მეორე უმცროსი ჯგუფის ბავშვების ფიზიკური აღზრდა. შენიშვნები ფიზიკური განვითარების შესახებ მეორე უმცროს ჯგუფში „მხიარული ბურთი მე-2 უმცროსი ჯგუფი აღნიშნავს ფიზიკურ

ორგანიზებული საგანმანათლებლო აქტივობების შეჯამება მეორე უმცროს ჯგუფში „ფიზიკური განვითარება“ თემა: „გასეირნება ტყეში“

რეზიუმე სასარგებლო იქნება საბავშვო ბაღის მეორე უმცროსი ჯგუფის მასწავლებლებისთვის, არ უნდა იყოს ბოლო ადგილზე, უფრო საინტერესოა მოძრაობების შესრულება.
ამოცანები: ბავშვების წრეებში სიარულისა და სირბილის უნარის გამომუშავება, სიარულის დროს სტაბილური წონასწორობის შენარჩუნება და ორ ფეხზე ადგილზე ხტომის ვარჯიში. ივარჯიშეთ სიარული და სირბილი სვეტში ერთმანეთის მიყოლებით, მაღალი მუხლებით სიარული. ბავშვებში სპორტულ ვარჯიშებზე დადებითი ემოციური პასუხის გაღვივება, ფიზიკური აღზრდისადმი სიყვარულის წახალისება.
მასალა და აღჭურვილობა:თითოეული ბავშვისთვის ორი კუბი, ორი კაბელი, ორი სადგამი.

გაკვეთილის მიმდინარეობა

კუბურები (გაკვეთილის დაწყებამდე) ასახულია წრეში. ბავშვები დარბაზში სვეტად შედიან. მასწავლებელი ბავშვების ყურადღებას ამახვილებს წრეზე: „აჰა, ბავშვებო, რა თანაბარი და დიდი წრე გვაქვს. ახლა ჩვენ ვივლით კუბებს მათ შეხების გარეშე“. მასწავლებელი სვეტის წინ დგას და ბავშვებს წრეში მიუძღვის.
1. შესავალი ნაწილი.ბავშვები შედიან დარბაზში და დგებიან რიგში. სტუმრებს გადავხედეთ და მივესალმეთ.
აღმზრდელი: ბიჭებო, ახლა ჩვენ წავალთ ტყეში სასეირნოდ. ზურგი პირდაპირ გქონდეთ და ისუნთქეთ ცხვირით. წავიდა. მივდივართ ბილიკებით, მივდივართ ბილიკებით.
ზღარბი გზაზე წევს და ეკლებს ამოძრავებს. ქუსლებზე სიარული.
ბუჩქის ქვეშ დათვი წევს გაშლილი და ხვრინავს. ფეხის თითებზე სიარული. მოდი, მიშენკა, ადექი და სწრაფად დაგვეწიე. წრეებში სირბილი.
დათვს გავიქეცით. ახლა მშვიდად წავიდეთ. გასეირნება.
კუბების გარშემო აშენება.
ზოგადი განვითარების ვარჯიშები (კუბებით).
1. I. გვ.: ფეხები ფეხის სიგანეზე, კუბურები ორივე ხელში ქვემოთ. კუბურები წინ წამოწიეთ, დაარტყით ერთმანეთს და ჩამოწიეთ (5-ჯერ).
2. I. გვ.: იგივე, კუბურები უკან. დაჯექით, კუბურები დადეთ იატაკზე, ადექით, გასწორდით, ჩაჯექით, აიღეთ კუბურები, გასწორდით, დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას (4-ჯერ).
3. I. გვ.: იჯექი გადაჯვარედინებული ფეხებით, კუბურები ორ ხელში მუხლებზე. მოუხვიეთ მარჯვნივ, მოათავსეთ კუბი უკან, გასწორდით. იგივე, სხვა მიმართულებით. მოუხვიეთ მარჯვნივ, აიღეთ კუბი. იგივე, მეორე მიმართულებით (3-ჯერ თითოეული მიმართულებით).
4. I. გვ.: ფეხები ოდნავ გაშლილი, კუბურები იატაკზე. ბლოკების ირგვლივ ხტუნვა მონაცვლეობით ადგილზე სიარულით (2-ჯერ).
ზოგადი განვითარების სავარჯიშოების დასრულების შემდეგ ბავშვები ათავსებენ კუბებს მასწავლებლის მიერ მითითებულ ადგილას და დგანან რიგში.
მოძრაობების ძირითადი ტიპები.
1. ბალანსის ვარჯიში - სიარული ორ ხაზს შორის (სიგანე 25 სმ). ვარჯიშს ახორციელებს მთელი ჯგუფი. მასწავლებელი აყალიბებს ბილიკს და ბილიკის ბოლოს ისე, რომ ბავშვები სიარულისას წინ იყურებიან, დებს სკამს სათამაშოთი. პირველ რიგში, მასწავლებელი აჩვენებს სავარჯიშოს და განმარტავს: „სწორად უნდა იაროთ, თავი არ დაწიოთ, მოუთმენლად გაიხედოთ დათვს“. ბავშვები ერთმანეთის მიყოლებით დგანან ბილიკის წინ და ასევე დადიან მის გასწვრივ ერთმანეთის მიყოლებით. ვარჯიში მეორდება.
2. ხტუნვა - ორ ფეხზე ადგილზე ხტუნვა. ბავშვები გაფანტულ მდგომარეობაში დგანან, მასწავლებელი კი ტამბურის რიტმული დარტყმების თანხლებით, კურდღლებივით ადგილზე გადახტომისკენ ეპატიჟება.
გარე თამაში "ქათამი და წიწილები". ბავშვები თავს ქათმებად აჩენენ, მასწავლებელი კი ქათამს. დარბაზის ერთ მხარეს შემოღობილია (50 სმ სიმაღლეზე ბოძებს შორის თოკი ან თოკია გადაჭიმული) - ეს ის სახლია, სადაც ქათამი და ქათმები ცხოვრობენ. ქათამი პირველი გადის სახლიდან, ის მიდის საკვების საძებნელად. მერე ქათმებს ეძახის: „კო-კო-კო“. ამ სიგნალზე ქათმები თოკის ქვეშ ცოცავდებიან, გარბიან ქათმისკენ და მასთან ერთად დადიან მთელ ტერიტორიაზე, მარცვლებს აჩეჩებენ. მასწავლებელი ამბობს: "დიდი ჩიტი!" ყველა ქათამი სახლში გარბის. თამაში მეორდება 3-4 ჯერ.
თამაში "მარცვლეული"
ასახვა:გავიხსენოთ სად ვიყავით და რა გავაკეთეთ? ახლა მშვიდად წავიდეთ ჯგუფში.

მიმდინარე გვერდი: 3 (წიგნს აქვს სულ 9 გვერდი) [ხელმისაწვდომია საკითხავი პასაჟი: 7 გვერდი]

შრიფტი:

100% +

გაკვეთილი 5

ამოცანები.ივარჯიშეთ წონასწორობის შენარჩუნებისას საყრდენის შეზღუდულ ზონაზე სიარულისას: განავითარეთ ხტომისას მოხრილ ფეხებზე დაჯდომის უნარი.

ნაწილი 1.სვეტში გასეირნება თითო-თითო, მასწავლებლის სიგნალით: „ბაყაყები 1“ - ბავშვები ჩერდებიან და იჯდებიან, შემდეგ ადგებიან და აგრძელებენ სიარულს; სვეტში გაშვებული და მიმოფანტული.

ნაწილი 2.ზოგადი განვითარების ვარჯიშები.

1. I. გვ - ფეხები ფეხის სიგანეზე, მკლავები სხეულის გასწვრივ. დაარტყით ხელები თქვენს წინ, ჩამოწიეთ ხელები, დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე (4-5-ჯერ).

2. I. გვ - ფეხები ფეხის სიგანეზე, ხელები ქამარზე. დაჯექი, ხელები დაარტყი წინ; დაუბრუნდით საწყის პოზიციას.

3. I. გვ – ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები ზურგს უკან. გადაიხარე მარჯვენა (მარცხენა) ფეხისკენ, დაუკრა ტაში; გასწორდით, დაუბრუნდით საწყის პოზიციას (5-ჯერ).

4. I. გვ – ფეხები მხრების სიგანეზე, მკლავები სხეულის გასწვრივ. მოუხვიეთ მარჯვნივ (მარცხნივ), დაუკარით ხელები; დაუბრუნდით საწყის პოზიციას (5-ჯერ).

5. I. გვ – ფეხები ოდნავ გაშლილი, ხელები შემთხვევით. ორ ფეხზე ხტუნვა ორივე მიმართულებით მობრუნებით (3-4 ჯერ).

მოძრაობების ძირითადი ტიპები.

წონასწორობა "მოდით ხიდის გასწვრივ ვიაროთ". "ხიდი მდინარეზე" მზადდება ორი პარალელური დაფისგან (სიგანე 25 სმ, სიგრძე 2 მ). თამაშის დავალება, მასწავლებლის დემონსტრირების შემდეგ, შესრულებულია სვეტში ერთ ჯერზე - ბავშვები დადიან პირველი "ხიდის" გასწვრივ, შემდეგ მეორეზე.

ხტუნვა. მასწავლებელი აწესებს ბავშვებს ორ ხაზად, ერთი მეორის საპირისპიროდ, დებს თოკს თითოეული ხაზის წინ და ხსნის სავარჯიშოს: „უნდა მიხვიდე კაბასთან, ოდნავ გაშალო ფეხები, მოხარო ისინი მუხლებში და გადახტე. ტვინის თავზე, მოხრილ ფეხებზე დაეშვა“. ბავშვები მასწავლებლის სიგნალზე ხტებიან, ტრიალებენ და ისევ ხტებიან ზედიზედ 4-5-ჯერ.

სავარჯიშოები ტარდება ფრონტალური წესით.

გარე თამაში "დაიჭირე ბურთი".

მე-3 ნაწილი.დადიოდნენ სვეტში ერთ დროს ბურთით ხელში.

გაკვეთილი 6

ამოცანები.ივარჯიშეთ ხტომაში მოხრილ ფეხებზე დაშვებით; ბურთის ენერგიულად უბიძგებში ერთმანეთზე გადახვევისას.

ნაწილი 1.წრეებში სიარული და სირბილი. ჯერ ტარდება სიარული (დაახლოებით ნახევარი წრე), შემდეგ სირბილი (სრული წრე), გადასვლა ფეხით და გაჩერებაზე. გადაუხვიეთ სხვა მიმართულებით და გაიმეორეთ დავალება.

ნაწილი 2.ზოგადი განვითარების ვარჯიშები.

1. I. გვ - ფეხები ფეხის სიგანეზე, მკლავები სხეულის გასწვრივ. აწიეთ ხელები გვერდებზე, დაუბრუნდით საწყის პოზიციას (4-5-ჯერ).

2. I. გვ - ფეხების სიგანე, ხელები ზურგს უკან. დაჯექით, ხელები წინ წამოწიეთ, დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე.

3. I. გვ - ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები ქამარზე. გადაიხარე მარჯვნივ (მარცხნივ), დაბრუნდი საწყის პოზიციაზე (3-ჯერ თითოეული მიმართულებით).

4. I. p - ზურგზე წოლა, მკლავები სხეულის გასწვრივ. აწიეთ მარჯვენა (მარცხენა) ფეხი, ჩამოწიეთ იგი; დაუბრუნდით საწყის პოზიციას (4-6 ჯერ).

5. I. გვ - ფეხები ოდნავ გაშლილი, ხელები ქამარზე. ორ ფეხზე ხტუნვა მასწავლებლის თვლაზე (ან ტამბურაზე) წრეში შემობრუნებით.

მოძრაობების ძირითადი ტიპები.

ჰოპიდან ჰოოპზე ხტუნვა. ბავშვები დგანან მარყუჟების წინ (პლაივუდის ან მუყაოსგან დამზადებული ბრტყელი რგოლები) და მასწავლებელი ხსნის დავალებას: „ოდნავ გაშალეთ ფეხები, მოხარეთ მუხლები და გადახტეთ რგოლში ნახევრად მოხრილ ფეხებზე, რბილად, კურდღლების მსგავსად“. სავარჯიშო შესრულებულია ბრძანებით: "გადახტე!", ფრონტალური წესით, ანუ ყველა ბავშვის მიერ ერთდროულად. მობრუნებულები ბავშვები ზედიზედ რამდენჯერმე იმეორებენ დავალებას.

"გადააგორეთ ბურთი." რგოლები ასახულია ორ ხაზად 2,5 მ მანძილზე მასწავლებელი ყოფს ბავშვებს ორ ჯგუფად და იწვევს ერთი ჯგუფის თითოეულ ბავშვს აიღოს ბურთი (დიდი დიამეტრი). ორივე ჯგუფი იკავებს სასტარტო პოზიციას - იჯდა რგოლში, ფეხები განშორებით. მასწავლებლის სიგნალით, ბავშვები ზედიზედ რამდენჯერმე ახვევენ ბურთს ერთმანეთს ხელის ენერგიული მოძრაობით.

თამაში "ჭკვიანი მძღოლი". ბავშვები შემთხვევით განლაგდებიან დარბაზში, თითოეულ ბავშვს ხელში უჭირავს საჭე (ჰუპი). მასწავლებლის სიგნალზე: "წავიდეთ!" – „მანქანის“ ბავშვები დარბაზში სხვადასხვა მიმართულებით მოძრაობენ და ცდილობენ ერთმანეთს ხელი არ შეუშალონ. თუ მასწავლებელი წითელ დროშას აღმართავს, მაშინ ყველა მანქანა ჩერდება. თუ მწვანეა, ისინი აგრძელებენ მოძრაობას.

მე-3 ნაწილი.თამაშის დავალება "მანქანები წავიდნენ ავტოფარეხში."

გაკვეთილი 7

ამოცანები.ავარჯიშეთ ბავშვები სიარულისა და სირბილში, სიგნალზე გაჩერებით; ცოცვისას. განავითარეთ ოსტატობა ბურთით თამაშის ამოცანაში.

ნაწილი 1.თითო-თითო სვეტში დადის, მიმოფანტული, მთელ დარბაზში. მასწავლებლის სიგნალზე: "ჭრიჭინები" - გაიქეცი, მკლავებს "ფრთები"ვით აფრიალე; ნორმალურ სიარულისკენ გადასვლა. შემდეგ სიგნალზე: "გრაშოპები" - ხტუნვა ორ ფეხზე - "ვინ არის უფრო მაღალი". ვარჯიში მეორდება.

ნაწილი 2.ზოგადი განვითარების ვარჯიშები ბურთით.

1. I. p - ფეხების სიგანე, ბურთი მკერდთან მოხრილი. ხელების გასწორება, ბურთი მაღლა ასწიეთ, ჩამოწიეთ ბურთი, დაუბრუნდით საწყის პოზიციას (4-5-ჯერ).

2. I. გვ – ფეხები ოდნავ გაშლილი, ბურთი ქვემოთ. ჩაჯექით, ბურთი მკერდისკენ მოხრილ ხელებში დაიჭირეთ. გასწორდით და დაუბრუნდით საწყის პოზიციას (5-ჯერ).

3. I. გვ - იჯდა ქუსლებზე, ბურთი იატაკზე. გააბრტყელეთ ბურთი წრეში ორივე მიმართულებით მონაცვლეობით (3-ჯერ) (სურ. 7).

4. I. გვ – ფეხები ოდნავ გაშლილი, მკლავები სხეულის გასწვრივ, ბურთი იატაკზე. ხტუნვა ორ ფეხზე ბურთის გარშემო ორივე მიმართულებით (2-3-ჯერ).

5. სვეტში გასეირნება სათითაოდ ხელში ბურთით.

მოძრაობების ძირითადი ტიპები.

ბურთების გადახვევა სწორი მიმართულებით (სურ. 8).

თამაშის სავარჯიშო "სწრაფი ბურთი". ბავშვები დგანან სასტარტო ხაზზე, მონიშნულია ხაზით ან კაბით. თითოეულ ბავშვს აქვს ბურთი (დიდი დიამეტრის) ხელში. მასწავლებლის სიგნალით, ბავშვები იკავებენ საწყის პოზიციას (დემონსტრირების შემდეგ) - ფეხები მხრების სიგანეზე, ბურთი მკერდთან მოხრილ მკლავებში. მომდევნო ბრძანებაზე ბავშვები იხრება და, ენერგიული მოძრაობით უბიძგებენ ბურთს, ააგორებენ წინ, შემდეგ კი გარბიან მის შემდეგ. ეტაპობრივად დაუბრუნდით საწყის ხაზს. ვარჯიში მეორდება 2-3 ჯერ.

ცოცხალ ობიექტებს შორის შეხების გარეშე.

ბრინჯი. 7

ბრინჯი. 8

თამაშის სავარჯიშო "გაიარე - არ დამარტყა". სამკურნალო ბურთები (თითოეული 4-5 ცალი) იატაკზე ორ ხაზად არის გაშლილი ერთმანეთისგან 1,5 მ მანძილზე. ბავშვები ორ სვეტში დაცოცავენ ბურთებს შორის ოთხზე, ხელებითა და მუხლებზე საყრდენით („გველი“). ისინი დგებიან, უახლოვდებიან რგოლს - შედიან რგოლში და ხელებს თავზე მაღლა აკრავენ. სავარჯიშო რომ გაიმეოროთ, ბავშვები გარედან გარბიან ბურთებს.

გარე თამაში "ნაცრისფერი კურდღელი იბანს თავს". ბავშვები ნახევარწრიულად დგანან მასწავლებლის წინ და ყველა ერთად ამბობენ:

ნაცრისფერი კურდღელი იბანს თავს,
კურდღელი სტუმრობას აპირებს.
ცხვირი დავიბანე, კუდი დავიბანე,
ყური დავიბანე და გავამშრალე.

ლექსის ტექსტის შესაბამისად, ბავშვები ასრულებენ მოძრაობებს, ხტებიან ორ ფეხზე, წინ მიიწევენ - "ისინი სტუმრად მიდიან".

მე-3 ნაწილი.თამაში "მოდით ვიპოვოთ კურდღელი".

გაკვეთილი 8

ამოცანები.ავარჯიშეთ ბავშვები წრეში სიარული და სირბილი, მასწავლებლის სიგნალით სხვა მიმართულებით მობრუნება; განავითარეთ მოძრაობების კოორდინაცია ოთხზე ცოცვისას და წონასწორობის ვარჯიშები.

ნაწილი 1.სვეტში სიარული, თითო-თითო წრეში, მასწავლებლის სიგნალით მეორე მიმართულებით მობრუნება; წრეში სირბილი ასევე შემობრუნებით. სიარული და სირბილი ტარდება მონაცვლეობით, ვარჯიშის ტემპი ზომიერია.

ნაწილი 2.ზოგადი განვითარების ვარჯიშები სკამებზე.

1. I. გვ - სკამზე ჯდომა, ფეხები ოდნავ გაშლილი, ხელები ქვემოთ. ხელები გვერდებზე, მხრებზე; გვერდებზე და საწყის პოზიციაზე (4-5 ჯერ).

2. I. გვ - სკამზე ჯდომა, ფეხები გაშლილი, ხელები ქამარზე. ხელები გვერდებზე; გადაიხარე მარჯვენა (მარცხნივ) ფეხისკენ, შეეხეთ ფეხის თითს: გასწორდით, ხელები გვერდებზე, დაბრუნდით საწყის მდგომარეობაში (3-ჯერ თითოეული მიმართულებით).

3. I. გვ – სკამზე მჯდომარე, ხელები ქამარზე. ხელები გვერდებზე, დახრილი მარჯვნივ (მარცხნივ), გასწორება მაღლა; დაუბრუნდით საწყის პოზიციას (3-ჯერ თითოეული მიმართულებით).

4. I. გვ - სკამის უკან მდგომი, ხელები თავისუფლად. სკამის გარშემო ორ ფეხზე გადახტომა ორივე მიმართულებით (მოკლე პაუზა ნახტომებს შორის).

მოძრაობების ძირითადი ტიპები.

მცოცავი "ნიანგები". ტვინის ქვეშ ასვლა (სიმაღლე - იატაკის ხაზიდან 50 სმ) (სურ. 9). სტენდი კაბით (სადგარის ნაცვლად შესაძლებელია სკამების მოთავსება) ისე, რომ ყველა ბავშვმა შეძლოს ვარჯიშში მონაწილეობა. საწყისი ხაზი განლაგებულია კაბიდან 1,5 მ მანძილზე. "ნიანგის" ბავშვებმა უნდა გადალახონ დაბრკოლება, რათა მიაღწიონ საკუთარ სახლს (მდინარეში). სასტარტო ხაზზე ბავშვები დგანან ოთხზე, ხელისგულებსა და მუხლებზე საყრდენით და დაცოცავდნენ ტვინის ქვეშ და ცდილობენ არ შეეხონ მას. შემდეგ ადგებიან და ხელებს თავზე მაღლა აკრავენ. ვარჯიში მეორდება 2-3 ჯერ.

წონასწორობა „გაირბინე დარტყმის გარეშე“. სიარული და სირბილი ობიექტებს შორის (5-6 ცალი), მოთავსებულია ერთ ხაზზე ერთმანეთისგან 50 სმ დაშორებით. ბავშვები დგანან ორ სვეტად და მასწავლებლის დემონსტრირებისა და ახსნის შემდეგ ასრულებენ სავარჯიშოს: სიარული საგნებს შორის, შემდეგ სირბილი. ვარჯიში მეორდება 2-3 ჯერ.

გარე თამაში "კატა და ბეღურები".

მე-3 ნაწილი.სვეტში სიარული, ერთ დროს, ყველაზე მოხერხებული "კატის" უკან.

გასამეორებელი მასალა

1 კვირა.თამაშის სავარჯიშოები "თაგვები", "წიწილები" (კაბის სიმაღლე - 50-40 სმ); ბურთით - გაახვიეთ ბურთი ქინძისთავზე (კუბამდე). გარე თამაშები "ჩემი მხიარული ზარის ბურთი", "დაიჭირე კოღო", "გაიქეცი ჩემთან" და ა.შ.

ბრინჯი. 9

მე-2 კვირა.თამაშის სავარჯიშოები "მოდით ვიაროთ ხიდის გასწვრივ", "მოდით ვირბინოთ ბილიკზე" (სიარული და სირბილი ორ ხაზს შორის), "მოდით კურდღლებივით ვიხტებით (ბურთებივით)". გარე თამაშები "მატარებელი", "კატა და ბეღურა", "იპოვე შენი სახლი".

მე-3 კვირა.თამაშის სავარჯიშოები: ხტუნვა - "მოდით გადავხტეთ ღარზე"; (იატაკზე ან მიწაზე დადებულ სადენზე გადახტომა); ბურთთან ერთად - "მიდი ქინძისთავთან", "ვისი ბურთია შემდეგი!". გარე თამაშები "მატარებელი", "მოდით ვიპოვოთ სათამაშო".

მე-4 კვირა.თამაშის სავარჯიშოები ბურთით - გადააგორეთ ბურთები ერთმანეთზე, "გადააგორეთ ბურთი გზაზე". წინ ხტომა. გარე თამაშები "დაიჭირე კოღო", "დაიჭირე ბურთი", "ხიდზე", "ქათამი და ქათმები".

გაკვეთილი 9

ამოცანები.ავარჯიშეთ ბავშვები წონასწორობაში საყრდენის შეზღუდულ ზონაზე სიარულისას, ხტუნვისას მოხრილ ფეხებზე დაშვებისას.

ნაწილი 1.თამაშის შენობა "მხიარული თაგვები". ერთ დროს სვეტში სიარული. მასწავლებლის სიგნალზე: "თაგვები!" – ბავშვები იწყებენ ფეხის თითებზე სიარულს მოკლე, დამტვრეული ნაბიჯებით, ქამრებზე ხელებით. სიგნალზე: "პეპლები!" - გაქცევა. სიარული და სირბილი ხორციელდება მონაცვლეობით.

ნაწილი 2.ზოგადი განვითარების სავარჯიშოები ლენტებით.

1. I. გვ - ფეხები ფეხის სიგანეზე, ლენტები დაშვებულ ხელებში. აწიეთ ლენტები მაღლა, ააფეთქეთ ისინი, დაწიეთ ისინი; დაუბრუნდით საწყის პოზიციას (4-5 ჯერ).

2. I. გვ - ფეხები ფეხის სიგანეზე, ლენტები ორივე ხელში მხრებზე. დაჯექი და ჩოპსტიკები იატაკზე დააჭირე. ადექით, დაუბრუნდით საწყის პოზიციას (4-ჯერ).

3. I. გვ – დადექით მხრების სიგანეზე, ლენტები მხრებზე. მოუხვიეთ მარჯვნივ (მარცხნივ), მარჯვნივ მარჯვნივ (მარცხნივ). გასწორდით და დაუბრუნდით საწყის პოზიციას (3-ჯერ თითოეული მიმართულებით).

4. I. გვ - ფეხები ფეხის სიგანეზე, ლენტები ქვემოთ. გადაუსვით ლენტები გვერდებზე, ჩამოწიეთ, დაბრუნდით საწყის მდგომარეობაში (5-ჯერ).

მოძრაობების ძირითადი ტიპები.

დააბალანსეთ „ტყეში გზაზე“. ორი დაფა (სიგანე 25 სმ, სიგრძე 2-3 მ) იატაკზე ერთმანეთის პარალელურად არის დაყენებული - "ტყის ბილიკები". იარეთ ზომიერი ტემპით ერთ გზაზე, შემდეგ მეორეზე, დაბალანსება ხელებით წონასწორობის შესანარჩუნებლად.

ხტომა "კურდღელი რბილი პატარა თათებია". ბავშვები "კურდღელი" ერთ რიგში დგანან. მასწავლებელი ეპატიჟება "კურდღლებს" რბილ თათებზე გადახტომას ტყის პირას. მასწავლებლის სიგნალით ბავშვები ხტებიან ორ ფეხზე და გადადიან ტყის პირას (მანძილი 3-4 მ). ბავშვები საწყის ხაზამდე მიდიან.

გარე თამაში "ჭკვიანი მძღოლი".

მე-3 ნაწილი.თამაში "მოდით ვიპოვოთ კურდღელი".

გაკვეთილი 10

ამოცანები.დავალებების შესრულებისას ივარჯიშეთ სვეტში სათითაოდ სიარული; რგოლიდან რგოლზე ხტომისას ისწავლეთ მოხრილ ფეხებზე დაშვება; ივარჯიშეთ ბურთის ერთმანეთზე გადაგდება, კოორდინაციისა და თვალის კონტროლის განვითარება.

ნაწილი 1.სვეტში სიარული სათითაოდ მაღალი მუხლებით, ფართო თავისუფალი ნაბიჯებით; ხელები ქამარზე - "ცხენები". გაიქეცი, ხელები გვერდებზე - "ჭრიჭინები". სიარული და სირბილი მონაცვლეობით. რგოლებით ზოგადი განვითარების სავარჯიშოების შესასრულებლად მასწავლებელი ეხმარება ბავშვებს ასო "P"-ს ჩამოყალიბებაში.

ნაწილი 2.ზოგადი განვითარების ვარჯიშები რგოლებით.

1. I. გვ - ფეხები ფეხის სიგანეზე, რგოლი ორივე ხელში - "საყელო". ასწიეთ რგოლი ზევით, ხელები გასწორდით, შეხედეთ რგოლში; ჩამოწიეთ, დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე (5-ჯერ).

2. I. გვ - დგომა რგოლში, ფეხები ოდნავ გაშლილი, ხელები ზურგს უკან. დაჯექით, აიღეთ რგოლი ორივე ხელით (მოჭერით გვერდებიდან), გასწორდით, აწიეთ რგოლი წელამდე. დაჯექი, რგოლი იატაკზე დადე, ადექი, ხელები ზურგს უკან მოხვიე (4-5-ჯერ) (სურ. 10).

3. I. გვ - მჯდომარე, ფეხები განცალკევებული, რგოლი ორივე ხელში მკერდთან. მოხარეთ, რგოლის კიდით შეეხეთ იატაკს, გასწორდით, დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას (5-ჯერ).

ბრინჯი. 10

4. I. გვ – ფეხები მხრების სიგანეზე, რგოლი მოხრილ მკლავებში მკერდთან. ნელა მოუხვიეთ მარჯვნივ (მარცხნივ); გასწორდით, დაუბრუნდით საწყის პოზიციას.

მოძრაობების ძირითადი ტიპები.

ხტომა "ჭაობის გავლით". 30-40 სმ დიამეტრის 8-10 ბრტყელი კარტის რგოლებიდან (ან თოკებიდან) დარბაზის ორ მხარეს აწყობილია „მუწუკები“. ბავშვები ორ სვეტად დგანან. მასწავლებელი გვთავაზობს „ჭაობის“ გადაკვეთას ერთი „ბუჩქიდან“ მეორეზე ორ ფეხზე გადახტომით. ნახტომები ხორციელდება მონაცვლეობით, ერთმანეთის მიყოლებით. მასწავლებელი შეახსენებს, რომ თქვენ უნდა ხტუნოთ მოხრილი მუხლებით და დაეშვათ მოხრილ ფეხებზე (ბავშვებს შორის გარკვეული მანძილი უნდა იყოს).

მას შემდეგ, რაც ყველა ბიჭმა "გადაკვეთა ჭაობი", ხდება მცირე პაუზა და თამაშის დავალება მეორდება. გამეორებების რაოდენობა დამოკიდებულია ბავშვების პირობებსა და ფიზიკურ მომზადებაზე. ვარჯიშის ტემპი ზომიერია.

მოძრავი ბურთები "ზუსტი პასი". ბავშვები დგანან ორ რიგში ორი ნიშნის შემდეგ (კაბელი, ფერადი ნიშნები). ხაზებს შორის მანძილი არის 2 მ ერთი ხაზი იღებს ბურთებს (ან ბავშვები იღებენ ბურთებს კალათიდან). მასწავლებლის სიგნალზე: "წავიდეთ!" – ბავშვები ენერგიული მოძრაობით ატრიალებენ ბურთებს ორივე ხელით პარტნიორისკენ სხვა ხაზიდან (წყვილები წინასწარ განისაზღვრება). სათამაშო დავალება მეორდება ზედიზედ 8-10-ჯერ.

გარე თამაში "თაგვები საკუჭნაოში". "თაგვები" ბავშვები სხედან "ხვრელებში" - დარბაზის ერთი კედლის გასწვრივ მოთავსებულ სკამებზე. დარბაზის მოპირდაპირე მხარეს იატაკის დონიდან 50 სმ სიმაღლეზე გაჭიმულია თოკი, მის უკან არის „სათავსო“.

მასწავლებელი, "კატა", ზის მოთამაშეების გვერდით. "კატას" ეძინება და "მატი" საკუჭნაოსკენ გარბის. საკუჭნაოში შესულები იხრება, რომ თოკს არ შეეხოს. იქ ისინი იჯდებიან და „კრეკერებს ღრღნიან“. "კატა" იღვიძებს, მეოვება და გარბის "თაგვების" უკან. ისინი გარბიან "ხვრელებში" (კატა არ იჭერს თაგვებს, არამედ მხოლოდ თავს იჩენს, რომ სურს მათი დაჭერა). თამაში განახლდება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როდესაც თამაში მეორდება, კატის როლი ყველაზე მომზადებულმა ბავშვმა შეიძლება შეასრულოს.

მე-3 ნაწილი.თამაში "სად იმალება თაგვი?"

გაკვეთილი 11

ამოცანები.მასწავლებლის სიგნალზე მოქმედების უნარის გამომუშავება; განავითარეთ მოძრაობების კოორდინაცია და ოსტატობა ბურთის ობიექტებს შორის გადახვევისას; ცოცვის ვარჯიში.

ნაწილი 1.თამაშის სავარჯიშო "შენი კუბი". კუბურები ასახულია წრეში (ბავშვების რაოდენობის მიხედვით). წრეებში სიარული. მას შემდეგ, რაც ბავშვებმა გაიარეს ნახევარი წრე, მასწავლებელი აძლევს ბრძანებას: "აიღეთ კუბი!" ბავშვები წრეში ტრიალებენ პირისპირ, თითოეული ბავშვი იღებს კუბს, რომელიც ყველაზე ახლოს არის და თავზე მაღლა აყენებს.

მასწავლებლის შემდეგ ბრძანებაზე: "შემოხაზე!" - ბავშვები კუბებს ათავსებენ თავის ადგილზე და წრეში დადიან სხვა მიმართულებით. ვარჯიში მეორდება. სიარულის შემდეგ წრეში დარბიხართ ჯერ ერთი მიმართულებით, შემდეგ მეორე მიმართულებით.

ნაწილი 2.ზოგადი განვითარების ვარჯიშები.

1. I. გვ - ფეხები ფეხის სიგანეზე, მკლავები სხეულის გასწვრივ. აწიეთ ხელები ზევით, გაჭიმეთ, ჩაჯექით, ხელები მუხლებზე მოხვიეთ (5-ჯერ).

2. I. გვ - იჯდა იატაკზე, ფეხები განშორებით, ხელები უკან. აწიეთ მარჯვენა (მარცხენა) ფეხი წინ და ზემოთ; ჩამოწიეთ ფეხი, დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე (თითო ფეხით 3-ჯერ).

3. I. გვ - იწვა მუცელზე, იდაყვებში მოხრილი ხელები თქვენს წინ. გესმოდეთ, რომ ხელები წინ და მაღლა გაქვთ, ფეხები ოდნავ აწეული - "თევზი". დაუბრუნდით საწყის პოზიციას (5-ჯერ).

4. I. გვ - დგომა, ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები ქამარზე. დახარეთ ტანი მარჯვნივ (მარცხნივ), გასწორდით, დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე (3-ჯერ თითოეული მიმართულებით).

მოძრაობების ძირითადი ტიპები.

თამაშის დავალება ბურთით "იჭე, არ დაარტყო". ბავშვები დგანან ორ რიგში, თითოეულ ბავშვს აქვს საშუალო დიამეტრის ბურთი. მასწავლებელი დარბაზის გასწვრივ ათავსებს კუბებს (ან სამკურნალო ბურთულებს) ორ ხაზად, ერთმანეთისგან 1 მ მანძილზე (თითო 5-6 ცალი). თითოეული წოდებიდან ერთი ბავშვი დგას სასტარტო ხაზზე და იწყებს ბურთის გადახვევას ობიექტებს შორის, უბიძგებს მას ორივე ხელით, მათგან შორს წასვლის გარეშე. მასწავლებელი იწვევს შემდეგ წყვილ ბავშვებს, როგორც კი წინა ბავშვებმა დაფარეს მანძილის მესამედი და ასე, ერთმანეთის მიყოლებით, ბავშვები ასრულებენ სავარჯიშოს. დავალების შესრულების შემდეგ ბავშვები უახლოვდებიან რგოლს, დგამენ ნაბიჯს და მაღლა ასწევენ ბურთს თავზე. ბავშვი თავის ხაზს გარედან უნდა დაუბრუნდეს.

"გაიძვერი - არ დამარტყა". ოთხზე ცოცვა (ხელებზე და მუხლებზე მხარზე) ობიექტებს შორის შეხების გარეშე („გველი“). თამაშის დავალება „სწრაფი ბაგები“ შესრულებულია ორ სვეტად (ორგანიზაცია დაახლოებით იგივეა, რაც წინა სავარჯიშოში; ცოცვის შემდეგ ადექი, გასწორდი და ხელები თავზე მაღლა დაუკრა).

გარე თამაში "დონის ბილიკზე". მასწავლებელი ატარებს ბავშვებს წრეში და იწვევს მათ სათამაშოდ. კითხულობს ლექსს:

გლუვ გზაზე,
ბრტყელ ბილიკზე
ჩვენი ფეხები დადის:
ერთი, ორი, ერთი, ორი,
კენჭებით, კენჭებით...
ორმოში - აფეთქება!

ბავშვები ასრულებენ სიარულს და სიტყვებზე "კენჭებზე, კენჭებზე" ხტებიან ორ ფეხზე, ოდნავ წინ მიიწევენ, სიტყვებზე "ხვრელში - აფეთქება!" ჩაჯდომა. "ჩვენ გამოვედით ხვრელიდან", - ამბობს მასწავლებელი და ბავშვები ადგებიან. თამაში მეორდება. ბავშვების ამა თუ იმ ტიპის მოძრაობის გახანგრძლივების მიზნით, მასწავლებელს შეუძლია ლექსის თითოეული სტრიქონი რამდენჯერმე გაიმეოროს.

მე-3 ნაწილი.სვეტში გასეირნება სათითაოდ ან დაბალი მობილურობის თამაში ბავშვების არჩევანით.

გაკვეთილი 12

ამოცანები.ავარჯიშეთ ბავშვები სიარულის დროს დავალებების შესრულებისას, მასწავლებლის სიგნალზე ყურადღებისა და რეაქციის განვითარება; ცოცვისას, მოძრაობების კოორდინაციის განვითარება; წონასწორობაში.

ნაწილი 1.თითო-თითო სვეტში სიარული დავალების შესასრულებლად, სვეტში თითო-თითო სირბილი. მასწავლებელი ბავშვებს უხსნის დავალებას: სიტყვა: "ბაყაყები!" – დაჯექი, ხელები მუხლებზე მოხვიე, შემდეგ ადექი და განაგრძე სიარული. გადაერთეთ სირბილზე მასწავლებლის სიგნალით და შემდეგ კვლავ დაიწყეთ სიარული. სიტყვაზე: "პეპლები!" - გაჩერდი და ხელები ფრთებივით აიქნიე. სიარული და სირბილი ხორციელდება მონაცვლეობით.

ნაწილი 2.ზოგადი განვითარების ვარჯიშები დროშებით.

1. I. გვ – ფეხები ფეხის სიგანეზე, დროშები ორივე ხელში. აწიეთ დროშები მაღლა, ხელები გამართული; ჩამოწიეთ დროშები, დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე (5-ჯერ).

2. I. გვ – ფეხები მხრების სიგანეზე, დროშები მხრებზე. მოუხვიეთ მარჯვნივ, მარჯვენა ხელი მარჯვნივ, გასწორდით, დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე. იგივე მარცხნივ (3-ჯერ თითოეული მიმართულებით).

3. I. გვ - ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები ზურგს უკან. დაიხარეთ წინ და ქვემოთ და ააფრიეთ დროშები მარცხნივ და მარჯვნივ. გასწორდით, დაუბრუნდით საწყის პოზიციას (5-6-ჯერ).

4. I. გვ – ფეხების სიგანე, დროშები ქვემოთ. დროშები აფრიალე წინ და უკან. ჩამოწიეთ დროშები ქვემოთ, დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე (4-5 ჯერ).

5. სვეტში გასეირნება სათითაოდ. ბავშვები დროშებს ათავსებენ მასწავლებლის მიერ მითითებულ ადგილას (დროშებით სირბილი უნდა გამოირიცხოს შესაძლო დაზიანებების გამო).

მოძრაობების ძირითადი ტიპები.

სეირნობა. თამაშის დავალება - "ობობები". დარბაზის ორ მხარეს ერთმანეთის პარალელურად ორი დაფაა გაშლილი. ბავშვები დაფაზე ორ სვეტად დაცოცავდნენ, ხელისგულებსა და მუხლებზე ეყრდნობოდნენ, სწრაფად - "ობობებივით". მასწავლებელი ბავშვებს შორის მანძილს ისე ასწორებს, რომ ერთმანეთს არ შეეჯახონ. დაცოცვის შემდეგ ბავშვი უახლოვდება ტვინს, გადააბიჯებს და ხელებს თავზე მაღლა ასხამს (გაიმეორეთ 3-ჯერ).

წონასწორობა. თითოეული დაფის მხარეს, დაახლოებით შუაში, კუბი (ან რაიმე ობიექტი) იატაკზეა მოთავსებული. სიარული ხორციელდება ზომიერი ტემპით ერთმანეთისგან მცირე მანძილზე - ხელები გვერდებზე, თავისუფლად ბალანსირებენ, ხელს უწყობს სტაბილური წონასწორობის შენარჩუნებას. თქვენ უნდა გაჩერდეთ კუბის მახლობლად, შეასრულოთ ჩაჯდომა (არა ძალიან ღრმა) და განაგრძოთ სიარული. მასწავლებელი ახსენებს ბავშვებს, რომ სავარჯიშოს ბოლოს მათ უნდა შემოუარონ დაფას გარედან და წავიდნენ თავიანთ სვეტში (2-3-ჯერ).

გარე თამაში "დაიჭირე კოღო". მოთამაშეები წრეში დგანან და ხელები გვერდებზე აწეული აქვთ. მასწავლებელი წრის ცენტრშია და ორივე მიმართულებით იატაკიდან დაახლოებით 120 სმ დაშორებით ატრიალებს ჯოხს გრძელი თოკით, რომლის ბოლოსაც მიმაგრებულია კოღო (მუყაოსგან ამოჭრილი). კოღოს მოახლოებისას ბავშვები ხტებიან ორ ფეხზე და ცდილობენ კოღოს შეხებას (დაჭერას).

მე-3 ნაწილი.სეირნობა სვეტში, ერთ დროს, "კოღოს" უკან. "კოღოს" ჯოხს სვეტის თავთან ატარებს ბავშვი, რომელმაც თამაშში სხვებზე უფრო ხშირად მოახერხა მისი დაჭერა.

გასამეორებელი მასალა

1 კვირა.თამაშის სავარჯიშოები: ცოცვა რკალის ქვეშ (თონები); ბურთით - „გადააგორეთ ბურთი და დაცოცდით“, „გააგორეთ და დაიჭირეთ ბურთი; ბალანსი - "გაიარე ხიდის გასწვრივ (ბილიკზე)." გარე თამაშები "თაგვები საკუჭნაოში", "მატარებელი", "დონის ბილიკზე".

მე-2 კვირა.თამაშის სავარჯიშოები: ბალანსი - რგოლიდან ჰოოპზე სიარული; ხტომა - „ხვრელიდან ხვრელში გადახტომა (ჰუპიდან ჰოოპზე). გარე თამაშები "ქათამი და წიწილები", "დაიჭირე ბურთი".

მე-3 კვირა.თამაშის სავარჯიშოები: ხტომა - კუბზე, რგოლზე, სათამაშოზე; "ნაკადის გადახტომა"; ბურთით - "გადააგდე ბურთი ქინძისთავზე და დააგდე." გარე თამაშები "დაიჭირე კოღო", "კატა და თაგვები", "იპოვე შენი სახლი".

მე-4 კვირა.თამაშის სავარჯიშოები ბურთით - ბურთების წყვილში გორება; "გაიარეთ კარიბჭის გავლით"; მცოცავი - „დაიძვრი კურდღელთან (ხელებზე და მუხლებზე), რკალზე ასვლა („თაგვები“, „კნუტები“). გარე თამაშები "ბუშტი", "დაიჭირე კოღო", "ნაცრისფერი კურდღელი იბანს თავს".

მიმართულება "ფიზიკური განვითარება". მეორე უმცროსი ჯგუფი (3-დან 4 წლამდე)

საგანმანათლებლო სფერო "ჯანმრთელობა"

• ბავშვების ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის შენარჩუნება და გაძლიერება;
• კულტურული ჰიგიენური უნარების განათლება;
• ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ თავდაპირველი იდეების ჩამოყალიბება.

ბავშვების ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის შენარჩუნება და გაძლიერება

განაგრძეთ ბავშვების ჯანმრთელობის გაძლიერება და დაცვა, შექმენით პირობები სხეულის სისტემატური გამკვრივებისთვის, ძირითადი ტიპის მოძრაობების ჩამოყალიბებისა და გაუმჯობესებისთვის.

განახორციელეთ სწორი პოზის განვითარების მუდმივი მონიტორინგი.

სამედიცინო პერსონალის ხელმძღვანელობით ჩაატარეთ გამკვრივების პროცედურების ნაკრები სხვადასხვა ბუნებრივი ფაქტორების (ჰაერი, მზე, წყალი) გამოყენებით.

უზრუნველყოს ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურის პირობები და რეგულარული ვენტილაცია.

ასწავლეთ ბავშვებს მსუბუქი ტანსაცმლის ტარება შენობაში. უზრუნველყოს მათი ზემოქმედება ჰაერზე მათი ყოველდღიური რუტინის შესაბამისად.

შეასრულეთ დილის ვარჯიშები ყოველდღე 5-6 წუთის განმავლობაში. პირობების არსებობის შემთხვევაში მოაწყეთ ბავშვებისთვის ცურვის გაკვეთილები.

კულტურული და ჰიგიენური უნარების განათლება

გაიუმჯობესეთ კულტურული და ჰიგიენური უნარები, განავითარეთ ქცევის უმარტივესი უნარები ჭამის და რეცხვის დროს.

ასწავლეთ ბავშვებს იზრუნონ საკუთარ გარეგნობაზე. განაგრძეთ საპნის სწორად გამოყენების უნარის გამომუშავება, ფრთხილად დაიბანეთ ხელები, სახე, ყურები; გარეცხვის შემდეგ შეიმშრალეთ, პირსახოცი უკან ჩამოკიდეთ, გამოიყენეთ სავარცხელი და ცხვირსახოცი.

განავითარეთ სუფრის ქცევის ძირითადი უნარები: სწორად გამოიყენეთ სუფრის კოვზები, ჩაის კოვზები, ჩანგლები და ხელსახოცები; არ დაიმსხვრევ პურს, არ ღეჭავ საჭმელს დახურული პირით, ნუ ლაპარაკობ სავსე პირით,

ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ თავდაპირველი იდეების ჩამოყალიბება

განუვითაროს ბავშვების უნარი განასხვავოს და დაასახელოს გრძნობის ორგანოები (თვალები, პირი, ცხვირი, ყურები), წარმოდგენა მისცეს მათ როლზე სხეულში და როგორ დაიცვან და იზრუნონ მათზე.

მიეცით იდეები ჯანსაღი და არაჯანსაღი საკვების შესახებ; ბოსტნეულსა და ხილზე, რძის პროდუქტებზე, რომლებიც სასარგებლოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის.

იმის წარმოდგენა, რომ დილის ვარჯიშები, თამაშები და ფიზიკური ვარჯიშები იწვევს კარგ განწყობას; ძილის დახმარებით ძალა აღდგება.

გააცანით ბავშვებს სავარჯიშოები, რომლებიც აძლიერებენ სხეულის სხვადასხვა ორგანოებსა და სისტემებს. მიეცით წარმოდგენა გამკვრივების აუცილებლობის შესახებ.

მიეცით წარმოდგენა ჯანმრთელობის ღირებულების შესახებ; უქმნის ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვის სურვილს.

განავითარეთ მზრუნველი დამოკიდებულება თქვენი სხეულის, თქვენი ჯანმრთელობისა და სხვა ბავშვების ჯანმრთელობის მიმართ.

გამოუმუშავეთ უფროსებისთვის კეთილდღეობის მოხსენების უნარი, თავიდან აიცილოთ ჯანმრთელობისთვის საზიანო სიტუაციები და აღიაროთ მკურნალობის საჭიროება.

განავითაროს ჰიგიენისა და სისუფთავის საჭიროება ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

საგანმანათლებლო სფერო "ფიზიკური აღზრდა"

• ფიზიკური თვისებების განვითარება (სიჩქარე, ძალა, მოქნილობა, გამძლეობა და კოორდინაცია);
• ბავშვების საავტომობილო გამოცდილების დაგროვება და გამდიდრება (ძირითადი მოძრაობების დაუფლება);
• სტუდენტების საჭიროებების ფორმირება ვსაავტომობილო აქტივობა და ფიზიკური გაუმჯობესება.

ფიზიკური თვისებების განვითარება, მოტორული გამოცდილების დაგროვება და გამდიდრება

განავითარეთ თავისუფლად სიარულისა და სირბილის უნარი, ფეხების ახვევის, თავის დაწევის გარეშე, ხელების და ფეხების მოძრაობების ჯვარედინი კოორდინაციის შენარჩუნებით. ისწავლეთ ერთად მოქმედება. განივითაროს სვეტის ერთ ჯერზე, ხაზში, წრეში ჩამოყალიბების უნარი, ფორმირებებში საკუთარი ადგილის პოვნა.

სწორი პოზის შენარჩუნების უნარის გამომუშავება ჯდომისას, დგომისას, მოძრაობაში და ბალანსირებული ვარჯიშების შესრულებისას.

განუვითარდეთ ძირითადი წესების დაცვის, მოძრაობების კოორდინაციისა და სივრცეში ნავიგაციის უნარი.

განაგრძეთ სხვადასხვა ტიპის მოძრაობების განვითარება, ძირითადი მოძრაობების გაუმჯობესება. ცოცვისა და ცოცვის უნარის განვითარება; მოხერხებულობა, ექსპრესიულობა და მოძრაობების სილამაზე.

თამაშებში უფრო რთული წესების დანერგვა მოძრაობების ტიპების ცვალებადობით.

სიმაღლიდან, ადგილზე ხტომის და წინსვლისას ორივე ფეხით ენერგიულად აწევის უნარის გამომუშავება და სწორად დაჯდომისას; დაიკავეთ სწორი საწყისი პოზიცია სიგრძისა და სიმაღლეზე დგომისას; ქვიშის პარკებისა და 15-20 სმ დიამეტრის ბურთულების სროლაში.

გააძლიეროს ბურთის ენერგიულად გაძევების უნარი გორვისა და სროლისას; ბურთის დაჭერა ორივე ხელით ერთდროულად.

ისწავლეთ ბარის დაჭერა ასვლისას. გაიძლიერეთ სეირნობის უნარი.

ფიზიკური დატვირთვისა და ფიზიკური გაუმჯობესების საჭიროების ფორმირება

წაახალისეთ ბავშვები მონაწილეობა მიიღონ ერთობლივ თამაშებში და ფიზიკურ აქტივობებში.

გაზარდეთ ინტერესი ფიზიკური ვარჯიშისადმი, ასწავლეთ როგორ გამოიყენოთ ფიზიკური აღზრდის აღჭურვილობა თავისუფალ დროს.

ხელი შეუწყოს ბავშვებში პოზიტიური ემოციების ჩამოყალიბებას და დამოუკიდებელ საავტომობილო საქმიანობაში აქტივობას.

განავითაროს სასწავლებელი, ტრიციკლი ან თხილამურებით ტარების სურვილი და უნარი.

გამოუმუშავეთ ტრიციკლის დამოუკიდებლად დაყენების, ტარების და ჩამოგდების უნარი.

განავითარეთ თხილამურების ჩაცმისა და აფრენის, მათზე სიარულის და თხილამურების ადგილზე დაყენების უნარი.

სიგნალებზე „გაშვება“, „დაჭერა“, „გაჩერება“ და ა.შ. რეაგირების უნარის განვითარება; დაიცავით წესები გარე თამაშებში.

განავითარეთ დამოუკიდებლობა და კრეატიულობა ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებისას და გარე თამაშების თამაშისას. მოაწყეთ გარე თამაშები წესებით.

წაახალისეთ ბავშვები დამოუკიდებლად ითამაშონ ინვალიდის ეტლებით, მანქანებით, ეტლებით, ველოსიპედებით, ბურთებით, ბურთებით.

მეორე უმცროს ჯგუფში ფიზიკური განვითარების გაკვეთილების შეჯამება
"სხივები"
მიზანი: ბავშვების ინტერესისა და სისტემური მოთხოვნილების განვითარება
ფიზიკური ვარჯიშების კეთება.
ამოცანები:
საგანმანათლებლო: ასწავლეთ ორ ფეხზე ხტომა რგოლიდან რგოლამდე; კონსოლიდაცია
სიარულისა და სირბილის უნარები; ავარჯიშეთ ბავშვებს ოთხივე რკალზე ცოცვაში,
მისი შეხების გარეშე. ასწავლეთ ბავშვებს მოძრაობა მუსიკის ბუნების შესაბამისად.
საგანმანათლებლო: ბავშვებში ფიზიკური ვარჯიშისადმი ინტერესის გაღვივება,
ხელს უწყობს დადებითი ემოციების ჩამოყალიბებას.
განმავითარებელი: გააფართოვეთ ბავშვების ცოდნა ტყის მაცხოვრებლების შესახებ, განავითარეთ
წარმოსახვითი აზროვნება; განავითაროს ყურადღება და დაკვირვება; უნარი
ნავიგაცია სივრცეში.
ველნესი: უხეში და წვრილი მოტორული უნარების განვითარება; გააძლიეროს
კუნთოვანი და სასუნთქი სისტემები; ხელი შეუწყოს პრევენციას
ბრტყელი ფეხები; ემოციური სფეროს განვითარება.
აღჭურვილობა: ზღარბის სათამაშო, 4 ბრტყელი რგოლი, 5 გირჩები
ობიექტებს შორის სიარულისთვის, რკალი სეირნობისთვის, მასაჟის ბურთები
ბავშვების რაოდენობა.
საგანმანათლებლო სფეროების ინტეგრაცია: სოციალური და კომუნიკაციური
განვითარება, კოგნიტური განვითარება, მხატვრული და ესთეტიკური განვითარება.
გადაადგილება
შესავალი ნაწილი.
მასწავლებელი აცნობებს ბავშვებს, რომ გაკვეთილზე ისინი გაისეირნებენ
ტყე თავის მეგობარ ზღარბს. ისინი გზაზე დაბრკოლებებს წააწყდებიან, ამიტომ
ბავშვებმა დრო უნდა დაუთმონ და არ გადაუსწრონ ერთმანეთს. ტყეში მათ შეუძლიათ შეხვდნენ და
ტყის ცხოველები.
აღმზრდელი: ბიჭებო, მზად ხართ სასეირნოდ? მაშინ წავიდეთ.
ერთი, ორი, სამი, ოთხი, ხუთი
მე და შენ სასეირნოდ წავალთ.
ნელა და სწრაფად გასეირნება დარბაზის პერიმეტრზე.
ფეხის წვერებზე ბილიკზე ერთმანეთის მიყოლებით მივდივართ
სიარული ერთმანეთის მიყოლებით ფეხის წვერებზე, ხელები ქამარზე.
ჩვენს გზაზე თოვლის ნალექებია, მათ შემოვივლით თამამად.
იარეთ მაღალი მუხლებით, ხელები ზურგს უკან.
გზად ნაძვის ხეები დგას, მათ შემოვლა გვჭირდება.
მოსიარულე „გველი“ ერთმანეთის მიყოლებით.

აუ, რა ცივა ზამთარში, ყველა მირბოდა უკან.
მასწავლებლის უკან სვეტში სირბილი.
და აქ შევხვდით რამდენიმე ცხოველს.
სიარული ერთმანეთის მიყოლებით.
ხბო ტყის ბილიკს დედა გოჭის უკან გაჰყვა.
ფეხით ფეხით ფეხით.
დედა მელას უკან პატარა მელა იპარებოდა.
ფეხის თითებზე სიარული.
ზღარბი დედის, ზღარბის უკან ტრიალებდა.
სეირნობა ნახევრად ჩაჯდომით, ხელები მუხლებზე.
ბავშვი ციყვი გადახტა დედა ციყვის შემდეგ,
დედა კურდღლის უკან არის დახრილი კურდღლები.
ხტუნავს.
მგელმა მგლის ლეკვები უკან მიიყვანა.
სიარული გრძელი ნაბიჯებით.
ერთი, ორი, სამი, ოთხი, ხუთი.
მე და შენ სასეირნოდ მივდივართ
ისუნთქეთ სუფთა ჰაერი.
სუნთქვის ვარჯიში "ნიავი".
აქ მივედით გაწმენდამდე
გაჩერდით, ბავშვებო, ჩვენ აქ ვართ,
ნაპოვნია კიდევ ერთი ზღარბი.
ბიჭებო, ნახეთ, ზღარბმა კალათაში ბურთები მოგიტანათ.
ბავშვები ერთდროულად იღებენ თითო ბურთს და რიგდებიან წრეში.
აღმზრდელი: ბიჭებო, მოდით ვაჩვენოთ ზღარბს, რამდენად მოხერხებულები და ნიჭიერები ვართ?
ჩვენ ავიღებთ ბურთს ჩვენს ხელისგულში
და რბილად დავაჭიროთ.
ის ზღარბივით ეკლიანია
მას მხოლოდ ფეხები არ აქვს!
გარე გადამრთველი მასაჟის ბურთებით.
ძირითადი ნაწილი
აღმზრდელი: მოდით გავაბრტყელოთ ზღარბის ბურთი,
თითებს ვჭიმავთ.
1. "ხერხემლიანი ზღარბი"
I.p დგას, ფეხები ერთად, ბურთი ორივე ხელში თქვენს წინ. B: 13 - გააფართოვოს ბურთი
ხელისგულებს შორის, რიტმულად მოხარეთ იდაყვები, 4 – ჩამოწიეთ ხელები ქვემოთ.

2. "დიდი და პატარა".
I.p ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები ბურთით ქვემოთ. B: 1 აწიე ხელები მაღლა,
გაჭიმეთ, 2 დაჯექით, დაადეთ ბურთი; 3 აიღეთ; 4 გასწორება.
(გაიმეორეთ 4-ჯერ).
3. "სოკოების შეგროვება ზღარბისთვის"
I.p დგას, ფეხები განზე, ხელები ბურთით წინ გაშლილი. B: 12 ​​წინ დახრილობა
(შეეცადეთ არ მოიხაროთ მუხლები), ჩადეთ ბურთი ფეხებს შორის, 34
ადექი, დაუკარი ხელები, 56 დაიხარე წინ, აიღე ბურთი, 78
გასწორდით, აწიეთ ბურთი ზევით (გაიმეორეთ 4-ჯერ)
განმანათლებელი: ბურთებს უყვართ თამაში,
ითამაშე ხუმრობა და გაიქეცი!
4. "დამალა და აჩვენა"
ი.პ. იჯდა, ხელები მუხლებზე დაადო ბურთი. B: 1 დამალე ბურთი ზურგს უკან, 2 ხელი
გაჭიმეთ წინ, 3 ხელი ზურგს უკან, 4 – აიღეთ ბურთი, დაბრუნდით პოზიციაზე. (გაიმეორეთ 4
ჯერ).
აღმზრდელი: დაიღალეთ, ბიჭებო?
ზღარბი არ მოგვცემს დაღლილობის საშუალებას,
სიზმარში უნდა სუნთქვა!
სუნთქვის ვარჯიში "ზღარბი"
ბავშვები ათავსებენ ბურთებს კალათაში
აღმზრდელი: ბიჭებო, ზღარბს ჰყავს მეგობრები დათვი და კურდღელი. რა შეუძლია მას?
კურდღლის გაკეთება? (ნახტომი). და დათვის ბელი? (დაცოცება). მოგწონთ ხტომა და
სეირნობა. მერე ერთმანეთის მიყოლებით რიგს დგნენ და დაიძრნენ.
ATS
1. რგოლიდან ჰოოპზე ხტომა. (კურდღელი ხტება)
2. ობიექტებს შორის სიარული. (კურდღელი აბნევს კვალს)
3. ოთხზე ცოცვა სწორი მიმართულებით, ცოცვით
რკალის ქვეშ. (დათვის ბელი)
გარე თამაში "ზღარბი ტყეში"
ბავშვები წრეში დგანან ზღარბის ცენტრში.
ბავშვები წრეში დადიან და ამბობენ:
ეკლიანი სოკო უღრან ტყეში ცხოვრობს
ერთი, ორი, ნუ იღრიალებ, ბიჭებს დაეწიე.
ბავშვები გარბიან და ზღარბი იჭერს. (2 ჯერ)

სუნთქვის ვარჯიში
დასკვნითი ნაწილი
აღმზრდელი: კარგად, ბიჭებო. დროა დავემშვიდობოთ ჩვენს ტყეს
მეგობარი და სახლში დაბრუნება. ჩვენი დაბრუნების მოგზაურობა ტბასთან მიგვიყვანს.
დაბალი მობილურობის თამაში "დუმილი წყალთან" (2-ჯერ).
აღმზრდელი: ჩვენი გასეირნება ტყეში დასრულდა. ჩვენ დღეს ვართ
აჩვენა ზღარბს როგორ შეგვიძლია ბურთებით თამაში და სწორად ხტომა
რგოლების მეშვეობით, რკალის ქვეშ ცურვით და ისიც, როგორ ვიცით როგორ ვითამაშოთ მასთან თამაში. ა
ახლა ერთმანეთის მიყოლებით დავდგეთ რიგში და შევიდეთ ჯგუფში.
ბავშვები ერთმანეთის მიყოლებით დგებიან რიგში და ტოვებენ დარბაზს.

მეორე უმცროსი ჯგუფი (3-დან 4 წლამდე)

განაგრძეთ სხვადასხვა მოძრაობების განვითარება. ასწავლეთ ბავშვებს თავისუფლად სიარული და სირბილი, ფეხების გადახვევის, თავის დაწევის გარეშე, ხელების და ფეხების მოძრაობების ჯვარედინი კოორდინაციის შენარჩუნებით. ისწავლეთ ერთად მოქმედება. ისწავლეთ სვეტის, ხაზის, წრის ფორმირება ერთ ჯერზე და იპოვეთ თქვენი ადგილი ფორმირებებში.

ისწავლეთ ენერგიულად აწიოთ ორივე ფეხით და სწორად დაეშვათ სიმაღლიდან, ადგილზე ხტომისას და წინსვლისას; დაიკავეთ სწორი საწყისი პოზიცია სიგრძისა და სიმაღლეზე დგომისას; ქვიშის პარკებისა და 15-20 სმ დიამეტრის ბურთულების სროლაში.

გააძლიერეთ ბურთის ენერგიულად გაძევების უნარი გორვისა და სროლისას. განაგრძეთ ბურთის დაჭერის სწავლა ერთდროულად ორივე ხელით.

ისწავლეთ ბარის დაჭერა ასვლისას. გაიძლიერეთ სეირნობის უნარი.

ისწავლეთ სწორი პოზის შენარჩუნება ჯდომისას, დგომისას, მოძრაობაში და წონასწორობის ვარჯიშების შესრულებისას.

ისწავლეთ სასწავლებლის ტარება, აჯექით სამ ველოსიპედს, ატარეთ და ჩამოდით.

ასწავლეთ ბავშვებს თხილამურების ჩაცმა და აწევა, მათზე სიარული და ადგილზე თხილამურების დაყენება.

ისწავლეთ რეაგირება სიგნალებზე „გაიქცე“, „დაჭერა“, „გაჩერდი“ და ა.შ.; დაიცავით წესები გარე თამაშებში.

განავითარეთ დამოუკიდებლობა და კრეატიულობა ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებისას და გარე თამაშების თამაშისას.

გარე თამაშები. ბავშვების აქტივობისა და შემოქმედების განვითარება ფიზიკური დატვირთვის პროცესში. თამაშების ორგანიზება წესებით.

წაახალისეთ დამოუკიდებელი თამაში ინვალიდის ეტლებით, მანქანებით, ურმებით, ველოსიპედებით, ბურთებით; ბურთები. ცოცვისა და ცოცვის უნარის განვითარება; მოხერხებულობა, ექსპრესიულობა და მოძრაობების სილამაზე. თამაშებში უფრო რთული წესების დანერგვა მოძრაობების ტიპების ცვალებადობით.

ბავშვებში განუვითარდეთ ძირითადი წესების დაცვის, მოძრაობების კოორდინაციისა და სივრცეში ნავიგაციის უნარი.

პროგრამის დაუფლების შუალედური შედეგები

წლები

სიარული, სირბილი, წონასწორობის ვარჯიშები:

გარკვეული მიმართულებით სიარული, ოთახის კედლების გასწვრივ; თითებზე, მუხლებზე მაღლა ასწიეთ; გვერდითი ნაბიჯები წინ, გვერდებზე;

დახრილ დაფაზე სიარული (სიმაღლე 30-35 სმ), ლოგინზე;

დაეწიე, გაიქეცი; სირბილი გაჩერებებით და მიმართულების ცვლილებით; წრეში;

სირბილი სწრაფად 10-20 მ;

იმოძრავეთ განუწყვეტლივ 50-60 წამის განმავლობაში;

ირბინეთ ნელა 160 მ-მდე.

ხტომა ერთ ფეხზე;

დაბალ ობიექტებზე გადახტომა (5 სმ);

გადახტომა ორ ხაზზე (მათ შორის მანძილი 25-30 სმ);

გრძელი ნახტომი დგომიდან მინიმუმ 40 სმ მანძილზე.

გადაყარეთ ბურთები მანძილზე მარჯვენა და მარცხენა ხელით (მინიმუმ 2,5-5 მ);

ბურთი (დიამეტრი 6-8 სმ) 1,5-2 მ მანძილიდან ჩაარტყით იატაკზე დადებულ კალათში, ბურთი ხელებით ქვემოდან, მკერდიდან, მარჯვენა და მარცხენა ხელით ჩააგდეთ.

ცოცვა, ცოცვა:

ასვლა ტანვარჯიშის კედელზე (სიმაღლე 1-1,5 მ) და ჩამოდით მისგან;

ტანვარჯიშის სკამზე ცოცვა;

მწოლიარე მორზე ასვლა.

ვარჯიშები კუნთების ცალკეული ჯგუფებისთვის:

მხრის სარტყელის კუნთებისთვის: ასწიეთ ხელები წინ, გვერდებზე, ზემოთ, ზურგს უკან და ქვევით, გადაიტანეთ პატარა ბურთი ერთი ხელიდან მეორეზე თქვენს წინ, თავის ზემოთ; ორივე ხელი (პირდაპირი და მოხრილი) ატრიალეთ წინ და უკან ერთდროულად;

ფეხის კუნთებისთვის: ჩაჯექი სკამის საზურგეზე, სკამზე და საყრდენის გარეშე; ჩაჯდომა, ხელით შეეხეთ იატაკს, დაადეთ და წაიღეთ საგანი; აწიეთ მარჯვენა და მარცხენა ფეხები, მოხარეთ ისინი მუხლებში, აწიეთ თითებზე;

ღეროს კუნთებისთვის: იატაკზე ან სკამზე ჯდომისას ფეხები თქვენსკენ მოწიეთ, გაასწორეთ; დადეთ ან წაიღეთ ბურთი გვერდზე ან უკან; დაიხარეთ წინ, გვერდზე, დადეთ საგანი იატაკზე, აიღეთ იგი; ზურგზე მწოლიარე პოზიციიდან გადაუხვიეთ მუცელზე და ზურგზე; დაწექით მუცელზე, დაიხარეთ და აწიეთ მხრები, გაშალეთ ხელები გვერდებზე.

სპორტული აქტივობები:

დაბალ მთაზე სრიალით, თანატოლების დაძვრა;

მოისრიალეთ ყინულოვანი ბილიკების გასწვრივ უფროსების დახმარებით;

იარეთ ტრიციკლით სწორი ხაზით, წრეში, გააკეთეთ მოხვევები მარჯვნივ, მარცხნივ;

ითამაშეთ და ჩაასხით არაღრმა წყალში, ტბაში ან აუზში; არ შეგეშინდეთ წყალში შესვლისა და ჩაყვინთვის;

იმოძრავეთ თხილამურებით ბრტყელ ტრასაზე საფეხურით და სრიალის საფეხურებით.

იწყებს მოძრაობების კულტურის დაუფლებას: კოორდინაცია, რიტმი, ტემპი, ამპლიტუდა, ხარისხის მაჩვენებლები, შემოქმედების ელემენტები.