როგორ შეცვალოთ თქვენი აზრები უკეთესობისკენ. რა მოხდება, თუ გამუდმებით მომიწევს რაღაც პირად ჩხუბთან გამკლავება? შესაძლებელია თუ არა

თითოეული ჩვენგანი უნდა იბრძოლოს თვითგანვითარებისაკენ და მუდმივად ვიმუშაოთ საკუთარ თავზე, რათა გავხდეთ უკეთესი. ზოგი იკითხავს, ​​რატომ არის ეს აუცილებელი, რადგან ეს უკვე კარგია? პასუხი მარტივია: არც ერთი ადამიანი არ არის დაცული დაცემისა და დანაკარგისგან. ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე, ნებისმიერ ჩვენგანს შეუძლია აღმოჩნდეს ბოლოში. რა უნდა გავაკეთოთ, თუ არ ვიცით როგორ გავაუმჯობესოთ საკუთარი თავი, ჩვენი შინაგანი თვისებები, ცხოვრებისადმი დამოკიდებულება? პიროვნული ზრდა ძალიან მნიშვნელოვანია ცხოვრებაში. თუ ადამიანი მიხვდება, რომ არ ვითარდება, ამან შეიძლება დათრგუნოს, რადგან უმიზნო, ცარიელი არსებობა არავის სიხარულს არ მოაქვს. თუ გაინტერესებთ როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი, გაითვალისწინეთ ჩვენი რჩევა.

სრულყოფილების საზღვარი არ არსებობს

მაშ რა არის ცხოვრების აზრი? არის თუ არა საქმე თქვენი ხასიათის გაუმჯობესებაზე და ყოველდღე ახალი სიმაღლეებისკენ სწრაფვაზე? ან იქნებ ეს არის არსებობის მნიშვნელობის პოვნა და მისი სხვა ადამიანებისთვის სწავლება. ორივე პასუხი სწორია.

თვითგაუმჯობესების ეკლიან გზაზე დადგომისას აუცილებელია ნათლად გვესმოდეს, რომ ამ პროცესს საზღვარი არ აქვს და არც შეიძლება იყოს. ეს „უსასრულობის“ მათემატიკურ კონცეფციას ჰგავს, სადაც ყველა სიდიდე მისკენ ისწრაფვის, მაგრამ ვერ აღწევს მას. პარადოქსულია, მაგრამ რაც უფრო მეტს მუშაობს ადამიანი საკუთარ თავზე, მით უფრო ვითარდება, რაც მეტ ახალს სწავლობს, მით უფრო ხშირად ეწვევა ფიქრები იმის შესახებ, თუ რამდენად ცოტა მოახერხა ჯერ კიდევ და რამდენად ცოტა ისწავლა.

როდესაც რაღაცას კარგად ვაკეთებთ, გვიხარია, რომ ამის გაკეთება კიდევ უფრო კარგად შეგვიძლია. განცდა, რომ ადამიანის სრულყოფილებას საზღვარი არ აქვს, ძალას აძლევს ახალი მიღწევებისთვის.

საკუთარი თავის შესაცვლელად საკმარისია იმ ადამიანების ქმედებების ანალიზი, რომლებმაც მოახერხეს დიდი სიმაღლეების მიღწევა თვითგაუმჯობესების კუთხით. თქვენ უნდა ისწავლოთ წარმატებული ადამიანებისგან. ქვემოთ გთავაზობთ რამდენიმე სასარგებლო რჩევას, რომელიც დაგეხმარებათ განვითარებაში. ზოგიერთი ეს რეკომენდაცია ძალიან მარტივია და დაეხმარება რაღაცის შეცვლას უახლოეს მომავალში. ზოგიერთი ნაბიჯი კი საპასუხისმგებლო და გრძელვადიანია და იმისთვის, რომ უფრო მაღალ დონეზე ახვიდეთ, შეგნებული ძალისხმევა უნდა გაკეთდეს.

წიგნების კითხვა

განვითარებისა და თვითგანვითარების დასაწყისი იწყება ლიტერატურის კითხვით. წაიკითხეთ ყოველდღე, რადგან წიგნი არის ცოდნის წყარო და სიბრძნის საწყობი. გახსოვდეთ, რომ რაც უფრო მეტ წიგნს წაიკითხავთ თქვენს ცხოვრებაში, მით უფრო მეტ სიბრძნეს ითვისებთ. ზოგიერთი წიგნი შეიძლება იყოს განსაკუთრებით სასარგებლო, რადგან მათში შეგიძლიათ იპოვოთ პრაქტიკული რჩევები სასურველი მიზნის მისაღწევად.

ისწავლეთ უცხო ენები

არ აქვს მნიშვნელობა რომელ ენას აირჩევთ შესასწავლად. ეს შეიძლება იყოს იაპონური, მონღოლური ან რომელიმე ჩინური დიალექტი. ახალი ენის შესწავლისას სხვა კულტურას ხვდები და უფრო მეტი გესმის ხალხის ცხოვრების წესის შესახებ. ასეთი გაცნობის საშუალებით თქვენ შეძლებთ საკუთარი თავისთვის ახალი სასარგებლო გამოცდილების მიღებას.

ახალი ჰობი

ნუ დადგებით და ნუ ჩამოიხრჩობით ბავშვობაში შეძენილ ჩვევებსა და ჰობიებს. აირჩიეთ საინტერესო კურსი, რომელიც გაგაცნობთ ახალ უნარებს. ახალი ჰობი დიდი სტიმულია თვითგანვითარებისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ახალი სპორტი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დილის სირბილი უნდა შეწირულიყო. ამიერიდან კვირაში 1 ან 2-ჯერ დაუთმეთ კლდეზე ცოცვას. და მას შემდეგ რაც აითვისებთ ცოცვის უნარებს, შეგიძლიათ გადახვიდეთ სხვა არანაკლებ საინტერესო სპორტზე, როგორიცაა ციგურაობა.

ახალი ჰობი სულაც არ უნდა იყოს ხელსაქმე. დაათვალიერეთ სრულიად უჩვეულო კურსები, დაეუფლეთ ვებ დიზაინს, გაიარეთ იტალიური კულინარიის კურსი, ან გახდით საცეკვაო დარბაზში რეგულარული, ლათინური რიტმის ცეცხლოვანი ნაბიჯებით ყველას მოხიბვლა. თქვენ არასოდეს იცით, რამდენი მრავალმხრივი და საინტერესო აქტივობაა ხელმისაწვდომი, რომელიც დაგეხმარებათ აღმოაჩინოთ თქვენი ნიჭი და ისწავლოთ რაიმე ახალი.

სწავლის პროცესში შეამჩნევთ, როგორ გახდებით ემოციურად უფრო მდიდარი, ჭკვიანი და ფიზიკურად ძლიერი. არ იფიქროთ, რომ რამდენიმე კურსის ერთდროულად გავლა შეგიშლით ახალი უნარების შესწავლაზე ფოკუსირებას. დროდადრო ესწრება სემინარებსა და ლექციებს. რაც უფრო ხშირად გამოხვალთ გარეთ და ისწავლით რაიმე ახალს, მით უფრო ორგანიზებული იქნებით.

შექმენით თქვენთვის შესაფერისი ინტერიერი

შენი ცხოვრების შეცვლა ნიშნავს შენი გარემოს შეცვლას. სად იპოვით შთაგონებას თქვენი მიზნების მისაღწევად, თუ არა ლამაზ, ხელსაყრელ ატმოსფეროში? თუ მოგწონთ ინტერიერი, სადაც დროის ლომის წილს ატარებთ, შთაგონება ყოველდღიურად დაიბადება. გაიგე ერთი მარტივი რამ: მჩაგვრელი კედლები და ყოველდღიურობა ძალას არ გაძლევს, მხოლოდ უკან დაგხევს. თუ არ გინდა შენს ოთახში შესვლა, ყოფნა გადარჩენად იქცევა.

როგორც კი გარშემორტყმული იქნებით საყვარელი ნივთებით და მოიშორებთ არეულობას, ხელახლა შეღებავთ კედლებს ლამაზ ფერებში და შეცვლით რამდენიმე ავეჯს, ყველაფერი შეიცვლება. მუშაობის ძალა თავისთავად მოვა. მაგრამ თუ გსურთ მიაღწიოთ განსაცვიფრებელ შედეგებს საკუთარი თავის აღმოჩენის გზაზე, შექმენით კარგი ელეგანტური დიზაინი, რომლის არსებობაც ზღაპარს დაემსგავსება. რაც უფრო ხშირად აღფრთოვანებული იქნებით თქვენს მიერ შესრულებული საქმით, მით უფრო პატივს სცემთ საკუთარ თავს.

შიში და გაურკვევლობა არის მთავარი დაბრკოლება

ყველა ადამიანს შეუძლია განიცადოს შიში. და საშიში სიტუაცია არაფერია გადაადგილების შიშთან, ახალი წამოწყებისა და გაურკვევლობის შიშთან შედარებით. ზოგს ეშინია საზოგადოებაში გამოჩენის, ზოგი კი უბრალოდ საკუთარ თავში არ არის დარწმუნებული. ნებისმიერი შიში ხელს უშლის ადამიანს განვითარებაში. როგორ ავიცილოთ თავიდან შიში, რომელიც ხელს უშლის თვითგანვითარებას?

წარმოიდგინეთ, რომ ვერასდროს მიაღწევთ სასურველ შედეგს და ვერც ერთი ნაბიჯის გადადგმას ვერ შეძლებთ. იმის ცოდნა, რომ ფეხზე დგახარ, დაგეხმარებათ შეხედო უცნობის თვალებში. შიში ადამიანის მიმართ შეიძლება შევადაროთ კომპასს. იქ, სადაც ისარი მიუთითებს, არის ის, სადაც უნდა წახვიდეთ. თუ ცხოვრებაში არის რაღაც, რისიც გეშინიათ, მოიშორეთ ეს შეგრძნებები.

ნუ იტყვით უარს თქვენი უნარების გაუმჯობესებაზე

თუ ცხოვრებაში არის რაღაც, რაც თქვენთვის ადვილია, მუდმივად განავითარეთ თქვენი უნარები. არ მისცეთ საშუალება თქვენს თითებს დაივიწყოთ როგორ გაიაროთ ურთულესი დონე ვიდეო თამაშში, განაგრძეთ სტატიების წერა, თუ დიდი ხანია ბლოგერი ხართ, მეტი ისაუბრეთ საზოგადოების წინაშე, თუ ადრე გითამაშიათ. დაფიქრდი, არის რაღაც, რასაც ყოველთვის კარგად აკეთებდი? თუ კი, მაშინ დახვეწეთ თქვენი უნარები.

მოუსმინეთ თქვენს ბიოლოგიურ საათს

ისწავლეთ ადრე ადგომა, რადგან დილით ადამიანი ყველაზე აქტიურია. ლანჩის წინ გექნებათ დრო, გადააკეთოთ იმდენი რამ, რასაც ზოგჯერ არ აკეთებთ მთელი დღის განმავლობაში, გვიან გაღვიძებისას. თუ დილის 5 ან 6 საათზე ადგებით (მზესთან ერთად), ეს მხოლოდ სარგებელს მოგცემთ. იცოდეთ, რომ როგორც კი დილით ადრე გაიღვიძებთ, თქვენი აზროვნება დაიწყებს ყველა აქტიურ პროცესს.

აუცილებლად ივარჯიშეთ სხეული. ყოველკვირეულ ვარჯიშს შეუძლია სასწაულების მოხდენა. მოდით, თვის ყოველ მესამე დღეს 30 წუთი გავატაროთ სირბილში. ზაფხულში შეგიძლიათ სირბილის მონაცვლეობა ველოსიპედით ან ცურვით. სისხლი უფრო მძლავრად ცირკულირებს, რაც შესაძლებელს გახდის თქვენი ტვინის გაჯერებას.

არ შეგეშინდეთ ფსიქოლოგიური ექსპერიმენტების

დაჯექი და დაწერე წერილი შენს პიროვნებას, როგორც ამას ხედავ, ვთქვათ, 5 წლის შემდეგ. შეადარეთ თქვენი დღევანდელი მე და ის პიროვნება, რომელიც ამჟამად მხოლოდ ქაღალდზე არსებობს. იპოვით რაიმე განსხვავებებს? ახლა გააკეთეთ იგივე, დაუკავშირდით საკუთარ თავს მხოლოდ ერთი წლის ინტერვალით. როგორ ხედავ საკუთარ თავს ამ დროის შემდეგ?

დალუქეთ წერილი და მოათავსეთ კონვერტი უსაფრთხო ადგილას. მონიშნეთ თარიღი თქვენს მაგიდის კალენდარში, საიდანაც დაიწყება ათვლა. ახლა ურთულესი ნაწილი გელით. ყოველდღე იმუშავებთ იმისთვის, რომ ერთ წელიწადში ნამდვილად გახდეთ კონვერტში აღწერილი ადამიანი.

დასკვნა

თუ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გრძნობთ მუდმივ კომფორტს, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი თვითგანვითარების პროცესი შეჩერდა. ჩვენ მხოლოდ მაშინ ვიზრდებით, როცა სირთულეებს გადავლახავთ. დაიმახსოვრეთ თქვენი მიღწევები და ჩაწერეთ ისინი ცალკე რვეულში. ალბათ თქვენ იპოვით 42-ზე მეტ გზას, რომელიც დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ.

ყველა ადამიანს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც უფიქრია, რომ რაღაცის გაკეთება არ შეეძლო. ამ აზრებს თან ახლავს გამოცდილება. ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია იპოვნოს მიზეზი მის გარშემო არსებულ სამყაროში, ზოგი კი ცდილობს საკუთარ თავში ჩახედოს. და ეს არის მეორე შემთხვევაში, რომ საკმაოდ ხშირად ჩნდება კითხვა, თუ როგორ უნდა შეიცვალოს საკუთარი თავი უკეთესობისკენ. დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ამის მიღწევა ძალიან, ძალიან რთული იქნება. და მთავარი სირთულეები იწვევს ცვლილებას. ყველა არ არის გონებრივად მომზადებული მათთვის.

ხანდახან ცოტაც საკმარისია

ალბათ ყველამ იცის ანდაზა, რომელიც ამბობს, რომ თუ გსურთ შეცვალოთ სამყარო, უნდა დაიწყოთ საკუთარი თავისგან. ამ მიმოხილვაში ჩვენ არ დავაყენებთ საკითხს მსოფლიოში ცვლილებების შესახებ. ჯერ უნდა გაარკვიოთ, როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი უკეთესობისკენ. და პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაადგინოთ, რასთან არის დაკავშირებული თქვენი პრობლემები. შეგიძლიათ შეცვალოთ, მაგალითად, ვარცხნილობა. ამის წყალობით, თქვენ შეამჩნევთ მახლობლად მყოფ ადამიანს, ვთქვათ, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში. მას მოუნდება თქვენთან შეხვედრა, დაიწყებთ ურთიერთობას, შეიქმნება ოჯახი, დაიბადებათ ბავშვები და შეგიძლიათ გახდეთ ბედნიერი. რა არის მიზეზი? და ფაქტია, რომ ადრე უბრალოდ ვერ ბედავდით ვარცხნილობის შეცვლას.

ასეთ მოკრძალებულ მაგალითსაც კი შეუძლია აჩვენოს, რომ ის ჩვეულებრივ ხელს უშლის ადამიანს პასუხის პოვნაზე, თუ როგორ უნდა შეცვალოს საკუთარი თავი უკეთესობისკენ. თუ ის შეწყვეტს ცვლილებების შიშს, მაშინ დიდი ალბათობით მას ცხოვრებაში წარმატება ელის.

შექმენით პრობლემების სია

შეგიძლიათ დაიწყოთ უმარტივესი ნაბიჯებით. გსურთ გაიგოთ, როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი უკეთესობისკენ? უბრალოდ შექმენით სია, რომელშიც ჩამოთვლილია ძირითადი მიზეზები, რომლებიც ხელს უშლის თქვენ განვითარებას. თქვენ შეგიძლიათ შენიშნოთ არა მხოლოდ ის პრობლემები, რომლებიც თქვენს თავში არსებობს. ყველაფერი უნდა ეწეროს ფურცელზე. თუ ვერ ახერხებთ მის ჩამოყალიბებას, მაშინ შეგიძლიათ გაიაროთ კონსულტაცია საყვარელ ადამიანებთან. თუმცა, უმჯობესია საკუთარი აზრების გამოხატვა. და იცოდეთ, რომ ყველა ადამიანმა, ვისთანაც ურთიერთობთ, შეიძლება კარგი არ გისურვოთ. და ვერ იტყვი, რომ მათ უნდათ თქვენი ზიანი. მათ არ აინტერესებთ.

ამასთან დაკავშირებით, შეიძლება აღინიშნოს, რომ თუ არ იცით როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი უკეთესობისკენ, გახდეთ უფრო კეთილი, მაშინ დამოუკიდებლად უნდა შექმნათ ძირითადი მიზეზების ჩამონათვალი, რომლებიც ხელს უშლიან მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ, ან გაიაროთ კონსულტაცია უახლოესი ადამიანები, რომლებსაც ენდობით. ნუ გეშინიათ, რომ სიის შედგენას შეიძლება რამდენიმე დღე დასჭირდეს. ეს ნორმალურ დიაპაზონშია, რადგან ყველაფრის ერთდროულად გახსენება შეუძლებელია. თუმცა, დროთა განმავლობაში, თქვენ უნდა შექმნათ წყვილი, რომელიც შედგება პრობლემისა და მისი მიზეზისგან.

მიზანშეწონილია სიის შედგენა ისე, რომ შიდა და გარე ხარვეზები ცალკე იყოს ჩამოთვლილი. ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ ორი ფურცელი, რათა ნათლად დაინახოთ რასთან ბრძოლა გჭირდებათ. თუმცა, უნდა გახსოვდეთ, რომ ბევრად უფრო ადვილია საკუთარი თავის შეცვლა, ვიდრე გარშემომყოფები.

თქვენ უნდა ებრძოლოთ თქვენს პრობლემებს

ასე რომ, თქვენ დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა, როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ და ასევე შექმენით პრობლემების სია, რომლებიც ხელს გიშლით ამის გაკეთებაში. ახლა თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი "მტერი". სწორედ მასთან უნდა ვიბრძოლოთ. და პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაიწყოთ ბრძოლა იმ ნაკლოვანებებთან, რომლებიც საკუთარ თავში იმალება. აუცილებელია დაადგინოთ რა გზებით შეგიძლიათ გადაჭრათ თქვენი პრობლემები და დაწეროთ ისინი იმავე ფურცელზე. ბუნებრივია, შეიძლება გაგიკვირდეთ იმ აზრმა, რომ ასეთი დოკუმენტაცია ვერ გიპასუხებთ კითხვაზე, როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი უკეთესობისკენ, გარეგნულად და შინაგანად. თუმცა ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. თუ მხოლოდ თქვენს პრობლემაზე ფიქრობთ, შესაძლოა დაივიწყოთ მისი გადაჭრის რამდენიმე გზა. და ქაღალდზე ჩაწერილი ფორმით, ისინი დაცული იქნება უსაფრთხოდ. გარდა ამისა, გადაწყვეტილებების ჩამონათვალი შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს გაანალიზებით და აღმოფხვრით, რაც არ თამაშობს მნიშვნელოვან როლს. ძნელია ამის გაკეთება შენს თავში.

იოლი გზა არ იქნება

და თუ თქვენ დაჯექით მაგიდასთან სიის შესაქმნელად, მიუხედავად დიდი დროისა, რაც ამას შეიძლება დასჭირდეს, მაშინ ეს ნიშნავს, რომ შინაგანად თქვენ თვითონ მიიყვანეთ ცვლილებებისკენ.

ღირს წინასწარ მომზადება იმისთვის, რაც უბრალოდ არ მოხდება. ყველა მიზანი მიიღწევა თანდათანობით. ამიტომ პრობლემები არა ერთ დღეში, სულ მცირე რამდენიმე თვეში მოგვარდება. და ზოგიერთ სიტუაციაში პერიოდი შეიძლება მიაღწიოს ერთ წელს. და ღირს იმის გაგება, რომ პრობლემების ყველა გრძელვადიანი გადაწყვეტა უნდა დაიყოს ცალკეულ პუნქტებად.

რა დაგეხმარებათ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ?

ეს არის მხოლოდ ერთი ვარიანტი, თუ როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი უკეთესობისკენ. თვითგანვითარება შეიძლება მოხდეს სხვა პრინციპების დახმარებითაც. ისინი უფრო დეტალურად უნდა იქნას განხილული.

თქვენი პრობლემების გაანალიზების და კონკრეტული სამოქმედო გეგმის შედგენის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიწყოთ მისი განხორციელება. და ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც ამ ეტაპზე გასაკეთებელია, არის დავალებული ამოცანების ამოხსნის სისტემატური გამეორება. არ უნდა დაისვენო. უკვე მოგიწევთ ლოდინი სიზმრის რეალობად ქცევას.

არ დაივიწყოთ თქვენი გრძნობები

თუ გინდოდათ გადაწყვეტილებების მზა ჩამონათვალის პოვნა, მაგრამ ვერ მოახერხეთ, მაშინ თქვენ თავად უნდა შექმნათ სამოქმედო გეგმა. ამ ეტაპზე თქვენ უნდა მოუსმინოთ საკუთარ თავს, გაითვალისწინოთ თქვენი ინტუიცია და დაეყრდნოთ მხოლოდ ხელმისაწვდომ რესურსებს. გარდა ამისა, თქვენ უნდა გახსნათ გარე გავლენები და დაიწყოთ შემომავალი ინფორმაციის აღქმა. იმისათვის, რომ ეს ეტაპი უფრო ეფექტური იყოს, თქვენ უნდა შეეცადოთ მიაღწიოთ სრული სიმშვიდის მდგომარეობას.

თქვენ უნდა იცხოვროთ აწმყო დროში

თქვენ უნდა გახსოვდეთ ასეთი გამოთქმა, როგორიცაა "იცხოვრე აქ და ახლა". ის დაგეხმარებათ უპასუხოთ კითხვას, თუ როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი უკეთესობისკენ. მოზარდს ან ზრდასრულს სჭირდება სრულად კონცენტრირება იმაზე, რაც ახლა ხდება. არ უნდა შეგაწუხოთ ოცნებებმა და მომავალზე ფიქრებმა. უბრალოდ განახორციელეთ ადრე ჩამოყალიბებული გეგმა აქ და ახლა. ამგვარი აზროვნება გარკვეულწილად მედიტაციას ჰგავს. მისი დახმარებით შეგიძლიათ მოიცილოთ ყველაფერი არასაჭირო, ყველაფერი რაც დისკომფორტის განცდას გაძლევს. ამავე დროს, თქვენ შეძლებთ საკმარისად სწრაფად მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ, ზედმეტი ემოციების გარეშე.

განაგრძეთ წინსვლა

იმ მომენტში, როდესაც ემოციურ დონეზე აღარ რჩება ძალა ცვლილებების გზაზე წინსვლისთვის, თქვენ უნდა გადახვიდეთ ფიზიკურ აქტივობაზე. მაგალითად, შეგიძლიათ აუზზე ან სპორტდარბაზში წასვლა. ეს არა მხოლოდ დაგამშვიდებთ, არამედ თავდაჯერებულობის მოპოვებაშიც დაგეხმარებათ. სასურველი უფრო ახლოს გახდება.

თქვენ უნდა დაჟინებით იაროთ თქვენი მიზნისკენ. თვით გაუმჯობესება წამითაც არ უნდა შეჩერდეს. ძველი ცხოვრების წესი სრულიად და შეუქცევად უნდა დაივიწყოს. გვერდით გადადგმულმა უმცირესმა ნაბიჯმაც კი შეიძლება დაგიბრუნოთ საწყის ეტაპზე, სადაც დაიწყეთ თქვენი განვითარება.

მშვიდად მიიღეთ ცხოვრებისეული გამოვლინებები

აღიქვამთ თქვენს ცხოვრებას ყველა მისი გამოვლინებით. არ არის საჭირო გარედან რაიმეს შეცვლა. მშვიდად მიიღეთ ყველაფერი. შეცვალეთ დამოკიდებულება იმის მიმართ, რაც ადრე მხოლოდ ცუდ ემოციებს იწვევდა. ამ ეტაპზე თქვენ უნდა შეეგუოთ გარემომცველ რეალობას. შესაბამისად, თქვენ შეგიძლიათ მთელი ძირითადი ყურადღება მიაქციოთ მხოლოდ საკუთარ თავს, თქვენს შინაგან სამყაროს და თვითგანვითარებას.

დასკვნა

თუ დაიცავთ ზემოთ ჩამოთვლილ ყველა წესს, თქვენ შეძლებთ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ. მაშინაც კი, თუ ამას დიდი დრო დასჭირდება, პირველი შედეგები თავიდანვე შესამჩნევი იქნება. მხოლოდ მოთმინება დაგეხმარებათ მიაღწიოთ საბოლოო პუნქტს თქვენს ცვლილებებში. მოემზადეთ ამისთვის და შემდეგ წარმატება გიპოვით.

ყველაფერი მიედინება, ყველაფერი იცვლება. თითქმის ყველა ადამიანის ცხოვრებაში ჩნდება სიტუაცია, როდესაც უბრალოდ საჭირო ხდება რაღაცის შეცვლა საკუთარ თავში. ეს შეიძლება ეხებოდეს ხასიათის თვისებებს, ჩვევებს, ცხოვრებისეულ ინტერესებს, ქცევას. გაუმჯობესების ასეთი სურვილი სავსებით გასაგებია, რადგან ცხოვრება არ დგას და მასში რაღაც შეიძლება არ მოგწონდეს. რაც უფრო მაღალია ზოლი ცხოვრებაში, მით უფრო ნათელი და საინტერესო იქნება ცხოვრება. სამყარო და ჩვენს ირგვლივ მყოფი ადამიანები უკეთესად გვექცევიან, რაც მეტს ვცვლით უკეთესობისკენ. ჩვენ ყველანი გულში ყოველთვის შვილები ვრჩებით და სხვების წახალისება, ცოცხალი რეაქცია პიროვნულ ზრდაზე ისეთივე სასიამოვნოა, როგორც ბავშვობაში მშობლების ქება წარმატებით შესრულებული დავალების გამო.

მოტივაცია დაგეხმარებათ უკეთესობისკენ შეცვლაში

შიში არის ყველაზე ძლიერი სტიმული ქცევაში და, შედეგად, ცხოვრებაში ცვლილებებისთვის. ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე ხარისხიანი ბრავადოს მიღმა შიში დგას. აბსოლუტურად უშიშარი ხალხი აპრიორი არ არსებობს. შეიძლება გვეშინოდეს, რომ არ შესრულდეს ცხოვრებაში, არ მივაღწიოთ ჩვენს მიზნებს და მრავალი სხვა. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაკარგო საუკეთესოს იმედი, გამოსავალი ყოველთვის არის და ადამიანმა ეს უნდა იცოდეს ცხოვრებაში ცვლილებების დასაწყებად.

ბევრი მდიდარი, წარმატებული ადამიანი გახდა ასე ზუსტად იმიტომ, რომ მათ ამოძრავებდათ შიში და სურვილი, რომ არ აღმოჩნდნენ სიღარიბის ზღვარს ქვემოთ, არ გამოსულიყვნენ სიღარიბიდან. რამდენი ქალი და მამაკაცი გადაწყვეტს ყოველდღიურად იზრუნოს საკუთარ თავზე, დაიცვან მკაცრი დიეტა და იყიდოს სპორტული დარბაზის წევრობა მხოლოდ იმიტომ, რომ საყვარელი ადამიანის დაკარგვის ეშინია? ასევე დიდია იმ ადამიანების რიცხვი, ვინც მოწევას მხოლოდ მას შემდეგ წყვეტს, რაც გულის შეტევის შედეგად ჯანმრთელობის მდგომარეობა გაუარესდა.

ეჭვგარეშეა, არსებობს ათასობით მაგალითი, როდესაც ადამიანები აბსოლუტურად კმაყოფილნი არიან თავიანთი ცხოვრების ხარისხით, ჩერდებიან და არ ცდილობენ შეცვლას. ეს ხდება, როგორც წესი, იმის გამო, რომ მათ აკლიათ მოტივაცია და აბსოლუტურად ვერ ხედავენ საკუთარი თავის განვითარების სხვა გზებს. მაგალითად, ხშირად იქმნება სიტუაცია, როდესაც ადამიანი, რომელსაც ექიმებისგან ესმის კიბოს დიაგნოზი, უბრალოდ ნებდება და არ სურს დაავადებასთან ბრძოლა. ადამიანს სჯერა, რომ ეს არის საბოლოო განაჩენი და ყოველგვარი მკურნალობა უსარგებლოა და პირიქით - რამდენ მილიონერს იცნობთ, რომლებმაც პირველი მილიონი გამოიმუშავეს, გადაწყვიტეს დაესვენებინათ, დაეტოვებინათ მსხვილი ბიზნესი და არ განაგრძოთ ასვლა. ოლიმპოს სიმაღლეები?

ნაბიჯ-ნაბიჯ უკეთესი ცხოვრებისკენ

არსებობს მხოლოდ ერთი დასკვნა - არასოდეს გაჩერდე. ადრე დასახული ამოცანის გადალახვის შემდეგ, დარწმუნდით, რომ დააყენეთ ახალი, კიდევ უფრო მაღალი ბარი. ვერ იქნები დარწმუნებული, რომ ცხოვრებაში ყველაფერი უცვლელი დარჩება და ის ბარგი, რომელიც უკვე გაქვს, ყოველთვის შენთან იქნება. გსურთ ცვლილებები? გააცნობიერე, რამდენად ძვირფასია ის, რაც გაქვს და რა ძნელი იქნება მისი დაკარგვა, თუ არ შეცვლი და ასევე არ ისწრაფვო უკეთესისკენ. აიღეთ Whatman-ის ქაღალდის ნაჭერი და შექმენით მასზე კოლაჟი იმ ნივთებისგან, რომლებიც გჭირდებათ და ყოველ ჯერზე, როცა ის, რასაც თქვენ ელოდებით, ძალაშია, დაადეთ საკონტროლო ნიშანი, როგორც ანგარიში შესრულებული სამუშაოს შესახებ. მოგერიდებათ დაამატოთ უფრო და უფრო მეტი ახალი სურვილები და თუ თქვენს ბედნიერების პოსტერზე ადგილი არ არის, მიიღეთ ახალი. ეს საერთოდ არ გაართულებს თქვენს ცხოვრებას, არამედ მხოლოდ გააუმჯობესებს მის ხარისხს.

მოდით ვისაუბროთ ძალიან მნიშვნელოვან და აქტუალურ თემაზე: როგორ დაიწყოთ შეცვლა, როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ?არც ისე დიდი ხნის წინ, სტატიაში მე დავწერე, რომ ნებისმიერი თანამედროვე ადამიანის ცხოვრება არ დგას, მასში ცვლილებები ნებისმიერ შემთხვევაში გარდაუვალია და იმისათვის, რომ საუკეთესოდ მოერგოთ თქვენი ცხოვრება ასეთ პირობებს, არ უნდა დაელოდოთ ცვლილებებს. მოდი გარედან და თავად წამოიწყო ისინი: შეცვალე საკუთარი თავი და შენი ცხოვრება უკეთესობისკენ.

როდესაც ცხოვრებაში ცვლილებები გარედან მოდის, თავად პიროვნების ნების გარეშე, ყველაზე ხშირად ისინი გარკვეულ გაუარესებას იწვევს და უარყოფითად მოქმედებს. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ მხოლოდ ცვლილებების ინიცირებით.

თუმცა, ადამიანების უმეტესობისთვის ფსიქოლოგიურად ძალიან რთულია ცვლილებების დაწყება. ყოველივე ამის შემდეგ, ამისათვის თქვენ უნდა გახვიდეთ თქვენი კომფორტის ზონიდან, რომლის შექმნაზე უკვე დახარჯულია გარკვეული დრო, ძალისხმევა და შესაძლოა ფული. როგორ დაძლიოთ ეს ფსიქოლოგიური დისკომფორტი, როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ - ამაზე მოგვიანებით.

ასე რომ, პირველ რიგში, ცხოვრებაში ცვლილებების დასაწყებად, გირჩევთ დაყოთ ისინი 2 დიდ ზონად:

1. შეცვალეთ ცხოვრებისეული გარემოებები.
2. შეცვალეთ საკუთარი თავი.

ნება მომეცით აგიხსნათ. გარემოებებში ვგულისხმობ ყველა იმ პირობას, რომელშიც ადამიანი ცხოვრობს. უფრო მეტიც, ეს პირობები შეიძლება იყოს ან არ იყოს დამოკიდებული ადამიანზე, და აუცილებელია შეეცადოს შეცვალოს ის გარემოებები, რომლებიც არ აკმაყოფილებს პიროვნებას და დამოკიდებულია მასზე, მიიღოს დანარჩენი ისეთი, როგორიც არის, თუნდაც ისინი ასევე არ დააკმაყოფილონ.

მაგალითად, პირადი ცხოვრება, სამუშაო, პროფესია, შემოსავლის წყაროები, ჰობი, საცხოვრებელი ადგილი - ეს არის ყველა ის ცხოვრებისეული გარემოება, რომელზეც ადამიანს შეუძლია გავლენა მოახდინოს, თუ მას სურს შეცვალოს თავისი ცხოვრება უკეთესობისკენ. მაგრამ ფასების დონე, საგადასახადო განაკვეთები და ქვეყნის კანონები ის გარემოებებია, რომლებსაც ადამიანი ვერ შეცვლის და აზრი არ აქვს ენერგიის დახარჯვას ამაზე. მართალია, ზოგადად, ადამიანს შეუძლია გადავიდეს სხვა ქვეყანაში, სადაც ეს ყველაფერი მას მოერგება, მაგრამ ეს ძალიან გლობალური ცვლილებებია, მე ვფიქრობ, რომ ისინი, ვინც უბრალოდ ფიქრობენ იმაზე, თუ როგორ დაიწყონ შეცვლა, ნამდვილად არ არიან ამისთვის მზად.

და თუ ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა შეცვალოთ საკუთარი თავი, მაშინ ამით ვგულისხმობ საკუთარი დამოკიდებულების შეცვლას მიმდინარე პროცესებისა და ფენომენების მიმართ, მიიღოს ის, რაც აუცილებელია სიცოცხლისთვის.

იმისათვის, რომ დაიწყოთ საკუთარი თავის და თქვენი ცხოვრების შეცვლა, ცალკე აღნიშნეთ ცხოვრებისეული გარემოებები და პიროვნული თვისებები, რომლებიც არ შეგეფერებათ და რომელთა შეცვლაც გსურთ.

ბევრი ადამიანი უშვებს სერიოზულ შეცდომას, როდესაც ფიქრობს, თუ როგორ შეცვალოს მათი ცხოვრება, არის ის, რომ ისინი არასწორად ახარისხებენ ზოგიერთ პიროვნულ ფაქტორს ან ცხოვრებისეულ გარემოებას, როგორც მათ კონტროლს მიღმა, და ამავე დროს ცდილობენ შეცვალონ ის, რაც მათზე ნამდვილად არ არის დამოკიდებული. ანუ მიკერძოებულად აფასებენ საკუთარ თავს და შესაძლებლობებს. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ შეცვალონ რაიმე საკუთარ თავში, ისინი ცდილობენ შეცვალონ გარშემომყოფები: მათი მნიშვნელოვანი სხვა, მათი მეგობრები, კოლეგები, საზოგადოება, რომელშიც ისინი აღმოჩნდებიან. ასეთი ადამიანების გლობალური გეგმები მოიცავს ქვეყნის უკეთესობისკენ შეცვლას ან მსოფლიოს გადარჩენას საყოველთაო კატასტროფისგან.

კარგი მიზნები? ასე ჩანდა. ერთადერთი საკითხია, როგორ მივაღწიოთ მათ. თუ ადამიანი ცდილობს შეცვალოს გარშემო ყველაფერი საკუთარი თავის შეცვლის გარეშე, ეს წამოწყება აშკარად განწირულია მარცხისთვის. დიდი ალბათობით, ასეთი ადამიანი გარშემომყოფებს მხოლოდ თავის წინააღმდეგ მოაქცევს, თვითონ კი ვერაფერს მიაღწევს და არ შეცვლის სამყაროს. შედეგად, ის განიცდის უამრავ ფლანგავ დროს, ენერგიას და ღრმა იმედგაცრუებას. ბევრად უფრო სწორი იქნება შეცვალოს ის, რისი გაკეთებაც მას კონკრეტულად შეუძლია: ეს არის საკუთარი თავი და მისი ცხოვრებისეული გარემოებები, ამით თავისი მოკრძალებული წვლილი შეიტანოს ქვეყნისა და მსოფლიოს შეცვლაში. ქვეყანაც და სამყაროც ხომ ადამიანებისგან შედგება და თუ თითოეული მათგანი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლას დაიწყებს, შეიცვლება ქვეყანაც და სამყაროც.

კიდევ ერთი გავრცელებული პრობლემაა ეს: ბევრი ადამიანი არც კი ფიქრობს როგორ შეცვალოს საკუთარი თავი, რადგან ფიქრობს, რომ ეს შეუძლებელია. მათი ცხოვრების პრინციპი: „მე ვარ ის, ვინც ვარ და სხვა არავინ გავხდები“. ასეთი დასკვნები ეფუძნება მცდარ მოსაზრებას, რომ ადამიანის ხასიათი არ შეიძლება შეიცვალოს. სინამდვილეში, ეს აბსოლუტურად არ შეესაბამება სიმართლეს: თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ხასიათი, თუ მასზე მუშაობთ. და ზოგიერთ შემთხვევაში, მას შეუძლია შეიცვალოს საკუთარი თავი გარკვეული შეცვლილი ცხოვრებისეული გარემოებების გავლენის ქვეშ.

როდესაც ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ დაიწყოთ შეცვლა, უნდა გესმოდეთ, რომ თუ გსურთ, შეგიძლიათ შეცვალოთ საკუთარი თავის ის თვისებებიც კი, რომლებიც, ერთი შეხედვით, უცვლელი ჩანს. ისე, მაგალითად:

– გარეგნობა და ფიზიკური მახასიათებლები.უამრავი მაგალითია, როდესაც "უშნო იხვის ჭუკი" "ლამაზ გედად" გადაიქცა. თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე, სხეულზე, ითამაშოთ სპორტი და ექსტრემალურ შემთხვევებში, ახლა უკვე შეგიძლიათ პლასტიკური ქირურგების მომსახურებითაც კი ისარგებლოთ. თუ ეს ნამდვილად გეხმარებათ თქვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლაში, მაშინ რატომაც არა?

– გონება და ინტელექტი.თუ თქვენ გაქვთ სურვილი და სურვილი, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად განავითაროთ თქვენი გონებრივი შესაძლებლობები. ახლა ამის უამრავი შესაძლებლობაა: თქვენ უნდა წაიკითხოთ ბევრი სასარგებლო ლიტერატურა, მიიღოთ სასარგებლო ინფორმაცია ინტერნეტიდან, აუდიო წიგნებიდან, ვიდეო გაკვეთილებიდან და სხვა წყაროებიდან. ისტორიაში არის მაგალითები, როდესაც ადამიანები, რომლებიც სკოლაში ცუდად სწავლობდნენ, მოგვიანებით გენიოსები გახდნენ და აღმოჩენები გააკეთეს გლობალური მასშტაბით.

– მრწამსი.ბევრ ადამიანს ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლაში ხელს უშლის ე.წ. . ხალხი დარწმუნებულია, რომ „ეს არის ბედი, ცხოვრება უსამართლოა და მეტს ვერ მიაღწევ“. ეს თავიდანვე არასწორი პოზიციაა. როგორც კი სიღარიბის ფსიქოლოგიას შეცვლით, თავად შეამჩნევთ, როგორ დაიწყებს თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეცვლას.

– ჩვევები.ჩვევების შეცვლა ასევე არ იქნება პრობლემა და ამავდროულად ასეთი ცვლილებები ხელს შეუწყობს ძლიერი ნებისყოფის პიროვნული თვისებების განვითარებას, რაც ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ცხოვრების უკეთესობისკენ შესაცვლელად. თქვენ უნდა შეეცადოთ მოიცილოთ ცუდი ჩვევები და განავითაროთ კარგი. კარგი დამხმარე იქნება ამაში.

– ფინანსური მდგომარეობა.უფრო მეტიც, ეს არის მაჩვენებელი, რომელიც შეიძლება და უნდა შეიცვალოს უკეთესობისკენ. ამისთვის უამრავი სასარგებლო ინსტრუმენტია, რომელთა უმეტესობა უკვე აღწერილია Financial Genius-ის ვებსაიტზე. თუ ფიქრობთ, როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ, ერთ-ერთი მიმართულება, რომელიც აუცილებლად უნდა მიჰყვეთ.

თუმცა, მნიშვნელობის ყველაზე დიდი ხარისხი უკეთესობისკენ ცვლილების დასაწყებად იქნება არა ზემოაღნიშნული თვისებების შეცვლა, არამედ ხასიათის, კერძოდ, ნებისყოფის, ნებისყოფის თვისებების შეცვლა. რადგან ყველაფერი დანარჩენი აქედან გამოვა.

იმისათვის, რომ შეცვალოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ, უპირველეს ყოვლისა, უნდა გააძლიეროთ თქვენი ძლიერი ნებისყოფის თვისებები და შეცვალოთ ხასიათი.

როგორც უკვე დავწერე, ამის გაკეთება ადვილი არ არის, თუ უკვე ჩამოყალიბებული ხასიათის მქონე ზრდასრულ ადამიანზეა საუბარი, მაგრამ შესაძლებელია. როგორ? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ობიექტურად ამოიცნოთ თქვენი ხასიათის ის სუსტი მხარეები, რომელთა შეცვლაც გსურთ. შემდეგ შეეცადეთ გააკეთოთ ის, რაც დამახასიათებელია იმ პერსონაჟისთვის, რომლისკენაც ისწრაფვით.

მაგალითად, ბუნებით ძალიან მორცხვი ხართ. ეს ნიშნავს, რომ შეეცადეთ რაც შეიძლება ხშირად აიღოთ ინიციატივა, აიღოთ კომპანიაში ლიდერის როლი და გააკეთოთ ის, რაც აქამდე არ გაგიკეთებიათ თქვენი გაუბედაობის გამო.

ან ბევრი რამის გეშინია. ამ შემთხვევაში, რეგულარულად გააკეთეთ თამამი, სარისკო საქმეები, ისარგებლეთ სარისკო ატრაქციონებით, დაიწყეთ სარისკო სპორტის თამაში. თავიდან ძალიან გაგიჭირდებათ შიშის დაძლევა, მაგრამ ყოველ ჯერზე ეს გაგიადვილდებათ, რადგან თქვენი ხასიათი უკეთესობისკენ შეიცვლება.

ინდივიდუალური ქმედებებიდან ყალიბდება ჩვევები, ჩვევებიდან - ხასიათი, ხასიათიდან კი - შემდგომი ცვლილებები უკეთესობისკენ. ამიტომ, თუ არ იცით როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი, დაიწყეთ ინდივიდუალური ქმედებებით.

კერძოდ, შემდეგი მოქმედებები დაგეხმარებათ დაიწყოთ უკეთესობისკენ შეცვლა:

• რაიმეს დაგეგმვა და თქვენი გეგმის მკაცრად დაცვა;
• უარის თქმა იმაზე, რაც არასწორად გეჩვენებათ, თუ ძნელია უარის თქმა;
• სწრაფი და მტკიცე გადაწყვეტილების მიღება ყოველგვარი ყოყმანისა და ხანგრძლივი არასწორი გათვლების გარეშე;
• ქმედებები, რომლებიც ეწინააღმდეგება თქვენი ნათესავების, ახლობლების, მეგობრების, კოლეგების, ნაცნობების მოლოდინებს;
• ცუდი ჩვევების მიტოვება;
• უარის თქმა არასაჭირო საქმიანობაზე, რომელსაც არავითარი სარგებელი არ მოაქვს (სოციალურ ქსელებში „ჩაკიდება“, კომპიუტერული თამაშები, ტელევიზორის ყურება და ა.შ.);
• მყისიერად დაასრულეთ მნიშვნელოვანი სამუშაო, რომლის გადადებაც გსურთ;
• არასასურველი სამუშაოს გადადება, რომლის გაკეთებაც გსურთ დაუყოვნებლივ;
• საკუთარი თავის შეკავება იმ სიტყვებისგან, რომელთა თქმაც ნამდვილად გსურთ (მაგალითად, კამათის სურვილი, სხვას დაუმტკიცეთ, რომ ის არასწორია, ინტელექტის გამოვლენა და ა.შ.);
• პირველი ნაბიჯი მნიშვნელოვანი მიზნის მისაღწევად ().

ასეთი რაღაცეების რეგულარულად გაკეთებით, თქვენ დაიწყებთ თქვენი ხასიათის და, შესაბამისად, საკუთარი თავის, ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლას.

როდესაც ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ შეცვლა, არ შეიძლება არ აღინიშნოს ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, საიდან იწყება ეს ყველაფერი: მიზნებისა და ამოცანების დასახვა. ანუ, თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა განსაზღვროთ მიზნები, რისთვისაც მოხდება თქვენი ყველა ცვლილება. ის დაგეხმარებათ სწორად ჩამოაყალიბოთ მიზანი, რომლის მიხედვითაც თქვენი მიზანი უნდა იყოს კონკრეტული, გაზომვადი, მიღწევადი, რესურსებით მხარდაჭერილი და დროულად დასახული.

უფრო მეტიც, ძალიან მნიშვნელოვანია მიზნის მისაღწევად ყველაზე მოკლე, ოპტიმალური გზის არჩევა. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ბევრი ადამიანი ადგენს საკუთარ თავს სწორ მიზნებს, მაგრამ ამავე დროს არ იცის როგორ ეძებოს სწორი გზა მათ მისაღწევად.

მაგალითად, ავიღოთ ყველაზე გავრცელებული მიზანი, რომელსაც ახალგაზრდების უმეტესობა სრულწლოვანებამდე დაუსახავს: გამდიდრება და ფინანსურად დამოუკიდებელი. სწორი მიზანი? საკმაოდ, თუ მხოლოდ მისი შეძლებისდაგვარად დაკონკრეტება (მე განვიხილეთ, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს სპეციალურად ამ მიზნით, სტატიაში მაგალითის გამოყენებით)

მაგრამ როგორ მივაღწიოთ ამ მიზანს? ადამიანების უმეტესობა ასე ფიქრობს: ჯერ უნდა ისწავლო ინსტიტუტში, მიიღო პერსპექტიული სპეციალობა, შემდეგ დასაქმდე კარგ კომპანიაში, მიიღო გამოცდილება, ასვლა კარიერის კიბეზე და საბოლოოდ გახდე კომპანიის ხელმძღვანელი და გამოიმუშავო კარგი ფული. .

შეუძლია თუ არა ადამიანი გახდეს მდიდარი და ფინანსურად დამოუკიდებელი, შეცვალოს თავისი ცხოვრება უკეთესობისკენ, თუ ამ გზას გაჰყვება? დარწმუნებული ვარ, რომ 90%-ში – არა. მიმოიხედე ირგვლივ: ოდესღაც ყველას წარმოედგინა ამ გზით ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლა, მაგრამ რომელმა მათგანმა შეძლო ამ გზით რაიმეს მიღწევა? ალბათ რამდენიმე ათასიდან. და ეს საკმაოდ ლოგიკური და ბუნებრივია, ახლა აგიხსნით რატომ.

პირველ რიგში, სიმდიდრე და ფინანსური დამოუკიდებლობა არ იზომება შემოსავლის ოდენობით, არამედ ერთდროულად დამოკიდებულია პირადი ბიუჯეტის შემოსავლებსა და ხარჯებზე. აქ ხარჯების დაგეგმვაზე სიტყვაც არ არის. მეორეც, პირველ 5 წელიწადში მოგიწევთ დიდი თანხის ინვესტიცია ტრენინგში (თუნდაც ის თავისთავად უფასო იყოს, რისი მიღწევაც ადვილი არ არის, სასწავლო პროცესი ბევრ დამატებით ხარჯს მოითხოვს). გარდა ამისა, მინიმუმ 2-3 წლიანი სამუშაო იქნება საჭირო მხოლოდ ტრენინგის ხარჯების "ანაზღაურებისთვის". მესამე, სიმდიდრის მიღწევისთვის შემოსავლის ერთ წყაროზე დაყრდნობა, განსაკუთრებით მისი მეშვეობით აქტიური შემოსავლის მიღება, სულ მცირე, სულელურია, მაგრამ უბრალოდ სულელური. მეოთხე, მხედველობაში არ მიიღება, თუ როგორ აპირებს ადამიანი უზრუნველყოს საკუთარი თავის სიცოცხლისთვის ყველაზე საჭირო ნივთებით მაინც: საცხოვრებელი, ქონება. ხელფასის საშუალებით? სასაცილო... სესხების საშუალებით? მთელი ცხოვრება მოგიწევს ვალების გადახდა... და როდის მოვა ეს იგივე სიმდიდრე? და თუ ნაქირავებ ბინაში ცხოვრობთ, თქვენი ხელფასის დიდი ნაწილი, თუნდაც დღევანდელი სტანდარტებით დიდი იყოს, ქირის გადახდას მოხმარდება და სიმდიდრის დაგროვებას აღარაფერი დარჩება. რა მოხდება, თუ ფინანსური კრიზისის ფონზე მოულოდნელად სამსახურიდან გათავისუფლდებით? როგორ დაიფარება სესხები, ქირა და სხვა ხარჯები? თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი სხვა წერტილი, რომლებიც პირდაპირ მიუთითებს იმაზე, რომ ეს გზა უმეტეს შემთხვევაში ჩიხშია. კიდევ ერთხელ ვამბობ: მიმოიხედე გარშემო და ამას ბევრ ცოცხალ მაგალითში დაინახავ.

ამიტომ, თუ ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ, სტერეოტიპული აზროვნება, რომელიც აღწერილია ზემოთ მოცემულ მაგალითში, უნდა განადგურდეს: ეს არ მიგიყვანთ თქვენი მიზნების მიღწევამდე. ჩვენ უნდა ვეძებოთ ეფექტური, რეალური და შესაბამისი გზა დღევანდელი დროისთვის ჩვენი მიზნების მისაღწევად.

როგორ გავაკეთოთ ეს? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება საკუთარ ფინანსურ მომავალზე, რადგან თითქმის ნებისმიერი ცხოვრებისეული მიზნის მიღწევა განუყოფლად არის დაკავშირებული ფინანსურ კომპონენტთან. უხეშად რომ ვთქვათ, თუ ფული არ არის, თქვენ ვერ მიაღწევთ თქვენს მიზანს. ზემოთ მოყვანილ მაგალითში ადამიანი ძირითადად გეგმავს, თუ როგორ გამოიმუშავებს ფულს ჯერ თავისი ინსტიტუტისთვის (ტრენინგის გადახდით), შემდეგ კი დამსაქმებლისთვის (მისთვის სამუშაოს შესრულებით და მოგების მიღების გზით). შესაძლოა სხვა ბანკი (თუ სესხს აიღებს). მაგრამ არა საკუთარი თავისთვის!

თუ გსურთ დაიწყოთ შეცვლა, შეცვალოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ, აუცილებლად დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოთ ზრუნვა. რადგან თქვენი მიზნების მიღწევა დიდწილად მასზე იქნება დამოკიდებული. ფინანსური რესურსების გარეშე, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლებთ თქვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლას.

საიტი შეიქმნა იმისთვის, რომ გითხრათ, როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ, განსაკუთრებით საკითხის ფინანსური მხრიდან, მაგრამ არა მხოლოდ. აქ ნახავთ უამრავ სასარგებლო ინფორმაციას, რჩევებსა და რეკომენდაციებს, რომლებიც დაგეხმარებათ უკეთესობისკენ ცვლილებების დაწყებაში: როგორც პიროვნული განვითარების, ასევე თქვენი ფინანსური მდგომარეობისა და ცხოვრების დონის გაუმჯობესების თვალსაზრისით. შეუერთდით რეგულარულ მკითხველთა რაოდენობას, შეისწავლეთ შემოთავაზებული მასალები, დასვით შეკითხვები კომენტარებში, დაუკავშირდით ფორუმზე და გამოიყენეთ მიღებული ინფორმაცია პრაქტიკაში. ვიმედოვნებ, რომ ფინანსური გენიოსი დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ! შევხვდებით ისევ საიტის გვერდებზე!

თქვენ შეგიძლიათ რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება შვიდ დღეში. კეთილდღეობის მარტივი კანონებით შეიარაღებული თქვენ სამყაროს თქვენს პირად სურვილებსა და მოთხოვნებს მოარგებთ.

მარტივი პრაქტიკა დაგეხმარებათ მიიღოთ ყველაფერი, რაც გსურთ სამყაროსგან. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გჯეროდეთ დადებითი შედეგის. პოზიტიურმა აზრებმა შეიძლება გაათავისუფლოს სირთულეების შიში, რომელიც წონიანი წამყვანია ბედნიერი ცხოვრების გზაზე. გახსოვდეთ, რომ თქვენი ბედი თქვენს ხელშია და მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ მისი შეცვლა.

ორშაბათი ცვლილებების დღეა

მთელი ჩვენი ცხოვრება აგებულია თანმიმდევრულ მექანიზმებზე. თავიდან იყო სიტყვა (ჩვენს შემთხვევაში აზრი), შემდეგ სურვილები და ოცნებები, რომლებიც მოქმედების სტიმულია. იმისათვის, რომ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, ჯერ უნდა შეცვალოთ თქვენი აზრები.

კვირის პირველ დღეს უნდა ივარჯიშოთ თქვენი ბედის შესახებ უარყოფითი იდეების პოზიტიურით ჩანაცვლებაში. შეწყვიტე საკუთარი თავის განსჯა, იყავი შენი დამარცხების ერთგული. მადლობა შანსს გამოცდილებისთვის, რომელიც ხსნის კარებს ახალი და უკეთესი ცხოვრებისკენ. იყავი პოზიტიური ყველაფრის მიმართ. ყველა სიტუაცია ერთი და იგივე მონეტის ორი მხარეა. ხაზს უსვამს მხოლოდ საუკეთესოს საკუთარი თავისთვის, უარყოფითის გამოტოვებით.

ამოიღეთ თქვენი მეტყველებიდან ფრაზები, რომლებიც ანგრევს თქვენს ენთუზიაზმს და შინაგან თავდაჯერებულობას. გამოიყენეთ სტაბილური გამონათქვამები დადებითი მუხტით - დადასტურებები და პოზიტიური დამოკიდებულებები. დროთა განმავლობაში შეამჩნევთ, რომ წარმატებული ადამიანის ეს ჩვევა თქვენთვის დიდ დანამატად იქცა.

სამშაბათი მადლიერების დღეა

ისწავლეთ დააფასოთ ის, რაც უკვე გაქვთ. მადლობა უმაღლეს ძალებს ყველაფრისთვის, რაც გაქვთ ცხოვრების ამ ეტაპზე. თქვენ ვერც კი წარმოიდგენთ, რამდენი ადამიანია ირგვლივ, რომლებსაც მთელი გულით სურთ საკუთარი თავისთვის ის, რაც უკვე თქვენთვის ხელმისაწვდომია.

სამშაბათი უნდა დაასრულოთ მადლიერების სიტყვებით და წესად აქციოთ ყოველი დღის ასე დასრულება. გამოიყენეთ ლოცვები მომავალი ძილისთვის ან მედიტაციისთვის, რომლის სავალდებულო კომპონენტი იქნება მადლიერების სიტყვები. მადლობა სამყაროს მოწოდებული შესაძლებლობებისთვის, არჩევანის უფლებისთვის, იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც შეხვდით და, რა თქმა უნდა, სირთულეებისთვის. ნებისმიერი დამარცხება მხოლოდ გაკვეთილია, რომელიც აახლოებს საკუთარ ბედთან.

ოთხშაბათი დარწმუნების დღეა

თუ სერიოზულად აპირებთ თქვენი ბედის შეცვლას, დაუყოვნებლივ უნდა გადაწყვიტოთ რა გსურთ მისგან. შენს ცხოვრებაში ყველაფერს აქვს ადგილი, უბრალოდ დაადგინე, რა გჭირდება სინამდვილეში ბედნიერებისთვის. დაწერეთ ყველა თქვენი ოცნება ქაღალდზე. ჩამოწერეთ თანმხლები სურვილები - შესაძლებელია და შეუძლებელი, გრძელვადიან პერსპექტივაში და დღეს. ზედმეტად ნუ იფიქრებთ და ნუ აკონტროლებთ საკუთარ თავს: დაე, თქვენი ოცნებები სპონტანურად მოხდეს. მთავარია, ჩაწეროთ ყველა თქვენი აზრი, როგორც ისინი მოდიან. ეს პრაქტიკა არის სწორი გზა თქვენი მისწრაფებების მისაღწევად და ზოგადად თქვენი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად.

ხუთშაბათი საუკეთესო დღეა

კეთილდღეობის ერთ-ერთი კანონი ამბობს: არასოდეს გადადო ხვალისთვის ის, რისი გაკეთებაც დღეს შეგიძლია. ხუთშაბათს ნებისმიერ ტრანსფერზე უარის თქმის პრაქტიკას განიცდით. დილით რომ გაიღვიძებთ და პოზიტივით ივსებით, მიეცით საკუთარ თავს აზროვნება, რომ იმ დღისთვის დაგეგმილი ყველაფერი აუცილებლად ახდება. ყოველი ახალი დღე დიდი მიღწევებისა და წარმატების დროა. ცხოვრება გაგიღიმებთ და დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ ყველაფერი, რაც დაგეგმეთ. საღამოს კი გააერთიანეთ ადრე ნასწავლი პრაქტიკა: მადლობა გადაუხადეთ შემოქმედს და სამყაროს გაწეული დახმარებისა და ცხოვრებისეული გაკვეთილებისთვის.

პარასკევი განთავისუფლების დღეა

ადამიანებს შეუძლიათ გაანადგურონ საკუთარი ცხოვრება დაწესებული მოსაზრებებით, ეჭვებით და შიშებით. თითოეული ადამიანის შესაძლებლობები უსაზღვროა, რაც იმას ნიშნავს, რომ თუ ერთ ადამიანს შეუძლია ამის გაკეთება, დანარჩენებსაც შეუძლიათ. უბრალოდ, ზოგი სწრაფად პოულობს თავის ფარულ ნიჭს და ავითარებს მათ, ზოგი კი თავის შესაძლებლობებს სხვისი აზრისა და შინაგანი კომპლექსების ქვეშ ასაფლავებს.

ნუ შეგეშინდებათ ახლის, ყოველდღიურად აღმოაჩინეთ ახალი იდეები. იმ შემთხვევაში, თუ ჯერ კიდევ ეჭვი გეპარებათ, არის შესანიშნავი ციტატა: "თუ თევზის ხეზე ასვლის უნარის მიხედვით შეაფასებთ, ის მთელ ცხოვრებას სისულელეზე ფიქრობს." გჯეროდეთ საკუთარი თავის, რადგან ყველა ადამიანში იმალება გენიოსი. სცადეთ ახალი რამ და არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ თქვენზე.

შაბათი მიზნის ძიების დღეა

კვირის მეექვსე დღეს უკვე უნდა გქონდეთ თქვენი სურვილებისა და მისწრაფებების სია, რომელიც შესაძლოა შეიცავდეს ყველაზე არარეალურ და ერთი შეხედვით მიუღწეველ ოცნებებსაც კი. ყურადღებით დააკვირდით ყველაფერს, რაც დაწერეთ და შეეცადეთ აირჩიოთ ოცნება, რომელიც საუკეთესოდ ასახავს თქვენს არსს. არჩევანის გასაადვილებლად, აქ არის რამოდენიმე შეკითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს:

• რისი კეთება მომწონს?
• რა ნიჭი მაქვს, რას ვაკეთებ ყველაზე კარგად?
• როგორ შემიძლია ფულის შოვნა?
• დიდი სიმდიდრე რომ მქონდეს ხელთ, რას გავაკეთებდი პირველ რიგში?
• მსოფლიო ვალუტა რომ ბედნიერება იყოს, რას ვიზამ/საცხოვრებლად?

ეს კითხვები დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი ნამდვილი მიზანი და საკუთარი მოწოდება, თუ საკუთარ თავთან გულწრფელი ხართ. ცხოვრებაში მთავარია აკეთო ის, რაც გიყვარს. და თუ თქვენს საქმიანობას მოაქვს ბედნიერება თქვენთვის და გარშემომყოფებისთვის, მაშინ სიხარული და ფინანსური სტაბილურობა დიდხანს არ დადგება.

კვირა შედეგის დღეა

თქვენ თითქმის შეცვალეთ საკუთარი ცხოვრება, მხოლოდ პატარა საკითხი რჩება. ბოლო, რაც უნდა გვესმოდეს, არის ის, რომ პოზიტიური ცვლილება ერთ ღამეში არ ხდება. ისინი შეუფერხებლად მოგიახლოვდებიან, ზოგჯერ ისე ნელა, რომ შეიძლება თავიდან ვერ შეამჩნიოთ. იყავი მომთმენი და მშვიდი. ბოლოს და ბოლოს, თუ ყოველ წუთს უყურებ ყვავილს ქოთანში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ის შენი დამძიმებული მზერით ამოიზარდოს. ისწავლეთ ლოდინი და გჯეროდეთ საუკეთესოების. გახსოვდეთ, რომ გამოიყენოთ ზემოაღნიშნული პრაქტიკა ყოველდღიურად, რათა კარგი შესაძლებლობები არ დაგელოდოთ.

შვიდი დღე, შვიდი ელემენტარული წესი, კეთილდღეობის შვიდი კანონი დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ. ეს შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გჯერათ საუკეთესოს. როდესაც ეს პრაქტიკა გახდება თქვენი ჯანსაღი ჩვევები, თქვენ იპოვით ნამდვილ ბედნიერებას და... იყავი ბედნიერი დღეს, წარმატებებს გისურვებთ ოცნების გზაზე, და არ დაგავიწყდეთ ღილაკების დაჭერა და