რა არის მყისიერი გარუჯვა? ულტრაიისფერი ნათურები გამოიყენება გარუჯვის სალონებში
ყოველწლიურად იზრდება თანაბარი, ლამაზი რუჯის მსურველთა რიცხვი, განურჩევლად წელიწადის დროისა თუ დასასვენებლად წასვლის შესაძლებლობისა. მოსახერხებელი და ხელმისაწვდომი გზაგარუჯვა ნიშნავს სოლარიუმში წასვლას. სათრიმლავი საწოლის ეფექტურობა დამოკიდებულია კანის ტიპზე, მოწყობილობის სიმძლავრეზე, სათრიმლავი საწოლის ტიპზე და გამოყენებული ნათურის ტიპზე.
რა ტიპის სოლარიუმები არსებობს?
ჰორიზონტალური სოლარიუმი შეიძლება იყოს ცალმხრივი ან ორმხრივი. ცალმხრივი პანელები დაფუძნებულია ამრეკლავ პანელებზე. რუჯის მიღება ხდება დიფუზური არეკლილი სინათლის მეშვეობით. თეთრი ლაქების რისკი მინიმუმამდეა დაყვანილი. ორმხრივი (გვირაბი) აერთიანებს ულტრაიისფერი გამოსხივების ტიპებს A და B. რუჯის მიღება უფრო სწრაფად ხდება, ვიდრე ცალმხრივ სოლარიუმში და უფრო დიდხანს ძლებს. თეთრი ლაქები შეიძლება დარჩეს იქ, სადაც სხეული ეხება აკრილის საფარს.
IN ვერტიკალური სოლარიუმისხეული არ შედის კონტაქტში სალონის ზედაპირებთან და, შესაბამისად, რუჯი თანაბარია, გამორიცხულია თეთრი ლაქები.
სოლარიუმის სკამები განკუთვნილია დეკოლტეს, სახის, ხელებისთვის, ასევე არსებული რუჯის გასასწორებლად. გამოიყენება UV-A ნათურები.
ტურბო სოლარიუმი აღჭურვილია გაძლიერებული ვენტილაციის სისტემით და გაგრილების სისტემით, რაც საშუალებას გაძლევთ დააჩქაროთ რუჯის პროცესი.
გარუჯვის დრო
სესიის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია კანის ტიპზე. რაც უფრო მსუბუქია კანი, მით უფრო მოკლე უნდა იყოს ნათურის ქვეშ გატარებული დრო. გარუჯვის სალონის მონახულებამდე ასევე უნდა გაარკვიოთ გამოყენებული ნათურის ტიპი. ნებისმიერ შემთხვევაში, სალონის პერსონალი გაგიწევთ რჩევას ოპტიმალური დროგარუჯვა (მაგრამ ყველაზე მუქი კანისა და ყველაზე ნაზი ნათურის შემთხვევაშიც კი, სესიის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 25 წუთს.)
Სიფრთხილის ზომები
- სოლარიუმში მისვლამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან იმ დაავადებების არსებობის შესახებ, რომელთათვისაც არასასურველია ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედება.
- მზის სათვალე უნდა გამოიყენოთ თვალების დასაცავად.
- სესიის დაწყებამდე არ უნდა დაიბანოთ საპნით, რათა არ ჩამოიბანოთ კანზე ბუნებრივი დამცავი გარსი და არ მიიღოთ დამწვრობა. თუმცა, კანი უნდა გაიწმინდოს კოსმეტიკისა და სუნამოებისგან, რათა თავიდან აიცილოთ გამოჩენა ასაკობრივი ლაქები. ამისთვის რეკომენდებულია გამოყენება სპეციალური კრემები, განკუთვნილია სოლარიუმში გარუჯვის დროს გამოსაყენებლად. ისინი უზრუნველყოფენ დაცვას და თანაბარ რუჯს.
- ქალებს ურჩევენ დაიფარონ მკერდი, რადგან გადაჭარბებულმა ულტრაიისფერმა გამოსხივებამ შეიძლება გამოიწვიოს სიმსივნეები სარძევე ჯირკვლებში.
- იმისათვის, რომ თმა არ გამოშრეს, შეგიძლიათ დაიფაროთ ბამბის შარფი.
სოლარიუმების მონახულების უკუჩვენებები
- მიღება წამლები: ტეტრაციკლური ანტიდეპრესანტები, ტრანკვილიზატორები, კონტრაცეპტივები, არასტეროიდული ტკივილგამაყუჩებლები, ანტიბიოტიკები და სხვა პრეპარატები, რომლებიც ზრდის კანის ფოტომგრძნობელობას;
- კრიტიკული დღეები ქალებისთვის;
- არ არის მიზანშეწონილი ორსული და მეძუძური ქალების სოლარიუმის მონახულება;
- სხეულზე ხალების დიდი რაოდენობა.
არის მდინარის რუჯი, ზღვის რუჯი და ასევე სოლარიუმში მიღებული რუჯი. გარუჯვის ყველა ეს სახე განსხვავდება ერთმანეთისგან.
ზღვის რუჯი
თეორიულად, არ არსებობს განსაკუთრებული განსხვავება სადღაც მდინარეზე მიღებულ რუჯსა და ზღვაზე მიღებულ რუჯს შორის. მაგრამ, ულტრაიისფერი გამოსხივების ინტენსივობა სამხრეთში, ზღვის მახლობლად, გაცილებით მაღალია, ამიტომ ის ბევრად უფრო სწრაფად ჩნდება და მზის დამწვრობის რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება. უფრო ლამაზი და აქვს ოქროსფერი ყავისფერი ელფერი.
ზღვის გარუჯვამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბერებაკანი და ბადის გამოჩენა წვრილი ნაოჭები, რომელთაგან თავის დაღწევა შემდეგ ძალიან რთულია, გაიხსენეთ მზის აბაზანის მიღება - ბრიჯიტ ბარდო. მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედება ზრდის მკერდის ან კანის კიბოს რისკს. თუ მზეზე ოცდაათ წუთზე მეტხანს დარჩებით, შეიძლება მიიღოთ მზის დარტყმა ან სიცხე.
ზღვის რუჯი შესაფერისია მათთვის, ვისაც აქვს მუქი კანი, მუქი თმა და მუქი თვალები. ამ შემთხვევაში რუჯი საკმაოდ თანაბრად დადგება.
ზღვის რუჯი ასევე განსხვავდება მდინარის რუჯისგან იმით, რომ ზღვაზე ჩვენ ვიღებთ ასახულ ულტრაიისფერ გამოსხივებას და არა პირდაპირ. თუ მზის აბაზანებს გავივლით, მაგალითად, სადმე ქვეყანაში, გაცილებით მცირე რაოდენობის არეკლილი გამოსხივება მივიღებთ.
მდინარის ტანი
მდინარე ან ქვეყნის რუჯინაკლებად ინტენსიურია, ვიდრე ზღვის კანი, კანი ხშირად იძენს მონაცრისფრო ელფერს, ამიტომ მელანინს არ აქვს დრო, რომ დაილექოს და ამ დროს კანის ზედაპირული რქოვანა სქელდება. მაგრამ, თუ რეგულარულად მოდიხართ მდინარის სანაპიროზე ან ნელ-ნელა გარუჯავთ თქვენს ბაღში, მაშინ ხდება კუმულაციური ეფექტი. მაშასადამე, მდინარის რუჯი გაცილებით მეტხანს გრძელდება, ვიდრე ზღვის რუჯი.
სანამ მდინარის სანაპიროზე წახვალთ, უნდა იცოდეთ, რომ ამ ტიპის გარუჯვა რისკს არ ამცირებს ონკოლოგიური დაავადებებიდა ასევე აბერებს კანს. ძლიერდება მდინარის რუჯი აკნე, ამიტომ უმჯობესია ამ დაავადების მქონე ადამიანებმა თავი შეიკავონ მზის აბაზანებისგან.
მდინარის ტანი შესაფერისი მფლობელებისთვის ღია კანიდა ნათელი თვალები.
სოლარიუმი
სოლარიუმს სტუმრობენ ისინი, ვისაც სანაპიროზე სიარულის საშუალება არ აქვს. ეს, რა თქმა უნდა, ცოტა უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე ზღვისა და მდინარის გარუჯვა, მაგრამ ასევე საზიანოა, რის გამოც ზოგიერთი სილამაზის სალონი ჯანმრთელობის სერთიფიკატების მოტანას გთხოვს. ბევრი ქალი ეკიდება ამ ტიპის გარუჯვას, როგორც წამალი.
პირველ რიგში, ულტრაიისფერი გამოსხივება ტვინში წარმოქმნის ენდორფინებს - სიამოვნების ჰორმონებს, რომლებიც აუმჯობესებენ განწყობას. მეორეც, რუჯის გაფერმკრთალების შემდეგ, თქვენ გეჩვენებათ ნაცრისფერი და მოსაწყენი. ამ მიზეზების გამო ქალს უვითარდება დამოკიდებულება სოლარიუმზე.
გადაჭარბებული გარუჯვა სწრაფად დაბერებს თქვენს კანს და გაზრდის მკერდის ან კანის კიბოს რისკს.
სოლარიუმში გარუჯვა განკუთვნილია მუქი კანის, მუქი თვალების და შავი თმების მქონე ადამიანებისთვის.
თვითგარუჯვა
რუჯის მისაღებად ყველაზე უსაფრთხო გზაა თვითგარუჯვა, რომელიც შეიძლება გამოვიდეს სპრეის ან ემულსიის სახით. თვითგარუჯვა შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც ცვლის კანის ზედა ფენებში ნაპოვნი ცილის (კერატინის) ფერს. თვითგარუჯვის დაწყებამდე რეკომენდირებულია კანის აქერცვლა უფრო თანაბრად.
თუ თქვენ არ გაქვთ თვითგარუჯვის უნარი, შეგიძლიათ დასრულდეს არც თუ ისე თანაბარ რუჯით ლაქებით ან ზოლებით.
თვითგარუჯვა გარუჯვის ყველაზე უვნებელი და სწრაფი სახეობაა, მაგრამ არსებობს გარკვეული უკუჩვენებები. თვითგარუჯვა არ არის რეკომენდებული კანის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის და ჰორმონალური დარღვევების მქონე ქალებისთვის.
ყურადღება!
საიტის მასალების გამოყენება " www.site"შესაძლებელია მხოლოდ საიტის ადმინისტრაციის წერილობითი ნებართვით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საიტის მასალების ნებისმიერი ხელახალი დაბეჭდვა (თუნდაც ორიგინალის ბმულით) დარღვევაა. ფედერალური კანონი RF "საავტორო და მასთან დაკავშირებული უფლებების შესახებ" და გულისხმობს სასამართლო პროცესისამოქალაქო და სისხლის სამართლის კოდექსის შესაბამისად რუსეთის ფედერაცია.
მიიღეთ ლამაზი გლუვი ინტენსიური რუჯიშვებულების დროს და მზის დამწვრობის თავიდან აცილება სავსებით შესაძლებელია. გაეცანით ამ რჩევებს საოცარი შედეგებისთვის.
შოკოლადის რუჯი: როგორ მივაღწიოთ მოდურ ჩრდილს?
გაჯერებული შოკოლადის ჩრდილიტყავი ყოველთვის მოდის სიმაღლეზეა. ის ანიჭებს ქალს ხიბლს, სექსუალურობას, ქმნის იმიჯს თანამედროვე ქალბატონი. თუმცა, ჩრდილში ბუნებრივი რუჯიყოველთვის არ შეესაბამება მოდას და შეიძლება გამოვიდეს ფერმკრთალი, არათანაბარი და მომწვანოც კი.
პროდუქტები ლამაზი რუჯისთვის
TO ლამაზი რუჯისაჭიროა კანის მომზადება. გარეშე საჭირო ვიტამინებიმელანინის გამომუშავება შენელდება და რუჯი ფერმკრთალი გახდება. გარუჯვის მთავარი მოკავშირე არის ბეტა-კაროტინი. რისი ჭამა გჭირდებათ რომ მიიღოთ სასურველი ჩრდილიკანი?
მზის აბაზანების მიღება ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე
მზის სხივები არც ისე უვნებელია. ცნობილია, რომ მზეზე გადაჭარბებულმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს სამწუხარო შედეგები- დამწვრობა, შეშუპება, მელანომა. ლამაზი კანი პირველ ადგილზეა ჯანსაღი კანი. წაიკითხეთ ჩვენი შემდეგი რჩევები...
ქოქოსის ზეთი ლამაზი რუჯისთვის
ქოქოსის ზეთი ბუნების მიერ შექმნილი კოსმეტიკაა. ქოქოსს აქვს საოცარი თვისებები. კანს ფარავს თხელი, დელიკატური ფილმით, ის იცავს კანს მავნე გამოსხივებადა ხელს უწყობს მდიდარი ბრინჯაოს პიგმენტის განვითარებას...
ლამაზი თვითგარუჯვა სახლში
ულამაზესი ბრინჯაოს ან შოკოლადის რუჯი კანზე ყოველთვის მოდის სიმაღლეზეა და თანამედროვე ქალბატონის იმიჯს სტილს, ხიბლსა და სექსუალურობას მატებს. როგორ გამოიყურებოდეთ შეუდარებლად, თუ რაიმე მიზეზით ვერ მიიღებთ ბუნებრივ რუჯს.
როგორ მოვიშოროთ თვითგარუჯვა? მარტივი და ხელმისაწვდომი რეცეპტები
დაუშვით შეცდომა თვითგარუჯვის ბრენდთან და არ შეამოწმეთ მიღებული ფერის ჩრდილი კანის მცირე ნაწილზე და შედეგად მიიღეთ არასასურველი ეფექტი? არ ინერვიულოთ - ნებისმიერი სიტუაციიდან გამოსავალი არსებობს!
როგორ დავიცვათ სწორად გარუჯვა სოლარიუმში
მიაღწიეთ მდიდარი ჩრდილშიკანი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ზაფხულში, მყოფი დიდი ხნის განმავლობაშიმზეზე. დღეს ეს ხელმისაწვდომია წლის ნებისმიერ დროს სოლარიუმის მონახულების რამდენიმე სესიით.
თეთრი ლაქები მზის აბაზანების შემდეგ: მიზეზები და შედეგები. როგორ ავიცილოთ თავიდან გარუჯვის ლაქები
გადაჭარბების შედეგად მზის აბაზანების მიღებაგარუჯვის შედეგად შეიძლება გამოჩნდეს თეთრი ლაქები კანზე. ისინი არა მხოლოდ ფუჭდებიან გარეგნობა, მაგრამ ასევე შეიძლება იყოს ორგანიზმში რაიმე ფუნქციური დარღვევის შედეგი და ამიტომ საჭიროებს მიღებას გადაუდებელი ზომებიმათ აღმოსაფხვრელად.
თეთრი კანი თუ რუჯი?
თეთრი ფაიფურის კანის ტონი ძალიან მიმზიდველად გამოიყურება. მაგრამ რა შეიძლება ითქვას ისეთი ნაკლოვანებების არსებობაზე, როგორიცაა აკნე ან ცისფერი ვენები, თუ მუდმივად გიწევთ მათი შენიღბვა ტონალური კრემით?
სოლარიუმი წელიწადის ნებისმიერ დროს გარუჯვის შესაძლებლობაა. არსებობს რამდენიმე სახის ინსტალაცია და მრავალფეროვნება ართულებს არჩევანს. დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, კანის „სადღეგრძელო“ და გუნება-განწყობის ასამაღლებლად, წინასწარ უნდა გაეცნოთ მათ თვისებებს.
წაიკითხეთ ამ სტატიაში
სოლარიუმის ტიპები და მათი მახასიათებლები
სათრიმლავი აღჭურვილობის ტიპები გამოირჩევა სალონის მახასიათებლებით, ასევე მისი დანიშნულებით.
ვერტიკალური სოლარიუმი
ვერტიკალური სამონტაჟო კაბინა ისეა შექმნილი, რომ ულტრაიისფერი სხივების მიღება მხოლოდ დგომისას შეიძლება. ეს არის ყველაზე მარტივი და კომპაქტური მოწყობილობები. მათში გამოსხივება საკმაოდ ძლიერია. ასე რომ, სხდომა გრძელდება მოკლე დრო, მაგრამ საკმარისია მისაღებად ერთგვაროვანი რუჯიმთელ სხეულზე.
ჰორიზონტალური სოლარიუმი
არის სათრიმლავი ჯიხურები, სადაც პროცედურა კეთდება დაწოლისას. ჰორიზონტალური მოწყობილობა თავისთავად არის დახურვის კაფსულა. და პაციენტის სხეული კონტაქტშია მის ქვედა პანელთან. ჰორიზონტალურად განლაგებული ნათურები იძლევა სხეულის ყველა უბნის ერთგვაროვან ექსპოზიციას.
ასეთ მოწყობილობაში გამოსხივება მაქსიმალურად ახლოს არის ბუნებრივთან. აქედან გამომდინარე, შეგიძლიათ მასში უფრო დიდხანს დარჩეთ, ვიდრე ვერტიკალურში.
ტურბო სოლარიუმი
რამდენიმე წლის წინ გამოჩნდა ტურბო სოლარიუმები - მაღალტექნოლოგიური დანადგარები გაგრილების სისტემით, ჰიდრომასაჟისა და ვიბრაციული მასაჟის მოწყობილობებით. მათ ასევე აქვთ აუდიო სისტემა, არომათერაპიის შესაძლებლობა, ლიფტები, ვენტილატორები და პერსონალის გამოძახების ღილაკი მეტი მოხერხებულობისთვის.
გაუმჯობესება ასევე ეხება გარუჯვას. ტურბო სოლარიუმს აქვს რამდენიმე რეჟიმი, რაც საშუალებას აძლევს შშმ პირებს შიშის გარეშე ისარგებლონ. სხვადასხვა ტიპისკანი.
მჯდომარე სოლარიუმები
ხელოვნური გარუჯვის მოწყობილობა შეიძლება იყოს სკამის სახით. პროცედურა ტარდება მჯდომარე მდგომარეობაში. ეს მოსახერხებელია მათთვის, ვინც იძულებულია დამალოს სხეულის ზოგიერთი ნაწილი სამედიცინო ჩვენებები. რადგან მთელი ზედაპირი არ ექვემდებარება ულტრაიისფერ სხივებს. ისინი ექვემდებარებიან ხელებს, სახეს, დეკოლტეს და კისერს.
სოლარიუმის სკამი დაგეხმარებათ კანის ფერის სწრაფად განახლებაში, ვინაიდან ამ ტიპის მოწყობილობის ნათურები საკმაოდ ძლიერია.
სახლის სოლარიუმები
სათრიმლავ მოწყობილობებს შორის არის მოწყობილობები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახლში. ისინი კომპაქტურია და აქვთ დაბალი სიმძლავრე. მაგრამ სახლის სალონის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ულტრაიისფერი გამოსხივების ნაწილი სახლიდან გაუსვლელად. ეს მოწყობილობები ხშირად ჰორიზონტალურია, ისინი უსაფრთხოა ნაზი რადიაციის გამო.
სახლის სოლარიუმებს არ აქვთ კონდიცირების სისტემა (არსებობს მხოლოდ ვენტილატორები) და არ გააჩნიათ მუშაობის სხვადასხვა რეჟიმი. ამიტომ მათი ფასი დაბალია.
სტუდიის სოლარიუმი
მოწყობილობები განკუთვნილი პროფესიული გამოყენება, განსხვავდება დიდი ზომები, ბევრი ოპერაციული რეჟიმი, დამატებითი პარამეტრები. ისინი დამონტაჟებულია სილამაზის სალონებში, ჯანმრთელობის ცენტრებში და ფიტნეს კლუბებში.
სტუდიის სოლარიუმებს შეუძლიათ შეფერხების გარეშე იმუშაონ დიდი ხნის განმავლობაში, მათ აქვთ ფუნქციები, რომლებიც ქმნიან განსაკუთრებულ კომფორტს მნახველებისთვის (მუსიკა; სასიამოვნო არომატები). ყოველთვის არის კონდიციონერი, როგორც წესი, ფართო კაბინები და სესიის დროის კონტროლის შესაძლებლობა.
ნათურების სახეები სოლარიუმში
ხელოვნური გარუჯვის მოწყობილობებში ულტრაიისფერი გამოსხივება ნათურებიდან მოდის. ისინი არიან:
რომელი სოლარიუმი უკეთესია - ჰორიზონტალური თუ ვერტიკალური?
შეარჩიეთ სათრიმლავი მოწყობილობა, გაითვალისწინეთ გამოყენების მოხერხებულობა და ეფექტი:
- ვერტიკალური საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ კონტაქტი სალონის ზედაპირთან. გარდა ამისა, ეს მზის ოთახები, როგორც წესი, ფართო და კონდიცირებულია. მათში რუჯის მიღება შეგიძლიათ უფრო მოკლე სესიაზე და ეს იქნება თეთრი ლაქების გარეშე. მაგრამ ზოგჯერ ფეხებზე კანი უფრო მსუბუქი რჩება, ვიდრე სხვა ადგილებში. და უფრო ძლიერმა გამოსხივებამ შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა.
- შეგიძლიათ კომფორტულად დაწექით ჰორიზონტალურ სოლარიუმში. და მასში გამოსხივება უფრო სუსტი და უსაფრთხოა. მაგრამ არათანაბარი ზედაპირიქვედა პანელი არ არის საკმარისად კომფორტული მცირე ან მაღალი. დახურულ სივრცეში ყველა არ გრძნობს თავს დაცულად ჰორიზონტალური სოლარიუმი. ხოლო რუჯი არათანაბარია მინასთან შეხების გამო.
სოლარიუმში რუჯის უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები
ყალბი რუჯიაქვს ბევრი უპირატესობა:
მაგრამ პროცედურას ასევე აქვს უარყოფითი მხარეები:
- ყოველთვის არ არის შესაძლებელი დარწმუნდეთ, რომ გამოყენებულ ნათურებს ვადა არ გაუვიდა, ანუ ისინი არ წარმოქმნიან მავნე გამოსხივებას;
- სოლარიუმების გადაჭარბებული გამოყენების გამო, შეგიძლიათ მიიღოთ დამწვრობა, ალერგია ულტრაიისფერი გამოსხივების მიმართ და დააჩქაროთ კანის დაავადებების განვითარება;
- ხალებმა შეიძლება დაიწყოს ზრდა და გადაგვარებაც კი ავთვისებიან წარმონაქმნებში;
- არსებობს რადიაციის მაღალი დოზების რისკი, რომელიც უარყოფითად იმოქმედებს მუშაობაზე შინაგანი ორგანოები(ფარისებრი ჯირკვალი, საკვერცხეები, თვალები).
სოლარიუმის საშიშროებისა და სარგებლობის შესახებ და სოლარიუმის სწორად გამოყენების შესახებ იხილეთ ეს ვიდეო:
სოლარიუმში გარუჯვის სახეები
პროცედურის შემდეგ კანის ფერი დამოკიდებულია არა მხოლოდ სესიების რაოდენობაზე და სალონში გატარებულ დროზე. იგი განისაზღვრება მისი საწყისი ჩრდილით და მნახველის ფოტოტიპით:
- პირველ ჯგუფში შედიან თეთრი კანის მქონე ადამიანები, ცისფერი თვალები, წითელი ან ქერა თმა. სოლარიუმში საერთოდ არ უნდა წავიდნენ, დამწვრობის რისკი აქვთ. თუ იქ მიდიხართ, გააკეთეთ ეს ძალიან მცირე ხნით და გამოიყენეთ კრემი დაცვის უმაღლესი ხარისხით. მაშინ შეძლებთ გარუჯვას "მინანქრებულ" მდგომარეობამდე.
- მე-2 ტიპის ნიშნავს თეთრი კანი, მსუბუქი ან ყავისფერი თვალებიდა ყავისფერი თმა. ისინი შეძლებენ ლატეს ფერამდე გარუჯვას.
- მე-3 ტიპის შემთხვევაში კანი მუქია, თვალები მუქია, თმა კი ღია ყავისფერი ან ყავისფერია. მათ შეუძლიათ მზის აბაზანების მიღება უფრო დიდხანს, ვიდრე მე-2 ტიპის ადამიანებს. პროცედურების კურსის შემდეგ, კანის ფერი იძენს "კაპუჩინოს" ჩრდილს.
- მე-4 ფოტოტიპში შედის მუქი კანის, მუქი თვალების და შავი თმების მქონე ადამიანები (იტალიელები, კავკასიელები, აზიელები). მათი რუჯი რძის შოკოლადის ჩრდილია.
- ტიპი 5 არიან ადამიანები ძალიან მუქი კანისა და შავი თმით (ჩვეულებრივ, შერეული რასის). ისინი შეიძლება იყვნენ სოლარიუმში მაქსიმალური დასაშვები დროის განმავლობაში, გამოიყენონ კრემი დაცვის მინიმალური დონით ან მის გარეშე. და მათი გარუჯული კანიიღებს მუქი შოკოლადის ფერს.
კანის ფოტოტიპები როგორ დავიცვათ სწორად გარუჯვა სოლარიუმში
კანის ლამაზი ტონი ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე მიიღწევა, თუ დაიცავთ შემდეგ პირობებს:
- გამოიყენეთ თვალების, თმისა და მკერდის დაცვა, ანუ ატარეთ სათვალეები, ძუძუს სპეციალური საფარები, ქუდი;
- წაისვით სოლარიუმში გარუჯვისთვის განკუთვნილი კრემები;
- პროცედურის დაწყებამდე მიიღეთ შხაპი, ჩამოიბანეთ დეზოდორანტი და სუნამო და კარგად გაიმშრალეთ;
- ნუ იღებ გარუჯულ სახეს გაფორმებული სახით;
- სესიამდე რამდენიმე დღით ადრე შეწყვიტეთ პილინგის გაკეთება, უარი თქვით აბაზანის მონახულებაზე, რადგან ეს პროცედურები კანს დაცვას ართმევს;
- სეანსის შემდეგ დალიეთ წყალი და დაისვენეთ;
- ნუ დააკავშირებთ სოლარიუმსა და სანაპიროზე ვიზიტებს ერთსა და იმავე დღეს.
სოლარიუმში რუჯის წესების შესახებ ინფორმაციისთვის იხილეთ ეს ვიდეო:
სესიის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია კანის ტიპზე და ინსტალაციის მახასიათებლებზე. მაგრამ ღირს დაწყება ნებისმიერ შემთხვევაში მინიმალური დროით. როგორც შეჩვევა, სესიის გახანგრძლივება შესაძლებელია 15 წუთამდე ვერტიკალურ სოლარიუმში, ხოლო 20-მდე ჰორიზონტალურ სოლარიუმში. პროცედურები ტარდება ყოველ მეორე დღეს. თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ 15 მათგანი კურსზე და პროცედურა უნდა გაიკეთოთ არაუმეტეს 2-ჯერ წელიწადში.
საუკეთესო სათრიმლავი კრემები სოლარიუმებისთვის
სოლარიუმებში გამოსაყენებელი გარე პროდუქტები იყოფა ჯგუფებად:
- დეველოპერები, რომლებიც ასტიმულირებენ მელანინის გამომუშავებას კანში;
- ფიქსატორები, რომლებიც ხელს უწყობენ ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედების ეფექტს;
- აქტივატორები, რომლებიც აჩქარებენ გარუჯვის პროცესს.
როგორ შევინარჩუნოთ რუჯი სოლარიუმის შემდეგ დიდი ხნის განმავლობაში
იმისათვის, რომ თქვენი კანის ფერი შოკოლადის დიდხანს შეინარჩუნოთ, საჭიროა:
- გამოიყენეთ რეცხვისას ნაზი საშუალებებით, და არა პილინგი და მძიმე ტილოები;
- გააკეთეთ წყალი ჰიგიენის პროცედურებითბილი, არა ცხელი;
- წაისვით გარუჯვის კრემი და კარგად ატენიანეთ კანი;
- მიირთვით A და C ვიტამინებით მდიდარი ბოსტნეული და ხილი.
სოლარიუმში გარუჯვის უკუჩვენებები
მზის აბაზანების მიღება არ შეიძლება, თუ გაქვთ:
- კარდიოპათოლოგია;
- ტუბერკულოზი;
- ასთმა;
- სისხლის დაავადებები;
- ულტრაიისფერი შეუწყნარებლობა;
- ონკოლოგია;
- ფიბროიდები, სისხლდენის ტენდენცია;
- ბევრი ხალი.
პროცედურა არასასურველია ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში.
შედარებით ახალმა კოლაგენის სოლარიუმმა უკვე მოიგო თავისი თაყვანისმცემლები. სოლარიუმს კოლაგენური ნათურებით აქვს მასა დადებითი გავლენაკანზე, მაგრამ ასევე აქვს უკუჩვენებები.
გარუჯვის მოდა კოკო შანელს ვალში გვაქვს. არც ისე დიდი ხნის წინ, ეს დაბალი კლასის ნიშნად ითვლებოდა, მაგრამ დღეს ხალხი სოლარიუმში დადის ამ ნანატრი რუჯის მისაღებად და შეუძლია შავი ზღვის რუჯი ტაილანდური რუჯისგან განასხვავოს.
რა არის გარუჯვა?
გარუჯვა არის კანის გამუქება კანის ზედა შრეში – ეპიდერმისში მელანინის პიგმენტის წარმოქმნით, რომლის 5% მელანოციტებია. ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის ქვეშ მოიხმარება ამინომჟავა ტირაზინი. ასე იწარმოება მელანინი, რომელიც აკონტროლებს კანზე ულტრაიისფერი გამოსხივების ეფექტს.
თითოეულ ადამიანს აქვს მელანოციტების თანაბარი რაოდენობა - დაახლოებით 5 მილიონი, მაგრამ მათი აქტივობა ინდივიდუალურია. აქედან გამომდინარე, კანის ფერი და რუჯი განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანში.
ყველამ არ იცის ამის შესახებ, მაგრამ ცხოველებს, მცენარეებს და მიკროორგანიზმებსაც კი აქვთ მელანინი. გამოდის შავი (ევმელანინი), ყვითელი (ფეომელანინი) და ყავისფერი (ფაკომელანინი). მელანინი არის ის, რაც იწვევს ლობიოს გამუქებას. ყურძნის მარცვლები, გაფცქვნილი კარტოფილი ბნელდება და ბანანის კანი შავდება. მელანინი აფერადებს მწერების ქიტინს და აძლევს დამახასიათებელი ფერიმცენარეები.
როგორი რუჯი არსებობს?
შემოდგომაზე დაბრუნებულებს თუ შეხედავთ ზაფხულის არდადეგებითანამშრომლებს, მაშინ შეგიძლიათ ამოიცნოთ რომელი მათგანი სად ისვენებდა. ყველაზე ინტენსიური რუჯი არის ზღვის რუჯი.
მას აქვს დამახასიათებელი ოქროსფერი ყავისფერი ელფერი.
განსხვავება ზღვის რუჯისაქმე იმაშია, რომ ზღვაზე ადამიანი იღებს არა მხოლოდ პირდაპირი, არამედ ასახული ულტრაიისფერი გამოსხივების დოზებს, ამიტომ ზღვაზე მზის აბაზანების მიღება საჭიროა ფრთხილად, სასურველია დილით და საღამოს საათებში, რათა თავიდან იქნას აცილებული მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედება. დღე.
რუჯის მეორე ყველაზე ინტენსიური სახეობაა მდინარის რუჯი. ის განსხვავდება ზღვის ფერიდა ასევე იმის გამო, რომ ის უფრო დიდხანს გრძელდება, რადგან ზომიერი მზის ზემოქმედება იწვევს კუმულაციურ ეფექტს.
და ბოლოს, არის გარუჯვა სოლარიუმიდან და თვითგარუჯვა. ეს უკანასკნელი ნამდვილად არ არის რუჯი. ეს არის ეპიდერმისში შემავალი კერატინის ცილის სტიმულაცია თვითგარუჯვის პროდუქტში შემავალი ნივთიერებებით, რაც იწვევს მის ფერს.
როდის გახდა გარუჯვა მოდური?
გასული საუკუნის 20-იან წლებამდე გარუჯვა არ იყო ტენდენცია და დაბალი კლასის ნიშნად ითვლებოდა. ისტორია რუჯის მოდას აკავშირებს კოკო შანელთან, რომელიც ხმელთაშუა ზღვის შვებულებიდან დაბრუნებისთანავე ბრინჯაოსფერი იყო, არისტოკრატიისთვის ატიპიური.
1922 წლის ზაფხულში მან ოფიციალურად გამოაცხადა ჟურნალისტებს, რომ მისი ასპირინისფერი სახე (რომლითაც ნაზი სალონის ქალბატონები ასე ამაყობდნენ) არაჯანსაღი და უსიამოვნო ჩანდა. ლამაზი კანი- ეს გარუჯული კანია.
ამ განცხადებამ ბევრი რამ შეცვალა, მოდის ინდუსტრია თავდაყირა დააყენა. მოდიდან გადადიოდა ერთი ცალი საცურაო კოსტიუმები, ბიკინის გარეგნობა კი სულ ახლოს იყო.
თუმცა, სამართლიანობისთვის უნდა ითქვას, რომ კოკოს ისტორია ნაწილია დიდი მითირადგან ტანშია სამკურნალო მიზნებისთვისამისთვის დიდი ხანია გამოიყენება და არა ყველგან, არამედ რუსეთში. მიუხედავად იმისა, რომ თავად ტერმინი " მზის აბაზანების მიღება”დაინერგა ფრანგმა ექიმმა რიკლიმ ჯერ კიდევ 1855 წელს ექიმის სამშობლოში, ამ პროცედურამ არ მოიპოვა პოპულარობა, მაგრამ რუსულ არისტოკრატიაში, რომელიც მგრძნობიარე იყო ყველა უცხოური ტენდენციის მიმართ, მზის აბაზანების მიღება პოპულარული გახდა XIX საუკუნის 70-იან წლებში.
Სიფრთხილის ზომები
გარუჯვა, როგორც მოგეხსენებათ, შეიძლება იყოს არა მხოლოდ სასარგებლო, არამედ მავნეც. მზეზე გადაჭარბებულმა ზემოქმედებამ შეიძლება მრავალი გართულება გამოიწვიოს მზის დამწვრობადა სითბოს დარტყმაონკოლოგიის პრობლემებზე. ამიტომ მზის აბაზანების მიღება ზომიერად და გონივრულად გჭირდებათ. ითვლება უსაფრთხო გარუჯვისთვის დილის საათები(8-დან 11-მდე) და საღამოს (16-დან 19-მდე).
ულტრაიისფერი სხივები შედგება სამი ტიპისგან - A, B, C. ითვლება, რომ დედამიწის ატმოსფეროში გავლისას ყველაზე საშიში C და B სხივები ინარჩუნებს ბუნებრივ ფილტრებს. სინამდვილეში, ოზონის ფენის მდგომარეობიდან გამომდინარე, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ B და C ყველა სხივი არ არის შენარჩუნებული, ამიტომ დღისით, როდესაც ულტრაიისფერი სხივები განსაკუთრებით ინტენსიურია, უმჯობესია დაისვენოთ ჩრდილში.
რა უნდა მიირთვათ, რომ არ დაწვათ
ამისთვის თუნდაც რუჯი, ასევე პრევენციის მიზნით მავნე ეფექტებიულტრაიისფერი სხივები, ექიმები გვირჩევენ დაიცვან სპეციალური დიეტა, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს გაუმკლავდეს ულტრაიისფერ გამოსხივებას. არსებობს რამდენიმე საკვები, რომელიც სასურველია მზეზე მიირთვათ. უცნაურად საკმარისია, პირველ რიგში, ეს არის მუქი შოკოლადი. კვლევამ დაადასტურა მაღალი შემცველობაშავი შოკოლადი შეიცავს ჯანმრთელობის გამაძლიერებელ ფლავონოიდებს, რომლებიც ზრდის კანის ელასტიურობას და სიმტკიცეს. ეს ნივთიერებები აძლიერებს სისხლძარღვებს და კარგი პრევენციაა ინფარქტის დროს. შოკოლადი მწარე უნდა იყოს. კაკაოს შემცველობით მინიმუმ 65%.
ბეტა-კაროტინი, რომელიც გვხვდება სტაფილოში, ტკბილ კარტოფილში, გარგარში, გოგრასა და მანგოში, მწარმოებლების მიერ აქტიურად არის რეკლამირებული. კოსმეტიკა. და კარგი მიზეზის გამო, რადგან ეს ნივთიერება მოქმედებს როგორც მცენარეების დამცავი, რაც ხელს უშლის რადიკალებს მათი უჯრედების განადგურებაში. ადამიანის ორგანიზმში მოხვედრისას ბეტა-კაროტინი მოქმედებს ანალოგიურად, ხელს უშლის გარე და შინაგან განადგურებას, მათ შორის კანს მზისგან იცავს.
პომიდორი, საზამთრო და პაპაია შეიცავს ნივთიერებას ლიკოპენს. ეს ნაერთი გამოიყენება კიბოს უჯრედების, ასთმისა და კატარაქტის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ცხელი დღესასწაულის მოყვარულთათვის ასევე სასარგებლოა მარწყვი, კივი, ფორთოხალი, ნუში და ორაგული.
მზეზე დალევა საუკეთესოა უბრალო წყალი, ნატურალური წვენები, ასევე მწვანე ჩაი. ეს უკანასკნელი შეიცავს ნივთიერებას, რომელსაც ექიმები ეპიგალოკატექინ გალატს უწოდებენ. ეს არის ბუნებრივი ქიმიური ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის დაჩქარებას, სწრაფ დაკარგვას ჭარბი წონადა დაცვა ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. გარდა ამისა, შეინიშნება EGCG-ს თვისებები ალცჰეიმერის დაავადების პრევენციის პროცესებში. მწვანე ჩაიასევე ხელს უშლის ჰისტამინის წარმოქმნას, რის შედეგადაც მცირდება ალერგიული რეაქციები, რამაც შეიძლება გააფუჭოს ნებისმიერი შვებულება.
ტანორექსია
ზომიერება ყველაფერში კარგია. ექიმებს გარუჯვისადმი გადაჭარბებული გატაცებისთვის სპეციალური ტერმინიც კი აქვთ - ტანორექსია. სტატისტიკის მიხედვით, ის ძირითადად ზომიერი კლიმატის მქონე ქვეყნებიდან 13-16 წლის თინეიჯერ გოგოებს ემართებათ.
ტანორექსიის თავიდან აცილების მიზნით, დიდ ბრიტანეთში აკრძალულია 16 წლამდე მოზარდებისთვის სოლარიუმების მონახულება, ხოლო აშშ-ს ბევრ შტატში ბავშვებს პლაჟებზე და სოლარიუმებში სჭირდებათ მშობლის წერილობითი ნებართვა მზის აბაზანების მისაღებად.
