლუვი, იცვლის ფერს და თეთრდება.
4. მიკროდერმაბრაზია (ბრილიანტის გამწმენდი) არის უმტკივნეულო პროცედურა სახის კანის გასაწმენდად ალუმინის ოქსიდის კრისტალების აბრაზიული მასალის გამოყენებით. სრულიად აშორებს მცირე ნაწიბურებს სხვადასხვა დამწვრობისგან.
5. ქიმიური პილინგი არის მეთოდი, რომელიც დაფუძნებულია ხილის მჟავების ნაერთების (AHA მჟავები) ზემოქმედებაზე დერმის სხვადასხვა ფენებზე. ეფექტურია სხვადასხვა სახის ნაწიბურებისთვის. გაწმენდისას ხდება უხეშობის მოცილება, მკვდარი ნაწილაკების აქერცვლა და გათეთრება, დაზიანებული ადგილის ზედაპირი ტოქსიური ზემოქმედების გარეშე გლუვდება. პილინგი უკუნაჩვენებია გამოყენებული მჟავების მიმართ ალერგიული ადამიანებისთვის.

ქირურგიული მეთოდები

თუ კონსერვატიული მიდგომა არაეფექტურია, ნაწიბურების მკურნალობა შესაძლებელია ქირურგიულად. ეს საკმაოდ ძვირი მეთოდია, მაგრამ შედეგი მოლოდინს გადააჭარბებს. ძველი კელოიდური და ჰიპერტროფიული ნაწიბურების მქონე ადამიანები ხედავენ ასეთი ჩარევის აუცილებლობას.

ოპერაციის დროს ხდება ნაწიბუროვანი ქსოვილის ამოკვეთა, კანის დეფორმაციის მოცილება და კოსმეტიკური ნაკერის დადება.

ექიმები იშვიათად აკეთებენ კანის გადანერგვას ნაწიბურების მოსაშორებლად, რადგან არსებობს შესაძლებლობა, რომ კელოიდური ნაწიბურები დროთა განმავლობაში დაბრუნდეს.

დარჩება თუ არა ნაწიბური დამწვრობის ბუშტის შემდეგ?

მე-2 და მე-3 ხარისხის დამწვრობის სათანადო დამუშავებით, ნაწიბურების წარმოქმნა თავიდან აცილებულია. დაზიანებული ადგილი მტკივა, შეშუპებული ბუშტუკები ჟონავს. მათი ადიდება შეუძლებელია, რადგან ისინი იცავენ ჭრილობას პათოგენური ბაქტერიების და ინფექციების შეღწევისგან. ტკივილგამაყუჩებლის მიღების შემდეგ დაზიანებულ ადგილს მკურნალობენ ანტისეპტიკური ხსნარით, ხოლო თავად ბუშტუკებზე მალამო, გელი ან აეროზოლი გამოიყენება. მედიკამენტები ხელს უწყობს ქსოვილის აღდგენას და შესაძლო დამწვრობის ნიშნების მოცილებას.

თუ შეხორცება გართულებების გარეშე მიმდინარეობს: ჩირქოვანება, ცხელება, შემცივნება, დიდია ალბათობა, რომ დამწვრობის ბუშტუკის შემდეგ ნაწიბური არ დარჩეს. როდესაც ბუშტუკი გადის, ახალი კანი თავის ადგილზე რჩება. კრემი, გელი, ნიღაბი, მალამო სხვადასხვა ნაწიბურებისთვის რეკომენდებულია მუდმივად წასმა, რადგან ახალგაზრდა კანი მგრძნობიარეა და არ გააჩნია დამცავი თვისებები გარე გავლენისგან. თუ ის დაზიანებულია, შეიძლება დაიწყოს ანთებითი პროცესი. დამწვრობის მკურნალობის დროს გართულებები ნაწიბურის გაჩენის მიზეზია.

დამწვრობის შემდგომი ნაწიბურების და შესაძლო გართულებების მოვლა

კელოიდური და ჰიპერტროფიული ნაწიბურები იწვევს დისკომფორტს ხანგრძლივი დროის განმავლობაში და შეიძლება იყოს ქავილი. ასეთ სიმპტომებს ადამიანი 6-12 თვის განმავლობაში გრძნობს. ამ პერიოდში დერმის დაზიანებული უბნები დაუცველია: ქსოვილის უმნიშვნელო დაზიანება იწვევს ბაქტერიულ ან ინფექციურ აფეთქებას. ადამიანი ავადდება, იმუნური სისტემა იტანჯება და ბილიკი უფრო დიდი ხდება. სიცხისა და ძლიერი ტკივილის დროს თვითმკურნალობა მიუღებელია. პაციენტისთვის ნამდვილი დახმარება დამსწრე ექიმთან კონსულტაციაა.

შეხორცების შემდეგ დამწვრობის შემდგომი ნაწიბურები საჭიროებს როგორც სამკურნალო, ასევე კოსმეტიკურ მოვლას. მუდმივი გამოყენებით ხალხური საშუალებებიც შესანიშნავ შედეგს იძლევა.

მასაჟი დაჭიმვისთვის. მასაჟის მიზნები: ა) აჩქარებს სისხლდენის რეზორბციას; ბ) მოძრაობის დიაპაზონის აღდგენა; გ) კუნთების ატროფიის პროფილაქტიკა; დ) ბურსა-ლიგამენტური აპარატის გაძლიერება.

მასაჟის ტექნიკა. მასაჟი უნდა დაიწყოს დისლოკაციის შემცირებიდან პირველივე დღიდან. მასაჟის დროს იხსნება მოსახსნელი თაბაშირის ნადები. კეთდება მასაჟი ზურგზე და დაზიანებულ კიდურზე. თუ სახსარი იმობილიზაციაა, მაშინ შეიზილეთ ჯანსაღი კიდური და ზურგი. თაბაშირის სამაგრის მოხსნის შემდეგ კეთდება ნაზი მასაჟი. ხერხემლიანების გადაადგილების შემთხვევაში კეთდება ხელის მასაჟი, შემდეგ (თაბაშირის კორსეტის მოხსნის შემდეგ) კეთდება ზურგის, მუცლის და გულმკერდის კუნთების მასაჟი. შემდეგი დღეები მოიცავს პარავერტებრული რეგიონის მასაჟს და ზურგის კუნთების ელექტროსტიმულაციას. მასაჟის ხანგრძლივობაა 10-15 წუთი.

მასაჟი სახსრების სისხლჩაქცევებისთვის. მასაჟის მიზნები: ა) ტკივილის აღმოფხვრა (შემცირება); ბ) სახსარში გამონაყარის რეზორბცია; გ) კონტრაქტურებისა და კუნთების ატროფიის განვითარების პრევენცია; დ) სისხლისა და ლიმფის ნაკადის გაუმჯობესება, ქსოვილებში ნივთიერებათა ცვლა.

მასაჟის ტექნიკა. ჯერ ხდება რეფლექსოგენური ზონების (წელის და საშვილოსნოს ყელის) მასაჟი, შემდეგ სახსრის ზემოთ და ქვემოთ განლაგებული კუნთების მასაჟი (ძირითადად გამოიყენება ცვეთის ტექნიკა). სახსარზე ტარდება ჩასვლის ტექნიკა. გამორიცხულია შემდეგი ტექნიკა: დაჭრა, ცემა და გაწურვა. მასაჟის ხანგრძლივობაა 10-15 წუთი. კურსი შედგება 15-20 პროცედურისგან.

ზურგის სვეტის ლიგატური აპარატის დაზიანება- შეიძლება გამოწვეული იყოს სიმძიმის აწევით, ხტუნვით, დაცემით და ა.შ.

Დავალებები: ა) გამოიწვიოს ღრმა ჰიპერემია; ბ) აუმჯობესებს სისხლისა და ლიმფის ნაკადს; გ) აქვს ტკივილგამაყუჩებელი და შთანთქმის ეფექტი; დ) ხელს უწყობს ზურგის სვეტის ფუნქციის სწრაფ აღდგენას.

მასაჟის ტექნიკა. მიდრეკილ პოზაში გამოიყენება: პლანალური ჩახშობა ორივე ხელის ხელისგულებით (მოძრაობის მიმართულება არის სასქესო ჯირკვლიდან და თეძოს მწვერვალებიდან, ზურგის სვეტის ხერხემლის პროცესების პარალელურად სუპრაკლავიკულურ ფოსამდე, რის შემდეგაც ხელები ბრუნდება. თავდაპირველ პოზიციამდე), ოთხი თითის ფალანგებით, მონაცვლეობით დარტყმით; ერთჯერადი, ორმაგი წრიული, გრძივი და განივი მოზელვა. მასაჟი სრულდება მსუბუქი შერყევითა და მოფერებით. მასაჟის ხანგრძლივობაა 10-15 წუთი.

მასაჟი დამწვრობისთვის.დამწვრობის დროს წარმოიქმნება ნაწიბურები და ირღვევა ქსოვილის ტროფიზმი. მკურნალობის შემდეგ, როდესაც ხდება კანის რეგენერაცია, აღმოიფხვრება შეშუპება და ანთება, გამოიყენება სავარჯიშო თერაპია და მასაჟის მეთოდები.

ადგილობრივი დამწვრობისთვის (მაგალითად, კიდურები), ჯანსაღი ქსოვილების მასაჟი ხდება დამწვრობის პირველივე დღეებიდან. თუ დამწვრობის შემდეგ ნაწიბურები გაჩნდა, მაშინ ჩართეთ გაჭიმვის ვარჯიშები.

მასაჟის მიზნები:ა) სისხლისა და ლიმფური ნაკადის, ქსოვილების ცვლის გაუმჯობესება; ბ) ნაწიბურ(ებ)ის დარბილება, მათ ელასტიურობისა და მობილურობის მინიჭება; გ) კიდურის ფუნქციის აღდგენა.

მასაჟის ტექნიკა.ნაწიბურების არსებობისას კეთდება ჯანსაღი ქსოვილების მასაჟი, ხდება მათი გახეხვა, დაჭიმვა და გადაადგილება. თუ ზურგზე არ არის ქსოვილის დაზიანება, მაშინ გამოიყენება სეგმენტური მასაჟის ტექნიკა. მასაჟის ხანგრძლივობაა 5-10 წუთი. კურსი 15-20 პროცედურა.

მასაჟი მოყინვისთვის.დაბალი ტემპერატურის ზემოქმედების, ადგილობრივი და ზოგადი დარღვევების შედეგად ვითარდება რეაქტიული ანთების და ქსოვილის ნეკროზის ფენომენი. მოყინვას ახასიათებს სისხლძარღვების (კაპილარების) დამბლა, იშემიური სპაზმი, კანის შეშუპება, ფხვიერი ბუშტუკებით, ეროზია და ა.შ.

მასაჟის ტექნიკა.ადგილობრივი მოყინვის დროს ხდება ჯანსაღი ქსოვილის მასაჟი. კანის რეგენერაციის შემდეგ ხდება ყინვაგამძლე ზედაპირის და ნაწიბურების მასაჟი. სეგმენტური რეფლექსური მასაჟი ტარდება თითების (ხელები, ფეხები) მოყინვის დროს. ჯერ ცერვიკოთორაკალური ხერხემლის მასაჟი (თითების მოყინვის შემთხვევაში), შემდეგ მხრის და წინამხრის. თუ ფეხის თითები მოყინულია, შეიზილეთ წელის ხერხემალი, ბარძაყის, ქვედა ფეხისა და მუცლის დუნდულოვანი კუნთები. გამორიცხული ტექნიკა: დაჭრა, ცემა. მასაჟის ხანგრძლივობაა 5-15 წუთი, რაც დამოკიდებულია მოყინვის ადგილსა და მოცულობაზე (ფართოვზე). კურსი 15-20 პროცედურა. მცირე მოყინვისთვის (განსაკუთრებით თუ ის ლოკალიზებულია პერიფერიაზე), მითითებულია მასაჟი ფუნჯებით აბაზანაში (საცურაო აუზი) ან ხელით მასაჟი აბაზანაში წყლის ტემპერატურაზე 32-36 o C.

კითხვები და ამოცანები თვითკონტროლისთვის

1. რა სახის სახსრების დაზიანება იცით?

2. აღწერეთ სავარჯიშო თერაპიის მეთოდი სხვადასხვა სახსრების დაზიანებებისა და ართროზის დროს.

3. აღწერეთ დამწვრობის ხარისხი და მათი მკურნალობა.

4. რას ნიშნავს ტერმინი „დამწვრობის დაავადება“? დამწვრობის დაავადების სავარჯიშო თერაპიის პერიოდებისა და საშუალებების დახასიათება.

5. როგორია მოყინვის ხარისხი? რა არის მათი მკურნალობის თავისებურებები?

6. ახსენით მასაჟის ტექნიკა სახსრების დაზიანებების, დამწვრობისა და მოყინვის დროს.

თავი 7. თერაპიული ფიზიკური ვარჯიში ხერხემლის გამრუდებისა და ბრტყელი ფეხებისთვის