ურთიერთობაში პატივისცემა არ არის. პატივისცემა ოჯახურ ურთიერთობებში

თუ ქალებისთვის "პატივისცემის" ცნება ემოციურ სფეროშია, მაშინ მამაკაცებისთვის მას უფრო პრაქტიკული მნიშვნელობა აქვს.

ჩემი ცოლი პატივს არ მცემს! მე დავკარგე პატივისცემა ქმრის მიმართ! ერთმანეთის პატივისცემა ჩვენს ურთიერთობაში გაქრა...- ასეთ ჩივილებს ოჯახის ფსიქოლოგები ყოველდღიურად ისმენენ.

თუ ვინმეს ჰკითხავთ, რას ისურვებდა სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისგან, დარწმუნებული ვარ, რომ ყველაზე ხშირად გაიგონებთ ამ სიტყვას "პატივისცემა".

რა არის პატივისცემა და რატომ არის საჭირო?

პატივისცემის მოთხოვნილება ადამიანების უმეტესობისთვის მთავარი პრიორიტეტია.. ურთიერთობის ბუნების, ასაკისა თუ სქესის მიუხედავად, ჩვენ ძალიან მგრძნობიარენი ვართ პატივისცემის საკითხში.

რატომ? რას გვაძლევს პატივისცემა?

ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, შევეცადოთ განვსაზღვროთ პატივისცემა. საკმაოდ რთულია მარტივი და გასაგები განმარტების მიცემა მაშინვე, ამიტომ შევეცადოთ ამ განმარტების აგება.

1. პატივისცემა ერთი ადამიანის დამოკიდებულებაა(ადამიანთა ჯგუფები) სხვა პირს(ადამიანთა ჯგუფს)

2. ეს ურთიერთობა ეფუძნება თითოეული ამ ადამიანის ინდივიდუალური ღვაწლის ურთიერთ აღიარებას(ადამიანთა ჯგუფები).

3. მათი უსაფრთხოებისა და ზიანის მიყენების პრიორიტეტის აღიარება:ფიზიკური, ფსიქოლოგიური და მორალური.

4. მათი ძირითადი უფლებების თავისუფლების, გამოხატვის, რელიგიის და ა.შ.

როგორც ჩვენი განმარტებიდან ჩანს, პატივისცემა არის ცნებების მთელი კომპლექსი, რომელიც უცნაურად მოქმედებს ჩვენს თვითგადარჩენის ინსტინქტზე!

ახლა ცხადი ხდება, რატომ ხდება პირად ურთიერთობებში დაკარგვის/პატივისცემის აღდგენის პრობლემა ერთ-ერთი ცენტრალური.

იმისათვის, რომ გავიგოთ, რას გვაძლევს პატივისცემა, გადავხედოთ დიაგრამას:

როგორც დიაგრამადან ჩანს, მამაკაცებისთვის (მონიშნული ლურჯი) და ქალებისთვის (ხაზგასმულია წითლად), პრიორიტეტული თვისებები "პატივისცემის" კონცეფციაში განსხვავებულია.

თუ ქალებისთვის "პატივისცემის" ცნება ემოციურ სფეროშია, მაშინ მამაკაცებისთვის მას უფრო პრაქტიკული მნიშვნელობა აქვს. ამ განსხვავებების გაგება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ხდება, როდესაც ვცდილობთ გავაანალიზოთ, რა ქცევები და ქმედებები იწვევს მის მიმართ პატივისცემის დაკარგვას.

სანამ ურთიერთობებში პატივისცემის გაქრობის მიზეზებზე ვისაუბრებთ, მოდით დავფიქრდეთ, პრინციპში როგორ ყალიბდება ეს კონცეფცია ადამიანში.

იმისათვის, რომ ადამიანმა შეძლოს სხვების პატივისცემა, მას უნდა ჰქონდეს შესაბამისი აღზრდა, რომელიც დაფუძნებულია მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთპატივისცემაზე, შვილები მშობლების მიმართ, მშობლები შვილებისთვის, ასევე სხვა ადამიანების მიმართ. და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი დამატება - ეს ადამიანმა უნდა პატივი სცეს საკუთარ თავს!

ძალიან მჭიდრო კავშირია თვითშეფასებასა და სხვების პატივისცემას შორის.რა თქმა უნდა, ბევრმა იცის აქსიომა, რომ შეუძლებელია სხვებისგან პატივისცემის მიღწევა საკუთარი თავის პატივისცემის გარეშე. ითვლება, რომ ადამიანის თვითშეფასება ორ კომპონენტად იყოფა:

ემოციური- როგორ ვუყურებ საკუთარ თავს „სიკეთის და ბოროტის“ პერსპექტივიდან, ჩემი შეფასება, როგორც „კარგი“ ან „ცუდი“ ადამიანი და

რაციონალური- ჩემი კომპეტენციის, პროფესიონალიზმის, წარმატების მაჩვენებელი. გაითვალისწინეთ, რომ ორივე კომპონენტი, რომელიც ქმნის თვითშეფასებას მამაკაცებსა და ქალებში, განსხვავებულია.

მოდით შევხედოთ სურათს:

ფიგურიდან ირკვევა, რომ ჩვენ პატივისცემით ვუწოდებთ ჩვენს მიმართ დამოკიდებულებას, რომელიც აძლიერებს ან, მინიმუმ, ინარჩუნებს ჩვენს თვითშეფასებას.

შესაბამისად, მე მივიჩნევ „არამეგობრულ“ ქცევას, რომელიც ეჭვქვეშ აყენებს ჩემს კომპეტენციას ან ჩემს შეფასებას, როგორც უპატივცემულობას. მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობაში პატივისცემა მჭიდრო კავშირშია გენდერულ როლურ ქცევასთან, უფრო ზუსტად, გარკვეული ქცევის მოლოდინთან.

მოდით შევხედოთ მარტივ მაგალითს.

მანქანაში მამაკაცი და ქალი მოძრაობენ. გავჩერდით.

მამაკაცი მანქანიდან გადმოვიდა, ქალის კარი გააღო და მანქანიდან გადმოსვლაში დაეხმარა.

მამაკაცი პატივს სცემდა ქალბატონს (დაეხმარა მას მანქანიდან გადმოსვლაში), ქალი პატივისცემას გამოხატავდა მამაკაცის მიმართ და ელოდა მის დასახმარებლად მის მოსვლას, მადლობა გადაუხადა, რითაც აჩვენა, რომ დარწმუნებული იყო მის კარგ მანერებში.

პატივისცემა იწვევს პატივისცემას.

სამწუხაროდ, უპატივცემულობის გამოვლინებები იწყება „წვრილმანებით“, რომელთაგან ყველაზე ტიპიურია:ელემენტარული მადლიერების ნაკლებობა მადლობის დონეზე“, უყურადღებობა, დანაპირების შეუსრულებლობა, ხმის აწევა.

რა თქმა უნდა, ზოგი ამაზე რეაგირებს, ზოგი კი არა. დარწმუნებული ხართ, რომ იცით გამონათქვამი, რომ „პატარა ტყუილი დიდ უნდობლობას იწვევს“? იგივე შეიძლება ითქვას პატივისცემაზე - უპატივცემულობის მცირე ქმედებები დროთა განმავლობაში დიდ პრობლემებად გადაიზარდა..

ქრონიკული უპატივცემულობის ნიშნები მამაკაცებსა და ქალებშიწარმოდგენილია შემდეგ ფიგურაში:

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ პატივისცემა იკარგება არა მხოლოდ მაშინ, როცა ასეთი ქცევა პირდაპირ ამ ადამიანთან არის გამოხატული, არამედ მისი ახლობლების, მეგობრებისა თუ კოლეგების მიმართ.

ჩემი ქმარი დედაჩემს პატივს არ სცემს! ჩემი ცოლი ჩემს მეგობრებს პატივს არ სცემს!

დროდადრო მიღებაზე მესმის ამა თუ იმ კლიენტის საუბარი მეუღლის/ქმრის მიმართ პატივისცემის დაკარგვაზე ნათესავებისა თუ მეგობრების მიმართ მისი უპატივცემულო დამოკიდებულების გამო.

მართლაც, ჩვენ ხშირად ვუკავშირდებით ჩვენს ახლობელ ადამიანებთან და მიდრეკილნი ვართ გავითვალისწინოთ ის, რაც ყოველთვის პირდაპირ ჩვენზე არ არის მიმართული.

რატომ ხდება ეს?

ჯგუფში მიკუთვნება (და ოჯახი, მეგობრები, კოლეგები ჯგუფია) გვაძლევს უსაფრთხოების და კომფორტის დამატებით განცდას, ამიტომ ამ „ჩვენი“ ჯგუფისადმი უპატივცემულობა ავტომატურად ვრცელდება ჩვენზეც. გათიშულ ოჯახებში, სადაც არ არის მჭიდრო ემოციური კავშირები, ეს არ ხდება.

არსებობს მთელი რიგი ქცევები, რომლებიც თითქმის ყოველთვის იწვევს ხანგრძლივ პერიოდს(თუ არა საბოლოო) პატივისცემის დაკარგვა.

ისინი ცნობილია: ღალატი (ღალატი), დამცირება, შეურაცხყოფა, ტყუილი, ძალადობა.

განურჩევლად სქესისა, ადამიანი, რომელიც ხვდება პარტნიორის მხრიდან ასეთ გამოვლინებებს, მყისიერად კარგავს მის მიმართ პატივისცემას. ასეთი ქმედებების შემდეგ პატივისცემის აღდგენა უკიდურესად რთულია. ეს იმის გამო ხდება, რომ თითოეული ეს ქმედება ღრმად აზიანებს მსხვერპლის თვითშეფასებას და ტკივილს იწვევს. ტკივილი და პატივისცემა შეუთავსებელია.

პატივისცემის თავისებურება ის არის, რომ მისი შოვნა გაცილებით რთულია, ვიდრე დაკარგვა.ამ თვალსაზრისით, პატივისცემა, როგორც კონცეფცია, ახლოს არის ნდობასთან.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ საყვარელი ადამიანების მხრიდან საკუთარი თავის პატივისცემის დაკარგვას გრძნობთ?

აქ არის მარტივი ნაბიჯ-ნაბიჯ სახელმძღვანელო, რომელიც დაგეხმარებათ დაიბრუნოთ დაკარგული პატივისცემა.

1. შეხედეთ საკუთარ თავს.

გაანალიზეთ თქვენი ქცევა, როგორც „შესაძლოა არასწორი“ პიროვნების მიმართ.იქნებ დაარღვიე მისი „საზღვრები“, ეჭვი შეგეპარა მის ღირებულებაში, ან უბრალოდ შეურაცხყოფა მიაყენე მას...

ყველას არ შეუძლია ღიად და დაუყოვნებლივ გამოაცხადოს საკუთარი თავის მიმართ არასწორი დამოკიდებულება. გამოუხმაურებელი წყენა არ ქრება.

თქვენი საქციელის არასწორად აღიარების შემდეგ, ნუ ჩქარობთ პატიების თხოვნას, არამედ შეეცადეთ გაიგოთ, რატომ (?) გააკეთეთ ეს.

თქვენი საქციელის მოტივების გააზრების გარეშე, თქვენ რისკავთ მის გამეორებას მომავალში. თქვენი ანალიზის შემდეგი ეტაპი იქნება მოქმედების სხვა ხერხის პოვნა, რომელიც პარტნიორის მიერ არ იქნება აღქმული უპატივცემულოდ.

2. დაიწყეთ დიალოგი.

უთხარით თქვენს პარტნიორს, რამდენად მნიშვნელოვანია მისი პატივისცემის დამოკიდებულება თქვენთვის და როგორ გრძნობთ თავს, როდესაც ასეთი პატივისცემა არ არის. ნუ გამოიტანთ საბაბებს და ნუ გადაიტანთ ბრალს მასზე.

აღიარეთ თქვენი შეცდომები უბრალოდ ჩამოთვლით. აღიარეთ ადამიანის უფლება, განაწყენდეს თქვენგან და შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება თქვენს მიმართ.

3. ითხოვეთ პატიება.

ეს არის პატიება და არა ბოდიში.

ბევრმა არ იცის, რომ ამ ორ ტერმინს შორის დიდი განსხვავებებია.

ბოდიში უფრო ფორმალური, საერო ტერმინია. მისი არსი მთავრდება იმაში, რომ მოითხოვოს ბოდიშის მოხდის „დანაშაულის მდგომარეობიდან“ გამოყვანა. პატიება უფრო პირადი, თუ არა ინტიმური ტერმინია - მისი არსი მონანიების მიღების მოთხოვნაა.

4. იმოქმედეთ.

მიუხედავად იმისა, გაპატიეს თუ არა, თქვენი შეცდომების შესახებ თქვენი ცოდნა უნდა გარდაიქმნას ახალ დამოკიდებულებებად და ქმედებებად.

გახსოვდეთ, რომ პირველ რიგში საკუთარი თავის პატივისცემა უნდა დაიბრუნოთ და სწორ გზაზე ხართ.გამოქვეყნდა თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები ამ თემაზე, დაუსვით ისინი ჩვენი პროექტის ექსპერტებსა და მკითხველებს

P.S. და გახსოვდეთ, მხოლოდ თქვენი ცნობიერების შეცვლით, ჩვენ ერთად ვცვლით სამყაროს! © econet

ჩემი ცოლი პატივს არ მცემს! მე დავკარგე პატივისცემა ქმრის მიმართ! ერთმანეთის პატივისცემა ჩვენს ურთიერთობაში გაქრა... - ასეთი ჩივილები ყოველდღიურად ისმის ოჯახის ფსიქოლოგი. თუ ვინმეს ჰკითხავთ, რას ისურვებდა სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისგან, დარწმუნებული ვარ, ყველაზე ხშირად გაიგონებთ სიტყვას „პატივისცემა“. პატივისცემის მოთხოვნილება ადამიანების უმეტესობისთვის მთავარი პრიორიტეტია. ურთიერთობის ბუნების, ასაკისა თუ სქესის მიუხედავად, ჩვენ ძალიან მგრძნობიარენი ვართ პატივისცემის საკითხში. რატომ? რას გვაძლევს პატივისცემა? ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, შევეცადოთ განვსაზღვროთ პატივისცემა. საკმაოდ რთულია მარტივი და გასაგები განმარტების მიცემა მაშინვე, ამიტომ შევეცადოთ ამ განმარტების აგება.

1. პატივისცემა არის ერთი ადამიანის (ადამიანთა ჯგუფის) დამოკიდებულება მეორე ადამიანის (ადამიანთა ჯგუფის) მიმართ.

2. ეს ურთიერთობა ეფუძნება თითოეული ამ ადამიანის (ადამიანთა ჯგუფების) ინდივიდუალური დამსახურების ურთიერთ აღიარებას.

3. მათი უსაფრთხოებისა და ზიანის მიყენების პრიორიტეტის აღიარება: ფიზიკური, ფსიქოლოგიური და მორალური.

4. მათი ძირითადი უფლებების თავისუფლების, გამოხატვის, რელიგიის და ა.შ.

როგორც ჩვენი დეფინიციიდან ჩანს, პატივისცემა არის ცნებების მთელი კომპლექსი, რომელიც, რაც არ უნდა უცნაური იყოს, გავლენას ახდენს თვითგადარჩენის ინსტინქტზე! ახლა ცხადი ხდება, რატომ ხდება პირად ურთიერთობებში დაკარგვის/პატივისცემის აღდგენის პრობლემა ერთ-ერთი ცენტრალური. იმისათვის, რომ გავიგოთ, რას გვაძლევს პატივისცემა, გადავხედოთ დიაგრამას:

როგორც დიაგრამადან ჩანს, მამაკაცებისთვის (მონიშნული ლურჯი) და ქალებისთვის (ხაზგასმულია წითლად), პრიორიტეტული თვისებები "პატივისცემის" კონცეფციაში განსხვავებულია. თუ ქალებისთვის „პატივისცემის“ ცნება ემოციურ სფეროშია, მაშინ მამაკაცებისთვის მას უფრო პრაქტიკული მნიშვნელობა აქვს ამ განსხვავებების გაგება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ხდება, როდესაც ვცდილობთ გავაანალიზოთ, რა ქცევა და ქმედებები იწვევს მის მიმართ პატივისცემის დაკარგვას. მისი. სანამ ურთიერთობებში პატივისცემის გაქრობის მიზეზებზე ვისაუბრებთ, მოდით დავფიქრდეთ, პრინციპში როგორ ყალიბდება ეს კონცეფცია ადამიანში.

იმისათვის, რომ ადამიანმა შეძლოს სხვების პატივისცემა, მას უნდა ჰქონდეს შესაბამისი აღზრდა, რომელიც დაფუძნებულია მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთპატივისცემაზე, შვილები მშობლების მიმართ, მშობლები შვილებისთვის, ასევე სხვა ადამიანების მიმართ. და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი დამატება - ამ ადამიანმა უნდა პატივი სცეს საკუთარ თავს!

ძალიან მჭიდრო კავშირია თვითშეფასებასა და სხვების პატივისცემას შორის. რა თქმა უნდა, ბევრმა იცის აქსიომა, რომ შეუძლებელია სხვებისგან პატივისცემის მიღწევა საკუთარი თავის პატივისცემის გარეშე. ითვლება, რომ ადამიანის თვითშეფასება ორ კომპონენტად იყოფა:

• ემოციური - როგორ ვუკავშირდები საკუთარ თავს „სიკეთის და ბოროტის“ პერსპექტივიდან, ჩემი შეფასება, როგორც „კარგი“ ან „ცუდი“ ადამიანი და
• რაციონალური - ჩემი კომპეტენციის, პროფესიონალიზმის, წარმატების მაჩვენებელი. გაითვალისწინეთ, რომ ორივე კომპონენტი, რომელიც ქმნის თვითშეფასებას მამაკაცებსა და ქალებში, განსხვავებულია.

მოდით შევხედოთ სურათს:

ფიგურიდან ირკვევა, რომ ჩვენ პატივისცემით ვუწოდებთ ჩვენს მიმართ დამოკიდებულებას, რომელიც აძლიერებს ან, მინიმუმ, ინარჩუნებს ჩვენს თვითშეფასებას.

შესაბამისად, მე მივიჩნევ „არამეგობრულ“ ქცევას, რომელიც ეჭვქვეშ აყენებს ჩემს კომპეტენციას ან ჩემს შეფასებას, როგორც უპატივცემულობას. მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობაში პატივისცემა მჭიდრო კავშირშია გენდერულ როლურ ქცევასთან, უფრო ზუსტად, გარკვეული ქცევის მოლოდინთან.

მოდით შევხედოთ მარტივ მაგალითს. მანქანაში მამაკაცი და ქალი მოძრაობენ. გავჩერდით. მამაკაცი მანქანიდან გადმოვიდა, ქალის კარი გააღო და მანქანიდან გადმოსვლაში დაეხმარა. მამაკაცი პატივს სცემდა ქალბატონს (დაეხმარა მას მანქანიდან გადმოსვლაში), ქალი პატივისცემას გამოხატავდა მამაკაცის მიმართ და ელოდა მის დასახმარებლად მის მოსვლას, მადლობა გადაუხადა, რითაც აჩვენა, რომ დარწმუნებული იყო მის კარგ მანერებში. პატივისცემა იწვევს პატივისცემას.

სამწუხაროდ, უპატივცემულობის გამოვლინებები იწყება „წვრილმანებით“, რომელთაგან ყველაზე დამახასიათებელია: „მადლობის“ დონეზე ელემენტარული მადლიერების ნაკლებობა, უყურადღებობა, დაპირებების შეუსრულებლობა, ხმის აწევა, რა თქმა უნდა, ვინმე რეაგირებს და ვინმემ არ იცის, დარწმუნებული ხართ, რომ „პატარა ტყუილი დიდ უნდობლობას იწვევს“ იგივე შეიძლება ითქვას პატივისცემის შესახებ - უპატივცემულობის მცირე გამოვლინებები დროთა განმავლობაში დიდ პრობლემებად გადაიზარდა ნაჩვენებია შემდეგ ფიგურაში:

უფრო დამახასიათებელია მამაკაცებისთვის

უფრო დამახასიათებელია ქალებისთვის

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ პატივისცემა იკარგება არა მხოლოდ მაშინ, როცა ასეთი ქცევა პირდაპირ ამ ადამიანთან არის გამოხატული, არამედ მისი ახლობლების, მეგობრებისა თუ კოლეგების მიმართ. ჩემი ქმარი დედაჩემს პატივს არ სცემს! ჩემი ცოლი ჩემს მეგობრებს პატივს არ სცემს! დროდადრო მიღებაზე მესმის ამა თუ იმ კლიენტის საუბარი მეუღლის/ქმრის მიმართ პატივისცემის დაკარგვაზე ნათესავებისა თუ მეგობრების მიმართ მისი უპატივცემულო დამოკიდებულების გამო. მართლაც, ჩვენ ხშირად ვუკავშირდებით ჩვენს ახლობელ ადამიანებთან და მიდრეკილნი ვართ გავითვალისწინოთ ის, რაც ყოველთვის პირდაპირ ჩვენზე არ არის მიმართული. რატომ ხდება ეს?

• ჯგუფში მიკუთვნება (და ოჯახი, მეგობრები, კოლეგები ჯგუფია) გვაძლევს უსაფრთხოების და კომფორტის დამატებით განცდას, ამიტომ ამ „ჩვენი“ ჯგუფისადმი უპატივცემულობა ავტომატურად ვრცელდება ჩვენზეც. გათიშულ ოჯახებში, სადაც არ არის მჭიდრო ემოციური კავშირები, ეს არ ხდება.

არსებობს მთელი რიგი ქცევები, რომლებიც თითქმის ყოველთვის იწვევს პატივისცემის ხანგრძლივ (თუ არა მუდმივ) დაკარგვას. ისინი ცნობილია: ღალატი (ღალატი), დამცირება, შეურაცხყოფა, ტყუილი, ძალადობა.

განურჩევლად სქესისა, ადამიანი, რომელიც ხვდება პარტნიორის მხრიდან ასეთ გამოვლინებებს, მყისიერად კარგავს მის მიმართ პატივისცემას. ასეთი ქმედებების შემდეგ პატივისცემის აღდგენა უკიდურესად რთულია. ეს იმის გამო ხდება, რომ თითოეული ეს ქმედება ღრმად აზიანებს მსხვერპლის თვითშეფასებას და ტკივილს იწვევს. ტკივილი და პატივისცემა შეუთავსებელია.

პატივისცემის თავისებურება ის არის, რომ მისი შოვნა გაცილებით რთულია, ვიდრე დაკარგვა. ამ თვალსაზრისით, პატივისცემა, როგორც კონცეფცია, ახლოს არის ნდობასთან.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ საყვარელი ადამიანების მხრიდან საკუთარი თავის პატივისცემას გრძნობთ? აქ არის მარტივი ნაბიჯ-ნაბიჯ სახელმძღვანელო, რომელიც დაგეხმარებათ დაიბრუნოთ დაკარგული პატივისცემა.

1. შეხედეთ საკუთარ თავს.

გაანალიზეთ თქვენი ქცევა, როგორც „შესაძლოა არასწორი“ პიროვნების მიმართ. შესაძლოა თქვენ დაარღვიეთ მისი „საზღვრები“, ეჭვი შეგეპარათ მის ღირებულებაში, ან უბრალოდ შეურაცხყოფთ... ყველას არ შეუძლია ღიად და დაუყოვნებლივ გამოაცხადოს საკუთარი თავის მიმართ არასწორი დამოკიდებულება. გამოუხმაურებელი წყენა არ ქრება. თქვენი საქციელის არასწორად აღიარების შემდეგ, ნუ ჩქარობთ დაუყოვნებლივ ითხოვოთ პატიება, არამედ შეეცადეთ გაიგოთ, რატომ (?) გააკეთეთ ეს. თქვენი საქციელის მოტივების გააზრების გარეშე, თქვენ რისკავთ მის გამეორებას მომავალში. თქვენი ანალიზის შემდეგი ეტაპი იქნება მოქმედების სხვა ხერხის პოვნა, რომელიც პარტნიორის მიერ არ იქნება აღქმული უპატივცემულოდ.

2. დაიწყეთ დიალოგი.

უთხარით თქვენს პარტნიორს, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია მისი პატივისცემის დამოკიდებულება თქვენთვის და რა გრძნობაა, როცა ის ასე არ არის. ნუ გამოიტანთ საბაბებს და ნუ გადაიტანთ ბრალს მასზე. აღიარეთ თქვენი შეცდომები უბრალოდ ჩამოთვლით. აღიარეთ ადამიანის უფლება, განაწყენდეს თქვენგან და შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება თქვენს მიმართ.

3. ითხოვეთ პატიება.

ეს არის პატიება და არა ბოდიში. ბევრმა არ იცის, რომ ამ ორ ტერმინს შორის დიდი განსხვავებებია. ბოდიში უფრო ფორმალური, საერო ტერმინია. მისი არსი მთავრდება იმაში, რომ მოითხოვოს ბოდიშის მოხდის „დანაშაულის მდგომარეობიდან“ გამოყვანა. პატიება უფრო პირადი, თუ არა ინტიმური ტერმინია - მისი არსი მონანიების მიღების მოთხოვნაა.

4. იმოქმედეთ.

მიუხედავად იმისა, გაპატიეს თუ არა, თქვენი შეცდომის გაცნობიერება უნდა გარდაიქმნას ახალ დამოკიდებულებებში და ქმედებებში. გახსოვდეთ, რომ პირველ რიგში საკუთარი თავის პატივისცემა უნდა დაიბრუნოთ და სწორ გზაზე ხართ.

პორტალზე ოფიციალურად განთავსებული ჩემი ყველა სტატია ორიგინალური ავტორის სტატიაა.

მესამე მხარის რესურსებზე ჩემი სტატიების განთავსებისას გთხოვთ, შეინარჩუნოთ ორიგინალური ავტორობა და პროექტის აქტიური ბმული

ნუ დატვირთავ კარმას)

საჭიროებებისა და სურვილების პატივისცემა

მოთხოვნილება არის საკუთარი თავისთვის რაღაც ძალიან კარგის მოთხოვნილება. გარე საქონლის საჭიროება. ყველა ადამიანს სჭირდება საკვები, უსაფრთხოება, დასვენება, კომუნიკაცია, მიღება, სიყვარული. საჭიროებები ყოველთვის კარგი და ბუნებრივია. არ არის სირცხვილი, მაგალითად, მხარდაჭერა. ან აღიარებით. რომ თავი კარგად და საჭიროდ იგრძნო. და სიჩუმესა და განმარტოებაში ყოფნა.

მოთხოვნილებების შეფასება შეუძლებელია კრიტიკულად; ისინი ყოველთვის მართლები არიან! და თქვენ უნდა მოეპყროთ მათ ყურადღებით და ზრუნვით. რადგან დაკმაყოფილებული მოთხოვნილებები ქმნის საერთო ცხოვრებისეულ კმაყოფილებას და ბედნიერების გრძნობას.

ძალიან დავიღალე, ნახევარი საათი მჭირდება დასასვენებლად.

რა პასუხი გაქვთ ამაზე?

რა იყო დასაღლილი? მე არ დავტვირთე ჩანთები!

ეს ფრაზა არ პატივს სცემს სხვის საჭიროებებს.

რა თქმა უნდა, დაისვენე, გამოჯანმრთელება გჭირდებათ.

და ამას აქვს. ახლა რაც შეეხება სურვილებს.

თქვენი წონით, კიდევ სად შეიძლება პიცას შოვნა?

ადამიანები, რომლებიც ერთმანეთს პატივს სცემენ, არასოდეს დაიკავებენ "ზემოთ" პოზიციას კომუნიკაციაში. პატივისცემა უპირველეს ყოვლისა იმის აღიარებაა, რომ თქვენი, როგორც ადამიანის ღირსება, თანაბარია.

ძალიან მინდა პიცა ბეკონით! -და ნაყინი მინდა! მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან საზიანოა. აბა, შორს წავალთ თუ ნებისყოფის გამოვლენას? - ასე გამოიყურება საუბარი ორ ადამიანს შორის, რომლებიც თავს არც მეორეზე მაღლა აყენებენ და არც დაბლა.

განსხვავებების პატივისცემა

თქვენი ერთად ცხოვრება იქნება უფრო კომფორტული და ბედნიერი, მით უკეთ დაინახავთ და გაითვალისწინებთ როგორი ადამიანია თქვენს გვერდით, როგორია მისი გონებრივი თვისებები და ხასიათის თვისებები, რა შეუძლია და რა შეზღუდვები აქვს.

მე არ შემიძლია ამის გაკეთება / გადაჭრა ასე სწრაფად, მეტი დრო მჭირდება!

ყოველთვის ნელი ხარ! უფრო სწრაფად უნდა ვიფიქროთ!

კარგი, დაველოდები სანამ არ დაასრულებ. და მითხარი, შემიძლია თუ არა რამეში დაგეხმაროთ? - მშვიდი და პატივმოყვარე ფრაზა, რომელშიც არ არის დაპირისპირება, არამედ თანამშრომლობის შეთავაზება.

გრძნობებისა და გამოცდილების პატივისცემა

ჩვენ ყველანი ცოცხალი ადამიანები ვართ და არა რობოტები. ხანდახან რაღაც ნამდვილად გვაწუხებს, გვაბრაზებს, გვაბრაზებს.

ძალიან ვნერვიულობ, როცა ასეთ რაღაცეებს ​​ამბობ...

რა ნაზები ვართ! მართლა გტკივა თვალები?

ვნანობ. მთელი ეს სიტუაცია მეც ძალიან მაწუხებს.

ასე აჩვენებ: მე ვაღიარებ შენს გრძნობებს, მე და შენ ერთ ნავში ვართ. და თქვენს ურთიერთობაში ბზარები არ გამოჩნდება.

ინტერესებისა და გემოვნების პატივისცემა

უპატივცემულობის მაგალითები:

სათევზაოდ წასვლის (ყვავილების კრეფის) ნაცვლად ჯობია რამე ჭკვიანი წიგნი წაიკითხო!

ასეთ სერიალებს მხოლოდ ვიწრო აზროვნების ქალები უყურებენ.

როგორ შეგიძლია ამის ჭამა? საშინლად გამოიყურება!

ნებისმიერი ადამიანის გემოვნება და ინტერესების სპექტრი არის პირადი ტერიტორია, სრულიად ხელშეუხებელი სხვებისთვის (თუნდაც მათთან ყველაზე ახლოს). თუ არ მოგწონთ ის ფაქტი, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი დიდ ყურადღებას აქცევს თავის ვნებებს, ეს შეიძლება და უნდა განიხილებოდეს. მაგრამ მისი ჰობიების "ზოგადად" კრიტიკა და დაცინვა არის დარტყმა ქამარზე და აბსოლუტურად მიუღებელი რამ პატივისცემით ურთიერთობაში.

ღირებულებების პატივისცემა

ღირებულებები არის ის, რაც ჩვენთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს, რისიც წმინდად გვწამს, რისზეც ვდგავართ. ეს არის ჩვენი დამოკიდებულება ცხოვრების ფუნდამენტური საგნების მიმართ, ჩვენი იდეები მისაღები ქცევის შესახებ, ჩვენი შინაგანი ვალდებულებები საკუთარი თავის მიმართ.

ვიცი, რომ მჭირდება შენი მშობლების დახმარება. მაგრამ მეც მინდა ზღვაზე წასვლა. მოდი ვიფიქროთ, როგორ გავაერთიანოთ ეს ისე, რომ ყველა ბედნიერი იყოს.

თქვენი პარტნიორის ფასეულობების აღიარებით, შეგიძლიათ მოელოდეთ, რომ ის ასევე მგრძნობიარე იქნება იმის მიმართ, რაც თქვენთვის ძვირფასია.

სამყაროს თვალსაზრისის/ხედვის/სურათის პატივისცემა

ასე ლაპარაკი მხოლოდ დროის უკან ჩამორჩენილ ადამიანებს შეუძლიათ!

არაფერი გესმით და ცხოვრების სუნი არ გიგრძვნიათ.

სასიამოვნოა ამის მოსმენა საუბარში, როცა შენს თვალსაზრისს გამოხატავ? რა თქმა უნდა უსიამოვნოა. ეს არავისთვის უსიამოვნოა. როგორ შეგიძლიათ პატივისცემით გამოხატოთ თქვენი ხედვა, რომელიც განსხვავდება სხვისი ხედვისგან? ძალიან მარტივად - სიტყვებით "მე განსხვავებული აზრი მაქვს" (მოჰყვება მოსაზრება, რომელიც იწყება სიტყვებით "მე მჯერა, რომ", "მე მჯერა, რომ", "ჩემი გამოცდილება გვთავაზობს ამას") ან "არ ვეთანხმები / არ ვარ". ვეთანხმები."

გეგმებისა და მისწრაფებების პატივისცემა

ჭკუაზე ხომ არ ხარ? დახარჯეთ ამდენი დრო და ფული ამაში! შენ ეს არ გჭირდება!

”თქვენ არ გაქვთ უფლება საკუთარი განვითარებისა და საკუთარი ცხოვრების შესახებ, მე გადავწყვეტ, რას აკეთებთ და რა არის თქვენთვის კარგი”, როგორც ჩანს, ნათქვამია ამ ფრაზაში. აქ პარტნიორი აღიქმება არა ცალკე ადამიანად საკუთარი ნებით და საკუთარი თავის განკარგვის უფლებით, არამედ როგორც სხვისი საკუთრება.

მეორე განათლების მიღება მინდა.

არ ვარ დარწმუნებული, არის თუ არა ახლა ამის შესაფერისი დრო, მაგრამ თუ ეს თქვენი გადაწყვეტილებაა, მხარს დავუჭერ.

თქვენ არ გჭირდებათ ენთუზიაზმით მიიღოთ თქვენი მეუღლის ყველა განზრახვა, შეიძლება ეჭვი შეგეპაროთ მათ მიზანშეწონილობასა და პერსპექტივაში. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენი საყვარელი ადამიანი ზრდასრულია და მას შეუძლია გააკეთოს ცხოვრებისეული არჩევანი და იყოს პასუხისმგებელი მათზე.

პატივისცემა თქვენი სოციალური წრის მიმართ

რა შეიძლება გქონდეთ საერთო ამ უცნაურ ადამიანებთან, რომლებთანაც ურთიერთობთ? ისინი არ ღირს თქვენს დროს!

თქვენი სოციალური წრე, ისევე როგორც გემოვნება, ისევე როგორც თქვენი ინტერესების სპექტრი, ისევე როგორც თქვენი შეხედულება ცხოვრებაზე, პირადად თქვენია. ამ ზონაში თავისი აზრითა და რჩევებით ვერავინ შემოიჭრება, თუ ეს რჩევა არ იყო. ჩვენ ვმეგობრობთ, ვუკავშირდებით ვინმეს, რადგან გვაინტერესებს ისინი, გვაკავშირებს რაღაც საკუთარი, უნიკალური ამბავი და ემოციური მიჯაჭვულობა. თქვენი საყვარელი ადამიანის ამ ისტორიებისა და ემოციური მიჯაჭვულობის პატივისცემა ნიშნავს მისი და მისი პირადი სივრცის პატივისცემას.

ქორწინებაში ჰარმონიის შექმნაზე წინასწარ უნდა იფიქროთ, რადგან პარტნიორების თავსებადობის იდეა ურთიერთობის დაწყებიდან მოკლე დროში ჩნდება. კავშირის ლეგიტიმაციამდე მნიშვნელოვანია გააცნობიეროთ საკუთარი მზადყოფნა ერთად ცხოვრებისთვის, რაც მოიცავს მრავალ გამოცდას და გრძნობების ავთენტურობის შემოწმებას. საბოლოო ჯამში, მამაკაცის პატივისცემა ქალის მიმართ უნდა გამოვლინდეს სასიყვარულო ურთიერთობის შემდეგ კომპონენტებში:

მეუღლეში თვითკმარობისა და სხვა პიროვნული თვისებების აღიარება;
არჩეულის ვნება, რომელსაც თან ახლავს კომპლიმენტები საყვარელი ადამიანის სექსუალურობისა და გარეგნობის შესახებ;
თავდასხმისა და შეურაცხყოფის ურთიერთობაში არარსებობა, რომელიც ამცირებს ქალის თვითშეფასებას;
მადლიერება ბავშვებზე ზრუნვისა და ყოველდღიური ცხოვრების ფარგლებში მუშაობისთვის;
მეუღლის აზრის პატივისცემა, რომლის ხმაც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ოჯახური გადაწყვეტილებების მიღებაში;
თანაგრძნობა და მორალური მხარდაჭერა არჩეულის მიმართ ცხოვრების რთულ მომენტებში;
მეუღლის სექსუალური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება.

კაცმა უნდა ისწავლოს გოგონას აზრის აღქმა, საჭიროების შემთხვევაში რჩეულს სწორი მიმართულებით წარმართოს. ურთიერთგაგების გარეშე შეუძლებელი იქნება პატივისცემის მიღწევა, ამიტომ დომინანტურ „მამაკაცებს“ მოუწევთ კომპრომისზე წასვლა საკუთარ პრეფერენციებთან და პრინციპებთან. გულწრფელი სიყვარული და მეუღლის მოსმენის უნარი ამას არ დაუშვებს. მთავარია, ძალიან გინდოდეს პარტნიორთან კავშირის დამყარება, ოჯახში კონფლიქტებისა და სტრესული სიტუაციების წარმოშობის თავიდან აცილება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ორმხრივი წყენის შედეგი იქნება „ყვირილი“ მარტოობა, რაც იწვევს სერიოზულ ფსიქიკურ აშლილობას.

ქალის პატივისცემის თავისებურებები მამაკაცის მიმართ

თუ აღმოსავლურ რელიგიებში ქალები უდავოდ ასრულებენ მამაკაცის სურვილებსა და ახირებებს, მაშინ ევროპულ სტანდარტებს თან ახლავს დემოკრატია ურთიერთობებში. ხშირად გოგონები აჩვენებენ ლიდერობის თვისებებს, ცდილობენ დაიკავონ დომინანტური პოზიცია სასიყვარულო კავშირში. გარემოებათა ასეთი ერთობლიობა არ აკმაყოფილებს მამაკაცის მოთხოვნილებებს, ამიტომ კონფლიქტები გარდაუვალია. ჩხუბი ჩნდება, თუ ქალი მხარს არ უჭერს ბიჭს, არჩეულის შეცდომებს კრიტიკით ამტკიცებს. ქორწინებაში უთანხმოების თავიდან ასაცილებლად, გოგონას უნდა ჰქონდეს პატივისცემა მამაკაცის მიმართ, რაც გამოიხატება ცხოვრების შემდეგ ასპექტებში:

პარტნიორის ავტორიტეტისა და დომინანტური სტატუსის აღიარება;
ნდობა, რომელსაც თან ახლავს მხარდაჭერა ქმრის მიერ ცხოვრების შემცვლელი გადაწყვეტილებების მიღებაში;
არჩეულის ფიზიკური და სექსუალური ძალით კმაყოფილება (თქვენ უნდა გააკრიტიკოთ თქვენი პარტნიორი, საჭიროების შემთხვევაში, სურვილების სახით);
მეუღლის გონებრივი შესაძლებლობებისა და ნიჭის პატივისცემა;
საყვარელი ადამიანის თვითკმარობისა და სულიერი სიცოცხლისუნარიანობის აღიარება;
მხარდაჭერა სტრესულ სიტუაციებში და სასოწარკვეთის მომენტებში;
მიიღე შენი ქმრის ჰობი და ჰობი, რომელთა დათმობა განსაკუთრებით რთულია ბიჭებისთვის;
დიალოგში ამპარტავანი ფრაზების და ამაღლებული ტონების არარსებობა;
მეუღლის სამუშაო საქმიანობისა და მეგობრების პატივისცემა, რომლებიც მისი ყოველდღიური ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია.

- შეუცვლელი პიროვნული მახასიათებლები, მაგრამ ასეთი თვისებების გამოვლენა სავსეა კონფლიქტური სიტუაციების წარმოქმნით. მნიშვნელოვანია, ქალებმა ისწავლონ თავიანთი არჩეულის მოსმენა და მოსმენა, რათა თავიდან აიცილონ გაუგებრობა. მამაკაცის ნიჭის აღიარება და რთულ სიტუაციებში მორალური მხარდაჭერა საშუალებას აძლევს გოგონას შექმნას მყუდრო და ხელსაყრელი ატმოსფერო ოჯახში.

იმისათვის, რომ ოჯახურ ურთიერთობებში გაუგებრობები არ გაჩნდეს, მნიშვნელოვანია ერთობლივად შევქმნათ სახლში სწორი ატმოსფერო. იმავე ტერიტორიაზე მცხოვრებ ადამიანებს სხვა თანაცხოვრების ცუდი ჩვევები უწევთ. ურთიერთგაგების მიღწევის მცდელობისას, რომელსაც თან ახლავს პატივისცემა, განურჩევლად წყვილის წოდებისა - გრძელვადიანი ქორწინების კავშირი ან დამწყები ოჯახი, დაიცავით შემდეგი რეკომენდაციები:

ნუ შეგეშინდებათ საკითხების დალაგების, უკონტროლო აგრესიას კონსტრუქციული დიალოგები ამჯობინეთ. ფსიქოლოგები დაქორწინებულ წყვილებს კომპეტენტურ ჩხუბს ურჩევენ, კონფლიქტების აუცილებლობას ხსნიან, როგორც უარყოფითი ენერგიის გამოდევნისა და მისგან თავის დაღწევის შესაძლებლობას. მნიშვნელოვანი საუბრის შემდეგ, მეუღლეებს აქვთ შანსი, ქორწინება ახალ დონეზე აიყვანონ მწვავე პრობლემების ერთობლივად გადაჭრით.
თვითშეფასება ადამიანის პირადი გარეგნობის განუყოფელი ნაწილია, ამიტომ განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ. გარშემომყოფები არ გაითვალისწინებენ თქვენს აზრს, თუ საკუთარ შესაძლებლობებში არ ხართ დარწმუნებული. მხოლოდ შიგნით თვითკმარობის განვითარებით შეგიძლიათ თქვენი ოჯახის პატივისცემის იმედი გქონდეთ.
ურთიერთობის გადასარჩენად, თქვენ უნდა ისწავლოთ ოჯახის სხვა წევრების ცუდი ჩვევების შეგუება. არ დაგავიწყდეთ, რომ ქორწინებამდე თქვენ გაზრდილი იყავით და ცხოვრობდით სხვადასხვა პირობებში, ამიტომ ერთსა და იმავე ტერიტორიაზე ერთად ცხოვრებას თავიდან არაერთი გაუგებრობა მოჰყვება. არსებულ ვითარებაში მნიშვნელოვანია დროულად მოეგოთ გონს და იპოვოთ კომპრომისული გადაწყვეტილებები, რომლებიც შეეფერება ოჯახის ყველა წევრს.
დააფასეთ საყვარელი ადამიანების შრომა და ძალისხმევა მადლიერების გამოხატვით კეთილი სიტყვით ან მოულოდნელი სიურპრიზით. მამაკაცი დაუღალავად შოულობს ფულს ოჯახისთვის, ქალი ზრუნავს ოჯახზე და ასუფთავებს სახლს, ბავშვი კი გულმოდგინედ სწავლობს სასკოლო გეგმას - თითოეული ადამიანი თავის როლს ასრულებს, რასაც დამახასიათებელი სირთულეები ახლავს. პატივი უნდა სცეს ოჯახის ყველა წევრის ძალისხმევას.
გულწრფელი კომპლიმენტები და გამხნევება ძლიერი არგუმენტია ოჯახის წევრების კეთილგანწყობის მოსაპოვებლად. სიყვარულისა და მზრუნველობის საფუძველზე ურთიერთობის მოდელის აგებით, უფრო ადვილია კონფლიქტური სიტუაციების თავიდან აცილება და სულში წყენის დაგროვების რისკის აღმოფხვრა.

ბავშვთან ურთიერთობა ოჯახის ინსტიტუტის ცალკეული კომპონენტია, რომელშიც პატივისცემა ყოველთვის უნდა იყოს წარმოდგენილი. სწორი აღზრდის მოდელით მშობლები შვილს საზოგადოებაში პატივმოყვარე ქცევის მაგალითს აძლევენ. ბავშვის ქვეცნობიერი ასახავს უფროსებს შორის კომუნიკაციას საკუთარ ცხოვრებაზე, ამიტომ ფსიქოლოგები არ გირჩევენ შთამომავლობის წინაშე ამაღლებული ხმით გინებას, შეურაცხყოფისკენ მიდრეკილებას. მშობლები უნდა გახდნენ ავტორიტეტები ბავშვისთვის, რომელთა მოსაზრებები უნდა იყოს გათვალისწინებული. არსებულ ვითარებაში მნიშვნელოვანია იხელმძღვანელოთ განათლების ზოგადი მოდელით, პერიოდულად წაახალისოთ ბავშვის პრეფერენციები და სურვილები. თქვენი შვილის ან ქალიშვილის პატივისცემის მოპოვების მცდელობისას არ უნდა მოაკლოთ მათ ბავშვობა რეგულარული გაკრიტიკებით და დასჯით. მთავარია დავიცვათ საერთო შეხედულებები, რომლებიც ოჯახის წევრებს ერთ მთლიანობაში აერთიანებს.

ოჯახში პატივისცემა უნდა გამოიხატოს ყოველდღიურ საქმეებში, რაც მიუთითებს ოჯახის წევრებს შორის ურთიერთგაგების არსებობაზე. დახმარება ყოველდღიურ საქმეებში ან მორალური მხარდაჭერა რთულ დროს, კომპრომისული გადაწყვეტის ერთობლივი ძიება ან კეთილშობილური საქციელი საყვარელი ადამიანის გულისთვის - ჩვენ შეგვიძლია გამოვავლინოთ საკუთარი დამოკიდებულება სხვების მიმართ სხვადასხვა გზით. მთავარია გავითვალისწინოთ იმ ადამიანების მოსაზრებები და პრეფერენციები, ვისთანაც სიხარულის გაზიარება და მწუხარების განცდა გვიწევს.

ურთიერთობაში პატივისცემა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, რადგან მის გარეშე სხვადასხვა პრობლემები წარმოიქმნება. წყვილებში ეს გრძნობა ან მატულობს ან ქრება, რაც საბოლოოდ განშორების მიზეზი ხდება. უპირველეს ყოვლისა, პატივისცემა ვლინდება საყვარელი ადამიანის მიღებაში, როგორიც ის არის. არიან ადამიანები, რომლებიც თვლიან, რომ პატივისცემა უნდა დაიმსახუროს, სხვებისთვის კი მსგავსი გრძნობა ჩნდება თავდაპირველად ადამიანებთან შეხვედრისას.

სიყვარულისა და პატივისცემის მნიშვნელობა ოჯახში

თანამედროვე სამყაროში ბევრი წყვილი ემყარება ქალისა და მამაკაცის თანასწორობას. თითოეული პარტნიორი პატივს სცემს ერთმანეთის სურვილებსა და ოცნებებს, რაც მათ საშუალებას აძლევს შექმნან ძლიერი ურთიერთობები.

ოჯახში მამაკაცის პატივისცემა გამოიხატება იმაში, რომ ქალი აღიარებს:

• საყვარელი ადამიანის ავტორიტეტი და ის ითვლება "ოჯახის უფროსად";
• ინტელექტი, სათნოებები და ნიჭი;
• ფიზიკური და სექსუალური ძალა;
• მისი მიღწევები და ამაყობს თავისი დამსახურებით;
• ინტერესდება და ხელს უწყობს ჰობიებს.

როდესაც ქალი პატივს სცემს პარტნიორს, ენდობა მის გადაწყვეტილებებს და თავს „ქვის კედლის მიღმა“ თვლის. ამავდროულად, ცოლი პატივს სცემს მამაკაცის პირად სივრცეს. ბევრ ოჯახში წარმოიქმნება ტრადიციები, რომლებიც მიუთითებს პატივისცემაზე, მაგალითად, ქალი კოცნით და ცხელი ვახშმით ხვდება თავის შეყვარებულს სამსახურიდან.