მკერდის გახეხვა მშობიარობამდე. როგორ მოვემზადოთ ძუძუთი კვებისთვის: სასარგებლო რჩევები

და კვება გადააქციეთ ბავშვთან კომუნიკაციის მხიარულ მომენტებად.

მკერდის მომზადება კვებისათვის

• მომავალი დედა მზად უნდა იყოს იმისთვის, რომ ორსულობისას მკერდი თანდათან გაიზრდება. ამიტომ აუცილებელია (სასურველია ბამბის), არა მკერდის შეზღუდვა, არამედ მკერდის შეკავება ამაღლებულ მდგომარეობაში. თასმები საკმარისად ფართო უნდა იყოს ისე, რომ არ გაიჭრას კანში და ხელი არ შეუშალოს სისხლის მიმოქცევას.
• ძუძუს ფორმა ძალიან ინდივიდუალურია. . ორსულობის დროსაც კი შეამოწმეთ თქვენი ძუძუს ფორმა. ამისათვის ხელების კარგად დაბანის შემდეგ თითები ძუძუს ირგვლივ „გაატარეთ“. თუ ისინი მჭიდროდ არ იჭრება, მაგრამ დარჩებიან ბრტყელ მდგომარეობაში, შეიძლება გაგიჭირდეთ ძუძუთი კვების დაწყება. ამიტომ, ბოლო თვეების განმავლობაში, ნაზად შეიზილეთ ბრტყელი ან შებრუნებული ძუძუს თავი. ამისათვის სამი თითით დაიჭირეთ ძუძუს თავი და ნაზად შეიზილეთ გარედან. შედეგად, ძუძუს თავი უფრო ამოზნექილი გახდება.

უკუჩვენებები: ორსულობის შეწყვეტის საფრთხე (მუცლის მუდმივი ტონი, ტკივილები მუცლის ქვედა ნაწილში, სისხლიანი გამონადენი).

• ძუძუს ნებისმიერი ფორმის დროს - მკერდის მასაჟი (საათის ისრის მიმართულებით მკერდიდან ძუძუსკენ 5 წუთის განმავლობაში, შხაპის მიღების შემდეგ).
• შეიძინეთ სპეციალური რძის შესაგროვებელი ჭიქები (AVENT).
• ეცადეთ იკვებოთ სწორად, რაციონალურად და ეს აუცილებლად დაგეხმარებათ ძუძუთი კვებისთვის კარგად მომზადებაში.
• დაუკავშირდით მეძუძურ დედებს. გაარკვიეთ, როგორ უმკლავდებიან ისინი ძუძუთი კვების პრობლემებს.

ასევე წაიკითხეთ:

ძუძუს ბზარების პრევენცია

• ჩადეთ მყარი ნაწიბურები ბიუსტჰალტერში, შეცვალეთ ისინი დღეში 2-3-ჯერ, რადგან ხანდახან უკვე ორსულობის მეოთხე თვეში კოლოსტრუმი მკერდიდან იწყებს გამორჩევას - ღია ყვითელი სითხე. ნუ გეშინია! უბრალოდ, თქვენი ორგანიზმი თანდათან ემზადება ბავშვის შესანახად. ეცადეთ უფრო ხშირად დაიბანოთ მკერდი, გამოიცვალოთ მყარი ქსოვილი და დაიბანოთ (სასურველია მოხარშოთ) ბიუსტჰალტერი.
• შეზეთეთ ძუძუს თავი 2-3-ჯერ დღეში სტერილური მზესუმზირის, ზღვის წიწაკის, ზეითუნის ზეთით, ვიტამინით E (ზეთოვანი ხსნარით), კალენდულას მალამოებით ან ზეთით, პროპოლისის მალამოებით ან სხვა მკვებავი ზეთებით.
• მცენარეული ზეთის მომზადების სქემა: მინის ქილას ფსკერზე მოათავსეთ ერთ-ერთი მწვანილი (გვირილა, კალენდულა, ჭინჭარი, წმინდა იოანეს ვორტი და სხვ.). დაასხით არარაფინირებული მცენარეული ზეთი ისე, რომ ზეთმა გაჯერდეს მთელი ბალახი და იყოს 1-1,5 სმ ბალახის დონიდან, მაგრამ არა უმეტეს ქილის სიმაღლის ნახევარზე მეტი. ქილა ჩადეთ წყლის აბაზანაში 40 წუთის განმავლობაში (ტაფის ძირზე დაადეთ ნაჭერი, მოაყარეთ ქილა მწვანილით და ზეთით, ჩაასხით წყალი ტაფაში ისე, რომ წყლის დონე ქილაში ზეთის დონეზე მაღალი იყოს, მაგრამ ქილის კიდეზე 2 სმ ქვემოთ). გააჩერეთ 7 დღის განმავლობაში ბნელ, თბილ ადგილას. გადაწურეთ 7 დღის შემდეგ და შედგით მაცივარში. ვარგისიანობის ვადა - 6 თვე. მიზანშეწონილია რამდენიმე სახის ზეთის მომზადება (დამოკიდებულია ბალახზე, ისინი შეიძლება განსხვავებულად იმოქმედონ სხვადასხვა ბავშვზე).
• ერთ-ერთი ზეთი მაინც უნდა დამზადდეს მშობიარობამდე ერთი თვით ადრე და გამოიყენოს ძუძუს კვებისათვის.
• ორსულობის 37 კვირიდან მომავალი მამის მიერ მკერდის "რეზორბცია" ასევე ძალიან კარგად ეხმარება. ამისათვის მამა იხეხავს კბილებს, ჩამოიბანს პირს არაყით ან ალკოჰოლის შემცველი რაღაცით, ძალიან ნაზად იჭერს ძუძუს მთელ არეოლას ტუჩებით რაც შეიძლება მეტი და ხსნის თითოეულ მკერდს 7 წუთის განმავლობაში 1-ჯერ დღეში. ჩვეულებრივ, კოლოსტრუმის ტკბილი გემო გამოჩნდება პირში. მკერდის ასეთი მომზადება მამის მიერ: ქმნის ძუძუს ფორმას, წარმოადგენს ბზარების ყველაზე ეფექტურ პროფილაქტიკას, ასტიმულირებს ორსულის ორგანიზმის მშობიარობისთვის მომზადებას (მკერდის რეზორბციის დროს სტიმულირდება ოქსიტოცინის გამომუშავება, რომელიც იწვევს აქტიურ, არც თუ ისე ხანგრძლივ დროში და დროულად მშობიარობას).

მკერდის გამკვრივება მკერდის დაავადების თავიდან ასაცილებლად

სარძევე ჯირკვლის დაავადებების თავიდან ასაცილებლად () აუცილებელია გულმკერდის გამკვრივება:

• 25 კვირიდან ყოველდღიურად ჩაატარეთ საჰაერო აბაზანები, მკერდი 1-2-ჯერ დღეში 10-15 წუთის განმავლობაში, ხოლო 30 კვირიდან 2-3-ჯერ დღეში 20-30 წუთის განმავლობაში, შეუთავსეთ ჰაერის აბაზანა ტანვარჯიშს ან ჩვეულებრივ საყოფაცხოვრებო ტექნიკას. სამუშაოები (იატაკის რეცხვა, ჭურჭლის რეცხვა, ტელეფონზე საუბარი და ა.შ.);
• დილით დაიბანეთ წელამდე ოთახის ტემპერატურის გრილი წყლით;
• მკერდის მასაჟი საათის ისრის მიმართულებით შხაპის გრილი წყლის ჭავლით;
• გულმკერდის კონტრასტული ტუმბოები (დაასხით ვედრო ცივ წყალში, ჩართეთ შხაპი
• t=36C. მონაცვლეობით მორწყეთ ზარდახშა შხაპით და თაიგულით ვედროდან, ოდენობით
• მონაცვლეობა მინიმუმ 5);
• ზოგადი შესხურება ცივი წყლით;
• მასაჟი ყინულის კუბიკით საათის ისრის მიმართულებით (მოხარშეთ წმინდა იოანეს ვორტი - 3 სუფრის კოვზი
• თითო ლიტრზე, გააცივეთ, გაყინეთ კუბიკებად საყინულეში);
• აბაზანები ზღვის მარილით (2-ჯერ დღეში 1 საათის განმავლობაში, წყლის ტემპერატურა არ აღემატება
• 37°C)
• აბაზანა (სასურველია კვირაში 2-ჯერ);
• აუზში ცურვა (სასურველია კვირაში 2-ჯერ)

ყინულის კუბიკის მასაჟისა და წყლის პროცედურების უკუჩვენებები: აბორტის საფრთხე (მუდმივი მუცლის ტონი, ტკივილები მუცლის ქვედა ნაწილში, სისხლიანი გამონადენი)

ვარჯიშები ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად

სავარჯიშოების ნაკრები მკერდის რძის წარმოების ფუნქციების გასააქტიურებლად, გააკეთეთ მინიმუმ 1 გვ. დღეში, ხოლო ორსულობის ბოლოს 2 გვ. დღეში.

ლაქტაციის პერიოდი ყველა ქალისთვის განსხვავებულია. ზოგს ბევრი რძე აქვს, ზოგს შეიძლება ძალიან ცოტა. რძის დეფიციტის და ძუძუთი კვების პრობლემის მოგვარების ერთ-ერთი ეფექტური გზა სარძევე ჯირკვლების მასაჟია. მნიშვნელოვნად ზრდის სისხლის მიმოქცევას, აძლიერებს სარძევე ჯირკვლებს. თუ ამას ყოველდღე აკეთებთ, მკერდში რძის სტაგნაცია არ ემუქრებათ და მკვრივი სიმსივნეები ერთ კვირაში შეგიძლიათ მოიცილოთ. მასაჟის გაკეთება რთული არ არის, გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს საერთო კეთილდღეობის გაუმჯობესებას, შფოთვის მოხსნას და მოდუნებას.

რა ხდება სარძევე ჯირკვლებში მშობიარობის შემდეგ

ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში მკერდი მნიშვნელოვნად იზრდება ზომაში. იცვლება მისი გარეგნობაც: იზრდება ძუძუს და არეოლას ზომა, ხდება მუქი ფერის. კანი ხდება თხელი, ოდნავ მოლურჯო, ჩანს სისხლძარღვები. შესაძლოა გაჩნდეს სტრიები, რომლებიც თავდაპირველად ვარდისფერი იქნება, შემდეგ კი თეთრი გახდება და შეიძლება მთელი სიცოცხლე გაგრძელდეს.

რაც უფრო ახალგაზრდაა გოგონა, მით უფრო ელასტიურია მისი სარძევე ჯირკვლების ქსოვილები. თუ მშობიარობის შემდეგ სათანადო ყურადღება ექცევა მკერდს, მაშინ ლაქტაციის პერიოდის ბოლოს მკერდი სწრაფად აღადგენს წინა ფორმას.

ისეთი ფენომენის თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა ლაქტოსტაზი (რძის სტაგნაცია სარძევე ჯირკვლებში), ძალიან მნიშვნელოვანია მკერდის დროულად დაცლა და ამაში მთავარი ასისტენტი თავად ბავშვია. დროული დაცლისას გულმკერდი ხდება დიდი და მკვრივი, მტკივნეულიც კი. ზოგიერთ შემთხვევაში, სხეულის ტემპერატურა იმატებს, ზოგადი მდგომარეობა უარესდება. სწორედ ამ მიზეზით არის ძალიან მნიშვნელოვანი გულმკერდის განვითარება და ძუძუთი კვების რაც შეიძლება სწრაფად დადგენა.

Მასაჟი

მკერდის მასაჟის მთავარი უპირატესობა ლაქტაციის გასაზრდელად არის ის, რომ მისი გამოყენება შეუძლია ყველა ქალს, რომელიც კვებავს პატარას, გამონაკლისის გარეშე. მაგრამ სხვადასხვა სამკურნალო მცენარეები, თუნდაც ყველაზე ეფექტური, ყველას არ შეუძლია გამოიყენოს.

მასაჟი არა მხოლოდ ეფექტური საშუალებაა ძუძუთი კვებისათვის, არამედ შესანიშნავი პრევენცია. მასაჟის დროს რეკომენდებულია სპეციალური ზეთების გამოყენება, რომლებიც ამცირებენ სტრიების რისკს, რომლებიც საკმაოდ არაესთეტიურად გამოიყურება.

იმისდა მიხედვით, თუ რა მიზანია დასახული, თითოეული ქალი თავისთვის ირჩევს მკერდის მასაჟის შესაბამის ვარიანტს: პრევენციულ და თერაპიულ.

მასაჟის ტექნიკა

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მოძრაობები იყოს რაც შეიძლება მსუბუქი, უხეში მოძრაობები და ძლიერი წნევა მიუღებელია. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ მკერდი არ აძლევს რძეს. მასაჟმა უნდა მოიტანოს მხოლოდ სასიამოვნო შეგრძნებები, დაისვენოთ. თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს სანამ დაიწყებთ ბავშვის კვებას: ეს მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს დედის რძის გადინებას.

პროფილაქტიკური

პროფილაქტიკური მასაჟი ტარდება შემდეგნაირად:

1. 1. პალმა დაიდეთ მკერდის ზედა ნაწილზე ისე, რომ ის ოდნავ ქვემოთ იყოს საყელოს ძვალზე.
2. 2. გააკეთეთ წრიული მოძრაობები, თანდათანობით მოძრაობთ მკერდის ძირიდან ძუძუსკენ.
3. 3. მასაჟის დროს გულმკერდი პერიოდულად უნდა დაიბანოთ თბილი წყლით.

გულმკერდის გაციება ლაქტაციის პერიოდში - რა არის საშიში და როგორ ვუმკურნალოთ?

თერაპიული

ეს ვარიანტი გამოიყენება, თუ ქალს რაიმე პრობლემა აქვს ძუძუთი კვების დროს. თერაპიული მასაჟის წყალობით, გადატუმბვა გაადვილდება, ქსოვილებში სისხლის მიმოქცევა გაუმჯობესდება, მათი ტონუსი გაიზრდება, ლაქტოსტაზი გაცილებით სწრაფად წყდება.

თერაპიული მასაჟი მოიცავს შემდეგს:

1. 1. თითოეული მკერდი მსუბუქად უნდა მოისვათ ხელისგულით. ჯირკვლის ძირში (ყელის ძვლების ქვეშ) დააჭირეთ და როგორც კი მიუახლოვდებით ძუძუს, შეამცირეთ წნევა. მოძრაობა უნდა იყოს სპირალურად.
2. 2. თითებით გააკეთეთ სწორი ხაზი ჯირკვლის ძირიდან ძუძუსკენ. გაიმეორეთ იგივე მოძრაობები ჯირკვლის ფუძის სხვადასხვა წერტილიდან ძუძუსკენ.
3. 3. აიღეთ ძუძუს თავი ინდექსით და ცერით, დაიწყეთ ნაზად მასაჟი.
4. 4. დგომა, მოხარეთ წინ და შეანჯღრიეთ მკერდი, მაგრამ მხოლოდ ძალიან ფრთხილად.
5. 5. შხაპის დროს შეიზილეთ სარძევე ჯირკვლები მათკენ თბილი წყლის ჭავლით, მბრუნავი მოძრაობებით. ნაზად შეიმშრალე მკერდი რბილი პირსახოცით.

ლაქტოსტაზის დროს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სარძევე ჯირკვლების სტაგნაციას. თითოეული ლუქის მასაჟი საჭიროა მსუბუქი მოძრაობებით უფრო დიდხანს. წრიული მოძრაობები რამდენიმე წუთის განმავლობაში ძალიან ეფექტური იქნება.

თუ ლაქტაციის პრობლემა არ არის, ზედმეტად არ უნდა გააკეთოთ თერაპიული მასაჟი. პრევენციული ტექნიკა უფრო სწორი და ეფექტური იქნება.

მასაჟის წესები

ძირითადი წესები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ სწორად გააკეთოთ მკერდის მასაჟი:

1. 1. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ სარძევე ჯირკვლებით მანიპულირება ზრდის ოქსიტოცინისა და რძის ნაკადს და ეს იწვევს დისკომფორტს გულმკერდის არეში და შეიძლება გამოიწვიოს სტაგნაციური პროცესები.
2. 2. მასაჟის წინ საჭიროა ჰიგიენური პროცედურები. ხელები უნდა დაიბანოთ საპნით და ჩამოიბანოთ თბილი წყლით. არ არის რეკომენდებული ალკოჰოლური ხსნარების გამოყენება. თუ წყალზე წვდომა არ არის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ უალკოჰოლო ბავშვის ტილოები.
3. 3. მსუბუქი მასაჟის მოძრაობები უშუალოდ ბავშვის კვების დროს შესაძლებელს ხდის რძის დაბრუნებას უფრო ინტენსიურად. ამისათვის თქვენ უნდა შეწყვიტოთ კვება რამდენიმე წუთით (ამჟამად შეგიძლიათ ბავშვს ძუძუს მიცემა) და მსუბუქად შეიზილეთ ჯირკვლის ირგვლივ. ეს დაამშვიდებს რძის სადინარებს, შესაბამისად, რძე უფრო აქტიურად გამოიყოფა. ასეთი თვითმასაჟი განსაკუთრებით რეკომენდებულია, თუ არის განცდა, რომ ბავშვი მკერდს მთლიანად არ აცლის.
4. 4. ლაქტაციისთვის მკერდის მასაჟი უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს 5 წუთისა.
5. 5. უმრავლეს შემთხვევაში სარძევე ჯირკვლების გახურების შემდეგ რძის ნაკადი იგრძნობა, ამიტომ საჭიროა ბავშვის კვება ან რძე.
6. 6. დაუშვებელია სარძევე ჯირკვლების გადატვირთულობა დიდი ხნის განმავლობაში.

ლაქტაციისთვის მკერდის მასაჟის ეფექტურობის გადაჭარბება რთულია. ეს დაეხმარება ახალგაზრდა დედას მკერდის მრავალი პრობლემის გადაჭრაში ძუძუთი კვების დროს და მისი დასრულების შემდეგ.

როდესაც ძუძუთი კვების გამოცდილება არ არის, მაშინ მეძუძური დედების უმეტესობას სირთულეები აწყდება მის ორგანიზებაში. პრობლემები წარმოიქმნება დაუყოვნებლივ რძის ჩამოსვლასთან ერთად, ჩვეულებრივ დაბადებიდან 2-3 დღის შემდეგ. როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს არასასურველი მოვლენები და თუ ისინი წარმოიქმნება, სწრაფად გავუმკლავდეთ მათ?

რძის სტაგნაცია მშობიარობის შემდეგ და მისი მიზეზები

ბევრი დედა იცნობს მშობიარობის შემდეგ ისეთ ფენომენს, როგორიცაა ლაქტოსტაზი. ეს არის მკერდში რძის სტაგნაცია, რაც იწვევს ტკივილს და ახალშობილს მკერდის დაცლას უჭირს. ლაქტოსტაზის სიმპტომები - "ქვებით" ადიდებულმა მკერდი პალპაციური ბეჭდებით სიმსივნის სახით, სისავსის შეგრძნება, ტკივილი. დაავადებული მკერდის გამოსახატავად, რძის ნაკადები არათანაბრად მიედინება, რძე წვეთ-წვეთად მიედინება ზოგიერთი სადინრიდან ან საერთოდ არ არსებობს.

თუ ზომები არ მიიღება, მაშინ ფაქტიურად ერთ დღეში სხეულის ტემპერატურა იმატებს, გულმკერდი წითლდება და შეხებაც კი მტკივა. ლაქტოსტაზი არ განიხილება დამოუკიდებელ დაავადებად, მაგრამ მასტიტი, მკერდის ქსოვილის ანთება, შეიძლება გახდეს მისი შედეგი. მასტიტის სამკურნალოდ გამოიყენება ანტიბიოტიკოთერაპია, მოწინავე შემთხვევებში კი ქირურგიული ჩარევა, რაც საფრთხეს უქმნის თავად ძუძუთი კვების პროცესს.

სადინრის ბლოკირების სიტუაციის გაჩენა სტაგნაციური რძით, სავარაუდოდ, მშობიარობიდან პირველ თვეშია.

ეს შეიძლება მოხდეს ბავშვის იშვიათი მიჯაჭვულობის, დედისა და ახალშობილის სხვადასხვა მიზეზის გამო განშორების, ბავშვის სისუსტისა და გამოუცდელობის გამო.

მშობიარობის შემდეგ პირველ კვირებში და მე-2-5 დღეებში, როდესაც დედის რძე ცვლის კოლოსტრუმს, ხდება სარძევე ჯირკვლის გადატვირთულობა და სტაგნაცია რძის ძლიერი ნაკადის, კვების არაკოორდინირებული რიტმის და წარმოებული რძის მოცულობებს შორის შეუსაბამობის გამო. ბავშვის საჭიროებებს.

დროთა განმავლობაში ძუძუთი კვების პროცესი ადაპტირდება ბავშვის ინდივიდუალურ მოთხოვნილებებთან, მაგრამ ამ მომენტამდე, ჭარბტენიანი მკერდის განვითარებისა და ლაქტოსტაზის თავიდან ასაცილებლად, საჭირო იქნება დროული დეკანტირება.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ: არ გამოხატოთ სრულ დაცლამდე, კერძოდ, დეკანტირება მიღებული ბეჭდების აღმოსაფხვრელად.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, ცხელი ციმციმები კიდევ უფრო გაძლიერდება და მეძუძური დედა ჩავარდება გაუთავებელი ამოტუმბვისა და გადაჭარბებული რძის წარმოების მანკიერ წრეში.

ძუძუთი ბალიშები

ახალბედა დედების შეცდომები ლაქტაციის პროცესის ორგანიზებაში

ძალიან ხშირად ახალგაზრდა დედები უშვებენ შეცდომებს ლაქტაციის დადგენისას, რაც იწვევს რძის სტაგნაციას. მათგან ყველაზე გავრცელებულია:

1. კვების რეჟიმის მიხედვით. დაბადებიდან პირველ დღეს ახალშობილში კუჭის მოცულობა მხოლოდ 7 მლ-ია, 2-3 დღის შემდეგ კი 22-27 მლ აღწევს. დედის რძე ბევრად უფრო სწრაფად შეიწოვება, ვიდრე ხელოვნური ნარევები, აქედან გამომდინარე, ნორმაა შემუშავებული ხელოვნური კვებისათვის - იკვებება 3 საათის შემდეგ. იშვიათი აპლიკაციები გრაფიკით ყოველ 2,5-3 საათში არ არის შესაფერისი ძუძუთი კვებისათვის. რძე გროვდება და ჩერდება, სარძევე ჯირკვლები უარესად იცლება. ხშირი მიმაგრება, ღამის კვება წყვეტს ამ პრობლემებს და ხელს უწყობს ლაქტაციის განვითარებას.ღამის კვების არარსებობა იწვევს დილით სარძევე ჯირკვლების რძით გადინებას.

ახალშობილს მოთხოვნის შესაბამისად სჭირდება კვება. მშობიარობის შემდეგ პირველ დღეებში, კვებას შორის ინტერვალი შეიძლება იყოს მხოლოდ 20-30 წუთი რამდენიმე შესვენებით 1,5-2 საათის ძილისთვის. გარკვეული პერიოდის შემდეგ დაბადებიდან crumbs საკუთარი თავისთვის და დანარჩენი ოჯახის "დრო არ არის ცხოვრება." დროთა განმავლობაში, როცა კუჭი იზრდება და ბიოლოგიური საათის შიდა მექანიზმი დამყარდება, უფსკრული გაიზრდება და რძის წარმოება უფრო მოქნილად მოერგება დედა-შვილის ტანდემს. ეს შეკვეთა ჩვეულებრივ ხდება ბავშვის ცხოვრების პირველ სამ თვეში.

2. მკერდში თითით „ღორღის“ შეკუმშვა, რათა ბავშვმა „არ დაიხრჩოს“, მისი ორი თითით „მაკრატლის“ სახით დაჭერა იწვევს რძის სადინარების დაჭიმვასა და დაჭიმვას. თუ საჭიროა მკერდის დაჭერა და მართვა, მაშინ ეს უნდა გაკეთდეს ქვემოდან მთელი ხელით დაჭერით და ცერის განთავსებით.

3. სწორ, ღრმა დაჭერაზე კონტროლის ნაკლებობა.

მკერდი ბავშვს პირის ღრუში ათავსებენ და ელოდება, რომ მას რაც შეიძლება ფართოდ გახსნას.

ამ შემთხვევაში, ძუძუს თავი უნდა დაიჭიროს მთლიანად, ან თითქმის ყველა არეოლასთან ერთად. ჩვილის ქვედა ტუჩი ამობრუნებული უნდა იყოს, ტუჩსა და მკერდს შორის უნდა ჩასვათ ენა, რომელიც წოვისას ტალღებად მოძრაობს. სათანადო დაჭერის შეუნარჩუნებლობა იწვევს არაეფექტურ დაცლას, მიკროტრავმას და დაბზარულ ძუძუს.

სასარგებლო თვისებები და წესები ქალის დედის რძის შესანახად

4. წყლის დამატება, ფორმულის დამატება, საწოვარას გამოყენება მშობიარობიდან პირველი 1-3 თვეში. საწოვარას შევსების, შევსების და გამოყენებისას გამოუცდელ ბავშვს ძუძუსები "აბნევა", იცვლება წოვის მანერა. რაც კიდევ ერთხელ იწვევს რძის წარმოების ბუნებრივი მექანიზმების დარღვევას, სარძევე ჯირკვლების ცუდად დაცლას და ძუძუს დაზიანებებს.

5. კვების შემდეგ ამოტუმბვა. მკერდის გამონაყარით კვების შემდეგ სრულ დაცლამდე, თქვენ ანიშნებთ ორგანიზმს, რომ არ არის საკმარისი რძე და იზრდება მისი წარმოების მოცულობა. იწყება ჰიპერლაქტაცია, შედეგად – სტაგნაცია.

6. კვება ერთ პოზაში. თუ ბავშვს მუდმივად აჭმევთ ჯდომისას და ხელში აყვანისას, მაშინ მკერდის იღლიის წილიდან რძის გადინება ყველაზე ცუდია. ამიტომ, დღის განმავლობაში სასურველია შეიცვალოს პოზიციები კვებისათვის, არ შემოიფარგლება ერთით.

7. მჭიდრო საცვლების ტარება, ლაქტაციის დროს მუცელზე ძილი აწვალებს რძის სადინარებს. ისევ გაჩერდი!

როგორ განტვირთოთ?

თუ გრძნობთ მკერდის ტკივილს და შებოჭილობას და კვების შემდეგ ის არ რბილდება, მაშინ პირველ რიგში შეცვალეთ პოზიცია, რომელშიც იკვებებით. ამ შემთხვევაში, ბავშვის ნიკაპი უნდა მიუთითებდეს მკერდის იმ ნაწილზე, სადაც სტაგნაცია გამოვიდა. სარძევე ჯირკვლის შუაში ლაქტოსტაზით, ბავშვი უკეთესად გაუმკლავდება, თუ დედა გვერდით წევს, მაგრამ ის არ იკვებება ქვევით, არამედ ზემოდან მკერდით. დალუქვა იღლიის მხრიდან - უნდა წაისვათ ბავშვის პოზაში მკლავის ქვემოდან. ქვედა ნაწილი გადასულია - ბავშვი რძეს უკეთესად ამოიწოვს დედის კალთაზე მჯდომარე მდგომარეობაში, მკერდისკენ. ზედა ნაწილის ბლოკირებით, სიტუაცია დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს, როდესაც ბავშვი წევს ზურგზე დედისგან მოშორებით, ხოლო დედა თავად იკვებება, ზემოდან მოხრილი.

რძის გადინების აღსადგენად, თქვენ უნდა იკვებოთ ხშირად და მცირე ულუფებით.

იმ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვი ვერ უმკლავდება მკერდის გადატვირთულობას, საჭიროა მისი გადინება. თუ ტემპერატურა არ არის, ეს კეთდება შემდეგი თანმიმდევრობით:

• სადინარების გასაფართოებლად შეგიძლიათ მიიღოთ თბილი შხაპი, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ კომპრესი ცხელი წყლით დასველებული პირსახოციდან 5-10 წუთის განმავლობაში;
• ნაზად შეიზილეთ სტაგნაციის ადგილი;
• გამოწურეთ რძე ხელით ან მკერდის ტუმბოს საშუალებით, შეიზილეთ ადგილი სტაგნაციით შვების შეგრძნებამდე;
• შემდეგ შეშუპების შესამსუბუქებლად საჭიროა ცივი კომპრესის წასმა 5-10 წუთის განმავლობაში.

მჭირდება თუ არა მკერდის დაბანა ახალშობილის ყოველი კვების წინ?

ტკივილის შემსუბუქებასა და სტაგნაციის მოხსნას უწყობს ხელს 20 წუთიანი კომპრესების წასმა გრილი კომბოსტოს ფოთლის წვენს, უცხიმო ხაჭოს ან ფქვილისა და თაფლის ნარევიდან მომზადებული თაფლის ნამცხვრის კვებას შორის.

რაც მთავარია, ბავშვს შეუძლია გაუმკლავდეს შედეგად სტაგნაციას. ამიტომ, თქვენ არ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ კვება. როცა არ აპირებთ დაუყონებლივ გამოხატვას, არ შეიძლება მკერდის გაცხელება კვებას შორის, წაისვით ვიშნევსკის მალამო და გაათბეთ ალკოჰოლური კომპრესებით. ლაქტოსტაზის საწყის ეტაპზე მკერდის განვითარება რთული არ არის, ამიტომ ყურადღებით დააკვირდით თქვენს მდგომარეობას და დროულად მიიღეთ ზომები. იმ შემთხვევებში, როდესაც სტაგნაცია არ ქრება ერთი კვირის შემდეგ, ან ტემპერატურა გრძელდება ორ დღეზე მეტ ხანს, შესაძლებელია საქმე მასტიტისკენ გადავიდეს ან სხვა ანთებითი დაავადება მოხდეს. მაშინ არ დაიწყოთ პროცესი და მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას!

ძუძუთი კვების დროს ძალიან იშვიათად არის შესაძლებელი რძის სტაგნაციის გაჩენის თავიდან აცილება. ლაქტოსტაზი ყველაზე დამახასიათებელია მშობიარობიდან პირველ თვეში, როდესაც ორგანიზმს ჯერ არ დაუდგენია რძის ოპტიმალური რაოდენობა და ის გამოიყოფა ჭარბი რაოდენობით. ამიტომ, ყველა ქალმა უნდა იცოდეს, როგორ დაასვენოს მკერდი, რითაც თავიდან აიცილებს მასტიტის განვითარებას.

ლაქტაციის ფიზიოლოგია

ტერმინი "ლაქტაცია" აღნიშნავს რძის წარმოების პროცესს, რომელიც გამოიყენება ახალშობილის შესანახად. დედის რძით ბავშვი იღებს ყველა ვიტამინს და მინერალს, რომელიც აუცილებელია მისი სრული ზრდისა და განვითარებისთვის.

ბავშვის მიერ დედის რძის გამოყენება ხელს უწყობს მისი იმუნური სისტემის სწრაფ განვითარებას და ხელს უწყობს სხვადასხვა დაავადებების გაჩენის წინააღმდეგობას. იმისათვის, რომ თქვენი შვილი უზრუნველყოს ყველა საჭირო საკვებით, დედას სჭირდება სწორი და დაბალანსებული კვება, რაც ასევე საშუალებას მისცემს ორგანიზმს მშობიარობის შემდეგ უფრო სწრაფად აღდგეს.

იმისათვის, რომ ბავშვმა მიიღოს არა მხოლოდ წინა, არამედ უკანა, უფრო მსუქანი და ვიტამინებით მდიდარი რძე, მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოს მისი სწორად გამოყენება მკერდზე. ჰიგიენის დარღვევამ ან მიმაგრებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს მტკივნეული ბეჭდების გამოჩენას მკერდში. ზოგიერთ შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძუძუთი კვების შეწყვეტა.

სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია მკერდის სწორად დეკომპრესია და მისი მასაჟის ჩატარება, რაც ზრდის რძის ნაკადს და აუმჯობესებს მის გამოყოფას რძიანი გზებით, რომლებიც გროვდება ძუძუს ერთ კოლბაში.

რძის სტაზის ნიშნები

თქვენ შეგიძლიათ თავად განსაზღვროთ სტაგნაციის არსებობა. ამისათვის საჭიროა რეგულარულად იგრძნოთ მკერდი მწოლიარე მდგომარეობაში. შემოწმება ტარდება საათის ისრის მიმართულებით. სტაგნაციის დროს დამახასიათებელია შემდეგი სიმპტომები:

• დისკომფორტი, რომელიც თან ახლავს ქალს მკერდზე შეხების გარეშეც;
• ტკივილი დაჭერისას და სხვადასხვა ზომის ბეჭდების არსებობა;
• მტკივნეული ხდება ქალისთვის ძუძუთი კვება;
• მკერდზე კანი შეიძლება გაწითლდეს იმ ადგილას, სადაც ბეჭედი ლოკალიზებულია;
• ზოგიერთ შემთხვევაში, სტაგნაციას თან ახლავს ტემპერატურის მატება, თუ ეს სიმპტომი არსებობს, აუცილებელია სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა, რადგან შეიძლება საჭირო გახდეს მედიკამენტების მიღება.

მეძუძური ქალის მკერდი დაუცველია და საჭიროებს ჰიგიენის პროცედურებს და ექიმის გამოკვლევას. მკერდის რეგულარული გამოკვლევა და კეთილდღეობისადმი ყურადღების მიქცევა ხელს შეუშლის გულმკერდის არეში შეშუპების გაჩენას და მათ გამო საშიში დაავადებების განვითარებას.

ბავშვის მკერდზე მიმაგრება საუკეთესო საშუალებაა ბეჭდების აღმოსაფხვრელად

მკერდში სიმსივნის არსებობისას საუკეთესო ვარიანტი ბავშვის ხშირი გამოყენებაა. ბავშვი სწრაფად და ეფექტურად უზრუნველყოფს მკერდის დეკანტაციას. თუმცა, იმ შემთხვევებში, როდესაც ან დედას არ შეუძლია მისი კვება, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ დაიძაბოთ მკერდი ხელებით ან მკერდის ტუმბოთი.

ბავშვი უნდა იყოს განლაგებული ისე, რომ მისი ნიკაპი მიეყრდნოს დატკეპნის ადგილს, მაშინ სიმსივნეები რაც შეიძლება სწრაფად დატოვებს მკერდს. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ დედის ტემპერატურის მომატება არ არის ბავშვის გამოყენების შეწყვეტის მიზეზი.

ამოტუმბვისას ქალი უნდა იყოს მშვიდ მდგომარეობაში და არ შეაწუხოს გარე ფაქტორებმა.

როდის უნდა დაიწყოს ამოტუმბვა

არის გარკვეული პუნქტები, რომლებშიც საჭიროა რეგულარული რეგულარულობა, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, თუ როგორ უნდა მოხდეს გულმკერდის სწორად გადინება.

• ამოტუმბვა აუცილებელია, თუ ბავშვი ნაადრევად დაიბადა ან დამოუკიდებლად არ შეუძლია ძუძუთი კვება.
• მშობიარობიდან პირველ დღეებს თან ახლავს რძის გადაჭარბებული ნაკადი და, შესაბამისად, მძიმე სიმსივნის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დაიწყოთ გადატუმბვა საავადმყოფოშიც კი.
• როდესაც ბავშვი უმოქმედოა და მიმაგრების დროს მკერდს არ აცლის.
• თუ რძის ბზარები ან სტაგნაციაა, ამოტუმბვა თავიდან აიცილებს პრობლემის გამწვავებას.
• იმ შემთხვევაში, როდესაც დედას დიდი ხნით სჭირდება წასვლა.
• თუ დედას ან შვილს აქვს დაავადებები, რომლებიც შეუთავსებელია ძუძუთი კვების შესაძლებლობასთან.

ახლა, ტუმბოსთვის, ისინი ყველაზე ხშირად იყენებენ ამ პროდუქტებს უფრო დადებითად, რაც ხელს უწყობს მათ მოთხოვნას და ახალი მოდელების გაჩენას. ამოტუმბვის თავისებურებებისა და ამ პროცედურისთვის მკერდის მომზადების წესების ცოდნა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ქალის მკერდის ტკივილი და დაზიანება.

როგორ მოვამზადოთ მკერდი ამოტუმბისთვის

მკერდის დარბილების და უმტკივნეულო ამოტუმბვისთვის მოსამზადებლად რამდენიმე გზა არსებობს მკერდის შეშუპების აღმოფხვრის გზით. პირველი მათგანი ეფუძნება სახალხო საბჭოებს. აუცილებელია კომბოსტოს ფოთლის ცემა და მკერდზე მიმაგრება რამდენიმე საათის განმავლობაში. ეს არბილებს სიმსივნეებს და გაუადვილებს დაძაბვას. გარდა ამისა, ტკივილი გაცილებით ნაკლები იქნება.

მკერდის დათბობა ხელს შეუწყობს დისკომფორტის შემსუბუქებას. ეს მეთოდი შესაფერისია მხოლოდ ქალის სხეულის ამაღლებული ტემპერატურის არარსებობის შემთხვევაში. შეგიძლიათ მიიღოთ თბილი შხაპი ან აბაზანა, დალიოთ ცხელი ჩაი ან გულმკერდი თბილ საფენში შეიხვიოთ.

საუკეთესო ვარიანტია მკერდის მასაჟი კვების დროს. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ დაჭერას არ უნდა ახლდეს ძლიერი ტკივილი. მკერდის მასაჟი ტარდება მსუბუქი წნევით, თუ პროცედურა არასწორად ჩატარდება, სიტუაცია შეიძლება მნიშვნელოვნად გაუარესდეს, რძის სადინარების შემდგომი შეკუმშვა.

როგორ სწორად ტუმბოს

რძის ნაკადი ხორციელდება მკერდის დათბობით. იმისათვის, რომ რძე ადვილად გასასვლელი იყოს, ქალის ორგანიზმმა უნდა გამოიმუშაოს ჰორმონი ოქსიტოცინი საჭირო რაოდენობით. მისი წარმოების სტიმულირება თავადაც შეგიძლიათ ბავშვის ყურებით ან მასზე ფიქრით.

ამოტუმბვისას წნევა უნდა დაეცეს არეოლაზე, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში თავად ძუძუს. მკერდის მასაჟი კვების დროს არ იძლევა რაიმე უეცარ ან ძლიერ მოძრაობას. თითები შეუფერხებლად უნდა მოძრაობდეს ძუძუსკენ, რითაც მიმართავენ რძეს.

ერთი ხელით ამოტუმბვისას შეგიძლიათ რბილად შეიზილოთ მკერდის გამაგრებული ადგილები მეორე ხელით, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ძალის გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება პრობლემა გაამწვავოს.

მასაჟის დამთავრების და რძის გადაწურვის პროცედურის შემდეგ შეგიძლიათ მკერდზე გაციება. და შეინახეთ არაუმეტეს 10-15 წუთისა.

სტაგნაციის პრევენცია

შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, ფრთხილად უნდა იყოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე. ახალგაზრდა დედისთვის ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია. უფრო მეტიც, თქვენ უნდა დაიძინოთ მხოლოდ ზურგზე, რადგან სხვა პოზებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს მკერდის შეკუმშვას და რძის გამოყოფას.

გვერდზე პოზაში აუცილებელია ბალიშის დადება ზურგის ქვეშ და მასზე დაყრდნობა, რათა მეძუძური ქალის მკერდი არ იყოს საყრდენი ძილის დროს. აუცილებელია დაიცვათ თავი სტრესის ზემოქმედებისგან, ძილის ძლიერი ნაკლებობისა და ზედმეტი მუშაობისგან, მხოლოდ ამ შემთხვევაში იქნება შესაძლებელი ძუძუთი კვების პრობლემების თავიდან აცილება.

მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ ბავშვის მკერდზე სწორად წასმა, რაც ხელს შეუწყობს ბუნებრივ დეკანტაციას და თავიდან აიცილებს შეშუპებას. როდესაც ბზარები გამოჩნდება, მკურნალობა დროულად უნდა დაიწყოთ, მაგრამ სჯობს ყველა პროფილაქტიკური ზომების მიღება მათ თავიდან ასაცილებლად.

კომფორტული ტანსაცმელი ხელს უშლის რძის სტაგნაციას

ძალიან მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ მაღალი ხარისხის ბიუსტჰალტერები, რომლებიც ზუსტად შეესაბამება ზომას. საექთნო ბიუსტჰალტერი უნდა იყოს დამზადებული ნატურალური ელასტიური ქსოვილისგან, მავთულის გარეშე.

მშობიარობის შემდეგ ყველა ტანსაცმელი უნდა იყოს შესაბამისი ზომის ისე, რომ მკერდი არ შეკუმშოს. გარდა ამისა, ყოველთვის უნდა ჩაიცვათ ამინდის მიხედვით, რათა თავიდან აიცილოთ გულმკერდის და მთელი სხეულის გადახურება ან ჰიპოთერმია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება და მასტიტის განვითარება.

ძუძუს ფორმის მიხედვით, შეიძლება გამოყენებულ იქნას სპეციალური ბალიშები, რათა ბავშვმა სათანადოდ დაიჭიროს მკერდზე და მოიხმაროს რძე საკმარისი რაოდენობით. სრული კვებისთვის საჭიროა მკერდის მუდმივი მონაცვლეობა. მაგრამ ამავე დროს, თქვენ ყოველთვის უნდა გაამახვილოთ ყურადღება თქვენს გრძნობებზე და შესთავაზოთ ბავშვს უფრო სრულყოფილი.

ამ ზომებით, არასოდეს მოგიწევთ გაინტერესებთ, როგორ ამოიწუროთ გულმკერდი.

მკერდის მასაჟის სარგებელი

მასაჟის დაწყებამდე აუცილებელია ყველა ჰიგიენური პროცედურის ჩატარება. მნიშვნელოვანია რძის გამოწურვა ხელებით, ასეთის არსებობის შემთხვევაში.

მასაჟის მოძრაობები საუკეთესოდ უწყობს ხელს გულმკერდის კუნთოვანი ბოჭკოების მოდუნებას, ასევე კვების პროცესის მარტივ დინებას სარძევე ჯირკვლების აქტიური მუშაობის გამო.

მასაჟი არა მხოლოდ ხელს უშლის ლაქების გაჩენას და ლაქტოსტაზის განვითარებას, რომელიც გადაიქცევა მასტიტად, არამედ ხელს უწყობს მკერდის გამაგრებას, ხელს უშლის მის დაცვენას და ფორმის დაკარგვას. მასაჟის დროს სისხლის მიმოქცევის გაზრდა ხელს უწყობს რძის დამატებით დინებას.

გარდა ამისა, რეგულარული მასაჟი საშუალებას გაძლევთ დროულად ამოიცნოთ ლუქების გაჩენა და მკერდი სწრაფად გამოწუროთ ხელებით.

მკერდის ტუმბოს გამოყენება ტუმბოსთვის

ხანდახან ქალს საკმაოდ უჭირს ხელით გამოხატვა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მახასიათებლებით და ძუძუს.

თანამედროვე ბაზარი საშუალებას გაძლევთ მნიშვნელოვნად გაამარტივოთ ამოტუმბვის პროცესი, ამ პროცედურისთვის მკერდის ტუმბოების გამოყენებით. მათ შესახებ მიმოხილვები წარმოდგენილია დიდი რაოდენობით და შეგიძლიათ შეიძინოთ ისინი ბევრ ონლაინ მაღაზიაში და საცალო მაღაზიაში. ამიტომ ქალს არ გაუჭირდება თავად აირჩიოს ყველაზე მოსახერხებელი მოდელი.

ყველა ზემოაღნიშნული რჩევის დაცვა უზრუნველყოფს დაცვას ლაქტოსტაზის მძიმე ხარისხის განვითარებისგან, რასაც მოჰყვება მისი გარდაქმნა მასტიტად, რაც საკმაოდ საშიშია ქალის მკერდისთვის.

გავრცელებული სიტუაციაა მშობიარობის შემდეგ დედის რძის გამოყოფის შეფერხების პროცესი. განსაკუთრებით ეს საკითხი ეხება პირველყოფილ ქალებს, რომლებსაც არ გააჩნიათ ძუძუთი კვების და მისი ორგანიზების უნარები. ეს პრობლემა არ არის სერიოზული პათოლოგია, ვინაიდან იგი ემყარება ფიზიოლოგიური პროცესის მხოლოდ უმნიშვნელო შენელებას, რომლის გამოსწორება შესაძლებელია გარკვეული რეკომენდაციებით.

მშობიარობის შემდგომ პერიოდში რძის შეკავების მიზეზები

სარძევე ჯირკვლებში შეშუპების წარმოქმნა არა მხოლოდ დაბრკოლებას უქმნის ძუძუთი კვებას, არამედ ქალს უამრავ დისკომფორტს და ტკივილსაც კი აყენებს. დედის რძის სტაგნაციის ძირითადი გამოვლინებებია სარძევე ჯირკვლების გამკვრივება, ტკივილის გამოჩენა და სისავსის შეგრძნება. ასეთ მკერდზე დაჭერისას შეიძლება შეინიშნოს დედის რძის მცირე ნაწილის წვეთოვანი წვეთები.

სარძევე ჯირკვლებში შეშუპების წარმოქმნის ძირითადი მიზეზებია:

• ბავშვის არარეგულარული მიმაგრება მკერდზე;
• ძუძუთი კვების ტექნიკის შეუსრულებლობა;
• განუვითარებელი წოვის რეფლექსი ბავშვში, რის შედეგადაც სარძევე ჯირკვლები ბოლომდე არ იცლება.

როგორც ლაქტოსტაზის კიდევ ერთი, არანაკლებ სავარაუდო მიზეზი, შეიძლება გამოვყოთ დედის რძის ჭარბი გამომუშავება მშობიარობიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში.

როგორ მოვაგვაროთ პრობლემა

უპირველესი ამოცანაა დედისა და ბავშვის სხეულის სწორი პოზიციის არჩევა ძუძუთი კვების დროს. სარძევე ჯირკვლის მიმაგრება რეკომენდებულია ისე, რომ ბავშვის ნიკაპი შეხებაში იყოს სარძევე ჯირკვლის მიდამოსთან, რომელშიც ქალი განიცდის მაქსიმალურ დისკომფორტს და ტკივილს. თუ ჯირკვლის ქვედა ნაწილში შეშუპებაა, მაშინ კვების დროს ბავშვის პოზიცია დედის კალთაზე უნდა იყოს.

დედის რძის მედიანური სტაგნაციის დროს, დედის პოზიცია კვების დროს უნდა იყოს გვერდით, მიიტანოთ ბავშვი ზევით მკერდზე.
იმისთვის, რომ მშობიარობის შემდგომ უმოკლეს დროში და უმტკივნეულოდ ჩამოყალიბდეს მკერდი, აუცილებელია ბავშვის მიტანა რაც შეიძლება ხშირად მკერდზე და მცირე ულუფებით კვება.

თუ ძუძუთი კვების პროცედურა არ უწყობს ხელს რძის ნორმალურ გადინებას, ქალმა უნდა განახორციელოს ხელით ამოტუმბვა.

Მნიშვნელოვანი! სხეულის ტემპერატურის მატებით და სარძევე ჯირკვლების მიდამოში მკვეთრი ტკივილის გამოვლენით, მკაცრად აკრძალულია ხელით ტუმბოს მეთოდების გამოყენება. ქალმა დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოს სამედიცინო სპეციალისტს.

მშობიარობის შემდგომ პერიოდში სარძევე ჯირკვლების განვითარება ხორციელდება შემდეგი სქემის მიხედვით:

1. ადგილობრივი სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და სარძევე ჯირკვლის სადინარების გაფართოების სტიმულირებისთვის რეკომენდებულია გულმკერდის თბილი წყლით დაბანა ან თბილი შხაპის მიღება;
2. ორივე სარძევე ჯირკვალი ნაზად უნდა დაიმასაჟოთ გლუვი მოძრაობებით, ძლიერი შეკუმშვის თავიდან ასაცილებლად;
3. ნაზი დაწნეხილი მოძრაობებით უნდა გამოწუროთ რძე თითოეული სარძევე ჯირკვლიდან, ამავდროულად აკონტროლოთ საკუთარი შეგრძნებები;
4. პროცედურის შემდეგ რეკომენდირებულია გულმკერდის არეში მაგარი კომპრესის წასმა (გაიჩერეთ არაუმეტეს 10 წუთისა).

თუ სხეულის ტემპერატურა ნორმალურ დიაპაზონშია და არ არის მკვეთრი ტკივილი, მაშინ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება.

უარყოფითი წნევა, რომელიც ხდება ბავშვის პირსა და დედის ძუძუს შორის, ხელს უწყობს სარძევე ჯირკვლების დაჩქარებულ დრენაჟს. ბავშვის ნიკაპის წნევა დედის მკერდზე ეფექტური მასაჟია, რომელიც ასტიმულირებს სადინრების გაფართოებას და რძის გამოყოფას.

Მასაჟი

მშობიარობის შემდეგ მკერდის სწრაფად და ეფექტურად განვითარებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური მასაჟის ტექნიკა. თუ ქალის ძუძუს თავი საკმარისად არ არის გამოკვეთილი, მაშინ მასაჟის მთავარი ამოცანაა ამ პრობლემის აღმოფხვრა. ამისათვის თქვენ უნდა ოდნავ გაჭიმოთ თითოეული ძუძუს ორი თითი და ნაზად შეიზილოთ. მსგავსი მასაჟი ყოველდღიურად ტარდება რამდენიმე მიდგომით.

დედის რძის გამონადენის სიმულაციისთვის აუცილებელია მასაჟის შემდეგი ტექნიკის შესრულება:

1. მონაცვლეობით შეიზილეთ სარძევე ჯირკვლები ორივე ხელით. მიღება იწყება მსუბუქი მოფერებით, რომელიც შეუფერხებლად იქცევა რბილ ზელვაში;
2. შემდეგი ნაბიჯი არის თითოეული სარძევე ჯირკვლის ჩახუტება პერიფერიიდან ცენტრისკენ (ძუძუსაკენ). ეს ტექნიკა უზრუნველყოფს სარძევე ჯირკვლების სადინარების გაფართოებას და დედის რძის გამონადენს;
3. შემდეგი ნაბიჯი არის შეკუმშვის შექმნა. სარძევე ჯირკვალი ნაზად უნდა აწიოთ, ზემოდან დაჭერით მეორე ხელით. სიძლიერის გაანგარიშებისას მნიშვნელოვანია სიფრთხილე.

სარძევე ჯირკვლების სათანადო მოვლა ხელს უწყობს მშობიარობის შემდეგ რძის გადინების ნორმალიზებას. რეკომენდირებულია გულმკერდის დაბანა თბილი წყლით კვებამდე და მის შემდეგ, გაშრობა. თუ ძუძუს წვერებზე მცირე ბზარები გაჩნდა, რეკომენდებულია კვებისა და შხაპის მიღების შემდეგ ბავშვის კრემით შეზეთვა.

დადებითი შედეგების არარსებობის შემთხვევაში აუცილებელია სამედიცინო სპეციალისტთან დაკავშირება, რომელიც გამოავლენს ასეთი სტაგნაციის მიზეზებს და დანიშნავს მკურნალობას. თვითმკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი გვერდითი მოვლენები.