სპორტული მასაჟი. სპორტული მასაჟი ბირიუკოვის თერაპიული მასაჟი

სახელმძღვანელო შეიქმნა ავტორის, მასაჟის დარგის წამყვანი სპეციალისტის მრავალწლიანი გამოცდილების, ასევე უახლესი ფიზიოლოგიური კვლევის საფუძველზე. ფართოდ არის წარმოდგენილი თეორიული და პრაქტიკული ინფორმაცია ადამიანის სხეულზე მასაჟის გავლენის მექანიზმის შესახებ. ასახულია მასაჟის სხვადასხვა ტექნიკა: სასწავლო, აღდგენითი, თერაპიული და ა.შ., რაც დაეხმარება სპორტსმენებს, მწვრთნელებს, მასაჟისტებს და ექიმებს შეჯიბრებისთვის მომზადებაში. პირველად მოცემულია კერძო მასაჟის ტექნიკა სპორტის გარკვეულ სახეობებში, ასევე პრაქტიკული რჩევები ჰიგიენური მასაჟის ჯანსაღი ცხოვრების წესის გამოყენების შესახებ: ფიზიკური აღზრდა და სპორტი, საყოფაცხოვრებო, სამრეწველო, ბანაობა და ა.შ. სპეციალიზირებული უმაღლესი საგანმანათლებლო დაწესებულებების სტუდენტებისთვის. ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის სფეროში. ის შეიძლება სასარგებლო იყოს როგორც მასაჟისტებისთვის, ასევე ყველასთვის, ვისაც სურს დაეუფლოს მასაჟისა და თვითმასაჟის ხელოვნებას.

ჩვენს ვებგვერდზე შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ ბირიუკოვ ა-ს წიგნი "სპორტული მასაჟი" უფასოდ და რეგისტრაციის გარეშე djvu ფორმატში, წაიკითხოთ წიგნი ინტერნეტით ან შეიძინოთ წიგნი ონლაინ მაღაზიაში.

გამოშვების წელი: 2004

ჟანრი:Მასაჟი

ფორმატი: PDF

ხარისხი: OCR

აღწერა:სახელმძღვანელო "თერაპიული მასაჟი" ითვალისწინებს სამედიცინო მეცნიერების თანამედროვე მიღწევებს, რამაც გამოიწვია შეხედულებების შეცვლა რიგი დაავადებებისა და დაზიანებების მიზეზებსა და მიმდინარეობაზე, რამაც, თავის მხრივ, გამოიწვია თერაპიული მასაჟის ტექნიკის მოდიფიკაცია. თერაპიული მასაჟის კურსს სტუდენტებს ასწავლიან მას შემდეგ, რაც დაასრულებენ სამედიცინო, ბიოლოგიურ და პედაგოგიურ დისციპლინებს, რაც ასევე გათვალისწინებული იყო ამ სახელმძღვანელოს დაწერისას.

რუსეთის ჯანდაცვის სისტემაში გარკვეული ადგილი უკავია სარეაბილიტაციო თერაპიას, რომელშიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თერაპიული მასაჟი. მასაჟი სხვა ფიზიკურ საშუალებებთან ერთად მკურნალობისა და აღდგენის პროცესის განუყოფელი კომპონენტია ყველა სამედიცინო, სანატორიუმსა და ჯანდაცვის დაწესებულებაში. ის ხელს უწყობს დაქვეითებული ფუნქციების და ფიზიკური მუშაობის სწრაფ აღდგენას ავადმყოფობის შემდეგ და იცავს რიგი პათოლოგიური პროცესების წარმოშობისგან, რომლებიც შეიძლება განვითარდეს პირის არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობით.
ბოლო წლებში მასაჟის გამოყენება მნიშვნელოვნად გაფართოვდა. იგი გამოიყენება ქირურგიაში, ორთოპედიაში, გინეკოლოგიაში, შინაგან მედიცინაში, ნევროლოგიასა და კლინიკურ მედიცინის ბევრ სხვა სფეროში.
კურსის „თერაპიული მასაჟის“ სწავლება გათვალისწინებულია ფიზიკური აღზრდის ფაკულტეტების სასწავლო გეგმით ახალი სახელმწიფო სტანდარტის „ადაპტური ფიზიკური აღზრდის“ (APC) შესაბამისად, რომლის ფარგლებშიც გაიხსნა ახალი სპეციალობები: „ფიზიკური რეაბილიტაცია“ , „ადაპტური დასვენება“, „ადაპტური ფიზიკური აღზრდა“ და ა.შ. კურსი მოიცავს უამრავ ახალ თეორიულ და პრაქტიკულ გაკვეთილებს ისეთ თემებზე, როგორიცაა „მასაჟის ტექნიკის ტექნიკა და მეთოდოლოგია“, „ტექნიკური მასაჟი“, „მასაჟის კომბინაცია ფიზიკურ ვარჯიშთან“. , თერმული და ელექტრო პროცედურები“ და ა.შ.
ამ კურსის შესწავლით სტუდენტები იღებენ დამატებით სამედიცინო და ბიოლოგიურ ცოდნას. სწავლის პროცესში იზრდება მათი ზოგადი თეორიული ჰორიზონტი და პედაგოგიური უნარები, რაც საშუალებას აძლევს მათ ოპტიმალურად გამოიყენონ შეძენილი უნარები შემდგომი სამკურნალო და სარეაბილიტაციო სამუშაოებში, რომლებიც ტარდება როგორც კლინიკებში, სანატორიუმ-კურორტულ დაწესებულებებში, ასევე სპორტულ და რეკრეაციულ ცენტრებში.

"მაზოთერაპია"

მასაჟის მოკლე ისტორია
მასაჟის ფიზიოლოგიური გავლენა სხეულზე
2.1. მასაჟის გავლენა კანზე
2.2. მასაჟის გავლენა ნერვულ სისტემაზე
2.3. მასაჟის გავლენა წრიულ და ლიმფურ სისტემებზე
2.4. მასაჟის გავლენა კუნთებზე
2.5. მასაჟის გავლენა სასახსრე-ლეგიტატიურ აპარატზე
2.6. მასაჟის გავლენა მეტაბოლიზმზე და გამოყოფის ფუნქციაზე
მასაჟის ჰიგიენური საფუძვლები
3.1. მოთხოვნები შენობისა და ინვენტარისთვის
3.2. მოთხოვნები მასაჟის პროვაიდერისთვის
3.3. მასაჟის მუშაობის რეჟიმი
მასაჟისტ-თერაპევტის ხელების დაავადებების გაძლიერება, განვითარება და პროფილაქტიკა
3.4. მოთხოვნები პაციენტისთვის
3.5. ლუბრიკანტები
მასაჟის ტექნიკის კლასიფიკაცია
4.1. ფიზიოლოგია, მეთოდები და ტექნიკა კლასიკური მასაჟის ტექნიკის შესასრულებლად
4.1.1. ფიზიოლოგია, მეთოდოლოგია და ინსულტის ტექნიკის შესრულების ტექნიკა
4.1.2. ფიზიოლოგია, მეთოდოლოგია და ჩახშობის ტექნიკის შესრულების ტექნიკა
4.1.5. ფიზიოლოგია, მეთოდოლოგია და მოძრაობის ტექნიკის შესრულების ტექნიკა
4.2. სეგმენტურ-რეფლექსური მასაჟი
4.2.1. სეგმენტური მასაჟი
4.2.2. აკუპრესურა
4.2.3. შემაერთებელი ქსოვილის მასაჟი
4.2.4. პერიოსტალური მასაჟი
თერაპიული მასაჟის ფორმები და მეთოდები
5.1. მასაჟის ფორმები
5.1.1. მასაჟის პირადი სესია
5.1.2. ზოგადი მასაჟის სესია
5.2. თერაპიული მასაჟის მეთოდები
5.3. თერაპიული მასაჟი ფიზიკურ მკურნალობის მეთოდებთან ერთად
5.3.1. მასაჟი თერმულ მკურნალობასთან ერთად
5.3.2. მასაჟი მსუბუქ მკურნალობასთან ერთად
5.3.3. მასაჟი ელექტრო პროცედურებთან ერთად
5.3.4. მასაჟი წყლის პროცედურებთან ერთად
5.3.5. კრიომასაჟი
5.3.6. თასმის მასაჟი
5.3.7. მასაჟის სხვა ფიზიკურ მკურნალობასთან თავსებადობის შესახებ
5.4. უკუჩვენებები თერაპიული მასაჟის დანიშნულებასთან დაკავშირებით
მასაჟი კუნთოვანი სისტემის ტრავმული დაზიანებებისა და დაავადებებისათვის
ძირითადი დებულებები
ძირითადი მალამოები და რუბლები
6.1. მასაჟის ტექნიკა სისხლჩაქცევებისთვის
6.2. მასაჟის ტექნიკა სახსრის დაძაბულობისთვის
6.3. მასაჟის ტექნიკა ადამიანის მხრის დისლოკაციის ქირურგიული მკურნალობის შემდეგ
6.4. მასაჟის ტექნიკა გრძელი ტუბულარული ძვლების მოტეხილობისთვის
6.5. მასაჟის ტექნიკა ხელისა და ფეხის დაზიანებებისთვის
6.6. მასაჟის ტექნიკა ზურგის მოტეხილობისთვის (ზურგის ტვინის მთლიანობის დარღვევის გარეშე)
6.7. მასაჟის ტექნიკა ლავიწის მოტეხილობისთვის
6.8. მასაჟის ტექნიკა სკუბას მოტეხილობისთვის
6.9. მასაჟის ტექნიკა მენჯის ძვლის მოტეხილობისთვის
6.10. მასაჟის ტექნიკა კალენუსის (აქილევსის) მყესის რღვევისთვის
6.11. მასაჟის ტექნიკა მუხლის სახსრის მენისკის დაზიანებისთვის
6.12. მასაჟის ტექნიკა ართროზისთვის
6.13. მასაჟის ტექნიკა კონტრაქტურებისა და სახსრების სიმკაცრისათვის
6.14. მასაჟის ტექნიკა ბრტყელი ფეხისთვის
6.15. მასაჟის ტექნიკა სქოლიოზისთვის
6.16. მასაჟის ტექნიკა ტენოსინოვიტისთვის
6.17. მასაჟის ტექნიკა ბურსიტისთვის
6.18. მასაჟის ტექნიკა პერიოსტიტისთვის
6.19. მასაჟის ტექნიკა მიოზიტისთვის
6.20. მასაჟის ტექნიკა მიალგიისთვის
6.21. მასაჟის ტექნიკა კრუნჩხვისთვის
6.22. მასაჟის ტექნიკა დამწვრობისა და მოყინვისთვის
მასაჟი გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებისათვის
7.1. მასაჟის ტექნიკა პოსტინფარქციულ მდგომარეობაში მყოფი პაციენტისთვის
7.2. მასაჟის ტექნიკა ჰიპერტენზიის დაავადებისთვის
7.3. მასაჟის ტექნიკა ჰიპოტონური დაავადებისთვის
7.4. მასაჟის ტექნიკა სტენოკარდიისთვის
7.5. მასაჟის ტექნიკა გულის დეფექტებისთვის
7.6. მასაჟის ტექნიკა ენდარტერიტის დაავადების აღმოსაფხვრელად
7.7. მასაჟის ტექნიკა ვეგეტოვასკულარული დისტონიისთვის
მასაჟი რესპირატორული დაავადებებისთვის
8.1. მასაჟის ტექნიკა ბრონქული ასთმის დაავადებისთვის
8.2. მასაჟის ტექნიკა პნევმონიისთვის
8.3. მასაჟის ტექნიკა ფილტვის ემფიზემისთვის
მასაჟი ნერვული სისტემის დაავადებებისა და დაზიანებისთვის
9.1. მასაჟის ტექნიკა ინტერკასტალური ნევრალგიისთვის
9.2. მასაჟის ტექნიკა ოკუპიტალური ნერვის ნევრალგიისთვის
9.3. მასაჟის ტექნიკა ოსტეოქონდროზისთვის
9.4. მასაჟის ტექნიკა სპასტიური და ფლაქსიდური დამბლისთვის
9.5. მასაჟის ტექნიკა რადიკულიტისთვის
9.6. მასაჟის ტექნიკა თავის ტკივილისთვის
მასაჟი საჭმლის მომნელებელი ორგანოების დაავადებებზე
10.1. მასაჟის ტექნიკა ქრონიკული გასტრიტისთვის
10.2. მასაჟის ტექნიკა კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულოვანი დაავადებისთვის
10.3. მასაჟის ტექნიკა კვების არხის ქრონიკული კოლიტისა და დისკინეზიისთვის
10.4. მასაჟის ტექნიკა მსხვილი ნაწლავის მოტორული ფუნქციის დარღვევისთვის

B - უკანა ხედი: 1 – სტერნოკლეიდომასტოიდური მ.; 2 – ტრაპეციული მ.; 3 – დელტოიდური მ.; 4 – პატარა მრგვალი მ.; 5 – subscapularis m.; 6 – დიდი მრგვალი მ.; 7 – ტრიცეფსი brachii; 8 – ლატისმუსი dorsi; 9 – გარე ირიბი მუცელი; 10 – წელის სამკუთხედი; 11 – შუა გლუტალური მ.; 12 – fascia lata-ს ტენზორული კუნთი; 13 – gluteus maximus; 14 – გარე ფართო ბარძაყი; 15 – ბიცეფსი ბარძაყის; 16 – semitendinosus m.; 17 – ნახევრადმემბრანული მ.; 18 – ხბოს მ.; 19 – soleus m; 20 – კალკანური მყესი; 21 – გრძელი ფიბულარული მ.; 22 – მომხრის თითების ბრევის; 23 – brachioradialis m.; 24 – flexor carpi radialis; 25 – გრძელი პალმარის მ.; 26 – მომხრის კარპი ulnaris.

დანართი 4

მასაჟის ხაზების მიმართულება

ა) მხრის სახსარი, ბ) დელტოიდური კუნთი, გ) მხრის შიდა და გარე ზედაპირები, დ) იდაყვის სახსარი, ე) წინამხრის შიდა და გარე ზედაპირები, ვ) მაჯის სახსარი, ზ) ხელის ზურგი და პალმა. თ) თითები

ა) ბარძაყის სახსარი, ბ) ბარძაყის უკანა და წინა ზედაპირი, გ) მუხლის სახსარი, დ) ხბოს კუნთი, ე) ფეხის წინა ზედაპირი, ვ) აქილევსის მყესი, ზ) ტერფის სახსარი, თ) ზურგის და პლანტარული ზედაპირი ფეხი, ი) თითები ფეხები

დანართი 5

ზახარინ-გედის ზონების მდებარეობის დიაგრამა ტანზე და კიდურებზე

ამ ადგილებში ტკივილი და ჰიპერესთეზია შეიძლება გამოჩნდეს ფილტვების და ბრონქების (1), გულის (2), ნაწლავების (3), შარდის ბუშტის (4), შარდსაწვეთების (5), თირკმელების (6), ღვიძლის (7 და 9) დაავადებებში. ), კუჭისა და პანკრეასის (8), შარდსასქესო სისტემის (10).

დანართი 6

ბიბლიოგრაფიული სია

1. Belaya, N. A. სამკურნალო მასაჟი: სახელმძღვანელო. - მეთოდი. შემწეობა / N. A. Belaya. – მ.: სოვ. სპორტი, 2001. – 300გვ.

2. ბირიუკოვი, A.A. მასაჟი: სახელმძღვანელო. სტუდენტებისთვის უნივერსიტეტები / A. A. Biryukov. – მ.: ფიზიკური კულტურა და სპორტი, 2003. – 430გვ.

3. ბირიუკოვი, ა.ა. რუსული კლასიკური მასაჟის თავისებურებები სპორტის სხვადასხვა სახეობაში: მონოგრაფია / A.A. Biryukov. – მ.: ფიზიკური კულტურა, 2008. – 304გვ.

4. ბირიუკოვი, A.A. სპორტული მასაჟი: სახელმძღვანელო. / A.A. Biryukov. – მ.: აკადემია, 2006. – 576გვ. – (უმაღლესი პროფესიული განათლება).

5. ვასიჩკინი, V. I. მასაჟის ენციკლოპედია / V. I. Vasichkin. – M.: AST-Press book, 2003. – 648გვ.

6. Gitun, T.V. ყველაფერი მასაჟის შესახებ. მასაჟი A-დან Z-მდე / T. V. Gitun. – Rostov n/d: Vladis, 2006. – 384 გვ.

7. დუბროვსკი, V.I. Massage: მცირე ენციკლოპედია. / V. I. დუბროვსკი. – მ.: რეტორიკა-ა, 2003. – 464გვ.

8. დუბროვსკი, V.I. Massage: სახელმძღვანელო. სტუდენტებისთვის საშ. და უფრო მაღალი სახელმძღვანელო ინსტიტუტები / V. I. დუბროვსკი. – M.: Vlados, 2001. – 495გვ.

9. Zotov, V. P. სპორტში შესრულების აღდგენა / V. P. Zotov. – კიევი: ჯანმრთელობა, 1990. – 200გვ.

10. ივანოვი, V. I. მასაჟი: უახლესი საცნობარო წიგნი / V. I. Ivanov. – მ.: ექსმო, 2006 წ. – 480 წ.

11. კლასიკური მასაჟი [ელექტრონული რესურსი]: სასწავლო პროგრამა. – მ.: ევრიკა, 2006. – 1 ელექტრონი. საბითუმო დისკი (DVD).

12. Klebanovich, M. M. კლასიკური თერაპიული მასაჟი: თვითინსტრუქციის სახელმძღვანელო / M. M. Klebanovich. – პეტერბურგი. [და სხვები]: პეტრე, 2009. – 224 გვ. +adj. 1 ელექტრონი. საბითუმო დისკი (DVD): ავად.

13. Krasikova, I. S. კლასიკური მასაჟი: თვითინსტრუქციის სახელმძღვანელო + ვიდეო კურსი / I. S. Krasikova. – პეტერბურგი: CORONA-Vek, 2008. – 224გვ. +adj. 1 ელექტრონი. საბითუმო დისკი (DVD).

14. Latoguz, S. I. მასაჟი: უახლესი თაფლი. მითითება / S. I. Latoguz. – მ.: ექსმო, 2007. – 960გვ.

15. Makarova, I. N. თერაპიული კლასიკური მასაჟი (ტექნიკა, სხეულის ცალკეული ნაწილების მასაჟის გეგმები) / I. N. Makarova, V. V. Filina. – მე-2 გამოცემა, რევ. და დამატებითი – M.: Triada-X, 2006. – 88გვ.

16. თერაპიული, აღდგენითი, დამამშვიდებელი მასაჟი / რედ. O.V. მარჩუკოვა. – დონეცკი: BAO, 2007. – 224 გვ.

17. ცალკეული ნაწილების მასაჟი [ელექტრონული რესურსი]: სასწავლო პროგრამა. – მ.: ევრიკა. ნაწილი 2. – 2006. – 1 ელექტრონი. საბითუმო დისკი (DVD).

18. მასაჟი: ტექნიკა და სტილები. სრული სახელმძღვანელო / ტრანს. ინგლისურიდან ნ.ვ.შუვალოვა. – M.: Kladez-Books, 2006 წ. – 255 წ.

19. მირზოევი, O. M. აღდგენითი აგენტები სპორტსმენების მომზადების სისტემაში: მონოგრაფია / O. M. Mirzoev. – მ.: ფიზიკური კულტურა და სპორტი: SportAcademPress, 2005. – 220გვ.

20. Oguy, V. O. აბაზანის მასაჟი / V. O. Oguy. – პეტერბურგი. [და სხვები]: პეტრე, 2008. – 288 გვ.

21. Povareshchenkova, Yu A. მასაჟი: სახელმძღვანელო. დახმარება სტუდენტებისთვის უნივერსიტეტების ფიზიკა საკულტო. / იუ ა. პოვარეშჩენკოვა. – Velikiye Luki, 2004. – 97გვ.

22. Pogosyan, M. M. თერაპიული მასაჟი: სახელმძღვანელო. სტუდენტებისთვის უნივერსიტეტები, რომლებიც სწავლობენ სპეციალობებს. „ფიზიკური მომზადება ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე პირთათვის (ადაპტური ფიზიკური მომზადება) / M. M. Pogosyan - M.: Sov. sport, 2002. - 528 გვ.

23. Pogosyan, M. M. სპორტში წინასწარი მასაჟის გამოყენების მეთოდები: სახელმძღვანელო. - მეთოდი. შემწეობა / M. M. Pogosyan. – მალახოვკა: გამომცემლობა MGAFK, 2008. – 36გვ.

24. Pogosyan, M. M. მასაჟის ზეთების, დათბობის და სამკურნალო რუბლების გამოყენება მასაჟის პრაქტიკაში: სახელმძღვანელო. - მეთოდი. შემწეობა / M. M. Pogosyan. – მალახოვკა, მოსკოვის ფიზიკური კულტურის სახელმწიფო აკადემია, 2008. – 60გვ.

25. პოლუსტრუევი, ა.ვ. აღდგენის ფიზიკური საშუალებების ინტეგრირებული გამოყენება მოფარიკავეების ვარჯიშის პროცესში: სახელმძღვანელო. შემწეობა / A. V. Polustruev, S. N. Yakimenko, E. P. Artemenko. – ომსკი: SibGAFK, 1999. – 84გვ.

26. იაკიმენკო, ს.ნ. აღდგენის ფიზიკური საშუალებების გამოყენება სპორტსმენების მომზადების შეჯიბრის პერიოდში: მონოგრაფია / ს. – ომსკი: გამომცემლობა SibGUFK, 2006. – 228 გვ.

ბირიუკოვი ანატოლი ანდრეევიჩი (1930) - ლენინის ფიზიკური კულტურის ინსტიტუტის სახელმწიფო ცენტრალური ორდენის კურსდამთავრებული. სპეციალისტი სპორტისა და თერაპიული მასაჟის დარგში. სტუდენტი ი.მ. სარკიზოვა-სერაზინი.

პედაგოგიურ მეცნიერებათა დოქტორი, რუსეთის ფედერაციის ფიზიკური კულტურის, სპორტისა და ტურიზმის სახელმწიფო უნივერსიტეტის სამედიცინო ფიზიკური კულტურის, მასაჟისა და რეაბილიტაციის კათედრის პროფესორი, სსრკ სპორტის ოსტატი, რუსეთის ფედერაციის უმაღლესი სკოლის დამსახურებული მოღვაწე, დამსახურებული მოღვაწე. რუსეთის ფედერაციის ფიზიკური კულტურის ფაკულტეტი, მსოფლიო საინფორმაციო განაწილებული უნივერსიტეტის ფილოსოფიის დიდი დოქტორი.

ანატოლი ანდრეევიჩ ბირიუკოვი არის მასაჟის ტიპების, მეთოდებისა და ფორმების კლასიფიკაციის შემქმნელი, 50 წიგნისა და 400-ზე მეტი სამეცნიერო და სამეცნიერო-მეთოდური ნაშრომის ავტორი, მათ შორის უნიკალური საერთაშორისო სახელმძღვანელო მასაჟის შესახებ. ანატოლი ანდრეევიჩ ბირიუკოვის სახელმძღვანელოები და მონოგრაფიები გამოიცა ესპანეთში, კორეაში, ბულგარეთში, მექსიკაში, პოლონეთში, კუბაში, იაპონიასა და მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში.

მასაჟის სპეციალისტები მსოფლიოს 10-ზე მეტი ქვეყნიდან რეგულარულად მოდიან ანატოლი ანდრეევიჩთან კვალიფიკაციის გასაუმჯობესებლად.

მრავალი წლის განმავლობაში, ანატოლი ანდრეევიჩ ბირიუკოვმა მოამზადა 5000-ზე მეტი სპეციალისტი, რომლებიც გახდნენ აღდგენითი მედიცინის ელიტა - კანდიდატები, მეცნიერებათა დოქტორები, რომლებიც ხელმძღვანელობდნენ უდიდეს სამეცნიერო და სამედიცინო ცენტრებს.

წიგნები (8)

მასოთერაპია

სახელმძღვანელოში მოცემულია ინფორმაცია მასაჟის ისტორიისა და განვითარების შესახებ. ახსნილია კლასიკური მასაჟის მოქმედების მექანიზმები სხვადასხვა დაზიანებებისა და დაავადებების დროს. პუბლიკაცია ილუსტრირებულია დიდი რაოდენობით ფოტოებით.

უნივერსიტეტის სტუდენტებისთვის. ის შეიძლება სასარგებლო იყოს სამედიცინო უნივერსიტეტებისა და სამედიცინო სკოლების მასწავლებლებისა და სტუდენტებისთვის, სავარჯიშო თერაპიის მეთოდოლოგებისთვის, ფიზიოთერაპევტებისთვის, სპორტისა და თერაპიული მასაჟის, მანუალური თერაპიის დარგის სპეციალისტებისთვის, ასევე მკითხველთა ფართო სპექტრისთვის.

მასაჟი დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში

პოპულარულად წარმოდგენილი სახელმძღვანელო საუბრობს მასაჟის დადებით ეფექტებზე ადამიანის სხვადასხვა ორგანოებსა და სისტემებზე, აღწერს მასაჟის ტექნიკას, რომელიც გამოიყენება კუნთოვანი სისტემის სხვადასხვა დაზიანებებისა და დაავადებებისა და სხვა დაავადებების დროს და შეიცავს ინფორმაციას გონებრივი და ფიზიკური დაღლილობის დროს მასაჟის გამოყენების შესახებ.

თქვენ შეისწავლით თუ როგორ დააკავშიროთ სამკურნალო მალამოები მასაჟთან. ილუსტრაციები დაგეხმარებათ დაეუფლონ შესრულების ტექნიკის ტექნიკას.

თვითმასაჟი

ამ წიგნში საუბარია შესანიშნავ საშუალებებზე, რომლებსაც ადამიანები უხსოვარი დროიდან იყენებდნენ ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და სიცოცხლისუნარიანობის გასაუმჯობესებლად - მასაჟი, აბაზანები.

წიგნში მოცემულია თვითმასაჟის კარგად განვითარებული ზოგადი მეთოდი, ასევე ჰიგიენური, წინასწარი, აღდგენითი თვითმასაჟი, პირობებიდან გამომდინარე, მაგალითად, ლაშქრობისას ან სირბილისთვის.

შემოთავაზებული მატონიზირებელი და ჯანმრთელობის პროდუქტების სიმარტივე სხვადასხვა ასაკისა და ნებისმიერი პროფესიის ადამიანებს საშუალებას აძლევს გამოიყენონ ისინი ყოველდღიურ რუტინაში.

მასაჟის საიდუმლოებები

თვითმასაჟი მშვენიერი, დროში გამოცდილი საშუალებაა, რომელიც ადამიანებს ენერგიულობასა და მაღალ სიცოცხლისუნარიანობას ანიჭებს. ეს წამალი ხელმისაწვდომია საჯაროდ და ნებისმიერ მსურველს შეუძლია მიმართოს მას სახლში და სამსახურში, ლაშქრობაში, დასვენების დროს და ა.შ.

ბროშურაში საუბარია თვითმასაჟის გამოყენების მეთოდზე, წარმოგიდგენთ მასაჟის მრავალ ტექნიკას და ეხმარება მათ დაუფლებაში. მკითხველი მასში იპოვის რჩევებს, რომლებიც საშუალებას მისცემს მას გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა, დაიცვას თავი მრავალი პროფესიული დაავადებისგან და შეინარჩუნოს ახალგაზრდობა და მაღალი წარმადობა მრავალი წლის განმავლობაში.