ფეხის აბაზანები სახლში - სხვადასხვა რეცეპტები. სასარგებლო ფეხის აბაზანები და ნიღბები ფეხის დამარბილებელი აბაზანა სახლში

გამარჯობა, ძვირფასო მკითხველებო! ჩვენი დღევანდელი სტატია იზიარებს ხელნაკეთი რეცეპტებს ჯანსაღი ფეხის აბაზანებისთვის. მათგან საუკეთესოები შევარჩიეთ, წაიკითხეთ ბოლომდე.

იზრუნეთ თქვენს ფეხებზე, ისინი, ისევე როგორც თქვენი სახე, საჭიროებენ ფრთხილად მოვლას და ყურადღებას თქვენი მხრიდან! მათ დიდი სტრესი აქვთ, რაც შეგიძლიათ შეამსუბუქოთ.

ყოველი ჩვენგანი, მთელი დღე მოძრაობაში გატარებული, ოცნებობს საღამოს სახლში ყოფნაზე, რომ ფეხსაცმლის ახსნას, ფეხების მოდუნებას, დივანზე, ოსმალზე ან სავარძელზე გაშლას. ჩვენ ვოცნებობთ უბრალოდ დასვენებაზე!

და რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე სახლში ფეხის აბაზანების მომზადება, დრო დახარჯვა, ფეხების ცხელ წყალში ჩაყრა და დღის მტკივნეული დაღლილობის მოცილება. ძალიან მარტივი მოსამზადებელია! არსებობს უამრავი ინგრედიენტი სამკურნალო და განმუხტვის დასახმარებლად.

რატომ არის ისინი სასარგებლო:

• დეზინფექცია;
• დეზოდორიზაცია;
• გამკვრივდება კანი და სხეული;
• აქვს შემკვრელი ეფექტი;
• სისხლის ნაკადის გაუმჯობესება;
• ატონიზირებს კანს;
• ხსნის შეშუპებას;
• ელასტიურობის გაზრდა;
• დაისვენე;
• კვებავს ფეხის კანს;
• კურნავს სოკოს;
• მკვდარი უჯრედების აქერცვლა;
• ხსნის ანთებას;
• კანის განკურნება;
• ამოიღეთ სიმინდი და ბზარები;
• კურნავს კალოუსებს;
• რეკომენდებულია პოდაგრის დროს;
• მეტაბოლიზმის ნორმალიზება.

ფეხის აბაზანები ზღვის მარილით ხელს უწყობს ოფლის სუნის მოცილებას დიდი ხნის განმავლობაში, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, კლავს მიკრობებსა და ბაქტერიებს. ჩვეულებრივი სოდაც უმკლავდება ოფლის სუნს. მაგრამ მწვანილი ყოველთვის განსაკუთრებულ ადგილს იკავებს.

• მემკვიდრეობა;
• ტანზი;
• ცენტურია;
• პლანეტა;
• thyme;
• ველური როზმარინი;
• ბურდოკი;
• უფროსი;
• გვირილა;
• წმინდა იოანეს ვორტი;
• მელისა;
• არყი;
• იასამნისფერი;
• ბრძენი;
• კალენდულა.

მცენარეული აბაზანები ბევრი დადებითი თვისებაა. მათი დახმარებით შეგიძლიათ ფეხების დეზინფექცია, შეშუპების მოხსნა და ოფლის სუნის აღმოფხვრა. მწვანილი განაახლებს, არბილებს ფეხის კანს, ხსნის ქავილს, ტკივილს და იცავს გაციებისგან.

მცენარეული ფეხის აბაზანების რეცეპტები

წმინდა იოანეს ვორტი (თერაპიული ეფექტი ბზარებზე, ანთებებზე).

ინგრედიენტები:

1. 2 ს.კ. ლ. წმინდა იოანეს ვორტი;
2. 2 ს.კ. ლ. ჭინჭარი;
3. 1 ლ. ცხელი წყალი.

სამზარეულო:მწვანილებს დაასხით ცხელი წყალი, ჩაყარეთ ფეხები ოდნავ გაცივებულ წყალში.

დრო:სანამ არ გაცივდება.

გვირილის წყალი (ხსნის ანთებას).

ინგრედიენტები:

1. 2 ს.კ. ლ. გვირილა;
2. 1 ლ. ცხელი წყალი.

სამზარეულო:გვირილას წყალი დაასხით და ფეხები ოდნავ გაცივებულ წყალში ჩაყარეთ.

დრო:სანამ არ გაცივდება.

სალბი და მუხის ქერქი (დეზოდორანტი, სადეზინფექციო).

ინგრედიენტები:

1. 250 მლ ადუღებული წყალი;
2. 1 ს.კ. ლ. ბრძენი;
3. 1 ს.კ. ლ. მუხის ქერქი;
4. 1 ლ. ცხელი წყალი.

სამზარეულო:სალბი და მუხის ქერქს დაასხით მდუღარე წყალი და გააცხელეთ. მოათავსეთ ფეხები იქ.

დრო:სანამ არ გაცივდება.

ლინდენი (დამშვიდება).

ინგრედიენტები:

1. 50 გრ. ცაცხვი;
2. 2 ლ. ადუღებული წყალი;
3. დამატენიანებელი კრემი.

სამზარეულო:ცაცხვას დაასხით მდუღარე წყალი. ჩაყარეთ ფეხები თბილ ბულიონში. პროცედურის შემდეგ ფეხები შეიზილეთ კრემით.

დრო: 15-20 წუთი.

პიტნა (დამამშვიდებელი, დამამშვიდებელი).

ინგრედიენტები:

1. 3 ს.კ. ლ. პიტნა;
2. 2 ლიტრი მდუღარე წყალი;
3. 3 ს.კ. ლ. აბაზანის მარილები

სამზარეულო:წყალში შეურიეთ პიტნა და მოაყარეთ მარილი. დაასველეთ ფეხები აბაზანაში.

დრო:სანამ არ გაცივდება.

სოკოს საწინააღმდეგო რეცეპტი.

ინგრედიენტები:

1. 5 ს.კ. ლ. გვირილა;
2. 5 ს.კ. ლ. სელის თესლი;
3. 5 ს.კ. ლ. ცხენის კუდი;
4. 2 ლ. ადუღებული წყალი.

სამზარეულო:მწვანილებს დაასხით მდუღარე წყალი და გააგრილეთ. ჩაყარეთ ფეხები თბილ ბულიონში.

დრო:გაციებამდე კურსი 4 კვირა, კვირაში 2-3-ჯერ.

მუხა (ოფლისგან).

ინგრედიენტები:

1. 100 გრ. მუხის ქერქი;
2. 2 ლ. ადუღებული წყალი.

სამზარეულო:ქერქს დაასხით მდუღარე წყალი და დატოვეთ ცოტაოდენი მოსადუღებლად. ჩაყარეთ ფეხები ბულიონში.

დრო: 15 წუთი, 2-3 კვირა 3-4 ჯერ კვირაში.

ფრჩხილების და ფეხების კანის გამაგრება.

ინგრედიენტები:

1. 1 ჭიქა მჟავე კომბოსტოს წვენი;
2. 4 ს.კ. ლ. პლანეტა;
3. 500 მლ. ადუღებული წყალი.

სამზარეულო:მდუღარე წყალში შეურიეთ პლანეტა და ადუღეთ. დაამატეთ კომბოსტოს წვენი და ჩაყარეთ ფეხები თბილ ბულიონში.

დრო: 10 წუთი.

ცელანდინის აბაზანა (ტკივილის, ქავილის და ანთების დროს).

ინგრედიენტები:

1. 2 ს.კ. ლ. ცელანდინი;
2. 1 ლ. ადუღებული წყალი.

სამზარეულო:შეავსეთ ცელანდინი წყლით და ჩაუშვით ფეხები აბაზანაში.

დრო:სანამ არ გაცივდება.

მცენარეული (არომათერაპია, გამაგრილებელი ეფექტი, რელაქსაცია).

ინგრედიენტები:

1. 2 ს.კ. ლ. გვირილა;
2. 2 ს.კ. ლ. წმინდა იოანეს ვორტი;
3. 2 ს.კ. ლ. ლავანდა;
4. 2 ს.კ. ლ. პიტნა;
5. 2 ს.კ. ლ. ცენტურია;
6. 2 ს.კ. ლ. პლანეტა;
7. 2 – 3 ლ. ცხელი წყალი.

სამზარეულო:მწვანილებს დაასხით ცხელი წყალი. ჩაყარეთ ფეხები ოდნავ გაცივებულ წყალში.

დრო:სანამ არ გაცივდება. თქვენ არ გჭირდებათ მისი ჩამორეცხვა!

აბაზანის ზეთები

თავისუფლად შეგიძლიათ დაამატოთ სხვადასხვა ზეთები:

• აბუსალათინის;
• ლავანდა;
• ზეთისხილი;
• ფორთოხალი;
• ნუშის;
• ვარდისფერი;
• ნაძვი;
• ჩაის ხე.

ზეთები ხშირად გამოიყენება კანის მკვებავი და კანის აქერცლების თავიდან ასაცილებლად.

გაციების დროს გამოიყენება ფეხის აბაზანები მდოგვით.

ისინი გამოიყენება:

• გაციებისთვის;
• ხველის დროს;
• ცხვირიდან გამონადენი;
• სისუსტისგან.

თუმცა, მდოგვის აბაზანების გამოყენება მომატებული ტემპერატურისა და ანთების დროს კატეგორიულად აკრძალულია!

უკუჩვენებები

თუ ვსაუბრობთ ცხელი აბაზანების ზოგად უკუჩვენებებზე, მაშინ მათი გამოყენება არ შეიძლება ისეთი დაავადებებისთვის, როგორიცაა:

• მწვავე რესპირატორული ინფექციები და მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციები მაღალი ტემპერატურით;
• ანთებითი პროცესები ორგანიზმში;
• ქრონიკული დაავადებების გამწვავებით;
• მძიმე ვარიკოზული ვენები;
• ორსულობა;
• ჰიპერტენზია;
• ონკოლოგიური დაავადებები;
• ტროფიკული წყლულები;
• ტაქიკარდია, არითმია;
• სისხლძარღვებთან დაკავშირებული პრობლემები;
• ალერგია.

მარტივი ხელნაკეთი რეცეპტები

ფეხის აბაზანა სოდათა და მარილით

ინგრედიენტები:

1. 1 ლ. ადუღებული წყალი;
2. 2 ს.კ. ლ. ზღვის მარილი;
3. 1 ს.კ. ლ. სოდა

სამზარეულო:შეურიეთ ყველაფერი წყალში, ოდნავ გააგრილეთ და ჩაყარეთ ფეხები.

დრო:სანამ წყალი არ გაცივდება, ზედიზედ 10 დღე, შემდეგ კვირაში 2-3-ჯერ.

საპნის და სოდის აბაზანა (კანის მკვდარი უჯრედებისა და სიმინდისთვის)

ინგრედიენტები:

1. 1 ს.კ. ლ. თხევადი საპონი;
2. 1 ს.კ. ლ. საცხობი სოდა;
3. 1 ს.კ. ლ. ამიაკი;
4. 2 ლ. ცხელი წყალი.

სამზარეულო:შეურიეთ ინგრედიენტები ცხელ წყალში და დაასველეთ ფეხები.

დრო: 30-40 წუთი.

ფიზიოლოგიური ხსნარი (კალუსებისთვის)

ინგრედიენტები:

1. 2 ს.კ. ლ. ზღვის მარილი;
2. 3 ს.კ. ლ. ამიაკი;
3. 1 ლიტრი ცხელი წყალი.

სამზარეულო:შეურიეთ მარილი და ამიაკი წყალში, ჩაყარეთ ფეხები ოდნავ გაცივებულ წყალში.

დრო: 15 წუთი.

ბორის მჟავით (ბზარები, ჭრილობები და სიმინდი)

ინგრედიენტები:

1. 50 გრ. ბორის მჟავა;
2. 1 ჭიქა ცხელი წყალი;
3. პეტროლატუმი.

სამზარეულო:წყალს დაამატეთ მჟავა, ჩაყარეთ ფეხები თბილ წყალში. პროცედურის შემდეგ ფეხები შეზეთეთ ვაზელინით.

დრო:ძილის წინ არაუმეტეს 10-15 წუთით ადრე, 4-5 დღე.

მარილი ზეთებით რეცეპტი (მკვებავი)

ინგრედიენტები:

1. 2 – 3 ლ. ადუღებული წყალი;
2. 3 ს.კ. ლ. ზღვის მარილი;
3. 1 წვეთი ილანგ-ილანგის ზეთი;
4. 1 წვეთი ფორთოხალი;
5. 1 წვეთი ლიმონი;
6. 1 წვეთი როზმარინი.

სამზარეულო:შეურიეთ ინგრედიენტები და დაასველეთ ფეხები თბილ აბაზანაში.

დრო: 10-15 წუთი.

მარილიანი (სადეზინფექციო საშუალება, სუნი, სოკო)

ინგრედიენტები:

1. 1 ლიტრი წყალი;
2. 4 ს.კ. ლ. ზღვის მარილი;
3. 2 ს.კ. ლ. პლანეტა.

სამზარეულო:შეავსეთ პლანეტა წყლით და მოაყარეთ მარილი. ჩაყარეთ ფეხები წყალში.

დრო:სანამ არ გაცივდება.

ძმრით (სოკოსთვის, ოფლიანობის დროს)

ინგრედიენტები:

1. 2 ლ. ადუღებული წყალი;
2. 1⁄2 ჭიქა ძმარი.

სამზარეულო:ძმარი შეურიეთ წყალს და ოდნავ გააგრილეთ. მოათავსეთ ფეხები ძმრის წყალში.

დრო: 15-20 წუთი.

პარაფინის აბაზანები: ყიდვა და გამოყენება

თუ გსურთ ფეხების მოვლის უფრო თანამედროვე გზა, შეგიძლიათ შეიძინოთ. ეს არის მოწყობილობა, რომელიც სპეციალურად შექმნილია პარაფინის გასათბობად. თქვენ უბრალოდ ჩაუშვით ფეხები აბაზანაში და მიიღეთ საოცარი ეფექტი. თავად პარაფინის შეძენა შეგიძლიათ სპეციალიზირებულ მაღაზიაში.

დასკვნა

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ!

• ნებისმიერ პროცედურას აქვს ჩვენებები და უკუჩვენებები;
• შეამოწმეთ თქვენი კანი ალერგიულ რეაქციებზე ბალახებსა და ზეთებზე;
• სახლის პირობებშიც კი ფეხის აბაზანებს აქვს სამკურნალო და კოსმეტიკური თვისებები;
• გააკეთეთ ეს პროცედურები რეგულარულად მაქსიმალური ეფექტისთვის.

ამით, ძვირფასო მკითხველებო, მთავრდება სტატია. მადლობელი ვიქნებით, თუ დააწკაპუნებთ ქვემოთ მოცემულ სოციალური მედიის ღილაკზე.

შევხვდებით შემდეგ სტატიაში!

ლამაზი პედიკურის გაკეთება შესაძლებელია მხოლოდ მოვლილ ფეხებზე, ამიტომ ყველანაირად უნდა მოიცილოთ ოფლის სუნი, გაუხეშებული კანი და დაბზარული ქუსლები. ფეხის აბაზანა შეუცვლელი საშუალებაა მათთვის, ვისაც სურს, რომ ქუსლები ყოველთვის რბილი იყოს და მოვლილი თითები, რათა ხაზი გაუსვას პედიკურისტის ოსტატურ მუშაობას.

სახლში ფეხის აბაზანების გაკეთება ძალიან მარტივია - მთავარია სწორი რეცეპტის შერჩევა და მისი მკაცრად დაცვა. მაგრამ იმდენი რეცეპტია, რომ უნებურად იკარგები და არ იცი რომელს მიანიჭო უპირატესობა. ამ სტატიაში თქვენ იხილავთ აბაზანის სამ პოპულარულ და ეფექტურ რეცეპტს, რომლებიც დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ ოფლის სუნის, უხეში ქუსლებისა და სხვა დეფექტებისგან.

სოდა იცავს სილამაზეს

სოდიანი ფეხის აბაზანები სრულყოფილად არბილებს კანს, ხელს უწყობს კენჭების და სიმინდის წინააღმდეგ ბრძოლას, ღრმად ასუფთავებს ეპიდერმისს და ხელს უწყობს მიკრობზარების სწრაფ შეხორცებას. სოდა არის ხელმისაწვდომ ფასად ნივთიერება, რომელიც გვხვდება ყველა სახლში და ამავდროულად წყვეტს უამრავ პრობლემას. სცადეთ მისი გამოყენება შემდეგ შემთხვევებში:

• თუ საჭიროა ღრმა წმენდა;
• ზოგადად ქუსლებისა და ფეხების გახეხვით;
• მტკივნეული სიმინდი და ჯირკვალი;
• გაიზარდა ოფლიანობა და უსიამოვნო სუნი;
• სოკოვანი დაავადებები;
• მრავლობითი ბზარები ქუსლებზე და ფეხზე.

ფეხის აბაზანები სოდათ ასევე შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც მომზადება შემდგომი პროცედურებისთვის - მკვებავი ნიღბების წასმა, პედიკური. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ცხელი წყალი და საპონი, მაგრამ საცხობი სოდა გაცილებით ეფექტურია და სასიამოვნო ბონუსად აქვს სამკურნალო ეფექტი.

ამ აბაზანების მომზადება ძალიან მარტივია. დაგჭირდებათ მხოლოდ ორი ინგრედიენტი: თბილი წყალი და საცხობი სოდა. მიიღეთ თბილი წყალი კომფორტულ ტემპერატურაზე და არა ცხელი.. მოამზადეთ ხსნარი განაკვეთით: სუფრის კოვზი ფხვნილი ორ ლიტრ სითხეზე. თუ სასურველია, ორთქლის მომზადების პროცედურა შეიძლება კიდევ უფრო სასიამოვნო გახდეს თქვენი საყვარელი ეთერზეთის მხოლოდ ორი წვეთი დამატებით. შესანიშნავი ეფექტი აქვს პაჩულის, ჩაის ხის, ლავანდის, გვირილისა და ფორთოხლის ზეთებს. ფეხის აბაზანა, რა თქმა უნდა, სასიამოვნო უნდა იყოს.

თქვენ უნდა შეინახოთ მასში ფეხები მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ორთქლზე მოხარშული კანი პემზათი დაამუშავოთ და სუფთა წყლით ჩამოიბანოთ. პროცედურის დასასრულს, გაწმენდილი კანი შეზეთეთ მკვებავი კრემით და ჩაიცვით ბამბის წინდები.

მარილის აბაზანების სამკურნალო ძალა

ზღვის მარილი შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას სასარგებლო ნივთიერებებს - მინერალებს, როგორიცაა კალიუმი, მაგნიუმი, ნატრიუმი, სილიციუმი, რკინა და ბრომი. ამიტომ, მარილიანი ფეხის აბაზანები არა მხოლოდ აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, არამედ აძლიერებს ფრჩხილებს. თუ ფეხის ფრჩხილები დასუსტებული გაქვთ და ლამაზ პედიკურზე ოცნებობთ, მაშინ გაითვალისწინეთ ეს რეცეპტი.

რეკომენდებულია აბაზანების მომზადება ზღვის მარილით. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი უხეშად დაფქული საკვები, მაგრამ მისი სამკურნალო თვისებები არც ისე გამოხატულია, ამიტომ უპირატესობა მიანიჭეთ ზღვის წყალს. პროცედურისთვის კომპოზიციის მომზადება ძალიან მარტივია - საჭიროა მხოლოდ 2 სუფრის კოვზი მარილის დამატება პატარა თასში წყალში. წყალი თბილი უნდა იყოს. სანამ მარილით მკურნალობას დაიწყებთ, აუცილებლად დაიბანეთ ფეხები საპნით. შემდეგ ჩაყარეთ ისინი ხსნარში და გააჩერეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. აბაზანის შემდეგ ჩამოიბანეთ კანი სუფთა წყლით, რათა თავიდან აიცილოთ გაღიზიანება. რა ეფექტს შეიძლება ელოდოთ?

• უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა.
• ფეხის ოფლიანობა მცირდება და უსიამოვნო სუნი ქრება.
• დაძაბულობა და დაღლილობა მყისიერად ქრება.
• ფრჩხილის ფირფიტები გამაგრებულია.
• ყველა მიკრობზარი და ნაკაწრი კურნავს.

ზღვის მარილით პროცედურების სისტემატური გამოყენება აუცილებლად სარგებელს მოუტანს თქვენს ფეხებსა და ფრჩხილებს.

წყალბადის ზეჟანგის ანტისეპტიკური სარგებელი

წყალბადის ზეჟანგი აქტიურად გამოიყენება არა მხოლოდ მედიცინაში, არამედ კოსმეტოლოგიაშიც. მისი სასარგებლო თვისებები დიდი ხანია შენიშნა კაცობრიობის სამართლიანმა ნახევარმა. ღირს იმით დავიწყოთ, რომ ფეხის აბაზანა მისი დამატებით დიდ დახმარებას უწევს პედიკურის ჩატარებისას - ის არბილებს და ასუფთავებს ფეხების კანს. ასევე, კანი გაჯერებულია ჟანგბადით და ხდება უფრო ჯანსაღი. არსებობს მრავალი რეცეპტი წყალბადის ზეჟანგით. თქვენს ყურადღებას შემოგთავაზებთ სამ ყველაზე ეფექტურს.

1. ტრადიციული რეცეპტი დაფუძნებულია მხოლოდ ორ ინგრედიენტზე: თბილი წყალი და პეროქსიდი. ისინი უნდა გაერთიანდეს 6:1 თანაფარდობით, შემდეგ დაასველეთ ბამბის ტამპონი ამ ხსნარში. ხუთი წუთის განმავლობაში, პერიოდულად ჩაასხით ტამპონი ნარევში, უნდა გაიწმინდოთ ფეხები, ქუსლები და ძირები. ასეთი ქმედებების შედეგად კანი რბილდება და ადვილად გაიწმინდება პემზის საშუალებით.
2. შეგიძლიათ დააკავშიროთ ორი რეცეპტი - მოამზადეთ აბაზანა მარილით და წყალბადის ზეჟანგით. ამისთვის 4 ლიტრ წყალს დაუმატეთ ორი სუფრის კოვზი ზღვის მარილი და მიღებული ხსნარში ფეხები 5 წუთის განმავლობაში ორთქლზე გააჩერეთ. მეორე ეტაპზე დაუმატეთ პეროქსიდის ორი ტაბლეტი, კარგად გახსენით და ისევ ჩაუშვით ფეხები წყალში. არ შეგეშინდეთ, რომ 5 წუთის შემდეგ კანი ოდნავ გათეთრდება. უბრალოდ ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით, დაამუშავეთ პემზა და შეზეთეთ მკვებავი კრემით.
3. თუ კანი ძალიან უგულებელყოფილია - ის ძალიან უხეში და დაბზარულია, მაშინ არ შეიძლება მისი ორთქლის გარეშე წყალბადის ზეჟანგით ცხელ წყალში. ტემპერატურა უნდა იყოს რაც შეიძლება მაღალი, მაგრამ ისეთი, რომ მოითმინოთ. ერთნახევარ ლიტრზე მიიღეთ 4 სუფრის კოვზი პრეპარატი. პროცედურის ხანგრძლივობა დაახლოებით 5 წუთია. დასრულების შემდეგ გაიმეორეთ სტანდარტული ნაბიჯები: დაამუშავეთ პემზა და შეიზილეთ კანი კრემით.

დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ამ რეცეპტების ეფექტი საკუთარ თავზე და დაინახავთ, თუ რამდენად გასაოცარია პედიკური მოვლილ, ბავშვის მსგავს, ნაზ ფეხებზე. ამ სტატიაში თქვენ იპოვნეთ ბევრი შესანიშნავი რეცეპტი. დასასრულ, მოგიწვიეთ საინტერესო ვიდეოს საყურებლად, რომლის ავტორიც გაგიზიარებთ კიდევ ერთი აბაზანის კომპოზიციას ზღვის მარილისა და გვირილის საფუძველზე. ეს აბაზანა თქვენს ფეხებს რელაქსაციას და საოცარ სიმსუბუქეს მისცემს.

(მისი ფასი საკმაოდ ხელმისაწვდომია და ამიტომ ეს პროდუქტი ყველა ქალისთვის ხელმისაწვდომია) კიდურის მოვლის მნიშვნელოვანი კომპონენტია.

სოდაზე დაფუძნებული ფეხის აბაზანები ამზადებს ეპიდერმისს შემდგომი კოსმეტიკური მანიპულაციებისთვის. ისინი ხელს უწყობენ არა მხოლოდ კანის ორთქლიზაციას, არამედ დერმის გაწმენდას ჭუჭყისა და მტვრისგან. მათ აქვთ შეუცვლელი თერაპიული ეფექტი.

სოდა აბაზანების გამოყენების დადებითი ასპექტები

ადრე თუ გვიან, ფეხებზე კანი უხეშდება, ქერქიანი ხდება, ან, კიდევ უფრო უარესი, მასზე ბზარები ჩნდება. ეს სიტუაცია აიძულებს ქალს ახალი თვალი გადახედოს ფეხის მოვლას და პროცედურების არსენალს დაუმატოს ფეხის აბაზანები სოდასთან ერთად. რას აკეთებს ეს პროცედურა:

1. ფეხებზე კანის დეზინფექცია.
2. უსიამოვნო სუნის აღმოფხვრა.
3. პუსტულური ანთებების შეხორცება ფეხების მიდამოში, ფრჩხილების ქვეშ.
4. მცირე ბზარების მოცილება.
5. კანის დარბილება.
6. ფეხებიდან დაღლილობის მოხსნა.

ყველაზე დიდი სარგებლობისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა კლასიკური სოდიანი აბაზანა, არამედ საპნის, ამიაკის, სხვადასხვა ზეთების და ა.შ.. არჩევანი დამოკიდებულია მიზანზე, რომლის მიღწევაც საჭიროა.

სოდიანი აბაზანების გამოყენების წესები

ფეხის აბაზანები სოდაით კარგ შედეგს იძლევა, მაგრამ მათი ჭარბი გამოყენება არ შეიძლება, წინააღმდეგ შემთხვევაში, დიდი ხნის ნანატრი ეფექტის ნაცვლად, შეგიძლიათ მიიღოთ pH დონის დარღვევა და ფეხების ზედმეტი სიმშრალე. პროცედურის დაწყებამდე უნდა გაითვალისწინოთ შემდეგი ნიუანსი:

• სოდა ხსნარით პროცედურა უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს 20 წუთისა;
• წყალი თბილი უნდა იყოს და გაციებისთანავე მას თანდათან ემატება მდუღარე წყალი;
• სოდიანი აბაზანის შემდეგ ფეხები კარგად იწმინდება პემზის ქვით ან ფეხის ჯაგრისით;
• სესიის ბოლოს კიდურები ირეცხება გრილი წყლით;
• ფეხები ინახება ტერფამდე წყალში;
• აბაზანის მიღების შემდეგ კიდურებს აშრობენ პირსახოცით ან აშრობენ ბუნებრივად;
• პროცედურის შემდეგ, ფეხებს ზეთობენ მკვებავი კრემით ან მალამოებით, შემდეგ კი იცვამენ ბამბის წინდებს;
• ფეხებში დაღლილობის მოსახსნელად, სასურველია პროცედურის ჩატარება ძილის წინ.

ასეთი აბაზანები კვირაში სამჯერ მაინც უნდა გაკეთდეს, პროცედურების საერთო რაოდენობა კი 7-10 უნდა იყოს.

დაავადებები, რომლებიც შეიძლება აღმოიფხვრას საცხობი სოდის აბაზანებით

ფეხის აბაზანები სოდათ არ მოგაშორებთ სერიოზულ დაავადებებს, მაგრამ მათ შეუძლიათ გარკვეული დისკომფორტის აღმოფხვრა და კანის გარკვეული დაავადებების განვითარება.

უკეთესი ეფექტისთვის კლასიკური აბაზანა სოდით გამდიდრებულია ზეითუნის (50გრ), გარგარის (2გრ) ან სხვა ზეთებით და ემატება ვიტამინი A.

სოდით ფეხის აბაზანა კურნავს ქუსლის ბზარებს, მაგრამ ამ მიზნით პროცედურა ტარდება ყოველდღიურად. აქ სასარგებლო იქნება ქუსლების საპნით შეზეთვა ყოველ მეორე დღეს, ხოლო აბაზანის შემდეგ მათზე კანი პემზათი დამუშავდება, შემდეგ კი მკვებავი კრემი წაისვით.

ქუსლის ტოტები ორთქლდება სოდის აბაზანაში. შემდეგ, კომბუჩას ლოსიონები წაისვით პრობლემურ ზონაზე და დატოვეთ 4 საათამდე. შემდეგ კომპრესს ცვლიან და სპურს ათი დღის განმავლობაში მკურნალობენ.

თბილი აბაზანები ხელს უწყობს ჩაზრდილი ფრჩხილების მოცილებას. ამისთვის ფეხებს ორთქლებენ, შემდეგ კი ფრჩხილებს იჭრიან, თითს კი იოდით ან სპეციალური მალამოთი ამუშავებენ.

საცხობი სოდა ასევე ეხმარება ფეხის სოკოსთან ბრძოლაში. აქ სოდის ხსნარს გარდა სოდისა, საპონი ან მარილიც ემატება.

ასევე, სოდიანი აბაზანა კარგია დაღლილი ფეხების მოსახსნელად. ამ მოვლენის შემდეგ კარგია კანის დამუშავება ხელნაკეთი ბალზამით. შეიცავს ნახევარი ჭიქა ზეითუნის ზეთს, 1/3 ჭიქის აბუსალათინის ზეთს, ზეთს A ვიტამინს 10გრ ოდენობით.

ებრძვის ფეხის სოკოს

სოკოს სამკურნალოდ სოდის აბაზანები გამოიყენება სხვა საშუალებებთან ერთად. ისინი არბილებენ და ამზადებენ კანს შემდგომი საქმიანობისთვის. აუზში წყალი უნდა იყოს 35-40°C. 2,5 ლიტრზე აიღეთ სუფრის კოვზი სოდა და ამდენივე თხევადი ან გახეხილი სამრეცხაო საპონი. აბაზანის დრო 20 წუთია.

სოკოთი დაავადებული ფეხები არ იწმინდება, მაგრამ დაელოდეთ სანამ მათზე წყალი თავისით გაშრება. შემდეგ დაზიანებულ ადგილს მკურნალობენ სოკოს საწინააღმდეგო მალამოებით ან ლაქით, შემდეგ კი სუფთა ბამბის წინდებს ისვამენ ფეხებზე. სოკოს საწინააღმდეგო ფეხის აბაზანები კეთდება ყოველ 4 დღეში ერთხელ ერთი თვის განმავლობაში.

ცუდი სუნის აღმოფხვრა

ფეხის უსიამოვნო სუნი ბევრ პრობლემას იწვევს. ეს გამოწვეულია ათასობით ბაქტერიით, რომლებიც მათი სასიცოცხლო აქტივობის შედეგად მსგავს პრობლემას ქმნის. თუ თქვენი ფეხები ბუნებრივად ზედმეტად ოფლიანდება და მათ ასევე აქვთ სოკოვანი ინფექციები, მაშინ ფეხის უსიამოვნო სუნი დიდხანს არ გამოჩნდება. ამ შემთხვევაში, ჩვეულებრივი დაგეხმარებათ

ერთი ჭიქა წყლისთვის უნდა მიიღოთ ერთი ჩაის კოვზი სოდა. ჩამოიბანეთ ფეხები ამ ნარევით. არ წაშალოთ ისინი, არამედ მიეცით საშუალება ბუნებრივად გაშრეს. შემდეგ ჩაყარეთ ბამბის ტამპონები სოდაში და მოათავსეთ თითებს შორის არსებულ სივრცეში და ჩაიცვით წინდები. დატოვე ასე ღამით. დილით ფეხები გრილი წყლით უნდა შეისხუროთ. მკურნალობის კურსი 7 დღეა.

ამ აქტივობების დროს განსაკუთრებით მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებს შეიძლება განიცადონ ძლიერი ქავილი და გაღიზიანება. თუ გვერდითი მოვლენები მოხდა, სოდიანი მკურნალობა წყდება ან კეთდება ნაკლებად ხშირად, მაგალითად, ყოველ მეორე დღეს ან ორ დღეში.

სოდა ფეხის აბაზანის რეცეპტები

ფეხებში დაღლილობა, კიდურების ცუდი სუნი და სხვა დაავადებები შეიძლება დაძლიოთ, თუ რეგულარულად იყენებთ სოდიანი აბაზანებს. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი ფეხების მდგომარეობა.

იმისათვის, რომ ფეხზე კანი კარგად გაიწმინდოთ და სწორად გაიწმინდოთ, უნდა მიიღოთ 50 გრ ზღვის ან სუფრის მარილი და ამდენივე სოდა. შეავსეთ ყველაფერი არც თუ ისე ცხელი წყლით. პირველი თოთხმეტი დღის განმავლობაში აბაზანა კეთდება ყოველდღე, შემდეგ კი 2-3-ჯერ 7-10 დღის განმავლობაში.

პედიკურის გაკეთებამდე აიღეთ ერთი ჩაის კოვზი საპონი და ორი სუფრის კოვზი სოდა დერმის გასარბილებლად. ინგრედიენტები განზავებულია ორ ლიტრ წყალში. აბაზანის შემდეგ ფეხებს ბუნებრივად აშრობენ, უხეშ ადგილებს კი პემზით ამუშავებენ. ეს პროცედურა დაგეხმარებათ მარტივად მოაცილოთ კუტიკულა და მოიჭრათ ფრჩხილები უპრობლემოდ.

თხევადი საპნის, საცხობი სოდის და ამიაკის ხსნარი, მიღებული ერთი ჩაის კოვზის ოდენობით, არბილებს ფეხის უხეშ კანს. ყველა ინგრედიენტი ემატება თბილ წყალს და საფუძვლიანად აურიეთ. პროცედურის ხანგრძლივობაა 15 წუთი.

გვირილის ან კალენდულას ნახარში, რომელიც მიიღება ერთი ჭიქა მდუღარე წყლისა და 25 გრ ბალახისგან, ხელს შეუწყობს ფეხებზე ბზარების მოშუშებას. გამხმარ ყვავილებს ადუღებენ ადუღებულ წყალში დაბალ ცეცხლზე ხუთი წუთის განმავლობაში და შემდეგ უმატებენ თბილ წყალს სოდასთან ერთად. შეინახეთ ფეხები ამ აბაზანაში არა უმეტეს 20 წუთის განმავლობაში.

ხუთი ლიტრი წყლის თბილი აბაზანა 50 გრ საცხობი სოდა და ექვსი წვეთი ვანილის, ლავანდის ან ღვიის ეთერზეთი დაგეხმარებათ ფეხების დამშვიდებაში. თუ კიდურებზე ჩანს გაფართოებული ვენები, ცისფერი ჭურჭელი ან ვარსკვლავები, მაშინ წყალს უნდა დაუმატოთ პიტნის ფიტოესენციის რამდენიმე წვეთი.

შეგიძლიათ ექსპერიმენტი ჩაატაროთ და სოდასთან ერთად აბაზანაში დაამატოთ სხვადასხვა სახის სოდა, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, სელის ზეთი და თხილის ზეთი. საცხობი სოდა (მისი ფასი ოც რუბლს ძლივს აღწევს) ყველასთვის ხელმისაწვდომია და ფეხის მოვლა ამ კომპონენტით განსაკუთრებით ეფექტურია.

უკუჩვენებები

როგორ მოვამზადოთ სოდა ხსნარი ზემოთ იყო დაწერილი და ახლა მოდით შევხედოთ შემთხვევებს, როდესაც ეს მოვლენა უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სიკეთეს. ამრიგად, ასეთი პროცედურები აკრძალულია დიაბეტით დაავადებულთათვის, ასევე სხვადასხვა ტიპის სიმსივნის მქონე ადამიანებისთვის. არ უნდა მიიღოთ ფეხის აბაზანები სხეულის მომატებულ ტემპერატურაზე ან ინფექციური ან გაციებული დაავადებების დროს. აკრძალულია გულ-სისხლძარღვთა და თირკმელების დაავადებები, ასევე ვარიკოზული ვენები. აბაზანების გამოყენებამდე გასათვალისწინებელია ინდივიდუალური ტოლერანტობა სოდის მიმართ.

ძალიან არ უნდა გაიტაცოთ ასეთი აბაზანებით, რადგან სოდამ შეიძლება შეცვალოს კანის ბუნებრივი pH დონე და გამოიწვიოს კანის ზედმეტი სიმშრალე, აქერცვლა, ქავილი და გახეთქვა.

როგორ გავხადოთ ქუსლები გლუვი სახლის პირობებში

იმისათვის, რომ თქვენი ქუსლები გლუვი იყოს და ფეხები მოწესრიგებული იყოს, არ გჭირდებათ სალონში წასვლა, რადგან შეგიძლიათ ჩვენი კიდურების გარდაქმნა სახლიდან გაუსვლელად. ამ მიზნით დაგჭირდებათ ნებისმიერი ცხიმიანი კრემი და ფუნჯი ქუსლების გასაწმენდად;

პროცედურა არ უნდა ჩატარდეს უხეში კანის ქუსლების წინასწარ გაწმენდის გარეშე და არ უნდა ჩატარდეს დერმის კარგად ორთქლზე, ვინაიდან ჯანსაღი ფენის მოცილება შესაძლებელია უხეში ფენასთან ერთად.

ასე რომ, ჯერ თქვენ უნდა შეიზილოთ კანი კრემით და გაიჩეროთ ხუთი წუთის განმავლობაში. შემდეგ ფუნჯი ოდნავ უნდა დაასველოთ, მაგრამ არც ისე ბევრი მისგან წყალი არ უნდა გამოვიდეს. ფუნჯი გადაისვათ მშრალ ქუსლებზე და რამდენიმე წუთის შემდეგ მათზე მკვდარი კანი დაიწყებს სიმსივნის სახით გადახვევას და ცვენას. თუ კანზე სიმსივნის გახვევა შეწყდა, ფუნჯი ისევ ოდნავ უნდა დაასველოთ. გააკეთეთ ეს 3-4 მიდგომისთვის. შემდეგ თქვენი ფეხები უნდა გაირეცხოს და შეზეთოთ კრემით. ეს პროცედურა მოკლე დროში გახდის თქვენს ქუსლებს გლუვს და ფეხებს მოვლილი.

ჩვენ განვიხილეთ, როგორ გახადოთ თქვენი ქუსლები გლუვი სახლში, სოდათ და მის გარეშე, ახლა კი რჩება მხოლოდ პრაქტიკაში მიღებული ცოდნის კონსოლიდაცია და ჯანსაღი, ლამაზი და გლუვი ქუსლების მიღება.

გამარჯობა, ძვირფასო მეგობრებო!

დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ჩვენს ქალურ სიარულის შესახებ, კომფორტულ ფეხსაცმელზე და მსუბუქ საფეხურზე, როცა ასფალტზე ძლიერად არ ვსრიალებთ, მაგრამ ძლივს ვზივართ... ჩვენი სიარულის სილამაზე, უპირველეს ყოვლისა, იმის მაჩვენებელია. ჩვენი ხერხემლისა და მთელი საავტომობილო სისტემის ჯანმრთელობა - ამაზე კამათი არ შეიძლება! მაგრამ ხშირად ჩვენს ფეხებსაც აწუხებთ სიმინდი, კენჭები და ქუსლების დაბზარული და ამ შემთხვევაში ფეხის აბაზანა სოდაით დაგვეხმარება, რაც შვებას მოაქვს. და მიუხედავად იმისა, რომ ზაფხულის დღეები უკვე გაფრინდა, როდესაც ჩვენ ვიცვათ ღია ფეხსაცმელი და ყურადღებით ვაკვირდებოდით ჩვენი ფეხების სილამაზეს, თემას არ დაუკარგავს აქტუალობა.

არასასიამოვნო ფეხსაცმლის გამო ჩვეულებრივ წარმოიქმნება სიმინდი, კენჭები და ქუსლებზე მკვდარი ეპიდერმული უჯრედების შესქელებული ფენა. ფეხები ან იჭიმება, ან ცურავს ფეხსაცმელში და ფეხის პრობლემური ადგილები იწყებს „დაცვის“ ფორმირებას და იფარება სქელი რქოვანა შრეთი. ეს „დაცვა“, შეუფერებელი ფეხსაცმლის შემთხვევაში, ზეწოლას ახდენს პლანტარული რეგიონის ნერვულ დაბოლოებებზე და ჩვენ განვიცდით არა მხოლოდ დისკომფორტს, არამედ ტკივილსაც. რა მარტივი სიარული!

ამიტომ, ცივ სეზონშიც ფეხებს სჭირდება ყურადღება და მოვლა და უბრალო დროს სოდიანი ფეხის აბაზანაჩვენ არ მოგვიწევს ზედმეტი დროისა და ფულის დახარჯვა. გამონახეთ დრო საკუთარი თავისთვის, განებივრეთ ფეხები სოდით თბილი აბაზანით და შედეგად მიიღებთ ფეხების კომფორტისა და სიმსუბუქის მდგომარეობას, ასევე მოვლილ, რბილ, ჯანსაღ კანს.

სოდა ყველა სახლშია და ყოველთვის ხელმისაწვდომი პროდუქტია. მოგეხსენებათ, მას აქვს მშვენიერი დამარბილებელი და სადეზინფექციო თვისებები, რაც მოგვიხსნის ფეხის კანის პრობლემებს, გახდის მას უფრო ჯანსაღ და მოვლილი.

რატომ გჭირდებათ საცხობი სოდის აბაზანა ახლავე:

• ფეხის აბაზანები სოდის დამატებით დეზინფექციას ახდენენ ფეხების კანს და ხელს უწყობენ კენჭების და სიმინდის მოცილებას, რომლებიც ხშირად წარმოიქმნება მჭიდრო, ვიწრო ან არასასიამოვნო ფეხსაცმლის გამო.
• საცხობი სოდა დაგეხმარებათ მოიცილოთ ოფლიანობა და ფეხის უსიამოვნო სუნი ის ეფექტურად ებრძვის ბაქტერიებსა და სოკოებს; ეს ეფექტი დაკავშირებულია სოდას, როგორც ტუტეს, მჟავას „ჩაქრობის“ უნართან - ბოლოს და ბოლოს, ბაქტერიები და სოკოვანი კოლონიები მრავლდებიან მხოლოდ მჟავე გარემოში!
• სოდიანი ცხელი აბაზანები კურნავს ფელონს, ფრჩხილის ფირფიტის ქვეშ მდებარე ჩირქოვან ანთებას.
• ქუსლის აბაზანები სოდაით არბილებს უხეშ კანს, ხელს უწყობს მტკივნეული ბზარების შეხორცებას, ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს, ხსნის წვას, ქავილს და შეშუპებას.
• საღამოს ფეხის აბაზანა დაგამშვიდებს და დაგამშვიდებს, მოგიხსნის დაღლილობას ფეხებიდან, ეთერზეთების რამდენიმე წვეთი კი კომფორტის შეგრძნებას მოგვცემს.

აბაზანები საშუალებას მოგვცემს ფეხებს მოიმატოს ძალა და ჩვენ დავისვენოთ! აუცილებლად შეარჩიეთ კომფორტული სკამი, იპოვეთ რომანტიკული ფილმი საყურებლად და აიღეთ წიგნი თქვენი სულისთვის. შეუთავსეთ ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის სასარგებლო რიტუალი სასიამოვნო გატარებას. მოდით შევხედოთ სოდიანი აბაზანების რამდენიმე ვარიანტს, რომელთა მონაცვლეობა შესაძლებელია სასურველი ეფექტიდან გამომდინარე.

საპონი და სოდა ფეხის აბაზანები

ჰიგიენური პროცედურისთვის აიღეთ ბავშვის საპონი და შეიზილეთ 2 სუფრის კოვზი საპნის ნამსხვრევები. უკეთესი დეზინფექციისთვის (საჭიროების შემთხვევაში) ბავშვის საპნის ნაცვლად ვიყენებთ 72%-იან სამრეცხაო საპონს. ჩაასხით 3 ლიტრი ცხელი წყალი თასში, დაამატეთ საპნის ნამსხვრევები და 2 სუფრის კოვზი სოდა, აურიეთ. სანამ საპონი იხსნება, ამოიღეთ ძველი ლაქი თქვენი ფეხის ფრჩხილებიდან და შეარჩიეთ ლაქის შესაბამისი ფერი ახალი ფენის წასმა.

საპონი შეგვიძლია შევცვალოთ თმის შამპუნით ან თხევადი ბავშვის საპნით.

ვიღებთ საპნითა და სოდის აბაზანას 10 - 15 წუთის განმავლობაში, სხეულის ქვედა ნაწილს (თასთან ერთად) თბილი საბანით ვახვევთ. ძირის უხეში ადგილები ძალიან კარგად რბილდება და კერატინიზებული კანის ფენას პემზის საშუალებით ადვილად მოვაცილებთ. ასევე ვიყენებთ სპეციალურ ხელსაწყოს ფრჩხილებზე კუტიკულის გასასწორებლად და ფრჩხილების მოსაჭრელად. ფეხებს პირსახოცით ვამშრალებთ და ცხიმოვანი ზეთით ვასხამთ. მაგალითად, მე მიყვარს ავოკადოს ან ქოქოსის ზეთი.

საპნით და სოდით ფეხის აბაზანა ნამდვილი აღმოჩენაა ყველა ქალისთვის! პროცედურის შემდეგ ფეხებში წარმოიქმნება არაჩვეულებრივი სიმსუბუქის შეგრძნება! ალბათ თითოეულმა ჩვენგანმა განიცადა ეს ხელშესახები შვება! ფეხებისა და ქუსლების კანი ხდება ნაზი და რბილი, როგორც უნდა იყოს.

სოდიანი აბაზანა ზღვის მარილით

სოდათა და მარილით აბაზანა არა მხოლოდ არბილებს უხეშ კანს, არამედ ხსნის დაღლილობას, ატონიზირებს და ამაგრებს ლიგატებს. შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი საცხობი სოდა და 1 სუფრის კოვზი ზღვის ან ქვის მარილი, განზავდეს 2 ლიტრი ცხელი წყლით და ჩაასხით თასში. სამუშაო ფეხებს ჩავდებთ მასში და ვურიავთ წყალს ფეხებით, სანამ მარილის კრისტალები არ დაიშლება. ჩვენ სიამოვნებით ვატარებთ პროცედურას მეოთხედი საათის განმავლობაში ან მეტი. პროცედურის დასასრულს ფეხები პირსახოცით გაიმშრალეთ და შეზეთეთ მკვებავი კრემით ან ბაზის ზეთით.

სოდიანი აბაზანა არომატული ზეთებით

ვამზადებთ სოდის ხსნარს განაკვეთით: სუფრის კოვზი სოდა 3 ლიტრ ცხელ წყალზე. აიღეთ ჭიქა ზეითუნის ზეთი, გახსენით მასში 5 წვეთი ფორთოხლის ეთერზეთი და აურიეთ. ჩაასხით სოდის ხსნარში და ჩაუშვით ფეხები თასში. კომფორტული ტემპერატურა დაგეხმარებათ დაისვენოთ 15-20 წუთში. თუ წყალი სწრაფად გაცივდა, ჩაყარეთ ცხელი წყალი ქვაბში, რომ დამატებით გაათბოთ ხსნარი. საცხობი სოდა ზეითუნის ზეთით და ფორთოხლის ეთერებით შესანიშნავად არბილებს ფეხსაცმელში უხეშ ქუსლებს.

ლიმონის, პაჩულისა და ჩაის ხის არომატულ ზეთებს აქვს შესანიშნავი სოკოს საწინააღმდეგო, დამარბილებელი და სამკურნალო თვისებები. დაამატეთ ისინი მომზადებულ ხსნარს და იგრძნოთ, რომ ფეხების სიმძიმე და დაღლილობა გაქრება მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ. სოდა ხსნარისთვის წყალი შეიძლება შეიცვალოს სალბის, გვირილის, ცელანდინის ან კალენდულას ნახარშით.

ფეხის აბაზანა სოდათა და ამიაკით

ფეხის მოვლის კიდევ ერთი შესანიშნავი რეცეპტი. არბილებს უხეშ კანს! მოამზადეთ 2 სუფრის კოვზი სოდა, 2-3 ჩაის კოვზი ამიაკი (ფრთხილად იყავით ამიაკით!) და გახსენით ორ ლიტრ თბილ წყალში. გააჩერეთ ფეხები მომზადებულ ხსნარში ოცი წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც უხეში კანის მოცილება პემზის ქვით ძალიან ადვილია. ჩამოიბანეთ ფეხები წყლით, გაიმშრალეთ, წაისვით კრემი ან ბაზის ზეთი.

წარდგენილი სოდიანი ფეხის აბაზანებიისინი უსაფრთხოდ და ეფექტურად დაგეხმარებიან ფეხის პრობლემებთან ბრძოლაში. თუმცა, ქალებს, რომლებსაც აქვთ გულის და სისხლძარღვების პრობლემები, მძიმე ვარიკოზული ვენები და მაღალი სიცხე, სამწუხაროდ, ფეხის ცხელი აბაზანები არ არის შესაფერისი. თუ თქვენ გაქვთ ჭრილობები, ჭრილობები და აბრაზიები ფეხებზე, მაშინ უმჯობესია ასეთი პროცედურები ცოტა ხნით გადადოთ.

• არ დაგავიწყდეთ ფეხების ყოველდღიური მასაჟი. ამისათვის შესაფერისია ჩოგბურთის ბურთი ან თბილი წყლით სავსე 1,5 ლიტრიანი ბოთლი. ბოთლით ასევე გაავარჯიშებთ ხბოებს და სახსრებს.
• აკეთეთ ტანვარჯიში თქვენი ფეხებისთვის, ათიდან თხუთმეტ წუთამდე გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და მოგიხსნით სიმძიმის შეგრძნებას.

პირველი ვარჯიში: იარეთ ქუსლებზე, მონაცვლეობით ფეხის წვერებზე სიარულით.

მეორე ვარჯიში: იარეთ ჯერ ფეხის გარეთა კიდეებზე, შემდეგ კი შიდა კიდეებზე.

მესამე სავარჯიშო: ქანქარა ფეხებზე - მთელი სხეულიდან ფეხის თითებიდან ქუსლამდე ზეწოლით.

• აირჩიეთ სწორი ფეხსაცმელი - კომფორტული, კომფორტული, დამზადებული მაღალი ხარისხის, ბუნებრივი მასალისგან. ფულის დაზოგვა ჯობია სხვა რამეზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენი ფეხების ჯანმრთელობა გავლენას ახდენს ჩვენს კეთილდღეობაზე და განწყობაზე!

სოდიანი აბაზანები სოკოსთვის

განსაკუთრებული ყურადღება მინდა გავამახვილო ისეთ პრობლემაზე, როგორიცაა ფრჩხილის სოკო, მას მიკოზი ჰქვია. არცერთი ჩვენგანი არ არის დაცული ამ უბედურებისგან! ამ ინფექციურ დაავადებას ბევრი უბედურება მოაქვს მის მატარებელს: ქავილი, წვა, ფრჩხილების დეფორმაცია და არაესთეტიკური გარეგნობა. არ დაიწყოთ დაავადება, უმჯობესია მისი მკურნალობა დაუყოვნებლივ, პირველივე გამოვლინებებზე.

სანაპიროზე, აუზზე ან სპორტდარბაზში დაავადების თავიდან ასაცილებლად, ატარეთ შესაფერისი ფეხსაცმელი, რომელიც ადვილად ირეცხება და გაწმენდა. შეარჩიეთ წინდები მინიმალური რაოდენობით სინთეტიკური შემცველობით, რადგან სინთეზურ წინდებში ფეხები უფრო მეტად ოფლიანდება და უფრო სწრაფად იღლება. გააკეთეთ სოდიანი აბაზანები სოკოს თავიდან ასაცილებლად და სამკურნალოდ! აბაზანების ორკვირიანი კურსის შემდეგ შემაწუხებელი ქავილი და წვა გაქრება, ფრჩხილი და მის გარშემო კანი გაბრწყინდება. . სოდა აბაზანები საწყისი სოკოუფრო ეფექტურია, როდესაც ინფექციური დაავადება ადრეულ სტადიაზეა.

დასასრულს მინდა მოგიყვეთ ერთი შემთხვევა ჩემი სტუდენტური ცხოვრებიდან. მე მქონდა "მამრობითი" მეგობრობა ბიჭთან (ზუსტად მეგობრობა!). მე და მან განვიხილეთ ჩვენი ცხოვრების ყველა მოვლენა და კონსულტაციები გავმართეთ. საერთო საცხოვრებელში ვისხედით და ჩაის ვსვამდით. გოგონა შევარდა ჩანაწერების მისაღებად და სკამზე ჩაიმუხლა და თაროდან ჩანაწერებს იღებდა. მან ამხილა ქუსლები. ჩემი მეგობარი კინაღამ სკამიდან გადმოვარდა! და მან მითხრა თავისი ამბავი იმის შესახებ, თუ როგორ ვერ შეინარჩუნა ურთიერთობა გოგონასთან, რადგან ის არ ზრუნავდა ქუსლებზე. მან თქვა, რომ ბევრი ბიჭისთვის გოგოს მოვლა პირველ ადგილზეა!

მაშინ 20 წლის ვიყავი და ეს ამბავი გამახსენდა. რამდენ წვრილმანს აქვს თავისი მნიშვნელობა! ხანდახან, როცა მამაკაცის ყურადღება გაურკვეველი მიზეზების გამო (ჩვენთვის) დავკარგეთ, ვერც კი ვიფიქრებდით, რომ მიზეზი შეიძლება იყოს რაიმე ჩვევა ან დაუდევრობა, რომელიც ჩვენთვის უმნიშვნელო იყო. მოსწონს ეს!

ისეთი სასიამოვნო პროცედურის შედეგი, როგორიც არის ფეხის აბაზანები სოდასთან ერთად, არის გლუვი ქუსლები, სიმინდის არარსებობა, მოვლილი ფეხები და მარტივი სიარული!

ნუ უგულებელყოფთ თქვენი ფეხების საჭიროებებს!

დღის განმავლობაში, ადამიანის ფეხები საკმაოდ დიდ სტრესს განიცდის, ამიტომ ფეხის აბაზანა არის ერთ-ერთი საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ ქვედა კიდურების მდგომარეობის შემსუბუქებაში და გაუმჯობესებაში. ეს პროცედურა არა მხოლოდ სასიამოვნოა, არამედ საოცრად სასარგებლოც. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი პრობლემა შეიძლება ასოცირდებოდეს ფეხებთან: ოფლიანობა, სოკო, ბზარები, გაგანიერებული ვენები და ა.შ. ამიტომ აუცილებელია ზომების მიღება, რაც დაგეხმარებათ პრობლემების მოგვარებაში.

ყველა ქალმა იცის ნიღბების სარგებლობის შესახებ კანისთვის. მშვენიერი სქესის ყველა წარმომადგენელი ამას აკეთებს, მაგრამ ფეხის ნიღაბი ისეთი მოთხოვნადი არ არის, როგორც სახის, თმისა და ხელების მსგავსი პროცედურები, რადგან ბოლო, რაზეც ვფიქრობთ, არის ჩვენი ფეხები. ნიღბები და ფეხის აბაზანები სახლში უნდა იყოს ჰიგიენური პროცედურების ჩამონათვალში, როგორც ქვედა კიდურების სხვადასხვა დაავადების მქონე ადამიანებისთვის, ასევე ჯანმრთელი ადამიანისთვის პრევენციისა და კეთილდღეობის მიზნით.

აბაზანები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ზოგიერთ დაავადებას და ქვედა კიდურების სხვადასხვა პრობლემებს.

1. რეცეპტი გაციებისთვის. მდოგვით აბაზანა, რომელიც ფეხებს გაგათბობს, გაციებისა და მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების გამკლავებაში დაგეხმარებათ. 1 სუფრის კოვზი მშრალი მდოგვი უნდა გაიხსნას პატარა კონტეინერში ცხელი, მაგრამ არა მდუღარე წყლით. ის უნდა მიიღოთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ შემოიხვიეთ ფეხები თბილ საბანში, რომ გაახანგრძლივოთ დათბობის ეფექტი.
2. რეცეპტი ოფლიანი ფეხებისთვის. ფეხის აბაზანები მუხის ქერქით დაგეხმარებათ ამ საერთო პრობლემის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მცირე მუჭა დაქუცმაცებულ მუხის ქერქს უნდა დაასხათ 1,5 ლ ცხელ წყალში და ადუღოთ 10 წუთი. მიიღეთ აბაზანა თბილ ბულიონში 10-15 წუთის განმავლობაში, კვირაში მინიმუმ 3-4 ჯერ.
3. გვირილით ოფლიანობის რეცეპტი. გვირილა დაგეხმარებათ ფეხების ჭარბი ოფლიანობის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ამისთვის მუჭა გვირილის ყვავილს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, ადუღეთ 5 წუთი, შემდეგ გააჩერეთ 1 საათი. შეინახეთ ფეხები მიღებულ ინფუზიაში დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.
4. ჭრილობების და ბზარების დეზინფექციისა და შეხორცების რეცეპტი. 2 სუფრის კოვზ დაქუცმაცებულ კალენდულას დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 1 საათის განმავლობაში. შემდეგ დაასხით ინფუზია პროცედურისთვის კონტეინერში და ჩაყარეთ ფეხები მასში საათის მესამედი. კალენდულა შეიძლება შეიცვალოს გვირილით.

დაავადების სამკურნალოდ აბაზანების გამოყენებისას უნდა გახსოვდეთ, რომ ეს პროცედურა დამხმარეა და ძირითადი მკურნალობა უნდა მოიცავდეს მედიკამენტების მიღებას და სხვა მეთოდებს, დაავადების მიხედვით.

ეს მკურნალობა უნდა დანიშნოს მხოლოდ ექიმმა.

აბაზანის რეცეპტები ლამაზი ფეხებისთვის

აბაზანები განკუთვნილია არა მხოლოდ ქვედა კიდურების სხვადასხვა დაავადებებისა და პრობლემების სამკურნალოდ, არამედ ფეხების მოვლილი და ლამაზი.

1. რეცეპტი ფეხების კანის მატონიზირებლად. ზღვის მარილის აბაზანები შესანიშნავად ასრულებენ ამ ამოცანას. ამისათვის ამ ინგრედიენტის 50 გ იხსნება 1 ლიტრ თბილ წყალში, შემდეგ ტარდება პროცედურა. ეფექტის გასაძლიერებლად შეგიძლიათ აბაზანას დაუმატოთ 5 წვეთი მატონიზირებელი თვისებების მქონე ეთერზეთები, როგორიცაა ნაძვის, ფიჭვის, პიტნის ან ევკალიპტის ზეთი.
2. სისხლძარღვების სამკურნალო და გამაგრების რეცეპტი. ეს ეფექტი მიიღწევა ცხელი და ცივი წყლის მონაცვლეობით დაფუძნებული კონტრასტული აბაზანებით. ამისათვის თქვენ უნდა მოამზადოთ ერთი კონტეინერი ცხელი წყლით და ერთი ცივი წყლით. ფეხები მონაცვლეობით უნდა ჩაიწიოთ ერთ აბაზანაში, შემდეგ მეორეში, 30 წამის ინტერვალით.
3. ფეხების რეცეპტი სოდასთან და მარილით. აბაზანები ზღვის მარილით (რომელიც მიუწვდომლობის შემთხვევაში შეიძლება შეიცვალოს მარტივი სუფრის მარილით) და სოდა შესანიშნავად ასუფთავებს კანს მინარევებისაგან და მკვდარი უჯრედებისგან. ამისათვის ჩაასხით თბილ წყალში ჩაის კოვზი სოდა და ერთი მუჭა ზღვის მარილი. შეინახეთ ფეხები მიღებულ ხსნარში საათის მესამედი. ძალიან სასარგებლოა ფეხის აბაზანის შემდეგ კანის აქერცვლა სოდათა და მარილით, რაც ამოიღებს ყველა დარბილებულ ეპიდერმის უჯრედს. ამ მიზნით შეგიძლიათ გამოიყენოთ, მაგალითად, იგივე მარილისა და თხევადი საპნის ნარევი. ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ პემზა ან ფეხის სახეხი.
4. რეცეპტი უხეში კანის დარბილებისთვის საცხობი სოდათ. შესაფერის ჭურჭელში უნდა აურიოთ ერთი ჩაის კოვზი ამიაკი იმავე რაოდენობის სოდასთან, თხევად საპონთან და 2 ლიტრ წყალთან. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ 3 სუფრის კოვზი თეთრი თიხა. გააჩერეთ ფეხები მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაიწმინდეთ ფეხების კანი, მოიცილეთ კანის დარბილებული მკვდარი უჯრედები.
5. სიმინდის რეცეპტი. ამ პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ ფეხის აბაზანა წყალბადის ზეჟანგით. 2 ლიტრი მდუღარე წყალში უნდა მიიღოთ 4 სუფრის კოვზი პეროქსიდი და გააჩეროთ ფეხები მასში 5-10 წუთის განმავლობაში. მკვდარი უჯრედები გათეთრდება და მათი ამოღება საჭიროა საფხეკით, ფეხის საფეთქლით ან პემზის ქვის გამოყენებით. ეს პროცედურა უნდა იქნას გამოყენებული კვირაში ორჯერ, მაგრამ არა უმეტეს.

ბევრი პროცედურის მსგავსად, აბაზანებს აქვს უკუჩვენებები. ამრიგად, ცხელი წყლით რეცეპტები არ უნდა მიიღონ მაღალი სხეულის ტემპერატურის, ჰიპერტენზიის, სისხლდენის მიდრეკილების ან გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებმა.

ფეხის ნიღბების მრავალფეროვნება

ფეხებზე ზრუნვა გჭირდებათ და ამის გაკეთება რეკომენდებულია რეგულარულად და არა დროდადრო. ეს მოთხოვნილება უნდა დაკმაყოფილდეს არა მხოლოდ იმისთვის, რომ ფეხები იყოს მიმზიდველი და ლამაზი, არამედ ჯანმრთელობისთვისაც, რადგან ეს არის ფეხები და ზოგადად ფეხები, რომლებიც ყოველდღიურად იღებენ უდიდეს დატვირთვას. გარდა ამისა, ფეხი არის ადგილი, სადაც მრავალი აქტიური წერტილია განლაგებული, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან შინაგანი ორგანოების უმეტესობის ჯანმრთელობაზე.

ყველა სილამაზის სალონს შეუძლია დაიკვეხნოს ფეხის მოვლის სხვადასხვა პროდუქტით, მაგრამ ყველა ქალს არ შეუძლია პროფესიონალური სერვისების შეძენა, ამიტომ დღეს ჩვენ შევეცდებით გაერკვნენ, თუ როგორ სწორად მოვუაროთ თქვენს ფეხებს სახლში. მოდით შევხედოთ ხელნაკეთი კოსმეტიკის სასარგებლო რეცეპტებს, რის შემდეგაც ყველას შეეძლება თავად განსაზღვროს რომელი ფეხის სკრაბი ან ნიღაბია ყველაზე შესაფერისი.

ნებისმიერი ფეხის ნიღბის სახლში მომზადება და გამოყენება ძალიან მარტივი და მარტივია, ამას კი ინგრედიენტების არაჩვეულებრივი სია და მცირე დრო დასჭირდება.

გამოყენების მიზნიდან გამომდინარე, კოსმეტიკა იყოფა შემდეგ ტიპებად:

1. ნუტრიენტები. ვინაიდან მშრალმა კანმა შეიძლება გამოიწვიოს ბზარები, რაც იწვევს დისკომფორტს და ზოგჯერ ტკივილს სიარულის დროს, აუცილებელია ფეხების კანის რეგულარულად დატენიანება. ფეხის მკვებავი ნიღაბი ყველაზე ხშირად მზადდება ზეითუნის ზეთის, ალუბლის, თაფლის და კომბოსტოს წვენის გამოყენებით.
2. პარაფინის პროდუქტები. ეს არის დამატენიანებელი, დამარბილებელი და აღმდგენი კომპონენტების კომბინაცია, რაც ფეხებს ანიჭებს ლიფტინგ ეფექტს და აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას ქსოვილებში. პარაფინი არის თეთრი, უსუნო მასა, რომელიც გაცხელებისას კანზე ვრცელდება. ეს საშუალება იძლევა მყისიერ დადებით ეფექტს, მაგრამ ამ პროცედურის დამოუკიდებლად ჩატარება უკიდურესად რთული და საშიშიც კია.
3. ამქერცლავი ნიღაბი საშუალებას გაძლევთ თავიდან მოიცილოთ კანის მკვდარი უჯრედები, რაც ხელს უწყობს კანის გაჯანსაღებას. და გამოყენებული კომპონენტებიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ დამატებით დატენიანოთ ან გაიწმინდოთ ფეხების კანი. ფეხის სკრაბიც ამ კატეგორიას მიეკუთვნება, რადგან მას მსგავსი ძირითადი ამოცანა აქვს.
4. ზოგადად გამწმენდები უნდა იყოს ჩართული თქვენი ყოველდღიური ფეხის მოვლის რუტინაში, რადგან ისინი უზრუნველყოფენ კანის დამატებით ღრმა წმენდას. ამ მიზნებისთვის, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ იმპროვიზირებული საგნები, როგორიცაა საფხეკი ან პემზა.
5. დამატენიანებელი საშუალებები. ასეთი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების აუცილებლობა გამოწვეულია იმით, რომ ფეხები ყოველდღიურად განიცდიან უზარმაზარ სტრესს და ხშირად იძულებულნი არიან დარჩნენ არასასიამოვნო პირობებში. ასეთი ნიღბები კვებავს კანს, აძლევს მას ჯანსაღ იერს და იცავს ბზარებისგან.

ფეხის მოვლა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი, ამიტომ რაც შეიძლება რეგულარულად უნდა გამოიყენოთ როგორც გამწმენდი, ასევე ამქერცლავი და დამატენიანებელი მკვებავი კოსმეტიკა. ეს არის ერთადერთი გზა, რათა უზრუნველყოთ თქვენი ფეხები სრულიად ჯანსაღი და ლამაზი.

სახლში სასურველი ეფექტის მისაღწევად, ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე სასარგებლო რეცეპტი.

ფეხის ნიღბის რეცეპტები

ვინაიდან თქვენს ფეხებს ყოვლისმომცველი მოვლა სჭირდება, გირჩევთ გაეცნოთ სხვადასხვა ნიღბების რეცეპტებს, კოსმეტიკური პროდუქტების ადრე განხილული კლასიფიკაციის გათვალისწინებით.

დავიწყოთ გამწმენდი ნიღბებით, რადგან ასეთი პროცედურები თავიდანვე უნდა ჩატარდეს. ლურჯ თიხაზე დაფუძნებული ფეხის ნიღაბი მარტივი მოსამზადებელია და გამოსაყენებელია. საკმარისია თიხა დაფქულ მდგომარეობაში განზავდეს, შემდეგ წაისვით ფეხებზე და როცა პროდუქტი გაშრება, ჩამოიბანეთ და კრემი წაისვით ფეხებზე.

გამწმენდის კიდევ ერთი რეცეპტი არის ასპირინის ნიღაბი. მოსამზადებლად საჭიროა ასპირინის 10 ტაბლეტი განზავდეს მცირე რაოდენობით წყალში, შემდეგ დაუმატოთ 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. მიღებული ნაზავი უნდა წაისვათ ფეხებზე, შემდეგ შემოიხვიოთ ფილა და ჩაიცვათ წინდები, ხოლო 10-20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ პროდუქტი და იარეთ პემზის ქვით.

გაწმენდის შემდეგ, თქვენ უნდა მოიცილოთ მკვდარი უჯრედები ამქერცლავის გამოყენებით. ამ შემთხვევაში შეუცვლელი კომპონენტია შვრიის ფაფა. ნიღბის მოსამზადებლად გამოიყენეთ 2 ს.კ. კოვზ ბურღულეულს შეურიეთ ამდენივე დაჭრილი ნუში, შემდეგ დაუმატეთ 2 ს.კ. კოვზები არაჟანი. ნარევი გამოიყენება ორთქლზე მოხარშულ, გასუფთავებულ ფეხებზე. ნარევი გამოიყენება ორთქლზე მომზადებულ, გასუფთავებულ ნაღმტყორცნებზე.

20 წუთის შემდეგ აქერცლილი ნიღაბი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, იცვამენ წინდებს, მაგრამ ჯერ მკვებავი კრემი ან ზეთი წაისვით. ასევე ძალიან დაგეხმარებათ ყავა დარიჩინით, რომელიც გამოიყენება სკრაბის ნიღბის დასამზადებლად. მომზადებისთვის საჭიროა 2 ს.კ. დაფქული ყავის კოვზები შეურიეთ იმავე რაოდენობის ზღვის მარილს და 1 ს.კ. კოვზი დარიჩინი. შემდეგ დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი, რათა შეიქმნას მასის კონსისტენციის ნარევი. წაისვით ეს პროდუქტი ორთქლზე მოხარშულ ფეხებზე წრიული მოძრაობით და 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ფეხის კანის მოვლის შემდეგი ნაბიჯი არის კვება. ამ მიზნებისათვის შესანიშნავია სკიპიდარის ნიღაბი, რომლის მომზადებაც შესაძლებელია 1 ყვითლის შერევით, 1 ს.კ. კოვზები მცენარეული ზეთი, 1 ს.კ. ძმრის ესენციის კოვზები და ტურპენტინის პატარა კოვზი. მასა წაისვით ფეხებზე და ჩამოიბანეთ 30 წუთის შემდეგ. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, კარგია კომბოსტოს წვენის გამოყენება კვებისათვის, რომელიც ასევე ხელს უწყობს ბზარების შეხორცებას. გამოიყენეთ ბლენდერი კომბოსტოს ფურცლების დასაჭრელად, შემდეგ წაისვით რბილობი ფეხის ძირებზე.

ეს რეცეპტები მხოლოდ მცირე ნაწილია სასარგებლო საშუალებების უზარმაზარი მრავალფეროვნებისა, რაც შესაძლებელს ხდის როგორც სწორი ვარიანტის არჩევას, ასევე მუდმივად სცადოთ რაიმე ახალი.

ნიღბები და აბაზანები უნდა გაკეთდეს მხოლოდ სუფთა, გარეცხილ ფეხებზე. მარილიანი ფეხის აბაზანების გაკეთებისას სასარგებლოა პროცედურის დასასრულს ფეხების გრილი წყლით ჩამობანა (თუ ეს არ არის გაციების გამათბობელი აბაზანა). თუ მცენარეული ინფუზია ან დეკორქცია იყო გამოყენებული, არ არის საჭირო კანიდან ჩამორეცხვა. ფეხის ნებისმიერი აბაზანის მიღების შემდეგ საჭიროა მათი გაშრობა, რადგან ნესტიანი გარემო ხელს უწყობს ფეხის სოკოს ზრდას.

პროცედურები რეგულარულად უნდა ჩატარდეს, რადგან მხოლოდ ამ შემთხვევაში მიიღწევა სასურველი ეფექტი. აბაზანის ტიპი უნდა შეირჩეს იმის მიხედვით, თუ რა მიზნის მიღწევაა შესაძლებელი, რადგან თითოეულ ტიპს აქვს საკუთარი დანიშნულება.

ფეხის აბაზანები და ნიღბები სახლის პირობებში შეიძლება გამკვრივდეს, მოდუნდეს, განკურნოს, ტონუსში ჩასვათ, გაწმინდოს და ა.შ. ამ პროცედურების განსახორციელებლად, თქვენ არ გჭირდებათ სილამაზის სალონებში სიარული და ფულის დახარჯვა. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ცოტა თავისუფალი დრო და ხელმისაწვდომი ინგრედიენტები. ეს მარტივი საშუალება ექნება ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი და გააუმჯობესებს თქვენი ფეხების მდგომარეობას.