ადამიანის კანის 21 pH მნიშვნელობა. როგორ დავაბალანსოთ კანის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი (PH).

საპონი დიდი ხანია ჰიგიენის სავალდებულო ელემენტია და დღემდე ასეა. თუმცა, ყველა კოსმეტიკური პროდუქტი იხვეწება კაპრიზული მყიდველის ძიებაში და მწარმოებლები ეძებენ უფრო და უფრო მეტ "კონკურენტულ უპირატესობას". ერთ დროს, "დაბალანსებული pH" გახდა ასეთი მარკეტინგული ჩიპი. ახლა pH 5.5 პრაქტიკულად სავალდებულო ვარიანტია ყველა თავმოყვარე საპნისთვის. მოდით შევხედოთ ზუსტად როგორ მოქმედებს გამწმენდის მჟავიანობის დონე კანზე.

მარჩიონინის მჟავე მანტია

Რა არის ეს:კანის ზედაპირზე არის ჰიდროლიპიდური ფილმი, მჟავა მოსასხამი, რომელიც არის კანის პირველი ბარიერი. ამ ფილმს მარჩიონის მანტია ჰქვია. მარკიონის მანტია შეიცავს რძემჟავას, სხვადასხვა ამინომჟავებს, რომლებიც გამოიყოფა ოფლისა და ცხიმოვანი ჯირკვლებით, თავისუფალ ცხიმოვან მჟავებს, პიროლიდონის მჟავას და ა. მჟავე ქიმიაში).

ფუნქციური:კანი და მჟავე მანტია დაინტერესებულია მხოლოდ ბაქტერიების მიმაგრებით, რომლებიც სასარგებლოა და იცავს მასპინძელს პათოგენებისგან. მჟავე გარემო აფიქსირებს „კარგ“ ბაქტერიებს და არ აძლევს ცუდს განვითარებას, ასე ყალიბდება კანის მიკროფლორა. მანტიის მთავარი ფუნქციაა კანის დაცვა ბაქტერიული და სოკოვანი ინფექციებისგან, ტუტე ნივთიერებებისა და მიკროორგანიზმებისგან დაცვა. ინტეგრალური მჟავა მოსასხამი ხელს უწყობს ეპიდერმული ლიპიდების წარმოქმნას და მომწიფებას და შედეგად, "კედელი" რჩება ურღვევი.

ეს მაჩვენებელი წარმოადგენს გარკვეული „საშუალო ადამიანის“ კანის მჟავიანობის მნიშვნელობას. მარკიონინიმ განსაზღვრა ჯანსაღი ადამიანის კანის pH 3.0-დან 5.0-მდე. მოგვიანებით, ცნობილმა ბლანმა განმარტა, რომ კანის ბუნებრივი pH მაინც გარკვეულწილად მაღალია - 4,2-დან 5,6-მდე. ამჟამად ითვლება, რომ კანის ნორმალური pH არის 5.0-6.0 დიაპაზონში. კოსმეტიკური საშუალებების მწარმოებლები ამას ითვალისწინებენ: მასობრივი ბაზრის თითქმის ყველა პროდუქტი, მათ შორის სახის კრემები, ამ დიაპაზონშია. და თავად ნომერი "5.5" პოპულარული გახდა Johnson & Johnson-ის მარკეტოლოგების წყალობით (რომლებიც ზრუნავენ თქვენზე და თქვენს ჯანმრთელობაზე).

pH 5.5-ს ასევე უწოდებენ "დაბალანსებულს". მკაცრად რომ ვთქვათ, ეს არის გაუნათლებლობა. სინამდვილეში, ნებისმიერი გამწმენდი სილამაზის პროდუქტი არის დაბალანსებული pH. თუ pH ფორმულა არ არის დაბალანსებული, მაშინ პროდუქტი უბრალოდ გაფუჭდება. ამავდროულად, pH შეიძლება იყოს აბსოლუტურად ნებისმიერი, არის პროფესიონალური პილინგი 2,0 მჟავიანობის დონით და არის ბუნებრივი საპნები 8,0-ით და ყველა მათგანი დაბალანსებულია.

რა არის საშიში ალკალიზაცია:მაღალი pH-ის მქონე პროდუქტების გამოყენებისას ის კომპონენტები, რომლებიც მოსასხამს მჟავე ხდის, ირეცხება. კანი, რა თქმა უნდა, აღადგენს დანაკარგებს, მაგრამ ამას დრო დასჭირდება. ცხიმიანი კანი 3 საათში გამოჯანმრთელდება, მშრალ კანს 14 საათამდე სჭირდება და ეს განსაკუთრებით გაუჭირდება, რადგან 14 საათში შეგიძლიათ კიდევ ერთხელ დაიბანოთ თავი, ანუ „მოჯადოებული წრე“ ვერ დაირღვევა. კანი არასოდეს აღდგება სრულად. შედეგად, დაიწყება კანის კოლონიზაცია მავნე მიკროორგანიზმებით და მიიღებთ ანთებით რეაქციას. მავნე მიკროორგანიზმების უმეტესობისთვის ოპტიმალური პირობებია pH-ის დონე დაახლოებით 7.0, ხოლო აკნეს ბაქტერიები ვითარდება უკვე მაშინ, როდესაც კანის pH მხოლოდ 5.5-ს გადააჭარბებს.

pH-ის ირგვლივ აურზაურმა და აჟიოტაჟმა წარმოშვა მრავალი ძალიან მტკივნეული მითი, რომლებიც ტრიალებს ბლოგიდან ბლოგამდე და სტატიიდან სტატიაში. ერთი შეხედვით, ინფორმაცია დამაჯერებლად გამოიყურება: არ დაიბანოთ სახე საპნით, ცხიმიანი კანი უფრო ძლიერად უნდა გაიწმინდოს და რაც მთავარია, ეტიკეტზე იგივე მაჩვენებელი უნდა იყოს 5,5. სინამდვილეში, ყველაფერი გარკვეულწილად უფრო რთულია.

მითი #1: საპონი აშრობს კანს.

• ნატურალური საპონი- მყარი პროდუქტი, უმაღლესი ცხიმოვანი მჟავების და გლიცეროლის ნარევი. ცხიმოვანი მჟავები შედგება მცენარეული ზეთებისა და ცხოველური ცხიმებისგან. საპნის წარმოება ეფუძნება საპონიფიკაციის რეაქციას, რის შედეგადაც წარმოიქმნება ტუტე ლითონის მარილები და სპირტები. მაშინაც კი, თუ საპონი დატოვებს სასიამოვნო ცხიმიან ფენას, ასეთი საპნის pH ყოველთვის იქნება ტუტე - 9-11.
• სინდეტის საპონი- მყარი პროდუქტი, სინთეზური სარეცხი საშუალებებისა და საპნების ნარევი (არაუმეტეს 10%), რომლებიც გაცილებით ნაკლებად აშრობენ კანს.

თუ კომპონენტების სიის დასაწყისში ეტიკეტზე ვხედავთ სურფაქტანტს, როგორიცაა ლაურილის სულფატი ან ნატრიუმის ლაუროილ იზეთიონატი, ეს არის სინდეტი, სავარაუდოდ ნეიტრალური pH-ით. დიახ, გამწმენდ საშუალებებში ძალიან აგრესიულ ლაურილის სულფატს აქვს 5,5 მჟავიანობა! მაგრამ თუ ნატრიუმის პალმატის მსგავსი რამ სიის სათავეშია, მაშინ ეს, სავარაუდოდ, ბუნებრივი ტუტე საპონია.

ჩვენ მიჩვეულები ვართ საპონს ვუწოდოთ რაღაც სიმსივნე, აქედან გამომდინარეობს დაბნეულობა. მაგრამ, როგორც ხედავთ, არის განსხვავება, სინდეტი შეიძლება მიიყვანოთ ნეიტრალურ ან ოდნავ მჟავე pH-მდე (ეს არის სუპერმარკეტების თაროებზე არსებული საპნების უმეტესობა), მაგრამ "ხელნაკეთი" და სხვა "შავი აფრიკული" ნაჭრებს აქვთ pH. 10.5-დან 11.0-მდე. ასე რომ, გავლენა მჟავას მანტიაზე განსხვავებული იქნება.

მითი ნომერი 2. დაიბანეთ ცხიმიანი კანი უფრო მკაცრად, საერთოდ არ დაიბანოთ მშრალი კანი.

ცხიმიან კანში ცხიმოვანი ჯირკვლები მართლაც ძალიან აქტიურია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჭარბი ცხიმიც არის, რომლის ამოღებას ბევრი ადამიანი ყველანაირად ცდილობს. გამოიყენება ბუნებრივი საპონი "ძვირფასი ზეთებისგან" და ტონერები შემკვრელი და ალკოჰოლური საშუალებებით და მრავალი სხვა.

შედეგი, როგორც წესი, სავალალოა - დეჰიდრატირებული, მგრძნობიარე, მაგრამ მაინც ცხიმიანი კანი (T-ზონაში), ყველაზე ხშირად აკნე. მიზეზი უკვე გესმით: მჟავე მანტია გატეხილია და პათოგენური მიკროფლორა იწყებს ზრდას. აკნე ცხიმიან კანს არ სჭირდება შემდგომი ალკალიზაცია. თქვენი არჩევანი არის ზუსტად საპირისპირო მიმართულებით - მჟავე მოვლის საშუალებები. ტყუილად არ არის, რომ პრობლემური კანის პროდუქტები ხშირად შეიცავს სალიცილის მჟავას, რომლის სამუშაო pH დიაპაზონი დაახლოებით 3,5-ია.

მშრალ კანს ასევე აქვს გაზრდილი pH, რადგან ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლები არც თუ ისე აქტიურია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მანტიაში არ არის საკმარისი „მჟავები“. მშრალი კანის მოვლისას ასევე უმჯობესია აირჩიოთ პროდუქტები მჟავე pH-ით, მაგრამ კომპოზიციაში მოძებნეთ არა სალიცილის, არამედ გლიკოლის ან რძემჟავა მჟავები, რომლებიც, გარდა აქერცვლისა, ატენიანებენ.

მითი #3: pH 5.5 დაიცავს თქვენს კანს გაღიზიანებისგან.

ძალიან მოსახერხებელი მითი. როგორც ჩანს, ყველაფერი ასე მარტივია, მხოლოდ ერთი პარამეტრის თვალყურის დევნება. სამწუხაროდ, გამაღიზიანებელი ეფექტი მიიღება მრავალი ფაქტორის კომბინაციით - ზედაპირულად აქტიური ნივთიერებების აგრესიულობით, მათი კომბინაციით, ფორმულაში დამატებითი დამარბილებელი ნივთიერებებით, არომატებით და ბოლოს, pH. ჩვენი კანი ძალიან რთული სტრუქტურაა, გარდა იმისა, რომ გავლენას ახდენს მჟავე მანტიაზე, გამწმენდები ასევე მოქმედებს დამცავ ბარიერულ ლიპიდებზე და ცილებსაც კი. ასე რომ, არ დაიჯეროთ, რომ ეტიკეტზე "5.5" დაგიცავთ ყველა უსიამოვნებისგან, თქვენ ყურადღებით უნდა შეისწავლოთ შემადგენლობა.

დღეს ბაზარზე არსებული პროდუქტების უმეტესობას აქვს pH 5,5-7,0, რაც სავსებით ნორმალურია ჯანსაღი კანისთვის, მაგრამ თუ აკნე ან მშრალი კანი გაქვთ, მას უკვე აქვს მომატებული pH და მჟავე პროდუქტი აუცილებლად თქვენი არჩევანი უნდა იყოს.

ტატიანა მორისონი

ფოტო istockphoto.com

ადამიანის კანი შეიცავს წყლის მოლეკულებს და, შესაბამისად, აქვს საკუთარი მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი (pH), რომელიც შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანის კანის მდგომარეობიდან გამომდინარე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, კანის pH არის მჟავისა და ტუტეს შემცველობა. „კანის pH არის ერთგვარი დაცვა მავნე ფაქტორებისგან, რაც არ იძლევა ადგილობრივი იმუნური სისტემის დატვირთვის საშუალებას“, – განმარტავს მარია სოკოლოვა, სილამაზისა და ჯანმრთელობის ცენტრის Essence-ის კოსმეტოლოგი.

„მჟავა-ტუტოვანი გარემოს ყველაზე მნიშვნელოვანი ფუნქციაა დაცვა პათოგენური ფლორისგან: მჟავიანობა უზრუნველყოფს კანის უჯრედების კოორდინირებულ მუშაობას, კანის ზედაპირზე მიკროფლორას კონტროლს და ხელს უშლის პათოგენური ფლორის რეპროდუქციას. გარდა ამისა, pH-ის დონე გავლენას ახდენს რქოვანას ფენის განახლების სიჩქარეზე“, - დასძენს ტაისია პეტროვა, კოსმეტოლოგი და ესთეტიკოსი დაბერების კონტროლის ესთეტიკური მედიცინის კლინიკაში.

როგორ განვსაზღვროთ pH დონე

იმისათვის, რომ კანმა შეინარჩუნოს საჭირო ტენიანობის ბალანსი და იყოს მაღალი მდგრადი ინფექციების და სხვა გარეგანი გამღიზიანებლების მიმართ, pH დონე უნდა იყოს 5,5. როგორც კი ადგილი აქვს ცვლას ამა თუ იმ მიმართულებით, იწყება კანის პრობლემები. ანუ მშრალი კანი ხასიათდება 3-დან 5,5-მდე ბალანსით, რაც მიუთითებს დომინანტურ მჟავე გარემოზე. 5,7-დან 6-მდე რიცხვები დამახასიათებელია ცხიმიანი კანისთვის, რომელშიც ჭარბობს ტუტე გარემო. იმის დადგენა, რომ მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი შეიცვალა საკმაოდ მარტივია: თუ pH ძალიან დაბალია, ამას მიანიშნებს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა კანის აქერცვლა, ძლიერი სიმშრალე და დაჭიმულობა, ქავილი, სიწითლე და ასევე იქნება უსიამოვნო ან თუნდაც მტკივნეული რეაქცია დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებისას. ამაღლებული pH დონე იძლევა ცხიმიან ბზინვარებას, გამონაყარს და გაფართოებულ ფორებს, ”- ამბობს მარია სოკოლოვა.

კანის pH-ის განსაზღვრის მრავალი მეთოდი არსებობს და ყველაზე გავრცელებულია ინდიკატორების გამოყენება. „ინდიკატორები არის სხვადასხვა ფერის ლაკმუსის ქაღალდები, რომლებიც ფერს მჟავიანობის მიხედვით იცვლის. ამ მეთოდის უპირატესობა ის არის, რომ ის იაფია, მაგრამ სიზუსტის მოსალოდნელი არ არის. კანის მჟავიანობის უფრო ზუსტად დასადგენად, გამოიყენება pH მეტრი - სპეციალური მოწყობილობა, ”- განმარტავს ვიქტორია ჟოვტუნი, კოსმეტოლოგი და დერმატოლოგი ღია კლინიკაში.

„სილამაზის სალონებში, პორტატული არაინვაზიური ელექტრონული ტესტერები ინდიკატორით ან შუშის ელექტროდით გამოიყენება მჟავიანობის დონის დასადგენად რიცხვითი თვალსაზრისით - pH მეტრი“, განმარტავს ნატალია ფროლოვა, დერმატოლოგი და კოსმეტოლოგი Golden Mandarin Health and Beauty Center-ში.

რატომ არის ცუდი pH დისბალანსი და როგორ ავირჩიოთ პროდუქტები

ნორმალური მჟავიანობისგან გადახრები შეიძლება იყოს მრავალი სერიოზული ბარიერის დისფუნქციის მიზეზი ან შედეგი. „მაგალითად, წყლის გარემოს და მჟავიანობის რეგულირებაში მონაწილე ლიპიდების სინთეზის დარღვევა იწვევს კანის გაღიზიანებას, მათ სიმშრალეს და სიწითლეს. და მათში პათოგენური მიკროორგანიზმების განვითარებას. ეს ცვლილებები ხდება ფსორიაზის დროს (აქ არის გადახრა ნორმიდან მჟავე მხარეს), დერმატიტი და აკნე (აქ არის გადახრა ტუტეზე). მაგალითად, აკნესთან ერთად, კანის pH დაახლოებით 6 ერთეულია, ”- ამბობს კრისტინა კომისაროვა, იტალიური სილამაზის სალონის დომენიკო კასტელოს კოსმეტოლოგი.

ტუტე გარემოს გავრცელება კანში იწვევს ბაქტერიების გამრავლებას, რომლებსაც შეუძლიათ აკნეს პროვოცირება. როდესაც ბალანსი მცირდება მჟავე გარემოსკენ, კანი ხდება არა მხოლოდ მშრალი, არამედ ძალიან მშრალი. ასეთი დერმისი ცუდად ინარჩუნებს სითხეს, განიცდის დეჰიდრატაციას და ხდება მიკროტრავმისადმი მიდრეკილება. ბაქტერიები კანში შედიან ამ ღია კარიბჭით და შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და კანის დაავადებები.

კანის გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად, ღირს კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება ისეთივე pH დონის, როგორიც კანის pH. თუმცა, პრაქტიკაში ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. „ხშირად სახლის მოვლის კრემებს აქვთ pH 5-9 და მათი გამოყენება დიდი შეშფოთების გარეშე შეიძლება. არსებობს მრავალი პილინგი და კრემი 1-დან 5-მდე pH-ით, რომლებსაც არასწორად გამოყენების შემთხვევაში შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ კანს, ამიტომ ეს პროდუქტები უნდა იქნას გამოყენებული სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ. ვიქტორია ჟოვტუნი აფრთხილებს. - ტუალეტის საპნის გამოყენებისას, რომლის მჟავიანობის დონეა 9–11, სახის კანზე რჩება მაგნიუმის და კალციუმის მარილები. ეს იწვევს პილინგის პროვოცირებას და კანზე ალერგიული რეაქციების წარმოქმნას. გამოყენებული კოსმეტიკური საშუალებების თვისებები დამოკიდებულია არა მხოლოდ pH მნიშვნელობაზე, არამედ სასარგებლო კომპონენტების შემცველობაზე, წყლის მახასიათებლებზე და მიკრობიოლოგიურ სისუფთავეზე“.

„თხელი მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებში ეპიდერმული ლიპიდების სინთეზი დარღვეულია და კანს აქვს ძალიან თხელი რქოვანა შრე, რომელიც ვერ ასრულებს თავის დამცავ ფუნქციებს, ამიტომ თუ კოსმეტიკურ პროდუქტს აქვს pH 4,5-ზე დაბალი, ეს გამოიწვევს გაღიზიანებას და სიწითლეს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ პროდუქტები 5,5 pH-ით. მაგრამ მათთვის, ვისაც აქვს ცხიმიანი და პრობლემური კანი, მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის ნორმალიზებისთვის, უნდა მიიღოთ პრეპარატები pH 4,0-4,5, და არა 5,5, განმარტავს ნატალია ფროლოვა. - კოსმეტიკური პროდუქტების არჩევისას არ არის საჭირო ნიშანზე „pH დაბალანსებული“ მიაქციოთ ყურადღება. შეიძლება ასე არ იყოს, მაგრამ თუ პრეპარატი სერტიფიცირებულია, ცხადია. გაყიდვაში გამოდის სერთიფიცირებული კოსმეტიკური პრეპარატები, რომლებიც არ ცვლის pH-ს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ხელშესახებ ზიანს მოუტანს“.

ტონიკის გამოყენების აუცილებლობის შესახებ

განცხადება, რომ კრემი არ შეიძლება წაისვათ ტონიკის გარეშე, რადგან ის არის კოსმეტიკური საშუალებების გამტარი, საკმაოდ საკამათოა. „ერთადერთი დაბრკოლება, რომელსაც კოსმეტიკა თავის გზაზე აწყდება, არის რქოვანა შრე (ეს იხსნება აქერცვლა) და მცირე მანძილი თავად კანის უჯრედებს შორის, რაც არ აძლევს მასში დიდ მოლეკულებს შეღწევის საშუალებას.

„არსებობენ ადამიანები, რომლებიც კარგად აკეთებენ ტონუსს და აბსოლუტურად კმაყოფილნი არიან კანის მდგომარეობით, მაშინ უნდა გამოიყენოთ C ვიტამინის შრატი - მას აქვს მჟავე გარემო და გარეცხვის შემდეგ ასწორებს pH დონეს“, - დასძენს ტაისია პეტროვა.

შეგიძლიათ გააკეთოთ ტონიკის გარეშე. თავდაპირველად, ტონიკებს იყენებდნენ კანის pH-ის აღსადგენად დაბანის შემდეგ, რადგან ბევრი გამწმენდი შეიცავდა ზედაპირულ აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც ტუტეა. დღეს საკმაოდ ნაზი გამწმენდებია ხელმისაწვდომი და ბევრი მათგანი საერთოდ არ შეიცავს საპონს. ამიტომ ისინი პრაქტიკულად არ არღვევენ კანის მჟავიანობას და თუ არღვევენ, გაცილებით რბილია და საკმაოდ სწრაფად აღდგება თავისთავად.

როგორ განვსაზღვროთ კანის pH დონე, როგორ შევინარჩუნოთ იგი ნორმაში (და საჭიროა თუ არა), შევარჩიოთ თუ არა კოსმეტიკა მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის მაჩვენებლის მიხედვით - ამ ყველაფრის შესახებ წაიკითხეთ ჩვენს სტატიაში.

ლათინურიდან თარგმნილი, pH (pondus Hydrogenii) ნიშნავს "წყალბადის ძალას". სკოლის დროიდან ყველამ იცის, რომ კანის pH არის მჟავისა და ტუტეების მაჩვენებელი. და, ალბათ, სწორედ აქ მთავრდება ადამიანების უმეტესობის ცოდნა მჟავა-ტუტოვანი გარემოს შესახებ.

ამ უსამართლობის გამოსასწორებლად ლეტიდორმა დახმარებისთვის მიმართა სილამაზის სალონების ქსელის Orange-ის (სანქტ-პეტერბურგი) კოსმეტოლოგს მარია ბურაკოვას.

ფაქტი ნომერი 1: ჩვენი სხეულის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია მჟავა-ტუტოვანი ბალანსზე

მჟავა-ტუტოვანი გარემოს აქვს მრავალი ფუნქცია. მასზეა დამოკიდებული უჯრედების სწორი დაყოფა, ფერმენტების მუშაობა, ჰორმონების გამომუშავება, ენერგიის გაცვლა, დაცვა პათოგენური ფლორისგან, ჩვენი კანის რქოვანა შრის განახლების ტემპი.

ჩვენი სხეული შექმნილია ისე, რომ ის არეგულირებს pH-ს თითოეულ უჯრედში.

ძლიერი მჟავიანობის ან ალკალიზაციის დროს უჯრედები იღუპებიან. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის შენარჩუნება.

პროდუქტები ფოტოზე: ჰიდროფილური ზეთი მაკიაჟისა და მინარევების მოსაშორებლად, Dermalogica; აღმდგენი კრემი Regen Ceutic, Dermaceutic; სახის ნისლი Goog Cera, Holika Holika; ულტრა დამატენიანებელი შრატი ბიოაქტიური წყლით, TOPICREM; ყვავილოვანი მატონიზირებელი სპრეი, Kypwell; მიცელარული წყალი ბალახებით, Kiehl's

ფაქტი #2: კანის pH დონე შეიძლება განისაზღვროს მისი მთლიანი მდგომარეობის მიხედვით

კანის ოპტიმალური pH დონე ითვლება 5,5 (3,5-დან 5,9-მდე). ამასთან, ცხიმიან კანს უფრო ტუტე გარემო აქვს - 5,7-6, ხოლო მშრალ კანს მჟავე გარემო - 3-5,2.

თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად განსაზღვროთ მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი გარკვეული ნიშნებით: თუ კანი გახდა უფრო მგრძნობიარე, გაღიზიანებული, გაჩნდა ზედმეტი აქერცვლა, სიმშრალე, დაჭიმულობა, მაშინ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ pH გადავიდა მჟავე მხარეს.

მაგრამ სახეზე აკნეს გამოჩენა, ანთებითი ელემენტები, ზედმეტი ცხიმიანობა, ცხიმიანი ბზინვარება, ფორების გაფართოება მიუთითებს იმაზე, რომ ხდება კანის ალკალიზაცია.

ასევე სახლში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლაკმუსის ქაღალდები, რომლებიც იყიდება ნებისმიერ აფთიაქში. თუმცა, ეს მეთოდი არაეფექტურია.

ასევე არსებობს სხვადასხვა ტესტები, რომელთა კითხვებზე პასუხის გაცემით შეგიძლიათ გაიგოთ თქვენი მჟავიანობის დონე.

ხოლო კოსმეტოლოგებს აქვთ სპეციალური მოწყობილობა, pH მეტრი, რომელიც ზუსტად განსაზღვრავს მჟავიანობის დონეს.

ფაქტი #3: კანის pH მუდმივად იცვლება

კანის pH დონე შეიძლება შეიცვალოს მთელი დღის განმავლობაში. ეს დამოკიდებულია სათანადო მოვლაზე, კანის გაწმენდაზე და მაღალი ხარისხის კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებაზე, წყლის სიხისტის ხარისხზე, დიეტაზე (მაგალითად, ტკბილეული ამჟავებს ჩვენს ორგანიზმს, მაგრამ ცხარე და მარილიანი ტუტეებს), ალკოჰოლის დალევაზე, სასმელის რეჟიმზე. , მედიკამენტების მიღებაზე.

რა თქმა უნდა, კანის pH-იც იცვლება მთელი წლის განმავლობაში. ეს დამოკიდებულია მზის გამოსხივებაზე, იმაზე, თუ რამდენად კომპეტენტურად დავიცვათ კანი ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.

როგორც კი ჩვენი კანი რეაგირებს ჩვეულებრივ, როგორც ჩანს, ფაქტორებზე, რომლებიც არ არის შეჩვეული ან მოსალოდნელი, შეგვიძლია ვისაუბროთ მჟავას ბალანსის ცვლილებაზე ამა თუ იმ მიმართულებით.

ფაქტი #4: კანის არანორმალურმა pH-მა შეიძლება გამოიწვიოს კანის ბარიერის ფუნქციის დაზიანება

როდესაც pH გადადის ტუტე გარემოზე, ცხიმოვანი ჯირკვლები იწყებენ მეტი ცხიმის გამოყოფას, რაც ბაქტერიების გამრავლების საფუძველია. შედეგად სახეზე ჩნდება აკნე, კომედონები და სხვა ანთებები.

როდესაც pH გადადის მჟავე გარემოში, კანი ხდება ძალიან მშრალი. ასეთ კანზე ჩნდება მიკრობზარები, რომლებიც შემდგომში შეიძლება დაინფიცირდეს ბაქტერიებით და გამოიწვიოს გაღიზიანება და კანის დაავადებები.

კანის pH-ის დასაბალანსებლად უნდა იხელმძღვანელოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით, იკვებოთ სწორად, აირჩიოთ მაღალი ხარისხის სერტიფიცირებული კოსმეტიკა სახლის მოვლისთვის, დაიცვათ კანი მზისგან და რეგულარულად ეწვიოთ კოსმეტოლოგს.

ფაქტი #5: კოსმეტიკური საშუალებების pH შეიძლება განსხვავდებოდეს კანის pH-ისგან

თქვენ უნდა გამოიყენოთ კოსმეტიკა ინდივიდუალურად, შეარჩიეთ იგი თქვენი კანის ტიპის მიხედვით. გაითვალისწინეთ, რომ კოსმეტიკური საშუალებების pH შეიძლება განსხვავდებოდეს კანის pH-ისგან.

მაგალითად, ცხიმიან და პრობლემურ კანს pH 5,7-6 (ტუტე) დონე სჭირდება დამჟავებას. ყველაზე ოპტიმალური კოსმეტიკური პროდუქტები იქნება პრეპარატები, რომელთა pH დონეა 4.0–4.5.

თხელ და მგრძნობიარე კანს, რომლის pH 4,5-ზე დაბალია, სჭირდება პროდუქტები 5,5 pH-ით, რადგან სხვა პროდუქტებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და აქერცვლა.

მაგრამ ნორმალური კანი მოითხოვს კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებას დაბალანსებული pH-ით, რათა შეინარჩუნოს დამცავი თვისებები.

სახლში აგრესიული პილინგის ხშირმა და არასწორმა გამოყენებამ, ასევე AHA მჟავებით კოსმეტიკის ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება დააზიანოს წყალ-ლიპიდური შრე და გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება.

აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია ასეთი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების კონტროლი და კოსმეტოლოგის რეკომენდაციების მკაცრად დაცვა.

ფაქტი #6: კოსმეტიკური საშუალებების pH-ის დადგენა შესაძლებელია სახლში

მწარმოებლები ყოველთვის არ მიუთითებენ შეფუთვაზე კოსმეტიკური პროდუქტის pH დონეს. მისი ამოცნობისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ტესტის ზოლები (ამისთვის პროდუქტის ჩაის კოვზს ურევენ ოთხი ჩაის კოვზ წყალს).

თუ ხელზე არ გაქვთ ასეთი ზოლები, მაშინ ყურადღება მიაქციეთ, როგორ გრძნობთ თავს კრემის გამოყენების შემდეგ. კომფორტული ხართ - ეს ნიშნავს, რომ პროდუქტი შესაფერისია, შეგიძლიათ გააგრძელოთ მისი გამოყენება.

ხოლო თუ კრემი არ გიხდებათ, მაშინ კანი მასზე რეაგირებს სიწითლით, აქერცლით, ქავილით, სიმშრალით, ან პირიქით, ცხიმიანი ბზინვარებით, შავი წერტილებით, აკნეებით, ჩაკეტილი ფორებით.

ფაქტი # 7: ტონერები ნორმალიზებენ კანის pH ბალანსს

ონკანის მყარი წყლით დაბანა და ტუტე გამწმენდი საშუალებების გამოყენება არღვევს მჟავას ბალანსს. ტონიკის გამოყენება ხელს უწყობს pH-ის სწრაფ აღდგენას, ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებას.

გარდა ამისა, ტონიკი არის სასარგებლო ნივთიერებების გამტარი, რომელიც გამოიყენება კანზე მისი გამოყენების შემდეგ შრატებიდან და კრემებიდან. მას აქვს ძლიერი გამაგრილებელი თვისებები.

მაგრამ თქვენ უნდა აირჩიოთ ტონიკი ინდივიდუალურად, დერმის მახასიათებლების გათვალისწინებით.

უმჯობესია, ეს მისია მიანდოთ სპეციალისტს, რომელიც შეგირჩევთ ინდივიდუალურ მოვლას.

როდესაც pH ბალანსი დარღვეულია, ეპიდერმისი დაუყოვნებლივ აცნობიერებს მის უკმაყოფილებას. Როგორ? მრავალი განსხვავებული გზით. კანმა შეიძლება დაიწყოს ანთება და გაღიზიანება წვრილმანებზე, ან თუნდაც გადაიზარდოს ზედმეტად მგრძნობიარედ. ყველაზე უარეს გარემოებებში, არსებობს აკნეს მიღების შანსი. კანის მჟავა-ტუტოვანი გარემოსა და მის გარეგნობას შორის პირდაპირი კავშირი თქვენთვის სულ მცირე ერთ რამეს ნიშნავს: გამწმენდის ან კრემის შეფუთვაზე ხაზი „აორმალიზებს pH ბალანსს“ ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მარკეტერების მაცდური დაპირებები.

ახლა თქვენ იცით, რატომ უნდა იზრუნოთ ამ ორ უცნაურ ასოზე - pH. თუ ხშირად გამოტოვებდით ქიმიას, გეუბნებით: ინგლისურიდან თარგმნილი, ეს აბრევიატურა ნიშნავს "პოტენციურ წყალბადს" (პოტენციური წყალბადი) და გამოიყენება მჟავისა და ტუტის თანაფარდობის აღსანიშნავად ნებისმიერ საკითხში. pH-ის სკალის მინიმალური მნიშვნელობა არის 0 (აქ მჟავა ჭარბობს), მაქსიმალური 12 (შესაბამისად, ტუტე). კოსმეტოლოგებისთვის pH მნიშვნელობა მიუთითებს ეპიდერმისის მდგომარეობაზე.

ადამიანის კანის pH ბალანსი 3-დან 7-მდე მერყეობს და სპეციალისტის ამოცანაა ეს რიცხვები ოქროს სტანდარტთან მიახლოება, ანუ 5,5, ან თუნდაც მათი შენარჩუნება 5,2-5,7 ერთეულში. თუ გამუდმებით გრძნობთ დაჭიმულობას და სიმშრალეს და თვალების ირგვლივ ტერიტორია უკვე დაფარული იყო ნაოჭების თხელი ქსელით 25-ზე, სავარაუდოდ, თქვენს pH-ში ტუტე ჭარბობს. მეორე უკიდურესობაა მომატებული მჟავიანობა, როდესაც სახეზე ცხიმიანი ბზინვარება და გამონაყარი ჩნდება, კანის მგრძნობელობა მატულობს. გამოიტანეთ დასკვნები: თუ გაარკვიეთ თქვენი მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის მნიშვნელობა და დაიწყეთ სახის სათანადოდ მოვლა, ცხიმიანი ან მშრალი კანიც კი შეიძლება ნორმალურად გადაიზარდოს.

1. ფიზიოლოგიური გამწმენდი გელი, La Roche-Posay
2. Cellular Power შრატი, La Prairie
3. პილინგის განახლება, მხატვრულობა

ტესტი

იპოვეთ თქვენი ბალანსი

საბედნიეროდ, კანის სიმშვიდეზე მიყვანა უფრო ადვილია, ვიდრე ნერვული სისტემა. იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს, დაასრულეთ დავალება. გულწრფელად უპასუხეთ კითხვებს და დაიმახსოვრე შედეგები. შემდეგ - დათვალეთ რომელი პასუხია (A, B ან C) მეტი და წაიკითხეთ, როგორ დააბრუნოთ pH ოპტიმალურ მნიშვნელობამდე.

1. როგორ გამოიყურება თქვენი კანი გაწმენდის შემდეგ?
ა) რბილი და გლუვი.
ბ) მჭიდრო და მშრალი.
გ) ცოტა ცხიმიანი და არც ისე სუფთა.

2. დღეში რამდენჯერ ატენიანებთ სახეს?
ა) ორი. დილით და საღამოს.
ბ) ერთი.
გ) არასოდეს.

3. ხდება თუ არა, რომ კანი იწყებს უცნაურ რეაქციას პროდუქტებზე, რომლებსაც დიდი ხანია იყენებთ? ჩვენ ვსაუბრობთ დეკორატიულ კოსმეტიკაზე და მოვლაზე.
ა) არა, ეს არ შემიმჩნევია.
ბ) ზოგჯერ ხდება მსგავსი რამ.
გ) დიახ. და ამ ბოლო დროს ის ძალადობრივად რეაგირებს ყველაფერზე, რასაც მე ვთავაზობ.

4. რამდენად ხშირად შრება კანი, აქერცლება, წითლდება?
ა) არასოდეს.
ბ) ხანდახან.
გ) რეგულარულად.

5. შეგიმჩნევიათ, რომ დილით კანი უფრო ცუდად გამოიყურება, ვიდრე საღამოს? ძილის შემდეგ ის უფრო დუნდება, ნაოჭები კი უფრო ღრმად ჩნდება.
ა) არა.
ბ) დიახ, რეგულარულად ვუყურებ.
გ) ძალიან იშვიათ შემთხვევებში.

6. თქვენი კანი ხდება ძალიან ცხიმიანი და ანთებული დროდადრო.
ა) არა.
ბ) დროდადრო ხდება, მაგრამ შემდეგ ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება.
გ) დიახ.

7. ხშირია სიწითლე და გაღიზიანება?
ა) არა.
ბ) მხოლოდ კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების შემდეგ.
გ) დიახ.

8. თქვენი კანი გამოიყურება შეშუპებული და ბზინვარე?
ა) დიახ, თითქმის ყოველთვის.
ბ) იშვიათად.
გ) ის საკმაოდ მბზინავია.

თუ ვარიანტი A არის თქვენი მთავარი პასუხი, მაშინ თქვენი pH არის...
... ოპტიმალური
თქვენი კანი საუკეთესო დროს გადის: ის მშვიდ მდგომარეობაშია და არაფერი აწუხებს მას. ვიმედოვნებთ, რომ ეს ყოველთვის ასე იქნება. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ უახლოეს მომავალში სახეზე ნაოჭები ან წითელი ლაქები გაქრება. და ეს არ არის მხოლოდ ბედნიერი დამთხვევა - ჩვენ გაქებთ თქვენი წარმატებისთვის დამატენიანებელში, აქერცვლასა და თქვენთვის შესაფერისი კოსმეტიკის გამოყენებაში. გააგრძელე კარგი საქმე.

თუ ვარიანტი B არის თქვენი ნომერ პირველი პასუხი, მაშინ თქვენი pH არის...
...ძალიან მაღალი
ეს ნიშნავს, რომ კანს ხანგრძლივი დროით სჭირდება დამატებითი დატენიანება, შრება და იტანჯება, გარდა ამისა, თავისი ბუნებით მიდრეკილია ნაოჭების ადრეული გაჩენისკენ. ტუტეს დონე, სამწუხაროდ, გადადის. თქვენი ეპიდერმისი პრაქტიკულად მოკლებულია დამცავ ლიპიდებს: მას ნამდვილად არ შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს ბაქტერიებს, ულტრაიისფერ სხივებს ან გარემოს მკაცრ ზემოქმედებას. დაფიქრდით სწორია თუ არა და რაც მთავარია, ხშირად ასუფთავებთ და ატენიანებთ კანს, იყენებთ თუ არა რეგულარულად სკრაბებს.

თუ ვარიანტი C არის თქვენი მთავარი პასუხი, მაშინ თქვენი pH არის...
...ძალიან დაბალი
ჩვენ ვბედავთ ვივარაუდოთ, რომ თქვენ იცით რაიმე ცხიმიანი ბზინვარებისა და კანის მომატებული მგრძნობელობის შესახებ. სახეზე ანთებები ჭარბობს მჟავას დამცავ მანტიაში. თქვენ ალბათ ზედმეტად თავდაუზოგავი ხართ თქვენი კანის გაწმენდისას ან ჭარბად იყენებთ მჟავას პილინგის ჭარბი ცხიმის მოცილების მცდელობას. დაივიწყეთ ეს და მოუსმინეთ WH რეკომენდაციებს.

წყლის გარეშე

გინდ დაიჯერეთ თუ არა, წყალმა შეიძლება დაარღვიოს კანის pH ბალანსი. ჯინეტ გრაფის, მედიცინის დოქტორის, დერმატოლოგიის ასისტენტ პროფესორის მედიცინის მთა სინას მედიცინის სკოლაში, წყალთან მუდმივი კონტაქტი ანადგურებს კანის ლიპიდურ შრეს (ერთ-ერთი ფენა, რომელიც ინარჩუნებს სასარგებლო საკვებ ნივთიერებებს). ამრიგად, მაღალი pH მნიშვნელობის მქონე ეპიდერმისი კარგავს თავის ბუნებრივ შეზეთვას და ხდება უფრო მშრალი და მკაცრი.

თუ pH დაქვეითებულია, კანი ხდება უკიდურესად მგრძნობიარე და ცხიმიანი: ის იწყებს ცხიმის გამოყოფას გადაუდებელი ტემპით ტენიანობის ნაკლებობის კომპენსაციის მიზნით. სცადეთ გადახვიდეთ გამწმენდ საშუალებებზე, რომლებსაც წყალი არ სჭირდებათ. ისინი ადვილად გასარკვევია მათი კრემისებრი ტექსტურით. თუ სახეს ყინულის წყლით დაბანამდე ვერ გაიღვიძებთ, შეცვალეთ იგი თერმული წყლით. უმჯობესია თავი შეიკავოთ ონკანის წყლისგან.

რაც შეეხება სხეულს, ივარჯიშეთ სწრაფად შხაპის მისაღებად. და იყავით ისეთი კეთილი, რომ შეამციროთ აბაზანის დრო. ხოლო დერმატოლოგები კვირაში ერთ ან ორ დღეს გვირჩევენ შხაპის მხარის გვერდის ავლით. ისინი სერიოზულები არიან, დიახ. მაგარი წყალი ორგანიზმისთვის ყველაზე სასარგებლოა. მინიმუმ, არ უნდა იყოს ცხელი - ამ გზით თავიდან აიცილებთ სისხლძარღვების გაფართოებას, ფორების გახსნას და ტენიანობის დაკარგვას. და განიხილეთ ფილტრის დაყენება წყლის სიხისტის შესამცირებლად. ის გადაკეტავს გზას მინერალებისთვის, როგორიცაა ფოსფორი და ქლორი, რომლებიც ასევე უარყოფითად მოქმედებს pH ბალანსზე.

ღამის კრემი

ძილის დროს თქვენი კანის უჯრედები მთელ ძალას თმობენ, რათა გამოჯანმრთელდნენ დღის განმავლობაში მიყენებული ზიანისგან. ასე რომ დაეხმარეთ მათ! მაშინაც კი, თუ დაძინება გეზარებათ, არ დაიზაროთ, ყოველ საღამოს წაისვით ღამის კრემი. აირჩიეთ პროდუქტი A ვიტამინით - ეს არის რეტინოლი. დიდი ხანია ცნობილია, რომ ამ კომპონენტს აქვს სუპერ თვისებები: არბილებს ნაოჭებს და ამცირებს ფორებს, მაგრამ გარდა ამისა, ის ეხმარება კანს ოპტიმალური pH ბალანსის აღდგენისა და შენარჩუნების რთულ ამოცანაში.

1. სახის დამატენიანებელი სითხე Aquamilk, Lancaster
2. გამაგრილებელი გამწმენდი 2 in 1, Weleda
3. დამაბალანსებელი ღამის კრემი კომბინირებული კანისთვის, შესამჩნევი განსხვავება,
ელიზაბეტ არდენი

სკრაბები და გომაჟები

იცით, რატომ არის ბავშვების კანი ასეთი კაშკაშა? დიახ, რადგან მის ზედაპირზე კერატინიზებული უჯრედები თითქმის არ არის. ყოველი დაბადების დღის აღნიშვნისას მათი რიცხვი სწრაფად იზრდება, ხოლო კანში ტენიანობის რაოდენობა კი პირიქით, მცირდება. თქვენი ხსნა მკვდარი უჯრედებისგან არის პილინგი. ეს მარტივია: თუ პერიოდულად აშრებთ და ფანტავთ (ანუ pH მაღალია), შეგიძლიათ ექსპერიმენტი - გამოიყენოთ როგორც აბრაზიული, ასევე მჟავე სკრაბი. თუ pH ნორმაზე დაბალია, გადადით გომაჟებზე - ნაზი ამქერცლავ პროდუქტებზე და მიეცით საკუთარ თავს რაიმე უფრო მკაცრი ორ კვირაში ერთხელ, არა უფრო ხშირად.

რძე და მატონიზირებელი

კანის ფანატიკური წმენდა ცხიმოვან ჯირკვლებს ორჯერ აქტიურს ხდის. მათ არ შეუძლიათ დატოვონ სახე დამცავი ლიპიდური ფენის გარეშე. გამწმენდი საშუალებების უმეტესობა (განსაკუთრებით რის შემდეგაც კანი თითქოს ჭკნება, სანამ სუფთა ჩანს) მჟავეა. მთავარი მაგალითია საპონი, დაივიწყეთ ეს. რძე და ზეთის ემულსიები თქვენს სამსახურშია (ისინი მუშაობენ წყლის გარეშე და აშორებენ ცხიმში ხსნად დამაბინძურებლებს). დაიმახსოვრეთ მატონიზირებელი საშუალება - ის უბრუნებს კანის pH ბალანსს ტუტედან ოდნავ მჟავემდე, იდეალურია თქვენთვის.

Ჰიალურონის მჟავა

ნუ წახვალ ბედისწერასთან: დამატენიანებელი მითითებულია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის. და არა მხოლოდ იმისთვის, რომ თავი დააღწიოთ შებოჭილობას აუზის ან კონდიცირებულ ოთახში ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ. რაც უფრო მეტი ტენიანობაა კანში, მით უკეთესად ახერხებენ ეპიდერმისის უჯრედები მის შენარჩუნებას. ჟანრის კლასიკა არის პროდუქტები ჰიალურონის მჟავით. ეს კომპონენტი თავისთავად შესანიშნავი დამატენიანებელია, მაგრამ ასევე აგროვებს წყალს საჭირო ადგილებში. სახე გეშრება? მოაწყეთ თქვენთვის ინტენსიური თერაპიის მოკლე კურსი - გამოიყენეთ პროდუქტები მჟავების დამატებით (მაგალითად, ხილი). და არ შველის? ღამის კრემს დაუმატეთ წვეთი არგანი ან სხვა ზეთი - ამ გზით თქვენ სწრაფად აღადგენთ ეპიდერმისის დამცავ ფენას, რომელიც ეწინააღმდეგება ტენიანობის აორთქლებას. ცხიმიანი კანის მქონე გოგონებო, წადით მსუბუქი გელების ან გელის კრემების საძიებლად - საბედნიეროდ, დღეს კოსმეტიკის ბაზარზე ასეთი ეგზემპლარი უამრავია.

pH ბალანსის აღდგენა

თუ უგულებელყოფთ ჩვენს ყველა რეკომენდაციას და არ გამოტოვებთ კოსმეტოლოგების სიტყვებს, მაგრამ თქვენს კანს მაინც რაღაც უჭირს (ან გამოჩნდება მუწუკი, ან სადღაც წითლდება), უფრო ახლოს დააკვირდით კოსმეტიკას, რომელიც მიზანმიმართულად მუშაობს. მჟავიანობის აღდგენაზე -ტუტე ბალანსი. მათ ჩვეულებრივ აქვთ შემდეგი სიტყვები: "pH 5.5", "დამაბალანსებელი საშუალება", "აღდგენის პროდუქტი", "კანის pH ბალანსის ნორმალიზება".

1. დამატენიანებელი დამამშვიდებელი კრემი Dermo-Apaisante, Payot
2. დამატენიანებელი მქრქალი სითხე Hydra Sparkling, Givenchy
3. Balatone™ ზედაპირული pH დამამშვიდებელი ლოსიონი,
ZO® Medical ზეინ ობაგის მიერ

ჩვენი ექსპერტი:
ინა სემერხანოვა.დერმატოლოგ-კოსმეტოლოგი, ტრენინგ ცენტრ „ეკვილიბრიუმის“ ტრენინგის მენეჯერი

იდუმალი აბრევიატურა "PH" ნიშნავს მჟავა-ტუტოვანი ბალანსს. კანის ჯანმრთელობა პირდაპირ დამოკიდებულია მის დონეზე. დერმის ზედაპირზე ლიპიდურ ფენას აქვს მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის გარკვეული მაჩვენებლები. ნორმალური PH ითვლება 5,5-ის ინდიკატორად - ეს არის სასაზღვრო მდგომარეობა ტუტე და მჟავე გარემოს შორის. თუ PH დონე ამ მაჩვენებლის ზემოთ ან ქვემოთაა, მაშინ ეს მიუთითებს კანის პრობლემებზე. მჟავე გარემოს გავრცელება გამოიხატება ინდიკატორის შემცირებით: PH ბალანსი 3-დან 5,5-მდე დამახასიათებელია მშრალი კანისთვის. თუ ინდიკატორები ნეიტრალურ მნიშვნელობაზე მაღლა დგას, მაშინ ტუტე გარემო იკავებს და კანი ცხიმიანი ხდება.

PH-ბალანსის დონის ცვლილება იწვევს უსიამოვნო შედეგებს. ტუტე გარემოს გავრცელება იწვევს კანის ზედაპირზე ბაქტერიების რაოდენობის ზრდას, რაც, თავის მხრივ, იწვევს ანთების, აკნეს და სხვადასხვა დერმატიტის გაჩენას. ტუტეების გავლენით ფორები ფართოვდება. საგრძნობლად დაქვეითებულია კანის ტონუსიც, რაც მას დუნდება.
PH ბალანსის დაქვეითება იწვევს ტენის მნიშვნელოვან დაკარგვას, რის შედეგადაც კანი ხდება მშრალი, დაბზარული, მასზე აქერცვლა და სიწითლე.

კანისთვის ოპტიმალურია ოდნავ მჟავე გარემო, რაც გამოიხატება სანუკვარ ფიგურაში 5.5. სწორედ PH-ბალანსის ამ მნიშვნელობით კანს შეუძლია დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს ბაქტერიებს და შეინარჩუნოს ტენიანობის საჭირო დონე.
მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის დონე შეიძლება შეიცვალოს რამდენიმე ფაქტორის გავლენით. იმისათვის, რომ კანი იყოს ჯანმრთელი, საკმარისი არ არის კარგი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება. მნიშვნელოვანია კანის ყოვლისმომცველი მოვლა.

მოდით ვნახოთ, რა ფაქტორებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ PH ბალანსზე.

საჭმელი.
კვება პირდაპირ გავლენას ახდენს არა მხოლოდ თქვენს წონაზე, არამედ კანის მდგომარეობაზეც. ტკბილეულის ბოროტად გამოყენება იწვევს PH ბალანსის ცვლილებას მჟავე გარემოში. თუ შეამჩნევთ, რომ კანი გამომშრალია და აქერცვლას აღენიშნება, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ, რაციონიდან ტკბილეულისა და ნამცხვრების გამორიცხვაა.

ცხარე და დაკონსერვებული საკვების ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს PH მნიშვნელობების დაქვეითება. აკნე დაავადებულებმა სერიოზულად უნდა განიხილონ ყოველდღიური მენიუს გადახედვა.

მზის რადიაცია.
უკონტროლო გარუჯვის მოყვარულებს შეუძლიათ კანისთვის უსიამოვნო შედეგები მოჰყვეს, რადგან მზის სხივებს შეუძლიათ pH-ის ბალანსი შეცვალონ ტუტე გარემოში. შეგიმჩნევიათ, რომ მცხუნვარე მზის ქვეშ რამდენიმე საათის შემდეგ, თქვენი კანი მშრალი და დაჭიმულია? ეს ყველაფერი მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის ნეიტრალური დონის დარღვევის შედეგია. ამიტომ, ექსპერტები მკაცრად გირჩევენ მზის აბაზანების გარეშე არ მიიღოთ.

და დაიმახსოვრე: მზის სხივები ყველაზე აქტიურია დღის განმავლობაში, ამიტომ ეს დრო საუკეთესოდ გაატარო არა სანაპიროზე. თუ ზრუნავთ თქვენს კანზე, მაშინ აირჩიეთ დილის და საღამოს საათები მზის აბაზანებისთვის.

ასაკი.
სამწუხაროდ, ასაკთან ერთად, PH-ბალანსის დონე მნიშვნელოვნად იცვლება ტუტე გარემოს მიმართ. ამიტომ, 40 წლის შემდეგ, თითქმის ყველა აკვირდება კანში გარკვეულ ცვლილებებს: ის დუნდება და დნება, ჩნდება წვრილი ნაოჭები, ფორები ფართოვდება.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ ამ ასაკობრივი მახასიათებლის შესახებ და გაითვალისწინოთ არჩევის დროს.

ზრუნვა.
ოპტიმალური PH ბალანსის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ კანის სწორად გაწმენდა. ცხელი წყლით დაბანა ძალიან ცუდად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე. თქვენ უნდა დაიბანოთ გრილი წყლით სპეციალური პროდუქტებით. უმჯობესია უარი თქვან საპონზე, რადგან ის ბრენდებიც კი, რომლებსაც აქვთ მარკირება "PH - 5.5", ცვლის თანაფარდობას ტუტე მხარესთან. მართალია, ჯანსაღი კანი სწრაფად აღადგენს ბუნებრივ ბალანსს საპნით დაბანის შემდეგაც კი, მაგრამ თუ თქვენს კანს უკვე დაბალი PH-ის მაჩვენებლები აქვს, ამ პროცედურამ შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ კანის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის დონე პირდაპირ დამოკიდებულია სათანადო მოვლაზე. კოსმეტიკური საშუალებების არასწორმა არჩევანმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის გარემოს ცვლილება. კრემები და ტონიკები უნდა შეირჩეს დერმის მახასიათებლების გათვალისწინებით. პროდუქტების გამოყენებამ, რომლებიც არ არის განკუთვნილი თქვენი კანის ტიპისთვის, შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს მისი მდგომარეობა.
სიფრთხილეა საჭირო სპეციალურ პროდუქტებზე, რომლებიც შეიცავს სპეციალურ აქტიურ ნივთიერებებს. მათი უკონტროლო გამოყენებამ შეიძლება დაარღვიოს PH ბალანსი.

მაგალითად, პრობლემური კანის პროდუქტების ხაზი ხშირად შეიცავს სხვადასხვა მჟავებს. ეს ნივთიერებები საკმაოდ აგრესიულია და ჭარბი გამოყენების შემთხვევაში შეუძლიათ მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის შეცვლა. შედეგად, კანი იწყებს აქერცვლას. ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ ანთება და აკნე, არ უნდა ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა და შეეცადოთ, რაც შეიძლება ხშირად გამოიყენოთ სპეციალური პროდუქტები. ეს მიდგომა პრობლემას კი არ გადაჭრის, არამედ მხოლოდ გაამწვავებს. უმჯობესია დაუკავშირდეთ სპეციალისტს, რომელიც შეგირჩევთ ინდივიდუალურ მოვლას.