რამდენად ხშირად უნდა დაიბანონ თმა მამაკაცებმა? იცით, კვირაში რამდენჯერ გჭირდებათ თმის დაბანა?
მიზეზი არის ცხიმოვანი ჯირკვლები ჩვენს კანში. ისინი დღეში დაახლოებით 20 გრ ცხიმს გამოყოფენ. ეს ნივთიერება აღწევს თმას და იცავს მას გამოშრობისგან.
ორი ძირითადი რამ უნდა გვახსოვდეს:
- სებუმი არ არის ბუნების უცნაური ახირება, რომელიც გვახინჯებს. აუცილებელია ზედმეტი გამოშრობისა და მტვრევადი თმის თავიდან ასაცილებლად.
- ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირება არის ადამიანის ინდივიდუალური მახასიათებელი, რაც დამოკიდებულია მის ასაკზე, ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, გენეტიკაზე და სხვა ფაქტორებზე.
რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა?
პარადი მირმირანი, Kaiser Permanente-ს დერმატოლოგი, პასუხობს ამ კითხვას და ამბობს, რომ უბრალოდ არ არსებობს ყველასთვის ერთიანი გამოსავალი. მაგრამ არის ერთი სიმართლე, რომელიც ყველას ეხება გამონაკლისის გარეშე.
არავის არ უნდა დაიბანოს თმა ყოველდღე.
თმის ძალიან ხშირად დაბანამ შეიძლება მეტი ზიანი მიაყენოს, ვიდრე კარგი, ამბობს ლინ გოლდბერგი, ბოსტონის სამედიცინო ცენტრის თმის კლინიკის დირექტორი. პარადოქსულია, მაგრამ ადამიანები, რომლებიც ხშირად ცდილობენ თმის დაბანას, ხვდებიან იმ ფაქტის წინაშე, რომ მათი ცხიმოვანი ჯირკვლები იწყებენ მეტი ზეთის გამომუშავებას. ორგანიზმი არ მოითმენს ასეთ უცერემონიურ ჩარევას და ცდილობს დანაკარგების ანაზღაურებას.
აქ არის სამი ფაქტორი, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ ზემოთ მოცემულ კითხვაზე სათანადო პასუხის გასაცემად:
- კანის ტიპი.თუ თქვენი თმა ნორმალურია (არც ძალიან ცხიმიანი და არც ძალიან მშრალი), მაშინ, სავარაუდოდ, თმა კვირაში ერთხელ ან ორჯერ დაგჭირდებათ. თუ ცხიმიანი კანის ტიპი გაქვთ, ეს ცოტა უფრო ხშირად უნდა გააკეთოთ.
- თმის ტექსტურა.ეს ფაქტორი გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად ვრცელდება ცხიმი ფესვებიდან მთელ სიგრძეზე. უხეში ან ხვეული თმა ანელებს ამ პროცესს, ამიტომ თმის მფლობელებს შეიძლება კვირაში მხოლოდ ერთი დაბანა დასჭირდეთ. მეორეს მხრივ, თხელი, სწორი თმის მქონე ადამიანებს თმა კვირაში ორჯერ ან უფრო ხშირად უნდა დაიბანონ.
- სტილი.კიდევ ერთი რამ, რაც უნდა გაითვალისწინოთ არის თქვენი ვარცხნილობა. არსებობს სხვადასხვა რეკომენდაციები მოკლე და გრძელ თმის შეჭრაზე, ასევე შეღებილ თმაზე.
საუკეთესო პასუხი, რომელიც რაც შეიძლება მეტ ადამიანს გამოადგება, არის ის, რომ თმა უნდა დაიბანოთ დაახლოებით სამ დღეში ერთხელ.
მათთვის, ვინც მიჩვეულია თმის ყოველდღიურად დაბანას, ეს რეკომენდაცია შეიძლება ძალიან რადიკალურად მოეჩვენოს. თუმცა, თუ დაიცავთ ახალ განრიგს მინიმუმ რამდენიმე კვირის განმავლობაში, ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობა ნორმალიზდება და ისინი დაიწყებენ გაცილებით ნაკლები ცხიმის გამოყოფას. შედეგად, თმა ისეთივე ლამაზი, ჯანსაღი და სუფთა გამოიყურება, როგორც ყოველდღიურად დაბანისას.
მშვენიერი სქესის ყველა წარმომადგენელმა, რომელიც ზრუნავს მის გარეგნობაზე, იცის, რომ ლამაზი თმა ქალის მიმზიდველობის მთავარ საიდუმლოდ ითვლება. და აბსოლუტურად არავითარი განსხვავება არ არის - მოკლე, გრძელი, სწორი, ხვეული, ღია თუ მუქი, მთავარია გამოიყურებოდეს ჯანსაღი და მოვლილი. ყველა პროცედურებიდან, რომლებსაც ქალები აკეთებენ კულულებით, ყველაზე გავრცელებულია რეცხვა. როგორც ჩანს, ეს შეიძლება იყოს უფრო მარტივი, ვიდრე თმის დაბანა: აიღეთ შესაფერისი შამპუნი, წაისვით ნესტიან ძაფებზე, შეიზილეთ და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. თუმცა, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ბევრმა ქალბატონმა არ იცის როგორ სწორად განახორციელოს ასეთი მანიპულაციები და, შესაბამისად, ხშირად უშვებენ შეცდომებს და მათგან ყველაზე გავრცელებულია თმის დაბანა ძალიან ხშირად ან, პირიქით, იშვიათად.
კამათი იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა, მრავალი წელია არ ცხრება. ზოგიერთი ადამიანი მკაცრად გვირჩევს წყლის პროცედურების ჩატარებას არა უმეტეს კვირაში ერთხელ (განსაკუთრებით ცხიმიანი თმისთვის), ასახელებს იმ ფაქტს, რომ კულულები შეიძლება კიდევ უფრო ცხიმიანი გახდეს, რადგან დაბანის პროცესში ისინი კარგავენ დამცავ ფენას და ეს, თავის მხრივ, იწვევს პროვოცირებას. გაიზარდა ცხიმის გამომუშავება. იგივე ეხება მშრალ თმას: მავნე ქიმიური კომპონენტების შემცველი შამპუნების ხშირი გამოყენებისას ის თხელდება და უფრო მეტად შრება.
სხვები კი, პირიქით, თვლიან, რომ თმა ყოველდღიურად ან კვირაში 3-ჯერ მაინც უნდა დაიბანოთ, რათა მოვლილი და ბზინვარე გამოიყურებოდეს. უფრო მეტიც, სარეცხი საშუალებების რეკლამა, რომელიც, ყოველდღიური გამოყენებისას, თითქოს თმას სქელს, ძლიერს და ბზინვარებას ხდის, ამას საკმაოდ აკვიატებულად იმეორებს. ეს ვერსია არ გააჩენს ეჭვს, რომ არა შამპუნებში შემავალი ქიმიური წარმოშობის ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტები (სულფატები, ემულგატორები, კონსერვანტები, სუნამოები და ა.შ.). ასე რომ, რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა?
რა განსაზღვრავს თმისთვის წყლის პროცედურების სიხშირეს?
შეუძლებელია ცალსახად პასუხის გაცემა კითხვაზე, რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა. თანამედროვე ექსპერტები (ტრიქოლოგები, დერმატოლოგები და კოსმეტოლოგები) თანხმდებიან, რომ თმა უნდა დაიბანოთ, რადგან ის ჭუჭყიანი ხდება. ერთის მხრივ, ეს განცხადება სრულიად გამართლებულია, მაგრამ მეორეს მხრივ, არის კიდევ ერთი განსჯა: ხვეულები უფრო მეტად ბინძურდება ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ გამოყოფილი ცხიმის გამო. ეს საიდუმლო ქმნის ფენას თმის ღეროების ზედაპირზე, რომელიც იცავს მათ გამოშრობისგან უარყოფითი ფაქტორების (მაგალითად, აქტიური ულტრაიისფერი გამოსხივების) ხანგრძლივი ზემოქმედების დროს. თუ თმას რამდენიმე დღე არ იბანთ, ძალიან ბევრი ზეთია, მასზე მტვრისა და ჭუჭყის ნაწილაკები ეწებება, რაც თმას მოუწესრიგებელ იერს იძენს.
მაგრამ თუ თქვენ ბოროტად იყენებთ წყლის პროცედურებს, ბუნებრივი ლუბრიკანტი, რომელიც იცავს კულულებს, ირეცხება და ეგზოკრინული ჯირკვლები კვლავ აქტიურად აწარმოებენ ცხიმს. შედეგად, ჩნდება კულულების ხელახლა დაბანის აუცილებლობა და ადრე თუ გვიან დგება მომენტი, როდესაც თმა ისე სწრაფად იწყებს ჭუჭყს, რომ ცხიმიანი ბზინვარება თავს იგრძნობს თმის დაბანიდან რამდენიმე საათის შემდეგ. ერთი სიტყვით, შეუძლებელია წყლის პროცედურების გარკვეული სიხშირის დადგენა, რომელიც გამონაკლისის გარეშე ყველას მოერგება, ვინაიდან თითოეული ადამიანი ინდივიდუალურია და განსაკუთრებულ მიდგომას საჭიროებს. გარდა ამისა, კულულების რეცხვის სიხშირე დამოკიდებულია უამრავ ფაქტორზე.
თმის ტიპი
მოგეხსენებათ, თმა სხვადასხვა ტიპისაა და შესაბამისად მათი მოვლაც განსხვავებული უნდა იყოს:
- ნორმალური თმა. ასეთი კულულების მფლობელები ყველაზე იღბლიანები არიან, რადგან ისინი საკმაოდ მტკიცეა, ადვილად დასავარცხნი, ლამაზად ბრწყინავს და, როგორც წესი, 3-4 დღის განმავლობაში გამოიყურება სუფთა და მოვლილი. ნორმალური ტიპის თმა უნდა დაიბანოთ არა უმეტეს კვირაში 2-ჯერ.
- Მშრალი თმა. ასეთი კულულები, როგორც წესი, არის მყიფე, მოსაწყენი, ადვილად დაზიანებული, ჩახლართული და რთულად დასამუშავებელი. მათ განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა მოეპყროთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში მათი მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს. სიმშრალისკენ მიდრეკილი თმის დაბანა რეკომენდებულია კვირაში 1-2-ჯერ შამპუნების, კონდიციონერებისა და დამატენიანებელი ბალიშების გამოყენებით.
- ცხიმიანი თმა. ამ ტიპის კულულებს აქვთ არაჯანსაღი ბზინვარება, ეწებება ერთმანეთს და კარგავს სიახლეს წყლის პროცედურებიდან რამდენიმე საათის შემდეგ. თმა, რომელიც მიდრეკილია სწრაფად ცხიმიანობისკენ, საკმაოდ ხშირად უნდა დაიბანოთ - კვირაში 3-4-ჯერ ან თუნდაც ყოველდღიურად. სასარგებლო იქნება სხვადასხვა ნიღბების გამოყენება, რომლებიც არეგულირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირებას და სპეციალური მცენარეული გამრეცხვები.
- შერეული თმა. როგორც წესი, ეს არის კულულები, რომლებიც ფესვებში ცხიმიანია და ამავდროულად მშრალ ბოლოებში. ასეთი თმა უნდა დაიბანოთ, რადგან ჭუჭყიანდება, უპირატესობას ანიჭებს რბილ შამპუნებს. ბოლოების გაყოფის თავიდან ასაცილებლად, პროცედურის დაწყებამდე უნდა შეზეთოთ ისინი ნებისმიერი კოსმეტიკური ზეთით (თმის დაბანამდე 20-30 წუთით ადრე).
Თმის სიგრძე
მოკლე თმის მფლობელებს რეკომენდებულია წყლის პროცედურების ჩატარება კვირაში არაუმეტეს 2-3-ჯერ, ვინაიდან შამპუნი შლის თხელ ლიპიდურ ფენას და აკლებს ბუნებრივ დაცვას. მაშინ, როცა გრძელი თმა ბევრად უფრო სწრაფად ბინძურდება და ამიტომ საჭიროებს უფრო ხშირ წმენდას (3-4-ჯერ შვიდდღიან პერიოდში). მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ გრძელი კულულები არ უნდა დაივარცხნოთ, სანამ ისინი მთლიანად არ გაშრება, რადგან ისინი ადვილად ზიანდებიან და იწყებენ მსხვრევას. თმის მოვლის უმარტივესი გზა საშუალო სიგრძეა (მხრების სიგრძე): ის დიდხანს ინარჩუნებს ახალ იერს, იშვიათად იშლება და ჯანსაღად გამოიყურება. ასეთი კულულები მაშინ უნდა დაიბანოთ, როცა დაბინძურდება.
სეზონი
მოგეხსენებათ, სკალპი და თმა მკვეთრად რეაგირებს გარემოს უმცირეს ცვლილებებზე. მაგალითად, ზაფხულში, კულულები, რომლებიც ექვემდებარება აქტიურ ულტრაიისფერ გამოსხივებას, კარგავს ტენიანობას და მშრალი ხდება. მაგრამ ამავდროულად, ზაფხულის სიცხე იწვევს ცხიმის სეკრეციის გაზრდას, რაც იწვევს თმის სწრაფ დაბინძურებას. შესაბამისად, ზაფხულში საკმაოდ ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა (კვირაში 3-4-ჯერ), რათა თავიდან აიცილოთ თმა ცხიმიანი, რადგან ცხიმიანი გარსი, რომელიც წარმოიქმნება მათ ზედაპირზე, ხელს უშლის ნორმალურ უჯრედულ სუნთქვას. თუ ყოველდღიური წყლის პროცედურების საჭიროებაა, რეკომენდებულია შამპუნის გამოყენება ყოველ მეორეჯერ (დანარჩენ დროს უმჯობესია შემოიფარგლოთ თმის დაბანით დამატენიანებელი კონდიციონერებით, მცენარეული დეკორაციებით ან უბრალოდ გაფილტრული წყლით).
ზამთრის დრო ასევე რთული პერიოდია თმისთვის. ქუდების გამუდმებით ტარება, რომელიც არ აძლევს კანს თავისუფლად სუნთქვის საშუალებას, ტემპერატურის ცვლილებები, ფენის ხშირი გამოყენება და სხვა არახელსაყრელი ფაქტორები იწვევს ცხიმის წარმოქმნას, ქერტლის გაჩენას და სებორეას. იმისათვის, რომ თქვენი კულულები წელიწადის ყველაზე ცივ დროს გამოიყურებოდეს სუფთა და მოწესრიგებული, ისინი უნდა დაიბანოთ კვირაში 2-3-ჯერ სპეციალური „ზამთრის“ შამპუნების გამოყენებით (მათ ჩვეულებრივ აღნიშვნით „ზამთრის შამპუნი“), რომელიც ჩვეულებრივისგან განსხვავებით. სარეცხი საშუალებები, ძალიან ნაზად ასუფთავებს ხვეულებს მინარევებისაგან და უზრუნველყოფს მათ დაცვას გარე გავლენისგან.
დიეტა
საიდუმლო არ არის, რომ თმის ჯანმრთელობა და გარეგნობა პირდაპირ დამოკიდებულია ადამიანის დიეტაზე. ცხიმოვანი, ცხარე და ტკბილი საკვების, ასევე გაზიანი სასმელების ბოროტად გამოყენება იწვევს იმ ფაქტს, რომ ეგზოკრინული ჯირკვლები იწყებენ ცხიმის აქტიურ გამოყოფას. და ეს, თავის მხრივ, აჩქარებს კულულების დაბინძურების პროცესს და იწვევს თმის ხშირი დაბანის აუცილებლობას.
კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების ინტენსივობა თმის სტილისთვის
ლაქების, გელების, მუსების და სხვა სტილის პროდუქტების ხანგრძლივი ზემოქმედება არ ახდენს საუკეთესო გავლენას სკალპის და ხვეულების მდგომარეობაზე, ხელს უშლის ნორმალურ უჯრედულ სუნთქვას და ამით პროვოცირებას ახდენს ცხიმის გადაჭარბებულ სეკრეციაზე. ამიტომ, ქალებს, რომლებსაც არ შეუძლიათ ერთი დღის გატარება სტილის პროდუქტების გარეშე, უნდა დაიბანონ თმა ყოველდღიურად, სასურველია დამცავი ბალზამის გამოყენებით.
სკალპის დერმატოლოგიური დაავადებების არსებობა
ქერტლის, სებორეის და დერმატიტის მქონე ადამიანებს ან ამ დაავადებებისადმი მიდრეკილების მქონე ადამიანებს ესაჭიროებათ ხშირი წყლის პროცედურები (მინიმუმ კვირაში 3-ჯერ). ეს აიხსნება იმით, რომ ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეცია ნაყოფიერი ნიადაგია პათოგენური ორგანიზმების განვითარებისთვის და თუ ცხიმი დროულად არ მოიხსნება, ბაქტერიები იწყებენ აქტიურად გამრავლებას, რაც ამძიმებს დაავადების მიმდინარეობას. ამ შემთხვევაში თმის დასაბანად საჭიროა გამოიყენოთ სპეციალური სოკოს საწინააღმდეგო შამპუნები, რომლებიც შეიცავს ძლიერ ინგრედიენტებს. ზოგიერთი მწარმოებელი აწარმოებს ასეთი პროდუქტების მთელ სერიას (შამპუნები, ბალზამები, სამკურნალო პასტები და ლოსიონები, რომლებიც შესაფერისია რეგულარული გამოყენებისთვის).
რა თქმა უნდა, თითოეულ ადამიანს შეუძლია თავად გადაწყვიტოს, რამდენად ხშირად სჭირდება თმის დაბანა, ინდივიდუალური მახასიათებლებისა და საჭიროებიდან გამომდინარე. არ არის აუცილებელი ზოგად რეკომენდაციებთან ადაპტირება და უკიდურესობამდე წასვლა - ჭუჭყიანი თმით სიარული და წყლის პროცედურების გარკვეული სიხშირის დაცვა. მაგრამ არ უნდა მიეჩვიოთ კულულების რეცხვას, თუ ეს აუცილებელია. როგორც ალტერნატივა, შეგიძლიათ უბრალოდ ჩამოიბანოთ თმა გამდინარე წყლის ქვეშ და ოდნავ შეიზილოთ სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, ან დაიბანოთ ღვეზელები მხოლოდ კონდიციონერით შამპუნის გარეშე (თუ წყალი ძალიან მყარია). კიდევ ერთი კარგი ვარიანტი იქნება ხალხური საშუალებების გამოყენება თმის დასაბანად, სახლში მომზადებული. ასეთი პროდუქტები ხშირად გამოყენების შემთხვევაშიც კი არ დააზარალებს თქვენს თმას, პირიქით, უფრო ლამაზს და ჯანსაღს გახდის მას.
ყველა გოგომ არ იცის როგორ დაიბანოს თმა სწორად, წყლის რა ტემპერატურაზე და რამდენად ხშირად. შეცდომები იწვევს იმ ფაქტს, რომ თმა სწრაფად იწყებს ჭუჭყს, ცვივა, ხდება ცხიმიანი და მოსაწყენი გარეგნულად. ზოგი მიჩვეულია თმის დაბანას კვირაში ერთხელ, გამონაკლისს აკეთებს მხოლოდ დღესასწაულებზე, ზოგს კი ეს პროცედურა ყოველდღე სჭირდება. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ჩვევებზე, ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, თმის სიგრძეზე და სისქეზე და მისი დაზიანების ხარისხზე. თუმცა, არსებობს რეკომენდირებული წესები, რომლებიც აუცილებლად უნდა დაიცვან მოვლილი თმისთვის.
ყველაზე აქტუალური კითხვა, რომელიც ბევრს აწუხებს არის კვირაში რამდენჯერ უნდა დაიბანოთ თმა. ექსპერტები მას განსხვავებულად პასუხობენ, რადგან ყველას თმა და კანი განსხვავებულია. ზოგს ბავშვობიდან სჩვევია წმენდას პარასკევს ან შაბათს, კვირაში ერთხელ, ზოგს კი შამპუნის გამოყენება ყოველდღიურად სჭირდება, რომ თმა ისე გამოიყურებოდეს, როგორც დღესასწაულზე. მამაკაცებს ამ მხრივ უფრო გაუმართლათ - მათ უბრალოდ უნდა ჩამოიბანონ მოკლე ძაფები და კვირაში რამდენჯერმე დაიბანონ. ქალებს უფრო ხშირად სჭირდებათ თმის დაბანა, განსაკუთრებით თუ ის სქელი და გრძელია.
რამდენად ხშირად გჭირდებათ თმის დაბანა, ეს ყველას გადასაწყვეტია, მაგრამ არსებობს გარკვეული წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი თმის ჯანმრთელობა და ლამაზი ბზინვარება.
აქ არაფერია რთული, თქვენ უბრალოდ უნდა გადაწყვიტოთ ცხიმის შემცველობა, თმის სტრუქტურა და მისი დაზიანების ხარისხი. ტრიქოლოგები თვლიან, რომ მძიმე დაბინძურება დაუშვებელია, რადგან ეს საზიანოა თმის ფოლიკულებისთვის და ბოლოებისთვის. დღესასწაულზე გელის, ლაქის და სხვა სტილის პროდუქტების წასმა ძაფებს ლაქავს, ამიტომ ჰიგიენური წმენდის პროცედურას ძალიან სერიოზულად უნდა მოეკიდოთ. უმჯობესია არ წარმოიდგინოთ, რა მოხდება, თუ თმას არ დაიბანთ - გარეგნობა მოუწესრიგებელი და საზიზღარი იქნება.
უმჯობესია დაიბანოთ ძაფები კვირაში მინიმუმ 2-ჯერ, ამის გაკეთება, მაგალითად, სამშაბათს და პარასკევს, ან შაბათს და ოთხშაბათს. თუ თქვენი კულულები სწრაფად ბინძურდება, ამის გაკეთება შეგიძლიათ უფრო ხშირად, ყოველ 2 დღეში ერთხელ ან ყოველდღიურად. საზიანოა თუ არა, თქვენ თვითონ უნდა გადაწყვიტოთ. შამპუნის წასმამდე თვეში 3-4-ჯერ უნდა გააკეთოთ თერაპიული და აღმდგენი თმის ნიღბები და წაისვით მკვებავი კომპოზიციები. ამ ტიპის მოვლა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თმის ცვენისა და გაყოფილი ბოლოების დროს. თქვენ არ შეგიძლიათ უგულებელყოთ ასეთი მარტივი რჩევები, წინააღმდეგ შემთხვევაში ცოტა ხნის შემდეგ თქვენი კულულების სტრუქტურა და გარეგნობა გაუარესდება.
თმის დაბანის საუკეთესო საშუალებაა პროდუქტების მიმოხილვა
ბევრმა არ იცის თმის დაბანის სხვა საშუალება, გარდა ჩვეულებრივი შამპუნისა. თუმცა, ზოგიერთი ამ მიზნით იყენებს გელს, საყოფაცხოვრებო ან სხვადასხვა ბუნებრივ ინგრედიენტებს.ამ ნივთიერებებთან ერთად დამოკიდებულია მათ სტრუქტურასა და ჯანმრთელობის ხარისხზე, ამიტომ უმჯობესია პრობლემის მოგვარება სპეციალისტთან. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ ყველა ტიპს, რათა გავიგოთ, საზიანოა თუ სასარგებლო თმისთვის.
შამპუნი/კონდიციონერი
არსებობს მრავალი სახის შამპუნი: მშრალი, ცხიმიანი, ნორმალური თმისთვის, ქერტლის, სისუსტის, ფერის დაკარგვის საწინააღმდეგოდ. ბალზამები გამოიყენება თმის ცვენის, დაზიანებული ბოლოების, ხშირი შეღებვის დროს, დამატებულია სახისთვის შესაფერისი გამრეცხვით. ამ პროდუქტების შეფუთვაზე ყოველთვის ნათქვამია, თუ რა წყლის ტემპერატურაზე უნდა წაისვათ პროდუქტი, რამდენ ხანს შეინახოთ იგი სველ ძაფებზე და როგორ ჩამოიბანოთ სწორად. ძნელი არ არის ზუსტად იპოვოთ თქვენი პროდუქტი "ყოველდღისთვის", არსებობს მრავალი ბრენდი.
თუ არის დღესასწაული, დისკოთეკა პარასკევს ან შაბათს, ან სხვა მნიშვნელოვანი მოვლენა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შამპუნები მოცულობის და ჯანსაღი ბზინვის ეფექტით.
იყიდება ასევე "ყოველდღიური" ბოთლები, რომლებიც შესაფერისია ხშირი გამოყენებისთვის. ზოგი ცვლის ბრენდს თვეში ერთხელ ან ნაკლებად ხშირად, ზოგი იყენებს ჩვეულებრივ ბრენდს მრავალი წლის განმავლობაში - ყველაფერი მკაცრად ინდივიდუალურია, რაც დამოკიდებულია პრეფერენციებზე. დღეს არ არსებობს ბალზამებისა და შამპუნების არჩევის კონკრეტული წესები, რის გამოც მათი დიაპაზონი ამ დღეებში უსაზღვროდ ფართო და მრავალფეროვანია.
შხაპის გელი/ქაფი შამპუნის ნაცვლად
კითხვა იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა თმის დაბანა გელით, ყველას გონებაში არ მოუვა. თუმცა, ასეთი სიტუაციები ნამდვილად ხდება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ პარასკევს ან შაბათს შვებულებაში ან მნიშვნელოვან ღონისძიებაზე წასვლის დროა რამდენიმე საათში, და სახლში შამპუნი ამოგეწურებათ. ერთჯერადობა თქვენს კულულებს არაფერს მოუტანს, მაგრამ ქაფის ან გელის გამოყენება ყოველდღე არ არის რეკომენდებული.
შხაპის პროდუქტებმა შეიძლება დააზიანოს თმის სტრუქტურა და განსხვავდებოდეს შემადგენლობით. გარდა ამისა, ისინი ირეცხება წყლის მაღალ ტემპერატურაზე და აქვთ მაღალი მჟავიანობა.
დადასტურებულია, რომ ქაფის ან გელის ხშირი გამოყენება თმას უმართავს და ამკვრივებს. ამ პროდუქტით პარასკევს სადღესასწაულო თმის დაბანის შემდეგ, შაბათს შეგიძლიათ გაიღვიძოთ ყველა მიმართულებით გაშლილი ღეროებით, რაც შაბათ-კვირას არ გაგახარებთ.
სამრეცხაო/ბავშვის საპონი
თმის რაიმე საპნით აფუება რთული არ არის, პრობლემა წარმოიქმნება, როცა დაიბანთ. კომპოზიციაში შემავალი ტუტედან გამომდინარე, 45 გრადუსზე მაღლა წყლის ტემპერატურაზეც კი ძალიან რთული იქნება თმისგან ნაწილაკების ჩამობანა. ამიტომ კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა თმის დაბანა სამრეცხაო საპნით, თითქმის ყველა ექსპერტი უარყოფითად პასუხობს. შამპუნის ნაცვლად, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კვირაში ერთი დღე - პარასკევს, შაბათს, ოთხშაბათს სურვილის შემთხვევაში, მაგრამ პროდუქტის გამოყენება ყოველდღე არ შეგიძლიათ.
ტუტე ხელს უწყობს უხვი ქაფის წარმოქმნას საპნის დროს, რაც დიდ ზიანს აყენებს ძაფებს. თუ კარგად არ დაიბანა, ეს ხელს უწყობს თმაზე მონაცრისფრო საფარის გაჩენას, რომელიც არც თუ ისე ესთეტიურად გამოიყურება. ასე რომ, თუ დღესასწაული ახლოვდება, უმჯობესია გამოიყენოთ თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნი "ყოველდღიურად".
ხალხური საშუალებები თმის დასაბანად
ბევრი გოგონა თმის დასაბანად იყენებს ალტერნატიულ პროდუქტებს, ბებიების ხალხურ რეცეპტებს და კვების პროდუქტებს. უმჯობესია ასეთი კომპონენტებით ექსპერიმენტი ჩაატაროთ შაბათ-კვირას, პარასკევს ან შაბათს საღამოს, რათა პირველად არ მოხდეს ალერგია ან მოულოდნელი ეფექტები. თუ წინ დღესასწაული ან გასვლაა, უმჯობესია თმის დაბანა მეორე დღეს გადადოთ.
ეფექტური საწმენდი საშუალებები ხელთ
ეს კომპონენტები არ არის შესაფერისი ყოველდღიური გამოყენებისთვის, მაგრამ ზოგჯერ მათ შეუძლიათ შეცვალონ შამპუნი და გამწმენდი ბალზამი.
მაგალითად, სამშაბათს შეგიძლიათ დაიბანოთ თმა კვერცხის გულით, ხოლო პარასკევს შემდეგ კვირას ჭვავის პურის ნაჭრები ძირებში შეიზილეთ.
მათთვის, ვინც ეძებს თმის უწყლოდ დაბანის გზას, შესაფერისია მშრალი შამპუნი აეროზოლის სახით ან ჩვეულებრივი სახამებელი. როგორც ალტერნატივა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჭვავის ფქვილი ან ფხვიერი მინერალური ფხვნილი. ნივთიერებები გამოიყენება ძაფებზე, შემდეგ ივარცხნიან ზედმეტ ცხიმს.
არსებობს მოსაზრება, რომ თმის ხშირი დაბანა იწვევს თმის უფრო სწრაფად დაბინძურებას. ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს უნდა გაკეთდეს იმდენჯერ, რამდენჯერაც მათ ესაჭიროებათ, ანუ ბინძურდება.
ნორმალური, ჯანსაღი თმა კვირაში 1-3-ჯერ უნდა დაიბანოთ. ცხიმიანი კულულები გამოირჩევა იმით, რომ მათ ძირებში და მთელ სიგრძეზე გროვდება ცხიმის დიდი რაოდენობა, რაც აფერხებს თმის ზრდას. ეს ცხიმი ხდის მათ მოსაწყენ იერს, აქვს ცხიმიანი ბზინვარება და მოუწესრიგებელი გარეგნობა. ასეთი თმა ყოველდღიურად უნდა დაიბანოთ. მაგრამ ყოველდღიურმა რეცხვამ შეიძლება გამოაშროს სკალპი, რაც თავის მხრივ გამოიწვევს ცხიმის კიდევ უფრო ინტენსიურ გამომუშავებას.
მშრალ თმას, პირიქით, ცხიმის არასაკმარისი გამომუშავება ახასიათებს. ეს ხდის მათ მტვრევად და ადვილად მსხვრევად. მშრალი თმა შეიძლება იყოს ბუნებრივად ან მასზე აგრესიული ზემოქმედების შედეგად (ხშირი შეღებვა და ქერა, პერმა, არასათანადო მოვლა). არ არის რეკომენდებული ასეთი თმის დაბანა კვირაში ერთხელ. ხშირი დაბანა და თუნდაც არასწორი შამპუნით შეიძლება კიდევ უფრო გააუარესოს თქვენი თმის მდგომარეობა.
მაგრამ უნდა გესმოდეთ, რომ თმაზე დიდი რაოდენობით ლაქის, მუსის და სხვა სტილის პროდუქტების დაძინება ძალიან საზიანოა მისი მდგომარეობისთვის. ეს ყველაფერი და მასზე მიწებებული ქუჩის ჭუჭყიანი თმა ართულებს სუნთქვას და შეაღწევს სტრუქტურაში, ანადგურებს მას. ამიტომ, თქვენ უნდა აირჩიოთ ორი ბოროტებიდან ნაკლები, კერძოდ, დაიბანოთ თმა სტილის პროდუქტების ნარჩენებისგან.
ხშირად, როდესაც სვამენ კითხვას, რამდენად ხშირად შეგიძლიათ, ადამიანები გულისხმობენ, თუ რამდენად ხშირად შეგიძლიათ თმის გაშრობა. სწორედ აქ ამბობენ ექსპერტები, რომ თმის გაშრობისას ზედმეტი არ უნდა გამოიყენოთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხელი ჰაერი უარყოფითად მოქმედებს curls- ის სტრუქტურაზე. და მიუხედავად იმისა, რომ ახლა ბევრი პროდუქტია ხელმისაწვდომი, რომელსაც შეუძლია დაიცვას ცხელი ჰაერის ზემოქმედებისაგან, რეკომენდირებულია თმის გაშრობა ფენით ცივ გარემოში და შეინახეთ თმის საშრობი თმიდან მინიმუმ 40 სმ მანძილზე.
ადრე თმის ხშირი დაბანა არ იყო რეკომენდებული იმის გამო, რომ შამპუნები ბევრ აგრესიულ სარეცხ საშუალებას შეიცავდა. ახლა იწარმოება პროდუქტები, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია ხშირი გამოყენებისთვის და მათი გამოყენება შესაძლებელია ყოველდღე.
დაკავშირებული სტატია
ამ კითხვაზე ყველაზე სწორი პასუხია: საჭიროების შემთხვევაში თმა უნდა დაიბანოთ. თითოეულ შემთხვევაში, ეს განისაზღვრება ინდივიდუალურად და დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე.
თუ ცხიმიანი სკალპი და თმა სწრაფად ბინძურდება, უნდა დაიბანოთ დღეში ერთხელ ან ყოველ მეორე დღეს. შამპუნი არ დააზარალებს, რადგან ამ შემთხვევაში თმის ხშირი დაბანა გამართლებულია.
თუ თმა მოკლე, მტვრევადი და გახლეჩილია, მაშინ ყოველდღიური შამპუნი საზიანო იქნება, რადგან ამ შემთხვევაში ის ჩამოირეცხავს თავიდან ლიპიდურ ფენას და თმის მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს. ამ შემთხვევაში დასაშვებია თმის დაბანა 3-დან 4 დღეში ერთხელ.
თუ ქუდს ყოველდღე იცვამთ, თმა სწრაფად ბინძურდება და უფრო ხშირად უნდა დაიბანოთ. ეს ჩვეულებრივ ხდება ზამთარში.
თუ აქტიურად იყენებთ თმის სტილის საშუალებებს: ქაფებს, მუსებს, გელებს, მაშინ თმა ყოველდღიურად უნდა დაიბანოთ.
არ დაგავიწყდეთ თმის კონდიციონერის გამოყენება. ისინი ხელს შეუწყობენ თმის თავდაპირველი სტრუქტურის აღდგენას და აღმოფხვრის მშრალი თმისა და სკალპის პრობლემებს, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას, როდესაც დაგჭირდებათ მისი ყოველდღიურად დაბანა.
ვიდეო თემაზე
თანამედროვე ახალგაზრდა ქალბატონებს ვერ წარმოუდგენიათ, როგორ შეუძლიათ გარეთ გასვლა თმის გაკეთების გარეშე. ვარცხნილობას ამაგრებენ სხვადასხვა ლაქებითა და გელებით, თმას ისწორებენ უთოებით, იხვევენ უთოებით, ზოგადად, ჩვეულია ყოველდღიურად თმებთან საქმე. ამ სიტუაციაში თმა ხშირად კარგავს თავის ახალ იერს. ისინი უფრო ხშირად უნდა დაიბანოთ. რამდენად ხშირად დამოკიდებულია თმის ტიპზე.
Მშრალი თმა
მშრალ თმას აქვს მოსაწყენი, არაჯანსაღი გარეგნობა. ბოლოები იშლება და თავად თმას აქვს თხელი, არათანაბარი სტრუქტურა. სიმშრალე ხდება სხვადასხვა მიზეზის გამო:
- ცუდი ეკოლოგია;
- ცუდი კვება;
- ქიმიური მანიპულაციები თმასთან - შეღებვა, დახვევა, დაგრძელება;
- შინაგანი დაავადებები, მეტაბოლური დარღვევები.
თუ თქვენი სკალპი და თმა მშრალია, დაიბანეთ ისინი არა უმეტეს 3-4 დღეში ერთხელ. გამოიყენეთ კოსმეტიკა სასურველი ტიპის თმისთვის. არ დაივიწყოთ ნიღბები და ბალზამები.
ნორმალური თმა
ამ ტიპის თმის დადგენა მარტივია. თმა გამოიყურება ჯანსაღად, ბზინავს და აქვს გლუვი სტრუქტურა. გამოიყენეთ შამპუნები მარკერებით "ნორმალური თმისთვის" და "ph-ნეიტრალური". დაიბანეთ თმა, როდესაც ის დაბინძურდება.
ცხიმიანი თმა
როგორც წესი, ცხიმიანობისკენ მიდრეკილ თმას აქვს ელასტიური, სქელი სტრუქტურა და ნათელი ბზინვარება. ისინი ძალიან ხშირად ბინძურდებიან, სკალპი ქავილს, ქერტლი აწუხებს. ასეთი თმის ხშირი დაბანა რეკომენდებულია 2-3 დღეში ერთხელ. მაგრამ თუ არის საჭიროება, მაშინ ყოველდღე.
შერეული ტიპი
თმის ეს ტიპი გავრცელებულია. ბოლოები მშრალი და გაყოფილია, ფესვები ცხიმიანი. შერეული თმის ტიპების მოვლისთვის გამოიყენება სპეციალური ნიშნის მქონე კოსმეტიკური საშუალებები. გარეცხეთ ისინი, როცა დაბინძურდებიან.
როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი თმის ტიპი, დაიბანეთ თმა, როცა ის დაბინძურდება, სწორად მოუარეთ თმას და ყველამ თქვას: "რა ლამაზი თმა აქვს!"
ვიდეო თემაზე
რჩევა 4: როგორ დავიბანოთ თმა სწორად - ყველაზე გავრცელებული მცდარი წარმოდგენები
კარგი თმა ჯანმრთელი ადამიანის ნიშანია. არაფერი შეიძლება იყოს უფრო ადვილი, ვიდრე უბრალოდ თმის დაბანა. თუმცა, ყველაფერი ასე მარტივი არ არის, ბევრი მცდარი წარმოდგენა არსებობს თმის დაბანასთან დაკავშირებით.
ინსტრუქციები
მითი ერთი. საზიანოა თმის ხშირი დაბანა
ჭუჭყიანი თმა უნდა დაიბანოთ, რადგან ჭუჭყიანი ხდება. თუ ყოველდღიურად იყენებთ სტილის საშუალებებს, რომლებიც ამძიმებს თქვენს ხვეულებს და ხდის მათ წებოვანს, თქვენ უნდა დაიბანოთ თმა ყოველდღე. გასაკვირი არ არის, რომ მათ გამოიგონეს შამპუნები ყოველდღიური გამოყენებისთვის.
დახვევა ჩემი კულულები
ოქროსფერი კულულები,
მათთვის მიყვარხართ
ბიჭები ახალგაზრდები არიან.
ლამაზი, მოვლილი თმა, ლამაზ ვარცხნილობაში შეკრებილი, სქელ გრძელ წნულში შეკრული ან მხრებზე და ზურგზე რბილ ტალღებად ჩამოცვენა ნამდვილი დეკორაცია და სიმდიდრეა ყველა გოგოსთვის. და სულაც არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი კულულები ბუნებამ შექმნა, პარიკმახერმა პერმის დახმარებით, თუ ყოველ ღამე კულულებში „ისვენებს“, მთავარია სუფთა და მოწესრიგებული იყოს. და ამ მიზნის მისაღწევად უმარტივესი გზაა დროული „სველი წმენდა“, ანუ თმის დაბანა. რამდენჯერ, რამდენჯერ და რა პერიოდის შემდეგ გჭირდებათ თმის დაბანა ამ სტატიაში ვიფიქრებთ.
რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა?
ასე რომ, შევეცადოთ ვუპასუხოთ ამ საინტერესო კითხვას. ”რა არის აქ პასუხი, - ამბობენ ზოგიერთი, - დაიბანეთ, როცა დაბინძურდება და ეს არის ის. დიახ, ეს არის ამ პრობლემის ყველაზე მარტივი გამოსავალი. მაგრამ ეს მიზანშეწონილია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც თქვენ ხართ აყვავებული, ჯანსაღი თმის ბედნიერი მფლობელი, რომელიც არ გაწუხებთ პრობლემებით კანის ზედმეტი სიმშრალის ან ცხიმიანობის სახით ან თქვენი ფასდაუდებელი სიმდიდრის გარკვეული წარმომადგენლების დაკარგვით. თუ სწორად გამოვიცანი, მაშინ გილოცავთ და გულწრფელად გვიხარია, ღმერთმა ქნას, რომ განაგრძოთ გარშემომყოფების მოხიბვლა ამ სილამაზით. მაგრამ არიან ადამიანები, ვისთვისაც უაღრესად მნიშვნელოვანი და აქტუალურია კითხვა, თუ რამდენჯერ და რამდენჯერ, ვთქვათ, კვირაში გჭირდებათ თმის დაბანა. და ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენი თმის ტიპზე და მდგომარეობაზე.
რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ მშრალი თმა?
თუ, თუნდაც საკმაოდ სქელი თმა გაქვთ, თმა თხელი, მტვრევადი და მშრალია, მაშინ მას განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა მოეპყროთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ უბრალოდ დაკარგოთ მათი ნახევარი. მაგრამ არავინ გააუქმა ჰიგიენის პროცედურები. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა განსაზღვროთ რეჟიმი, როდის და რამდენად ხშირად გჭირდებათ ამ ტიპის თმის დაბანა. პირველ რიგში, წყლის პროცედურები უნდა იყოს საკმაოდ იშვიათი და ხანმოკლე. მშრალი თმა უნდა დაიბანოთ არა უმეტეს კვირაში ერთხელ 10-15 წუთის განმავლობაში. უმჯობესია აირჩიოთ უფრო ცხელი წყლის ტემპერატურა, რომელიც სკალპს გაუძლებს. ეს ასტიმულირებს ცხიმოვან ჯირკვლებს და ბუნებრივი შეზეთვის სეკრეციას, რაც თავის მხრივ შეამცირებს თმის სიმშრალეს, მისცემს მას ელასტიურობას და ბუნებრივ ჯანსაღ ბზინვარებას. მეორეც, შამპუნები და ქაფი, ბალზამი და სარეცხი საშუალებები უნდა შეიცავდეს მცენარეულ ზეთებს და ჰქონდეს დამატენიანებელი ეფექტი. ამის შესახებ ინფორმაცია ჩვეულებრივ შეიცავს ეტიკეტზე. მესამე, არ დაგავიწყდეთ თქვენი კულულების კვება. აბანოში წასვლამდე წაისვით მკვებავი ნიღაბი, რომელიც შეიცავს პლანეტის, ბურდოკის, კალენდულას, ზეითუნის ან აბუსალათინის ზეთს თქვენს სკალპზე და თმის ძირებზე. მეტი ეფექტისთვის ზეთი შეიძლება შეურიოთ ერთ უმი კვერცხს და კოვზ თაფლს ან სრულ ცხიმიან არაჟანს. დაბანის შემდეგ კი თმა ჩამოიბანეთ მცენარეული ნახარშით, მაგალითად, პლანეტის თესლიდან, გვირილის ყვავილებიდან და ჭინჭრის ფოთლებიდან. შემდეგ თმა პირსახოცით შეიმშრალეთ და ბუნებრივად გაშრეს. მხოლოდ ასეთი მოვლისა და დაბანის რეჟიმით შეიძლება გქონდეთ იმედი ლამაზ და ჯანსაღ თმაზე, რომელიც ყოველდღიურ სიხარულს მოგანიჭებთ.
აბაზანის რეჟიმი ცხიმიანი თმისთვის
მაგრამ რა უნდა გააკეთონ მათ, ვისი თმაც უბრალოდ ცხიმიანი ბზინვარებით ანათებს და დაბანიდან ერთ დღეში ისევ წებოვან ჭუჭყიან ყინულებს ჰგავს? მათ ასევე აქვთ საკუთარი „აბანოს“ რეჟიმი, რომელიც რადიკალურად განსხვავდება წინა რეჟიმისგან. პირველ რიგში, ცხიმიან თმას იბანენ საკმაოდ ხშირად, კვირაში 3-4-ჯერ. მეორეც, ცხიმის ჭარბი შემცველობის გამო 
ხშირად თან ახლავს ქერტლი, მაშინ ამ ტიპის თმის სარეცხი საშუალებები ამ პრობლემას უნდა ებრძოლონ. მესამე, წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს სხეულის ტემპერატურას, რათა თავიდან იქნას აცილებული ცხიმოვანი ჯირკვლების სტიმულაცია. მეოთხე, ნიღბებად უმჯობესია გამოიყენოთ ალკოჰოლის შემცველი მცენარეული ნაყენები, რომლებიც წაისვით ან სუფთა თმაზე, ან დაბანამდე 30 წუთით ადრე. მაგალითად, წითელი წიწაკის, კალენდულას ან ჩვეულებრივი კბილის ალკოჰოლური ნაყენი ითვლება ძალიან კარგ საშუალებად ცხიმიან თმასთან საბრძოლველად. ალკოჰოლური ნაყენების კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ისინი შესანიშნავად ასტიმულირებენ თმის ზრდას. ისე, ყველა ზემოაღნიშნული მწვანილით გამორეცხვაც არ დააზარალებს. მაგრამ ფენი ასევე არ არის შესაფერისი ამ ტიპის თმისთვის; ცხელი ჰაერი ამცირებს ელასტიურობას და ზრდის თმის სისუსტეს.
ახლა თქვენ იცით, რამდენად ხშირად, როდის და რამდენჯერ გჭირდებათ თმის დაბანა თქვენი თმის ტიპის მიხედვით. დაიცავით ეს წესები და თქვენს კულულებს ხანგრძლივი და ჯანსაღი სიცოცხლე ექნებათ.
