რომელია საუკეთესო სახის ნიღბები ზამთრისთვის. პომიდვრის ნიღაბი

კოსმეტოლოგები მტკიცედ არიან დარწმუნებულნი: არაფერი აფუჭებს სახის კანს, როგორც გათბობა ბინაში/სახლში. კანს უჭირს ჰაერის ტემპერატურის უეცარი ცვლილებების „გადატანა“ და ზამთარში რამდენჯერ შევდივართ ყინვაგამძლე ჰაერიდან თბილ ოთახში და უკან გამოვდივართ? სწორედ ამიტომ, ექსპერტები გვირჩევენ ზამთრის სეზონზე განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოთ კანის მოვლას.

Სარჩევი:

ზამთარში კანის მოვლის ძირითადი წესები

იმისთვის, რომ კანს არ დააზიანონ და ცივი და მშრალი ჰაერის უარყოფითი ზემოქმედებისგან გადაურჩინონ, ქალებმა კოსმეტოლოგების გარკვეული რეკომენდაციები უნდა დაიცვან.

რეცხვის ტაქტიკის შეცვლა

სიცივისა და სიმშრალისგან კანი ქმნის საკუთარ დაცვას - ე.წ ჰიდრო-ლიპიდურ მანტიას. უბრალო წყლით დაბანა და მით უმეტეს საპნის, გამწმენდი ქაფებისა და ალკოჰოლის შემცველი ლოსიონების გამოყენებით, სწორედ ამ დაცვას ანადგურებს და კანი სრულად იღებს ყველა აგრესიულ ეფექტს. Რა უნდა ვქნა?

კოსმეტოლოგები რეკომენდაციას უწევენ, რომ ქალბატონებმა ჩვეულებრივი რეცხვა შეცვალონ კანის გაწმენდით უალკოჰოლო ლოსიონით, კოსმეტიკური რძით და რბილი ტონიკით. უსაფრთხო ლოსიონები და ტონიკები ერთგულია სახის კანის მიმართ, ზოგავს ზედმეტად მგრძნობიარეს. მაგრამ კოსმეტიკური რძე საერთოდ არ აშრობს კანს, რაც ხელს უწყობს არსებული დერმატოლოგიური პრობლემების გამწვავებას.

როგორ მოვუაროთ მშრალ კანს ზამთარში

ცივი წვიმა და ნალექი საერთოდ არ ატენიანებს კანს, ძლიერ აზიანებს მას. მაგრამ ყინვები ნებისმიერ დამატენიანებელს ზოგადად საშიშს ხდის! დიახ, ეს არ მოვა ლოყების მოყინვამდე, მაგრამ კრემის შემადგენლობაში შემავალი ტენიანობა ფაქტიურად იყინება და აფუჭებს სახის კანს, „გაკაწრებს“. რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი გაზვიადებულია, მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს პოტენციური საფრთხის არსი და არა რთული და გაუგებარი ტერმინებით მანიპულირება.

ზამთარში დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენების კიდევ ერთი საშიშროება არსებობს - ძალიან მშრალ შიდა ჰაერში, ინგრედიენტები, რომლებიც ქმნიან მოცემულ კრემებს, შეიძლება "მოიქცნენ" სრულიად არაადეკვატურად. ამ ინგრედიენტებს აქვთ ტენის მიზიდვის უნარი, მაგრამ მშრალ ჰაერში მისი აღება არსად არის, შემდეგ კი ტენიანობა დერმის ღრმა ფენებიდან „მიიღება“. შედეგი, უცნაურად საკმარისია, სახის კანის გაშრობაა.

Შენიშვნა:ამ წესის ერთადერთი გამონაკლისი არის ქიტოზანი, რადგან ისინი არა მხოლოდ ატენიანებენ, არამედ ფარავს კანს დამცავი ფილმით, რაც უზრუნველყოფს ტენის შენარჩუნებას დერმის ღრმა ფენებში. მაგრამ ამ პროდუქტების წასმაც კი შეიძლება სახის კანზე ზამთარში გარეთ გასვლამდე არა უადრეს 60 წუთით ადრე. .

დამატენიანებლების გამოყენება, პრინციპში, შესაძლებელია ზამთარში, მაგრამ ექსპერტები გვირჩევენ, წაისვათ ისინი ღამით ძილის წინ და შხაპის მიღებისთანავე, პირდაპირ ნესტიან კანზე. დღის განმავლობაში კი შეგიძლიათ შეასხუროთ კანი თერმული წყლით ქილადან, უფრო მეტიც, მაკიაჟის თავზე.

ჩვენ არ ვსაუბრობთ მენიუს გაფართოებაზე და დიეტაში რაიმე განსაკუთრებული კერძის დამატებაზე, უბრალოდ გააკეთეთ ეს და არ უნდა გააკეთოთ, რათა თავიდან აიცილოთ წონის პრობლემები. მაგრამ აუცილებელია ზამთარში სახის კანის კვების კორექტირება. პირველ რიგში, ღირს ჩვეულებრივი დღის კრემის შეცვლა მკვებავით - შეიცავს აქტიურ ინგრედიენტებს, ზეთს, ფუტკრის ცვილს და ვიტამინებსა და მინერალებს. მაგრამ აუცილებლად გაითვალისწინეთ თქვენი კანის ტიპი – მაგალითად, ცხიმიანი კანისთვის, საუკეთესო არჩევანი იქნება კრემი შემადგენლობაში უჯერი ცხიმოვანი მჟავებით.

მეორეც, თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა უპასუხოთ კანის გარეგნულ ცვლილებებს - თუ ძნელია სიცივის მოთმენა, მაშინ სახე გამოიყურება ნაცრისფერი, ფერმკრთალი, ძილიანი, გამოჩნდება ყველა უხეშობა და დარღვევები. ამ მომენტში აუცილებელია კანის გაძლიერებული კვებით უზრუნველყოფა - რეტინოიდები, კედარის ზეთი, მცენარეული ექსტრაქტები, ჟოჟობას ზეთი, ანტიოქსიდანტები არის მრავალი კოსმეტიკური მოვლის საშუალებებში, ამიტომ "მენიუ" გაფართოების პრობლემა არ იქნება.

გარდა ამისა, ღირს რამდენიმე ნიუანსის დამახსოვრება:

"ზამთრის" სახის ნიღბები

ნიღბები ზამთარში სახის კანის ბუნებრივ და ეფექტურ დაცვად ითვლება. ასეთ საშუალებებს არ აქვთ უკუჩვენებები, მაგრამ მათ შეუძლიათ გადაჭრას პრობლემების უმეტესი ნაწილი, რომლებიც დაკავშირებულია კონკრეტულად კანისა და კანის სიცივესთან, რომელიც არ არის ადაპტირებული.

ნებისმიერი „ზამთრის“ სახის ნიღბის გულში მცენარეული ზეთი უნდა იყოს (საკმარისია მხოლოდ რამდენიმე წვეთი) - ზეთისხილი, სელის თესლი ან გოგრა. სწორედ მათ შეუძლიათ შექმნან კანის დამცავი ბარიერი, რომელიც დაიცავს მას დაბალი ტემპერატურისგან, ქარისგან და შიდა მშრალი ჰაერისგან, მაგრამ დამხმარე / დამატებითი კომპონენტები შეიძლება იყოს:

"ზამთრის" ნიღბების რეცეპტები

ზამთარში სახის კანის მოვლის სპეციფიური ნიღბის რეცეპტის არჩევა კანის ტიპზე უნდა იყოს დაფუძნებული. თუ რაიმე ეჭვი გაქვთ, მაშინ საუკეთესო ვარიანტი იქნება კოსმეტოლოგთან დაკავშირება.

ნებისმიერი ტიპის კანისთვის

1. აიღეთ მწიფე ¼, გახეხეთ და პიურეს დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი ნებისმიერი მკვებავი კრემი. აურიეთ და დაუმატეთ 3 წვეთი ლიმონის წვენი და ამდენივე ზეითუნის ზეთი. ახლა ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად უნდა იყოს ათქვეფილი სათქვეფით. ეს ნიღაბი განსაკუთრებით ეფექტურია სახის მშრალ კანზე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელის მოვლისთვისაც.
2. ორი ჩაის კოვზი უცხიმო ხაჭო შეურიეთ ძლიერ მოხარშულ ჩაის და, რომელიც უნდა მიიღოთ თითო 1 ჩაის კოვზი.

დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბები

ცხიმიანი კანისთვის

ერთი კვერცხის ცილა ათქვიფეთ ქაფამდე, შეურიეთ მასას ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი, ქატო და დაჭრილი ლიმონის კანი (ეს კომპონენტები მიიღება 2 ჩაის კოვზში).

მშრალი კანისთვის

1. აიღეთ 1 ჩაის კოვზი და პლანშეტი, აურიეთ, დაასხით მცირე რაოდენობით წყალი (ისე, რომ მხოლოდ მშრალ ნედლეულს ფარავდეს) და ადუღეთ 2-3 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ბულიონი უნდა გაფილტრულიყო, გაცივდეს და სახამებელი დაუმატოთ ისე, რომ მივიღოთ სქელი, კრემისებური მასა. ეს მცენარეული ნიღაბი დაგეხმარებათ მოიცილოთ სახის კანის ძლიერი აქერცვლა, უზრუნველყოს სრული დატენიანება.
2. ერთი ჩაის კოვზი ვაშლის წვენი შეურიეთ 2 ჩაის კოვზ უცხიმო ხაჭოს, დაამატეთ ჩაის კოვზი ქაფურის ზეთი და ნახევარი კვერცხის გული.

მატონიზირებელი ნიღბები

1. ერთი ჩაის კოვზი გააცხელეთ თხევად მდგომარეობაში და შეურიეთ 40 წვეთი ლიმონის წვენსა და 1 სუფრის კოვზ თეთრ თიხას (იყიდება აფთიაქებში).
2. სტაფილო გახეხეთ წვრილ სახეხზე, აიღეთ 1 სუფრის კოვზი მიღებული მასა და დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი.

ანთების საწინააღმდეგო ნიღაბი

კვერცხის გული ათქვიფეთ ჩაის კოვზით და ამდენივე სამკურნალო გვირილის ექსტრაქტით. ეს ნიღაბი გაათავისუფლებს სახის კანს აქერცლისა და სიწითლისგან.

Შენიშვნა:ყველა ამ ნიღაბს შეუძლია ალერგიის გაჩენის პროვოცირება, ამიტომ მათ გამოყენებამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ორგანიზმის არაადეკვატური რეაქცია არ არის, მომზადებული პროდუქტის მცირე რაოდენობით გამოყენება იდაყვის მოსახვევში. სიწითლე, ქავილი ან წვა მიუთითებს იმაზე, რომ გამოცდილი ნიღაბი უნდა გადააგდოთ.

თქვენ უნდა წაისვათ "ზამთრის" ნიღბები გარკვეული წესების დაცვით:

1. ნიღბის წასმამდე საჭიროა სახის კანი საფუძვლიანად გაიწმინდოთ ალკოჰოლური სასმელების არ შემცველი ლოსიონებისა და ტონიკების გამოყენებით.
2. ნებისმიერი ნიღაბი სახეზე დაიტანეთ მაქსიმუმ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი უნდა ჩამოიბანოთ თბილი წყლით. თუ კანი ცხიმიანია, სასურველია დაიბანოთ გრილი წყლით.
3. სახის კანზე ნებისმიერი ნიღბის წასმის შემდეგ ძალიან სასურველია ჰორიზონტალური პოზიციის დაკავება, რადგან მოხდება სახის კუნთების სრული მოდუნება და ნიღბის ყველა კომპონენტი უფრო ნაყოფიერად „იმუშავებს“.
4. სასურველი შედეგის მისაღებად ნიღაბი ყოველ მეორე დღეს უნდა წაისვათ.

ზამთარში სახის კანის მოვლა სულაც არ არის რთული, თუნდაც მოვლის პროცედურების წესების სწავლა და შეჩვევა მოგიწიოთ, შედეგი აუცილებლად გაგახარებთ - გაზაფხულზე კანი აბსოლუტურად ჯანსაღად გამოიყურება.

ციგანკოვა იანა ალექსანდროვნა, სამედიცინო დამკვირვებელი, უმაღლესი კვალიფიკაციის კატეგორიის თერაპევტი

თითოეულ სეზონს აქვს საკუთარი მახასიათებლები და უპირატესობები. მაგრამ ნებისმიერ სეზონზე, თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს სახეზე თანაბრად ფრთხილად, რადგან ის ყოველთვის თვალსაჩინოა. მისი მთლიანად დამალვა შარფში ან ქუდში არ შეიძლება.

მაშინაც კი, თუ თქვენს ქალაქში ზამთარი არ არის ძალიან ცივი, თქვენს კანს მაინც დასჭირდება განსაკუთრებული მოვლა ამ პერიოდში, რაც კარნახობს წელიწადის ამ კონკრეტულ დროს. ყოველივე ამის შემდეგ, ქარი, ტემპერატურის ცვლილებები, ტენიანობა, მზის ნაკლებობა - ეს ყველაფერი არ არის საუკეთესო საშუალება მის მდგომარეობაზე ზემოქმედებისთვის.

ამიტომ, ღირს ზამთრის სახის ნიღბების რამდენიმე რეცეპტის დამახსოვრება, რათა დარწმუნდეთ, რომ კანს ვიტამინებითა და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებით უჭერთ მხარს.

ძველად, ყინვისგან სახის დასაცავად, ქალები მას ბატის ცხიმით ასხამდნენ. თანამედროვე დროში კანის დაცვის პრინციპი დიდად არ შეცვლილა. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა მკვებავი კრემი აუცილებლად შეიცავს ცხიმს. უბრალოდ, პროდუქტები უფრო სურნელოვანი და, უფრო მეტიც, გამაგრებული გახდა. გაითვალისწინეთ, რომ თვალებისა და ქუთუთოების ზონისთვის უნდა აირჩიოთ სხვა კრემი, რომელიც დაიცავს კანის ამ კონკრეტულ უბნებს.

ზამთარში კანი კარგავს ტენიანობას, ამიტომ საჭიროა მისი რეგულარულად შევსება.

თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ისინი სასარგებლო იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ კანი ადრე გაწმენდილია მკვდარი უჯრედებისგან. რბილი ძირის სკრაბი ან პილინგის პროცედურა საუკეთესო საშუალებაა ამ ამოცანის შესასრულებლად. ცივ სეზონში, თქვენ უნდა გამორიცხოთ თქვენი კოსმეტიკიდან ის, რაც ალკოჰოლზეა დაფუძნებული. ყოველივე ამის შემდეგ, კანი უკვე გაშრება და აქერცლება.

ისიც უნდა გვახსოვდეს, რომ დახურულ სივრცეში კანი უნდა "გათავისუფლდეს" დამცავი მკვებავი კრემისგან და წაისვათ მსუბუქი დამატენიანებელი.

ზამთრის ნიღბები მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის

ზამთარში ის განსაკუთრებული რისკის ზონაშია, ამიტომ მას განსაკუთრებული ყურადღება სჭირდება. თაფლი გახდება შეუცვლელი ასისტენტი. აიღეთ ერთი კვერცხის გული, დაუმატეთ ჩაის კოვზი თხევადი თაფლი, ყველაფერი აურიეთ და შემდეგ დაუმატეთ ერთი კოვზი წინასწარ დაფქული ხორბლის ფქვილი. ეს ნიღაბი გამოიყენება 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მოიხსნება ნესტიანი ქსოვილით და მხოლოდ ამის შემდეგ ჩამოიბანეთ კანი გრილი წყლით.

გახსოვდეთ, რომ მშრალი კანისთვის სახის მოწმენდა უკუნაჩვენებია. კანი მსუბუქად უნდა გაიწმინდოს რბილი პირსახოცით.

მშრალი კანისთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ ასეთი ნიღაბი: ნელ-ნელა დაუმატეთ მცირე რაოდენობით საფუარი ჩაის კოვზ თბილ რძეს. მასა უნდა იყოს ერთგვაროვანი და სქელი, როგორც არაჟანი. პროდუქტი ასევე წაისვით სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ამოიღეთ თბილი წყლით. ამის შემდეგ კანი მიიღებს საჭირო რაოდენობის ტენიანობას, გაათანაბრდება მისი ფერი და მცირე ნაოჭებიც კი ნაკლებად შესამჩნევი გახდება.

ზამთრის ნიღბები კანის დაბერებისთვის

დაბერების ნიშნები შეიძლება გამოჩნდეს კანზე ერთ ზამთარში, თუ მას დროულ და სათანადო მოვლას არ უწევთ. ეცადეთ დროდადრო გამოიყენოთ სხვა კოსმეტიკა. ამისათვის წინასწარ დაასველეთ 2 სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა 4 სუფრის კოვზ მძიმე ნაღებთან, ოდნავ გახურებულად. მას შემდეგ, რაც ფანტელები ადიდებულმა, დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი ახალი სტაფილოს წვენი და ჩაის კოვზი თაფლი. ნაზავი წაისვით სახეზე და დეკოლტეზე 15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ამოიღეთ თბილი წყლით.

ძალიან სასარგებლო იქნება (ერთი ხილის რბილობი), კვერცხის გული (ორი ცალი), ზეითუნის ზეთი (სუფრის კოვზი) და რძე (ნახევარი ჭიქა). შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, რომ მიიღოთ გლუვი პიურე. პროდუქტი ინახება სახეზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ნაზად მოიცილეთ თბილ წყალში დასველებული ბამბის ნაჭერი.

მშრალ კანს, რომელიც მიდრეკილია გაუფერულებისკენ, შეიძლება დაიჭიროთ პომიდვრის რბილობი (გახეხილი) ნიღაბი, ჩაის კოვზი სახამებლის და რამდენიმე წვეთი. ნიღბის თხელი ფენა 20 წუთის განმავლობაში კანზე უნდა დაიდოთ, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ზამთრის ნიღბები ნორმალური ტიპის კანისთვის

ნორმალური კანი ზამთარში ხდება აქერცლისკენ მიდრეკილი. გააკეთეთ ეს რეგულარულად და შემდეგ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მშრალი კანი სახეზე. ასე, მაგალითად, შეგიძლიათ აიღოთ ერთი სუფრის კოვზი თქვენი კრემი, დაუმატოთ ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი და ნახევარი ჩაის კოვზი არაჟანი. დატოვეთ ნარევი კანზე 25 წუთის განმავლობაში და შემდეგ შეიძლება მოიხსნათ. ამ შემთხვევაში უმჯობესია გამოიყენოთ მატონიზირებელ ლოსიონში ან მატონიზირებელში დასველებული ბამბის ტამპონი.

კარგად ატენიანეთ კანის ნიღაბი ფქვილის, თაფლისა და რძის, იმავე თანაფარდობით შერეული. იმისათვის, რომ ყველა სასარგებლო ნივთიერებამ შეაღწიოს კანში, ნიღაბი სახეზე უნდა იყოს 30 წუთის განმავლობაში. შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თბილი წყლით ან გვირილის ან კალენდულას ნახარშით.

ასევე გაუმჯობესდება სტაფილოს მარტივი ნიღაბი, რომელიც წვრილ სახეხზე უნდა გახეხოთ. გრუელს ურევენ რამდენიმე წვეთ ზეითუნის ზეთს და შემდეგ წაისვით სახეზე და კისერზე. ჩამოიბანეთ გრილი წყლით 15-20 წუთის შემდეგ.

ხაჭო ასევე კარგად ატენიანებს და კვებავს კანს. 2 ჩაის კოვზი ხაჭო შეურიეთ 1 ჩაის კოვზ ძლიერ ჩაის (სასურველია მწვანე) და დაამატეთ ჩაის კოვზი ზეითუნის (ნუშის, სელის თესლის) ზეთი. შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ციტრუსის ცედრა. ნიღაბი წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი მოიხსნება ოთახის ტემპერატურის წყლით.

ხილზე დაფუძნებული ზამთრის სახის ნიღბები

ხილი ინარჩუნებს ბევრ ვიტამინს ზამთარშიც კი. ღირს მათ დახმარებას მივმართოთ ლამაზი და ჯანსაღი კანის შესანარჩუნებლად. სცადეთ ხილის სახის ნიღბის გაკეთება წვრილად გახეხილი ვაშლით და ერთი ქათმის ცილით. შეურიეთ ეს ორი ინგრედიენტი და მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე. პროდუქტის თხელი ფენა კანზე 20 წუთის განმავლობაში უნდა დარჩეს, შემდეგ კი მისი ამოღება შესაძლებელია თბილი წყლით.

სახის კანის შენარჩუნება ზამთარში აუცილებელია, რომ რაც შეიძლება დიდხანს გამოიყურებოდეს ახალგაზრდა და ლამაზი. კანის ჯანმრთელობისა და სახის სილამაზის უმარტივესი და ნაკლებად დამღლელი ვარიანტია სხვადასხვა სახის ნიღბების რეგულარული გამოყენება. ნატურალური პროდუქტებისგან მომზადებული საშუალებები ასუფთავებს, ატენიანებს, კვებავს სახის კანს და ზრდის მის ელასტიურობას. ამ სტატიაში ჩვენ გავაანალიზებთ ზამთრის ყველაზე პოპულარულ სახის ნიღბებს. რა თვისებები აქვთ მათ?

რატომ გჭირდებათ სახის ნიღბების გაკეთება ზამთარში?

სახის კანი განსაკუთრებით მგრძნობიარე ხდება ზამთარში, რადგან მუდმივი ტემპერატურის ცვლილებები და სიცივე, რომელიც ამკვრივებს და აშრობს კანს, დიდ გავლენას ახდენს მის მდგომარეობაზე. სწორედ ამიტომ აუცილებელია ზამთარში სახის უკეთ მოვლა და ქარის, თოვლისა და სიცივისგან დაცვა. ზამთრის ნიღბები სიცივისგან საუკეთესო გამოსავალი იქნება, როდესაც ეძებთ უმარტივეს და სწრაფ გზას ზამთარში სახის დაცვის მისაღწევად. სწორედ ამ პერიოდში ეს პროდუქტები დაეხმარება კანს ვიტამინებით, მინერალებით, ანტიოქსიდანტებით იკვებება და პილინგისა და სიმშრალის წინააღმდეგ საბრძოლველად საჭირო კვებას მიიღებს.

ზამთრის ნიღბების სახეზე კვირაში 2-3-ჯერ წასმისას თქვენ მიიღებთ გლუვ და აბრეშუმისებრ კანს. თუმცა, დარწმუნდით, რომ თვალყური ადევნეთ კანის რეაქციას და ოდნავი ქავილის ან წვის შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ ჩამოიბანეთ პროდუქტი. შესაძლოა გქონდეთ ფარული ალერგია რომელიმე ინგრედიენტზე, ამიტომ სახეზე გამოყენებამდე მაინც სასურველია გაიკეთოთ ალერგიის ტესტი მაჯაზე, წაისვათ პატარა ნიღაბი და დაელოდოთ 10-13 წუთს. თუ არ არის სიწითლე და წვის შეგრძნება, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ წაისვათ ნიღაბი სახეზე და ელოდოთ დადებით შედეგს მისი გამოყენებისგან.

მშრალი კანისთვის

მშრალი კანისთვის შესაფერისია ხაჭოსა და ზეითუნის ზეთისგან დამზადებული ზამთრის ნიღბები, ასევე არაჟანი კვერცხის გულით ან კვერცხის გული ვიტამინებით. ისინი შეავსებენ კანს ვიტამინებით და ატენიანებენ, ასევე დაიცავს მას სიცივისა და ქარის კანის შემდგომი ზემოქმედებისგან.

ხაჭოსა და კარაქის ნიღბის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ 2 ჩაის კოვზი რბილი საშუალო ცხიმიანი ხაჭო, 1 ჩაის კოვზი უცხიმო რძე ან უცხიმო ნაღები, 1 ჩაის კოვზი ქოქოსის ან ზეითუნის ზეთი და ცოტა მარილი. ყველაფერი აურიეთ და წაისვით სახეზე 10-13 წუთის განმავლობაში. შემდეგ მიღებული ნაზავი სახიდან სპატულით ამოიღეთ და სახე ცივი მწვანე ჩაით ჩამოიბანეთ დატენიანებული ბამბის დისკის გამოყენებით.

არაჟნისა და იოგისგან ზამთრის მკვებავი ნიღბის მოსამზადებლად, უნდა აურიოთ ერთი სუფრის კოვზი უცხიმო არაჟანი ყვითელთან და წაისვით სახეზე 15-18 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ბამბის დისკით ადუღებული გრილი წყლით.

ვიტამინის ნიღბისთვის უნდა გახეხოთ გული და დაახლოებით 2 ჩაის კოვზი სახის მკვებავი კრემი. ამის შემდეგ დაუმატეთ დაახლოებით 15-18 წვეთი A ვიტამინი, 8-დან 10 წვეთი D ვიტამინი და ცოტა მარილი. წაისვით ნარევი 10-13 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ბამბის დისკით ცივი მწვანე ჩაით.

ნიღბები ნორმალური კანისთვის

ზამთარში ნორმალური, უპრობლემო კანის გამოსაკვებად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბანანის ნიღაბი. თქვენ უნდა აიღოთ ნახევარი პატარა ბანანი, გახეხეთ რბილობში, დაუმატეთ ცოტა ახალი ლიმონის წვენი და არასრული ჩაის კოვზი უცხიმო რძე. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში და წაისვით სახეზე 15-18 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ბამბის დისკით ადუღებული წყლით.

ცხიმიანი კანისთვის

სახის ცხიმიანი კანის გასაწმენდად შესანიშნავია ვარდის თეძოსა და სალბის ფოთლებისგან, საფუარისა და ცილისგან, ცილისგან და კარტოფილისგან დამზადებული ზამთრის ნიღაბი. ისინი ხელს შეუწყობენ კანის გაწმენდას მინარევებისაგან, ასევე გაზრდის მის ელასტიურობას და ვიწრო ფორებს.

ვარდისა და სალბის ნიღბის მოსამზადებლად საჭიროა დაფქვით სავსე ჩაის კოვზი მშრალი ვარდი, 2 ჩაის კოვზი სალბის ფოთლები, დაამატეთ ჭიქა მდუღარე წყალი და დაჟინებით გააჩერეთ 30 წუთი თბილ ადგილას. შემდეგ დაასველეთ კანი გაფილტრული ხსნარით, დაიფარეთ სახე მარლით და წაისვით ნამცხვარი მასზე, შემდეგ გადააფარეთ პირსახოცით. 16-18 წუთის გასვლის შემდეგ, ამოიღეთ ნიღაბი სახიდან და გაწურეთ ხსნარით ან თბილი წყლით. ეს ნიღაბი მოქმედებს როგორც ზამთრის სახის ნიღაბი, ის დეზინფექციას უკეთებს კანს და იცავს მას.

ცილისა და საფუარის ნიღაბი მზადდება 50 გრამი დაფქული ცოცხალი საფუარისგან რძით, სანამ გლუვდება. შემდეგ თქვენ უნდა დაამატოთ ცილა და წაისვით სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ნარევი სახიდან თბილი წყლით ბამბის დისკით ან ღრუბლით.

ცილოვან-კარტოფილის ნიღბისთვის, რომელიც შესანიშნავად აახალგაზრდავებს ცხიმიან კანს, უნდა გახეხეთ კარტოფილი წვრილ სახეხზე, დაუმატეთ თითქმის სრული სუფრის კოვზი გაცრილი ფქვილი, 15-18 წვეთი ახალი ლიმონის წვენი და ცილა, კარგად აურიეთ და წაისვით მთელზე. გაიჩერეთ სახე 15-18 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილ წყალში დასველებული რბილი პირსახოცით.

ზამთრის ნიღბები ყველა ტიპის სახისთვის. მრავალფეროვნება

ყველაზე პოპულარული ზამთრის სახის ნიღბები შედგება თაფლის, ბანანის და ხურმისგან. ყველა მათგანი ადვილად მოსამზადებელია, გამოსაყენებელია და მხოლოდ ჯადოსნურ ეფექტს იძლევა! ასეთი ნიღბების გამოყენების შემდეგ აუცილებელია სახე გვირილის, კალენდულას ან, მაგალითად, პიტნის თბილი ნახარშით გაიწმინდოთ.

თაფლისა და შვრიის ნიღბისთვის უნდა აიღოთ გული, ნახევარი ჩაის კოვზი თხევადი თაფლი, 5 წვეთი ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი და ზეითუნის ზეთი, ასევე ფქვილში დაფქული შვრიის ფაფა, რომელიც ნარევს უნდა დაუმატოთ, სანამ იქმნება არაჟნის კონსისტენცია. შეურიეთ ნიღაბი, ოდნავ გაათბეთ წყლის აბაზანაში მისატან ტემპერატურაზე და წაისვით 15-18 წუთის განმავლობაში.

ბანანის ნიღბის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ გადამწიფებული ბანანის მეოთხედი, 1 ჩაის კოვზი მკვებავი კრემი და 5 წვეთი ახალი ლიმონის წვენი და რაფინირებული სელის ან ზეითუნის ზეთი. ეს ნარევი უნდა წაისვათ სახეზე 10-13 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ სახისთვის განკუთვნილი ღრუბლით გრილი წყლით.

ხურმის ნიღბისთვის საჭიროა აურიოთ საკმარისად მწიფე ხურმის რბილობი სუფრის კოვზი ნახევარ ჩაის კოვზ სელის ან ზეითუნის ზეთთან, შემდეგ წაისვით სახეზე 18-19 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი სახის ღრუბლით.

ნიღბები პრობლემური კანისთვის

ლიმონით და კვერცხის ცილით ნიღბის მოსამზადებლად ცილა ათქვიფეთ ქაფში და დაუმატეთ თითქმის ნახევარი ლიმონის წვენი, ყველაფერი კარგად აურიეთ და ბამბის დისკით წაისვით სახეზე 3 ფენად, ყოველ ჯერზე ნება მიეცით თითოეული ფენა ოდნავ გაშრეს. . ნიღაბი სახეზე 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ღრუბლით და თბილი წყლით.

ქარისა და სიცივისგან გაღიზიანებულ კანს ტენის დასამატებლად, ამონაყარი ხორბლისგან ნიღაბი უნდა გაიკეთოთ. ამისათვის ხორბლის მარცვლებს თბილი წყალი უნდა დაასხათ და რამდენიმე დღის განმავლობაში გაღივდეს. ყლორტების გაჩენის შემდეგ მარცვლები ბლენდერში უნდა გახეხოთ, დაუმატოთ გული და სუფრის კოვზი ქოქოსის, სელის ან ზეითუნის ზეთი. შემდეგ, შიგთავსი საფუძვლიანად აურიეთ და წაისვით სახეზე 25-31 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ნაზად ჩამოიბანეთ ბამბის დისკით თბილი დეკორქციის ან წყლით.

აუცილებლად გაიწმინდეთ სახე ანტიბაქტერიული ტონიკით ან მწვანილის ნახარშით, როგორიცაა სალბი, კალენდულა, გვირილა, პიტნა ან ვარდი. მას შემდეგ, რაც ნიღაბი სახიდან უკვე მოიხსნება, სასურველია გამოიყენოთ დამატენიანებელი სახის კრემი, წაისვით თანაბარ ფენად, გაათბეთ ხელისგულებში და შემდეგ დაიძინეთ, არა უადრეს 20-30 წუთის შემდეგ. დარწმუნდით, რომ კრემი გაჟღენთილია, წინააღმდეგ შემთხვევაში მთელი თქვენი ძალისხმევა გადინდება.

იანვარსა და თებერვალში დაბალი ტემპერატურისა და ყინვაგამძლე ქარის გამო სახის კანი დამატებით სტრესს განიცდის. ტემპერატურის ცვალებადობა აშრობს ჩვენს კანს, იწვევს გაღიზიანებას და ანთებას. ამის თავიდან ასაცილებლად, ზამთარში საჭიროა კანის განსაკუთრებული მოვლა. მაგალითად, სახის ნიღბები ზამთარში სახლში უნდა გაკეთდეს ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე წლის ნებისმიერ სხვა დროს. ეს არის მგრძნობიარე კანი, რომელიც ყველაზე მეტად იტანჯება ზამთარში, ამიტომ მის დასაცავად საჭიროა სპეციალური საშუალებების მარაგი და რამდენიმე მარტივი წესის სწავლა: არ დაივიწყოთ დამატენიანებელი, ეს ეხება არა მხოლოდ დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენებას, არამედ მიღებას. ჰაერის მოვლა იმ ოთახებში, სადაც მაქსიმალურ დროს ატარებთ, არ იყო მშრალი; დალიეთ რაც შეიძლება მეტი წყალი დღეში. ზამთარში კანის მოვლისთვის არ დაგავიწყდეთ სახის ყოველდღიური გაწმენდა PH მაღალი დონის მქონე სპეციალური პროდუქტებით, მიირთვით რაც შეიძლება მეტი ბოსტნეული და ხილი, რათა ორგანიზმი გაჯერდეს სასარგებლო ნივთიერებებითა და ვიტამინებით, თუ კვლავ გაქვთ კანის პრობლემები, მიმართეთ დერმატოლოგს. . ეცადეთ, ზამთრის დაწყებამდე კანი მოამზადოთ.

სახის ნიღბები ზამთარში - რომელია საუკეთესო გამოსაყენებლად ზამთრის სეზონზე? ნიღბები ამშვიდებს კანს, ხელს უწყობს უჯრედების რეგენერაციას, არბილებს ნაოჭებს და მატებს ტონუსს, მაგრამ სახის ნიღბები ზამთარში, სხვა სასარგებლო თვისებების გარდა, დამცავი ეფექტიც აქვს.

სახის ნიღბები ზამთარში

1. ყველა ტიპის კანისთვის
2. ცხიმიანი კანისთვის

ყველა ტიპის კანისთვის

ყველა ტიპის კანისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბანანის სახის ნიღაბი ზამთარში. ასეთი ნიღბის მოსამზადებლად საჭიროა ბანანი დაფქვით პიურედ და გააზავეთ ერთი კოვზი დღისით დამატენიანებელი. საუკეთესო ეფექტისთვის ნარევს დაუმატეთ ლიმონის წვენი და რამდენიმე წვეთი მცენარეული ზეთი. ამ ნიღბის გამოყენება შესაძლებელია როგორც სახისთვის, ასევე ხელებისთვის. კარგი ეფექტი აქვს ხაჭოს ნიღაბსაც. ხაჭო ჩაისთან ერთად უნდა განზავდეს და სახეზე მცირე ხნით წაისვათ.

ცხიმიანი კანისთვის

ცხიმიანი კანისთვის იდეალურია კვერცხის ცილის ნიღაბი ლიმონის წვენით და ცედრა. მშრალი კანი კი უკეთესად აღიქვამს ბოსტნეულსა და ხილზე დაფუძნებულ ნიღბებს. ასე რომ, მშრალი კანისთვის საუკეთესო გამოსავალი იქნება ზამთრის სახის ნიღაბი მწვანილის (პლანტანის, პიტნის და გვირილის) და ვაშლის საფუძველზე.

როგორ მოვუაროთ კანს ზამთარში?

ყინვა არ გვაჩერებს. ზამთარში სახეზე კანი შეიძლება გაიხეხოს და გაწითლდეს, რაც გასაკვირი არ არის, რადგან ქარი და ყინვა სახის კანის სერიოზული გამაღიზიანებელია. რა შეიძლება გაკეთდეს გამაღიზიანებელი ფაქტორების ზემოქმედების შესამცირებლად? ზამთარში კანის მოვლის ძირითადი წესების დაცვა აუცილებელია:
დასუფთავება. სპეციალური კოსმეტიკური რძის გამოყენებით. არასოდეს გამოიყენოთ საპონი სახის გასაწმენდად.

დატენიანება. შეარჩიეთ საუკეთესო სახის კრემი და შეიზილეთ კანი მისით ყოველდღე ძილის წინ. კანის დატენიანება დილით, გარეთ გასვლამდე, არასასურველია, რადგან ყინვის გავლენის ქვეშ იგი დამატებით სტრესს იღებს.
დაცვა და კვება. სახის კანის მოვლა ზამთარში გულისხმობს სხვადასხვა ნიღბებისა და მკვებავი კრემების გამოყენებას, რომლებიც აახლებს დაკარგული ვიტამინების მარაგს.

მზრუნველი დამოკიდებულება. სხვადასხვა კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებისას - იზრუნეთ თქვენს კანზე. კრემების წასმისას გააკეთეთ მასაჟი, მსუბუქი მოძრაობები, არ დააზიანოთ სახის კანი, რათა მოგვიანებით არ გამოჩნდეს ბზარები და ნაოჭები.

სახის ნიღბები ზამთარში

გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი პროდუქტი, რომელსაც იყენებთ, უნდა იყოს შესაფერისი თქვენი კანის ტიპისთვის. ფრთხილად იყავით სკრაბის გამოყენებისას. სკრაბი არ უნდა იყოს საკმარისად მკაცრი, რომ გაღიზიანება გამოიწვიოს. აირჩიეთ მხოლოდ ის სკრაბები, რომლებიც რეკომენდირებულია ზამთარში კანის მოვლისთვის.

რა ნიღბებია შესაფერისი სახის კანის მოვლისთვის ზამთარში?

ერთი-ორი ნიღაბი აქ არ გამოდგება. ზამთარში სახის კანის ღრმა კვებისთვის საჭიროა ნიღბების მთელი კურსის გავლა. ჩვენი აზრით ყველაზე ეფექტურია:

სტაფილო-არაჟანი ნიღაბი. გახეხეთ სტაფილო, შეურიეთ არაჟანს, დაუმატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი ზეითუნის ან მზესუმზირის ზეთი და მიღებული მასა სახეზე წაისვით. გაიჩერეთ მეოთხედი საათი და ჩამოიბანეთ ცივი წყლით. ეს ნიღაბი კვებავს კანს, აღადგენს მის ხავერდოვან და სასიამოვნო ფერს.

გაყინული კენკრის ნიღაბი. კენკრა ზამთარში ვიტამინების წყაროა მთელი ორგანიზმისთვის, კანის ჩათვლით. გაყინეთ კენკრა და წაუსვით სახე მათთან ერთად.

საფუარის ნიღაბი აქვს კარგი კვების ეფექტი. საფუარი დაასხით რძესთან ერთად და გააჩერეთ 10 წუთი, აურიეთ სანამ არ გაშრება და წაისვით სახეზე სრულ გაშრობამდე. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ზამთარში კანის მოვლისას შეეცადეთ აირჩიოთ მაღალი ხარისხის კოსმეტიკა. შეიძლება დაგჭირდეთ ცოტა მეტი დრო დაუთმოთ სახის კანს ზამთარში, მაგრამ გაზაფხულზე

ფოტო: გენადი პოზნიაკოვი/Rusmediabank.ru

ზამთარში ჩვენი კანი ექვემდებარება ყინვას, ქარს, თოვლს. ამიტომ, ამ პერიოდში მას განსაკუთრებით ფრთხილად მოვლა სჭირდება. რა დაგეხმარებათ ზამთარში კანის რბილი, აბრეშუმისებრი და სუფთა შენარჩუნებაში? რა თქმა უნდა, სხვადასხვა კრემები და ნიღბები. ნიღბების დამზადება შესაძლებელია სახლში, სპეციალიზებულ მაღაზიებში მათი შეძენის გარეშე. გამოიყენეთ ბუნებრივი ინგრედიენტები და თქვენი კანი მადლობას მოგახსენებთ.

ცხიმიანი კანისთვის

რა ნიღბებია შესაფერისი ცხიმიანი კანისთვის? ის, რაც ხელს შეუწყობს პორების შევიწროებას, ჯანსაღი სახის აღდგენას და ანთების თავიდან აცილებას. ზამთარში მოვლა უფრო ადვილია, ვიდრე მშრალი ან მგრძნობიარე. მაგრამ მას ასევე სჭირდება მოვლა. სახლში ნიღბების მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ციტრუსის წვენი, კვერცხის ცილა, მწვანილის დეკორქცია და ინფუზიები, ჟელატინი, კენკრა, ბოსტნეული, რძის პროდუქტები.

ბოსტნეული, კენკრა და ხილი ხელს შეუწყობს კანის გაჯერებას ვიტამინებითა და მინერალებით, გააუმჯობესებს სახის ფერს და ატენიანებს. პროტეინს და ჟელატინს შეუძლია კანის გამკაცრება და ზედმეტი ცხიმის მოცილება, ვიწრო ფორები. და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები და მცენარეული ინფუზიები აუცილებელია დამატენიანებლად და ანთების შესამსუბუქებლად.

ჟელატინით
ნახევარი ლიმონის წვენი გამოწურეთ (10გრ საკმარისია), დაუმატეთ 15გრ ჟელატინი, დაასხით ცხელი წყალი და დაელოდეთ ჟელატინის შესქელებას. შემდეგ დაასხით 20 წვეთი ყურძნის ზეთი. გაათბეთ კანი და წაისვით ნიღაბი ფუნჯით რამდენიმე ფენად. ჩამოიბანეთ ნიღაბი ოცი წუთის შემდეგ (უფრო სწორად, ამოიღეთ მიღებული ფილმი სახიდან).

პროტეინთან ერთად
ცილა ათქვიფეთ ცოტა ფქვილთან ერთად. წაისვით ეს გრუილი სახეზე მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

ბოსტნეულითა და მწვანილებით
გოგრის ორი ნაწილი შეურიეთ თხევადი თაფლის ერთ ნაწილს და ამდენივე შვრიის ფაფას. გოგრა უნდა იყოს დაფქული. მოამზადეთ ძაფის ან გვირილის დეკორქცია და მასას დაუმატეთ 20გრ.დაიტანეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. ეს ნიღაბი გაწმენდს ფორებს და ამოიღებს ანთებას.

შეარჩიეთ ნიღაბი, რომელიც საუკეთესოდ მოერგება თქვენს კანს. ან შეგიძლიათ შეცვალოთ სხვადასხვა ვარიანტები.

მშრალი კანისთვის

განსაკუთრებულ ზრუნვას მოითხოვს. ქარი და ყინვა ხომ კანს კიდევ უფრო აშრობს. ამიტომ ის რეგულარულად უნდა დატენიანდეს და იკვებებოდეს, ასევე გააკეთოთ ნიღბები, რომლებიც ნაოჭების თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ. მშრალი კანი უფრო მიდრეკილია ნაოჭებისკენ, ვიდრე ცხიმიანი.

რა პროდუქტები უნდა გამოვიყენოთ ნიღბების დასამზადებლად? რძე, ნაღები, ავოკადო, თაფლი, სხვადასხვა ზეთები, ხაჭო. ყველა ეს პროდუქტი ხელს უწყობს კანის დარბილებას და დატენიანებას. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხილი, კენკრა და სხვადასხვა ბოსტნეული ვიტამინებით კანის დასაკვებად.

სტაფილოთი და ხაჭო
რამდენიმე სუფრის კოვზი სტაფილოს წვენი შეურიეთ სუფრის კოვზ ცხიმოვან ხაჭოს და ჩაის კოვზ კრემს. შეზეთეთ სახის კანი და დატოვეთ თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. თუ კანი ძალიან აქერცლილი აქვს, შეგიძლიათ ნიღაბი ნახევარი საათით გაიჩეროთ.

ზეთით და მწვანე ჩაით
მოადუღეთ ძლიერი მწვანე ჩაი და შეურიეთ 15 მლ სასმელი ორ ჩაის კოვზ ხაჭოსთან. მასას დაუმატეთ ცოტაოდენი ნუშის ან სელის ზეთი, ფორთოხლის ცედრა. მიღებული მასა წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში.

ვაშლით და თაფლით
ვაშლი გამოაცხვეთ ღუმელში, შემდეგ გახეხეთ. დაამატეთ ცოტა თაფლი და ზეითუნის ზეთი. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე ოცი წუთის განმავლობაში. ეს ნიღაბი კარგად ატენიანებს, აღადგენს კანს ელასტიურობას.

კიტრით
ნახევარი პატარა ახალი კიტრი გახეხეთ წვრილ სახეხზე, დაუმატეთ კოვზი ცხიმიანი არაჟანი. ეს საშუალება ხსნის გაღიზიანებას, კვებავს კანს.

ნიღბები მშრალი კანისთვის უნდა დარბილდეს. ამიტომ, ნებისმიერი ინგრედიენტის გამოყენებისას უნდა დაემატოს ზეთები ან რძის ცხიმოვანი პროდუქტები.

მგრძნობიარე კანისთვის

როგორც მშრალს, ცივ სეზონში ფრთხილად მოვლა სჭირდება. ასე რომ, აუცილებელია ნიღბების გამოყენება, რომლებიც ხელს შეუწყობს გაღიზიანების, სიწითლის, პილინგის მოცილებას.

თაფლი, მცენარეული ინფუზიები, კვერცხის გული, რძის პროდუქტები და, რა თქმა უნდა, ხილი, ბოსტნეული, მწვანილი და კენკრა საუკეთესოდ შეეფერება. აუცილებლად გამოიყენეთ სხვადასხვა ზეთები, ისინი მშვენივრად არბილებენ.

ბანანთან და გულთან ერთად
გახეხეთ ერთი ბანანი და 10 გრ ავოკადო, დაუმატეთ ათქვეფილი გული. წაისვით მასა სახის მთელ ზედაპირზე სქელი ფენით. ჩამოიბანეთ ნიღაბი ნახევარი საათის შემდეგ.

კარტოფილით
უმი კარტოფილი გახეხეთ, დაუმატეთ ორი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი. წაისვით კანზე ათი წუთის განმავლობაში.

შვრიის ფაფით და რძით
სუფრის კოვზ შვრიის ფაფას დაასხით მდუღარე რძე. დატოვე ხუთი წუთი. შემდეგ მასას დაუმატეთ კვერცხის გული და ორი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი. წაისვით 15 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შეიზილეთ სახე კრემით.

შვრიის ფაფა რძის პროდუქტებთან ერთად მშვენივრად არბილებს, ამიტომ მისი დამატება ნიღბებშიც შეიძლება.

ნორმალური კანისთვის

ნაკლებ მოვლას საჭიროებს, თუმცა დატენიანება და კვებაც მისთვის აუცილებელია. ამიტომ შეარჩიეთ ნებისმიერი ნიღაბი, რომელიც მოგწონთ ყველაზე მეტად. და გააკეთეთ ისინი კვირაში 2-3-ჯერ.

სტაფილოთი და კარაქით
სტაფილო გახეხეთ წვრილ სახეხზე, დაამატეთ ცოტა ზეითუნის ზეთი. ყველა! ნიღაბი მზად არის. ჩამოიბანეთ მასა გრილი წყლით.

ალოეს წვენთან ერთად
შეურიეთ ალოეს ორი ფოთლის წვენი, ცოტაოდენი ყურძნის თესლის ზეთი, რამდენიმე წვეთი ატმის ზეთი და ჩაის კოვზი არაჟანი. არ ჩამოიბანოთ მასა ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ გაიწმინდეთ კანი ზღვის წიწაკის ფოთლების ნახარშით.

გრეიფრუტის წვენთან ერთად
შეურიეთ 7 წვეთი ვიტამინი B2, 2 მლ გრეიფრუტის წვენი და 13 გრ თეთრი თიხა. მიღებული მასა დაიდეთ კანზე შვიდი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გვირილის ინფუზიით.

ზამთარში ნებისმიერ კანს მოვლა სჭირდება, ამიტომ რეგულარულად გააკეთეთ ნიღბები. ეს დაიცავს კანს ბუნებრივი მოვლენების მავნე ზემოქმედებისგან და შეინარჩუნებს მის ჯანმრთელობას.