ფეხის აბაზანები საცხობი სოდაით, ძმრით, ზღვის მარილით. სასარგებლო ფეხის აბაზანები და ნიღბები ფეხის აბაზანა როგორ გავაკეთოთ

სახეზე, კისერზე, ხელებსა და სხეულის სხვა ნაწილებზე ზრუნვისას ხშირად დაუმსახურებლად გვავიწყდება ფეხებზე ყურადღების მიქცევა. და უშედეგოდ, ფეხების ზედაპირზე ბევრი აქტიური წერტილია, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხვადასხვა ორგანოებზე, ამიტომ ადამიანის კეთილდღეობა ამაზეა დამოკიდებული. ჩვენი ფეხების მოვლის კარგი გამოსავალია ფეხის აბაზანების გამოყენება სახლში.

რისთვის გამოიყენება ფეხის აბაზანები?

ფეხის აბაზანები არა მხოლოდ სასიამოვნო პროცედურაა. ისინი შესანიშნავი საშუალებაა დღის განმავლობაში დაგროვილი დაღლილობის მოსახსნელად. ასეთი პროცედურების სხვადასხვა რეცეპტის გამოყენებით, შეგიძლიათ ფეხები იდეალურ ფორმაში მოიტანოთ და მათთან დაკავშირებული მრავალი პრობლემა მოიცილოთ: განკურნოთ სოკოები და სხვა ანთებები, მოიცილოთ ბზარები და უხეში კანი, ასევე მოიცილოთ ოფლის სუნი. ფეხებს რბილი ქუსლებით მოწესრიგებული იერის მინიჭებით, ღია ფეხსაცმლის ტარება სირცხვილი არ არის.

პროცედურის წესები

იმისათვის, რომ პროცედურები იყოს მაქსიმალურად სასიამოვნო, მომგებიანი და გახდეს ფეხის პრობლემების მოხსნის ეფექტური საშუალება, საჭიროა დაიცვას გარკვეული წესები:

• მიზანშეწონილია მათი ჩატარება დასვენების წინ ან ძილის წინ, რათა მაქსიმალურად დაისვენოთ;
• უმჯობესია პროცედურების ჩატარება კომპოზიციის მომზადებისთანავე, სანამ წყალი თბილია, მაშინ ისინი მაქსიმალურ სარგებელს მიიღებენ;
• შემომავალი კომპონენტების კონცენტრაცია უნდა შეესაბამებოდეს რეცეპტებში მითითებულ რაოდენობას, ეს ხელს შეუწყობს ფეხების კანის გაღიზიანებისა და ალერგიული რეაქციების თავიდან აცილებას;
• ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ 20 წუთი, რის შემდეგაც თქვენ უნდა დაისვენოთ მწოლიარე ეფექტის გასამყარებლად;
• ფეხების ორთქლის გაშრობის შემდეგ რეკომენდებულია ქუსლების აქერცვლა პემზის ან სკრაბის გამოყენებით, გაიმშრალეთ ფეხები რბილი პირსახოცით, შეზეთეთ მკვებავი კრემით და ჩაიცვით შალის ან ბამბის წინდები;
• აბაზანების მიღება უნდა მოხდეს კვირაში 3-ჯერ, მთელი კურსი უნდა მოიცავდეს 10-15 სესიას, შემდეგ შემცირდეს აბაზანის მიღების სიხშირე კვირაში 1-ჯერ, მათი შესრულება მხოლოდ პრევენციის მიზნით.

გამოყენების უკუჩვენებები

ფეხის პროცედურებს, რომლებიც მოიცავს სხვადასხვა კომპონენტს, აქვთ უკუჩვენებები:

• სიმსივნეების არსებობისას, სულაც არ არის ავთვისებიანი, ასევე სხვადასხვა პათოლოგიები;
• ამაღლებული ტემპერატურისა და დაავადების გამწვავების დროს;
• სისხლძარღვთა პრობლემებისა და გულის დაავადებების დროს;
• თუ დაისმება ონკოლოგიის დიაგნოზი;
• ფეხების ვარიკოზული ვენების და თრომბოზის დროს;
• თუ ალერგიული ხართ აბანოში შემავალი კომპონენტების მიმართ;
• ფეხების არეში ხანგრძლივი არასამკურნალო ჭრილობების ან ახალი ჭრილობების არსებობისას.

ფეხის აბაზანის რეცეპტები

სოკოების და სხვა დაავადებებისგან

ფეხების საერთო პრობლემა სოკოვანი დაავადებებია და კიდევ უფრო სერიოზულია ეგზემის ან ლიქენის არსებობა. სოკო ჩვეულებრივ გადადის საზოგადოებრივი აბანოებისა და საცურაო აუზების მონახულებისას, ასევე სხვისი ნივთების გამოყენებით. ეს დაავადება ვლინდება ქავილით, კანის გახეხვით, სიწითლე და შეშუპება, ფრჩხილების გაყვითლება და მათი გასქელება.

• მარილით (სასურველია ზღვის მარილი) და სოდა. მომზადება: ზღვის მარილი და 1 ს/კ სოდა აურიეთ 2 ლიტრ თბილ წყალში. კოვზი და დაამატეთ ცოტა თხევადი საპონი.
• ტარის საპნით და სოდაით. მომზადება: თბილ წყალში ტარის საპნის გამოყენებით მოამზადეთ საპნის ხსნარი და დაუმატეთ 1 ს.კ. კოვზი სოდა.
• ინფუზიის გამოყენებაიასამნის, კალენდულას, მუხის ქერქისა და ცელანდინის ნარევიდან. მომზადების წესი: ყველა ინგრედიენტი, მიღებული 1 ჩ.კ. აურიეთ და ჩადეთ შუშის ჭურჭელში, შემდეგ დაასხით მდუღარე წყალი. დატოვე ნარევი 2 საათის განმავლობაში და ჩაასხით კონტეინერში პროცედურისთვის, განზავდეს მცირე რაოდენობით მდუღარე წყალში.

სოკოს საწინააღმდეგო აბაზანები უნდა ჩატარდეს მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში. დასრულების შემდეგ გაიმშრალეთ ფეხები რბილი პირსახოცით, წაისვით სამკურნალო მალამო და ჩაიცვით წინდები.

ოფლიანობისა და ფეხის უსიამოვნო სუნის დროს

ბევრ ადამიანს აწყდება ფეხების ოფლიანობის პრობლემა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს არა მხოლოდ ავადმყოფობით, არამედ უბრალო ჰიგიენის დაუცველობით და მყარი ფეხსაცმლის მუდმივი ტარებით. თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ ოფლის ტერფები და სუნი შემდეგი რეცეპტების გამოყენებით:

• აბაზანების საფუძველზე მარილი, მცენარეული ინფუზია და დარიჩინი. გამოყენების წესი: შეურიეთ 30გრ მშრალ მწვანილს ჭიაყელა, გვირილის ყვავილები და ფიჭვის ნემსები, დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ მინიმუმ ერთი საათი. ჩაასხით ინფუზია კონტეინერში, დაამატეთ ცხელი წყალი, 1 ს.კ. კოვზი მარილი და ცოტა დარიჩინი.
• დაფუძნებული გვირილის ინფუზია. მომზადების წესი: 40 გრამი გვირილის ხმელი ყვავილი მოხარშეთ მდუღარე წყალში, გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ დაასხით ქვაბში ქვაბში და დაუმატეთ ცხელი წყალი.
• გამოყენება ძმარი. გამოყენების წესი: დაამატეთ ცოტა ძმარი (სასურველია ვაშლის ძმარი) თბილ წყალში. განახორციელეთ პროცედურა მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში.

ფეხებში შეშუპებისა და დაღლილობისთვის

როდესაც ფეხები იღლება, ისინი ხშირად შეშუპებულია. თუ ეს არ არის სერიოზული დაავადების ნიშანი, მაშინ ფეხის აბაზანები შეიძლება დაგეხმაროთ შეშუპებისგან თავის დაღწევაში. მათთვის გამოიყენება შემდეგი რეცეპტები:

დაბზარული ქუსლებისთვის

დაბზარული ქუსლები ჩნდება, როდესაც კანი ძალიან მშრალია. მათგან თავის დაღწევა შეგიძლიათ ფეხის უხეში კანის ორთქლზე, პემზის ქვით გახეხვით და სპეციალური აბაზანების მიღებით:

• გამხმარი წმინდა იოანეს ვორტის ფოთლების ნახარშებიდან ძმრის დამატებით. მომზადება: 1 ს.კ. კოვზ წმინდა იოანეს ვორტის ფოთლებს დაასხით მდუღარე წყალი (2 ჭიქა) და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ბულიონი გაცივდება თბილ მდგომარეობაში, დაამატეთ 2 ს.კ. კოვზები ძმარი.
• კარტოფილის ქერქის დეკორქციისგან. მომზადების წესი: კარტოფილის ქერქი მოხარშეთ 2 ლიტრ წყალში, შემდეგ დაასხით ბულიონი საცერში და გაციების შემდეგ, სანამ გახურდება, მიიღეთ აბაზანები დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ გაიწმინდეთ ქუსლები პემზით. პროცედურის ჩატარება ნებადართულია ყოველდღე.
• კარტოფილის ან სიმინდის სახამებლისგან. გამოყენების წესი: 1 ს.კ. ლ. სახამებელი, დაასხით 1 ლიტრი თბილი წყალი, აურიეთ და გააჩერეთ ფეხები ხსნარში 15–20 წუთის განმავლობაში, თანდათან დაამატეთ თბილი, სუფთა წყალი. ამის შემდეგ დაასველეთ ფეხები და წაისვით კრემი. პროცედურები უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად.

ფეხებში დაბუჟების დროს

ფეხები შეიძლება დაბუჟდეს სხვადასხვა მიზეზის გამო. ეს შეიძლება მოხდეს მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარებისას და ჯდომისას. უარესია, როდესაც ფეხები იკუმშება ხერხემლის დაავადების, დიაბეტის და სხვა სერიოზული დაავადებების გამო.

დაბუჟების საწინააღმდეგო აბაზანები დაგეხმარებათ, თუ სისხლის მიმოქცევა დროებით შეფერხებულია და ისინი ხელს უწყობენ მის აღდგენას. ყველაზე გავრცელებული რეცეპტები შემდეგია:

• კონტრასტული აბაზანები. გამოყენების წესი: ჩაასხით ცხელი და ცივი წყალი ორ ჭურჭელში. ცხელი უნდა იყოს ისეთ ტემპერატურაზე, რომელსაც გაუძლებს. ცივი წყალი უნდა იყოს ცივი. ცივი აბაზანის მონაცვლეობით (ყოველ წუთში) ცხელთან ერთად იზრდება სისხლის მიმოქცევა და დაბუჟება ქრება.
• გამოყენება სუფრის მარილი, ამიაკი და ქაფურის სპირტი. გამოყენების წესი: გახსენით 1 ს/კ 1 ლიტრ წყალში. კოვზი მარილი, დაუმატეთ ქაფურის სპირტი 10გრ ოდენობით, ამიაკი 10%-50გრ. ყველაფერი აურიეთ და მიიღეთ აბაზანები ოთახის ტემპერატურაზე 10 წუთის განმავლობაში და ასევე შეიზილეთ სახსრები. უმჯობესია პროცედურების ჩატარება ღამით. ეს პროდუქტები ეფექტურად ზრდის სისხლის მიმოქცევას.
• გამოყენება ზღვის მარილი, მშრალი მდოგვი და საცხობი სოდა. გამოყენების წესი: დაამატეთ 1 ს/კ 2 ლიტრ თბილ წყალს. კოვზი ზღვის მარილი, მშრალი მდოგვი და 0,5 ს.კ. კოვზები საცხობი სოდა. ყველაფერი კარგად აურიეთ და გამოიყენეთ ნარევი ფეხების დაბუჟების პროცედურის შესასრულებლად მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში. პროცედურის დასრულების შემდეგ ფეხები პირსახოცით გაიწმინდეთ და ჩაიცვით თბილი წინდები.

კალოუსებისა და სიმინდისთვის

ზაფხულში ფეხის ხშირი პრობლემაა ქალუსები და უხეში კანი. ეს გამოწვეულია არასასიამოვნო ღია ფეხსაცმლით. დარბილების აბაზანები განსაკუთრებით სასარგებლოა ასეთი მოვლენებისთვის. რეცეპტები შეიძლება იყოს შემდეგი:

• გამოყენება ზღვის მარილი და ამიაკი. გამოყენების წესი: დაამატეთ 2 ს/კ 1 ლიტრ თბილ წყალს. სუფრის კოვზი ზღვის მარილი და ამიაკი, ყველაფერი აურიეთ და გააჩერეთ ფეხით დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. ამ პროცედურის შემდეგ კანი გახდება რბილი, რაც შესაძლებელს გახდის ქალუსის მოცილებას.
• გამოყენება თხევადი საპონი, ამიაკი და სოდა. გამოყენების წესი: 2ლ. დაამატეთ 1 ს/კ თბილი წყალი. კოვზი საპონი, ალკოჰოლი და სოდა და გააჩერეთ ფეხები ამ ნარევში დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დარბილებული კანი პემზათი მოიშორეთ და ქალუსები მოაცილეთ.
• ბორის მჟავასთან ერთად. გამოყენების წესი: დაამატეთ 50 მლ ბორის მჟავა 0,5 ლიტრ წყალს და მიიღეთ ეს აბაზანა 10-15 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ფეხები პირსახოცით შეიმშრალეთ და ვაზელინით შეზეთეთ. დააფარეთ კალუსები სამედიცინო თაბაშირით და ჩაიცვით ბამბის წინდები. პროცედურა ჩაიტარეთ ღამით. დილით დაიბანეთ ფეხები ცხელი წყლით და შემდეგ შეიმშრალეთ.

ფეხების მკვდარი კანის გასაწმენდად

უხეში კანის დასარბილებლად, შეგიძლიათ გააკეთოთ აბაზანები შემდეგი რეცეპტების გამოყენებით:

• დაფუძნებული საცხობი სოდა და ეთერზეთი დამარბილებელი ზეთი. გამოყენების წესი: დაამატეთ 1 ს/კ 1 ლიტრ წყალს. კოვზი საცხობი სოდა და რამდენიმე წვეთი ვარდის ან ჩაის ხის ზეთი.
• დაფუძნებული ზღვის მარილი და ციტრუსის ეთერზეთი: ფორთოხალი, ლიმონი ან გრეიფრუტი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მათი ნარევი. გამოყენების წესი: 1 ლიტრ წყალს დაუმატეთ მარილი და ციტრუსის ზეთი.

პროცედურები უნდა ჩაატაროთ მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი პემზის გამოყენებით ფეხებიდან ორთქლმოყრილი კანი მოაცილოთ.

სახსრების დაავადებებისთვის

სახსრების ერთ-ერთი გავრცელებული დაავადებაა პოდაგრა. ეს ხდება მაშინ, როდესაც სახსრებში შარდმჟავას მარილების სიჭარბეა, რის შედეგადაც ისინი ანთდებიან და დროთა განმავლობაში იცვლება.

ეს არის სერიოზული დაავადება, რომელიც საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას. ფეხის აბაზანების გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ სახსრების დაავადებების გამწვავების თავიდან ასაცილებლად. გავრცელებული რეცეპტებია:

• დაფუძნებული სოდა იოდით. გამოყენების წესი: დაამატეთ 1 ს/კ 3 ლიტრ ცხელ წყალს. კოვზი სოდა და 8-9 წვეთი ალკოჰოლური იოდი. აბაზანა უნდა მიიღოთ დაუყოვნებლივ მას შემდეგ, რაც აქტიური ინგრედიენტების რეაქცია ურთიერთქმედებს ქაფის გამოყოფასთან. მაშინ სახსარზე ეფექტი მაქსიმალურია. პროცედურის ხანგრძლივობა დაახლოებით 10 წუთია.
• სამზარეულოს საფუძველზე მარილი და იოდი. გამოყენების წესი: 4 ს.კ. 2 ლიტრ წყალში გახსენით სუფრის კოვზი მარილი და დაუმატეთ დაახლოებით 20 წვეთი ალკოჰოლური იოდი. უმჯობესია პროცედურის ჩატარება ღამით დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. პროცედურის დასრულების შემდეგ შეგიძლიათ პრობლემური ადგილი ქაფურის ზეთით შეზეთოთ.
• დაფუძნებული გვირილისა და იოდის დეკორქცია. გამოყენების წესი: გვირილის გამხმარ ყვავილის ნახარშს დაუმატეთ მარილი 100 გ 5 ლიტრ თბილ წყალზე და მორევის შემდეგ დაუმატეთ 1 ჩ.კ. იოდა. საჭიროების შემთხვევაში მიიღეთ აბაზანები შეშუპების შესამსუბუქებლად.

ვიდეო: ფეხის აბაზანები

ამ სტატიაში შეგროვებული აბაზანების ხალხური რეცეპტების გამოყენებით შეგიძლიათ ყოველთვის მოწესრიგებული იყოთ ფეხები და თავიდან აიცილოთ სერიოზული პრობლემები მათთან.

ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო და ეფექტური პროცედურაა ფეხის აბაზანა სახლში.

გარკვეული შედეგის მიღწევის სურვილი განსაზღვრავს ფეხის აბაზანის ხსნარის რეცეპტის არჩევანს. პროცედურის შედეგად მიღებული ქმედება შეიძლება იყოს:

• დასვენება, ეხმარება დაღლილობას ხანგრძლივი დღის შემდეგ;
• მატონიზირებელი უჯრედებში მეტაბოლური პროცესების გასააქტიურებლად;
• საწმენდი ფეხის აბაზანები სიმინდისთვის;
• სამკურნალო საშუალება დაავადების ადგილობრივი გამოვლინების აღმოსაფხვრელად ან როგორც თერაპიული მოქმედების დამხმარე მეთოდი;
• გამკვრივება იმუნიტეტის გასაზრდელად და დაავადებებისადმი წინააღმდეგობის გასაზრდელად.

ხანგრძლივი დადებითი ეფექტი იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ აქტივობები სისტემატურად განხორციელდება. ფეხის მოვლის ყოველდღიური სესიები გახდება თქვენი ერთ-ერთი კარგი ჩვევა.

უნდა გვახსოვდეს, რომ პროცედურის დასრულების შემდეგ აუცილებელია ფეხების გაშრობა და კანის შეზეთვა დამატენიანებელი კრემით, რაც თავიდან აიცილებს სიმშრალეს და ფეხების ძირებზე ფენების წარმოქმნას.

ჯანსაღი სოდა

ნატრიუმის ბიკარბონატი არის ხელმისაწვდომი პროდუქტი ლამაზი ფეხების მხარდასაჭერად. დამარბილებელი და თვისებები გამოიყენება ფეხის კანის გასაწმენდად სკრაბის პრინციპით. ქვედა კიდურების ძირის ზედაპირზე მოხვედრისას სოდა აღწევს უხეშ უბნებში და უარყოფს მათ, სანამ ჯანსაღი უჯრედები არ გამოჩნდება.

პროცედურის შემდეგ ნეკროზული უჯრედები ადვილად იშლება ვულკანური პემზის ან სპეციალური ხელსაწყოებით ნაზი გაწმენდით.

ნატრიუმის ბიკარბონატი შლის. ფეხის კანზე წასმისას ბუნებრივი დეოდორანტი ანეიტრალებს გარე სუნს და ტოვებს სისუფთავის სასიამოვნო სუნს.

გარდა ამისა, სოდა ამოიღებს ნარჩენ ოფლს კანის ზედაპირიდან, არეგულირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას. სოდით ფეხის აბაზანა ამოიღებს მინარევებს და ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგების მიერ კოსმეტიკური პროცედურების წინ.

სოდიანი ფეხის აბაზანები მიიღება თბილად, არ არის საჭირო ფეხების შენარჩუნება არასასიამოვნო ცხელ ტემპერატურაზე. თერაპიული ეფექტი უფრო სწრაფად მოვა, თუ პროცედურა სასიამოვნოა.

მანიპულაციის განსახორციელებლად დაგჭირდებათ ოთხი ლიტრი წყალი და თითოეულ ლიტრზე დაგჭირდებათ თხუთმეტი გრამი სოდა.

შეავსეთ აუზი აბაზანისთვის სუფთა წყლით და დაამატეთ საჭირო რაოდენობის სოდა და აურიეთ. ჩამოწიეთ ფეხები და ისიამოვნეთ პროცედურის სასიამოვნო ეფექტით დაახლოებით თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, შემდეგ შეიზილეთ პემზა და ჩამოიბანეთ წყლით.

Წყალბადის ზეჟანგი

ფეხის აბაზანა წყალბადის ზეჟანგით უზრუნველყოფს არა მხოლოდ კოსმეტიკურ ეფექტს, არამედ თერაპიულ ეფექტს. წყალბადის ზეჟანგი გამოიყენება სამედიცინო პრაქტიკაში, როგორც შესანიშნავი სადეზინფექციო საშუალება.

ფეხების კანთან ურთიერთობისას პათოგენურ მიკროორგანიზმებს შეებრძოლება და. თერაპიული აბაზანები შეიძლება ჩატარდეს პრევენციული ღონისძიების სახით, რათა თავიდან იქნას აცილებული მიკრობების შეღწევა ფეხების კანში.

სახლის პირობებში ფეხის აბაზანების გაკეთება წყალბადის ზეჟანგით აუცილებელია კანის გასაწმენდად და გასანათებლად. წყალბადის ზეჟანგთან ურთიერთქმედების რამდენიმე სეანსის შემდეგ ქუსლები გახდება გლუვი, პატარები თანდათან გაქრება, კანის ფერი კი ბუნებრივი გახდება, რაც განსაკუთრებით მიმზიდველია ღია ზაფხულის ფეხსაცმლის ტარებისას.

ფეხის აბაზანა წყალბადის ზეჟანგით ხელს უშლის ფეხის ჭარბ შეშუპებას მისი საშრობი ეფექტის გამო. ფეხებზე სიმინდის მოცილება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს არა მხოლოდ სილამაზის თვალსაზრისით, შეიძლება გამოიწვიოს პუსტულური ინფექციების გაჩენა ან გაჩენა.

პროცედურის რეცეპტი მარტივია:

• დაასხით სამი ლიტრი არა ცხელი წყალი;
• დაასხით სამასი მილილიტრი წყალბადის ზეჟანგის ხსნარი, რომლის შეძენაც შესაძლებელია ექიმის დანიშნულების გარეშე;
• ჩამოწიეთ ფეხები ათი წუთის განმავლობაში.

ფეხის პროცედურის შემდეგ გაიწმინდეთ ფეხის კანი, შეიზილეთ ბავშვის კრემით და ღამით ჩაიცვით ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული წინდები.

სამკურნალო იოდი

იოდის ფრჩხილის აბაზანა შესაფერისია მათთვის, ვისაც ფეხები აწუხებს. თხელი, ფრჩხილები გამოიყურება მტკივნეული და მახინჯი. ფრჩხილების დაზიანება შეიძლება გამოიწვიოს არასაკმარისმა მოვლამ, ხელოვნური მასალისგან დამზადებულმა უხარისხო ფეხსაცმელმა, ასევე შინაგანი ორგანოების დაავადებებმა.

იოდით ფრჩხილის აბაზანა შეიძლება იყოს თერაპიული პროცედურა, რომელიც აღადგენს თქვენს ფრჩხილებს ჯანმრთელობას. ზღვის წყალში შემავალი ბუნებრივი ქიმიური ელემენტი უზრუნველყოფს ფრჩხილის ქსოვილს დაკარგული ელემენტებით აღდგენისთვის.

იოდი არის იაფი ხსნარი, რომლის შეძენაც შესაძლებელია აფთიაქში. არ არის რეკომენდებული ფრჩხილის შეზეთვა თერაპიული ეფექტის ნაცვლად, შეგიძლიათ მიიღოთ ფრჩხილის ფირფიტის ზედაპირული ფენების განადგურება. ამიტომ, ფეხის აბაზანებისთვის იოდი უნდა განზავდეს წყლით, რათა საკმარისი წყალი განზავდეს.

ფრჩხილის აბაზანა იოდით: მომზადების მეთოდი:

• ჩაასხით ზეითუნის ზეთი პატარა კონტეინერში;
• ჩამოაგდეს სამი წვეთი იოდი და ხუთი წვეთი თხევადი რეტინოლი;
• შეაერთეთ და მოათავსეთ ფეხები ზეთი-იოდის ნარევში ისე, რომ ფრჩხილები მთლიანად დაიფაროს სამკურნალო ხსნარით;
• ექსპოზიციის დრო ოც წუთამდე.

კოსმეტოლოგიურ პრაქტიკაში ხშირად გამოიყენება ფრჩხილის აბაზანა მარილითა და იოდით. სამკურნალო შემადგენლობა შეიცავს ორმოცი გრადუსამდე გაცხელებულ წყალს, იოდის ოთხ წვეთს და თხუთმეტ გრამ სუფრის მარილს. აურიეთ ხსნარი და გააკეთეთ ფრჩხილის აბაზანები მარილით და იოდით ძლიერი და ჯანსაღი ფრჩხილებისთვის.

მარილის სარგებელი

მარილიანი ფეხის აბაზანები ცნობილია შორეული წარსულიდან, როდესაც მარილის სასარგებლო თვისებები მრავალწლიანი გამოცდილებით დადასტურდა. ადგილობრივი სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, მოცილება და შესანიშნავი მათეთრებელი საშუალება.

გარდა ამისა, მარილი არის მიკროელემენტების ნამდვილი საწყობი, რომელიც შეიცავს სილიციუმს, კალიუმს და რკინას. თუ შესაძლებელია, სასურველია უხეში ზღვის მარილის მიღება ბევრად უფრო ჯანსაღი, ვიდრე სუფრის მარილი.

მარილიანი ფეხის აბაზანები ხელს უწყობს სტრესის მოხსნას და აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. სისხლის ნაკადის გაზრდა აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს და ქსოვილების რეგენერაციას. ფეხებზე დარღვევები და უხეშობა ქრება პროცედურის სწორად შესრულებისას.

სახლში მარილის აბაზანები სასარგებლოა არა მხოლოდ კანისთვის, არამედ ფრჩხილების სილამაზისთვისაც. მარილის ხსნარებში შემავალი მიკროელემენტები აძლიერებს ფრჩხილებს, ხდის მათ გლუვს და მყარს.

ზღვის მარილის ფრჩხილის აბაზანა რეგულარულად გამოყენების შემთხვევაში გასაოცარ შედეგს მოგცემთ.

მარილიანი ფეხის აბაზანები შემდეგი შემადგენლობაა:

• ოთხი ლიტრი წყალი;
• ოცდაათი გრამი მარილი.

ჰიპერტონული ხსნარი უნდა იყოს თბილი; თხუთმეტწუთიანი სესიის შემდეგ აუცილებელია ფეხების დაბანა, რათა ნარჩენმა მარილიმ არ გამოიწვიოს ტკივილი.

ფრჩხილის აბაზანა ზღვის მარილით უნდა ჩატარდეს ფრჩხილებიდან ჭუჭყისა და დეკორატიული საფარის წინასწარი გაწმენდის შემდეგ სამკურნალო ხსნარის უკეთესი გამტარიანობისთვის.

წყალში გახსენით მწიკვი ზღვის მარილი დანამატების გარეშე და დატოვეთ ფეხები ათი წუთის განმავლობაში. დროის გასვლის შემდეგ, თითოეული თითის შეზეთვა შესაძლებელია ზეითუნის ზეთისა და თხევადი A ვიტამინის რამდენიმე წვეთი.

გამაძლიერებელი ძმარი

ვაშლის სიდრი ძმრით ფეხის აბაზანები ერთ-ერთი სამკურნალო საშუალებაა, რომელიც სასარგებლოა ფეხებისთვის. ძმარი ცნობილია კანზე მატონიზირებელი ეფექტით. გარდა ამისა, ეს ქიმიური ნაერთი შეიცავს კვალი ელემენტებს, რომლებიც აუცილებელია ახალი უჯრედების სინთეზისთვის, ასევე ვიტამინებსა და ფერმენტებს.

ძმრის კვებითი თვისებები აძლიერებს არა მხოლოდ ფეხებს, არამედ კანის ზედაპირთან ახლოს მდებარე კაპილარებს.

ნაზი გლიცერინი

ფეხის მზრუნველ აბაზანას გლიცერინით აქვს დამარბილებელი და ჭრილობების სამკურნალო ეფექტი. უნიკალური პროდუქტი არის დამატენიანებელი ფაქტორი. გლიცერინის სტრუქტურას შეუძლია შეინარჩუნოს ტენიანობა კანზე, რაც მას რბილს და მიმზიდველს ხდის.

გარდა ამისა, საშუალება ეხმარება ღრმა მტკივნეულ მდგომარეობებს, რომლებსაც ზოგჯერ თან ახლავს ძლიერი ტკივილი. რამდენიმე გამოყენების შემდეგ გაუმჯობესებული შედეგი შესამჩნევი გახდება. სამკურნალო ეფექტი, რომელსაც თან ახლავს ანტიბაქტერიული ეფექტი, ხელს შეუწყობს ფეხების კანის აღდგენას.

გლიცერინით ფეხის აბაზანა მიიღება შემდეგნაირად:

• მოამზადეთ სამი ლიტრი წყალი ისე, რომ დაბალ ტემპერატურაზე იყოს;
• დაამატეთ სამი ჩაის კოვზი გლიცერინი კონტეინერში;
• ჩაყარეთ ფეხები მეოთხედი საათის განმავლობაში.

ფეხის აბაზანები დიდ სარგებელს მოაქვს დერმატოლოგიური პრობლემებისგან თავის დასაღწევად და ქვედა კიდურების დაავადებების სამკურნალოდ. თერაპიული პროცედურის ჩატარება რეკომენდებულია პროფილაქტიკური მიზნით.

გამარჯობა ძვირფასო მკითხველებო. სულ უფრო მეტი ყურადღება ექცევა ისეთ პროცედურას, როგორიცაა ქუსლის აბაზანები. რა უწყობს ხელს ამას? გესმით, რომ სახლშიც კი შეგიძლიათ მიაღწიოთ კოლოსალურ დადებით ეფექტს მათ ჯანმრთელობაზე, ექიმებისა და კოსმეტოლოგების მიმართვის გარეშე? შეიძლება კი. მაგრამ, მხოლოდ ნაწილობრივ. ასეთი აქტივობის მასტიმულირებელი ბევრად უფრო ძლიერი ფაქტორი გაზაფხულის დაწყებაა. და ეს მხოლოდ ერთ რამეს ნიშნავს: ქუსლების პრობლემები კიდევ უფრო უარესდება და მალე პლაჟები დაიწყება და ფეხსაცმელი ღია ზურგით გამოვა. არა, პრობლემა არ შეიძლება შემთხვევით დარჩეს. ქუსლების ტკივილი არის ფიზიკური დისკომფორტი და ესთეტიკური ნაკლი. ეს მდგომარეობა მიუღებელია არა მხოლოდ კაცობრიობის სამართლიანი ნახევრისთვის, არამედ მრავალი კაცისთვისაც.

და, საბედნიეროდ, პრობლემის გადაწყვეტა თითქმის ზედაპირზე დევს. ეს არის ქუსლების აბაზანები, რომლებსაც შეუძლიათ მათი სილამაზის აღდგენა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება საკმაოდ მოკლე დროში და მთელი ამ პროცესისთვის მნიშვნელოვანი დანახარჯების გარეშე. ეს არის ის, რასაც ვისაუბრებთ დღევანდელ სტატიაში.

რატომ ხდება დაბზარული ქუსლები - ეფექტური მკურნალობა

ბზარები ფეხის მიდამოში, ყველაზე ხშირად ქუსლებზე, ძალიან, ძალიან გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც მკვეთრად სეზონური ხასიათისაა და უმეტესად ქალებს აწუხებთ.

თუმცა, ბზარების გარდა, მათ ასევე ექმნებათ სხვა უსიამოვნო სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება წინ უსწრებდეს ან ჩაანაცვლოს. მაგალითად, ქუსლებზე კანი შეიძლება გაიხეხოს, შეიცვალოს ფერი, ზოგან (გათეთრდეს ან გაყვითლდეს), ქავილი, დაბუჟება, სიმინდის წარმოქმნა და ა.შ.

4. არც თუ ისე კომფორტული ფეხსაცმელი: მჭიდრო, ცხელი, არამსუნთქავი. მას შეუძლია ფეხების გახეხვა, ხელი შეუწყოს პათოგენური მიკროფლორას გამრავლებას, დაარღვიოს ნორმალური სისხლის მიმოქცევა და ა.შ. ხშირ შემთხვევაში ქუსლის ბზარების გაჩენა სრულიად პროგნოზირებადი და მოსალოდნელი ბუნებრივი შედეგია.

5. ატმოსფერული ფაქტორები: ხანგრძლივი დროის განმავლობაში მზის პირდაპირი სხივების, ულტრაიისფერი გამოსხივების, ქარის, გარემოს ქიმიური დაბინძურების და ა.შ.

6. მავნე ჩვევები , ცუდი კვება, ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა ან პირიქით - ზედმეტი ფიზიკური აქტივობა, რაც იწვევს ქუსლებზე წნევის მომატებას.

7. მინერალებისა და ვიტამინების დეფიციტი ორგანიზმში. ის შეიძლება განვითარდეს როგორც უხარისხო, არაჯანსაღი კვების გამო, ასევე შინაგანი ფაქტორების გავლენის ქვეშ, როგორიცაა, მაგალითად, გარკვეული ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევა.

8. საჭმლის მომნელებელი დაავადებები, კუნთოვანი სისტემა, ენდოკრინული სისტემა, გულ-სისხლძარღვთა, ნერვული სისტემა და სხვა.

9. ჰელმიტოზი, სოკოვანი, ვირუსული და, კერძოდ, ფეხის და ქუსლების კანის სხვადასხვა ფენების ბაქტერიული დაზიანებები.

10. მავნე და უხარისხო პროდუქტების გამოყენება ფეხის მოვლისთვის: საპონი, ლარი და სხვა.

ყოველივე ზემოთქმულიდან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ არსებობს ქუსლის ბზარების გაჩენის მიზეზები, რომელთა აღმოფხვრა საკმაოდ მარტივად და მხოლოდ გარე პროცედურებით არის შესაძლებელი.

სხვები საჭიროებენ უფრო საფუძვლიან, ყოვლისმომცველ მიდგომას და უნდა მოგვარდეს, მათ შორის, რადგან ისინი გავლენას ახდენენ შინაგანი ორგანოების სისტემებზე.

მაგრამ, ასეთ შემთხვევებშიც კი, ქუსლების აბაზანები ძალიან სასარგებლო იქნება, რადგან ისინი ნაწილობრივ მაინც პრობლემის მოგვარებაში, მის გარეგნულ გამოვლინებებში დაეხმარება. სხვადასხვა პრობლემები - სხვადასხვა აბაზანები. ამის შესახებ უფრო მოგვიანებით.

რა არის საჭირო აბაზანისთვის

იმის მიხედვით, თუ რა გსურთ მიიღოთ აბაზანების გამოყენებით, უნდა აირჩიოთ მათი ტიპი.

Ისინი არიან:

• გაწმენდა
• სამკურნალო
• პრევენციული
• მატონიზირებელი და სხვა

კონკრეტული აბაზანის ეფექტი განსაზღვრავს მის შემადგენლობას. მათი მომზადებისთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სრულიად განსხვავებული ნივთიერებები.

რა შეიძლება იქნას მიღებული საფუძვლად? როგორც წესი, ეს წყალია.

და უკვე გარკვეული „ინგრედიენტები“ იხსნება მასში:

• მედიკამენტები (გლიცერინი, ამიაკი და სხვა)
• დეკორქცია ან მწვანილის ინფუზიები
• ქერქი, ხილის კანი
• ქიმიკატები (როგორიცაა ძმარი, სოდა, სამზარეულოს ან ზღვის მარილი, სახამებელი და ა.შ.)
• ეთერზეთები
• საპონი და სხვა ნივთიერებები

დაბზარული ქუსლები, ძირითადად, მშრალი კანის გადაჭარბებული დაძაბულობის შედეგია.

აბაზანა უხეში, მშრალი ქუსლების, დაბზარული ან დაბზარული ქუსლების დასარბილებლად

ნაპრალების მკურნალობა კი, კომბინირებულად, მიმართული უნდა იყოს, სხვა საკითხებთან ერთად, კანის ელასტიურობის გაუმჯობესებაზე, მის დატენიანებასა და დარბილებაზე. აბაზანები შესანიშნავია ამისთვის.

ღვინის აბაზანა

ყველამ იცის ნატურალური ღვინის უნიკალური თვისებების შესახებ. მაგრამ ბევრმა არ იცის, რომ იმისათვის, რომ მან გამოავლინოს თავისი სამკურნალო თვისებები, არ არის აუცილებელი მისი ჭამა.

მას ასევე შეიძლება ჰქონდეს უზარმაზარი სამკურნალო ეფექტი, როდესაც გამოიყენება გარედან, როგორც ფეხის აბაზანის ნაწილი. ნატურალური ღვინით მკურნალობა (არ არის აუცილებელი ძვირი!) არა მხოლოდ დღის სასიამოვნო დასასრული იქნება, არამედ არაჩვეულებრივ სარგებელს მოუტანს.

პროცედურის დრო. მაგალითად, ისინი აღადგენენ კანს სიმკვრივესა და ელასტიურობას რამდენიმე პროცედურის საშუალებით. აბაზანის პროცედურა უნდა გაგრძელდეს დაახლოებით 12-15 წუთი.

ღვინისა და წყლის თანაფარდობა. თქვენ უნდა მოამზადოთ ასე: აიღეთ თბილი წყალი და შეურიეთ ღვინოს შესაბამისად 3-დან 1-ის თანაფარდობით.

ქუსლებისა და ფეხების მომზადება. აბაზანის პირდაპირ გამოყენებამდე სწორად უნდა მოამზადოთ ფეხების კანი.

ისინი უნდა დაიბანოთ და შემდეგ სპეციალური ფუნჯით შეიზილოთ (პემზა არის ვარიანტი). შემდეგ ფეხებს აბანოში ასველებენ, ინახავენ მასში საჭირო დროის განმავლობაში და აშრობენ. შემდეგ მატყლის ან სხვა ბუნებრივი თბილი ქსოვილისგან დამზადებული წინდები ზემოდან იდება.

ჩაის აბაზანა

ჩაი ცნობილია როგორც მატონიზირებელი და აღმდგენი საშუალება. და ასევე - როგორც შესანიშნავი ინგრედიენტი სამკურნალო აბაზანისთვის, რომელიც გამოიყენება ქუსლებისთვის.

მომზადება. თქვენ უნდა აიღოთ 2 კოვზი ჩაი, ჩაასხით ჩაიდანში და დაასხით 500 მილილიტრი მდუღარე წყალი. 6-7 წუთის შემდეგ ჩაასხით ჩაის ფოთლები ჭურჭელში, რომელშიც ფეხები „აორთქლდება“, დაამატეთ წყალი 2,5-3 ლიტრი მოცულობით.

პროცედურის დრო - მინიმუმ 16-17 წუთი. კურსი 2 კვირაა, შემდეგ 3-5 დღიანი შესვენება და შეიძლება განმეორდეს.

კონტრასტული აბაზანა

მისი მთავარი ამოცანაა სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება. და ის ამას ძალიან კარგად აკეთებს.

კონტრასტული ფეხის აბაზანები ასე კეთდება: ფეხებს ათბობენ საბნის ქვეშ ან წინდებში, ჩაყრიან თბილ წყალში (საჭიროა დაფაროს მინიმუმ ძვლებამდე, სასურველია უფრო მაღალი), რომლის ტემპერატურა უნდა იყოს 29-31 გრადუსი. ცელსიუსით, ცხელ წყალს განუწყვეტლივ ემატება იგივე წყალი მცირე რაოდენობით.

როდესაც აბაზანის საერთო ტემპერატურა მიაღწევს საჭირო პიკს (44-46 გრადუსი), ფეხები უნდა ჩაეფლონ ცივ წყალში.

ასეთი ჩაყვინთვის დრო არ არის 5 წამზე მეტი. ამის შემდეგ 7 წამის განმავლობაში დაუყოვნებლივ ჩაყრიან თბილ წყალში, შემდეგ ისევ ცივ წყალში, ისევ თბილ წყალში და ასე უწყვეტად 5-7 წუთის განმავლობაში.

შეგიძლიათ გაზარდოთ პროცედურის დრო ნახევარ საათამდე, მაგრამ ეს მოითხოვს მომზადებას.

აბაზანა სახამებლით

ის კარგად კურნავს, ხელს უწყობს ქავილის აღმოფხვრას, ეხმარება კანის ფერს და ა.შ.

სახამებელი ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი და უსაფრთხო საშუალებაა.

რა არის საჭირო. აბაზანის მოსამზადებლად 1000 მილილიტრი მოცულობით, რაც არის 1 ლიტრი, უნდა მიიღოთ იდენტური რაოდენობის თბილი წყალი, 50 მილილიტრი ბუნებრივი ფიჭვის ზეთი, 55 გრამი კარტოფილის (ან ალტერნატიულად სიმინდის) სახამებელი.

მომზადება. წყალში აზავებენ, მერე ზეთს უმატებენ, ყველაფერს ძალიან კარგად ურევენ.

პროცედურის დრო. პროცედურა უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 19 წუთი, რომლის დროსაც ფეხები უნდა იყოს წყალში ძვლებამდე.

პერიოდულად საჭიროა წყლის „შეწუხება“, რადგან სახამებელი სწრაფად დნება. სახამებლის აბაზანების გამოყენება შესაძლებელია რეგულარულად 1-2 დღის შემდეგ.

ვაშლის სიდრი ძმარი აბაზანა

ისინი ძალიან კარგად უმკლავდებიან ბზარებს და მათ მიზეზებს (ერთ-ერთი მთავარია პათოგენური სოკოები და მიკროორგანიზმები).

რა არის საჭირო. მოამზადეთ აბაზანა 6%-იანი ვაშლის ძმრით. ამ მოცულობის ძმრისთვის დაგჭირდებათ 2,5-3,5 სუფრის კოვზი თბილი სუფთა წყალი.

მომზადება. აურიეთ ძმარი და წყალი საკმარისად დიდ თასში, რომ ფეხები დაასველოთ.

პროცედურის დრო. თავად პროცედურა უნდა გაგრძელდეს დაახლოებით 13-15 წუთი. ამის შემდეგ ძალიან მიზანშეწონილია ფეხების პემზის დამუშავება, ნელთბილი სუფთა წყლით (ძმრის გარეშე) ჩამობანა, გაშრობა და კრემით შეზეთვა.

ლიმონის წვენით აბაზანა

ეფექტურად ატონიზირებს კანს და სისხლძარღვებს, აახალგაზრდავებს, აქვს ანტისეპტიკური თვისებები და, რა თქმა უნდა, საიმედოდ აფერხებს ქუსლებში ბზარების წარმოქმნას, ასევე აქრობს უკვე არსებულს.

რა საჭიროა მომზადება. მისი მომზადება და გამოყენება ძალიან მარტივია. ლიმონის ნახევარი წვენი დაუმატეთ 1 ლიტრ წყალს. თუ მეტ წყალს იღებთ, მაშინ ლიმონის წვენიც: წყლის რაოდენობის შესაბამისად.

მაგალითად: 2 ლიტრისთვის დაგჭირდებათ მთელი ლიმონი და ა.შ.

პროცედურის დრო. აბაზანის პროცედურის ხანგრძლივობა 17-დან 21 წუთამდეა.

რძის აბაზანა

უპირველეს ყოვლისა, ის ძალიან კარგად რბილდება და ეს არის საუკეთესო "იარაღი" ბზარების წინააღმდეგ.

გარდა ამისა, რძის აბაზანა თქვენი ფეხების კანს ძალიან რბილს და ხავერდოვანს გახდის.

რა არის საჭირო. მისი სათანადო მომზადებისთვის საკმარისი იქნება 2 ლიტრ თბილ სუფთა წყალს ნახევარი ლიტრი ნატურალური ძროხის რძე დაუმატოთ.

უმჯობესია, თუ ის ხელნაკეთია, მაგრამ მაღაზიაში ნაყიდი ხარისხიანი რძეც იმუშავებს.

პროცედურის დრო. პროცედურის საშუალო ხანგრძლივობაა 25 წუთი.

აბაზანა თეთრი თიხით

სასარგებლოა ქალუსებისთვის, ხელს უწყობს ჭრილობების (მათ შორის ბზარების) ძალიან სწრაფ შეხორცებას და შესანიშნავად კვებავს კანს.

მომზადება და ინგრედიენტები. დაგჭირდებათ დაახლოებით 1 ჭიქა თეთრი თიხის ფხვნილი, ან 210 გრამი ამ ნივთიერების (მშრალი თეთრი თიხა). ამ რაოდენობით დაგჭირდებათ 2,5 ლიტრი წყლის მიღება.

მიზანშეწონილია ნარევს დაუმატოთ 1,5-2 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი, სასურველია ზეითუნის ზეთი.

პროცედურის დრო. აბაზანის გამოყენება შეგიძლიათ, როდესაც მისი ტემპერატურა დაახლოებით 40 გრადუსია. ამისათვის ის შეიძლება გაცხელდეს. თქვენ უნდა შეინახოთ ფეხები აბაზანაში, სანამ არ გაცივდება. ამას 20-25 წუთი დასჭირდება.

პროცედურის შემდეგ, დარჩენილი თიხა შეიძლება ჩამოიბანოთ თბილი შხაპის ქვეშ. გააკეთეთ კვირაში 1-2-ჯერ.

მცენარეული აბაზანა

როდესაც ამაზე ვსაუბრობთ, უნდა ვიგულისხმოთ მწვანილის ძალიან ვრცელი სია, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას აბაზანის მოსამზადებლად:

• ჯიშის ჯაგრისი
• კალენდულა
• ჭინჭრის
• კუნელი
• ცელანდინი
• ცხენის კუდი
• სერია და ასე შემდეგ

თუმცა, საველე გვირილა სცემს ყველა პოპულარობის რეიტინგს, საკმაოდ დამსახურებულად. მას აქვს მრავალი უნიკალური თვისება, რაც ხელს უწყობს ფეხის უამრავი პრობლემის გადაჭრას, მათ შორის ბზარების პრობლემას.

ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ოფლიანობის, უსიამოვნო სუნის, ტკივილის, ქავილის, დაღლილობის, შეშუპების, სიმძიმის ფეხებში და მსგავსი მდგომარეობის დროს.

მომზადება. გვირილას (2 სუფრის კოვზ მშრალ ფარმაცევტულ ნედლეულს) უნდა დაასხათ ერთი ჭიქა წყალი (ადუღებული წყალი), გააჩეროთ 25 წუთი, გაწუროთ და 1 ლიტრ წყალში განზავოთ.

დრო. პროპორციები შეიძლება გაიზარდოს შესაბამისად. შეასრულეთ პროცედურა მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში. ასეთი აბაზანების გაკეთება შეგიძლიათ კვირაში 2-3-ჯერ უსაფრთხოდ.

ზღვის მარილის აბაზანა

ეფექტურად კვებავს, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და ხელს უშლის მასში პათოლოგიურ ცვლილებებს.

ასეთი აბაზანის მისაღებად საჭიროა მხოლოდ მარილი (200 გრამი) განზავდეს 2 ლიტრ თბილ, სუფთა წყალში.

გარდა ზემოთ ჩამოთვლილი აბაზანებისა, არსებობს სხვა რეცეპტები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ მნიშვნელოვან შედეგებს შედარებით მოკლე დროში, მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ თქვენი ქუსლების ფიზიკური და ესთეტიკური მდგომარეობა. მათ შორის არის აბაზანა პეროქსიდში.

წყალბადის ზეჟანგით აბაზანა ქუსლებისთვის

ჩაასხით ცხელი წყალი პატარა აუზში. 3 ლიტრს უნდა დაუმატოთ 6-7 სუფრის კოვზი სააფთიაქო წყალბადის ზეჟანგი (3%).

ამ ნარევში ფეხებს ათავსებენ 10-12 წუთის განმავლობაში.

ასეთი აბაზანების გამოყენება შეგიძლიათ კურსებში: 2 კვირა, ერთკვირიანი შესვენებით, მდგრადი დადებითი ეფექტის მიღწევამდე.

ქუსლის აბაზანა სოდით, ან სოდა-საპნის აბაზანა

სოდა უნივერსალური საშუალებაა. გარდა ამისა, ის პრაქტიკულად უსაფრთხოა. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ვსაუბრობთ მის გარე გამოყენებაზე.

სოდიანი ფეხის აბაზანა

რა დაგჭირდებათ? აბაზანისთვის საჭიროა 2 ლიტრ თბილ წყალზე ერთი სუფრის კოვზი სოდა. გახსენით სოდა წყალში, დაასხით ნარევი თასში.

დრო. პროცედურა დაახლოებით 14-19 წუთი სჭირდება. ეფექტის გასაძლიერებლად შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ეთერზეთი (სიტყვასიტყვით რამდენიმე წვეთი): ლიმონი, ფორთოხალი, ლავანდა და ა.შ.

სოდა და საპნის ფეხის აბაზანა

სოდის აბაზანის კიდევ ერთი ვარიანტია სოდა-საპნის აბაზანა. მის მოსამზადებლად უმჯობესია აიღოთ ჩვეულებრივი სამრეცხაო „დაბეჭდილი“ საპონი.

ასეთი აბაზანა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს კენჭებს და სიმინდის, არბილებს ქუსლებზე უხეშ კანს, მოშუშებს ბზარებს და ა.შ.

ამ აბაზანის კლასიკური რეცეპტი: წყალი (2,5 ლიტრი), სოდა (5-6 ჩაის კოვზი), წვრილად დაფქული საპონი (დაახლოებით 2 სუფრის კოვზი.

დრო. ის იხსნება თბილ წყალში, შემდეგ უმატებენ სოდას. აბაზანა გრძელდება 30 წუთი.

ასპირინის აბაზანა ქუსლებისთვის

უმარტივესი რეცეპტი - შესანიშნავი შედეგი. 2-3 ტაბლეტი ფარმაცევტული ასპირინი უნდა გაიხსნას ცხელ წყალში.

გააჩერეთ ფეხები ამ ხსნარში 25 წუთის განმავლობაში. აბაზანა ეხმარება ყველაზე მოწინავე ბზარებსა და ქალუსებსაც კი.

შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველდღიურად 9-11 დღის განმავლობაში, გაიმეორეთ ერთკვირიანი შესვენების შემდეგ.

ასპირინის აბაზანები, პროფილაქტიკური მიზნით, რეკომენდებულია კვირაში 1-3-ჯერ.

სიფრთხილის ზომები

არ გამოიყენოთ აბაზანები, ან გამოიყენეთ ისინი სიფრთხილით, თუ თქვენ!

1. ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა აბაზანაში შემავალი რომელიმე კომპონენტის მიმართ.

2. ასაკი 14 წლამდე.

3. ტერფებზე დიდი ჭრილობებია.

არასოდეს გადააჭარბოთ დოზას და ასევე დაიცვას ყველა რეკომენდაცია კონკრეტული აბაზანის მომზადებისა და გამოყენების შესახებ. Იყოს ჯანმრთელი!

ლამაზი პედიკურის გაკეთება შესაძლებელია მხოლოდ მოვლილ ფეხებზე, ამიტომ ყველანაირად უნდა მოიცილოთ ოფლის სუნი, გაუხეშებული კანი და დაბზარული ქუსლები. ფეხის აბაზანა შეუცვლელი საშუალებაა მათთვის, ვისაც სურს, რომ ქუსლები ყოველთვის რბილი იყოს და მოვლილი თითები, რათა ხაზი გაუსვას პედიკურისტის ოსტატურ მუშაობას.

სახლში ფეხის აბაზანების გაკეთება ძალიან მარტივია - მთავარია სწორი რეცეპტის შერჩევა და მისი მკაცრად დაცვა. მაგრამ იმდენი რეცეპტია, რომ უნებურად იკარგები და არ იცი რომელს მიანიჭო უპირატესობა. ამ სტატიაში თქვენ იხილავთ აბაზანის სამ პოპულარულ და ეფექტურ რეცეპტს, რომლებიც დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ ოფლის სუნის, უხეში ქუსლებისა და სხვა დეფექტებისგან.

სოდა იცავს სილამაზეს

სოდიანი ფეხის აბაზანები შესანიშნავად არბილებს კანს, ხელს უწყობს კენჭების და სიმინდის წინააღმდეგ ბრძოლას, ღრმად ასუფთავებს ეპიდერმისს და ხელს უწყობს მიკრობზარების სწრაფ შეხორცებას. სოდა არის ხელმისაწვდომ ფასად ნივთიერება, რომელიც გვხვდება ყველა სახლში და ამავდროულად წყვეტს უამრავ პრობლემას. სცადეთ მისი გამოყენება შემდეგ შემთხვევებში:

• თუ საჭიროა ღრმა წმენდა;
• ზოგადად ქუსლებისა და ფეხების გახეხვით;
• მტკივნეული სიმინდი და ჯირკვალი;
• გაიზარდა ოფლიანობა და უსიამოვნო სუნი;
• სოკოვანი დაავადებები;
• მრავლობითი ბზარები ქუსლებზე და ფეხზე.

ფეხის აბაზანები სოდათ ასევე შეიძლება გამოვიყენოთ, როგორც მომზადება შემდგომი პროცედურებისთვის - მკვებავი ნიღბების წასმა, პედიკური. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ცხელი წყალი და საპონი, მაგრამ საცხობი სოდა გაცილებით ეფექტურია და სასიამოვნო ბონუსად აქვს სამკურნალო ეფექტი.

ამ აბაზანების მომზადება ძალიან მარტივია. დაგჭირდებათ მხოლოდ ორი ინგრედიენტი: თბილი წყალი და საცხობი სოდა. მიიღეთ თბილი წყალი კომფორტულ ტემპერატურაზე და არა ცხელი.. მოამზადეთ ხსნარი განაკვეთით: სუფრის კოვზი ფხვნილი ორ ლიტრ სითხეზე. თუ სასურველია, ორთქლის მომზადების პროცედურა შეიძლება კიდევ უფრო სასიამოვნო გახდეს თქვენი საყვარელი ეთერზეთის მხოლოდ ორი წვეთი დამატებით. შესანიშნავი ეფექტი აქვს პაჩულის, ჩაის ხის, ლავანდის, გვირილისა და ფორთოხლის ზეთებს. ფეხის აბაზანა, რა თქმა უნდა, სასიამოვნო უნდა იყოს.

მასში ფეხები მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში უნდა გააჩეროთ, შემდეგ ორთქლზე მოშუშული კანი პემზით დაამუშავოთ და სუფთა წყლით ჩამოიბანოთ. პროცედურის დასასრულს გაწმენდილი კანი მკვებავი კრემით შეიზილეთ და ჩაიცვით ბამბის წინდები.

მარილის აბაზანების სამკურნალო ძალა

ზღვის მარილი შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას სასარგებლო ნივთიერებებს - მინერალებს, როგორიცაა კალიუმი, მაგნიუმი, ნატრიუმი, სილიციუმი, რკინა და ბრომი. ამიტომ, მარილიანი ფეხის აბაზანები არა მხოლოდ აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, არამედ აძლიერებს ფრჩხილებს. თუ ფეხის ფრჩხილები დასუსტებული გაქვთ და ლამაზ პედიკურზე ოცნებობთ, მაშინ გაითვალისწინეთ ეს რეცეპტი.

რეკომენდებულია აბაზანების მომზადება ზღვის მარილით. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი უხეშად დაფქული საკვებიც, მაგრამ მისი სამკურნალო თვისებები არც ისე გამოხატულია, ამიტომ უპირატესობა მიანიჭეთ ზღვის წყალს. პროცედურისთვის კომპოზიციის მომზადება ძალიან მარტივია - საჭიროა მხოლოდ 2 სუფრის კოვზი მარილის დამატება პატარა თასში წყალში. წყალი თბილი უნდა იყოს. სანამ მარილით მკურნალობას დაიწყებთ, აუცილებლად დაიბანეთ ფეხები საპნით. შემდეგ ჩაყარეთ ისინი ხსნარში და გააჩერეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. აბაზანის შემდეგ ჩამოიბანეთ კანი სუფთა წყლით, რათა თავიდან აიცილოთ გაღიზიანება. რა ეფექტს შეიძლება ელოდოთ?

• უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა.
• ფეხის ოფლიანობა მცირდება და უსიამოვნო სუნი ქრება.
• დაძაბულობა და დაღლილობა მყისიერად ქრება.
• ფრჩხილის ფირფიტები გამაგრებულია.
• ყველა მიკრობზარი და ნაკაწრი კურნავს.

ზღვის მარილის პროცედურების სისტემატური გამოყენება აუცილებლად სარგებელს მოუტანს თქვენს ფეხებსა და ფრჩხილებს.

წყალბადის ზეჟანგის ანტისეპტიკური სარგებელი

წყალბადის ზეჟანგი აქტიურად გამოიყენება არა მხოლოდ მედიცინაში, არამედ კოსმეტოლოგიაშიც. მისი სასარგებლო თვისებები დიდი ხანია შენიშნა კაცობრიობის სამართლიანმა ნახევარმა. ღირს იმით დავიწყოთ, რომ ფეხის აბაზანა მისი დამატებით დიდ დახმარებას უწევს პედიკურის ჩატარებისას - ის არბილებს და ასუფთავებს ფეხების კანს. ასევე, კანი გაჯერებულია ჟანგბადით და ხდება უფრო ჯანსაღი. არსებობს მრავალი რეცეპტი წყალბადის ზეჟანგით. თქვენს ყურადღებას შემოგთავაზებთ სამ ყველაზე ეფექტურს.

1. ტრადიციული რეცეპტი დაფუძნებულია მხოლოდ ორ ინგრედიენტზე: თბილი წყალი და პეროქსიდი. საჭიროა მათი შერწყმა 6:1 თანაფარდობით, შემდეგ დაასველეთ ბამბის ტამპონი ამ ხსნარში. ხუთი წუთის განმავლობაში, პერიოდულად ჩაასხით ტამპონი ნარევში, უნდა გაიწმინდოთ ფეხები, ქუსლები და ძირები. ასეთი ქმედებების შედეგად კანი რბილდება და ადვილად გაიწმინდება პემზის საშუალებით.
2. შეგიძლიათ დააკავშიროთ ორი რეცეპტი - მოამზადეთ აბაზანა მარილით და წყალბადის ზეჟანგით. ამისთვის 4 ლიტრ წყალს დაუმატეთ ორი სუფრის კოვზი ზღვის მარილი და მიღებული ხსნარში ფეხები 5 წუთის განმავლობაში ორთქლზე გააჩერეთ. მეორე ეტაპზე დაუმატეთ პეროქსიდის ორი ტაბლეტი, კარგად გახსენით და ისევ ჩაუშვით ფეხები წყალში. არ შეგეშინდეთ, რომ 5 წუთის შემდეგ კანი ოდნავ გათეთრდება. უბრალოდ ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით, დაამუშავეთ პემზის ქვით და შეზეთეთ მკვებავი კრემით.
3. თუ კანი ძალიან უგულებელყოფილია - ის ძალიან უხეში და დაბზარულია, მაშინ არ შეიძლება მისი ორთქლის გარეშე წყალბადის ზეჟანგით ცხელ წყალში. ტემპერატურა უნდა იყოს რაც შეიძლება მაღალი, მაგრამ ისეთი, რომ მოითმინოთ. ერთნახევარ ლიტრზე მიიღეთ 4 სუფრის კოვზი პრეპარატი. პროცედურის ხანგრძლივობა დაახლოებით 5 წუთია. დასრულების შემდეგ გაიმეორეთ სტანდარტული ნაბიჯები: დაამუშავეთ პემზა და შეიზილეთ კანი კრემით.

დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ამ რეცეპტების ეფექტი საკუთარ თავზე და დაინახავთ, თუ რამდენად გასაოცარია პედიკური მოვლილ, ბავშვის მსგავს, ნაზ ფეხებზე. ამ სტატიაში თქვენ იპოვნეთ მრავალი შესანიშნავი რეცეპტი. დასასრულ, მოგიწვიეთ საინტერესო ვიდეოს საყურებლად, რომლის ავტორიც გაგიზიარებთ კიდევ ერთი აბაზანის კომპოზიციას ზღვის მარილისა და გვირილის საფუძველზე. ეს აბაზანა თქვენს ფეხებს რელაქსაციას და საოცარ სიმსუბუქეს მისცემს.

დღის განმავლობაში, ადამიანის ფეხები საკმაოდ დიდ სტრესს განიცდის, ამიტომ ფეხის აბაზანა არის ერთ-ერთი საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ ქვედა კიდურების მდგომარეობის შემსუბუქებაში და გაუმჯობესებაში. ეს პროცედურა არა მხოლოდ სასიამოვნოა, არამედ საოცრად სასარგებლოც. ფეხებთან ხომ ბევრი პრობლემა შეიძლება იყოს დაკავშირებული: ოფლიანობა, სოკო, ბზარები, გაფართოებული ვენები და ა.შ. ამიტომ აუცილებელია ზომების მიღება, რაც ხელს შეუწყობს პრობლემების მოგვარებას.

ყველა ქალმა იცის ნიღბების სარგებლობის შესახებ კანისთვის. მშვენიერი სქესის ყველა წარმომადგენელი ამას აკეთებს, მაგრამ ფეხის ნიღაბი ისეთი მოთხოვნადი არ არის, როგორც სახის, თმისა და ხელების მსგავსი პროცედურები, რადგან ბოლო, რაზეც ვფიქრობთ, არის ჩვენი ფეხები. ნიღბები და ფეხის აბაზანები სახლში უნდა იყოს ჰიგიენური პროცედურების ჩამონათვალში, როგორც ქვედა კიდურების სხვადასხვა დაავადების მქონე ადამიანებისთვის, ასევე ჯანმრთელი ადამიანისთვის პრევენციისა და კეთილდღეობის მიზნით.

აბაზანები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ზოგიერთ დაავადებას და ქვედა კიდურების სხვადასხვა პრობლემებს.

1. რეცეპტი გაციებისთვის. მდოგვით აბაზანა, რომელიც ფეხებს გაგათბობს, გაციებისა და მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების გამკლავებაში დაგეხმარებათ. 1 სუფრის კოვზი მშრალი მდოგვი უნდა გაიხსნას პატარა კონტეინერში ცხელი, მაგრამ არა მდუღარე წყლით. ის უნდა მიიღოთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ შემოიხვიეთ ფეხები თბილ საბანში, რომ გაახანგრძლივოთ დათბობის ეფექტი.
2. რეცეპტი ოფლიანი ფეხებისთვის. ფეხის აბაზანები მუხის ქერქით დაგეხმარებათ ამ საერთო პრობლემის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მცირე მუჭა დაქუცმაცებულ მუხის ქერქს უნდა დაასხათ 1,5 ლ ცხელ წყალში და ადუღოთ 10 წუთი. მიიღეთ აბაზანა თბილ ბულიონში 10-15 წუთის განმავლობაში, კვირაში მინიმუმ 3-4 ჯერ.
3. გვირილით ოფლიანობის რეცეპტი. გვირილა დაგეხმარებათ ფეხების ჭარბი ოფლიანობის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ამისთვის მუჭა გვირილის ყვავილს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, ადუღეთ 5 წუთი, შემდეგ გააჩერეთ 1 საათი. შეინახეთ ფეხები მიღებულ ინფუზიაში დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.
4. ჭრილობების და ბზარების დეზინფექციისა და შეხორცების რეცეპტი. 2 სუფრის კოვზ დაქუცმაცებულ კალენდულას დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 1 საათის განმავლობაში. შემდეგ დაასხით ინფუზია პროცედურისთვის კონტეინერში და ჩაყარეთ ფეხები მასში საათის მესამედი. კალენდულა შეიძლება შეიცვალოს გვირილით.

დაავადების სამკურნალოდ აბაზანების გამოყენებისას უნდა გახსოვდეთ, რომ ეს პროცედურა დამხმარეა და ძირითადი მკურნალობა უნდა მოიცავდეს მედიკამენტების მიღებას და სხვა მეთოდებს, დაავადების მიხედვით.

ეს მკურნალობა მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს.

აბაზანის რეცეპტები ლამაზი ფეხებისთვის

აბაზანები განკუთვნილია არა მხოლოდ ქვედა კიდურების სხვადასხვა დაავადებებისა და პრობლემების სამკურნალოდ, არამედ ფეხების მოვლილი და ლამაზი.

1. რეცეპტი ფეხების კანის მატონიზირებლად. ზღვის მარილიანი აბაზანები შესანიშნავად ასრულებენ ამ ამოცანას. ამისათვის 50 გრ ამ ინგრედიენტს ხსნიან 1 ლიტრ თბილ წყალში, შემდეგ ტარდება პროცედურა. ეფექტის გასაძლიერებლად შეგიძლიათ აბაზანას დაუმატოთ 5 წვეთი მატონიზირებელი თვისებების მქონე ეთერზეთები, როგორიცაა ნაძვის, ფიჭვის, პიტნის ან ევკალიპტის ზეთი.
2. სისხლძარღვების სამკურნალო და გამაგრების რეცეპტი. ეს ეფექტი მიიღწევა კონტრასტული აბაზანებით, რომლებიც დაფუძნებულია ცხელი და ცივი წყლის მონაცვლეობით. ამისათვის თქვენ უნდა მოამზადოთ ერთი კონტეინერი ცხელი წყლით და ერთი ცივი წყლით. ფეხები მონაცვლეობით უნდა ჩაიწიოთ ერთ აბაზანაში, შემდეგ მეორეში, 30 წამის ინტერვალით.
3. ფეხების რეცეპტი სოდასთან და მარილით. აბაზანები ზღვის მარილით (რომელიც მიუწვდომლობის შემთხვევაში შეიძლება შეიცვალოს მარტივი სუფრის მარილით) და სოდა შესანიშნავად ასუფთავებს კანს მინარევებისაგან და მკვდარი უჯრედებისგან. ამისათვის ჩაასხით თბილ წყალში ჩაის კოვზი სოდა და ერთი მუჭა ზღვის მარილი. შეინახეთ ფეხები მიღებულ ხსნარში საათის მესამედი. ძალიან სასარგებლოა ფეხის აბაზანის შემდეგ კანის აქერცვლა სოდათა და მარილით, რაც ამოიღებს ყველა დარბილებულ ეპიდერმის უჯრედს. ამ მიზნით შეგიძლიათ გამოიყენოთ, მაგალითად, იგივე მარილისა და თხევადი საპნის ნარევი. ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ პემზა ან ფეხის სახეხი.
4. რეცეპტი უხეში კანის დარბილებისთვის საცხობი სოდათ. შესაფერის ჭურჭელში უნდა აურიოთ ერთი ჩაის კოვზი ამიაკი იმავე რაოდენობის სოდასთან, თხევად საპონთან და 2 ლიტრ წყალთან. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ 3 სუფრის კოვზი თეთრი თიხა. გააჩერეთ ფეხები მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაიწმინდეთ ფეხების კანი, მოიცილეთ კანის დარბილებული მკვდარი უჯრედები.
5. სიმინდის რეცეპტი. ამ პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ ფეხის აბაზანა წყალბადის ზეჟანგით. 2 ლიტრი მდუღარე წყალში უნდა მიიღოთ 4 სუფრის კოვზი პეროქსიდი და გააჩეროთ ფეხები მასში 5-10 წუთის განმავლობაში. მკვდარი უჯრედები გათეთრდება და მათი ამოღება საჭიროა საფხეკით, ფეხის სახეხით ან პემზის ქვის გამოყენებით. ეს პროცედურა უნდა იქნას გამოყენებული კვირაში ორჯერ, მაგრამ არა უმეტეს.

ბევრი პროცედურის მსგავსად, აბაზანებს აქვს უკუჩვენებები. ამრიგად, ცხელი წყლით რეცეპტები არ უნდა მიიღონ მაღალი სხეულის ტემპერატურის, ჰიპერტენზიის, სისხლდენის მიდრეკილების ან გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებმა.

ფეხის ნიღბების მრავალფეროვნება

ფეხებზე ზრუნვა გჭირდებათ და ამის გაკეთება რეკომენდებულია რეგულარულად და არა დროდადრო. ეს მოთხოვნილება უნდა დაკმაყოფილდეს არა მხოლოდ იმისთვის, რომ ფეხები იყოს მიმზიდველი და ლამაზი, არამედ ჯანმრთელობისთვისაც, რადგან ეს არის ფეხები და ზოგადად ფეხები, რომლებიც ყოველდღიურად იღებენ უდიდეს დატვირთვას. გარდა ამისა, ფეხი არის ადგილი, სადაც მრავალი აქტიური წერტილია განლაგებული, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან შინაგანი ორგანოების უმეტესობის ჯანმრთელობაზე.

ყველა სილამაზის სალონს შეუძლია დაიკვეხნოს ფეხის მოვლის სხვადასხვა პროდუქტით, მაგრამ ყველა ქალს არ შეუძლია პროფესიონალური სერვისების შეძენა, ამიტომ დღეს ჩვენ შევეცდებით გაერკვნენ, თუ როგორ სწორად მოვუაროთ თქვენს ფეხებს სახლში. მოდით შევხედოთ ხელნაკეთი კოსმეტიკის სასარგებლო რეცეპტებს, რის შემდეგაც ყველას შეეძლება თავად განსაზღვროს რომელი ფეხის სკრაბი ან ნიღაბია ყველაზე შესაფერისი.

ნებისმიერი ფეხის ნიღბის სახლში მომზადება და გამოყენება ძალიან მარტივი და მარტივია, ამას კი ინგრედიენტების არაჩვეულებრივი სია და მცირე დრო დასჭირდება.

გამოყენების მიზნიდან გამომდინარე, კოსმეტიკა იყოფა შემდეგ ტიპებად:

1. ნუტრიენტები. ვინაიდან მშრალმა კანმა შეიძლება გამოიწვიოს ბზარები, რაც იწვევს დისკომფორტს და ზოგჯერ ტკივილს სიარულის დროს, აუცილებელია ფეხების კანის რეგულარულად დატენიანება. ფეხის მკვებავი ნიღაბი ყველაზე ხშირად მზადდება ზეითუნის ზეთის, ალუბლის, თაფლის და კომბოსტოს წვენის გამოყენებით.
2. პარაფინის პროდუქტები. ეს არის დამატენიანებელი, დამარბილებელი და აღმდგენი კომპონენტების კომბინაცია, რაც ფეხებს ანიჭებს ლიფტინგ ეფექტს და აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას ქსოვილებში. პარაფინი არის თეთრი, უსუნო მასა, რომელიც გაცხელებისას კანზე ვრცელდება. ეს საშუალება იძლევა მყისიერ დადებით ეფექტს, მაგრამ ამ პროცედურის დამოუკიდებლად ჩატარება უკიდურესად რთული და საშიშიც კია.
3. ამქერცლავი ნიღაბი საშუალებას გაძლევთ თავიდან მოიცილოთ კანის მკვდარი უჯრედები, რაც ხელს უწყობს კანის გაჯანსაღებას. და გამოყენებული კომპონენტებიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ დამატებით დატენიანოთ ან გაიწმინდოთ ფეხების კანი. ფეხის სკრაბიც ამ კატეგორიას მიეკუთვნება, რადგან მას მსგავსი ძირითადი ამოცანა აქვს.
4. ზოგადად, გამწმენდი საშუალებები უნდა იყოს ჩართული თქვენი ყოველდღიური ფეხის მოვლის რუტინაში, რადგან ისინი უზრუნველყოფენ კანის დამატებით ღრმა წმენდას. ამ მიზნებისათვის, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ იმპროვიზირებული საგნები, როგორიცაა საფხეკი ან პემზა.
5. დამატენიანებელი საშუალებები. ასეთი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების აუცილებლობა გამოწვეულია იმით, რომ ფეხები ყოველდღიურად განიცდიან უზარმაზარ სტრესს და ხშირად იძულებულნი არიან დარჩეს არასასიამოვნო პირობებში. ასეთი ნიღბები კვებავს კანს, აძლევს მას ჯანსაღ იერს და იცავს ბზარებისგან.

ფეხის მოვლა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი, ამიტომ რაც შეიძლება რეგულარულად უნდა გამოიყენოთ როგორც გამწმენდი, ასევე ამქერცლავი და დამატენიანებელი მკვებავი კოსმეტიკა. ეს არის ერთადერთი გზა, რათა უზრუნველყოთ თქვენი ფეხები სრულიად ჯანსაღი და ლამაზი.

სახლში სასურველი ეფექტის მისაღწევად, ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე სასარგებლო რეცეპტი.

ფეხის ნიღბის რეცეპტები

ვინაიდან თქვენს ფეხებს ყოვლისმომცველი მოვლა სჭირდება, გირჩევთ გაეცნოთ სხვადასხვა ნიღბების რეცეპტებს, კოსმეტიკური პროდუქტების ადრე განხილული კლასიფიკაციის გათვალისწინებით.

დავიწყოთ გამწმენდი ნიღბებით, რადგან ასეთი პროცედურები თავიდანვე უნდა ჩატარდეს. ლურჯ თიხაზე დაფუძნებული ფეხის ნიღაბი მარტივი მოსამზადებელია და გამოსაყენებელია. საკმარისია თიხა დაფქულ მდგომარეობაში განზავდეს, შემდეგ წაისვით ფეხებზე და როცა პროდუქტი გაშრება, ჩამოიბანეთ და კრემი წაისვით ფეხებზე.

გამწმენდის კიდევ ერთი რეცეპტი არის ასპირინის ნიღაბი. მოსამზადებლად საჭიროა ასპირინის 10 ტაბლეტი განზავდეს მცირე რაოდენობით წყალში, შემდეგ დაუმატოთ 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. მიღებული ნაზავი უნდა წაისვათ ფეხებზე, შემდეგ შემოიხვიოთ ფილა და ჩაიცვათ წინდები, ხოლო 10-20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ პროდუქტი და იარეთ პემზის ქვით.

გაწმენდის შემდეგ, თქვენ უნდა მოიცილოთ მკვდარი უჯრედები ამქერცლავის გამოყენებით. ამ შემთხვევაში შეუცვლელი კომპონენტია შვრიის ფაფა. ნიღბის მოსამზადებლად გამოიყენეთ 2 ს.კ. კოვზ მარცვლეულს აურიეთ ამდენივე დაჭრილი ნუში, შემდეგ დაუმატეთ 2 ს.კ. კოვზები არაჟანი. ნარევი გამოიყენება ორთქლზე მოხარშულ, გასუფთავებულ ფეხებზე. ნარევი გამოიყენება ორთქლზე მომზადებულ, გასუფთავებულ ნაღმტყორცნებზე.

20 წუთის შემდეგ აქერცლილი ნიღაბი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, იცვამენ წინდებს, მაგრამ ჯერ მკვებავი კრემი ან ზეთი წაისვით. ასევე ძალიან დაგეხმარებათ ყავა დარიჩინით, რომელიც გამოიყენება სკრაბის ნიღბის დასამზადებლად. მომზადებისთვის საჭიროა 2 ს.კ. დაფქული ყავის კოვზები შეურიეთ იმავე რაოდენობის ზღვის მარილს და 1 ს.კ. კოვზი დარიჩინი. შემდეგ დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი, რათა შეიქმნას მასის კონსისტენციის ნარევი. წაისვით ეს პროდუქტი ორთქლზე მოხარშულ ფეხებზე წრიული მოძრაობით და 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ფეხის კანის მოვლის შემდეგი ნაბიჯი არის კვება. ამ მიზნებისათვის შესანიშნავია სკიპიდარის ნიღაბი, რომლის მომზადებაც შესაძლებელია 1 ყვითლის შერევით, 1 ს.კ. კოვზები მცენარეული ზეთი, 1 ს.კ. ძმრის ესენციის კოვზები და ტურპენტინის პატარა კოვზი. მასა წაისვით ფეხებზე და ჩამოიბანეთ 30 წუთის შემდეგ. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, კარგია კომბოსტოს წვენის გამოყენება კვებისათვის, რომელიც ასევე ხელს უწყობს ბზარების შეხორცებას. გამოიყენეთ ბლენდერი კომბოსტოს ფურცლების დასაჭრელად, შემდეგ წაისვით რბილობი ფეხის ძირებზე.

ეს რეცეპტები მხოლოდ მცირე ნაწილია სასარგებლო საშუალებების უზარმაზარი მრავალფეროვნებისა, რაც შესაძლებელს ხდის როგორც სწორი ვარიანტის არჩევას, ასევე მუდმივად სცადოთ რაიმე ახალი.

ნიღბები და აბაზანები უნდა გაკეთდეს მხოლოდ სუფთა, გარეცხილ ფეხებზე. მარილიანი ფეხის აბაზანების გაკეთებისას სასარგებლოა პროცედურის დასასრულს ფეხების გრილი წყლით ჩამობანა (თუ ეს არ არის გაციების გამათბობელი აბაზანა). თუ გამოყენებული იყო მცენარეული ინფუზია ან დეკორქცია, არ არის საჭირო მისი კანიდან ჩამორეცხვა. ფეხის ნებისმიერი აბაზანის მიღების შემდეგ საჭიროა მათი გაშრობა, რადგან ნესტიანი გარემო ხელს უწყობს ფეხის სოკოს ზრდას.

პროცედურები რეგულარულად უნდა ჩატარდეს, რადგან მხოლოდ ამ შემთხვევაში მიიღწევა სასურველი ეფექტი. აბაზანის ტიპი უნდა შეირჩეს იმის მიხედვით, თუ რა მიზნის მიღწევაა შესაძლებელი, რადგან თითოეულ ტიპს აქვს საკუთარი დანიშნულება.

ფეხის აბაზანები და ნიღბები სახლის პირობებში შეიძლება გამკვრივდეს, მოდუნდეს, განკურნოს, ტონუსში ჩასვათ, გაწმინდოს და ა.შ. ამ პროცედურების განსახორციელებლად, თქვენ არ გჭირდებათ სილამაზის სალონებში სიარული და ფულის დახარჯვა. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ცოტა თავისუფალი დრო და ხელმისაწვდომი ინგრედიენტები. ეს მარტივი საშუალება ექნება ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი და გააუმჯობესებს თქვენი ფეხების მდგომარეობას.